分类：生活-保健养生
问题：健身与性生活请问健身男士的性生活应该放在什么时候对肌肉生长,体能 
请问男士的性生活应该放在什么时候对肌肉生长,体能的恢复最有利?性生活会剥夺体内帮助肌肉生长的蛋白质等营养和睡眠来恢复房事后的疲劳吧,怎样平衡这两样?
回答：一般于晚上11时之前进行为好，因为健身的男人的神经官能比较活跃，性激素较强，但须控制时间和次数，不能有欲即求，那样容易引起过分的消耗，变成虚脱，甚至。。。。。。