分类：生活-生活常识
问题：喝酸奶时间的问题中午吃完饭后喝酸奶马上睡觉,这样对身体好吗?如何 
中午吃完饭后喝马上睡觉,这样对身体好吗?如何喝酸奶才有效可以增肥?
回答：个人认为：晚上睡觉之前喝 ，，和早上喝，早上喝最好，睡了一夜，早上营养吸收快点。