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问题：苦瓜这样吃行不行恩，是这样的。听说苦瓜可以减肥以后我马上实践。没 
恩，是这样的。听说苦瓜可以以后我马上实践。没想到……没想到吃了一条以后都快呕了！超难吃！我想问的是苦瓜榨成糊糊以后吃得不得？效果是不是减了？
回答：效果不会减，我觉得榨成汁以后，更加容易吸收了，我吃苦瓜就是榨汁喝，效果不错。不过很难喝是真的，吃苦瓜减肥就是要坚持，不能吃一天两天，我坚持了一个月，瘦了有７斤,而且没有反弹,便便也比以前通畅了,很舒服.