分类：健康-精神心理科
问题：在我周围的确发生着让人生气的事情，再加上我老去想这些事，也感觉到? 
在我周围的确发生着让人的事情，再加上我老去想这些事，也感觉到了什么事，这样就会让人生气，想发脾气，我还是有自制力的，忍，当然我也会适当出击，但对不明真相的人，我实在没办法，我也真的不想去想这些事，为什么拿别人的错误去惩罚自己呢？如何摆脱多疑敏感
回答：你好：
理解你现在的情况。
周围发生让人生气的事情可能是造成你目前多疑敏感的问题之一，但你有提到自制力，所以只要找到合适的方法，相信你一定可以摆脱。

你可以试这主动交心，多疑心态多由误解引起，及时与怀疑对象沟通交换意见，这样能使人相互理解。胸怀宽阔，实际上，大可不必处处介意别人对自己的言行表情，凡事洒脱一些。

你想摆脱的决心一定会帮助你远离多疑敏感。

加油！！！