50 kilo halter takımım yatma sehpam ve 50 kiloluk ağırlık istasyonumun olduğu spor odamda yerini aldı. demirden daha iyi. takip çıkartması basit. fiyat şaka gibi. unutmayın: büyük ağırlık yavaş tekrar cok set büyük kaslar, küçük ağırlık hızlı tekrar cok sayılı set hızlı kaslar yapar.