E se siete già troppo stanco e assonnato , un breve pisolino o riposo , o una stimolante doccia , o entrambi , potrebbero essere utili prima di cominciare il vostro studio .
Y si usted ya está demasiado cansado o soñoliento , entonces una siesta o descanso breve , o una ducha vigorizante , o ambas cosas , quizás sea provechoso antes de comenzar su estudio .