分类：健康-精神心理科-心理科
问题：医生，您好。我刚毕业参加工作，刚到新的环境，接触新的工作压力很不? 
，您好。我刚毕业参加工作，刚到新的环境，接触新的工作压力很不习惯，每天感觉压力很大，想通过一下途径来减压，请问我该怎么办？
回答：你好，压力过大，首先要面对现实，适应环境，只有这样才能够发挥自己最大的能力去改造环境，以求外界现实符合自己的主观愿望，同时在力不能及的情况下，又能另择目标或重选方法以适应现实环境
其次，要与人为善，乐于与人交往，和他人建立良好的关系。还要多和朋友交流思想，多听听音乐，多锻炼身体。