分类：健康-妇产科-妇科
问题：这样做科学吗?我是长期坐在电脑前工作的,最近发现右面肩膀后背疼痛 
我是长期坐在前工作的,最近发现右面肩膀后背疼痛的不得了,就趁去洗手机时间转转胳膊,转的比较用力,也快,发现转时手很痛,且转后手背上出现小红点点(是血在肉里边的红点,不是疙瘩的那种)请问转时为什么手会痛?且会出现这样的小红点?这样做对肩膀有运动作用吗?
回答：你的这个情况，就是因为较长时间不活动而造成的，长期这样下去，有可能造成肩周炎（你的现在的这个情况就是）的可能，甚至有可能引起颈锥骨质增生和颈锥生理曲度改变等颈锥骨关节疾病，所以从现在开始需要注意了。但是你也不必只在去洗手间的时候才活动身体，应该是注意每隔1.5--2小时，停止电脑前的工作约10--15分钟，做做活动、锻炼等，应该可以防止或减轻关节类疾病的发生。