分类：健康-内科-内分泌科
问题：雌激素能够预防骨质疏松吗?女人绝经已经都会有雌激素下降,骨质疏松 
女人绝经已经都会有雌下降,骨质疏松的情况,我现在每半个月补充一毫克的尼尔雌醇片,不知道是否还要补钙?
回答：一般女性朋友在进入绝经后，由于卵巢功能衰竭，体内雌激素水平下降引起骨量加速丢失，从而致使绝经后往往导致骨质疏松，因此，这时适当补充雌激素可以改变骨重建过程使骨量增加达到预防骨质疏松。但您服的尼尔雌醇片为雌三醇，几乎对骨骼没有保护作用，一般应该选择生物活性较高的雌二醇，如利维爱、克龄梦、倍美力等。但需要注意的是长期服用雌激素有一定的副作用，因此，建议应最好到医院做骨密度测定和血钙、血磷等相关检查后在医生的指导下合理服用。

另外，平时饮食上可以适当摄入含钙较多的食品如：牛奶、豆类、鸡蛋、蔬菜、芝麻、瓜子、海产品等，也有较好的补钙效果。 

还需注意的是不要喝咖啡、浓茶和碳酸饮料，并做到少吃较甜和较咸的食品。