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问题：我想知道一些简单实用的果汁做法?? 
回答：黄瓜汁、柠檬汁、芹菜、苹果汁，番茄汁都不错 


可以把一个柠檬炸成汁，再混合橙汁，这样会有减肥和美白的效果，不过橙汁最好不要加太多，也不要放糖，喝天然的比较好，加橙汁完全是为了口感不太酸，可以把混合的果汁冷冻一下，这样口感会比较好。 

橙子、西柚、苹果、提子和西红柿都是不错的选择，但是不要用喝果汁的方法减肥。要知道，一杯果汁的热量大约等于吃三个水果。像100克橙汁里有65卡的热量，西柚汁有60卡，提子汁更高，有90卡。营养师建议还是选蕃茄汁好。