Quasi tutti raccomandano una vita moderata . Questo richiede non solo di fare attenzione a quanto si mangia , ma anche di cercare di mangiare i cibi sani e nutrienti che avete a disposizione .
Casi todos ellos recomiendan llevar una vida moderada , lo que significa estar pendiente , no solo de la cantidad de alimento que se ingiere , sino también de escoger de entre los alimentos disponibles los que sean nutritivos y saludables .