There are several errors in the sample text, but these were not enough to stop me from following through. You need some experience, though. It took a while for my muscles and joints to relax. I've felt lots of pain when doing yoga, especially if I do too many poses at once. On days that I just wanted gentle stretches, this video was fine (the second half is really more about relaxation.) I'm glad I bought it.
มีข้อผิดพลาดหลายอย่างในข้อความตัวอย่าง แต่สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงพอที่จะหยุดฉันไม่ให้ทำตาม คุณต้องมีประสบการณ์บ้าง มันใช้เวลาสักพักเพื่อให้กล้ามเนื้อและข้อต่อของฉันผ่อนคลาย ฉันรู้สึกเจ็บปวดมากเมื่อทำโยคะโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฉันทำท่ามากเกินไปในครั้งเดียว ในวันที่ฉันต้องการเหยียดอย่างอ่อนโยนวิดีโอนี้ก็โอเค (ครึ่งหลังเป็นเรื่องเกี่ยวกับการผ่อนคลายมากขึ้น) ฉันดีใจที่ฉันซื้อมัน