分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：怎么样让自己保持一颗积极向上的心态? 
回答：首先，要正确的认识自我，能以积极的心态看待自己
其次，正确看待挫折
最后，充足的睡眠防止因生理上的导致心理问题的出现
这是我自己的经验，仅供参考