分类：健康-内科-内分泌科
问题：月经不调医生您好，我从小属于胖胖的体格，25，158，最胖到12 
医生您好，我从小属于胖胖的体格，25，158，最胖到125，2012年9月份开始减肥，晚上吃的很少跟着跳广场舞，三个月瘦到108，之后不运动了，但是有坚持晚上吃的不多，早上一直不太吃饭，但是月经一直是正常的。2014年3月份开始继续减肥，一个来月吃主食很少，跑步，快走，跳操，晚上不吃饭，坚持一个多月一天运动量都达到1个半小时。5月份的时候开始运动量减少，主食增加，晚上还是只吃一点。体重也从108掉到最瘦的时候97.4月份来了一次之后，间隔到了六月末才来，量很少，我就停了运动，中午必吃米饭，有两个月量都不多，后来我就偶尔运动下快走四十分钟，做做仰卧起坐腹医生您好，我从小属于胖胖的体格，25，158，最胖到125，2012年9月份开始减肥，晚上吃的很少跟着跳广场舞，三个月瘦到108，之后不运动了，但是有坚持晚上吃的不多，早上一直不太吃饭，但是月经一直是正常的。2014年3月份开始继续减肥，一个来月吃主食很少，跑步，快走，跳操，晚上不吃饭，坚持一个多月一天运动量都达到1个半小时。5月份的时候开始运动量减少，主食增加，晚上还是只吃一点。体重也从108掉到最瘦的时候97.4月份来了一次之后，间隔到了六月末才来，量很少，我就停了运动，中午必吃米饭，有两个月量都不多，后来我就偶尔运动下快走四十分钟，做做仰卧起坐腹肌撕裂什么的操，但是最近都是间隔50天才来一次大姨妈，都连续两次了，我从五月份开始坚持每天早上都吃早饭，现在的话时晚上吃的不多，有时候果零食就凑合了，现在体重是99左右。还有我一直手脚冰凉，现在更明显了，怎么解决这个问题和调节大姨妈呢？谢谢医生。
回答：从你控制体重这方面看出你是个很有毅力的人。只是方法还是欠妥当。体重降了二十多斤可能内分泌未能适应出现了紊乱的情况。建议饮食三餐规律，适度锻炼。这样观察看看月经能不能正常，如果继续两三个周期还是不调，可以在来月经的第三天检查一下性激素五项，看看激素水平是否有异常，还可以做个妇科B超看看子宫附件是否正常。必要时可以去中医妇科开点调经的药。