分类：健康-人体常识
问题：人际交往障碍。不是不舒服，就是自己人际交往可能有问题吧，我在面对 
不是不舒服，就是自己人际交往可能有问题吧，我在面对不熟悉的人但是以后因为一些原因却要跟他有深度交往的人时会紧张，打电话会紧张，总之一些我认为可能自己会要展示自己的时候就会紧张，但一方面内心又渴望着展示自己让别人发现我的优点及能力。很矛盾，我的紧张又非常明显每次都会声音甚至全身发抖，我该怎么办？再这样下去，我将什么也做不成，只能把自己藏在角落里。。。我想了解自己为什么会在这样一些明明想抓住的机会面前紧张到那么厉害，平时的时候我的人际关系不错的，并且我该怎么办能够克服紧张哪怕只是克服发抖呢！
回答：您好，首先感谢您的提问，根据您的提问我给出以下几点建议：1.您属于的是一种焦虑情绪，有时可能会提前焦虑一些事情，2.由于您的描述不是很条理，但能从中发现您很紧张，甚至有些不自信，建议找一些专业的心理咨询门诊，做心理治疗，3目前情况还没有到一个精神疾病的范畴，不用担心。4.人的成长是一个艰难而漫长的的过程，有时候要会去放松一些东西，不能还没有做就去想结果，这样反而会加重你的焦虑，多读书思考，沉下心的时候你的自信就会有，慢慢的接触，就会发现有些人不是想的那样，加油！！！