分类：健康-精神心理科-心理科
问题：悲观的性格能改吗?我本来就不是一个活跃的人，为人很刻板。近几年工 
我本来就不是一个活跃的人，为人很刻板。近几年工作压力很大,看不到前景，总是把事情往坏里想，总是生活在悲观压抑中。请问这样的性格能改吗？应该怎么做呢？（工作和生活的圈子很小，没有时间等条件放松交友。）
回答：能改。每次遇到问题，总是往好的方面想。比如，上班不顺心特别烦的时候，就想没有班上的人；有很多衣服要洗但不愿意动手的时候，想想这个世界上还有很多人没有衣服穿；没有钱而烦恼的时候，想想一辈子躺下病床上的人……通过这些事情，慢慢培养自己的感恩之心，就会从心里感到幸福，会逐渐变得乐观。如果有时间的话，看看《现代因果实录》，在网络上就能找到，我觉得这个对人也有很大的帮助。