Le ricerche di Jung fanno pensare che se nei giorni di riposo si dorme almeno per un periodo di quattro ore nel tempo in cui si dorme solitamente durante la settimana lavorativa questo aiuta a sostenere i ritmi biologici .
Los resultados de la investigación del señor Jung indican que algo que parece ayudar a mantener los ritmos biológicos es que los días libres se duerman al menos cuatro horas seguidas durante el tiempo en que se suele dormir los días laborables .