分类：健康-精神心理科
问题：如何让自己注意力集中，坚持不懈的去做一件事情？老是无法集中精力去 
老是无法集中精力去做一件事情，今天想努力工作，争取在今年在公司上个台阶，明天就想还是辞职算了，去打拼自己的天下；今天计划花一年时间去学习英语（到外面闯荡的必修课），明天想时代汉语可能成为主要语种（学英语也没有什么用拉）；上网的时候正在看网络杂志，脑海里又想今天爱问有什么好东东去看看，，，，，，思绪好乱，好像可以认认真真去做一件事情～～
回答：人的想法是在变的，但变得如此频繁却让我始了莫及。是在变吗？什么在变？是衡量事物的标准在变，还是其他的什么在变？人的认知标准相对稳定，变化没有如此之快，那就是你的认知标准中有相互影响的多种因素同时存在，有多种变量同时存在，有很多不同的想法同时存在了。这样的认知体系可能是谈不上标准的吧！或者说没有一个恒定的标准。人思维受这个一个个相对稳定的认知标准的综合影响，而你缺少这样的标准，所以才有点“飘”，一会儿如此，一会儿又如彼，飘忽不定。如何改善呢？如何让自己相对集中的关注于一件事呢？一个一个问题地问自己：“争取在今年在公司上个台阶，明天就想还是辞职算了，去打拼自己的天下”——你到底有怎样的自我规划？“今天计划花一年时间去学习英语（到外面闯荡的必修课），明天想时代汉语可能成为主要语种（学英语也没有什么用拉）”——到底未来需要什么样的语言，是否两者并重呢？“上网的时候正在看网络杂志，脑海里又想今天爱问有什么好东东去看看”——这个可能不是问题，只是一种想法很正常。当一个想法出现后另一个想法出现时，给自己发一个问，并回答自己。这样的过程看似平常，实际上却意义巨大，对于自我认知体系的完善、整合非同一般！