El Deporte velocipédico (1895-03-27 00:00:00), página 2

SUMARIO

GRABADOS: Campeones españoles: D. Manuel Lacasa, Campeón de España (de fotografía de la Sociedad Artístico-Fotográfica).—Entre industriales; Una chica aventajada; Quisicosa; Meditación, por Cilla.—Plano de la carretera de Valencia: Desde el kilómetro 38 al límite de la provincia de Madrid, por Leopoldo G. Alzola.—Variedades, por Cilla.

TEXTO: Fisiología de la bicicleta (conclusión), por P. Chibret.—Movimiento comercial, por A.—El ciclismo en Asia.—Reto Farman-Pontecchi.—Joaquín Maniela, por Juan Pérez Zúñiga.—Guía del ciclista: Carretera de Valencia (conclusión), por A. S.—Ciclogramas del extranjero.—Ecos de Madrid.—Ciclogramas de España.—Revista de teatros, por el Baja del Campo.—Charada.

Fisiología de la bicicleta. (1)

(Conclusión.)

Mientras que el infeliz peatón continúa cargado con su saco, el ciclista triunfante monta en el suyo y se lanza en él á la pendiente, gozando, sin fatiga alguna, de un doble placer: el de la velocidad y el de contemplar el rápido desfile del paisaje ante sus ojos.

La bicicleta es un excelente medio de provocar en toda estación las sudaciones, que tan útiles son para la salud de los que hacen vida sedentaria.

No le haré la injuria de compararla con la esgrima, cuyo menor defecto consiste en que se practica en una atmósfera confinada. Durante el invierno el ciclista debe ir abrigado para transpirar, llevando especialmente el abrigo delante á fin de proteger el pecho.

La bicicleta produce un ejercicio simétrico, rítmico, esencialmente automático, y, por consiguiente, muy propio para restablecer la armonía circulatoria de los dos hemisferios cerebrales cuando ha sido alterada por un prolongado trabajo intelectual.

Es necesario usar de ella moderadamente, llegando hasta la traspiración; pero sin esperar á que venga la fatiga, cuando la bicicleta es empleada como compensación de un trabajo intelectual excesivo. «Traspánsanse estos límites cuando el ejercicio provoca el insomnio ó una simple agitación durante el sueño.» Más que cualquier otro deporte, préstase la bicicleta á que el hombre abuse de sus propias fuerzas.

Como todo ejercicio violento, el de la bicicleta requiere la adopción de precauciones cuando se consagra uno á él en edad madura. El que lo comienza en dicha edad debe mudarse de ropa y friccionarse después del ejercicio, sin que deba dispensarse de esta precaución hasta que esté muy acostumbrado á montar.

Un prejuicio, en vías ya de desaparecer, condena todavía á la mujer á abstenerse de la bicicleta, y, sin embargo, su conformación sexual la expone menos que al hombre á los inconvenientes del sillín.

Ha querido compararse el pedal de la bicicleta con el de la máquina de coser, olvidándose que aquél es movido al aire libre, mientras que éste lo es en condiciones diametralmente opuestas.

En cuanto á los inconvenientes que provienen de la trepidación, son bastante menores en máquina que á pie, á caballo ó en carruaje.

En fin, como práctica de higiene, recomendamos á todos, lo mismo á los principiantes que á los veteranos del ciclismo, que para librarse de la fatiga tomen raciones de k la, á las cuales llama Heckel raciones aceleratrices. Es un medio casi tan seguro como inofensivo de engañar el hambre y recuperar la energía.

El valor terapéutico de la bicicleta está menos estudiado que su valor higiénico.

Sábese, no obstante, que es un remedio eficaz contra la obesidad, la gota, las arenillas, la dispepsia y todas las afecciones caracterizadas por cualquier entorpecimiento en las oxidaciones.

Empleada con extrema moderación puede ser un agente de tratamiento de las afecciones cardíacas y pulmonares.

Respecto á las afecciones del estómago, Chomel ha dicho que se digiere con las piernas; pero esto no es cierto en cuanto á los dispépsicos y nerviosos, muchos de los cuales no pueden andar durante la digestión. Pero estos dispépsicos digieren perfectamente en bicicleta.

Para las afecciones del pecho, sobre todo para la tos y el asma, para las de la vejiga y para las de la próstata, no está siquiera contra indicado el empleo de la bicicleta. Si al comenzar el uso de ésta suelen experimentar los sujetos que padecen de estos órganos una ligera agravación, la continuación del ejercicio les mejora notablemente.

Por último, las afecciones propias de la mujer encuentran en el uso de la bicicleta una forma de ejercicio tan agradable como inofensivo y eficaz. Sucede en la mujer lo que se observa en el dispépsico, que no puede digerir andando y digiere fácilmente bicicleteando; neologismo que empleo de propósito, porque evita una perifrasis y una

(1) Véase el número anterior.