分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：跑步能减肥吗 
回答：其实每天坚持走路一个小时 是一次快走一个小时哦 比什么都管用 一个月见效 此后减的速度更快 而且身体好 减的匀称 我和同事现在都在用 很管用