ジェイムズ・ミルナー
生い立ち
小学校時代はクリケット選手としての才能を認められており、さらに短距離走や長距離走で地区記録を出したことがある。リーズ・ユナイテッドFCのユース時代は、トップチームのMFデヴィッド・バティのような選手を目指しており、自身の本職はセンターハーフだと語っている。
リーズ、ニューカッスル
2002年11月にリーズ・ユナイテッドFCからデビューを果たすと、12月26日のサンダーランドAFC戦で得点し、ウェイン・ルーニーが持っていたFAプレミアリーグ最年少得点記録を更新した。このときミルナーは16歳357日で、2ヶ月前に達成されたルーニーの記録（16歳360日）を3日塗り替えた。サンダーランドAFC戦の2日後のチェルシーFC戦でもゴールを決めた。2004年7月7日、クラブがFLチャンピオンシップ（2部）に降格し、さらに財政難に陥っていたために、ニューカッスル・ユナイテッドFCに売却され、レギュラーとしてプレーした。
アストンビラ
2008年8月29日に契約内容の問題でニューカッスルを退団し、アストン・ヴィラFCへ移籍した。2009年夏にセンターハーフのギャレス・バリーがマンチェスター・シティに移籍し、ウイングが本職のスチュワート・ダウニングがミドルズブラFCから加入すると、自身が望んでいたセンターハーフにコンバートされた。2009-10シーズンは36試合に出場して7得点を決め、プレミアリーグの最優秀若手選手とベストイレブンに選ばれた。またキャリアベストとなる12アシストを記録した。
マンチェスター・シティ
2010年8月18日、スティーヴン・アイルランド+1800万ポンドのトレードでマンチェスター・シティFCに完全移籍し、チーム初のプレミアリーグでの優勝含む2度のリーグ優勝、FAカップ優勝などに貢献。2013年1月のアーセナルFC戦では1975年以来となる対アーセナルFC戦勝利に導くゴールを決めた。2013-14年には全ての大会、リーグ戦の合計でキャリアベスト数タイの15アシストをマーク。
2015-16シーズン
マンチェスター・シティFCからの再契約のオファーを断り、自身が希望する中央のポジションで出場機会を得るために2015年6月4日、リヴァプールFCへの移籍が発表された。2014-15シーズン限りで5年間の契約を満了していたため、フリー移籍となった。デイリー・ミラー誌のインタビューでミルナーは「シティを去るのは難しい決断であった」そして「この移籍の決断が僕にとって良いものになると信じている。多くの試合に出場し、このクラブが進める改革を達成するのに貢献したい」と意気込みを語った。背番号はルイス・スアレス、ケニー・ダルグリッシュ、ケビン・キーガンの着けていた7番に決定した。背番号について「7番がこのクラブで特別な意味を持つことを知っている。僕もこのクラブの特別な選手の仲間入りするために最善を尽くすよ」とリバプールの入団記者会見にて抱負を語った、ロジャースが解任され、クロップが監督に就任すると、サイドハーフとしてプレー、リバプールの副キャプテンとして、リーグ戦ではチーム最多で、リーグではダビド・シルバらと並ぶ4位タイの11アシストを記録、またリーグカップ決勝と、ヨーロッパリーグ決勝進出に貢献した。(2015年9月26日AVFC戦で移籍後初得点となる先制点を決め、3-2での勝利に貢献、2016年4月21日エヴァートンFCとのマージ―サイドダービーでは2ゴールをアシスト、スカイスポーツの採点で評価9と、マンオブザマッチに選出される活躍を見せた。またヨーロッパリーグ準々決勝のボルシア・ドルトムント戦の第2戦では、コウチーニョのゴール、デヤン・ロブレンの決勝点をアシストし、逆転での準決勝進出に貢献した。)
2016-17シーズン
ミルナーは、リバプールエコーのインタビューで、リバプールの左サイドバックが不安定である為、ユルゲン・クロップから左サイドバックをやる事を頼まれた事を認め、あまり好きではないが、監督から頼まれれば全力を尽くすとコメントし、2016-17シーズンからは左サイドバックを務めている。またコーナーキックやPKも任されていた。2017年3月19日のマンチェスター・シティとの試合でリーグ通算450試合出場を達成、この試合でPKを成功させてリーグ通算50得点を記録、またミルナーがPKを決めた試合では負けないという記録を47試合まで伸ばし、これまでダリウス・ヴァッセルが持つ記録を破った。
2017-18シーズン
