分类：生活-保健养生
问题：请问练完瑜伽,休息了一段时间之后,再吃饭,瑜伽是不是就白练了?我? 
请问练完瑜伽,休息了一段时间之后,再吃饭,瑜伽是不是就白练了?我练的是瑜伽功.
回答：
练瑜伽都是为了健身。
练瑜伽后小时左右可以吃饭，饭后2小时可以练瑜伽。
如果为了减肥练瑜伽，那练完就不要吃饭了。如果感到饿，可以练练呼吸法。