分类：生活-美容/塑身-护肤
问题：咨询我想知道每天喝柠檬水的作用是什么呢，每天早上喝一杯温开水说好 
   我想知道每天喝柠檬的作用是什么呢，每天早上喝一杯温开水说好，如果我拿柠檬水代替温开水是不是功效也一样呢，柠檬水就是拿柠檬泡的水，里边放些冰糖，放冰糖会不水失去功效，或是长胖呢，每天要喝大量的白开水，拿柠檬水代替每天喝的白开水可以吗？我喝柠檬水是不是就等于是喝白开水了，是一样的吧，谢谢回答！～～～
回答：鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。