Può anche fare in modo di imparare a preparare vegetali cotti e crudi appetitosi , così che la sua famiglia mangerà prontamente una maggior quantità di questi alimenti che sono ricchi di minerali .
También puede proponerse aprender a preparar apetitosamente hortalizas cocidas y crudas , para que su familia consuma con placer más de estos alimentos que son ricos en minerales .