“ Quando si è stanchi l’organismo cerca di compensare la mancanza di energia ” , spiega la rivista American Fitness . “ Chi dorme poco tende a mangiare e bere di più per sentirsi sveglio .
“ Cuando uno está cansado , el organismo trata de compensar la falta de energía ” , explica la revista American Fitness , y añade : “ La gente privada de sueño tiende a comer y beber más para sentirse despierta .