分类：健康-精神心理科
问题：心理咨询的问题自己心理抑郁无处发泄又不想跟别人说，怎么办呀好痛苦 
自己抑郁无处发泄又不想跟别人说，怎么办呀好痛苦呀
回答：每个人在生活中都会遇到郁闷的情况，这是很常见的一种生活情况。我觉得一个健康的成年人应该有一些应对消极情绪的有效的方式方法，这种方式方法可能每个人都不一样，但却是适合你自己的。比如你找心理医生，也能解决心理问题，那别人都是用什么方法解决心理问题的呢？