分类：育儿-宝宝-学龄期
问题：怀孕50天左右,睡眠不是很好,夜里睡得不实容易醒,这样正常吗?请 
请问有经验的:睡眠不是很好,夜里还老是做梦;以前胃口还不错就是饿得快,最近一个星期感觉什么都不想吃又饿得要命,这些都正常吗?有没有什么好的方法呀?
回答：这些都是正常现象,原因这些情况在每位准妈妈身上都会发生,只不过每个人的严重程度会有一些不同.你现在晚上睡不好,我建议你:
1、晚餐要少吃一些,临睡之前不要吃东西,否则会引起胃不适；
2、要多喝点水；
3、并且最好改变一下你睡觉的姿势；
4、睡前不要看或做一些比较兴奋的事情；
5、睡前可以听一些轻音乐，这样对腹中的宝宝也有好处；
6、白天的工作量不要太大，不要太辛苦，并且要在中午的时候休息一会儿；
7、思想要放松，不管生活、工作都不要给自己太大的压力。这怀孕期间就不争什么先进之类了。
至于肚子饿又不想吃东西，那你尽量自己上街，买一些自己特别喜欢吃的菜，勉强自己少吃一点，不吃怎么行呢，那样宝宝也会饿的呀，如果实在不想吃那就别太难为自己。可以吃一些酸的东西，那样会减少一些副反应，吃点水果。尽量在想吃的时候一定要吃一些，不想吃就别太为难自己。毕竟50天的宝宝需要的营养还是很少的。
预祝你生一个快乐可爱的宝宝。