分类：健康
问题：失眠，很难入睡，十多年，晚上很难入睡，有时候整晚都没睡 
晚上很难入睡，有时候整晚都没睡
回答：首先应该明确你失眠的原因，十多年前是什么原因突然睡不着了？另外你工作、生活压力大吗？是对什么事情都过度担心吗？凡事总追求完美？另外，这十年你因为失眠就诊过吗？都吃过哪些药？目前吃药吗？这些问题你不回答的话我很难为你提供有效的建议。