分类：生活-美食/烹饪
问题：吃哪些食物能除去体内的湿气？ 
回答：去湿食疗方： 


　　赤小豆、冬瓜煲生鱼汤 


　　功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。 


　　生鱼一条、宰净，冬瓜(连皮)500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。 


　　苋实煲老鸭 


　　功效：滋阴养胃，健脾利水。 


　　苋实100~120克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭腹内加水文火煮2小时，加少许盐服食。 


　　炒扁豆淮山粥 


　　功效：健脾养胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小儿减半。 


　　萝卜莲子猪舌汤 


　　功效：清润滋补，宽中下气，可除春寒去湿困。 


　　萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。 


　　鹌鹑汤 


　　功效：健脾开胃。 


　　鹌鹑一只、党参15克、淮山30克煲汤。