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问题：有什么减肥的秘诀阿阿啊快点告诉我听！！ 
有什么的秘诀阿阿啊快点告诉我听！！
回答：减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心： 
饮食配上运动等于成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
至于运动呢：
1选择跑步，匀称身形。
2选择瑜伽，提高气质显型！
3建议游泳，消耗脂肪最快。
最后是
减肥一定要多多坚持,好了再者，只有养成良好习惯才是永恒的.