分类：健康-精神心理科
问题：好朋友最近因为工作的事急得晚上开始失眠了，请问有没有什么方法可以? 
回答：　　1.小米。
　　2.葵花子：葵花子有镇静安神的作用。
　　3.核桃：治疗失眠、健忘、多梦等症状。
　　4.莲子：有养心安神的效果。
　　5.桂圆：补益心脾、养血安神，可治失眠健忘等。