分类：生活-美食/烹饪
问题：工作很忙,熬什么汤比较好!由于工作很忙,经常很晚睡的,想熬点汤给 
由于工作很忙,经常很晚睡的,想熬点汤给他补补.做什么汤比较好
回答：熬夜大补汤 杜仲蒸腰:杜仲25g，猪腰子1个(去筋膜)，水适量，隔水蒸熟透食用。每日或隔日服用1次。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适宜于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者食用。　　莲子百合煲瘦肉:莲子(去心)20g，百合20g，猪瘦肉100g，加水适量同煲，待肉熟烂后用盐调味食之。具有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。　　生地炖鸭蛋:生地20g，鸭蛋1至2个，加水适量隔水蒸熟。蛋熟后去壳，再放入水中炖20分钟。加冰糖适量调味，食蛋饮汁。具有滋阴清热、生津止渴的功效。适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。　　粉葛生鱼汤:粉葛(用葛根制成粉皮)250g，洗净切块，生鱼(乌鱼)1条，加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤。具有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适宜于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服食。　　夏枯草煲瘦肉:用夏枯草10g，猪瘦肉50至100g，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汤。具有清肝火、降血压之功效。适宜于熬夜后血压升高、头晕、头痛及眼红者食用。靓汤-熬夜降火汤 原料：干螺肉4两、猪蹄一只﹙约1斤多﹚、姜两块。制法：1.干螺肉先行放入滚水中浸20分钟，滴干水分。2、猪蹄斩块，放入滚水中煮5分钟，取起。3.烧滚适量水，将猪蹄、姜片、干螺肉放入煲煮1小时，改慢火约炖1小时至猪蹄熟透，加盐调味即可。说明：对于常要熬夜加班或读书到半夜的人来说，这道以螺肉及猪蹄为材料的煲汤清甜不油腻，有清凉降火的功效。