A poorly written book full of common sense and not much else. Save your money with this book. The author just lists all the ingredients you can buy. She seems to have a love affair with canned goods because that's one area that she covers ad nauseum. Not worth my time. It takes 20 minutes to read this. I agree with another reviewer, get it at the library. Don't waste you're valuable time reading it, you'll be disappointed. I've never had such an unlikeable character in books.
หนังสือที่เขียนไม่ดีเต็มไปด้วยสามัญสำนึกและไม่มากนัก ประหยัดเงินของคุณด้วยหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนเพียงแค่แสดงส่วนประกอบทั้งหมดที่คุณสามารถซื้อได้ เธอดูเหมือนจะมีเรื่องรัก ๆ ใคร่กับสินค้ากระป๋องเพราะนั่นเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่เธอครอบคลุมคลื่นไส้โฆษณา ไม่คุ้มกับเวลาของฉัน ใช้เวลาอ่าน 20 นาที ฉันเห็นด้วยกับผู้ตรวจสอบคนอื่นเอาไปที่ห้องสมุด อย่าเสียเวลาอันมีค่าไปกับการอ่านมันคุณจะผิดหวัง ฉันไม่เคยมีบุคลิกที่แตกต่างในหนังสือมาก่อนเลย