As others have mentioned, a good chunk of this book is devoted to how important it is that you understand the difference between your "negative" and "positive" feelings. The author lays all his cards straight out on you. You read through each part in turn, chapter by chapter, as if giving someone an example of why positive feelings are generally positive, but negative, negative thoughts, such as, "Why do bad things happen?" become positive.
ดังที่คนอื่น ๆ ได้กล่าวไว้หนังสืออันดีชิ้นนี้มีความสำคัญต่อการที่คุณเข้าใจความแตกต่างระหว่างความรู้สึก &quot;ลบ&quot; และ &quot;บวก&quot; ของคุณ ผู้เขียนวางไพ่ทั้งหมดของเขาออกมาตรงๆกับคุณ คุณอ่านแต่ละส่วนเป็นราย ๆ ไปราวกับว่าให้ตัวอย่างแก่คน ๆ หนึ่งว่าทำไมความรู้สึกในแง่บวกมักเป็นแง่บวก แต่ความคิดแง่ลบแง่ลบเช่น &quot;ทำไมสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น&quot; กลายเป็นบวก