分类：健康-精神心理科
问题：如何预防老年痴呆我父亲刚上六十岁最近半年我发现他记忆力明显不如以 
我父亲刚上六十岁最近半年我发现他记忆力明显不如以前了从里看见过类似事情所以好担心...
回答： 学会做“手操”可防老年痴呆症 

     　中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。 

    ●将小指向内折弯，再向后拔，做屈伸运动10次。 

    ●用拇指及食指抓住小指基部正中，揉捏10次。 

    ●将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。 

    ●双手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉开。 

    ●刺激手撑中央（手心），每次捏掐20次。 

    ●经常揉擦中指尖端，每次3分钟。 

    每天可在上述方法中选择2-3种交替使用。用时，要尽量利用各种机会活动手指。 

《解放日报》