分类：健康-精神心理科-心理科
问题：我太懒对人太依赖　应该怎么改进我当初选他就是因为他表现的很依赖我 
我当初选他就是因为他表现的很依赖我我也很粘人　所以一个小时给他打个电话知道最近他说怕接到我电话了　我可以理解　毕竟热恋期已过　他也有烦心的事可是要是不和他联系　我就会觉得很　觉得自己跟孤单　好象被抛弃我该怎么办呢　我也知道这样的情绪不对　请各位告诉我怎么变的开心一点吧我好象从小就很悲观　总觉得自己很痛苦中学时觉得自己每天很痛苦　高中也觉得自己痛苦结果有一天翻看初中写的东西　　发现那一点都不痛苦现在情况还是没有改善　我还是总觉得很痛苦　请问怎么办呢
回答：痛苦的感觉是为了激起你去追求一个你自己觉得安全和优越的生活目标,肉体需要有某些精神去推动他,生活对你的意义是在你很小的时候就形成了的,也许改变生活对你的意义是徒劳的,也许你正需要这种痛苦的感觉.如果没有防碍你的生活,那也许还可以写出一些很好的东西来呢,比如一篇小说.一篇散文什么的,所以大可不必纠缠在自己的痛苦感觉中,不要去理会.没有她你也许就会觉得失去生活的意义呢.你是那种需要不断恋爱的人.如果不行就在去找个人恋爱吧.如果你觉得非改变自己不可,那靠自己牢记并实现一个你最想要实现的生活目标.你就可在一定的范围内将自己从过去的生活方式中拉出来,