分类：生活-保健养生
问题：早上起来吃一个橙子好不好听说早上吃水果是金，下午是银，晚上是铜所 
听说早上吃是金，下午是银，晚上是铜所以一起来就塞一个橙子
回答：1、饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。 

2、味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。 

3、不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上―般都会有保鲜剂，很难用水洗净。 

4、过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。