分类：健康-五官科-耳鼻喉科
问题：鼻窦炎如何减轻？我鼻窦炎多年了，有时头会疼，现在又偶有耳鸣，我想 
我多年了，有时头会疼，现在又偶有耳鸣，我想是鼻窦炎引起的，现在我坚持用盐水洗鼻子，不知还有其它土方法吗？我担心以后耳鸣会越来越严重
回答：鼻窦炎，主要是注意如下几点：
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等。
3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。
在药物方面来说，“通窍鼻炎组合”的治疗效果不错，是中药成份，建议患者服用，点击网址查看详细信息!