分类：健康-人体常识
问题：20岁了怎么长高.各位高人.我真的很急..很急急到我可以付出一切 
各位高人.我真的很急..很急 急到我可以付出一切. 我今年20岁.刚满20岁.我只有1米7 刚好1米7   我怎么才能长高啊..我和人对我的身高完全不满意.  我的目标是1.75以上..我怎么才能长高啊.平时一日三餐都吃了 伙食也不错..可是就没见长    请各位高人指点. 不管是什么办法 什么途径.请各位高人详解. 我是湖南长沙的...求解啊..希望高人帮助..我真的很急啊.    求详解 谢谢
回答：1、饮食营养化 
2、加强体育锻炼
3、保证充足睡眠
4、补充身体所需维生素
5、调节心态 
 
以上建议会对你有所帮助的。