El Monitor de primera enseñanza (1885-12-05 00:00:00), página 11

Cuestionario para los exámenes de reválida de Maestros

(CONCLUSIÓN).

Higiene.

1. Definición de la Higiene.—Su importancia.—Su división en pública y privada y objeto de cada una.—Subdivisión de la privada en individual y doméstica.—Higiene especial y sus diferentes aplicaciones.—Condiciones necesarias para la vida y su división en externas e internas, indicando unas y otras.—Atmósfera y sus principales componentes.—Elementos del aire y sus propiedades.—Idem de los otros componentes atmosféricos.—Necesidad del aire para la respiración, modo de verificarse ésta y efectos que produce en la sangre.—Causas que alteran la pureza del aire y accidentes que pueden resultar.—Modo de restablecer la pureza del aire.—Influencia de la luz en las plantas y en los animales.—Sus efectos en la vida del hombre.—Medios para corregir el exceso ó falta de luz.—Calor del cuerpo.—Medios para conservar un calor moderado.

2. Condiciones que debe reunir la habitación desde el punto de vista higiénico.—Su exposición ó situación más conveniente.—Su alejamiento de todo lugar malsano.—Capacidad, luz y ventilación.—Medios de ventilación y calefacción.—Vestidos.—Su objeto.—Sus diferentes clases y condiciones de los mismos.—Su materia, color, etc., según las estaciones.—Su forma, según su edad.—Condiciones del traje de los niños.—Aseo y limpieza del cuerpo.—Operaciones diarias para conseguirlo.—Frecuencia y utilidad de los baños totales ó parciales.—Aseo de los niños.—Modo de que adquieran hábitos de limpieza.—Aseo de las habitaciones.—Aseo y limpieza del traje y manera de conseguirlo.—Idem de la ropa blanca.—Frecuencia con que debe renovarse, según la edad y ocupaciones de la persona.

3. Medios internos para conservar la vida.—Definición de los alimentos y bebidas.—Objeto de los condimentos.—División de alimentos en animales y vegetales.—Alimentos más convenientes según la edad, el sexo, el clima y ocupaciones de cada uno.—Clases de bebidas, uso moderado de las mismas.

4. Necesidad del agua.—Estados en que se presenta.—Cualidades que debe tener el agua potable.—Medios de utilizar para bebida el agua de lluvia.—Filtración del agua.—Manera de conservarla fresca.—Efectos del agua para la digestión y advertencias para su uso.—Alimentación apropiada para los niños en sus diferentes edades.—Frecuencia de las comidas, cantidad y calidad de los alimentos.

5. Necesidad del sueño.—Su objeto y duración según la edad, temperamento, clase de trabajo y otras condiciones.—Tiempo más acomodado para el sueño y posición.—Cuidados para el sueño de los niños.—Necesidad del ejercicio corporal.—Inconvenientes de un ejercicio violento.—Ejercicios propios de la infancia y de la juventud, y conveniencia de dirigirlos en beneficio de la educación.—Gimnasia.—Sus ventajas.—Ejercicios apropiados al carácter de las niñas.—Necesidad del reposo, y diferencia entre éste y la ociosidad.

6. Influencia de la salud en el alma y de los afectos del alma sobre el cuerpo.—Necesidad de una higiene del alma.—Sensaciones.—Necesidad de educar los sentidos.—Cuidados que requiere cada uno de ellos.

7. El hábito ó costumbre y manera de adquirirlo.—Modo de que los niños adquieran hábitos buenos y de corregir los perniciosos, especialmente los que van contra la moral, la urbanidad, el aseo, abuso de alimentos, etc.—Pasiones.—Su influencia en la salud y funestos efectos de algunas.—Necesidad de combatirlas desde su principio.—Medios adecuados para oponerse á ellas.

8. Accidentes más comunes en las familias.—Necesidad de saber aplicar algún