分类：育儿-妈妈
问题：怀孕5个月，最近晚上睡觉总是抽筋，怎么回事？ 
回答：晚上睡觉抽筋，很可能是缺钙的表现哦，而且你现在怀孕5个月，钙的需求量很高的，每天牛奶喝吗？如果喝了牛奶还缺钙的话，还可以再补一些钙，我当时怀孕的时候补的是比较安全的牛乳钙，牛乳钙的吸收率比较高的，我们买的是 努 卡的牌子，是专门给小宝宝吃的钙，孕妇吃也很安全，就是量要多些。我补了钙以后，牛奶也是每天喝的，早上一包，晚上一包，整个孕期几乎没有出现过缺钙的现象，生下来宝宝7斤8两，还不错了哦，呵呵。