分类：生活-保健养生
问题：桑拿蒸出来的是水还是汗？如题，能减肥么？ 
如题，能么？
回答：汗和水有区别吗？
汗里面包含得有水，也包含得有一些毒素和垃圾成分，多出汗应该是可以减肥的。
但最有效的还是运动后出汗，一定能减肥。运动后出的汗一定包含得有燃烧的脂肪。