Not what I expected to be. I guess it is worth the read if someone has never done this before. Just did not see how it could help with weight loss. Very light reading. Was hoping for a little deeper.
ไม่ใช่สิ่งที่ฉันคาดหวัง ฉันคิดว่ามันคุ้มค่ากับการอ่านถ้ามีคนไม่เคยทำแบบนี้มาก่อน แค่ไม่เห็นว่ามันจะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร อ่านเบามาก หวังว่าจะลึกลงไปอีกหน่อย