分类：健康-人体常识
问题：有人说一周里停一天不吃东西(只喝水)有益于清肠胃,真的可以这样吗? 
回答：正常人一般不要这样做，这样对身体的损耗很大，所谓清肠胃，可以通过吃一些清淡的食物或者是多喝水，喝水可以促进代谢，那是对的，但是如果不吃东西，身体就不能正常运作，等于入不敷出，没有能量补充，又怎么带动新陈代谢呢？就算你吃进去的东西都消化了，但是实际上身体产生的废物不能排泄出去又怎么能算清肠胃呢？如果实在吃不下，一两餐不吃问题不大，但是一周不吃东西，那对身体的损害是可以明显看出来的，到时候全身无力，更不用说其它了，不要盲目相信一些小道偏方，有时候是行不通的，均衡饮食才能使你更健康