分类：生活-保健养生
问题：都说豆类含有雌性激素，那么什么食物含有雄性激素呢？ 
都说豆类含有雌性，那么什么食物含有雄性激素呢？
回答：核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。 
炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。 
大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时 
可起到类雌激素效果， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。 
红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。 
富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。