分类：生活-生活常识
问题：吃蛋壳是不是可以补钙呀？ 
回答：蛋壳是可以补钙的。
蛋壳含有98%的钙质。把它清洁后，放在锅中或铁丝架上，用微火焙松。研成粉末，掺入米中煮食，可以成为“钙质米”，提高营养价值。
用蛋壳的粉末（愈细愈好），给小孩补钙是非常优质的钙源啊。6个月~1岁的孩子每次0.5克；1~2岁的孩子每次1克。每日服2次。