分类：生活-保健养生
问题：我的小腿和我的身材不成比例，我人不算胖，可是小腿很粗，怎么让小腿? 
回答：长跑运动员基本都是比较消瘦的，这就是因为他们长期进行超长时间有氧运动的原因，我们不防借鉴长跑运动员的训练，所以，要减去肌肉的方法，超长时间的有氧运动该是最好的方法。 
要小腿变细，最好的运动是长跑和慢跑。尽量不做弹跳和加速跑。