分类：健康-精神心理科
问题：一个心理矛盾一想不高兴就不高兴 
一想不高兴就不高兴
回答：不会啊,
那你为什么不换个角度想呢,比如我一听音乐就会高兴,或者我肯定能睡个好觉呢
或者你就是太紧张了,放松点就好了
其实精神作用很重要的
比如说,即使工作再累,当你听说自己受到了老板肯定,要加薪的时候,就不会累了呵呵
所以要让自己主观上主动的乐观起来
就象你现在习惯总是担心一样,要变的习惯总是无所谓就好了