分类：生活-保健养生
问题：我刚下跑步机时总是觉得有点晕，是怎么搞的？ 
回答：可能是你没有把速度减下来，就直接下来了，大脑还保持在刚才在跑步机上速度呢，突然停下来不适应，应该每次跑步结束前把速度慢慢降下来，让身体适应，乔 山的跑步机很专业，调节速度也很轻松，按+，-的键就可以直接调节。你跑步之后也要做一些放松，可以从跑到走再停下来，你试试