There is very little information on this diet. It says nothing about the fact that fiber from fresh broccoli works wonders. I don't know any vegetarians or paleo/primal people who eat a plant based diet and never mention it. Also, it uses dairy products quite liberally - many processed dairy/butter alternatives are listed. For example, one of her recipes calls for 6 cans of coconut milk. Most Paleo books I've read use much less natural ingredients in their recipes.
มีข้อมูลน้อยมากเกี่ยวกับอาหารนี้ มันไม่ได้บอกอะไรเลยเกี่ยวกับความจริงที่ว่าไฟเบอร์จากบรอกโคลีสดนั้นทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ ฉันไม่รู้ว่าเป็นมังสวิรัติหรือคน paleo / คนแรกที่กินอาหารจากพืชและไม่เคยพูดถึงมัน นอกจากนี้ยังใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมค่อนข้างเสรี - มีการระบุตัวเลือกผลิตภัณฑ์นม / เนยที่ผ่านกระบวนการหลายอย่าง ตัวอย่างเช่นสูตรหนึ่งของเธอเรียกใช้กะทิ 6 กระป๋อง หนังสือ Paleo ส่วนใหญ่ที่ฉันได้อ่านใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติน้อยลงในสูตรอาหารของพวกเขา