分类：生活-保健养生
问题：老年人失眠怎样改善？有比较有效的方法吗？老年人失眠广东那个医院看? 
老年人失眠怎样改善？有比较有效的方法吗？老年人失眠广东那个看比较好啊？
回答：老年人要增强营养和锻炼，不用刻意睡眠，心态要好。