I bought this DVD on the strength of a glowing review in The Wall Street Journal, with much hope for providing some relief to my own chronic pain. I'm a registered yoga instructor, so I've been taught basic techniques by two doctors and had several back massages before, mostly with great results. The routine was too slow compared to those offered online, which were at least twice as long (at least half hour) and, while more physically difficult, not quite as strenuous.
ฉันซื้อดีวีดีนี้มาจากบทวิจารณ์ที่เปล่งประกายใน The Wall Street Journal ด้วยความหวังอย่างมากในการบรรเทาความเจ็บปวดเรื้อรังของฉัน ฉันเป็นครูสอนโยคะที่ลงทะเบียนดังนั้นฉันจึงได้รับการสอนเทคนิคพื้นฐานโดยแพทย์สองคนและเคยมีการนวดหลังหลายครั้งมาก่อนซึ่งส่วนใหญ่เป็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม กิจวัตรประจำวันช้าเกินไปเมื่อเปรียบเทียบกับข้อเสนอทางออนไลน์ซึ่งมีความยาวอย่างน้อยสองเท่า (อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง) และในขณะที่ร่างกายมีความยากลำบากไม่ต้องใช้พลังมากนัก