As someone who suffers from insomnia, I was very excited when the book came out; I figured it is an open discussion of insomnia. For instance, instead of dismissing many people as lazy, unmotivated, or lazy-minded, Brown talks about trying to learn something new each day, and using things that don't work just because they can be used by others. But this isn't what the title implies. It's a self-help book.
ในฐานะคนที่มีอาการนอนไม่หลับฉันรู้สึกตื่นเต้นมากเมื่อหนังสือออกมา ฉันคิดว่ามันเป็นการสนทนาที่เปิดกว้างของการนอนไม่หลับ ยกตัวอย่างเช่นแทนที่จะละทิ้งคนหลายคนว่าเป็นคนขี้เกียจไร้แรงจูงใจหรือขี้เกียจคนอื่น ๆ Brown พูดถึงการพยายามเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ในแต่ละวันและใช้สิ่งที่ไม่ได้ผลเพราะคนอื่นสามารถใช้งานได้ แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่ชื่อมีความหมาย มันเป็นหนังสือช่วยเหลือตนเอง