This book was very easy to follow for people that are a person who likes to read books. So I would say it is appropriate for those people. You will learn all kinds of things from just reading the book. No one has ever told me yet if this can really make you look younger. It is still an interesting fact about how healthy we are, and what we eat. So, if your interested in knowing more on that, or any other information in life, then pick up this book.
หนังสือเล่มนี้ติดตามคนที่เป็นคนที่ชอบอ่านหนังสือได้ง่ายมาก ดังนั้นฉันจะบอกว่ามันเหมาะสำหรับคนเหล่านั้น คุณจะได้เรียนรู้ทุกสิ่งจากการอ่านหนังสือ ไม่มีใครเคยบอกฉันเลยถ้าสิ่งนี้สามารถทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้ มันยังคงเป็นข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับสุขภาพของเราและสิ่งที่เรากิน ดังนั้นหากคุณสนใจที่จะรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนั้นหรือข้อมูลอื่น ๆ ในชีวิตให้หยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมา