分类：体育/运动
问题：脚踏车和跑步哪个运动量大？ 
回答：自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。 慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。