分类：健康-精神心理科-精神科
问题：现在睡觉的时候，鼻炎就发作了，怎么办？？？太难受了 
现在睡觉的时候，就发作了，怎么办？？？太难受了
回答：鼻炎发作怎么办？
1、在平时要多喝水，保持室内通风，注意保暖，出门时最好戴上口罩，以免鼻炎病菌在空气中传播是被吸入鼻腔从而引发鼻炎。
2、在平时要多注意锻炼身体，早晨起床后尽量用冷水洗脸。
3、日常饮食最好以清淡为主，多吃易消化的食物，这也会对鼻炎预防起到一定的效果。
4、不要强行用手挖鼻，这样可能会导致鼻粘膜受到损伤从而导致病菌趁虚而入引发鼻炎。
5、多吃水果和蔬菜，保持大便畅通，这样能有效防止干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎的发生。
6、在家里应该尽量如猫狗之类的宠物毛发、羽绒棉被等，以免导致过敏性鼻炎的发生。鼻炎发作怎么办？