分类：生活-生活常识
问题：吃生辣椒能否改善血管弹性请问动脉样粥硬化如何通过饮食或药物尽快改 
请问动脉样粥硬化如何通过饮食或药物尽快改善？
回答：减少对脂肪的摄取：应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。多吃恰玛古产品可以有效的调节身体内的酸碱平衡，防止动脉硬化之功效。
 
多吃牛奶  大豆  生姜  大蒜  大蒜  茄子  木耳  燕麦  红薯  山楂  茶叶  海鱼 蜜橘