分类：体育/运动-篮球
问题：我爱篮球，我要打篮球，各位帮我回答哈！！^_^我今年12周岁，是 
  我今年12周岁，是个初中生，酷爱运动，暑假到了，我参加了篮球训练班。本来以为自己打的还不错，可是到了那里才发现高手云集啊，他们有160cm以上的，平均都是150cm左右，可我才142cm,郁闷啊！！  我的弹跳力不错，跑得一般，臂力不大，在罚球线都投不进去，偶尔粘一下篮板。  各位，请告诉我怎么样才能练臂力，怎样抢球，投球，断球，传球更适合我，拜托，哪位高手回答一下，帮帮小弟哈！！^_^^_^
回答：臂力的话呢，可以在平时有意识的锻炼啊，比如坚持每天做俯卧撑，或是每天做些引体向上什么的。另外，投篮的时候试试看改变一下动作，要全身协调才能把球投的远的，要把力量从小腿通过膝盖传递到大腿，再传递到上身，然后借助这股力将球投出去。
至于怎样更加的适合你，因为你还很小，身体的素质是什么水平现在还是不明显的，等你打球的时间长了以后渐渐你就会自己找到自己的绝招了，你的身高不占优势，那你就多多的练习运球和投篮，以后做个组织后卫或是得分后卫也是不错的。