分类：体育/运动-健身
问题：打工的怎么去健身?我在北京打工,人很瘦,想去健身房锻炼身体,条件 
我在北京打工,人很瘦,想去房锻炼身体,条件不是很好,大哥大姐们有什么建议或者怎么能一边工作一边锻炼身体?
回答：可以在休息时间锻炼，做些俯卧撑一类的运动，只要安排的合理效果应该会不错，注意饮食，多吃些水果蔬菜和高蛋白的食品。
最好能有你的工作时间表，这样能知道怎么安排。
如果可以去健身馆的话还是去健身馆，有专业的教练和器材会好很多。