分类：健康-精神心理科
问题：进来看下我是不是情商很低,我做事总是没什么条理生活很懒散,对事都 
我是不是情商很低,我做事总是没什么条理很懒散,对事都不关心，对事物缺乏耐心,总是不能够坚持下来,即使玩游戏也是如此,若我情商低该有什么办法锻炼自己呢?请大家帮帮忙,谢谢
回答：情商（EQ）又称情绪智力，是近年来家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情呢？ 提高情商有五种！一是认识自身的情绪。时时处处能非常清楚地意识到自己的情绪状态，只有正确地了解情绪，才能主宰生活！二是妥善管理情绪。在对情绪自我认知的基础上，能把情绪保持在适度、适时、适所的状态！三是自我激励。无论遇到怎样的艰难，陷入怎样的困境，总能鼓动自己振作精神、奋发向上，始终保持高度热忱、乐观的驱动力。凡能自我激励的人做任何事成功率都比较高！四是认知他人的情绪。会从细微处觉察识别他人的情绪，善解人意。这种人特别具有同情心，而同情心为他们提供了良好的人际基础！五是善于协调人际关系。充分掌握这项能力的人会有好人缘，在复杂的群体中能与人和谐相处，被人推崇，常可成为领导者！