分类：健康-精神心理科
问题：我是个急脾气的人，在公司里总是控制不住自己的情绪，怎么办？在家也? 
回答：要发作的时候想想：别人没有义务要看你脸色，保持一颗平常心。 想想你发作时候别人的感受，做个换位思考，相信你能“收敛”很多。