分类：生活-保健养生
问题：有什么办法可以改正自己的不良习惯例如一些晚睡想玩电脑注意力不集中 
例如一些晚睡 想玩 注意力不集中 等
回答：养成一个习惯的周期差不多21天，一般用21天来巩固，所以做个42天不晚睡少玩电脑努力集中注意力的规划吧....祝你成功。