邓丽欣

邓丽欣（Stephy Tang Lai Yan，），前香港青年排球队队员，香港女歌手及演员，女子组合Cookies的成员。她早年曾涉足香港乐坛，2002年以Cookies成员身份出道，2005年开始双栖发展，同年单飞发展并推出首张白金唱片《Coloring Stephy》。2007年推出的《电灯胆》成为三台冠军歌，并获得2007年度十大中文金曲颁奖音乐会十大中文金曲奖。2018年凭电影《空手道》夺得香港电影评论学会大奖最佳女演员，并曾两度入围香港电影金像奖最佳女主角。2020年，凭电视剧《男排女将》夺得观众在民间电视大奖民选最佳女主角。
背景.
邓丽欣生于香港，祖籍广东东莞凤岗镇。自小在屯门大兴邨长大。她在家中排行第三，有一个较她年长11年的姊姊和年长10年的哥哥，儿时父母已离婚，自此与哥哥及姊姊跟著妈妈生活。曾就读屯门佛教刘天生学校、佛教沈香林纪念中学，香港专业教育学院时装设计系毕业。中学会考之后，她曾当兼职模特儿，后来参加2000年度的《Yes!》杂志校花校草选举，并当选冠军，从而进入娱乐圈。
邓丽欣念中一时已开始打排球，长期接受集训7、8年，曾是香港青年排球队队员，负责左主攻手或自由球员，最终因为谋生加入娱乐圈而放弃了排球。直至2015年3月，已成为服装店老板的她得到服装店赞助，让她重组排球队成为领队／左主攻手（因为自由球员不能兼顾队长一职），参与《第三十五届全港公开排球锦标赛》女子丙组资格赛，战绩一胜一负。
娱乐事业.
入行途径.
2000年，17岁的邓丽欣参加由Yes!所举办的「全港校花校草选举」并夺冠，之后被模特儿公司Talent Bang看中签约，成为公司旗下模特儿。
2002年至2005年：组合时期.
2002年，在Talent Bang的引荐下，邓丽欣参与了香港百代唱片的受训，最终成功加入该公司，成为一名歌手。同年6月，正式以组合Cookies成员的身份出道，成为一名女歌手。随组合推出首张EP《Happy Birthday》，推出后未到10天已接近金唱片销量，卖到断市。同年首次参与电影的拍摄，在电影《九个女仔一只鬼》中饰演嘉嘉，更推出了电影插曲〈不要离我太远〉，是其首支个人单曲。同年随组合推出第二张EP《Merry X'Mas》，在年底乐坛各大颁奖礼中，Cookies获得新城劲爆颁奖礼「劲爆新登场组合」银奖、叱咤乐坛颁奖礼「叱咤乐坛生力军组合」铜奖、十大劲歌金曲颁奖典礼「最受欢迎新组合」铜奖、十大中文金曲颁奖典礼「最有前途新人组合」银奖、IFPI香港唱片销量大奖「全年最高销量新组合」、PM夏日人气歌手颁奖礼「人气女子组合」等奖项。
2003年年初，与队友傅颖共同参与无线剧集《恋爱自由式》的拍摄。同年，有「金牌经理人」之称的黄柏高有意向百代唱片买下Cookies的经理人合约，但其感兴趣的只有部分成员。同年3月，Cookies正式由九人变成四人，并以四人姿态加盟金牌娱乐（后金牌大风），四人包括邓丽欣、傅颖、杨爱瑾及吴雨霏，重组后大受欢迎，同年推出新专辑《All The Best》。在年底乐坛各大颁奖礼中，Cookies获得新城劲爆颁奖礼「劲爆人气组合」、十大劲歌金曲颁奖典礼「最受欢迎广告歌曲大奖银奖」、雪碧榜「网络人气组合」、PM第三届乐坛颁奖礼「实力人气女子组合」、儿歌金曲开心嘉年华「最受欢迎儿歌金曲」铜奖等奖项。除组合专辑外，同年更与同公司男歌手方力申合唱《好心好报》，大受欢迎。电影方面，同年拍摄电影《龙咁威2003》。
2004年8月30日，举办首场组合演唱会。12月，推出专辑《4 In Love》。同年年底乐坛各大颁奖礼中，Cookies获得十大劲歌金曲颁奖典礼「最受欢迎组合奖」银奖、新城劲爆颁奖礼「劲爆组合」&「劲爆跳舞歌曲」、PM第三届乐坛颁奖礼「实力人气女子组合」、四台联颁音乐大奖等奖项。电影方面，与队友吴雨霏共同参与电影《甜丝丝》的拍摄、与队友傅颖共同参与电影《失惊无神》的拍摄。
2005年3月，Cookies以单飞不解散姿态作个人发展，邓丽欣成为Cookies成员中第一位推出个人专辑的成员。首张唱片《Coloring Stephy》取得白金唱片成绩
2006年至2009年：个人发展时期.
