分类：健康-精神心理科
问题：救救我吧．．．．．．我很容易就害羞，上课老师讲到某些词，脸都会一 
我很容易就害羞，上课讲到某些词，脸都会一下子红了起来，不敢看老师．与同学交谈时不能正视对方，很容易紧张，干事情时总觉得大家都在看我，心神不宁的，怎么办呀
回答：1、不要过于关注别人对自己的看法，不要觉得别人都在注意你，
2、尽量能参加一些集体活动，扩大社交范围，多出去走走，和大家交流，看看别人都怎样想问题和生活；
3、多见见世面。