I wish the instructions were clearer, especially because it's only a &#34;teaser.&#34; The workout is great for both beginners and more advanced. In all, as far as exercise DVD's go, this one has done me well. There are some difficult poses which you have to work with, just like any exercise.
ฉันต้องการคำแนะนำที่ชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะมันเป็นเพียง &quot;ทีเซอร์&quot; การออกกำลังกายนั้นยอดเยี่ยมสำหรับผู้เริ่มต้นและขั้นสูง ในทุก ๆ ที่เท่าที่ออกกำลังกายดีวีดีมันก็ทำได้ดีมาก มีท่ายาก ๆ ที่คุณต้องทำงานด้วยเหมือนการออกกำลังกายใด ๆ