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问题：好孕最好的时机,谢谢!我是12月26日来的YJ，周期通常都是30 
我是12月26日来的YJ，周期通常都是30多天，大约在30－35天左右请问：我这个月的是哪天？AA之前我和老公都要用清水清洗吗？AA之后呢？还用清洗吗？我用将PP垫高么？谢谢大家了！！！！！
回答：正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1--2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2--3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。 

这样计算——
本次月经来潮的第10--17天。
此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。

找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。 

AA之前你和老公都要用清水清洗。
AA之后呢不用清洗。
需将PP垫高，用2个拳头或用枕头垫，并将2腿收起，脚底踏床20分钟，一段时间不要上厕所排便。