分类：健康-妇产科-产科
问题：怎么才能够让自己走出抑郁症的困扰啊？ 
回答：其实抑郁主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态,对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!治疗的话去太原盐业大厦那家医院找孟主任吧他对治疗抑郁还挺不错的，你可以去看看，不是很严重的话我建议你最好先自我调节。