分类：生活-生活常识
问题：最佳记忆时间是什么时间?1.早晨起床后2.上午8
1.早晨起后2.上午8-10点3.晚上18-20点4.睡前一小时                  上午9-11                下午3-4                晚上7-10看了上面的两个最佳时间 让我头晕   不知道哪一个是正确的谁能告诉 正确的答案? 最佳记忆时间
回答：大脑记忆的四个高峰 清晨起床后，大脑经过一夜的休息，此刻记忆印象清晰，学习一些难记切须记忆的东西，较适宜。 上午八点至十点是第二个记忆高峰。这时体内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机。 第三个记忆高峰是下午六点~八点。可利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，这也是整理笔记的黄金时机。 入睡前一小时是记忆的第四个高峰。利用这段时间来加深记忆印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，则不易遗忘