分类：生活-服装/首饰
问题：怎样选择合适的内衣？尤其是胸罩，什么样的罩杯是合适的罩杯？ 
尤其是，什么样的罩杯是合适的罩杯？
回答：内衣的种类内衣 基础内衣 胸围、三合一、腰封、束裤、全身束衣、吊裤带、软垫 衬衣 衬衣裙、衬衣、半身衬裙、短衬裤、内裤、紧身衬衣连裤 实用内衣 卫生裤、卫衣、内衣裤 ■如何正确度量胸围尺寸  了解自己的身材是购买内衣的第一步，因此，准确的测量身体尺寸绝不可忽视。  姿势  先把双脚靠拢并且轻松端正的站好，面正前方，再把下鄂稍微抬高，记得测量时量尺要和地面保持平行，先把量尺放松再慢慢的拉紧，抽拉调整都要保持松紧适中。    胸围：先量乳房隆起的最高点，量的时候要把乳房轻轻的托高一些，就好像穿着文胸一样，这样量出来的数值才会正确。 腰围：就是量腰部最细的地方，另外还要从侧面量腹部最突出的腹围。   下胸围：乳房隆起的最低点（下缘部分）。  臀围：量臀部最突出的地方，同时观察自己臀部的形状，但要注意臀部不要外翘，以免影响测量。  ■罩杯类型 10cm 12.5cm 15cm 17.5cm 67.5-72.5cm A70 B70 C70 D70 72.5-77.5cm A75 B75 C75 D75 77.5-82.5cm A80 B80 C80 D80 82.5-87.5cm A85 B85 C85 D85 87.5-92.5cm A90 B90 0 D90  ■如何搭配内衣与外衣  内衣不只种类繁多，颜色也五花八门应有尽有。但是内衣的穿着需与外衣搭配合适方可展现美感，尤其当你穿半透明丝质外衣时，更要讲究“内衣哲学”。原则上，表里如一的颜色最为恰当，然而站在实用的立场，接近肤色的内衣更方便，几乎在所有的外衣都可以派上用场。内衣和外衣究竟如何搭配才能够相得益彰呢？请参照下表：内衣 外衣  白色  白色 咖啡色系    肤色  白色 咖啡色系    粉红色  粉红色 白色 咖啡色系   紫色  紫色 白色 咖啡色系   暗红色  葡萄酒色 咖啡色系    红色  红色 粉红色 咖啡色系   橘色  橘色 白色 咖啡色系   绿色  绿色 咖啡色系    草绿色  草绿色 白色 咖啡色系   黄色  黄色 白色 咖啡色系   藏青色彩  藏青色彩 黑色 咖啡色系   黑色  黑色 藏青色彩 咖啡色系   ■正确试穿文胸  买内衣一定要试穿，内衣是一种追求精致的东西，一定要完全合身，穿起来才会漂亮。罩杯外是否挤出赘肉，侧视胸部是否呈水平线，背后是否往上吊。■文胸的穿戴   1、手臂穿过肩带挂在双肩，两手托住罩杯下方。 2、 身体向前倾斜45度角后，并将罩杯下围定位胸下围，将乳房套入罩杯内。 3、 将后片向下拉，至少与前胸的下沿线保持水平位置。    4、以手掌虎口协助将乳房外侧的脂肪由背部至腋下推移入罩杯内。 5、 调节肩带长度，使乳头位于罩杯正中央。 6、 甩甩手，活动一下身体，直到感觉固定才算完成。 二、如何正确选择内衣        内衣专家提醒女性要注意四大要点：    一是注意尺寸；二是注意体型；三是注意身体部位的构造；四是注意与外衣的搭配组合。■按年龄段来选购  年轻女子：主要偏重于看内衣是否真正能够对“美体”有所帮助  怀孕后的少妇：宜戴宽带松紧自如的文胸  分娩后一个月的产妇：宜戴背心式文胸  孩子满月后，则应改为宽带背式的胸罩，应注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能；  中老年妇女由于年龄的关系，应把健康放在第一位，注意内衣在“修形”的同时，更考虑对健康是否有真正的帮助。■按胸型来选购  圆盘型：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。  建议：选择1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部丰满度。  圆锥型：乳房隆起较高，底部不小，但整体挺拔，呈圆锥状。  建议：选择3/4罩杯的文胸，能有效地衬托乳房。  半球型：乳房隆起较大，饱满，是理想乳房。  建议：选择全罩杯。  纺锥型：乳房隆起较高，底部不大，乳房向前突出并稍有垂感、像纺锤。  建议：选择3/4罩杯或全罩杯。  