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问题：我需增肥　我身高173cm,体重54kg,我想长胖,发现很难.是 
　 我身高173cm,体重54kg,我想长胖,发现很难.是不是我的身体处于状态,如何才能使我胖起来!!!
回答：有些人是因为属于消耗性体质，所以比普通人消耗大，同样的饮食却始终胖不起来，有些人可能消化系统有些小问题，例如我有个朋友胖不起来就是因为有习惯性腹泄。甚至说的吓人些，糖尿病也是吃得多，但人却消瘦的。
所以你想长胖些，先要自己检查一下，是因为什么缘故胖不起来。如果不是因为病理原因而胖不起来，就要考虑如何令自己健康地胖起来，整个体形是均匀地胖起来，而且显得有肌肉，这就要合理的饮食和适当的运动。我的建议是巧克力和红烧肉，这两样适当的摄入，会增加体重，同时也增强你的精力，让人精神好。