分类：生活-育儿
问题：1岁的宝宝补钙吃什么好呢？我的宝宝才1岁不知道吃什么补钙才有效？ 
我的才1岁不知道吃什么补钙才有效？求高手帮助
回答：    宝宝补钙吃的东西很多，食物、水果、钙片等都可以补充宝宝

    含钙的食物有：豆类与豆制品、鱼、虾、蟹类与海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类等。

    含钙的水果：柠檬、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、等。

    钙片：《体恒健牌钙之缘片》钙源好，含量高；VD助吸收，效果更显著；安全补钙，服用方便等，钙之缘片含铅量为零，是纯净、安全的钙制剂，更适合孕妇和儿童。