分类：健康-妇产科-妇科
问题：治疗痛经最好的药方法 
治疗痛经最好的药方法
回答：1、做好月经前准备

    月经来潮前一星期，早餐或午餐后天天喝茉莉花茶，能有助于经期顺利，减轻经期疼痛，却不影响睡眠。只是要重于事前防范，特别经期来潮前一星期勤服用，必能让经期顺利来潮，不因经期延后而心烦气燥。

    2、从良好的生活习惯及饮食习惯开始

    合理营养，不偏食，多补充维生素E类食物，忌食生冷寒凉食物，忌食酸涩食物，忌食刺激性食物。不宜剧烈运动，应注重合理安排作息时间，保持良好的心态。http