I gave this book a low rating only because it doesn't do what it's title promises--namely describing various methods to use food as an aid in achieving specific goals. All you get is the same old dietary advice you've heard throughout life... if you drink red wine or don`t run after your kids; that`s why you have fat around your belly. This reads more like something that wasn`t even worth getting published.
ฉันให้คะแนนหนังสือเล่มนี้เพียงเล็กน้อยเพราะไม่ได้ทำตามที่สัญญาไว้ - กล่าวถึงวิธีการต่าง ๆ ในการใช้อาหารเป็นเครื่องช่วยในการบรรลุเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง สิ่งที่คุณได้รับคือคำแนะนำเรื่องอาหารแบบเดิมที่คุณเคยได้ยินตลอดชีวิตถ้าคุณดื่มไวน์แดงหรือไม่วิ่งตามลูก ๆ ของคุณ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงอ้วนรอบท้อง สิ่งนี้อ่านเหมือนสิ่งที่ไม่ได้รับการตีพิมพ์