分类：生活-美容/塑身-护肤
问题：如何消除妊娠纹 
如何消除纹
回答：妊娠纹一般出现在孕妇的脐下,耻骨部位,是一些淡红色或紫色不规则的裂纹.这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩,成为银白色,最终皮肤变得松弛.遇到这样的情况,大多数女性都去做运动,减肥,紧肤,但效果都不理想.
避免妊娠纹要从平时的保养开始.在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性.同时也要注意营养,多吃富含蛋白质,维生素的食物,增加皮肤的弹性.
怀孕以后,保养过程就更复杂些.要坚持适度运动如散步等；要保证均衡,营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤.