柔道は4歳の時に兄の裕樹と徹の2人に続いて財部柔心館道場で始めた。練習は正月を除いて毎日あったという。道場から帰ると家でも父親と練習した。幼稚園の時は大柄な男子との対戦や、指導者に叱責されるのが嫌でトイレに隠れていたこともあった。庄内小学校1年の時には股関節脱臼で1年ほど柔道ができずやめようとも思ったがそれにもめげずに続けると、6年の時には全国小学生学年別柔道大会の45kg級で3位になった。庄内中学に入学すると、学校に柔道部がなかったので専ら柔心館道場で男子を相手に稽古を続けると、2年の時から九州大会で2連覇した。一方、全国中学校柔道大会では2年の時に48kg級に出場するも3回戦、3年の時には初戦でそれぞれ敗れた。宮崎日大高校へ進むと寮生活になり、OGである宝寿栄の指導を受けるようになると、2年の時にはインターハイ52kg級で3位となった。3年の時には決勝で松商学園高校1年の出口クリスタに有効で敗れて2位にとどまった。全日本ジュニアでは決勝で県内のライバルとして競ってきた宮崎商業高校3年の黒木美晴を内股で破って優勝を果たした。2012年に帝京大学へ進学すると、1年の時には9月の全日本ジュニア決勝でコマツの宮川拓美を技ありで破って2連覇すると、アジアジュニアでも優勝した。2年の時には7月のユニバーシアード準決勝でロシアのナタリア・クジュティナに腕挫十字固で敗れて3位だったものの、9月の全日本ジュニアでは桐蔭学園高校3年の内尾真子を指導3で破って3連覇を達成した。10月の世界ジュニア個人戦では準々決勝でブラジルのジェシカ・ペレイラに技ありで敗れるなどして7位に終わるが、団体戦では決勝のフランス戦でアマンディーヌ・ブシャールに逆転負けを喫するも、他のメンバーの勝利により優勝メンバーの一員として名を連ねることになった。11月の講道館杯では決勝で三井住友海上の中村美里に技ありで敗れるも2位となった。さらにグランドスラム・東京では準々決勝でブラジルのエリカ・ミランダに反則負けを喫するも3位に入った。3年の時には4月の選抜体重別初戦で綜合警備保障の谷本和に指導2で敗れたものの、6月には世界団体のメンバーに追加で選出された。また、優勝大会では3位になった。8月の世界団体では1階級上の57kg級に出場して2戦2敗ながら、チームは3位になった。この時は相当落ち込んで10日ほど稽古を休むことになったが、これを契機に気力を取り戻していった。10月の体重別団体では2位だった。11月の講道館杯では決勝で了徳寺学園職員の西田優香に合技で敗れて昨年に続いて2位だった。12月のグランドスラム・東京では準決勝で西田に技ありで敗れるが3位となり、前年に続いて兄の徹とともにメダルを獲得した。4年の時には6月の優勝大会で2位にとどまった。7月のグランプリ・ウランバートルでは地元モンゴルのツォルモン・アディヤサンブーに一本勝ちしてIJFワールド柔道ツアー初優勝を飾った。10月のグランドスラム・パリでは準々決勝でコソボのディストリア・クラスニキに送襟絞で敗れるが、その後の3位決定戦でコマツの橋本優貴を合技で破って3位になった。続く体重別団体では決勝で山梨学院大学と対戦すると勝利を収めて、チームの優勝に貢献した。12月のグランドスラム・東京では準決勝で橋本を有効で破るものの、決勝で中村に指導3で敗れて2位だったが、今大会3年連続で兄とともにメダルを獲得した。2016年2月のグランプリ・デュッセルドルフでは準々決勝でミランダを指導2で破ると、決勝ではフランスのプリシラ・ネトを指導3で破って優勝を飾った。試合後には、「次につながった。自分も負けずに(中村美里)に追い付こうと思っている」と語った。2016年4月からは了徳寺学園の職員になった。選抜体重別では決勝で中村に指導2で敗れて2位だった。続くアジア選手権では決勝で中国の馬英楠を破って優勝を飾った。団体戦でも全勝してチームの優勝に貢献した。7月のグランドスラム・チュメニでは決勝で地元ロシアのユリア・リジョワを指導1で破って優勝を飾った。11月の講道館杯では準々決勝で夙川学院高校1年の阿部詩に指導2で敗れると、敗者復活戦は棄権した。12月のグランドスラム・東京では準決勝で同じ所属の1年先輩である角田夏実に腕挫十字固で敗れて3位だった。2017年2月のグランプリ・デュッセルドルフでは準々決勝で阿部に内股で敗れて3位にとどまり、今大会2連覇はならなかった。4月の体重別では準決勝で過去2戦2敗の阿部に指導2でリードされながらも内股の技ありで逆転勝ちすると、決勝では角田をGSに入った直後に大外刈の技ありで破って今大会初優勝を飾った。しかしながら、この時点では世界選手権代表に選出されなかった。その後、国際大会での実績が考慮されて角田に続いて世界選手権代表に決まった。