分类：生活-保健养生
问题：健康洗澡大热天儿子放学回来或者刚打完乒乓球回来，浑身脏汗却又显得 
  大热天儿子放学回来或者刚打完回来，浑身脏汗却又显得相当疲劳，这时我能让他马上洗澡吗？如果可以马上洗，是应该洗冷水澡还是热水澡？九岁的体弱多病的男孩儿该怎样洗澡才有利于健康？    我曾听班上学生说与她们同单位的某同学的妈妈就因为做工很累回到家马上洗澡而得了精神病，这是真的吗？其科学原理是什么？敬请医学专家不吝赐教。多谢了！
回答：运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。运动后应该休息半小时后才洗澡。 
因为人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。 
    有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力甚至休克，就是这个缘故。

身体不好的人，要洗热水澡，不要洗冷水澡。
洗澡时避免受凉，室内应保持在27摄氏度，水温40度左右。如果是盆浴，水温保持38度.先用毛巾擦眼、耳、鼻，再擦面部；用肥皂洗头颈耳后时，注意不要让肥皂和水进入眼、耳、鼻内；清洗时要特别注意腋下、大腿根内侧，阴部等皮肤皱褶处的清洁。动作要快，迅速擦干穿衣保温。

至于说很累马上洗澡而得了精神病，作为直接因素是不可能的，不排除间接诱发精神病。她原本可能有轻微的未察觉的精神病，由于洗澡引起大脑充血，加速疾病的爆发。