This book came highly recommended by someone I know. I've read other stuff on this subject and never realized how outdated it is. There are better books available than this. The research was obviously done years ago & most of the info given can't really help with a serious health condition. It's an extremely brief book. Too short to really get into details. It could have been great if it were longer, maybe include more information like things to avoid, supplement etc.
หนังสือเล่มนี้แนะนำโดยคนที่ฉันรู้จัก ฉันได้อ่านเรื่องอื่นในเรื่องนี้แล้วและไม่เคยรู้เลยว่ามันล้าสมัยไปแล้ว มีหนังสือที่ดีกว่านี้ เห็นได้ชัดว่าการวิจัยได้ทำมาหลายปีแล้วและข้อมูลส่วนใหญ่ที่ให้มาไม่สามารถช่วยในเรื่องสุขภาพที่ร้ายแรงได้ มันเป็นหนังสือที่สั้นมาก สั้นเกินไปที่จะดูรายละเอียดจริงๆ คงจะดีมากถ้ามันยาวกว่านี้อาจรวมถึงข้อมูลเพิ่มเติมเช่นสิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงอาหารเสริม ฯลฯ