分类：健康-精神心理科
问题：如何能控制自己的情绪有时候别人对我语气重一点,我就受不了,情绪激 
有时候别人对我语气重一点,我就受不了,情绪激动,上就发火,我该这么样才能控制这种情绪?
回答：想想如果你发火了,又有什么用处呢,只会更糟糕,对吧