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问题：怎样减肥最健康 
回答：走路注意挺胸，这对保持体形十分有效。饭后运动15分钟。不要久坐，一边看电视一边要做些简单的运动。每天沿楼梯上下200梯，这样能让你保持精神焕发。呵呵除了这些我也在用伊菲瘦组合帮助减肥，效果真的超棒！我瘦了10多斤了，减肥要有好的习惯坚持并且如果选择产品也要选择安全的，这就是我的方法哦。