分类：健康-精神心理科
问题：为什么一个人会没有理由的烦恼啊?不知道为什么老是没有理由的烦恼, 
不知道为什么老是没有理由的,不想理人,不想说话!看见什么都不顺眼,想发火.
回答：你这是一般的心理问题 无端 即莫名烦恼 自寻烦恼 属于不正常的心态 是心理失横表现 无端烦恼在一定的情景下才会出现 比如生活顺利却担心天有不测风云而产生烦恼 子女担心考不上大学而烦恼 凡此种种都是在相应的情景中胡思乱想 患得患失 惟恐失利而揣揣不安的结果 矫正的办法 一要淡化个人得失 就是把个人利益看的淡泊些 不要总是患得患失 把个人的荣誉看的淡然些 不要为荣誉大小所累 这样就能心胸坦荡 不会纠缠于生活中的细节末枝 莫明的烦恼就不会袭上心头了 二是要辨证的看待生活 一个人不可能总是事事顺利 处处如意 因为生活有自己的发展规律 不可能完全按个人的主观愿望进行 如果稍不顺心 偶不如意就忧心冲冲 无端烦恼必然油然而生 三要看到人总是有局限的 有些事情即使尽了最大的努力也未必能办成 这里有难度 时机等客观因素 明知客观条件不具备或则无法控制客观因素 明知力所不及或无能为力 而仍然想入非非且为之而忧虑 则烦恼势必会乘虚而入 如果实事求是地倾其所能认真处理每一件事 不为力所不及而焦虑 不为侥幸成功而沾沾自喜 则这种烦恼就会自动消失了