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问题：请问用健腹板做仰卧起坐，可以有效的减去腹部，腰部两边的赘肉吗？？? 
请问用健腹板做，可以有效的减去腹部，腰部两边的赘肉吗？？？？
回答：是的，很有效~前提当然是每天坚持~不过最好的还是自己做仰卧起坐，毕竟外界的已经帮你省去一点力了~（诚心回答，给个❤好评❤吧~O(∩_∩)O谢谢~）