分类：烦恼-两性问题
问题：请来帮我看看我以前经常手淫!现在感觉硬度不够啊也可以勃起但是硬度 
我以前经常手淫! 现在感觉硬度不够啊也可以 但是硬度不够 怎么办啊有的时候自己手淫的时候弄弄的就软了 我手淫一般都不让它射出来  有什么办法能保持硬度啊   正常的硬度是什么样啊我还没有过性交呢  怕自己不行  你们说我应该怎么办啊!~~~~
回答：手淫过度会引起肾阳亏损，元阳不固，俗称肾虚肾亏而导致性功能减弱，腰酸背痛，梦遗滑精，尿频尿急，自汗盗汗，耳鸣心悸，四肢无力。而肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。