I chose this rating because I can always use some good tips. But a few of the suggestions in their first book were very useful so I was really expecting to see more information and tips that they suggested with more success stories. Not so. The recipes are quite good, but if you really want to improve your health eat healthy. It only took me about 2 minutes tops to put all these things together, my family even liked them. Good book, just expect it to be pretty repetitive. 
 Rating: 3.
ฉันเลือกการให้คะแนนนี้เพราะฉันสามารถใช้เคล็ดลับที่ดีได้เสมอ แต่ข้อเสนอแนะสองสามข้อในหนังสือเล่มแรกของพวกเขามีประโยชน์มากดังนั้นฉันคาดหวังว่าจะได้เห็นข้อมูลและเคล็ดลับเพิ่มเติมที่พวกเขาแนะนำด้วยเรื่องราวความสำเร็จที่มากขึ้น ไม่เช่นนั้น สูตรค่อนข้างดี แต่ถ้าคุณต้องการปรับปรุงสุขภาพของคุณกินเพื่อสุขภาพ ฉันใช้เวลาเพียงแค่ 2 นาทีในการรวบรวมสิ่งเหล่านี้เข้าด้วยกันครอบครัวของฉันก็ชอบพวกเขา หนังสือที่ดีแค่คาดหวังว่ามันจะซ้ำซาก คะแนน: 3