分类：生活-保健养生
问题：医生我每天晚上睡不着是什么原因 
我每天晚上睡不着是什么原因
回答：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态?.可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.