分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：容易陷入自我否定的心理，该怎么办？每次只要领导反驳我的意见，或者 
每次只要反驳我的意见，或者是没有及时的领会到领导的意思，而他加重语气时，心里就会特别紧张，几乎失去了思考能力。
回答：主要是缺乏自信心，我也是比较敏感的人，容易紧张，在意别人的看法，其实每个人都有优缺点，要学会肯定自己，要学会不在乎，让自己活得轻松点，这样应变能力会逐渐增强的，