分类：健康-皮肤科
问题：我31岁，长期脱发怎么办？ 
我31岁，长期怎么办？
回答：长期脱发要引起重视了，一年以上可能是毛囊出现问题，可以选择植发。如果掉的比较均匀，那多半和精神压力和疾病有关。如果只掉前额和头顶，那很可能是典型的脂溢性脱发。如果是一块头发的头发大量掉落，那就是医学上所说的“斑秃”，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。遇到以上这些症状脱发，得到及时治疗都可以痊愈。如果是一块头发的头发大量掉落，那就是医学上所说的“斑秃”，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。同时到正规医院进行检查治疗，听医生意见，做下更好的治疗。如果掉的比较均匀，那多半和精神压力和疾病有关。建议去医院检查，及时治疗。