分类：健康-精神心理科
问题：我这是怎么了不知道为什么,有时候看了电视或者是报纸、杂志后，有一 
不知道为什么,有时候看了或者是报纸、杂志后，有一些内容（如一些惊险的片段），总是在脑海里像是过电影一样，一遍又一遍。晚上睡觉时，会给自己想象一些情景，想象自己有许多兄弟姐妹，自己受了委屈被打什么的。有时想这些，躺下很长时间也没睡着。    有时也想象着自己当英雄，要不就是把电视上演的想象成自己。请帮忙分析一下。
回答：这是一种自我满足
精神上的自慰
根源在于还不是太满意现实中的自己
建议你发现自己的长处
降低对自己的要求
获得心灵层面的自信
让自己真正成长起来
可以去“美龄心理网”上看一些类似的文章