分类：育儿
问题：我在怀孕期为什么失眠呢？ 
回答：西医为激素水平的变化,中医为阳气上升,平常手脚凉的人因为怀孕的原因不再手脚冰凉,因为体内的小孩是纯阳体阳气足,这时候的孕妇如果身体本身体制好就是阳性的,平常爱上火的就会阴阳失恒,注意自己的饮食不要太燥,不要大鱼大肉的,同时注意室内温度晚上不要太高,室内温度太高\人的脑部温度降不下来容易思虑万千不容易睡,常会熬到天亮前温度下来才昏昏欲睡,市内温度高出去容易感冒,孕妇体温高容易造成胎儿脑部发育不好.洗澡时不要用高过体温太多的水.