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问题：如何减掉腹部的赘肉？肥死我吧！！ 
如何减掉腹部的赘肉？肥死我吧！！
回答：最简单的办法就是腹式呼吸了,可以随时随地做.吸气是自然状态,呼气的时候尽力把肚皮往里收,这个方法我试过,很管用的,我一般是坐着看电视的时候和躺床上休息的时候坐,基本上一两天肚皮就会有些隐隐做痛,三四天就能摸出腰瘦了.你也可以试试哦.不过,早上刚起床最好别做,可能是胃里空空的缘故吧,我做过一次,起床后有些反胃恶心.