分类：健康-精神心理科
问题：救人要紧啊！！！白天不想出门，到天黑了我才出去买些自己吃的，我觉 
白天不想出门，到天黑了我才出去买些自己吃的，我觉的晚上就没有人认得我了，没有人看我了，我住在都市村庄里，实际是没有人知道我是谁。在周一到周五，也就是大家通常觉得上班时间里，我白天不敢出大动静，更不会白天出去了，经常去的菜摊老板那我不好意思去，我害怕他们会说我不工作，天天在这闲住着干嘛，每次路过，我都极力不去看，宁愿绕远去其它地方，其它地方有点熟了，我就再换，我害怕他们知道我现在的样子。每到周末，尤其是周日我就会理直气壮的走出去，在屋里用水的时候会开大，不害怕别人听到了。    甚至有时候想撞墙，有时候想自己要白天不想出门，到天黑了我才出去买些自己吃的，我觉的晚上就没有人认得我了，没有人看我了，我住在都市村庄里，实际是没有人知道我是谁。在周一到周五，也就是大家通常觉得上班时间里，我白天不敢出大动静，更不会白天出去了，经常去的菜摊老板那我不好意思去，我害怕他们会说我不工作，天天在这闲住着干嘛，每次路过，我都极力不去看，宁愿绕远去其它地方，其它地方有点熟了，我就再换，我害怕他们知道我现在的样子。每到周末，尤其是周日我就会理直气壮的走出去，在屋里用水的时候会开大，不害怕别人听到了。    甚至有时候想撞墙，有时候想自己要是一觉睡过去，要么不醒，要么醒来周围会有变化，不会现在这个样子。    平时几乎没有爱好，做什么都坚持不下来，看电子书有时会突然关掉，觉得看这些有什么用，网上输了会立即关了，有时对着屏幕不知道要做什么。平时喜欢瞎想，想自己出车祸了，想自己得病了，大家都来看我，我又奇迹的好过来了。自己想着，自己会不断的哭。。   以前的同事打电话过来，我都不会接，我害怕他闪问起我现在做什么，我辞职有5个月了，想做文员，行政，一没有做过，自己25岁了觉得别人会笑话我。二工资太少了，。不到1500，做销售：没有做过，五个月中间去两家公司上过各一星期的班，都是销售，自己找客户，自己去见。可都没有坚持下来，要么看着公司业务做得不好，要么是公司里的人看着老“土”以前做过的工作是话务员，做会议营销的，最多一个月拿过6000块。    我害怕妈妈家人打过电话来，害怕听到问我最近做的怎么样了，害怕家里又出事了。快十一了我害怕回家。    一个季节里穿出去的衣服就几件，不知道去哪里买，不知道买什么，所以索性就不买了，所以我在一个公司都不会超过一年，觉得他们会知道我就这点变化。我总是找陌生的人认识，熟悉了后就想要离开。   我信任的朋友说什么我都会朝他说的方向去做。   平时连吃什么也不知道了，干脆就开水煮菜。我现在生活的状况真的是乱七八糟，没有头绪，自己也不知道自己在想些什么，想在行动起来，可计划定了一千个一万个，我去一个也不想动，都一再在心里和自己说明天再说，明天再说。   我是怎么了，谁能救我？？
回答：你好，从描述中我能够体会到你现在焦急和无奈的心情，你性格内向，做事谨慎，有很强的自尊心，这些个性特征并不是缺点，你不需要排斥，而应该在和工作中作为优势利用好。很多工作就是需要做事谨慎，注重细节，考虑周全的人来做。你现在的情绪状态并不是因为没有工作引起的，最重要的原因是你心里面的一些不合理的观念，这些观念直接影响你对事情的价值判断。比如“因为没有工作，所以我就是一个失败的人”“没有工作，一切都非常糟糕，糟糕透顶”等等。这些观念本身是错误的，非理性的观点，但是你却习惯性的坚持着，不断的否定着自己和生活中的事情。在现在这个竞争的时代，人们在职业上不会再从一而终，调换工作或者经过一段时间休整充电，是很普通的事情，并不意味着本人的失败。暂时没有工作，其它的事情也可以做得很好，并不一定很糟糕，有一些还做得很棒。静下心来，检查一下自己，是不是有一些类似的不合理观念，困扰着自己的情绪，也影响着自己的行为，努力的改变这些观念。真实的生活总是不尽如人意的，每个人都是不完美的，要接受自己，希望你能够早一天从自卑的阴影中走出来。