分类：健康-精神心理科
问题：为什么我总是时而高兴时而郁闷?没有理由的莫名其妙想哭,其实我的生? 
我一直很顺利,家人疼爱,朋友关心.但是我很喜欢哭,莫名其妙就想哭,然后就哭,有时候又很高兴.没有理由的.
回答：对自我缺乏深度的认识，要通过多方面努力，比如看好的书籍（在读书中思考问题，反观自我）、与人交往（取人之所长，补己所短）、经常自省、慎独（以客观为标准的思考可以帮助你做得更好）、写日记（可以帮助你不断发现自我，反省自我）、养成发问的习惯（思考开始的地方——发问）。
认识自我、发现自我需要一个人用一生的精力而努力奋斗，认识自我、发现自我是为了不断地超越自我。
如果你活的自己，你就不会莫名其妙地哭泣或者烦恼，你将清楚自己在干什么，为什么这样，清楚下一步将采取的措施，你知道如何提高自我，让自我的能力发挥得更大。