分类：健康-精神心理科
问题：老是做噩梦影响别人休息怎么办？最近一段时间来是做梦，有时候做噩梦 
最近一段时间来是做梦，有时候做噩梦，发出怪叫，影响别人休息，我该怎么去调整自己，让自己摆脱这个困境，使的自己不在做梦。
回答：你有什么压抑吗?有什么不顺心的事吗?最近受过惊吓吗?

找到你的噩梦根源.彻底的排解掉是最好的方法.

再有睡觉的时候手不要压到你的胸口,会好一些的....