分类：健康-精神心理科
问题：为什么我总是那么悲观那么绝望呢？？十多年了，无论我的生活怎样，我 
十多年了，无论我的怎样，我总会感觉到绝望，很悲观，从来都是把事情往最坏的一面想。我不知道该怎么去改变这种心态。怎么办？？
回答：你的人生观是什么？你为谁活着？你可以带给别人什么？思考完这三个问题。我告诉你我的答案：人只有为别人着想时才会快乐，心里只有自己的人永远痛苦。忘记自己的痛苦去帮助那些比你更不幸的人，你会知道什么是“活着”。送你一段话：

你无法改变生命的长度，    却可以拓展它的宽度。

你无法左右天气，                却可以改变心情。

你无法改变你的容貌，        却可以显示你的微笑。

你无法影响他人，                却可以充实自己。

你无法预知明天，                却可以善待今天。

你无法样样顺利，                却可以事事尽心。

你无法尽如人意，                却可以无怨无悔。