分类：健康-人体常识
问题：我最近很难受，说不出的感觉，又是让我无法控制做什么事都是有心无力 
做什么事都是有心无力，总是心不在焉，难受的时候真的特不舒服，我好害怕呀
回答：适当的放松放松,比如在郊外散散步,一个人感受大自然,听听音乐,做运动,让自己的大脑静下来.然后什么也不要想,不高兴也不要想,,也不要想多难受,并让自己投入到一件工作当中,坚持几天,这种感觉就不那么明显了