分类：生活-生活常识
问题：睡眠我躺到床上到入睡要很长的一段时间有什么方法可以减少这段时间? 
我躺到上到入睡要很长的一段时间有什么方法可以减少这段时间??
回答：买一个菊花蚕砂真丝枕头一床蚕丝被