Revista mensual de agricultura (1850) (1850-01-01 00:00:00), página 95

mente prescrito por la naturaleza, y poco á poco ha ido la inteligencia avasallando á la fuerza corporal.

—En el dia son pocos los hombres que hacen alarde de sus fuerzas. Lo que por lo comun se considera en los hombres es la habilidad, la inteligencia y la instruccion. Anteponiendo á lo necesario lo superfluo, se ocupan los mas de ellos de la salud como de una cosa secundaria.

—Esta dominacion de la inteligencia, mas despótica cada dia, favorece la inaccion de los miembros, desgasta el cuerpo, y altera la salud; resultando en definitiva, que esta misma inteligencia se debilita y hasta se destruye á consecuencia del imperio mismo que sobre el cuerpo toma.

—Para llegar á hacerse superior, el ingenio necesita haber sido cultivado por el estudio y agitado por las pasiones; dos cosas igualmente contrarias al buen estado del cuerpo, es decir, á ese estado de calma y de justo equilibrio de los órganos, cuyo resultado es la salud.—Solo el puro buen sentido es compatible por mucho tiempo con la energía corporal; él es el que constituye la única de las facultades del entendimiento que ningun trastorno ocasiona, y que no hace del ocio una fatal obligacion.

—La mayor parte de los hombres están mas expuestos á morirse antes de llegar á los 25 años, que pasados los 50. A esta edad, en efecto, los que á ella llegan, se han dejado detrás de sí los peligros de la existencia, los caminos dificiles y escabrosos, en que son de temer las caídas y los precipicios, de donde, una vez caído, no es ya posible salir; y solo ven ante sus ojos un camino constantemente recto y llano, que es el que les queda que recorrer.

2.º

PRECEPTOS RELATIVOS AL EJERCICIO.

Nada contribuye tanto á la conservacion de la salud del hombre como el movimiento; el trabajo desperta apetito, facilita y mejora la digestion, inclina al sueño, y proporciona por este medio dulce y sabroso descanso, ora á los miembros fatigados, ora al espíritu inquieto. El ocio, por el contrario, engendra solo fastidio, desvelo, y flojea ó debilidad.

—Muévete, pues, trabaja; y, probablemente vivirás muchos años sin enfermedades ni padecimientos. Pero cuida de variar tus trabajos, y de diversificar tus ejercicios. No permitas el ocio á ninguno de tus órganos, como no se lo toleras á ninguno de tus criados. En estos, la ociosidad produce vicios; en aquellos achaques.

—Labra tu campo y recogerás candal y salud; cultiva tu jardín y respirarás un aire mas puro, mas impregnado de perfumes naturales, y mas sano tambien que el de los centros de poblacion.

—La agricultura, que es acaso de todas la profesion que mas actividad corporal requiere, hace al hombre mejor, mas dulce, mas alegre y mas sufrido, ligándole al porvenir con la esperanza; inspira aficiones serias; facilita la practica de las virtudes; cicatriza las lagas de la ambicion, y apaga las malas pasiones, lejos del bullicio de las grandes ciudades donde se encienden y se desarrollan.

—A los trabajos del campo, debe empero, presidir siempre una prudente moderacion. Un trabajo como uno, hecho con precipitacion, fatiga mas que un trabajo como dos, ejecutado con calma y á tiempo. En los trabajos, lo mismo que en el ejercicio, en todo lo que sea movimiento, en fin, es menester detenerse en los limites del cansancio.

—La juventud necesita mucha accion, pero sin fatigas ni embarazos; necesita campo libre, pero nunca deben prescribirsele penosas faenas. Los pobres, á consecuencia de fatigas prematuras, parecen muchas veces ancianos sin haber llegado todavía al umbral de la edad madura.

—El trabajo acaba con el hombre demasiado de prisa para permitirle el perfeccionamiento paulatino de sus órganos. El reiterado ejercicio de uno de estos aumenta, es verdad, su fuerza al par que su volumen; pero el cansancio destruye poco a poco la energia, anticipa la vejez y acorta la vida. El trabajo moderado y variado es el que verdaderamente fortifica el cuerpo, así como distrayendo el ánimo.

—El movimiento de los brazos, el andar precipitado agita el pecho, acelerando la respiracion y dan mas violencia al pulso. En un hombre tranquilo y descansado, la pulsacion se repite de sesenta y cinco á setenta y cinco veces por minuto, y la respiracion de diez y seis á diez y ocho.

—Pero no bien se pone el cuerpo en movimien- to ú se agita, aumentan las pulsaciones y se acelera la respiracion, elevándose gradualmente el numero de aquellas hasta ochenta, ochenta y cinco y á veces hasta noventa por minuto. En tal caso, se halla el cuerpo mas excitado y el ánimo mas dispuesto, es mas copiosa la traspiracion y se cubre de sudor la piel.

—Este es cabalmente el grado de accion que es menester evitar, por cuanto no seria imposible prolongarlo sin fatiga, ni renovarlo sin perdida de fuerzas.

—Este género de accion produce efectos iguales á los de la fiebre, de las pasiones ó de los excesos. En tales ocasiones, duplicase, digámoslo asi, la energia de la vida; pero en detrimento, á no dudarlo, de su fuerza y de su duracion.

—Variando de trabajo, se descansa, por ser de esta manera diferentes los órganos que funcionan; y es, por regla general, tanto menor la fatiga corporal, cuanto mas excitado está el ánimo por el interes, la emulacion ó la esperanza.

—El hombre se cansa menos trabajando con otros que trabajando solo. Las vendimias y la recoleccion de meses hechas en compania ofrecen menos peligro y ocasionan menos enfermedades.

—La musica duplica las fuerzas fisicas, el ardor guerrero y el fervor religioso. Los ejercicios gimnasticos se hacen mas ligeros y mas faciles de ejecutar al compás de un instrumento; en cam- paña, un ejército precedido de una buena banda de música marchará mas tiempo, sin cansarse tan- to, y acometerá sin temor grandes empresas; el viajero aislado abrevia y endulza, cantando, su larga y penosa caminata.

—Asimismo, y por ultimo, importa hacer alter- nar las fatigas ó trabajos de costumbre, con di- versiones cueradamente apropiadas al gusto, tem- peramento y modo de vivir de las personas.

(Se continuara.)

REMEDIO EFICAZ CONTRA LA PICADURA DE LAS VIBORAS.

Para evitar los accidentes ocasionados por la picadura de este peligroso reptil, basta desleir en