分类：健康-精神心理科
问题：情绪波动大的人，怎办 
回答：像我以前，也是情绪起伏大。往往会在事后后悔。与其事后后悔，不如提前提醒自己。每当要发火时，就不断的提醒自己：忍耐忍耐，克制克制。或者离开现场。这样子火气又会稍微小一些。

你不妨试一试。虽然不可能一下子改变，但慢慢就会大有改观的。