分类：生活-保健养生
问题：什么东西含钾我母亲高血压，糖尿病都有,听说高血压病人吃含钾食物好 
我高血压，糖尿病都有,听说高血压病人吃含钾食物好,可香蕉含糖高,还有其他食物吗
回答：含钾食物有助于降低血压
    一些含钾食物的确有助于降低高血压，假如血压正常的话，钾能帮助保持血压正常。
    在一些日常的水果及蔬菜中含有钾这种矿物质。钾在维持心脏正常跳动及肌肉正常工作中起非常重要的作用。
    含钾高的食物:鳄梨、香蕉、椰菜、干豆类、橙子、豌豆、马铃薯、生红萝卜、菠菜、西红柿、甘薯、紫菜、海带等。
      但是假如已出现高血压所导致的肾损害，而要增加高钾食物时则要小心，要请教医生。因为肾脏有排出钾的功能，当肾脏受损害后，会影响钾的排出而导致体内血钾过高，而过高血钾也是很危险的，而且，一些治疗高血压的药物也会影响钾的排出而引起身体内血钾过高，当服食这些药物时也要让医生清楚日常饮食。