分类：生活-美容/塑身-护肤
问题：怎么保养皮肤才好呢？ 
回答：个人觉得保养皮肤还是内调比较好。多吃水果和蔬菜，适量地补充一点Aymin胶原蛋白，看得出的年轻光彩呢。当然了，少熬夜非常重要。
1 避免阳光强旺
2多吃水果及对皮肤有好处的食物
3睡眠充足
4早晚洗干净脸，女性选用适合自己皮肤的润夫水、洁面乳
5心情舒服也很重要