In my experience, the best way to get a full reading is to take three measurements at alternating times (usually around 5 minutes). One measurement will be your weight, one will measure in lbs (lbs./ounce) and one measure will be for hydration percentage, which tells you how much water you're getting out of you. This scale does well except on this count. At the first two measurements, I lost 10 ounces.
จากประสบการณ์ของฉันวิธีที่ดีที่สุดในการอ่านแบบเต็มคือการวัดสามครั้งในเวลาที่สลับกัน (ปกติประมาณ 5 นาที) การวัดหนึ่งจะเป็นน้ำหนักของคุณหนึ่งจะวัดเป็นปอนด์ (ปอนด์ / ออนซ์) และวัดหนึ่งจะเป็นเปอร์เซ็นต์ความชุ่มชื้นซึ่งจะบอกคุณว่าน้ำที่คุณได้รับจากคุณ สเกลนี้ทำได้ดียกเว้นในจำนวนนี้ ในการวัดสองครั้งแรกฉันสูญเสีย 10 ออนซ์