This book is full of useful information and many recipes that you can't find in most books. The author takes everyday things we often take for granted, like water and milk, to places they couldn't possibly go! Great read!Only reason it didn't get 5 stars was because there were too much science stuff which really isn't what this diet offers.
หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยข้อมูลที่มีประโยชน์และสูตรอาหารมากมายที่คุณไม่สามารถหาได้ในหนังสือส่วนใหญ่ ผู้เขียนใช้สิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันที่เรามักจะได้รับเช่นน้ำและนมไปยังที่ ๆ พวกเขาไม่สามารถไปได้! อ่านดีมากเหตุผลเดียวที่ไม่ได้ 5 ดาวก็เพราะมีสิ่งต่าง ๆ ทางวิทยาศาสตร์มากเกินไปซึ่งไม่ใช่อาหารที่มีให้