分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：个人心理我觉得我的心里很有问题。看书的时候总是要乱想，在每次看书 
我觉得我的心里很有问题。看的时候总是要乱想，在每次看书的时候总会空想。手里拿着书本可是心思却不在书本上，也不知道自己在想些什么。我这个是不是一个病呢？请有经验人士能给我指点一哈。
回答：我以前也会经常出现你所说的那种情况,但现在不会了.
在你做事时,如果胡思乱想,就停下手中的事,单独来想你脑子里所想的事,这样不仅可以锻炼你的集中力也可以改掉你胡思乱想的毛病.
希望我的这个方法对你同样有效!