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问题：什么叫“太阳日是太阳高度日变化的周期”？ 
回答：这句话不是很严密,但是基本意思是正确的.
因为太阳日是指太阳升起和落下的周期,说的更准确的话就是太阳从东边(或者便东位置)地平线上开始逐渐升高,当它从东升转向西落的时候位置最高----用术语说就是上中天,太阳高度角最大,为正午既当地时间12点,然后太阳西落,当落到地平线时太阳高度又为0,直到重新从东边升起,就是一个太阳日.因此可以说“太阳日是太阳高度日变化的期”.


但是问题在于两个极点,因为极点自转速度是0,太阳高度一天24小时不会发生任何变化, 从这个角度看,这种说法是错误的,而对于极圈以内的范围,可以出现极夜现象,此时太阳不会从地平线上升起,这种说法也是不正确的.
当然有关太阳落到地平线以下,本来就有两种看法,一种太阳高度是负值,一种认为既然没有了太阳,何谈太阳高度,认为太阳高度的提法没有意义,我自己是赞成后一种观点的,对于赞成前一种观点的人来说,只有极点不正确.