The book is excellent with several tips for taking this diet seriously and learning to balance my eating so as not to gain weight and then loose it again. I would recommend it! Just be patient! Great food lists! Great exercises!
หนังสือเล่มนี้ยอดเยี่ยมพร้อมเคล็ดลับต่าง ๆ ในการลดน้ำหนักอย่างจริงจังและเรียนรู้ที่จะปรับสมดุลการกินของฉันเพื่อไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและลดน้ำหนักอีกครั้ง ฉันอยากจะแนะนำ! แค่อดทน! รายการอาหารที่ยอดเยี่ยม! การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม!