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问题：求推荐减肥药各位[泪][泪][泪][泪] 
求推荐药各位[泪][泪][泪][泪]
回答：恩 我最近也在减肥噢，给我的食谱给你参考一下，我个人觉得很有用。
早上 一杯牛奶，一个鸡蛋白
中午 两勺饭，青菜 汤水可以多吃。但是不要撑着了
晚上 一个苹果，或者一块西瓜，你自己喜欢就好。