分类：健康-精神心理科
问题：我在恋爱,可似乎痛苦大于快乐!!!如何改变!!!!!恋爱八个月, 
八个月,我爱他,他也爱我.但我们之间好象痛苦大于快乐,争吵多于和好,有时侯吵的很厉害,都动手了.对方都很痛苦,可又无发阻挡这种事情的发生.我希望他爱我多一点,他希望我爱他多一点.我们有时候还互相指责埋怨,想付出却又舍不得,好象怕得不到回报!好象怕宠坏对方似的.到现在我已经很累了,有挺苦痛的,又点想放弃.但又舍不得,我还喜欢他.   我不知道我要怎么做才能让我们变好.是我出了什么问题吗????我好郁闷啊???
回答：其实你们应该都还是很爱对方的，只不过是在表达的方式以及对矛盾的处理态度上有所欠缺。在之间，出现“希望对方多爱自己一些”的情况是正常的，但是在处理这种情绪和要求的时候，应该采取所谓的“黄金法则”，即“我希望对方如何对我，首先我就要这样对待他/她”，但是不仅是你们，实际上很多人在遇到此类问题的时候，采取的恰恰是“反黄金法则”，即“我怎样对你，你就应该以同样的态度来回应我”，这样就会造成矛盾激化，也会出现你提到的“想付出却又舍不得,好象怕得不到回报”的想法。在思维方法上，“黄金法则”和“反黄金法则”其实是相当接近的，都是希望自己和对方在想法和行为上达成一致，但有所不同的在于是否带有强制性和附加条件，“反黄金法则”就带有一定的强制性，同时容易进一步恶化为“如果你对我不够好，达不到我的要求，那么我也就不再像以前那么爱你”这种会导致恶性循环的想法。所以，你们既然都确定自己是爱对方的，就应该试试先改变自己的想法，在要求对方对自己付出之前，自己先要无条件的付出（当然两个人都一样要这样做）。然后就是出现矛盾时的处理技巧问题，当两个人都处在情绪激动的时候是很难客观的判断孰是孰非的，这时候还是应该有一个人先做出让步（不一定是男方或女方，应该是两人中稍微清醒一点的人首先自己做出判断让步），当然，在情绪冷静下来以后，接受道歉的一方也应该当面检讨自己的过失，这也是对让步一方的心理上的抚慰，以免其中某一方因为多次让步而造成情绪积压。最后，希望你和你爱的人幸福，不要因为一些非原则性的问题，而错过了自己爱的人。