分类：健康-精神心理科
问题：求教：我为什么要装得很悲惨样？谢谢！！觉得我们家什么都不好。谢谢 
觉得我们家什么都不好。谢谢！！觉得自己没有空间样，总觉得有人监视我，排挤我，挤兑我，(这个人是我哥哥，父亲少有在家，)思想包袱重。30岁男求教，谢谢！！
回答：走出去！如果有工作，就把工作做好；如果行有余力，就再兼一份职；如果有余钱（无需太多），出去玩玩儿，到火车站去，上随便开来不知目的的一趟车，到陌生的地方，看看空间有多大！
空间是自己创造的。心大，咫尺也可容天涯；心小，复式楼房也觉得透不气来。
开放自己，以各种方式。然后你会明白海阔天空。
思想包袱是自己背上的，不是别人加给你的。自己把它放下来吧。
祝成功！