分类：健康-人体常识
问题：跳肚皮舞真的可以?p肥?岍t好想把身上多余的肉肉給?p下?砼订o 
好想把身上多余的肉肉給?p下?砼订o
回答：当然可以，其实任何种类舞蹈都可以减掉脂肪（全身各部位的，不光是腰部）。 
因为舞蹈属于有氧运动，也就是说当你练舞时间持续20分钟以上的时候，身体就开始迅速燃烧脂肪了。而且肚皮舞又是腰部动作居多的舞蹈，所以肯定可以减掉肉肉的。 
不过一定要提醒你，要坚持啊！ 
无论是什么运动只要坚持就会有效果的！2-3个月肯定有明显的效果！ 

加油！！！