分类：烦恼-两性问题
问题：如何才能控制性高潮我应该如何控制 
我应该如何控制
回答：决定男女性高潮的心理因素　　通过女性获得性高潮，男人所能得到的快感，不仅仅局限于肉体上，更多的乃源于精神领域。只有在引导女性到达性高潮后，男人才第一次真正地感到“自己终于成为一个真正的男人了”，并且引以为自豪。对于给予他这种快乐与自信的女子，男人自然爱之愈深。　　至此，关于男性的性我们已从各种角度加以探讨了。在论及女性的性时，有一点不能忽略的，那便是性高潮。因为女性能否获得性高潮，不仅仅是其个人的问题，对男性亦具有重大意义。　　首先让我们来看一下究竟何为性高潮。对性高潮，我们平时也用“接近临界点”或“性快感高峰”等词汇来形容。但一旦要表达其真正的内在含意时，我们便会发现要给它明确地下个定义并非是件轻而易举的事。在只能依据自身主观感觉判断是否已达到性高潮的女性中间，有很多人实际上并未达到性高潮，有的只是一时感觉不错，便喜不自胜地自认为那就是性高潮。　　在这里，如一定要给性高潮一个定义的话，或许这么说较为合适，即：性成熟的女性通过性行为达到性兴奋之极点，随着强烈的性快感的出现又伴有一种如同飘浮在云端之上的轻松感，这种性快感如此强烈，以至于有时人体会暂时产生类似失去意识的虚无感。与此同时，伴随着阴道周围组织充血，女性身上出现了阴道内部温度上升以及阴道内黏膜发生痉挛等一系列生理反应。上述这一系列生理变化状态，便是性高潮。　　要达到性高潮，必须具备如下条件：　　首先，女性在性方面必须已相当成熟。初次与男性发生关系时，多数的女性除了痛觉别无任何其它感觉，往往会认为性爱“也就是这么回事”。在性经验毫无积累之际，女性很难感受到性高潮。在不断地积累性经验的过程中，女性的性感受得到开发，情绪趋于稳定，逐渐开始有能力获得性高潮。　　女性与生俱来的性感受并不完全，在这一点上，女性与第一次射精便能强烈地感受到性快感的男性不同，这也正是女性生理的复杂之处。同男性的性快感终生无多大波动这一特点相比，女性的性感受从最初的痛感向快感发展，可谓是神秘且富于变化。　　女性的性感受为何与男性不同、并且会逐渐发展呢？其中最主要的因素是当女性还是处女时，她的阴道为处女膜所封闭。为了能得以性交，势必要破坏掉这层处女膜。此时，除了少量出血之外，还伴有疼痛感和异样感。随着性交次数的增多，这种疼痛感和异样感逐渐淡薄，女性开始变得易于接受男子进入自己的体内了。　　在肉体发生这一系列变化的同时，女性在精神方面仍有不少障碍需要去克服。　　首先在性交时女性处于接纳男性性器官的位置，女性容易抱有一定的抵抗心理和对怀孕的恐怖心理。还有，许多人对婚外性行为以及瞒着父母过性所抱的罪恶感也会成为一种压抑自身内心冲动的牵制力量。 另外，童年时代或少女时期的一段灰暗痛苦的经历往往也会给她本人留下精神上的创伤，使她对有关性的东西产生强烈的厌恶感和恐惧感，难以正常地接触性爱。对女性来说，遭到强暴或摧残，从小生活在家教过份严格的环境，或一直受到抵制性爱的宗教教义灌输，以及年幼时看见过父母亲做爱的场面而对性产生了厌恶心理，这些都有可能阻碍女性去获得性高潮，她们为得到真正的性快感，不得不踏上漫长而艰辛的求索之路。　　对此，首先要做的是将自身从形形色色的性压抑中解脱出来，挣开精神上的枷锁。然后，尽量向心爱的男人敞开心扉。若心灵上有所保留，则会阻碍女性获得性高潮。女性在获取性高潮的过程中，除了肉体因素外，在精神领域还必须做到充分信赖对方，真正地以心相许，只有这样，才能如愿以偿。　　近来女性开始活跃于社会各领域，其程度可谓不让须眉。然而与此同时，男性却渐渐地在走下坡路，失去了做为雄性的自信和气势。在充满活力的女性看来，这样的男性实在没有出息，难以让人产生信赖感。如果这种社会趋势继续发展，那么很可能成为男女之间交流的巨大障碍，它不仅削弱了女性对男性的信赖感，也阻碍了女性获得性高潮。　　至此我们已论及了三方面的要素，即女性的性成熟程度。精神障碍的消除及对男性做到以心相许。在此还要补充一点，就是男性的性技巧这一要素。即使前三者都无问题，但如果男人的性技巧粗糙拙劣，女性仍很难迎来性高潮。这里所说的性技巧，不仅是指做爱时的具体操作，也包含了男方如何使女性放松这一层意思在内。