分类：生活-生活常识
问题：饭后多久能练习瑜伽？我是新手哦 
我是新手哦
回答：我以前跟着《简易系列三碟装》练过，在姿势开始前的注意事项里有提到过 好像最好是在饭后三到四小时空腹练习。