分类：健康-肿瘤科
问题：我常常觉得自己有点性冷淡,我完全没有这反面的想法,怎么办?我常常 
我常常觉得自己性冷淡,原来我和男一个星期做3-4次左右,但是现在我可以很久很久都不做,而且有点排斥做爱,这是怎么回事?
回答：家庭治疗措施　　●多吃具有补肾强欲功能的食物　　韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。　　●改善性环境　　创造一个温馨、舒适、安宁的环境，对改善性冷淡有帮助。　　●夫妻双方应互相体谅关心　　夫妻双方应共同学习有关性生活的知识，互相体谅，改变性意识，消除性交恐惧感和羞怯感。　　●男性应温柔体贴　　在治疗女性性冷淡时，男方应该温柔、体贴、刺激女性敏感区，学会调情艺术。　　●使用润滑油　　如果因阴道干燥，性交无快感而且感到干涩疼痛产生性厌恶者，不妨采用涂抹蜂蜜、甘油、凡士林等，以增加润滑度来获得性生活快感。　　●补充营养素　　　 ① 海带　　每天8锭，是各种矿物质及碘的来源。　　②维生素B群　　每天100毫克，每天2次。　　③ 维生素E　　每天200—400IU，渐增至1600IU，维生素E是生殖腺所必需的。　　④L-苯丙胺酸及酪胺酸　　空腹时，与50毫克维生素B6及500毫克维生素C同时服用。　　⑤ 锌　　每天50～80毫克，缺乏锌会影响性能力。　　●穴位按摩　　患者仰卧，术者用手掌顺、逆时针摩小腹部，各30次。点按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。俯卧位，术者一指禅按肾俞、心俞、肝俞、命门穴各1分钟。掌揉左或右侧背部京门穴下方5—10分钟。再仰卧，术者以两手四指自患者内上方阴廉、五星穴处，自上而下揉捏，经阴包至膝下阴陵泉穴处止，反复3—5遍。　　　●保健药膳　　①蜗牛肉50克，加花椒、酒、姜烹制食用。　　②蜂王浆40克，蜂蜜500克，混匀。每次15毫升，每日1—2次。不能用沸水冲调。　　③麻雀肉适量，加调料烹制食用，每次5只。　　中药疗法　　●服鹿角酒　　鹿角胶适量，加黄酒浸软蒸服。每次15～30克，每日2次。用于无欲念、下元虚冷者。　　●曰淫羊淘马茶　　淫羊藿15克，水煎，再冲服海马末5克，每日2次，以有效为度。　　●服海马酒　　海马9克，浸白酒500克，7天后服用，每次15—30毫升(约1—2汤匙)，每日1—2次。用于无欲念、下元虚冷者。　　●天然药草　　蜜蜂花粉、透纳树叶、洋莱弃、锯形叶棕榈、四伯利亚人参等都有一定疗效。