分类：健康-妇产科
问题：孕妇上火了吃什么好？我是一位准妈妈，怀孕有12周了，现在上火了， 
我是一位，怀孕有12周了，现在上火了，嘴巴又干又痛，吃东西都觉得没味道，而且还有点咳嗽了，还经常打喷嚏，现在又不能吃药，怎办呢？请各位朋友帮我出出主意，谢谢！
回答：上火和喝水没多大关系，有可能体内缺乏微量元素。如维生素B和C及烟碱素等。 
体内缺乏烟碱素会有以下症状出现：口角炎，头晕，恶心，呕吐赖皮病，皮肤炎等。 
烟碱素是一种可以帮助胎儿神经传导发育，避免胎儿脊髓神经和脑神经缺陷的维生素。它可以从谷类，全麦类食物中提取，是孕妈妈体内必不可少的一种微量元素！每天至少摄取15毫克。 
平常孕妈妈要均衡饮食，不要吃的太精细，多吃深绿色和黄色的蔬菜，少吃辛辣`热性的食物。要保证胎儿的需要及自身的需要。 
如果嘴巴干的厉害可以涂点（鲁抗）红霉素眼膏试试，效果不错，没什么副作用！ 
祝孕妈妈漂亮，宝宝健康！