分类：体育/运动-健身
问题：3D瑜伽解剖是干什么的啊对身体有啥好处啊？ 
3D解剖是干什么的啊对身体有啥好处啊？
回答：3D瑜伽解剖之瑜伽肌肉
内容涉及到胸廓、脊柱、肩带、盆带及上下附肢部所有深层和浅层的附着肌肉，从解剖结构角度来深度剖析呼吸机制和在瑜伽练习中的运动分析。
3D瑜伽解剖之骨关节运动：认识头枕部、胸廓、颈、胸、腰部的所有脊柱骨和上下肢的重要骨性标记，所有骨连结形式，每个人都会面对骨架，在专业导师的指导下来重新的立体地认识奇妙的人体结构，深度的理解人体三维运动。将碎片式的解剖知识重新梳理并有效的整合起来形成结构。
“3D瑜伽解剖”课程包括两部分——“瑜伽骨关节运动”和“瑜伽肌肉”，科学分析瑜伽练习中人体的运动，将解剖和瑜伽实践教学相结合，这是任何一个瑜伽教练深度理解关节、肌肉和人体运动系统的的转折性的培训。在“探索瑜伽肌肉”部分学员会在专业导师的指导下以特质粘土在骨骼模型架上搭建主要的肌肉，并做瑜伽解剖分析，来更深层次的科学认识瑜伽运动。