分类：健康-精神心理科
问题：午觉睡不好就头痛，怎么办？我今年20岁，我有中午睡觉的习惯，睡的 
我今年20岁，我有中午睡觉的习惯，睡的香下午精神很好，要是不睡的话也就是比较困而已（也有一点痛），可要是没睡踏实（中途被吵醒）的话，起来头就会很痛，而且会一直持续到晚上，要等晚上好好睡一觉第二天醒来才消除，本来我以为是中午没睡够，就下午再多睡一会儿，可是没用，头就是疼，这是什么情况啊？是什么病吗？请知道的给解释一下，谢了。
回答：这种头疼属于血管性头疼，由于午饭后迷走神经兴奋，血管扩张，血流速度减慢，人就容易犯困，想睡觉。如果没有睡好尤其睡时受凉的话（不盖被子，只是在办公室眯一会，自己没什么感觉），就更觉得头疼和难受。建议如果午休时间太短的话，就干脆不要睡觉了，改成到外面散散步。还有最好检查一下血压，看是否由于血压问题造成头疼。如果发生头疼的话，引用一杯咖啡就可以缓解头痛，再不行可以适当服用止痛片止痛。仅供参考