分类：生活-保健养生
问题：女性朋友请进！！关系到每个女人的健康、美丽和幸福小调查，高分来请 
小调查，高分来请大家帮忙，谢谢！不需要知道你的年龄等信息，只是请广大的女性朋友说出：最困扰你的问题，不是指感情，主要是指身体上的，比如：美丽方面：我总是长痘痘我年纪不大，但皮肤很粗糙很多皱纹嘴唇皱纹多，不性感我想保持青春等等。。。健康方面：癌症各种炎症，女性各种炎症各种月经问题肥胖子宫肌瘤乳房切除、子宫切除糖尿病高血压牛皮癣等等。。。幸福问题：推迟更年期绝经期提前性生活没有快感、没有兴趣等等。。。以上只是列举了些例小调查，高分来请大家帮忙，谢谢！不需要知道你的年龄等信息，只是请广大的女性朋友说出：最困扰你的问题，不是指感情，主要是指身体上的，比如：美丽方面：我总是长痘痘我年纪不大，但皮肤很粗糙很多皱纹嘴唇皱纹多，不性感我想保持青春等等。。。健康方面：癌症各种炎症，女性各种炎症各种月经问题肥胖子宫肌瘤乳房切除、子宫切除糖尿病高血压牛皮癣等等。。。幸福问题：推迟更年期绝经期提前性生活没有快感、没有兴趣等等。。。以上只是列举了些例子，希望能抛砖引玉。我相信困扰着女性的问题很多很多，在这里感谢回答问题的朋友们，希望你们都更加美丽、健康。：）
回答：　　空气的湿度也不知不觉地就下降了50%，天气立刻干燥起来。在这种“青黄不接”的天气里，很容易产生各种各样的皮肤问题，让我们原本美丽的形象大打折扣。此时，如何保养我们的皮肤不受侵害就显得异常重要。这里我们针对秋冬季节大家经常遇到的几种皮肤不良症状来加以分析，并给大家一点小小的建议，让每个人即使在恶劣的天气条件下也能保持自己完美的皮肤。 　　症状一：皮肤缺水　　关键词：干燥—脱皮—细纹　　症状分析：干燥的气候让肌肤油脂分泌减弱，而且季节的转换又很容易让快速流动的空气把皮肤的水分带走，因此我们肌肤的水位正不断下降。本来夏天还很油腻的皮肤这时突然来了个180度大转弯，干燥，容易脱皮，而且稍微护理不当，眼角和唇际就会出现不少细小的皱纹。　　解决方案：　　1、减少洗脸次数　　在现在这种干燥的气候里，最适宜的洗脸频率为早晚各一次。对于干性和中性皮肤的人来说，应选用温和的洗面奶洗脸，而对于油性皮肤的人来说，不油腻、不含油脂或以水分为基本的洁面液是最好的选择。　　2、更新你的品　　夏天用的那些护肤品在这个季节已经功效甚微了，你得重新更新一下自己的护肤品才能适应现在的天气状况。　　这个季节，我们应该选择一些水分、养分含量充足的护肤品。对于干性皮肤和中性皮肤，洗脸后需要搽上营养水或乳液，再抹油脂类的营养护肤品，如貂油、营养霜等，轻轻抹在脸上，按摩几分钟以便更好地吸收。而油性皮肤除了要注意清洁和控油调理之外，同时也需要做到补水保湿。我们还可以每隔二三天做一次保湿性较高的面膜，这样高密度的护理可以让我们在最短的时间里恢复亮丽的肌肤。　　症状二：肤色暗淡　　关键词：日晒后遗症—暗淡无光—晒后斑点　　症状分析：夏天是过去了，但却给很多人的皮肤带来日晒后遗症，强烈的紫外线不仅晒得我们的皮肤暗淡无光，也留下了深深浅浅的晒后斑点。　　1、防晒仍是关键　　秋冬之际，防晒仍是关键，可以选择SPF系数稍微低一点的防晒产品，SPF15左右就很理想。涂完一般的保湿乳液后，再加上一层防晒霜，可以把紫外线对皮肤的伤害降到最低。　　2、全套美白产品锦上添花　　为了摆脱暗淡无光的肤色，并在短时间内还肌肤净白，就需要日常护理和加强护理双管齐下。