分类：健康-精神心理科
问题：女性如何进行自慰有什么既安全卫生又能达到高潮的方法，越详细越好 
有什么既安全又能达到高潮的方法，越详细越好
回答：女性自慰并不可耻！   　　曾经有一项问卷调查显示，女人们大多能够接受男人的性自慰，而男人往往难于接受女人的性自慰。男人远较女人更多地向性伴承认自慰，并能当着性伴的面进行自慰。 　　 究其原因，一是社会性别角色灌输形成了男人性欲旺女人性欲弱的观念，男人自慰比女人自慰更易理解；二是主流视性为见不得人的事情，性自慰更是—种性的边缘行为，与“淑女”形象相左；第三，女人自慰打击了男人的性自信，使他们自责未能满足女人。 　　 　　 更重要的也许是：我们仍生活在—个男权文化影响深远的氛围之中，抵触性自慰的深层心理原因是对性配偶性行为的私有欲念作祟。女人自慰，会使自私的男人感觉，他们的性权利受到了侵犯。 　　 　　 主流社会的偏见是：自慰仅是性交的补充。我在这里首先肯定，自慰具有独立性行为的价值。同时也要说明，女人自慰，对男人同样不无好处。 　　 　　 性自慰是女人认识自己身体的重要一步，寻找、开发自己的性感带，捕捉自己敏锐的性感受，使身体真正成为自己的。经过自慰开发的女人，可以告诉男人她哪里更需要刺激，以及怎样的刺激最适合她。 　　 　　 如果让男人自己去弄清这些事情，有几个男人有这样的耐心呢?女人能帮助男人省下探索的时间，少花力气多干实事，使双方的肉体和精神更为和谐。解放了的女人注定是解放了的男人的真正教师。女人性高潮的到来迟于男人，她们没有性的不应期，能够连续不断地获得性高潮。男人射精时，女人的情绪可能刚刚到位，当处于性不应期阴影下的男人无能为力之际，女人正可以借助她们自己的力量，体验持续的、无止境的、美轮美奂的性高潮境界。如果没有自慰，男人岂不是要受到未能满足的女人太多的责难吗? 　　 　　 处于“性失业”(未婚、丧偶、丈夫出差生病等无性伴侣状态)的女人，性自慰则几乎是她们获得自身肉体与精神满足的惟一途径。 　　 　　 男人们都愿意看到自己的性伴更快进入性高潮，但缺少浪漫心情与不愿为女人利益牺牲自己的男人们，仍然热衷于阴茎插入阴道的性交模式，这种模式显然不能最好地刺激女人的性敏感中心——阴蒂。只有当自慰介入性交中时，阴蒂才能受到更好的刺激，女人才更易于达到性高潮，两性相悦的理想才能更快实现。 　　 　　 男人们应该尽快明白，如果放弃男权的神话，以平等的目光看待女人的性自慰，他们就会发现，自己不仅没有失去任何东西，而且得到了很多。