el yayları içerisinde en iyi çözüm diyebilirim. 10kg ile başlangıç seviyesinde olanlar bile çalışabilir diye düşünüyorum en düşük ayarda o kadarda sert olmuyor. kendinizi geliştirdikçe ağırlığı arttırarak aynı ürünle çalışmaya devam edebilirsiniz. çok karmaşık bir mekanizma sistemi olmadığından bozulma ihtimali de çok düşük ancak eldiven ile çalışmaya dikkat edin. mutlaka setler halinde düzenli çalışmaya özen gösterin.