分类：体育/运动-篮球
问题：练背后运球怎样练，我是新手？讲一些实用的办法 
怎样练，我是新手？
讲一些实用的办法
回答：开始的时候双脚稍微弯曲 与肩膀同宽 上身垂直 这样运球稍微轻松点 球的落点要控制好 在两脚正中 双手放在大概膝盖弯处 想象一下企鹅的样子 就这样运 稍微熟练以后双脚分开大一点 达到平时突破的姿势就差不多了  行进中的背后运球 右手拍一下球 球弹起来后把球往身后运 手要超过后背脊椎骨（要不球落点不好） 球的落点控制在左脚前方 换左手持球 这就我的经验 背后运球过人的话一定要有运球的空间 最好做假动作让防守队员漏出空当