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问题：长痘痘留下的凹痕怎么去掉？我很早以前就长了好多好多粉刺，由于当时 
   我很早以前就长了好多好多，由于当时学习任务繁重，没有好好护理，以至于留下了好多好多凹痕，脸上很难看，已经影响到正常的交往了，我该怎么办？
回答：以前长痘痘，现在好了，可留下很多痘痕，怎么让它变浅啊 冬天干燥时会因缺水的原因突发式的长几颗痘痘，这时可要注意了，痘痘下去是很容易的事情，只要合理的安排饮食和睡眠，并注意卫生，但是痘印却是令许多人头疼的一件事情，一起来看看最全的去痘去印的方法吧。 一、痘痘印的分类描述1.假疤─红色斑痕　　痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。2.假疤─发炎后色素沉淀　　发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失3.真疤─凹洞　　当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。4.真疤─蟹足肿　　这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。二、去痘大法集合地　　　1.碧欧泉抗痘平衡SOS特效凝胶使用方法:　　 早晚洁面后涂于有青春痘部位。最好与同系列碧欧泉男士抗痘平衡洁面摩丝或碧欧泉男士抗痘平衡乳配合使用。　　2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 使用方法：　　 1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。　　 2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。　　 3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。　　 一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。　　3.珍珠粉+酸奶去痘印法这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。使用方法：　　 1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。　　 2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。　　 费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。　　4.海藻面膜去痘印法这个方法比较实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。 使用方法：　　 1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。　　 2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。　　 3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。　　 费用：　　 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。　　5苹果消痘贴　 如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。 使用方法：　　 1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。　　 2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。　　 3）取下，脸用清水洗净。　　 费用： 一个苹果2元。6.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。 　　7.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效 　　8.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍??　　9.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。 　　如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。　　如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。 　　10.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。　　用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。 　　11.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。 　　12.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。 　　痘痘在你不在意的时候，自然不算什么烦恼，所以治疗痘痘的最好方法还是要保持一个很好的心情哦还有更多方法可以到我的博客去看看