アール・テンポルダー
アルト・アンプルダー ( IPA：[ˈaɫt əmpurˈða]) は、スペイン東部のカタルーニャ州のコマルカ、ジローナ県内に位置する。面積1357.5平方km、人口11万8950人（2005年）。カステイーリャ語名はAlto Ampurdán（アルト・アンプルダン）。
スペイン本土のうち最も東に位置する。最東部はクレウス岬。郡の北側はフランスとの国境線である。国境から25km北にはペルピニャンが位置する。北部とクレウス岬はピレネー山脈の東端ともいえる山地である。標高は最大500m程度。南部は標高50m以下の平地であり、ロザス湾に向かってゆるく傾斜している。平地には一面に田園風景が広がる。
ヨーロッパの道路ネットワーク (International E-road network) に属するE15線と、スペイン国鉄 (RENFE) の路線がいずれもコマルカの首都フィゲーラスを南北方向に縦断している。