マット運動
マット運動（マットうんどう、）とは、マットを使用して行う運動を指す。倒立、転回、宙返りが運動の中心である。
体操選手の補助運動としてだけでなく、児童・生徒が転倒したときの安全対策としても用いられる。マット運動は柔軟性、機敏性、巧緻性など身体支配能力の養成に欠かせない運動である。小学校、中学校、高校の各学習指導要領解説において、器械運動の種目の一つとして位置づけられている。