There is absolutely nothing new in this book. The book feels old and dated. The most interesting thing about the book to me was the information on food allergies. I'm allergic to so many things now that I just had a panic attack over it. If you know someone who suffers from such issues then they'll probably find some stuff useful here, but for me, not enough details. All the info should be readily available online.
ไม่มีอะไรใหม่ในหนังสือเล่มนี้ หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้สึกเก่าและล้าสมัย สิ่งที่น่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับหนังสือของฉันคือข้อมูลเกี่ยวกับอาการแพ้อาหาร ฉันแพ้หลายสิ่งหลายอย่างในขณะนี้ที่ฉันเพิ่งมีการโจมตีเสียขวัญ หากคุณรู้จักใครที่ทนทุกข์ทรมานจากปัญหาดังกล่าวพวกเขาอาจจะพบสิ่งที่มีประโยชน์ที่นี่ แต่สำหรับฉันมีรายละเอียดไม่เพียงพอ ข้อมูลทั้งหมดควรพร้อมใช้งานออนไลน์