I really do like this book, but it is more of a self hypnosis book. A person can actually get guided to help they are just not doing the exercises at home. I think if you want something specific for yourself then buy this. For others go ahead and read all reviews first as each person has their preference when purchasing books.
ฉันชอบหนังสือเล่มนี้จริง ๆ แต่เป็นหนังสือการสะกดจิตตัวเองมากกว่า คน ๆ หนึ่งสามารถได้รับคำแนะนำเพื่อช่วยพวกเขาไม่เพียงแค่ออกกำลังกายที่บ้าน ฉันคิดว่าถ้าคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างสำหรับตัวคุณเองแล้วซื้อมัน สำหรับคนอื่น ๆ ไปข้างหน้าและอ่านบทวิจารณ์ทั้งหมดก่อนเพราะแต่ละคนมีความชอบเมื่อซื้อหนังสือ