分类：育儿-妈妈-分娩期
问题：我是不是得了产后忧郁症？我该怎么办？自从生完宝宝，我的心情一直不 
自从生完，我的心情一直不是很好。焦虑不安、对老公的猜即、糊思乱想，有时还想哭。我这是怎么了，是不是得了产后忧郁症啊？我需要看医生吗？
回答：因为刚生完孩子，所以心情不好很正常。都会出现产后忧郁症的状况。随着时间的推移就能好。刚主要的是自我调节，因为坐月子哪里都不能去，不能看书不能看点电视，可能又没有什么人可以交流，所以心情自然不会好。可以多听听音乐，宝宝醒着的时候多与宝宝交流交流。出了月子就好了。所有的产妇都会出现这样的症状，我那时都像掐死我们家宝宝。没事老哭。乱发脾气。幸好我后来自己意识到了，自己调解每天听音乐，坚持记日记，把每天发生的事情都记下来，跟宝宝交流。转移注意力。就行了