分类：烦恼-校园生活
问题：我经常意淫我该怎么办啊?我晚上睡觉经常梦见自己在作爱而且很快就射 
我晚上睡觉经常梦见自己在作爱而且很快就射拉(真射)
射后自己就醒拉也很痛苦,我该怎么办啊
回答：进入的男孩，由于情窦初开，对一系列性问题难免会产生憧憬、好奇、羞愧、神秘等复杂的心理，于是在性冲动产生时，情不自禁地开始了手淫，这在性发育成熟的男孩中是屡见不鲜的事，不足为奇。　　有了手淫行为后，由于各人的心理状态不同，往往会有两类结果；一类是那些有较强自控能力的人，并非过于沉湎色情，而是定期有意识利用手淫解除因精液充盈带来的神经反射的不适，或者有意识超前于遗精而手淫排精，避免遗精沾污裤褥，这类人并不会因手淫而带来精神上的懊恼与自责，不产生心理上有害影响，对今后正常性功能的发挥亦丝毫不带来影响。　　另一类男孩既沉溺于色欲，又不能自控，于是频繁手淫，养成习惯，常是既害怕又兴奋，事后感到自己做了错事，又悔又恨，但又解脱不了，于是不但会出现疲乏、注意力不集中、头痛、头晕等身体反应，还会产生心理上的有害影响。换言之，也就是在担心“手淫有害的”心理作用"下（尤其害怕影响今后的性能力），有可能产生心因性的性功能障碍。　　　　现代医学证实，手淫本身并不直接对性功能发挥带来影响，即使有影响的话，也是间接通过懊恼、悔恨、恐惧、焦虑、悲观等不良心理活动产生。因为不良的心理活动对大脑皮质是一种不良刺激，大脑皮质里专门负责管辖性生理活动的神经细胞因这些不良刺激的影响与干扰，往往也会处于不良的兴奋状态，结果抑制了勃起、射精等下一级性中枢神经的正常活动，阳痿等性功能障碍便接踵而至。由此可见，越是担心手淫会引起阳痿，也就越会引起阳痿。相反，愈是无视阳痿会引起手淫，愈不会引起阳痿，事情就是这样，这是复杂心理活动产生的结果。　　既然懂得了内中的道理，因害怕既往手淫引起阳痿的男孩，不必再将这项精神枷锁依然牢固地禁锢着自己，应该解除心理或精神"疙瘩"，丢掉沉重的思想包袱。有过手淫不必内疚，更不必担忧，但又不能将手淫作为缓解性压力的唯一途径，频繁手淫容易使身体、精神常常处于疲劳状态，对自己的学习和工作产生不利影响，还容易产生负疚感等不良心理。中青网