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问题：好朋友失眠严重有没有失眠安全快速的方法可以解决呢？ 
回答：失眠可能是病理性的，也可能是心理性的；可能是由药物、咖啡、吸烟、食物引起，也可能是由于操劳过度、心事太重、压力过大、环境噪音、夜班太多导致生物钟紊乱，甚或失恋等引起。
对于失眠，必须对症治疗，因人而异。不明原因，如何提建议？
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