When I purchased this book there was no review and now in the product description it says, "Great for those who want a quick, simple, no-nonsense reference guide to weight management in an easygoing format." WRONG! There is almost NOTHING helpful about this book, don't waste you money. The diet information would actually work if the author were not obviously misinformed or just plain wrong on what we should eat (or not). She seems to believe that being overweight really isn't all bad.
เมื่อฉันซื้อหนังสือเล่มนี้ไม่มีการตรวจสอบและตอนนี้อยู่ในรายละเอียดผลิตภัณฑ์มันบอกว่า &quot;เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการคู่มืออ้างอิงที่รวดเร็วง่ายและไร้สาระสำหรับการจัดการน้ำหนักในรูปแบบที่ไม่ซับซ้อน&quot; ไม่ถูกต้อง! เกือบไม่มีประโยชน์อะไรเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้อย่าเสียเงิน ข้อมูลอาหารจะใช้งานได้จริงถ้าผู้เขียนไม่ได้เข้าใจผิดอย่างชัดเจนหรือผิดธรรมดาในสิ่งที่เราควรกิน (หรือไม่) เธอดูเหมือนจะเชื่อว่าการมีน้ำหนักเกินจริง ๆ แล้วไม่เลวเลย