ポル
ポル（）は、スペイン、ガリシア州、ルーゴ県の自治体、コマルカ・デ・メイラに属す。ガリシア統計局によれば、2012年の人口は1,747人（2010年：1,797人、2009年：1,865人、2007年:1,913人、2004年：1,999人）。
ガリシア語話者の自治体人口に占める割合は99.50%（2001年）。