分类：育儿-妈妈-怀孕期
问题：我YCQ是2007年3月20日，长时间坐办公室伏桌工作，经常便秘? 
我YQ是2007年3月20日，长时间坐办公室伏桌工作，经常便秘，请问姐妹们有何良方？
回答：每天早上起来后空腹喝一杯蜂蜜水,眼下正是梨下来的季节,多吃点梨对便秘也是有好处的,如果还是没有效果的话,要是你不存在孕期反应的话,可以喝点香油,要是实在喝不下去,就在吃饭时在饭里加一勺香油也是可以的,这些方法都没有什么副作用,要是以后生了宝宝也有便秘的话也可以用这些方法的,我女儿两岁了,一出现这样的情况,我通常就用这些办法解决的.
祝你好孕!!!!
哦,还有就是长期坐着不好,这样肛门的肌肉得不到运动也是造成便秘的原因,抽空就站起来多走动走动.特别是到七.八个月时,更应该多运动,没事就出去走走,这样以后生孩子时也顺利,大人不受罪.
祝你生个活泼可爱的宝宝哟!!