分类：健康-精神心理科
问题：我总是无缘无故地不开心我不明白我为什么总会无缘无故就会不开心.. 
我不明白我为什么总会无缘无故就会不...我的朋友说我总是把事情憋在心里，不愿意说出来，但是我真的还没有找到可以说心事的朋友...不是我不相信自己身边的朋友。我对网友还可以说出我的心事，但对现实的朋友我真没有胆量说出口，为什么会是这样啊.我心里总是不开心...不知道是不是心理压力大，还是别的原因，有的朋友总说我看不开.....想不透...也有朋友说我把事情都看得太开了看透了每一件事。
回答：“有的总说我看不开.....想不透...也有朋友说我把事情都看得太开了看透了每一件事。”都对！你关注的看得很明，但是水至清则无鱼，所以在很多方面你就很不关注，也看得很不透了，就比如“怎么接纳朋友？”连你都意识到这个问题，可你只想到的是“我 怎么就接纳不了朋友呢？”。一念之差，千里之谬！“为什么总会无缘无故就会不开心...”因为你根本就不知道怎么才能开心，什么能令你自己开心，更重要的是你不去寻找自己的开心、不去创造自己的开心而只是一味的在等待！你已等待了多年了吧？有奇迹出现没？你要明白真正的奇迹是自己创造的！去想办法实现你的开心吧！（行动！）“我对网友还可以说出我的心事，但对现实的朋友我真没有胆量说出口，为什么会是这样啊”　　你自我保护意识很强，你很在呼周围人的看法，对自我要求很高……。但有一点是你不知道如何才是自我保护？如何才是与人相融？自我保护是纯我一心，与人相融是意合乐共！当你明白你的这一切问心无愧的时候你就会懂得了！在很多传统思想上你受到了束缚，因为你不明白什么是自由的思想！试着找找自我吧，找到自我这一切都会好起来的！