分类：健康-精神心理科
问题：人体常识失眠了怎么办？有什么办法吗？ 
了怎么办？有什么办法吗？
回答：说明你生活没有规律，工作压力大等。建议
1、生活规律
2、释放压力
3、饮食规律。