分类：生活-保健养生
问题：长时问站着会影响健康吗? 
回答：人在站立时，脊背支撑全身1/3的重量。当脊椎拉直时压力太大，椎间盘因受挤压而对脊椎造成损伤，产生腰椎劳损；站的时间太久，腿部静脉回流不畅，可能会形成浮肿、静脉曲张。
对策:长时间站立时，应将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上，始终保持一只脚处在休息状态，并可慢步走动；要充分利用休息时间活动活动腰部和腿部，促进血液循环。晚上睡觉前用热水泡脚，既能疏通下肢血管，解除疲劳，又能让人安然入睡。睡觉时略把小腿阁高，促进血液回流。穿着长弹力袜子，有助于预防和治疗小腿静脉曲张。