Un amico o un familiare fidato può esservi di enorme aiuto , provvedendo il sostegno e l’incoraggiamento di cui avete bisogno per attenervi alla vostra decisione . ( Vedi il riquadro “ Farsi aiutare ” ) .
Puede ser de gran ayuda contar con un amigo de confianza o con un familiar que le brinde el apoyo y estímulo que necesita para adherirse a su decisión ( véase el recuadro “ Pida ayuda ” ) .