分类：健康-精神心理科-心理科
问题：关于心理的想法我是一个性格内向的女孩，不敢在公众场合说话，人家说 
我是一个性格内向的女孩，不敢在公众场合说话，人家说自尊心越强的人自卑心理越严重，我感觉自己就是这样的，我该如何改变自己呢？因为这我的工作一直不顺利，真不知保去何从？可不可以帮帮我啊！我一直在想，如果有人能帮我改变现在的心理问题，我愿做任何事来回报他，因为是他让我学会了快乐，而我也只是想快乐的。有没有人愿意帮助我？
回答：这位女孩你好：
      性格的形成有先天因素，还有后天的因素。比如你从小的生活环境，家庭环境，父母的教养方式，成长中的经历。这些都在你的心理上留有印痕。比如你很少得到鼓励，爱和关怀是一个人自信的基础。每个人都希望自己受人欢迎，受人爱戴，都希望自己在社交中 得到尊重。作为你来讲，就是把这一切看的很重要，所以时时 在意别人的评价，在乎自己留给别人的印象，自然在自我心理暗示下，很束缚自己的言行。想说话，又担心说错，或者别人不喜欢听。这样，就越来越没有自信心。
  你存在着一定的社交困难。建议你看看心理医生。
自己看自己的心态才是最能体现自我价值的。
改善自我先需要对这些有个好的认识，然后才能努力去做。

------心岸医生