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问题：宝宝缺锌缺钙了，怎么办！！！宝宝4岁了，头发很黄，去医院检查锌和 
宝宝4岁了，头发很黄，去检查锌和钙都低于正常水平，求快速补锌补钙的方法，在线等回复，急急急！！！
回答：这位家长先别急。补锌补钙需要一个过程，现在补是来得及的，加上孩子在夏季的成长速度特别快，所以完全可以不用着急。首先可以选择三精蓝瓶的葡萄糖酸钙酸锌口服液，这个是很多妈妈公认的好产品哦！其次，在平日的饮食当中，建议多给孩子吃奶类制品、动物肝脏、鸡蛋、鱼类、豆类以及贝壳类等海产品，另外还有蛋黄、坚果类食品都是补锌补钙的好东西。