分类：生活-保健养生
问题：我最近在养生会所学了按摩手法，回家想给我八十岁的奶奶按摩，请问可? 
我最近在会所学了按摩手法，回家想给我八十岁的奶奶按摩，请问可以吗？需要注意什么？，希望有专业人士回答，谢谢
回答：一、按摩前的准备。　　按摩之前，做一些简单的准备工作，将会使按摩起到事半功倍的效果。按摩前的准备工作主要包括以下几个方面。　　1、 手足浴　　在按摩之前，宜对手足进行温热的刺激，这样可以起到行气活血、调理内脏功能的效果。　　如果有条件的话，亦可选择合适的中药配方进行手足浴。把药碾碎后，用沸水沏开，然后用药的蒸汽熏蒸双手掌心或者足底部。当手足感觉到热时，可先移开然后再靠近，反复进行多次。待水温适宜时，将手或者足浸泡在水里，浸泡30分钟后擦干，转入按摩环节。　　2、 环境准备　　按摩可以在任何环境条件下进行，但是一个优雅、整洁、安静的环境无意更有利于提高按摩的质量。因而，在按摩之前，不妨播放一曲令人愉悦的轻，喷洒少量的香水或者空气清新剂，营造一种能够使人身心放松的气氛。　　3、精神准备　　身心的放松对按摩效果来说有十分重要的影响。在接受同样按摩的条件下，身心放松者往往能够获得更好的治疗效果。　　二、按摩的宜与忌　　手足耳按摩并非适用于所有的疾病和体质状况，按摩也有宜忌，了解按摩的宜与忌才能享受按摩所带来的好处。　　1、按摩时间选择宜忌。　　每次按摩时间以20~30分钟为宜。按摩次数以12次为1疗程。　　饱食之后不宜立即进行足底按摩。但手足耳部的按摩时间没有任何硬性规定，在身心放松、心情愉快的任何时候均可进行。　　足部按摩以早晚各30分钟为佳，足部膀胱、肾脏、输尿管、肾上腺反射区等以每日按摩15分钟为宜。　　按摩结束后，宜喝水500cc，但眼中肾病患者不宜喝水超过150毫升。　　2、按摩手法的宜忌。　　①按摩手法的轻重要适合，太轻则难以起到治疗效果，太重则容易造成不必要的伤害。一般说来，在按摩的初始阶段，手法一定要轻，随着按摩的继续，逐渐加大力道，知道感觉疼痛难忍。　　②按摩力度的选择，要视按摩部位和按摩受术者的个体差异而定。一般来说，老幼体质较弱者，接受按摩或者自我按摩的时候力度不宜过重。进行耳部按摩时，力度宜轻，而进行手足部按摩的时候应适量加重力度。　　3、按摩时需要注意的细节　　①按摩时要呼气：呼气时，人体肌肉松弛，按摩部位不仅痛感少，而且穴位和反射区的传导效果佳、治疗效果好。吸气时，肌肉收缩而僵硬，此时穴位和反射区的传导功能则逊色很多。　　②按摩前请勿吸烟：香烟中的尼古丁含有百余种毒物，其中以尼古丁的毒性最强。尼古丁会造成人体交叉感神经紧张、血管收缩、血液循环不畅。在进行按摩前抽烟，会严重影响按摩效果。　　4、不适合按摩的情况　　患有血液及疾病或者出血倾向之人不宜进行按摩；骨科疾病如：骨折、关节脱位、骨肿瘤、骨髓炎等患者不宜对其患处进行按摩；严重心脏病、精神病、高血压以及脑、肝、肾等病患者均不宜按摩；病情危重者不宜进行按摩疗法，应该立即送入医院治疗，采取药物、手术等治疗措施。（诚心为您回答，希望可以帮助到您，如果您对答案满意，请点击“好评”，嘿嘿，有问题还可以追问我噢！赠人玫瑰，手有余香。好人一生平安）