分类：健康-人体常识
问题：怎么让打呼噜的人不打呼噜我老公睡觉打呼噜，特烦人，我一晚上一晚上 
我睡觉打呼噜，特烦人，我一晚上一晚上的睡不好，谁有好的办法让他不打呼噜。。。
回答：去医院耳鼻喉科检查一下看是咽腔狭窄引起的还是鼻甲肥大引起的,注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等。 


简单办法- 带个阻鼾器