2007年，Dating Stephy取得白金唱片成绩。更入选《IFPI香港唱片销量大奖 2007》的十大销量广东唱片，收录《电灯胆》。在2007年12月7至9日在九龙湾国际展贸中心Star Hall举行首次个人演唱会，名为「SeeThru Stephy Live看透邓丽欣演唱会」。2009年12月推出首张个人广东精选专辑《Music Cafe》。
电影方面，她与同公司歌手方力申合作叶念琛导演的爱情三部曲《独家试爱》、《十分爱》与《我的最爱》。其中《十分爱》与《我的最爱》票房更突破一千万港元，香港电影发展局称两片「创下近年青春爱情电影的票房新高。」 
2009年8月21日，被确诊患有A型H1N1病毒流感，在贝沙湾家中自我隔离，
2010年8月24日，由于在歌坛发展无以为继，她于推出《No One Knows》后便基本淡出香港乐坛，发展中心亦转移至影圈。
2010年至2016年：中国大陆发展时期.
2011年起开始进军中国大陆影坛，拍摄《风雨桃花镇》及《大戏法》，并且参与演出《宅男总动员之女神归来》、《东成西就2011》、《保衞战队之出动喇！朋友！》及《公主的诱惑》。
2012年在内地发行其首张国语专辑《过得比我好》，是她睽违数载后再次推出唱片。
2017年至今：回港发展时期.
2017年，出演《空手道》中的平川真理、《蓝天白云》女警探角色李仕焱和《女士复仇》的女杀手等角色，并凭《空手道》入围香港电影金像奖最佳女主角。2018年，邓丽欣凭著《空手道》中的平川真理，夺得香港电影评论学会大奖最佳女演员奖。
2020年，邓丽欣出演新晋导演黄绮琳执导的本土小品《金都》，并凭此角色第二次入围香港电影金像奖最佳女主角。 同年她出演ViuTV电视剧《男排女将》，并凭此角色夺得观众在民间电视大奖民选最佳女主角奖。
2022年，邓丽欣主演的电影《饭戏攻心》成为了本地最卖座的华语喜剧电影。
2023年11月，邓丽欣假会展举行《Stephy Therefore I Am 2023》演唱会。
2024年10月15日，邓丽欣于生日会上宣布，于2025年3月举行首个红馆演唱会。
感情生活.
恋爱历程.
2003年，邓丽欣与方力申因合唱歌曲《好心好报》及《好好恋爱》开始传出绯闻，两人随后合作叶念琛导演的经典爱情三部曲电影《独家试爱》（2006年）、《十分爱》（2007年）、《我的最爱》（2008年），成为香港最广为人知及受欢迎的荧幕情侣，更成为众人公认的「金童玉女」。
2012年，两人被发现同往马尔代夫旅游，恋情正式曝光。2015年3月，两人首度以情侣档亮相王祖蓝，李亚男主持的旅游节目《蜜月到访》，两人在节目中承认早于宣传电影《独家试爱》时已秘密交往，更在节目中畅谈交往9年的甜蜜和艰辛；同年5月，方力申在香港接受电台访问时，高调称与其交往了9年的邓丽欣是自己的「最爱」。
2016年3月17日，二人透过经理人公司太阳娱乐文化发表声明公布分手消息，正式结束长跑10年的爱情，对此两人坚称是「经过深思熟虑得出的结果」，认为分开是对双方最好的选择，强调两人分手后还是工作上的好搭档，私下也会是好朋友，望外界不要多加揣测，尊重他们的决定。
2016年3月18日，方力申出席公开活动时被传媒问及分手一事时两度流下男儿泪，并对此作出了回应，表示二人是在恋爱十周年当日决定分开，对于分手这个决定，两人是经历了三个月的冷静期，最终还是决定分开，并坦言两人之间存在无法解决的问题引致分手，感情或多或少受电影《纪念日》影响，但强调与结婚无关。3月28日，Stephy在分手后首度接受传媒访问，否认分手涉及第三者，过程中更几次硬咽落泪，表示难以用三言两语解释分手的原因，二人之间的问题其实一直在累积，但很难解释也很难解决，并指与方力申并非旁人眼中童话故事中的主人公。
