Unión Ibero-Americana (1906-01-01 00:00:00), página 137

y humedad de su atmósfera; Perú y Chile ya son más templados, disfrutándose en la elevada montaña del país de Colombia una temperatura agradable y deliciosa casi todo el año.

Pero de todas estas Repúblicas, la Argentina, con su invierno tan riguroso y el verano más que el de Italia, es la que rinde mejores condiciones de adaptación climatológica en sus variados terrenos, á lo cual se debe que cada año es mayor el número de sus inmigrantes.

A medida, pues, que nos alejamos del trópico, por ejemplo, Montevideo y Buenos Aires, la población blanca recobra la actividad y la energía, y la aclimatación de los europeos en aquellas altiplanicies es del todo perfecta, según Gilbert.

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En general, ocurre en aquel continente como en algunos países de los polos, que mientras para los extraños son de funestas consecuencias determinadas condiciones del clima, para los indígenas suceden todo lo contrario; hasta el punto de que allá en los polos, en esos espacios fríos, privados de días de calor, es la vida más larga que aquí; y en el mismo país de la Amazonia, cuyo clima es tan funesto á los europeos, está poblado de una raza de hombres soberbios. También en nuestra América, la estación del calor, que es la más molesta y que más sienten los extraños, es la mejor para sus indígenas, porque durante ella disfrutan de mayor vigor y energía.

Estas observaciones mueven á aconsejar que se evite el desembarco en aquellas épocas, para salvar de este modo los perniciosos efectos de las grandes lluvias y el brusco cambio, y aun así, no estará de más que el emigrante español, sobre todo de las zonas más frías, haga primero un descanso en Cádiz y luego en Cartagena, porque, como ya hemos dicho antes, las fiebres lentas son las aclimataciones, menores son sus perjuicios para la salud.

Existen dos tendencias opuestas en los principios higiénicos sustentados, para lograr una mejor aclimatación en los países cálidos en general; pero no es conveniente en esto, como en todo lo que á la sabia naturaleza se refiere, aceptar nada rigurosamente sistemático.

Aubert, Levy, Roche y otros indican la necesidad de que el inmigrante ha de aceptar primero á su llegada un régimen debilitante para adquirir pronto el esquema especial de los países cálidos, y para esa adaptación algunos, como Ruiz, hasta practican la sangría. Y otros, como Beugrel, y Roche entre ellos, afirman que más bien hay que combatir con todos los recursos imaginables aquella anemia del país, por medio del régimen reparador, pero no muy estimulante.

Sin tener en cuenta las condiciones individuales, pensamos que no será prudente decidirse en absoluto por uno u otro sistema, pues mientras á un pleórfico ó apático sanguíneo débil el bilioso ó linfático, y deberá ser, prescindiendo de esquemas, procurar adaptar á su temperamento á idiosincrasia los preceptos higiénicos más oportunos, desentendiéndonos de que sean tomados de uno u otro bando. Y muy importante es que fijemos la atención en este punto, ya que pudiera suceder que al acudir al libro en consulta, y leer unos u otros consejos, los pusieran en práctica quienes más necesitarán de los opuestos.

No todos los individuos están dotados de las mismas condiciones de adaptación: los niños, por su constitución y debilidad, la soportan peor, y la mujer á causa sin duda de su género de vida y del predominio de su sistema nervioso, lo tolera menos que el hombre, y sucumbe en menor número que éste; aunque Rubier parece sostener lo contrario, apoyándose en las afecciones genitales que la mujer suele padecer y en que generalmente se marchita más pronto que el hombre.

Respecto á los temperamentos, el sanguíneo se halla más expuesto á contingencias en aquellos países. Así los ingleses, como robustos y habituados á una alimentación muy sustanciosa, tuvieron, según Rescherele, que abandonar Puerto Rico, después de haberse apoderado de él, en el siglo XVII, precisamente porque su inadaptación al clima hizo que las enfermedades los diezmaran de un modo aterrador (1).

Y fácilmente podemos comprender nosotros que los habituados á comidas muy sustanciosas no soporten bien aquellas temperaturas, como sucede también con los alemanes, si tenemos en cuenta que nosotros mismos en verano necesitamos modificar algo nuestra alimentación de invierno, á causa de que la relación funcional que se experimenta en esto hace que las combustiones orgánicas no sean tan activas, y por otra parte, no necesitamos consumir tantas calorías como al tener que reaccionar contra el frío.

