Per esempio , le malattie causate da carenze vitaminiche , come il beri beri , la pellagra , lo scorbuto e il rachitismo , possono essere curate o evitate con una dieta equilibrata contenente le giuste quantità di vitamina B , C e D .
Por ejemplo , las enfermedades por carencia como el beriberi , la pelagra , el escorbuto y el raquitismo se pueden curar o evitar por medio de una alimentación equilibrada que contenga suficiente vitamina B , C y D .