Dal momento che le verdure sono una fonte di fibre , provvedono molte delle vitamine di cui abbiamo bisogno e sono a buon mercato , i genitori le dovrebbero sempre avere a disposizione per i figli ” .
En vista de que las hortalizas aportan fibra y muchas de las vitaminas necesarias , y además son baratas , los padres siempre deberían incluirlas en la dieta de sus hijos ” .