分类：健康-人体常识
问题：为什么我总改不了熬夜的习惯通过思考，我找出了很多自身的坏习惯，想 
通过思考，我找出了很多自身的坏习惯，想一个一个改正，但是总是半途而废，如何才能坚持下去？我觉得自觉总是不能坚持到底。望有切身体会的加以指点！
回答：那就从最简单，最容易那个开始该起。