分类：健康-肿瘤科
问题：脱发怎么办？我的头发已经脱了很久了我从不会洗头发那么使劲总很轻柔 
我的头发已经脱了很久了我从不会洗头发那么使劲总很轻柔可还脱，总以为是我的洗发水有问题就换了修护的舒蕾洗发水和发乳，可还是脱啊，饮食上我吃素食比较多。也没有什么很大的啊，这是怎么了啊？
回答：介绍三个防治脱发的方法
一、多吃含锌食物。缺锌是导致突然脱发的原因之一。缺锌者应适当增加海产品、牛奶、牛肉、蛋、海藻类食物。
二、常吃黑豆。
三、生姜擦头。切片后在不锈钢锅或微波炉中加热，然后用热姜片涂擦脱发部位，每天坚持数次，可刺激毛囊，促进脱发再生。