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上越線を所属線としており、両毛線を含めた2路線が乗り入れている。当駅は線路名称上の両毛線の終点であるが、両毛線の列車はすべて上越線を通じて高崎駅まで乗り入れている。加えて、上越線の渋川駅で分岐する吾妻線の列車もすべて当駅または高崎駅まで乗り入れている。そのため、実用上は3路線4方向の列車が利用できる。2017年（平成29年）3月4日のダイヤ改正より日中の上越、吾妻線から列車の約半分が当駅止まりとなった。また、高崎方面への列車の中には一部高崎線へ直通するものもある。
当駅付近は1884年（明治17年）8月20日に日本鉄道が鉄道路線を開業（高崎 - 前橋）させたが、この間に途中駅は設置されていなかった。前橋の市街地は利根川東岸であったが、利根川への架橋が困難だったため前橋駅は利根川西岸の内藤分村（現在の前橋市石倉町、当駅より 1km ほど東方）に置かれ、「内藤分ステーション」と通称されていた。1889年（明治22年）12月に利根川架橋が完成し、両毛鉄道が開業させていた現在の前橋駅に日本鉄道が乗り入れるとこの駅は廃止される。これらの路線は後に買収・国有化され両毛線となった。1916年（大正5年）には帝国議会へ上越線の敷設計画が提案されるが、これは既に開業していた東武高崎線（1953年（昭和28年）廃止）と同様に、高崎からまっすぐ北上し、金古町（現在の高崎市北部、金古町付近）経由で渋川駅に向かうものであった。このルート案は、県庁を前橋市に取られた高崎市の逆恨みによる報復であったとも言われている。これを受けた前橋市は議会に対して経路変更の運動を展開した。利根川を2回渡る必要があるため市の中心部を経由させることは断念したが、前橋市域を経由するルートへの変更を実現した。このとき両毛線との分岐駅として設置が決定したのが当駅であり、1921年（大正10年）、上越南線（後の上越線）開通とともに両毛線の駅として開業した。新前橋駅開業当時の様子は、詩人萩原朔太郎の作品『純情小曲集』中の『郷土望景詩』の一編『新前橋駅』にて描写されている。また『郷土望景詩の後に』では、「朝、東京を出でて渋川に行く人は、昼の十二時頃、新前橋の駅を過ぐべし。畠の中に建ちて、そのシグナルも風に吹かれ、荒寥たる田舎の小駅なり。」と表現され、畑の中にぽつんとできた駅であったことがうかがえる。なお開業時は旅客駅であったが、間もなく貨物営業も開始されている。
島式ホーム2面4線を持つ地上駅で、橋上駅舎を有している。ホームは南西から北東へと延び、東口と西口を持つ。改札口は東口寄りの設置で、西口へはホーム上の自由通路が連絡する。東口にバスターミナルが設置されているほか、西口にもバス乗り場とタクシー乗り場が整備されている。直営駅（管理駅）で、群馬総社駅を管理下に置く。また当駅は上越線の運転取扱駅であり、高崎車両センターのも含め信号制御は信号扱所で行われる。みどりの窓口（営業時間6:00-20:00）・自動改札機・自動券売機、指定席券売機・ICカードチャージ専用機・ICカード専用グリーン券売機が設置されている。また、改札口と各ホームには発車標が設置されており、指定席券売機の上や改札内に設置されているモニター画面にも発車案内がなされている。自動改札機の一部はSuicaなどのICカード専用である。2015年3月には、列車の運行情報を伝えるモニターが改札内・外に設置された。エレベーターが東口および西口と改札口の間、改札口と各ホームの間に設置されている。また、各ホームと改札口の間に上下エスカレーターが、東口と改札口の間には上りエスカレーターが設置されている。トイレは改札内と東口にあり、それぞれ多機能トイレも設置されている。改札外にNEWDAYSが、東口には駅レンタカーが立地しているほか、東口の1階には飲食店が入居している。
主に高崎駅をターミナルとした上越線・吾妻線・両毛線の普通列車が運行されるほか、高崎方面からの直通列車および特急列車が乗り入れている。構内に高崎車両センター（旧・新前橋電車区）があるため、少数ながら当駅始発・終着の営業列車も設定されている。かつては併結運転されていた特急「草津」「水上」の分割・併合や、普通列車の一部が当駅で増解結を実施していた。なお、日本国有鉄道（国鉄）時代には長らく一般駅であり、車扱貨物を取り扱っていたが、民営化以降は旅客駅となっている。現在、上越線の普通列車は高崎・新前橋- 水上間の運転が中心で、これに吾妻線直通列車が加わる。両毛線は当駅を終点としているが、普通列車はすべて高崎駅発着または高崎線直通である。列車本数は概ね起点の小山へ向かうにつれ減少する形態となっている。一部の列車は小山から宇都宮線を経由し、宇都宮まで運行する列車もある。なお、上越線下り方への列車より両毛線へ直通する列車の方が運行頻度は高い。横浜・東京・上野方面からの高崎線（上野東京ライン）、横浜・渋谷・新宿方面からの湘南新宿ラインは一部列車が前橋まで乗り入れるほか、当駅始終着の列車も存在する。湘南新宿ラインの列車は最長で東海道本線小田原駅まで、上野東京ラインの列車は熱海駅まで運行している。以前は上記の各線列車が高崎駅まで運行され、当駅から高崎駅までの本数は日中でも１時間に５往復前後運行されていた。しかし、2017年3月4日のダイヤ改正で上越線（吾妻線直通列車も含む）の一部列車が当駅発着となった上、両毛線も減便したため、主に日中の同区間の本数が減少した。特急列車は、上野・新宿 - 前橋の「あかぎ」「スワローあかぎ」、上野 - 長野原草津口の「草津」、上野 - 水上の「水上」（臨時列車）が運行している。どの列車も全区間それぞれ7両編成で運転されている。以前は当駅始発の「あかぎ」が設定されていたが、2017年（平成29年）3月4日のダイヤ改正で廃止された。
前橋市の中心部とは利根川を隔てている。群馬県庁等、市の中心部へは両毛線前橋駅が最寄りだが、当駅から路線バスで行くこともできる。駅周囲は主に住宅地となっていて、特に東口側は専門学校が、西口側は工場も多い。西口は東口と比べて裏口のような造りになっているが、通行客は少ないわけではなく、交通センター（運転免許試験場）や国道17号は西口側にある。
土壌汚染の状況の把握に関する措置及びその汚染による人の健康被害の防止に関する措置を定めること等により、土壌汚染対策の実施を図り、もって国民の健康を保護する（法第1条）。
経済的時代背景と本法制度上の問題から、汚染された土地の未利用（放棄）問題であるブラウンフィールド問題について議論されている。詳細は、ブラウンフィールドを参照のこと。
いざなぎ流（いざなぎりゅう）は土佐国物部村（現高知県香美市）に伝承された独自の陰陽道・民間信仰。
いざなぎ流は、陰陽道の要素を含むが、中世の京都で発展した陰陽師の家元である土御門家や賀茂氏とは歴史的な関連性が確認されておらず、土佐国で独自発展した民間信仰である。伝承によれば、天竺（インド）のいざなぎ大王から伝授された24種の方術に基づくとする。法具は無く、儀式の都度にそれに応じた定式の和紙の切り紙（御幣）を使う。民間信仰ではあるが、祭祀の祝詞・呪文は体系化されて定式的に伝承されている。祭儀は太夫と呼ばれる神職によって執り行われるが、太夫は家元制度や世襲でもなく、特定の教団組織もなく、男女の性別も問わない。地域の中の適格者と認められた人物が膨大ないざなぎ流の祭文と祭礼の様式を伝承する。近年、物部村の民家から土御門家からの免許状が発見された。
