分类：健康-男科
问题：一周性交几次最好?自慰呢?我已经有女朋友了,但我还没跟她做过.我 
我已经有女了,但我还没跟她做过.我喜欢自慰,一般两天一次,请问好不好?以后和她做的时候几天一次比较好?
回答：手淫作为一种获得性快感的手段，可以降低性紧张。国外一些学者认为手淫可以减少性冲动导致的攻击或犯罪行为，保持心理平衡。而且，手淫是很普遍的行为，偶尔有几次手淫对身体健康不会有什么危害，不会影响婚后性达到高潮和高度快感，不值得大掠小怪；但是，过于频繁的手淫犹如纵欲过度一样，会导致某些神经衰弱的症状，如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝。长期过度的手淫(每周四五次)，甚至每天一次还可能影响正常的性功能，使男子在正常婚姻性生活中出现某种程度的阳痿或早泄。衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。 　　(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。　　(2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。　　(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。　　(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。　　(5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。