分类：健康-精神心理科
问题：我很自卑，怎么办？也许跟从小我妈的教育有关系吧，可以说我妈的教育 
   也许跟从小我妈的有关系吧，可以说我妈的教育是一半好一半坏吧，我今年都三十了，小的时候我妈总说我这不行那不行的，自已也没出息，什么也不会，什么也做不了，脑子也不灵光，再后来上学学习也不好，女孩子一个每次差不多都考不了好的成绩，而且自己长的又丑又笨的！其实根源我也清楚，因为自己脑子不好使，不聪明，不是那种能说会道，会来事的那种人，我总是木木呆呆的，反应总比别人慢好几拍，小点的时候吧大家都说我小，没关系，可现在都三十了，上班工作别人都机机灵灵的，可是我却脑子转不过来，更可怕的是我不想出门，我怕见人，陌生人或是熟人都怕见，怕与别人说话、来往，因为我不   也许跟从小我妈的有关系吧，可以说我妈的教育是一半好一半坏吧，我今年都三十了，小的时候我妈总说我这不行那不行的，自已也没出息，什么也不会，什么也做不了，脑子也不灵光，再后来上学学习也不好，女孩子一个每次差不多都考不了好的成绩，而且自己长的又丑又笨的！其实根源我也清楚，因为自己脑子不好使，不聪明，不是那种能说会道，会来事的那种人，我总是木木呆呆的，反应总比别人慢好几拍，小点的时候吧大家都说我小，没关系，可现在都三十了，上班工作别人都机机灵灵的，可是我却脑子转不过来，更可怕的是我不想出门，我怕见人，陌生人或是熟人都怕见，怕与别人说话、来往，因为我不会说话，跟别人在一起的时候总也找不到合适的话题，而且又不会说话，还总说错话！自己的这一毛病我一直都很清楚，可是不知道该怎么办，我更怕参加一些大型的、人多的场合，不知道该说些什么，怎么说才能使别人喜欢，我脑子太笨了，我是一个没有一点聪明尽的人，虽然都这么大岁数了，但有时却觉得什么也不知道，为人处事的反应也没有别人快，真不知道以后该怎么办？
回答：　　　本来你不是又笨又呆，可是从小你的父母、亲戚们都那样说你，于是，你就认为他们口中那个又笨又呆的女孩就是你。你的心理暗示促使你不会说道、不敢于人交流，因为“我又笨又呆，总说错话。别人肯定会笑话我。”。
　　　另外，为人处事方面，你也不要觉得很高深，希望自己能左右逢缘。表现出真正的自己就好了。你又不是人民币，不可能人人喜爱~~！
　　　建议：有空了出去旅游，或者附近出去走走，和陌生人聊聊人。培养些自己的乐趣。
　　　逐渐发现真实的自己，并表现出来。
　　　加油吧，祝你好运！