È molto importante confidare le proprie ansietà a un amico fidato . Parlarne può aiutare chi ne soffre a distinguere i problemi che bisogna sopportare da quelli che si possono risolvere .
Es muy útil desahogarse contándole las inquietudes a un amigo de confianza ; es posible que así el paciente distinga mejor qué problemas debe soportar y cuáles puede solucionar .