分类：生活-保健养生
问题：我该用什么保健品了吗？我今年28岁了，男。最近半年来，恋爱、工作 
我今年28岁了，男。最近半年来，、工作都让我疲惫不堪。总是打不起精神，可能电脑用的多了，记忆力也下降。出现了2次比较严重的胃痛，有几次长期的干咳，经常恶心，没食欲，抵抗力也不如以前，感冒发烧都持续好几天。甚至性欲也有所下降。原来我一直喜欢运动踢球的，现在也没时间，是不是长期运动的人一下子停下来会不适应？曾经以为自己永远都是20岁，精力充沛，多年没什么疾病。请教专家，我需要一些什么营养保健品吗？好想恢复精力充沛无处发泄的年少轻狂的时代啊。
回答：自感有未老先衰之状,欲靠吃保健品恢复是空想.长期的体能透支是身体处于亚健康状态的主要原因.合理安排全部生活工作,适当地加强运动才是身体完整恢复的基本条件.生活在于合理,生命在于运动.