Dopo tutto , chiunque sa respirare ! Ma gli esperti dicono che molti che hanno problemi di ansia non respirano in modo corretto . Spesso la loro respirazione è poco profonda , troppo rapida , o respirano solo con la parte superiore del torace .
Parecerá extraño , pues todos sabemos respirar , pero los especialistas indican que muchos afectados de trastornos de ansiedad no lo hacen bien , sino de forma superficial , muy rápido o utilizando demasiado el pecho .