Por todo conviene, como decíamos, llegar á estos países en época de invierno. Aun así suele sentirse la influencia del cambio, observándose en los primeros días un período de excitación, de actividad inusitada, que luego disminuye sintiéndose la cabeza pesada, y produciéndose una aversión al movimiento, que se exterioriza por un sello de laxitud general muy típico y característico, sin que el sueño ni el reposo devuelvan las fuerzas. Más tarde, lentamente van venciendo aquellas síntomas de pereza y laxitud extrema, y unas veces después de pasada la fiebre de aclimatización, y otras pocas sin sufrirla, van recuperándose las energías, y así llegan á ordenarse las diferencias en el clima más cálido, pues las vicisitudes de aclimatación en los países cálidos imprimen en el hombre modificaciones que dejan más debilitado su organismo. Recorde mos cómo volvían de Cuba nuestros pobres soldados, presos de caquexia.

Todas nos prueba, pues, que los elementos más eficazmente influyentes en el hecho de la aclimatación son por una parte las condiciones termométricas y por otra las emanaciones telúricas, quedando los demás datos barométricos, hidrométricos, etc., en segundo lugar, aunque de importancia individual.

Para defendernos el individuo de años y otros, ha de practicar con entero rigor todas las reglas que la higiene recomienda, tanto del vestido, alimento y habitación, como del ejercicio, trabajo, distracción y descanso.

Desde luego el traje debe ser acomodado á los usos autorizados por una larga experiencia; el pelo no muy corto, para evitar la insolación; úsense grandes fajas para resguardar el vientre de las variaciones bruscas de temperatura. No exaltar la sudoración, de sí abundante, evitando excesos en la bebida y en el trabajo. Baños generales para la generalidad de la piel, más susceptible y arremolinada siempre en aquéllos climes.

En las épocas de más calor, guardarse de las horas fuertes del sol y proporcionarse con la siesta un reposo orgánico muy necesario en tales momentos. La demasiada actividad, como la alimentación mal dirigida, producen muy serios contratiempos. Esta, teniendo en cuenta las fuerzas del individuo, habrá que reglamentarla prudencialmente: al principio, renunciando al régimen demasiado sustancioso, suprimiendo las carnes negras, las bebidas excitantes y sobre todo los alcoholícos; ya luego, según el estado de vigor orgánico, se seguirá vigilando para que no venga la depresión, y se tomará una alimentación más suave, pero equilibrada. Después de algún tiempo los mismos pueden ser más estimulantes, procurando adaptar la vida á las costumbres de los indígenas en todo aquello que signifique ventajas para la salud.

La habitación será preferible que ocupe terreno seco y elevado, lejos de los valles y sitios pantanosos, procurando que su orientación no sea al Norte ni Oeste, por los repentinos cambios de los vientos y transiciones bruscas de temperatura.

Y al querer ahora completar nuestras indicaciones, llegamos á la parte más difícil de salvar hoy: á las influencias telúricas, á las mismas específicas, muy principal causa de las enfermedades endémicas de aquellos países. En contra de ellas poco puede hacer el individuo en particular; el hombre, por sí solo, como no sea prevenirse con la higiene, con mucha higiene personal, y apartarse en lo posible de aquellos sitios en donde tan frecuentes son las fiebres, los accesos palúdicos, las caquexias lentas, la disentería, las fiebres biliosas, etc., etc., en las cuales, si hay alguna, como la fiebre amarilla, que el sufriría una vez da cierta inmunidad, hay otras que cuanto más se padecen más predisposto se queda á ellas.

No se aplica pues, el famigerito de los consejos del médico, aunque lo parezcan de escasa importancia, y tenga verdadero rigor en todo lo relativo á la higiene doméstica, á la templanza, á la alimentación, al trabajo, á los placeres...

El día en que puedan restarse de estos climas sus causas patógenas específicas, disminuirán notablemente sus más perniciosos efectos, como lo justifica ya el poder combatir hoy en su origen las causas de la fiebre amarilla y del palu