Not a great book. It's very basic. If you're looking for really detailed info on basic nutrition, this isn't it. I had hoped to use it with my 4 and 2 year old, but just not much of anything. Mostly common sense stuff, as far as how your body digests nutrients go. But in other respects, it's great! We started with the 3 day meal plan, which he does well. After that, we went back to eating at home more regularly.
ไม่ใช่หนังสือยอดเยี่ยม มันธรรมดามาก หากคุณกำลังมองหาข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับโภชนาการพื้นฐาน ฉันหวังว่าจะใช้กับ 4 และ 2 ปีของฉัน แต่ไม่มากอะไร ส่วนใหญ่สามัญสำนึกสิ่งเท่าที่ร่างกายของคุณย่อยอาหารสารอาหารไป แต่ในแง่อื่นมันยอดเยี่ยมมาก! เราเริ่มต้นด้วยแผนอาหาร 3 วันซึ่งเขาทำได้ดี หลังจากนั้นเรากลับไปกินข้าวที่บ้านเป็นประจำ