分类：生活-美容/塑身-护肤
问题：三年多的痤疮，让我下颌处那都没法看了，可能是我护理也不到位，越来? 
三年多的，让我下颌处那都没法看了，可能是我护理也不到位，越来越严重了，谁给介绍一下日常的痤疮护理
回答：海军总医院激光整形中心夏文华主任文章介绍痤疮的日常护理工作非常重要，一般应注意以下几个方面： 

1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。 

2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。 

3、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些最好在医生指导下应用。 

4、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

找的博客文章，很不错的，我也有点痤疮，给你分享一下，给我采纳吧