The author starts out with some good stuff about the importance of getting our body and mind right, then goes on to spend countless pages explaining how people can not seem to get their bodies in balance. She even does a lot more than that. I feel like she really wants to take away everyone's freedom from "putting it all together for themselves" or having an exercise routine.
ผู้เขียนเริ่มต้นด้วยสิ่งที่ดีบางอย่างเกี่ยวกับความสำคัญของการทำให้ร่างกายและจิตใจของเราถูกต้องจากนั้นไปใช้หน้านับไม่ถ้วนอธิบายว่าผู้คนไม่สามารถทำให้ร่างกายของพวกเขาสมดุล เธอทำมากกว่านั้นอีกมาก ฉันรู้สึกเหมือนเธอต้องการที่จะเอาอิสรภาพของทุกคนออกจาก &quot;รวมเข้าด้วยกันเพื่อตนเอง&quot; หรือออกกำลังกายเป็นประจำ