分类：健康
问题：现在睡觉时习惯了流口水，怎么办？我以前也偶尔会这样，但最近几天就 
我以前也偶尔会这样，但最近几天就经常，我不想把它养成，请问有没办法改正过来？
回答：睡觉流口水 文章类型：居家卫生 文章加入时间：2006年6月25日 0:7 --------------------------------------------------------------------------------  睡觉流口水是怎么回事※※一般由以下因素所致： 一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。 二、前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。 三、神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓"望梅止渴"，就是日常中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。 睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。 ※※防治的办法○○首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激。○○睡觉人流口水，中医多认为与脾虚有关，可以服用一下参苓白术丸，此外注意少吃生冷食物。须调理一段时间。※※睡觉为什么会流口水　　所谓“口水”就是唾液。人体口腔内有很多腺体，例如舌下腺、颌下腺、唾液腺、腮腺等，其中唾液腺日夜不停地分泌大量唾液，并通过细小管道直接放到口腔中去。　　一般说来，3--4个月的婴儿由于饮食中逐渐补充了含淀粉的食物，所以口水的分泌量就大大增加。但是，此时宝宝之吞咽口水的功能尚未健全，口腔较表浅，闭唇与吞咽动作也不协调，所以口水便会往口外流。婴儿到了7--8个月后，因为正在萌出的牙齿对口腔内神经的刺激，唾液大量分泌，这时流口水就会更多。宝宝逐渐长大之后，唾液分泌的调节功能和吞咽功能渐趋完善，流口水的现象就会消失。因此，宝宝流口水是一种正常的生理现象。　　为何有些成年人睡眠时也流口水呢？　　这是因为患有神经官能症或其它引起植物神经功能紊乱的疾患，副交感神经活动相对亢进，胃肠蠕动加强，唾液及其它消化液的分泌增加，加上入睡后吞咽动作有粘膜溃疡、舌炎等疾患，由于慢性炎症的刺激，也可使唾液分泌增加。还有，睡眠时由于体位的关系，侧身睡、头偏向一侧，也容易流口水。当然，这种情况的口水流量较少。　　祖国医学认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。　　成年人流口水怎么办呢？　　首先你不要有精神负担，先到正规医院去检查，要针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等；其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物；第三，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。