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问题：都是运动减肥很慢，那么如何快速/减肥？ 
都是减肥很慢，那么如何快速/减肥？ 
回答：减得越快反弹越快。
减肥的办法千千万，重要的是毅力。
生命不息，减肥不止！

不用挨饿，只要不吃面粉、大米。
现在不是提倡低碳生活么，嘿嘿！这玩意全是碳水化合物。
我也很肥，自己随便乱炖点，玉米片、香菇、紫菜、鸡蛋、青菜、小虾米就这样一起煮了。在这几样中有选择性的吃着。
但是紫菜和香菇是一定要一起的。
吃完以后我就想上厕所了，超治疗减肥期间的便秘。
放心这两个东西搭配起来不会吃死人，能增强抵抗力。

我1个月来 有瘦8J。
不是一天到晚都吃那个，偶尔也会吃吃饭。吃点油腻的东西。
减肥这么多年，以前也有减掉二三十斤，但是全给回来了。
减肥太快只会伤身体。