分类：体育/运动-足球
问题：关于门将的问题。要想把球踢得远，该锻炼腿部肌肉，请问如何锻炼？ 
要想把球踢得远，该锻炼腿部肌肉，请问如何锻炼？
回答：天天练习帮沙袋跑步！！或是急速自行车！！或是台阶上下急速跑！！~~~~