分类：健康-皮肤科
问题：一到秋天我的皮肤就很干燥的，还开始脱皮的，什么情况，为什么老这样? 
一到秋天我的皮肤就很干燥的，还开始脱皮的，什么情况，为什么老这样 ？
回答：秋冬季节皮肤干燥，可采取以下防治方法：
1、居住的房间湿度不要太低，室内温度不宜过高，以免加速皮肤水分的散失。可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度。
2、洗澡次数不要太多，每周约1~2次即可，洗澡水温控制在40摄氏度左右即可，不可过热，洗澡时间不要过长，尽量少用肥皂。洗澡时可选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。
3、洗澡后可选用润肤露，润肤奶液等，薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
特别是小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，在平时也可用润肤露，润肤奶液等涂擦。或用油脂类软膏外涂，保持皮肤润泽，使瘙痒和皮屑症状得到改善。
4、注意饮水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入，不要吃辛辣食物，少喝酒。
5、加强皮肤营养，适当补充维生素A，如维生素A胶丸，5000单位/粒，日1粒；饮食上要注意多食用蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品。