分类：生活-保健养生
问题：怎样正确补钙？？一定要吃液体钙、钙力奇吗，喝牛奶、骨头汤效果不明? 
回答：    你的问题流露出你对补钙药品的疑虑，其实，少年、青年和中年人补钙问题可从日常膳食中得到解决。
    然而，婴幼儿和老年人还是要服一些补钙药品的，普通钙片+晒太阳是最经济的办法，当然，现在有许多补钙新产品，既含钙、又含有帮助钙吸收的维生素。
    补钙要适时、适度。
    祝你健康！