ürünü maksimum seviye olan 40 kg ayarladığımda mükemmel sertlikte bir yay oluşturuyorum.piyasada bulamayacağınız sertlkte hemde.genellikle piyasada 15-20 kg el yayları var.bu yayları ısınmak için kullanıyorum.sonra bu üründe 40 kg ayarlayıp 10 tekrar çalışıyorum.süper bir şey.el yaylarını ilk defa kullanacaklara tavsiye etmem.bu ürünün 5-20 kg olanını tavsiye ederim.