分类：健康-人体常识
问题：我还不到50岁就开始张百发了很烦怎么办有什么方法能推迟吗谢谢 
有什么方法能推迟吗谢谢 
回答：女性在42岁左右就开始渐渐的长白发了 这是正常的生理现象

可以适量的吃些黑芝麻、海带、黑豆、枸杞子等食物

能减少白发 有一定的作用