分类：健康-精神心理科
问题：在心烦的时候怎么办？我爱想很多的事情，因此我的烦心事就特别的多， 
我爱想很多的事情，因此我的烦心事就特别的多，我不知道怎么才能解决这中，大家有什么好的办法来帮助我吗？还有句只，我所想的这些事情是我必须要想的，好像就没有什么多余的，我说的是不是很矛盾呀，但是事实就是这样的，请大家帮帮忙咯，先谢谢了！
回答：做好自己本职的工作,尽己所能的去创造美好生活,做到更好就好!心情的烦燥可以找到正常的喧泄方式,比如找朋友聊聊天,出去走走,不要憋在心里,喧泄出来就会好多的!你说呢?
祝你快乐!