分类：体育/运动-武术搏击
问题：想学武术今年30岁，我想学一套武术，目的是强身健体和防身，但不知 
今年30岁，我想学一套，目的是强身健体和防身，但不知学一套什么武术，请专家推荐。
回答：建议！ 找一个名师  好好学习一下太极拳！
  原因： 健身  陶冶情操   磨练意志   
        太极拳乃拳术之最高境界！  十年太极不出门之说！ 有练头呀！
     学好拉 受益无穷呀！   自己去体会吧！  
   小平同志说的好：  太极拳好！