分类：健康-五官科-眼科
问题：根据眼睛的构造和成像原理，为了保护我们的视力，应该注意哪些用眼卫? 
根据的构造和成像原理，为了保护我们的视力，应该注意哪些用眼卫生，为什么？
回答：一 经常望远，
一次性近距离用眼中间要稍事休息，一般不超过一小时，经常进行眺望训练。
二 改善照明，端正坐姿
读书最理想的光源为自然光源，太强或者太弱的光对眼睛都是有害的，读书姿势要端正，眼离书本一尺远，这个距离符合眼的调节生理机能，可以使眼肌的调节紧张度达到最小的程度，能减轻眼睛的疲劳。
 三 节制看电视，用电脑
电视电脑因光线强，图像有闪动感，看的时间过长，易导致眼肌调节紧张和疲劳，从而损害视力，产生近视，最佳位置一般保持和电视的距离为3米左右；和电脑的距离保持在50-70厘米左右；看电视，用电脑连续用眼中间要休息10-15分钟。