分类：教育/科学-理工学科-化学
问题：怎样降尿酸 
回答：    如果身体仅是尿酸高，那么可以通过以下途径调理：     1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次，以促进尿酸排出。     2.禁，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；所以需要严格戒酒，而啤酒加海鲜绝对禁止。因为酒精在氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。    3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。     4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。     5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在25.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。     6.在饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。     7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素；     8.不宜使用抑制尿酸排出的药物。     9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。     10.药物治疗，可降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风石的形成，减轻肾脏损害。药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg，每日一次，有时也合用小剂量别嘌呤醇。目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时大量饮水，口服碳酸氢钠。