分类：健康-精神心理科
问题：在家呆好几年不出门得抑郁症导致失眠如何治疗请大家先看这段：05年 
请大家先看这段： 05年家人给我买台 我很喜欢打CS就再也不出门了 天天在家打CS期间由于过于看重输赢和输的过多生气及郁闷到06我觉得自己很奇怪 感觉自己不存在了 反应慢 不会算东西 精神颓废 过于悲观 说话很古怪 感觉自己像行尸走肉 怀疑自己是不是打CS时老生气或郁闷时大脑受刺激了 家人说可能得抑郁症 到现在还这样 我受够了 想立刻恢复成正常人的心理状态 从05年到现在很少出门跟人交流 请问我得的是什么精神疾病？如何能治好？由于常呆在家打CS不出门和人交流得抑郁症 从去年开始有时睡的好有时失眠 而且每天睡觉得过老长时间才能睡着 今请大家先看这段： 05年家人给我买台 我很喜欢打CS就再也不出门了 天天在家打CS期间由于过于看重输赢和输的过多生气及郁闷到06我觉得自己很奇怪 感觉自己不存在了 反应慢 不会算东西 精神颓废 过于悲观 说话很古怪 感觉自己像行尸走肉 怀疑自己是不是打CS时老生气或郁闷时大脑受刺激了 家人说可能得抑郁症 到现在还这样 我受够了 想立刻恢复成正常人的心理状态 从05年到现在很少出门跟人交流 请问我得的是什么精神疾病？如何能治好？由于常呆在家打CS不出门和人交流得抑郁症 从去年开始有时睡的好有时失眠 而且每天睡觉得过老长时间才能睡着 今年过完年经常失眠 眼睛出现好多血丝白天又困 有什么办法能治疗我的失眠 让我一躺下就能立刻睡着？
回答：你这是“啃老族”当中的一类；当然，你这种属于控制不住自己的兴趣，沉溺其中太久，绝非恶意的懒惰。

别赶时髦，说什么“抑郁症”！顶多，也就是“自闭症”而已--- 因为你陷入CS的世界，都几乎感觉不到自己作为社会人的存在。

曾经有同事，沉迷三年网游，最后跳出来了！建议你多做劳动、运动、看些纸质书籍，多出去走走！