分类：健康-精神心理科
问题：考试紧张怎么样 
紧张怎么样
回答：考试紧张到了什么程度？离考试还有多长时间？
如时间紧迫，可用脱敏疗法。
如时间不紧，可用认知疗法。
具体的可参考有关心理治疗的书籍。恕不赘述。