分类：生活-保健养生
问题：为什么特别爱流汗？现在天气也不太热，但是就是出门随便动动也是一身 
现在天气也不太热，但是就是出门随便动动也是一身汗，以前也不是这样的，肯定不正常啊。
是不是体质太差了？锻炼能改善这个问题吗？还是要补补什么的？
回答：引起多汗症的疾病主要有以下几种： 
一是低血糖症。 
低血糖症发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。 
二是甲状腺机能亢进（甲亢）。 
有怕热多汗，精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。甲亢时胃肠功能增强，食欲增大，吃得多，多数患者大便次数增多，人反而消瘦。
三是嗜铬细胞瘤。 
嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。 
四是糖尿病。 
糖尿病患者由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。
 
为了防止出汗后发生电解质紊乱，应该及时补充盐、糖和钙，避免出现低血钙。高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素C和维生素D的含量。