分类：健康-精神心理科
问题：情绪低谷期怎么办？现在我不想工作，因为工作太苦太累，思想都不接受? 
情绪低谷期怎么办？  现在我不想工作，因为工作太苦太累，思想都不接受，而且真的不想做，很抵触，接受不了，我知道这是人的本性，但我该如何来适应这样的节奏，现在对工作一点积极性都没有，但我有担心怎么年轻以后就一无所成的，如何去克服了。 
回答：人始终挣扎在需求的与担心之间.
现在的问题是你的情绪低落,是在体力上的,还是在人间关系上的,还是在报酬上的.弄清楚这个问题,随后再想我最要解决是什么,工作的积极性是心里强力的需求力而生的.也就是说如果你必须靠这份工资生存那么带着希望会心存阳光,再如果与同事的合作上的愉快也会激起自己的爱心,从根底上去找出原固,把自己的情绪调整好,这样每天阳光灿烂,那么也不觉得累了,也就不会担心如我放弃了工作的担心.最主要是你没有自信失去这份工作,但又不喜欢这份工作.在矛盾之间.我们不是必须需要这份工作而解决自己的生存,是要说,怎样去适应环境,解决自己情绪问题,好好生存下去.