The book is OK, but there aren't a lot of new ideas. Most have been in the past for decades. I was looking for something I hadn't considered before and found it disappointing. In addition, some of her suggestions are dangerous or downright offensive. Perhaps Ms. Deason should consider writing about people like me who want to eat meat as often with much less stress. We may not be veggies, but we make our meals more satisfying. If so, she might feel better doing so instead of promoting unhealthy foods.
หนังสือเล่มนี้ใช้ได้ แต่มีแนวคิดใหม่ ๆ ไม่มาก ส่วนใหญ่ได้รับในอดีตมานานหลายทศวรรษ ฉันกำลังมองหาบางอย่างที่ฉันไม่ได้พิจารณามาก่อนและพบว่ามันน่าผิดหวัง นอกจากนี้คำแนะนำบางส่วนของเธอยังเป็นอันตรายหรือน่ารังเกียจอย่างยิ่ง บางทีนางสาวดีนสันควรพิจารณาเขียนเกี่ยวกับคนอย่างฉันที่ต้องการกินเนื้อสัตว์บ่อย ๆ ด้วยความเครียดน้อยกว่ามาก เราไม่ได้เป็นผัก แต่ทำให้มื้ออาหารของเราน่าพึงพอใจมากขึ้น ถ้าเป็นเช่นนั้นเธออาจรู้สึกดีขึ้นถ้าทำเช่นนั้นแทนที่จะส่งเสริมอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