La Nación militar (1903-12-20 00:00:00), página 7

9.º Para cumplir la regla anterior, se construirá al lado del Campo de Juegos una caseta que reúna las condiciones necesarias.

10. La carrera se debe practicar con la cabeza erguida y los brazos unidos al cuerpo, en flexión; los codos hacia atrás, de modo que dejen saliente el pecho, y sobre la punta de los pies; pues apoyándose en los tacones se pierde velocidad por echarse el cuerpo hacia atrás; sobre la planta de los pies constituye un término intermedio.

11. Debe adquirirse la costumbre de correr con la boca cerrada y respirar por las narices, tomando aliento por la boca de muy tarde en tarde.

12. Es preciso arreglar el ritmo de las inspiraciones y expiraciones por el mismo ritmo de la marcha, para evitar desajustes en la circulación pulmonar, causa de fatiga.

13. El corredor debe tener constantemente fija la vista en la meta, sin volver la cabeza ni preocuparse de los demás.

14. El salto de altura se verifica colocándose firme, haciendo después una flexión sobre las extremidades inferiores, al terminar la cual se elevan derechos ambos brazos con fuerza, hasta alcanzar la altura de la cabeza; en el aire se mantiene la posición de los brazos, y se procura unir las rodillas al pecho, teniendo el cuerpo erguido; se cae en flexión de piernas bajando al mismo tiempo los brazos.

15. El salto de longitud se practica en su primer período ó salida como el de altura; si se toma carrera, se debe calcular la distancia para saltar en el momento de máxima velocidad, que es lo que más ayuda al salto. En el momento de la caída se echará un poco atrás el cuerpo, y se bajarán fuertemente los brazos hasta la posición vertical desde la horizontal que tenían.

16. Para cada juego especial, los Profesores de las respectivas Representaciones se atenderán a los Reglamentos de los mismos, eligiéndolos según su criterio y las especiales aficiones de los alumnos, lo que juzguen más oportunos.

17. En las marchas de resistencia, siempre en límites moderados, se dará un descanso pequeño al terminar el primer tercio de la longitud que haya de recorrerse, y otro equivalente á la quinta parte del tiempo que ha de durar todo el recorrido, cuando falte el último tercio de la ruta.

18. Cuando cualquier alumno indique algún malestar ó fatiga excesiva, cesará en el acto en el ejercicio, cuidando el Profesor de que se le asile en lo posible de sus compañeros y que descanse en sitio donde se halle resguardado de corrientes vivas de aire.

La Dirección facultativa remitirá más adelante á las Representaciones una cartilla para los primeros auxilios en caso de accidentes, mientras llegue el médico, ó para el traslado de los enfermos ó lesionados en las mejores condiciones.—El Profesor, N. Soto.

V.º R.º
El Presidente,
Osuna.

El Director facultativo,
Dr. Larra y Cienzo.

CRONICA

Madrid.
Una Comisión de la Junta directiva de la Representación del Tiro Nacional, visitó el sábado, 12 del corriente, al Sr. Ministro de Agricultura, á fin de expresarle su satisfacción por su nombramiento.

El Sr. Allendesalazar la hizo un recibimiento muy afectuoso, ofreciéndola resolver con todo interés las cuestiones que afecten á la indicada Sociedad.

San Fernando.
La nueva Junta directiva, elegida por la Asamblea de esta Representación, para el año próximo de 1904, la constituyen los señores siguientes:

Presidente: Excmo. Sr. D. Leopoldo Colombo y Viale, General de Brigada de Infantería de Marina.

Vicepresidentes: D. José de Lora y Ris- tón, Comandante de Artillería de Marina, y D. Serafín Sánchez Otero, Astronómico de Marina.

Tesorero-Contador: D. Luis González Villamiel, propietario.

Secretario: D. Leopoldo Colombo y Au- tran, Teniente de Navío.

Secretario suplente: D. Rafael Fernández Llebres, Capitán de Infantería de Ejército.