分类：生活-保健养生
问题：我怎么这么瘦弱？我今年都20岁了可是我现在才45公斤，我也不知道 
我今年都20岁了可是我现在才45公斤，我也不知道是为什么？身高也有173厘，我早就想吃胖可就是吃不胖，整天饭量也可以，我想问一下怎么才能让我吃胖。我的要求不高让我长到55公斤就行了，谁能给我出出主意。我十分感谢。
回答：这不是遗传，就是遗传，按下面方法也可能让你胖起来的，要多吃和适当运动，因为不运动会更没有食欲的，建议其服用人参。长期服用人参有望改变消瘦体质，因为人参是滋补药品，可增强胃肠道机能，加强新陈代谢、免疫功能，增强体质，有使人发胖的作用。人参药性有寒热之分，不同体质的人服用人参应有所区别。虚寒体质的人可服用红参，阴虚内热体质之人可选用西洋参、生晒参。每天口服2至3克，临睡前或清晨空腹服用，一般可连续服3至6个月。同时加强食物营养，以使摄入食物的热量多于消耗的热量，当热量出现盈余时，体重会逐渐增加。