分类：生活-保健养生
问题：最近早起感觉很疲劳,很累,怎样改善?平时工作也不是很累,休息一般? 
最近早起感觉很疲劳,很累,怎样改善?平时工作也不是很累,休息一般在晚上11点啊,也不是太迟哦.听讲西洋参挺好是吗?谢谢!
回答：西洋参是可以抗疲劳，你不妨试试。但是要找出原因，采取对症措施才是主要的。如果没有什么其他的原因，建议你加强体质锻炼，强化和激发你的体质潜能，同时注意营养均衡，调整你的起居习惯，我想会好的。祝你好运！