主に幼稚園や保育園、小学校で使用されているが、体育の授業や運動会、掃除、着衣水泳、学習発表会、臨海学校、林間学校、オリエンテーリング、奉仕作業等で見受けられる。全校集会や通学では私服または制服姿のまま紅白帽子を被ることもあるが、大半は体操着を着用したまま紅白帽子を被っていることが多い。バレーシャツやハーフジップシャツ等、ナイロン、ポリエステル生地で作られた半袖や長袖の密着型体操服が学校で普及されてからは、男子はスポーマーというナイロン、ポリエステル生地でつくられた密着型短パン、女子はナイロン、ポリエステル生地でつくられたショーツ型ブルマーという密着型パンツ。ハイソックス、上履きまたは運動靴をはじめ、紅白帽子も併せて水陸両用の体操服として使用され、「日本独自の学校体育衣裳」として定着。日本国内だけでなく、日本人学校（小・中学校）等の海外の学校でも、日本の児童、生徒だけでなく現地（海外）の児童、生徒にも紅白帽子を被らせていたところもある。例をあげると、シドニー日本人学校では「ミックスレッスン」として日本人学級と国際学級合同で体育の授業を受けることがあり、本来なら体育時の服装はTシャツに短パン。本校では国際学級の男女児童、生徒も日本人学級の男女児童、生徒と同じ紅白帽子をゴム紐を耳の後ろに通して顎にしっかりかけて被ることになり、体育時の衣装も日本人学級の男女児童、生徒と同じ体操着を着用。男子は紅白帽子、白無地のバレーシャツ半袖体操服に濃紺無地の短パン（スポーマー）、ハイソックス、上履きまたは運動靴。女子は紅白帽子、白無地のバレーシャツ半袖体操服に濃紺無地のブルマー、ハイソックス、上履きまたは運動靴。体育の授業以外でも、学習発表会では顔を白く塗り染めたり、雨天時の運動会、オリエンテーリングでは全身びしょ濡れになって頑張り抜いたり、着衣水泳では海やプールに潜って全身びしょ濡れになって泳いだこともある。小学校卒業以降は、紅白帽子を被る機会がなくなり廃棄することとなる。テレビ番組やビデオ、DVD等の収録では、体操着とセットに使用されることもある。視聴者参加番組では、女子中学生(※字幕では小学6年生。12歳と表示)が、白無地の襟付き半袖体操服に濃紺無地のブルマー、白の膝サポーター、白のハイソックスに白の運動靴、頭に紅白帽子を赤にしてかぶり、ゴム紐を耳の後ろに通し顎にしっかりかけた恰好（女子中学生だけでなく人形にも似たような格好）で出場。内容は、女子小学生が跳び箱を飛ぼうと走り出し、最後は彼女が跳び箱に変身し人形だけが投げ飛ばされるという設定だった。テレビドラマで見受けられることもあり、1992年10月に放送されたドラマでは、小学校の体育の授業でソフトボールが行われている場面で、少額6年生の大柄で体つきのいい女子児童が、無地のバレーシャツ丸首長袖体操服に濃紺無地のブルマー(シャツ入れ)白のソックスに運動靴。紅白帽子を赤にしてかぶりあごひもをしっかりかけた格好で、ピッチャーとして左手にグローブをしながらボールを投げるシーンがあり、その役で出演している女子は大腿部を晒して緊張しながら演技をこなしていた。1994年4月から6月まで放送されたドラマでは、安達祐実をはじめとする子役が『川崎市内の公立小学校に通う6年2組の生徒』役として出演。役名は与えられておらず、実名のまま出演。出演者のほとんどが安達祐実と同じ年齢であり、中には1、2歳くらい年下もいれば、年上で中学生になっている子役もいる。体育の授業のシーンでは体操着姿で出演。男子生徒役は、紅白帽子（白）、白無地のバレーシャツ丸首半袖体操服に白の短パン、ハイソックスに運動靴。女子生徒役は、紅白帽子（赤）、白無地のバレーシャツ丸首半袖体操服に濃紺無地のブルマー、ハイソックスに運動靴。体操服の胸元に「6年2組」と自分の名字が書かれた大きいゼッケンを縫い付けて収録に参加。1994年4月16日放送の第1話の収録は、3月の卒業シーズンに行われ、肌寒い中で某小学校の校庭を走り回ったり、準備体操を行っていた。後の第5話（1994年5月14日放送）の収録では、生徒役の大半が中学生になり、校庭で跳び箱を跳んでいた。その中に主人公、相沢すずを保健室に連れて行った女子生徒「斎藤」という人物もいたが、エンディングのスタッフロールの6年2組の生徒一覧には表記されていなかった。テレビ番組の再現ドラマでは、苦手だったことを克服するなどのチャレンジャーを追うドキュメンタリーコーナーに中学3年生の女子生徒がスタジオ出演。小中学校時代のエピソードをもとに再現ドラマが制作され、その中に小学6年生の男女が体育の授業が終わった後、体育館裏で2人きりになり女の子が男の子にデートの約束をする場面があった。制作上の都合により、出演したのは第二次性徴を迎えている中学3年生の男子と中学3年生の女子。