分类：生活-美食/烹饪
问题：请问平时生活中是喝水好还是喝茶好?人缺不了水,在平时生活中,有的 
人缺不了水,在平时中,有的人喜欢喝水,有的人喜欢喝茶,到底喝什么最好?对什么各有哪些裨益?哪位高手能谈谈
回答：早上起床后，早饭前喝水好，可快速补充晚间流失的水分，增强肠胃的蠕动，有助排便。饭后、饭间以喝茶为好，特别是饭后，茶可去饭菜的腻腥味；当身体感觉正常时可喝茶，身体不适或生病时喝水好。身体壮的人喝稍浓一点的茶，身体弱或老年人喝清淡一点的茶或不喝茶。