分类：健康-人体常识
问题：椭圆机可以减肚子的肥肉吗?最近买了台健身车，说是可以全身运动，但 
最近买了台车，说是可以全身运动，但是不知道能不能重点瘦腰，肚腩想快点减掉..求指点
回答：椭圆机是全身的运动，锻炼心肺功能、腿部肌肉和人体协调性，达到瘦身效果以及训练上下肢协调能力，提高中枢神经系统对肌肉的支配效果，增加对外展肌群、内收肌群、旋肉机群等的锻炼功能。 
专门瘦腹部的话比较困难，建议用专门锻炼腰腹部的器材。详情建议登陆 力动网 去看下健身器材功能及使用方法。