分类：健康-内科-内分泌科
问题：月经特别不准，如何测出排卵期？想怀孕该注意些什么？月经特别不准， 
月经特别不准，有时一个月来一次，最长有过二个月来一次，特别的不准，都不知道我的是什么时候？如何测出排卵期？如果想怀孕应该还要注意些什么呢？
回答：排卵后体温回升高，同时子宫颈升高、柔软、张开，分泌物为潮湿、光滑、清澈、有延展性，用手指测试，黏液能拉丝达数厘米。给你推荐一本书吧，《家庭备孕指南》，是一英国孕产专家、营养学家写的，介绍了所有怀孕前需要注意的问题，如女性生理周期的激素波动、卵泡发育、体温变化、分泌物变化，还有孕前营养补充，适合的体育运动，如何排除体内毒素等等，非常全面。 
你不妨买来读一读。对孕前生活和心理的调节也做了详尽的解释。