This is a very good book for someone like me, who wants to learn more about Japanese culture, especially the traditional way. It offers various ways of achieving good health, not just health by eating. There are many pictures and recipes that also look easy enough. The main thing I love from it is, it's so simple, even if you don't have that much time or money.
หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่ดีมากสำหรับคนอย่างฉันที่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวัฒนธรรมญี่ปุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีดั้งเดิม มันมีวิธีการต่าง ๆ เพื่อให้ได้สุขภาพที่ดีไม่ใช่แค่เพื่อสุขภาพด้วยการกิน มีรูปภาพและสูตรอาหารมากมายที่ดูง่ายพอ สิ่งสำคัญที่ฉันชอบคือมันง่ายมากแม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาหรือเงินมากนัก