分类：健康
问题：我可能有轻微早泻，怎么办？我15岁开始手淫，18岁就和女朋友作爱 
我15岁开始手淫，18岁就和女作爱了，但是每次都是5分钟左右（除了带套子外）谁能告诉我怎么办啊？用不用去看医生啊，我很苦恼啊，怕女朋友说我不行~~！！！
回答：手淫要节制，过度的后果现在出来了。你也不要太紧张。锻炼一下会好的。阴茎的锻炼。主要可用以下方法：1.用双手去槎阴茎，是阴茎硬起来2.可在龟头上吊一小沙袋3.可以用龟头去插沙堆，这住要是龟头多摩擦，降低龟头的灵敏度，使时间增长。（沙可以洗干净再用）不管用那种方法都不能泄。平时练可壮阳，可健身。这是民间流传的锻炼方法。