First of all, I must say this is the first review I've done on Amazon, and if it doesn't help someone then it's doing its job. This book has a lot about self defense, but almost all of them you can get on-line for free at some website. The part that helped me was when he's explaining how to do the various techniques as they were explained in various martial arts.
ก่อนอื่นเลยฉันต้องบอกว่านี่เป็นรีวิวแรกที่ฉันทำใน Amazon และถ้ามันไม่ช่วยใครซักคน หนังสือเล่มนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับการป้องกันตัวเองมากมาย แต่เกือบทั้งหมดคุณสามารถออนไลน์ได้ฟรีที่บางเว็บไซต์ ส่วนที่ช่วยฉันคือเมื่อเขาอธิบายวิธีการทำเทคนิคต่าง ๆ ตามที่อธิบายไว้ในศิลปะการต่อสู้ต่าง ๆ