分类：社会民生-宗教
问题：因挫折太多而自闭的人该如何改变自己?因家庭背景及挫折太多而自闭， 
因背景及挫折太多而自闭， 当然了，什么人都可以接触，不会害羞，但就是象乌龟一样，有一层很厚的壳包裹自己的心，和社会有脱离的感觉，请问这样的人适合学什么咒语改变自己？
回答：楼主所身处的境况并非一朝一夕所致，是日积月累而成。 这心啊相比以前健康的状态而言已经是质的改变了。 故而要转变这种不良势态，您需要一个过程！看到楼上各位好汉热心出谋划策，我想楼主至少心里应该有个好的念头了----还有这么多人在帮您！！！   或许从这个现象我们进一步看：楼主您面临的种种挫折可能更多地由自身的心念所误导了，其实外界，社会等种种身边的事情并不一定就是真正的残忍，可恶，可恨。。。   而之所以这样，是因为您有一颗敏感的心，确切地说是一颗过于敏感的心，这颗心本来并不可怕，但是这颗敏感的心必定在您的经历当中承载了一定的伤痛。同样是一颗心，在面临挫折和逆境的时候，敏感的那颗心会比不敏感的那颗受到更大的伤害，会更焦灼，纠结。然而您面临的挫折又何止一个两个，  在经历诸多逆境的累加之后，这颗敏感的心只能是恶性循环了。  因，生于此。因此，楼上的仁兄有不少提到建议您从佛家等观念来调整心念，不过怕就怕在，目前而言，你受伤的心能不能短期接受宗教观念，并且坚持修持。。。   您若是兴趣不大，或者根本没兴趣我想这也很头疼的。如果您有意向修持，那么肯定能改善的，这个并不是开玩笑，  这个是每个虔诚修炼者切身的感悟！心空苦便无，生死有何拘？   宗教的观念都含修心之法，  定让您敏感的心卸下不必要的包袱。修与不修，就看楼主的佛缘了。我个人的想法是这样：楼主现在主要是情绪不振，换个角度入手，从五行来医，  受挫，低落的表征明显即“木气”不佳，木为肝胆，肝胆不好，情绪必然低落，不振，  而与纳补木气之法多种多样， 1饮食方面多吃酸性的食物，动物的肝胆（一个星期吃一两次足够），水果，特别是酸性的水果，  每顿饭都多吃醋。 2生活作息方面。每日木气旺的时间是寅卯之时，可以尝试每天早上5点左右起床，去公园，或者花草树木繁茂之地运动，来纳补木气 。3从身边布局入手：多布置绿色的景致在你的生活环境里，比如绿色的床单枕套等等，，家宅内部的东边和东南部分保持干净整洁，明亮，更在此处摆放鲜花等等绿色的东西，水果之类的，该方位忌见生锈的金属等金气旺的东西。 以上1和3点，是目前操作起来对楼主最简单的，因为不需要进行心念上调节的活动。     所以建议楼主最早最快地实行。上述做到以后，进行一些辅助性的调节工作：楼主下载一些有趣的动画片，卡通或者轻松搞笑的影剧坚持每天看，这个应该来讲不太难吧？  不要看那些伤感剧情的， 坚持一个月，心情自然会不一样。 一个月过后可以适当减少观看了，转向对一些事迹，身残志坚的人士的了解，比如了解：nick vujicic  谢坤山等等人。  百度nick vujicic  的视频和资料，请注意，了解这些人的时候不要一天就看完了，要按一个星期或者更长时间的进度去了解他们并且反复深入思考他们的人生，时而不时地，楼主把自己对比一下看看彼此有什么不同？呵呵，希望您能有莫大的收获！   请记住这个是一个方案，一定要按步骤来，先看搞笑视频剧目，再看激励类的人物励志事迹，视频。请不要跳跃步骤，一定要循序渐进！！！与此同时，建议楼主每天对照镜子微笑，直到微笑在镜子里显得自然而不刻意为止，并且离开镜子后，自己能时有时无地微笑。当有一天，您不用照镜子也能时常自然微笑的时候，您的状态必定有了很大程度的改变。  这一个方法非常重要，我希望楼主一定要这样做！因为这个是面相学中颠扑不破的改运法。 具体原因，在下不解释了。并且我希望这个微笑的方法永远也不要中断呵呵！其上，是在下的一个具体方案了，如果全部都做到了，我想我也没遗憾了。您所期望的咒语改运的方法肯定是有用的，不过，目前的初始阶段并不适合，否则您的期望会大大投入在咒语本身的身上，一旦你没有明显感觉到变化，您目前的状态只会变本加厉，因此，目前不提倡。  咒语的运用，必须要找的到有真才实学的法师，道士等高人，在他们的引导下效用才能够有保证性地良性发挥，  当然并不能排除网上有高人相助，可是何必冒这个险呢？愿君坚持，祝君成功！