分类：生活-美容/塑身
问题：干燥的皮肤是不是该吃点什么？皮肤很干燥，除了护肤品，平时是不是该 
皮肤很干燥，除了品，平时是不是该补充点什么？
回答：加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等，多吃水果、调整作息时间不要过度劳累。多吃胡萝卜水果，它们富含维生素C和E，可防止因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可促进肠蠕动，预防体内火气导致的便秘。或者是说美国美达施Metamucil的纤维粉，它的天然纤维素也包含了我们的日常所需。每天只需要弄几勺来冲水吃就可以了，很方便！冲调方法简单，让你发挥无限创意，自由配搭高纤特饮10！而全新美达施Fibresure更不含添加味道和易于溶解，方便加入不同食物直接烹调，高纤饮食没难度。比如是柑橘梳打,将一个满茶匙纤维粉（原味）加入250毫升西柚汁、橙汁及梳打水（各1/3杯），拌匀后就可以饮用。
美达施的纤维粉，是美国辉瑞牌子, 它在香港很出名的，在万宁、屈臣氏及华润堂都有售