Pertanto , a parte i vantaggi di carattere spirituale e sociale , ci sono anche vantaggi sul piano fisico a seguire i consigli biblici che dicono : “ Lascia stare l’ira e abbandona il furore ” , e : “ Non ti affrettare nel tuo spirito a offenderti ” ( “ Non essere facile all’ira dentro di te ” , Garofalo ) .
De modo que además de los beneficios espirituales y sociales , se obtienen beneficios físicos de prestar atención al consejo bíblico : “ Depón la cólera y deja la furia ” y no “ te des prisa en tu espíritu a sentirte ofendido [ o “ enojarte ” , Nácar - Colunga ] ” .