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问题：减肥期间早上可以吃饱吗？ 
期间早上可以吃饱吗？
回答：无论何时，吃要吃8分饱，吃过分饱不好。减肥期间早餐是一定要有吃，一日三餐有保证才能让人体的新陈代谢功能好，这样减肥也会事半功倍。多吃蛋白质含量高的食物，主食（大概米类）少吃，多吃果蔬等均衡营养。