I did not find any useful information in this book. There is also no list of all the ingredients and instructions as to how much food per serving. You have to guess which ones might be healthy to eat. The pictures are pretty, but there aren't many of them considering it has only one serving a day!When you look at my photos you'll see they're just two very small recipes (one was even less than that one, which took an entire page because everything looked so small!).
ฉันไม่พบข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในหนังสือเล่มนี้ นอกจากนี้ยังไม่มีรายการส่วนผสมและคำแนะนำทั้งหมดเกี่ยวกับปริมาณอาหารต่อการให้บริการ คุณต้องเดาว่าคนไหนน่าจะกินดี รูปภาพสวย แต่มีไม่มากที่คิดว่ามันมีเพียงวันเดียวเท่านั้นที่ให้บริการ! เมื่อคุณดูรูปของฉันคุณจะเห็นว่าเป็นเพียงสองสูตรที่เล็กมาก เอาทั้งหน้าเพราะทุกอย่างดูเล็กมาก!)