分类：教育/科学-理工学科
问题：怎样才能冬天不赖床，中午不打瞌睡？我喜欢睡觉，但是怎么样控制住呢 
我喜欢睡觉，但是怎么样控制住呢？
回答：赖床是你自己的个人习惯，想去掉这个毛病要靠你自己的毅力了！
中午不打瞌睡，晚上早休息，只要你睡眠充足，我想没问题的。早上起来做有氧运动。