分类：育儿
问题：请问哪些网站有孕妇健身操和胎教课程?或者去书店、商场买哪样的磁带 
或者去店、商场买哪样的磁带和书好。谢谢！我现在已孕两个多月了.呵呵.
回答：我听说做做孕妇健身操、瑜伽能够防止由于体重增加引起腰腿疼，能够帮助放松腰部、骨盆部和肌肉，为胎儿出生时顺利分娩做好准备呀。还有助于胎教。还有产后瘦身操，很快就可以帮助妈妈好恢复漂亮身材，听说还有利于子宫复原，增进食欲，促进母乳分泌。真的假的？ 
自己买的有碟子，可没后气氛，坚持不下来呀。 
MM们你们觉得如何?