分类：健康-精神心理科
问题：怎样能摆脱烦恼和忧愁，能治疗心中的痛！！ 
回答：1.欲望少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己