分类：健康-精神心理科
问题：有什么方法是治疗抑郁症效果最明显？ 
有什么方法是治疗抑郁症效果最明显？
回答：你好，抑郁症有生理和心理两方面的原因，前者比如内分泌异常，是可以通过药物缓解的。心理问题有很多成熟技术可以干预并已被证明是有效的。锻炼、社交、冥想等方法都可以缓解抑郁的症状，如果你觉得自身患有抑郁症，请及时到正规医院检查确诊，及时治疗，避免耽误病情。希望我的回答能对你有所帮助。