First things first,this book is not very big. In fact,I was expecting a lot more "filler". What did we get in the way of actual recipes? At least 5 different recipes each only has about one simple ingredient. As far as nutrition goes,you are going to need many supplements at least. The biggest problem I'm having with the whole books nutrition?She tells us she lost 30 pounds and never mentioned any exercise.
สิ่งแรกสิ่งแรกหนังสือเล่มนี้ไม่ใหญ่มาก ในความเป็นจริงฉันคาดหวังมากขึ้นว่า เราได้อะไรในทางของสูตรอาหารที่เกิดขึ้นจริง? อย่างน้อย 5 สูตรที่ต่างกันมีเพียงส่วนผสมอย่างเดียว เท่าที่โภชนาการดำเนินไปคุณจะต้องมีอาหารเสริมอย่างน้อย ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันมีกับหนังสือโภชนาการทั้งหมดหรือไม่เธอบอกเราว่าเธอสูญเสีย 30 ปอนด์และไม่เคยพูดถึงการออกกำลังกายใด ๆ