分类：健康-精神心理科
问题：我怎么解决自己这种狭隘的看法啊？写日记不是挺好的么。但是有人从另 
写日记不是挺好的么。但是有人从另一方面说写日记的人容易，我就不敢写日记了
回答：我认为写日记的好处
一是内心情感倾诉，写出来可能会轻松，二是纪录性，常常回过头看过去，可以有自省或自励的作用。

坏处就是，容易过度敏感，过于细微的感触生活，给自己徒增压力和烦恼。人还是活得糊涂些才会快乐，不要太把一些事情当成事情，不要事无巨细的把生活的每个动作都在自己身上烙痕。

有些事情可以随性一点。我现在也写日记，不过偶尔写一点而已，综合了上述的好与坏，自己掌握最舒服的平衡点。