分类：烦恼-恋爱
问题：做爱能替代健身房的锻炼吗?平时晚上应酬挺多，难免没空上健身房，这 
平时晚上应酬挺多，难免没空上房，这样脂肪很容易在夜间堆积于体内，是否做爱与健身同样能消耗体内脂肪呢？如果一样，岂不是一举两得？
回答：不能
我是一个健美高手有很长时间的炼龄了
水平也很高啊还可以说是教练的老师
我可以告诉你你的想法是错的
健身是可以减脂[脂肪]，增加肌肉[蛋白质]
健身可以消耗能量，增加肌肉，调节血液中胆固醇的含量，调节血脂血糖，锻炼心肺功能，可以让你永保青春，延年益寿，强身健体
做爱可以消耗能量是肯定的但不可能代替健身