分类：健康-精神心理科
问题：心理紧张怎么办?今年35,做了许多检查,都说没有什么病,可我总觉 
今年35,做了许多检查,都说没有什么病,可我总觉得心慌,紧张,这样有1年多的病历了,急~~~~~~~~~~~~~~~~
回答：无论自己有什么反应都是自己或者外界给你的,你想一下为什么自己会这样,是周围的环境,还是自己在生活中遇到了什么事等等,你要把这些事情通通理出来,找出为什么会这样的原因,每个人会这样反应的原因是不同的,这还要靠你自己去找出来,自己去解决,因为我们都不知道你发生过什么事,所以自己帮助自己,去解决.祝你好运.