分类：生活-保健养生
问题：平时吃菜和水果比较少~就想买点维生素吃，但是又不知道怎么吃比较正? 
平时吃和水果比较少~就想买点维生素吃，但是又不知道怎么吃比较正确~~求指点~
回答：你买维生素类是没有青菜和水果完全的好哦!祝愿健康.第一买好 有效的有保证的产品；第二适量吃配合食物吃 不超量