分类：烦恼-交友技巧
问题：怎么才能让自己变得活跃，不再那么沉闷，和朋友打成一片？上学是我的 
上学是我的性格就很内向，工作以后就好多了。我情绪不稳定,偶尔就会觉得郁闷,和在一起时,总是活跃不起来,没有话说,看他们在一起开玩笑,哈哈大笑,我参与不进去,无所适从,不知道说些什么好,很苦恼……别人也许还认为我很傲,其实我内心很害怕,特别是看到老公和他朋友,男男女女在一起,开玩笑,我就很不自在,心里不是滋味,记得我上学时和同学关系就一般,刚开始还能交朋友,但时间常了,就疏远了,身边就有几个要好的,从上学就没能和别人打成一片,我也很苦闷,不知道,怎么改变自己,寻求帮助……谢谢!
回答：看来咱们两个很相似啊，我以前也是很害怕见人多的时候有时在街上见熟人都会避开走怕说话，现在我已经好很多了。男友鼓励我去参加过几次同学们组织的活动，现在也能和男友的朋友打成一片了。我每天坚持去和别人说话，大概有一个月很不适应很害羞的。不过我已经成功了，加油，试着给别人接触你的机会。