分类：健康
问题：下个星期一就要领证了，但是这个星期总是莫名其妙的发脾气，而且白天? 
下个星期一就要领证了，但是这个星期总是莫名其妙的发，而且白天都好好的，一到晚上就和我男朋友发脾气，就是看什么事情都不顺眼，总会想写乱七八糟的事情来跟他吵，整晚都睡不着，折磨他的同时我也是在折磨我自己，我也知道我这样不对，但是就是控制不了！得了婚前恐惧症，怎么办才好？
回答：首先排除有没有周期性的情绪问题。其次，面对婚姻，有没有做好足够的心理准备与物质准备？折磨对方的语言和行为，背后是愤怒与攻击的无意识心理。这就得看你们更为具体与细节的婚恋过程了。内心的冲突和焦虑，有没有具体内容？建议进行自我梳理，整理最近生活事件中，哪些是自己有情绪或者其他想法的。另外，适当运动也可一定程度缓解焦虑感。我更多感觉你内心有冲突，若自我调节无效或不理想，宜尽快寻求当地合格正规心理师帮助整理。