分类：健康-精神心理科
问题：很讨厌现在的自己，有办法改变自己吗？尤其是生活习惯还有自己的性格? 
在外面的我，性格开朗，爱说爱笑，好脾气，好人缘；可是一回到家，就变得很少说话，而且从小就不愿意与交流，对于自己在学校每天发生的事情从不和父母谈，认为跟父母交流只能使问题变得复杂化，根本得不到解决。。。所以，渐渐的形成习惯，回到家，变的沉默，如果遇到稍微不顺心的事情，就会很伤感，特别爱哭。
回答：爱哭没什么不好的，哭可以让你释放压力啊。
至于和长辈不能交流，那就找知心好友啊。毕竟象楼上那位朋友说的，平辈好沟通，不会有太大的代沟。
当你一个人独处时，尽量试着让自己想一些能使自己快乐的事，或者听一些快乐的歌曲、看一些喜剧只类的。让自己变得快乐。