分类：健康-人体常识
问题：吃什么钙片好广告太多不知怎么选择另外真有补充的必要吗 
太多 不知怎么选择另外 真有补充的必要吗
回答：儿童以“保健钙”（上海产）为好。成人多可不必服用钙片。只要有意识多吃些豆品、乳品、鱼虾等含钙丰富的食物就可以了。