分类：教育/科学-理工学科-物理学
问题：颈椎不好，背部疼，有什么好的物理治疗仪器我需要买一个可以辅助治疗 
我需要买一个可以辅助治疗的小仪器，不用太贵，自己可以操作的那种的就行，朋友们，帮忙推荐一下吧
回答：颈椎问题，常见的是增生，常用理疗方法是进行牵引，在家中自己可以使用简易牵引架，使用时将其放到房间门上方，然后自己靠门坐好，将牵引带固定在头部，利用预装好一定分量的沙袋通过滑轮进行牵引，但因为是涉及颈椎的操作，最好先到医院理疗科，请医生检查一下，指导一下再操作，颈椎牵引的力量一般不超过10公斤，并从较轻分量开始。
简易牵引架不贵，如果自己动手，成本也就10多元（牵引带约10元一根）。

简易牵引架如示意图，用一根木条，两端各夹一滑轮，中间按门板的厚度钉两木条（也可以用一倒U形的金属板钉上）用以将带滑轮的木条架稳在门上，牵引用的绳子通过两滑轮，一端挂牵引带，扣在下巴与后脑勺上，另一端挂沙袋，沙袋的重力通过绳子将颈椎向上牵引，缓解颈椎增生对神经的压迫。