分类：健康-人体常识
问题：一天内什么时候补充糖分最佳? 
一天内什么时候补充糖分最佳?
回答：早晨。经过一夜的睡眠肠道中的食物都消化的差不多了。早晨的血糖含量最低。这就是为什么大家强调要吃早餐。另外早上补充糖分也不容易导致肥胖。