分类：生活-保健养生
问题：气管不好，如何预防？姥姥年事已高，气管和肺脏不好。平时怎么保养？ 
姥姥年事已高，和肺脏不好。平时怎么保养？
回答：慢性支气管炎是中老年常见的多发病，但无特效的根治办法。慢性支气管急性发作期，可用抗生素控制感染，同时配合祛痰、镇咳治疗，如并发喘息同时加用解痉平喘药。护理保健①戒烟。②脱离空气污染环境、呼吸新鲜③注意气候变化，防寒保暖，尤其在季节交换，气候突变时，做到随时增减衣服和被褥。④冬天外出戴口罩、周围巾，避免阵风吹袭，预防感冒。⑤多饮开水或茶水，每日6-8杯。3． 饮食保健①饮食宜清淡，多吃高蛋白营养丰富食物，如瘦肉、鸡、鸭、动物内脏、牛肉、蛋类、牛奶、和豆制品等。②发作期多吃绿色蔬菜，如蓬蒿菜、刀豆、马兰头等。③多吃化痰食物如萝卜、菠菜籽、冬瓜仁、白茄籽、苏子、枇杷仁等。④喘息型少吃或不吃海鲜、黄鱼、带鱼、橡皮鱼、虾、蟹等。⑤忌食毛竹笋以及辛辣熏烤肥腻饮食。⑥中等青萝卜1个，大米100克煮粥经常食用。⑦常吃板栗烧猪肉。⑧多吃水果如梨、桔、柑、西瓜、甘蔗、荸荠等。⑨戒酒。4． 起居保健①定时打开门窗，保持居室空气流通。②湿式打扫地板，减少尘埃飞扬。③加强耐寒锻炼、冷水擦脸擦身。5． 保健①经常进行体育锻炼：医疗步行、慢跑、太极拳、气功等。②揉搓颈部：将两手掌搓热，然后两手掌在颈部摩擦，直至颈部发热为止，每天2次，可改善胸部和肺部的血液循环。③两手摸墙：面墙、两手举起向最高处摸墙，摸后放下，反复次。④胸膝运动：跪在床上，弯腰、前臂屈曲贴在床上，使胸部尽量向下压床，然后抬起胸来向后压，如此反复抬起压下30次。