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问题：正在练一个WZ小号,考虑学调息或者打坐不知道各级的调息和打坐效果 
不知道各级的调息和打坐效果怎样？谁知道？还有就是wz的3举顶效果如何，如果恢复魔法多，那就调息了，如果少就打坐
回答：WZ不用学这两个剧情技能#36

三花是战斗中恢复技能等级+10的蓝 无使用间隔 平时是技能等级*2+10 2分钟用一次  这个相当于打坐技能#14 不过效果好很多 但是用一次需要-30的气血(后期来说根本不算是消耗#83)

DZ TX都是恢复量=上限*2%*技能等级