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问题：为什么我是一个很胖的人?我是一个很胖的人,每天吃的饭量很少,不怎 
我是一个很胖的人,每天吃的饭量很少,不怎么喜欢,爱吃甜点的东西,我每天都坐在办公室里面,没有做太多的运动,所以全身都很胖,买衣服的时候衣服总是不能穿,我心理真的感到很痛苦,看到别人可以穿那么漂亮的衣服,而自己却不可以,我真的感到好愧疚,我到底该怎么样去减肥?请大家给我一个好的方针,我真的好想瘦下去.
回答：你跟我原来的情况很相象,我也不喜欢运动.整天在家坐着玩电脑.每次出去买衣服的时候总是没有适合我穿的衣服.很苦恼.后来我开始做有氧运动,象爬山啊,游泳啊.在加上节食.后来慢慢的就瘦下来了.多坐运动.少吃甜品再加上运动很快就瘦下来了.加油!