分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：小腿特别粗还特别的硬一直困扰着我，除了抽脂有什么其他的办法让小腿? 
小腿特别粗还特别的硬一直困扰着我，除了抽脂有什么其他的办法让小腿点，太难看了和男生腿一样，谢谢
回答：将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节.这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量.晚上睡觉前平躺在床上，和墙面成九十度，就像倒立那样，每天坚持1个小时，时间长了就减下去了，很多明星都用这个方法减腿呢，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢了