Salire le scale invece di prendere l’ascensore , eccetto quando bisogna fare un gran numero di gradini , è un modo di fare esercizio fisico senza impiegarvi molto tempo straordinario .
El subir escaleras en vez de usar el ascensor , salvo cuando está envuelto un gran número de escalones , es una manera de obtener ejercicio sin que envuelva mucho tiempo adicional .