分类：烦恼-情感情绪
问题：最近情绪不稳定，怎么办。 
最近情绪不稳定，怎么办。
回答：去K歌发泄一下，或者去剧烈的运动一番，很有效果你可以找你感兴趣的事情做或者找朋友聚聚，一个人的话会更压抑的。(这是我的看法，给个好评，谢谢)