Although informative, this is also a superficial treatment that lacks many nuances. It does make you think differently about how your food may be effecting you, so it certainly deserves a try. But when you read it, keep expectations low.
แม้ว่าจะให้ข้อมูล แต่นี่ก็เป็นวิธีการรักษาผิวเผินที่ไม่มีความแตกต่างมากมาย มันทำให้คุณคิดแตกต่างกันว่าอาหารของคุณจะมีผลกับคุณอย่างไรจึงควรลองทำ แต่เมื่อคุณอ่านให้คาดหวังไว้ต่ำ