分类：健康-精神心理科-心理科
问题：我该怎么办五年前，刚毕业，在一个大型台企工作4个多月后，跟大学同 
五年前，刚毕业，在一个大型台企工作4个多月后，跟大学同学在网上打口水仗持续了好几个星期谁也不退让，甚至网上和上对骂，最后不知道怎么的我想争个赢就叫他跟我道歉，不然我杀他全家。他就把这个话转发到qq班群中说我威胁他。他老婆也是一个班的。这之后我辞了工作回老家，之后我没有联系我任何一个同学，我很怕同学拿这事说我，在这五年中，我每天提醒自己错了，再也不犯了。但我感觉做什么都放不开，我除了小姨和爸妈谁都没说过，怕说了别人看不起我，五年中也换了几个工作，可能我的举止会无形中投射给同士，而现实的竞争很残酷。请教大家，我错了吗，难道一辈子都要背负这么大的心理包袱五年前，刚毕业，在一个大型台企工作4个多月后，跟大学同学在网上打口水仗持续了好几个星期谁也不退让，甚至网上和上对骂，最后不知道怎么的我想争个赢就叫他跟我道歉，不然我杀他全家。他就把这个话转发到qq班群中说我威胁他。他老婆也是一个班的。这之后我辞了工作回老家，之后我没有联系我任何一个同学，我很怕同学拿这事说我，在这五年中，我每天提醒自己错了，再也不犯了。但我感觉做什么都放不开，我除了小姨和爸妈谁都没说过，怕说了别人看不起我，五年中也换了几个工作，可能我的举止会无形中投射给同士，而现实的竞争很残酷。请教大家，我错了吗，难道一辈子都要背负这么大的心理包袱吗？我该怎么让自己开心一点呢？
回答：非常值得肯定的是，你一直在不断地反省自己，感觉当时做的很不对，这就是你比较理性、内心比较善良的表现。其实，这事不难办，直接到同学那里去表示真诚地道歉，买上礼物，找个熟人最好是知心同学和你一起去，就是自己对这事非常后悔，当初真的不应该那么说，当时是一时昏了头，着了魔，犯了浑，肯定老同学原谅。这事就这么做了，这样做过后，你会心理上顿时轻松起来，不会再有心理负担了。不然的话，长期下去你会得上精神病的。
祝愿早日走出那个阴影，重新获得生活的快乐！