分类：健康-精神心理科
问题：抑郁症有没有自疗法？同题！！谢谢！！ 
同题！！谢谢！！
回答：把烦心的事写出来，分条理，理清到底为什么就行了。
找知己谈谈，心理医生谈谈，，，
往下比较，看看不如自己的人怎么活。