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问题：什么补肾药最有效腰痛 
腰痛
回答：这要看肾的什么问题,是阴虚阳虚

温补肾虚是最好的补肾方法 .适当地节制性生活.牦牛鞭是藏药中最好的补肾、强健生理功能的药材，是目前少有的天然、鞭长达1.2米的动物之鞭；能强力抗疲劳，改善出虚汗、失眠多梦、易耳鸣等疲劳状况，补肾壮阳，改善男性少精不育；提高机体血氧含量，保护心、脑、肾，改善胸闷、气短、记忆力减退；预防高血压、心脏病、糖尿病等慢性病