“ Una sonora risata è paragonabile a tre minuti di esercizio aerobico , mentre dieci sorrisi equivalgono a dieci minuti di esercizio intenso al vogatore ” .
Añade que “ una carcajada espontánea es igual a tres minutos de ejercicio aeróbico , y diez sonrisas cálidas son como remar vigorosamente durante diez minutos ” .