I wanted more recipes, and more nutritional information. However, the author spent too much time going over the same stuff. Not worth your money. If you have access to a library or library, buy it. Otherwise borrow it from someone. It is all common knowledge. Very disappointed.
ฉันต้องการสูตรเพิ่มเติมและข้อมูลทางโภชนาการมากขึ้น อย่างไรก็ตามผู้เขียนใช้เวลาไปกับสิ่งเดียวกันมากเกินไป ไม่คุ้มกับเงินของคุณ หากคุณมีสิทธิ์เข้าถึงห้องสมุดหรือห้องสมุดให้ซื้อ มิฉะนั้นยืมมาจากใครบางคน มันคือความรู้ทั่วไปทั้งหมด ผิดหวังมาก.