東亜学園高校時代には、高校3冠を達成。亜細亜大学へ進学。1996年4月、大学卒業後、NECブルーロケッツに入団。入団後、ミドルブロッカーからレフトへ転向した。2001年、全日本代表に初選出され、2001年ワールドグランドチャンピオンズカップ、2002年世界選手権、2003年ワールドカップに出場。2004年アテネオリンピックバレーボール世界最終予選まで代表を務め、全日本ではキャプテンも務めた。2008年5月、現役を引退。
ラムトン (Lambton) 家の跡取りは、日曜日もミサに行かず安息日を守らず釣りばかりしていた。ある日ウィア川で、口の両側に9つの孔があるワームを釣ってしまった。見知らぬ老人が通りかかり、それを川に戻さないようにと忠言したが、跡取りは恐ろしさのあまり近くの井戸にワームを投げ捨ててしまった。その井戸はワームウェル（竜の井戸）と呼ばれるようになった。ワームは成長し、井戸に入りきらないほど大きくなると、丘に出て家畜を貪り食った。そこは今でもワームヒル（ワームの丘）と言われている。この状況を見た跡取りは、責任を感じ、自分の今までの行いの贖罪のため、聖地の巡礼に出た。その間にもワームは成長し、とうとう人々に牛9頭分のミルクを要求するようになった。要求が叶えられないと暴れるこのワームを殺すためさまざまな方法を試みたがことごとく失敗した。7年後に跡取りが旅から戻ると、故郷はワームによってさらに荒れ果てていた。そこで跡取りはブルージーフォードの賢女に助言を求めた。賢女は「鍛冶屋に、槍の先を埋め込んだ鎧を作ってもらい、ウィア川のワームズロック（ワームの岩）で迎え撃つように」と言った。また、受けた傷はすぐに修復してしまうワームなので、賢女はワーム退治の極意も教えた。しかし、教える代償として賢女は「ワームを倒した後、自分の屋敷に帰った時に最初に出迎えた人を必ず殺す」事を要求した。しかも「誓いを破ればラムトン家の者は9代の間ベッドの上で死ぬことはできない」という。跡取りはこの件を了承して賢女に誓いを立てた上でワーム退治の極意を教わり、死闘の末にウィア川でワームを退治した。戦いを終えた跡取りは、合図のラッパを3度吹いた。ラッパは「退治成功」という意味であると同時に、跡取りの猟犬ボリスを解き放つ合図でもあった。しかし、跡取りの無事を喜ぶあまり、館の一同は猟犬を解き放つのを忘れた。館に帰ってきた跡取りを真っ先に迎えたのは父だった。父を殺すわけにはいかず、跡取りはラッパをもう1度鳴らし、解き放たれて駆け寄ってきた猟犬を殺したが、すでに誓いは破られた。以後9代にわたって、ランプトン家の者はベッドの上で死ぬことが出来なかったという。こんにち、ワーム・ヒルはウィア川に近いノース・ピディックにある。また、ワームの育った井戸が復元されている。
ラムトンのワーム（Lambton Worm）は、イギリスの竜伝承である。AT分類300（竜退治説話類型）に属する。この伝承はワームの伝承を代表する有名なものの一つである。なお、この伝承を元にしたオペラも制作され、映画化もされた。
ベガの母親は南イタリアのカラブリア州出身で、父親はウガンダ出身である。父親は1972年にルートヴィヒ・マクシミリアン大学ミュンヘンで生物学を学ぶためドイツへ移った。ベガは6歳までは母親とイタリアで過ごしたが、その後でミュンヘンへ移り住みドイツの小学校に通った。15歳のとき、マイアミで1年半過ごした。また、ウガンダに半年間住んでいた。現在ベガはベルリンに住んでいる。ベガのミュージシャンとしてのキャリアの初めは、ラッパーだった。13歳のとき、2人の友人とヒップ・ホップ・グループを結成した。2年後の1990年、ベガと友人たちで最初のCDを発表した。ベガはマイアミに住んでいるとき、ラテン音楽に出会った。ミュンヘンに戻った後、Lautstartレーベルと契約した。ルー・ベガの音楽は、1940年代・1950年代と現代の音楽の距離を縮めて結合することで成立する。彼の1stシングルは「マンボNo.5」(Mambo No. 5) で、ドイツ、イギリス、フランスなどヨーロッパ中のヒットチャートで1位を獲得し、アメリカ合衆国でも3位を記録した。特にフランスでは12週間1位を獲得する大ヒットとなった。イギリスのテレビ局チャンネル4のテスト・マッチクリケット中継では1999年から2005年まで、この曲が使用されていた。1999年7月19日、アルバム『A Little Bit of Mambo』を発売した。このアルバムはアメリカ合衆国で3位を記録し、彼の本国であるドイツでも3位を記録した。イギリスでは、50位しか記録できなかった。オーストリア、カナダ、フィンランド、ハンガリー、中東、ポルトガル、スイスでは1位を獲得した。2ndシングル「I Got a Girl」は、フランス、フィンランド、ベルギーでトップ10に入った。3rdシングル「Tricky, Tricky」はカナダのチャートで18位を記録し、アメリカのビルボードのチャートで74位を記録した。「Mambo Mambo」はフランスのチャートで11位を記録した。ベガの2枚目のスタジオ・アルバム『Ladies and Gentlemen』は、2001年3月28日に発表された。このアルバムに収録されている「Baby Keep Smiling」は、ブエナ・ビスタ・ソシアル・クラブのコンパイ・セグンドとのデュエットである。彼はディズニーチャンネルのアニメシリーズ『ブランディ アンド Mr.ウィスカーズ』の主題歌を歌った。ベガはドイツのエコー賞で5回ノミネートされ、そのうち2回受賞した。他にはグラミー賞にノミネートされた他、カンヌのワールドミュージック・エンタイテイメント賞、ロサンゼルスの超大作エンターテイメント賞、ヴェローナのフェスティバル・バー、ウィーンのアマデウス賞、ベルリンの Bunteニューフェイス賞を獲得した。ルーのツアーは世界中を回っていて、シェールとアメリカ22都市で行い、南米のリオデジャネイロ、ブエノスアイレス、サンパウロでライヴショーを行って、インドのムンバイ、ニューデリー、チェンナイ、バンガロール、カルカッタでツアーを行った。ヨーロッパでは200回以上コンサートを行い、あわせて300万人以上の客を動員した。2010年にアルバム『Free Again』を発表した。