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圣保罗圣安德烈卫理公会教堂

圣保罗圣安德烈卫理公会教堂（United Methodist Church of Saint Paul and Saint Andrew）是一座历史悠久的联合卫理公会教堂，位于纽约市上西城西86街。该堂接受所有种族，年龄，性向，还拥有许多表演艺术团体，包括Empire City Men's Chorus, The Prospect Theater Company, 和 David Parker & The Bang Group.。
历史.
圣保罗和圣安德烈堂是1937年圣保罗卫理公会教堂和圣安德烈卫理公会合并的结果。圣保罗卫理公会创立于1834年，位于桑树街（Mulberry Street）306号。1857年，该堂搬迁到第四大道与22街转角，由埃比尼泽L.罗伯茨设计了新教堂。由于信徒搬到上城居住，该堂搬迁至86街和西区大道转角目前的建筑物，由罗伯·罗伯逊设计，1897年开放。罗伯逊的教堂是罗曼复兴风格与古典和文艺复兴风格的最佳组合，它的双塔分别为八角形和正方形。 
圣安德烈卫理公会教堂成立于1875年，第一个永久地址位于西71街123号，由Stephen D. Hatch 设计，建于1880–81年，现在是恩典与圣保罗路德会教堂。1889年，圣安德烈堂向北移动了5个街块，迁入西76街120号由Cady, Berg & See 设计的新教堂。这座罗曼风格的石灰石教堂有1000个座位。1937年，圣安德烈堂并入圣保罗堂后，该建筑被西城犹太会堂收购。
目前，圣保罗圣安德烈堂属于联合卫理公会纽约年会。1981年，教堂建筑被纽约地标保护委员会宣布为纽约市地标。
奇万·加里斯

奇万·加里斯（Kiwane Garris，），美国NBA联盟职业篮球运动员。
约翰·加里斯

约翰·布拉斯克·加里斯（John Brasker Garris，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1983年的NBA选秀中第2轮第27顺位被克里夫兰骑士选中。
汤姆·加里克

托马斯·S·加里克（Thomas S. Garrick，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1988年的NBA选秀中第2轮第45顺位被洛杉矶快船选中。
罗兰·加勒特

罗兰·G·加勒特（Rowland G. Garrett，），美国NBA联盟的前职业篮球运动员。他在1972年的NBA选秀中第5轮第78顺位被芝加哥公牛选中。
迪安·加勒特

迪安·希思·加勒特（Dean Heath Garrett，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1988年的NBA选秀中第2轮第38顺位被菲尼克斯太阳选中。
卡尔文·加勒特

卡尔文·尤金·加勒特（Calvin Eugene Garrett，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1979年的NBA选秀中第3轮第47顺位被芝加哥公牛选中。
马龙·加内特

马龙·加内特（Marlon Garnett，），美国前男子篮球运动员。
比尔·加内特

威廉·帕特里克·加内特（William Patrick Garnett，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1982年的NBA选秀中第1轮第4顺位被达拉斯小牛选中。
克里斯·加纳

克里斯托弗·加纳（Christopher Garner，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。
迪克·加尔梅克

理查德·尤金·加尔梅克（Richard Eugene Garmaker，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。
温斯顿·加兰

温斯顿·金纳德·加兰（Winston Kinnard Garland，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1987年的NBA选秀中第2轮第17顺位被密尔沃基雄鹿选中。
加里·加兰

加里·J·加兰（Gary J. Garland，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1979年的NBA选秀中第2轮第30顺位被丹佛掘金选中。
杰克·加芬克尔

杰克·加芬克尔（Jack Garfinkel，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。
维恩·加德纳

维恩·B·加德纳（Vernon B. Gardner，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1949年的NBA选秀中第1轮第5顺位被费城勇士选中。
托马斯·加德纳

托马斯·厄尔·加德纳（Thomas Earl Gardner，），美国NBA联盟职业篮球运动员。
厄尔·加德纳

厄尔·贝克·加德纳（Earl Baker Gardner，），美国NBA联盟的前职业篮球运动员。
弗朗西斯科·加西亚

弗朗西斯科·阿尔伯托·加西亚（Francisco Alberto Garcia，），多米尼加职业篮球运动员，曾效力于美国NBA联盟。他在2005年的NBA选秀中第1轮第23顺位被萨克拉门托国王选中，2013年到2014年效力于休斯顿火箭队。
亚历克斯·加西亚

亚历克斯·里贝罗·加西亚（Alex Ribeiro Garcia，），巴西篮球运动员，曾效力于美国NBA联盟。
鲁文·加尔塞斯

鲁文·圣地亚哥·加尔塞斯·里克尔梅（Rubén Santiago Garcés Riquelme，），巴拿马职业篮球运动员，曾效力于美国NBA联盟。
鲍勃·甘特

小罗伯特·M·甘特（Robert M. Gantt Jr.，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他是北卡罗来纳州体育名人堂的一员。
凯文·甘布尔

凯文·道格拉斯·甘布尔（Kevin Douglas Gamble，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1987年的NBA选秀中第3轮第17顺位被波特兰开拓者选中。
熊式一

熊式一，原名适逸，号适斋居士，江西南昌人，近代著名双语作家暨戏剧家，代表作有《天桥》、《王宝钏》等。与林语堂、蒋彝是二十世纪中三位以中英双语创作的作家。表侄是中国翻译家许渊冲。
生平.
清光绪二十八年（1902）九月十三日出生于江西南昌。
毕业于北京高等师范英文科，年轻时主要从事小说创作和西方戏剧翻译，后因无留学背景不能在大学担任教授职务，负气远赴英伦深造，在英国陆续发表有话剧《王宝钏》《大学教授》、英译本《西厢记》及小说《天桥》等作品。
1954年随林语堂到新加坡南洋大学任教，受聘文学院院长，1955年4月离职。1962年赴香港创办私立清华书院，并任第一任校长，1981年退休后，在台湾、香港、英国等地居住，1988年回台湾定居阳明山上。
1991年8月，89岁的熊式一回到北京。9月15日，因白血病在京去世。
金幼彬

金幼彬（김유빈，），韩国女演员。
戴夫·甘比

戴维·P·甘比（David P. Gambee，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1958年的NBA选秀中第1轮第6顺位被圣路易斯鹰选中。
哈里·加勒廷

哈里·J·加勒廷（Harry J. Gallatin，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。
查德·加拉格尔

查德·奥斯汀·加拉格尔（Chad Austin Gallagher，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1991年的NBA选秀中第2轮第32顺位被菲尼克斯太阳选中。
迈克·盖尔

迈克尔·尤金·盖尔（Michael Eugene Gale，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1971年的NBA选秀中第3轮第47顺位被芝加哥公牛选中。
桑迪亚塔·盖恩斯

桑蒂埃塔·盖恩斯（Sundiata Gaines，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。
里斯·盖恩斯

克利夫顿·里斯·盖恩斯（Clifton Reece Gaines，），美国NBA联盟职业篮球运动员。他在2003年的NBA选秀中第1轮第15顺位被奥兰多魔术选中。
科里·盖恩斯

科里·雅斯托·盖恩斯（Corey Yasuto Gaines，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1988年的NBA选秀中第3轮第65顺位被西雅图超音速选中。
邓·盖

