分类：健康-精神心理科
问题：被爱欺骗如何从阴影中走出来与前男友分手已经一年，他是我的初恋，我 
与前男友分手已经一年，他是我的初恋，我很喜欢他，也相信他，也很爱他。我是个善良，温柔，敏感，感情细腻丰富的人。我对爱很忠贞。也很负责任。我们是初中同学，他那年找到了我，向我表达爱意，于是我们走在了一起。那时候他很需要我，我每天都陪伴他，虽然工作很忙碌，很疲倦，我对他很好。可是他考上公务员后，就慢慢变了个人。开始数落我，说我很多缺点，说他父母反对，他说我们在一起很难，他很有压力也很矛盾，但他孤独的时候还是要来找我。后来我们感情就变质了，常常冷战。去年我们分手了，分手时他对我说，他很对不起我，让我找个爱自己的人嫁了，让我以后不要犯同样的错（我错在哪里了与前男友分手已经一年，他是我的初恋，我很喜欢他，也相信他，也很爱他。我是个善良，温柔，敏感，感情细腻丰富的人。我对爱很忠贞。也很负责任。我们是初中同学，他那年找到了我，向我表达爱意，于是我们走在了一起。那时候他很需要我，我每天都陪伴他，虽然工作很忙碌，很疲倦，我对他很好。可是他考上公务员后，就慢慢变了个人。开始数落我，说我很多缺点，说他父母反对，他说我们在一起很难，他很有压力也很矛盾，但他孤独的时候还是要来找我。后来我们感情就变质了，常常冷战。去年我们分手了，分手时他对我说，他很对不起我，让我找个爱自己的人嫁了，让我以后不要犯同样的错（我错在哪里了？）他还说他也知道现在女孩子找老公的严峻性让我不要耽误了自己（既然他知道却还要和我在一起两年），他影响了我的工作（我在国企上班，那时候为了陪他，我常常会迟到），他说他真的喜欢我，但是并不是很爱我，既然这样为什么还要和我在一起？难道就因为他空虚，他苦闷，他无聊需要有个女人陪在他身边？还是他好色？我觉得我自己 就是被他活活利用了。他既然如此践踏我的爱情，从没考虑我的感受，现在我也不想知道他到底是为什么才来到我身边。反正我现在非常的郁闷，对爱情，对生活，失去了信心，前不久做了体检，发现自己因为这次感情的伤害我的身体有点不大好，医生让我少生气，可我就是控制不了自己，我感觉我就是被一个流氓玩弄了，可我居然曾经还爱过他？他耽误了我的工作，也夺走了我的美好青春（我是个很漂亮的女孩子），我现在心理有个很大的伤口，每次触碰似乎都会流血，我也不能接受其他男孩子，我今年已经25岁，到了结婚的年龄，我该怎么办？如何调整自己的内心？
回答：不知道他所谓的错可不可以不要这样理解，他是说不要再找一个他这样的人了。我知道你心理特别的恨他，也许这就是不能接受别人的原因，因而迟迟找不到新的幸福。为什么要拿别人的错误来惩罚自己？对错的都过去了，我也知道话说起来做起来难，可是当一个杯子装满了水的时候是再也装不下别的东西了。忘记很难，可是你不能再这样折磨自己了，找个爱你的人，忘了他。忘了他最好的方法就是不要再恨了。为什么恨，因为你曾经爱他，不爱也无所谓恨不是吗？如果你能做到不恨他，你就会幸福。爱情本来就是没有对错的东西啊！为什么要去刻意埋怨一个人呢？你是在恨他还折磨着自己对他刻骨铭心啊！你可以感受一下这样的感觉，深深的吸一口，慢慢的，在吸气的过程中，闭上眼睛，慢慢的去回忆你们曾在一起的时候，快乐的不快乐的，然后，屏住气，体会那样的感觉，你能听到自己的心跳，不能呼吸，几乎能感觉到死亡的感觉，这就是在折磨自己，大口的，把那口气放出来，放了你自己，不要再折磨自己了，你这样做，除了你自己心疼自己，没有人会在意的不是吗？希望你听听《放开》这首歌。希望你很快好起来，是很美好的不是吗？给自己一个机会，幸福正朝着你挥手呢不是吗？分手的一个好处就是又给了你一个新的幸福的机会，不要再纠缠于过去了，把手放开，把心敞开，找一个爱你的人，这次一定要看准哦！别让幸福跑掉了！