I have been struggling with SAD recently to the point that it has even affected my mood on days when I'm supposed to be feeling better. It usually takes me an average 5 days for symptoms to go away.
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ดิ้นรนกับ SAD จนถึงจุดที่มันส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของฉันในวันที่ฉันควรจะรู้สึกดีขึ้น ปกติฉันใช้เวลาประมาณ 5 วันสำหรับอาการที่จะหายไป