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问题：如何让自己不紧张呢？例：有时候要做某件事的时候，轮到自己的时候就 
例：有时候要做某件事的时候，轮到自己的时候就会紧张的脑袋瓜就空空的。为什么呢
打电话也一样。打了电话，通了就一紧张什么也忘记了，不 知道自己为什么要打电话。
回答：是因为打得太少，说得太少，一开始都会是这样的，只要尝试得次数多了，就会克服这种畏惧或者紧张的心理。我曾经小时候最怕上课被老师点名读课文，因为害怕发出来的声音总是带着哭腔，同学们都会忍不住笑的，后来慢慢锻炼，不也好了，现在公司开会，常常是面对一大帮人讲话，习惯成自然！！相信我，没错的！