Fra gli alimenti regolatori vi sono verdure fogliose , zucchine e carote , oltre a frutti come mango , pere delle Indie , melone , papaia e banana .
Entre los alimentos reguladores se encuentran las verduras frondosas , las hortalizas amarillas como la calabaza y las zanahorias , y también frutas como el mango , la guayaba , el melón , la papaya y la banana .