分类：健康-精神心理科
问题：心里有疙瘩，解不开，怎么办？我自小就自卑，虽然从小学习成绩非常优 
我自小就自卑，虽然从小学习成绩非常优秀，但是也抹不掉我的自卑心理阴影。现在，我的内心更是纠结，深信我找了非常自私、非常圆滑的老公，我们之间的矛盾是不可调和的。性格不合，没有共同语言，他强势我弱势，更让我自行惭愧。他虽然信奉佛教，但他连我的父母都做不到起码的孝道，让我对他完全是嗤之以鼻。我总是想，我在内心里，是完全瞧不起他的，因为他不懂得如何，不懂得作为男人，应该如何爱他的家，爱他的儿子，爱他的妻子。他永远都是以自我为中心，完全是一个人吃饱，全家不饿的状态。我无力改变现状，但又不甘心，所以非常纠结，我该怎么办？我心理上的疙瘩，越结越大，真的快受不了了我自小就自卑，虽然从小学习成绩非常优秀，但是也抹不掉我的自卑心理阴影。现在，我的内心更是纠结，深信我找了非常自私、非常圆滑的老公，我们之间的矛盾是不可调和的。性格不合，没有共同语言，他强势我弱势，更让我自行惭愧。他虽然信奉佛教，但他连我的父母都做不到起码的孝道，让我对他完全是嗤之以鼻。我总是想，我在内心里，是完全瞧不起他的，因为他不懂得如何，不懂得作为男人，应该如何爱他的家，爱他的儿子，爱他的妻子。他永远都是以自我为中心，完全是一个人吃饱，全家不饿的状态。我无力改变现状，但又不甘心，所以非常纠结，我该怎么办？我心理上的疙瘩，越结越大，真的快受不了了！要崩溃了！最近，常常觉得生活真的很没意思，我丝毫得不到一丝的关爱，心中难受万分！真的很想逃离这个世界，因为在这里，我感受不到一丝温暖。我该怎么办呢？求救！难道我的生命就该如此度过吗？真的不如决绝了痛快！
回答：你相信什么你就会有什么样的生活。你越瞧不起他就越想改变他，越想要得到更多，你的欲望把你的内心一点点蚕食，空洞越来越大，你没有办法弥补。现在，想像一下，你解放了，把你的心情放平静，不要去想那些乱七八糟的事情，你不再是他的妻子，把他当做你的另一个孩子，不再对他对任何的要求，当他为你做一点点事情也要当面去夸奖他；另外开始做你喜欢的事情，比如把你的精力放在你儿子身上，让你儿子变得开心（在你的儿子面前不要去讽刺你老公，因为你儿子会跟着你学，不想你儿子有这样的心态就要做一个好妈妈）。然后，把你的主要精力多放在生活上，发现生活的美，比如今天上街看到一个小熊很可爱，我儿子会喜欢就买下它；比如今天看到一个杯子，我如果用它会有不错的心情，就把它带回家；比如我看到一个拼图，看到这个拼图会让我心情心静，就把它挂在家里显眼的地方。。。。慢慢地你的生活会越来越好。