分类：健康-精神心理科
问题：生活规律稍微打乱一点晚上就睡不着觉，如出去吃饭（不喝酒），晚上超? 
主要表现是烦热，其实心里也没想什么事，即使困得睁不开了也睡不着，这种是肝气旺，脾胃不和导致失眠还是神精上导致的？
回答：☆生活规律稍微打乱一点晚上就睡不着觉，如出去吃饭（不喝酒），晚上超过十点半睡觉都导致失眠……

★很敏感的人，常常会因为生物钟被打乱而烦躁、失眠，这是一种精神因素上的问题，也不能算是疾病。