分类：电脑/网络-互联网
问题：我有网瘾怎么办？整天上网不能自拔，怎么办？ 
整天不能自拔，怎么办？
回答：第一，拆掉电脑，远离网吧，断绝诱惑。
第二，培养一个新兴趣，或报一个学习班，转移注意力
第三，交一个知心朋友，感情有所寄托，并有人监督。
第四，制定一个计划，让自己有一个奔头。
第五，下定决心，开始新的生活。

祝你早日戒掉网瘾！