分类：生活-美食/烹饪-酒类/饮品
问题：牛奶早上吃好还是晚上吃好？ 
回答：我认为早上和晚上喝都可以,也可以根据人的体质,如果你平时工作很累压力很大,那么我建议你晚上喝,那样可以帮助你入睡,累了一天了,应该有个好的睡眠的.
如果是平时运动量较大的人,我想应该在早上喝,补充一天的钙,和热量,那么牛奶的饮用量不要超过一斤.