Very disappointed with these cookbooks. The food in them is bland and flavorless. They are just a lot of filler. Some ingredients such as beans have an ingredient you already put into your body that day. Not really worth it.
ผิดหวังมากกับตำราอาหารเหล่านี้ อาหารในนั้นอ่อนโยนและไม่มีรสชาติ พวกมันเป็นสารตัวเติมมากมาย ส่วนผสมบางอย่างเช่นถั่วมีส่วนผสมที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายของคุณในวันนั้น ไม่คุ้มจริงๆ