分类：生活-美容/塑身-护肤
问题：我的T区很油，两颊偏干，右脸颊和额头反复出痘我属于混合型皮肤，T 
我属于混合型，T区很油，即使冬天，不到中午脸上就会泛起一层很明显的油光。两颊皮肤比较干，皮肤颜色不是很均匀，比较暗黄。鼻子两侧到脸颊和额头的毛孔比较大，眼睛周围还有一些脂肪粒。右脸颊和额头反复的长痘痘，而且长时间不消退。现在虽然痘痘变小了很多，但留下了大片红红的印子，而且痘痘又开始有泛滥的趋势了。这部分皮肤总是反反复复的，红红的，难看死了。我现在用的是佰草集的平衡洗面奶，LOREAL的清润瞬间清新柔肤水，乳液用的是强生的。
回答：您的情况考虑是油性肌肤，建议您做好日常的控油工作，然后在给肌肤进行大量的水分的补充，让其达到水油平衡，这样就就不会在出现干燥和紧绷了，而且看上去会很有光泽和细腻了，也不会在长痘痘了，青春痘的饮食注意：三多两忌。 一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。 三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。