分类：健康-医院
问题：去医院检查腰疼，医生说骨头都没问题，有点肾气不足，肾气不足怎么办? 
去检查腰疼，医生说骨头都没问题，有点肾气不足，肾气不足怎么办？吃什么补啊~
回答：肾气不足我建议是吃黑豆。还有同时吃黑五类也是对肾气和肾阴虚都是很好的，黑五类有黑豆，黑芝麻，黑枣，黑米，核桃。都是非药用补肾的食物，慢慢的吃这些食物，肾精显头发，头发会变得越来越黑，手指甲上的白色月牙会越来越多，抵抗力会越来越强。