分类：体育/运动-篮球
问题：身高１９１ＣＭ却不能扣篮，只能抓篮筐．．．现在的我还在上班请问如? 
回答：你能抓住篮筐（也就是说你不仅仅可以摸到篮筐，而且可以抓住，我是这么理解的）

也就是说你的手可以超过篮圈，这个时候扣篮也是可能的，只是要掌握好起跳的距

离，球可以压进去。如果要想体验真正的扣篮，起码要超过篮筐一个肘的距离。

可以按照自己体重的75%蹲杠铃，半年时间就可以扣。