分类：健康-人体常识
问题：随时喝水，不要等口渴了再喝。 
回答：等你口渴时喝水说明你的身体已经极度缺水了，那时喝水肯定会喝的很猛，这样很伤胃，喝水一定要及时喝要小口小口喝最好含在嘴里含一下在喝