分类：生活-保健养生
问题：怎?友a充營養我男朋友現在?是想睡覺,好像?睡不?,他也?]有生 
我男現在?是想睡覺,好像?睡不?,他也?]有生病,我想可能是每天工作太累了吧,???像這种情?r??給他吃點什麼好呢?我想給他做點有營養的?λ眢w有好?的食品補一補.?知道的朋友?兔獯鹨幌?如果有好的食品?把食品的相關做法也告訴我,謝謝!
回答：1，营养品方面：金施而康 昂立多帮 
2，要多运动
3，多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。 筋疲力尽时：嚼些花生、 ...