分类：健康-精神心理科
问题：我最近很烦，可我不知道为什么，我该怎么办？ 
回答：  你是女孩子吧,如果是的话,那么是不是属于"经前期综合症"呢?
假如是这样,那么过几天就会好了.
   如果不是的话,或许是因为你的内心对某件事的不确定而引起的,例如对未来的不确定,对恋情的没把握等等.不过,如果真是这样,也没什么,有一个简单的方法:就是每天早上早点起床去跑步,一运动起来,烦恼就会离开你,直到自己很累,然后洗个澡,你会发现你的心情和精神都会好多了.
   希望这些能对你有所帮助. 祝你早日内心平静,愉快!