イーストラザフォードの南西に隣接するラザフォードにニュージャージー・トランジットが運営する近郊電車バーゲン・カウンティ線のラザフォード駅がある。2009年には同駅の手前で分岐するパスカック・バレー線からさらに分岐する形でメドウランズ支線メドウランズ駅（メドウランズ・スポーツ・コンプレックス駅）が開業した。この電車はアムトラックのマンハッタンやニューアークにも駅を持っている。これら大きい都市の駅にはアムトラックの北東回廊を走る中長距離列車も停車する。ニュージャージー・トランジットは近郊電車のほかに路線バスも運営しており、ラザフォードから4系統がマンハッタン島内のポート・オーソリティ・バスターミナル（Port Authority Bus Terminal）へ通じている。ニューヨーク都市圏は3つの規模の大きい空港を持っているが、このうちイーストラザフォードから最も便利に利用できるのはニューアーク国際空港である。同空港はコンチネンタル航空のハブ空港であり、全米、ヨーロッパ各国、さらには日本の成田国際空港からも直行便がある。また、前述ニュージャージー・トランジットの近郊電車も同空港に駅を有しており、イーストラザフォードやニューヨークへのアクセスも便利である。
イーストラザフォードはメドウランズ・スポーツ・コンプレックス（メットライフ・スポーツ・コンプレックス）の所在地として知られている。メドウランズ・スポーツ・コンプレックスはその敷地内にアイゾッド・センターやメットライフ・スタジアム、メドウランズ競馬場を抱える総合スポーツ施設である。アイゾッド・センターはかつてコンチネンタル・エアラインズ・アリーナという名称を持ち、かつてはNBAのニュージャージー・ネッツ、NHLのニュージャージー・デビルスの本拠地でもあった。 メットライフ・スタジアムはNFLのニューヨーク・ジャイアンツとニューヨーク・ジェッツの2チームが本拠地とするスタジアム。2009年までは同じ敷地内にジャイアンツ・スタジアムがあり、こちらも両チームが同居していた他、NASLのニューヨーク・コスモス、MLSのニューヨーク・レッドブルズの本拠地でもあった。メドウランズ・スポーツ・コンプレックスの施設はカレッジ・スポーツにも用いられている。シートンホール大学のバスケットボールチームはアイゾット・センターを本拠にしている。1983年から2002年までは、開幕戦にあたるキックオフ・クラシック（Kickoff Classic）がジャイアンツ・スタジアムで行われていた。
イーストラザフォードは北緯40度49分49秒西経74度5分49秒（40.830158, -74.097079）に位置している。アメリカ合衆国統計局によると、イースト・ラザフォードは総面積10.7km²（4.2mi²）である。このうち9.9km²（3.8mi²）が陸地で0.9km²（0.3mi²）が水域である。総面積の8.19%が水域となっている。町の東にはニュージャージー・メドウランズと呼ばれる、ハドソン川西岸の湿地帯が広がっている。ニューヨークのマンハッタン島は、ニュージャージー・メドウランズとハドソン川を挟んで対岸に位置している。
1889年4月17日、ニュージャージー州法でそれまでのユニオン・タウンシップ（Union Township）が分割され、イーストラザフォードの町の前身となるボイリング・スプリングス・タウンシップ（Boiling Springs Township）が創設された。タウンシップ名は近隣の泉にちなんでつけられた。1893年5月23日、ボイリング・スプリングス・タウンシップは解体され、イーストラザフォードの町が創設された。町名と町政形態が改められたが、町域には変更はなかった。
1966年（昭和41年）11月14日に結成された日本学生同盟（初代委員長齋藤英俊）は、「ヤルタ・ポツダム体制打倒」｢自主憲法制定」「自主防衛体制確立」「北方領土奪還」「全学連打倒」を掲げて大学を中心に活動してきた。日学同委員長を経験した三浦重周は、大学卒業後も政治局長という立場で学生を指導してきたが、1977年（昭和52年）4月29日には社会人戦線としての重遠社を結成し、自ら代表に就任した。重遠社の名前の由来は、1945年（昭和20年）8月14日の終戦の詔書の一節｢任重クシテ道遠キ｣にあるという。
1988年7月5日、男子走幅跳で8m46の自己ベストをマーク。この記録は2013年にアレクサンドル・メンコフが8m56をマークするまでの25年間、ロシア記録として君臨した。1988年9月26日、ソウルオリンピック男子走幅跳決勝で8位に入った。1990年8月31日、スプリト・ヨーロッパ選手権男子三段跳決勝を17m74で制し、1988年ソウルオリンピック男子三段跳チャンピオンであるブルガリアのフリスト・マルコフ（17m43）、同大会銀メダリストであるソビエト連邦のイゴール・ラプシン（17m34）などを抑えてヨーロッパタイトルを獲得した。1991年3月10日、セビリア世界室内選手権男子三段跳決勝ではイゴール・ラプシンに27cm及ばず、17m04の2位に終わり金メダルを逃した。同年8月26日、東京世界選手権男子三段跳決勝ではアメリカ合衆国のケニー・ハリソンに3cm及ばず、17m75の2位に終わり金メダルを逃した。1992年8月3日、バルセロナオリンピック男子三段跳決勝では5回目の跳躍を終えた時点で3位だったが、最終跳躍の6回目でメダル圏外に転落。アメリカ合衆国のマイク・コンリー（18m17）とチャーリー・シンプキンス（17m60）、バハマのフランク・ラザフォード（17m36）に次ぐ17m32の4位に終わり、メダルには4cm届かなかった。1993年8月16日、シュトゥットガルト世界選手権男子三段跳決勝ではマイク・コンリーに21cm及ばず、17m65の2位に終わり金メダルを逃した。1994年2月6日、グルノーブルで開催された国際室内大会の男子三段跳において17m77の室内世界新記録を樹立。マイク・コンリーが1987年に作った従来の記録を1cm更新した。この記録は1997年にキューバのアリーセル・ウルティアが17m83をマークするまでの3年間、室内世界記録として君臨した。また、この記録は2002年にスウェーデンのクリスチャン・オルソンが17m80をマークするまでの8年間、室内ヨーロッパ記録だった。