I've been on a weight loss program for the past 2 weeks and thought this would be perfect to get me going more than what i do. But now that we are over it, I have found out how many calories aren't in this book, when it's just plain bad form of cheating and being unhealthy. Also I noticed right away, there is no nutritional info listed.
ฉันใช้โปรแกรมลดน้ำหนักในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาและคิดว่านี่จะสมบูรณ์แบบที่จะให้ฉันทำมากกว่าสิ่งที่ฉันทำ แต่ตอนนี้เราอยู่เหนือมันแล้วฉันได้ค้นพบว่ามีแคลอรี่เท่าไหร่ที่ไม่ได้อยู่ในหนังสือเล่มนี้เมื่อมันเป็นการโกงที่ไม่ดีและไม่ดีต่อสุขภาพ ฉันก็สังเกตเห็นได้ทันทีว่าไม่มีข้อมูลโภชนาการปรากฏ