I used this book in my nursing class. It wasn't terrible, but certainly could have been better. It's very simplistic, with almost no information about nutrition, or exercise or other healthy things to do. Just a bunch of basic guidelines for living. That makes it quite difficult when trying teach someone else. She spends so many pages telling you not to get out and walk outside, even though the weather can be pretty darn hot sometimes. I'm surprised she's allowed people to write books as dumb (and unhelpful) as this.
ฉันใช้หนังสือเล่มนี้ในชั้นเรียนพยาบาลของฉัน มันไม่ได้น่ากลัว แต่น่าจะดีกว่านี้ มันง่ายมากโดยแทบไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการการออกกำลังกายหรือสิ่งอื่น ๆ ที่ดีต่อสุขภาพ เพียงแนวทางพื้นฐานในการดำรงชีวิต นั่นทำให้มันค่อนข้างยากเมื่อพยายามสอนคนอื่น เธอใช้เวลาหลายหน้าเพื่อบอกคุณว่าอย่าออกไปข้างนอกและเดินแม้บางครั้งอากาศจะร้อนจัด ฉันประหลาดใจที่เธออนุญาตให้คนเขียนหนังสือเป็นใบ้ (และไม่ช่วยเหลือ) เช่นนี้