分类：健康-人体常识
问题：晚上睡觉要怎么才可以不打呼噜最近晚上睡觉老打呼噜，严重的影响了家 
最近晚上睡觉老，严重的影响了家人的休息，请学医的朋友们给点建议！
回答：如果最近才打呼噜的话，可能是枕头没摆好、睡姿问题、鼻子不通气、晚上吃的太多，暂时性的话把原因找到就可以消除了，要是长时间的就不好办了，要不家人忍受，要不睡觉的时候分房睡吧，把门关上。我老公就是打呼噜，我受不了他就到小卧室睡去了。