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问题：怎么样减肥不会反弹瘦了又胖，胖了又瘦，怎么样可以不反弹 
了又胖，胖了又瘦，怎么样可以不反弹
回答：饭都是要吃的，午饭和晚饭只要不吃油腻甜腻的就行，晚上可以吃个半饱或者是7,8分饱。要是只吃苹果慢慢身体会坚持不住的。 但是可以饭前吃个苹果，这样可以有饱腹感。每天配合吃两粒清ad卿dad@轻，一个月能减掉10几斤！