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问题：控制食量真的可以减肥吗?我非常非常的能吃嘴巴也是从小到大都很馋所 
我非常非常的能吃嘴巴也是从小到大都很馋所到现在已经超过了标准体重现在168M;62KG 5555我想请问如果我控制食量的话是不是真的不会肥下去
回答：控制食量可以减肥？要看对什么人啊姐姐~！

人体有“同化作用”和“异化作用”，这2个决定一个人一生的膀瘦，有些人喝水都长肉就是一个作用强与另外一个，而有的人无论怎么吃都不长肉，也是一样的道理，一般人都是同化和异化作用相差无几的
多吃苹果可以有利与减肥

控制食量也可以，但是你某个作用很强的话，一旦多吃立刻会反弹的，如果有毅力长期坚持的话可以（节食对身体不好）
168cm124斤不算胖的厉害，劝你别折磨自己了。
最好的减肥方法：多吃苹果~每天坚持锻炼身体~就可以了~（一天3餐正常吃，不要过饱，7分饱就可以，锻炼后可能会出现想吃东西的状态，那你就吃苹果别吃饭）
零食就别吃了（一般胖的主要原因就是零食次的太多了，嘴巴根本不停，会瘦下来才怪啊 ）
姐~注意同化和异化作用，你可以去看下中医，问下哪个作用强会胖哪个作用强会瘦（我忘记了，不好意思）
个人观点~