分类：健康-精神心理科
问题：心理问题需要您的帮助最近总是烦躁不安，看谁都不顺眼，尤其是他总是 
最近总是烦躁不安，看谁都不顺眼，尤其是他总是想发。
回答：  烦躁都是由不满引起的。主观上的不满，像对自己要求过高，或是暂时不能实现自己的目标。客观上的更多，像生活中，工作上遇到不顺心，看不惯的人或事。
  试着对身边的人和事宽容一些，，站在旁观者的角度看待自己，会发现原来事情并不是自己所想象的那样坏。
 其不意试着降低一下目标，，有时欲速则不达。
  试着改变一下生活习惯，比如换一个居住的环境，，把房间的物品重新摆放一下。去除一些没用的物品，杂物，都会使心情好起来（本人就是这样的）。
  试着放松一下自己，两个人出去散散心。
  慢慢地情况一定会有所好转的。