分类：生活-保健养生
问题：血气不足吃什么好 
血气不足吃什么好
回答：血气不足可以通过膳食调理一下，我本人也经常血气不足，脸色暗黄，头晕乏力，大夫交代我每天吃红色食物，红枣、红肉、红豆，和一些含铁高的猪血、猪肝；当然补血汤也经常喝，像桂圆枸杞汤，乌鸡黄芪汤等。食补不好的地方是见效快，血气很难补上，最好服用一些补血气的铁之缘，这段时间我一直配合食补来吃，补血效果非常好，整个人气色恢复的不错，希望对你有帮助。