分类：育儿-妈妈
问题：预防感冒我怀孕两个多月了,这几天办公室有人感冒,我怕被传染,吃一 
我两个多月了,这几天办公室有人感冒,我怕被传染,吃一些力度伸的VC泡腾片预防一下,不知道有没有问题?
回答：容易感冒的原因很大方面是自己本身抵抗力差的原因，因此可以通过增强抵抗力来预防感冒，增强抵抗力的方法有 
1，多吃蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物，因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用 
2，多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物，人的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力 
3，适量的运动，大概一周两次1小时左右的有氧运动，你是孕妇所以建议去散散步 
4，如果感冒比较经常，可以结合补充营养品的维生素C或当白质增强抵抗力。因为营养品吸收比较快见效快