分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：总做时间都是坐着，运动少，怎么减肥一天8到10个小时是处于坐在电 
一天8到10个小时是处于坐在前的状态，运动很少，怎么来调节身体，怎么减肥？
回答：概锻炼减肥需要每天不低于40分钟的运动，不一定要很剧烈