If you follow the suggested recipes, you'll be feeling really lousy hours after eating. That said, I'll most likely continue using some of these. For other people's health, it doesn't make sense but if you're concerned about your own diet, then it's worth knowing.
หากคุณทำตามสูตรที่แนะนำคุณจะรู้สึกได้ถึงชั่วโมงหลังจากกินอาหารที่มีหมัด ที่กล่าวว่าฉันจะใช้พวกนี้ต่อไป สำหรับสุขภาพของคนอื่นมันไม่สมเหตุสมผล แต่ถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับอาหารของคุณเองมันก็คุ้มค่าที่จะรู้