分类：健康-精神心理科-心理科
问题：缓压开学３周，压力山大，作业超多，一个没做完就得做另一个，有没有 
开学３周，压力山大，作业超多，一个没做完就得做另一个，有没有什么方法缓解压力并提高效率呢
回答：压力大除了作业以外的外因，还有内心的原因，性格和心态是更大的影响，你首先需要读懂自己的性格和心态，才可以找到自己压力很大的原因。面对压力的心态不同，压力感差别很大的。