分类：生活-保健养生
问题：跳绳可以锻炼体力吗?谁能说出一些跟跳绳一样可以在家里锻炼体力的方 
谁能说出一些跟跳绳一样可以在家里锻炼体力的方法~? 
拒绝用复制方法而来的答案,简明而又有理`!

回答：当然可以`! 
首先跳绳是有氧运动`! 
体力还是跑步实际点,练的效果比较好吧~! 
弹跳就是跳绳好`! 
你不觉得跳绳跟跑步差不多吗? 
只是脚的用法不同`!