分类：健康-外科-骨科
问题：自从有了宝宝以后，颈椎就开始出现问题，经常疼痛，用了颈椎枕效果不? 
自从有了以后，颈椎就开始出现问题，经常疼痛，用了颈椎枕效果不怎么明显，希望可以得到试用的机会，谢谢！ 
回答：你好？人体脊椎有特有的生理曲线，如果我们违反规律，长期让它处于一个姿势，终会导致机体失衡，血液循环不畅，造成筋骨损伤。比如，长时间躺着看电视，坐车打盹都是让颈椎很受损的举动。
建议：不要常时间一个姿势工作，平时用练米字的方法来活动头部，或者睡觉时找个啤酒瓶一样的圆柱物品枕在脖子下。