This would have been an incredible book if someone actually went through the first six weeks and provided a complete set of meal plans, recipes, and advice that could be used for life. Not only did it not come close to what I needed in order to start fasting by myself, but as another reviewer pointed out, every week is just one long shopping list which includes nothing else beyond this weeks' menu items.
นี่จะเป็นหนังสือที่น่าเหลือเชื่อถ้าใครบางคนผ่านช่วงหกสัปดาห์แรกและเตรียมแผนอาหารสูตรและคำแนะนำที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตได้อย่างสมบูรณ์ ไม่เพียง แต่มันไม่ได้เข้าใกล้สิ่งที่ฉันต้องการเพื่อเริ่มการอดอาหารด้วยตัวเอง แต่ในฐานะที่ผู้วิจารณ์คนหนึ่งชี้ให้เห็นว่าทุกสัปดาห์เป็นเพียงรายการช้อปปิ้งที่ยาวเหยียดซึ่งไม่มีอะไรนอกเหนือจากรายการเมนูในสัปดาห์นี้