分类：生活-生活常识
问题：睡眠的讲究原来听老人说过——春天是早睡早起、夏天是晚睡早起、秋天 
原来听老人说过——春天是早睡早起、夏天是晚睡早起、秋天是晚睡晚起、冬天是早睡晚起，请问这种说法吗？
回答：老人说的话有些是有一定道理的，是根据多年的经验总结出来的。但是
什么事都是因人而异的，不可能大家都一个规律。
只要是适合自己的，就是最好的规律。