分类：生活-保健养生
问题：热天吃点什么东西好咧吃粥嘛吃什么的咧大家来说说 
吃粥嘛
吃什么的咧
大家来说说

回答：适当喝些绿茶.
正餐时不宜多吃肉,而应吃多点青菜.
饮食尽量清淡些.