分类：生活-生活常识
问题：一个人好烦的时候怎么办啊！睡不着的时候心里面乱乱的，也不知道在想 
睡不着的时候心里面乱乱的，也不知道在想些什么所正就是很烦很乱？
回答：我认为是：要一个人安静地想想，自己是哪里出了问题。

   还有一种方法是：
   做件最耗体力最不动脑子的事，比如，跑步，游泳，做家务，逛街而不购物（通常这种情况下购的物价值高，使用价值低），或者找个能敞开心扉的朋友，狂聊发泄一通。会好的，尤其是当你又一帮善解人意，而不是善于煽风点火的朋友时。

你可以选择你喜欢的方式解决烦恼。
希望对你有所帮助！！！