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问题：含锌的菜有哪些，怎样治疗前列腺？ 
回答：1、自然界中含锌食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类、麦芽、鱼类、牛奶、芝麻、紫菜及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量较高，对于肝炎病人的治疗很有效。2、前列腺癌的治疗方法应根据患者的年龄、全身状况、癌肿的局部累及范围和有无转移等情况来决定。早期患者治疗意见比较统一，采用前列腺癌根治手术和睾丸切除术，再辅以内分泌治疗。中期患者可在上述治疗基础上，再加用放射治疗。如患者年老体弱，全身情况较差，可单独用扩大范围的体外放射治疗。如身体情况尚可，还可加组织内放射治疗。晚期患者如未发现淋巴结或骨转移，对年轻而全身情况良好者可做盆腔淋巴结清除术和前列腺癌根治术；术后如发现有少数淋巴结转移者，可辅以内分泌治疗和扩大范围的放射治疗；对晚期年老体弱或有骨转移的患者，不宜手术治疗，可酌用内分泌治疗、药物治疗、免疫治疗、或冷冻治疗。 提肛、摩腹治疗前列腺每天晨练后提肛100次，再用双手按摩小腹，先按照顺时针方向50下，再按照逆时针方向50下，或借助栏杆按摩，挑选与自己小腹部位一样高低的栏杆，时而上下、时而旋转按摩100下。