分类：健康-皮肤科-性病
问题：预防牛皮癣应该怎么做？患者信息：女20病情描述：最近看到很牛皮癣? 
    预防应该怎么做？    患者信息：女 20    病情描述：最近看到很牛皮癣患者，我想问下预防牛皮癣应该要怎么做呢？请知道的朋友跟我讲下，谢谢！
回答：1)保持乐观的情绪 有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。 
(2)适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。 
(3)养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。 
(4)清除病灶 积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。 
(5)经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。 
(6)每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。 
(7)寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。