分类：健康-皮肤科-皮肤病
问题：面部皮肤问题十几岁时长过好多青春痘，现在二十九岁。痘痘不多，但是 
十几岁时长过好多青春痘，现在二十九岁。痘痘不多，但是脸很红，天气热或者剧烈后更是非常明显。有的时候脸会痒，但是总是冒油很厉害。脸部红得厉害，和手都不是一个颜色。吃过内服治疗痤疮的中药，效果不明显，外用的也没有改善。
回答：这是明显的脾、胃、肺、大肠经有湿热的表现。除了正常的皮肤护理，平时还应注意:1）忌吃辛辣、油炸、烘烤、烧烤类食物，包括薯片、饼干等小食品（某种程度上，小食品对皮肤的危害更大）；2）多吃苹果、香蕉、梨子等水果，也可吃白萝卜；3）不可吃夜宵，晚饭尽量提前，尽量养成睡前或者睡后排便的习惯；4）不要熬夜，多做户外运动；5）适当补充Vc、Ve。