曾祖父は閑院流の祖太政大臣藤原公季だが、実季の代になると閑院流は藤原氏の嫡流からは大きく外れており、28歳で参議となった父公成に対し、30歳にして官位は正五位下と実季の昇進は遅々として進まなかった。しかしながら、妹の茂子が藤原能信の養女として皇太子・尊仁親王の妃になり、第一皇子の貞仁親王を始めとして一男四女を産んでいたことで、実季は尊仁親王の信任を得ていた。そして、治暦4年（1068年）に尊仁親王が即位（後三条天皇）すると、実季は翌延久元年（1069年）に蔵人頭に、延久4年（1072年）には参議と、天皇の近臣として急速に昇進し、一躍公卿の仲間入りをした。後三条天皇の死後、貞仁親王が即位（白河天皇）した後も、実季は実の外伯父として天皇の信任を得て、正二位・大納言にまで昇った。死後、娘の藤原苡子が堀河天皇に入内し鳥羽天皇の生母となったことにより、天皇の外祖父として正一位・太政大臣を追贈された。
ミニループバスみさきは、大阪府泉南郡岬町で運行しているコミュニティバス（町内巡回バス）。外見から「赤バス」とも。2001年4月から運行を開始した。年間で約23万人の利用者があり、町民の足として親しまれている。当初は中日臨海バスに運行委託していたが、2012年4月から委託先が大新東に変更された。2016年4月からは有田交通に委託されている。
佐世保実業高から、1979年オフにドラフト外で南海ホークスに入団。高い制球力が武器で、1984年には二軍戦でノーヒットノーランを達成している。スリークォーターから、スライダー、カーブを武器とした。1989年オフに退団し、1991年にアメリカ1A・サリナス・スパーズに在籍したのち現役引退。現在は会社員の傍ら、福岡陸上競技会所属まどかランニングクラブ代表委員。
東京都出身。日大一高では投手として、桜井憲とともに左右の二本柱となる。1966年の春季関東大会決勝で浅野高を降し優勝、この試合では先発を任され桜井につなぐ。夏の甲子園東京都予選では6回戦で敗退。182cmの長身から投げ降ろす速球には威力があった。他の高校同期に捕手の村上修（富士重工業）がいた。1966年第1次ドラフト会議で阪急ブレーブスから4位指名を受け入団。7年間で一軍登板はなく、1973年限りで引退。その後阪急・オリックスのスコアラーやマネジャーを歴任し、1994年からはファーム担当として若手育成に尽力し、2002年からオリックスの選手寮「青濤館」の寮長を務めていた。2010年7月3日、神戸市内で脳幹出血のため急逝した。告別式には、前日の試合で共に快勝した1軍、2軍のウイニングボールが手向けとして添えられた。
西魏の敷州刺史の元禎の子として生まれた。若いころから高熲や王韶と親しく交際した。北周に仕えて、宣威将軍・武賁給事を初任とした。大冢宰の宇文護に見出されて、中外記室として任用された。内史中大夫に累進し、昌国県伯に封ぜられた。宣帝が即位すると、暴政を布いたので、京兆郡丞の楽運が朝堂を訪れて、宣帝の8つの失敗について述べた。宣帝は激怒して、楽運を殺そうとした。朝臣たちはみな恐れて、楽運を救おうとする者がなかった。元巌は「楽運は死につながることを承知の上で、身命をかえりみずに上奏し、後世の名声を取ろうとしています。陛下がかれを殺せば、かれの名を成さしめて、その術中に落ちいるだけです。かれを許して、陛下の度量の広いところを見せるしかありません」といって宣帝を説得した。このため楽運は赦免された。後に宣帝が王軌を殺そうとしたとき、元巌は詔に連署しようとしなかった。元巌がしつこく諫めたので、宣帝は「おまえは烏丸軌（王軌）の仲間になりたいのか」と訊ねると、元巌は「臣は烏丸軌（王軌）の仲間ではありません。死刑を濫用して天下の名望を失うことを恐れているのです」と答えた。宣帝は怒って、宦官に元巌の顔を殴らせ、元巌の一家の属籍を廃させた。580年、楊堅が北周の丞相となると、元巌は開府儀同三司・民部中大夫の位を加えられた。581年、隋が建国されると、兵部尚書に任ぜられ、爵位は平昌郡公に進んだ。元巌は性格が頑固で、実務に識見を持ち、朝議のたびに毅然として正論を述べ、争論を避けようとしなかった。文帝（楊堅）や公卿たちも、みな元巌を恐れはばかった。文帝は、北周の諸侯が弱体だったため滅亡にいたったものと考え、諸子を王として分封して、隋王朝を磐石のものにしようとした。そこで晋王楊広を并州に駐屯させ、蜀王楊秀を益州に駐屯させた。ふたりの王はまだ年齢が幼かったので、忠良で名望のある者に補佐させることとした。ときに元巌と王韶がともに硬骨で名を知られた。このため元巌を益州総管長史に任じて楊秀を補佐させ、王韶を河北道行台右僕射に任じて楊広を補佐させることとした。元巌が益州に着任すると、法令は正しく執行されて、官吏や庶民に賞賛された。蜀王楊秀は奢侈を好み、かつて獠人を捕らえて宦官にしようとしたり、死刑囚を生きたまま解剖しようとしたりした。元巌は楊秀の非行を諫めつづけて、楊秀が謝るまでやめなかったので、楊秀は元巌をはばかって、法令に従うようになった。593年、在官のまま死去した。元巌の死後、楊秀の無法を止めることのできる属僚はおらず、楊秀は罪に落ちることとなった。文帝は「元巌がもしいれば、わが子はこうはならなかったろうに」と言って惜しんだ。子の元弘が後を嗣ぎ、給事郎・司朝謁者・北平通守を歴任した。