分类：生活-保健养生
问题：如何变得健壮？我很瘦，就好像《今晚》里的高博。不知怎样才能变得更 
我很，就好像《今晚》里的高博。不知怎样才能变得更健壮。我天天都喝牛奶，不知和这有没不关系。
回答：不一定跑步就能健壮，多方面锻炼，上身也很重要，游泳也是很好的。当然吃的东东也很主要，多吃些有营养的食品，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等等好多好多。