高校生時代、落語研究会に入り、「親和亭カツオ」の名で落語をし、更にデビュー後、ブレイクする前に関西ローカルの『クイズ!紳助くん』の初代アシスタント（1993年10月から1997年12月）を務めたこともあり、その際に司会の島田紳助とトーク中心に絡んでいたことが彼女のお笑いに対する理解や、女優としてコミカルな演技を求められた際の演技力向上に寄与し、プライベートでも深く影響を受けたとされている。上京を決意した時に紳助から「東京は戦う場所や!決して甘く考えたらあかん!」と激励された。
サッカーに関してはW杯の日韓親善大使以外にも、2002年10月から12月に横浜FCのユニフォームスポンサー（NORIKA NET）に就任したこともあった。現在もトレーニングウェアのスポンサーとなっている。格闘技にも精通し、フジテレビで放送の『K-1』の中継の司会を務めていた。また、2003年から2007年までフジテレビが独占放映中の2年に1度の『世界柔道選手権大会』の司会も務めていた(2007年は「スペシャルサポーター」として出演)。格闘技情報番組『SRS』の初代ビジュアルクイーンだったが、1999年に卒業。その際、藤原の卒業を祝って、アンディ・フグ、桜庭和志、フランシスコ・フィリォなどの著名格闘家が一堂に会し、それぞれエキシビションマッチや演武を披露した。その際アンディ・フグに「あなたがこの番組を卒業しても、あなたは格闘技の歴史の一部です。いつまでも格闘技を愛し続けてください。」という言葉を贈られ、たいへん心を打たれたという。2004年、フジテレビのアテネオリンピックキャスターを務めた。中央競馬所属の「ロイヤルキャンサー」という馬の名付け親でもある。同馬の馬主は、藤原を支援してくれているイザワオフィス代表の井澤健である。
1993年の映画「ビッグタウンふたりの朝」でデビューした。1999年のテレビドラマ「ナオミ」で初主演を務めた。女優業では演技力を疑問視する声がマスコミからは上がっており、批判的な記事が掲載されることも少なくない。また、ヒット作がないことから、代表作はバスロマンやレオパレスのCMと書かれたこともある。
2010年6月12日、『avex アイドルオーディション 2010』に合格し、女性アイドルグループ・SUPER☆GiRLSのメンバーとなる。2011年からは女優活動を開始し、同年11月に荻窪・魁ホールにて上演された『時空警察ヴェッカーχ ノエルサンドレ』で舞台初出演・初主演を務めた。2012年5月には、高津カリノによる漫画『WORKING!!』を原作とした同名舞台でヒロインの種島ぽぷら役を演じた。また同年4月より、ラジオ日本にて冠レギュラー番組『SUPER☆GiRLS宮崎理奈のナイスみやり!』のパーソナリティを担当している。2016年9月10日、芸名を新字体の宮崎理奈に統一したことをブログで発表。2017年11月には自身によるプロデュース舞台『不思議の国のカンタータ 〜泣き声混じりの空想歌〜』が上演された。2018年10月1日、SUPER☆GiRLSから卒業することを発表。2019年1月11日開催の『SUPER☆GiRLS 超LIVE 2019 〜新たなる道へ〜』をもって卒業した。翌日から個人活動をはじめている。2019年1月8日に自身初の写真集「だから、会いたくなる」を発売した。
2019年2月27日から3月10日まで新宿FACEにて、3月23日と24日に京都劇場にて「春の修学旅行 『妖怪! 百鬼夜高等学校』 ～一条通と付喪神～」のタイトルで上演された。
『妖怪! 百鬼夜高等学校』（ようかい! ひゃっきやこうとうがっこう）は、2018年10月18日から12月28日までBS日テレで、毎週木曜日23:30 - 24:00（JST）に放映されたテレビドラマ。及び2019年には舞台化もされた。
1976年、劇団四季付属演劇研究所に入所。退団後はテレビや映画に出演する。1991年ウィッシュボンプロジェクトを結成し、野外劇を開始。1992年より松竹歌劇団の演劇講師。昭和音楽芸術学院、日本工学院専門学校、劇団四季研究所といった劇団や学校でも講師を務めた。1996年、劇団ファイ・カンパニーを結成、脚本・演出。2011年株式会社ファイ・カンパニー設立。
パリで生まれた。父親は彫刻家、画家であったがベナールが生まれるとほどなく没した。母親もミニアチュールの画家であった。15歳からドミニク・アングルから絵を学び、1866年の17歳でパリのエコール・デ・ボザールに入学し、ジャン＝フランソワ・ブレモンに学び、アレクサンドル・カバネルから強い影響を受けた。当時はロマン主義の画家、ウジェーヌ・ドラクロワの作品が好まれていた。1874年に若手画家の登竜門であったローマ賞を受賞し、4年間、ローマの在ローマ・フランス・アカデミーに留学した。 1879年に彫刻家のシャーロット・デュブレー(Charlotte Dubray)と結婚した。ベスナールは自分のスタイルを模索した後、1880年頃からロンドンで3年間、暮らし、ロンドンで活動していたフランスの肖像画家、アルフォンス・ルグロ(1837-1911)と知り合い、イギリスの肖像画の大家たち、トマス・ゲインズバラやジョシュア・レノルズ、トーマス・ローレンスの作品を学び、明るい色彩の主に女性の人物画を描くようになった。フランスに戻った後は、公共施設の装飾画も描いた。1913年から1921年の間、在ローマ・フランス・アカデミーの校長を務めた。1922年にパリのエコール・デ・ボザールの校長になった。1912年から美術アカデミーの会員で、1924年にアカデミー・フランセーズの会員に選ばれた。レジオンドヌール勲章はシュヴァリエを1887年、コマンドゥールを1903年、グラントフィシエを1921年、グランクロワを1926年に受勲した。