A lot of the stuff in this dvd is very familiar. However, some are not as familiar, and it makes it more interesting for those who know almost everything already. The video also moves quickly so that it's easy to watch even if you're busy doing something else. There aren't enough workout videos like this, which I don't think exist. At least one more, and I'll be glad because I always seem to need a pick me up on my way out the door. This DVD gives you both. 
 Rating: 4.
สิ่งต่างๆมากมายในดีวีดีนี้เป็นที่คุ้นเคยมาก อย่างไรก็ตามบางคนก็ไม่คุ้นเคยและทำให้มันน่าสนใจมากขึ้นสำหรับผู้ที่รู้เกือบทุกอย่างแล้ว วิดีโอดังกล่าวยังเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วเพื่อให้ง่ายต่อการดูแม้ว่าคุณจะทำอะไรอย่างอื่นก็ตาม วิดีโอการออกกำลังกายมีไม่เพียงพอเช่นนี้ซึ่งฉันคิดว่าไม่มีอยู่จริง อย่างน้อยอีกหนึ่งและฉันจะดีใจเพราะฉันมักจะต้องมารับฉันในทางของฉันออกจากประตู ดีวีดีนี้ให้ทั้งคู่ คะแนน: 4