1997年に18歳でプロ総合格闘技デビュー。1999年9月、SuperBrawl 13のヘビー級トーナメントで優勝を果たした。2000年2月、SuperBrawl 16でUFCスーパーファイト王者のダン・スバーンに一本勝ちを収めた。2000年3月、ADCC 2000の99kg以上級と無差別級に出場し、どちらも1回戦で敗退した
2000年11月17日、UFC初戦となった「UFC 28」でガン・マッギーにTKO勝ちを収めた。2001年2月23日、「UFC 30」でペドロ・ヒーゾにKO負け。キャリア11戦目で初黒星を喫した。同年6月29日の「UFC 32」では無差別級キング・オブ・パンクラシストのセーム・シュルトに腕ひしぎ十字固めで一本勝ち。2002年3月22日、「UFC 36」でUFC世界ヘビー級王者ランディ・クートゥアをTKOで下し、史上最年少で王座獲得に成功した。試合後の薬物検査でステロイドの陽性反応が検出されたため、7月26日にUFCから王座を剥奪された。これに関して、ジョシュは禁止薬物（ステロイド）使用については否定しているが、その前駆体であるプロホルモンについては摂取したことを認めている。同年8月28日、「Dynamite!」でアントニオ・ホドリゴ・ノゲイラと対戦したボブ・サップのセコンドに付き、試合に勝って喜ぶノゲイラに対し「オマエハ モウ シンデイル」と日本語で挑戦表明した。
2003年5月2日、新日本プロレス主催「ULTIMATE CRUSH」にてジミー・アンブリッツと対戦し、グラウンドでの打撃によるタップアウトでTKO勝ち。8月31日、無差別級キング・オブ・パンクラス王座決定戦で近藤有己と対戦し、ジャーマン・スープレックスを連続で決めるなどし、最後はチョークスリーパーで一本勝ちを収め王座獲得に成功した。10月13日の「ULTIMATE CRUSH」では高橋義生に腕ひしぎ三角固めで一本勝ちを収め初防衛に成功。12月31日の「INOKI BOM-BA-YE 2003」ではセーム・シュルトに腕ひしぎ十字固めで一本勝ちを収め2度目の防衛に成功した。2004年5月22日、「K-1 ROMANEX」にてレネ・ローゼにマウントパンチでKO勝ち。同年10月31日、PRIDEデビューとなった「PRIDE.28」でミルコ・クロコップと対戦するが、開始早々に左肩を脱臼。1R46秒、自身初のタップアウト負け。ケガが癒えた翌2005年10月23日の「PRIDE.30」で再戦するが、フルラウンドの攻防の末判定負け。2006年2月26日、「PRIDE.31」で中村和裕と対戦、1Rにチョークスリーパーで一本勝ち。PRIDE初勝利を収めた。同年5月5日、「PRIDE 無差別級グランプリ 2006 開幕戦」におけるグランプリ1回戦でエメリヤーエンコ・アレキサンダーと対戦、激しい打撃戦の末、相手のスタミナが切れたところでテイクダウンを取りV1アームロックでタップを奪う。同年7月1日、「PRIDE 無差別級グランプリ 2006 2nd ROUND」におけるグランプリ2回戦でマーク・ハントと対戦、1Rにチキンウィングアームロックで一本勝ち。同年9月10日、「PRIDE 無差別級グランプリ 2006 決勝戦」におけるグランプリ準決勝で、Dynamite!での対戦要求以来4年越しとなるアントニオ・ホドリゴ・ノゲイラとの対戦が実現。PRIDE史上に残る寝技対決となり、判定2-1で勝利。その後決勝戦にてミルコ・クロコップとの3度目の対戦に挑むが、1Rにパウンドでギブアップ負けを喫し準優勝に終わった。同年10月21日、「PRIDE.32」においてUFC以来の母国アメリカへの凱旋を果たし、パウエル・ナツラと対戦、2Rにアンクルホールドで勝利を収めた。同年12月31日、「PRIDE 男祭り 2006」においてアントニオ・ホドリゴ・ノゲイラとの再戦を行ない、0-3の判定負け。2007年12月9日、フィリピン・マニラにて開催された「リング・オブ・ファイヤー」にチームジョシュ・バーネットのコーチとして参加（自身は試合なし）。同年12月22日、4年4か月ぶりの参戦となったパンクラスで佐藤光留とキャッチレスリングルールで対戦し勝利。2008年3月5日、戦極旗揚げ戦「戦極 〜第一陣〜」のメインイベントで吉田秀彦と対戦、1Rにバックドロップで投げるなどし、3Rにヒールホールドで一本勝ち。同年5月18日、「戦極 〜第二陣〜」のメインイベントでジェフ・モンソンと対戦、3-0の判定勝ち。2008年7月19日、Affliction旗揚げ戦Affliction: Bannedでペドロ・ヒーゾと約7年半振りに再戦し、左フックによるKO勝ちでリベンジに成功、2009年1月24日に開催されたAffliction: Day of Reckoningでギルバート・アイブルにマウントパンチでギブアップ勝ち。2009年8月1日、Affliction: Trilogyでエメリヤーエンコ・ヒョードルと対戦予定であったが、カリフォルニア州アスレチック・コミッションが実施した試合前のドーピング検査でアナボリックステロイドの一種であるドロスタノロンの陽性反応が検出されたため出場停止となり、その影響で同大会は開催中止となった。2009年11月8日、世界ノーギ柔術選手権の黒帯ペサディシモ級に出場。1回戦、準決勝を勝ち抜き、決勝ではトレーニング・パートナーでもあるブルーノ・パウリスタと対戦し、レフェリー判定で優勝を果たした。2010年3月22日、DREAM初参戦となったDREAM.13で自身の練習パートナーでもあるマイティ・モーと対戦。金的で試合が中断される場面もあったが1Rにアームロックで一本勝ち。
2013年8月31日、約12年ぶりのUFC参戦となったUFC 164でヘビー級ランキング6位のフランク・ミアと対戦し、膝蹴りで1RTKO勝ちを収めた。2013年12月28日、UFC 168でヘビー級ランキング5位のトラヴィス・ブラウンと対戦し、1RKO負け。2015年9月27日、Road to UFC: Japanのコーチ対決として、UFC Fight Night: Barnett vs. Nelsonでヘビーランキング級11位のロイ・ネルソンと対戦。テイクダウンを奪われ、寝技でもポジションを取られるなどしたが上手く回避し、スタミナ面と打撃で優勢に立ち、3-0で判定勝ち。パフォーマンス・オブ・ザ・ナイトを受賞した。2016年1月30日、UFC on FOX 18でヘビー級ランキング7位のベン・ロズウェルと対戦。2Rにタックルした際にゴゴチョークで捉えられそのままタップアウト。総合格闘技においてキャリア初の一本負けを喫した。2016年9月3日、UFC Fight Night: Arlovski vs. Barnettで、ヘビー級ランキング6位のアンドレイ・アルロフスキーと対戦し、リアネイキドチョークで一本勝ち。ファイト・オブ・ザ・ナイトとパフォーマンス・オブ・ザ・ナイトを受賞した。2016年12月、USADAによる抜き打ちの検査で禁止薬物オスタリンの陽性反応が検出され出場停止処分が下されるが、バーネットは異議申し立てを行い、2018年3月にUSADAとの調停の結果、オスタリンが混入した汚染サプリメントを知らずに摂取したことが陽性反応検出の原因だったことが証明され、出場停止処分の裁定は覆され訓告処分のみとなった。2018年6月24日、バーネットはUSADAの薬物検査に対する不信を理由にUFCからの離脱を要求し、UFCと話し合いの末、離脱に至った。
