The author has some nice insights to being healthy and losing weight. Just keep in mind what you eat/eat your husband is will help for this. You as an individual have better control of these things not so much others. It was a quick read too which helps with people at work who are counting calories, and the book does give other options if eating healthier. There were several recipes I plan on trying out.
ผู้เขียนมีข้อมูลเชิงลึกที่ดีเกี่ยวกับสุขภาพที่ดีและการลดน้ำหนัก เพียงจำไว้ว่าสิ่งที่คุณกิน / กินสามีของคุณจะช่วยเรื่องนี้ คุณในฐานะบุคคลมีการควบคุมสิ่งเหล่านี้ได้ดีกว่าคนอื่นไม่มากนัก มันเป็นการอ่านที่รวดเร็วเช่นกันซึ่งช่วยให้กับคนที่ทำงานที่นับแคลอรี่และหนังสือเล่มนี้มีตัวเลือกอื่น ๆ ให้คุณถ้ากินเพื่อสุขภาพ มีหลายสูตรที่ฉันวางแผนจะลอง