分类：体育/运动-健身
问题：我想练瑜珈功,怎么做?我想练瑜珈功,但是因为白天要上班,只有晚上 
  我想练功,但是因为白天要上班,只有晚上自己练习,应该怎样做?
回答：其实有很多瑜伽馆在晚上都有课，尤其是在下班以后，比如晚上6点半或7点以后。如果你曾经练过瑜伽的话跟瑜伽dvd做效果不错，但如果你以前没有练过的话，我建议不要轻易跟着dvd做，因为很多动作如果没做过的话，很容易伤到自己。有条件还是先上几节正规的瑜伽课掌握到一些动作的要领对自己今后的练习更有帮助