2002年12月、新日本プロレスの大会に登場。2003年1月4日、新日本の東京ドーム大会で初参戦にしてIWGP王者永田裕志と対戦（経緯後述）。2003年は新日本の地方巡業にも参加すると共に、新日本主催の総合格闘技イベントへも参戦。2005年、新日本のG1 CLIMAXにエントリーされるも、直前で川田利明に変更された（新日本サイド側より「川田の方が集客力があるから」と説明を受けたとしている）。11月23日、U-STYLE Axisで田村潔司と対戦、腕ひしぎ十字固めで一本負け。2007年6月29日、IGF旗揚げ興行「闘今 BOM-BA-YE」で安田忠夫に4分17秒腕ひしぎ十字固めで一本勝ち。2007年12月20日、IGF「GENOME2」でモンターニャ・シウバと対戦、シウバのパンチで苦戦を強いられるもゴッチスペシャルで勝利。2008年2月16日、IGF「GENOME3」で小川直也と対戦。4分48秒腕ひしぎ十字固めで一本勝ちするも、ロープに手がかかっていたと小川が抗議。すぐさま再戦が行なわれ、5分13秒STOボンバーからの片エビ固めでピンフォール負け。2017年2月16日、TNA・Impact Wrestlingにてボビー・ラシュリーより呼び込まれる形で登場。ラシュリーが保持するTNA世界ヘビー級王座のベルトを懸けて勝負する事を約束した。2月23日、バッド・ボーンズと対戦。打撃技を多用して寄せ付けず、最後にノーザンライト・スープレックスからキーロックへと繋げてギブアップを奪い勝利。3月2日、TNA世界ヘビー級王座を保持するボビー・ラシュリーに挑戦。MMAで培った打撃技と関節技を駆使して試合を優位に進めるが、終盤にクローズラインを防御され倒されるとスピアーを喰らい敗戦した。
シュマレンベルク市は、郡庁所在地メシェデの南、ホーザウアーラント郡の南の郡境に面している。シュマレンベルクの典型的な中低山地地形は、南はロタール山地の主脈、南西はザールハウザー山、北東はフーナウの山並によって特徴付けられる。ロタール山地の主脈は、南の市境にあるカーレン・アステンから伸びている。高さ 840.7 m の山頂は、市境から約 200 m 東のヴィンターベルク市内に位置している。やはりヴィンターベルク市内に位置するカーレン・アステンから、シュマレンベルク市内で最も大きな川であるレネ川が湧出する。海抜 831 m の市内最高地点もカーレン・アステンにある。ロタール山地の主脈はライン＝ヴェーザー分水帯を形成している。水は、主脈の北側ではレネ川やルール川を経由してライン川に、南側ではエーダー川やフルダ川を経由してヴェーザー川に流れ込む。ロタール山地の主脈には、ヘムベルク (695.4 m)、エネスト (690.5 m)、アルブレヒツベルク (770 m)、ザウコプフ (715.4 m)、グローサー・コプフ (740.3 m) といった市内の高い山が含まれる。シュマレンベルクの南には、レネ地区とラトロプ地区との間にシュマレンベルガーヘーエ (668.2 m) がそびえている。レネ川は、ロタール山地の主脈の北側の市域を約 29.8 km にわたっておおむね西向きに流れている。この川には両岸から多くの小川が注いでいる。市内を流れるレネ川の主な支流には、シュヴァルツェス・ジーペン川 (5.1 km)、ネッセルバッハ川 (7.4 km)、ゾルペ川 (10.3 km)、グライアーバッハ川 (7.1 km)、グラーフシャフト川 (6.4 km)、ラトロプ川 (11.0 km)、エントロプ川 (5.8 km) がある。レネ川は、フンデゾッセンの南西、海抜 324 m の地点からシュマレンベルクの市域を離れる。市の西部には、レネ川の北側にザールハウザー・ベルゲの東の支脈が位置している。これに含まれる、ヒュルスベルク (660.9 m)、アウアーガング (684.1 m)、エーゼンベルク (678.7 m)、ホーエン・ハーゲン (642.2 m) といった山の上をフーナウから市内に伸びるルール＝レネ分水帯が通っている。この分水帯の北側の市域で湧出する、ヴェネ川 (31.1 km)、ヘネ川 (22.5 km)、ヴァルメ川 (19.7 km)、エルペ川 (18.7 km) は北に向かい、直接ルール川に合流する。バート・フレーデブルク近郊で湧出するヴェネ川支流のライセ川 (13.9 km) は、海抜 318 m で市境を越える。これが本市の最低地点である。州指定のルフトクアオルト（空気の清浄な保養地）となっている市の南部は、ザウアーラント＝ロタール山地自然公園に含まれる。
シュマレンベルク周辺の岩は、主にデボン紀前期から中期に形成された。石炭紀前期の終わり頃の岩は、アッテンドルンやエルスペ地区の南西に位置するアッテンドルン＝エルスパー盆地に広がっている。レネ川南側の堆積物は、やはりデボン紀前期のものである。グラーフシャフター・バッハ川やレネ川の谷筋、フレッケンベルクのやや上流側は、デボン紀中期の岩石で形成されている。
デボン紀にこの辺りは、広大な海「レノヘルツィニクム」（「レノヘルツィニシェ地域帯」とも呼ばれる）に覆われており、ザウアーラントの北側にあたる後のライン・シーファー山地もその中に含まれていた。石炭紀後期にヴァリスカン造山運動の圧倒的なエネルギーが、元々水平だった岩層を褶曲させた。岩層には、褶曲中、褶曲後の地質学的擾乱が刻み込まれた。褶曲した山地は地質学的時間で急速に風化によって再び平らに均され、長年の間に、わずかに波打つ丘陵状の平地となった。約100万年前、現在のシーファー山地の地域は再び隆起し、川がこれを刻み、現在の中低山地が形成された。川や寒気による侵食と風化が現在の表層構造を形成した。川は柔らかい岩に谷を形成した。明白な山頂と急峻な斜面が形成され、西のヴィルツェンベルクから始まり東のアルテンベルク地域に至る尾根が完成した。
