分类：生活-保健养生
问题：我好烦我现在特别不愿意加班,可是工作需要,还得经常加班,好苦恼, 
我现在特别不愿意加班,可是工作需要,还得经常加班,好苦恼,怎么办呀?
回答：建议你:吃些补肾食品(或营养品),减轻身体疲劳感(如:腰酸腿软,头沉).   也可以利用休假放松自己的心情(如:登山,游泳,游览湖光山色等),调节心理压力.