kullandığım dönemde terlemeyi artırdığı, vücuduma bir enerjik hal verdiğini gözlemledim. yağ yakımını hızlandırdığını düşünüyorum. tabi nabzınızın 110-120 den aşağı düşmediği sporlarda. özellikle kardio çalışmalarında çok etkili.