分类：体育/运动-武术搏击
问题：请教各位老师,25岁的女孩子是否合适练太极拳去逛了几回公园,突然 
去逛了几回公园,突然想学.可是每天也许只有午休时间和晚上八点后十点前有时间练习.公园里的叔叔伯伯都是大清早在公园练习的，比较少看到女的打太极拳.没有领路人我挺迷茫,不知道一个身体素质较差的工作繁忙的女孩子是否适合练太极.如果没有关系,那么我应该怎么着手呢，找个老师辅导?还是自学比较好?
回答：个人觉得年轻时练武功等应该为年老时作准备打基础。

别人说的都是书本上的理论，我谈的都是自己实际的体会。

所以，我觉得你应该拜师付练传统太极拳，练到手臂发胀，手掌通红即可。到老了以后，就能补充老年人最缺的气血，这就是只有传统太极拳才就有的功夫。

由于你时间有限，可反复单练某一式，同样能增强体制，增加气血。

若你练简化太极拳，只能是活动筋骨，增加不了气血，无法与传统太极拳的功效相比。练简化太极拳找辅导员即可。

学之前多了解，多接触，多打听，可以说，大多数练太极拳的人都是好人，坏人也没功夫练，早干坏事去了，祝你成功。