分类：体育/运动-健身
问题：选择那种运动能锻炼身体比较的匀称，尤其是大腿我身高与体重的还算是 
我身高与体重的还算是比较的合适，就是我的大腿看起来比较的粗，不太好看，我想问一下可以选择那种可以让身形比较的匀称，尤其是对大腿的锻炼比较的好？
回答：有一种说法，不知您听过没有？在所有运动员当中，身材最好的除了有要求形体美的体操以外，就属长跑运动员的身材最匀称了，所以我建议你还是长跑，不一定要跑的很快，但要有量，一是可以让全身都运动起来，还可以锻炼耐力，还有就是能增强心肺功能。但要是说起来，建议您也要做一些上肢力量的练习，这就需要恒心，一般人的上肢力量都不如下肢，体态也是一样。