分类：健康-精神心理科
问题：我很焦虑很痛苦....在线等我二十岁大一女孩，人际关系一直很差， 
我二十岁大一女孩，人际关系一直很差，我小学升初中是直升的，我和大部分初中同学一起考到同一个高中，我不想在被人排斥欺负换环境去外地上大学。看过心理医生，诊断原因是情感缺失症。看心理医生以前我非常敏感总是得罪人然后因为老实胆小嘴笨放映速度慢又被人欺负。经过心理治疗好一些了没以前那么敏感了，但是又变成太老实太迁就认了又被人欺负，寒假回来再去看心理医生，说我的情况好一点了没以前那么敏感，但是也不能如此迁就人。这学期我不迁就了，我变成这样的了：时而敏感时而老实，该敏感的时候（别人有恶意要欺负自己利用自己）就老实还以为自己做错了像被人道歉被别人变本加厉欺负利用，该我二十岁大一女孩，人际关系一直很差，我小学升初中是直升的，我和大部分初中同学一起考到同一个高中，我不想在被人排斥欺负换环境去外地上大学。看过心理医生，诊断原因是情感缺失症。看心理医生以前我非常敏感总是得罪人然后因为老实胆小嘴笨放映速度慢又被人欺负。经过心理治疗好一些了没以前那么敏感了，但是又变成太老实太迁就认了又被人欺负，寒假回来再去看心理医生，说我的情况好一点了没以前那么敏感，但是也不能如此迁就人。这学期我不迁就了，我变成这样的了：时而敏感时而老实，该敏感的时候（别人有恶意要欺负自己利用自己）就老实还以为自己做错了像被人道歉被别人变本加厉欺负利用，该老实的时候（别人的行为话语正常是自己敏感想太多）觉得别人有恶意就立刻说出过激的话语伤害得罪别人，时而没主见时而固执，并且是该听人家的话的时候就固执，该自己做决定的时候就没主见，并且很不会为人处事，不会与人相处与人沟通觉得我思想很特别跟大部分人都不一样，思维逻辑很特别，，就是一个特例独行的人，很娇气感觉我就是一个千金，我我又跟舍友们学做事，但是我很笨手笨脚做事根本就不会变通，她们觉得我什么都不会做不会思考不会变通。还有我很不会说话，经常说一些不着重点没意义的话语。我以前所有的人都局的我太沉闷很不好，现在开始多说话多表达但是都觉得我很不会说话经常说一些没意义的话，并且经常是要么不说话要么就说出很雷人的话。我之前很喜欢看很经典的老剧电影喜欢听经典老歌，我知道这也是我跟被人没有共同语言的原因，现在吧我开始关注询问这些，但是他们又觉得我开始跟风。并且我也不知道从哪些渠道关注，看新闻的那些有八卦炒作不一定是真的，问她们吧他们觉得我很烦总是跟风。我高中的两个好朋友很讨厌我觉得我总是说一些无聊的话很烦人想蒙蔽我的短信不想被我烦也取消了我的微博关注，，说我跟他们不是同类人，她们很喜欢谈论关于情商和英文歌曲的话语这些我都不懂我怎么插上话，由于高中他们说我烦不知道他们是不是不想理睬我了。我现在很糟糕很麻烦，该厉害要反抗的时候就老实，该斯文老实的时候就敏感，还听别人的建议的时候就固执，该做决定的时候就没主见，现在要练习反应速度应变能力该多说话又很不会说话，要与时俱进需要知道同龄人喜欢什么关注时尚娱乐明星点视觉歌曲韩剧的时候又变成跟风......我对自己很担心....我现在就这样从小学到大学一直被人排斥人际关系很差，初中的好朋友高中时离开自己也背叛自己，出了当时自己的问题之外其他人也觉得那两个初中的朋友人各有问题也很讨厌他们，我觉得离开粗话总两个好朋友很正常，但是高中的两个好朋友大家公认的人很好但是现在也开始讨厌自己，我觉得自己很失败，朋友都一个一个离开自己更别说要扩大交际几圈了都很少有人跟自己玩很少有人愿意理睬自己（每次分座位分组都没有人想跟自己在一起，做游戏更不想跟自己不想因为我拖累他们），现在的大学同学说我百分之百最来不来兼职。其他的同学说我最好出来做兼职多交朋友好了解同龄人喜欢什么更好的改变。但是大学同学已经觉得我是很没主见思想也不同跟他们不一样（我该中的同学也觉得我很特别觉得是他们要适应我），一会儿落伍一会跟风很没主见（但是我就是因为落伍跟他们思想不一样没共同话题被排斥才要开始了解这些呀怎么变成跟风没主见呀）.......