分类：健康-人体常识
问题：有什么办法可以增高?我刚到1.5米``希望有可以增到1.6米的办 
我刚到1.5``希望有可以增到1.6米的办法
回答：我的亲身经历是这样的。每天睡觉前喝一杯牛奶，可以适当的补充葡萄糖酸锌和酸钙。平时多吃海产品，鱼和虾。多吃牛肉。适量运动。