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问题：情绪暴躁我最近总是觉得脾气特别暴躁,一点小事就会大发雷霆,甚至还 
我最近总是觉得脾气特别暴躁,一点小事就会大发雷霆,甚至还会和老公动手.而且情绪非常不容易控制,有时候甚至无法控制,如果一直这样下去的话，一定会影响我们关系的,我很着急,不知道应该怎么办!
回答：你是一直如此呢?还是只是最近如此?最近有什么不开心的事情吗?
如果都不是那么可能是你最近正处于情绪的低谷期了.
一般我们情绪不好的时候总会拿我们最亲近的人出气,感觉你和先生的关系还不错,你可以和他谈谈你的事情,以免产生误会,说不定他的理解可以让你摆脱烦恼.如果你不说的话,别人没有办法知道你的想法.
另外,为什么不去放松一下,让自己有时间来调节自己的情绪呢?