I was thrilled when I saw this book at my bookstore, and bought it immediately. After having read many "self help" books, some of which were helpful, but too much focused on the self, this one made me realize what a great idea the title is - THE BOOK OF SELF-HELP FOR YOU, PERSONALLY!!! It covers everything you could want to know about managing your weight (and does so in 10 pages), for any level that might be struggling with weight.
ฉันตื่นเต้นเมื่อฉันเห็นหนังสือเล่มนี้ที่ร้านหนังสือของฉันและซื้อมันทันที หลังจากที่ได้อ่านหนังสือ &quot;ช่วยเหลือตนเอง&quot; หลายเล่มซึ่งบางเล่มก็มีประโยชน์ แต่ก็จดจ่อกับตัวเองมากเกินไปหนังสือเล่มนี้ทำให้ฉันตระหนักถึงความคิดที่ดีว่าชื่อหนังสือคืออะไร - หนังสือแห่งความช่วยเหลือตนเองสำหรับคุณโดยส่วนตัว !!! ครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับการควบคุมน้ำหนักของคุณ (และทำได้ใน 10 หน้า) สำหรับทุกระดับที่อาจมีปัญหากับน้ำหนัก