分类：生活-保健养生
问题：人老了，理想的活法该是怎样的？如题 
如题
回答：养生舒心谣：

科学养生享百年，说易不易，说难不难；
健身有道食为天，吃也有关，喝也有关；
有害嗜好不沾边，酒也不贪，烟也不贪；
穿戴得体贵自然，丝也可穿，布也可穿；
早睡早起要常年，冬也习惯，夏也习惯；
每日锻炼不偷闲，手也灵便，脑也灵便；
按着兴趣设玩法，早也乐观，晚也乐观；
门球扑克好消遣，赢也欣然，输也欣然；
琴棋书画兴趣添，动也延年，静也延年；
养花钓鱼多安然，养也如愿，钓也如愿；
广游名山和大川，远也由俺，近也由俺；
老夫老妻常相伴，亲也恋恋，吵也恋恋；
养儿养女持家园，紧也温暖，宽也温暖；
定期体检去医院，儿也心安，女也心安；
胸怀大度天地宽，恩也包涵，怨也包涵；
遇事想开要乐观，对也坦然，错也坦然；
不把烦脑留人间，朝也安然，暮也安然；
人生享受永无边，苦也一天，乐也一天；
为人诚信不失言，说一是一，说二不三；
金钱地位不留恋，利也不恋，名也不恋；
社会活动多贡献，老也喜欢，少也喜欢。

祝您健康长寿！