* In particolare , i bambini hanno bisogno di cibi ricchi di vitamina A , come ad esempio il latte materno , verdure con foglie verde scuro , e frutta e verdura arancione o gialla come mango , carote e papaia .
* En particular , los niños precisan alimentos ricos en vitamina A , tales como leche materna , vegetales verdes de hojas grandes y frutas y hortalizas anaranjadas o amarillas del tipo del mango , la zanahoria o la papaya .