分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：游泳可以塑造身材吗可以减肥的，游泳后不可以吃饭的吗 
可以的，游泳后不可以吃饭的吗
回答：游泳的好处
 
●游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。
 
●游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力。
 
●游泳能改善体温调节机能，预防感冒，如果已经感冒，不要游泳，否则易得心肌炎等疾病。