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问题：在刚刚出来工作的时候，该怎样去调整自己在学校时的心态呢？谢谢 
回答：大学毕业生的数量翻倍地增加，应该看到我国的高等已经从过去的精英教育向大众教育转变。但是，毕业生的增加不代表需求岗位的增加，越来越多的大学毕业生涌入劳动力市场，必然会出现供大于求的趋势，大学生已经不再像过去那样毕业就有“铁饭碗”。因此，在准备就业过程中，要及时调整心态，抱着一颗平常心去应对，将自己对未来的抱有的高度热情的心适度“冷却”一下，这点是尤为重要的。     另外，很多同学认为自己未来的薪酬水平代表了自己在一定程度上的成功，所以很多同学在择业过程中都对薪酬抱有一定要求。但是，随着毕业生数量的增加，应届毕业生的薪酬走势在下降，薪酬的高低不能唯一表明自己成功与否，所以在薪酬方面的心态也要予以调整。一般意义上说，在择业之前，要对市场的供需情况作一大致了解，特别是专业需求分布情况，而且，在每年的年初，一些专业人力资源咨询公司都会针对每年实际情况做出薪酬调查，包括应届大学毕业生的平均市场工资水平。所以，在就业过程中，要根据实际市场工资水平调整自己期望的工资水平，避免过高或者过低。     心态的调整是就业过程中最为重要的因素，往往一些优秀的学生最后往往找不到工作，原因就在于心理预期过高，心态调整不够，脱离了实际市场情况，因此，应该及时调整心态，从容面对择业、就业。     二、资料准备要充分    心态调整好了，下一步就要投递自己的简历。投递简历的方式有很多，如网上投递、招聘会现场投递、委托亲人朋友投递等等。在自己投出的简历中，资料准备是否充分齐备是至关重要的因素，作为一名应届毕业生，根据自己在择业过程中的情况，我认为要准备以下资料：自荐信、个人基本情况（简历）、成绩单、应届毕业生就业推荐表、系里开具的个人鉴定等。当然，一些必要的证书复印件也是需要准备的，比如大学英语四六级证书、计算机等级考试证书等，这些不一定要作为资料投给招聘单位，如果招聘单位需要，可以随时提供。     在资料的准备过程中，资料的正规性需加以注意，这里所说的正规性就是用纸、印章等客观因素。我个人认为自荐信和简历最好使用学校统一的纸张，正规的统一纸张一般印刷有学校的校名、校徽、联系方式等，一般会在择业前发与学生，如果学校没有发放，自己可以去学校毕业生就业指导部门或者是学生管理部门申请所要。关于简历的书写，有很多的讲解，我个人认为应该根据自己的偏好，把基本内容包含完全，不要过多，坚持“一页纸”原则即可。成绩单作为大学生四年重要的指标文件被多数用人单位予以关注，成绩单一般最后由学校教务教学部门统一出具，并且盖有学校成绩证明专用印章，以保证成绩的权威性。当然，在实际过程中，往往大学生在大四第一学期就开始了择业旅程，而此时学校的课程还没有结束，成绩单只能由自己出具，这种情况需要加以重视。出现这种情况时，自己可以向所在院系成绩管理部门申请出具临时成绩单，或者用学校专业出具成绩单的纸张自己打印成绩单，并由所在院系或者学校成绩管理部门审核确认盖章。在我实际择业过程中，就发现有因为纸张使用不正规而导致用人单位对成绩存在怀疑的情况，因此这点需要大家引起重视。     就业推荐表和个人鉴定可以由所在院系或者学校开具，并且盖有专用印章，这点不需要自己准备。至于其他的一些资料，比如证书等，应该准备数量充足的复印件，确保投递简历过程中用人单位的需求。如果自己在平时有过社会实践，并且实践单位出具了相关实习鉴定，也可以一并复印，因为有些单位非常重视学生的社会实践经历，而实习鉴定就是他们了解社会实践的唯一途径，所以也要加以重视。     当然，在资料准备过程中，有关资料的书写布局也很重要，这些都可以从侧面来反映一个人的认真态度，可以参考一些就业指导材料，结合自己的实际加以撰写。     三、基础知识要巩固    在择业就业中，基础知识的准备与巩固十分重要，是一个人择业能否成功的主观因素，在应聘投递简历过程中，特别是在招聘会现场，有些用人单位会对应聘者现场随机问一些情况，以初步判断应聘者的水平，因此，适当的对所学过的基础知识加以复习巩固是必要的。基础知识包含内容比较广泛，我认为首要的是对自己所学专业的主干课的相关内容予以复习，并且要关注所学专业的最新发展动态，了解最新的信息，以扩充更新自己的知识。     