etkisi kişiden kişiye farlılık mı gösteriyor anlamadım ama iki haftadır kullanıyorum.haftada üç kere birer saatlik antremandan yarım saat önce bir kapak alıyordum ama hiçbir etkisini görmedim.iki kapağa çıkardım bu sefer de fena çarpıntı yaptı.daha önce başka bir markanın 60 ml lik 3000 mg carnitin kullanmıştım o çok iyiydi.hem enerji verip hem terletiyordu.bu ürünü hiç tavsiye etmiyorum.