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问题：我166cm,65kg,24岁，谁有减肥的好办法呢？最近晚上不吃? 
我166cm,65kg,24岁，谁有的好办法呢？最近晚上不吃饭来减肥，可是效果并不是很明显，看到别人穿什么都好看，我可真是着急啊！！！
回答：尽量的少吃,减肥需要时间和恒心.我有一个同学成功减肥60斤靠的主要是毅力,也没用什么减肥药,养成良好的饮食习惯.少吃甜食,让胃慢慢变小.最后自然吃的少也不会反弹了.