分类：健康-精神心理科-心理科
问题：经常烦恼怎么办我可能是外向的孤独患者，性格外向幽默，但有时候却不 
我可能是外向的孤独患者，性格外向，但有时候却不说话害羞，每天晚上心里感觉很孤独感觉全世界就我一个人，睡觉的时候喜欢拉开窗帘看着对面的灯光睡觉，心里会暖和，起码还有人陪着我，可能父母经常不陪我，很晚回来总是自己导致的咋办 都好几年了！
回答：你要理清你心烦的是什么事？ 首先是想办法去解决这个事情，如果暂时解决不了，那么你就要多想开点，多去看看让自己开怀的电影，看各种书籍，消化烦劳，多去旅游，多去爬山，或者找朋友一起帮您解决您的烦心事！对自己的生活要树立目标，不一定要一定能做到，但是一定要去做，激起自己的追求欲望！多跟朋友外出玩耍！