分类：健康-人体常识
问题：最近为什么老觉得睡不够．最近怎样睡都觉得困困的．特别是中午．站着 
最近怎样睡都觉得困困的．特别是中午．站着都想睡着了．有什么办法解决呢．
回答：经过一个寒冬,我们的血液流动得很慢,现在天气转热了,温度上升,于是我们的血液流动的速度也开始回升,这时候我们通常会感到困顿,疲惫,想睡觉,很好的办法是加强锻炼,按时作息,如果实在不行了,还可以经常以冷水急脸.

如果你长时期睡不醒，就要考虑一下，究竟是因为睡眠质量不高，还是一种病理表现。睡不饱和嗜睡症是两个概念。如果你整天昏昏欲睡，老睡不够，可能是嗜睡。嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，会严重影响人的正常生活和工作。