分类：生活-保健养生
问题：小腿抽筋怎么办？小腿抽筋是怎么一回事呢？ 
小腿抽筋怎么办？小腿抽筋是怎么一回事呢？
回答：晚上小腿抽筋应该是缺钙引起的。只要买点钙片补补就自然好了。像小腿抽筋这种缺钙的症状用体恒健钙之缘片是最合适的了，不仅是16年的老产品，关键钙元素服用量绝对控制在RNI（日推荐量）的1/3—2/3范围内，可以达到安全补钙的目的。可长期服用而无任何副作用，非常适合缺钙人群放心使用。
  腿部抽筋主要是大脑某小部分过度兴奋引起，你每晚在睡前用温而偏热的水泡脚---但不可过热---及不要侧睡尽量仰卧及用毛巾或薄毯子盖腿部，每天多点走动避免长时间坐着。希望回答能帮到你！望采纳。。