分类：烦恼-情感情绪
问题：脾气太大、有什么办法可以控制一下！ 
太大、有什么办法可以控制一下！
回答：发生任何事先深呼吸，冷静下来。如果是平时压力大，可以通过大叫，唱k，做运动发泄。听音乐，看笑片，去散心可以放松心情。心情好了脾气应该有好转的三思而后行，遇到不快乐的事情先换位思考一下，在做决定。生气的时候尽量不要做什么决定，先深呼吸缓一下心情