The author does not follow her own advice. Her first step is to ask the following questions. If the answer is no, then she should do what Oprah Winfrey asks and leave it at that. She gives a reason for doing so. But, if there are no reasons given as to why things do certain things, I think this method leaves you with very little insight into how it affects you. To be honest, after reading this book, my attitude towards diet products has changed. It seemed like nothing could truly help me.
ผู้เขียนไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของเธอเอง ขั้นตอนแรกของเธอคือถามคำถามต่อไปนี้ ถ้าคำตอบคือไม่เธอควรทำในสิ่งที่ Oprah Winfrey ถามและทิ้งไว้ที่นั้น เธอให้เหตุผลในการทำเช่นนั้น แต่ถ้าไม่มีเหตุผลที่บอกว่าทำไมบางสิ่งบางอย่างฉันคิดว่าวิธีการนี้ทำให้คุณมีความเข้าใจน้อยมากว่ามันส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไร ความซื่อสัตย์หลังจากอ่านหนังสือเล่มนี้ทัศนคติของฉันต่อผลิตภัณฑ์อาหารเปลี่ยนไป ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรสามารถช่วยฉันได้อย่างแท้จริง