分类：生活-美容/塑身
问题：脸上的皮肤该怎样保养？请专家帮帮我~~~~~~我今年19岁，脸部 
我今年19岁，脸部皮肤不是很好，脸颊处有白色的小白痘痘，特别小，几乎看不出来，但是可以摸到，有的时候还会长粉刺，怎么可以改善一下呢，希望专家可以给我介绍一系列的品，我以前用过“美的”的，可是没什么效果，我想再重新购置一套护肤品，价格最好不要超过150，因为是学生，实在是没什么经济条件，还有，我有黑鼻头，而且我还不是很白，想变的白白嫩嫩的，要是能像宋慧乔那样的皮肤就好了，总之我现在的皮肤很让我头痛，希望专家们和各位姐姐们可以帮我细细的解答，改善我现在的肌肤问题~~~~~~~~~
回答：随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，不再新鲜诱人，同时及时地给肌肤补充能量与营养，也是延缓肌肤衰老的有效方法。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养，每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，对于情况较糟的地方还可以稍加按摩，同时配合维生素C的摄取，如此让肌肤恢复原有的健康。 　　换季的时候，你是不是常觉得脸上干干涩涩，外带一点紧绷的感觉？更糟的是发现小腿上鱼鳞一样的纹路也利用这个大“好”机会悄悄跑出来了。这些“危险”信号，其实是季节在提醒你，该好好为肌肤补水了　　由于缺乏水分及油分的滋润，干燥、瘙痒是这个季节身体肌肤常犯的毛病，因此在冬季同样不可忽视对身体肌肤的呵护。此时，天气虽寒冷，但在洗澡时水温不易太高，以免洗去肌肤内过多的油脂，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时，搽上浓稠度较高的身体乳，即可改善肌肤干燥的状况。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油分的有效方法。平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物，从内到外的滋养每寸干涩的肌肤。 　　在冬季，不少人的双手容易皲裂、倒刺、干燥、冻疮，使你的形象减分。此时，手作为女人的“第二张脸”，尤其需要精心呵护及美化　　在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，令肌肤衰老。 　　冬季护肤特别关注：去角质与抗过敏 　　当冬季的肌肤表面形成紧绷、灰暗的现象时，首要之务就是赶紧调理沉积在脸上的角质层，俗称去死皮。太厚的角质层会让肌肤缺乏透明感，同时角质层若不能及时祛除而长期累积于皮肤表面，会造成保养品无法吸收、水分不足、黑色素排除受阻，从而引起黑斑。此时即使进行皮肤保养措施，肌肤也得不到任何滋润。最好的方法是选择颗粒没有棱角、触感柔和的去角质霜，将脸部打湿后再轻轻揉搓，并在洗净后补充大量的水分，如此脸部的紧绷暗沉将得到明显的改善。 两种排毒法自救暗沉肌肤 　　不安定的肌肤在冬季时对任何刺激都会十分敏感，不容易上妆正是此时肌肤状况不佳的证据。这时需要更加细心地完成好日常的清洁工作和基础保养，同时不要让肌肤再勉为其难地接受化妆品的侵害。要知道肌肤本是一种自动维持均衡的机构，若你在它状况不好时还加重它的负担，只会破坏其组织结构，因此最好先停止上浓妆的习惯，再施以保湿精华液补充大量水分之后，才考虑上较淡的妆。 　　分类肌肤护理小贴士 　　对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤而言，进入冬季，皮肤同样也会干燥、起皮，此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分，不妨使用去油紧肤水，这样既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑止油脂分泌、消炎等作用；保湿后，配以水包油性质的滋养乳液，给皮肤补充营养，使之滋润;最后秋季防晒不可掉以轻心。 　　你发现了吗？肌肤在一个月里总是时好时坏，每次只能抱怨“最近长了很多痘痘……”，却无从解决……其实肌肤要变丑是有讯号的，而最亲近的MC就是保养的依据，掌握你的生理周期，肌肤就能天天动人……>>>MM0们周期美容的周记(图) 　　中性皮肤在洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜，这层膜能不让水分蒸发，既润肤又抗污染。中性皮肤虽然是较理想的肤质，但同样也要加强护理，出门前的防晒品必不可少。 　　干性皮肤更要小心呵护。冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用，使皮肤达到平衡。同时配以油包水性质的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润不干燥。防晒霜同样也不可省略。 　　别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光此外，对于干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食