分类：生活-生活常识
问题：吃什么早餐又方便又科学?如题,请问该吃什么早餐既营养又便捷?谢谢 
如题,请问该吃什么早餐既又便捷?谢谢!!!
回答：起床后先来杯清水，清洁润滑一下你的食道。接下来面包配牛奶，或一碗粥再来一个煎鸡蛋。嫌麻烦煮粥，冲一碗燕麦片即降胆固醇，又有减肥的功效。