As a general rule the more I eat and exercise, the healthier this woman will be. I'm not trying to be negative but most of her advice is simply common sense. To keep your stomach in check, do a lot more physical activity. If you are interested in improving health then read "The Virgin Leak" by Joan Walsh. It's free, good information with clear pictures...even has some suggestions for recipes along those same lines. The two things that really got me down about her book were her own weight loss.
ตามกฎทั่วไปยิ่งฉันกินและออกกำลังกายมากเท่าไรผู้หญิงคนนี้ก็จะสุขภาพดีขึ้นเท่านั้น ฉันไม่ได้พยายามจะลบ แต่คำแนะนำส่วนใหญ่ของเธอเป็นเพียงสามัญสำนึก เพื่อให้กระเพาะของคุณอยู่ในการตรวจสอบทำกิจกรรมทางกายภาพมากขึ้น หากคุณสนใจที่จะพัฒนาสุขภาพอ่าน &quot;The Virgin Leak&quot; โดย Joan Walsh ฟรีข้อมูลที่ดีพร้อมภาพที่ชัดเจน ... แม้จะมีคำแนะนำสำหรับสูตรอาหารตามบรรทัดเดียวกันเหล่านั้น สองสิ่งที่ทำให้ฉันผิดหวังเกี่ยวกับหนังสือของเธอคือการลดน้ำหนักของเธอเอง