分类：健康-精神心理科
问题：为什么总是心情不好呢？ 
回答：      正视生命的缺口（转载自田园晚风）      　      中，人人都有自己的幸福也有自己的苦衷。幸福不用探讨，那是人们自己细细把玩的活儿。田园做了这么多年的节目，还真没有听到过有人向我倾诉自己幸福的感觉。而这苦衷或说是痛苦，却总是缠绵不断，如东流的长江大河。      现今的社会，摆在人们眼前的诱惑实在是太多太多。单说这物质的，远的不说，当年的孩子，就是我们这一代，平日里能吃顿水饺，吃上一个白面馒头，吃上一个肉丸的包子，那感觉简直就是进了天堂。      所以那时候的人容易满足。一顿饱饭足可以让人满足好些天。可现在不同了，馒头包子可以管够了，可还有山珍海味呢？这山珍海味别人顿顿能吃得上，自己吃不到，心里就难以平衡了。咱好歹有了住房，不用几代人挤在一起了，可一瞅，人家早就住进了别墅式的楼房。好容易盼着坐公交车不再照死里挤了，瞅瞅车下，人家已经开起了私人的豪华轿车。这一比，心理又不平衡了，不满足了，虽说如今家家不愁吃喝，但从来没有听到谁说自己的日子好过。所以，我很同意一位作家的观点，他说，穷日子固然难过，但容易满足；穷日子难过的是肚子，好日子难过的是心情。心情好不起来，吃了什么都白吃。      原来，人的物质欲望是永远不会满足的，也就是说，你的日子过得好坏，并不完全在于物质的富有程度，而是在于精神上的自我感觉。      由此便可下一定论，人生在世，无论贫富无论聪明愚傻，任谁也躲不许许多多的苦衷或苦恼，但就田园多年观察，我发现没有一个人的生命是完整无缺的，人生的过程中，似乎我们每个人都少了一点东西。      有人才貌双全、感情生活却是坎坷难行；      有人家财万贯，却是子孙顽愚，儿女不孝；      有人样样皆好，唯独为钱财而大伤头脑。      似这样，每个人的生命，都被上苍划上了一道缺口， 你不想要它，它却如影随形。      以前田园也切齿痛恨自己人生中的缺失，但现在我却能宽心接受，因为我体认到生命中的缺口，彷若我们背上的一根刺， 时时提醒我们谦卑，要懂得怜恤。      若没有苦难，我们会骄傲，没有沧桑， 我们不会以同情心去安慰不幸的人。      也许人生永远不会太太圆满，有个缺口让福气流向别人是很美的一件事，       你不需拥有全部的东西，若你样样俱全，别人吃啥呢？如果能认识到一点，我们也不会再去与人作无谓的比较了，反而可能更能珍惜自己所拥有的一切。因为深究其里，每个人都有一本很难??的经，甚至苦不堪言。”      所以，不要再去羨慕别人如何如何，好好数算上天给你的恩典，你会发现你所拥有的绝对比没有的要多出许多，而缺失的那一部分，虽不可爱，却也是你生命的一部分，接受它且善待它，你的人生会快乐豁达许多。      尤其是当今的时代，生活一日千里的变化，人际关系、情感世界万花筒般的变化莫测，更使人莫衷一是，愁肠百结。但是，且慢，这样愁来愁去，短暂的人生岂不太可悲可叹了？田园至今仍然认定一个理，幸福是客观存在于每个人身上的。就看你怎样去发现，怎样去享受。这须得人为地去填充灵魂。这灵魂哪里来？我想他是读书得来，修养得来，智慧得来，安静中得来，爱意中得来，松弛中得来，淡泊中得来，宁静中得来，懂得珍重生命的时候得来，懂得尊重他人的时候得来，懂得保持健康的时候得来。总之，生活的幸福就在你自己的手中，但是需要有把握他的智慧、能力和技巧。收音机前的朋友，听了田园这番议论，您对自己的生活是不是又有了新的认识和感悟？田园晚风