Gaceta médica catalana (1911-04-15 00:00:00), página 22

Los juegos, conducidos por modo moderado, dan al cuerpo salud, flexibilidad y ejercitan la voluntad.

Como los juegos, los deportes son psíquicos por excelencia; sus ejercicios libres, encaminados al goce, con acomodación al medio social, provocan tendencias á la extensión, por tanto á la respiración, y de aquí aumento de la hematosis. La única recomendación á hacer, bien importante, es evitar los abusos que, tarde ó temprano, determinan fatalmente un daño fisiológico).

Sería injusto desconocer la importancia de las sociedades de deportes, que, poco á poco, han ocupado puesto al lado de las sociedades de gimnástica; prestan los mayores servicios, porque despiertan la afición al aire libre, al ejercicio natural, y procuran una distracción muy apreciable.

«La variedad de los ejercicios no es en modo alguno incompatible con el orden y plan de la enseñanza; hay muchos movimientos cuyos efectos son comparables, sino idénticos, que pueden substituirse el uno al otro con equivalencia de resultado...» (G. Demeny) (1).

«El placer no es cosa superflua que debemos abandonar al acaso, sino una condición del éxito; el placer hace querer, atrae y hace amar el ejercicio» (G. Demeny) (2).

«Placer y eficacia son las dos cualidades ideales de la enseñanza realizadas por este medio con gran beneficio del ser...» (G. Demeny) (3)

«...Hay que esforzarse en realizar todo trabajo sin malgastar las fuerzas en contracciones superfluas ó en esfuerzos superiores á las resistencias que hayamos de vencer. Esta medida de nuestros esfuerzos es una de las condiciones más importantes de la resistencia á la fatiga» (Manuel de 1909) (4). Es, en realidad el principio de la economía de las fuerzas, cuya aplicación es, al mismo tiempo, tan necesaria y tan frecuente.

La elección de método á emplear para la educación física puede comprometer el porvenir de una raza.

La atención de los gimnastas amorosianos está concentrada en los músculos del brazo; no han pensado ni en el corazón, ni en los pulmones, ni en el conjunto de la máquina humana.

«... Los grandes músculos no hacen la salud» (G. Demeny) (5).

«Los débiles están en mayoría, y la enseñanza debe, sobre todo, dirigirse á ellos con exclusión del atletismo que sólo se dirige á una minoría de elección» (G. Demeny) (6).

«Hay que dosificar los resultados, medir el valor de nuestros esfuerzos, demostrando su utilidad, y rechazar todo cuanto sea vano y superfluo...» (G. Demeny) (7).

El método sueco debe ser nuestro, en todo el territorio francés, no porque sea sueco, sino por las grandes ventajas que tiene; es racional y posee toda la precisión científica deseable; tiene, sobre los otros métodos, desde el punto de vista de la educación física de los dos sexos, para el niño, para el soldado y para el adulto, una superioridad marcada.

El método sueco procura al ser humano, si es bien dirigido, la actitud normal del cuerpo: el eje del cuello es vertical; los hombres, aproximados y bajos, son reechos; el tórax es abombado sin que se exagere la curvatura lumbar; el vientre es deprimido, es decir, echado por detrás de la vertical que pasa por la punta del esternón. Es capaz de rectificar las actitudes viciosas. Con él, el desarrollo muscular es normal; las grandes funciones orgánicas de la digestión y de la circulación, respiración, sistema nervioso, órganos de los sentidos y cuidados de la piel, son perfeccionados.

(1) Evolution de l'éducation phystique, pág. 238.
(2) " " " " " " " " " " 204.
(3) " " " " " " " " " " 363.
(4) Tomado al programa sueco.
(5) Evolution de l'éducation physique, pág. 264.
(6) " " " " " " " " " " 356.
(7) " " " " " " " " " " 238.