分类：生活-育儿
问题：如何喂养宝宝我家宝宝14个月了,可到底宝宝一天的饮食如何安排我还 
我家宝宝14个月了,可到底宝宝一天的饮食如何安排我还是很迷糊,我想请教各位有经验的妈妈们,把你们宝宝的一天作息时间(包括饮食,睡眠,玩耍,喝水等等)反正越具体越好,但是最好不要在上下载,因为我也找过了,没有我满意的!谢谢伟大的妈妈们!
回答：你好,我的孩子1岁2个月,是个女孩,身高80公分,体重22斤,健康聪明,活泼可爱(呵呵~我是不是有点王婆卖瓜啊!)她的作息规律是这样的:早晨6点半:起床,漱口洗脸洗手,喝一点温开水清清肠胃;6点50分:拉大便,每天都是这个时候,很准时;7点:喝配方奶180ML--200ML;7点20分:和我们一起吃早餐,通常我们都是自己制作馒头,蔬菜包子,面 条等,她一般吃半个馒头或一个包子或是一小碗面;7点半--9点:玩耍时间,带她去户外的花园散步,呼吸新鲜空气;9点:回家喝果汁,也是自己制作,苹果汁或梨汁或几种加在一起,宝宝很爱喝,一个上午能喝200ML(含80%的水);10点:吃一个蒸蛋,全是土鸡蛋,放一点点盐和麻油,每天如此,从不间断.中午11点半:吃中饭,种类很多.大人懒的话就煮面条或饺子给她吃,她最喜欢吃面条,一次能吃一大碗;勤快的话就用骨头汤炖米饭,用宝宝专用的小炖锅,9点半开始炖,炖2个小时即可,米饭八成熟的时候就往里添加西红柿,蔬菜,鱼肉丸等,鱼肉丸是我爸爸亲手做的,非常好吃哦!中午12点--下午3点:睡觉,每天如此,通常一睡就是三个小时.我们正好可以好好休息.下午3点--5点:玩耍时间.带到户外花园里,她最爱做的就是坐在草地上扯草,不停地扯,扯的草就放在她的小篮子里,我们院里都评她为"劳模",哈哈!5点:回家吃饭,大人懒的话就把中午剩的热一下给她吃(中午一次炖多点),勤快的话就制作不同口味的菜肴加米饭.一口菜一口饭,因为我家的人都不挑食,所以她也不挑食.我们通常做的菜是:南瓜,茄子,豆角,各种叶子菜,山药炖骨头汤(这个汤既营养又美味,超赞!),西红柿蛋汤,鱼肉,牛肉等.5点之后就不怎么喂东西给她吃了,因为晚饭不益吃太多,否则孩子晚上睡不塌实.晚上7点:洗澡,10分钟,每天洗,从不间断.7点--8点:陪她听,看会图书,做些比较安静的事,这样有助于提高睡眠质量.8点:喝180--200ML配方奶,然后睡觉.这就是我家俏俏每天的作息规律,每天都是这样,很少有改变.希望能给你参考.祝你家宝宝健康成长!!