分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：心理问题我很想知道人为什么有恐惧心理？恐惧是怎样产生的？如何克服 
我很想知道人为什么有恐惧？恐惧是怎样产生的？如何克服这种心理？
回答：人类的恐惧归根到底是对死亡的恐惧。恐惧是自然选择的结果，适当的恐惧让人时刻警惕潜在的危险，也在危险发生时激发人的求生能力。所以会恐惧的原始人有更多的生存机会。

每个人的恐惧有的是别人那里学到的，还有一部分是条件反射。如果你小的时候，看见老鼠不知是什么，但是发现妈妈看见老鼠会尖叫，那么你可能从此学会了“害怕老鼠”。另一种可能是你看见老鼠，老鼠烧疼了你，以后你也会害怕老鼠。你没有见过火灾、地震，当这些灾难发生的时候你同样害怕，那是因为你从电视、书本上学到这些灾难的危险，从而学会了恐惧。

恐惧感的多少暗示了你现在生活状态的安全感。如果你格外怕黑，很可能是缺少爱，或者现在的亲密关系不稳定。

恐惧是不需要去克服的。理性的恐惧有助于我们在危险时求生；非理性的恐惧是潜意识的窗口，当这种恐惧袭来时，静下心来顺着思维飘走，你能发现恐惧的真正源头，从而理性地解决问题。以后这种恐惧便不再袭来。