分类：健康-人体常识
问题：头发平时应该怎么养护？现在的头发又硬又容易掉 
现在的又硬又容易掉
回答：
　　1.不宜经常染发烫发：爱美之心人皆有之，有的人为漂亮经常进出理发店，烫发，染发。拉直等等。其实我们的头发是很脆弱的，不恰当的染、烫发会伤及发质；导致头发干枯发黄易断，同时有患膀胱癌的危险。
　　
　　2.用自然风干：很多人洗头后习惯用吹风机快速的把头发吹干，久而久之头发就会有严重的干枯，分叉出现的，而且容易出现断发，头发变的毛躁不易打理。尽量用干毛巾擦干头发，少用吹风机；若必须使用时，吹风机热口不宜太接近头发。
　　
　　3.慎选洗发精：针对自己的发质是油性、中性及干性来选择洗发精。
　　
　　4.经常洗头发：头发长期暴露在空气中，空中的细菌和头皮皮脂腺分泌液混合头皮屑和污垢，所以要经常梳洗清洁，才有保持健康、光泽与弹性。
　　
　　5.平时避免紧张、熬夜及便秘：常保持愉快心情，可以避免脱发，因为压力太大亦会造成内分泌失调，使皮脂腺分泌增加而导致易脱发。