分类：生活-保健养生
问题：便秘吃什么食物 
吃什么食物
回答：你好，这样的情况应该服用一些润肠通便的保健食品，来调理肠道的功能，你现在还年轻如果不及时的调理肠道的功能改善你的排便正常的情况会很容易导致习惯性的便秘是很难受的，再者就是通过饮食的改善来改善，平时多吃水果蔬菜也可以起到润肠促使肠道蠕动的作用。