Tra i semi che potete far germogliare vi sono l’erba medica ( che , benché più costosa , in modo corrispondente vi dà più germogli per ogni chilo dato che i semi sono così piccoli ) , i vari tipi di legumi , fagiolo comune , fagiolo peloso , soia e altri , ceci , lenticchie , miglio , trifoglio pratense , segala , granturco e grano .
Entre las semillas que usted puede usar para obtener tallos nutritivos se encuentra la alfalfa ( la cual , aunque es más cara , correspondientemente rinde más tallos por kilo debido a que sus semillas son tan pequeñitas ) , las diversas clases de habichuelas , entre ellas el frijol blanco ordinario , los frijoles chinos , las habas de soja y así por el estilo , los garbanzos o chícharos , las lentejas , el mijo , el trébol morado , el centeno , el maíz tierno y el trigo .