分类：健康-精神心理科
问题：我为我的性格而苦恼我是一个性格内向的人，但是我自己并不喜欢这种性 
我是一个性格内向的人，但是我自己并不喜欢这种性格；我比较喜欢外向的人；我一直努力学着变成一个活泼一点的人；但是好像不太好变，许多时候我还是放不开；很为这件事而苦恼；请大家帮帮忙
回答：人不可能无缘无故“开朗”的大笑或大说一通。一般人们都是对自己感兴趣的事情分配多的精力。我想内向性格的人也有洒脱的一面，而内向的人往往看重自己的错误，很难发现自己的优点并加以褒奖，这是最最不好的事情。长时间的自我不认同，会造成性格的矛盾，周围的一切事、物也会变得很矛盾。所谓境由心生。改变对自我的态度至关重要，也是改变自我的第一步。而大多时间内，所谓外向性格的人一般所关注的都不是重要的事情，这样势必会造成精力外散、浪费时间。当然这有些极端。大多时候，外向性格的人会给大家带来轻松。但我们认为外向性格的人也不一定就是真的外向，只是一种表象而已。也只有他们自己最了解自己啦。实际上，人的性格外向和内向只是事物的表面的果，不是因。人们在沟通过程中，并不是不想说不想交流而是找不到自己的位置，不知道应该交流什么。尽不到礼数，会对自己丧失信心，多个回合下来会给自己造成一种假象——内向！角色即为人格。在沟通过程中，我们应该学会承担。下一次，告诉自己我们应该做什么，而非我们能做什么。我们的心像往往是“能”而不是“应该”，而实际上我们知道我们应该做什么！好好学习中国吧，都在里面。