yıllardır kilo problemi çekiyordum. onlarca diyetisyenin verdiği kibrit kutusu büyüklüğü kavramlarından nefret ediyor ve bir türlü kilo veremiyordum. karatay diyeti ile doyana kadar yiyorum ve zayıflıyorum. 6 haftada 8,5 kg verdim. tatlısız yapamayacağımı düşünürdüm. meğerse tatlı tatlının mayasıymış. 6 haftadır canım hiç tatlı istemiyor bile&#8230;  kalori hesabı yapmadan, diyetisyenlere çuvalla para ödemeden bu kitap sayesinde çok kolay bir biçimde zayıflayabilirsiniz. herkese hararetle tavsiye ediyorum.