小学生時代に野球を始めると、中学校への在学中にシニアリーグでプレー。シニアリーグ時代のチームメイトに 眞下貴之がいた。関東第一高等学校への進学後は、1年秋から1番セカンドでレギュラーに定着。3年時の夏に東東京大会で準決勝で板山祐太郎ら擁する成立学園高校、決勝で三ツ俣大樹擁する修徳高校に勝利し、第92回全国高等学校野球選手権大会へ出場。初戦の佐野日大高校戦では4打数3安打の活躍を皮切りに、2回戦の遊学館高校には1本塁打含む5打数2安打2打点、重信慎之介ら擁する早稲田実業高校との試合でも2試合連続本塁打を放ち、ベスト8進出に大きく貢献した。準々決勝の成田高校戦でも2安打を放ったが敗れた。甲子園通算、4試合、打率.563（16打数9安打）2本塁打4打点、1盗塁。高校からの卒業後に國學院大學へ進学すると、1年時の春から正三塁手の座を確保。4年時には主将を務めた。東都大学野球では、三塁手として、2014年の春季リーグ戦で山崎康晃からサヨナラ満塁ホームランを放つなど活躍をみせ、ベストナインを受賞した。2014年のNPBドラフト会議で、この年まで眞下が在籍していた横浜DeNAベイスターズから5巡目で指名。契約金3,500万円、年俸840万円（金額は推定）という条件で入団した。背番号は38。ちなみに、DeNAがこの会議の1巡目で指名した山﨑康晃投手（後に入団）は、亜細亜大学4年時の2014年に東都大学の春季リーグ戦で山下と並んでベストナインに選ばれている。
日露戦争では水雷艇隊の一員として各艇は参加した。旅順攻略の最終段階で、旅順に残る艦艇のほとんどが陸上からの砲撃により着底擱座し、最後に戦艦セヴァストーポリ(Sevastopol)が残った。同艦は砲撃を巧みに避けて港外に逃れた。そして港口の西側に錨を入れ防雷網を設置、陸上砲台と砲艦1隻、駆逐艦2隻に守られた。この戦艦を攻撃するために1904年（明治37年）12月9日から水雷艇隊の夜襲が雪の中で行われた。翌10日は風が強く攻撃は中止されたが11日から5夜連続で攻撃に当たった。最後となる15日夜は激しい風雪の中で攻撃が決行され、この攻撃でセヴァストーポリの艦尾に魚雷2本が命中、浸水により航行不能となり戦闘能力を喪失、ようやく目的を達した。この一連の攻撃で第42号とその他1隻（第50号型の53号）が戦没し合わせて35名の戦死者を出している。日本海海戦の夜戦にも各艇参加、この時このクラスで戦没した艇は無かった。残った9隻は1913年（大正2年）と1916年（大正5年）に除籍された。
1896年（明治29年）度計画の第1期拡張計画のうちヤーロー社発注の10隻。そのころ出現した水雷艇駆逐艦（後に駆逐艦に発展）に対抗するために排水量は当初予定の80トンから110トンまで増大した。
地元の碁会所でプロの師匠を持たず独学で碁を学ぶ。1970年17歳で入段。その翌年初段で名人の挑戦権を獲得する。挑戦手合中に二段に昇段し、趙南哲を3-1で破り18歳で名人のタイトルを奪取。以後5連覇。曺薫鉉の帰国後は、常に二人でタイトルを争う二強状態となる。1986年九段。1993年に第2回応昌期杯世界プロ囲碁選手権戦で、決勝で大竹英雄を3-2で破り優勝。1997年真露杯SBS世界囲碁最強戦では、驚異の9人抜きで韓国に優勝をもたらした。1999年にLG精油杯に優勝し、6年振りのタイトル獲得を果たす。1994年に通算1000勝達成。韓国囲碁リーグでは2005年にハンゲームで出場、2008、09年はTブロード監督。趣味はビリヤード。
1955年、当時和歌山県下の有力選手といわれた井崎勤也（新宮高校）をマークしていた青木一三スカウトが、南部高校で投手をしていた藤本を発見し入団交渉。卒業後の1956年に投手として大阪タイガースに入団するが、すぐに外野手に転向。1957年は右ひじ骨折がありながらも61試合に出場。9月には渡辺博之に代わり一塁手の定位置を得る。1958年は開幕から六番打者として起用され、124試合に出場。初めて規定打席（25位、打率.225）に達する。1959年は四番打者に定着、打率.278（9位）、24本塁打の好記録を残し、ベストナインに選ばれる。同年にはオールスターゲームに選抜されるも辞退している。長嶋茂雄がサヨナラ本塁打を放った1959年6月25日の天覧試合では、6回表に藤田元司から試合を一時引っ繰り返す2点本塁打を放つ。1960年は遠井吾郎に一塁手を任せ、開幕から右翼手に回るが打撃は好調。シーズン後半には一塁手に戻り、森徹らを抑えて本塁打王（22本塁打）、打点王（76打点）の二冠を獲得した。1961年は打率.300（3位）の好記録を残し、自身2度目のベストナインに選ばれる。1962年も中心打者として初のリーグ優勝に貢献し、東映フライヤーズとの日本シリーズでは全7戦に四番打者として出場。チームは敗退したが33打数11安打6打点2本塁打と活躍した。しかし1963年は打撃不振に陥り、8月には故障もあり欠場、遠井に一塁手のレギュラーを明け渡す。同年に島倉千代子と結婚したが6年後に離婚。1964年は遠井と併用され2度目のリーグ優勝を果たすが、南海ホークスとの日本シリーズでは3試合に代打で起用されるにとどまる。1965年も遠井との定位置争いが続くが、翌1966年以降は出場機会が減少。1967年の最終戦に一塁手、五番打者として先発出場した後、同年限りで現役引退。引退後はスナック「ジャガー」を経営する。