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问题：怎么减大腿的肥?我的体形属于梨型,上身挺瘦的,可下身由于爱坐,爱 
我的体形属于梨型,上身挺瘦的,可下身由于爱坐,爱吃,不太注重,挺胖的.臀部和腿部都胖的与上身部协调.怎么减啊?哪些运动具有针对性啊?腿好难减哦~!
回答：其实也没有那么麻烦,我也是刚减完胖的一个.教你一个方法,跳绳,每天从一百加到一千,你这样一直坚持下去就可以瘦下来,跳绳特别能瘦,而且还有一种方法,我也不知道怎么说,反正我会做,我也是在减肥广告上看到的.我每天跳绳5分钟,然后就一边看电视一边做那个动作.我现在一个月不到就瘦了四斤.虽然瘦的不多,但是这样不会反弹的,而且也很安全.你要想减肥最好是在夏天,还有哦,不要呆在有空调的房间里跳,只要有新鲜的空气就好了.那个动作是这样的:右腿朝左边扭,左腿朝右边扭,腰也跟着扭就是了.反正动作很简单,等你做完这些之后,喝杯水.然后去洗个澡.这样哦,你不需要早上起来做,下午下班回来吃完饭做也一样,不过,在减肥的这段期间,你千万不要吃零食,想吃的时候喝点水或者吃点水果都行.好好坚持,一定会成功的.