分类：健康-内科
问题：经常便秘真的是不知道怎么回事，我经常都会便秘，按说，喝水不会不够 
真的是不知道怎么回事，我经常都会，按说，喝水不会不够，水果蔬菜都有吃但是就是便秘，特别是好朋友来的前后一个星期，基本上一个星期内都没有一次，真的不知道怎么回事，各位高手给个招吧，喝过碧生源，但是停了就没效果，而且都要过一整天才有效果，然后想要上厕所前总是肚子绞痛得厉害，又基本上感觉是拉肚子的那种……唉，好烦~~~还有就是，老是感觉自己要上厕所，小的，但是去了以后又量不多，然后，一整晚都要去很多遍，特别是睡觉前，如果不去一次，根本睡不着，老是会想着自己还没有上厕所~~~~各位高手，支个招吧，俺真的没辄了~~~~~谢谢~~~~~~
回答：喝蜂蜜水。要么煮胡萝卜蘸蜂蜜吃，超有效