分类：生活-生活常识
问题：我一天也喝了很多的水，可是还是感觉皮肤干干的，怎样才能使体内更好? 
我一天也喝了很多的水，可是还是感觉干干的，怎样才能使体内更好的吸收水分……
回答：喝水很多大部分是解决口渴和脏腑器官的缺水问题，水喝多了而脏腑器官又不需要，自然就会排除体外，通过血液循环到皮肤表层的水是很少的。要想解决皮肤干燥的问题，有两种途径，第一是解决环境湿度，譬如：加湿、涂抹保湿护肤品。还有一种就是适当的运动，促进血液循环，微微出汗就可以，一般年轻人或爱运动的人是很少有皮肤干燥的感觉的，就是这个原因，出汗了就说明水分通过血液循环到达皮肤表面了，所以适当运动才是最好的保湿方法。