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问题：怎样科学练字？ 
回答：1．  临帖和摹贴临帖和摹帖既是正确学书之路的开端，又是正确学书方法的根本点。临贴和摹帖各有优点，效果各异。姜夔的《续书谱》中说：“临书易失古人位置，而多得古人笔意，摹书易得古人位置，而多失古人笔意，临书易进，摹书易忘。”其中的“笔意”即指笔法、笔势及线条意趣。“临”的方法就是看着字帖，照着写。只要仔细地临，便容易掌握笔法、笔意，从而把范本的精髓学到手；“摹”的方法，就是用薄纸蒙在帖上，直接地描画。所以字形基本不会走样，多摹几遍，有利于把握结构。但摹书看不清笔法，“易失笔意”。虽然间架不错，但没有笔法，字就缺乏灵气。所以，初学者可以临摹并用，互相补充。2．  每天定量事实证明，任何事情都有一个量变到质变的过程。练字也一样，写得太少，练习量跟不上，就谈不上进步，当然盲目机械地多写，效果也不好。因此，一定的量才能达到一定的效果，较佳的量才能达到较佳的效果。个人认为，每天200到300字为益。3．  循序渐进学习书法，在勤学苦练的基础上，还应该懂得它是一个循序渐进的过程。第一，先正楷，后行、草。苏轼说“真生行，行生草。真如立，行如行，草如走。”就是说楷、行、草如同人的立、走、跑，如果人连站都不能站，怎么能走和跑哪？如果没有楷书基础，直接写行书、草书，就会疏于法度，流于轻滑漂浮。学到楷书以后，加强用笔的流动呼应，行、草就容易上手；等到楷法熟练，再写行、草时，便可悟到两者相通之处，可相辅相成，相互促进，相得益彰。第二，先点画，后结构，再章法。书法是线条的，也就是以基本点画为基础的艺术。基本点画不好，整字或整篇的艺术性就无从谈起。