分类：生活-生活常识
问题：糖尿病人饮食注意 
人饮食注意
回答：血糖高的人甜食、淀粉类的食物要控制量的摄取，尽量吃低GI的食物（血糖上升比较缓慢的食物，如糙米，粗食不要太精致的食物），食物不要煮得太熟，如粥会让血糖一下上升的很快，意大利面本属低GI的食物，如果煮得太烂，反成高GI的食物了! 
沾酱也尽量少吃，沾酱内有很多糖，所以吃太多沾酱也会让血糖高居不下。 

平时也可吃些肉桂有让血糖稳定。 

平时多走动，最好要养成有运动的习惯。 

祝健康愉快。