分类：烦恼-交友技巧
问题：我哥哥有恐惧症，有社交恐惧症，但是他又不愿意去看心理医生，该怎办? 
求助呀，们！
回答：社交能力不是天生就有的，你不妨设想那些社交能力强的人，在开始时，也许也是如此紧张恐怖，只不过经过多次锻炼就变得出色了。因此，尽管你现在差些，通过多次交往就会做好的。开始时可能仍会有些紧张，害怕出洋相，那就不妨松弛一下，这可以缓解一下紧张情绪。