分类：健康-精神心理科
问题：自卑内向交际差28岁。我感觉自己是一个非常死板的人，为人处事都特 
28岁。我感觉自己是一个非常死板的人，为人处事都特别的不灵活。做什么事都喜欢打破沙锅问到底，爱钻牛角尖。所以感觉非常不成熟。与人打交道的时候，一句玩笑话我就可能当真。从小性格内向，有点自闭。可能还有抑郁症，没什么朋友。所以很多的时间都是自己独处。现在年龄大了，交际成了自己眼下最大的难题。想克服，但是当把自己的想法去实践的时候，总是困难重重，而且还可能收到与最初想法相反的效果。所以在别人眼里，成了另类的人。以前爱玩大型的，而且特别的迷恋，现在想想可能是对现实的逃避，总想在虚拟的世界中满足自己的欲望。现在尽量不接触了，想让自己变的更现实一点28岁。我感觉自己是一个非常死板的人，为人处事都特别的不灵活。做什么事都喜欢打破沙锅问到底，爱钻牛角尖。所以感觉非常不成熟。与人打交道的时候，一句玩笑话我就可能当真。从小性格内向，有点自闭。可能还有抑郁症，没什么朋友。所以很多的时间都是自己独处。现在年龄大了，交际成了自己眼下最大的难题。想克服，但是当把自己的想法去实践的时候，总是困难重重，而且还可能收到与最初想法相反的效果。所以在别人眼里，成了另类的人。以前爱玩大型的，而且特别的迷恋，现在想想可能是对现实的逃避，总想在虚拟的世界中满足自己的欲望。现在尽量不接触了，想让自己变的更现实一点。爱幻想，经常想一些远在天边不切实际的东西，所以也总是叹气，埋怨现实，否定自己的能力。其实还有很多方便，我感觉自己什么都能想明白，可是一碰到什么阻碍，就容易灰心，没了当初的勇气。给人的印象总是一副冷冰冰的，而且无精打采。现在越来越觉得自己这种状态没办法在社会上生存，迷惘而且害怕自己真的被社会遗忘了。心态不稳定，善变，总是担心这担心那的。没一个男子汉的沉着。喜欢看书，电视剧，特别容易被情节所感染，都28的大人了，还容易被书中的情节感动的流泪。而那些个在社会上吃的开的人根本没这种事儿。所以我怀疑自己长时间的一个人的生活，是不是有点变态了，太女人化了，少了男子汉的阳刚。想改变自己的这中状态，起码使自己不再那么容易自卑。有一个好的精神状态。我想去看心理医生，但总觉得这么了解自己，还不至于到那个程度，是不是用点药物效果会好点。请教！我感觉现在自己已经落在了同龄人的后边，社会上的事儿了解的太少了。想走出去。
回答：你好！你和我曾经有些像哦，我是一个今年22岁的女生，曾经也是一个自卑的人。我觉得这种心理深深的根源是自卑，因为自卑而放不开自己，因为自卑而自闭。
然后要找到为什么自卑呢。是外貌？是经济？是口才？
真正让我改变是第一次在现实中谈恋爱。他告诉了我我走路都是低着头的，告诉了我以后要抬头要开心，告诉我其实我并不丑。其实想想别人呢？她们也很一般，但是有了自信人气质就出来了。
你越自卑，别人越看不起你！不如自信，丑就丑，口拙就口拙，放开了反而更多人愿意接近你！
后来我发现只要自信就是美女。不要杞人忧天。后来发现天空很开阔，也有人爱慕你，也有好朋友了。
我能做到，你也能做到的