分类：生活-保健养生
问题：在双黄金季里孩子多晒一些太阳后还用不用补钙？听说晒太阳帮助钙的吸 
听说晒帮助钙的吸收，这样就不用补钙了吧？
回答：双黄金季里的孩子是身体成长最快的时候，必须补钙。平时晒太阳的时候身体会合成维生素D，只能促进血钙在骨骼上的沉淀，这样血液里的钙就会减少，导致孩子抽筋，头痛，所以并不是理想的补钙方式。我推荐家长给孩子喝三精蓝瓶的酸钙补钙，效果明显，您不妨试试。