分类：健康-精神心理科
问题：最近很郁闷，这一学期的任务很重，大概要考十三门课程吧，而且很多都? 
最近很郁闷，这一学期的任务很重，大概要考十三门课程吧，而且很多都是才接触的，而且比较难，有点焦急，怎样解压，求各位指点。
回答：不要急，给自己做个计划，把时间规划好，什么时间段学什么，列在一张表上，
然后平时按这个计划表行事，这样每天都会有进步，每天都会有收获。
心急的时候，就停下来想想自己的计划，自己的进步，心就平静并充满动力了。