分类：烦恼-交友技巧
问题：朋友得了忧郁症怎么办？我们今年都是初三的学生，虽然是四年制学校， 
我们今年都是初三的学生，虽然是四年制学校，还有一年才，但面对即将到来的中考，她压力很大，加之期中考试刚刚结束，她的成绩并不理想。今天，抱着我哭得嗷嗷的。他昨天自己去看心理医生了，医生说她得了轻度忧郁症。他爸妈并不知道她得了忧郁症，她还总觉得，成绩提不上来，很对不起爸妈。他一直是个表面上狠开朗的女生，朋友也很多，但他只把这件事对我说了，我很苦恼，不知如何帮她。
回答：多宽慰她吧，虽然压力很大，但应该自己学会解压，学会如何让自己放松，把压力转化为动力。你是她的朋友，而且很信任你，因此你的劝慰应该较为关键，根据实际情况看，如果她是因为背负起对父母的责任而学习，那是很被动的，可以对她的父母讲解现在你朋友的困苦，得到他们的理解，可以减轻她的忧虑；另一方面，如果她努力了，而成绩提高的并不快或者原地踏步，那就要劝她不必过于着急，着急反而会影响学习，保持较轻松的心态，尽力就行。你如果比她学习好，就承担起帮她的责任，树立她的信心。如果一般，就共同努力，最后，在学习之余，要多去户外做做运动，和其他的活动能减轻压力。最重要的是在学习中看看她的学习方法对不对，如果不对，最多少努力都是事倍功半，祝愿你的朋友早日解除烦恼，取得成功！