分类：社会民生-法律
问题：健身者自我防范有什么小贴士呢？ 
回答：a)  健身过程中千万不要用手接触面部，尤其是眼睛。 
b)  可以准备1小瓶75％的酒精，在锻炼后没有时间洗澡的情况下，用酒精将手掌彻底擦一遍，可达到消毒的目的。需注意的是酒精的量要足，要达到让两手湿润的程度。 
c)  如果最近一段时间是感冒或某种传染疾病的多发期，则应避免去健身房锻炼，建议选择人少，空气流畅的户外去“暴走”。