分类：育儿-宝宝-学龄期
问题：宝宝睡着后约半小时后出汗是不是病？宝宝今年4岁了，从小就一直是这 
今年4岁了，从小就一直是这样，晚上睡着后约半小时后就出汗特别多，就算盖一点点被子，也是如此，起初怀疑是盗汗之类的，但是听别人说出盗汗的孩子是在身体不很热的情况下出的，但是我家宝宝出汗时好像浑身很热，一直要到再约半小时后才会渐渐凉起来，然后再盖上被子就算盖很多也不会再出汗了。不管是冬天还是夏天一直都这样，孩子的身体还是蛮健康的呀！不知道是什么原因？
回答：妈妈应该了解的两种汗多：　　一般来说，出汗多是体虚的一种表现，而体虚分气虚和阴虚两种，所以由体虚产生的汗水也分为两种：　　（1）白天稍稍活动后出汗，称为“自汗”，汗液有溢出。在上称为气虚：肺气不足，表卫不固；　　（2）晚上睡着以后出汗，即安静状态下出的汗，称为“盗汗”。中医上称为阴虚：营阴不足，营卫不合。　　多汗宝宝的中医小验方：　　虽然宝宝并未生病，但汗出过多日久也会对健康造成一定程度的影响，应对症调理。　　中成药：玉屏风冲剂　　可起到预防，调理的作用，对自汗的效果更好。可服至汗多表现明显缓解后两周左右。　　多汗宝宝的调理食方：　　1．对盗汗可用的调理食方：　　准备材料：太子参30克、红枣半斤、水。　　煎煮方法：　　用纱布将太子参包好，红枣洗净，再加入500ml的水，一同煎煮。先用武（大）火煮开，再用文（小）火慢慢熬，煮至红枣酥烂为宜，而后适量加入冰糖或白糖调味。　　食用备注：此为七天的量。可以将煮好的汤药放置在冰箱内，用微波炉加温分七天食用，一天一次，四季皆可食用。可服至汗多表现明显缓解后两周左右。　　2．对汗多宝宝均适用的疗方： 　　准备材料：糯稻根30克、水。　　煎煮方法：每次用30克的糯稻根，加入适量的水煎煮。　　食用备注：此为一次的量。可服至汗多表现明显缓解后两周左右。　　妈妈必须注意的3种情况：　　而除了因体质虚弱而出汗过多外，还有疾病导致的汗多情况，比如结核病、佝偻病，甲亢，以及内分泌、传染性的疾病。　　1．如果发现孩子消瘦、食欲异常，下午低烧，干咳等，就必须带孩子到医院检查，排除患器质性疾病的情况。　　2．一般6岁以下，特别是3～4岁孩子的汗水没有特殊气味。如有异味，为病理情况，须送孩子去医院治疗。　　3．体虚孩子的汗液味淡，健康孩子的汗液味咸。如果汗液有异味，就属于疾病范围，须到医院治疗。　　日常生活小提醒：　　a．应保持孩子精神活动和饮食等的正常。　　b．应为孩子及时补充水分，特别是盐的补充。　　c．应注意添加衣物，避免孩子因出汗多而易得感冒等呼吸道方面的疾病。　　d．临睡前，可以用干毛巾垫在背部，把汗水吸干。睡觉时不宜俯卧，以免压迫身体的各个部位，影响孩子的生长发育。　　好孩子育儿网采编（责任编辑：Alice）现在很多孩子都出汗多，不少家长以为孩子缺钙，所以长期给孩子服钙剂。有的则认为是身体虚，给孩子喝鸡汤、吃补品。还有的担心孩子患有疾病，到医院检查。那么孩子汗多到底是怎么回事？　　　人类是恒温动物，人体通过产生热量和散发热量两个过程的平衡来维持恒定的温度。如果散发的热量小于产生的热量，体内多余的热量不能及时排出，体温就会上升，人就会发热。　　　人体的热量来源于吃进的食物，不同的食物产生的热量不同，脂肪产生的热量最多，是粮食的2倍，素菜不产生热量。体内热量的散发有三个途径：传导、辐射、出汗。传导是指热量通过与皮肤直接接触的物体如衣服、水等散发出去。辐射是指体表的热经皮肤直接散发到人体周围的空气中。出汗时，汗水蒸发变成蒸气，吸收大量的热量，使体温降低。　　　现在的孩子多数吃得很好、鸡、鱼、肉、蛋、奶等荤食吃得多。荤食中的脂肪比例大，身体内产生的热量也就多了。另一方面能量消耗得少。很多家长舍不得让孩子多做户外运动，而且总是喜欢给孩子穿得多、盖得厚，阻碍了热量通过传导、辐射的方式散发，机体为了维持恒定的体温，只好通过增加出汗来散发多余的热量，这是现在孩子汗多的主要原因。　　　当然，一些疾病也有汗多的表现，如婴儿患佝偻病时常出现多汗，但同时还伴有其它症状，如吵闹、夜啼、枕部头发脱落等。结核病也可有夜间盗汗的情况，还常有容易疲劳、低热、咳嗽等症状。为了避免贻误疾病，孩子汗多最好请医生作检查，排除疾病。如没有疾病，不要乱服钙剂，也不要乱吃补品。应当调整饮食结构，减少脂肪摄入量，增加素菜量，改善护理，衣被适当，增加体力活动。这样不仅可以减少出汗，也能减少患感冒的机会。（摘编）在好网的网上咨询中，许多妈妈都很焦急地问专家，“宝宝睡着后总是爱出汗，是不是缺钙？”好网专家儿保科教授郭志平老师指出，一般情况下，宝宝入睡后1~2个小时出汗多是正常现象，并非是缺钙。　　一般来说，宝宝比大人爱出汗　　汗是由皮肤汗腺分泌的，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。　　宝宝特别多汗，正常还是不正常　　凡是宝宝汗腺分泌过多称多汗。引起宝宝多汗的原因主要有两方面：生理性多汗和病理性多汗。　　正常原因　　宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。　　非正常原因　　宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。　　宝宝多汗，妈妈如何护理　　●妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。　　●注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。　　●父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。　　●父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。　　●发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。　　●中医中药治疗。一般没有什么西药可以单独治疗宝宝多汗。可吃些中成药或汤剂以协助止汗。如用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6-8只，煎汤口服。冲服黄芪颗粒冲剂，不必煎。有佝偻病的宝宝可以冲服龙牡壮骨冲剂等。