可以选择一套适合自己肤质的修复净白产品，配合着日常补水保湿一同护理。并利用每天睡前一段时间给自己做个美白面膜加强护理，这样的双重护理会加快皮肤晒后的复原速度。　　症状三：皮肤过敏　　关键词：皮肤脆弱—过敏—不良反应　　症状分析：秋天气候不太稳定，往往早晚似深秋，中午如酷暑，更加重了皮肤过敏的可能性。天气的变化无常让我们的皮肤变得一点小小的刺激便开始过敏。　　解决方案：　　1、加强皮肤锻炼　　我们应该从现在开始坚持用冷水洗脸、冲凉，有空的时候就做做按摩，如此便能增强肌肤的适应能力，适应寒冷干燥的秋冬季节。　　1、将两手手指轻轻放置前额眉眼之间，然后向上及向外滑动。切记，不可来回摩擦。　　2、将两手中指放置太阳穴轻轻施压。　　3、两手无名指以轻柔的滑行动作在眼周打圈，从内眼角位置开始。　　4、以两手中指沿眉眼穴位，眼外角以及眼下轻轻按压。　　2、选择适合自己的护肤品　　每一种护肤品都不是万能的，是针对某一类特定的人群。你必须认清自己的肤质状况，才能选择适合自己的护肤品。　　皮肤一般可分为三类：油性、干性和中性肌肤，其中中性肌肤又可分为中性偏干和中性偏油。油性皮肤适用(口者)喱型护肤品，因为它很薄、很清爽。干性肌肤的人适合使用膏型护肤品，这类产品一般质地很厚，油性原料会在皮肤表面形成油膜，水分不容易蒸发，保水性好，可以很好地保护干性皮肤。中性偏干者可以用乳霜，中性偏油者用乳液。　　季节不同，皮肤的需要也不同，尤其是中性肌肤最容易受季节的影响，在夏季时呈中性偏油状态，到了冬天又可能变成中性偏干的状态。因此，一年中最好要更换不同的护肤品，比如，冬季干燥就需要加强滋润皮肤，用油脂多的膏霜型护肤品比较适宜；春季容易长疙瘩，选择乳液型护肤品比较适宜；夏季需要防晒，用清爽的(口者)喱型护肤品。　　3、降低彩妆的频率　　化妆品多多少少地有些化学成分，长期高频率使用容易使一些肌肤本来就脆弱的人产生过敏反应。　　症状四：痘痘　　关键词：长痘—祛痘—痘印　　症状分析：天气变冷了，麻辣火锅又成了人们外出吃饭的首选。然而，火锅的好吃是要付出代价的，很多人因为经常吃火锅，脸蛋变成了“月球表面”。　　解决方案：　　1、清洁皮肤是关键　　很多痘痘是因为清洁不当，毛孔堵塞而引起的，所以一定要学会正确的清洁皮肤的方法。最好选用温和、纯净的有效清洁护肤品，不含任何刺激性清洁剂、色素、添加剂和防腐剂的低过敏产品则比较理想。使用时，最好能配合同一系列的爽肤水来使用，既有再次清洁的作用，又能补充水分、调理皮肤油脂。　　2、养成良好的生活习惯　　很多不良的生活习惯都会促进痘痘的生长。比如经常熬夜，导致内分泌系统紊乱，容易出现痘痘；经常吃刺激性的、辣的、油炸的食物容易出现痘痘；心情紧张烦躁，会增加油脂的分泌，容易长痘痘。要想彻底和痘痘说再见，我们必须坚持良好的生活习惯和作息规律，保证充足的睡眠；少吃刺激性的食物，多吃清淡的滋补的食物；每天都保持开朗愉快的心情。　　油油肤和痘痘肌的护理心得 痘痘老是不请自来，还呼朋引伴长一堆，除了擦专业皮肤科医师开列的药品，痘痘肤质的人，连保养品都要调整，才能双管齐下、有效抗痘。　　编后：冬季的气候比较恶劣，我们更应该注意肌肤的补水问题，对照自己肌肤的缺水症状，选择适合自己的补水方案，让肌肤在这个冬季依然柔嫩光滑!出处：三九健康网易尚