分类：生活-生活常识
问题：春季瘦弱的人怎么进补，24岁，175，60公斤 
春季弱的人怎么进补，24岁，175， 60公斤
回答：从药店能买到中药何首乌（云南的白首乌更好）5-10G/次放入小米粥中（等粥6-7成熟时再放何首乌），隔一天吃一次这样的粥，15天左右即可，益气补脾肾，我有体会。