分类：育儿-宝宝-婴儿期
问题：关于产后减肥请教我家宝宝已经六个月了一直是母乳喂养宝宝一直是我带 
我家宝宝已经六个月了  一直是母乳喂养  宝宝一直是我带  可是我的体重还是比孕前重了20斤  怎么也瘦不下来  尤其是腹部和手臂 我吃的也不多 每一顿就小半碗米饭和少许蔬菜 汤 营养还是和均衡的  可就是恢复不到以前的身材  以前的衣服都穿不下 现在宝宝已经添加辅食了  每天大概吃两到三顿母乳  请教各位有经验的姐妹有何有效健康的方法！另外 我五个月的时候已经来例假了
回答：我到生宝宝前就胖了13斤。
生下孩子没有多长时间就回到了98斤。
我吃一点东西就长奶，
为了宝宝，
还是等着宝宝不吃奶了再减肥吧。
晚饭只能豆浆，
只要看电视会运动，原地跑步三十分钟以上。
没有别的什么好办法了。
其实有了孩子操心的事很多。
只要孩子不吃奶了慢慢就会好了。
不用着急。
希望你家宝宝茁壮成长。