分类：健康-精神心理科-精神科
问题：每晚睡觉五六个小时，午休一小时，睡眠时间够不构啊！？白天精神不太 
白天不太好了
回答：我觉得从时间来算也差不多，但要因人而异。
有些人因工作忙晚上睡得少那白天精神就差，
有些人睡眠补足了白天精神不好那就是自身的健康出现了问题。