分类：体育/运动-健身
问题：我是一个中学生大部分时间都要学习,锻炼腹肌.胸肌一般都安排在刚睡? 
我是一个大部分时间都要学习,锻炼腹肌.胸肌一般都安排在刚睡醒锻炼之后去上学~~~刚睡醒适宜锻炼腹肌.胸肌或者做俯卧撑吗?
回答：适宜! 可空腹运动不太好吧? 吃点香蕉等类的,,只要 吃饭前后 30到45分钟内不运动就OK了!