分类：健康-五官科-眼科
问题：飞蚊症的治疗和预防方法都有哪些？ 
飞蚊症的治疗和预防方法都有哪些？
回答：1、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能毁坏无拘无束基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。
2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。
3、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。
4、饮食宜清淡，少食辛辣激发性食物。平时饮食以清淡为主，食量达到八成饱，适当吃些青菜和水果，每日吃些红薯，保持大便通畅，养成一天一次定时大便的习惯，防治便秘，因为便秘不能及时排除体内的废物和毒素，且要憋气用力排便，这样可使眼压升高。最好每天也喝点玖味瞳仁茶 来帮助改善眼睛干涩，缓解眼部疲劳。要注意休息，减小用dsf眼疲劳更加不要过度用眼，这样就可以下降近dsf视的概率，从而在一定程度上就可以预防飞蚊症ds的发生。平时要ds经常眨眼，对着电脑一段时间之后要注意休息，看看远处的ds绿色植物等。或sd是直接喝郑玖味瞳仁茶 ，帮助改善眼睛干涩，缓解眼部疲劳症状，提高眼f睛抵抗力，保护眼睛。