宮内洋
来歴
三人兄弟の次男として生まれ、小学1年生の頃まで千葉県銚子市で過ごす。学生時代に俳優を志し、丹波哲郎に師事する。
1968年（昭和43年）の春頃に東映ニューフェイス第12期生となる。同期には、片山由美子、ひろみどりらがいた。1969年（昭和44年）、テレビドラマ『あゝ忠臣蔵』に同期の榊浩子とともにレギュラーに抜擢されデビューし、1年間京都で過ごす。同年、映画『やくざ刑罰史 私刑!』で映画初出演も果たした。
『あゝ忠臣蔵』の終了時期に、東京から『キイハンター』の撮影用台本が届き、国際警察捜査官・檀俊介役に抜擢される。ゲスト出演を経て正式にレギュラー入りし、2年目にはマルベル堂のプロマイドの売り上げで千葉真一と1位、2位を争うほどの人気を得た。1972年（昭和47年）公開の映画『麻薬売春Gメン』では、準主演格で神奈川県警の刑事役を演じ、千葉と共演している。
1973年（昭和48年）から1974年（昭和49年）にかけて放送された『仮面ライダーV3』の主役・風見志郎 / 仮面ライダーV3（声）役に抜擢された。1975年（昭和50年）放送の『秘密戦隊ゴレンジャー』新命明 / アオレンジャー（声）役以降は『快傑ズバット』『ジャッカー電撃隊』と特撮ヒーローものに立て続けに出演。1990年代には『特警ウインスペクター』『特救指令ソルブレイン』『超力戦隊オーレンジャー』でヒーローを指揮する役柄を演じている。
時代劇においても、必殺シリーズ第3作『助け人走る』に「島帰りの龍」役、『吉宗評判記 暴れん坊将軍』では御庭番・薮田助八役でそれぞれレギュラー出演している。また、刑事ドラマでは、桜木健一主演の人気シリーズ『刑事くん』に第3部から出演し、『Gメン'75』には第227話からレギュラーに加入した。
1975年（昭和50年）に東映を退社し、丹波プロダクションに入ってからは、他社作品への出演が増え、東宝特撮映画『惑星大戦争』にも出演している。
2001年（平成13年）の『百獣戦隊ガオレンジャーVSスーパー戦隊』で、24年ぶりに番場壮吉 / ビッグワン（声）役を演じた。また、2011年（平成23年）4月1日公開の『オーズ・電王・オールライダー レッツゴー仮面ライダー』で、仮面ライダーV3とズバットの声を演じ、同年6月11日公開の『ゴーカイジャー ゴセイジャー スーパー戦隊199ヒーロー大決戦』で、アオレンジャーの声と番場壮吉 / ビッグワン（声）を演じている。
2015年（平成27年）4月26日に千葉県銚子市のふるさと大使に就任した。
人物
既婚で、一男あり。息子は東京都中野区でバーを経営している。
特技は、空手（三段）、柔道（初段）、剣道（三級）、乗馬、スキューバダイビング。俳優の京本政樹との対談の中で「剣道だけが級止まりで浮いている。段をとっておけばよかったと後悔している」と述べている。
ファンサービスにも熱心であり、子供からのファンレターに対しては平仮名を用い、子供にも読めるよう字を崩さずに書くことを心掛けている。
「特撮ヒーロー番組とは子供達に正義の心を教える教育番組に外ならない」とのポリシーを示しており、「愛と、勇気と、正義と、希望。そういったものを与えるのがヒーローであります」と、今もなお一貫してヒーローの美学を説き続けている。
宮内自身が主演をつとめた4本の作品について均等に思い入れがあり、京本政樹の「これまでの中で一番思い入れのある作品は」という質問に対して「全部です」と答えている。
『特救指令ソルブレイン』に出演当時、「今まで4本の変身ヒーロー物に出演してきたのに、今も『ソルブレイン』のようなお子様番組に出演して、どうしてお子様番組ばかりに出演するのか」と訊かれることがあったという。その意見に対して「お子様番組って何ですか？ 内容は子供に分かりやすく作っているかも知れないが、映像のプロが心血注いで作った作品をお子様番組と呼ぶのは心外だ」と反論している。
2012年（平成24年）4月9日に行われた映画のイベント（『秘密戦隊ゴレンジャー』で共演した誠直也とのトークイベント）で、2008年（平成20年）に閉塞性動脈硬化症で体内に人工血管を入れる大手術を受けていたことを明かしている。手術は8時間におよび、処置が遅ければ生命の危険もあったという。この手術について、バラエティ番組のインタビューで「人造人間になってしまったかな」と答えている。
スーパー戦隊シリーズ
1975年から1977年に放送された『秘密戦隊ゴレンジャー』出演のオファーを受けた際、宮内洋はアオが脇役と勘違いし当初は断っていたが、原作者石森の「アカレンジャー = 宮本武蔵、アオレンジャー = 佐々木小次郎、というスタンス」との説得でようやく受諾した。オファーの時点でレギュラーを3本抱えていたため、撮影は週に1日程度しか参加できず、アオレンジャーのアフレコのみという回が10本ほどある。
