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问题：晚上有饭局怎么减肥呢?最近正在减肥阶段,可晚上公司有应酬不得不去 
最近正在阶段,可晚上公司有应酬不得不去.哪怕吃的再少,估计热量也得超标!!而且不动筷子也不礼貌呀!怎么才能平衡应酬与减肥呢?!
回答：去前先垫个苹果```这样你的食欲就会减弱了

多喝水```少吃热量高的````