Il consumo di bevande contenenti caffeina come caffè , tè o bevande a base di cola può sovreccitare la persona e impedirle di dormire , anche se si consumano queste bevande nella prima parte della giornata .
El tomar bebidas que contienen cafeína , como el café , té , o bebida de cola , pueden producir un efecto demasiado estimulante en la persona y no dejarla dormir , y esto puede sucederles aun a los que limitan el consumo de estas bebidas a las primeras horas del día .