分类：健康-男科
问题：求助，关于手淫，恳请各位朋友尤其是医生指教我今年24岁，从10几 
    我今年24岁，从10几岁起就有手淫的习惯，手淫曾给我带来了巨大的阴影，使我变得自卑，曾一度想戒掉它，都没有成功，后来对手淫有了较多的认识，但由于各种说法好的坏的都有，我现在都不知道该不该戒掉它了。    因为我身体状况有些偏弱，我很怕手淫会伤害身体，但又听说不能性压抑，会得前列腺炎什么的，去年戒了几个月又恢复了，所以现在不知道怎么办好。    想请教一下如果强行戒掉手淫会不会对身体不好？是不是违背生理需求的？感谢！
回答：既然已经24岁了，也就不必回避性问题了。


手淫，医学心理学称之为自慰。也是性成熟的表现之一。所以不需要有任何顾虑，它跟正常性生活是一样的。

只要不过度，对身体没有伤害。

强迫戒除是不可取的。

只要树立正确的人生观，正确对待性问题，手淫时可以逐渐减少的。


如果长期因此而背上心理包袱，对身体，对未来都会带来不良影响。

建议：把多余的精力用于学习，工作，娱乐上来。睡前看看有益的书籍，平时加强锻炼，相信你会走出不良阴影，活出精彩人生。


顺其自然是最好的养生之道。