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问题：维生素Ｅ的问题，知道的请来回答～～维生素Ｅ分内服和外用的吗？　　 
维生素Ｅ分内服和外用的吗？　　　　那为什么我买它的时候人家没有问过我是要内服的还是要外用的啊？那内服的可以外用吗听说对好，身体没有毛病的也可以吃它吗？
回答：维生素E可以保护脂肪酸的氧化，维持细胞膜的活性和新陈代谢，从而起到延缓肌肤衰老的作用。市场上有不少维生素E药膏、口服剂或者胶囊， 

　　内服可以保护细胞膜，外用可以保持皮肤湿润、防止皱纹、增强皮肤弹性。长期坚持内服正常剂量，的确可以延缓衰老。

　　对于在局部涂抹的维生素E药膏，抗氧化作用并不显著，只能起到一定程度的滋润效果。这是因为，涂抹在肌肤外层的维生素E药膏无法真正进入深层，也就无法发挥抗氧化的功效。想要专业美肤护理，还是要使用含维生素E的高品质护肤品。除此之外，护肤市场上还有效果更显著的含抗氧化成分，如绿茶、氨基酸酞等的护肤品。