分类：健康
问题：鼻炎??題我患上鼻炎很久了、醫生說里面有黏液甚麼的、我已?治?一 
我患上很久了、醫生說里面有黏液甚麼的、我已?治?一段?r間了，?是?]間好！我?怎麼辦？注意甚麼？
回答：谈谈我自己的经历 :
原来我也有鼻炎，并且非常严重。但是我现在痊愈了。 
我并没用什么特别方法，我只用了很普通的药，当然光这样是不行的。 
我认为预防和矫正鼻炎最关键有两条： 
1.积极锻炼，特别是适当进行一定量的长跑训练 
2.特别要注意“保暖”，不要受凉，特别是在冬天尽量少吸入冷空气