分类：生活-保健养生
问题：总是失眠，有什么办法治愈？[泪] 
总是，有什么办法治愈？[泪] 
回答：泡脚喝杯纯牛奶就可以改善睡眠。睡前可以喝点牛奶，吃根香蕉，泡个脚，{希望能给个好评吧！