分类：生活-保健养生
问题：内热外寒怎么调理 
外寒怎么调理
回答：手脚冰凉，不是外寒，而是脾阳不足，是内寒。长痘痘，容易上火，是内热，所以你的情况是寒热错杂证，可以用中药来治疗，甘草泻心汤比较合适，清热与温里一起治疗。