This DVD is simply awful. Not only does this book not go into details about the development of his system, it also takes a couple steps backwards from previous teachings. The only point he makes throughout the tape regarding weight cutting and fat loss are in regards to adding more protein. As one reviewer noted - &quot;No matter what you do, the key has been eating fewer calories than your body needs.
ดีวีดีนี้แย่มาก หนังสือเล่มนี้ไม่เพียง แต่ให้รายละเอียดเกี่ยวกับการพัฒนาระบบของเขาเท่านั้น จุดเดียวที่เขาทำตลอดทั้งเทปเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและการลดไขมันนั้นเกี่ยวข้องกับการเพิ่มโปรตีนมากขึ้น นักวิจารณ์คนหนึ่งกล่าวว่า - &quot;ไม่ว่าคุณจะทำอะไรคีย์ได้กินแคลอรี่น้อยกว่าที่ร่างกายต้องการ