なお、角田とは同じ所属ながら普段口を利くことはないという。5月のアジア選手権では決勝でモンゴルのチントグトフ・アッザヤをGSに入ってから大内刈の技ありで破って、今大会2連覇を達成した。団体戦でも準決勝まで一本勝ちすると、決勝のモンゴル戦でも48kg級の元世界チャンピオンであるムンフバット・ウランツェツェグを内股の技ありで破ってチームの優勝に貢献した。これで2015年10月にクラスニキに敗れて以降、外国選手に30連勝を記録することになった。8月の世界選手権では初戦でロンドンオリンピック48kg級金メダリストであるブラジルのサラ・メネゼスを内股、2回戦では地元ハンガリーの選手を崩袈裟固でそれぞれ破った。準々決勝でリオデジャネイロオリンピック銅メダリストとなったクジュティナと対戦すると、指導2を先取されるも終了と同時に内股で技ありを取って勝利した。準決勝ではリオデジャネイロオリンピック金メダリストでこの階級の絶対王者ともみなされていたコソボのマイリンダ・ケルメンディに指導2を先取されるも、GSに入ってから指導2を取り返すと、内股すかしの技ありで破って9分30秒に及ぶ戦いを制した。この一戦では、引き手を持ってから奥襟を取りにくるケルメンディに対して、引き手を取らせないようにする戦略が見事に功を奏した。これで対外国選手は34連勝となった。決勝では角田と同門対決になると、指導2を先取されるも内股で逆転勝ちして世界チャンピオンに輝いた。2011年の世界選手権における中村美里対西田優香以来6年ぶりとなる女子の日本選手同士による決勝対決を制した。2015年の世界選手権60kg級で兄が銅メダルだったことにより、兄妹で世界選手権のメダリストにもなった。なお、今大会優勝したことで初めて世界ランキングの1位となった。その後は、寝技の名手で知られる所属先のコーチである秋本啓之の指導で、寝技の強化にも取り組むことになった。12月のグランドスラム・東京では準々決勝で阿部に技ありで敗れるが、敗者復活戦で角田に反則勝ち、3位決定戦ではイスラエルのジリ・コーヘンを横四方固で破って3位になった。2018年2月のグランドスラム・デュッセルドルフではオール一本勝ちして、グランプリ大会だった2年前に続く2度目の優勝を飾った。4月の体重別では決勝で角田にGSに入ってから巴投げの技ありで敗れて2位だったが、世界選手権代表に選ばれた。女子代表監督の増地克之は、「外国人相手に対する強さはこの階級で一番と感じている」と選出理由を説明した。なお、阿部や角田といったライバルのことは気にせずに、自分自身が成長することを基本に据えて精進を心掛けている。そのため、東京オリンピックもあまり意識せず、地道に勝利を積み重ねた上で代表切符を獲得できたら嬉しいという。7月のグランプリ・ザグレブでは準決勝でベルギーのシャルリーヌ・ファンスニックを合技で破ると、決勝ではブシャールを内股の技ありで破って優勝した。9月の世界選手権では準々決勝でクジュティナを技あり、準決勝でもミランダを技ありで破った。決勝では世界ジュニアチャンピオンの阿部にGSに入ってから内股で敗れて2連覇はならなかった。試合後には、「一瞬の隙を狙われた」「今回は負けたけど、次へ向けての課題が出た。しっかり克服したい」とコメントした。11月のグランドスラム・大阪では準決勝で阿部に開始早々の内股すかしで敗れるも、3位決定戦で三井住友海上の前田千島を背負投で破って3位になった。2019年2月のグランドスラム・パリでは準々決勝でリオデジャネイロオリンピック銀メダリストであるイタリアのオデッテ・ジュフリーダを内股の技あり、準決勝では48㎏級から階級を上げてきたムンフバットを大内刈で破ると、決勝では角田にGSに入ってから反則勝ちして優勝した。この際に、「勝たないと次はないと思っていた。内容はどうであれ、勝てたことは本当によかった」とコメントした。4月の体重別では決勝で角田に巴投の技ありで敗れて2位だった。なお、世界選手権代表には阿部に続いて選ばれた。5月のグランドスラム・バクーでは準決勝まで全て一本勝ちするも、決勝でブシャールと対戦した際に右足を負傷して棄権負けとなった。これにより2015年10月から積み重ねてきた対外国選手の連勝記録が57で止まった。その後は治療に専念して練習を再開できず、6月の女子代表合宿への参加も回避したが、世界選手権には出場する予定だという。手術を勧められるほどのケガだったものの、自らの血液から血小板を取り出して患部に注入するPRP療法などを用いて世界選手権に間に合わすことができた。久しぶりに参加した8月の強化合宿の際には、「出るだけが目的ではなくて勝たないといけない」と語った。東京で開催された世界選手権では準々決勝でケルメンディに反則負けを喫するも、その後の3位決定戦でブシャールを合技で破って3位になった。