分类：健康-五官科-耳鼻喉科
问题：工作没办法，说话比较多，请问喝什么对嗓子好？客服经常接电话，一天 
经常接电话，一天不停的说，嗓子特别难受 请问喝点什么对嗓子好啊？
回答：对于长期用嗓过度人群要特别注重咽喉的保护，西苑医院耳鼻喉科专家徐春英，推荐舌根运动法，大致的做法是：闭口，舌尖顶住牙齿，正反各旋转18次，将口中的津液分3次咽下，早晚各做一次，最好坚持每天都做。另外，还可以用一些清咽润喉作用的中药冲剂，如慢严舒柠颗粒，它可以调节脏腑功能，调节全身水液分分布，从根本上防治慢性咽炎等咽喉不适，坚持使用时间可以缓解咽喉疼痛，嗓子干痒，吞咽有异物的情况。