分类：健康-外科-骨科
问题：何谓腰肌老损？晚上睡觉睡到快天亮时就会腰很酸疼，有时都睡不着了， 
晚上睡觉睡到快天亮时就会腰很酸疼，有时都睡不着了，这是腰肌老损的表现吗。与有关系吗？我才22岁。怎么预防和治疗啊？
回答：腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。 
腰肌劳损的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。 
民间治疗各种腰肌劳损的验方有： 
1：处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。 
用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。 
疗效：服药2疗程，治愈率达92％ 
2：处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。 
用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。 
疗效：用药1－2剂，有效率为82.5％