分类：生活-保健养生
问题：怎么能长胖点？求帮忙，，，， 
怎么能长胖点？求帮忙，，，，
回答：你好！体重偏低可能和平时的运动量较大以及饮食上热量偏低有关。想增加体重，平时应注意补充蛋白含量高的食品，如蛋白粉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品。每天注意蛋白质，热量以及碳水化合物的摄取，要和每日体育锻炼所消耗的热量维持基本平衡。另外，只要身体健康，体型匀称，可不必太在意，平时注意蛋白质以及维生素的摄取即可，比如说蛋白粉。爱健祝你健康，想了解更多关于健康的知识以及相关产品，欢迎浏览中国爱健。http://www.cnifit.com/多吃点，多做运动，运动有助于吸收平时要注意不能偏食，按时吃饭，还有多喝一些补汤，适当的运动，按时作息，好好的保养就可以了，加油吧，祝您成功