If you've never done yoga. You need to learn it, and then try it. I find her program very relaxing. And great for those who have arthritis in the hands. The stretches are easy to do. At first some of the postures seemed awkward, but after a couple attempts, you can make them natural. Great video. Good price. I'd buy more like it for my friends. As always, this seller shipped promptly. Excellent!!!Thank you.
หากคุณไม่เคยเล่นโยคะ คุณต้องเรียนรู้จากนั้นลอง ฉันพบว่าโปรแกรมของเธอผ่อนคลายมาก และยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีโรคข้ออักเสบอยู่ในมือ การเหยียดทำได้ง่าย ในตอนแรกท่าทางบางอย่างนั้นดูน่าอึดอัดใจ แต่หลังจากความพยายามสองสามครั้งคุณสามารถทำให้มันเป็นธรรมชาติ วิดีโอยอดเยี่ยม ราคาดี. ฉันจะซื้อมากกว่านี้เพื่อเพื่อนของฉัน เช่นเคยผู้ขายรายนี้จัดส่งทันที ยอดเยี่ยม !!!