i have only done 6 of the first 8 weeks and I was sweating like crazy everytime i did it! The 3rd one is now a challenge for me. I feel energized all day. I don't exercise often, so i didn't need to modify her program.
ฉันทำได้แค่ 6 จาก 8 สัปดาห์แรกและฉันก็เหงื่อออกอย่างบ้าคลั่งทุกครั้งที่ฉันทำ! ตอนที่สามตอนนี้เป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับฉัน ฉันรู้สึกมีพลังตลอดทั้งวัน ฉันไม่ออกกำลังกายบ่อยๆดังนั้นฉันไม่จำเป็นต้องแก้ไขโปรแกรมของเธอ