分类：生活-保健养生
问题：身体健康我今年35身体一直不是很好我很想拥有强健的体魄。但是一直 
我今年35身体一直不是很好 我很想拥有强健的体魄。但是一直苦恼我的是我的关节炎我是这样认为的。我去个检查过抗O医生说我没什么问题指标很低。我身上的反应是关节发疼 发远 感觉很没力气 四肢关节特别明显 吃几个六味地黄丸就强一点 一到变天时 就浑身发痛关节感觉肿胀 而且俩腰部和膝关节发凉脑袋也很不舒服。 在还有一点我还有小三阳多年了但一直很稳定. 不知象我这样的身体能有象我想象的那样吗 在生活上注意什么 可以锻炼吗 我想让自己很强健一些。 在这里拜托各位了，谢谢了！！
回答：安安同志，很同情你的遭遇。
我觉得你可以看一下[人体使用手册]这本书。我看了以后，
对健康的方法有了自信。
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祝你健康。希望对你有帮助！