It's not the author's fault -- I didn't read well enough to find out this book wasn't for me. I'm in my 80's and I've always tried to avoid these things--but even though I do a good deal of'relaxing' it could turn me into an early morning zombie. The whole idea is great, however. I'd been looking for some kind of tool that would help, if only to see how long I'll have time in which to try it.
มันไม่ใช่ความผิดของผู้เขียน - ฉันอ่านไม่ดีพอที่จะรู้ว่าหนังสือเล่มนี้ไม่ใช่ของฉัน ฉันอยู่ในวัย 80 ของฉันและฉันพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้อยู่เสมอ - แม้ว่าฉันจะทำ &#39;relaxing&#39; ได้ดีมันก็สามารถทำให้ฉันกลายเป็นซอมบี้ในตอนเช้าได้ ความคิดทั้งหมดนั้นยอดเยี่ยมอย่างไรก็ตาม ฉันกำลังมองหาเครื่องมือบางอย่างที่จะช่วยถ้าเพียงเพื่อดูว่าฉันจะมีเวลานานเท่าไรในการลองใช้