分类：健康-肿瘤科
问题：治疗便秘的食物，治疗便秘有什么食物听人说治疗便秘饮食上有蛮大的讲 
听人说治疗饮食上有蛮大的讲究，有蛮多食物可以缓解便秘的情况，那么治疗便秘的食物有哪些呢？
回答： 便秘患者的饮食是很重要的一个方面，一般便秘比较轻微的患者通过饮食的调节就可以了，但是比较严重一点的就不行了，得靠药物来调理，需要调节新陈代谢、内分泌及肠道功能紊乱，并清除肠道毒素，从内在原因入手才能解决女性肌肤根本问题，bokani活肤组合就是代表性的一种。    便秘食疗，经常吃以下这些食物、和保健品，比吃药要好得多，又没副作用，身体也健康。如何便秘食疗？便秘食疗方法如下：    1、饮水：    早晨空腹喝300毫升开水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。便秘的人喝水最好是大口大口地喝。    2、蜂蜜甘蔗汁：    蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。    3、酸奶：    每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。    4、熟香蕉    香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。    5、核桃    核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。    6、柚子、葡萄柚    午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。