邓·盖（Deng Gai，），南苏丹职业篮球运动员，曾效力于美国NBA联盟。
丹·加祖里奇

丹·加祖里奇（Daniel Gadzuric，），荷兰篮球运动员，曾效力于美国NBA联盟。他在2002年的NBA选秀中第2轮第34顺位被密尔沃基雄鹿选中。
格雷格·海德

格雷戈里·佩克·海德（Gregory Peck Hyder，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1970年的NBA选秀中第3轮第39顺位被辛辛纳提皇家选中。
丽莎·华尔兹

丽莎·华尔兹（Lisa Waltz，）是一名美国女演员。
私人生活.
丽莎出生自美国宾夕法尼亚州利默里克。她曾经在宾夕法尼亚州罗伊尔斯浅滩区念过春天浅滩学区高中（Spring-Ford Area High School）并且在1979年毕业，以及卡内基梅隆大学。
乔·哈顿

小约瑟夫·沃伦·“乔”哈顿（Joseph Warren "Joe" Hutton Jr.，），美国NBA联盟的前职业篮球运动员。
梅尔·哈钦斯

梅尔文·R·哈钦斯（Melvin R. Hutchins，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1951年的NBA选秀中第1轮第2顺位被三城黑鹰选中。
保罗·休斯顿

保罗·F·休斯顿（Paul F. Huston，），美国BAA联盟职业篮球运动员。他在1947年的NBA选秀中第1轮第8顺位被芝加哥牡鹿选中。
杰夫·哈斯顿

杰弗里·安吉尔·哈斯顿（Geoffrey Angier Huston，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1979年的NBA选秀中第3轮第50顺位被纽约尼克斯选中。
罗伊·赫尔利

罗伊·伦纳德·赫尔利（Roy Leonard Hurley，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。
博比·赫尔利

罗伯特·马修·赫尔利（Robert Matthew Hurley，）是美国NBA联盟职业篮球运动员。他在1993年的NBA选秀中第1轮第7顺位被萨克拉门托国王选中。
史蒂文·亨特

史蒂文·D·亨特（Steven D. Hunter，），美国NBA联盟职业篮球运动员。他在2001年的NBA选秀中第1轮第15顺位被奥兰多魔术选中。
奥赛罗·亨特

泰格巴·奥赛罗·亨特（Tegba Othello Hunter，），美国NBA联盟职业篮球运动员。
莱斯·亨特

莱斯利·亨特（Leslie Hunter，），美国NBA联盟职业篮球运动员。他在1964年的NBA选秀中第2轮第9顺位被底特律活塞选中。
锡德里克·亨特

锡德里克·R·亨特（Cedric R. Hunter，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。
杰伊·亨弗里斯

约翰·杰伊·亨弗里斯（John Jay Humphries，）是美国NBA联盟职业篮球运动员。他在1984年的NBA选秀中第1轮第13顺位被菲尼克斯太阳选中。
莱恩·汉弗雷

莱恩·阿什利·汉弗雷（Ryan Ashley Humphrey，），为美国职业篮球运动员。他在2002年的NBA选秀中第1轮第19顺位被犹他爵士选中。
约翰·赫默

约翰·R·赫默（John R. Hummer，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1970年的NBA选秀中第1轮第15顺位被布法罗勇敢者选中。
里克·休斯

里克·休斯（Rick Hughes，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。
金·休斯

金·盖伦·休斯（Kim Galen Hughes，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1974年的NBA选秀中第3轮第45顺位被布法罗勇敢者选中。
大鹏幸喜

大鹏幸喜（，），原名纳谷幸喜，乌克兰文名伊凡·马尔基扬诺维奇·博里什科（Іван Маркіянович Боришко），日本大相扑力士，第48代横纲（1961年11月—1971年5月）。祖籍乌克兰波尔塔瓦省鲁尼夫希纳（今属哈尔科夫州），出生于桦太敷香郡敷香町（今俄罗斯库页岛波罗奈斯克），之后在北海道川上郡弟子屈町川汤温泉成长。父亲是因俄国革命流亡桦太的乌克兰人哥萨克骑兵队将官，母亲是日本人。
1960年代有「巨人、大鹏、玉子烧」的说法，并称为「孩子们最喜爱的三项事物」。其创下的大相扑史上32回幕内优胜的纪录，使他拥有「昭和的大横纲」之美誉。被认为是日本的国民英雄，为社会带来梦想、希望和勇气的象征。
他的孙子及也是相扑力士，王鹏与梦道鹏的父亲贵斗力忠茂则曾是大鹏的婿养子（入赘并继承家业的女婿）。
艾尔弗雷德里克·休斯

艾尔弗雷德里克·休斯（Alfredrick Hughes，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1985年的NBA选秀中第1轮第14顺位被圣安东尼奥马刺选中。
内特·赫夫曼

内特·托马斯·赫夫曼（Nate Thomas Huffman，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。
特洛伊·哈德森

特洛伊·哈德森（Troy Hudson，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。
卢·哈德森

路易斯·克莱德·哈德森（Louis Clyde Hudson，）是美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1966年的NBA选秀中第1轮第4顺位被圣路易老鹰选中。
菲尔·哈伯德

菲利普·格雷戈里·哈伯德（Philip Gregory Hubbard，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1979年的NBA选秀中第1轮第15顺位被底特律活塞选中。
鲍勃·哈伯德

罗伯特·塞西尔·哈伯德（Robert Cecil Hubbard，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。
贝利·豪厄尔

贝利·E·豪厄尔（Bailey E. Howell，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1959年的NBA选秀中第1轮第2顺位被底特律活塞选中。
斯蒂芬·霍华德

斯蒂芬·克里斯托弗·霍华德（Stephen Christopher Howard，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。
格雷格·霍华德

格雷戈里·达里尔·霍华德（Gregory Darryle Howard，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1970年的NBA选秀中第1轮第10顺位被菲尼克斯太阳选中。
布赖恩·霍华德 (篮球运动员)

布莱恩·尤金·霍华德（Brian Eugene Howard，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。
汤姆·霍瓦斯

汤姆·韦恩·霍瓦斯（Tom Wayne Hovasse，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。德克萨斯州杜兰戈出生。球员生涯主打小前锋。2017年1月起担任日本国家女子篮球队，并在2020年夏季奥林匹克运动会中得银牌，2021年9月起担任日本国家男子篮球队主教练。
选手时期.
大学毕业后，1990年加入日本职篮丰田自动车（现：东京电击）。连续四年得分王、连续两年三分球冠军。
1994年，加入NBA亚特兰大老鹰，出赛2场。
1995年，加入美国独立联盟大陆篮球协会匹兹堡食人鱼，后回归丰田自动车。
2000年，加入东芝红雷霆（现：川崎勇者雷霆）、效力一季后退休。
教练时期.
2010年担任Wリーグ，JX向日葵（现：ENEOS向日葵）之教练。
2011年，中川文一总教练底下担任日本国家女子篮球队助理教练。
2012年到2013年担任WNBA凤凰城水星义务助理教练。
2014年，JX向日葵，升格为联合总教练。内海知秀总教练底下担任日本国家女子篮球队助理教练。
2016年，JX-ENEOS，升格为联合总教练
2017年起担任日本国家女子篮球队总教练。
2017年亚洲杯女子篮球赛与2019年女子亚洲杯篮球赛2连霸。2018年女子世界杯篮球赛第9名。2021年7月开幕2020年夏季奥林匹克运动会获得银牌为史上最佳。
2021年9月21日，宣布接掌日本国家男子篮球队。
拜伦·休斯顿

