分类：育儿-妈妈
问题：如何减轻怀孕不适今天刚测出怀孕，头晕，容易累，最主要是没胃口，可 
今天刚测出，头晕，容易累，最主要是没胃口，可又饿，还一直恶心难受，有什么方法可以减轻这种现象
回答：我现在4个月了,以前那三个月都不知道是怎么过的,又饿又吃不了..可是为了宝宝不得不吃..我那时一难受就深呼吸..调整自己的心态..想着为了宝宝难受也得吃..不过你可以少吃多餐..饿了就吃一点..饿了就吃一点..这样也许会好一点..多吃水果..睡眠要充足..还有就是不要老想着难受,心情放轻松..每天保持愉快的心情难受会好一大半的..我这样的算是不错了,有的人像我姐她的反应一直维持到生产..甭提有多难受了,每次看到她我都为她难受..汗..忍忍吧...很快就过去了..大家都是这样过来的,记得一定要放松心情..
祝好孕!