それほど深くない森林や林縁の日向などに生育し、林道わきなどにもちょっとした群落をよく見かける。本州（関東以西）、四国、九州、琉球、小笠原に分布し、朝鮮南部、中国からマレーシア、インドにかけて知られる。立ち忍の名の由来は、葉の様子がシノブに似ていて、地上から葉を立てることによる。別名をカンシノブと言い、これは寒忍で常緑であることによる（シノブは落葉性）。
タチシノブ属には世界に約10種あるが、日本からはこの種のみが知られる。外見的に似ている種はいくつかある。特に細かく葉の分かれるものは似て見える。例えばリシリシノブ、コウザキシダ、アオガネシダ、オオバヒノキシダなどであるが、それらは高山や深い森林などに出現するもので、普通に目にすることは少ない。ほぼ同じような場所に出現するホラシノブがむしろ紛れやすいかもしれないが、こちらは裂片が幅広く、その先端が丸いので区別できる。このほか、琉球列島にはこれから名をもらったカンシノブホラゴケがある。コケシノブ科では特に大きくなり、細かな葉をもつものである。