分类：烦恼-恋爱
问题：要怎么样才能放下他？以前我的世界全是他，也许他的世界也有我，但现 
以前我的世界全是他，也许他的世界也有我，但现在他的世界里有了别人，而我的世界还是全是他，要怎么样才能放开呢？
哥哥姐姐，，你们快教教我。。。现在的我真的好迷漫。。。
回答：放不放得下一切在于你的一念之差，真正的放弃这段感情似乎很难，因为我们女人是感情动物，并不是能忘记就能忘记的，但你不忘记还能怎样呢？所谓真正的放开才是对你真正的解脱，不要困在自己所谓放不下的困境里，怎么放开，全在于你的心。人生有很多时候，需要的是一种对宁静的关照和自觉的放弃！失去不一定不再有，面对不一定难受，你只有直接面对这一切，才能真正的放开。不错，放弃并不容易，爱情中的放弃确实今人痛苦。时间会抚平你心中的伤口，会让你学会慢慢遗忘，如果我们执意去追求自己所谓留在心里的感觉，对自己一种无情的伤害，明知一切都不可能回头，为何要为难自己呢？没有他，你一样活着更好，女人可以没有男人，但不可以没有自信，失恋并不可怕，可怕的是你不能失恋的困境中走出来，不要急着说你放不开他，你没有尝试放下，你怎么知道放不开呢？所以，放下心里有他的心理包袱，好好看清楚，把它放弃，人人都得学会放下，学会割舍，不要死死困在里面。其实，想真正放下他，你只要换一种想法，换一思路，调整一下心态，或者做些你认为有意义的事，就能让你自己有新的心境，只要你肯稍作改变，一切都会过去的。人要懂得改变情绪，才能改变思想和行为。把你和他之间的事放进所谓的潜意识去吧！那就是所谓的忘记，让一切都留在回忆中。好好过你自己应该过的吧！明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。赶快振作起来，还有很多事值得的事你去做，爱情不是你的全部，相信自己，会有一天你会找到一个合适你自己，只要你不气馁，不放弃，积极乐观的心态面对生活中带来所有困境。你好好想一想我的话，也许对你有帮助。