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问题：减肥啊减肥。一个月减十斤。谁知道有什么管用的方法吗？ 
啊减肥。一个月减十斤。谁知道有什么管用的方法吗？
回答：暴减是有办法的，不过会反弹，
对待减肥并不是心血来潮能够能完成的，最好的办法就是为自己制定减肥计划，控制饮食，适当锻炼，晚饭少吃，晚上不吃零食甜食。还有建议饭后多走动走动！一旦决定减肥就不要放弃（ 但愿能帮到您，敬请点击“好评”！ ）