分类：生活-美食/烹饪
问题：吃牛肉真的那么好吗？人家说多吃牛肉能长高，能张壮！就像外国佬！真 
人家说多吃能长高，能张壮！就像外国佬！真的吗？
回答：牛肉蛋白质含量比较高，如果你经常锻炼身体，多吃无妨。但如果运动比较少，所有摄入的热量都会变成脂肪贮存起来的。猪肉其实没那么糟，他的脂肪中含有花生四稀酸其实是对大脑发育很好的健脑食品呢