分类：健康-精神心理科
问题：最近很多事不尽意，有点没信心，怎样让自己信心十足？ 
最近很多事不尽意，有点没信心，怎样让自己信心十足？
回答：尝试做运动,最好是游泳,因为我最近也是情绪低落,但运动后感觉舒服很多,不过最主要的还是要调节好自己的心态,这才是最重要的,希望你能开心,