分类：健康-人体常识
问题：如何降血糖？血糖指标是8，请问如何在不吃药的情况下降血糖？ 
指标是8，请问如何在不吃药的情况下降血糖？
回答：若是餐后两小时就是很理想的血糖了；若是餐前空腹，那就高了不少，是糖尿病无疑。注意饮食以不吃含蔗糖的食物，少吃饭，多吃菜蔬七八成饱为原则。坚持适当的运动锻炼就可以了。仅供参考

附：几个治疗糖尿病的民间秘方
1、萝卜汁治疗轻、中型糖尿病
材料为红皮白肉萝卜，打汁100-500ml为一次的量，早晚各服一次，7天为一疗程。可连服3-4个疗程。
2、冷水茶治糖尿病
材料为茶叶10g(以未经加工的粗茶为最佳，大叶绿茶次之)，将水烧开放凉，取冷开水200 ml浸泡茶叶5小时后引用即可。
注意，开水一定要放冷，绝对不能用温开水，否则失去疗效。
3、黑木耳、扁豆等份晒干共碾成面备用。每次9g，白水送服。