分类：健康-精神心理科-心理科
问题：如何才能控制我的电脑瘾？我的情况是着样的：自从我在去年暑假拥有的 
我的情况是着样的：自从我在去年暑假拥有的之后，我就迷上了电脑，因为我在暑假天天在家里坐在电脑前，所以就习惯了坐在电脑前，并且产生了一点依赖，每天回到家，不管中午还是晚上我都要打开电脑看一看，但是很多时候没有必要打开电脑的，可是我总是想：“趁着吃饭看一看电脑”可是我一坐上去就不是很想走了，直到父母都洗完澡了，我也不一定能离开电脑？有时候过分的话一正整夜都在电脑跟前。这样导致了我的学习成绩下降，眼看一个学年又要结束了。我曾经试过用一些方法克制自己，但是我自制力很差，都失败了，怎么办？我冷静的时候也考虑过，电脑的确是一个绝对好的工具，要是我的情况是着样的：自从我在去年暑假拥有的之后，我就迷上了电脑，因为我在暑假天天在家里坐在电脑前，所以就习惯了坐在电脑前，并且产生了一点依赖，每天回到家，不管中午还是晚上我都要打开电脑看一看，但是很多时候没有必要打开电脑的，可是我总是想：“趁着吃饭看一看电脑”可是我一坐上去就不是很想走了，直到父母都洗完澡了，我也不一定能离开电脑？有时候过分的话一正整夜都在电脑跟前。这样导致了我的学习成绩下降，眼看一个学年又要结束了。我曾经试过用一些方法克制自己，但是我自制力很差，都失败了，怎么办？我冷静的时候也考虑过，电脑的确是一个绝对好的工具，要是完全把电脑禁掉也是不可能的...我这个人上电脑对游戏和聊天到是十分的理智，没有经常玩游戏，有时候几个月都不怎么玩，聊天也一样...我上电脑一般所做的事情是：上网站看娱乐新闻、学习制作网站、看电影、下载有用资料...而且我在电脑前面，一件事情做完之后，我会考虑一件事情做完之后还有什么要做的。就是说在电脑前我会有一种尽量把事情做全、做好、做完美的想法，而关键问题是在正常生活中则没有这种想法。怎么办！我不能一直在电脑上面！在这样下去我要完了！怎么办！请大家给我想想办法...如果没有办法，我就只有寄望于心理医生了...
回答：看标题时以为你是玩游戏的。你可以上网查看一下怎样克服自制力差的问题。自制力差可能还表现在其它方面吧？