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问题：产后如何减肥儿子已经七个月多了,我坚持喂人奶到六个月,也是自己亲 
儿子已经七个月多了,我坚持喂人奶到六个月,也是自己亲手带了六个月,断奶后把他放在娘家了,因为要工作.生完宝宝后,体重还是下不去.断奶后也一样.现在三餐都吃的很少,喜欢吃的东西也不敢吃了.连最爱的奶茶都不敢去碰.可是肚子上的肉还是一大驼,和老公行房的时候都敢让他看到.更别说碰到了.以前苗条的身段让自己都回味.看到别的女人身材那么好,都羡慕死了.老公一直说自己象个水桶,真的是好伤心啊.可是又没有时间.怎么减啊?晚上七点前吃完饭,之后都没吃过一点东西,偶尔喝点水.不多.可是还是一样..哎..怎么办呢?
回答：产后减肥健康最重要,但是三个月到半年左右不能做剧烈运动,　下面这两种方法用于平腹:
1、仰卧高抬腿。仰卧在垫子上，双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿，并让臀部抬离地面，重复10次。 
2、提臀运动。仰面躺在垫子上，双手放在身侧，膝盖弯曲，脚着地。抬起臀部，只让肩和脚　与地面接触。重复10次。（这个作也可以锻炼你的臀部肌肉。）  
             但是运动是一个长期的斗争,需要坚持的,一旦反弹可是很无耐的呀,我那时减肥用的是一种叫易青瘦身的产品,在