分类：健康-人体常识
问题：骨架小，怎么使骨骼变粗？我20岁，男，身高178体重120斤，身 
我20岁，男，身高178体重120斤，身体素质还可以还算 但是骨架特别小，尤其是胳膊（手腕处）比女生还要细，这一直很困扰我！有什么办法增粗么？锻炼还是进补？
回答：参考相扑运动员的培养方式