拜伦·德怀特·休斯顿（Byron Dwight Houston，），美国NBA联盟职业篮球运动员。他在1992年的NBA选秀中第1轮第27顺位被芝加哥公牛选中。
鲍勃·霍布雷格斯

罗伯特·J·霍布雷格斯（Robert J. Houbregs，），加拿大职业篮球运动员，曾效力于NBA联盟。他在1953年的NBA选秀中第1轮第2顺位被密尔沃基老鹰选中。
埃德·霍顿

爱德华·C·霍顿（Edward C. Horton，），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1989年的NBA选秀中第2轮第39顺位被华盛顿子弹选中。
罗恩·霍恩

罗纳德·勒罗伊·霍恩（Ronald Leroy Horn， ），美国NBA联盟前职业篮球运动员。他在1961年的NBA选秀中第2轮第7顺位被圣路易斯鹰选中。
蒂图·霍福德

阿尔弗雷多·威廉·霍福德（Alfredo William Horford，），多米尼加职业篮球运动员，曾效力于NBA联盟。他在1988年的NBA选秀中第2轮第39顺位被密尔沃基雄鹿选中。他是在NBA打球的首位多米尼加出生球员。
宋钟镐

宋钟镐（송종호，），韩国男演员。
比特兴巴赫湖

比特根巴赫湖（Bütgenbacher See；Lac de Butgenbach）是比利时瓦隆大区列日省的人工湖，始建于1932年，长3公里、宽0.5公里，面积1.2平方公里，海拔高度550米，蓄水量1亿立方米，是热门的旅游地点。
厮铎督

厮铎督，北宋吐蕃六-{谷}-部首领潘罗支的弟弟。
景德元年（1004年），潘罗支被杀，他被拥立为大首领。宋真宗以他为盐州防御使、灵州西面沿边都大巡检使。后来帮助宋朝打李继迁，被加为朔方节度使、押蕃落使。后来加检校太傅。多次朝贡，为宋朝抵御西夏。
根瓦尔湖

根瓦尔湖（Meer van Genval；Lac de Genval) 是比利时的湖泊，位于该国中部，处于首都布鲁塞尔东南面，长1公里、宽0.3公里，面积0.18平方公里，海拔高度55米，湖中有一座岛屿。
大唐女将樊梨花

，2011年中国大陆电视剧。由秦岚、刘恺威、王妍苏、方安娜、康华、骆达华、苗皓钧、林静主演，2011年8月7日上海东方电影频道首播，2013年2月5日上档，于台视8点档时段播出。
简介.
讲述樊梨花和薛丁山的姻缘故事。
凉拌粉

凉拌粉，是中国江西的著名小吃，原料采用江西特有的南昌米粉，烹饪方式为在煮熟的南昌米粉基础上，滤干，辅以作料，拌匀制作而成。凉拌粉深受江西民众喜爱，在南昌，和瓦罐汤一起搭配，是市民最常用的早餐。
野史.
江西作为七省通衢的长江中游地区，上可通达武汉，下可直抵广州，交通发达，各个地方的特色美食也随之涌入。
据传民末清初时期，百年余前的一家南昌小餐馆，老板娘正在为食客们准备饭食。
主食为日常常吃的米粉，为了味道更好，便在厨房里环视一圈，灵机一动，将花生酱、辣椒油、醋等多味调料混在一起，再与煮好的米粉拌匀。
拌好的米粉上桌，红亮亮的色泽立即让食客们食指大动。挑一筷入口，米粉爽滑劲道，酱料醇香爽辣，征服食客的味蕾。有人忙问老板娘这道小吃的名字，因为临时起意，老板娘也就随口说道：“你就叫它‘拌粉’吧”。
材料.
准备配料：大蒜、生姜、大葱、干辣椒、雪里红、萝卜干、酸豆角、上好的江西细米粉、生抽、油、盐、香油。
制作方法.
①姜、葱、蒜切末，干辣椒段切成小段
②起锅烧热下少许猪油，爆香葱、姜、蒜、萝卜干、酸豆角、雪里红以及干辣椒段炒香，时间无需太长，二十秒即可，材料捞出备用。
③将米粉冷水浸泡四五个小时，锅中加水开大火至水开放粉并改小火煮一分钟捞出备用。【一直搅拌，不然粉很容易粘粘】
④将所有粉与所有小料倒入碗中搬运，可加入生抽与香油调味。
潘罗支

潘罗支，北宋吐蕃西凉府（今甘肃武威市）六-{谷}-部大首领。
附宋抗击党项。咸平四年（1001年），因为他愿意攻打李继迁，被宋真宗命为盐州防御使、灵州西面都巡检使。咸平六年（1003年），派吴福圣腊向宋朝进贡，请求和宋朝一起收复灵州，声称集中骑兵六万助宋，被加为朔方节度使、灵州西面都巡检使。十一月，李继迁攻打西凉府，攻陷，潘罗支伪降。潘罗支聚集六谷诸部击败李继迁，继迁中流矢而死。景德元年（1004年）二月，派外甥厮陁完至宋朝请功。六月，再派兄邦逋支赴宋，表示想要亲率六谷诸部及回鹘兵攻西夏、并请宋军配合，遭拒，坐失良机。当月，潘罗支被李继迁属下归附的者龙族部落迷般嘱和日逋吉罗丹杀害。宋追赠其为武威郡王。
讷沙托湖

讷沙托湖（Lac de Neufchâteau）是比利时的一个人工湖泊，位于阿登地区，讷沙托附近，始建于1958年，长0.5公里、宽0.1公里，面积0.06平方公里，海拔高度395米，是热门的旅游地点。
法蓝瓷

法蓝瓷（Franz）是台湾一家瓷器品牌公司。2001年创立「法蓝瓷」品牌，在台湾及中国大陆有生产工厂。
全球据点.
法蓝瓷的生产制造基地在台北市内湖区以及中国厦门、深圳、景德镇等地，另于德国、美国、日本与中国北京、上海等地设有分公司，全球分布有约6000余个销售据点。
瓦罐汤

