東京都出身。6歳からバレエを始め、1979年に日本ジュニアバレエに入会した。1982年に、AMステューデンツ第5期生に選抜された。1985年に橘バレヱ学校へ入学し、1989年には牧阿佐美バレヱ団に入団した。以降、同バレヱ団の主力ダンサーとして、団が新しい作品を上演するときの初演キャストに多く選ばれ、海外公演にも参加した。1997年に文化庁芸術家在外研修員に選抜され、サンフランシスコバレエ団で1年の間研鑽を積んだ後に帰国した。その後は牧阿佐美バレヱ団で活動するとともに、新国立劇場バレエ団にも客演した。牧阿佐美バレヱ団が2006年に初演した高円宮憲仁親王の追悼作品『ア・ビアント』では、吉田都とのダブルキャストでヒロイン「カナヤ」役を務め、翌年の再演でも同役を演じた。2007年には、新国立劇場バレエ団の新制作作品『牧阿佐美の「椿姫」』にゲストとして主演している。『ア・ビアント』のカナヤなどの可憐なヒロインから、『三銃士』の強烈な悪女ミレディーに至るまで幅広い役柄を踊りこなし、バランシンやプティなどの作品もレパートリーに入れている。ダンサー、振付家としての活動とともに、後進の指導も手がけている。
一軒屋避難小屋（いっけんやひなんごや）は畦ヶ丸の南山腹、大滝橋から畦ヶ丸への登山道途中の鬼石沢出合（標高約800m）に位置する無人の山小屋（避難小屋）である。一軒家避難小屋と表記されることもある。収容人数は約10人。通年で利用可能だが、トイレは設置されていない。鬼石沢出合は、現在は避難小屋が佇むだけの静かな場所であるが、昭和初期～中期にかけては製炭に従事する人々の生活があり、1943年（昭和18年）には製炭者の子供の教育のために分教場が開設された。1972年（昭和47年）1月には、京浜安保共闘がダイナマイト製造実験をしていたと見られるキャンプ跡が見つかり、当時は大きな騒ぎとなった。避難小屋の横を流れる鬼石沢の下流側に雨棚が、鬼石沢と地獄棚沢が合流する場所には地獄棚があるが、地形が急峻であるため、滝へ向かう一般登山道はない。
畦ヶ丸避難小屋（あぜがまるひなんごや）は畦ヶ丸山頂直下、標高約1,275m地点に位置する無人の山小屋（避難小屋）である。収容人数は約10人。通年で利用可能で、中にはストーブとトイレが設置されている。山頂付近に位置しているため、小屋周辺に水場はないが、山麓から畦ヶ丸への登山道はいずれも沢沿いの道であるため、登山中に沢の水が確保できる。
登山口となる自然教室、大滝橋へは小田急線新松田駅（御殿場線松田駅）および御殿場線谷峨駅より富士急湘南バスの路線バス（<松62> 西丹沢自然教室行き）が出ている。マイカー利用の場合、最寄のインターチェンジは東名高速道路の大井松田ICもしくは御殿場ICである。インターチェンジを降りた後、国道246号を山北町方面へ進み、清水橋交差点を折れて神奈川県道76号を奥まで進むと自然教室へ行くことができる。自然教室の前に駐車場が設けられているが、駐車可能台数が少なく、休日等はすぐ満車になってしまう。夏季期間は駐車違反の取り締まりが厳しく行われるため、シーズン中は公共交通機関の利用が望ましい。
畦ヶ丸への登山道は、東麓の中川川沿いにある西丹沢自然教室（以下、自然教室）や大滝橋より整備されている。主な登山コースとしては次のようなものがある。
畦ヶ丸周辺はブナ（イヌブナ）やカエデなどの広葉樹林に覆われており、頂上付近の林床にはスズタケが茂っている。 中川川の対岸にそびえる檜洞丸ほどではないが、頂稜部にはシロヤシオやトウゴクミツバツツジなどのツツジが自生しており、5月中旬～6月上旬の花期には山を彩る。「昭和47年7月豪雨」の名で知られる1972年7月の豪雨では、山北町の北部で記録的な豪雨がもたらされ、中川川流域で多数の被害が発生した。特に、畦ヶ丸を水源とする西沢や大滝沢に集中して表層崩壊型の崩壊が多く発生し、沢沿いの植生が大きく失われた。現在、沢沿いの砂礫地帯にはケヤマハンノキやフサザクラなどの若木が多く見られるが、これは河原の植生が数十年前に一度失われたことを物語っている。
山名は、山頂周辺にアセビが多いことが訛って、畦ヶ丸になったと言われている。また、畦には塚の意味があり、遠くからを眺めると、山体が丸い塚のように見えることから、畦ヶ丸になったという説もある。国土地理院が発行する地図では、山を付けて畦ヶ丸山（-やま）の表記になっているが、登山地図や登山ガイドなどでは畦ヶ丸として紹介されることが多く、登山者の間でも畦ヶ丸と呼ばれることが多い。
愛媛県松山市出身。小学校5年生からインドアバレーボールを始める。京都成安高等学校（現：京都産業大学附属高等学校）卒業後、1990年にユニチカに入社。1995年、第2回Vリーグで15年ぶりの優勝に貢献し、最高殊勲選手、レシーブ賞、ベスト6を獲得。その頃からシーズンオフにビーチバレー大会にチームメイトと組んで出場。タイトルを獲得する。1995年、ワールドカップに出場し活躍。1996年、全日本チームのエースとして1996年アトランタオリンピックに出場（9位）。1997年、ユニチカを退社し、ビーチバレーに本格転向。2000年、シドニーオリンピックに高橋有紀子とのペアで出場し4位入賞。その後、結婚・出産を経て2002年に活動を再開。2008年、北京オリンピックに楠原千秋とのペアで出場するも、1次リーグ敗退。2009年4月、競技の一線から退く意向を表明。今後は五輪出場を目指すことはないが、国内大会には出場する予定。今後はインドア・ビーチを問わず、全国で教室を開くなどの普及活動が中心になり、指導者に転身する希望も表明。その一環として愛媛県立東温高等学校（愛媛県東温市、男子バレーボール部）の指導にあたった。2009年7月、株式会社TRYMに所属。「夢をあきらめない」「バレー人生で学んだこと」「夢をもてる子供の育て方」などのテーマで積極的に講演活動を展開。2009年8月、コーチングキャラバンに参加。金光大阪高等学校（大阪府高槻市、女子バレーボール部）の指導にあたる。2010年4月から松山東雲短大/大学女子バレーボール部のコーチに就任。