分类：健康-精神心理科
问题：如果做了一件自己很后悔的事情,心里感到很内疚,心情一直不好,该怎? 
回答：想办法弥补一下,如果此事已无法弥补.可通过做好另一件事来弥补.
人生虽短,但还是有好多机会的.不要太难过了.定下心,"我会有机会弥补的"放下心里感到很内疚的包负.用心找机会.
祝您心情好起来.