分类：生活-美容/塑身
问题：不规则的睡眠会给肌肤带来哪些伤害？ 
回答：粗糙，晦暗，长斑或豆豆，反正，很不好啦。
我半年前还在上倒班，就是有夜班的那种，那段时间我朋友们见了我，都说我皮肤变好差，看着没有光泽，很暗，如死灰似的，一看就像天天在高速路口收费的收费员。灰头土脸的，吓得我拼命往脸上用护肤品，也不见效
幸好，现在开始只上白班了，晚上一般就是十点左右睡觉，虽然脸上偶尔还是起个豆豆，但，绝对看着皮肤状况要好很多，起码光泽了许多。