I was looking for a book to help me find out more on the topic of weight loss, so that my friend and family would stop giving bad advice telling them you cannot work out. This is very good book, with great information. It gives you some simple techniques for losing weight. You want it? Start working out! The only thing i feel the book really did not accomplish was the part about exercise. Yes, most people understand that.. they just don't know how to. That is what this book will help.
ฉันกำลังมองหาหนังสือเล่มหนึ่งเพื่อช่วยฉันหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อการลดน้ำหนักเพื่อที่เพื่อนและครอบครัวของฉันจะหยุดให้คำแนะนำที่ไม่ดีบอกพวกเขาว่าคุณไม่สามารถออกกำลังกายได้ นี่เป็นหนังสือที่ดีมากพร้อมข้อมูลที่ดีเยี่ยม มันให้เทคนิคง่ายๆในการลดน้ำหนัก คุณต้องการมัน? เริ่มออกกำลังกาย! สิ่งเดียวที่ฉันรู้สึกว่าหนังสือเล่มนี้ไม่ประสบความสำเร็จคือส่วนที่เกี่ยวกับการออกกำลังกาย ใช่คนส่วนใหญ่เข้าใจว่า .. พวกเขาไม่รู้จะทำยังไง นั่นคือสิ่งที่หนังสือเล่มนี้จะช่วย