分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：一根100克火腿肠热量多大相当于多少米多少煎饼多少奶多少韭菜多少 
相当于多少米多少多少奶多少韭菜多少桃
回答：100克火腿肠约300-650卡。
相当于1个-2个煎饼，500ml-1500ml牛奶，300克-500克米饭，1.5kg-2.5kg韭菜,1kg-2kg桃。
以上为估算，火腿肠最好少吃。