I have a hard time with most cookbooks because many of the recipes call for too many, unnecessary ingredients and ingredients. When you are trying to lose weight this is all it takes to become addicted to...eating healthy food and following a good exercise program.
ฉันมีช่วงเวลาที่ลำบากกับตำราอาหารส่วนใหญ่เพราะสูตรอาหารหลายอย่างเรียกหาส่วนผสมและส่วนผสมที่ไม่จำเป็นมากเกินไป เมื่อคุณพยายามลดน้ำหนักนี่คือทั้งหมดที่ใช้ในการติดการกินอาหารเพื่อสุขภาพและทำตามโปรแกรมการออกกำลังกายที่ดี