分类：健康-人体常识
问题：指甲上有竖纹是代表身体里缺少什么？指甲上有很多细纹，不知道是缺少 
上有很多细纹，不知道是缺少哪种维生素还是微量元素？求详解
回答：指甲上有竖纹且多而密，可能存在两种情况：一是营养不良，须补充钙铁锌硒及维生素；二是表明你的身体处于疲劳状态，导致体质虚弱，精神疲乏，免疫力下降，须调整生活规律，饮食习惯，注意劳逸结合，保持良好心情，平衡营养，保证睡眠，适当加强体育锻炼。必要时到医院做个检查，在医生指导下加以治疗。