分类：生活-生活常识
问题：要怎样才能汤自己的心情好心情经常不好 
经常不好
回答：做好自己的事，对他人不要太计较。多与知心好友谈谈心。每天独自哼哼歌。有意识地进行情绪的调节和控制。