分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：如题有没有适合我的减肥食谱啊本人大三学生想瘦身吃药不行得选择健康? 
如题 有没有适合我的食谱啊 本人大三学生想瘦身 吃药不行 得选择健康的方式
回答：早餐：核果燕麦粥+优格水果沙拉

　　午餐：素水饺+什锦蛋花汤

　　晚餐：四色炒饭+丝瓜发菜瘦身汤

　　第三天

　　早餐：全麦吐司+小麦胚芽奶+奇异果

　　午餐：胚芽米饭+烤味增鱼+炒芥蓝+鱼香茄子+金针汤

　　晚餐：蔬菜火锅

　　第四天

　　第五天

　　第六天

　　第七天　

更多内容详见天猫减肥网