分类：健康-精神心理科
问题：如何改掉我这坏毛病？？不知道什么时候，感觉自己是个太好强，太追求 
不知道什么时候，感觉自己是个太好强，太追求完人，而且小脾气挺倔强的，唉，因为这些缺点影响了我许多东西，我也想改，但怎么这么难呢？？该怎么办？
回答：要看你的年纪,如果是年轻人,就要从树立正确的人生观入手,人生观转正了,脾气就不会那么偏激. 如果是成年人,要改人生观会很难,不妨学学禅,学会将一切看开,看淡,,,,,试着超然洒脱的看待人生,脾气会改变很多的. 还有就是,倔强,固执,多愁善感,都是太以自我为中心了,不妨试试凡事多替别人着想,多考虑别人的感受.久而久之,脾气就改了.怎样才能改变自己倔强急噪的脾气？  “我觉得这个需要慢慢来改你可以强迫自己玩需要耐心才能完成的,并且做些考验耐心的事,慢慢就不会那么急噪了倔强嘛可以多听听别人给你的意见和建议,如果觉得对的话不要觉得对的话就改,不要觉得不好意思不知道你满意吗！”“学会自我控制，自我调节！”“一直做一些稳当的事情，也可以玩玩游戏，比如打打台球，做很绅士的很稳当的就行！”“拜读一下沈从文的文章 里面和水大有联系 谁纳百物 心如止水 试试看！” “其实，我过去和你一样，这个东西不是一下子就能改好的，再每次想发脾气时就想想以前爸妈是怎么呵护你的，想想那些你后悔时想的那些，告诉自己别往心里去，努力告诉自己别发火，可能一开始会很难，但凡是都需要一个过程，还有经常作一些考验你耐心的事，这样会有助于改改你的脾气，还有不要总上网，和玩网游，有一项调查说，过多上网和玩刺激的游戏会使一个人的脾气变的很差，建议多出去走走，别总把自己憋在家里，没伴可以自己出去遛遛啊，出去不一定要去逛街什么的，主要是放松一下心情，漫漫来，我 ，可以聊聊， 之前说清啊！” “首先要明白一件事,那就是人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 其次脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.自控能力的锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做. 最后说一下,每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善了！”“学学修身养性的办法就可以了,以我的观察,去练练太极拳会更有效,太极拳还有个俗名叫做:"哲拳",它当中附含着许多人生的哲理,它的拳法讲究的是以慢制快、以静制动、动中有静、静中有动的哲理,所以想要一个人的脾气改好,最好的方法就是让他练太极拳,你不要小看它,它虽然是老人中的一中普遍运动,但在武学里面是没有老少之分的,也是最好的选择,不信试试就知道了” “如果你不要再骂人，学着控制自己，尽量不要发脾气。记得转移发泄目标。”“找一找你发火的根源，从什么时候开始觉得自己变了，爱发火了。一般来说如果以前不是，现在是的话，可能就是你以前的生活中有哪些不顺心的地方，一直压抑着，就会造成看到什么都觉得不对自己的心意。有一点不好的就发好大的火。 找清原因后，自己想一想现在还值不值得那样做，和你亲近的人去讨论一下，解铃还需系铃人。心里面的那个不顺解开后。 还要慢慢的去改掉这个坏毛病，就是有不顺心的时候，要发火的时候，一定要克制住自己，把这一过程推迟一下。这一点很重要，你也可以把这个要发火的理由写下来，等你晚上，心平气和的时候再去看，就会觉得好一点。可能要一段时间就会好的。”“恩，人都是这样的，人无完人，每个人都有自己的小脾气，你能说自己脾气比较冲动，说明你还是对自己的缺点很清楚的，这就是一个好性格。冲动的时候可以尝试转移情感和注意力，等自己冷静下来再去理会那些让自己发脾气的事，可以在心中对自己说，别冲动，别冲动，不然要出错的。不知道对你有没有效果，但我自己是这样做的，希望对你有帮助！” “做每件事时先考虑下，尽量控制自己的情绪，多克制克制就行了！”“不冲动能叫年轻人么，现在的社会就是年轻人的社会！”年轻，血气方刚，经验少，经历的挫折也少，多吃点亏就好了“凝神 多听点轻音乐会比较好。记得一句话：万物以静为本！！”