分类：生活-美容/塑身
问题：夏天到了，我经常很口干，嘴角还黏黏的，这是为什么呢？ 
回答：缺水
人在平时不运动的时候每天正常喝水量应该是两公斤的水~~~也就是8到10杯~~~4瓶500ML的水~~~~
人在运动时正常每天的正常喝水量应该是三公斤的水~~~也就是13到14杯~~~
特别是夏天是出水的季节~~~女人也是水做的~~~多喝水对皮肤和身体都有好处