下垂1型：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。  建议：选择3/4罩杯，较宽的肩带设计。  下垂2型：乳头指向地面，使呈下垂挂状。  建议：选择中心较窄的文胸。  外扩型：双峰向两侧外扩，不集中。  建议：选择中心集中的文胸，如5/8立体罩杯。■按季节来选购  夏天：出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的文胸。  春秋季节：可佩戴涤纶面料的文胸。  冬季：宜戴较厚实的或衬有海绵的文胸。假若乳房长得不丰满，或左右乳房的大小明显不对称，可选用衬有海绵的突型胸罩。■运动健身时内衣的选购  做健身和体育运动时应穿运动型文胸；选用吸湿性好、透气性强、穿着舒适的棉质或棉与丝、棉与高弹氨纶混纺材料制成的文胸，胸围底带要宽，肩带最好为不容易向两侧滑落的Y型；文胸内层应为无接缝设计，以免运动时摩擦肌肤。二、如何正确选择内衣        内衣专家提醒女性要注意四大要点：    一是注意尺寸；二是注意体型；三是注意身体部位的构造；四是注意与外衣的搭配组合。■按年龄段来选购  年轻女子：主要偏重于看内衣是否真正能够对“美体”有所帮助  怀孕后的少妇：宜戴宽带松紧自如的文胸  分娩后一个月的产妇：宜戴背心式文胸  孩子满月后，则应改为宽带背式的胸罩，应注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能；  中老年妇女由于年龄的关系，应把健康放在第一位，注意内衣在“修形”的同时，更考虑对健康是否有真正的帮助。■按胸型来选购  圆盘型：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。  建议：选择1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部丰满度。  圆锥型：乳房隆起较高，底部不小，但整体挺拔，呈圆锥状。  建议：选择3/4罩杯的文胸，能有效地衬托乳房。  半球型：乳房隆起较大，饱满，是理想乳房。  建议：选择全罩杯。  纺锥型：乳房隆起较高，底部不大，乳房向前突出并稍有垂感、像纺锤。  建议：选择3/4罩杯或全罩杯。  下垂1型：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。  建议：选择3/4罩杯，较宽的肩带设计。  下垂2型：乳头指向地面，使呈下垂挂状。  建议：选择中心较窄的文胸。  外扩型：双峰向两侧外扩，不集中。  建议：选择中心集中的文胸，如5/8立体罩杯。■按季节来选购  夏天：出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的文胸。  春秋季节：可佩戴涤纶面料的文胸。  冬季：宜戴较厚实的或衬有海绵的文胸。假若乳房长得不丰满，或左右乳房的大小明显不对称，可选用衬有海绵的突型胸罩。■运动健身时内衣的选购  做健身和体育运动时应穿运动型文胸；选用吸湿性好、透气性强、穿着舒适的棉质或棉与丝、棉与高弹氨纶混纺材料制成的文胸，胸围底带要宽，肩带最好为不容易向两侧滑落的Y型；文胸内层应为无接缝设计，以免运动时摩擦肌肤。二、如何正确选择内衣        内衣专家提醒女性要注意四大要点：    一是注意尺寸；二是注意体型；三是注意身体部位的构造；四是注意与外衣的搭配组合。■按年龄段来选购  年轻女子：主要偏重于看内衣是否真正能够对“美体”有所帮助  怀孕后的少妇：宜戴宽带松紧自如的文胸  分娩后一个月的产妇：宜戴背心式文胸  孩子满月后，则应改为宽带背式的胸罩，应注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能；  中老年妇女由于年龄的关系，应把健康放在第一位，注意内衣在“修形”的同时，更考虑对健康是否有真正的帮助。■按胸型来选购  圆盘型：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。  建议：选择1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部丰满度。  