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问题：健身大神们，请问吃这种豆子能减脂嘛？比如说搭配青菜和主食吃的话。? 
大神们，请问吃这种豆子能减脂嘛？比如说搭配青菜和主食吃的话。谢谢！
回答：豆类富含纤维,富含蛋白质,脂肪含量低,而且不含胆固醇。建议多吃青菜少吃主食，增加运动对减肥有帮助