分类：生活-保健养生
问题：如何选择胶原蛋白？听说分子量越小越好，哪种胶原蛋白好些？ 
听说量越小越好，哪种胶原蛋白好些？
回答：胶原蛋白是健康食品，主要从原料和分子量来决定：一般胶原蛋白是大分子结构，进入人体后经消化道中蛋白酶分解成小分子的肽片段或氨基酸后才能被肠道吸收利用，不能直接被细胞吸收，吸收率和利用率不高。分子量在道尔顿1000-3000的最易被人体吸收，最好的是胶原蛋白肽，很小分子结构介于氨基酸和蛋白质之间，它由氨基酸构成，但比蛋白质小得多，属于它们之间的中间物质，它的分子量很小可以直接进入细胞被吸收和利用，使得胶原蛋白肽效果比普通胶原蛋白提高了数十倍，迅速补充人体流失的胶原蛋白。    像汤臣倍健胶原蛋白粉就很不错，从深海鱼的鱼磷中提取，鱼磷胶原蛋白肽的吸收率比鱼皮胶原蛋白肽的吸收率高2倍，保证了来源的安全性和天然性。避免了使用淡水鱼类及养殖鱼类或者猪牛羊作为原料，在生长环境和养殖过程中可能产生的污染及病源隐患。采用日本专利技术HH胶原蛋白肽。具有低分子量、高吸收率、高功效性特点。其成分内并添加了复配透明质酸、乳铁蛋白、赛络美、维生素C、维生素E等成分，对皮肤的保湿、抗氧化效果非常明显，服用后，在人体内5小时即能100％吸收！一般服用一个月下来，皮肤明显得到改善，是美白、保养肌肤人群首选！推荐一家价格实惠质量正的倍健专柜：健康168营养商城