This book was okay - nothing too new or exciting. Lots and lots of repetition throughout as well, which gets annoying after awhile. Pretty much what you already know if you've read any diet plans. I'd give it 2.5 stars if possible.
หนังสือเล่มนี้ไม่เป็นไร - ไม่มีอะไรใหม่หรือน่าตื่นเต้นเกินไป มีการทำซ้ำ ๆ มากมายตลอดทั้งเรื่องซึ่งน่ารำคาญหลังจากผ่านไปสักครู่ ค่อนข้างมากสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้วว่าคุณได้อ่านแผนอาหารใด ๆ ฉันจะให้ 2.5 ดาวถ้าเป็นไปได้