分类：育儿-妈妈
问题：JMM请帮帮忙我已怀孕十周了，但开始便秘了，这样正常吗？好烦呀， 
我已十周了，但开始便秘了，这样正常吗？好烦呀，JMM有没有什么好方法解决呀？
回答：我跟你一样,我现在12周了,前几周也便秘.你每天早上起来空腹喝一杯温开水或者是蜂蜜水,效果还不错的,平时就多吃点蔬菜,水果,不要吃辛辣的食物.