分类：健康-精神心理科
问题：如何接纳自己建立自信我不是最强的，也不是最弱的，就像玩网络游戏一 
我不是最强的，也不是最弱的，就像玩一样，每个人偏重的东西不一样，各有各的特点，我不是全能人，也不是什么都不行的人，理智的对待自己，爱自己。我性格很不好，脾气也很不好，从小娇生惯养，什么事情都在心里容不下，自信的时候很自大，就是觉得自己很牛逼，自卑的时候很自卑，很追求完美，常常因为这些生活的很不开心，很极端，或者开心不起来，我不知道该用什么样的心态来面对生活，我的感受似乎控制不了，大道理都懂，但是在面前似乎无用，我没有自信。我不知道用什么样的心态来控制住自己的这种不理智的想法和感受，完全的接纳自己。
回答：首先很感谢你选择了心理帮助专区。每个人都有不同的价值观念，我不知道现在的你处在什么样的年纪，如果你是一个学生，那么你需要更多的社会经验和阅历去发现自我存在的价值，去帮助自己正确看待人生和价值观。处在这个年纪的你有这些心态是正常的，你要相信在这个专区里的长辈们都经历过这样彷徨的时代，只不过，大家在不断地摸索中，在经历各种各样的考验过后明白了这样一个道理，那就是看淡成败，充实地去享受过程，才能让自己获得幸福。如果是处在非学生阶段的你，也许是渴望成功，也许是太看重失败才会导致你心里面的失衡。如果你多经历成功也许会使你太渴望常胜，多经历失败却有可能使你自卑。兴许你的人生中有这样的大起大落，但你应该这么想，就是因为有成功有失败，人才能完整。你说你从小娇生惯养，但无论如何，踏入社会的你必须自己一个人来面对，这样的你更是感到孤立。学生时代的你兴许很优秀，但是希望你明白，人总会有起起落落，坦然去接受它而不是规避它，才能让自己真正建立起自信。正如前者所说，自己相信自己才是自信之本。缺点无法抛弃但我们可以在多重经历中发现它的完美，你要知道，灰姑娘也会有王子来爱，那是因为灰姑娘有她的美丽，即便是缺点；穷王子也会有成功的一天，前提是他善于接受自己，善于包容自己，才能明确自己，走向成功。所以，无论现在的你是什么心态，试着去接受自己吧。极端的你是不开心的，那就平凡一些吧不好吗？不是王子和公主才能有光彩，进入社会后表现平凡的你一样会有人爱。补充：请允许我说一句也许你不爱听的话。对于你来说也许理智的概念并不明确。真正的理智不是压抑而是对待事物的冷静，如果你是一个足够的理智的人那就应该知道自己现在该做什么，而不是来问大家了，不是吗？也许这么说有点打击你。不过，我还是希望你把重点放在前者上。把前者的问题总结好，该正好，其实后者的问题自然而然就解决了，毕竟，自己的行动还是自己的想法来决定的。