分类：生活-育儿
问题：大便干结3岁了，老是大便干干的，郁闷 
3岁了，老是大便干干的，郁闷

回答：多喝水多吃水果，尤其是苹果或者芹菜这种粗纤维的食物，能帮助排便的食物。