分类：健康-精神心理科
问题：如何克服说话紧张我是一名大学生，现在上大二。我有一个致命的弱点就 
我是一名，现在上大二。我有一个致命的弱点就是说话紧张，这个毛病从小就有，我从小就不爱说话，我很内向，说话时不敢正视别人的眼睛。但是没有克服，真愁死我了，就要走向社会了，我一定要克服这个毛病啊。倒也不是结巴了。平时跟人随便说话的时候说话很流畅，但是一在很多人面前说话我就激动的说不出话来，还颤抖，多丢人啊。因为这个原因，我不能参加学校的活动，我郁闷啊！哪位高手给我想个办法啊，办法越具体越好！
回答：你这么快就意识到这个问题了！很不错！其实我也有这样的。我来至农村，父母都是老实人。在社交这块从小就没有什么锻炼的。——————————————————————————————我给你我的做法做参考：1、挑战自己的勇气，一有时间就跑市区去。随便一个地方下车，然后顺着街道，挨家的调查。当然不能明来，我只要知道，某个商品多少钱，什么品牌，适合什么年龄阶段的人，怎么搭配等等问题就行了。你是知道的。现在商店好多都有导购的嘛！不敢看他眼睛，我就看他鼻子，眉毛，额头。2、有集体活动就去参加，有机会就发言；但之前要认真听，如果你的发言跑题会很白痴的。想演讲、辩论会啊！有些是有发言的这块的。我开始不知道说什么，上台就是脑袋一片空白，所以我把要说的写在一张小纸条上。照着念。参加次数多了。也就没有什么感觉了！即便是上台，结结巴巴的说一对废话，我也觉得很自然。——————————————————————————要做好，其实也不是很难，1、是充分的准备，如果自己没有什么体会的东西。试想你能发表什么评论呢。所以要有感而发！2、多操练。还有就是一句话：成功是简单的事情重复去做。我感觉我丢人的次数大概是659次了吧！但这并没有打击到我，而成为我退缩，逃避的理由。或是觉得丢面子什么的。相反，因为我的勇气，我一样获得了别人的认可。做事要认真！——————————————————————————总结下就是：勇气+不怕失败