I don't usually care for reading these self help books but i did see that they had sold a number of his books. so many have come up with their own ideas or read from another author. this book is all about one mans opinions. the only good advice was eat lots and exercise at least 5X per week. it wasn't exactly written well either. he tries to make you feel bad if u are overweight cause he says its your fault and makes some negative comments on most things people say.
ปกติฉันไม่สนใจอ่านหนังสือช่วยเหลือตนเอง แต่ฉันเห็นว่าพวกเขาขายหนังสือของเขาหลายเล่ม มีคนมากมายที่คิดไอเดียของตัวเองหรืออ่านจากผู้เขียนคนอื่น หนังสือเล่มนี้มีความคิดเห็นเกี่ยวกับชายหนึ่งคน คำแนะนำเดียวที่ดีคือกินเยอะ ๆ และออกกำลังกายอย่างน้อย 5 ครั้งต่อสัปดาห์ มันไม่ได้ถูกเขียนอย่างดีเหมือนกัน เขาพยายามทำให้คุณรู้สึกแย่ถ้าคุณอ้วนเพราะเขาพูดถึงความผิดของคุณและแสดงความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับสิ่งที่คนส่วนใหญ่พูด