I'm very disappointed. This book is essentially a rehash of the information found in her first book. It's no longer really well written and I think she's just using what she has as &#34;filler.&#34; She seems to have taken any basic tips from other books and put them into this one with nothing added or subtracted. It might be decent for someone who does not work out at all but if you already do it should come across more believeable than this.
ฉันผิดหวังมาก หนังสือเล่มนี้เป็นรูปแบบใหม่ของข้อมูลที่พบในหนังสือเล่มแรกของเธอ ไม่มีการเขียนที่ดีอีกต่อไปแล้วและฉันคิดว่าเธอใช้สิ่งที่เธอมีในฐานะ &quot;ฟิลเลอร์&quot; ดูเหมือนว่าเธอจะเอาเคล็ดลับพื้นฐานจากหนังสือเล่มอื่นแล้วนำมาใส่ไว้ในหนังสือเล่มนี้โดยไม่มีการเพิ่มหรือลบ มันอาจจะดีสำหรับคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลย แต่ถ้าคุณทำไปแล้วมันควรจะเชื่อมากกว่านี้