I must say that this was a major disappointment to me. This DVD was definitely produced as the budget allowed. There really is nothing in the dvd about doing exercise correctly or if it will help anyone else. It covers basic information on starting out at weight loss but there was no real advice and suggestions for how one might do it.
ฉันต้องบอกว่านี่เป็นความผิดหวังครั้งใหญ่สำหรับฉัน ดีวีดีนี้ผลิตออกมาแน่นอนตามงบประมาณที่กำหนด ไม่มีอะไรในดีวีดีเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกต้องหรือถ้ามันจะช่วยให้คนอื่น ครอบคลุมข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการเริ่มต้นที่การลดน้ำหนัก แต่ไม่มีคำแนะนำและคำแนะนำสำหรับวิธีการที่อาจทำได้