分类：健康-精神心理科
问题：心里经常患得患失的,要怎么才能想开点?有时候很小的一件事情,都会 
有时候很小的一件事情,都会让我整天想着,挥之不去的,总会把不好的情绪带到工作及中,老是得罪人,我该怎么办呢?
回答：现在能常与灾区人的处境相比较,你可能会感到得失并不是那么的重要,其实能好好的平安无事的活着就很好了.
与他们在一刹那间失去亲人房屋家产留下了一辈子都难以忘却的痛相比,我们此时此刻还有什么不能忘怀的呢?
实际自己活的快乐与否全是自己决定的,想快乐快乐就与你结缘,不想快乐快乐就与你无缘.
想快乐就是记住别人对自己的好,忘记别人对自己的不好;记住自己对别人的不好,忘记自己对别人的好.
记住别人的好你就总想到感恩,忘记自己对别人的好你就不会要别人回报.
你慢慢的就不会患得患失了......