分类：生活-保健养生
问题：高蛋白低脂肪的食物你好，最近我因内分泌失调脸上长了粉刺，医生说少 
你好，最近我因脸上长了粉刺，医生说少吃辛辣，多吃清淡的高蛋白低脂肪
回答：高蛋白低脂肪的食物可选择：
1、肉类：如兔肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、瘦猪肉等。 
2、乳制品：如牛奶等。
3、大豆、赤小豆及豆制品。
4、蔬菜类：如木耳、冬瓜、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆；土豆、南瓜、西红柿、卷心菜、黄瓜、胡萝卜、白箩卜等。