arkadaşlar, bu matı aldım ve yoga yapmak için gerçekten uygun değil. yoganın en temel pozu olan aşağı bakan köpek pozunda mat esniyor ve eller hareket ettiği için sakatlık riski yaratıyor. bazı pozlarda da mat ciddi anlamda kayıyor. üstteki yorumlara güvenip almıştım fakat gerçek yoga matının daha ince olması gerektiğini farkettim. 5mm tavsiyem yoga için. pilates için güzel ve kalın bir mat olabilir