分类：生活-保健养生
问题：家里的跑步机调多少速度为最好?家里的电动跑步机应该调到每小时多少 
家里的跑步机应该调到每小时多少公里为宜啊?最大极限是每小时12公里!
回答：晕,你这还问啊,你上去跑,感觉合适你的节奏,跑起来舒适,以后就按这个速度跑,跑熟悉了,就适当加速,因人而异的.