分类：健康-精神心理科
问题：心理及有这方面感受的人指点我是一名刚毕业的大学生,具有双重性格, 
我是一名刚毕业的,具有双重性格,是一个不稳定的人,好的时候特别好,坏的时候特别坏!有时特别内向,有时特别外向.有时很有工作能力,有时却连话都懒得说或不敢说! 我的这种性格困扰我好久,我想改掉它,却总不能如我所愿,往往总是在半道上就抛之脑后!   其实道理我都明白,就是做不到! 有什么好的方法能使我向好的方面进步的方面发展呢?
回答：其实这不是你特有的感觉，刚毕业出来，初剑试江湖，踌躇满志而又面对现实而惶恐的少男少女，都有这种感觉。

我们最知道自己的缺点，即使在人前再会掩饰自己，然而内心却很难骗自己，尤其到了夜阑人静的时候，常常为现实与理想之间的差距而产生心理交战。

要能在这场伴随一生与自己阴暗面的斗争中胜出，时常提醒自己，要交一个对自己人生观有帮助的朋友，看一本你所敬佩的人的传记，看一部能令感动得落泪的好电影或DVD。

每天精力充沛地投入工作与学习，寻找从工作耕耘中成就的快乐。逐渐就会忘却消极的一面，能够坦然地笑看人生风云。