分类：健康-精神心理科
问题：今天发生了一件事情给我的冲击很大昨晚睡觉时我的手机掉到下面去了， 
昨晚睡觉时我的掉到下面去了，我们宿舍的构造是，上面是床，下面是桌子，桌子紧挨着衣柜。我的手机是在床头掉的，刚好掉在衣柜下面了。起来后我先看看离阳台近的那个口看看手机有没有掉到那里，我好直接用手掏出来，结果没有。说真的，以前我从未遇到过，发生时我是觉得很无助，就掉在那个空间很小的柜子缝里，并且我的手机还是关机的，真的不知道怎么才能把手机弄出来，我当时还说了句“宿管阿姨管不管这事”，我同学说了句“这种小事阿姨才不管，不是四海之内接你妈，都这样宠着你。我相信，如果手机在你肯定会打电话问你哥哥向你哥哥诉苦的”。我问她们怎么弄，她们帮我出主意，我先是拿晾昨晚睡觉时我的掉到下面去了，我们宿舍的构造是，上面是床，下面是桌子，桌子紧挨着衣柜。我的手机是在床头掉的，刚好掉在衣柜下面了。起来后我先看看离阳台近的那个口看看手机有没有掉到那里，我好直接用手掏出来，结果没有。说真的，以前我从未遇到过，发生时我是觉得很无助，就掉在那个空间很小的柜子缝里，并且我的手机还是关机的，真的不知道怎么才能把手机弄出来，我当时还说了句“宿管阿姨管不管这事”，我同学说了句“这种小事阿姨才不管，不是四海之内接你妈，都这样宠着你。我相信，如果手机在你肯定会打电话问你哥哥向你哥哥诉苦的”。我问她们怎么弄，她们帮我出主意，我先是拿晾衣服的棍子从桌子底下往对面推，方法不当没有弄出来，再是拿衣服架，发现那个太细，换了一个大的。我把手伸进去，我同学说我方法不当，手伸的太浅，根本进不去，让我再往里一点，我当时真的不知道他们说的是什么意思，因为在这以前我从未干过这活，我同学说，你这样力气又小又怕疼，又不想策略只傻干永远都弄不出来。我把我往里面伸，衣服架子掉到里面了，想只能先把衣服架弄出来才能把手机掏出来那晾衣服的棍子太长拐不开，我拿雨伞（只有小的）往里陶也不敢用力怕在掉里面去了，就拿扫把来，同学说我真的很笨，一个小时过去了还是没弄好，说我要想办法才行，这种小事和以前的经历没关，遇到要想办法才行，说我就是只把胳膊伸进去但是没有把手往里伸，就是不敢用力怕疼，他们也掉过手机，也是这种情况但是很快就弄出来了顶多不会超过十五分钟。同学说让我往里面推，把手机从阳台那里弄出来方便一些，结果我把衣服加推过去了，衣服加卡在那里手机是出不来的，我只能在把衣服架往里面拉，我方法有不对，只会推不会拉，我当时有想到了另一个很独立的女生，她可以帮我出主意，但是她在上课，我也没手机没法联系她，不过我的情绪还算好，没有急躁，她们说你别哭，这种小事在哭那真的太不值得了。我也觉得我很笨，我当时是真的想让她们帮我，一个女孩说了让我出来她弄，我很想让她帮我，可是我觉得我也要学方法才行，不能帮一辈子，我说让她叫我我来弄，她觉得被我碰了一鼻子灰，说不帮我了，让我自己解决。我对她说还是请她弄，她找借口拒绝说如果这次我自己弄好了肯定学会如何处理事情，说我一直想历练这是一种好机会，让我自己弄，也说她现在皮肤过敏不能碰灰尘。她跟另一个女孩说她刚才下定决心要帮我结果我不买账她就不想帮我了。我当时是有点失落，前天我看了一点关于情商的书，知道要管理控制情绪，我很失落很想哭但是我做到了没有表现出出来，及时控制了。她们说要动脑子，这种小事真的要自己解决，这种小事对她们来说真的算不了什么。我伸手够不到，用扫把也弄不到，还有一个洞，但是我怕自己进去出不来，不敢去那个离得近的洞。我用扫把来回弄，终于把那个衣服架弄到架子里面觉得不会影响手机从阳台太近的地方出来了。她们都觉得最好把手机推过去，从阳台那里那好那一点，那个同学以前掉手机也是从那里弄出来的，我继续，用扫把往里面推，发现柜子下面也是洞口，手机可能会被推倒那下面去了。我想把抽屉抬出来，结果发现抽屉式连起来的。当时真的觉得是不是如果不把柜子拆掉就拿不出来了，我有手电筒，用的时候没有亮，我换了电池还是没有亮，问她们有没有手电筒都没有，她们的手机亮度不够。知道宿管那里可以借用针线包和手电筒，但是以前我所知道的是需要开证明。