So disappointed with this product. I purchased this book at the recommendation of many friends who raved about it. It's just not good. If you're looking for a cookbook - I'd buy Betty Crocker's. In any case, most "healthy" recipes that call them healthy don't have ingredients that are even considered "wholly." Many require processed foods and use non-whole grains or sugar (which is supposed to help people lose weight.
ผิดหวังมากกับผลิตภัณฑ์นี้ ฉันซื้อหนังสือเล่มนี้ตามคำแนะนำของเพื่อนหลายคนที่ชื่นชมมัน มันไม่ดีเลย หากคุณกำลังมองหาตำราอาหาร - ฉันจะซื้อ Betty Crocker ไม่ว่าในกรณีใดสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดที่เรียกว่าอาหารเพื่อสุขภาพนั้นไม่มีส่วนผสมที่ถือว่าเป็น &quot;ทั้งหมด&quot; หลายคนต้องการอาหารแปรรูปและใช้ธัญพืชหรือน้ำตาลที่ไม่ใช่ธัญพืช (ซึ่งควรจะช่วยให้คนลดน้ำหนักได้