I was very disappointed that this book did not have the most basic information on how to begin a weight loss program. It also contains lots of references which are helpful if you want more background information for your search. It's well written but I would definitely advise going elsewhere. There is plenty of research available from reliable organizations and websites regarding various weight-loss programs. They could make such an inexpensive guide much better with just two things: First, they should remove all material about nutrition or supplements in order to save money.
ฉันผิดหวังมากที่หนังสือเล่มนี้ไม่มีข้อมูลพื้นฐานที่สุดเกี่ยวกับวิธีเริ่มโปรแกรมลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีการอ้างอิงจำนวนมากซึ่งมีประโยชน์หากคุณต้องการข้อมูลพื้นฐานเพิ่มเติมสำหรับการค้นหาของคุณ มันเขียนได้ดี แต่ฉันจะแนะนำให้ไปที่อื่นอย่างแน่นอน มีงานวิจัยมากมายจากองค์กรและเว็บไซต์ที่น่าเชื่อถือเกี่ยวกับโปรแกรมลดน้ำหนักที่หลากหลาย พวกเขาสามารถทำคู่มือราคาไม่แพงให้ดีขึ้นได้ด้วยสองสิ่ง: อันดับแรกพวกเขาควรลบเนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับโภชนาการหรืออาหารเสริมเพื่อประหยัดเงิน