分类：生活-生活常识
问题：每早晨起床后喝杯热水对人身好吗每天早起后喝一杯温水会不会对人身体 
每天早起后喝一杯温会不会对人身体有好处？
回答：    这要看个人的习性:有的人喜欢喝温水,有的人喜欢喝凉水.    1.人在夜间,呼吸,出汗和排尿,消耗了大量的水分,早晨机体相对缺水.    2.体内缺水,引起(1)血液黏度增高,容易形成血栓;(2)排尿减少,尿液浓缩,是产生尿路结石的隐患.    3.早晨饮杯凉白开,可润喉,醒脑,防治口臭,便秘等;对喉炎,皮肤病有疗效;它容易渗入人体细胞,迅速进入血液,稀释血液,促进新陈代谢,增强肝脏的排毒能力等.    很多人都知道,清晨起床后空腹喝下一杯水有益健康.但是,你是否审视过,这一杯水到底该怎么喝才正确?白开水,淡盐水,蜂蜜水,柠檬水,果汁,牛奶……这些选项都对吗?专家推荐说,晨起第一杯水首选应该是白开水.白开水是天然状态的水经过多层净化处理后,煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,开水中的钙,镁元素对身体健康是很有益的,且含钙,镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用.白开水还能使血液得到迅速稀释,纠正夜间的高渗性脱水.此外,清晨起来喝一杯蜂蜜水也很.人经过一夜睡眠后,体内大部分水分已被排泄和吸收,这时空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,可取代白开水的位置.对容易便秘的女性来说,每天早上起来,最好在尚未进食之前,空腹喝下一杯加新鲜柠檬片的热开水,这杯排毒水不仅是身体最好的酸碱中和剂,还能起到清除宿便,排除毒素的功效.此外,如果有口气不佳的困扰,它也能帮你改善.