分类：生活-生活常识
问题：可以吃维E吗?我准备下个月怀孕,听说可以吃维E,请问现在开始吃可 
我准备下个月,听说可以吃维E,请问现在开始吃可以吗?怀孕以后可以继续吃吗?我现在在吃叶酸,可以一起吃吧?另外吃维E到底都有哪些好处啊?
回答：    维生素E的毒性非常低，成年人可耐受的最高剂量为每天800毫克（或单位）。也就是说，成年人只要每天服用的维生素E不超过800毫克（相当于每天8丸），就不用担心会有副作用，尽可放心服用；但如果长期服用超过每天800毫克的维生素E，就有一定的风险，包括增加脑出血的危险等。
    如果不是身体缺乏,最好还是不吃.