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问题：这样能不能减肥~~~~~~~~~~~~~~~~~~~每晚7点半到 
每晚7点半到9点 跟着妈妈级奶奶级的中老年妇女们去跳那种节奏适中偏缓的集体舞 这样能不能起到的作用啊 高人给点高见
回答：只要运动量大就行