分类：生活-保健养生
问题：长期吃维生素E和维生素C可以吗，对身体好吗？ 
长期吃维生素E和维生素可以吗，对身体好吗？ 
回答：一般我们日常饮食里是不缺维c和维e的，是药三分毒，适量补充可以，但是千万不要只吃合成型维生素而忽略对天然食品中的维生素的摄取。建议不要长期食用，可以能过吃水电、蔬菜来补充！食疗更安全，多吃蔬菜水果并多样化