分类：健康-精神心理科
问题：一天一直在忙，却总是没有很充实的感觉，感觉在浪费时间，到底怎么了? 
回答：忙着的事务，并不是自己喜欢的。就自然不积极，引不起兴趣。所以，就产生不耐烦心理。

尽量让自己心中的压抑、压力释放，如果没的选择，就在自己能利用的时间内做一些自己兴趣爱好之内的事情。

以此来平衡工作时的不快、麻木。

多做自己喜欢的事情。
当自己高兴，快乐了，就自然充实了，寻找一切可以让心情愉悦的事情，那么就会充实起来。