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问题：晚上做完腿部运动之后的小腿与第二天的不一样?晚上做完腿部运动之后 
晚上做完腿部之后,小腿减了近1.5公分.可是第二天下班之后量的话,又恢复到之前去了.不知道这是为什么?做腿部运动有用吗?
回答：哪有只作一次就能减还不反弹的呢
就算你吃饭前后体重都会有1－2斤的区别呢

任何部位的运动都是有用的
但是关键是你要坚持啊
不过腿部运动有一点很重要
就是
十分忌讳过快过猛
运动前一定要压腿拉升筋骨
要不然会练成象腿的哦