I found this book to be fairly informative with regards to the various types of people who are prone to depression and how they can cope - however, when it came time for actual information on dealing with such an unpleasant problem, like depression my eyes watered as there wasn't any. The only insight offered was that one need not have a family to make good friends. There is no mention of coping mechanisms or ways to learn from one's own mistakes.
ฉันพบว่าหนังสือเล่มนี้ให้ความรู้อย่างเป็นธรรมเกี่ยวกับคนประเภทต่างๆที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าและวิธีที่พวกเขาสามารถรับมือได้ - อย่างไรก็ตามเมื่อถึงเวลาสำหรับข้อมูลจริงเกี่ยวกับการจัดการกับปัญหาที่ไม่พึงประสงค์เช่นภาวะซึมเศร้า ไม่มีเลย ข้อมูลเชิงลึกเพียงข้อเสนอเดียวคือไม่จำเป็นต้องมีครอบครัวเพื่อทำความรู้จักกับเพื่อนที่ดี ไม่มีการกล่าวถึงกลไกการเผชิญปัญหาหรือวิธีการเรียนรู้จากความผิดพลาดของตนเอง