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问题：福州减肥去哪好？生完宝宝，身上长了一身赘肉。以前对自己身材挺满意 
生完宝宝，身上长了一身赘肉。以前对自己身材挺满意的，做女人真难！要忍受生孩子的疼痛，还要忍受生完孩子一堆的毛病！现在广告这么多，什么抽脂减肥，针灸减肥，拔罐减肥，减肥茶到处都是，还在哺乳期又不敢乱去尝试，请问有哪位经验的妈妈，告诉下我。小妹万分感谢！！！！！！！！
回答：好的健康的减肥方法是每个有过减肥经历的人都想拥有的，个人的体质不一样，用的减肥方法不一样，减肥的成果不一样，也并不是所有的人都适合一种减肥方法，对别人有效的减肥方法，但不见得对你有效果。
    根据这些年我摸索的道路上总结多个减肥方法：
    跑步:每天或早或晚跑半小时，跑了小半年效果不是太佳，放弃。仰卧起坐：每天睡前50个，后来腰疼，坚持一个月不干了。
    说说跳操吧：有一年放暑假我报了一个跳操班，每天下午跳一个小时，跳到大汗淋漓的，真舒服，两个月后瘦了，后来一开学光吃喝睡了，又反弹了，真郁闷。
    后来不知道谁给我说的水果减肥方法，就是前四天吃黄瓜，苹果喝水，后四天还是苹果、黄瓜喝点脱脂牛奶，我8天瘦了9斤，效果真的是不错的，可是后来实在顶不住了就吃饭了，结果又反弹了，我觉得以前所有的苦都是白受了。。