分类：健康-男科
问题：23岁男孩缺钙和维生素吃什么好？现在有的补钙药有什么好？或者有什 
现在有的补钙药有什么好？或者有什么好的方法，请高手指点。谢谢
回答：按照目前社会的平均生活水平，一个健康的青年人，是不会缺钙、缺维生素的。
如果刻意要补钙、补维生素。
可每天喝酸奶250ml，以补钙；多吃蔬菜、水果，补维生素。