分类：健康-精神心理科-心理科
问题：成年人一天应该睡几个小时才能有利于健康晚上睡早了，半夜醒来就很难 
晚上睡早了，半夜醒来就很难再睡着，睡晚了，早上又不愿起来，到底我们一天应该睡几个小时才能有利于身体？
回答：成年人一天应该睡8个小时才能有利于健康