分类：健康-精神心理科
问题：天天晚上做梦是怎么回事？一上班就没精神，老犯困，以前从没有过，最 
一上班就没，老犯困，以前从没有过，最近我是怎么了？是不是身体什么地方出毛病了，干什么事也不顺，我真的好郁闷！我该怎么办？
回答：****** 您也许有焦虑的情绪，因为现实生活中有些隐藏的问题或对生活的欲望没能如意解决，导致精神潜意识的烦躁和焦虑，如果长期下去，容易引起精神衰弱！

让自己放松下来，找到有兴趣的体育或艺术活动做一做，或去旅游一次，给自己心理辅导和良好暗示，放下身边的人和事，同时保持一颗上进勤快的心，多多充电。（自己做不到的话，可以到大医院看看心理医生，普通三甲医院都设有的。）

 —— 其实无非就是让自己悟透人生，看淡名利欲望，身体自然得以调节，睡眠也会好转！