分类：教育/科学
问题：怎样学习?如何让自己可以享受学习中的乐趣呢？并可以离开孤独感呢？ 
如何让自己可以享受中的乐趣呢？并可以离开孤独感呢？心里就会有轻松感。！！！
回答：你好！一个人的情绪会影响学习兴趣的产生。兴趣总是与积极或良好的情绪相联系，如果你能带着愉快的情绪学习，就容易有成效，从而也更容易产生兴趣。学习兴趣是可以通过培养和训练获得的，下面介绍几种享受学习乐趣的心理方法。相信它会给你带来很大的帮助。人的大脑中有愉快中枢和厌恶中枢。愉快中枢接受刺激会引起欢乐的情绪，并大大提高学习效率；反之，则抑制学习兴趣的发生，导致学习的主动性和效率大大降低。因此，要想在学习中获得乐趣，把学习变成享受，首先你必须调整好自己的情绪，带着兴致去学习。具体措施如下：1、让愉快感觉定向当你知道要做一件乏味、枯燥的事情时，会产生一种怎样的心情？如果我们早就知道要做一件乏味枯燥的事情，那么事情尚未开始，心里就觉得没有什么意思了，这就是“感觉定向”。对于学习道理也一样，如果你能够先想象即将进行的学习是多么有趣，那么内心就会萌发出兴致，就会兴趣盎然。2、唤起愉快情绪有了上面第一步，同学们可进一步酝酿情绪。首先检查一下自己的表情，然后高兴地搓搓手，面带微笑，最后认真地对自己说：“XX学科，我爱你，我要愉快地读书上的一字一句！”3、充分想象学习的愉快这时在头脑中要充分认为学习是一件愉快的事，自己一定能够心情愉悦地学习。可以想象自己掌握知识成为著名家、宇航员、留学生等，从而巩固愉快的情绪。预测能力训练法跟自己打个赌，看看能否赢，如：给自己定个学习目标假如你实现了，就给自己一个奖励；假如你没有实现，就取消这个奖励，甚至还可以给自己一个小小的惩罚。这样打赌会给你学习带来一些动力。打赌需要预测能力。我们还可以在日常学习中培养一下自己的预测能力。在预习时看到标题，先猜猜这篇文会讲些什么然后再看课文，查一查自己猜对了多少。上课前猜猜老师今天要讲什么内容，又把什么作为重点，考试前，猜猜要考哪些内容，考试后分析一下哪些猜对了。猜对好比中奖，你当然会高兴试图下次猜得更准确一些；猜错了你也不气馁，你肯定下次能猜对。如果你对每次猜测的情况作些记录，并坚持猜下去，你会发现你的猜测本领会越来越高。这就是一种乐趣。假如你与同学比一比每次谁猜得更准一些，你的劲头会更大。随着你猜测能力的提高，你的学习能力也会有所长进，更重要的是，你找到了一种学习乐趣，享受到了学习的快乐。玩中学与学中玩一份调查表明：成绩比较好的同学中，有近七成的人经常参加一些课外兴趣活动，如经常进行球类运动。从某种角度讲，玩也是一种学习，比如学了电学知识，自己搞些无线电制作；学了英语语法，去参加“英语角”或圣诞晚会，便是在玩中学。至于下围棋之类开启智力的“玩”更是有益。实践证明，只要是高雅、有益、适当的玩，不仅能引发学习兴趣，而且还有益于身心的健康发展。学中玩是把较单调的学习转换成一种轻松的学习。比如对学英语感到头疼，可以用英语游戏的形式，在玩的过程中进行会话、单词拼写等学习。学中玩可以大大提高学习的效率和增进学习的兴趣。学海无涯，“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，驾乐知之舟，乘风破万浪，不亦快哉？珍惜美好的学生时代，好好“享受”学习吧！