分类：健康-精神心理科
问题：睡眠不好老是失眠因为工作压力太大导致精神不好，晚上老是睡不好，经 
因为工作压力太大导致精神不好，晚上老是睡不好，经常，白天上班也没精神，请教各位有没有什么药品可以治疗的，介绍几个，谢谢
回答：我自己也和你一样在网查的偏方，确实管用：1、食醋法 :睡前 ,将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中 ,喝下后即可迅速入睡。
　　2、小米粥 :小米 50ｇ煮 ,再打入鸡蛋 ,稍煮 ,可起到养心安神之功 ,用于心血不足 ,烦躁失眠。
3、要睡的时候用蜂蜜放几点醋冲水喝,我偶而也失眠喝这个很好的,不妨可以试试
4、3汤匙枣花蜜, 红枣8个,苹果一个，放一起煮,半小时左右吧 买蜂蜜的时候卖蜂蜜的人说蜂蜜不能煮,一煮就没营养了，可是我们确实是煮了,效果很好哦 每天都要喝一次,在睡觉前喝,买蜂蜜的时候可以问下什么蜜对失眠最有疗效,我们听到的是槐花密和枣花蜜,
5、可以尝试下灵芝茶。超市有卖，很方便。
6、因虚而烦，可以试试酸枣仁汤：酸枣仁6钱、知母2钱、茯苓2钱、川芎1钱、炙甘草1钱，3碗水煮成1碗喝。