Ora ditegli di riempirsi i polmoni d’aria , di poggiare la faccia sull’acqua e , facendo forza con il piede puntato contro la parete , di spingersi dolcemente in avanti .
Ahora dígale que inhale profundamente , que meta la cara en el agua y , dándose impulso con el pie junto a la pared , que se empuje suavemente .