分类：生活-保健养生
问题：老是上火怎么办？老感觉鼻子，口腔热热的，有时候嘴里还长泡．有什么 
老感觉鼻子，热热的，有时候嘴里还长泡．有什么方法可以解决这个问题吗？
回答：多吃点，比如梨子、橘子这些 败火的水果。。。平时喝点菊花茶~ 　　 另外呢，火气大 和情绪也有关系。。可以用点银翘片等败火的药物。清除肺火  出现咽干疼痛、咳嗽胸痛、痰黄而黏、口鼻干燥等症状为肺火。除肺火可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。可选择空气新鲜的地方，深吸气，胸腹部膨胀；稍停，然后逐渐呼气。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3－5分钟。另外每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作：能有效清洁肺部。也可食用清火萝卜丝。将100克白萝卜、50克胡萝卜去皮洗净，切成细丝，大火快炒，熟后，加上盐、味精调味即可出锅。萝卜、清火利尿，化痰止咳，是清热生津、败毒去火的食疗佳品。   清除胃火  胃火会导致便秘、牙痛、口苦口臭、面部发生疗疖感染等症状。除胃火可食用清胃马蹄爽，选用西米50克、绿豆30克、冰糖适，量、马蹄(荸荠)2个，将西米放入滚水中煮5分钟，熄火，加盖10分钟至透明，捞出冲洗干净后沥干水分。绿豆用清水泡软，马蹄去皮洗净切成细末。锅中加水煮开，放入西米、绿豆、马蹄及冰糖。待绿豆煮开，汤呈淡绿色时即可关火。马蹄、西米及绿豆含有丰富食物纤维，能刺激肠胃蠕动、帮助排泄、减少肠道废物和毒素积聚。