I am giving this 2 stars because when it works it really does help you stay hydrated - which is why i bought it. However there are still fads in sports nutrition and this seems like a good way to add more electrolytes but the science behind how they help regulate body pH has been fairly well established. In fact, studies have shown that just 1 hr after adding fresh fruit or vegetables to your diet as advised by Dr.
ฉันให้ 2 ดาวนี้เพราะเมื่อใช้งานจริง ๆ แล้วจะช่วยให้คุณคงความชุ่มชื้นได้ - ซึ่งเป็นเหตุผลที่ฉันซื้อมา อย่างไรก็ตามยังคงมีความนิยมในด้านโภชนาการการกีฬาและดูเหมือนว่าเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มอิเล็กโทรไลต์มากขึ้น แต่วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังพวกเขาช่วยควบคุมค่า pH ของร่างกายได้รับการจัดตั้งขึ้นค่อนข้างดี ในความเป็นจริงการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเพียง 1 ชั่วโมงหลังจากเพิ่มผักหรือผลไม้สดในอาหารของคุณตามคำแนะนำของดร.