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问题：有哪些运动可以帮助瘦臂?我身材算是苗条,就是胳膊比较胖,大家都说 
我身材算是苗条,就是胳膊比较胖,大家都说和我的身材不相称.好郁闷啊.有什么简单易行的可以帮助瘦臂吗?
回答：最有效的办法是跳绳  你可以不用真拿绳子  但是得转动正个胳臂.  每天大概运动量保持在200下左右 (一次性)  过一周后应该有效果.  按你的身材 用该不用半月时间以上但是要注意保持