This is yet another book that is basically an article disguised as a book. It's not even about weight loss although it claims to be but rather about the health benefits of eating raw vegetables, which are actually healthy in moderation, and avoiding processed foods. The author's take on nutrition is essentially uninformed because she didn't do any research into it. In fact her entire premise was based entirely upon what people have told her. The diet can only work by limiting carbs. The author never mentions vegetables or the dangers thereof.
นี่คือหนังสืออีกเล่มที่เป็นบทความปลอมแปลงเป็นหนังสืออีกเล่มหนึ่ง มันไม่ได้เกี่ยวกับการลดน้ำหนักแม้ว่ามันจะอ้างว่าเป็น แต่เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการกินผักสดซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพในการดูแลและหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป โภชนาการของผู้เขียนไม่ได้รับความสนใจเป็นหลักเพราะเธอไม่ได้ทำการวิจัยใด ๆ ในความเป็นจริงหลักฐานทั้งหมดของเธอมีพื้นฐานมาจากสิ่งที่ผู้คนบอกเธอ อาหารที่สามารถทำงานได้โดยการ จำกัด คาร์โบไฮเดรต ผู้เขียนไม่เคยกล่าวถึงผักหรืออันตรายของมัน