分类：健康-人体常识
问题：关于营养的问题我近视想请教下哪些东西补眼的主要是蛋白质还是维生素 
我 想请教下 哪些东西补眼的主要是蛋白质还是维生素啊？ 谢谢
回答：补的是维他命A和B。
补维他命A的有：胡萝卜、黄色和绿色的蔬菜、红枣。
补维他命B的有：芝麻、大豆、鲜奶。
维他命A对眼干和视力衰退有帮助。
维他命B对眼疲劳有帮助。