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问题：游泳能锻炼肌肉吗？什么泳姿可以锻炼胸部和腹部的肌肉？ 
能锻炼肌肉吗？什么泳姿可以锻炼胸部和腹部的肌肉？
回答：首先 游泳不会练出 明显的肌肉  要练出明显的肌肉需要通过器械联系
  其次 胸肌和腹肌的练习 可以通过 蛙泳和蝶泳 来练习