I had to read this book for a class, and the first thing they taught was that it should be used as an aid or companion piece if you want your students to read it. After that, it's nothing more than common sense. It's like reading one of those "dumbed-Down" versions of How We Live Now, which are written in a clear style, but just aren't very practical unless you've grown up with them. I'd recommend getting some other books on dealing with stress / anxiety(ie: Dr.
ฉันต้องอ่านหนังสือเล่มนี้สำหรับชั้นเรียนและสิ่งแรกที่พวกเขาสอนคือควรใช้เป็นเครื่องช่วยหรือเพื่อนร่วมทางหากคุณต้องการให้นักเรียนอ่าน หลังจากนั้นก็ไม่มีอะไรมากไปกว่าสามัญสำนึก มันเหมือนกับการอ่านหนึ่งใน &quot;How-Live Now&quot; รุ่น dumbed-down เหล่านั้นซึ่งถูกเขียนในสไตล์ที่ชัดเจน แต่ก็ไม่ได้ใช้งานได้จริงมากนักเว้นแต่คุณจะเติบโตมากับพวกเขา ฉันขอแนะนำให้รับหนังสือเล่มอื่น ๆ เกี่ยวกับการจัดการกับความเครียด / ความวิตกกังวล (เช่น: ดร.