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问题：我想问问游泳减肥请问游泳减肥效果怎么样?一个月可以瘦多少?那还用 
请问减肥效果怎么样?一个月可以瘦多少?那还用不用节食?
回答：其实游泳是一个硕造身形的运动,但是得坚持,如果不坚持那么会更胖,会反弹的很快!
其实只要控制饮食就可以瘦下来,少吃主食,多吃水果,反正想减肥一定要坚持!