分类：体育/运动
问题：我很懒得动，怎么办？我本人平时都很懒运动，不喜欢热闹，不喜欢费神 
我本人平时都很懒，不喜欢热闹，不喜欢费神的事情，但是不运动身体就不好，特别是冬天，手脚冰冷，好不容易去报了健美操，但是要每天下午6点半开始，那时正是吃饭时间，我又经常上下午班到晚上，上早班时下午回来又想好好煮餐饭和老公一起吃，现在都过去半个月了，只去了一次，怎么办呢？还是月卡呢！
回答：如果你只是想手脚暖和的话，那你睡觉前用热水泡泡脚就行了，睡觉前喝上一杯热水，身体也会热起来的。如果又想身体好，那真的就要靠自己锻炼了。如果你只是练体形的话，我可以告诉你一个绝招，那就是站位，两腿夹紧，挺胸收腹。时间不用多，每天站20分钟就行。绝对管用，有不了一个月，小肚字就会平平的，当然了，要贵在坚持哦，