分类：育儿-妈妈-分娩期
问题：哺乳期可以吃燕麦片吗？都说哺乳期不能吃麦芽，麦芽有回奶的作用，但 
都说哺乳期不能吃麦芽，麦芽有回奶的作用，但是燕呢？就是超市卖的免煮的那种，我买的是《雅士利牌的营养燕麦片》，早上配合牛奶一起冲的。这个哺乳期的时候可以吃吗？另外，燕麦片和麦芽到底是不是一个概念啊？
回答：哺乳期可以吃燕麦片.
燕麦片和麦芽不是一个概念.
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。
麦芽为禾本科植物大麦Hordeum vulgare L.的成熟果实经发芽干燥而得。将麦粒用水浸泡后，保持适宜温、湿度，待幼芽长至约0.5cm时，干燥。