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问题：女人怎样抗衰老呢？？ 
女人怎样呢？？ 
回答：女性抗衰老：
1.我认为最重要的首先是保证良好的睡眠，现在的生活让人烦躁，常常会熬夜，这对女性来说是很不好的。
2.其次要做到适量的运动，当然选择适合自己的，不求每天做到运动，但也尽量保证每个星期能抽空锻炼锻炼，保证自己的活力。
3.心情是另一个很重要的方面，良好的心情，会让一个女性有无限的魅力而不显老态。
4.当然现代的一些化妆品还有美容方法也是可以的，不过本人倾向于自然。
回答仅供参考。