分类：健康-外科-肝胆外科
问题：怀孕了一个人真的不知道吃什么好我大多数吃的是蔬菜因为自己不会烧肉? 
了一个人真的不知道吃什么好  我大多数吃的是蔬菜  因为自己不会烧肉  烧鱼  而且觉得现在的肉  鱼都不好的  感觉都是不卫生的  所以不敢多吃  这样会不会跟不上营养啊  吃些什么好呢
回答：怀孕期间，尽可能喝牛奶，饮食方面除了吃蔬菜之外，还要不定期地多煲汤喝（米几天、排骨汤、鲫鱼汤等等），这样对你自己和腹中的小宝宝都是十分有益的。自己不会烧肉、烧鱼，煲他们的汤喝就相对简单得多。

整个孕期，除了注意饮食，还应该注意劳逸结合，不要提拎重物。更要防止跌跤。

一定要重视产前检查，在怀孕32周（8个孕月）之前，每四周去医院产检一次，32周之后至临盆，每两周去医院产检一次。这样便可使自己的整个孕期，都在医生的视线之内，为足月临盆平安顺产提供了医疗保障。

祝你生活愉快幸福，届时顺产个可爱健壮的小宝宝！