分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：如何可以减肥????我的一位朋友(是一位女孩)才12岁,体重就已 
我的一位朋友(是一位女孩)才12岁,体重就已达到100斤!!!请问该如何才能(不要用钱买的那些)???
回答：一定要控制食量,不许吃零食,即使水果也不能过量吃.

再有就是运动啦,不必要特意去跑步机上跑步,比如可以步行上学,12岁的女孩有家长陪着好些.如果学校实在太远,可以提前两三站下车,然后再步行,肯定会有效果的.贵在坚持.