「シーファー山地」という名称から、ライン・シーファー山地と特に多くの、あるいはほとんどすべてが粘板岩 (ドイツ語: Schiefer、スレート) で形成されていると思われがちであるが、この岩は限局的に存在するだけである。薄層化した砂混じりの粘土岩、砂岩、硬砂岩、珪岩、石灰岩、粘板岩が最も多い岩石である。スレート屋根の材料など、建築資材として使用されることのある粘板岩は、限られた地域でのみ生産されていた。シュマレンベルク周辺地域では、粘板岩は砂岩と並んで優位な岩石であった。1930年代にレネ川上流域の谷を調査した地質学者ヨハネス・ヴォルブルクは、大きな粘板岩鉱脈を、シュマレンベルガー・シーファー、フレーデンブルガー・シーファー、ロベーケ層、ヴィルツェンベルク層、およびベルクハウゼン - ハイミングハウゼン - フレーデブルク - レージーペン・ラインの5つの層に細分した。シュマレンベルガー・シーファー内の研究で、彼は特に腕足動物を発見し、発見地にちなんで Leptostrophia schmallenbergensis と名付けた。ザウアーラントの一部は、デボン紀に幾度も起きた火山活動によって、多くの段階を経て形成された。例えば、ザールハウゼン近郊のリンスライフェルゼンやビルシュタインのブルクフェルゼンはデボン紀初期の火山岩である。様々な厚さの火山性凝灰岩の層がレネ地区までのレネ川両岸に分布しており、ヴェルントロプ南東のミルヒェンバッハ近郊のレネ川南岸やヤクトハウス集落近くのグローサー・ハイトコプフからシャンツェ集落の近くにまで伸びている。最も古い角斑岩＝凝灰岩層は最大 25 m の厚さがあるが、ヴィンクハウゼン、ニーダーゾルペ、オーバーキルヒェン、レンゲンベックで見られる比較的新しいものは主に緑色がかった、あるいはベージュ色がかった稠密な岩石で、しばしば数 cm、例外的に 2 m 程度の厚さしかない。デボン紀の岩は、衝上断層と横向きの擾乱によって形成された限局的褶曲と大きな褶曲をなしている。この地域で主に産出される粘岩は、石炭紀の造山運動によって粘板岩に変化し、砂岩や珪岩のような硬い岩石に多かれ少なかれよく発達した亀裂を生じさせた。レナ川上流域のザウアーラントは、北西から南東に向かって構造上3つの大きな区画に分けられる: ラトロプ＝チュシェナー鞍部、アッテンロルン＝エルスパー二重盆地、ジーガーラント主要鞍部北東端である。シュマレンベルク市内にはいくつかの特殊鞍部や盆地が形成されており、その褶曲軸は東から北東向きに扇状に広がっている。
シュマレンベルク市はホーホザウアーラント郡南部に位置する。同郡内の隣接する市町村は、北西のエスローエ (ザウアーラント)、北のメシェデおよびベストヴィヒ、東のヴィンターベルクである。シュマレンベルクの南にはジーゲン＝ヴィトゲンシュタイン郡のバート・ベルレブルク、南西にはオルペ郡のレネシュタットが位置している。
市町村再編以降、様々な広さの83集落がシュマレンベルク市に属している。この街を第1居住地として届け出ている人口 25,299人中（2013年12月31日現在）、約1/4の6,119人が中核地区に、約1/6の3,866人がバート・フレーデブルク地区に住んでいる。その他9つの地区が500人から1,600人、45地区が100人以下である。基本条例によれば、本市は22の番号付けされた管区（ベツィルク）に分けられる。これらのベツィルクはほとんどが旧市町村またはその一部である。シュマレンベルク管区には、北部のヴォルムバッハの一部を含み、南部ではヴァイトマンスルーがフレッケンベルク管区に含まれる。アルテンホーフ（旧ヴォルムバッハ町）はバート・フレーデブルク管区に、メンクハウゼン（旧ベルクハウゼン町）はドルラー管区に属す。ベーデフェルト管区には、旧2町村が統合されている。市議会は、6つの都市管区に5つの管区委員会（シュマレンベルク管区、バート・フレーデブルク管区、ベーデフェルト管区、グラーフシャフト管区、オーバーキルヒェン/ヴェストフェルト管区）を設けている。残りの16管区は管区責任者を選出している。
ここでは主にシュマレンベルク中核市区の歴史を記述する。ザウアーラントのシュマレンベルク周辺では2000年以上前から定住が行われており、先史時代の武器出土品やヴィルツェンベルクでは2つの環状土塁の痕跡が見られる。1000年以上前からライプツィヒとケルンとを結ぶ約 500 km の街道がシュマレンベルク市内の多くの集落を通っていた。この街道は、中世にはザウアーラント南部の最も重要な街道であった。
ベネディクト会修道士は、1072年にヴィルツェンベルクの麓にグラーフシャフト修道院を建設した。1200年頃、近くの尾根に、修道院を護り、隣接するアルンスベルク伯に対抗するための小さな ("smale") 城砦が設けられた。現在の街の名前はこの城砦の名称に由来する。この城砦は、1220年頃に建設された教会を持つ集落に何らかのかたちで依拠していたらしい。城砦はケルン大司教に属しており、明らかにグラーフシャフト修道院と一体化していた。ここには初め、コルヴェと呼ばれる城吏ヨハンが起居していた。この城砦にちなんだ城砦に附属する小さな城下町、代官領、グラーフシャフト十分の一税地区の名前は、1228年の立会人の名前アレクサンダー・デ・シュマレンブルク (Alexander de Smalenburg) という形で記録されている。ケルン大司教は1244年にグラーフシャフト修道院と周辺集落を防衛するために一体化することを決定した。2つの面で修道院は防衛施設の役割を担った。3方をレネ川に囲まれた尾根上にある立地から、シュマレンベルクは難攻不落と思われた。開かれた北側は、領邦防衛軍によって護られた。北、南、東の3つの門が護られたこの街の入り口であった。城砦は防衛施設の外に存続したが、その機能は失われた。同じ年、ケルン大司教コンラート・フォン・ホーホシュターデンは、ヴェストファーレン公としてシュマレンベルクに都市権を授けた。この時点ですでに城砦はかなり荒廃していたというのが、現在では定説となっている。
大司教と参事会の証文は1243年に作成された。1243年3月3日という日付は、市の文書にのみ記載されている。当時、ケルン大司教区では、復活祭で年号が変わる制度であった。このため、ケルン式の暦における1243年は、1243年4月12日（復活祭の日曜日）から1244年4月2日（聖土曜日）までであった。この都市文書は、ケルン式の暦を用いており、1244年3月3日を意味している可能性がある。
この街は防衛施設の他に、市場開催権、独自の裁判権、貨幣鋳造権を有していた。シュマレンベルクの貨幣鋳造はおそらく1244年頃に大司教コンラート・フォン・ホーホシュターデンの下で始まり、大司教ジークフリート・フォン・ヴェスターブルク統治下に終了した。全部で13種類の硬貨（シュマレンベルク・プフェニヒとして知られる）が、シュマレンベルガー貨幣鋳造所で作製された。シュマレンベルク教区が初めて文献に記録された前年、1261年にグラーフシャフト修道院の修道士がシュマレンベルクで神事を行った。この頃からグラーフシャフト修道院は司祭をシュマレンベルクに置くように努めた。グラーフシャフト修道院は宗教上でも世俗においてもこの街の運営に影響力を行使していたため、その後すぐに対抗者との間で衝突を繰り返した。その結果この街は、司祭座というだけでなく、隣接する森、牧草地、狩猟、漁業に関する権利や、その他類似の請求権を有することとなった。1427年に大司教ディートリヒ2世フォン・メールスはこの街に特別な権利を授けた。これにより、この街の外にあったゴーの伯の裁判所に市民が拘引される事は許されなくなった。シュマレンベルクは、商業と手工業の中世都市であった。早くも1273年と1292年にこの街で商売が行われた。この頃多くの鍛冶屋がいたことは明らかである。1416年には、市のヴレンヴェーバーはすでに縮絨用の水車を有していた。