分类：健康-人体常识
问题：如何才能不睡懒觉每天想早起锻炼身体但就是起不来 
每天想早起锻炼身体但就是起不来
回答：这个问题其实说难不难，就看个人了，只要你有毅力！！可以坚持把第二天要做的事情写在便签纸上或者记在心上，心里一直想着这件事，有了做这件事的动力和欲望，相信你会一直惦记着，睡得就不会太死，然后给自己施压，如果不起来做就会怎样怎样，把自己以后想的越悲惨越好，这样就会克制自己一直睡下去...我一般就是这样做的，呵呵~~希望对你有帮助！！！（要不就设置多个闹铃，铃声设置成自己喜欢的明星的歌曲或者很诡异的，总之能让自己为之一震的最好。）