分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：做什么运动减肥效果最好？给个具体方案吧！ 
回答：去健身房：跑步+慢走30分钟  跳健美操  做瑜伽   坚持就能瘦下来   我就是这样减下来的   没反弹哦  已经坚持3个月了