分类：烦恼-两性问题
问题：我不能尽性怎么办？我和老公相差有10岁，结婚也有10多年了，本来 
我和老公相差有10岁，结婚也有10多年了，本来我们很幸福，性生活也很和谐，原来一周2--3次性生活，时间有半小时，每次老公都弄得我半死半活，现在一周也有1--2次，就是时间大大缩短，只有几分种就没了，有时他还勃不起来，软软放在阴道里，做爱总是感觉不能尽性,每次要老公加油时他就没了，一点都不愉快,做爱后,,我是一点都睡不着,总是感觉没尽性,好像做了一半，我怎么办,我很爱我老公,可是我怕这样下去我们受不了，影响双方感情和我们生活和谐　 
回答：    性是夫妻生活的重要组成部分，和谐的性生活不仅仅是夫妻生理的需要，而且有利于促进夫妻感情、家庭和睦幸福、社会稳定。    性生活不和谐是指夫妻双方能完成性生活，但男女一方或双方感到不满意，从而影响了性生活的质量。   引起性生活不和谐的原因较多，如缺乏性知识，对男女生殖器解剖不了解， 不懂性交方法、姿势，阴茎硬度不够，勃器困难等，不了解男女性反应周期。女方的兴奋期进展较慢，女方性欲未激起，女方肯定感到不适，甚至疼痛；男方性反应周期快，射精后就达到目的，性交后不体贴妻子，使女方心理得不到满足，夫妻双方缺乏感情交流。    性交是夫妻共同参与完成，性交的具体过程应互相协调。还有男女一方患有性功能障碍，男方早泄，阴茎未插入即泄，或阴茎举而不坚、不能插入阴道，使女方得不到性满足；女方性冷淡，对性生活有不正常的看法均可导致性生活不和谐。    为了使夫妻都能得到美满和谐的性生活，应针对每对夫妻原因采取不同的治疗指施。若性知识缺乏，主要以普及宣传性知识为主，通过各种渠道宣传男女生殖器官解剖、性生理，包括男女性反应的各个周期，使男女双方在性生活处于同步性反应。夫妻之间应互相尊重，互相商量，培养融洽的感情，女方在性生活方面提出什么建议和要求，要正确看待。若男女双方有性功能障碍，应及时就医治疗，双方不应互相指责。