分类：生活-美容/塑身-护肤
问题：防晒霜怎样用最好我是想问一下，擦防晒霜需要提前半小时这类的吗。还 
我是想问一下，擦霜需要提前半小时这类的吗。还是出门之前，擦上就可以啦。
回答：日常生活可选用SPF值10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值15-20之间，SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值20-30之间，SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值30以上的防晒霜（防水型），并且二三小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。

紫外线对皮肤的伤害即使在冬天、在室内、在阴天都会存在，在阴天或者树阴下，紫外线强度只会减少约30%，所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。

防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。

SPF值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。

防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果，太厚又会给皮肤造成负担，一般涂抹量应为每平方厘米（不知道为啥，竟然会有人以平方厘米来计算）2毫克，两臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应涂抹1-1.5克。