分类：健康-外科-肛肠外科
问题：我脾胃虚弱,想用燕麦,黑芝麻红枣磨成粉吃,有什么功效?或者还可以? 
我脾弱,想用燕麦,黑芝麻红枣磨成粉吃,有什么功效?或者还可以加点什么?(冬天比较明显,大便不成形,怕冷能耐热)
回答：病情分析：
你好，看你自己的食疗可以补气血，但是调理脾胃功能欠佳。
指导意见：
可以多和小米粥，另外可以加入薏米（健脾利湿）。再就是规律饮食，你的情况要少吃肉，加强锻炼。