分类：生活-生活常识
问题：睡觉时用棉被盖过头睡好吗？ 
回答：不好.蒙头睡觉，除了因氧气不足而造成呼吸困难、头昏脑涨外，从嘴里呼出的大量水汽也使被窝内的湿度急剧加大，被窝内良好的小气候迅速遭到破坏，全身肌肤都会变得不舒服。一般来说，只要睡眠时被子没有裹成“筒状”，被子与身体间有一定的空间，并且在肩以下垫被与盖被间留一两处小小的缝隙，人就能睡得很舒适。