Invece di ricorrere a una sostanza che altera il tono dell’umore ( come l’alcool ) quando ti trovi davanti a problemi , pressioni e situazioni sgradevoli , è molto meglio affrontarli .
En vez de usar sustancias que alteran el humor ( como las bebidas alcohólicas ) para salir adelante cuando tengas problemas , presiones y estés en situaciones desagradables , es mucho mejor que te enfrentes con ellos .