分类：生活-生活常识
问题：人为什么要一天三餐不可少在心情不好时就没了食欲我很烦脑.想的很多 
在不好时就没了食欲我很烦脑.想的很多
回答：俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”可以说食物就是生命！如果一个人绝食，那么后果可想而知。

人在心情好的时候，食欲大振，兴致勃勃，风卷残云，狼吞虎咽，大快朵颐；而人在心情烦躁的时候，食欲受到影响造成“食不甘味，寝不安枕”大约是受到脑垂体的控制产生的一种生理现象。具体为什么，要由专家来解释。

食物和水是你赖以生存的能源，它们可以转化为你的生命动力。没有食物和营养的不断补充，你生命的动力将会枯竭。

你每天要思维，要活动，而这一切都在消耗着你体内的蛋白质和热量。消化系统就像是一架机器，它可以把你摄入体内的食物转换为你每日必须的蛋白质和热量，所以你必须每天为自己的身体添加食物以获得体内必要的能源补充。

只要你仔细地想一下，你每天吃的粮，肉，蛋，奶，蔬菜，水果...都可以转化为你的生命！这是多么神奇和美好的事情啊！让我们珍惜大自然给我们提供的丰厚的食物吧！不要浪费它们！浪费它们等于浪费你的生命，你说呢？祝你想得开，吃得好，寿命长！