分类：健康
问题：早上起床的最佳时间?该不该午休啊? 
回答：几点上班就提前一个小时起床好了,应该算是最佳时间吧;能午休当然好了.其实养生提倡能躺着不坐着,能坐着不站着,但前提是不影响正常生活工作,这跟懒不同哦.