Dato che alcuni anziani assumono integratori di melatonina come sonnifero , l’articolo fa questo commento : “ Tenendo conto dei possibili effetti collaterali della somministrazione prolungata di melatonina , l’esposizione alla luce di mezzogiorno può rappresentare uno strumento terapeutico preferibile , più potente , più sicuro e più autonomo per gli anziani insonni che hanno una produzione di melatonina ridotta ” .
Dado que muchas personas de edad toman suplementos de melatonina para poder dormir , el informe señala : “ Si se consideran los posibles efectos secundarios de la administración prolongada de melatonina , la exposición a la luz del mediodía podría representar una estrategia terapéutica más deseable , potente , segura y controlada para [ ancianos con insomnio y ] con una baja secreción de melatonina ” .