1575年にはシュマレンベルクで1年に3回市場が開催された。中世後期には、数え切れないほどのフェーデによってこの地方は危険な地域になっていた。その結果、シュマレンベルク周辺地域の防衛施設を持たない村落は徐々に人口が減少し、荒廃していった。逃げ出した人々はシュマレンベルクの市壁の保護下に入った。ここに1年と1日住んだ者は市民として認められた。新しい市民は、基本的権利を得た。市域はこの頃大きく拡大した。16世紀の初めに、周辺村落からシュマレンベルクへの流入は遮断された。シュマレンベルク周辺ではこの頃、ペストの最初の流行が起こっていた。1526年には、グライドルフのすべての住民がペストで死亡した。1608年の大火で24軒の家屋、すなわち街の居住区域の多くの部分が焼失した。洪水の後1682年に、かつての「シュマレン城」の跡地にヴェルトの礼拝堂が建設された。その1年後に、ヴェストファーレン公の課税登録簿にシュマレンベルクで初めてのユダヤ人が登録された。1732年と1746年の2回の都市火災で、古い建物は完全にその犠牲となった。1787年に街の東部の「ヴァッサー門」が取り壊された。1798年8月27日、ケルン大司教マクシミリアンはシュマレンベルク最初の薬局設立を認可した。市の行政は、市民によって選ばれた参事会の手に握られていた。参事会は、4人のラーツヘル（都市貴族）、2人のレックマン（財務官僚）、2人のゲマインデフォアシュテーエン（住民代表）で構成された。行政上のトップは市長とその代行者（プロコンスル）であった。市長は、法的・政治的権力を有しており、アルンスベルクのヴェストファーレン領邦会議におけるシュマレンベルクの利益を代表するとともに、シュマレンベルクの家臣の上位に位置するレーエン領主でもあった。毎年聖クニベルトの日（11月12日）に参事会と2人のツンフトマイスターによってシュタットオーバーハウプト（市の代表者）が選ばれた。1789年、1792年、1793年に市長選挙を巡って対立が生じ、暴動が起こり、致命的な結果を伴う血まみれの戦いに発展した。1307年、シュマレンベルクには120軒の家屋があった。歴史家アルベルト K. ヘムベルクの説によれば、1515年のシュマレンベルクは、アルデンブルーフ、ニーゲシュタット、ルティケ・ヴィルデル、ゲルステン・ヴィルデルンと呼ばれる4つの市区に分けられていた。興隆と衰退、戦争と平和、火災と復興、街の外観の変貌にもかかわらず、街の人口は19世紀になるまで1,000人弱のままであり、数値に大きな変動は見られなかった。1812年に市壁と市門が取り壊され、街は初めて古い建物をわずかに超えて広がっていった。
中世のシュマレンベルクは交易都市であり、ハンザ同盟の会員であった。市は、14世紀、防衛のために数多くの平和同盟に参加し、周辺のハレンベルク、メーデバッハ、ヴィンターベルクといった都市と相互防衛協定を締結した。三十年戦争でも危急の際には互いに都市防衛軍を派遣することで切り抜けた。ゾーストのフェーデの時代、1444年にケルン大司教軍がフレーデブルクを占領した。これによって周辺地域は1人の領主が統治することとなり、シュマレンベルクとフレーデブルクは国の内側に位置することとなり国境の防衛施設としての機能を喪失した。兵器技術の発展により戦争の脅威が高まったことはこの街の安全に不幸な影響をもたらした。ケルン大司教は、他の領主と同じく、戦略上重要な都市にのみ近代的な防衛上の措置を施した。市自体の収入はわずかで、修繕が必要な市門や市壁を十全に改修する事ができなかった。三十年戦争時、1632年のヘッセン軍によるシュマレンベルクの危機は、スウェーデンの軍事司令官カスパー・フォン・ドルラー・ゲナント・デッカーがこの地に地所を有していたことにより回避された。シュマレンベルクとのその地区であるアルメルト、アルテンリーペ、アルペ、バート・フレーデブルク、ベーデフェルト、ブラハト、エビングホーフ、ゲリングハウゼン、グラーフシャフト、ハンクスレーデン、ホルトハウゼン、レンゲンベック、メンクハウゼン、ミッテルゾルペ、メーネキント、ニーダーヘネボルン、ニーダーゾルペ、ノルデナウ、オーバーキルヒェン (シュマレンベルク)、オーバーゾルペ、オプリングハウゼン、ゼグトロプ、ヴェストフェルト、およびアステンフェルト（シュマレンベルクの処刑場）といった集落が魔女狩りに関与した。1601年から1671年までに135人が魔女裁判に告発され、121人が処刑または拷問中に死亡した。1673年にグラーフシャフト修道院の修道院長ゴットフリート・リヒャルディとシュマレンベルク市民と間で司祭職および市外の司祭領の所有をめぐる争いが起こった。この紛争は、代官のフュルステンベルク男爵ヨハン・アドルフが35人の兵士と見習士官をシュマレンベルクに派遣することで鎮静化した。七年戦争の際、繰り返される兵士の宿営や重税が課されたことでシュマレンベルクの状況は一層悪化した。1794年以降、同盟戦争がシュマレンベルクの住民に影響を及ぼした。1794年にこの街は6人の新兵を徴兵しなければならなかった。翌年5月、300人のオーストリア兵がこの街に来た。その後シュマレンベルクは、行軍する兵士に食糧や衣類を繰り返し提供しなければならなかった。1797年9月14日から10月31日まで将軍に率いられたフランス軍歩兵隊がシュマレンベルクとアムト・フレーデブルクに宿営した。ナポレオンの精鋭である青騎士は1798年5月8日から8月27日までシュマレンベルクに留まった。その2日後の8月29日には900人のフランス軍歩兵がこの街に1日滞在した。1年後、シュマレンベルクでは30人が結核で死亡した。
19世紀の初め、1804年4月26日からフランス軍竜騎兵がシュマレンベルクに数か月間滞在した。1807年9月22日にシュマレンベルク市は、ヴェストファーレン公領の地方再編により、アムト・メーデバッハから分離され、アムト・フレーデブルクに編入された。解放戦争の間、この街やその周辺に軍隊が何度も宿営した。1803年11月1日、ロシア皇帝軍が市域から横断し、周辺集落のいくつかに宿営した。ロシア皇帝軍の将軍ケルナはその後1813年11月14日に歩兵と騎兵を伴ってシュマレンベルクに入城した。シュマレンベルク住民による饗応の後、彼は同行者とともに移動した。続く数週間にさらなる軍隊の通過があった。1814年2月21日に1,500人を超えるロシア皇帝軍の新兵がこの街に参集した。彼らは他の軍勢が到着するまで2日間この街に留まった。総勢 3,000となった連隊は1814年2月23日にザールハウゼン方面に向かって出発した。1815年にはザクセン 軍の行軍があった。解放戦争末期の1815年6月3日から6月7日に、1,464人の兵士がシュマレンベルクとアムト・フレーデブルクにまたもや宿営した。ナポレオン戦争後、シュマレンベルクを含むヴェストファーレン公領は、1816年にプロイセン領となった。1822年10月31日の壊滅的な火災によって、115棟の家屋の大部分が焼失した。わずか16軒の住居と教区教会だけが焼け残った。この火災によって、冬のために保存されていた食料や飼料も焼失した。こうした窮地に対して周辺集落の住民たちが最低限の食糧を分け与え、シュマレンベルク住民を救った。