分类：健康-精神心理科-心理科
问题：迷茫的心情,愿大家能帮我引导我解脱四月二十三日是我和她相恋三年的 
四月二十三日是我和她相恋三年的日子,然而这月二十号我正式收到了她发给我的通知.其实造成今天这一局面全是我的错,以前在一起时我总忽略她的存在,我可以经常把她一天凉在家里(未婚先同居),逛街我总闲累......我可以说是自做自受,我总觉得她在我生命中可有可无,可当她一但真真正正离开后我才发现我什么都没有每天我整个人像被捣空一样,我曾无数的希望她的原谅可最终这一切都是徒劳,每晚总想着我们的点点滴滴,越想越觉得自己真的是罪有应得,可我真的好想我们能重头再来,因为直到她离开后我才知道什么才叫爱情,直到她离开后我才知道两人在一起的最基本规则......四月二十三日是我和她相恋三年的日子,然而这月二十号我正式收到了她发给我的通知.其实造成今天这一局面全是我的错,以前在一起时我总忽略她的存在,我可以经常把她一天凉在家里(未婚先同居),逛街我总闲累......我可以说是自做自受,我总觉得她在我生命中可有可无,可当她一但真真正正离开后我才发现我什么都没有每天我整个人像被捣空一样,我曾无数的希望她的原谅可最终这一切都是徒劳,每晚总想着我们的点点滴滴,越想越觉得自己真的是罪有应得,可我真的好想我们能重头再来,因为直到她离开后我才知道什么才叫爱情,直到她离开后我才知道两人在一起的最基本规则......然而一切都真的太晚了,无论怎么样我都无法挽回她的心...
回答：一句话：早知如此，何必当初！
人拥有爱的时候，总是以为得到这份爱是理所当然的，对方对自己好，是理所当然的。其实爱永远在流动，永远需要两人共同去培养、保护。

“直到她离开。。。直到她离开。。。”这种话更让她心痛，为什么你在拥有的时候就想不到、或是不愿去做这些呢？你的那么多时间、机会都丢在哪里了？你所谓的事业？你挚爱的游戏或运动？爱是需要分享的，爱是在最忙碌的时候彼此不相忘的，而你，恰恰没有做到这些基本的东西。

或许从另一个角度，你并不需要这份爱，你现在的痛苦，也只是因为突然的缺失造成的心理空虚。

冷静的思考一段时间吧，先想想自己到底想从爱里得到什么，能给她什么，能做到多么爱她，再去想接下来做什么。impossible is nothing，只要努力和真诚，事情应该是可以挽回的

ps：我犯过和你几乎同样的错，幸运的是没有如你这般糟糕的结果，希望《大话西游》里那段经典台词不再在我们的生活里出现