分类：生活-美食/烹饪
问题：海苔和紫菜是不是有点不一样啊，为什么海苔要比紫菜好吃的多？ 
海苔和紫菜是不是有点不一样啊，为什么海苔要比紫菜好吃的多？
回答：病情分析：
你好，海苔是紫菜的深加工产品。
指导意见：
紫菜只是晒干而已，没有什么深加工。海苔是紫菜经过烘烤加工，加入调料等等，颜色和口感都发生了变化。含胡萝卜素、核黄素、维生素A、B族维生素，还含有铁、钙等矿物质，含碘也比较高的。
不可以一次性吃太多，要记得喝水。