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问题：在线等回答宝贝6个月了从四个月我就开始给宝贝添加副食可是昨天到医 
宝贝6个月了从四个月我就开始给宝贝添加副食可是昨天到化验发现宝贝比较缺锌!我想短时间可以用药物来改变,长时间还是要合理的膳食,所以希望比较有经验的妈妈们帮我一下什么食物比较补锌!谢谢
回答：补锌： 

1、孩子缺锌应及时使用补锌产品。但补锌切记在医生的指导下，不要当营养药来长期服用，童盲目补锌、长期过量服用锌有损孩子健康。 

　　2、孩子补锌营养推荐：三豆粥－将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用；栗子糊－将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊；苹果汁－将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁。