I was not impressed with the product that I've read all about. Don't think they are very realistic. They don't even use any real life people to practice what they do. If you want information from a book than this isn't for you. There aren't many suggestions or exercises. A lot of it seems like someone's imagination. One point in particular mentioned several times was about an exercise they found on-line but no physical instructions given on how to do it.
ฉันไม่ประทับใจกับผลิตภัณฑ์ที่ฉันได้อ่านมาทั้งหมด อย่าคิดว่าพวกมันสมจริงมาก พวกเขาไม่ได้ใช้คนในชีวิตจริงเพื่อฝึกฝนสิ่งที่พวกเขาทำ หากคุณต้องการข้อมูลจากหนังสือมากกว่านี้ไม่ใช่สำหรับคุณ มีข้อเสนอแนะหรือแบบฝึกหัดไม่มากนัก ดูเหมือนว่าหลายคนจะมีจินตนาการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจุดหนึ่งที่กล่าวถึงหลายครั้งเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่พวกเขาพบออนไลน์ แต่ไม่มีคำแนะนำทางกายภาพเกี่ยวกับวิธีการทำ