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问题：如何解决便秘？我现在上夜班，天天熬夜。经常是好几天才解大号一次， 
我现在上夜班，天天熬夜。经常是好几天才解大号一次，请问吃玉竹疏通胶囊好还是其他什么水排便效果更好些呢？谢谢
回答：吃药只是一时的解决，不能根治，还是从饮食方面来调解，平时多吃水果、多喝水，吃香蕉对便秘不错的、、、。