分类：生活-美食/烹饪
问题：经常吃高蛋白的食物,会过量吗?如果蛋白质过量会引起什么后果吗? 
回答：长期和过量摄入高蛋白食物,一会加重肠胃的负担,二会导致钙质的流失,引起骨质疏松.