分类：健康-精神心理科
问题：遇事总想不开怎么办？遇到一些事情，总是爱多想，越想越想不开，越想 
遇到一些事情，总是爱多想，越想越想不开，越想月低落，太在乎别人的看法和想法，总为别人想，担心别人对自己的看法，有点事情拿得起放不下。喜欢和平共处，不爱结怨，从不陷害别人，但如遇到正面人身攻击就忍不住反驳抵抗。该怎么办？
回答：你是凡事想不开还是有些事想不开？如果是小事，一会儿就忘记了，可能是一些让你刻骨铭心的事，这就比较困难，慢慢来吧。

每个人看事情的角度、态度不同，有的事，别人认为小事你认为大事，你最介意的事或者你的“痛处”，很可能是你的“大事”。

站在别人角度考虑（在人际交往中是必要的），有利也有弊，得益的是你自己能够和别人和睦相处。不利的是，想得太多，大脑整天在运转---应该说什么话才不伤到别人，应该怎么做才不至于暴露自己短处……不考虑别人不行，可是想多了有苦了自己，要学会调节，压力大了可影响健康。

请不要和别人正面冲突，要是别人讽刺你，你可以用婉转、巧妙的言语给予反驳，这是一种文质彬彬的反驳，让他/她明白你也是一个需要尊重的人。

慢慢来吧，路是自己走出来的，功夫不负有心人，相信你一定可以走出自己的困惑。