アニメ雑誌では『アニメディア』や『アニメV』や『月刊ニュータイプ』でいずれも2年半以上の連載経験があり、特に月刊ニュータイプでは「林原めぐみの愛たくて逢いたくて…」（1999年1月号 - 2004年9月号）・「林原めぐみのぴーひゃら生活」（2005年1月号 - 2008年7月号）と長期に渡って連載を持っていた。アニメ雑誌以外では、「夕刊フジ」関西版で週1回のエッセイを約2年間（1996年11月 - 1998年9月）連載していたほか、「東京新聞」や「TOKYO HEADLINE」などに連載経験がある。これらの多くは抜粋・加筆等の編集がなされて書籍化されており、その他にも複数の書籍が刊行されている。なかでも、自身初の単行本化となった『明日があるさ 〜SWEET TIME EXPRESS〜』（学習研究社）は発売後増刷を重ねていき、20万部を突破するヒットを記録している。近年では長期間の定期連載は行っていないが、短期間・不定期で新聞や雑誌などにエッセイ・コラムを掲載することがある。2015年4月4日からは、上述のラジオ番組『林原めぐみのHeartful Station』の放送終了に伴い、同タイトルの公式ブログを開設している。
出演アニメの主題歌・挿入歌の作詞を多く手がけており、後輩である堀江由衣や保志総一朗のほか、たかはしごうがボーカルを務めるバンドのバナナギャングスに詞を提供したこともある。なお、作詞をする際の名義は「林原めぐみ」ではなく「MEGUMI」としている。初の作詞は、アルバム『Perfume』（1992年）に収録されている「STRAY CAT」・「Growing Up」の2曲であり、以降多数の楽曲の作詞を手がけている。また、作詞と比較すると稀ながら作曲も行うことがあり、アルバム『Iravati』（1997年）に収録されている「Thirty」で初めて手がけて以降、以下の7曲を手がけている。（「Thirty」「幸せは小さなつみかさね」「ふわり」「旋律」「Forty」「たこやきのうた」「ドーナツのうた」）1998年度（平成10年度）文部省検定済小学校4年生用音楽科教科書『音楽のおくりもの4』（教育出版）に楽曲「まつりうた」が初採用されており、2000年度より使用開始された。その後新たに3度の検定・使用期間を通過しており、2013年度現在の教科書でも継続して掲載され続けている。（「まつりうた」はテレビアニメ『BLUE SEED』の劇中曲。本来は歌詞のない曲であったが、林原が作詞をして自身のアルバム『bertemu』に収録した。）
1915年7月10日、東京に生まれ、隅田小学校に学ぶ。1932年、東京府立第七中学校4年修了後、府立高等学校文科甲類に進学。在学中野球部に入り、練習で体調を崩して結核となり、人間の死について疑団をもち、これを決着しなければ、人生は砂　上の楼閣となると考え、経済学部への進学をやめて、東大の和辻哲郎教授につき、哲学を学ぶことを決意。1935年、東京帝国大学文学部倫理学科に進学。在学中、講師長屋喜一先生より両忘協会のことを教えられ、耕雲庵英山老師の講演「科学と宗教」を聴き、感動して「明徳会」に入り、禅の修行をはじめる。1937年、耕雲庵老師に入門1938年、東大卒業。文部省教学局に勤務し、日本精神作興の仕事に携わる。1940年、耕雲庵老師より、劫石の道号を授与される1944年、千葉高等園芸学校講師となる。翌年、護法のため、耕雲庵老師の山梨県清里村への疎開に家族とともに参加。過労と栄養失調にて結核を再発し、下山療養。親戚の柴沼直東京教育大学学長のすすめにて復職する。1949年、新制千葉大学発足とともに、文理学部助教授となる。当時、居を市川の本部道場に移し、機関紙『人間禅』の編集をなし、宗教法人『人間禅』発足の仕事を手伝う。1954年、磨甎庵の庵号を授与される。1957年、千葉大学文理学部教授となる。1958年、人間禅、師家分上の印可を得。阪神支部担当の師家に補任せられる。1960年より房総支部の担当師家　1962年より岳南支部の担当師家を兼務1962年、千葉大学評議員となり、理科系中心の千葉大学の人文・社会系学部の拡充と、1960年安保改定に伴う学園紛争の対策の仕事に取り組む。1968年、千葉大学文理学部が教養部と人文学部に改組されて、人文学部教授なる。（1981年千葉大学人文学部が文学部と経済学部に更に改組）1970年、70年安保をめぐり、東大・日大を中心に全国の大学が学園紛争の嵐に巻きこまれ、千葉大学も自衛官通入学問題で本部が学生に封鎖され、研究・教育機能停止し、学長が辞任する事態となり、その収拾に当る。1972年、千葉大学人文学部長となる。国立大学協会第一常置委員会の専門委員や、基準協会の学制研究会の委員となって、地方大学の研究・教育の拡充の仕事に取組む。1977年、人間禅教団総裁第三世となる。1981年、千葉大学を定年退職。千葉大学名誉教授となる。両忘庵老師が将来の事業と考えられた女子教育の実際と私立の学校運営の実態を学ぶために、聖徳学園短期大学に勤務する。1988年、聖徳短期大学名誉教授となる。1996年、人間禅総裁の職を退き、名誉総裁となる。叙　　勲1988年、叙勲二等授瑞宝章