分类：生活-保健养生
问题：体育锻炼冬季锻炼选择早晨好还是下午好？ 
冬季锻炼选择早晨好还是下午好？
回答：其实，根据自己每天的作息安排，早晨下午都可以。不必强求。中老年人最好是在下午好，避开早晨的寒气雾露。