Per esempio , unendo solo una piccola quantità di alimenti proteici d’alta qualità , come uova o formaggio , a un’alimentazione a base di fagioli o manioca o banana da cuocere si creerà l’equilibrio degli amminoacidi , per cui tutte le proteine contenute nel cibo saranno utilizzate con efficacia .
Por ejemplo , el añadir solo una pequeña cantidad de alimento con proteínas de alta calidad , tal como los huevos o el queso , a un régimen alimenticio de habichuelas o yuca o llantén creará un equilibrio de aminoácidos , lo cual permitirá que todas las proteínas del alimento se usen eficazmente .