分类：健康-精神心理科
问题：心情不好，郁闷现在，心情真得很差，和一个网又见了面，不理想，总是 
现在，心情真得很差，和一个网又见了面，不理想，总是在和自己曾经喜欢的女孩作比较，那个女孩过得很快乐，应该高兴，可是我却很不好受学业上的进展很慢，不知道该做什么了？还有点总不满足现状，努力的在学习，可是很多时候迷茫，学什么呢？越来越担心未来，有时候觉得自己可以面对一切了，毕竟已是研究生了，可是有时候觉得自己一无适用学业，爱情，，一团乱麻，不知如何去做，昏昏噩噩一般的度日自己的心理好脆弱，遇到好事， 快乐的像个疯子；不好的事情，心情很低落，应该控制自己的感情，不可以大起大落的，总是做不好读了许多心理学的书，还是不能调节请问，现在，心情真得很差，和一个网又见了面，不理想，总是在和自己曾经喜欢的女孩作比较，那个女孩过得很快乐，应该高兴，可是我却很不好受学业上的进展很慢，不知道该做什么了？还有点总不满足现状，努力的在学习，可是很多时候迷茫，学什么呢？越来越担心未来，有时候觉得自己可以面对一切了，毕竟已是研究生了，可是有时候觉得自己一无适用学业，爱情，，一团乱麻，不知如何去做，昏昏噩噩一般的度日自己的心理好脆弱，遇到好事， 快乐的像个疯子；不好的事情，心情很低落，应该控制自己的感情，不可以大起大落的，总是做不好读了许多心理学的书，还是不能调节请问，怎么办呢？
回答：为什么要有这样的思想，对自己的要求是不是超过了自己能力的范围，
这样只能增加自己的压力，而不是学习的动力
而且，对于感情不能强求的