分类：健康-人体常识
问题：健康睡觉之前吃水果好吗？ 
睡觉之前吃好吗？
回答：睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的。