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问题：生发的食物有哪些，生发食物方法 
生发的食物有哪些，生发食物方法
回答：　　1、生发方法用生姜也是一个不错的方法，生姜适量，切片，每次理发后用生姜搽1次。如果已经严重的话，可以每一天使用两次，早晚各一次。　　2、鲜侧柏叶，如果在你附近不远就有侧柏叶树那真是太幸运了，使用鲜侧柏叶浸入60%酒精中，7天后滤液，涂搽头部，一日3次。　　3、使用黑芝麻与干桑叶：黑芝麻500克，干桑叶60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜调和为丸，如杏核大，每日早晚各吃1个，连续服用。此方法需要经过咨询医生后在使用。　　4、多吃蔬菜和水果――妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。　　5、补充类粘蛋白和骨胶质――可多吃牛骨汤、排骨汤等，这些成分都比较有营养，其所富含的营养也是头发生长所需要的。　　温馨提示：不是完全靠食物就可以生发的，食物在生发的过程中更多的占据着辅助生发的角色。所以，单纯想靠食物就能生发的可能性是很低的，大家应该找出适合自己的、合理的生发方法，来治疗自己的脱发。　　北京国龙中医医院的“中医滋补生发术”，此疗法纯天然的传统中药材，药物配方独特严谨，用料考究，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。在药物治疗的同时，辅助推拿按摩、针灸技术，外部调理促进疗效发挥，具有良好的综合治疗效果。