分类：生活-保健养生
问题：健身问题我的胸肌是圆大性的不是方形的感觉不好看。做什么动作运动可 
我的胸肌是圆大性的不是方形的    感觉不好看。 做什么动作可以使我胸肌 方形起来？ 希望大家认真！
回答：每天早晨和下午各做俯卧撑30个,每周再增做10个,一月后便有效果。