分类：生活-保健养生
问题：很多人说红枣可以排便，但是我吃了会便秘哦？什么原因呢？ 
很多人说可以排便，但是我吃了会便秘哦？什么原因呢？
回答：理论上是不会的，红枣能补脾益胃，帮助排毒、消化、腹泻、便秘等。但是生枣皮比较难消化。你吃的应该是生枣，所以才会便秘。如果不吃皮，可以避免这个问题。但是话说回来，皮的营养成分是很丰富的。不吃皮，会浪费很多营养。推荐你喝汉波红枣浓浆，是浆状的，不但不会便秘，而且利于吸收。