It really sucks that after reading so many great reviews, I may have been disappointed with my purchase. The book does not provide much new information to a person struggling with their weight issues. I'm an advocate of portion control, and this is the first time I've ever heard about low carb diets for women. However, there was some helpful information, which helped me see how unhealthy (and unrealistic) they can be.
มันแย่มากที่หลังจากอ่านบทวิจารณ์ที่ยอดเยี่ยมมากมายฉันอาจผิดหวังกับการซื้อของฉัน หนังสือเล่มนี้ไม่ได้ให้ข้อมูลใหม่มากนักแก่คนที่กำลังมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ฉันเป็นผู้สนับสนุนการควบคุมส่วนและนี่เป็นครั้งแรกที่ฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำสำหรับผู้หญิง อย่างไรก็ตามมีข้อมูลที่เป็นประโยชน์บางอย่างซึ่งช่วยให้ฉันเห็นว่าพวกเขาสามารถมีสุขภาพดีได้อย่างไร (และไม่สมจริง)