gerçekten çok başarılı bir ürün.düzenli bir uyku,sabah hafif bir yürüyüş,uygun bir beslenme programı ile kullanıldığında gerçekten işe yarar.tavsiyem,ısınma hareketlerinin ardından ve zorluk seviyesi günden güne arttırılarak kullanılması.kutu içerisinden diyet listesi ve aletin hangi şekillerde kullanılabileceği bir liste çıktı.fiyat ve performans olarak değerlendirildiğinde gerçekten alınabilir bir ürün.tavsiye ederim.