分类：生活-保健养生
问题：深海鱼油有什么用？哪个品牌好？谢谢！ 
深海油有什么用？哪个品牌好？谢谢！
回答：深海油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而人体自身不能合成不饱和脂肪酸，只能通过食物来摄取，因此深海鱼油深受人们的喜爱。深海鱼油的主要功能为降低胆固醇，预防血管疾病。此外，深海鱼油的作用还包括以下几点：　　1、降低胆固醇，预防血管疾病。EPA被称为“血管清道夫”，它具有疏导清理心脏血管的作用。从而降低胆固醇，改善高血压，预防心肌梗塞，脑中风及动脉硬化等疾病包括抗前列腺炎。　　2、补脑健脑。DHA是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础。人的记忆力、思维功能都有赖于DHA来维持和提高。补充DHA可促进脑细胞充分发育，防止智力下降、健忘、老年痴呆等。　　3、提高视力，防止近视眼。DHA对光刺激的传递十分重要。在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高。补充足够的DHA对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，对用眼过度引起的疲倦、老年性眼花、视力模糊、青光眼、白内障等疾病有治疗作用。　　4、提高人体免疫机能。EPA的主要功效是增强人体免疫能力。　　5、降低胆固醇与甘油三酯（降血脂）。　　6、预防老年性痴呆症：通过营养脑细胞、提高脑细胞机能达到预防老年性痴呆症的目的。　　7、具轻微的消炎作用。减缓自体免疫发炎症状（如气喘、风湿性关节炎、风湿性肾脏病、红斑性狼疮）　　8、改善II型糖尿病，减少B胰岛素的不耐受症。可降低糖尿病并发症（血管病变、肾病及眼底病变等）。正是由于深海鱼油的作用比较多，所以深受人们喜爱，但是因为鱼油需求量大，所以市场上的鱼油产品鱼龙混杂，消费者在选购鱼油的时候一定要非常谨慎。那么，哪个牌子的鱼油好，选购鱼油应注意什么呢？　　专家建议，购买深海鱼油，一定要到有一定规模的药房购买，选取国内外一些比较知名的品牌，如汤臣倍健牌鱼油、七乐康鱼油等。其实正规厂家生产的保健品，深海鱼油的成分都差不多，例如七乐康鱼油选用原装丹麦深海鲑鱼为原料，加入明胶、甘油、水精制而成，汤臣倍健深海鱼油则选用挪威深海鲑鱼为原料。这两种优质鱼油，都选用了深海鲑鱼为原料，深海鲑鱼是国际公认的最好的鱼油原料。