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问题：怎么样减掉腰部的赘肉？ 
怎么样减掉腰部的赘肉？
回答：平时少吃高热量的食物，做一些持续性的小运动，仰卧起坐，呼啦圈都可以，但是一定要坚持，仰卧起坐的时候用力的一定要是腰腹部，不然不会有效果的哦！