分类：健康-精神心理科
问题：我该怎么办我个人的目标很明确,通过我自已的努力,我也做到了第一步 
我个人的目标很明确,通过我自已的努力,我也做到了第一步,可是伴随着我的一个问题一直让我很苦恼,我的自制力很差,真的很差,有的时候我真的觉得自已很该死,现在在我面前有个很好的学习机会，我自已也想好好,可是我的玩心太强,现在不管做什么事,好像都只有三分钟的热度,严重缺乏耐心，恒心，这让我很苦恼，我想问下各位，也曾遇到过我这种情况么,你们是怎样改变的，　　我个人认为，我这种情况是跟性格有关的一种惰性习惯，我的性格比较懒散，我真的很想改变，可是苦于无从下手，不知道从哪里开始，比如有的时候我会逼着自已每天学习几个小时，可是就是坚持不了几天．．．我感觉我在我个人的目标很明确,通过我自已的努力,我也做到了第一步,可是伴随着我的一个问题一直让我很苦恼,我的自制力很差,真的很差,有的时候我真的觉得自已很该死,现在在我面前有个很好的学习机会，我自已也想好好,可是我的玩心太强,现在不管做什么事,好像都只有三分钟的热度,严重缺乏耐心，恒心，这让我很苦恼，我想问下各位，也曾遇到过我这种情况么,你们是怎样改变的，　　我个人认为，我这种情况是跟性格有关的一种惰性习惯，我的性格比较懒散，我真的很想改变，可是苦于无从下手，不知道从哪里开始，比如有的时候我会逼着自已每天学习几个小时，可是就是坚持不了几天．．．我感觉我在那些不利于学习的因素的诱惑下显得不堪一击，我甚至开始讨厌我自已，　　我才２１岁，不过早已脱离了学校在外面打工，我觉得我还年轻，未来还有很多机会等着我去尝试，我不想让这些陋习跟着我一生，，，我该怎样改变这一切，，，大家帮帮我，，，谢谢，，
回答：为什么要逼自己学习?

你目前的目标还明确吗?

之所以会如此容易受到影响,是因为你学习的动力,理由不够充分

请你整理一下自己日前的学习目标,这目标必须是你十分渴望的,

并且时刻重复你的目标,回忆你的目标,动力自然无穷尽.

你也可以通过感受痛苦来刺激自己. 请你想象懒惰所造成的痛苦,因

为懒惰,你与同学的差距越来越大,你对知识越来越生疏,你的目标与

理想离你越来越远.....

 
不能让懒惰扼杀你,这是上帝对你的考验