分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：心中想的事情不自觉地就说了出来心中正在想的事情，自觉不自觉地竟然 
心中正在想的事情，自觉不自觉地竟然自言自语地讲了出来，出现过这样的事情吗？
回答：心理上的压力，很大一部分是来自自己的身体上的。要是心理问题处理的不好，实际上病就是双重的了。你要学着接受现在的自己。并更好的爱惜自己，不要太在意别人的看法。因为你在意别人对你的看法，以致让你的情绪不好，直接会影响你的心情。心情不好，工作当然不能专心的做。 
学会一些心理调适的方法。不要给自己太大的压力。适当让步。那些没心没肺的人，你何必与他们计较的呢，做好自己的事就好了。你不必太在意他们说什么的。实在不行，就换个工作环境。 
处理工作和生活中的一些问题，只要大前提不受影响，在非原则问题方面无需过分坚持，以减少自己的烦恼。 
找人倾诉烦恼。生活中的烦恼是常事，把所有的烦恼都闷在心里，只会令人抑郁苦闷，有害身心健康。如果把内心的烦恼向知己好友倾诉，心情会顿感舒畅。 
学会自我娱乐，如运动、打球读书、欣赏等，待心境平和后，再重新面对自己的难题，思考解决的办法。