分类：健康-精神心理科
问题：怎样才能消除心中的烦恼、让自己开心起来我每天都会有烦恼。。。。不 
我每天都会有。。。。不是烦这就是烦那我想要忘记要让自己开心起来、、可我怎么也开心不起来、、、越想让自己开心就越烦恼、、真的很痛苦
回答：若要达到心胸开阔,需要很多的历炼,其中需要多读书,读好书,这是基础.再遇到事情时,要有豁达的胸怀,这是需要自己精神上的锤炼的.这需要很深的功夫.