分类：健康-人体常识
问题：什么叫立壁抬腿，要绷脚吗？ 
什么叫立壁抬腿，要绷脚吗？
回答：你好，背贴着墙然后屈膝
你说的办法也可以
但是站立的效果更利于循环
每天压腿也可以利于塑造腿形喔!