分类：健康-精神心理科
问题：得了忧郁症怎么办,忧郁症的表现症状 
得了忧郁症怎么办,忧郁症的表现症状
回答：您好
 抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流，及时到正规的医院正规确诊一下， 轻型抑郁症通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗，三环类抗抑郁药，选择性5-羟色胺重摄取抑制剂，单胺氧化酶抑制剂，这些都是常用的抗抑郁要，但是介于这些西药的副作用比较大，治标不治本，多了解一些中药疗法。通过辨证论治，疏肝解郁，调理气机，来平衡人体脏腑功能，使患者心情舒畅，对患者抑郁伴随的一些症状也要对症的处理，目前在临床上效果比较可靠，避免了西药的副作用，和长期服用的药物依赖性.。
 祝早日康复。建议前往精神心理科门诊就诊，服用抗抑郁药物。抗抑郁药物有很多种。但因为不同的患者适合用不同的药物进行治疗。故不建议自行盲目服药，建议前往正规医院精神心理科门诊就诊，生活的琐事让人的神经紧张，可以舒缓下心情之类的，不要给自己施加压力