分类：健康
问题：我28，想服用维生素E和C，需要注意哪些事宜？看到很多资料说食用 
看到很多资料说食用维生素不仅仅对有好处，还对身体有好处，我有些动心，但是没有病吃药会不会产生什么副作用？吃什么牌子的维生素会比较安全一些？谢谢。
回答：只要适量,就不会有副作用.维生素E和C,的确能抗氧化,建议服用纯天然的维生素较好~!如:来益,养生堂成人维生素~!等