分类：体育/运动
问题：如何变的强壮.我身材标准,但就是肌肉少,感觉自己不够强壮,想通过 
我身材标准,但就是肌肉少,感觉自己不够强壮,想通过和锻炼变的强壮,但没有方案,我该怎么办.
回答：去健身房吧 我很多同学都这样 如果你在上学的话 那就放学去啊