分类：健康-精神心理科
问题：我是不是有心理问题啊?或者是否存在心理压力?我是一个中学教师.自 
我是一个中学教师.自己过住校.所以星期天常常不是回家就是备课.临近中考,这几天老师们也特别忙.昨天学校刚刚进行了模拟考试,所以我就上办公室来阅卷.(今天是星期天)我喜欢边工作,边听音乐.我就这样边听歌边工作.这时我们组也正是坐在我对面的老师带着一位学生进来了.她是给那学生补课的.所以我就很自然的将音乐关了.可是由于我为赶时间中午没休息,现在特别瞌睡.几次想扒在桌子上.这时我忽然想起了音乐,一听歌不是就不瞌睡了吗?于是我就放开了.刚听了一半,接到对面传来的一张纸条,上面非常客气的写到:小A:请你把音乐小声些;就这句话让我心里咯噔一下,我觉得自我是一个中学教师.自己过住校.所以星期天常常不是回家就是备课.临近中考,这几天老师们也特别忙.昨天学校刚刚进行了模拟考试,所以我就上办公室来阅卷.(今天是星期天)我喜欢边工作,边听音乐.我就这样边听歌边工作.这时我们组也正是坐在我对面的老师带着一位学生进来了.她是给那学生补课的.所以我就很自然的将音乐关了.可是由于我为赶时间中午没休息,现在特别瞌睡.几次想扒在桌子上.这时我忽然想起了音乐,一听歌不是就不瞌睡了吗?于是我就放开了.刚听了一半,接到对面传来的一张纸条,上面非常客气的写到:小A:请你把音乐小声些;就这句话让我心里咯噔一下,我觉得自己很没面子或是自己真的很不应该,我真的说不清是一种什么滋味,反正是不好受的感觉,也许是自责多一些.我常常有类似的心理表现.大家说我正常吗?这算是心理问题吗?我觉得我总在常常责怪自己.我该怎么调整一下自己啊?补充:我们办公桌是隔起来的,所以坐着的时候几乎看不到对方,所以我在迷糊中也可能忘记了对面老师和那同学的存在.在此其间我们一共3个人,再没有其他人.
回答：我认为大概是你多虑了,人无完人,谁都有犯错的时候.关键是认识到如果真的错了,就虚心改正."知错必改"是人的正常心态.放下心理包袱,轻装前进吧!