分类：体育/运动-健身
问题：做俯卧撑能减去腹部的脂肪吗? 
回答：作用很小~
俯卧撑,基本上是锻炼胸肌以及手臂肌肉;
要想减脂,最好的方法就是做有氧运动,比如跑步,跳绳,登山等户外运动,都可以达到减脂的作用;
最后,声明一点,以上的运动都是为了减去全身的脂肪,不是单纯的减去腹部的脂肪,因为没有单纯的减去身体哪个部位的脂肪,脂肪是全身分布的,只不过腹部是脂肪最容易沉积的地方;
给你个意见,如果条件允许,你可以到健身房去接受专业教练的计划,我觉得那是最有效的！