分类：健康-人体常识
问题：身体问题请问:我吃土豆烧心,有什么办法能解决不烧心吗?谢谢! 
    请问:我吃烧心,有什么办法能解决不烧心吗?谢谢!
回答：烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，有胃病的人吃土豆就会有这样的反映，有胃病最好不要吃太多土豆。个人理解是因为土豆富含淀粉，吃后，在胃里消化会产生大量的酸，胃酸过多，刺激胃，就会烧心，或者吐酸水。要想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些食物，其次在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。如果上面的办法还不起作用的话，还可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除烧心的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻；如果经常有严重的烧心，或者症状严重且持续存在的话，不要仅仅认为是吃得不合适，去接受医生的检查才是您最明智地选择。