分类：烦恼-情感情绪
问题：如何处理好自己的负面、沮丧情绪？！ 
如何处理好自己的负面、沮丧情绪 ？！
回答：你好 主要还是调整自己的心态，你可以找你感兴趣的事情做或者找朋友聚聚，一个人的话会更压抑的。
（希望我的回答对你有用，如有帮助，请给个好评，谢谢）多和朋友交流，多出去旅游比较好。