分类：烦恼-交友技巧
问题：怎么办？和男友走在一起，我就很想钻到地洞里，我不漂亮，配不上这么? 
回答：爱美之心人人都有！爱美 是因为我们想拥有吸引力，这并无过错，因为它源于我们渴望被爱的天性。不过，我们无法让容颜达到完美并永久保鲜，所以试图通过增加外在美来获得爱，最终都会导致失望。

你男友一定不是一个以貌取人的人，他看重的是你的内在，我想这也是他的优秀之处。

你可以试试习练瑜伽，借着瑜伽练习而培养出来的美德，透过我们的眼神、表情和行为而焕发光彩，这光彩让人对我们的外貌视而不见。相反，外表的美丽可能在最初能够吸引他人，但若无内在美的映照，其吸引力将无法持久。