分类：健康-人体常识
问题：请问不使用安全套和避孕药物如何做到自然避孕?自然避孕的周期如何计? 
请问不使用安全套和药物如何做到自然避孕?自然避孕的周期如何计算?很感谢回答问题的朋友如果可以请尽快!
回答：你说的是安全期避孕吧。
    排卵期的计算方法如下：
　　 一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。
　　 二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。
　　 三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为：
　　 排卵期第一天：月经周期天数减去18天
  　 排卵期最后一天：月经周期天数减去11天
正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这就是你所说的安全期避孕。