Suggerimento : metti giù tutti i commenti negativi con cui di solito descrivi la tua situazione , e poi scrivi accanto a ciascun commento un pensiero positivo per sostituirlo .
Sugerencia : Haga una lista de todas las expresiones negativas que utiliza para describir su situación , y al lado de cada una vaya anotando una frase positiva para sustituirla .