Ok. It's a nice book, but you can easily find all of this information online for free. It's just an extension of what the free web sites tell you. So there really isn't much to gain from it. I was thinking it would be more helpful than that. Most likely not, since most people know about common sense tips like drink lots water or get enough sleep. Well, if that's your case, by all means go buy the book. Or download any of the many books out there.
ตกลง. มันเป็นหนังสือที่ดี แต่คุณสามารถค้นหาข้อมูลทั้งหมดนี้ทางออนไลน์ได้ฟรี มันเป็นเพียงส่วนเสริมในสิ่งที่เว็บไซต์ฟรีบอกคุณ ดังนั้นจึงมีไม่มากที่จะได้รับจากมัน ฉันคิดว่ามันจะเป็นประโยชน์มากกว่านั้น ไม่น่าเป็นไปได้เนื่องจากคนส่วนใหญ่รู้เกี่ยวกับเคล็ดลับสามัญสำนึกเช่นดื่มน้ำมาก ๆ หรือนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ถ้าเป็นกรณีของคุณไปซื้อหนังสือ หรือดาวน์โหลดหนังสือหลายเล่มจากที่นั่น