分类：健康-人体常识
问题：吃大米消化不良怎么办?我有十几年不吃米饭了,粥也不吃的,吃米饭或 
我有十几年不吃米饭了,粥也不吃的,吃米饭或粥会不舒服,打嗝,恶心.到现在什么粥也不敢吃.偶尔吃一次有的时候还可以,大多数时候都不行.有的时候吃的时候还挺香的,吃完就难受了.还有平时喝豆奶也会有的打嗝情况.以前以为就自己这样,现在也遇到过几个和我一样不吃米的人,只是不多.听说一般人常吃面食人长的黑,吃大米就白.而且大米的营养价值也很高的.一般的健胃消食片和乳酸菌素片是保健食品还是药类呢?是药三分毒,我是不想吃药的.不吃这些药的话,消化不良还有其它办法么?
回答：首先你是甲状腺型的人,消化功能好,储藏功能差,你终生不需要减肥.这是你的基础代谢问题,和胃酸没有关系.
一个人的黑白和吃大米吃面是没有关系的.南方人吃大米,黑的也不少,北方人吃面,白的也挺多.一个人的皮肤黑白,很大程度上和遗传有极大关系.其次是生活环境的因素.露天的野外环境,人容易晒黑.室内工作就比较白皙.
你说的吃大米不舒服,恶心的问题.可能和你吃大米过敏有关.人体消化一种食物需要这一种食物的消化酶.可能你先天性的这种消化酶就少,因此吃大米过敏.如果是这样,建议大米你就不要吃了.想皮肤美白,多吃一些维生素C高的如绿叶蔬菜,吃一些牛奶等,会起到效果的.