分类：健康-肿瘤科
问题：吃素怎么还便秘呢？不是说多吃含纤维素高的蔬菜可以预防便秘吗？怎么 
不是说多吃含纤维素高的可以预防便秘吗？怎么吃素了反倒便秘了呢？百思不得其解啊
回答：你是全吃素吗？如果是的话就难怪了，缺少油脂润滑肠道，粪便怎么排的出来嘛，要适量吃点瘦猪肉、蛋类，特别是炒菜时多加点烹调油，均衡饮食，平常多喝水，这样才能预防便秘。日常可以用舒泰清定期清理一下肠道，这样粪便就不会一直堆积在体内引起便秘了，这个药还是满安全的，不含泻剂，纯物理作用，可以试试。祝你早日康复。