由于这种性技巧需由男性在反复实践中不断积累，因此，在当前提倡性自律的社会氛围中，男性要掌握它并非易事。　　总而这之，女性要获得性高潮，必须冲破以上所述的各种障碍的阻拦，只有这样，才能最终享受到性的极乐。　　评价男女关系时，两者之间是否有性关系是一个很重要的参考依据，对此恐怕无人有异议。 男人认为如能与心爱的女人共入欲仙欲死之境，便意味着双方的关系已发展成为真正的男女关系。对于对方能够在肉体上接受自己，男人们会满怀喜悦和感激之情。 然而这仅仅是事情的最初阶段，两人的关系刚发展到入口处。只要双方认为性高潮的获得是男女关系的目标，那么在它没实现之前，男人总认为两人的关系尚未真正建立，会为此深感遗憾。换言之，就像虽然吃了饭，却丝毫没有觉得美味可口，于是产生一种若有所失之感。　　有的女性抱有这样的疑问：“我是否达到性高潮，他会不知道吗？”如果对方是积累了相当经验的男子，按理说应该能够准确无误地判断出来。之所以如此断言，是因为女性在性高潮时，其性器官能给男子以空前绝后的快感。此时，无须言语交流，仅凭女性性器官充血变热，紧紧地包裹住阴茎这一行为就能充分表达女性肉体所感受到强烈的快感。与此同时，男性也获得了无与比拟的、高层次的性快感。　　通过女性获得性高潮，男人所能得到的快感，不仅仅局限于肉体上，更多的乃源于精神领域。只有在引导女性到达性高潮后，男人才第一次真正地感到“自己终于成为一个真正的男人了”，并且引以为自豪。对于给予他这种快乐与自信的女子，男人自然爱之愈深。　　为何男性对引导女性达到性高潮这一行为如此投入？如上文所述，女性若要获得性高潮，必须对男方毫无保留，要舍弃一切客套的东西，将自己完全暴露出来，处于一种没有戒备的状态。因此如果女性获得了性高潮，便意味着她确实对男方完全以诚相见，男子由此深切地感受到“从此她便真正是我的人了”，他会激动无比。并从而会进一步加深双方的归属感和亲密感。这种男女共同经过艰苦跋涉后取得的幸福，对男人来说是无法用其它东西来替代的。　　同时，达到高潮的女性以此为契机，会在精神方面迅速靠拢男方，对他产生深沉的爱意和留恋。当然此时女性的内心世界里仍蕴含着许多复杂、难以言喻的感情，从对男方的无条件服从到对“前任”的嫉妒，不一而足。但总的来说，男女之间的关系通过性高潮的到来，确实变得更为坚实和牢固，难以割舍。沉浸于这种性爱的女性自然不愿将这样的男友放过。而男人为达到这种效果，一开始便极其重视引导女性达到高潮，并为此不遗余力。　　男人的最大愿望是“让女性感受到性高潮”。如果做不到，他会觉得没有真正得到对方，并因此在内心深感不安。　　在性爱上美满和谐的恋人一般会愉快地相处，互相谦让。反之，做不到这一点的恋人则会为了些鸡毛蒜皮之事争执不休。你打我闹，大伤和气。　　让女性顺利达到性高潮，此事对男人来说无疑是一个非常艰巨的任务。如果不具备一定的经验，男人很难胜任这项既要技术又要下苦功夫的任务。最理想的情况当然是在女性达到性高潮时，男人能同时射精。如果男人没有这方面的经验，跟女方又没有心灵上的感应，那么很难取得步调一致。　　为能使双方同时达到高潮，男人除了需具有控制自身性欲的能力外，在做爱过程中还要能做到不断观察了解对方的情况。为此，需具备相应的意志力和自信。然而男人在年轻时往往性欲强烈，却无多少性自信，而且中途沉不住气的情况也时有发生。要让女性感到满足，实属不易。　　对于不少在性方面尚未成熟的女性，男人们不仅需要花时间开启她们的心扉，还必须为此付出一定的努力，以使她们能对自己以心相许。由于存在着个体差异，很难一概而论。一般说来，男性进入四十岁后便会具备自信和相应的能力。这个年龄段的男性体力上已开始走下坡路，不再像年轻时那样迅速进入射精阶段。从另一方面看，这或许是有利因素，因为他们对性不再是急促匆匆地求完事即可。然而在日本，四十岁左右的职员最为繁忙，压力沉重，能享有愉快和谐性生活的人着实不多。　　另外，由于对男性而言要引导女性感受到性高潮绝非易事，因此还出现了不少消极怠工的男性。举例来说，恋爱结婚的夫妻在结婚前没有体验到真正的性高潮，结婚后虽然可以不受限制地享受性爱，但倘若在妻子获得性高潮之前丈夫便对性爱感到厌倦，这对夫妇则有可能终生处于一种没有高潮的性关系中。　　不少结婚数年的妻子如此抱怨自己的丈夫：“所谓丈夫其实是很自私的动物。