分类：生活-保健养生
问题：以前锻炼的肌肉，隔很长时间不锻炼。会不会变成肥肉？ 
回答：肌肉与脂肪两者是不能互相转化的，肌纤维的数量是固定的，可通过健身锻炼使之变粗，从而强壮，脂肪只能是堆积或者消耗，不存在“变成”的说法。
在现实生活中，确实有一些人在停止锻炼后发胖了。但发胖的关键不是停止运动，而是停止后仍然吃与运动时同样多的食物，使从食物中摄入的热量大大超过消耗的热量，于是引起肥胖。如果停止锻炼后，随着热量消耗和减少相应减少食物中的热量摄入，就不会发胖了。