分类：生活-保健养生
问题：请问喝酸奶饭后吃有害吗?同上!谢谢! 
同上!谢谢!
回答：专家建议饭后两小时喝酸奶最佳,那时人体的胃液浓度刚好消化完食物,达到最佳的平衡状态,如果过早的进食酸奶,会影响菌种的作用,起不到太明显的效果