分类：生活-生活常识
问题：如何改变自己怎么才能改掉自己的坏毛病? 
怎么才能改掉自己的坏毛病?
回答：不要试着一下子就戒掉自己的坏毛病，可以培养一些好的习惯，好习惯养成之日，坏习惯也就被替代了。

要想改变自己，先从简单的事情做起，比如饮食起居，身体锻炼等，养成好的生活习惯。然后定下工作上、学习上的目标，由易到难，一定要具体。

理论上讲，一件事情只要坚持21天，就自然地变成了你的习惯。这样只要你坚持，量变引起质变，你就在不知不觉中改变了自己。