分类：健康-人体常识
问题：怎么让大腿变粗要如何锻炼看起来才不长肌肉又匀称 
要如何锻炼看起来才不长肌肉又匀称
回答：如果没有遗传因素(父母亲特别瘦的)一般可通过一下措施改善腿部肌肉形态.
多参加游泳,跑步等有氧运动.
多注意补充营养,特别是蛋白质.牛奶,肉类.