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问题：脚后跟疼，后来去医院检查医生说是假性足跟痛，你说疼就疼了，还假性? 
脚后跟疼，后来去检查医生说是假性足跟痛，你说疼就疼了，还假性足跟痛？？请问啥是假性足跟痛，有没有什么方法可以缓解的？
回答：足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中；另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。两种足跟痛互相之间没有什么连带关系。从中医的角度分析，足跟痛属骨痹的一种，多因肝肾阴虚，感受寒邪致。  
 假性足跟痛是可以预防的，平时注意足跟部的保暖，避免过度行走或站立过久，睡前可用温水或远洋足跟痛泡浴剂泡脚，或对足部予以热敷，平时尽量选择穿软底鞋，至于扁平足者，更要注意避免过度运动，最好还能穿上矫正鞋。