For me, my weight hasn't changed on this diet plan at all. I was hoping when I got it, I'd get some of that "eating clean", as advertised. But then that's not really going on. Instead, each week, one chapter deals with specific problems related to your body, and there are recipes in every chapter, too.
สำหรับฉันน้ำหนักของฉันไม่ได้เปลี่ยนแผนอาหารนี้เลย ฉันหวังว่าเมื่อฉันได้มันมาฉันจะได้รับ &quot;การกินที่สะอาด&quot; ตามที่โฆษณาไว้ แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นจริง ๆ ในแต่ละสัปดาห์จะมีหนึ่งบทที่เกี่ยวข้องกับปัญหาเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับร่างกายของคุณและมีสูตรในทุกบทเช่นกัน