圆锥型：乳房隆起较高，底部不小，但整体挺拔，呈圆锥状。  建议：选择3/4罩杯的文胸，能有效地衬托乳房。  半球型：乳房隆起较大，饱满，是理想乳房。  建议：选择全罩杯。  纺锥型：乳房隆起较高，底部不大，乳房向前突出并稍有垂感、像纺锤。  建议：选择3/4罩杯或全罩杯。  下垂1型：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。  建议：选择3/4罩杯，较宽的肩带设计。  下垂2型：乳头指向地面，使呈下垂挂状。  建议：选择中心较窄的文胸。  外扩型：双峰向两侧外扩，不集中。  建议：选择中心集中的文胸，如5/8立体罩杯。■按季节来选购  夏天：出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的文胸。  春秋季节：可佩戴涤纶面料的文胸。  冬季：宜戴较厚实的或衬有海绵的文胸。假若乳房长得不丰满，或左右乳房的大小明显不对称，可选用衬有海绵的突型胸罩。■运动健身时内衣的选购  做健身和体育运动时应穿运动型文胸；选用吸湿性好、透气性强、穿着舒适的棉质或棉与丝、棉与高弹氨纶混纺材料制成的文胸，胸围底带要宽，肩带最好为不容易向两侧滑落的Y型；文胸内层应为无接缝设计，以免运动时摩擦肌肤。   三、内衣的洗涤与保存         内衣是最接近身体的衣物。首先要注意清洁，内衣的质料多为柔薄纤细。穿着及脱下时不可过分用力。也要注意指甲不可勾刮纤维。穿脱内衣时还要注意勿将粉底、口红沾于内衣之上。1、洗涤    A、把内衣裤依照颜色、污染程度分类；    B、最理想的洗涤方法是用温水及中性乳剂，以“轻按”的方式手洗；    C、用冷水或比体温略低（30度以下）的温水洗涤，切勿使用热水；     D、可使用一般的中性洗剂或内衣专用的中性洗剂；     E、使用适量洗剂，过多的洗剂会为质料带来负担，人为损坏内衣；     F、应先将洗剂完全溶于30-40度的温水中完全溶解后，才可放下衣物，洗剂不可直接沾于内衣上，这会引到颜色不均匀。     G、千万不要使用漂白剂，含氯漂白剂会损坏质料并使其变黄。洗涤标示：  2、晾干    A、洗衣机甩干时间要在30秒以内，以防过分甩干使内衣"钢骨"变形，破坏质料纤维；    B、千万避免用手强扭内衣挤水，可轻扭去水之后，用干毛巾包上，用手挤压，使水分被毛巾吸收。    C、将皱缩衣物小心整平至原状，将罩杯形状整理好；    D、置阴凉处晾干，日晒易使衣物变质，变黄，令其寿命缩短。  3、保存及折叠    A、应尽量减少使用密封胶保存内衣，因衣物长期封闭容易引起发霉；    B、切忌与樟脑等防虫剂放在一起，以免使布料和橡筋失去弹力；    C、毛质内衣切忌潮湿，应配合干燥剂使用。薄杯文胸定型杯文胸另：海绵模杯文胸不可折叠模杯，而且折叠方式不同。 4、内衣保养小知识    一般而言，洗涤即去污，但对内衣而言，不光是去除污垢，同时必须注意到不伤质料、不褪色、不变形。    1、洗涤液不可直接沾于内衣，应先溶解于水中后再将内衣放入；同时也应避免用热水，以冷水和温水为佳。    2、尽量用手洗为理想，如果使用洗衣机时，请装入专用内衣洗衣袋中用弱水流洗，以防变形。    3、洗衣机洗涤时三分钟即可，特别污染部位，用手轻揉或软毛刷轻刷。    4、紧贴皮肤的钢丝托较易脏，可将两个钢丝托对搓。    5、洗涤后，请用双手轻轻压，将水份挤干，并整理好杯形，将文胸对折晾在衣架横梁上。    6、晾置于通风处，避免直接曝晒于阳光下，以免发黄、变形。    7、放置内衣时，避免乱丢、乱挤，最好是放置于洁净的衬衣盒中，将衬垫最厚的文胸放在最上面，依次由厚到薄排列，罩杯与罩杯相合，倒扣在盒中，厚衬垫文胸最容易变形，放在上面，薄衬垫不怕变形，放在最下面。 内衣的分类  ■胸罩的分类    1、按罩杯分    全罩胸罩：可以将全部的乳房包容于罩杯??具有支撑与提升集中的效果,是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合，适合乳房丰满及肉质柔软的人。    