Did not like this book. Not much useful information. Not what I thought it was going to, as far as the diet. Also does not give good meal plans. Disappointed.
ไม่ชอบหนังสือเล่มนี้ ข้อมูลที่มีประโยชน์ไม่มาก ไม่ใช่สิ่งที่ฉันคิดว่ามันจะไปไกลเท่าที่อาหาร ยังไม่ได้ให้แผนอาหารที่ดี ผิดหวัง.