分类：健康-精神心理科-心理科
问题：我的性格注定我会单身吗？　　我是个双重性格的人，平时接触男生的时 
　　我是个双重性格的人，平时接触男生的时候甚少，不知是否是我的眼界太高，总找不到一个我喜欢的人，我是个超现实完美主义者，但我一直认为那是还没遇到一个我真正喜欢的人。　　近段时间有不少追求者，可我都看不上眼，对那些我永远觉得不可能的人总有一种厌恶感，而觉得差不多的人也都会在慢慢接触中看到我无法忍受的缺点，拒绝，成了我每天的事，不敢当面拒绝他们，怕他们死磨硬泡之下，我会崩溃、会做出出人意料的事，因为已经有了前车之鉴，所以我格外小心。　　我是个承受力很差的人，心里不能存事，最近因为这些感情问题，让我无法静下心工作，甚至睡眠和食欲都令人堪忧，我该怎　　我是个双重性格的人，平时接触男生的时候甚少，不知是否是我的眼界太高，总找不到一个我喜欢的人，我是个超现实完美主义者，但我一直认为那是还没遇到一个我真正喜欢的人。　　近段时间有不少追求者，可我都看不上眼，对那些我永远觉得不可能的人总有一种厌恶感，而觉得差不多的人也都会在慢慢接触中看到我无法忍受的缺点，拒绝，成了我每天的事，不敢当面拒绝他们，怕他们死磨硬泡之下，我会崩溃、会做出出人意料的事，因为已经有了前车之鉴，所以我格外小心。　　我是个承受力很差的人，心里不能存事，最近因为这些感情问题，让我无法静下心工作，甚至睡眠和食欲都令人堪忧，我该怎么办呢，我在心理上是不是出了问题呢？我还能谈感情吗？会一直单身下去吗？　　有经验或专业人士帮我分析解答一下吧，谢谢大家！
回答：你提出这个问题说明你已经意识到了你目前的单身状态和你的性格有一定的关系。的确，尽管不能说性格与单身又必然的联系，但是有时候我们不得不承认性格对我们对待爱情交友的影响是十分重要的。姑且不说这个。不知你所说的双重性格是值得什么。我想一方面你不觉得自己是一个内向孤僻的人，你的内心需要，也渴望与他人的交流和沟通，另一方面你内心的“完美主义倾向”又拒绝你与他人进行“无聊”的交流，从而保持你自己内心的那种优越的状态，这使得你与他人的现实沟通在事实上很少。这就构成了你一个现实的和心理的矛盾。实际上，像你一样有完美情节，不愿意“降低标准”，屈从世俗的现象在许多人身上不同程度地存在。从某种意义上说这种心态也是一个人自尊和维护自身价值的表现。只是当这种心态过度了就会带来一些适应困难和心理矛盾。这种心态往往发生在一些客观上比较优秀的人身上，这些人自己也能意识到自己的这种优秀，而且他们过分有意识去维护这种优势。你在心理上抵制拒绝那些“差劲”的人便是你优越意识的自我体现，你太在意自己的优越感了，所以总是通过关注排斥他人的差劲是你的内心体验到那份优越感。对“差不多的人”又开始的接触到最后的排斥，一方面在于人无完人，本身这些人有这样那样的缺点，另一方面也是由于你的完美清洁带来的必然的“苛刻”。一般认为，你消除完美的念头就好了，这是一个看上去还不错的注意，但是实际上这个建苛刻的几乎不可行，因为没有那个完美主义者能够真正放弃其完美情节的。一方面是需要正确看待追求完美，适当地调整一下心态。另一方面你只需要增加一种素养就可以消除因完美而带来的上述过分排斥差劲的倾向，这种素养就是宽容。从某种意义上说你的排斥他人的思想不在于完美太多，而在于宽容太少。设想当你遇到差劲的时候，你想到的是宽容，这样加上你完美的内心，你体验到的是具有怜悯情怀的公主般的高贵，而非那种作茧自缚的清高之感。这种感觉会并不要求你降低自己的完美，相反他会促使你的完美达到一种更高的境界，有完美的体验而无完美带来的痛苦。关于你目前被追求的问题。向你这样优秀的女孩子被追求自然很正常，但是显然你不可能答应所有追求你的人。你需要拒绝，你的问题就出在了拒绝上，拒绝务必同时做到委婉和态度坚决。这是一个技巧问题。可以推断你由于长期因完美心理而与普通人保持距离的做法使得你与其他人的实际交往机会减少因而交际技巧得不到锻炼的机会，这也部分地导致了目前在问题上拒绝的困惑。这些问题使你处于一种焦虑状态，感到压力太大。你说自己承受压力的能力很差，实际上往有常常感到压力大的人，或者常常给自己施加压力的人承受压力的能力就低。而承压能力低就会感到压力太大。明白了这些我们再来看你该怎么办。首先，承认性格对生活时有影响的， 承认你的一些性格特征是大部分都有的，承认性格是可以塑造的，即使塑造困难，至少换种思维看问题可能的，比如你可以加入一些宽容的成分，既不用改造你的完美倾向又能使你更加完美，所以，不必要为你的性格担心。但要着眼于改善和提高，着眼于看问题的角度的改变。第二目前对恋爱的困境，一是自己期望出现的白马王子尚未出现，内心有所着急，心里又怀疑自己的完美性格，把单身与性格的关系联系起来，内心有一种担心命中注定（性格）的惧怕。面对追求，接受，违背自己坚持的完美；拒绝，似乎在印证自己的性格缺点，于是产生犹豫焦虑的心态。拒绝上潜意识中的犹豫不决加上技巧的缺乏，导致你不能尽快将烦恼解除。因此现在要做的就是放松心态，相信自己坚持的完美是没错的，不要因为一时的等待而疑窦丛生，徒增烦恼。同时要学会决绝果断拒绝，不要为无谓琐事纠缠而陷入烦恼。当你能够正确认识，坦然面对这些问题的时候，自然就能够做到举重若轻，不再压力重重了。