分类：烦恼-交友技巧
问题：补血药都有哪些呢？什么药补血效果最好，见效最快啊?? 
回答：补血到底该吃什么药呢？从小玩到大的哥们贫血是和润之尔康【雪 彦 茶】调好的，因为生了一场病，身子虚弱又贫血，做保健专家的表哥给买的雪彦茶让他喝了三个多月，调好了。这个雪彦茶将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。通过润之尔康牌雪彦茶的调理则能补血补气生血、填精补血、祛瘀生新等。以求达到补血——造血——养血的效果。贫血患者日常保健法则：1）保持乐观情绪心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 2）注意加强饮食调理日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。 3）经常参加体育锻炼特别是生育过的女性，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。