3/4罩杯胸罩：3/4罩杯是四款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显的显现出来，那您一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。任何体形皆适合。    1/2罩杯胸罩：利于搭配服装，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。    5/8罩杯胸罩：与3/4罩杯非常相似，适合胸部小巧玲珑的女孩，更显丰满。    2、按外形设计分    无缝胸罩：罩杯表面是无缝处理,缝入厚的绵垫,胸下围与杯面也是无缝处理,适合搭配紧身服饰。    前扣胸罩：钩扣安裝于前方的胸罩,一般便于穿着,也具有些集中效果。    无肩带胸罩：大多以钢圈来支撑胸部,便于搭配露肩及宽领性感的服饰。3、特殊功能型    哺乳型胸罩：于胸罩各乳房前方有开口，不论是半开罩杯型，或侧开罩杯型或卸下罩杯型，都是为了哺育定定而特别设计的。    运动型胸罩：具有一定的振动支撑力量，有防震的功能。在运动时，可以较一般胸罩具有固定胸形与保证乳房的功能，避免在运动时受伤。    性感型胸罩：此类胸罩在特定的场合有画龙点晴的效果。■内裤的分类    低腰型：一般较为性感的内裤多为此款式。此款设计一般都是配合时令与服饰的；但须注意的是，如果本身肉质较为柔软，最好不要长期穿着低腰内裤，因为容易造成腰与臀部间的阶段式的外观。    中腰型：一般称为中腰，是一般最常见的规格样式，穿着特性与高腰类似。    高腰型：高腰的设计较为舒适，兼有保暖效果，对臀型的维护也较好。    丁字型：通常此型的内裤是视场合而穿着的，比如穿比较贴身的紧身长裤时搭配，可以避免内裤的线条破坏了臀形的表现，但易导致臀部下垂。    ■塑身内衣的分类    连体塑身衣：连体衣是比较基础的一种修形内衣款式，一般采用圆柱形全立体设计。它的作用在于同时对臀、腰、腹部作用，提高臀线、安定腰部、收缩小腹、集中胸部，瞬间修正全身曲线且浑然一体，是穿着旗袍、礼服、紧身洋装不可缺少的最佳搭配。    塑形上衣：着重调节上半身体态曲线，可以同时修正、塑造女性的胸、腰、腹曲线，对于胸部欠丰满的女性，可以有效的将流失到背部、腑下和腹部脂肪回归到正确位置，并防止再度下垂。 内衣的尺寸和标识    1、尺寸的测量        罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围(例如：10cm=A罩杯.13cm=B罩杯)2、胸罩罩杯尺寸罩杯型号 胸围与胸下围的差距 AA 约7.5cm A 约10cm B 约12.5cm C 约15cm D 约17.5cm E 约20cm  胸罩尺寸=下胸围尺寸 　(例如:胸围是83公分.下胸围是70公分) 应穿着70B的胸罩文胸尺码对照表：下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯 型 尺 码 70cm 80cm 10cm左右 A 70A 70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B 70cm 85cm 15cm左右 C 70C 75cm 85cm 10cm左右 A 75A 75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B 75cm 90cm 15cm左右 C 75C 80cm 90cm 10cm左右 A 80A 80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B 80cm 95cm 15cm左右 C 80C 85cm 95cm 10cm左右 A 85A 85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B 85cm 100cm 15cm左右 C 85C 90cm 100cm 10cm左右 A 90A 90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B 90cm 105cm 15cm左右 C 90C