分类：健康-外科-骨科
问题：右肩部活动受限24岁,跑步摔伤右肩着地,拍片无骨折,拌疼痛内服外 
24岁,跑步摔伤右肩着地,拍片无骨折,拌疼痛内服外涂,未固定肩部.24天后活动受限,就诊牵拉,绷带固定复10天中药.叉腰,梳头等有些动作做不到或做到点后疼痛,上举靠墙或手向前趴着睡都有个十几度角,自己怎么压也靠不垄或趴不下去睡,42天<前两天>后又就诊拍片和肌电图,诊断软组织损伤,肌电图一般情况良好,肌协调能力不足.开了软组织药和外贴,和建议理疗.心里没底,胳膊看上去还有点扭着,什么理疗适合我,有一好的完全恢复的方案吗?药物,理疗,.....
回答：系统的康复治疗是有效的，它是一种综合性治疗，目的是恢复功能，你可以到有康复训练中心的医院进行2-3周治疗。20多岁只有正规康复锻炼一定可以恢复正常。