I am trying to replace this as it has been out of print for years and no one seems to be making anything new except books that are basically repackaging of old stuff you could get off the internet from sellers who still publish magazines. The book has a lot about taking care of your body like nutrition, and general things like exercise, but not as much on what makes good food. I'm very happy with how everything is in order according the chapter though. Maybe I'll learn something new.
ฉันพยายามแทนที่สิ่งนี้เนื่องจากมันไม่ได้ตีพิมพ์มานานหลายปีและดูเหมือนว่าจะไม่มีใครทำอะไรใหม่ยกเว้นหนังสือที่บรรจุหีบห่อสิ่งเก่าที่คุณสามารถออกจากอินเทอร์เน็ตจากผู้ขายที่ยังคงตีพิมพ์นิตยสาร หนังสือเล่มนี้มีอะไรมากมายเกี่ยวกับการดูแลร่างกายของคุณเช่นโภชนาการและสิ่งต่าง ๆ ทั่วไปเช่นการออกกำลังกาย แต่ไม่มากกับสิ่งที่ทำให้อาหารดี ฉันมีความสุขมากกับการที่ทุกอย่างเป็นไปตามลำดับของบท บางทีฉันอาจจะเรียนรู้สิ่งใหม่