分类：生活-生活常识
问题：为什么说工作45分钟要休息一下？ 
回答：这是为了缓解和解除较长时间工作或学习后对大脑造成的紧张状态,保护大脑.因为较长时间工作或者学习后,提供大脑的营养元素(包括供氧的需求)很可能会处于"低水平"状态(即供应不足),如果不及时让大脑作适当的休息放松和调整,那么有可能对大脑造成潜在的损害,所以在工作较长时间后一定要休息一下,让大脑得到休息和"恢复".另外如果是坐着工作的话,较长时间工作后休息一下,也可以使身体的其它部位也得到放松,保证血液流通的正常,使僵直的颈部得以活动,有预防和减轻颈锥病发生的"概率".