Un aspetto importante per tutti è mantenere l’assunzione di grassi nell’alimentazione al di sotto del 30 per cento delle calorie totali e l’assunzione di grassi saturi al di sotto del 10 per cento .
Una norma importante para todos es mantener la ingestión de grasa por debajo del 30 % del total de calorías , y las grasas saturadas por debajo del 10 % .