『ジャッカー電撃隊』では、テコ入れにより宮内洋が演じる番場壮吉 / ビッグワンが物語の中心となったが、本来の主演である丹波義隆は丹波哲郎の長男であり、宮内は主役を取ったようで気が引けたと述べている。また、当時『快傑ズバット』で主演を務めており、「隊長の役」と聞いて基地から司令を出す役なら撮影日数が少なくて済むと考えていたが、実際には変身する役であったため驚いたという。衣装は宮内の意見で作られ、立ち回りで映えるようにジャケットの裏側を赤にしている。
『超力戦隊オーレンジャー』では、5人の司令官役として務めていた。演技については『特警ウインスペクター』『特救指令ソルブレイン』で演じた正木俊介とは衣装が変わったこと以外に特別な違いはなかったと述べている。撮影にて、夏期にメンバーで旅館に泊まっていたところ、さとう珠緒が「なんでこんなに暑いのに靴下をはいているんですか」と尋ねたところ、宮内は「もし子供がこんな格好を見ていたら格好悪いだろ。ヒーローは常に格好良くないといけない」と語り、さとう珠緒はその態度に感服したと語った。
『快傑ズバット』
宮内洋は当初『快傑ズバット』に乗り気でなかったと語られることがあるが、宮内本人は最初に企画を聞いた時に脚本ができていなかったので「ホンを見せてください」として保留にしたのが、プロデューサーの平山亨に「OKが出なかった」と伝わったのではないかと述べている。脚本を読んだ宮内は自身にしかできないと思い即OKを出したという。
撮影ではアドリブなどを自由にやることができ、宮内はズバットに変身せずすべて早川健でやりたかったと述べている。
オープニングなどで行っている肩をすくめたジェスチャーは『ゴレンジャー』出演当時、ハワイのKIKU-TV主催のショーに出演した際に、サイン会で地元の子供が肩をすくめる仕草をしていた姿がヒントになっている。
『快傑ズバット』は作品自体好評にも拘わらず玩具商品が売れなかったため、作品が打ち切りになってしまい、玩具メーカー主導の特撮番組の制作体制を嘆いている。
『快傑ズバット』LD最終巻には初回プレス分すべてにサインを記し、総集編『快傑ズバット メモリアル』では初回特典のトレーディングカードに1枚1枚直筆サインをしている。
交友関係
石ノ森章太郎とは『仮面ライダーV3』が放送される頃には会っておらず、『ゴレンジャー』のオファー時に説得を受けたのが事実上の初対面であった。後年、石ノ森からV3の色紙を描いて贈呈すると言われていたが、石ノ森が死去したため実現しなかった。
“おやっさん”こと立花藤兵衛役を演じた小林昭二は、主役を張りつい調子に乗る宮内を叱ったり、アドバイスをするなど非常に面倒見がよく、宮内にとっては公私ともに「おやっさん」であった。
『仮面ライダーV3』はハワイでも放送されていたため、同じくハワイで放送されていた『人造人間キカイダー』主演の伴大介とはともにハワイのイベントに出演することが多い。
『ゴレンジャー』で共演した畠山麦は、自宅が近所にあり仲が良かった。『快傑ズバット』の第29話に畠山は悪役で出演しているが、出演依頼は宮内自身が行った。
歌手の水木一郎は、自身と宮内の性格は似ていると称しており、1度本気の喧嘩をした後に仲良くなったという。『仮面ライダーV3』の主題歌「戦え! 仮面ライダーV3」のレコード収録で、テスト版を収録した水木が宮内の収録指導に当たったが、宮内の言葉遣いが悪いと水木は不快に感じたため、後日イベントの合間に宮内と水木は喧嘩となり互いの思いの丈をぶつけ合った。しかし直後に二人で大笑いとなり、その後は親友になったと水木は語っている。
その他
『秘密戦隊ゴレンジャー』や『快傑ズバット』では、風見志郎 / 仮面ライダーV3役が別のヒーローになったと思われないように年齢設定を上げ、風見志郎では腰を落として相手に向かっていたところを新命明では怪人と対等な目線に立ち、番場壮吉や早川健では上に立った物言いで余裕を見せるなど、腰の高さ・目線・台詞回しなどを変えている。
『特警ウインスペクター』の正木俊介役は、師である丹波哲郎が『キイハンター』や『Gメン'75』で演じたようなボス役であるということで引き受けたが、丹波のように表に出ないのではなく変身しない役でも積極的にアクションを入れるよう要望している。
『仮面ライダー』で一文字隼人 / 仮面ライダー2号役を演じた佐々木剛は、宮内の日頃から自身を律し、ヒーローとしてのイメージを保ち続けている姿勢を評価している。
『仮面ライダーV3』の後番組である『仮面ライダーX』で主演を務めた速水亮は、「火薬の爆発」が苦手だったと語っており、自ら火薬の量を増やして派手なアクションを演じていた宮内について「変わってるよなぁ」と評している。
『仮面ライダー (スカイライダー)』にゲスト出演した際、爆発の中をオートバイで走り抜けるシーンを自ら演出し、主演の村上弘明には、アクションについて「どんどん自分で提案したほうがいい」とアドバイスを送ったという。
特撮で有名になる以前からもレコードを出したこともあったが全く売れず、店頭で顔出しキャンペーンを行ってようやく数百枚売れるレベルだったため、非常に悲しかったと語っている。