分类：生活-美容/塑身-护肤
问题：总是盯着电脑和手机，眼睛就各种无神和干涩，我逝去的水汪汪大眼怎么? 
　　上班一天到晚盯着，平时没事就喜欢用手机刷微博和朋友圈，导致最近感觉自己的眼睛干涩的厉害。翻翻以前的照片，自己的眼睛还是水汪汪的，现在的眼睛就各种无神啊！！！%>_<%肿么办？还没有什么好方法补回啊？
回答：　　最近我也有这样的困扰啊。就是感觉自己好像用眼过度，眼疲劳了，眼睛总是干干的，而且黯淡无比的样子。我就从网上搜了些缓解眼疲劳的法子，首先搓热双手，然后闭上双眼，用手掌盖住眼圈，深呼吸20分钟左右，这个需要每天坚持。同时也要注意工作环境的光线，不要在光线不足的环境下长时间工作。在连续使用电脑工作2、3个小时，应及时休息一刻钟左右，可以眺望绿色植物等。
除此之外，可以选择符合自身肤质的眼霜和眼贴膜等，每天下班后可以及时的敷一下，缓解一天的用眼疲劳。在上班时间可以多喝点菊花枸杞茶，菊花对治疗眼睛疲劳有很好的疗效，枸杞又具有明目的功效。还有一招就是补充眼部的胶/原蛋/白，这个我一般会喝日/加/满/娇/源/饮/品。