分类：健康-人体常识
问题：怎样才能有个好身体???我最近老是感觉很累,缺乏睡眠一样.如果大 
我最近老是感觉很累,缺乏睡眠一样.如果大动作就会心跳加速,气也接不上一样,很难受!我的饮食很规律,作息也是正常的,不知道有没有办法解决?谢谢大家!
回答：我估计你属于亚健康状态，除了体质不太好，还有些神经衰弱，建议你除了多锻炼，最好多培养些兴趣爱好，让自己精神焕发！