Having been diagnosed with OCD (and having had it in the past and even now, although less so) I believe that there is something to be said about being able to get rid of any negative thoughts from a person. This book was not helpful for me. It made me feel as if everyone else has this terrible condition yet doesn't share it. The author makes many generalizations without backing them up.
ได้รับการวินิจฉัยด้วย OCD (และเคยมีมาแล้วในอดีตและตอนนี้แม้ว่าจะน้อยกว่านี้) ฉันเชื่อว่ามีบางอย่างที่ต้องพูดเกี่ยวกับความสามารถในการกำจัดความคิดเชิงลบจากบุคคล หนังสือเล่มนี้ไม่เป็นประโยชน์สำหรับฉัน มันทำให้ฉันรู้สึกราวกับว่าทุกคนมีอาการแย่มาก แต่ไม่ได้แบ่งปัน ผู้เขียนสร้างภาพรวมจำนวนมากโดยไม่ต้องสำรองข้อมูล