分类：健康-人体常识
问题：不掉一滴眼泪身体却感觉到大哭一场后的感觉我最初是只会胸式呼吸，后? 
不掉一滴眼泪 身体却感觉到大哭一场后的感觉我最初是只会胸式呼吸，后来得知腹式呼吸比胸式呼吸更好的消息。一个偶然的机会在戴口罩的情况下我炼成腹式呼吸，刚开始戴口罩练习腹式呼吸的时候经常觉得鼻子被口罩堵住的感觉，后来习惯了就成了习惯。成了习惯后平常也是不知不觉成了腹式呼吸却忘记了胸式呼吸。今天天气冷的情况下我戴上口罩使用腹式呼吸的时候是不是天气有关经常呼吸困难，没办法只好有时候用嘴来辅助一下，走了半小时后身体冷了所以嘴里含了个巧克力，这以后我没办法用嘴来辅助一下呼吸了，我就用改变鼻孔的模样来吸气，脸上的表情也是跟着改变。这种情况持久了一不掉一滴眼泪 身体却感觉到大哭一场后的感觉我最初是只会胸式呼吸，后来得知腹式呼吸比胸式呼吸更好的消息。一个偶然的机会在戴口罩的情况下我炼成腹式呼吸，刚开始戴口罩练习腹式呼吸的时候经常觉得鼻子被口罩堵住的感觉，后来习惯了就成了习惯。成了习惯后平常也是不知不觉成了腹式呼吸却忘记了胸式呼吸。今天天气冷的情况下我戴上口罩使用腹式呼吸的时候是不是天气有关经常呼吸困难，没办法只好有时候用嘴来辅助一下，走了半小时后身体冷了所以嘴里含了个巧克力，这以后我没办法用嘴来辅助一下呼吸了，我就用改变鼻孔的模样来吸气，脸上的表情也是跟着改变。这种情况持久了一段时间后，突然发现有一种脸上表情呼吸的时候感觉到那种大哭完后的爽快的感觉来了一下。后来我就用这思路来继续寻找着这种感觉。最后我找回了胸式呼吸的感觉，就是用脸上的表情来控制两个不同的呼吸方式。上下呼吸方式结合以后 我就呼吸一段时间后我发现没掉一滴眼泪身体却感觉到大哭一场后的那种发泄，通畅，爽快的感觉。那种感觉像堵住以后突然变得通畅的感觉这种感觉太奇妙了。后来在这基础上我发现了更加接近于这种感觉的呼吸方法：第一次呼吸吸长长地一大口气分为两大部分一个为上半部分一个为下半部分这两个部分结合起来吸到不能吸为止。（这里的上半部分和下半部分指的是小孩子吸鼻涕的时候的那种吸法。但是上面的鼻涕吸得时候和下面的鼻涕吸得吸法都不一样。上面的鼻涕吸得时候的是用胸式吸法，下面的鼻涕吸得时候用腹部吸法。然后首先用服部吸法然后用胸式吸法，这两个吸法结合成一个吸法反复吸到不能吸为止）。然后停一会儿用嘴来呼一大口气。第二次是用嘴来顶替鼻子来吸气，用嘴腹部吸气 吸到最底下腹部肌肉都动员为止，也是用嘴的腹部吸气最大号的（这里特别是有时候会有很小的几率出现，小时候大哭一场的时候出现的 自然地腹部肌肉抖动两下的感觉，也是我觉得小时候哭的时候受委屈的感觉发泄的感觉。我是已经忘记了那种记忆，但是身体还记得那种感觉），然后再停一会儿 然后再呼一大口气。第三次同样的用嘴腹部呼吸在吸一次再呼一次。这样的模式反复进行一个小时。回家后把口罩和帽子脱下来的时候脸上有很多汗水，帽子和口罩上也是被汗水弄湿了。然后用鼻孔来呼吸的时候觉得是不是用嘴来腹部呼吸久了？觉得大哭一场的感觉淋漓尽致，非常明显。我不知道这种呼吸方法有没有对人体有害，但是我的感觉是很奇妙的感觉。请原谅！我只能用这种描述来形容已经忘记了但是身体还记得的少见的现象。我希望网友们告诉我这奇妙的感觉怎么样用来解释这种现象？
回答：哥们戏个澡睡睡吧