分类：生活-生活常识
问题：晚上吃醋！为什么说晚上吃醋有助睡眠？若真有帮助的话，请问应该是晚 
为什么说晚上吃醋有助睡眠？若真有帮助的话，请问应该是晚上什么时候吃醋呢？谢谢麻烦请回复！！！
回答：食醋具有美容驻颜的作用，经常饮用保健醋和醋制品能使皮肤光洁细腻，皱纹减少，容颜滋润健美。长期坚持用稀释的醋洗脸，还有利于面部的皮肤营养。将醋与甘油以5∶1的比例混合涂抹皮肤，长期坚持能使粗糙的皮肤逐渐恢复细嫩；每晚就寝前用醋涂抹发根的皮肤，还能减少头皮屑的生成；如每晚临睡觉前饮用少量醋，既有助于睡眠，又有利于皮肤的保养。