Ad esempio , può rimanere in casa nelle ore più calde del giorno , o se questo non è possibile , può mettersi un cappello e indossare abiti che la proteggano quando è all’aperto .
Por ejemplo , puede quedarse en casa durante las horas más calurosas del día , o , de no ser posible , puede llevar un sombrero y ropa adecuada para protegerse mientras está fuera .