分类：生活-生活常识
问题：食物的热量是怎么计算的？ 
回答：  热量的3种来源 　　热量来自于 碳水化合物，脂肪，质 　　碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡/克， 脂肪产生热量 = 9 千卡/克。 　　　热量的单位 　　千卡 Kilocalorie， 千焦耳 　　1 千卡 = 4。184 千焦耳 　　1 千卡： 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。　　成人每日需要热量 　　成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。　　消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）　　成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )　　成人每日需要的热量 　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳 女性： 7980 - 8820 千焦耳 　　注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 　　　人体基础代谢的需要基本热量 简单算法　　女子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 9　 　　男子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 10　 　　　人体基础代谢的需要的基本热量精确算法 　　　年龄 　　　　　公式 女子 　　18- 30 岁 14。6 x 体重（公斤） + 450 　　31- 60 岁 8。6 x 体重（公斤） + 830 　　60岁以上 10。4 x 体重（公斤） + 600 男子 　　18- 30 岁 15。2 x 体重（公斤）+ 680 　　31- 60 岁 11.5 x 体重（公斤） + 830 　　60岁以上 13.4 x 体重（公斤） + 490参考资料