I enjoyed the book and am always very skeptical when someone tries to make me feel less guilty about eating a certain food. What is in this book? Is it good advice that can change my behavior, if so? For what it's worth, I do eat lots of vegetables (which are not nearly as "healthy" for me...they just taste good), so I'm curious how people really feel. However, with such an incredible amount of information, having several sources available was definitely appreciated.
ฉันสนุกกับหนังสือและมักจะสงสัยมากเมื่อมีคนพยายามทำให้ฉันรู้สึกผิดน้อยลงเกี่ยวกับการกินอาหารบางอย่าง ในหนังสือเล่มนี้คืออะไร? เป็นคำแนะนำที่ดีที่สามารถเปลี่ยนพฤติกรรมของฉันได้หรือไม่? สำหรับสิ่งที่คุ้มค่าฉันกินผักมากมาย (ซึ่งไม่ใกล้เคียงกับ &quot;สุขภาพ&quot; สำหรับฉัน ... พวกเขาแค่รสชาติดี) ดังนั้นฉันอยากรู้ว่าผู้คนรู้สึกอย่างไร อย่างไรก็ตามด้วยจำนวนข้อมูลที่ไม่น่าเชื่อการมีแหล่งข้อมูลหลายแห่งพร้อมให้บริการก็เป็นที่น่าพอใจอย่างแน่นอน