Non ci vuol molto a capire che se tutti dessero sfogo ai propri sentimenti , anziché cercare di dominarli , ne deriverebbero tensione e logorio dei nervi , per non parlare degli eventuali danni fisici .
No es difícil imaginar la tensión y nerviosismo , por no mencionar el posible daño físico , que se ocasionaría si todo el mundo exteriorizara sus sentimientos en vez de intentar controlarlos .