想要时，毫无前戏便一下子进入，射完精后就立刻自顾自地睡了。”不论学历或收入的高低，任何层次都有这种在性爱上十分自私且贫乏的男人。事实上性爱与其本人的学历和地位并无任何联系。与学历、地位这些外在的东西相比，人们在性爱中的表现更能真实地反映出自我。　　有一种男人被称作“吃软饭的”，简单地说他们的生存手段便是在性爱中带领女子达到性高潮。或许有人会觉得这种活儿轻松惬意，其实不然。因为要做到这一点，除需进行艰苦的性训练外，在平日里还必须不断努力，并不是出身于名牌大学或拥有一定的社会地位就能得到这方面才能的。　　除了这种“吃软饭的”之外，若普通情侣也能达到真正的性高潮，那么可以想象得出他们之间的爱意也一定非常深厚，对这一点旁人也能感受得到。还有些夫妇上了年纪后便不再过性生活，不过，只要他们过去曾拥有美好的性爱，两人仍会继续相爱相亲。即使是那些最后终于分手的恋人，只要两人曾共同拥有过性爱的顶峰，若干年后仍有可能成为好友。因为他们曾经毫无保留地向对方展示过真正的自我，这一点将成为日后彼此之间友情的基础。总而言之，性爱在男女之间具有极其重要的意义，若想越过这一层而直接构筑良好的男女爱情是不现实的。　　前文已说过，在女性获取性爱高潮的过程中，精神因素起着很大的作用。不少女性在潜意识中压抑着自己，从而使得自己不能达到性高潮。　　关于这方面，具体说来有很多原因，其中之一便是成熟的女性有这样一种错误的认识：觉得假如自己表现得过于主动，则有可能让对方认为自己本性淫荡，而一般男人对这样的女子都采取排斥的态度。这种错误的认识造成她本人在内心中存有极大的不安，这种不安形成一股强大的阻力，将她拦截在通往性爱高潮的道路上。　　然而从男性角度来看，这纯粹是杞人忧天。对于女性能尽情地投入到性爱中达到极乐境界，男性会由衷地欢迎，根本谈不上什么厌恶感。因为女性达到高潮的同时，在生理上还能给男性带来无与伦比的快感。尤其是性感受丰富、容易多次达到高潮的女性，更是男人追求的理想目标，一旦结合便不愿分离。　　很多时候，人们会感到迷惑不解：这么出色的男人怎么会和这个相貌难看的女人生活在一起；为什么如此富有才识的男人会选择了这个毫无教养的女人，等等。光看事物表象或许让人摸不着头脑，实际上这其实是前文中所述的性爱的纽带在发挥作用。　　普通男女之间的性行为对男方而言并不仅仅意味着快感，同时也是精神和生理上的沉重负担，需要男人为此付出巨大努力。特别是每次都要让女人感到满足绝非易事。男人所以积极地挑起这副重担，同女友一起进入性爱的领域，认真地说，这绝不单单是为了一瞬间的射精。如果仅仅是为了这种目的，男人还不如采取花钱买欢等手段。之所以选择了前者，从某种意义上说，是因为男人希望让自己的女人能享受到真正的性爱。而那些对此能有所回馈的女性，即那些轻轻松松便能达到高潮的女性，她们的表现将会进一步深化男人的爱意，使他们爱得如痴如醉。　　相反，那些没有做出回报、感觉迟钝的女性便会受到男人的冷落。无论她们多么美貌或多么富有才识教养，倘若在性爱中反应迟缓，那就注定不会受到男人们的青睐。　　对全部女性作一番观察，便会发现一般情况下越是接近知识分子类型的女子自我压抑越是严重，不易达到性高潮。　　当然也不能一概而论。不过总的说来，这种倾向还是比较明显。遗憾的是能够舍弃种种外在之物，将自己内心袒露在对方面前的女性着实不多。可见女性具有一种顽固的自我保护的本能。但是，与此同时能够冲出自我封闭外壳勇于带给女性巨大信赖感的真正男子汉也在逐渐减少，这些都是造成女性不幸的根源。　　在男人看来，女性的肉体特别是其性高潮时的反应，实在不可思议，让人感叹不已。经过性高潮滋润的女性变得更加美丽动人。富有女性魅力，就这一点而言，性高潮的享用近乎是女性的一种特权。　　常常有这样的情况，男女之间虽有了肉体关系，却一直处于僵持的状态，彼此有着一定的距离感。此时，如果性爱中首次出现高潮，两人关系便会发生戏剧性变化。女性立刻会绽放出温柔迷人的表情，毫无保留地向对方表达自己的爱意，甚至愿意为对方牺牲一切。而且，女性迎来性高潮后，她的自信会日益增强，不仅对待自己的男友温柔有加，和周围的人打交道时也更为举止得体、从容不迫。　　每当注意到女性的这些变化时，我便会再次为女性性本质的深奥和神秘而感动。相比之下，男人的性实在是再简单不过的东西。