分类：健康-皮肤科
问题：白癜风患者应做好皮肤自我护理 
患者应做好皮肤自我护理
回答：您好，很高兴为你解答：

　　一、减小维生素C的摄入，少吃富含维生素C的水果。维生素C能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的生物合成过程。

　　二、对于海鲜和酒，坚决抵制。海鲜和酒，都是引发皮肤病的食物，白癜风患者一定要敬而远之。

　　三、对辛辣、激发性强的食物，也要拒绝。辛辣食物容易加重人体的湿热、风热、肺热、血热等热症，从而引起血液流通以及粘膜组织的损伤。女性患者在哺乳期间白癜风患者不要随意用药，以免影响了孩子的健康。等待停止哺乳后，到白癜风专科医院进行针对性治疗，尽快治愈白癜风。哺乳期白癜风患者要加强日常防护，少吃或不吃辛辣激发性食物，如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品。建议在哺乳期的话注意不要吃一些过度油腻辛辣的食物，同时注意保持良好情绪。白癜风有一定的遗传性，所以患者您一定要做好饮食护理，做好各个方面的预防工作。白癜风患者在饮食上的注意事项是有很多的讲究的。大家一定要注意。

    1、多吃含铜、锌、铁的食物。白癜风患者的血液以及白斑的部位因为缺少某些微量的金属元素，使体内的酪氨酸酶的活性下降，影响了黑色素的合成代谢，从而出现了白癜风。因此，白癜风患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

    2、多吃新鲜蔬菜。蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生，黑芝麻，核桃、蛤等贝壳类的食物中都含有不同程度的络氨酸和矿物质，这些食物除了能帮助黑色素生成，也能增强自身抵抗力，下降了已治愈白癜风的复发几率。

    3、少吃激发性食物。白癜风患者饮食应该避免食用辛辣激发的食物，比如说：酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品等等。此外富含维生素C的水果如桔子、橙子、山楂、杨梅等也要少吃。