This is a very helpful book written with an understandable writing style. It's easy to understand and I love the charts so you can follow along whenever necessary but I'm giving only 4 stars because it does sometimes give conflicting advice. It also doesn't explain that different herbs have their own uses. For instance, they tell you not to take garlic until after you've had chicken broth which are both safe during pregnancy. But then when you're pregnant... you can't stop taking garlic.
นี่คือหนังสือที่มีประโยชน์มากที่เขียนด้วยสไตล์การเขียนที่เข้าใจได้ เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจและฉันชอบแผนภูมิเพื่อให้คุณสามารถติดตามเมื่อใดก็ตามที่จำเป็น แต่ฉันให้เพียง 4 ดาวเพราะบางครั้งมันก็ให้คำแนะนำที่ขัดแย้งกัน นอกจากนี้ยังไม่ได้อธิบายว่าสมุนไพรต่าง ๆ มีประโยชน์ของตัวเอง ตัวอย่างเช่นพวกเขาบอกคุณว่าอย่าใช้กระเทียมจนกระทั่งหลังจากคุณมีน้ำซุปไก่ซึ่งปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ แต่เมื่อคุณท้องคุณไม่สามารถหยุดกระเทียมได้