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问题：上海有效祛斑方法_祛斑医院哪家好？ 
上海有效方法_祛斑医院哪家好？
回答：您好，平时要注意防晒，多喝渁哆吃水果和蔬菜。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
激光祛斑一般做2～3次就能达到理想效果，因为它是通过一定波长的激光被含色素的斑块吸收后，造成斑块的崩解而发挥作用的，崩解后的碎块会慢慢被身体吸收。治疗后表皮会有一些细小的渗血点，逐渐愈合产生痂皮，约3～5天结痂会自然脱落。而且，基本上所有的激光治疗都不会留下疤痕。由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收。只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。先进的激光技术还可以控制激光所到达的皮肤深度，可调节的脉冲能够使皮肤的损伤减低到最小程度。一般在几天内皮肤可以恢复正常，不影响人们的正常生活。
加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。