分类：健康
问题：产妇没奶怎么办我刚生下宝宝时就有奶水，后来也很多，可过了十几天后 
我刚生下时就有奶水，后来也很多，可过了十几天后奶水突然变少了，宝宝饿的直哭。请问奶水怎么会突然变少了呢？还有吃什么长奶水。很急…
回答：如何发奶：
买猪脚炖木瓜吃，很多人吃了都有效，你不防也试一下，说不定也有很大的收获哦！
猪蹄通草汤 
猪蹄1只，通草3克，加水适量，放入砂锅内共煮2小时，得猪蹄汤一碗。分两次喝完。每天1次，连服3-5天。猪蹄在进餐时吃掉。 
花生大米粥 
生花生米（带红皮）100克，大米200克，将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥，粥分两次（早午或早晚各1次）喝完，连服3天。 

阿胶大枣羹 
阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。将核桃去皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，加适量水放入锅内煮烂，滤去皮核，置入一锅中，加冰糖、核桃仁用文火同炖。将阿胶放入碗中蒸化后，倒入炖大枣、核桃仁的锅内，共同熬煮成羹即可。 
产后每日早晨服2-3汤匙。本药羹对冬天生孩子的产妇效果尤佳。