分类：健康
问题：如何使自己不容易激动有时在一件自己觉得不能完成的事上(但事实上很 
有时在一件自己觉得不能完成的事上(但事实上很容易完成,只是心里越想越觉得无法完成)这样就很容易使自己激动,然后手脚身体都发抖,有时抖得连写字都无法写.请问要怎样解决?
回答：学会尊重事实，脱离无聊的设想。

设想不等于事实。