分类：生活-保健养生
问题：用呼啦圈只转一个方向可以么?玩到什么(多长时间)时候结束好?要出? 
用呼啦圈只转一个方向可以么?玩到什么(多长时间)时候结束好?要出汗么?我从右向左转
回答：我们一般人都只能转一个方向,玩的好的人可以转两个方向.
如果能转两个方向,当然更好了.
一次不要太累,跟着自己的感觉走就是了.