分类：生活-美容/塑身-化妆
问题：我的头发留了一年那么久了，都不见它长。能告诉我吃什么或是洗什么样? 
回答：用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环
同时可以多吃芝麻核桃.
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝等。 
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。