分类：健康-内科-消化内科
问题：有哪些方法可以有效的预防胃病 
有哪些方法可以有效的预防胃病
回答：胃病是大家每个人都可能经历过的过的一种胃肠疾病，导致胃病多数是由生活上的饮食不良引起的，多多少少都会有不同程度的胃病，此时，如何防治胃病的发生对大家就尤其重要了。胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱涨、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。
在饮食方面要做到正常定时定量吃饭，不能暴饮暴食物，饭菜主要以清淡、软、素、养胃的主。不要吃过冷、过硬、过酸、过油、过辣的食物，也不可吃过多的水果以及在冰箱存放时间过长的食物。
注意身体保暖，不要长时间使用空调制冷，温度应比室温低4—6度;睡觉时要用毯子盖好腹部;不要在风口睡觉。这些都是为了避免腹部受凉引发胃病。