分类：健康-精神心理科
问题：为什么我每次喝咖啡就想睡觉?我每次喝咖啡就想睡觉,但睡眠质量就不 
我每次喝就想睡觉,但睡眠质量就不好,早上醒得早.喝安眠药后反而更有精神,不过只能维持40几分钟,就要睡了,而且第二天很晚才醒来.这是怎么回事啊?
回答：你喝咖啡的是一般水都很热,人喝下热水之后感觉比较舒服就睡觉了,咖啡的效力要等几小时你睡觉之后发挥作用,所以你当晚就睡的不好,吃安眠药后40分钟正好时药效起作用的时候,你吃了安眠药当然会睡的好,晚起啊~