分类：健康
问题：手臂被太阳晒伤，怎么办？今天开摩托车行驶140km，因为出发时候 
今天开摩托驶140km，因为出发时候是阴天，所以穿着短袖衬衫，没想到后半程太阳高照，停下来时发现手臂向阳部分已经被晒黑，而且辣痛。
回答：皮肤晒伤后的应急呵护       皮肤晒伤与晒黑取决于两个因素：一是紫外线的波长。中波紫外线致皮肤晒伤，长波紫外线致皮肤晒黑。二是与皮肤类型有关。有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型：Ⅳ型皮肤的特点是：Ⅰ型皮肤易晒伤，从不晒黑；Ⅱ型皮肤常被晒伤，较一般人不易晒黑；Ⅲ型皮肤有时会晒伤，较一般人容易晒黑；Ⅳ型皮肤很少晒伤，但易晒黑。晒伤往往发生在Ⅰ、Ⅱ两型皮肤者。尤其春夏季节，儿童与妇女容易发生晒伤。在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥漫性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。 　　防患于未然，皮肤晒伤是可以预防的：避免烈日曝晒，外出要撑伞，戴宽边帽，着长袖衣衫，面部及外露部位搽霜，夏季户外活动时间不宜过长，户外游泳时应特别注意防护。一旦发生晒伤应立即治疗，治疗方法有：用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。  晒伤后怎么办？ 　　在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。先用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约１０分钟后取出，轻轻拍于脸部发红发烫的部位；对于鼻尖、额头等容易脱皮的地方，更要用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，迅速补充表皮流失的水分。肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，可以用纱布沾满生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约２０分钟后取下，可以消除灼热感。　　如晒出一脸的雀斑和黑斑，必须补充大量的水分与适量的维生素Ｃ，防止水分快速蒸发，并且每天或两天做一次美白面膜。