分类：生活-生活常识
问题：晚上吃什么水果不会发胖喜欢晚上或是睡前吃水果不过都不知道吃什么水 
喜欢晚上或是睡前吃不过都不知道吃什么水果好！！
回答：一般而言，睡前最好不要吃东西，除非喝一些牛奶，有助于睡眠。吃水果是有讲究的，这主要是有的水果含糖较多，甜食在晚上吃本来就不是很好，更何况睡前。如非吃不可，你可选择糖分偏低的。如柠檬、苹果等，也不要吃一个，可以吃几片。而且最好是温热一下，太凉了对胃也不好，长期这样吃就会产生副作用的。