分类：育儿-妈妈
问题：孕七月做什么运动能促进顺产？您好，我怀孕七个月，想顺产，请教适合 
您好，我怀孕七个月，想顺产，请教适合做什么能促进顺产？？
回答：锻炼要根据个体的体质和承受能力来选择。可以通过做孕期瑜伽、孕妇体操来增强腹肌、盆底肌的力量。如果没有时间或条件不允许，坚持每天散步30-40分钟也是不错的锻炼。