分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：怎样都瘦不下来吃的不多每天走50分钟的路还是一样胖 
吃的不多
每天走50分钟的路
还是一样胖
回答：早餐吃饱点..午餐吃70%饱..晚餐吃的话就吃三分饱...或者可以不吃..

另外一天坚持100个SIT UP...可以断续的做..不需要一口气做完..一天分几次完成就可以了.


或者可以买个呼啦圈..一天30分钟同样有效