分类：教育/科学-理工学科-生物学
问题：竹明先生讲的知识怎么才能学以致用呢我每天都会看很多养生节目，类似 
我每天都会看很多节目，类似养生一对一，但是看过去就忘记了，一头雾水的，也不知道怎么才能对自己有帮助
回答：现在养生节目很多，像竹明的养生一对一中，很多知识都是有条理性的，会分型辩证的进行讲解，所以你可以按照不同的症状进行理解，而且还可以将自身的状况对照进去，也算是给自己体个检~这样，不管对自己以后还是对家人朋友都有帮助