分类：生活-育儿
问题：宝宝缺钙怎么补 
回答：在以母乳或配方奶为主食期间(四个月之前)通常无需直接补钙,因为母乳及配方奶中已含有了足够宝宝生长发育所需的钙质，盲目补钙会影响宝宝正常的消化功能哦！然而从宝宝出生半个月起，医生会建议给宝宝补充有0-1岁专用的维生素D（如鱼肝油、维生素AD滴剂等），其作用主要是促进宝宝对钙的吸收。通常是每天一粒，妈妈可以将胶囊的外壳咬破，然后将里面的液体（油油的）滴进宝宝的嘴里就可以了（最好选择在上午吃），大多数宝宝还是很喜欢这个味道的哦！目前天气温度适宜，其实你也可以选择在每天上午十点以前和下午四点以后带宝宝到户外。宝宝常常在户外活动可以更好地合成身体发育所需的维生素D，进而帮助钙的吸收，其效果比给宝宝吃鱼肝油或维生素AD滴剂什么的要更好也更安全；家长也不要错误地以为，只有在阳光下直晒才能达到补钙的目的，其实只要在户外即便是避光处也是完全可以的；相反，如果在室内即便有阳光直射也不行，因为紫外线无法穿透玻璃哦。此外，判断宝宝是否缺钙不能只看宝宝一些表明现象(如我家宝宝一直头发稀少、多汗、有轻微的枕秃,卤门闭合也较晚,但一查微量元素发现非但不缺钙,其他各项指标也很正常)，最明智的做法还是带宝宝查一下微量元素（验指血就可以），这样才能有的放矢哦！祝宝宝健康成长，新手妈妈加油！