セスーラス
セスーラス（）は、スペイン、ガリシア州、ア・コルーニャ県の自治体、コマルカ・デ・ベタンソスに属する。ガリシア統計局によると、2011年の人口は2,225人（2009年：2,219人、2007年：2,323人、2006年：2,391人、2005年：2,427人、2004年：2,463人、2003年：2,509人）である。住民呼称はcesurán/-rá。
ガリシア語話者の自治体住民に占める割合は97.60%（2001年）。