分类：生活-生活常识
问题：只喝可乐雪碧醒目等碳酸饮料，不喝水有什么害处？我这段时间在外出差 
我这段时间在外出差，公司每顿给我们订了15元标准的套餐，一天三顿，每吨里都有一听碳酸饮料。我们上顿的还没喝完，下顿的就来了。扔了又太浪费了，只能喝掉。结果我三个多星期一口水没喝，现在身体倒是没觉得有什么异样。可是还要这样出差一段时间。要是一直不喝白水会不会有什么问题？我正常，体重偏瘦，身高176CM才55Kg，血压70/110。什么病都没有，什么都正常。
回答：喝过多碳酸饮料可能:
1.由于其糖分,增加体重、血糖等等。你比较瘦，挺几天没事，但经过这些天你可能胖了一些。
2。碳酸饮料大多含有咖啡因，会使你兴奋（不累），但也会产生对咖啡因的依赖：不摄入就觉得困、累。和喝咖啡上瘾的道理一样。想戒掉比戒烟、戒毒容易。同时咖啡因影响睡眠。
3。碳酸饮料大多一些化工成分，如人造香精、色素等等。应该问题不大，但有些人心理觉得不好。
4。大部分碳酸饮料有弱酸性或中酸性，对牙齿有腐蚀作用。
5。某些碳酸饮料，如可乐，含有磷酸。有人认为（不知是否可信）会分解骨头里的钙质，造成骨质疏松。

总之，别喝了。你彻底不打开，就不会浪费。还是喝水吧。我的公司碳酸饮料免费随便喝，我平均一个月喝一听。