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问题：世界上海拔最高和最低的国家在哪 
回答：莱索托是世界上平均海拔最高的国家，全国的每寸土地都在海拔1000米以上，是世界上海拔最高的国家南部非洲一个小国，四周被南非所包围，是典型的国中之国，水资源丰富，年降水量在700－1000毫米左右，因而素有"天上王国"之称。 莱索托是一个面积不过3万平方公里，人口不满130万的效果。而且它整个国土都坐落在南非境内，所以遭受了南非人白人种族主义者在政治、经济、等各方面的重重包围和封锁，是一个类似于梵蒂冈的“国中之国。全国划分为十个行政区：马塞卢、贝勒、莱里贝、布塔布泰、莫霍特隆、加查斯内克、马费腾、莫哈莱斯胡克、库廷、撒巴-泽卡。 首都 　　首都马塞卢（Maseru），人口37万，其中城区人口15万（1999年统计数），是莱政治、商业中心，交通便利，距南非最繁忙的海港?德班仅600公里；距南非司法、学术中心布隆方丹2小时车程；距非洲最大的工业和商业中心约翰内斯堡455公里，约4小时车程。　　气候属大陆性亚热带气候。5月-9月为旱（冬）季，10月-4月为雨（夏）季，夏季凉爽，最高气温33度，冬季比较寒冷，最低气温零下10余度；且平原与山地气候差异很大。莱索托的居民主要由属班图语系的巴苏陀族（占88．6％）、祖鲁族（占11%）组成。英语是官方语言，通用塞苏陀语。90%的居民信仰基督教新教和天主教，其余信仰原始宗教和伊斯兰教。世界上海拔最低的国家是荷兰.荷兰在英文里叫NETHERLAND，德文里叫HOLLAND，两个词，意思都是低洼之地。可见其地势之低。 荷兰,是世界著名的”低地国”，全国约1／3的陆地低于海平面．荷兰是世界上海拔最低的国家之一，阿姆斯特丹地势低于海平面1—5米。荷兰濒临北海，是世界上地势最低的国家。荷兰的海岸线曲折绵延，全长1075千米，但海堤竟两倍于海岸长度，总长达2414千米。荷兰现在的人口是1500万。领土不大，疆域却总是在扩大。不是靠侵略，是填海填出来的。 这是世界上唯一一个不需要侵略与战争就可以扩张自己领土的国家。