分类：生活-美容/塑身
问题：内分泌失调额头长痘痘怎么办？我20岁了，皮肤特好，以前长痘痘是因 
我20岁了，特好，以前长痘痘是因为睡眠不充足，只要饱饱睡一觉痘痘就没了，最近长痘老是好不了，我也睡不好觉，左边额头反反复复痘痘一直下不去，我总是失眠，有人推荐（本草苦参净螨膏）不知道怎么样？有人使用过吗？有什么方法冶痘痘？
回答：内分泌失调：内分泌失调会促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞，形成痘痘。 
有些人的体质较为敏感，如果荷尔蒙的分泌稍有变化，就会影响到皮脂的分泌，所以有些女性会发觉在月经周期前后，或在熬夜与压力大时就会萌发痘痘。 
1正确的洗脸方式； 
2不要挤压青春痘； 
3、不要蒸脸； 
4,选择适合自己的保养品及化妆品； 
5,不要过度晒太阳； 
6,保持充足的睡眠； 
7,保持良好的心情； 
8,饮食要均衡； 
9,选用一些含有清热解毒成分的药物或者食物（Noni）； 
10,请教医生。
11,做适当的运动。 
最好的方法是看中医看两剂中药调理一下就好了.价钱也不贵才十几到几十元之间