I'm a beginner and have to say I purchased more than 25 cd's from The Firm before, this is the worst one ever!!It does not flow smoothly at all, like it's just filler, i was so excited thinking of getting a muscle toning workout but after doing it only once I never felt motivated to, in addition the music makes your ears sore if you don't do anything on mute, then there's always that damn techno music.
ฉันเป็นมือใหม่และต้องบอกว่าซื้อมากกว่า 25 cd จาก The Firm มาก่อนนี่มันแย่ที่สุดเท่าที่เคย !! มันไม่ลื่นไหลเลยแม้แต่น้อยเหมือนมันเติมเพราะฉันตื่นเต้นมากที่คิดว่าจะได้กล้ามเนื้อ แต่หลังจากทำเพียงครั้งเดียวฉันไม่เคยรู้สึกมีแรงบันดาลใจมาก่อนนอกจากนี้เพลงทำให้หูของคุณเจ็บถ้าคุณไม่ทำอะไรกับการปิดเสียง