分类：健康-精神心理科-心理科
问题：怎么样能知道自己的心理是不是健康？ 
怎么样能知道自己的是不是健康？
回答：心理健康新10项标准：
1．人的心理健康是战胜疾病最有力的武器，也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么，怎样才算心理健康呢？有良好的心理，就有以下“心理健康的10项标准”：
2．充分的安全感。
3．充分了解自己。如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。
4．生活目标切合实际。
5．与外界环境保持接触。因为人的精神需要是多层次的
6．保持个性的完美与和谐。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一。
7．具有一定的学习能力。现代社会知识更新更快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能够得心应手。
8．保持良好的人际关系，人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
9．能适度地表达和控制自己的情绪。
10．有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。