Saremo aiutati a continuare ad indossarla studiando regolarmente la Bibbia , preparandoci in anticipo per le adunanze cristiane e quindi seguendole con attenzione e partecipandovi attivamente .
El estudiar con regularidad la Biblia , prepararnos de antemano para las reuniones cristianas y entonces escuchar con atención y participar activamente en ellas nos ayuda a mantener puesta la armadura .