アメリカ・シカゴ出身。身長156cm。血液型O型。長姉は所属事務所のOGで元日本テレビアナウンサーの小野寺麻衣、義兄は読売ジャイアンツ監督の高橋由伸（本人曰く、3姉妹の末っ子とのこと）。AFSの第54期生で、高校生の頃に1年間アメリカに留学していた。英検2級の資格を有する。チアリーダーの経験があり、USA nationals チアリーディング全国大会とUSA regional チアリーディング東京都大会それぞれで優勝している。趣味はグリーティングカード作り、買い物、ネイルアート、アロマ。大学では「慶應義塾大学生協学生委員会」に所属し、全国の中でも新入生歓迎イベントでは最大規模と言われる“The Keio Welcome Party 2011”の実行メンバーとして活躍した。慶應義塾大学総合政策学部在学中の2011年4月から2013年3月までの2年間、『ZIP!』（日本テレビ）にレギュラー出演したが、同番組の木曜・金曜レギュラーだった岩本乃蒼とは同じ大学の同級生である。また、同番組の初代お天気キャスターの佐々木もよことも仲がよく、佐々木が番組を卒業した後も交友を続けている。2014年3月31日付のブログにおいて、大学卒業とともにデビュー時から所属していたスプラウト社を辞め、一般の社会人になる事を表明。この時点でタレント業は無期限休業となる。2016年8月時点で、スプラウト社の親会社セント・フォースに再びプロフィールが掲載されるようになり、活動再開。
栃木県立栃木高等学校卒業。日本大学経済学部中退。1983年（昭和58年）4月に結城市議会議員に就任。以後市議を7期務める。2000年（平成12年）8月から2003年（平成15年）4月までの間、結城市議会議長を務めた。2011年（平成23年）8月7日に行われた結城市長選挙に無所属で出馬。自由民主党とみんなの党の推薦を受けた司法書士の小林栄を128票差で破り初当選した（前場：10,817票、小林：10,689票）。投票率は51.21％。8月24日、市長就任。2015年（平成27年）2月24日、再選を目指して立候補する意向を表明。同年8月9日に行われた市長選挙において元市議の立川博敏を破り再選（前場：11,482票、立川：7,818票）。投票率は46.59％。2019年（令和元年）の市長選は候補者4人がひしめく中、順位3位で落選した。2011年の市長選で前場に惜敗した小林栄が初当選した。
ウラル山脈東麓のチェリャビンスク近く、ズラトウーストで生まれた。父はオレンブルク・コサック軍に従事しており、シャポシニコフも軍人として身を立てる事を志した。彼は1901年にロシア帝国軍に入隊し、1910年参謀本部軍事アカデミーを卒業し、第一次世界大戦時にはカフカス擲弾兵師団長、大佐まで昇進した。1917年、このような階級の将校では珍しく、彼はロシア革命を支持し、そして1918年5月、赤軍に参加し、最高軍事会議、ウクライナ陸海軍人民委員部で参謀職を務めた。シャポシニコフは正式な訓練を受けた赤軍司令官の一人であり、1919年8月から共和国革命軍事会議野戦本部情報課長、同年9月から作戦局長となった。ロシア内戦終結後、1921年、労農赤軍参謀部に入り、参謀長第一補佐官となる。1925年～1928年、レニングラード軍管区、モスクワ軍管区司令官に任命される。1928年から1931年まで、労農赤軍参謀長、その後沿ヴォルガ軍管区司令官を務めた。1932年、M.V.フルンゼ名称軍事アカデミー校長に任命され、その後1935年にレニングラード軍管区司令官に戻った。1937年、彼は、スターリンの赤軍大粛清の犠牲者ミハイル・トゥハチェフスキーの後任として、参謀総長に任命された。1940年、彼はソ連邦元帥に任ぜられた。帝国軍将校出身にもかかわらず、シャポシニコフはスターリンの敬意と信用を得た。皮肉にも彼の職業軍人としての姿勢が、スターリンからの疑惑を避けるのに役立ったと思われる（彼は1930年までソ連共産党には入らなかった）。彼が粛清から生き残るために支払った代価は、トゥハチェフスキーや他の多くの同僚を破滅させることへの協力であった。スターリンの敬愛は、シャポシニコフの最も重要な著作『Мозг армии（軍の頭脳）』1929年の写しを、机の上に常に置いていたという事実からも明らかである。ソビエト連邦にとって幸いだったのは、シャポシニコフが明快な軍事思想と、高度な管理手腕を持っていたことである。彼は粛清の後、赤軍指導部を再建するために、スターリンの信用の下、その才能と地位を結びつけた。『軍の頭脳』は以後何十年もの間、すべてのソ連軍将校にとっての必読書であった。1939年スターリンは、赤軍の軍事力を早急に強化するためのシャポシニコフの計画を了承した。彼の計画は、1941年6月にドイツ軍が侵攻する前には完了しなかったものの、完全な破滅からソ連を救うには十分なものであった。1940年8月シャポシニコフは参謀総長を辞職した。公式には病気のためであったが、実際は冬戦争における大損害についてスターリンに責任を問われた結果であった。1940年8月～1941年7月、副国防人民委員。ドイツ軍の侵攻に際し、彼は参謀総長に再任された（1942年5月まで）。1942年5月、副国防人民委員となるが病気で辞任。その後は第一線を退き、1945年に死去するまでK.E.ヴォロシーロフ名称高等軍事アカデミーの校長を務めた。赤の広場、クレムリンの壁に埋葬。