分类：生活-美食/烹饪
问题：有没有既能满足想吃东西的欲望，又不会担心长肉肉的美食啊，最好是还? 
回答：喝酸奶啊，我每天到下午三四点都会饿，我就会喝个优益C，不仅能满足嘴巴的诱惑，还能帮助肠道增加益生菌群，促进肠道蠕动排便，可谓是既满足了食欲，又能有益身体哦。