分类：健康-外科-骨科
问题：怀孕缺钙怎么办?我怀孕一个半月了,小腿抽筋,大概是缺钙,不知道怎 
我一个半月了,小腿抽筋,大概是缺钙,不知道怎么办好?有没有专门为孕妇准备的钙类东东,象叶酸片那样的?
回答：怀孕时一定要补钙的， 可以吃安利的钙镁片/叶酸片以及妈妈奶粉，奶粉我那时是选的是安满的，因为比较了一下感觉叶酸比较高，口味也不错，我是比较喜欢吃这个奶粉。而且那时买奶粉时正好搞活动，送了一个孕妇和新生宝宝用的枕头，是三角形有斜坡状的，感觉给宝宝用蛮好的， 因为新生宝宝很容易吐奶，就让宝宝吃好奶后睡在这个有坡度的枕头上可以防止吐奶。

还有就是食补，可以适当吃些虾米，里面的含钙比较多。

医院里配的钙和叶酸片我是没配过，感觉不是最好，所以建议吃安利的产品，吸收好。 叶酸除了奶粉中还有绿叶菜中也有很多的。

祝准妈妈健康。