The book was ok. It did give some good pointers into what he should eat. For one thing, it gave me a lot of bad ideas at work. I'm trying to change my eating habits and this book helped in doing so. Another thing is that if you read the whole book you'll find your self having tons of typo's which could be overlooked but when they're so numerous they get on your nerves. I would not recommend this. You can find as much info online for free.
หนังสือก็โอเค มันให้พอยน์เตอร์ที่ดีกับสิ่งที่เขาควรกิน สำหรับสิ่งหนึ่งมันทำให้ฉันมีความคิดที่ไม่ดีมากมายในที่ทำงาน ฉันพยายามที่จะเปลี่ยนนิสัยการกินของฉันและหนังสือเล่มนี้ช่วยในการทำเช่นนั้น อีกสิ่งหนึ่งคือถ้าคุณอ่านหนังสือทั้งเล่มคุณจะพบว่าตัวเองมีตัวพิมพ์ผิดมากมายซึ่งอาจถูกมองข้ามไป ฉันจะไม่แนะนำสิ่งนี้ คุณสามารถค้นหาข้อมูลออนไลน์ได้ฟรี