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问题：怎么补血呀？如题，贫血了怎么补，吃什么求助大家. 
如题，贫血了怎么补，吃什么求助大家.
回答：现代医学证实，花生的种子、种衣、种壳和花生油都可作为药用。特别是花生米外面的棕红色薄衣，是一味有效的止血药从中提炼出的“红衣补血口服液”对治疗各种出血性疾病有很好的效果。
   花生含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆硷及油酸、硬脂酸、棕榈酸等。花生的含油量高达50%，是大豆的两倍多，含蛋白质32%，相当于小麦的2倍、大米的3倍。