分类：生活-生活常识
问题：晚上喝点糖水是否有助睡眠？长期喝糖水有害么？我很瘦，想以此长胖， 
   长期喝有害么？我很瘦，想以此长胖，我睡眠也不好。
回答：长期喝糖水不好,因为糖本身就不是很有利的东东,比如吃了它对牙齿就有很大的害处,对于身体瘦是不能喝糖水能解决的问题的,最重要的是多锻炼身体,这种方法很有帮助的.要坚持哦!