分类：生活-美容/塑身-护肤
问题：每天面对电脑10多个小时，皮肤干燥苍白，怎么办？ 
回答：电脑族的6大日常保健妙方 
 

1、适当的休息，愉悦的心情和充足的睡眠。 　　
　　

2、泡热水澡并按摩双手、双脚，促进血液循环。 　　
　　

3、常走出户外，爬爬小山，使眼睛有远近调节的活动。 　　
　　

4、养成运动的习惯，可以帮助解放心灵和肢体。 　　
　　

5、多吃碱性食物，如薏仁、香菇、豆类、水果和各种蔬菜。 
　　

6、避免吃太多的甜食、淀粉和肉类等易导致疲劳，加强压力的酸性食物。