分类：健康-外科-心胸外科
问题：坐姿如何反映人的性格？我想改变自己的言行举止，那么首先就要从了解 
我想改变自己的言行举止，那么首先就要从了解自己开始我说以下自己的坐姿，想从中找出我的问题首先我很少把备挺起来，背往往是弯着的我做题目不够专注，往往30分钟以后我就会想站起来，出去走走我总是用 左脚的 脚膝盖部分 的背面压在右脚的 膝盖 上（就是俗话说把脚翘起来）身体往右倾斜，会有小动作或把右脚横压在左脚膝盖上，左手摸下巴，手肘压着脚膝盖以上有时还会 双脚膝盖以下部分 X型 交叉放在凳子后，看的时候，我的手不会闲着，我会玩笔，会折纸头，或两个手插在裤兜里，双脚尽量前伸，整个人就像一片平板要我想改变自己的言行举止，那么首先就要从了解自己开始我说以下自己的坐姿，想从中找出我的问题首先我很少把备挺起来，背往往是弯着的我做题目不够专注，往往30分钟以后我就会想站起来，出去走走我总是用 左脚的 脚膝盖部分 的背面压在右脚的 膝盖 上（就是俗话说把脚翘起来）身体往右倾斜，会有小动作或把右脚横压在左脚膝盖上，左手摸下巴，手肘压着脚膝盖以上有时还会 双脚膝盖以下部分 X型 交叉放在凳子后，看的时候，我的手不会闲着，我会玩笔，会折纸头，或两个手插在裤兜里，双脚尽量前伸，整个人就像一片平板要滑下去似的大概就是这样，如果可以，我想问问如何改变
回答：看来你有愿望有需求要改变自己，这些言行举止都是从小时候一点一滴慢慢形成的。
要改变这些习惯不是一下就能做到的，你要有个思想准备。关键是你的决心有多大?
如果真有决心，那我就可以给你一点小小的建议;
首先从一个不良习惯着手，比如背往往是弯着，就注意挺直。其它先暂且不管。等到背部练习得自然直了再着手第二个，比如手乱动。这样一个一个有针对性的改就会较有成效，最主要还是要有恒心，不要退缩。还有，从你的描叙来看，你要加强一些体育锻炼，增强一些体质会有帮助。祝你成功!