分类：烦恼-恋爱
问题：心灵受伤后，如何调节心情？如果心灵受到伤害后，你是怎么样调节自己 
如果受到伤害后，你是怎么样调节自己的心情呀？要怎么做才让不开心的事快点过去呀？
回答：化悲痛为饭量 
化悲痛为工作的动力呵呵
不是说笑 做些可以充实自己生活的事情 转移自己的注意力
要承认和勇敢面对已经到来的现实 既然已经受伤了 就坚强的面对 
这时候继续沉浸在伤心中才是对不起自己
学学《乱世佳人》里的赫斯佳 经常提醒自己“这一切很快就会过去的”
经历过伤痛才会变成熟 才会有抵抗力 避免下一次伤心
伤心不是你的错 继续伤心才是最要不得的
这是个必经过程 微笑着面对吧