This book is garbage, it has no useful information at all. I thought she would tell you what to expect and how your body needs vitamins C D or K, but the book is only about vitamin supplements. You won't learn anything from this useless little book. It seems there are a lot of other good books on food combining. Don't waste your time with this book, buy Carol Fenster's Food Combining, which actually tells you something that can help improve your health.
หนังสือเล่มนี้เป็นขยะมันไม่มีข้อมูลที่เป็นประโยชน์เลย ฉันคิดว่าเธอจะบอกคุณว่าจะคาดหวังได้อย่างไรและร่างกายของคุณต้องการวิตามินซีดีหรือเคอย่างไร แต่หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับอาหารเสริมวิตามินเท่านั้น คุณจะไม่เรียนรู้อะไรจากหนังสือเล่มเล็ก ๆ ที่ไร้ประโยชน์นี้ ดูเหมือนว่าจะมีหนังสือดีๆอีกมากเกี่ยวกับการรวมอาหาร อย่าเสียเวลากับหนังสือเล่มนี้ซื้อ Food Combining ของ Carol Fenster ที่จริง ๆ แล้วบอกสิ่งที่คุณสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพของคุณ