分类：教育/科学
问题：形体梳理什么意思么？什么是形体梳理，是和瑜伽，健身一个意思吗？ 
什么是形体梳理，是和瑜伽，一个意思吗？
回答：形体梳理源自于创始人马妮老师最初强烈的形体改善需求，是一种非常实用的体态训练体系，其核心原理是遵循人体生理的自然法则，通过对人外部肢体的梳理和内部机体的调理，充分调动起人的自身潜能，从最初的有意识锻炼逐步形成自然、融入生活，最终达到依靠自己的力量使形体呈现到最佳、最优美的状态，真正实现“自己的形体自己掌握”。