El Instructor o Repertorio de historia, bellas letras y artes (1839-07-01 00:00:00), página 28

copa de rebose; D sostenedores de alambre con pequeñas copas en el tope para poner en ellas algunas gotas de azogue. E el vástago de comunicación. Echado el azogue en las copas de rebose, C, y poniendo los alambres de conexión como están representados en la figura, se pondrá en movimiento la pieza X, produciendo un movimiento rotatorio continuando, siendo la corriente constantemente en la misma dirección; pero si á la pieza X se añade otra de su misma especie, alternarán las corrientes.

Fig. 9. Para incendiar carbon.—Los mismos directores que se han mencionado (en fig. 1, UV) para tener las esponjas, pueden usarse para retener las puntas del pedazo de carbon AB en su propia posición.

SALUD.

El lavar todo el cuerpo en agua fría ó tibia por medio de una esponja ó trapo, cada día si posible, es muy saludable al cuerpo, porque le prepara para la fácil perspiración, y una abundante absorción de nitrogénio. Es una práctica que deben hacer todas las madres, amas y encargadas en la crianza de niños, hasta edad de seis ó siete años, cuando se les mandará hacerlo por sí mismos. La acción de los pulmones por medio del ejercicio contribuye á fijar el oxígeno, da calor y energía vital á todo el cuerpo. La mudanza de camisa á la noche para dormir, y á la mañana al levantarse facilita mucho la traspiración; mucha ropa la obstruye. No se beberá mucho líquido en la forma de sustancias grasosas, ni con espíritus ardientes. Una fricción general del pellejo con una escobilla no muy fuerte, con un guante, y aun solo con las manos, promueve su acción tanto ó mas que el andar ó cabalgar, porque su acción llega al tejido celular debajo del epidermis ó primera capa del pellejo, y hasta los capilares llamados pererosos. La mayor prueba de la necesidad de promover la perspiración se ha experimentado últimamente en Inglaterra, enfermandose casi todos los que usan frecuentemente la tela llamada Macintosh, por estar formada con goma elástica y reducida á la impenetrabilidad del ole; debiéndose tener presente, que es menos malo entre el frío ó agua en el cuerpo, que impedir la exhalación de las partículas que el cuerpo arroja fuera por inútiles, porque ya están en estado de corrupción, y corromperán el sistema si quedan dentro.

Para mantener la acción del estómago con vigor, no se le ha de cargar, porque se debilita haciendo esfuerzo. Una comida moderada según la constitución ó ejercicio de la persona, y con la menor mezcla de manjares, y sin beber más de lo necesario para diluir el alimento sólido. Es cosa dañosa turbar el estómago añadiéndole una comida antes de estar la otra digerida, por lo que después de una comida regular, no se tomará mas alimento hasta pasadas seis horas.

El modo de bañar en Argel es el mas efectivo y saludable que se conoce, porque limpia completamente el cutis y desobstruye los poros. Primariamente entra la persona en un cuarto moderadamente caliente, para preparar el cuerpo al excesivo calor que va á sufrir en el salón á que pasa después. El calor allí es tan intenso que hace correr el sudor hasta el suelo. Luego pasa á otro cuarto, donde dos forzudos negros le tienen sobre un jergon, le rasen las plantas de los pies, y con unos guantes de pelo de camello le refriegan todo el cuerpo, echándole entre tanto agua caliente. Concluido esto le ponen á un lado, y torciendo la canilla de una gran tina de agua caliente le lavan de todas las impurezas del pellejo. Enjuagado con toallas gruesas, le refriegan con una especie de greba muy suave y caliente, y vuelven á lavarlo todo el cuerpo. Ulteriormente le agarran un negro por los hombros mientras que el otro le hace crujir todas las conjunturas de sus miembros. En una palabra, le lavan el pellejo como si fuera un poneho, y le dan una buena colada.

PROVERBIOS.

Si la locura causara dolor oyeramos gritar á muchísimos.
No hagas grandes promesas porque ninguno te ayudará á cumplirlas.
Cada uno es tonto en la opinión de otros.
El que piensa lo que ha de hacer, ha de pensar también en lo que ha de decir.