分类：教育/科学
问题：怎样克服看电视越不想看就越想看，只要一天不看电视就全身不舒服，多 
越不想看就越想看，只要一天不看就全身不舒服，多次告诉自己不要看但就是不能，就算再不好看的电视节目我都能看的入神，告诉自己一天只看2小时吧/可是就是控制不住自己，往往一看就停不下来，就这样也往往耽搁了很多的事儿。自己很烦恼。
回答：试试看看报纸、书籍或做一些自己感兴趣的事情来转移注意力