分类：生活-保健养生
问题：脚凉咋办 
回答：我判断你手可能也不会太暖，这是末梢神经循环不畅导致的！这是很多女性遇到的问题，我建议：
　
　每天有规律的适当运动，尽量多走路，如有可能早上可以跑跑步！
　
　每天煮饭或者粥里或者煲汤要保证有２０个枸杞和３个红枣
　　
　可以适量摄入一些维生素Ｅ、C、钙、B族维生素

 如果你每天能坚持，半个月后，我等你好消息