I use these to make smoothies with fresh blueberries, banana, whey protein powder, lemon juice, ice and almond milk. These are by far the worst shakes. If you add a banana for example, it takes an hour just to blend it. Do not waste your money on this product. Stick with powder or liquid. They actually taste good!
ฉันใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อทำสมูทตี้กับบลูเบอร์รี่สดกล้วยผงเวย์โปรตีนน้ำมะนาวน้ำแข็งและนมอัลมอนด์ นี่คือการเขย่าที่เลวร้ายที่สุด หากคุณเพิ่มกล้วยเช่นใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในการผสมผสาน อย่าเสียเงินกับผลิตภัณฑ์นี้ ติดกับผงหรือของเหลว พวกเขามีรสชาติที่ดีจริง ๆ !