分类：健康-肿瘤科
问题：脂肪肝食谱我老公脂肪肝很严重，还很年轻呀，有没有治脂肪肝的食谱？ 
我脂肪肝很严重，还很年轻呀，有没有治脂肪肝的食谱？请大家不吝赐教。
回答：下面介绍的18条措施，在的自疗自养中是非常重要的：      1、绝对禁酒。      2．选用去脂牛奶或酸奶。      3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。      4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。      5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。      6．忌食煎炸食品。      7．不吃巧克力。      8、常吃少油的豆制品和面筋。      9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克。     10．吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。     11．山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。     12．每天摄入的盐量以5——6克为限。     13．葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。     14．经常吃鱼、虾等海产品。     15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。     16．晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。     17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。     18．如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。 脂肪肝食疗方    （1）金钱草砂仁鱼：金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。　　　　（2）鱼脑粉：鱼脑（或鱼子）适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服，每次服3～5克。适用于脂肪肝。　　　　（3）脊骨海带汤：海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下；将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。　　　　（4）玉米须冬葵子赤豆汤：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。　　　　（5）白术枣：白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。　　　　（6）黄芝泽香饮：黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次饮服。　　　　（7）当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。　　　　（8）红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。　　　　（9）黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。