Su una cosa gli esperti sono d’accordo : evitate di essere sovrappeso , perché questo non fa che aggravare i problemi alle articolazioni , specie alle anche , alle ginocchia e alle caviglie .
Hay un punto en el que los expertos concuerdan : Evite el sobrepeso , que solo agudiza los problemas de las articulaciones , particularmente las de la cadera , rodilla o tobillo .