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问题：大腿和小腿都很粗```怎么办`大腿很多肉``小腿很粗..`怎么办 
大腿很多肉``小腿很粗..`怎么办?'!`

回答：走路 只有走路是最好的选择 在平地上快走 要1个小时以上 每天坚持 一个月后就能看到成果