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问题：我想减肥有什么好办法没有？？我165cm体重快55kg了怎么办怎 
我165cm 体重快55kg 了怎么办 怎么办？？？？？
回答：    你想减肥吗？首先要看你是否肥，下面是判断肥胖的标准：
    体质指数（BMI)＝体重（公斤）/身高（米）乘以身高（米）
                  或＝体重（公斤）除以身高（米）的平方
             BMI为18.5－25.0 时 说明为正常
             BMI为25－29.9时，  说明超重
             BMI为30－34.9时，为1度肥胖，
                为34－39.9时  为2度肥胖，
                为40以上时    为3度肥胖。
    根据你的身高和体重，你的BMI为20.2，你自己也可计算一下。这个数字是最好的了，只要注意平衡膳食，适当的运动，保持现状就好。
    千万不要盲目减肥，盲目减肥会有害健康。