瓦罐汤，又称砂钵汤、瓦罐煨汤，是流行于中国江西省南昌市地区的一种风味菜肴，赣菜著名菜品。
瓦罐汤的历史悠久，与凉拌粉搭配，是南昌常见的早餐，也是南昌人们最爱吃的早餐之一。
做法.
瓦罐汤是将装有食材的小瓦罐一层层地置于入一大型瓦罐内，再以木炭恒温制达六小时以上煨制。由于罐中用气的热量传递，避免了直接煲炖的火气，煨出的汤鲜香淳浓，滋补不上火。但是由于耗时长，配料多样，煨制温度要求高，这样其成本就会比较高。
由来.
其一相传北宋嘉佑年间一洪州(今南昌)才子约友人郊游，至一美景之处，命仆人就地烹鱼煮鸡烧肉，玩至夕阳西下，众人仍意犹未尽相约明日再来。临走时，仆人将剩余鸡鱼肉及佐料放入瓦罐，加满清泉，盖压封严，塞进未熄的灰炉中用土封存，仅留一孔通气。次日，众人如期而至，仆人将掩埋的瓦罐搬出，才开瓦盖，已是香飘四溢，细品，味道绝佳！此后，众人外出游玩均如法炮制。不久被一掌柜得悉，引至饭庄，瓦罐煨汤自此扬名民间，成为赣菜一绝。曾有美食家赋诗赞曰：“民间煨汤上千年，四海宾客常留连。千年奇鲜一罐收，品得此汤金不换。”
另一种说法为相传明末崇祯三年，翰林大学士汤斌，时任灌州布政司，为官三年，两袖清风，三餐以瓦缸清汤为膳。常年在府前设大瓦缸，投以南瓜，豆腐等，小火煨之，施舍饥民。百姓感其高节义举，誉之为“三汤”。此“三汤”含其为政为官如瓦缸汤清，其人如黄莲汤苦，其入世则如人参汤补。汤斌离任后，百姓念其恩德，纷纷举瓦罐煨汤，遂成江西民间风景。随时日变迁，江西名厨采瓦缸架火煨汤之形，遍用五味三材，讲究食性、药理，九沸九变，文武双火交替，时疾时徐。灭腥去臊除膻，以存甘、酸、苦、辛、咸。达到甘而不甜，苦而不涩;咸而不浓，辛而不烈；淡而不薄，肥而不腻，讲究食性、药理。成就今日一方脍炙人口之民间瓦罐煨汤。
在《吕氏春秋·本味篇》记载了煨汤的真谛：‘凡味之本，水最为始，五味三材，九沸九变，则成至味’，几千年的历史记载和沉淀，使其独具特色。瓦罐煨汤，是赣菜的代表之一。
营养价值.
瓦罐汤的营养价值在于其内装的是哪种食材来决定，但由于是瓦罐加上大火，煨出来汤汁原汁原味所以有着补充营养、强体补虚、益智提神的作用。
李立遵

李立遵，北宋时期吐蕃宗哥城（今青海省海东市平安区）的僧人，又名李遵，藏名郢成蔺逋叱。一说为于阗（今新疆和田）人。
李立遵原出家为僧，后还俗。利用佛教号召民众，招附邻近部落。听说河州（今甘肃省临夏市）大首领耸昌斯均控制吐蕃赞普后人唃厮啰，于是联结邈川（湟州治所，今青海省海东市乐都区）大酋温逋奇，将唃厮啰劫持至廓州（今青海化隆县群科），拥立唃厮啰为主，尊为赞普。李立遵将两个女儿嫁给唃厮啰，自称论逋（宰相），独揽大权。不久，将王城迁到经济比较发达的宗哥城。利用佛子唃厮啰为旗帜招徕部众，势力日强，拥兵六，七万。注意发展与四邻关系，北联甘州回鹘，东依宋朝，以巩固大首领地位。宋真宗大中祥符八年（1015年）二月，向北宋贡马，受宋真宗厚赐。九月，向宋朝表示要讨西夏以自效。他贪婪残暴，肆意杀戮，国人不附，与唃厮啰矛盾益深。次年，李立遵威及河湟，想要取代唃厮啰，李立遵要求宋朝封他为赞普，宋朝拒绝，只命他为保顺军节度使。九月，率众三万人攻袭秦州（今甘肃省天水市）。三都谷（今甘谷县）之战中李立遵败于北宋曹玮。唃厮啰对他也十分不满，趁机离开李立遵。宋仁宗天圣三年（1025年）正月，曾独自向泾原路总管司乞俸钱。后事失载。
霭华押业信贷

霭华押业信贷控股有限公司，简称霭华押业信贷控股，以及霭华押业信贷（Oi Wah Pawnshop Credit Holdings Limited，），于1975年由陈策文和梅杏仙创立名为「伟华押」。是一间在开曼群岛注册的控股公司。
而主席和总裁为陈启豪。而总部位于香港湾仔杜老志道6号群策大厦2302–2303室。而业务在本港经营当押业及财务信贷。
招股价为0.98港元，发行新股为1亿股，集资额为0.98亿港元，信达国际为保荐人，股份则在2013年3月12日于港交所主板上市，也是首家古老押业上市企业。
管理层.
董事局由以下成员组成：
执行董事
非执行董事
独立非执行董事
萧思话

萧思话，南兰陵人。孝懿皇后萧文寿侄儿，父亲是萧文寿弟萧源之。南朝宋外戚，屡次外任刺史，亦参与多场内乱和对外战争。
生平.
萧思话十多岁时十分顽皮，终日沉迷于赌博游玩，又喜欢爬上屋顶上以及打细腰鼓，又常骚扰邻居，令其他人都很痛恨他。不过萧思话自此却克制自己，数年以后就成了有好声誉的年轻人，更变得爱好书史，又会弹琴和骑射。刘裕见他后就认为他是国家栋梁，十八岁就任琅邪王司马德文的大司马行参军，后转任刘裕的相国参军。南朝宋建立后，萧思话官拜羽林监，领石头戍事，袭父爵封阳县侯。后转宣威将军、彭城沛二郡太守。后迁中书侍郎。
元嘉三年（426年）十二月，萧思话转督青州徐州之东莞诸军事、振武将军、青州刺史。任内派兵讨平在东莞郡发干县聚众作乱的司马朗之、司马元之及司马可之兄弟。元嘉八年（431年），萧思话调任竟陵王刘义宣的左军司马、南沛郡太守，但还未卸任征还就遇上北魏南侵。征南大将军檀道济受命北伐，但因北魏兵盛，在滑台陷落后就率众南退。萧思话恐惧北魏大军到来，于是放弃驻地逃到平昌。当时萧思话所派往下邳戍守的参军刘振之听到萧思话已经弃城出逃，也弃下邳出走。最终北魏军队没有来，但东阳郡所积聚的军需品都给百姓烧掉了，萧思话因而被送到廷尉议罪，并被判囚。
元嘉九年（432年），仇池发生饥荒，而宋的益、梁二州却丰收，梁州刺史甄法护治州不当令其与当地人不和，朝廷于是在元嘉十年（433年）四月起用仍在拘役中的萧思话为督梁南秦二州诸军事、横野将军、梁南秦二州刺史。出发后当年十一月仇池王杨难当就进攻汉中，甄法护弃梁州治所南城出走，萧思话于是先遣司马萧承之及西戎长史萧汪之进至梁州。杨难当焚毁并搜掠汉中一番后就率众西归，留下部将驻戍诸城，而萧承之及萧汪之等人最终击败杨难当留下的守军，收复梁州全部失地。萧思话到后，因南城已经遭到杨难当焚毁，于是移镇南郑。
元嘉十四年（437年），萧思话迁荆州刺史刘义庆的平西长史、南蛮校尉。元嘉十六年（439年），衡阳王刘义季接任荆州刺史，转任其安西长史，仍任南蛮校尉。元嘉二十年（443年）七月，转督雍梁南北秦四州荆州之南阳竟陵顺阳襄阳新野随六郡诸军事、宁蛮校尉、雍州刺史、襄阳太守。两年后（445年）征为侍中，领太子右率。元嘉二十四年（447年）又改领左衞将军，后又领南徐州大中正。次年四月，萧思话监雍梁南北秦四州荆州之竟陵随二郡诸军事、右将军、宁蛮校尉、雍州刺史。元嘉二十六年（449年）又征为吏部尚书，但未拜官就于次年三月转任护军将军。
任护军将军同年的春季，北魏进攻悬瓠，宋文帝决意北伐，萧思话力谏不果，只得领精兵三千助守彭城。北魏退军后，萧思话任使持节、监徐兖青冀四州豫州之梁郡诸军事、抚军将军、兖徐二州刺史。元嘉二十九年（452年）六月，萧思话受任为北伐主帅，统率冀州刺史张永等军围攻碻磝，青州刺史刘兴祖亦受其节度，派兵助战，萧思话大军到后就准备三条进攻路线攻城。不过北魏军乘夜以地道出城突击，先烧毁南道崔训军和东道胡景世军的攻城器具，不久又破坏崔训的进攻路线，阻碍进攻。萧思话等进攻十八日仍未能攻下碻磝，只能解围退兵。战后解徐州刺史而任冀州，移镇历城。不久却为刘义恭弹劾而免官。
元嘉三十年（453年），太子刘劭弑杀宋文帝继位，授予萧思话进攻碻磝前的官位。萧思话于是立即部众回到彭城，并起兵响应讨伐刘劭的刘骏。同年四月刘骏击败刘劭即位，即宋孝武帝，以萧思话为中书令、丹阳尹，散骑常侍。孝建元年（454年）正月，孝武帝以萧思话任使持节、都督徐兖青冀幽五州豫州之梁郡诸军事、安北将军、徐州刺史。但萧思话未出发就遇上江州刺史臧质与荆州刺史刘义宣起兵叛变，于是即调任使持节、都督江州豫州之西阳晋熙新蔡三郡诸军事、江州刺史。同年朝廷平定叛变，为分割荆江二州土地，就从荆江湘豫四州分建郢州，又以萧思话都督郢湘二州诸军事、镇西将军、郢州刺史，持节，散骑常侍，镇夏口。
孝建二年七月戊戌（455年8月7日），萧思话去世，享年五十六岁，朝廷以本官加赠征西将军、开府仪同三司，赐谥号穆。
MINIX文件系统

