分类：生活-美食/烹饪
问题：蜂蜜是很甜的东西，长期食用会不会导致发胖？？我很喜欢喝蜂蜜，而且 
我很喜欢喝，而且是经常喝（不对水，直接食用），请问，经常这样喝会发胖吗？或是有什么副作用吗？？
回答：  不会呀，，我女朋友喝蜂蜜和果醋，我感觉效果不错，皮肤也好看了，，呵呵，，您上网搜索一下会发现其实蜂蜜是可以减肥的 ，，不过注意哦，要买好的比较纯的蜂蜜！！   下面是我在网上看到的蜂蜜减肥法：蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。　     早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。     蜂蜜减肥有可取之处，大家不妨一试。不过，这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺，也容易反弹，大家不宜长时间进行哦！ 