分类：健康-男科-前列腺科
问题：体质差，不知道从何入手调理，急。。。医生您好，我身体很多毛病，肾 
医生您好，我身体很多毛病，虚，脾虚气虚，血於都有体现，现在主要表现手脚冰冷严重，但出冷汗，记忆力非常差，性功能减退，尿无力，早泄，睡眠质量也不好，下肢沉重左腿小腿静脉曲张，说话声音很低，爱叹气，便溏粘马桶，现在很严重是气色很差，脸上斑点痘印很多，暗沉很严重，都变得很自卑，该如何调理，急，，，
回答：得先改善自卑焦虑的心理状态，多参加一些体育锻炼和社交活动，情绪好了，心理状况好了，这些症状就会好很多。乐观一些，你这个年纪是最好的时候，别给自己太多负担和压力，学着享受生活。