北魏の泰州刺史の侯欣の子として生まれた。正光年間、奉朝請を初任とした。六鎮の乱が起こると、侯植は家財を散じて兵を集め、乱の鎮圧にあたった。功により統軍となり、清河郡守に転じた。後に賀抜岳に従って万俟醜奴らを討ち、義州刺史に任ぜられた。534年、孝武帝に従って関中に入った。535年、驃騎将軍・都督に任ぜられ、侯伏侯氏の姓を受けた。宇文泰の下で沙苑の戦いや河橋の戦いに参加し、大都督に進み、左光禄大夫を加えられた。涼州刺史の宇文仲和が涼州で乱を起こすと、侯植は独孤信の下でこれを討ち、車騎大将軍・儀同三司に任ぜられ、肥城県公に封ぜられた。賀屯の姓を受けた。554年、于謹の下で江陵を平定し、驃騎大将軍・開府儀同三司に進んだ。556年、六官が建てられると、司倉下大夫に任ぜられた。557年、北周の孝閔帝が即位すると、爵位は郡公に進んだ。宇文護の執政の下で、侯植の従兄の侯龍恩は宇文護に親任されていた。宇文護が趙貴を殺すと、北周の宿将たちの多くは不安を抱いた。侯植は宇文護から距離を置くように侯龍恩に忠告したが、聞き入れられなかった。また侯植は伊尹や周公旦の故事を引いて輔臣としての分を守るよう宇文護に進言した。宇文護は侯植の侯龍恩に対する発言を聞き知って、侯植を忌み嫌った。侯植は禍の免れないことを恐れて、憂死した。大将軍・平揚光三州諸軍事・平州刺史の位を追贈され、諡を節といった。子の侯定が後を嗣ぎ、車騎大将軍・儀同三司に上った。宇文護が誅殺されると、侯龍恩とその弟の侯万寿は殺された。
2014年1月にはECCO柔道チームチャレンジ2014 ヨーロッパ対アジアにヨーロッパチームの一員として出場すると、モンゴルのドルジスレン・スミヤを片羽絞で破った
2014年2月のグランドスラム・パリでは、準々決勝でパヴィアに終了直前に逆転の反則負けを喫すると、敗者復活戦でも世界チャンピオンであるブラジルのラファエラ・シルバに合技で敗れて7位にとどまった
3月にはヨーロッパオープン・ワルシャワに出場して、決勝でオランダのフェルハーヘンを破って優勝した
4月のヨーロッパ選手権では、準々決勝でフィルツモザーに後袈裟固で敗れるが、3位決定戦でコリーナ・カプリオリウを背負投で破って3位となった
7月のグランプリ・ウランバートルでは準々決勝で大友真貴子に袖釣込腰の有効で敗れたが、その後の3位決定戦でカラカスを背負投の技ありで破って3位になった
8月の世界選手権では決勝まで進んで宇高菜絵と対戦した
先に指導1を取るが終了30秒前に指導1を取り返されると、GSに入ってから足取りの反則負けを喫して、世界選手権4度目となる2位に終わった
10月のグランドスラム・アブダビでは決勝でフランスのレティシア・ブロを合技で破り、グランドスラム大会で3度目の優勝を飾った
11月には2010年、2011年に続き3度目となるポルトガルの最優秀女子スポーツ選手に選出された
12月のグランドスラム・東京では準々決勝で山本杏を技ありで破るなどして決勝まで進むも、松本薫に横四方固で敗れた
2015年に入ると、2月9日付けの世界ランキングで1位に躍り出た
5月のワールドマスターズでは初戦でフェルハーヘンに敗れた
6月にはバクーで開催されたヨーロッパ選手権を兼ねたヨーロッパ競技大会において、決勝でカラカスを腕挫十字固に仕留めて優勝を飾った
ヨーロッパ選手権での優勝は今回で5度目となった
8月の世界選手権では準々決勝でパヴィアに有効で敗れると、敗者復活戦でもドルジスレンに反則負けを喫して7位にとどまった
10月のグランドスラム・パリでは決勝でドルジスレンをGSに入ってから指導2で破り、今大会3年ぶり2度目の優勝を飾った
12月にはポルトガルオリンピック委員会により今年度の最優秀選手に選出された
2016年2月にはケガをした左膝じん帯の手術を受けた
3ヶ月は安静にしておかなければならないが、リオデジャネイロオリンピックまでには間に合うという
6月には復帰戦となるグランプリ・ブダペストに出場すると、準決勝で宇高に大外刈の技ありで敗れたが3位なった
8月のリオデジャネイロオリンピックでは準々決勝でモンゴルのドルジスレンにGSに入ってから指導1で敗れたが、その後の敗者復活戦でパヴィアを腕挫十字固で破ると、3位決定戦ではカプリオリウを有効で破って銅メダルを獲得した
なお、閉会式では旗手を務めた
2017年7月にはオリンピック以来約11ヶ月ぶりの国際大会となるヨーロッパオープン・ミンスクに出場して優勝を飾った
8月の世界選手権では準々決勝でローパーに敗れると、その後の3位決定戦でもフランスのエレーヌ・ルスボーに技ありで敗れて5位にとどまった
12月のグランドスラム・東京では2回戦でカラカスに敗れた
2018年2月のグランドスラム・パリでは準々決勝で芳田司と対戦すると、技ありを先取するも内股で逆転負けするなどして7位に終わった
2018年3月のグランドスラム・エカテリンブルグでは準決勝で玉置桃を技ありで破ると、決勝では台湾の連珍羚に合技で一本勝ちして、グランドスラム大会5度目の優勝を飾った
4月のヨーロッパ選手権では準々決勝でコソボのノラ・ジャコヴァに一本負けするも3位になった
7月のグランプリ・ザグレブでは初戦でカナダのジェシカ・クリムカイトに反則負けを喫した
8月のグランプリ・ブダペストでは初戦でフィルツモザーに反則負けした
9月の世界選手権では2回戦で芳田に横四方固で敗れた
11月のグランドスラム・大阪では初戦で世界ジュニアチャンピオンの舟久保遥香に横四方固で敗れた
2019年2月のグランドスラム・パリでは2回戦でクリムカイトに反則負けした
2019年3月の グランドスラム・エカテリンブルグでは準決勝でカナダの出口クリスタに敗れると、3位決定戦でもクリムカイトに敗れて5位だった
3月のグランプリ・トビリシでも初戦でフェルハーヘンに敗れた
5月のグランドスラム・バクーは準々決勝でドイツのテレーザ・シュトールに大内刈で敗れるなどして7位だった
6月のヨーロッパ競技大会では準決勝でジャコヴァに反則負けして3位だった
団体戦では準決勝のオランダ戦で13分近い戦いの末にフェルハーヘンを技ありで破りチームを決勝に押し上げるが、ロシア戦ではダリア・メジェツカヤに開始早々一本負けするとチームも2位にとどまった
7月のグランプリ・ザグレブでは準々決勝でイギリスのネコダ・スミス＝デイビスに敗れるなどして7位だった
8月に東京で開催された世界選手権では3回戦でシルバに反則負けを喫した
10月のグランドスラム・ブラジリアでは準々決勝でスミス＝デイビスに反則負けすると、その後の3位決定戦でも地元のシルバに技ありで敗れて5位だった
IJF世界ランキングは1510ポイント獲得で20位(19/4/29現在)