分类：健康
问题：胃酸重怎么办？我现在胃酸过重，经常造成恶心，太难受了。给点建议， 
我现在胃酸过重，经常造成恶心，太难受了。给点建议，比如饮食、注意事项等等。
回答：一忌：冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。 
二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。 
三忌：吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。 
四忌：饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。 
五忌：饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。 
　　另一方面，在保健方面，患有胃溃疡的人，平时可服： 

　　乌贼骨8钱
　　象贝母2钱 

　　上述二味中药同研细末，每次服2钱，食前温开水送服，每日2－3次。连服半月至一个月，可取得制酸止痛，疗效显著。 

　　若是胃痛过激，必须到医院或找医师治疗为要。 

　　另者，有胃溃疡和胃寒的不可吃黄梨（菠萝）和香蕉（特别是一种俗称为“青牙蕉”）。前者会刺激胃酸分泌，后者会加重胃寒。