分类：生活-美容/塑身-护肤
问题：(男士就男进啦)我的脸部肌肤应该怎么护理?我是从事电脑工作的,每 
我是从事工作的,每天都要对着电脑.我听朋友们说过电脑的辐射对皮肤不好,我好怕.因为本人的皮肤本来就不好呀,脸了有一个别的小豆豆,不过很少,有时有,有时没有的,皮肝肤不白,有些黄;鼻头还有黑的东西;而且油好多;我想请各位帮我的事,我怎么才能让皮肤白一些,而且鼻头上没有黑头,脸上没有油,护肤品用什么样的好一些,收缩水用什么样的,吃什么可以美容.不好意思我的问题总的有以下几点:除黑头的方法?怎么让皮肤白一些?脸上的油少一些?(各位看了这么多以为我是一个丑女吧,不对,我很乖.也很可爱,虽然不是太漂亮,但是不丑,最起码在我们公司我我是从事工作的,每天都要对着电脑.我听朋友们说过电脑的辐射对皮肤不好,我好怕.因为本人的皮肤本来就不好呀,脸了有一个别的小豆豆,不过很少,有时有,有时没有的,皮肝肤不白,有些黄;鼻头还有黑的东西;而且油好多;我想请各位帮我的事,我怎么才能让皮肤白一些,而且鼻头上没有黑头,脸上没有油,护肤品用什么样的好一些,收缩水用什么样的,吃什么可以美容.不好意思我的问题总的有以下几点:除黑头的方法?怎么让皮肤白一些?脸上的油少一些?(各位看了这么多以为我是一个丑女吧,不对,我很乖.也很可爱,虽然不是太漂亮,但是不丑,最起码在我们公司我是个大美女,知道为什么吗?因为我们公司只有我一个女孩,其于都是男士)好啦各位多费心啦.注意:本人身高1.60米,体重49公斤,想减肥,不是药物减的,而是需要平时注意哪些,吃饭啦什么的,帮助减就可以啦                      青儿在这里先谢啦!!!
回答：1. 补充体内水分
饮用足够的水，饮水量为每日6—8杯，同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等；可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分；或用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发。 

2. 注意饮食调养
多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。

3. 选择合适的护肤品
选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂，促进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。

4. 皮肤护理分白天和晚上
白天的护理，坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、滋润，外出时要使用有防晒作用的日霜；晚上的护理，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，适当地热敷，让营养渗透到皮肤深层中去。