This was a very informative read and good overall information on nutrition. Not just about the book The Paleo way of eating, but more importantly this is how many types of sugars are in processed foods/drinks. The diet works great with my metabolism, I have been able to loose all excess weight & maintain lean muscle. Good luck in your own journey.
นี่เป็นการอ่านที่ให้ข้อมูลและข้อมูลโดยรวมที่ดีเกี่ยวกับโภชนาการ ไม่เพียงแค่เกี่ยวกับวิธีการกินหนังสือของ Paleo แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือน้ำตาลในอาหาร / เครื่องดื่ม อาหารทำงานได้ดีกับการเผาผลาญของฉันฉันสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินทั้งหมดและรักษากล้ามเนื้อติดมัน ขอให้โชคดีในการเดินทางของคุณเอง