分类：健康-精神心理科-心理科
问题：您好，我睡觉的时候总是有一点动静就会醒，睡觉多梦，然后就会睡不着? 
您好，我睡觉的时候总是有一点动静就会醒，睡觉多梦，然后就会睡不着了，这是神经衰弱吗？该怎么改善这种状态？
回答：属于神经衰弱。平时作息要规律，多参加健康的社会活动，放松减压。