分类：健康-人体常识
问题：怎么变高？我18了，还想长高 
我18了，还想长高
回答：人的长高分自然长高和外因长高。
先说外因长高：主要是外部因素（如肿瘤等）刺激腺体而产生过量生长激素所致。
自然长高：受生活环境、生活水平、心理状态、劳动特点、锻炼程度等因素影响。
人到也18岁以后，长生激素基本停止分泌，骨骼将要或正在处于闭锁状态，因此增高程度有限，除非通过外界手段刺激生长激素分泌，否则不会再明显长高。不要相信骗子们的增高术。当然了，通过外部努力，如做身体拉伸锻炼，是有一定效果的。
世界上有些地方喜欢女人长脖子，于是女人们都往自己的脖子上套一个又一个的套环来顶着脖子，结果脖子象长颈鹿那样不断变长，比一般人长了一倍以上；又比如中国历史上的“三寸金莲”，也是通过强迫脚不增长所致。在国外，有通过经常拉双腿而使其变长的报道。但这些人为的促变所付出的代价也是相当大的。