分类：健康-精神心理科-心理科
问题：社交恐惧，抑郁和视线恐惧医生你好:我的主要症状紧张，焦虑如上课和 
医生你好:    我的主要症状紧张，焦虑  如上课和开会都是我最惧怕的，反正就是人多我就不自在！  自从初中时发生了一些不愉快的事情在心里留下了阴影，总觉得当时的那种感觉如影随形的跟着我，日子久了就变成了潜思想，对我造成了很大的坏影响，有了病态心理。其实我也常开导自己，但是我发现这不是我能左右了的。我在的城市还没有，所以想咨询一下你。谢谢！期待你的回复！
回答：社交恐惧很多的，但在网络上很难帮助你治疗，因为需要实践的，而是个慢性的过程，不是一下子就能解决的。最关键的你不能回避问题，要坚持面对，越是害怕，越不能退缩，要有勇气去改变，才能有成效。