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问题：我有点肥胖现在想问一下脂肪肝应该注意什么有什么危害和治疗保健的方? 
回答：脂肪肝应该注意饮食结构，饮食要以清淡为主提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素3.适当增加运动，促进体内脂肪消耗。危害就是它会病变成酒精性肝炎，酒精性肝硬化，酒精性肝纤维化严重的还会向肝癌转化。治疗保健方法就是在注意饮食方法和养成个人良好的生活习惯然后再加上服用五味子和硒麦芽的养肝片进行治疗五味子对脂肪肝治疗方面临床上疗效较为肯定。五味子能有效的促进肝细胞的排毒功能，两者结合能自动修复受损的组织，硒能有效的中和和溶解肝细胞内过多的脂肪，提高免疫力和抵抗力，进而保护肝脏。