分类：健康-精神心理科
问题：我最近很烦躁怎么办？最近很烦躁，而且不知道原因．自己也知道这样不 
最近很烦躁，而且不知道原因．自己也知道这样不好，但是就是没有耐心．总想和人吵架．快过年了，不想家里人都不痛快．有没有发泄的办法？我刚参加了考试，有关系么？
回答：有关系.,去野地里使劲喊,就好了,是憋的