I wish this book had been helpful because many of its points about managing the negative outcomes (pain, depression, addiction) and building resilience are very helpful. However, I did not find much useful information in it. Most of it was obvious already to me from personal experience. A whole section on being a new dad, who has just become disabled, is totally unapplicable. There seems to be some good advice for dealing with anxiety but it can easily get lost among all the self-help stuff.
ฉันหวังว่าหนังสือเล่มนี้จะมีประโยชน์เพราะมีหลายประเด็นที่เกี่ยวกับการจัดการผลลัพธ์เชิงลบ (ความเจ็บปวดซึมเศร้าการเสพติด) และการสร้างความยืดหยุ่นของอาคารมีประโยชน์มาก อย่างไรก็ตามฉันไม่พบข้อมูลที่มีประโยชน์มากมายในนั้น ส่วนใหญ่เห็นได้ชัดจากประสบการณ์ส่วนตัวแล้วสำหรับฉัน ทั้งส่วนเกี่ยวกับการเป็นพ่อคนใหม่ที่เพิ่งกลายเป็นคนพิการนั้นไม่มีความรับผิดชอบใด ๆ ทั้งสิ้น ดูเหมือนว่าจะมีคำแนะนำที่ดีสำหรับการจัดการกับความวิตกกังวล แต่มันก็สามารถหายไปได้อย่างง่ายดายในทุกสิ่งที่ช่วยตัวเอง