分类：生活-美食/烹饪
问题：洋鸡蛋吃了对人有坏吗？听人家说，洋鸡蛋不能经常吃，不但没有营养， 
听人家说，洋不能经常吃，不但没有营养，而且对身体不好，容易口臭，是真的吗
回答：草鸡蛋和洋鸡蛋的主要营养成分是一样的，即蛋白质和脂肪，每100克鸡蛋含蛋白质是12.7左右，脂肪是11.6左右，（草鸡蛋和洋鸡蛋）其中的一部分（微量元素不一样，草鸡蛋的维生素E和不饱和脂肪酸比洋鸡蛋的要高一点，洋鸡蛋由于（鸡饲料）配方合理，（鸡蛋）里面的维生素B和维生素A比草鸡蛋要高。

（专家：市场上没有真正的草鸡蛋）
简单地说，两种鸡蛋的主要营养成分是完全一样的，而微量元素含量各有千秋，很难比出你长我短。而且，对于市场上动辄就比洋鸡蛋高出一倍价钱的草鸡蛋，专家要对消费者泼点冷水。