The book offers good information and is well written - but if you are looking for a comprehensive guide to the benefits of various herbs this isn't it. There were some sections that really interested me, such as how plants can be harmful or beneficial depending on what we do with them. This would help in identifying foods causing problems (why should I add echinacea into my oatmeal?). It also includes discussion questions at the end of each section where readers can write their own questions.
หนังสือนำเสนอข้อมูลที่ดีและเขียนได้ดี - แต่ถ้าคุณกำลังมองหาคำแนะนำที่ครอบคลุมเกี่ยวกับประโยชน์ของสมุนไพรต่างๆมันไม่ได้เป็นเช่นนั้น มีบางส่วนที่ฉันสนใจจริง ๆ เช่นพืชสามารถเป็นอันตรายหรือเป็นประโยชน์ได้อย่างไรขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราทำกับพวกเขา สิ่งนี้จะช่วยในการระบุอาหารที่ทำให้เกิดปัญหา (ทำไมฉันควรเพิ่มอิชินาเซียในข้าวโอ๊ตของฉัน) นอกจากนี้ยังมีคำถามการอภิปรายในตอนท้ายของแต่ละส่วนที่ผู้อ่านสามารถเขียนคำถามของตนเอง