分类：健康-人体常识
问题：天天喝绿茶我这２个月已经天天都喝好几杯绿茶了，为什么还时不时就便 
我这２个月已经天天都喝好几杯了，为什么还时不时就便秘呢？绿茶有假的吗？怎么有些那么便宜？
回答：便秘的话，喝绿茶似乎没有太大的效果吧
多喝点温水，
多是粗纤维的东西：蔬菜、苹果（腹泻、便秘都可以吃）、番薯、香蕉
早上起床后空腹喝杯淡盐水，很快就会有感觉的了
晚上睡觉前喝杯蜂蜜水
平时多喝水，少吃热气的东西，多吃蔬菜水果