benim gibi sigara, çay ve kahve yüzünden dişlerinizde sararma ve leke oluşmuşsa fazlasıyla tavsiye ederim. 15 dakikamı ayırarak lekelerden kurtuldum. diş doktorunun yaptığı işlemin aynısını siz yapıyorsunuz. biraz bastırmanız gerekiyor ve sadece aşağı yukarı değil yukarı aşağı da yapmalısınız.