The book contains no information or instruction. I just thought it was a book dealing more with the type of training that would allow someone to run on the track. It is not designed for this purpose.
หนังสือเล่มนี้ไม่มีข้อมูลหรือคำแนะนำ ฉันแค่คิดว่ามันเป็นหนังสือเกี่ยวกับประเภทของการฝึกอบรมที่จะอนุญาตให้ใครบางคนวิ่งบนแทร็ก มันไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์นี้