The book is full of good advice. I was very disappointed. This diet seems to be based on the notion that you can drink two sodas and lose weight in one night. Well, it gets pretty ridiculous when they do this with a couple tablespoons or less mixed in. Do not buy it. You will gain from it, but it's an overpriced book, if you're into fad dieting. I'll stick with eating healthy naturally.
หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยคำแนะนำที่ดี ฉันผิดหวังมาก อาหารนี้ดูเหมือนจะขึ้นอยู่กับความคิดที่ว่าคุณสามารถดื่มน้ำอัดลมสองแก้วและลดน้ำหนักได้ในคืนเดียว มันจะไร้สาระเมื่อพวกเขาทำเช่นนี้ด้วยช้อนโต๊ะสองสามอย่างหรือผสมกันน้อยลง อย่าซื้อมัน คุณจะได้รับจากมัน แต่มันเป็นหนังสือราคาแพงเกินไปหากคุณกำลังอดอาหาร ฉันจะอยู่กับการกินเพื่อสุขภาพตามธรรมชาติ