分类：健康-精神心理科
问题：：什么叫自信?如何培养? 
回答：什么是自信？

自信的人从容处事，遇乱不惊；

自信的人平易近人，与人为善；

如何获得自信，是很多人探索的问题：

我的经历让我有生活的自信，

努力思考给我对未来的自信。

自尊自信是一个人成才与成功的重要条件,自尊自信，使人不断进取,自尊自信是人不断进取的阶梯，是促使人奋发进取的

心理因素，它能使人产生巨大的力量，这种催人向上的力量，既是一种强大的驱动力，又是一种强大的自我约束力。可以

说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。人类社会的进步和发展也是伴随着人类的自尊自信取得

的。人在成长的过程中总会遇到困难和挫折，遇到困难和挫折时，自尊自信的人会怎样做呢？如果丧失了自尊自信的人又

会怎样做呢？