分类：烦恼-家庭关系
问题：我父母有失眠症，该如何办？我们在太原，父母两人都患有失眠症，长期 
我们在太原，父母两人都患有失眠症，长期失眠有一段时间了，之前也看了不少大夫，去了不少，效果都不怎么好，我们平时工作也忙，照顾得更好了，希望大家有好的建议提提！
回答：你可以多多运动一下 让自己的身体感觉到疲惫 比如饶着小区跑3圈~ 或者到跑不动 应该会对你的失眠有帮助。还有长期失眠是精神上的一种症状 ~ 想的事太多~　要么就去医院看看医生～太原中亚中医专科失眠抑郁诊疗中心还不错。