分类：健康-人体常识
问题：半夜老起夜怎么办？大概从十五岁起，每天睡觉都睡不踏实，半夜总起来 
   大概从十五岁起，每天睡觉都睡不踏实，半夜总起来上厕所，而且每次还没有多少，趟着控制不去，又实在是睡不着，一宿至少要到厕所报到四五次。严重的第二天起来，后脑勺就疼，一疼起来就是一整天，除非疼的那天晚上睡好了，第三天才不疼，如果睡不好，第三天会比第二天疼的厉害得多。如果第四天还是睡不好的话，那就要去见上帝了。   十五岁的时候，我家里出了一件非常让我痛苦的事情，我整夜的睡不着觉，都在想那一件事情，那几天里我大概有四五天都没有睡好觉，脑子疼的相当的厉害。就像是吸毒的人没有毒品吸食一样的痛苦，后来被劝通了，终于不知是哪一天，睡了一个好觉才好的，那   大概从十五岁起，每天睡觉都睡不踏实，半夜总起来上厕所，而且每次还没有多少，趟着控制不去，又实在是睡不着，一宿至少要到厕所报到四五次。严重的第二天起来，后脑勺就疼，一疼起来就是一整天，除非疼的那天晚上睡好了，第三天才不疼，如果睡不好，第三天会比第二天疼的厉害得多。如果第四天还是睡不好的话，那就要去见上帝了。   十五岁的时候，我家里出了一件非常让我痛苦的事情，我整夜的睡不着觉，都在想那一件事情，那几天里我大概有四五天都没有睡好觉，脑子疼的相当的厉害。就像是吸毒的人没有毒品吸食一样的痛苦，后来被劝通了，终于不知是哪一天，睡了一个好觉才好的，那之后就烙下了病根，稍微晚一些睡觉，像是十一点，就会头疼的厉害，那段时间过去了之后，我就烙下了半夜起夜上厕所的毛病，不知道这到底是心理上的病呢？还是真的有病呢？
回答：如果真的尿很多，中医认为这属于脾肾虚，不要 吃太寒凉的食物。在饮食方面过几招给你： 

桑漂潇20克，龙骨10克，山药15克，杜仲15克（制过的）、姜三片，猪小肚2、3只（冼净飞水），猪展肉150克，蜜枣3只（放蜜枣汤甜些），煲2个半钟，最好能坚持一星期内煲三次，坚持二个星期有明显效果。以后调理身体可以当平常汤煲，成人老人多夜尿饮此汤也很好。信者不妨试下。
 
还有一汤水：用茨实、白果煲猪肚也可以平时作为家常汤饮。