arkadaşlar karın kası sabır gerektiren birşeydir hemen olacak birşey değildir ama bu alet gerçekten karın kasını çalıştırmaya faydalı bir alettir sabırla kullandığınızda faydasını göreceksiniz yani benim gibi,son olarakta hepsiburada coma teşekkür ederim....