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问题：如何控制不哭在学习和工作中受到老师和领导批评，总是会哭，控制不住 
在学习和工作中受到和领导批评，总是会哭，控制不住自己的眼泪，从小就这样。现在大了，在学校工作，有时老师或领导说我几句，就哭了很丢脸，让其他人看到也不好，还以为自己受了多大的委屈，自己也很懊恼，想控制一下，我知道这与性格也有关系，希望其他网友多提好的意见。
回答：你内心深处不能受到一点委屈，自尊心很强，你要不断磨练自己，让自己改变一点，每个人观念都不一样，而工作中的裁判只有上司，做事就表现出来会存在一些分歧，你要多想想受到批评不是一件坏事，是批评你的人希望你更进一步，不要认为被批评很委屈的，这只是小小的挫折而已，生活中有很多这样的事情，你要做到越挫越勇，哭是不能解决问题的，你把每件事情都认真做好就行了，其他的你也决定不了，你也做不了，领导一般也不会单独针对你的。你可以多看看一些电视剧，有很多女生在工作中表现出坚强的毅力，遇到挫折时如何安慰自己，如何调整自己心态的，不过需要一点时间来调整自己的心态，加油，相信你自己一定适应的。