-{H|zh-hans:文件;zh-hant:档案;}-
MINIX档案系统（MINIX file system），一种档案系统，是MINIX作业系统中的原生档案系统，由安德鲁·斯图尔特·塔能鲍姆于1980年代创作，于1987年伴随著Minix 1.0版一同释出。它源自于Unix文件系统的基本结构，为了使原始码简洁，以方便教学，许多复杂的功能都没有在这个档案系统中实作，但这也使得它的效能与功能受限。林纳斯·托瓦兹在1991年创作Linux核心时，最初采用了Minix档案系统，直到1992年4月，才以延伸档案系统来取代它。
设计与实现.
一个MINIX文件系统由 6 个组成部分：
中华工程

中华工程股份有限公司，简称中华工程、中工，目前为威京总部集团的民营股票上市企业，曾是中华民国经济部所属国营事业之一。其主要业务有营造工程、开发建设、都市更新及工业区开发等项目。
工安问题.
新北捷运环状线钢箱梁位移.
2024年4月3日发生花莲地震，新北捷运环状线9个跨钢箱梁位移，经过253天的修缮，才在12月12日恢复全线通车。新北市政府在2025年1月3日公布第三方鉴定报告指出，损害发生的原因是中华工程公司未按核定施工图施工，导致支承上、下盘交界面丧失抗剪能力，因而支承失效。新北市政府将与台北市政府共同向中华工程求偿新台币19.27亿元。
最后的维加斯

《赌城大丈夫》（"Last Vegas"）是一部2013年强·托特陶导演的美国喜剧片，米高·德格拉斯、罗拔·迪尼路、摩根·费曼和奇云·格连主演。美国于2013年11月1日上映。
剧情.
四个居住在全国各地的60多岁的老友为其中最后一位结束单身的好友比利举办单身派对，而来到拉斯维加斯准备狂欢一次。然而比利和派迪之间却存在着矛盾，原来在派迪的妻子去世时比利没有出席葬礼，而她年轻时是两人共同追求的对象。由于比利的结婚对象只有30多岁，在派迪发现比利对这里的驻唱女歌手戴安娜有好感后，建议比利要做好人生选择，最终比利与戴安娜走到了一起。
制作.
2012年11月在拉斯维加斯开拍，11月底移至亚特兰大继续拍摄。
评价.
影片获得混合评价，烂番茄新鲜度44%，平均得分5.2，一般认为本片是部老年版的《醉后大丈夫》；Metacritic上媒体综评48分。
代表性评价：“影片还是展现出了绝对的诚意，为片中每一位大腕都留够了发挥空间”，“显然这些老家伙们玩的非常开心，四人的表演堪称游刃有余，可惜对于银幕前的观众来说不见得如此”，“公式化设计的剧情中分配了足额的笑料，所以从本质上而言它并不会让你感到沉闷，但也不会有多少惊喜”。
票房.
美国首周末收获1652万列第三位。次周末收1110万列第四位。
香农展开

香农展开（Shannon's expansion），或称香农分解（Shannon decomposition）是对布尔函数的一种变换方式。它可以将任意布尔函数表达为其中任何一个变量乘以一个子函数，加上这个变量的反变量乘以另一个子函数。
例如：
可以抽取其中的变量 formula_3 及其反变量 formula_4（formula_3 取反），而得到
对逻辑函数使用香农展开，就可以使用抽取的变量作为一个选择信号，然后用数据选择器来实现该函数。
环宇海湾

