分类：健康-精神心理科
问题：有心事怎么办？心情郁闷，头都想得痛了！尤其是关于高中的那个班主任 
郁闷，头都想得痛了！尤其是关于高中的那个班主任（黄厚忠）对我的批评想不明白！闷啊
回答：想不明白就找个好朋友聊聊  说说自己的心理事  朋友会给你帮助的  要相信朋友  因为朋友对你还是比较了解的  
如果你是那种冲动型的 就想法发泄一下  比如:
喝点酒 (如果你会的话)
找人大一架(不推荐,本人比较喜欢这法)
找点刺激的游戏把烦恼放脑后(反正你也想不明白 还不如不想) 
.......其他方式嘛!!找点自己喜欢的事做做吧