La Nación militar (1912-12-14 00:00:00), página 4

El trabajo manual es más favorable á la salud que el cerebral. El obrero que trabaja al aire libre se encuentra en buenas condiciones higiénicas, de las que, desgraciadamente, no todos pueden disfrutar. La jornada es más dura que la del obrero para el que se sienta delante de su mesa escritorio, comprimido el estómago, con los nervios en tensión, en una habitación cerrada, prisionero, clavado en su silla. Véase á aquél á los cuarenta años: fuerte rebosando salud, mientras el otro está envejecido, digiere mal, no duerme bien. A éste la labor le ha gastado, mientras al obrero le ha robustecido.

El trabajo cerebral gasta más la naturaleza que el muscular. El uno deprime, mientras el otro es saludable. Recordamos que Gladstone, que llegó á edad muy avanzada, cuidaba de reparar las pérdidas producidas por el trabajo intelectual, dedicando cada día unas horas á la faena del leñador. Cuando se trabaja excesivamente, esto es, cuando se abusa, si el trabajo es manual se recibe aviso inmediatamente, pues los músculos, los nervios se niegan á continuar; mientras que si el trabajo es intelectual, el abuso no se advierte de momento, y suele ocurrir que cuando se advierte ya es tarde. La musculatura no se ha cansado, pero sí el cerebro. Toda tensión prolongada del espíritu fatiga el cerebro; fatiga que es un fenómeno químico que modifica la composición de la sangre y, como consecuencia, la circulación influye sobre los demás órganos, ejerciendo una acción general sobre el cuerpo humano. Todo él está fatigado cuando lo está el cerebro.

Se pueden apreciar las consecuencias del tal cansancio por medio de una pesa suspendida de una cuerda, que se levanta con el dedo durante un tiempo determinado por un péndulo de segundos. Cuanto más alto se levanta la pesa en una unidad de tiempo, mayor es el vigor muscular. Se han hecho numerosos ensayos, de los que resulta que la intensidad del trabajo cerebral aumenta al principio la energía muscular; pero al cabo de cierto tiempo la fatiga de cerebro la disminuye y la pesa no logra levantarlo tan alto el dedo.

Un trabajo continuo, aunque poco prolongado, del cerebro, produce rápidamente más fatigas que el mismo trabajo realizado con intervalos de reposo. Cuidad el cerebro, como cuida el maestro el piano que le sirve para componer. El piano no hace más que reproducir lo que el compositor crea; no es el piano un creador, es un instrumento transmisor, é iguales son las funciones del cerebro, que es el teclado del espíritu. Cuando el piano se descompone, desafina. Cuidad de conservar el instrumento para que no desafine la salud.

He leído que la fatiga cerebral influye en la sensibilidad de la piel disminuyéndola, lo que puede probarse de la siguiente manera: se toma un compás y se apoyan ligeramente ambas puntas sobre la epidermis. Unidas las puntas se experimentará una sola sensación, como si el compás sólo tuviese una punta. Se separan hasta que se noten dos sensaciones, una por cada punta. La distancia para obtener las dos sensaciones varía sensiblemente antes y después del trabajo intelectual. Cuando este ha sido excesivo, disminuye la sensibilidad de la piel; y cuanta mayor es la fatiga mayor es la distancia que se requiere para notar la doble sensación producida por las puntas compás. Así me lo han contado, y así lo cuento, por si dijera es lector que ser comentó.

Termino diciendo; cuidado con fatigar el cerebro.

Hay trabajos intelectuales, como los de los oradores de clubs, que á ellos no les fatigan, ni siquiera á las autoridades. A quienes fatigan es al país.

N.

NOTAS DE SPORT

En Madrid.

Foot-ball.

El domingo y lunes pasados se celebraron en el terreno del Madrid F. C. dos importantes partidos entre los primeros equipos de esta Sociedad y el Hispania, de Valencia.

El resultado de dichos partidos fué el siguiente:

Domingo.—Madrid F. C., cuatro goals; Hispania, cero.

Lunes.—Madrid F. C., tres goals; Hispania, uno.