Ma per quanto riguarda questo programma di esercizi e l’essere in forma , il termine include tutto ciò che è necessario fare per avere un corpo sano e mantenere l’equilibrio fisico e mentale .
Pero , en relación con este programa de ejercicio , y en armonía con el significado general del buen estado físico , significa edificar un cuerpo sano y mantener el equilibrio físico y mental .