分类：健康-男科-前列腺科
问题：快来看看我的病!帮我解决我在感到紧张/害怕的时候,情绪很糟,我感 
我在感到紧张/害怕的时候,情绪很糟,我感觉自己控制不了自己,头部有些抽动,身上有点发抖,吃饭的时候东西都夹不上,我尽量不要在别人面前表现得很紧张害怕,但身体就是控制不了,有很多人的时候,我连手都不感伸(这些都是在我看到以前的男的时候,甚至我表哥对我说几句话,我感觉自己有些放不开的样子,我也会感到有点害怕和紧张.)还有种情况,在我十分激动/紧张/害怕的时候,我想哭,我要流眼泪才好.我不知道这是不是病,如果真的有点,怎么办??我平时都很好,工作和学习,就是在有很多人的时候,不过我出去逛街也很好,很大方,我真是怕自己有什么神经上的病!
回答：很明显  你属于内向型性格虽然你在逛街时表现大方但那是因为你在潜意识里感觉此时你未受人特别关注当你处在被人关注的情况下或者面对你特别在乎的人时你会发生你所述的紧张情况而且你越是想掩饰越是控制不住自己这是一种心理障碍你可以寻求心理医生的帮助也可以通过自己练瑜珈或调整呼吸来缓解自己的紧张情绪其实这也不算大病每个人在紧张时心理都会发生变化只是每个人的表现不同有的人心动过速  外人就看不出看得出  你是个对自己要求比较严格的人不希望在别人面前出丑但有时  要求越高  心理负担就越重试着对自己不要太苛求让自己轻松地面对中的人和事毕竟放松自己的钥匙在自己的手里绕过了心里的那道坎你的面前就是最轻松的世界我也曾有过与你一样的感觉我拜访过心理医生也做过气功但最后还是通过自己的意志调整了自己的情绪相信你也会和我一样战胜自己的心魔记住  你不是神经病你很正常你也很出色能认真分析自己的人一定会成为自己的主人