分类：健康-五官科
问题：夏季怎么防晒斑？ 
夏季怎么斑？
回答：夏季去斑习惯1：   是祛斑关键。夏天的紫外线强，如果不能有效防晒，深层的黑斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。   夏季祛斑习惯2：   防止毛孔阻塞，随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。   夏季祛斑习惯3：   要充分补水，每天至少要喝8杯水。多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。   夏季祛斑习惯4：   祛斑部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间。   夏季祛斑习惯5：   保持愉快的心情，缓解心理压力。   夏季祛斑习惯6：   保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟；用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。   夏季祛斑习惯7：   不要和咖啡、茶，不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜，禁烟酒等刺激性的食物，特别注意千万不可吃发酵类的食物，以免引起过敏或发炎。如果您是过敏体质，祛斑时须向医生说明,祛斑最有效的方法，以便医生调整使用防过敏的方式祛斑。   夏季祛斑习惯8：   淡斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能遮掩蒙混而护士皮肤问题。   夏季祛斑习惯9：   平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成色素斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。   夏季祛斑习惯10：   如果要选用一种去斑的护肤品的话。记住一定要多自己的肌肤好一点，不要选用有刺激性的护肤品。在这里，丽?雷彝萍龆鼗吞圃侠鋈怂酒废荡恐幸┲萍粒执蒲渲贫桑哂惺柰ň纭⒌骼砥⒉剐樾菏怠⑵胶庖跹簟⑸褰底堑淖饔茫饕瘟起畲⑶啻憾弧⑷赴摺⒑摺⒏伟摺⑹侔摺⒑谏爻磷拧⒎鄞獭⒈馄金唷⑸窬云ぱ住⑷展庑云ぱ住⑤÷檎畹绕し艏不迹涣硗舛云し舭岛凇⑵し舭毯邸⑵し糁逦啤⑵し舾稍铩⑵し衾匣灿邢灾瘟谱饔谩Ｍ庇忻腊住⒈Ｊ⑷蠓舻淖饔谩?