I have been drinking this stuff for 8 years now, and it is my daily treat. It provides great energy, keeps me regular, and, unlike the many other protein drinks available in a big package, has no junk at all. You can get by with 1 serving per day (I usually put half of that because its really good), but if you are going to drink it everyday, then you'll want 2 - 4 servings from Amazon or GNC.
ฉันดื่มสิ่งนี้มา 8 ปีแล้วและนี่คือการปฏิบัติทุกวันของฉัน มันให้พลังงานที่ยอดเยี่ยมทำให้ฉันเป็นประจำและแตกต่างจากเครื่องดื่มโปรตีนอื่น ๆ ที่มีอยู่ในห่อใหญ่ไม่มีขยะเลย คุณสามารถได้รับ 1 เสิร์ฟต่อวัน (ฉันมักจะใส่ครึ่งหนึ่งเพราะมันอร่อยจริงๆ) แต่ถ้าคุณจะดื่มทุกวันคุณจะต้องได้รับบริการ 2-4 จาก Amazon หรือ GNC