分类：教育/科学-理工学科-生物学
问题：如何调整生物钟？从世界杯开始，我的生活就是欧洲时间了，现在每天晚 
从世界杯开始，我的就是欧洲时间了，现在每天晚上睡不着，白天特别瞌睡，郁闷死了。
回答：都这么长时间了居然还没调过来，呵呵，我当时也跟你现在这个样子差不多，就是白天坚持不睡觉，等到晚上再睡，白天实在困的时候就通过喝咖啡来搞定