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问题：有没有容易坚持的运动减肥法？我的耐性极差，考验毅力的运动我通常坚 
我的耐性极差，考验毅力的我通常坚持不下来，而且现在课少，很少会出门，但是作业量挺大的，所以没有什么时间，我想求助于大家，有没有什么容易坚持的运动方法，花费的时间不是很多，又很出效果，见效快的？谢谢大家！~
回答：有啊,如果你的耐性特差的话你就选一个你最喜欢的项目,象跳舞这样的运动,高兴时跳一段节奏快的的士高,心情不好的时候就跳一段舒缓的民族舞或是芭蕾都是很减肥的,时间可以在30分钟内.