分类：生活-保健养生
问题：做汗蒸对身体有那些好处 
做汗蒸对身体有那些好处
回答：汗蒸房内释放的远红外线，能疏经通络，改善人体血液循环及微循环；释放负氧离子，活化细胞，消毒杀菌，净化血液，平衡人体酸碱度；释放0.06毫安的微电流，补充和平衡人体生物电；有效阻隔电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵害；含有铁、锰、镁、锗等多种矿物元素，能有效调节人体营养素的平衡，改善亚状态；活化细胞，从“本”出发，预防和辅助调理多种慢性疾病。 一、活化细胞电气石所发出的远红外线可以与人体细胞产生共振，激活人体细胞，让人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞全面恢复健康，并具有旺盛的生命力。 二、净化血液远红外线促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等；负离子能减小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强；剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管恢复弹性。 三、促进新陈代谢净化体液，改善人体内环境远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱碱的健康状态，消除疾病产生的影响，增强人体自身抗病力和治愈力。四、调节植物神经通过负离子对副交感神经的刺激，调节人的植物神经（亦称自律神经）提高睡眠质量，快速消除紧张、疲劳、头痛头晕、失眠、便秘、烦躁、腰酸背痛等症状。 五、调节内分泌内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病，通过促进菏尔蒙的分泌，使人能过上“性”福生活。六、增强人体免疫力电气石含有人体必需的多种微量元素如钙、铁、镁、磷、硒等等，其中占40%的镁元素是形成叶绿素的主要成分之一，人体通过皮肤对电气石释放的微量元素进行吸收，同时电气石也可以吸收人体沉积多余的微量元素，从而保持人体微量元素的平衡增强人体免疫力，人体能量得到补充肌体自身免疫力得到恢复，抗病、杀菌能力增强，人体固有的自然治愈力大大提升。七、消除**基的侵害人体内的**基攻击和破坏细胞内各种执行功能的生物分子，使细胞损伤和病变，并加速肌体衰老。在负离子的作用下，人体细胞被活化，体液保持弱减性，各种谇灭**基酶别激活，能有效消减**基，增强整体免疫力，减缓衰老，并达到美肌之效果。汗蒸的坏处：一 不宜汗蒸的人群1 孕妇，幼儿及健康儿童2 甲状腺亢进着3 癌症患者4 传染疾病者5 性病，醉酒者6 皮肤病患者7 心脏搭桥，支架或严重心衰的患者8 体内有钢板或钢钉等体内有异物者注：年老体弱者建议家人陪同二 汗蒸时间1 每次汗蒸时间45分钟为宜，最多不超过1小时2 心脏病，高血压患者可在汗蒸过程中除去缓冲1—2次三 注意事项1 进入汗蒸房前应淋浴，卸妆2 不宜在过饱和空腹时汗蒸3 进入汗蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充4 汗蒸过程中不可擦，搓身体，汗液可用毛巾沾拭5 汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