分类：健康-精神心理科-心理科
问题：我有“依赖型人格障碍”，怎么治疗，有什么书吗？我的自信心总是不强 
我的自信心总是不强，虽然在工作上也算是个部门的副头，但总想把大事、责任往正头那推，凡事不愿自己做主。家里的事情也大多如此，要么没什么主见，要么就一义孤行。以前，我总觉得是一种抑郁，但今天在爱问网的一个问题解答中，发现我更像是依赖型人格障碍，我该怎么做呢？有什么这方面好的书吗，我想努力改变自己，不管有多苦。我不希望我的这种心理影响到我的女儿，她只有4岁。
回答：这是知识面的问题.有空闲的时间各类书籍多看.
当一个人没把握时就会回避责任.如你迎头而上呢?那就得多方面掌握知识.
这也有个量化过程.与心理抑郁和依赖型人格障碍无关.