“ Pensate ai benefìci derivanti dal cambiare condotta ” , affermano gli autori di un libro su come controllare lo stress . Poi “ fate un elenco dei modi in cui cambiare condotta migliorerebbe la vostra vita ” .
“ Piense en cómo mejoraría su vida si rompiera con sus viejos hábitos y confeccione una lista con los beneficios ” , señalan los autores de un libro sobre el estrés .