アジアツアー中に大腿部を負傷し、リーグ戦では出遅れベンチスタートが増えたが、8月15日のチャンピオンズリーグ（CL）プレーオフ1stレグ、ホッフェンハイムとの対戦ではゴールを決め、勝利に貢献し、10月17日、CLグループステージ第3節NKマリボルとの対戦では先発出場を果たすと、チームの2点目となるフィリペ・コウチーニョのゴールをクロスでアシストするなどの活躍を見せ、英紙『デイリー・スター』の採点で9という高い評価を受けた。12月6日、CLグループステージ第6節スパルタク・モスクワとの対戦では、前半46分にアルベルト・モレノの負傷で左サイドバックとして出場すると、正確なクロスでサディオ・マネのゴールをアシスト、更にコウチーニョ、モハメド・サラーのゴールと3ゴールをアシストして勝利に貢献、リヴァプールのCLグループステージの首位通過に貢献した。1月5日、FAカップ3回戦のエヴァートンFC戦では、先制点となるPKを決めて勝利に貢献した。2月15日、CL決勝トーナメント・ラウンド16、FCポルト戦のファーストレグの試合では、前半にカーブをかけた右サイドポストに当たるシュートを放つと、こぼれ球をサラーが押し込み2-0となるプレーをすると、後半にはロベルト・フィルミーノのゴールをアシスト、2得点に絡む活躍を見せ、ファーストレグの0-5でのチームの勝利に貢献した。CL決勝トーナメント準々決勝、古巣マンチェスター・シティ戦ファーストレグではアレックス・オックスレイド＝チェンバレンのゴールをアシストするなど勝利に貢献、セカンドレグではキャプテンとしてプレーしチームを牽引、スカイスポーツ選出の同試合のMVPに選ばれるなど、リヴァプールの10年ぶりとなる準決勝進出に貢献した。CL準決勝のASローマ戦、1stレグではコーナーキックからフィルミーノのゴールをアシストしたことで大会通算9アシスト目となり、1シーズンにおけるチャンピオンズリーグのアシスト数で史上最多記録を樹立した。CL決勝では後半途中に負傷で途中交代を強いられた。
2018-19シーズン
リーグ戦第4節のレスター・シティFC戦でコーナーキックからフィルミーノの決勝ゴールをアシスト、このアシストでプレミアリーグでの通算アシスト数を80とし、プレミアリーグ歴代通算アシスト数でデビッド・ベッカムに並ぶ7位タイとなった。11節アーセナル戦で、リーグ戦におけるPK以外でのゴールは2016年以来となる、ボレーシュートによる先制ゴールを決めたが試合は1-1で引き分けに終わる。
2018年12月5日に行われたバーンリーFC戦で後半1-0とリードを許す中同点ゴールを決め、その試合に勝利、プレミアリーグでミルナーが得点を挙げた50戦無敗(39勝11引き分け)となった。12月8日に行われたボーンマス戦で先発出場、史上2番目の若さでプレミアリーグ500試合出場を果たした。チャンピオンズリーグ決勝トーナメント進出がかかった、グループステージ最終節のSSCナポリ戦ではサラーの決勝ゴールをアシスト、決勝トーナメント進出に貢献。2月4日のウエストハム戦でマネの先制点をアシストし、通算アシスト数を81としベッカムを上回りプレミアリーグ通算アシスト数で歴代単独7位となった。チャンピオンズリーグ決勝トーナメント・ラウンド16、バイエルン・ミュンヘン戦セカンドレグではファンダイクの決勝ゴールをアシストし、ベスト8進出に貢献した。準決勝のFCバルセロナ戦ではファーストレグ、セカンドレグとも先発したが、決勝のトッテナム戦では後半62分から出場、ディフェンス面で貢献しただけでなく、ゴールを脅かすシュートを放つなどリヴァプールの14年ぶりのチャンピオンズリーグ優勝に貢献した。
またシーズン終盤にはパリサンジェルマンからの関心が伝えられた。
代表経歴
2009年8月8日、イングランド代表のファビオ・カペッロ監督に初招集されて8月12日のオランダ戦でデビューすると、いきなりFWジャーメイン・デフォーの得点をアシストする活躍を見せた。11月のブラジル戦でも安定したプレーを見せ、監督の信頼を得た。
2010年6月1日、2010 FIFAワールドカップに出場する23人に選ばれた。グループリーグ初戦のアメリカ戦は精彩を欠き、31分に途中交代させられたが、GL突破がかかった3戦目のスロベニア戦ではデフォーの決勝点をアシストする働きを見せた。
2012年6月、EURO 2012出場、4試合でプレーした。
2012年9月7日の2014 FIFAワールドカップ・ヨーロッパ予選のモルドバ戦で代表初得点を挙げた。
2014年、FIFAワールドカップブラジル大会出場。グループリーグ最終戦のコスタリカ戦で先発出場した。
2016年、EUROフランス大会出場した後、同年8月5日にクラブでのプレーに専念するため、代表引退を発表、イングランド代表の新監督に就任したサム・アラダイスは「今週の始めから彼とコミュニケーションを取ってきた。彼は次のステップに進む決断をした。私はその決断を全面的に尊重する」とコメントした。
イングランド代表ではベンチ入り86試合、出場61試合1得点。
その後アラダイスに代わり新たに就任したギャレス・サウスゲート監督より数回の代表復帰の打診を受けたが、リヴァプールでのプレーに集中する為、これを固辞。
2018年FIFAワールドカップロシア大会のメンバー入りを打診をされるも固辞した。
プレースタイル
運動量が極めて豊富で、攻撃から守備までチームのために労を惜しまないハードワーカー。様々なポジションをこなせるユーティリティープレーヤーであり、両サイドでのプレー、両足でのキックが可能で、コーナーキックやクロスの精度が高く、アシスト数も多い（キャリアでは120以上のアシストを記録している。）。ポール・ガスコインを憧れの選手に挙げている。