分类：健康-精神心理科
问题：求救！我想增加压力我做事非常散漫，现在的情况已经比以前更严重了， 
我做事非常散漫，现在的情况已经比以前更严重了，交代的任务，连拖到最后期限也没有压力感和紧迫感。我非常不喜欢自己这样子，很且很这样，可就是改变不了。help!我觉得自己缺乏压力，也可以说是动力吧我该怎么办？求助....
回答：你是典型的缺乏自制力

是这给自己定目标：今天做不完事情不准自己吃饭、睡觉，满满的逼自己先做完事情再玩

我想这样会有效果的，时间久了不先做完事情都不习惯去玩了