分类：生活-保健养生
问题：冬虫夏草清炖效果好吗如要与鸡鸭同做,很麻烦而且不可能天天有.如单 
如要与鸭同做,很麻烦而且不可能天天有.如单独泡水效果是否一样呢?
回答：冬虫夏草与人参、鹿茸一起列为中国三大“补药”。《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。冬虫夏草性平，服用后没有较大副作用，体虚者可以进补。
冬虫夏草适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳咳痰血等病症。由于其药性温和，与其他滋补品相比，具有更广泛的药用和食用性，是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。比如，肾衰、接受放化疗的肿瘤患者，或刚做完手术的患者可以每天吃一两颗冬虫夏草。建议用冬虫夏草泡茶，每天喝上几杯，等到冬虫夏草泡软以后，可以嚼了咽下去。当然，泡水效果没有清炖的效果好。
但冬虫夏草毕竟是补药，不适合所有人群，体质偏热者最好别吃。由于工作压力大、感觉疲劳，经常会吃点冬虫夏草进补。但疲劳未必是体虚的表现。除病后、产后等原因明确的体虚者，其他人要吃冬虫夏草，最好先到医院咨询医生。如果盲目进补，可能上火，过量服用还会导致心慌气短、烦躁、面部红斑及四肢浮肿等症。