分类：生活-美食/烹饪
问题：饮食问题尿酸高饮食上需注意哪些问题？如何调整饮食？ 
尿酸高饮食上需注意哪些问题？如何调整饮食？
回答：尿酸高不能吃的食物有如下几种：
尿酸高不能吃的食物一、酸性食物，如咖啡，煎炸食物，高脂食物。
尿酸高不能吃的食物二：海鲜类：鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹等，另外啤酒加海鲜绝对禁止。
尿酸高不能吃的食物三：高嘌呤的食物，动物内脏(肝，肠，肾，脑)，贝壳食物，肉类(牛，羊，鸭，鹅，鸽)，黄豆食物，扁豆，菠菜，椰菜花，芦笋，蘑菇，浓汤，麦皮。
尿酸高不能吃的食物四：酒：酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
另外尿酸高了尽量多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等。

尿酸高可以吃食物：
　　1、主食：通常的面粉、玉米面、大米、小麦、小米、淀粉、高粱、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋等，另外还有鸡蛋和鲜奶等。
　　2、蔬菜：西葫芦、蕃茄、泡菜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、南瓜等。
3、水果：橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、苹果、香蕉等。