分类：健康-精神心理科
问题：怎么调节心情？如果心情不好时应该怎样去调节 
如果不好时应该怎样去调节
回答：首先要保持个好的心态，而后可做的事情就多喽，像听听音乐拉、看看电影拉、出去走走拉等等！毕竟心态是最重要的嘛！