In Self Defence in Action , Robert Clark , allenatore nazionale della British Jiu Jitsu Association , va oltre , dicendo : “ Come tutte le cose imparate per la prima volta , esse [ le arti marziali ] richiedono una grande quantità di sforzo iniziale prima di poterle praticare con naturalezza e che si possano esercitare senza sforzo cosciente .
En su libro Self Defence in Action , Robert Clark , entrenador nacional de la Asociación Británica de Jiu - jitsu , aún dice más : “ Como todas las cosas que se aprenden por primera vez , [ las artes marciales ] al principio requieren mucho esfuerzo antes de que su práctica se haga instintiva y pueda llevarse a cabo sin planearlo de manera consciente .