分类：生活-育儿
问题：我的宝宝今年27个月，有时说腿疼，不知是否缺钙？ 
回答：是否钙不足是需要去医院进行化验的.对于2岁多的孩子补钙: 这个年龄对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，努卡牛乳钙是不错的选择，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
多晒太阳是补钙的重要途径。这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。