分类：烦恼-两性问题
问题：手淫过度会影响健康吗？我是男生，手淫好象已经有好几年了，平均算一 
我是男生，手淫好象已经有好几年了，平均算一下，每天不下两次，有几次还比较激烈，所用的是那种衣被，内裤等。请问这会影响健康吗，会对海绵体等造成危害吗？怎样才能戒掉手淫？
回答：对于你的问题：1、手淫对身体肯定是有危害的，如果对你不责任的话可以说：没有问题。手淫的危害在于，一是在你的心理上会留下一个阴影，比喻你现在就是阴影使担心这个问题，到网上来找答案，二是由于第一个原因，你会使你在学习上分散精力，只要你静下来想搞学习的时候，总会不自觉的想到手淫，想到怎么样舒服一下；三是手淫一次就要排一次精液，精液虽然只是98%的水分，2%蛋白质，但还是年青人的元气，排一次就要伤一次元气，积累多了会伤肾的，造成出现周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软的症状的肾亏就麻烦了；四是很多手淫多了人得了阳痿病，到正式结婚时要用它时却不能发挥作用了，造成家庭不合甚至离婚的悲剧。    2、怎么样克制手淫。一是要下决心克制，在要手淫的时候要极力控制，这时要出去转一转，与别人说一下话，看一下等，克制几次就是胜利，坚持下来就是成功；二是交一些学习成绩比较好的朋友，多与他交流学习、作业情况，多谈心，谈理想自愿，谈国家政治，谈社会问题、谈法律道德等。三是服装上要穿宽大一些的，减少下面的剌激磨擦，注意清洁卫生。四是心情的舒畅，暂时没有克制下来，也不要背包袱，正确对待就行了。以上回答满意吗？祝你身心健康，学习进步！