分类：健康-人体常识
问题：手腕淤血怎么办在学校训练把手腕挫伤了手腕表面上有淤血很疼不知道该 
在训练把手腕挫伤了手腕表面上有淤血很疼不知道该怎么办
回答：我还是建议你尽快住院诊治，局部瘀血处毋须特殊处理，保持清洁就行，不要用红花油，什么冷敷，冰敷之类，有时反而会弄巧成拙。可予饮食调理： 
　　猪皮50克，带衣花生30克，将猪皮切成小块和带皮花生一同放入铁锅中，加水适量，文火煎煮。汤计较稠，疗效越好。分作2次趁热食用，可加红糖少许调味，四周为1个疗程。此方适用于血小板减少性紫瘤。 
　　花生：每日吃120～180克带衣花生，或用花生衣30棵，红枣10枚，水煎服，每日1剂，5～7日为三个疗程。本方有促使血小板升高的作用。 
　　黄花鱼嫖：120克，加水文火炖1日，时时搅拌至溶化，全料分作4次量，每日分2次服，服时需再加热。本方有调补气血之功。