分类：育儿-妈妈
问题：孕期做什么运动能帮助分娩？ 
孕期做什么能帮助分娩？
回答：饭后适当的散步有助于消化，孕晚期可以进行呼吸操练习呼吸放松法及分娩球等有助盆底锻炼的运动