D’altra parte , pur sforzandoci di mantenerci in salute , dobbiamo essere realisti e riconoscere che possiamo fare ben poco per rallentare il processo d’invecchiamento o per evitare di ammalarci .
Ahora bien , aunque queremos estar sanos , debemos ser realistas y reconocer que es imposible retrasar por completo el proceso de envejecimiento o no enfermarse nunca .