提供された食物はブライ（粥）に加工された。この偏った食事によって「ブライベルゲン」（直訳すると「粥腹」）と呼ばれる体型が生じた。この頃シュマレンベルク住民は近隣住民から「De Schmallersken Breybälge」（シュマレンベルクの粥腹）と呼ばれていた。市の中心部にある像がこの事件を物語っている。この火災の後、シュマレンベルクの計画的復興に伴い、ルートヴィヒ・フォン・ヴィンケの協力の下、街はかなり拡張された。復興はプロイセンの新古典主義様式で行われた。これ以後街の中心部には2本の並行した本通りが設けられ、横道が規則的に両者を結ぶ構造となった。本通りは火災の延焼を防ぐため広く造られた。1825年秋ヴィンケはこの仕事を完了した。後に彼は、合意された適切な計画に従って街の再建がなされたことを非常に喜んでいると、現地の建設委員会に宛てて書き送った。19世紀の地元の生活環境に適合するよう深く配慮された建設計画や、木組み建築とスレート葺きの屋根が創り出す街の景観は、内市街に「歴史的中核部」の称号をもたらした。1826年にすでに設けられていた書簡の集荷所は、1834年に郵便集配所に拡張された。ヴェストファーレン州で最初の自治体法の発効によって、1841年にアムト・シュマレンベルクが創設された。1842年に現在の連邦道 B236号線にあたる、グライドルフへの道が建設され、1844年にフレッケンベルクまで延長された。同じ年、街の北部の旧国境防塞跡地であった「シュリンゲン」と呼ばれる湿地に公園と牧草地が設けられた。1849年にグラーフシャフトへの道が、1856年にはヴォルムバッハへの道が建設された。1850年以後にシュマレンベルクの繊維産業が興った。1855年6月1日、新たに設立されたシュマレンベルク市貯蓄銀行がオスト通り41番地で営業を開始した。1857年春に猩紅熱が、8月に赤痢が流行した。市の年代記の記録によれば、この2つの疫病で多くの子供が死亡した。同じ年にユダヤ教会は当時のノルト通りにシナゴーグを建設した。1888年にアルテンフンデムへの鉄道路線の駅がシュマレンベルクに設けられた。この路線は1911年にシュマレンベルクからさらにヴェンホルトハウゼンに延伸された。1881年7月16日には、後の郵便局にシュマレンベルクで最初の電話機が設置された。1889年に国民学校が開校した。新しいアムトハウス（アムトの行政府、現在は市庁舎の保護文化財に指定されている部分）が1897年に運用開始された。この建物は第一次世界大戦中に拡張された。アーヘンの聖堂建築家ヨーゼフ・ブーフクレーマーの設計に基づいて、1905年から1906年に司祭館がネオロマネスク様式で拡張された。1910年ヴェスト通りの建物が市に買い取られ、最初の病院に改築された。1938年の排斥運動（「水晶の夜」）にシュマレンベルクのシナゴーグは焼失した。現在シナゴーゲン通りの跡地には記念プレートが掲げられている。このプレートはアウシュヴィッツに送致され、シュマレンベルクに生還したドイツのユダヤ教信者ハンス・フランケンタールの主導によって設けられた。シュマレンベルクのユダヤ教信者の家は荒らされ、破壊された。7人のユダヤ人男性が逮捕された。ホロコーストのユダヤ人犠牲者を悼んで、36基の「躓きの石」が設置されている。シュマレンベルクは、第二次世界大戦中の1945年4月7日、ルール・ポケットの間に、空爆による支援を受けたアメリカ軍第7歩兵師団によってグライドルフやグラーフシャフトに次いで占領された。シュマレンベルク周辺の激しい戦闘で72人のドイツ兵と11人の民間人が死亡した。350人の兵士が捕虜となった。37棟の建物が焼失し、151棟が損傷した。シュマレンベルクへの攻撃は、おそらくアメリカ軍によるものと思われる 32 mm フィルムに記録されている。
1945年夏に旧ドイツ東部領土から逐われた難民の波がシュマレンベルクに達した。住宅不足と食糧不足が地元住民に大きな負担となった。戦時中すでに324組の家族や個人が爆撃を受けた都市からシュマレンベルクに避難してきていた。これに加えてさらに300組の難民を受け容れなければならなかったのである。戦後、市の道路状況は極めて劣悪であった。本通りだけが改修された。舗装されていたのは町を通り抜ける連邦道 B236号線とヴェスト通りと、シュッツェン通り、ノルト通り、キルヒ通り、フレッケンベルガー通り、ウンテラー・ヴェルト通りだけであった。バーンホーフ通りだけはアスファルトで舗装された。市内のこれ以外の通りはぬかるんだ状態であった。1949年に道路の改修、拡幅、修復が始まった。1952年に市立ホール建設の計画が始まった。コンペではドルトムントの建築家でヴェストファーレンハレの設計者であったホルスト・レツキが一等賞を獲得した。これにより彼は計画に参加した。市立ホールは1953年の初秋から1954年9月11日に建設された。4日後、市立ホールでザウアーラント射撃連盟の第1回合同射撃祭が開催された。9月16日のパレードには約7,000人の射撃手、179人の騎手、30組の音楽隊が参加した。同じ年に、約250万ドイツマルクを費やして職業学校が建設された。この学校は1955年8月30日に開校した。1956年、ヴェストファーレン＝リッペ地域連合の招きで、多くの作家、批評家、文学研究者がシュマレンベルクの市立ホールに参集した。主催者が驚いたことに、文学懇談会は、戦後のヴェストファーレンにおける宗教文学の役割に関して鋭い論戦となった。「シュマレンベルクの詩人論争」と呼ばれるこの論戦は、全国紙で報道された。1974年にシュマレンベルクとグラーフシャフトは州指定のルフトクアオルト（空気の清浄な保養地）の地位を得た。市町村再編に伴って1975年にシュマレンベルク市とアムト・シュマレンベルク、アムト・フレーデブルクが合併して現在のシュマレンベルク市が成立した。ドイツ鉄道は、1991年7月に経済的理由から単線の支線ヴェンホルトハウゼン - シュマレンベルク線の営業を当分停止した。シュマレンベルク射撃協会は、2001年に再び合同射撃祭の主催者となった。ザウアーラント射撃連盟の第18回合同射撃祭は、2001年9月14日から16日に開催された。この祭最終日には、約10,000人の射撃手と74組の音楽隊がパレードに参加した。同じ年に新しい教会塔の建設が始まった。このプロジェクトは、近代的な塔建設のため、シュマレンベルク住民に議論を巻き起こした。シュマレンベルクの教会塔闘争は住民主導で裁判沙汰にもなった。住民運動側も行政側も公開書面で互いの非難を繰り広げた。この闘争は、教会責任者が辞任して、パーダーボルン大司教によって第三者の行政担当者が指名されたことで頂点に達した。新たな教会塔の建設は先送りされた。新しい教会塔は2004年9月になってやっと完成し、献堂された。2007年1月18日から19日の強烈な暴風雨「キリル」がシュマレンベルクの森に大きな被害を与えた。翌2008年6月4日から7日に、レネフェルト飛行場やその周辺で第15回林業・森林技術監督機関の第15回集会が開催され、43,000人の来訪者を集めた。キリルの翌年にあたるこの年、「嵐の木材の森林技術」というテーマの下、23か国から515組がこの集会に参加した。2011年末、シュマレンベルクの事業者が飼育するウシの血液検査で病原体が発見された。検体の由来に基づいてこのウイルスは暫定的に「シュマレンベルク＝ウイルス」と名付けられた。大きな抵抗と支援策にもかかわらず、バート・フレーデブルクの聖ゲオルク病院は2012年11月30日に破産のため閉鎖された。2012年初め旧聖ゲオルク病院の跡地にクリーニクム・アルンスベルクが医療センター (MVZ) を開設した。ユースホステル・シュマレンベルクは2014年10月31日に閉鎖された。
