This book is more like a collection of magazine articles. The first part I found to be interesting and the second most useful. It tells you in detail what certain products are good for. For example, &quot;Green Eggs&quot; which supposedly help your system clear out toxins, might just make it worse - especially if you have no idea how they work. But the last two sections contained much of this material, repeated back into several chapters. And then there were the recipes themselves. Some things sounded good.
หนังสือเล่มนี้เป็นเหมือนชุดของบทความในนิตยสาร ส่วนแรกฉันพบว่าน่าสนใจและมีประโยชน์มากที่สุด มันบอกรายละเอียดผลิตภัณฑ์ที่ดีสำหรับคุณ ตัวอย่างเช่น &quot;ไข่เขียว&quot; ซึ่งคาดคะเนว่าระบบของคุณจะกำจัดสารพิษออกไปอาจทำให้แย่ลงโดยเฉพาะถ้าคุณไม่รู้ว่ามันทำงานอย่างไร แต่สองส่วนสุดท้ายมีเนื้อหานี้มากมายกลับมาซ้ำหลายบท และจากนั้นก็มีสูตรอาหารเอง บางสิ่งฟังดูดี