分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：怎样才能让自己快乐起来老是会抓住些小问题使劲往里钻，其实没什么的 
老是会抓住些小问题使劲往里钻，其实没什么的，可自己还是会老往最坏的方面想，弄得心里也不好过，郁闷
回答：春天，当冰雪消融，你会感到他们的无辜吗？或许它唤醒了你的悲伤，或许你认为万物把它的快乐建立在雪的痛苦之上。不！想一想，当雪化成了水，流入河流，山川，即是一个新的开始，新的旅程，它欢快地流淌着，没有任何顾虑，于是我们也呼吸到了初春甜润的空气…… 　 　　夏天，当太阳灸烤着大地，当狂风骤雨突袭，你会感到花儿的痛苦吗？或许你为了什么也在挣扎，也在煎熬，感叹没有人会读懂你，只能默默地承受。不！看一看风雨之后的彩虹吧！看一看花儿们骄傲的笑容吧！相信你，不会计较大风大浪，撑到最后的才是赢家！ 　 　　秋天，落叶纷飞，你会发觉凄凉吗？或许你正如这落叶，了无目的，只得深埋在地下，没人去理会，那么无助，将会随风消逝。不！当落叶回归了大地母亲的怀抱，它不会寂寞，它的一生不是惊天动地，却付出了一切，无言的爱，让心去静静感受。 　 　　冬天，雪花飘飘，大树凋零，花儿枯萎，或许你会惋惜，在这种里，你会心酸、会心衰。不！青松依然挺立，梅花依然芬芳，而那些逝去的事物并不是在消失，是在磨练，明年的春天，它们会更加灿烂！ 　 　　用我们的真心去感触一切，快乐便不再消失；用我们的灵魂去聆听一切，悲伤便不再存在！心存爱心，你就会快乐。