This book was a piece of crap. There is hardly any substance in it. It didn't help me at all with my anxiety or get anything from the book. The only thing this book helped me do well was, I couldn't sleep and keep on going until 2 or 3 am to finish reading it...that just means I had nothing else good to do.
หนังสือเล่มนี้เป็นเศษชิ้นส่วน ไม่มีสารใด ๆ อยู่ภายใน มันไม่ได้ช่วยอะไรฉันเลยด้วยความวิตกกังวลหรือได้อะไรจากหนังสือ สิ่งเดียวที่หนังสือเล่มนี้ช่วยให้ฉันทำได้ดีคือฉันนอนไม่หลับและเดินต่อไปจนถึงตีสองหรือตีสามเพื่ออ่านมันให้เสร็จ ... นั่นหมายความว่าฉันไม่มีอะไรจะทำดีอีกแล้ว