分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：踩单车可以减肥吗 
回答：可以，如果你说的是健身房的单车课程
但是有三点必须注意
1每周二次，每次都要上全课程，45分钟
2不要在课后狂吃
3体重不减甚至会增加一些，不要怕，你的臂围、腰围、大腿都会减很多