I'm not sure what else to write than everyone with IBS needs this. It works very well in preventing constipation as well. I usually chew 1/2 or 2/3 cap at bedtime, on some days more, sometimes less.
ฉันไม่แน่ใจว่าจะเขียนอะไรดีไปกว่าทุกคนที่มี IBS ต้องการสิ่งนี้ มันทำงานได้ดีมากในการป้องกันอาการท้องผูกเช่นกัน ฉันมักจะเคี้ยว 1/2 หรือ 2/3 หมวกก่อนนอนในบางวันบางครั้งก็น้อยลง