分类：健康-精神心理科
问题：不花钱的消除郁闷情绪的方法是什么？偶尔会觉得很郁闷，又不想花钱解 
偶尔会觉得很郁闷，又不想钱解决又不愿给人诉说我该怎么办？
回答：很简单 就是运动 运动和进食都能产生血清素 虽然运动的血清素比进食要慢 但运动不仅可以使自己快乐还可以健身

你身边有没有田径队的学生？他们每天都精力旺盛 乐观  所以运动才是最佳的办法！

其次 给你的食谱一个建议 多吃樱桃、香蕉 可以有助于快乐！

希望你天天开心！ 明天是我生日 希望我的快乐可以感染你！