分类：体育/运动-武术搏击
问题：想学跆拳道～～如果想学跆拳道需要什么身体素质和条件吗，我的身体比 
如果想学需要什么身体素质和条件吗，我的身体比较弱，个子也不高，不知对学习跆拳道有没有影响～～
回答：一,学跆拳道的基本要求是什么？-  > 游戏 > 魔兽世界解决时间：2008-6-13 08:44基本要求: 要灵活.用脚的毕竟靠的是灵活+威力.脚威力本来就大,所以注重灵活.怎么样才灵活呢?身体素质一样要好.每天3组俯卧撑1组30个,3组仰卧起坐,1组40个.韧带要好.好的韧带才能踢好动作,多练鹤立.也就是单脚站立,另外一个脚收起来.每天最少30分钟,刚开始不行,建议分组来.每组5分钟.做7组.(因为你分开,所以要多一组.) 截拳道的精髓在于快,狠,准.我感觉这是在放屁!李小龙厉害在于他的爆发力,而不在于招式.有他的素质就算用柔道也一样厉害.快,狠,准这就是在忽悠人,绝大多数武术都是这个要求.只要我速度够快,我什么都不学,我一拳打过去,你还没反应就中了.你就算学绝世武功有怎么样? 跆拳道被一些粗浅的人看不起,是因为练习的人急功,没练好基础(鹤立),练脚的多练下鹤立就好了. 第一是尊重你的对手和老师.二,学跆拳道需要怎样的身高条件呢? - 百度知道 > 奥运/体育 > 搏击项目 解决时间：2007-2-25 21:15没有要求身高,但是一定要瘦,因为比赛都是按级别来打的,通常分42kg ,46kg,50kg,54kg,58kg,62kg,65kg,70kg,75kg等,所以你个子不高,可以打小级别的,但是要是体重太大,个子也不高,那就最好不要练跆拳道,跆拳道主要是靠脚来攻击对方的,不能用手,只是在2个人靠在一起的时候可以用直拳把对方打开,而且只能打胸部,如果穿着护具,是没有一点杀伤力的,个子低了就容易让对方踢到头部,不占优势,而且还不让攻击腰部以下,你的个子要是比对方低很多,你每次攻击,腿都要踢的很高,那样会很累.