分类：健康-人体常识
问题：长时间站立应该注意什么？请大家帮忙！谢谢因为我是一名营业员，所以 
因为我是一名员，所以要长时间站立。有时回到家，脚都肿了。我应该注意什么？？  谢谢
回答：结合经常站立容易导致的职业病，建议你通过以下措施去防范：
1、下肢和双脚时不时活动活动，可有效缓解或预防因下肢静脉血液长时间循环不畅而可能产生的肌肉疲劳、肌肉痉挛、脚部充血、脚疣等；
2、四肢、腰部、脖颈适时活动一下（如曲腿、转腰、扭脖等），可有效预防腰肌劳损、骨质增生；
3、经常进行提肛锻炼，可预防便秘、痔疮，并可美臀；
4、注意锻炼眼球，预防眼部过度疲劳，可向四周、远处多看看。
祝你健康！