分类：烦恼-夫妻
问题：马上就要结婚了，如何克服恐惧心理。 
回答：深呼吸最有效，还有一种就是紧握食指，连续挤压几次，这都是应急用的方法。如果想从内心真正克服恐惧心理还要平时多注意和别人的沟通，锻炼。