ya karnitin işe yaramaz filan dediler bayağı bir süre hiç almadım ama denemek istedim başladım şu anda 2. kutum bitmek üzere ve şöyle izah edebilirim bir kere diyet veya spor yapıyım yapmayım kendimi süper hissetmemi sağladı çünkü bir ara moralim bozuldu ve diyetide sporuda bıraktım ama hoca her gün muhakkak iç dedi diye içmeye devam ettim inanın ciddi bir özel sıkıntı yaşamama rağmen hemen toparladım konsatrasyonumu sağladı ve antremanlara başladım. toplamda 2. ay bitiyor kilom 5 kilo kadar düştü ama vücudum fena sıkılaştı pantolonlar bollaştı çok daha iyi oldum. sanıyorum en az böyle 2 ay daha gidip sonra whey proteinle beslenerek biraz daha ağırlık güç antremanlarına girmeyi düşünüyorum. sonuç olarak bu thermo karnitinden çok memnunum denemeden bilemessiniz