分类：健康-精神心理科
问题：怎样改变自己孤僻不爱说话的性格我满脸的斑，所以很自卑，和人说话的 
我满脸的斑，所以很自卑，和人说话的时候总是很拘束，不知道说什么，害怕别人老是盯着我看，导致自己很孤僻，自闭，每次这样的时候我都很难受，麻烦各位网友帮帮我！谢谢！
回答：不要以自己的脸上的斑而去掩盖自己内在的东西,虽然斑在外表打了一点点折扣,但衡量一个人的好与坏,不是以外表的.当你时不时冒出这种自卑思想时,就给自己力量,我是个心灵美的姑娘.
一次我去买菜,掉下一毛钱,正当我要弯腰去捡时,一个中年妇女捡起回过头给我了.这一回脸,吓得我:只见她:鼻子少了半只,眼皮皱起,眼睑变形,是一张严重烧伤的脸,我不敢流露出惊呀的眼神,这太不尊重人了,何况这位妇女在脸严重受损时还在为我一个健康的人做好事,我好感动,更感动她克服了自卑的心理,为别人做好事,试想:这张脸已固有了,藏藏也要被人看见,不藏也要被人看见,倒不如不所谓象正常人一样.她克服的障碍远比你大,听完后你一定会心里明白的.