分类：健康-精神心理科-精神科
问题：怎么办？我感觉很孤独，自闭，大学毕业两年多了，还没有多少朋友，感 
我感觉很孤独，自闭，毕业两年多了，还没有多少朋友，感情，事业都因我的性格失败了，请高人指点。
回答：孤独，自闭这种东西你越在乎它们，它们也会越依赖你，而且随着时间的推移，如果你还不能舍去顾虑摆脱它们，它们就会在你的精神上“生根发芽”时间越久你就更难摆脱它们，更何况你现在都已经毕业两年多了，再不赶快祛除你这快心病和顾虑，事情只会越变越复杂，而且将会伴随你终生。何必在乎那么多呢，只要是没有先天不足和后天疾病，虽然每个人都会有长相和性格上的差异，但总的来说大家都是差不多的，我们既不用去奢望什么也不用感到自负，人生就只有一次，每个人都一样，只要自己觉得问心无愧，不要给人生留下太多的遗憾就行了，应该快快乐乐平平安安地活着。自己好好想想自己真正喜欢做什么，想想自己的长处（千万别说自己没有长处，不要让你的自负心吞噬你的一切！），别人谁都帮不了你，你只有自己解脱自己，解灵还需系灵人，你要是自己都否定自己不行了，那你这个人可就真没救了。平时和别人来往抛开所有的顾虑，发自内心的用自己真实的感情坦诚地去和别人交谈，这里给你举个与你正好相反的例子，你看有些人大大咧咧，傻哩傻气不拘小节的，为什么人缘那么好？那就是因为人家活的自在，自己快乐的同时也给别人带来快乐，人家没有那么多多余的顾虑和心计，这种好性格和良好的人际关系就是由于他的这种做人处事的态度不知不觉的形成的。虽然你无法一下子变成那样，但只要按自己的意志，尽量随意一些，把心态放平稳，一切都会好起来的，否则你就会继续堕落，而且慢慢就该真的生病了，你自己掂量值不值。所以振作起来吧，不要一味给自己找罪受，不需要你360度大变身，只要有一定的改变即可，要知道人生是多么的短暂，不要再一天一天的迷惘下去了。