分类：生活-保健养生
问题：孩子晚上害怕睡不着觉，怎么办 
晚上害怕睡不着觉，怎么办
回答：病情分析：
上述症状应该是植物神经功能紊乱，建议注意休息，避免精神紧张，放松心情，可以睡前喝纯牛奶，药物方面可以给与谷维素片、维生素B1片口服治疗
指导意见：
在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，饮食上多吃一些益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。