分类：健康-医院
问题：31岁了血压在临界点医生建议不吃药,保健食品能吃吗 
31岁了在临界点医生建议不吃药,保健食品能吃吗
回答：轻度高血压不一定服药

　收缩压在140－159毫米汞柱或舒张压在90－99毫米汞柱，属于1级高血压范畴。如果不存在心血管疾病的其他危险因素，不存在心、脑、肾等靶器官损害，称其为低危险性。 

早期轻度高血压有3种变化趋势：1/3人的血压上升，1／3维持原有血压水平，1／3下降至正常血压水平。从结果来看，有1／3的人血压可自然回归正常，这些人显然不需要用药。采用非药物治疗，如少吃盐、控制体重、少喝酒、适度锻炼，大部分低危的轻度高血压可以回归正常。 

　　因此，一旦查出血压高，应该先请医生通过血糖、血脂、肾功能、心电图等检查判断是否存在危险因素。如存在其他危险因素，应在医生指导下进行降压治疗。如不存在其他危险因素，应该观察6～12个月，同时进行非药物治疗，在此期间，最好每隔1～2周在同一时间测量血压。如果经6～12个月的非药物治疗血压仍然升高，就需在医生指导下长期进行降压治疗。