分类：生活-保健养生
问题：如何练瑜伽？节约时间来达到身体健康呢?我是上班族，空余时间少，工 
我是上班族，空余时间少，工作压力大，如何来合理安排午休的时间或早上的时间来做个的放松呢？
回答：5分钟释压妙方！随时可练！