分类：健康-五官科-口腔科
问题：我口气不清新怎么办？如何进行治疗最方便快捷？我每天自早上起口气就 
我每天自早上起口气就不清新，有口臭很久了，洗过牙也没办好！基本的症状是牙齿表面经常有一些白色的物质，还有吃完东西留在牙齿的食物！这些物质现在牙齿中就马上很臭味了！经常口干，口淡的！嘴唇和牙齿上还经常有白色液粘稠，睡觉时的唾液粘稠经常很多的在牙齿表面的！我的肠胃不是太好，经常会腹泻和肚疼的！如何能治我的口臭？
回答：虚体质,估计不太好治,虽然不是什么严重问题,状似脾胃,肝肾都不太好,你应该还有其他问题吧,在这里没说全,这个靠调理可以见效,不过得相当长时间,口气一般是胃气,但你的情况肝也有火长时间不注意,或天生体虚而后天失养,你各方面都注意点吧:1..饮食要清淡,定时定量,多吃温性蔬果,豆类,木耳,香菇,多喝粥,汤,要注意对胃有好处的饮食方法,泡食的大都伤胃,不要吃冷饭,冷食,建议你以后戒了冰激凌和冷饮.如果有冬天畏寒的情况,建议冬天烫黄酒来喝,方法可以在网上查找,其他饮食方面的东东想了解都可以在网上找,或者给我发消息.2..早睡早起,冬天可以晚点起,要保证休息好,注意保暖,别着风,切不可受凉,每天热水泡脚,按揉手脚四肢,还有肚子,这个可以疏通经络,舒肝理气,促进胃肠蠕动,对脾胃有好处,其他关于按摩穴位的知识可以买相关书籍来学习3..口腔卫生就不说了,你比我做的还好,我都没洗过牙呢,不过记住饭后如果不刷牙那一定要漱口,还有碳酸类饮料最好不要喝,你可以适当喝些茶,根据季节来选择茶的种类就可以了,晚上如果喝茶不失眠建议准备一杯热茶在床边,睡前喝一口,否则换成热水;晨起可以扣齿36下(是中医的一个养生方法,如感兴趣可在网上查找做法),这个一般是强健牙齿和牙龈的,不过也能促进唾液分泌,对口腔卫生和肠胃消化有好处4..平时要保持好的情绪,否则肝火旺盛你的情况就好不了,注意少说话,说的口干舌燥,对脾也没好处,适当运动,可以学瑜伽,或者太级什么的,锻炼身体还能修身养性5..最后就是找个正规中医看看吧,这样或许会快点见效以上方法都要长期坚持,不可心急,中医也得看一段时间,要不你找个有经验的针灸大夫,不过都必须是正规医院的才放心,希望我的回答对你有帮助,祝健康!