分类：生活-保健养生
问题：计划该要孩子了，可我怎么也无法戒掉抽烟，该怎么办呀？计划该要孩子 
计划该要了，我觉得酒可以控制着不再喝了，但我怎么也无法戒掉抽烟，该怎么办呀？有什么好办法吗？
回答：你这样迫切要戒烟那就好办了：
1,首先得抓住戒烟有利良机。
最好趁你生病时，如伤风感冒，特别是上火重感，以及其他重一点的疾病，因为身体不舒服，使得你病中自然不想抽烟，甚至讨厌抽烟。这时你下决心，告别抽烟。
2,病康复后把住烟不入口。
病好之后，烟瘾就少得多了。一定要坚持任何情况、何种好烟、何人敬烟，就是铁了一条心，一口烟都绝对不入口，一戒了之。
3,戒烟整个过程，可请老婆，既当贤妻良母，又当戒烟监督师的双重角色，好好关心你，把所有烟缸、火柴、打火机、香烟等，统统都收拾暗蒇处理，免得触景生情，旧病复发。
4,巩固戒烟成果。
使不抽烟成为习惯，习惯再转变为自然。
这时你的戒烟意愿，就大功告成，与老婆同饮庆功酒了！