While this author has some very interesting ideas, I would say that the book is not up to par. It lacked information on most topics and left out numerous important aspects of the subject. Also, although he was aware about the importance of diet in mental health, Dr. Brown does so little research into any form of depression or eating disorders. This leads to his assertion that being "mentally well" isn't enough. To be fully healthy one must eat a balanced diet.
ในขณะที่ผู้เขียนคนนี้มีความคิดที่น่าสนใจฉันจะบอกว่าหนังสือเล่มนี้ยังไม่ถึง มันขาดข้อมูลเกี่ยวกับหัวข้อส่วนใหญ่และยังไม่ได้รวบรวมประเด็นที่สำคัญมากมายของเรื่อง นอกจากนี้แม้ว่าเขาจะตระหนักถึงความสำคัญของอาหารในสุขภาพจิต แต่ดร. บราวน์ก็ทำการวิจัยเพียงเล็กน้อยในรูปแบบของภาวะซึมเศร้าหรือความผิดปกติของการรับประทานอาหาร สิ่งนี้นำไปสู่การยืนยันของเขาว่าเป็น &quot;จิตใจดี&quot; ไม่เพียงพอ เพื่อให้มีสุขภาพสมบูรณ์อย่างหนึ่งจะต้องกินอาหารที่สมดุล