This is one of the most well researched books on meditation and how we can increase our focus during meditation.
นี่เป็นหนึ่งในหนังสือที่ได้รับการวิจัยอย่างดีที่สุดเกี่ยวกับการทำสมาธิและวิธีที่เราสามารถเพิ่มสมาธิของเราในระหว่างการทำสมาธิ