分类：健康-精神心理科
问题：自制力不强怎么办？快考试了，就是看不下去。老想着玩怎么办啊！ 
快了，就是看不下去。老想着玩怎么办啊！
回答：这需要自己慢慢努力，如果玩习惯了，一时扑下心来学习，一般很难做到。要循序渐进，不要苛求太严格，慢慢的来。今天比昨天进步就可以，每天要保持信心和乐观的心态，这样才能实现对自我的完善。
心岸姐姐祝福你啊