24 ağustos günü sipariş verdim 2 gün sonra elime geçti orta seviye spor yapanlar için ideal ilk defa ağırlık kaldıracaklar 26 yada 30 kglik dambıl alsın ve yanında bir ağırlık eldiveni öneririm hareketleri tekrarladıkça eliniz acıyor.