Gaceta médica catalana (1901-09-30 00:00:00), página 24

Trompo. — El trompo se juega con uno ó varios niños y exige ciertos movimientos; algunas veces rápidos, según se emplee el trompo con la cuerda ó con el látigo.

Todos estos juegos, que pueden ser empleados en la escuela ó fuera de ésta los días de asueto, que constituyen la mayoría de los ejercicios, dan muy buenos resultados; son tan necesarios á las niñas como á los niños. Especialmente en ellas, la gimnástica debe ser «higiénica» y no degenerar en «atlética». La mujer no está hecha para los trabajos duros y esfuerzos penosos; y á causa de las funciones fisiológicas á las que es naturalmente llamada, «será preciso separar de la gimnástica de las niñas todos aquellos ejercicios que sólo tengan por objeto el desarrollo de los músculos»; son inútiles y mal adaptados á la estructura de la mujer y á sus aptitudes higiénicas, producen deformaciones y alteran la elegancia de las formas. La gimnástica con los aparatos desarrolla la parte superior del cuerpo y da al hombre un busto ancho y grueso con caderas estrechas y piernas delgadas.

La anatomía y la estética están de acuerdo en designar como el ideal de la forma femenina una pelvis amplia y caderas anchas; una mujer bien formada debe tener el contorno de las caderas más grande que el de los hombros. Damos la opinión del Dr. Lagrange, que es á generalmente admitida.

Juego de aros y palos. — Cuatro bastoncitos y dos ligeros aros bastan para este juego; las jugadoras se lanzan los aros entre sí por medio de los bastoncitos, debiendo recibirlas con éstos y volverlas á lanzar. Es un juego muy agradable para las niñas; mas deben evitar toda afectación en las actitudes, pues los movimientos naturales del juego por sí mismo ofrecen bastantes posturas coquetas.

Raqueta, Volante. — Estos dos juegos exigen idénticos movimientos que la pelota, la pelota grande ó la pelota con pala.

Baile. — Es lo más vivo de las diversiones honestas, y constituye uno de los más útiles ejercicios gimnásticos, pues al mismo tiempo que produce placer, fortifica la salud y da á los miembros fuerza y flexibilidad. El Dr. Lunel lo aprobaba, y el Dr. Lagrange dice que el baile ha sido probablemente inventado por la mujer.

Salto de la cuerda. — Juego bien simple y muy saludable, que conviene á los niños de ambos sexos, y desarrolla los músculos del pecho, de los brazos y piernas.

Equilibrio. — El Dr. Lagrange se queja de que no se empleen estos ejercicios. Y, no obstante, «es uno de los que podrían introducirse, sin obstáculo, en la educación de las jóvenes, pues es de los más divertidos. Consiste en llevar en la cabeza pesos ligeros. En este ejercicio, la columna vertebral se ve forzada á tomar una actitud conforme á la dirección del alambre».

La utilidad de los recreos, de los juegos y de los ejercicios físicos ó naturales parece evidente. No solamente esta higiene es necesaria, sino que prepara á la vida, y de nuestros escolares hace hombres. Este desarrollo del cuerpo es una de las condiciones, uno de los medios de desarrollo del alma, porque la vida superior del espíritu no es posible mientras no tenga una vida física robusta y sana. Montaigne había ya dicho: «No basta fortalecer el alma en el niño, sino también es preciso fortificar los músculos».

Marion, en su curso de la Sorbona, en 1884, sobre la ciencia de la educación, ha dicho lo mismo: «La perfección física sirve para asegurar la perfección moral. — No tengáis, pues, ningún escrúpulo, y si queréis hacer un alma que se ensanche ampliamente, un hombre de generosa e intrépida voluntad, un obrero acostumbrado á grandes tareas y duros trabajos, haced ante todo un organismo vigoroso, de sólida resistencia».

Pero todavía hay otros ejercicios que son higiénicos, al mismo tiempo que medios de instrucción. Algunas horas deben consagrarse á ellos, ya en los días de asueto, ya durante las vacaciones, y aun en este intervalo, jornadas enteras pueden emplearse en los mismos.

Marchas. — Paseos simples. — Hemos visto ya los efectos de la marcha sobre el organismo. Es, en efecto, el ejercicio muscular realizado al sol y al aire libre. Hechos en el campo, permitirá á los escolares jugar, saltar, correr al sol, á la luz, al mismo tiempo que les impedirá vagabundear; serán más útiles aún á las escolares, pues «el niño halla siempre medio de escapar, aunque sea por poco tiempo, á la insuficiencia de una habitación mala, de