If you are trying to get into the science of weight loss or health for that matter, this is not a good place to start. Most books on &#34;How to's/ What if's etc go in depth and don't leave you with as much confusion. This book leaves too many questions unanswered at least in my opinion. It does give good general information though which I will use. But, I'm sure some others have other choices than having no info whatsoever. Not one I'd recommend.
หากคุณกำลังพยายามเข้าสู่ศาสตร์แห่งการลดน้ำหนักหรือสุขภาพสำหรับเรื่องนี้นี่ไม่ใช่จุดเริ่มต้นที่ดี หนังสือส่วนใหญ่เกี่ยวกับ &quot;วิธีการ / สิ่งที่หากเป็นไปในเชิงลึกและไม่ทำให้คุณสับสนมาก หนังสือเล่มนี้มีคำถามมากมายที่ยังไม่ได้ตอบในความคิดของฉัน มันให้ข้อมูลทั่วไปที่ดีแม้ว่าฉันจะใช้ แต่ฉันแน่ใจว่าบางคนมีทางเลือกอื่นนอกเหนือจากที่ไม่มีข้อมูลใด ๆ ไม่ใช่ใครที่ฉันอยากจะแนะนำ