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问题：缺锌如何进行食补专家：您好！我孩子2岁多了，最近检查缺锌，才48 
专家：您好！我2岁多了，最近检查缺锌，才48.5，医生说缺很多。我想，除了给她吃葡萄糖酸锌外，不知还可以吃些什么食物来进行食补，药补不如食补嘛。期待着您的建议。
回答：食补是根本的办法。锌主要存在于动物的肝、瘦肉、粗粮、核桃等硬果食物中，海产品含量较高，尤其以牡蛎含量高。因现在有些动物饲养有问题，故动物肝脏也不要食入过量。