分类：烦恼-夫妻
问题：老公精神出轨该怎么办我发现老公爱昧短信，很肉麻，我查话单，每天从 
我发现爱昧短信，很肉麻，我查话单，每天从早到晚不是电话就是短信，他说是网上认识的，不打算见面，是消遣，这是精神出轨吗，恨死了。我可以肯定他们没见过面，天南海北，肯定没见过面，但是他又对她的电话很依赖，在保证不打之后的三天就又联系上了，我要离，他又要给一次机会，让我查话单，，他还强调说就是消遣，要不就找跟前的了，多恶心，根本意识不到对我的伤害。他们联系最少有一年多了，称老公老婆。还说她风趣，有意思，她有个幸福的家。她职业是心里咨询的，要我也打电话给她，咨询一下我的心里问题，我老公是不是弱智，气死我了。.在我发现老公的电话、短信时，我一时都没有相信，以我发现爱昧短信，很肉麻，我查话单，每天从早到晚不是电话就是短信，他说是网上认识的，不打算见面，是消遣，这是精神出轨吗，恨死了。我可以肯定他们没见过面，天南海北，肯定没见过面，但是他又对她的电话很依赖，在保证不打之后的三天就又联系上了，我要离，他又要给一次机会，让我查话单，，他还强调说就是消遣，要不就找跟前的了，多恶心，根本意识不到对我的伤害。他们联系最少有一年多了，称老公老婆。还说她风趣，有意思，她有个幸福的家。她职业是心里咨询的，要我也打电话给她，咨询一下我的心里问题，我老公是不是弱智，气死我了。.在我发现老公的电话、短信时，我一时都没有相信，以为他的甜言蜜语是说给我的，因为此前我一直都以为我有一个很好的爱人。爱家爱孩子，除了抽烟没有其它不良嗜好，除了上班就在家上上网，挣的钱每一分都交给我，有困难就找老公，是他常对我说的一句话，我甚至麻痹到不思进取，后来才知道为什么家对他那么吸引，原来每天关起门上网找他那网上老婆倾诉衷肠。因为孩子很小，只有我一个人带，我的精力有限，而且对他信任，从来没有怀疑。但是他竟然这样做至少一年了，我的感受真是一言难尽。只是从此不会再有以前那种心底里踏踏实实的感觉了。
回答：心理咨询师~！你绝不是她的对手。也许她比你更了解你老公的心理需要，更能产生共鸣。“我甚至麻痹到不思进取”，你这样叙述，想想结婚前他为什么被你吸引，你的哪些优点、特质是他所欣赏的，想象这些优点如今还在不在。的生活是精彩的，真正在一起之后的生活会慢慢单调。这时不仅需要爱和激情，更需要责任来维系了。我不知道在他找网友倾吐心声之前的日子中有没有向你表达过什么，或暗示过什么，比如不满、苦恼、要求或愿望什么的，是否曾尝试与你沟通。如果有，沟通失败的话，他就可能另寻途径。他在她那里得到了在你这里无法得到的东西，也许是新鲜和幻想，也许是找到了他自己的影子。原谅我作为男人先从男人的角度去考虑你的问题。确实，出轨不仅是身体的出轨，精神出轨更能伤害家庭伤害对方。既然在网上他们公然以老公老婆相称了，既然已经发生，如今最重要的是确定你们是否依旧相爱，依旧在乎。你这样苦恼伤心，证明你在乎他。你要离，他要你再给你一次会，证明他也在乎。那么再找出同床异梦的根源吧。一般这样的多半是失去了共鸣的东西。他不会完全了解你的感受，你也不会完全了解她的感受。在猜疑与失望中越走越远。我猜想他的观点——没有发生性关系，就不是出轨，他认为他对得起你，他只是需要找个“消遣”，没什么大不了，他又不想不要家，你提出离婚甚至觉得你小题大做。（当然这是错的，他不知道其实这样同样深深伤害着你。）我猜想你的观点——永远不要再同那个女人联系。（那么首先你要能代替那个女人对他的作用，就是倾听、理解他，吸引他。如果你做不到，那么他还是会寻求替代途径。）“疏”胜于“堵”。这种情绪，堵是堵不住的，逼急了恐怕会有反作用。不要老质问他，先认真、诚恳地想想你们之间在心灵的沟通上存在什么问题。世事没有完美，婚姻同样，总是有一些不如意的地方，甚至有一些不可能完善的地方。但这都不是出轨的理由。结婚后日常生活的琐事会把婚前的浪漫一点点冲掉，过分低头生活却忘了关心对方的心灵，隔阂就会一点点产生。打开心灵，做一次心与心的交流。关掉电闸，点上蜡烛，在红酒摇曳的烛光中真心对对方说一声——亲爱的，我依然深爱着你，你是我心中最棒的，我也会一直努力保持做你心中最棒的，我对我们的未来充满信心。