分类：健康-内科-消化内科
问题：总觉得胃胀，不消化，怎么办。？ 
总觉得胃胀，不消化，怎么办。？
回答：病情分析：
建议您吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。
指导意见：
饮食宜清淡，少刺激性，晚餐勿过饱，待食物消化后再睡觉。可以试试饭前半小时服用一粒吗丁啉，效果应该不错，还有个民间办法，用艾叶泡水喝，不用多了，就几片就行，一天可以多喝几次。