The concept behind the book was to help readers cope with depression, and understand the signs of it and how it can harm a person. However, this title seems like it's just another way for someone in an unhappy situation to keep repeating that they're depressed or not doing any good. As such, it's not very helpful nor insightful. The author suggests reading many pages on depression through self-help books and articles by people who seem happy (thank goodness).
แนวคิดที่อยู่เบื้องหลังหนังสือเล่มนี้คือการช่วยให้ผู้อ่านรับมือกับภาวะซึมเศร้าและเข้าใจสัญญาณของมันและวิธีที่จะเป็นอันตรายต่อบุคคล อย่างไรก็ตามชื่อนี้ดูเหมือนจะเป็นอีกวิธีหนึ่งสำหรับบางคนที่อยู่ในสถานการณ์ที่ไม่มีความสุขที่จะทำซ้ำอย่างต่อเนื่องว่าพวกเขามีความสุขหรือไม่ทำดี ดังนั้นมันจึงไม่เป็นประโยชน์หรือลึกซึ้ง ผู้เขียนแนะนำให้อ่านหลาย ๆ หน้าเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าผ่านหนังสือและบทความช่วยเหลือตนเองโดยคนที่ดูมีความสุข (ขอบคุณพระเจ้า)