分类：健康-精神心理科
问题：心情郁闷怎么办? 
回答：呵呵，俗话说的好啊；心病还得要心药来医啊！当一个人郁闷的时候，最好是能再出你不开心的原因．
任何问题都是有原因的，只要你找出了原因，你就会知道，你该不该郁闷了．要是很有必要的话，你就发发泄也行啊．
但是呢发泄也要适当啊，当然你可以和朋友去玩，或是去散散心之类的．还有要是你喜欢吃零食的话，要是你也不怕胖的话，你大可以大大的吃，等你吃饱了，也许心情就好了．反正我是这样的．呵呵，这知识我的建议而已．当然除了这还有很多发放啊，比如找朋友说说你的心情啊．等你说完后，我相信你的心情会好的．或是大睡一觉啊，那也不错的．
ＯＫ，希望你以后天天开心！