This is the same thing as all of the other books in this series, including the book I just finished reviewing. It's basically a rehash of everything you read from the rest of his books. There are no new ideas. However, they are cheap enough that even though there isn't much information, if you're into diet and have lots more time than money, you'd probably give these two good ideas every shot. Just don't expect anything new. Don't buy them.
นี่เป็นสิ่งเดียวกับหนังสืออื่น ๆ ทั้งหมดในชุดนี้รวมถึงหนังสือที่ฉันเพิ่งอ่านเสร็จ มันเป็นรูปแบบใหม่ของทุกสิ่งที่คุณอ่านจากหนังสือที่เหลือของเขา ไม่มีแนวคิดใหม่ อย่างไรก็ตามพวกเขามีราคาถูกพอที่ถึงแม้ว่าจะมีข้อมูลไม่มากนักหากคุณกำลังควบคุมอาหารและมีเวลามากกว่าเงินคุณอาจให้ความคิดที่ดีสองข้อนี้ในทุกช็อต อย่าเพิ่งคาดหวังอะไรใหม่ อย่าซื้อมัน