The book was OK. But I think this guy is going in a wrong direction when he recommends people avoid eating animal protein and try out some of the other meat substitutes suggested by those trying to lose weight. It's not just that there are health benefits... there also really aren't many environmental benefits.
หนังสือเล่มนี้ก็โอเค แต่ฉันคิดว่าผู้ชายคนนี้กำลังไปในทิศทางที่ผิดเมื่อเขาแนะนำให้คนหลีกเลี่ยงการกินโปรตีนจากสัตว์และลองใช้เนื้อสัตว์อื่นทดแทนที่แนะนำโดยผู้ที่พยายามลดน้ำหนัก ไม่ใช่แค่ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ ... ยังมีประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อมมากมาย