分类：健康-精神心理科-精神科
问题：你好，近期我严重感觉到自己的记忆力下降，我今年才20出头，记忆下? 
你好，近期我严重感觉到自己的记忆力下降，我今年才20出头，记忆下降对我来说是一个严重的打击。请问有什么方法可以改善我的记忆力？我平时该注意什么才能阻止我的记忆力下降？有什么方法可以治疗我的记忆力下降吗？
回答：不要做伤害神经的事情
比如撸管神马的
记忆是个可以培养的东西
你可以通过经常回忆你做的事情的点点滴滴来提高记忆力
另外就是抓住记忆规律曲线