While the book itself is interesting -- and there are some good pointers about how to handle yourself in a situation that requires courage as well as knowledge of your environment (don't get stuck trying to make sense out of it!) it tends towards over-generalization. The best part for me was a discussion on coping with depression. I have always been interested in learning more but found this book disappointing. My advice would be take what helps you work through depression and leave those "helpful" suggestions alone.
ในขณะที่หนังสือเล่มนี้น่าสนใจ - และมีพอยน์เตอร์ที่ดีเกี่ยวกับวิธีจัดการกับตัวเองในสถานการณ์ที่ต้องใช้ความกล้าหาญรวมถึงความรู้เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของคุณ มันมีแนวโน้มไปสู่ ส่วนที่ดีที่สุดสำหรับฉันคือการสนทนาเกี่ยวกับการรับมือกับภาวะซึมเศร้า ฉันสนใจเรียนรู้เพิ่มเติมอยู่เสมอ แต่พบว่าหนังสือเล่มนี้น่าผิดหวัง คำแนะนำของฉันจะเป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณทำงานผ่านภาวะซึมเศร้าและปล่อยให้คำแนะนำ &quot;ประโยชน์&quot; เหล่านั้นเพียงอย่างเดียว