分类：健康-人体常识
问题：办公室人员怎么减小肚子? 
回答：1，注意坐姿，要时刻提醒自己，收腹挺胸 
2，走路时，收腹。 
3，多做仰卧起坐，一定要坚持。 
4，转呼啦圈。不要转太重的就可以，每次要坚持时间长 
一 点，30分钟吧。也是要经常坚持。 
5，不要总坐在办公室里，有机会就多走动走动。 
6，多吃苹果、芹菜等有纤维素的瓜果蔬菜， 
还有饭后半小时不要坐 
有空转转呼拉圈 不过好像不能常转 听说对肠不好 
还有就是普洱茶了