Qualsiasi altro tipo di stimolo prima di andare a dormire — eccessivo esercizio fisico , spettacoli eccitanti alla TV , letture eccitanti — può impedire di dormire bene .
Cualquier otra clase de estímulo justamente antes de la hora de acostarse — ejercicio físico excesivo , el ver espectáculos emocionantes , como por el televisor , o el leer libros excitantes — puede impedir que uno duerma bien .