This is a very poor book. The author's writing style doesn't help. She does NOT present facts clearly. What are some of the other reviewers talking about? I had to stop reading half way through. To be sure, she presents information on "body work" and how she made her own yoga ball from recycled material (found in the dump, so no waste). However, if that's where your head is at, then this book might be good.
นี่เป็นหนังสือที่แย่มาก ๆ สไตล์การเขียนของผู้เขียนไม่ได้ช่วยอะไร เธอไม่ได้นำเสนอข้อเท็จจริงอย่างชัดเจน ผู้ตรวจสอบคนอื่นพูดถึงอะไรบ้าง ฉันต้องหยุดอ่านครึ่งทาง เพื่อให้แน่ใจว่าเธอนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับ &quot;การทำงานของร่างกาย&quot; และวิธีที่เธอทำลูกบอลโยคะของเธอเองจากวัสดุรีไซเคิล (พบในกองขยะไม่มีขยะ) อย่างไรก็ตามหากนั่นคือที่ที่หัวของคุณอยู่หนังสือเล่มนี้อาจดี