分类：生活-生活常识
问题：晚上吃东西能胖吗吃一些肉类 
吃一些
回答：晚上吃东西会毁了好身材 

如果这观点是正确的，那么地球上99%的人都会发胖。事实上，只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。如果晚上不摄入过多的卡路里，就不会产生超重的问题了。但是要住意，进食太晚，或是有吃夜宵的习惯，确实会加重胃的负担，很容易导致睡眠障碍。