U-16イングランド代表として6試合に出場し、2008年のモンテギュー国際大会・U-16ドイツ戦（1-0）で71分に決勝点を挙げた。2009年になるとフリンポンは、自身はガーナ人であるからガーナ代表のためにプレーする意思があることを語りながらも、2010年8月にU-19イングランド代表の招集を受けた（前十字靭帯負傷により後に辞退）。2011年2月に"ガーナから呼ばれれば、自分の自転車でイングランドからガーナまで行く"と再びプレーする意思があることを語り、8月にワトフォードFCのヴィカレッジ・ロードで行われるガーナとナイジェリアの親善試合を観戦する予定を組みながらも（イギリス暴動のため延期）、翌月にU-21イングランド代表からの招集を受けた。2011年9月6日にガーナサッカー協会は、フリンポンが正式にガーナ代表としてプレーすることを選択したと発表し、2012年11月にFIFAは代表変更を正式に認めた。
2014年1月31日、アーセナルを退団。バーンズリーFCへ完全移籍。しかし出場機会に恵まれず、チームもフットボールリーグ1に降格したため5月7日に退団が発表された。
2012年1月1日に同リーグのウルヴァーハンプトン・ワンダラーズFCへシーズン終了までのローン移籍が決定し、翌日のチェルシーFC戦（1-2）に先発出場でデビューをするも、出場5試合目となるクイーンズ・パーク・レンジャーズFC戦で前十字靭帯を損傷したことでシーズン終了までの欠場を余儀なくされ、予定より早期にアーセナルへ返却された。2012年11月19日にチャールトン・アスレティックFCへ2013年1月1日までのローン移籍が決定。2013年1月25日にフラムFCへシーズン終了までのローン移籍が決定。
女子選手で構成されるチーム。第5種と呼ばれることもある。規約上、年齢に関する制限はない。日本女子サッカーリーグ(なでしこリーグ)が女子競技会の代表例である。また、男子の年齢区分を踏襲した形での年代別大会も行われている。しかし、女子の競技人口が男子に比べて極端に少ないため、女子チームによる女子の競技機会は限られているのが現状である。このため、上述のように第3種・第4種チームへの女子選手の登録、あるいは第3種・第4種向け競技会への（年齢制限付き）女子チームの参加を認めるなど、機会増加の努力が続けられている。
12歳未満の選手で構成されるチーム。未就学児も含まれる。小学校在学中の選手は制限の適用除外であり、また女子選手の登録も認められている。第4種チームの競技会の代表例としては、小学校のサッカー部よりもクラブチームが多く出場するJFA 全日本U-12サッカー選手権大会が挙げられるが、同大会には女子小学生年代のチームも参加可能である。
15歳未満の選手で構成されるチーム。中学校在学中の選手は制限の適用除外であり、一般には男子の中学生年代のチームと認識されるが、2000年度から第3種チームに女子選手の登録が認められるようになった。第3種チームの競技会としては、中学校のサッカー部が出場する全国中学校サッカー大会、クラブチーム対象の日本クラブユースサッカー選手権 (U-15)大会、及び全ての中学生年代のカテゴリーから出場可能な高円宮杯 JFA 全日本U-15サッカー選手権大会が挙げられる。JFA 全日本U-15サッカー大会のように、第3種と女子チームの双方が参加できる大会もある。
2013年3月27日、戴耀廷・朱耀明と連名で信念書を発表。香港政府が決定した2017年行政長官選挙の民主派立候補の排除方針の撤回を求め、拒否された場合は中環を占拠しデモを実施すると宣言した。9月12日、梁振英行政長官が主催する食事会に出席し、行政長官選挙に関する公開諮問の早期開催と住民投票の実施を求めた。2014年7月29日、香港政府の林鄭月娥政務司長と会談するが、交渉は決裂している。8月31日、中国全人代常務委員会が民主派を行政長官選挙から排除する方針を正式決定したことを受け、民主党や学生団体の学民思潮と連携し予定通りデモを実施すると宣言。9月9日には、戴・朱と共に中国政府の決定に抗議するため剃髪した。9月28日、学生団体と警官隊が衝突したことを受け中環占拠デモが発動されるが、黄之鋒・周永康ら学生団体が主導権を握ったため、陳らの影響力は低下した。10月29日、陳は香港中文大学の教職に復帰すると発表した。ただし、デモへの参加は引き続き行うとした。11月19日には明報に寄稿し、デモの長期化が香港政府との対話の糸口を狭めているとして、条件付きの撤収を主張した。12月2日、陳は戴・朱と共に会見し、長期化により混乱する事態を打開するため自首することを表明。学生団体にデモ隊の撤収を呼びかけるが、学生団体はこれを拒否した。12月3日、陳らは自首するが1時間後には釈放され、在宅のまま取り調べが行われることになった。2015年1月9日、陳らは違法集会を組織した容疑で出頭するように香港警察から要請を受けた。これを受け24日に自首し、3時間後には釈放された。2018年9月28日に中環占拠デモから4周年を記念して金鐘の特区政府本庁舎の付近で集会が開かれたが、陳は近年の本土・独立の風潮に対して「80年代の最も発言権のある時にも自決は勝ち取れず、現在、香港独立を主張するのは幻想でしかない」と批判した。