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问题：一碗主食和一碗用油炒的蔬菜,哪个热量更高?是多少倍? 
一碗主食和一碗用油炒的,哪个热量更高?是多少倍?
回答：一碗用油炒的蔬菜的热量也不可忽略,现在的人烧菜都不考虑油的量和调料的量,菜的热量自然而然的就高了,主食的话热量不会太高的,一碗饭大约为300千卡,不过量就行.