分类：体育/运动-游泳
问题：我是游泳初学者,每次游到1小时左右,就会觉的恶心,感觉很难受是怎? 
请大家告诉我
回答：可能是缺氧造成的。
游泳需要很大的肺活量。
你是初学者，又是连续游一小时。可能运动量超过你身体的负荷。
建议不要急于求成，慢慢加大运动量。在锻炼的过程中，可以适当休息，不要不停一直游。
锻炼一段时间，如果感觉不会恶心，就证明你肺活量进步了，这也是游泳锻炼对身体的好处之一。