分类：体育/运动
问题：练完瑜伽后可不可以马上睡觉？经常晚上练完瑜伽就马上睡觉，会不会影 
经常晚上练完就马上睡觉，会不会影响效果？
回答：可以马上睡觉，不会影响效果的，我就是这样干的，关键是要持之以衡