环宇海湾（City Point）是位于香港新界荃湾西的大型私人屋苑，为港铁上盖发展项目，建于屯马线葵青隧道上方。环宇海湾共有7座，前迎蓝巴勒海峡，部分单位坐拥海景。地皮面积达113,064平方呎，合共提供1,717个单位，由港铁公司、长江实业及南丰集团合作发展，建筑师为兴业建筑师有限公司，于2015年3月落成。
截至2014年12月24日，该屋苑录得1,683宗登记，成为2014年登记宗数最多的全新一手项目，登记总值约$119.59亿。
概述.
环宇海湾前临荃湾海滨公园，环境宁静舒服。邻近多个大型新式商场，如海之恋商场，荃新天地及如心广场，各式连锁店、餐厅、百货公司、超市等应有尽有。而于沙咀道、杨屋道一带有多间民生商店及食肆、街市（杨屋道街市）及商场（协和广场）等均一应俱全，提供多元化的购物及吃喝玩乐的选择。
交通方面，环宇海湾距离港铁西铁线荃湾西站约6 - 8分钟步程，同时于德士古道、永顺街沿线有多条巴士及小巴路线，来往港九新界多处地方。
社区康体设施方面，附近有荃湾海滨公园（当中特设宠物公园与海滨长廊），荃湾体育馆及荃湾公园供公众消闲休憩。
屋苑附近亦有多所中小学校，生活及娱乐设施一应俱全。校网方面，分别为荃湾区（幼稚园及中学）、62校网（小学）。。
历史.
2005年1月，九广铁路公司宣布于该年内推出荃湾西站七区项目，然而最后决定延迟一年推出。
2006年10月，九铁公司邀请财团递交意向书，当时共13个财团递交，至2007年4月，仅余下长江实业、恒基地产、新鸿基地产及信和置业入标，其中信和置业所递交的标书被视为无效，最终因补地价过高而流标。该次招标亦是两铁合并前，九铁最后一个推出招标的上盖项目。
至2008年9月，港铁公司重新招标「荃湾西站七区项目（TW7）」，长江实业以建东投资有限公司名义投得，预计项目投资额约60亿元，其后同年12月向南丰集团出售项目一成半股权。2012年7月，城规会通过放宽非住宅部分的地积比率，而住宅单位数目由1,740伙减至1,720伙。
项目建筑期间，楼盘中文名称暂称为「环宇」，英文名称则为「City Point」。
2014年1月7日，环宇更改楼盘中文名，命名为「环宇海湾」，英文名称依旧保留为City Point。
2014年5月14日，发展商上载售楼说明书 。
2014年5月22日，正式公布首批价单，售价由535.2万至1,309.6万。
住宅.
此屋苑由7座楼高49至52层的物业所组成，各配置四部升降机。，合共提供1,717个单位，实用面积约498至1,467平方呎，每层一梯2至6伙。物业主打三、四房户，当中三房户共798伙，四房户共有322伙，实用面积由849至914方呎，则占整体约20%，分布第1、2及6座，大部分四房可享海景，而两房户共有542伙，占整体单位约30%。项目早于2013年5月申请预售楼花同意书，其位于港景汇商场3楼示范单位及售楼处亦已准备就绪。最后，项目在2015年3月下旬落成。
在七座楼宇当中，第7及8座采用单方向设计，而部分单位（如第1座C室、第2座B室、第3、5、7、8座C及D单位、第6座B及C单位）采用当时发展商常采用的巨型长型窗台设计。
会所.
环宇海湾设有大型独立会所，为荃湾西邻近屋苑包括柏傲湾，海之恋与全城汇的会所中规模最大。
环宇海湾会所命名为Club We，位于项目3及5楼，占地6万呎。
环宇海湾会所分为7个感观主题，提供20多项设施，包括6.375米高篮球场、区内罕有的60米室内恒温泳池、香草园、钢琴室、Band 房和飞镖场等设施。此外，屋苑特设以著名魔法电影为主题的儿童会所，当中有魔法列车布置供小朋友玩乐，及以魔法学院主题的藏书库，让住户一家大小享有多元化消闲活动。
会所另有占地约30,598平方呎绿化空间/园景区。
其它设施.
其它主要设施包括停车场、7座与8座之间地下的紫云间隽逸护养院，并为一所后千禧校舍平整地盘，供政府日后发展之用。
预留小学用地已于2017年尾，批予区内的中华基督教会全完第一小学作重置之用，于2021年10月施工，2024年9月完工迁入。
大寻宝家

是2014年乔治·克鲁尼导演的一部美国战争电影，主演有乔治·克隆尼、麦特·戴蒙和凯特·布兰琪。根据及Bret Witter所写的历史书籍《-{大寻宝家}-》（"The Monuments Men: Allied Heroes, Nazi Thieves and the Greatest Treasure Hunt in History"）改编而成。2014年2月7日在美国率先上映。
剧情.
二战纳粹德军侵略欧洲时期，希特勒借机掠夺大量珍贵艺术品。一些来自美国和英国的历史学家博物馆人员组织起来与时间赛跑，冒着生命危险与纳粹军人周旋，保护并夺回了大量艺术珍品。
制作.
2013年3月在德国开拍，其他拍摄地包括英格兰，同年6月底杀青。
反响.
评价.
媒体综评52分，烂番茄新鲜度33%，影片获得了两极化口碑。好评主要集中在影片的历史意义和文化意义之上。《纽约杂志》：“我很欣赏这部电影，优雅、自然、有魅力。”《滚石杂志》：“克鲁尼在这部电影中展现了正能量，让人们知道什么是善良和勇气。他也告诉我们，在这个世界上，有很多事情是值得我们去奋斗和拼搏的。” 差评主要集中在导演对影片的控制上。《亚利桑那共和报》：“克鲁尼从来没有找到一个行之有效的方法，把历史正剧和喜剧结合起来，这让影片失控。”IndieWIRE：“影片过于温吞水，没有起伏和情节的高潮。”The Wrap：“故事的材料和影片的表述之间有一道鸿沟。最后的结果是言不达意，缺少内涵。”《好莱坞报道者》：“影片的大部分时间都太过于平淡，既不令人兴奋，也不令人有感。”
票房.
美国首周末收获2270万美元列第二位，成为克鲁尼执导影片开画榜第一位。次周末收1500万排第四，累计4367万美元。第三周末收810万列第五，累计5805万。第四周末收500万列第四位，累计6569万。
台北首周末收290万新台币列第五位。中国大陆首周三天收3100万人民币列第四位，次周收1500万列第五；最终累计4760万。
哈德墩镇

，是下辖的一个乡镇级行政单位。
2011年，新疆维吾尔自治区人民政府批复同意在沙雅县哈德区域设立哈德墩镇，镇政府驻哈德作业区。
行政区划.
下辖以下地区：
昭阳 (楚国)

昭阳，芈姓，昭氏，谥号山子，战国时期楚国人，曾担任令尹。
生平.
楚怀王时为上柱国，爵至执珪。前323年，在襄陵之战大败魏国军队，得到八个城邑，此战在古代军事史上影响颇大，称“楚魏襄陵之战”，威震齐、燕、赵、魏、秦、韩六国。为此，楚怀王将传国之宝“和氏璧”赐给昭阳，后来小偷从昭阳处偷窃了和氏璧几十年后，和氏璧辗转来到赵国并卖给赵国宦官令缪贤，赵惠文王得知，从缪贤处得到和氏璧。楚王又将“古勃海之地”（即今江苏兴化市一带）封为昭阳食邑。此后不久，昭阳在封地病死。为表彰他的战功，楚烈王便以周穆王“八骏”之一，美称为“山子”的良马名为谥号，赐给昭阳，故后人称昭阳为“山子府君”，供奉他的庙宇称之为“山子庙”，他所葬的地方为“山子村”，意在赞美和纪念这位楚国良将。
托依堡勒迪乡

托依堡勒迪乡，是下辖的一个乡镇级行政单位。
行政区划.
托依堡勒迪乡下辖以下地区：
景鲤

景鲤，景氏，战国时期楚国人。
生平.
楚顷襄王即位，齐国派使者到楚国东部五百里土地，楚王问左右，景鲤力主不给，自请到秦国求救。秦国大军到达齐国西部边境，齐王只好放弃对楚国的索地要求。
潘垣