有些同学在平时学习过程中，往往是平时不认真，期末搞突击，虽然可以通过学校的期末考试，但是知识储备严重不足，有些甚至连最基本的学科知识都不知道。比如对于有些专业学习市场营销的同学来说，在就业过程中对于什么是市场营销的问题还说不清楚，这就必然会在残酷的竞争中失利。     扎实的知识来自于平时用心的学习与巩固、来自于平时对于所学知识的热爱，扎实的学科功底不仅对于择业重要，对今后我们自身的发展也是必不可少的条件。所以，建议那些已经大四，平时学习存在漏洞的同学，能在最后的择业间歇对所学知识予以一定的复习；对于那些还在学习，未来就业的学弟学妹们，要努力学好目前的专业知识，广泛涉猎一些专业书籍，以补充提升自己在未来的竞争力。     四、面试过程要“稳”“活”    面试可以说是择业过程中人人都会面临的一个环节，也是应聘者与用人单位面对面直接沟通的重要环节，关于面试的技巧，很多书都有讲解。结合自己的体会，我认为面试过程要突出“稳”“活”，以下简单解释一下。     “稳”就是指在面试整个过程中都要保持稳重，不要慌乱，良好的精神心理状态有助于发挥较好的水平。面试是一个整体体系，由面试前的准备、面试开始阶段、正式面试阶段和结束面试阶段等构成，在各个面试阶段都要保持良好的精神面貌。往往很多人在面试中会出现恐慌、紧张、不自信等情况，这是由面试双方的先天决定的地位造成的，面试的人处于被动弱者地位，而考官处于主动地位，因此出现上述情况是在所难免。其实，面试是一个双向交流与沟通的过程，考官在选择面试的人，同样应聘的人也在面试考官，如果在面试中，考官所表现出的姿态不能让应聘的人员满意，应聘的人也可能结束面试而离开。     另外，基本的知识准备、穿着也是能够保证我们能以一种稳定的心态参加面试的因素，俗话说：“不打无准备之仗”说的就是这个道理。所以，只要我们能够在面试中摆正正确的位置，做好各项准备工作，就可以在面试中以从容稳定的心态应对。     “活”就是指在整个面试过程中，要善于捕捉考官问题的角度，灵活运用自己所学的专业知识进行回答。在面试中，考官往往会在开始的时候与应聘的人进行简短的交流，而且会随意问一些涉及应聘人自身的简单问题，来让应聘者减轻心理压力，形成良好的面试氛围，应聘者应该抓住面试过程中考官对于每一个问题的阐述所表示出的态度等细节，捕捉考官对于问题的判断角度。另外，对于某些答案不确定性的问题，比如“你参加工作的首要考虑因素是什么”，只需要按照自己的实际情况，并结合预测出的考官的判断角度加以回答。     对于面试考官风格的判断，除去在面试开始后的简短时间内加以预测外，还可以询问一些曾经前往这些企业面试的人或者是自己的师哥师姐，也可以事先调查一下企业的相关情况、了解其组织文化与价值观，这些都可以在我们的面试过程中起到重要作用。     五、要有充足的信心    在择业过程中，充足的信心是必不可少的，如果说以上那些是择业成功的充分条件的话，那么信心的充足则是成功的必要条件。良好的信心基础来自于很多方面，自身的实力基础、学识的广泛水平、良好的气质修养、以及在面试中的穿着都可以对树立自己的信心起到巨大的推动作用。     在择业过程中，我们经常会遇到自己和其他学校的同学竞争的情况，特别是对于一些在非重点院校的同学来说，这点是不可避免的。“名牌效应”在一段时间内将长期存在，此时，信心的准备是关键的，应该坚信大家都是平等的，只要自己能够参加面试，能够和重点院校的同学站在一起，就要相信自己能够成功。一个企业所要选择的是真正的人才，是依靠每个人的实力水平来进行筛选的，而绝不是用学校的名字来进行选择，所以，每一个人都要有充足的信心，相信“我能行”。即使失败了，也不要灰心气馁，而应该从中吸取经验，总结教训，为下一次的面试做好准备。     现在正是应届毕业生择业的高峰时段，面对巨大的就业压力，我们不应该盲目恐慌，而应该积极准备应对，多听取一些专家和“过来人”的经验，为自己的择业提供帮助。以上我谈到的几点只是我在今年择业就业过程中的一点切身感受，谈不上系统，也很不全面，希望能对现在正在择业和将来准备择业的同学起到一定的启示作用。衷心希望今年的所有应届毕业生都能找到自己满意的工作，为国家、为人民贡献我们自己的力量！