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问题：大家是怎样减肥的,我的方法还蛮有效滴!请进吧!我每天早上喝一杯温 
我每天早上喝一杯温开水,过半小时吃早餐,中午一点吃中饭,吃两碗就有点饱的感觉,过半小,时喝饮料!然后在旁带上耳机听些DJ音乐,一边听,一边做些四处搜索来的瘦身操,这样心情也愉快,还可以减肥!到了四点喝点剩菜汤,晚上就不吃东西了,刚开始有点难,这几他坚持下来了,也减了20斤了,瘦的感觉真好!!我以前一天喝八大杯开水,不但没有瘦,反而还胖了,水喝适量就行了,大家看了可要说说自己的减肥方法哦!看了不会帖的就会变胖妹妹哦!!!
回答：我如果那样减，估计结果只有一个：我胖了！听说喝菜汤很增肥的。
如果想通过不吃饭减肥的话，那就晚饭不吃，超级减肥的，而且相对于其他两餐，晚饭不吃对身体的危害不是太大。