This book contains nothing new or helpful. The same advice one hears from other self-help gurus -- eat healthy, exercise enough and you will feel good. Don't forget your sleep patterns and get enough sleep. No real substance, it's just a regurgitation of old stuff.
หนังสือเล่มนี้ไม่มีอะไรใหม่หรือมีประโยชน์ คำแนะนำเดียวที่ได้ยินจากกูรูช่วยเหลือตนเองอื่น ๆ - กินเพื่อสุขภาพออกกำลังกายให้เพียงพอและคุณจะรู้สึกดี อย่าลืมรูปแบบการนอนของคุณและนอนให้เพียงพอ ไม่มีสารจริงมันเป็นเพียงแค่การสำรอกของสิ่งเก่า ๆ