分类：生活-保健养生
问题：腹部的肌肉怎么锻炼？ 
腹部的肌肉怎么锻炼？
回答：   腹部肌肉锻炼方法有：悬垂举膝、悬垂举腿、转体仰卧起坐、屈腿仰卧起坐和负重仰卧起坐等。