分类：健康-精神心理科-精神科
问题：晚上睡觉多梦怎么办晚上睡觉时总是做梦，从闭眼到睁眼，早上醒来头很 
晚上睡觉时总是做梦，从闭眼到睁眼，早上醒来头很痛，很胀，也疼，感觉跟做了了一天的脑力活，头特别的沉重，白天也没精神，做事情想起什么做什么，感觉很乱，自己收起来的东西自己确找不到，让我感觉很痛苦。不过我入睡倒是很正常，基本上躺那就能睡着，可总感觉休息不够，这是什么原因造成的？怎么改善呢？
回答：压力太大，需要放松一下