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问题：急需减肥成功者帮助！高分问题50分！我今年22岁，男性，身高1. 
我今年22岁，男性，身高1.82CM，体重90公斤，腰围2尺8，身体其它地方都很匀称，就是肚子大。我现在用的是“闻立瘦”，我想问问还有啥办法可以迅速？博凯减肥乐怎样？请实话实说？谢谢大家！！（我知道区域发错了！）
回答：其实最有效的减肥就只有节食。我知道这很恐怖也不可取，但这其实是最直接的办法
了。还有就是众所周知的运动减肥拉。也有练瑜珈。但因为你是男士，所以不大适合。
还有一个方法。让自己处于一种压力之中，让自己处于一种危机（竞争）的状态。
当然这种压力是让自己可以不断进步的压力。