分类：生活-生活常识
问题：冬季早餐吃什么最好我不知道冬季现在早上吃什么比较好点 
我不知道冬季现在早上吃什么比较好点
回答：你好！

前些天，电视健康之路栏目专门请了上海、西安某医院的营养美食专家，他（她）们的早餐是这样安排的：

每人一杯牛奶或一杯豆浆、一个煮鸡蛋或炸鸡蛋，一家人一小盘瘦肉、每天早上吃不同的水果，主食有面包、馍片、面条，根据自己的胃口随便吃。