我还没有换睡衣，我穿上文胸下去，同学说我想太多了，手电筒只有有和没有不可能要开证明，我穿上下去。阿姨说要押，我说我没带证件，我在六楼，能否押钥匙，阿姨说没钥匙怎么进去怕我偷手电筒，我说宿舍里有人在，我手机掉到柜子下面要用手电筒照，阿姨同意了。回去后照，发现手机在偏左靠近桌子洞的地方，我说你们帮我照着指挥者我来用扫把够。同学她们先后用衣服架和织毛衣的棒棒通过柜子的缝隙帮我把手机往桌子底下推，也冒着把棒棒掉进去的危险，我说弄丢了我给你买一个。她们胳膊也够不到必须把抽屉往里推才行，推得时候她们的胳膊都被抽屉夹红了。我不知道怎么用力，不知道要跟她们一样不能怕疼要把胳膊伸到里面去，也不知道要用扫把硬的地方先往上伸再放到手机前一点往后拉，她们刚推过来一点，又被我弄过去了。她们继续帮我推，推到离桌子地点很近的地方，我终于手伸过去拿到手机了，当时如果珍宝，很兴奋，不想出来了，同学说我干嘛这样很狗一样窝着再那里。她们说手机弄出来真的是全靠她们，我基本上没费力气，怕疼不敢怕手伸进去也不会也不知道怎么用力，也没有力气，她们帮我推手机的时候胳膊都累红了几个印子。她们发现我真的很笨，说我以后很危险，真不知道我以后怎么生活真的不知道怎么办，说这个和过去经历没有关系，谁会故意把手机扔了我们去捡，全是要想办法。而我就不行。说我真的是被父母娇惯的太厉害了，说我这样的千金大小姐，吃好的用好的让这么多人照顾，竟然连基本的生活本领都不会，还不如和她们一样生活在普通家庭里。上周亲戚接我回家住了三天，三天里我一直都是在喝鸡汤，和羊肉汤，吃螃蟹，我承认我这个同学在嫉妒我，当时她就说是那么多好吃的干嘛，还不是要通过大便拉出来。我喝牛奶她们说我有钱人，说我一看就不像穷人家的小孩。我承认，所有的人，一面讨厌我，恨我什么都不会做超级大笨蛋蠢驴，一面又在打压我怕我超过她们，这一点我深信。我表姐夫说我父母把我保护的太好了，我哥哥太照顾我了，如果一直这样，以后压力会很大，有些事情早晚要面对。现在想想也是，当时，我连二层的床都不知道怎么下，我哥哥在，耐心的指挥我说要转过身，吃烧烤的时候我还把火腿肠和鸡翅一起烤不知道两个的熔点不同会把肠烤糊，也不知道烤丸子的时候要把丸子切开容易烤，很多只要想想就知道的我都不会…..尽管现在我开始做饭开始做家务，但是对于这种遇到突如其他思考的事情我压力真的很大，我也不知道到时候怎么思考，清洗刷厕所的刷子我竟然还拿出来不知道放在厕所里清洗，如果家里电源跳闸了我也不会弄，电灯泡坏了我也不会修，等一些基本的生活本领我也不会，说真的，现在我压力真的很大…..今天这是对我的影响真的很大……..
回答：有几点感想：1.如楼上所说，对同学的帮助要有感谢的心，毕竟她们为了你胳膊都弄出了红印子。你又承认又深信的认为所有的人你，恨你什么都不会，还在打压你怕你超过她们。如果她们真的这么讨厌你，何必到最后还是帮了你？你内心对她们存有这样的看法，她们还肯帮助你，似乎已经很不错了，总之，别人没有义务对你好，如果你真的很笨拙，人家说你笨拙也只是就事论事。如果你觉得人家有义务对你好，你反省一下自己，是不是对人家也很好。2.你的笨拙不是人家强加给你的，笨拙的克服也需要你努力，自己笨拙又不能接受人家对你笨拙的评价，这是你辛苦的地方。以后你要学习心胸开阔一点，清楚自己的不足，虚心向别人求教，对人家客观的评价不起反感，即便是人家真的有缺点，也不需要反应过激，因为人家的缺点不会连累你，你自己的缺点必须改正才是最重要的。（你自己做人也要低调点，你自己如果不说那三天在亲戚家如何锦衣玉食，人家想嫉妒你都找不到内容）3.事情来了，要懂得静下心来思考对策，瞎搞一气必然是不行的。冷静地思考，自己搞不定的话，虚心求助，这些是你需要提高的方面。4.你也大学生了，你看看自己的文字，叙述一件事情，前面那一大段，够上千个字了吧，为什么不按照层次分分段落？反映出来的问题，就是你的思维很混乱，想到什么就写什么，你知不知道人家看你的问题也很辛苦呢？说这些也不是故意找你茬，只是站在一个陌生人朋友的立场，希望你学会反省，对别人降低要求，对自己提高要求，心胸开阔，逐渐进步，祝福你。