分类：健康-整形美容-胸部整形
问题：女性问题因为我是不上班的，天天在家，反正家里没人，所以平时都不带 
因为我是不上班的，天天在家，反正家里没人，所以平时都不带的，特别是夏天，我想问这样好吗？（天冷了我在家还是带胸罩的）。我听说要给乳房自由空间，但又怕下垂，我想问一下，每天要带胸罩吗？要带几小时呢？还是尽量少带？
回答：首先，我想让你看一下戴的好处
戴乳罩的好处：①可使乳房得到承托而保持血液循环的畅通；②还可防止活动后震荡的不适；③防止外伤；④防寒保暖作用。 
合适的胸罩：
①你从后边胸带插入两根手指时，胸罩带都不往上拥，仍保持水平； 
②你把手放在头上，看胸罩会不会移动，如往上移，表明不合适； 
③如果你的乳房从侧边或上部露出来，可穿罩杯尺寸再大一些的胸罩。如果罩杯没有被撑起来、起皱或打褶，那说明胸罩太大了，应选一个罩杯小一点的或另一款式的。 
④胸罩的带子要能调节的，使其与每个乳房都能吻合； 
⑤买胸罩最好是本人试穿，才能称心合适。 
综合来看，我想你就是呆在家里，也是需要戴的，每天戴胸罩的时间最好控制在8小时以内，适当给乳房松口气，有机会可以不带胸罩的 时候，尽可能把胸罩摘掉，尤其是在晚上睡觉的时候。因为乳房最好的状态是自然的、无 拘束的状态。 3、如果平时没有时间运动，可利用多做家务丰胸，拖地、擦桌子也可以运动。