分类：健康-精神心理科
问题：情商与智商对成功的影响情商和智商对成功分别有什么作用，哪个作用更 
情商和对成功分别有什么作用，哪个作用更大，表现是什么？
回答：DanielGoleman曾经进行过有名的研究，证实了情商在成功上比智商更重要。　　不过，我想补充一点：不要什么问题都太极端。情商和智商都重要，两者不是线性关系，一方高而另一方低是绝对不行的。因此，我认为，当智商足够高时，成就高低主要看情商。两者要并行发展，让它们互补而不产生冲突。　　情商是可以培养的，但是绝不是靠读书、考试的学习方式，而是经过自我评估、自己定目标，再往目标迈进。　　首先，应对情商进行自我评估，找出自己在哪方面有欠缺。因为更多时候，对一个人情商高低的评价来自别人如何看你。我建议可多理解别人对你的看法，多吸取别人（尤其是情商高的人）的意见。美国的公司有一种360度意见调查，对员工的上司、下属、同事作多方面的调查。因为它是匿名的，通过它往往能得到更真诚的表态。　　虽然在学校里没有这种调查，同学们仍然可以多听听老师、家长、同学的意见，或想办法得到匿名的建议。发现自己的缺陷后，可以挑选合适的目标来培养自己的情商。例如：如果人际关系太差，可以定一个目标，每一个月交一个新朋友；如果太含蓄、害羞，可以要求自己每一天上课发一次言；如果自控能力不好或脾气太坏，可以请朋友在自己要发脾气时，用约定的“暗号”提醒自己平静下来。也可以在每一堂课或会议后，要求同学、老师对自己的表现打分。　　家的研究发现，人的大脑经过长期的“情商培养”练习，可以提高情商。但是，同时我想提醒大家，每一个人都有自己的自然格调，不适合过分地强求改变。当你认为你自己定的“练习”给自己带来无法承受的压力时，你就做得太过头了。情商的培养是帮助你成为更好的你自己，不是把你改变成另外一个人。　　另外，给你几个建议：　　（1）理解你的感情。练习理解自己对每一件事的反应和感情，再进一步理解为什么会有这样的感情。　　（2）自控———增加你管理自己感情的能力。让自己能够更快地从生气和惆怅中复原。　　（3）增加自己的自信和动力，挑战自己。要有计划地让自己针对你的目标，做一些较困难的事情。不要因为小的挫折就气馁。　　（4）能够将心比心，能够不需别人表态就认清、理解别人的感情。不是去猜测别人的动机，而只是感情。　　（5）增进人际关系。当你理解别人的感情时，你就能够增进自己的社交能力，更受欢迎，更能够打入一个圈子，帮助整个圈子里的人。　　（6）共同爱好是极好的相互理解、相互欣赏的基础。利用你的业余爱好是可行的。若你喜欢踢球，你可以加入爱踢球的小圈子。如果找不到现成的朋友圈，就干脆留心结识有共同爱好的朋友，自己组成一个小圈子。一开始，你需要使自己能够被人接受，受人欢迎。如果你对身边的人倾注足够的真诚和关注，你的心灵将会因为你对不同的人越来越深的了解而变得丰富。在这个积累智慧、拓展心灵的过程中，你的个性会发生“化学变化”。