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问题：喝酸奶和红糖真的可以减肥吗?会不会反弹的?如果说:喝酸奶和红糖只 
如果说:喝酸奶和红糖只能帮排便,那真的没有效果吗?
回答：减肥这事得需要长久坚持.才不会反弹.

管住自己的嘴.迈开自己的腿.

肯定会瘦下来的.贵在坚持.

祝早日成功