ben önce kendime aldım ve çok memnun kaldım. sonra anneme ve şimdi de arkadaşına. oldukça iyi terletiyor. ben sadece yürüyüş yaparak günde 300-600 gr arası veriyorum ama koşu ya da egzersizle daha çok verilebilir diye düşünüyorum. beslenmenize dikkat etmeyecekseniz boşuna almayın sadece terleme ile kilo verilmez. küçük bir tüyo: benim boyum 1.65 ve normalden 1 beden büyüğünü aldım. bacak boyu ancak oldu. yani boyunuz çok uzunsa kısa gelebilir