シュマレンベルク市は、1975年1月1日にアムト・シュマレンベルクとアムト・フレーデブルクに属す市町村が合併して成立した。1974年11月5日のザウアーラント/パーダーボルン法に基づいて、1975年1月1日、それまで独立していたベルクハウゼン、フライハイト・ベーデフェルト、ベーデフェルト＝ラント（アルテンフェルトとヴァルメを除く）、ドルラー、フレッケンベルク、フレーデブルク市、グラーフシャフト、レネ（ミルヒェンバッハを除く）、オーバーキルヒェン、ラールバッハ、ヴォルムバッハが新たなシュマレンベルク市に含まれた。同時にアムト・フレーデブルクとアムト・シュマレンベルクは廃止された。
ケルン大司教が治めたザウアーラント全域がそうであるように、1803年までケルン大司教を領主としていたシュマレンベルクはカトリックが優勢である。20世紀半ばまで、福音主義信者やユダヤ教徒はわずかしか住んでいなかった。第二次世界大戦後、難民や旧ドイツ東部領土から追放された人々がシュマレンベルク周辺のザウアーラントに福音主義信仰をもたらした。グライドルフでは、1900年の直後にシュマレンベルクの市域で最初の福音主義教会が設立された。シュマレンベルクには20のカトリック教会と4つの福音主義教会が存在する。シナゴーグは1938年11月の排斥運動（水晶の夜）以後存在していない。ユダヤ人墓地での最期の埋葬は1961年に行われた。2011年5月9日現在、住民の多く、約 77 % がカトリック信者である。福音主義信者は 10 % で、13 % がその他の宗教の信者または無信仰者である。
シュマレンベルクの判明している最も古い人口は1301年のもので、120戸、545人が住んでいた。1900年までに中核部の人口は1690人に増加した。このうち 789人が男性、901人が女性であった。第二次世界大戦後、住民移動により人口増加が起こった。1946年には、東部領土から追放された 356人と疎開者 324人が登録されている。2005年12月31日のシュマレンベルクの人口 25,992人のうち、6,341人が中核市区に住んでいた。2番目に大きな地区であるバート・フレーデブルクの人口は 4,062人であった。ベーデフェルト、フレッケンベルク、グライドルフ、グラーフシャフトがそれぞれ1000人以上であった。多くの集落（83地区の約2/3）が人口150人以下であった。
現在の市の紋章は、1335年に初めてシュマレンベルク市の印章に見られる。シュマレンベルクが市設立時にすでに紋章を有していたかどうかは明らかでない。1700年からのアルンスベルク・コレクションには、シュマレンベルクの紋章の彩色図版が見られる。現在の市の紋章（1335年から不変である）の制定は、1909年の市首脳部の決定による。図柄: 銀地に2つの鋸壁の塔と1つの門を持つ赤い城砦。門のアーチは先端にユリを掲げている。門の開口部には直立した黒い鍵が見られる。解説: 鍵はケルン大司教区の守護聖人（ペトロ）を表している。城砦はシュマーレンブルク城を意味している。
9つの博物館の中で、2,200 m² の広さを持つスレート鉱業・ホルトハウゼン郷土博物館が際だっている。この博物館には、スレート、動植物、繊維産業、民俗、印刷所、芸術のセクションがある。1984年から「ケルン選帝侯領ザウアーラントの魔女裁判」というタイトルの常設展示がなされている。ここでは、ザウアーラントにおける魔女狩りの規模を記録し、様々な拷問具を展示している。2009年から南ヴェストファーレン・ギャラリーが入居した。フレッケンベルクのヘッセ食器工場には、技術博物館がある。この食器工場は、内部施設がほぼ完全に保存されており、1990年に保護文化財に指定されている。バート・フレーデブルクの区裁判所内にある裁判博物館は、司法の歴史の概略を紹介している。グラーフシャフト修道院の修道院博物館は、入れ替えの特別展示の他に、様々な時代の宗教用具や修道院の歴史を紹介している。この他の博物館・美術館としては、ノルデナウの SGV 郷土資料室、ヴィンクハウゼンのムゼウムホーフ（シュルテンホーフ）、ラトロプの小さなアルテ・ミューレ林業博物館、中核市区のアルテ・ミューレ美術館がある。
シュマレンベルクには、47の音楽クラブや歌唱クラブがある。これには6つの金管アンサンブル、5つの音楽クラブ、3つの青少年ブラスオーケストラ、2つの狩猟ホルン吹奏団、1つのマンドリン＝ギター＝アコーディオン・グループ、1つのシュタットカペレ、15の男声合唱団、6つの女声合唱団、1つの室内合唱団、1つの児童・少年少女合唱団が含まれる。ノルベルト・アベルス、トム・アストール、レナーテ・ウント・ヴェルナー・ライスマン、ハインツ・シュンゲラーらが最も有名な音楽家・音楽学者である。この他に、シュマレンベルク地域にはブルースやロックの音楽シーンも存在する。デスメタルバンド「ダーク・ミレニアム」はバート・フレーデブルクで結成された。この地域では、2013年にアカデミー・バート・フレーデブルクが800万ユーロ以上を費やして、南ヴェストファーレン音楽教育センターを増改築した。2018年4月27日から30日までノルトライン＝ヴェストファーレン民俗音楽連盟の州音楽祭がシュマレンベルクとヴィンターベルクで開催された。
シュマレンベルク地域は、ノルトライン＝ヴェストファーレン州に29ある州の重要文化風致地区の1つである。ノルトライン＝ヴェストファーレン州重要文化風致地区の等級で "wertgebenden Merkmalen"（価値の高い文物）とされているものに、礼拝堂や十字架の道を含むヴィルツェンベルクとグラーフシャフト修道院がある。シュマレンベルク歴史的中核地区および教区教会や司祭館を持つ教会の村レネ、オーバーキルヒェンおよびヴォルムバッハや17世紀後期あるいは1945年以降の田舎の建物も見応えがある。さらに、ヴィンクハウゼン小集落や17世紀から続く農場を持つニーダー/オーバーゾルペ集落もある。また、市域内には174件の建造文化財、7件の地区文化財、3件の可動文化財がある。市域内の多くの村は、連邦コンクール「我らの村を美しく」（1998年以降「我らの村には未来がある」に改名）に参加しており、その多くが賞を獲得している。これまでに9つの村落が最高賞である「連邦金賞」を得た。これは連邦最高記録である。この9つの村落とは、フレッケンベルク、グラーフシャフト、ホルトハウゼン、キルヒラールバッハ、ラトロプ、ニーダーゾルペ、オーバーヘネボルン、オーバーキルヒェン、ヴェストフェルトである。
