分类：健康-整形美容-四肢整形
问题：运动后小腿肌肉特别发达怎么办？ 
回答：运动后小腿发胀酸痛可以用手敲打小腿肌肉，5-10分钟之后把前脚掌搭在台阶上  脚跟在下   身体重心前倾。     可以有效拉伸腿部肌肉