分类：健康-精神心理科
问题：白天总是感觉睡不醒我晚上一般9~10点就上床睡觉了，晚上总是会做 
我晚上一般9~10点就上床睡觉了，晚上总是会做梦。早上7点起床然后上班。可是白天总是感觉很困，中午必须要睡一会儿，要不然就难受死。我又点慢，会不会和这个有关?还是体制变差容易累呢?还是别的什么原因呢?总么办?这样我的工作效率都很低了(我今年才21岁哦) 
回答：中午吃完饭站30分钟。之后和同事们说说话。不要让大脑休息了。那样绝对困。其实就中午一阵，过了这个时间就没事了。
你有慢性病肯定会导致你的体质相对虚弱些。加强运动，心情舒畅。人就不会懒了。