Good book with some good and somewhat interesting tips. However, they are old school wisdom you already know if you're on a low carb diet. A bit outdated & too similar to other books to warrant the price. If this had lower price I would recommend it. Otherwise, do your homework. There is so much more out there that is helpful.
หนังสือดีพร้อมคำแนะนำที่ดีและน่าสนใจบ้าง อย่างไรก็ตามพวกเขาเป็นภูมิปัญญาโรงเรียนเก่าที่คุณรู้อยู่แล้วว่าคุณกำลังควบคุมอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ล้าสมัยไปเล็กน้อย &amp; คล้ายกับหนังสือเล่มอื่น ๆ เพื่อรับประกันราคา หากนี่มีราคาที่ต่ำกว่าฉันจะแนะนำที่นี่ มิฉะนั้นก็ทำการบ้านของคุณ ยังมีอีกมากที่เป็นประโยชน์