分类：生活-生活常识
问题：急!!!~~~生活常识.....我妈妈总是经常性便秘..不知道有 
我总是经常性便秘..不知道有什么好方法解决.....
回答：引起便秘的因素有很多，如 1、饮食性因素2、精神性因素，即排便习惯的改变。3、器质性病变。如直肠炎、痤疮、肛裂、肛门痉挛、肛门炎性或手术后狭窄可影响排便而出现便秘。4、肌力减退。5、神经因素。 
建议您到医院查明便秘的病因，查明病因后对症治疗就可以了。平时生活中注意多喝水、多摄入些蔬菜水果、粗纤维类食品，适当加强运动。养成良好的排便习惯，保持心情舒畅！方便也可以来我院胃肠道专科就诊，适当的帮您制定饮食计划,祝您早日康复！