Se invece dormi abbastanza avrai più energie . Puoi anche accelerare lo sviluppo fisico , potenziare le funzioni cerebrali , rinforzare il sistema immunitario e migliorare il benessere emotivo .
En cambio , descansar lo suficiente te renueva las energías ; además , acelera tu crecimiento , mejora el funcionamiento del cerebro , refuerza el sistema inmunitario y aumenta tu bienestar emocional .