分类：健康-人体常识
问题：为什么我做仰卧起坐的时候腹部肌肉像抽筋一样疼啊?我才21岁啊做2 
我才21岁啊做20几个就会感觉到腹部肌肉像抽筋一样疼.到底什么原因啊? 以后我要怎样克服?
回答：要循序渐进，不要一口气就想吃成胖子，慢慢做，等适应了在加快频率加大幅度