分类：生活-育儿
问题：儿童补钙产品中，不知道儿童补钙哪种好？哪种钙适合儿童进行补钙的？ 
补钙产品中，不知道儿童补钙哪种好？哪种钙适合儿童进行补钙的？
回答：目前儿童补钙的产品是比较多的，一般儿童补钙可注意食补和钙片结合的方式来给儿童补钙。

儿童补钙，食物补钙吸收较好的有牛奶、豆制品，这两种食物补钙效果都是非常不错的。还有蛋类、海带、鱼、虾皮、坚果、绿叶蔬菜，补钙效果也不错，适合儿童吸收补钙。

钙片补钙，儿童补钙常用的钙片有钙之 缘片，对改善儿童缺钙的各种症状补钙效果是非常不错的，可以较好地改善儿童的爱哭闹、睡觉易惊醒等症状。另外吃这个钙片对儿童长高、骨骼发育和身体发育效果都是非常不错的，适合儿童补钙。

儿童不建议吃太多的零食，不要喝碳酸类饮料，否则会造成身体内钙的大量流失。另外家长要注意不要给小孩挑食。