This book gave me plenty of new information that really gives a lot more reasons to read other authors works. Very well written and easy read. I didn't find anything in this book negative as far as diet plans go, they seem quite good and logical. For the price one can't go wrong with the information. It's not for someone who is just looking into veganism but should be an important addition to anyone who's serious about finding a better way of living.
หนังสือเล่มนี้ให้ข้อมูลใหม่มากมายกับฉันซึ่งให้เหตุผลมากกว่านี้ในการอ่านผลงานของผู้เขียนคนอื่น ๆ อ่านได้ดีมากและอ่านง่าย ฉันไม่พบสิ่งใดในหนังสือเล่มนี้ในแง่ลบเท่าที่แผนการลดน้ำหนักพวกเขาดูดีและสมเหตุสมผล สำหรับราคาหนึ่งไม่สามารถไปผิดกับข้อมูล ไม่ใช่สำหรับคนที่กำลังมองหามังสวิรัติ แต่ควรเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่จริงจังกับการหาวิธีที่ดีกว่าในการดำรงชีวิต