分类：健康-精神心理科-心理科
问题：我好烦,好累.该怎么办?最近身体太差,连白天睡觉都会做恶梦.我一 
最近身体太差,连白天睡觉都会做恶梦.我一直很怕鬼之类的东西.其实自己知道那是虚幻的,可是却总是控制不了自己去想这些东西.睡觉就感觉有个人在看自己一样.连白天走路都会疑神疑鬼的,紧张,烦燥,焦虑,老是想着找个人发脾气.可能这跟我的环境也有点问题.我在外地,一直没工作,在闲住.天天跟自己打交道的人只有自己,除了吃饭晚上能见到亲人外,就是一个在家休息或是来网吧上网.2007年,沉迷到2008年五月份.心彻底在游戏累了.身体也不如以前了.天天过得紧张,整个人看上去像大病一场一样的,本来自己身体就很差,经常晕倒.每天的空间和时间都很足,但我不胡思乱想.可是最近身体太差,连白天睡觉都会做恶梦.我一直很怕鬼之类的东西.其实自己知道那是虚幻的,可是却总是控制不了自己去想这些东西.睡觉就感觉有个人在看自己一样.连白天走路都会疑神疑鬼的,紧张,烦燥,焦虑,老是想着找个人发脾气.可能这跟我的环境也有点问题.我在外地,一直没工作,在闲住.天天跟自己打交道的人只有自己,除了吃饭晚上能见到亲人外,就是一个在家休息或是来网吧上网.2007年,沉迷到2008年五月份.心彻底在游戏累了.身体也不如以前了.天天过得紧张,整个人看上去像大病一场一样的,本来自己身体就很差,经常晕倒.每天的空间和时间都很足,但我不胡思乱想.可是我常常被一些小事受到惊吓,胆子越来越小,我真的好怕,好怕这样下去,我真的会大病.我该怎么办?有时候甚至想到这些烦恼事,真一了百了,但原来死也是须要能力的.我好想超脱世俗,寻找解脱.世界万事万物总有结束,这样过着,真的好累.其实我连自己都不太理解,我是巨蟹座.感情和家庭都十分稳定,甚至可以说,现实没有一点让我烦心的事.可是我这样的心理,总让我感觉自己是生病,我怎么办呀?以前我十分开朗,在所有朋友面前,总他们心中最特别的一个女生,我一向很受别人的宠爱.可是真正留在我身边的知心朋友却少得可怜.我总心里怀疑认为别人喜欢我,是因为我长得漂亮.可是他们大多也的确是因为这样才接近我的,我好烦呀.我不知道该怎么办?
回答：说了半天不知道你到底是怎么回事，是心里有压力吗？内心空虚？还是经历了什么刻骨铭心的事？对自己没有自信？对自己不满意？如果都没有，还是去看看心理医生吧，看看总没错。希望你尽快好起来！！