分类：生活-美食/烹饪
问题：怎么补血？检查后说是要补血，请问吃什么食物能补血呢？ 
检查后说是要补血，请问吃什么食物能补血呢？
回答：大枣、红衣、红糖都有不错的补血功能，还有一些粥补血效果不错，可以试试，比如七锦糯米粥、原料：500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳。做法：先将桂圆去壳，红枣洗干净去核，银耳发透后去杂质，糯米淘干净后放入锅内，然后加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖以及适量水，用旺火煮至六成熟，再放入芝麻、红糖，煮成粥即可。另外推荐红衣补血口服液，其红衣是在古验方基础上研发出来的，方中君臣相辅，阴阳双调，生血、补血、养血；同时采取专利工艺萃取而成，其营养成份都是以小分子形态存在，更利于人体吸收。其补养效果不是“花生大枣粥”能比的。