分类：体育/运动-武术搏击
问题：练跆拳道能增强体质，减肥吗？我24岁，前段时间因生病的关系，吃的 
我24岁，前段时间因生病的关系，吃的营养过剩，胖了不少，现在康复了想，同时我体质不好也想加强体质，感觉跆拳道不错，我练过舞蹈，拉韧带对我来说不成问题，现在就很困惑，跆拳道能减肥吗？
回答：可以!

因为跆拳道是全身的运动,主要是腿脚部!

也就是说是下半身能量消耗的厉害,并要全身的跳动.

若有时间和兴趣,可以去学习!它不仅是文化的一种学习,还是艺术的一种享受!

不知道你是哪里的朋友,你可以先咨询深圳的一修跆拳道馆为了解!

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