分类：生活-美食/烹饪
问题：吃草莓好么，听说现在有好多吹的 
回答：草莓性凉味甘短甜，具有清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒之功效，尤其可以改善高血压、降低胆固醇。草莓属碱性、富含胶质，经常食用具有便通效果，能有效加强肠道的蠕动，饭前吃3--5颗新鲜草莓可改善食欲不振。喝醉酒时。吃5--10颗可解酒毒。因草莓富含维生素C，能促进肌肤新陈代谢，改善黑斑与面疱，也可以加速分解食物油腻、增加食欲，强化免疫力，预防感冒以及舒解身心压力。此外还能强健牙床，预防牙龈发炎，每天早晚各吃一次新鲜草莓3--5粒，连吃一周，可有效改善牙龈出血。但草莓含钾高，肾功能异常与尿毒、洗肾患者不可多吃。脾胃虚寒、大便溏泻者也不宜食用过量。妇女于月经期间少吃，以免过于寒凉阻碍经血排出。