分类：体育/运动-篮球
问题：罚球时力量不够，经常三不沾，怎样提高？请赐教。 
罚球时力量不够，经常三不沾，怎样提高？请赐教。
回答：你的情况应该是腕力不够，我5岁打篮球，首先练的就是腕力，没过多久就可以投半场球，你可以用橡皮筋一天握几十下，时间久了自然会有很好的腕力，投三分应该没问题，至于投准，多练练应该不难，祝你成功