分类：体育/运动-篮球
问题：先连续上10次篮,让自己累了再去练战术动作.这样好吗?因为比赛就? 
回答：没必要。我觉得你练错东西了，其实你最该练的是体能吧！

练战术动作就要规范的去练，如果在疲劳的状态下进行，所做的动作也会变形，根本没有作用。

而比赛在身体疲劳的状况下进行则说明了你体能上有问题，你要对体能进行一些有针对的训练。

练一样技术，就要有针对的进行训练，否则，什么也练不到。