分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：减肥!跳绳同时要节食吗?比如晚餐不吃~`我现在每天都跳绳30分钟 
我现在每天都跳绳30分钟,在晚上10:00的时候跳,然后再摇20分钟的呼啦圈,那请问我晚餐要不要吃啊?还有这样做要多久才能减?能减几斤?说一下时间大概要多久
回答：我做一个月了   跳绳每天1000   晚饭照吃    已经瘦了