分类：健康-精神心理科
问题：解决酒精依赖的办法求介绍一下？ 
解决精依赖的办法求介绍一下？
回答：你好，如果一个人长期饮酒，要让其在短期内戒酒是很困难的，所以接就是一个长期的过程；另一方面，加强教育，让其多了解饮酒对身体的危害。长期饮酒对人的身体危害很大，及时的戒酒很有必要。
意见建议：戒酒需要循序渐进，先是让其喝跟平常一样的酒，然后从浓度或是量上进行逐渐下降，最好是计算其酒精的含量，然后逐渐减量；最后，让其经常锻炼身体，提高身体的免疫力，多运动可以增加饭量，多吃蔬菜，喝稀粥，这样养胃。如果自己没有毅力戒酒，最好到医院进行诊治，更科学有效。好，戒酒需要你自己的毅力。戒酒可以试试厌恶疗法或者替代疗法，不管用什么方法，自己的毅力是最重要的，没有毅力，即使戒酒成功，出院后继续喝酒，还是有这种情况的。你应该把握戒酒的最佳时机不要把所有的酒收起来适当地慢慢减小分量想喝酒的时候你可以拿一些食物去代替吃一些你喜欢的东西那样的效果会更佳相信你可以戒的