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问题：大家有什么好的减肥方法吗？ 
大家有什么好的方法吗？
回答：减肥嘛，还是要运动的，适当的节食（如果以前饭量很大的话），少食多餐，多吃蔬菜水果，每天坚持有氧运动，慢跑啊、跳绳都可以了，要运动半小时以上哦！！女孩子嘛，爱吃零食，可以少吃一点，晚上就不要吃了哦！！晚餐可以适当少吃一点，早餐一定要吃的哦！