分类：生活-保健养生
问题：锗有那些作用？那些食物含有锗？ 
那些食物含有锗？
回答：提这个问题的人，一定是看到了某些广告。这里，ccd2093提醒你：
1  广告不可信！做广告的人，是从他的商业目的出发，把一些在人体并不重要的元素功能无限夸大，甚至弄出有机锗的概念，让不明就里的用户感觉科学性很强，也就稀里糊涂跟着去买－－厂家的目的就达到了，呵呵。
2  孩子微量元素的补充，至今是个不明确的概念。比较清晰的是常量元素钙和铁，微量元素硒。至于锗，容易不容易缺，在机体内的作用大不大，甚至有没有坏的作用，现在没有定论。而商家的广告，不是科学而是欺骗。
3  鉴于补充微量元素可能引起的副作用，食品安全部门和研究食品卫生和儿少卫生的部门都一般建议食补，即让孩子多食多样化的食品，通过这些食品中自然带有的微量元素，来对孩子的机体进行元素平衡的补充。
4  请更别相信那些口若悬河的所谓专家们的建议，若是在街头上为你免费检测这些元素，再来指导你购买对应补充的药物，那就是个彻头彻尾的骗子了。遇上他们，建议你远远躲开！ccd2093在很多节目/在线/回答中都谈过此问题，呵呵