分类：健康-人体常识
问题：大家来看看，我这是怎么了？我经常会感到一阵头晕，但几分钟就自动好 
我经常会感到一阵头晕，但几分钟就自动好了；经常会感到一阵头痛，部位每次不同，过一会自动稍失；偶尔耳鸣；经常有黑眼圈，眼带很重；睡觉总做梦，睡醒了还是精神不好；手脚经常发麻，天稍热就感觉手心发热，心口发热，浑身没劲，容易打盹，天稍一凉又感到手脚特别冰凉；经常肚子胀气，老打嗝，口气也不好；大便稀，有时一天大便好几次；遇到天阴下雨膝盖疼痛，而县膝盖上会出现紫红色小点点；活动时会听到关节发出咯吱咯吱的声音；以前皮肤不是很白的，这几年脸色很仓白。去看过医生，因为觉得哪都不舒服，都不知道应该去哪个科，看过几次，别的医生也没说是什么病症，只有一个老中医好像说是闭我经常会感到一阵头晕，但几分钟就自动好了；经常会感到一阵头痛，部位每次不同，过一会自动稍失；偶尔耳鸣；经常有黑眼圈，眼带很重；睡觉总做梦，睡醒了还是精神不好；手脚经常发麻，天稍热就感觉手心发热，心口发热，浑身没劲，容易打盹，天稍一凉又感到手脚特别冰凉；经常肚子胀气，老打嗝，口气也不好；大便稀，有时一天大便好几次；遇到天阴下雨膝盖疼痛，而县膝盖上会出现紫红色小点点；活动时会听到关节发出咯吱咯吱的声音；以前皮肤不是很白的，这几年脸色很仓白。去看过医生，因为觉得哪都不舒服，都不知道应该去哪个科，看过几次，别的医生也没说是什么病症，只有一个老中医好像说是闭症，喝了几副中药作用不是很大。说很难受也算不上，可我总觉得精神不好，好像自己有病一样。我这到底是怎么了？请大家帮帮忙
回答：你的症状很多，涉及器官、系统，几乎遍及全身，这些症状并不在同一时间出现，也不甚严重，可能客观检查，均无异常发现。如果像我所说的这样，我诊断你是“植物神经功能紊乱”。推荐词条如下： 植物神经紊乱　　植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群,常表现为以下症状:　　患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。　　植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。　　植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。 　　“安神解郁剂”药物有双向调节人体植物神经的功效，它能迅速改善睡眠，调节大脑紊乱的神经、调整思维、活跃情绪、并消除具有依赖性的药物在在体内积蓄和残留，达到标本兼治。　　植物神经功能紊乱中医分型及对应疗法　　肾阴虚证：临床表现为月经紊乱，月经周期缩短，量少或量多，或崩或漏，头晕，耳鸣，面颊阵发性烘热，出汗，腰膝酸痛，足跟疼，或皮肤干燥，口干便结，尿少色黄，舌红少苔，脉细数。处方一般用左归丸和二至丸。若出现双目干涩等症，以杞菊地黄丸加减;若心烦不宁，失眠多梦，用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减。　　肾阳虚证：临床表现为月经量多，精神萎靡，面色灰暗，腰背冷痛，小便清长，夜尿频数，或面浮肢肿，舌苔薄白，脉沉细弱。处方用右归丸加减。　　肾阴阳俱虚证：临床表现为月经紊乱，头晕耳鸣，健忘，腰背冷痛，舌淡，苔薄，脉沉弱。常用中成药可根据症状而加减，如肾虚症状明显，就选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、八味地黄丸等地黄丸类中成药;失眠、烦躁类症状明显，就选用朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹、安神安志丸等安神丸类中成药;抑郁症状明显者，可选用加味逍遥散类中成药。　　植物神经功能紊乱患者的食疗及注意事项 　　饮食疗法　　将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。　　取少量人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。　　常吃下列食品　　蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。　　小麦：小麦中含油泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。　　羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。　　裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。　　胡罗卜：食用胡罗卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。　　注意事项：　　1、一般而言，不会因为植物神经失调症而加之，所以不必为此病而烦恼。　　2、患者可联系作瑜伽和太极拳等。　　3、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。　　4、饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。　　5、要有适度的睡眠时间。不适或过度均不好。　　6、在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。　　7、洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。　　8、要避免身体受害，夏天不要过度吹电扇。　　9、戒烟、不过量饮酒。 [1]