分类：育儿-妈妈-怀孕期
问题：女儿不爱吃饭，急急急！我女儿20个月，平时不爱吃饭，基本不吃零食 
我20个月，平时不爱吃饭，基本不吃零食，目前体重10KG，请高手帮帮忙，怎样才能让孩子吃饭？急急急急！
回答：孩子出现厌食的情况一般出现再1-2岁的幼儿。面对孩子的厌食家长可以作到：1、给孩子限定一个时间的限制，若吃不完，便不动声色的将食物拿走。在此基础上，定时定量让孩子进食，以培养孩子的饮食习惯。2、控制餐间零食。当孩子在非正常进餐时间喊饿时，不要随便给零食吃，可以适当吃一些水果。3、要求家庭成员统一行动。偶尔一次的迁就或让步，以后便很难弥补。4、用色香味具佳的食物吸引孩子。注意食物搭配，色彩丰富，保证其新鲜和多样化。5、选择一些图案生动、大小合适，适合幼儿抓握的餐具。这些辅助材料也是刺激儿童食欲的方式之一。6、适当增加孩子的户外活动量。为其多安排一些户外活动，这样可以促进儿童的新陈代谢，加快食物的消化和吸收。7、保证充足的睡眠，不要让孩子长时间看、玩游戏机。8、为孩子创造一个轻松的进餐气氛。不要在吃饭的过程中教训孩子以免给孩子造成心理负担。9、当孩子说“够了”的时候要尊重他们的意见。当孩子说“不要”时可以拿走食物。少吃或多吃一点其实对孩子并没有太大的影响。家长只要记住：讥饿是最好的厨师。家长要采取一种顺其自然的态度！