This book has a decent idea behind it but it is so long it's almost too hard to take. The author tries way to hard! It starts really slow and even though there were some nice quotes inside the pages they didn't help me understand where he was going with this book. In my opinion, I think you should spend your time listening or reading more insightful books on meditation instead. You can find many free audio meditations online or just listen to nature in other areas. Meditation is very meditative.
หนังสือเล่มนี้มีความคิดที่ดีที่อยู่เบื้องหลังมัน แต่มันก็ยากที่จะใช้ ผู้เขียนพยายามอย่างหนัก! มันเริ่มช้ามากและแม้ว่าจะมีคำพูดดีๆอยู่ในหน้าเว็บที่พวกเขาไม่ได้ช่วยให้ฉันเข้าใจว่าเขาไปกับหนังสือเล่มนี้ที่ไหน ในความคิดของฉันฉันคิดว่าคุณควรใช้เวลาฟังหรืออ่านหนังสือที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับการทำสมาธิแทน คุณสามารถค้นหาสมาธิเสียงออนไลน์มากมายหรือฟังธรรมชาติในพื้นที่อื่น ๆ การทำสมาธิเป็นสิ่งที่ชอบคิดมาก