分类：烦恼-两性问题
问题：一个性问题……（男）我已经手淫三年了，以后我的性能力会不会下降？ 
（男）我已经手淫三年了，以后我的性能力会不会下降？有什么危害？该怎么戒掉？该怎么恢复正常人的？求求你
回答：回答者：飞虎上坡
     手淫并不是不正常，它是解决性需求的生理手段，不仅正常而且很需要，医学证明，适度手淫有益健康，过度手淫才伤身体。你三年手淫史只是青春的开始，只要注意节制手淫就没问题了。