2018年4月起，邓丽欣多次被传媒及路人拍到与台湾男艺人，前Lollipop棒棒堂及JPM成员王子（邱胜翊）外出旅游。
6月29日，有传媒爆出邓丽欣与王子正在热恋中，还传出两人一起去泰国苏梅岛游玩，对此，王子经纪人否认恋情传闻，表示两人只是认识了很久的朋友，而邓丽欣也透过经纪人回应与王子以前是同一家唱片公司的同事，二人分属好朋友。
7月15日，邓丽欣出席活动接受传媒访问时突然承认与王子的恋情，表示两人早于4月已肯定恋爱关系，但因想保护恋情所以希望可以将感情事低调处理。对于王子比自己小5岁，Stephy表示不介意姊弟恋，王子事后也透过经纪人公司华研做出回应表示「谢谢大家！也请大家给我们些空间相处。」，同时在Instagram发文表示希望粉丝可以爱屋及乌 。
2021年6月27日，邓丽欣与王子分别在社交平台发文宣布分手，正式结束3年情，并在文中为对方送上祝福，姊弟恋正式划下句点。对于分手一事，王子透过经纪公司喜鹊娱乐回应：「谢谢关心，如同社群上所写，深深祝福，一切安好。」，Stephy的经理人则表示：「他们是和平分手，希望大家给予空间，谢谢关心。」
7月4日，有香港传媒爆料，指王子花心爱玩，常常去夜店，甚至常有女性朋友到家中玩乐，另外有人爆料，指责王子背叛邓丽欣，私下与台湾造型师交往，进而导致二人感情破裂。对此，邓丽欣在Instagram发文驳斥传闻，夸赞旧爱王子：「他是一个非常好、非常善良的传统男生，品德好、对家人好、对朋友好、对自己也好，所以很爱惜自己的身体，不烟、不酒、不爱夜生活，认识他的人都很清楚他的为人，请大家不要再揣测，感谢！」，分手后依旧为旧爱发声。
争议.
2007年，邓丽欣因现场演唱《电灯胆》多次走音而被网民封为「邓走音」。2014年于现场演唱《一直追》再度走音，被指「多年后唱功毫无进步」、「果然证明『邓走音』并非『浪得虚名』。」
2009年，邓丽欣推出的爱情小说《陪著我走》，在33页书中有109个错字，被传媒冠以「错字才女」的称号，更有大学中文系讲师以她的作品作为反面教材。
2009年，邓丽欣出席活动时，以「I am very thanks them」回应英文提问，被批评是广东话直译英文。
2020年2月26日，邓丽欣赶拍新戏《男排女将》时，于其社交平台贴出香槟照，写著「好高兴，因为今天煞～景」。实际上「煞景」一词应为「杀青」的误写，但由于「煞景」与「杀警」的粤语发音相同，造成大量微博用户以洗版方式攻击邓丽欣，并指邓发表了「仇警」言论，并声言要「脱粉」。其后邓丽欣指「煞景」是圈中术语，解作完成了一个重要场景，就造成大家误会致歉。
2024年5月，邓丽欣于2019年初拍摄的大陆剧集《末代厨娘》启播，引起部分国内网民不满，质疑其政治立场，事件引发她于微博社交平台发出有关「香港是中国不可分割的一部分」澄清的贴文，及后引发部分香港乐迷失望。
2024年6月9日，邓丽欣对事件作首次回应，以高情商回复获得部分香港网民称赞，她同时在访问中表示已经入纸申请首次红馆演唱会。
音乐.
动画歌曲.
组合时期（Cookies）
派台歌曲成绩.
注：组合名义的派台歌，请参阅Cookies之页面。
其他.
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<li>十分．爱
<li>冷静热情之间
<li>亲朋勿友
<li>Blue Skies
<li>等人
<li>另一个自己（国语）
<li>我的最爱（电影《我的最爱》主题曲）
<li>绝代双娇(电影《绝代双娇》主题曲)
<li>重爱（《我的最爱》国语版）
<li>七年
54666**《LOVE 10 情歌集》
<li>一手一心
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卡啦OK专辑：
迷你演唱会专辑：
演出作品.
主持.
2010年：