潘垣，中国工程院院士。
简历.
×因院系调整，武汉大学电机系整体被调入华中工学院，1953年—1955年在华中工学院学习。
侠探杰克

是一部2012年美国动作惊悚片，改编自李·查德于2005年发表的小说《》（One Shot）。编剧及导演均为克里斯托夫·迈考利，2011年10月开拍，2012年1月杀青，拍摄地为匹兹堡。北美和英国分别于2012年12月21日、12月26日上映，中国大陆于2013年2月16日上映。
续集《神隐任务：永不回头》于2016年10月21日在美国上映。
剧情.
美国宾夕法尼亚州匹兹堡市一个平静的小镇，一如往常的早晨，五个人照常过日子，却惨遭随机射杀。所有证据都指向一个人：枪法神准的杀手，他以前是军中训练有素的狙击手。一名符合条件的嫌犯很快地遭到逮捕与拘提，但经过漫长的讯问之后警方却问不出任何事。这名嫌犯只用手写下了一个神秘的要求：「给我杰克·李奇」。谁是杰克？这问题令人费解。
大家甚至查不出，这位杰克是否还活著，但杰克竟然自己找上门了。原来杰克（汤姆·克鲁斯饰）是一名前美国陆军宪兵队调查员，其作风神秘，习惯独来独往，而杰克认识这名嫌犯。随机杀人案的新闻，促使了杰克现身向警方说明那位嫌犯的真面目。鉴于惨痛的经验，杰克相信这一次，警方绝对可以把真正的杀手绳之以法。但杰克都还没赶到，那位嫌犯就惨遭围殴，陷入昏迷。
嫌犯的辩护律师海伦·罗丹（罗莎蒙·派克饰）对杰克有很多疑问：她的委托人和杰克是什么关系？为什么委托人要求见一个相信他有罪的人？尽管她很不安，仍然尊重委托人的要求，聘请杰克做她的首席探员。乍看之下，警方办案效率很高，彻查犯罪现场，顺利逮捕杀手，但杰克对完美罪证起了疑心。杰克凡事不靠人，加上观察力敏锐，他发现别人所忽略的细微之处。调查愈深，愈觉得事情不单纯。于是他开始追查真相，原来事实不如表面那样，家人也可能是敌人。杰克文武双全，什么都逃不过他的眼睛。虽然他是个独行侠，有他自己的原则，但内心终究有强烈的正义感。杰克发现他面对狡猾的敌人，这个意想不到的敌人嗜好暴力，还有见不得人的秘密，甚至不惜为了保守秘密而杀人。杰克必须善用权谋，才能料到并骗倒敌人，保护无辜的嫌犯，揪出真正的凶手。
发行.
评价.
烂番茄新鲜度为62%，Metacritic上得到50分。一般认为剧情比一般犯罪片品质要高一些，主演汤姆·克鲁斯发挥的也不错。
票房.
北美收获8千万，其他地区收获1.36亿，全球票房为2.16亿美元，这是主演汤姆·克鲁斯在过去十年里票房最低的一部。
续集.
续集改由爱德华·兹维克执导，剧情改编自李·查德于2013年所撰写的小说《》。美国于2016年10月21日上映。
张蔚榛

张蔚榛，男，直隶（今河北）丰润人，中国水利学家、教育家，中国工程院院士，曾任武汉大学教授、农水专业博士生导师、水利部技术委员会委员。
生平.
1945年8月毕业于国立北京大学土木工程系，1955年8月在苏联科学院获农田水利副博士学位。。
俞大光

俞大光，湖南长沙人，生于辽宁盖平县，祖籍浙江绍兴，电工学家，中华人民共和国核武器引爆控制系统和遥测系统专家，中国工程院院士。
生平.
俞大光是与俞大维（祖父俞文葆）共高祖的族兄弟。。祖父俞文瀚族中行第十二，光绪年间投靠在湖南做官的堂兄俞文葆，遂定居于湖南长沙。父亲俞明焕。
1921年1月22日（农历庚申年腊月十四日），生于辽宁省盖平县城，父亲当时任县府科长。
俞大光1944年毕业于国立武汉大学工学院电机系。1953年哈尔滨工业大学研究班毕业被留校，任哈尔滨工业大学电机系教研室主任、系副主任、副教授。曾任中国工程物理研究院副院长。主持完成的“核武器引爆控制系统”获1978年全国科学大会奖；参与主持的“氢弹的突破及武器化”获1985年国家科技进步特等奖；“某型号飞行综合科学试验”获1987年中国核工业总公司科技进步一等奖。
2017年4月12日，俞大光逝世。前政治局常委李长春是俞大光的学生之一，曾发唁函悼念。
克里斯托夫·迈考利

克里斯托夫·迈考利（Christopher McQuarrie，）是一名美国男编剧、制片人和电影导演。他时常与布莱恩·辛格合作，其编剧的著名作品有《非常嫌疑犯》（获得奥斯卡最佳原创剧本奖）和《行动目标希特勒》，导演作品有2000年的《绑票惊爆点》、2012年的《侠探杰克》、2015年的《碟中谍5：神秘国度》和2018年的《不可能的任务：全面瓦解》。
生平.
他生长于纽泽西州的普林斯顿，曾入读West Windsor-Plainsboro High School South，当时与布莱恩·辛格（导演）、伊森·霍克（演员）和詹姆斯·墨菲（音乐人）是同学。他曾在纽泽西州的侦探事务所工作四年。1992年进入纽约市警察局工作。后来，得到好友辛格的邀请为辛格的首部电影《媒体风云》编写剧本，这为他赢得了1993年圣丹斯电影节评审团奖。
天主教鲁伦盖-恩加拉教区

天主教鲁伦盖-恩加拉教区 （Dioecesis Rulengensis-Ngaraensis、Jimbo Katoliki la Rulenge-Ngara）是坦桑尼亚一个罗马天主教教区，属姆万-{扎}-总教区。
1929年4月8日设立宗座代牧区，1953年3月25日升为教区。
教区位于卡盖拉区南部，座堂位于鲁伦盖。2010年有168,921名教友（占辖区总人口20.2%）、十五个堂区、四十一名司铎。现任教区主教为塞维林‧尼韦穆吉齐。
天主教卡哈马教区

天主教卡哈马教区（Dioecesis Kahamaensis；Jimbo Katoliki la Kahama）是坦桑尼亚一个罗马天主教教区，属塔波拉总教区。
教区成立于1983年11月11日，位于希尼安加区西部。2006年有255,370名教友、十七个堂区、卅三名司铎。教区主教现时出缺。
天主教基戈马教区

天主教基戈马教区 （Dioecesis Kigomaënsis、Jimbo Katoliki la Kigoma）是坦桑尼亚一个罗马天主教教区，位于基戈马区。属塔波拉总教区。
1880年9月27日设立宗座代牧区，1953年3月25日升为教区。2006年有439,508名教友、十九个堂区、五十六名司铎。现任教区主教为约瑟夫•姆罗拉。
天主教姆贝亚总教区

天主教姆贝亚总教区（Archdioecesis Mbeyaënsis）是坦桑尼亚一个罗马天主教总教区，辖伊林加教区和松巴万加教区。
1932年7月18日设立自治传教区，1938年3月29日升为宗座监牧区，1949年7月14日升为代牧区。1953年3月25日升为教区。2018年12月21日，教宗方济各将教区升为总教区并任命首任总主教。
总教区位于姆贝亚区。2018年时有教友548000人（占辖区总人口19.7%）、48个堂区和88名司铎，现任总主教为。
天主教姆布卢教区

天主教姆布卢教区 （Dioecesis Mbuluensis、Jimbo Katoliki la Mbulu）是坦桑尼亚一个罗马天主教教区，属阿鲁沙总教区。
1943年4月14日设立宗座监牧区，1952年1月10日升为宗座代牧区，1953年3月25日升为教区。
教区位于曼亚拉区西部，2004年有242,698名教友、卅六个堂区、七十九名司铎。现任教区主教为比亚图斯‧金亚伊亚。
天主教恩琼贝教区

