分类：生活-保健养生
问题：午休的问题？大家好，我因为工作的需要不能午休，但以前一直有午休的 
大家好，我因为工作的需要不能午休，但以前一直有午休的，现在想戒掉但是一到午休的时间就很想睡觉，如果不睡的话，感觉很困，做事说话什么都没有力气和经常做错，还有反应很慢。所以请教大家有什么方法可以戒掉这个习惯。谢谢！
回答：你好！其实这没什么，习惯成自然。时间久了也就习惯了，不要要太多的思想顾虑。不过现在你可以到午休时喝一杯浓茶或者喝一杯咖啡来提提精神以渡过这非常时期，估计一礼拜之后也就好了。我本人就有这样的经历，现在已经习惯中午不睡午觉了。