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问题：哪种水果有助于减肥?如题 
如题
回答：杨梅减肥效果很不错！
杨梅中的果酸，既能开胃生津，消食解暑，还能阻止体内糖转化成脂肪，有助于减肥。
苹果也不错，苹果含丰富的维生素，可促进消化，帮助减肥，使胆固醇降低并使大便容易排出。
值得注意的是，水果有助于减肥，但不能代替正餐！在减肥过程中，我们仍要讲究合理膳食。