分类：健康-精神心理科
问题：请各位帮解释什么是困惑？什么是失落？ 
请各位帮解释什么是困惑？什么是失落？
回答：困的字面意思是:陷在艰难痛苦里面.惑呢--是指不明白对与不对.困惑就是指不明白陷在艰难痛苦里面对与不对的意思吧.其实人生就是如此.人生最终目标是向往美好的,但人生的路途是不平坦的,曲折的,是酸.甜.苦.辣都有的.在人生的路上困惑无处不有,处处在.每个人都有不同的困惑,来自不同的方面.困惑是由人的思想和欲望而形成的.人的欲望就是改变的动力,往哪儿变要看思想是怎么想的,变好了就从困惑中走了出来,否则就会在困惑中间越陷越深.困惑有直接和间接.直接的与本人有关,间接的与本人无关但也影响着.让人感到人活的不易,的压力如此之大,社会不和谐的事如此至多,深刻感到人没有精神支柱的可怕.让困惑在自己生活中间少一些,就必须让自己,对己对人都宽容些.学会谅解别人,学会放弃,与事无争.困惑就不知不觉的少了.心情也会变好,人生也就感到有意义了.认为还是老子说的好：30而立，40不惑～那是他们那个时代的标准，他们的知识面和资讯没有现在的发达！！那么我们为什么不能让自己，早点树立自己的自信和奋斗目标，发现现在的人别说40不惑了，有的人退休了还在怨天怨地，不知道他们的抱怨和推脱对现实的生活有什么帮助没有失落(Loss)是生命进展过程中自然发展的现象，人生所经历的失落，小至掉了物品，大至失去所爱的人，有时候是落是莫名的。在在充斥于生活中，却鲜少有系统化的定义及分类(Weenolsen,1988)。根据1933版《牛津英文字典》，「失落」来自「掠夺」，意思就是「被强行夺去 」，是指剥夺了原属于某人之事物，也就是剥夺了合法所有物的经验(陈文棋译,民83) D’Andrea(1990)则认为：失落是当个人经验到属于个人某些部分被抢夺，而这些部分是具有重要意义或是个人熟悉的 Weenolsen(1988)将失落定义为：「任何事情，无论大或小，破坏了生活及自我的某些方面，即为失落。失落不是改变，但改变通常包含失落及压迫感。」梁美宽(民72)则认为：与个人有关的任何改变，使个人产生负向的感受时，即能称为个人的失落。Duck(1992)主张失落可从四方面来看：(一) 失去关系的事件；(二) 造成关系分离或中止的过程；(三) 亲密关系的减弱；(四) 关系反转(reversal of a relationship)。任何个体对失落的解释不同，必须去评估该特殊失落对他的意义，与失落有关的名词尚有：*哀悼(bereavement)：适应失落的过程(Judith,1995)；遭遇失落的状态(Rando,1984)。*沮丧(mourning)：公开表达或分享悲伤，通常是透过举行仪式的方式，因文化而显著不同(Judith,1995)；也可以说是在失落後的一种有意识与无意识的内在心灵过程(Rando,1984)。*哀伤(grieving)：哀伤是对失落的一种持续性、自然性、个人化的反应(Hughes,1995) ，通常是指伴随失落感的痛苦情绪，但近来学者们多倾向于认为哀伤不仅仅是情绪的表露，它还会表现在心理、社会、生理、认知等各方面(Worden,1991; Rando,1984) ，并藉哀伤的过程以获得内在心理的重组与均衡(Cook & Dworkin ,1992)。