分类：生活-生活常识
问题：为什么我每天睡那么多觉还有黑眼圈？ 
回答：    1.每晚临睡前，作一段眼保健操第四节:抡眼眶;洗完脸，涂上青春眼胶，我都会作两分钟收眼袋操：即将两枕头垫在脖子下，仰面躺下，头悬空吊下，这样一来对眼袋有很好的收紧作用。 2.晚上临睡前将两个陶瓷汤匙放在冰箱上格，次日晨起床后，坐在洗手间的小凳上，仰头（头与地面平行）将两个汤匙的底部放在眼皮上，眼袋与眼肿尽消。 3.如果睡眠过少'出现黑眼圈时，将沾稍烫热水的毛巾拧干，按在双眼下方，待毛巾凉后移开......一般重复四、五次，黑眼圈马上消失。　　下面是一些去除黑眼圈的方法和急救方法，希望你能用的上一、想有效消除黑眼圈，不妨尝试用苹果、红茶包及柿子赶走它。　　(1)将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失。　　(2)将泡过的红茶包晒干，然后用凉水浸湿洁净，分别敷于黑眼圈部份，大约敷5分钟左右，黑眼圈就可得以纾缓。　　(3)将柿子切片后，分别敷于黑眼圈部份，也可赶走黑眼圈。二、按压穴位消除黑眼圈 出自[瑞丽女性网]攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。step1 攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。step2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地，轻轻地向内侧推揉。 step3 眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。 三、消除黑眼圈——苹果生鱼汤 材料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。　　制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加调味食用。　　特点：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。四、简单方法1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。五、去除黑眼圈的急救法 来源：崴达健康 黑眼圈和眼睛浮肿都是出席party的致命伤，可是如果已经身受其害，就找找看有什么可以事后补救的方法。 最直接的是用专为眼部而设的遮瑕膏。技巧是用遮瑕扫从内眼角扫至外眼角，尽量贴近下睫毛位置，然后用手指来回地轻印，使色泽看来较均匀，紧记不要忽略眼角部位。 在日常生活中，多吃含有维生素C的蔬果、注意面部卫生、及使用促进眼部血液循环的护肤品，都有助改善黑眼圈的情况。 黑木耳滚猪肝汤　　材料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许　　做法：(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净，备用。(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。(3)加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。　　功效：(1)有补益血气，活血祛瘀的作用。(2)中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干预防以上的症状出现。(3)如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。(4)此汤性质平和，男女老少皆适宜。