高中的同学因为觉得我还是和以前一样没有改变还以为改变了总是“自命清高”看不起我更是因为我很无聊开始讨厌我，他们曾经用“你肯定做不了啦面试都过不了了”嘲笑的语气对我说“你怎么不去做兼职呀？”.....因为我很笨，同时我又很讨厌周围人总是说我什么都不会做肯定没有男人要我职场上也会吃亏，我现在开始做网店并且开始做家务买菜做饭熨烫衣服等开始做大人们琐碎的事情，因为我很讨厌他们这样说我，我现在很心急，想用实际行动让他们闭嘴，导致我现在很焦虑，遇到任何一点问题都很着急感觉自己很失败甚至想一步就做成......我想改变我真的想改变，但是我真不知道如何改变我特立独行不会把握分寸（敏感老实固执没主见落伍跟风沉闷不会说话）更不知道如何扩大交际圈.....我现在压力很大，因为我知道交际圈的重要性更知道不可能永远依靠父母....请问我该怎么办，我一旦紧张就会出现看错听错行动不听我指挥的情况会变得很糊涂。因为我焦虑心急并且很笨理解错了要做网店需要支付宝认证，本来早就可以弄好的，现在我是真的觉得我很笨自学理解能力很差，平时同学也觉得我很笨跟我说话他们想吐血也很讨厌我所以分作合作干吗都不想跟我一起不像我拖累他们。因为网店实名认证我理解错耽误时间影响建立网点的速度，还有美图秀秀软件我也不会用....网点考试规则也没看....货源做什么价格的也不定....一些衣服不知道怎么描述....请问我该怎么办....我现在心里很痛苦....发这个帖子主要是想知道如何扩大交际圈.....希望各位老师根绝我的倾诉帮帮我，谢谢！！！！！
回答：首先呢,我觉得你现在所经历的过程是一个人生的必经之路,每个人都会有和你相似的经历,只是在处理这个经历的时候由于我们的性格不同,人生观不同,导致经历这段时间的长短不同，大多数人可以在相对比较短的时间处理好这些，包括交友圈子，人际关系之类，听到你的描述，显然你遇到了一些问题。虽然你努力的尝试，但是结果却不如预期的那样，是不是这样？如果是，那我们就要静下心来好好想想问题出在哪里？在整个你的描述里面，我看到了你好象缺乏对自己的信心，对自己所坚持的理想，或者叫世界观的信心。而你为了能融入其他人的社交的圈子，盲从于其他人的行为，而这些行为是你不善长的。以彼之短，击敌之长，你必败无疑。有句俗语：物以类聚，人以群分。这句话非常有道理。当你发现无论你怎么努力都无法融入周围朋友的圈子的时候，你要问问自己，是不是自己这个圈子选择的不合适？我们做事情都会有自己的风格，这个也叫个性，我们不能为了迎合别人的个性而抹杀自己的个性，这样一定是很痛苦的。其实在这个社会里，人是分层次的，最底层是普通的老百姓，为而忙碌，当然他们也会有自己的最求、理想，只是迫于现实被埋没了；有些人不在乎周围的人和事，一心追求自己的理想。这个社会上形形色色的人，什么样子的都有，但是层次越高（这里这个层次更多的是指精神层面上的），人群就越少，就会越显得孤独（注意，是“显得孤独”，而不是真的孤独，相反，这样的人往往在精神上是充实的，富有的）。古人云：高处不胜寒，概此道理。你的想法与众不同，这是你最独特的，区别于其他人的地方，也会是你将来的优势。正好现在是个暑假，不要刻意追求什么样的结果，在这段时间，好好调整一下自己的心情，最重要的是要给自己信心，相信自己的独特，他们不理解，可能真是大家想的东西不一样。多去看看哲学方面的书，或者心理学方面的书，自己在书中寻找答案，这个过程将会是非常美妙的。至于扩大交际圈子，有几点：1.尊重每个人想法的差别，保存自己的个性。2.当别人说我们不知道的事情时，我们不需要一定知道，但是我们要去倾听别人，表现出谦虚，这样是对别人的尊重。3.分清自己交朋友的圈子，什么样的人可以是挚友，什么样的人是好朋友，什么样的人是普通朋友。以心换心，如果对方不能感受到你的真心，那我觉得他也不配做你的朋友，不是吗？最后，祝愉快！放松心情！相信自己！