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问题：很胖来了，有128斤多了，这个月长得特多，我要尽快瘦下来，请大家? 
很胖来了，有128斤多了，这个月长得特多，我要尽快瘦下来，请大家帮帮忙，如何最快最有效啊，先谢谢大家了。
回答：减肥不是减体重，是减体积。燃烧多余的脂肪和水分排出。