I like the idea of a book that could help in dealing with grief however when there are so many books out on this subject its hard to keep up. She spends most her time showing you how to use relaxation techniques,which really isn't what we're looking for. The information would be more helpful if she had shown us how to change emotional behavior and also ways we can incorporate into our life styles the way they suggest rather then just telling you.
ฉันชอบความคิดของหนังสือที่สามารถช่วยในการจัดการกับความเศร้าโศก แต่เมื่อมีหนังสือจำนวนมากในเรื่องนี้มันยากที่จะติดตาม เธอใช้เวลาส่วนใหญ่ของเธอเพื่อแสดงวิธีใช้เทคนิคการผ่อนคลายซึ่งไม่ใช่สิ่งที่เรากำลังมองหา ข้อมูลจะมีประโยชน์มากขึ้นถ้าเธอแสดงให้เราเห็นว่าจะเปลี่ยนพฤติกรรมทางอารมณ์และวิธีที่เราสามารถรวมเข้ากับรูปแบบชีวิตของเราในแบบที่พวกเขาแนะนำแทนที่จะบอกคุณ