分类：健康-人体常识
问题：尿頻的定義是什麼?????各位如何才算是尿頻??如上了一次??所? 
尿頻的定義是什麼?? 
???各位如何才算是尿頻??
如上了一次??所後,?感到有尿意,是否已?是尿頻?? 

回答：多?榘螂走^敏長者夜半尿頻在夜深?r分，很多老人家也需要不停地往?盱?c睡脇，只因尿意難忍。?﹂L者?碚f，「夜半尿頻」?然是一件非常滋?_的事，特?e是在冬天，寒風吹拂，?常起脇上?”悖菀琢罾先思乙??觯由喜簧匍L者體力衰退，行?硬惶`活，「行出行入」，心急尿更急，隨?r跌倒受?Ｗ模涸∠！?z影： Suki、?海篗ona@Space2膀胱貯尿容量?p少　要解?Q老人夜半尿頻的??題，便先要了解成因。「老人家患尿頻頗?槌Ｒ?，可能是因?殚L者本身尿多、又或是膀胱容量?少了。前者是一種體質的??題，而後者的成因大概可分?槟信！姑谀蛲饪?？漆t生?O?ズ票硎荆改行曰颊叽蠖嗍墙Y??性的原因，即是膀胱這器官出現了??題，較常?的原因是老人家本身患有糖尿病、前列腺增生、尿道感染等。」　男性患者隨?年齡增長，前列腺開始發大，?前列腺增生達到一定程度，便??浩柔崮虻阑蜃枞螂壮隹冢?亩斐膳拍蚶щy。?膀胱??餘尿量增多，膀胱可??涞娜萘勘阆??p少了，故此排尿次?狄嘞?υ龆唷?　?O醫生不諱言，膀胱長年累月地過度?荷，迫尿肌肌纖維容易受?p，使膀胱只能貯尿，不能?利地「逼尿」，貯尿有餘而力不足。「另外，女性患上尿頻，最常?的原因是功能上的??題，如膀胱過分活躍，膀胱不停地自行收縮，令患者?常感到急尿，又或是膀胱過敏，平日??可盛載300至500cc以上的膀胱，但?s只裝了100至200cc便感到急尿，相?Φ孛看紊舷词珠g的?r間愈?碛蹋罱K造成尿頻。」??排尿量助??　雖然成因各有不同，但尿頻???椴簧匍L者的「?趑|」。要解?Q尿頻，?O醫生認?橛?捣N方法，「要解?Q尿頻，便要依照造成尿頻的原因?怼?χ⑾滤?』。如因糖尿病、心臟病而引發的尿頻，最直接的方法便是找醫生治病。若因?榘螂妆旧淼??題，如男性前列腺發大等??題，由於是一種自然現象，故此?K?o特定的方法醫治。」　?O醫生坦言，醫生??先思仪傲邢俚拇笮　?ι畹挠绊?程度，以及有否其他病症，向患者建議???e的治?方法。「?中可以使用一些自我??方法：以??卡?下每天的排尿量，如下午七?r排出200cc的尿液，十?r又排出150cc。???下?硪葬幔先思冶阕孕信ΓＭ麓慰梢耘懦龈嗟哪蛞海只蛎看紊??r間相隔更耐。?老人家長期努力下，可以說是?Π螂走M行??。」尿頻不等於性衰退　?赌蝾l的老人家，家人有相?大的?f助作用，除了小心老人家在半夜上??r可能遇上的意外，在心理上亦可加以?f助。不少長者，尤其是男性，?赌蝾l的??題，多受?鹘y觀念影?，以?槟蝾l是男性性能力衰退的一種現象，故此羞於?X又或胡?y服?。家人可?男睦砩?f助老人家，?老人家明白尿頻是大部分長者也面?Φ??題，?K不是??人任何能力衰退，?老人家可以直接根治身體的??題，?亩?Q尿頻。預防尿頻6式　除了外在的?椭先思乙部梢宰孕凶鲆恍╊A?洌?p輕夜半尿頻所??淼??題。　1. 睡前?p少?z取水分，以直接?p低尿頻的?C??　2. 避免?用茶或含酒精、咖啡因的?料，因?椴杓翱Х榷加欣蜃饔谩?　3. 排尿?r，盡量排清膀胱的尿液。　4. ??排尿??T，先在短?r間?裙潭ㄈヅ拍颍俾娱L，?Ω纳颇蝾l、尿失禁有一定的?椭?　5. 如若真的因自然因素而未能解?Q尿頻??題，可使用臥脇排尿器或成人?尿片　6. 不要害怕因忍尿而影?了腎功能，因短?r間的忍尿既不?绊?腎功能，反而能?蛴??膀胱，令尿頻的情?r得以?p?。 ?⒖假Y料