3 yıldır kullanıyorum, bir kaç ay evvel yıpranmaya başladı, tekrar sipariş ediyorum. bundan önce ince bir mat almıştım, kullanışsızdı. hareketleri yaparken dizde ve dış bacak kısmında yeri hissetmek istemiyorsanız bu kalınlıkta bir mat kullanmalısınız, kesinlikle tavsiye ediyorum.