分类：健康-人体常识
问题：脾气大是怎么回事？我才３０岁，最近一年来，总是爱发脾气，有时因为 
我才３０岁，最近一年来，总是爱发，有时因为一点小事怎么也控制不了，发完有什么事没有了，还感到特别委屈总想哭，我是不是已经到更年期了呀！
回答：更年期？当然不会，呵呵。你结婚没有，生BB没有？
依我看，30岁年轻女性发脾气，与个人性格、以及外界压力关系很大，性格是内在因素，外界影响也不能忽视，例如，工作压力、人际关系，或遇到不称心如意的事儿。
当外界压力过大的时候，身体内部会自然产生一些应激激素，主要来源于肾上腺、甲状腺、甲状旁腺，应激激动素浓度过高，对身体不利，可引起精神紧张、血管收缩、心率加快。同时，大脑分泌的化学物质比例也失去平衡，人就容易抑郁、急躁、激动。情绪欠佳，脾气急躁，会影响到卵巢的激素分泌与平衡，导致月经失调等表现。
要懂得控制情绪和脾气。适当运动，可增加脑部啡肽物质的分泌，这些化学物质能使人心情愉悦。

一般来说，结了婚、生过一个孩子以后，由于孕激素的作用，人体的内分泌得到一次整体的调节，神经--内分泌系统会比较稳定，焦虑情绪得到一定程度的缓解。