分类：烦恼-交友技巧
问题：我最近心情郁闷，失恋了，不爱说话了，朋友说是抑郁了，胃口也不好，? 
回答：找个能独自待会儿的地方，调暗灯光，放上自己喜欢的轻音乐，找个地方坐下或躺下，怎么舒服怎么办，什么都别想，随着音乐让思绪飘浮，想想那些美好的过去、美好的事、美好的人，慢慢的你会发现你可以进下心来思考，这时候想想现在的自己是怎样的？自己想要什么？为什么出现这个问题？在这个过程中，你自己一定会找到解决办法的。
或是去成都南亚生物医学研究所，去看看，请相信！ 
相信的力量是巨大的。 加油哦！