分类：生活-育儿
问题：：我女儿一岁十个月，头发稀黄，是不是缺钙和锌？ 
：我一岁十个月，头发稀黄，是不是缺钙和锌？
回答：头发稀黄是不是病呢？我们从下面几点给大家分析一下：首先，大家都知道，在正常头发的髓质和皮质细胞中，含有黑色素颗粒，这些颗粒决定着头发的颜色。头发中的角质细胞从毛发的乳头获得营养，任何影响毛发乳头营养供给的因素，均会影响黑色素的生长，进而影响头发色泽。另外，人体营养水平的高低影响着毛基质细胞的分裂，因而，毛基质细胞分裂的快慢直接影响头发的密度、生长速度及质量。营养水平偏低甚至严重营养不良者，时间长了，会导致毛发枯萎，甚至脱落。由此可见，幼儿头发稀黄不是病，头发的好坏与宝宝的营养水平有很大关系。要想让宝宝有浓密乌黑的好头发，首先要保证幼儿有足够的营养，在饮食中增加一些含铁、锌、钙多的食物，如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、含钙量都较高。肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。另外，应用铁制餐具有补铁作用。如有偏食习惯，应设法纠正。另外值得一提的是，有些家长为了让宝宝头发长得浓密，在婴儿阶段就剃光了孩子的头发。这种做法是极为有害的，因为婴儿剃头极易造成外伤。婴儿头皮受伤后，由于对疾病抵抗力较低，容易使细菌侵入头皮，引起头皮炎或毛囊炎，从而影响头发的生长。