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问题：瘦了过后该怎样保护自己的健康？我以前有点胖，上班后突然瘦了好多， 
我以前有点胖，上班后突然了好多，可是我也明显发现我的皮肤没以前好了，身体状态也不太好。请问这是为什么？有什么办法让我恢复以前的健康？
回答：注意饮食和睡眠，多喝水，有条件的话可以去吃些保健品，当然适当运动促进新陈代谢对皮肤也非常有好处