2人は中学校時代だけでなく小学校時代にも出演することとなる。体育の授業のシーンでは2人ともドラマ「家なき子」同様、『川崎市内の公立小学校に通う6年2組の生徒』と同じ体操着を着用。短髪に背が大きく体格ががっちりした中学3年生男子は、白無地のバレーシャツ丸首半袖体操服に白無地の短パン。白のハイソックスに運動靴。体操服を短パンの中に入れ、頭には紅白帽子を白にして被り、ゴム紐をを両耳の後ろに通し顎にしっかりかけた格好になって出演。三つ編みに背だけでなく胸やお尻が大きく身体の肉つきがムチムチ体型の中学3年生女子は、白無地のバレーシャツ丸首半袖体操服に濃紺無地のブルマー。白のハイソックスに運動靴。体操服をブルマーの中に入れ、頭には紅白帽子を赤にして被り、ゴム紐をを両耳の後ろに通し顎にしっかりかけた格好になって出演。収録では体育館の裏で行われ、第二次性徴を迎えている中学生男女2人は緊張の中で本番にのぞむ。短髪に背が大きく体格ががっちりした中学3年生男子は、体操着に着替えても中学生のままであり、白のハイソックスに運動靴、白無地のバレーシャツ丸首半袖体操服を着て両腕の肌を晒し、頭に紅白帽子を白にしてゴム紐をを両耳の後ろに通し顎にしっかりかけて被る。白無地の短パンを穿いて体操服を中に入れて太腿の肌を晒したまま、性反応で勃起して男性器を固く太く大きくした状態で尿道口から精液を放出して短パン越しに男性器を濡らす覚悟を決める。本番では、紅白帽子（白）、白無地のバレーシャツ丸首半袖体操服に白の短パン、ハイソックスに運動靴の格好で両腕と太腿を冷やし、見た目は中学生でも男性器の尿道口から放出した精液で短パン越しに男性器の部分を濡らす覚悟で小学6年生男子になりきって演技を披露。三つ編みに背だけでなく胸やお尻が大きく身体の肉つきがムチムチ体型の中学3年生女子は、白のハイソックスに運動靴、白無地のバレーシャツ丸首半袖体操服を着て両腕の肌を晒し、頭に紅白帽子を赤にしてゴム紐をを両耳の後ろに通し顎にしっかりかけて被る。濃紺無地のブルマーを穿いて体操服を中に入れて太腿の肌を晒したまま、性反応で女性器の膣口から愛液を排出してブルマー越しに女性器を濡らす覚悟を決める。本番では、紅白帽子（赤）、白無地のバレーシャツ丸首半袖体操服に濃紺無地のブルマー、ハイソックスに運動靴の格好で両腕と太腿を冷やし、見た目は中学生でも女性器の膣口から排出する愛液でブルマー越しに女性器の部分を濡らす覚悟で小学6年生女子になりきって演技を披露。1997年3月に放送された番組の中継コーナーでは、テレビ西日本の中継リポーターを担当している31歳の女子アナウンサーが綱引きクラブの取材ならび練習に参加。服装は体操着一式を着用して収録を行うこととなる。上半身は白無地の襟付長袖体操服を着用して両腕から肩、首まわり、背中、胸、腹まで密着。頭に紅白帽子を赤にして被り、ゴム紐を顎にしっかりかける。白のソックス、上履きを履いて足元を整える。最後はジャージの長ズボンではなく小中高で女子生徒が穿くショーツ型の濃紺無地のブルマーを着用して太腿部を晒したまま臀部や下腹部、女性器まで密着させて腰全体を温める。着替えが終わった後は外へ出て本番をむかえる。本番は体育館前で行われ、冬場の寒い中で31歳の女子アナウンサーは紅白帽子、白無地の襟付長袖体操服、濃紺無地のブルマー、白のソックス、上履きのまま女子小学生が体育の授業を受ける格好で大腿部を冷して外の寒さをこらえながらチームの紹介をしたり、館内に入った後はインタビューするだけでなく、綱引きの練習では汗水を流して黒髪や顔を濡らし、紅白帽子、白無地の襟付長袖体操服、濃紺無地のブルマー、白のソックス、上履き、大腿部まで濡らし、汗水で全身びしょ濡れになりながら必死に頑張りぬく姿も見せていた。ビデオの撮影でも使用されることもある。女子高生ものでは、女子高生役の女性3人が教室内で制服から体操着に着替えながら話をするシーンがあり、机の上に白無地の襟付半袖体操服、濃紺無地のブルマー、つばのない紅白帽子まで置いてあった。作品上では、某女子高の学校指定体操着として白無地の襟付き半袖体操服に濃紺無地のブルマー、白のソックスに上履き。頭に紅白ハチマキの代わりに小学校で使用するつばのない紅白帽子を採用して顎紐を両耳の後ろに通して顎にかけたら帽子を赤色にしてきっちりかぶって体育の授業に参加するという設定になっている。別の作品では、20前後の女性が女子高の制服から白無地の襟付き半袖体操服に濃紺無地のブルマーに着替え、白のソックスに上履き。つばのない紅白帽子を赤にして被り、ゴム紐をしっかりかけて身なりをきちんとした格好で出演したり、ビデオ撮影やパッケージ等の写真撮影に参加したこともある。