天主教恩琼贝教区 （Dioecesis Niombena、Jimbo Katoliki la Njombe）是坦桑尼亚一个罗马天主教教区，属松盖阿总教区。
教区于1968年2月16日成立，位于伊林加区南部。2004年有258,446名教友（占辖区总人口39.2%）、卅一个堂区、八十八名司铎。现任教区主教为阿尔弗莱德‧马鲁马。
天主教莫希教区

天主教莫希教区（Dioecesis Moshiensis；Jimbo Katoliki la Moshi）是坦桑尼亚一个罗马天主教教区，属阿鲁沙总教区。
1910年9月13日设立宗座代牧区，1953年3月25日升为教区。
教区位于乞力马扎罗区北部，2004年时有575,249名教友（占辖区总人口65.3%）、五十二个堂区、179名司铎。现任教区主教为。
天主教辛吉达教区

天主教辛吉达教区 （Dioecesis Singidaensis、Jimbo Katoliki la Singida）是坦桑尼亚一个罗马天主教教区，属多多马总教区。
教区成立于1972年3月25日，2014年11月6日前属塔波拉总教区。
教区位于辛吉达区。2010年有168,781名教友（占辖区总人口12.2%）、二十个堂区、六十六名司铎。目前教区主教之位悬空，由原教区主教德西戴里奥斯·鲁沃马任宗座署理。
天主教通杜鲁-马萨西教区

天主教通杜鲁-马萨西教区 （Dioecesis Tunduruensis-Masasiensis；Jimbo Katoliki la Tunduru-Masasi）是坦桑尼亚一个罗马天主教教区，属松盖阿总教区。
教区成立于1986年10月17日，包括鲁伍马区东部和姆特瓦拉区西部，座堂位于通杜鲁。2010年有教友107,659人（占辖区总人口14.1%）、十九个堂区、廿九名司铎。现任教区主教为。
五星运动

五星运动（Movimento 5 Stelle，缩写为M5S）是义大利的一个民粹主义政党，由著名喜剧演员毕普·格里洛和吉安罗伯托·卡塞雷吉奥创立于2009年10月4日。五星运动核心价值是欧洲怀疑主义、民粹主义与环境保护主义，并反对欧盟扩大权力。
历史.
该党在2013年意大利大选取得大胜，得到25.5%的选票，以0.1%之差取代义大利民主党在得票率上成为最大的第一大党，而该党拒绝与任何政党联盟合作，包括回绝民主党要求组建联合政府的建议。
而在2016年的地方选举，义大利首都罗马的大选中，五星运动的候选人维吉尼亚·拉吉于第二轮投票中，以2：1的票数击败民主党候选人，而五星运动也成功拿下北部的大城市、民主党的重镇都灵，五星运动被认为是因为获部分右派选民的支持而获胜。
虽然五星运动并不自认为是属于左派及右派的政党，但与多个极右派政党（包括主张英国退出欧盟的英国独立党），在欧洲议会内结盟及组成党团，因此普遍被归类为右翼民粹主义政党。
在2018年义大利大选，分别在众议院以及参议院中，获得133席（32.66%）以及68席（32.21%），成为意大利议会第一大党。选后与联盟党组成政府。但是到2019年9月瓦解并与2013年遭该党回绝的民主党组建联合政府。
意识形态.
五星运动将生态反思的主题融入到促进公民直接参与公共事务管理的形式中，通过数字民主的形式。这个运动希望成为“党外联合关系之外的民主会议，没有指示性或代表性的调解，认识到互联网的所有用户都是政府和通常归因于少数几个方面的角色”。从经济角度来说，它包含增长理论，支持“绿色就业”的创造，拒绝包括焚化炉和高速铁路在内的污染和昂贵的“伟大工程”，旨在提高整体生活质量和更大的社会正义。五星运动提出采用大型能源项目，消除浪费，可持续的流动性，保护领土免于过度建设。这个运动的政治话语往往指的是互联网作为许多社会，经济和环境问题的解决方案。这种方法与北美网络乌托邦主义和加州意识形态相似。
直接民主.
五星运动立足于直接民主的原则，是代议民主的演进。这个想法是，公民将不再把权力委托给政党因为其被认为是国家与自己之间的老牌腐败中间体，为游说团体和金融大国服务。他们只有通过创造互联网所带来的集体智慧才能成功。
为了朝这个方向前进，五星运动通过博客的注册会员的线上投票选择了义大利与欧洲议会的候选人。通过网络上的“卢梭”（Rousseau）申请，五星运动的注册用户可以讨论，批准或拒绝立法建议（五星运动会在议会提交）。支持取消对移民的法律选择也是由五星运动的成员在网上进行的。与主张脱离欧盟的英国独立党的合作关系也是通过网路投票决定的，尽管五星运动选择欧洲议会党团的选项仅限于：自由和直接民主欧洲（极右翼疑欧保守派）、欧洲保守派和改革主义者联盟（右翼疑欧保守派）和无所属。由于中间偏左的绿党/欧洲自由联盟事先拒绝了五星运动，所以在投票时没有这个选项。
五星运动为阻止议员因无限规定党员只能出任两届民选公职（不限地区及中央），例如党员担任一届大区委员会议员及一届议会议员，会被视为担任两届民选公职，因此不能连任。
政治不是一种职业.
M5S的最重要规则之一是政治是一项临时服务：在任何级别（地方或国家）两次当选的人都不能再次当选人，而必须重返原职。
宪法改革.
五星运动为使财政自律，主张参众两院缩编法案，减少议员人数来省下大笔薪资和开销。2019年10月，意大利议会成功通过法案，将议员减少3分之1，但改革方案还需要公投通过，将于2023年议会选举生效，预算众议院每年可省5290万欧元，参议院每年可省2870万欧元，可以为政府省下10年10亿欧元，但批评者认为这会削弱民主机制。
移民.
大部分来自非洲的非法移民乘船从地中海偷渡欧洲，通常首先抵达意大利、希腊和西班牙。2018年意大利大选后五星运动党和意大利联盟党组建的政府持反移民立场，多次拒绝搭载偷渡客的船只停靠意大利港口，却遭法国抨击。意法两国关系甚至陷入紧张。
疫苗接种.
五星运动与反疫苗接种活动家有很强的联系，党领导人呼吁推翻强制接种疫苗法。
炒面面包

炒面面包（焼きそばパン）是日本一种用面包制作的料理，顾名思义是在面包中夹入炒面。
制作方法为将长型的热狗包纵向切开，呈现V字型开口，然后填入炒面。有时为了避免炒面的水分浸湿面包而影响口感，会先在面包的切口涂上人造奶油。通常也会佐以日式炒面的配料红生姜、美乃滋、海苔及香菜。炒面的种类和粗细也因制造者或地域的不同而有所差别，此外调味料的种类、酱汁的浓淡、炒面的配料等等也因人而异。
如何保存并不使面包浸湿也是个问题。一般会使用水分较少的炒面来充填，也因此将炒面从锅内舀出时容易使其断裂，并容易从面包溢出，因此店家常会使用保鲜膜将其紧紧包覆。
炒面面包不使用价格昂贵的食材，因此价格较便宜且稳定。此外食用方便，不需要使用餐盘等餐具，味道浓郁等特性，使得炒面面包在日本高中的商店已成为一种标准商品。以校园为背景的戏剧、漫画、小说、游戏等等，经常会出现炒面面包的身影，甚至经常有以描述争夺炒面面包为主题的章节。