1968年、ザ・バンドとしてアルバム『ミュージック・フロム・ビッグ・ピンク』が発表される。ガースの重厚にして変幻自在のオルガンはバンドのサウンドに深みを加えることとなり、多くのファンの支持を得た。「チェスト・フィーバー」の冒頭部のオルガンは彼が幼少期に親しんだ賛美歌の影響が見られる。後年ガースは「英国国教会は、僕が知っている教会の中でも、最良の音楽的伝統を有している。」と語っている。2作目の『ザ・バンド』では彼の才能がさらに伸びる。「ラグ・ママ・ラグ」のラグタイム風のピアノ演奏を披露、「ロッキン・チェア」ではアコーディオンを担当するなど多才振りを見せ、「クリプル・クリーク」では当時まだ新しかったクラビネットを演奏している。（アルバムのクレジットには、オルガン・クラビネット・ピアノ・アコーディオン・ソプラノサックス・アルトサックス・スライドトランペットを担当するとある。）その上手さは、前述の「ラスト・ワルツ」や残された映像から伺われるが、譜面はおろか盤面を見ずに両手で違った旋律を奏でていて驚くばかりである。彼はボーカルを担当することは無く、専ら後ろの方でキーボードを操ることに専念している。研究熱心で、ツアーやセッションで訪れると必ず質屋を訪問し、気に入った楽器や古い音楽の資料を探した。デビュー当時から老成した感じのするメンバーたちであったが、特に最年長のガースは広い額に顔半分を覆う髭面で、一番の老け顔であった。また、シンセサイザーや音楽機器を巧に操作してアルバムのサウンドを作り上げる能力にも長けていた。
静岡県浜松市出身。中学の時から東京都北区赤羽で育った。兄が1人いる。黒髪がトレンドになるギャルモデル界の中で、茶髪に派手なメイクというスタイルを貫いている。ボディピアスを開けている。競歩選手の池田向希は、父方のはとこにあたる。モデル業でファンに飽きられることへの懸念から次なる目標として歌手活動を挙げている。また、2015年にROYALcomfortのミュージック・ビデオで見せた演技が好評だったが、現在は演技には無縁でオファーが来ても断るほどである。2018年3月12日放送の『名医のTHE太鼓判!』（TBS系）に出演した際には、「病的な味覚障害」と診断された。甘味や塩味がわからない原因は、味の濃いものを食べ続けた食生活の影響だという。2018年10月23日放送の『真夜中の保健室』（日本テレビ）に出演し、「うんこが必ず1日5回以上出る」悩みを告白。最高で1日8回、仕事中や移動中でも便意をもよおすため、生活に支障が出ているとのこと。
2015年4月、テレ東プレイとツイキャスによる初のコラボレーション番組企画『ハライチ・澤部&みちょぱの大正生まれだけど質問ある?』で初めて番組司会を担当。彼女の番組企画でのメディア露出はこれが初。2016年1月21日放送のバラエティ番組『ダウンタウンDX』（読売テレビ）で、地上波のテレビ番組初出演。
ファッション雑誌『Popteen』（角川春樹事務所）の2013年9月号別冊『JC Popteen』で読者モデルとしてデビュー。同年11月号から2014年4月号まで、中学3年生の6人で結成された「スーパーJC」の一員として連載企画を担当。2014年5月号からPop Girlsに加入、7月号で専属モデルになると同時に初表紙を飾る（前田希美、西川瑞希、志田友美と共演）。2015年1月号で初の単独表紙を飾る。同年2月号では、読者が選ぶ「今年のトレンド」に選出された。2015年、ROYALcomfortのシングル『もう嫌って』のミュージック・ビデオに出演。大倉士門とカップル役で共演し、自身初となる演技を披露している。同年9月、バラエティ番組『女の体当たりサーチ番組 なぜ?そこ?』（テレビ朝日）で、番組内の調査で10代女子に特に人気の高かった藤田ニコル、オクヒラテツコ、吉木千沙都と並んで「カリスマモデル四天王」と紹介される。2016年3月号の『Popteen』で、特に読者人気の高い男女7人のモデル「神7」の1人に選ばれる。他のメンバーは藤田ニコル、越智ゆらの、澤田汐音、たくぽん、中島健、バトシン。
1970年、16歳のときに廣津の弟子となり、奨励会で指し始める。二段昇段（1973年5月）から三段昇段（1977年4月）までが長かった。ただし、三段昇段の事由となった12勝3敗の途中には、結核を患ったことによる約半年の休場がある。デビュー直後の第38期（1979年度）順位戦C級2組（当時の名称は「昇降級リーグ戦4組」）で8勝1敗で最終戦を迎え昇級争いに加わるが、敗れて8勝2敗となり次点（4位）で昇級を逃す。ところが翌年（第39期）では最後に2連敗して7勝3敗の成績でありながら、前期成績によるリーグ表上位が活きて2位となり、C級1組へ昇級。その翌年の第40期（1981年度）C級1組では8勝2敗で2位となり、連続昇級でB級2組に上がる。第48期（1989年度）順位戦B級2組で7勝3敗ながら2位となり、A級に一歩手前のB級1組へ昇級。段位は七段となった。翌年、第49期（1990年度）B級1組では、元棋聖の田中寅彦や当時王座獲得の途上にあった福崎文吾などから勝利を挙げるも、3勝8敗で陥落。なお、第50期（1991年度）順位戦では9回戦（1992年2月21日）で羽生善治前竜王と当たり、負けている。第6期（1980年度）棋王戦で初代棋王の大内延介らに勝ち、本戦3回戦進出。1981年度、第31回NHK杯戦の3回戦で中原誠棋聖に勝ち、4回戦に進出（ベスト8）。第37期（1989年度）王座戦では、予選（1988年度）で大内延介や王将2期の中村修らに勝ち本戦進出。本戦では谷川浩司名人に勝ち2回戦進出。第43期（1995年度）王座戦で中原誠永世十段を予選決勝で破り、さらに本戦ではタイトル5期の南芳一に勝って2回戦進出。しかし、その一方で第54期（1995年度）- 第55期（1996年度）の順位戦B級2組で2期連続の降級点を喫し、C級1組への陥落が決定。鈴木はC級1組で指さずに将棋の普及活動や文筆活動に力を入れたいとし、フリークラス宣言をして順位戦から転出する道を選択。その後、2004年に引退。2017年5月29日、日本将棋連盟理事（非常勤）に就任。