分类：健康-精神心理科
问题：遇到一点事情总是紧张应该怎样克服？不管小事大事我只要觉得我做不好 
不管小事大事我只要觉得我做不好  或者做的好我就好紧张只要一紧张我就说不出话来了  弄的我都不敢去做任何事   甚至的不知道怎么说   但是和别人熟了什么的好说了  这个问题该怎么解决呢
回答：首先是没有自信，老怕这怕那，总担心自己做不好。
第二是太爱面子，在乎别人对你怎么看，其实别人不太注意你。
第三是缺乏锻炼，自己没真正独立的做过什么事。
最重要的，你是被动型人格，这是最重要的原因，你如果事事主动哪能有你说的这些事呢？
你如果觉得我说的那条有道理，就上网查查人家专家怎么看。
希望你多听听别人的，逐步克服过来。