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问题：瘦腰部最有效的方法是什么，我身体上该瘦的地方也瘦了。但是遗憾的就 
我身体上该的地方也瘦了。但是遗憾的就是。腰部没有那么细，想向大家讨教一下秘方。我真的想马上让腰部瘦下来。因为那样我会觉得很舒服。也自信多了。··期盼你们的问答
回答：转呼啦圈对子宫不好。mm不要乱尝试。
可以试下全身性的跳绳。
仰卧起坐基本没什么效果
建议做一个动作（我自己试了很有效）
用仰卧起坐的姿势 不要做完 使身体呈V字形停留
坚持一段时间
小腹会很酸（拉伸肌肉的结果，做的时候你可以感觉到小腹肌的抖动）
希望你也减肥成功哈~