分类：育儿-妈妈-怀孕期
问题：我还要继续吃钙片吗？我已经怀孕35周了，现在几乎每天晚上都有小腿 
我已经35周了，现在几乎每天晚上都有小腿抽筋，我还用继续吃钙片吗？我听说最后一月不要再吃钙片了，防止小孩头太硬，是这样吗？
回答：到了孕后期应该补钙，但是补到34周就可以了，34周以后再补钙的话容易使胎儿的头骨变硬，胎盘钙化等等，不利于发育的说。

35周以后不要吃了 除非你有严重的缺钙的表现.

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采用食补是最好的。

如：鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的孕妇在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。