分类：健康-男科
问题：海南男性得了阳痿要怎么办好 
海南男性得了阳痿要怎么办好
回答：避免夫妻生活过度

    实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，的确是防治阳痿的有效措施。平时的夫妻生活节制一点。长期夫妻生活不节制，沉溺于美色之中，这也是导致阳痿的一个主要原因。实践证明夫妻分床而睡，停止性生活一段时间，就可以避免性器官受到激发了，让中枢神经得到充分休息，这是预防阳痿最好的措施。专家表示，阳痿是大家比较熟悉的话题，目前阳痿的患者原来越多，严重危害着广大男性朋友的身心健康。由于有很多患者不了解阳痿的病情，结果导致病情额加重。

    1、注意饮食调理

    多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏，能增強精子活力，提高悻慾;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。尽量戒除烟酒，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响男性生殖器的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。

    2、提高身体素质

    积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。如果您身体过度虚弱的话，必须长期坚持锻炼身体，增强体质，平时多注意睡眠，保证充足的睡眠。防止过度疲劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
消除心理因素

    充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待阳痿，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、愛撫、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。