分类：生活-生活常识
问题：中年人吃什么肉类更有利于健康？ 
回答：首选的应该是深海鱼，其次应该是牛肉、羊肉和禽肉。兔肉也很不错，除含大量的蛋白质和丰富其他的营养成份外，还是很好的美容食品呢，而且基本不含胆固醇和脂肪，是放心的瘦身美容食品。猪肉不可不吃，但是应该少吃。它特有的营养成份也是其它食物不能代替的。无论吃什么东西都要适度，再有营养的也不能多吃，物极必反就是这个道理。