This book is basically a rewrite of another book. I agree with the other reviewer who said that it was very misleading. The whole premise is based on using an exercise to evaluate how much sleep you get between the time someone says they have about 4 hours and when we look at real life results. Is this actually possible? To show any correlation there has to be some kind of data for people who make less than $400 per week, which she doesn't mention.
หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่เขียนซ้ำของหนังสือเล่มอื่น ฉันเห็นด้วยกับผู้ตรวจสอบคนอื่นที่บอกว่ามันทำให้เข้าใจผิดมาก หลักฐานทั้งหมดขึ้นอยู่กับการใช้แบบฝึกหัดเพื่อประเมินว่าคุณได้นอนระหว่างเวลาที่มีคนบอกว่าพวกเขามีเวลาประมาณ 4 ชั่วโมงและเมื่อเราดูผลลัพธ์ในชีวิตจริง เป็นไปได้จริงหรือ เพื่อแสดงความสัมพันธ์ใด ๆ จะต้องมีข้อมูลบางอย่างสำหรับผู้ที่ทำเงินน้อยกว่า $ 400 ต่อสัปดาห์ซึ่งเธอไม่ได้พูดถึง