günlük hayatımızda sürekli kullandığımız ön kol kaslarımız hemen her yaptığımız harekette bize yardımcı olup, bileklerin ve parmakların hareketini sağlamanın yanında kolun genel hareketlerini de desteklemektedir. kısaca evde yapabileceğimiz kol egzersizlerinin yanında bu alet; ön kol kasları ve bileklerinizi geliştirmekte faydalı olacaktır.