分类：生活-保健养生
问题：长期吃水果，不吃主食对身体好吗？ 
长期吃，不吃主食对身体好吗？
回答：人体需要七种营养素，水、蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维。任何一种营养素的缺乏或摄取过多都会给身体带来危害。说以你必须保证补充均衡营养，才能保证你身体的健康。切记！！如果减肥的话，要用营养餐。