分类：健康-人体常识
问题：小腿抽筋是怎么回事？有没有比较好的解决办法？ 
有没有比较好的解决办法？
回答：小腿抽筋的原因是有蛮多的，有的可能是受天气的刺激，比如比较冷的时候，有的是因为比较疲劳。也就是过度运动的情况。当然，比较多的情况是缺钙。所以，你可以尝试多补补钙，通过食物补钙是比较好的方法，多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、骨头汤等。当然，你也可以服用补钙剂，这样两样合起来补钙效果会更好哦。你可以到比较专业的微微商城里面找相关的钙剂，那里的品质比较有保证哦。希望能给你帮助。