分类：健康-人体常识
问题：晚上睡觉为什么老口渴? 
回答：没关系的，很多人都这样的。 

平时可多吃蔬菜、水果 等清凉的食物。尽量不熬夜。 

夜间口渴，影响睡眠。有人常常半夜起来喝水、上厕所。这里介绍一个好办法：每晚睡前用喝剩的凉茶漱口，漱后很快觉得口腔清爽，半夜也不觉口渴，一觉睡至天明。