分类：健康-人体常识
问题：关于舌头的问题睡觉的时候会咬舌头，早晨醒来时发现一直紧咬舌头，边 
睡觉的时候会咬舌头，早晨醒来时发现一直紧咬舌头，边沿被咬出了一圈牙印。这是为什么呢？
回答：这是睡着后的无意识行为所致。
睡前有张口睡觉习惯的人，很容易发生这样的现象。
只要睡前有意识地轻闭双唇，轻咬双牙，睡着后就可以最大限度地避免咬舌行为了。当然，如果能在睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，房间安静有序，效果会更好。