シュマレンベルクの歴史的中核地区では定期的に市街ツアーが行われている。隣接するグラーフシャフト地区にはグラーフシャフト修道院がある。この修道院は、1072年から世俗化される1804年までベネディクト会の修道院であった。19世紀から20世紀半ばまで修道院としては使われていなかったが、1948年から聖ボロメウス女子修道会がこの施設に入居している。隣のヴィルツェンベルクは、年代は不明であるが異教徒の聖地となっていた。地域文化財に格付けられている土塁（環状土塁）跡の他に、1633年建造の巡礼礼拝堂、1891年から高さ 17 m のヴィルツェンベルク塔、大きな山頂の十字架がある。キルヒルペの東の急峻な斜面の上に避難城砦キルヒルペがある。ラッペルシュタイン城趾は、ノルデナウの集落中心にあるラッペルシュタインと呼ばれる岩山の上にある。ヴェストファーレンで最も高い場所にあるこの城砦は、元々ノルデルナ城と呼ばれ、1200年頃にケルン - カッセルを結ぶ古い街道沿いにグラーフシャフト貴族家によって建設されたものである。ベルクハウゼン、レネ、ヴォルムバッハには、ロマネスク様式の教会がある。ベルクハウゼンの聖キリアクス教会は1220年頃に建設された。レネの聖ヴィンツェンティウス教区教会とヴォルムバッハの聖ペーターおよびパウル教会は、13世紀に造られた。ヴォルムアッカー教会身廊のヨーロッパの教会画としては珍しい黄道12宮の図像と15世紀のオルガンは特に見応えがある。
シュマレンベルク中核市区のクアパルクは、グラーフシャフト地区とレネ地区の間にある。2700 m² のインドアパークと 1600 m² の屋上遊戯施設を有する THIKOSキンダーラント（子供の国）も、同じく中核市区にある。バート・フレーデブルクには、ルドルフ＝ベッカー公園がクアハウスに隣接している。
2008年からシュマレンベルクの市域に対して2つの風致計画が適用されている。これには、建物が建っている集落や建設計画の適用地域を除く土地は、自然保護区 (NSG) などのより高度な保護状態にない限り、風致保護区とすると規定されている。ノルトヴェスト風致計画はシュマレンベルクの市域北西部の 112.63 km²、ジュートオスト風致計画は市域の南西部の約 190 km² を含む。両風致計画は、市内の自然保護区、自然文化財、景観保護地区、保護景観構成物を記述している。市内には様々な広さの、合わせて38件の自然保護区がある。フーナウ＝ランガー・リュッケン＝ハイトベルク自然保護区は、シュマレンベルクの東の市境、ベーデフェルトの高台に位置している。この自然保護区には約8,000年前に形成された高層湿原「ナッセ・ヴィーゼ」、「ラウーエス・ブルーフ」、その他の小さな湖がある。
1978年から1999年までグラススキーの多くの国内・国際大会がシュマレンベルクで開催された。グラススキー＝ヨーロッパ・ジュニア選手権は1983年と1988年に、ドイツ・グラススキー選手権は1995年と1996年にシュマレンベルガー・スキーリフトで開催された。FIS ローラースキー＝ワールドカップは、2008年8月15日から17日にシュマレンベルクで開催された。ドイツ・ローラースキー選手権では2種目が2010年8月21日から22日に行われた。2008年の自転車競技第10回ドイツ・ツアーでは、9月3日（第5レース）にマインツからヴィンターベルクへのコースがこの街を通り、9月4日（第6レース）にはバート・フレーデブルクがスタート地点となった。グライドルフには、年に1度オートクロス＝イベントが開催される特別なオートクロス・コースがある。2004年にこのコースでドイツ・オートクロス選手権 (DMSB) とドイツ・ラリークロス連盟 (DRCV) のタイトル・レースが開催された。市内で毎年開催されるスポーツイベントとして、ベーデフェルトのホレンラウフ、フレッケンベルクのロタールシュタイク＝マラソン、ヴィルツェンベルク周辺での自転車レース、グラーフシャフトでのマウンテンバイクのための SKS-ザウアーラント・マラソンがある。ヴェストフェルトには、NRW ノルディックセンターとホーホザウアーラント・スキー長距離レースセンターがある。ヤクトハウスには NRW 州立バイアスロン・トレーニング基地があった。このバイアスロン施設では、ドイツ・バイアスロン青少年選手権、バイアスロン・ドイツ杯、連邦スキー大会バイアスロンが開催された。この施設の射撃場は2004年に閉鎖された。シュマレンベルクの市域には、アドベンチャーパークとインドアザイル登攀壁を持つ登攀ホール、9つの体育館、2つのゴルフ場、18のスポーツグラウンド、20のテニスコート、様々な乗馬場、11のスキーリフト、130 km のロイペ（ロタールシュタイクロイペ）がある。この他に約2,500 km の標識が整備された遊歩道がある。遊歩道には、ロタールシュタイク、ザウアーラント＝ヘーエンフルークや、SGV主要遊歩道のアステンヴェーク、フリードリヒ＝ヴィルヘルム＝グリメ＝ヴェーク、ハンゼヴェーク、フーナウヴェーク、ロタールヴェーク、シーファーヴェーク、ヴィルヘルム＝ミュンカー＝ヴェーク、および「森の彫刻の小径 ザウアーラント＝ヴィトゲンシュタイン」がある。自転車道のレネルートとザウアーラントラートリングが市域を横切っている。シュマレンベルクにはスポーツクラブが 53団体登録されており、釣り、バドミントン、アーチェリー、パラシュート降下、スカイスポーツ、サッカー、ゴルフ、ハンドボール、格闘技、カヌー、モータースポーツおよびモトクロス、自転車競技、乗馬、射撃、水泳、テニス、体操、ハイキングが楽しめる。
市内では、プンパーニッケル、ベルラウフズッペ（クマニラのスープ）、ザウアーレンダー・フリューリングストプフ（直訳すると「ザウアーラントの春の鍋」）やポットトゥッケ（メットヴルストというソーセージを詰めたジャガイモのスフレ）など様々なザウアーラント料理が供されている。ボックヴルストやプンパーニッケルのような栄養豊かな料理が典型的なザウアーラント料理である。さらにヒンメル・ウント・エルデ（マッシュポテトとアップルソースの料理）やピレクーヒェン（ジャガイモで作ったパンケーキの一種）といった典型的な昔の田舎料理も供されている。ハイキングには、煤で黒くなったヤカンで淹れたホルツハウアーカフェー（直訳すると「木樵のコーヒー」）がお薦めである。全国的に有名なシュマレンベルク料理は、特産品のカワマス、プンパーニッケルソースをかけたノロジカの背肉、シュマレンベルクのニワトリの胸肉、子鹿のステーキなどがある。
1956年にシュマレンベルクで、作家、批評家、文学研究者が会する第2回ヴェストファーレン詩人の会が開催された。1993年にザウアーラント文学振興会がシュマレンベルクで設立された。クリスティーネ＝コッホ会と改名されたこの会は、ノルトライン＝ヴェストファーレン最大の文学協会である。いくつかのドイツ語作品がシュマレンベルクを舞台にしている。フリードリヒ・アルベルト・グレテーケン、クリスティーネ・コッホ、ハナ・ラーデマッハー、ミヒャエル・ゼーダー、パウル・ティッゲスがシュマレンベルクに住んだ有名な文筆家である。ヘルベルト・ゾムプラツキとクルト・ヴァッサーファルはこの街に住んでいる。