I was looking for a book to help me deal with the issues of growing older (I'm 60). The main emphasis is on being healthy and having some balance in your life. Most chapters are filled with affirmations, but there wasn't anything profound or earth shattering. It had some good points, though. This doesn't mean it isn't worth reading, as there are still great tips scattered throughout. I'm sure we'll use many parts during this difficult season!
ฉันกำลังมองหาหนังสือเล่มหนึ่งเพื่อช่วยฉันจัดการกับปัญหาของการเติบโตที่มีอายุมากกว่า (ฉัน 60) สิ่งสำคัญที่สุดคือการมีสุขภาพดีและมีความสมดุลในชีวิตของคุณ บทส่วนใหญ่เต็มไปด้วยการยืนยัน แต่ไม่มีอะไรที่ลึกซึ้งหรือแผ่นดินแตก มันมีบางจุดที่ดีแม้ว่า นี่ไม่ได้หมายความว่ามันไม่คุ้มค่าที่จะอ่าน ฉันแน่ใจว่าเราจะใช้หลายส่วนในช่วงฤดูที่ยากลำบากนี้!