分类：健康-人体常识
问题：晚上睡觉耳鸣动不了？最近晚上睡觉不知怎么回事，睡着睡着耳朵里传来 
    最近晚上睡觉不知怎么回事，睡着睡着耳朵里传来轰鸣声越来越大，接着就动不了， 不管怎么使劲，都动不了，但我还是有，思想平静一回后，轰鸣声就又没了，又能动了。    这样的是发生过好几次，挺害怕的，希望得到权威人士的解答。
回答：耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉 ,是一种症状而不是疾病。 
　　精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。 
　　不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重，吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。因此要注意改变不良习惯。