This is a useless book. I tried the diet in this book and it seems to be difficult because of all the ingredients. Also every week I got up at 5am with my son and ran several miles on a flat path. When he started crying about being hungry again for lunch my husband had me take turns eating as much food that my son's appetite would allow then put him down again. He was very fussy when we were done so needless to say I only did half the plan.
นี่คือหนังสือที่ไร้ประโยชน์ ฉันลองลดน้ำหนักในหนังสือเล่มนี้และดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องยากเพราะส่วนผสมทั้งหมด ทุกสัปดาห์ฉันตื่นนอนตอนตีห้าพร้อมกับลูกชายของฉันและวิ่งหลายไมล์บนเส้นทางเรียบ เมื่อเขาเริ่มร้องไห้เกี่ยวกับการหิวอีกครั้งเพื่อทานอาหารกลางวันสามีของฉันให้ฉันผลัดกันกินเป็นอาหารมากที่ความอยากอาหารของลูกชายของฉันจะอนุญาตจากนั้นวางเขาลงอีกครั้ง เขาจู้จี้จุกจิกมากเมื่อเราทำดังนั้นไม่จำเป็นต้องพูดว่าฉันทำได้เพียงครึ่งแผน