分类：体育/运动-篮球
问题：怎样才能长更高？本人15岁？怎样才能长更高？本人15岁！具体有什 
怎样才能长更高？本人15岁！具体有什么要做的？
回答：运动是必不可少的！尤其是跳绳哦。每天坚持跳绳30分钟，真得很有效。
睡眠重中之重！多睡，还能让人变聪明。一举两得。
再有，就是饮食了，除了要注意钙的补充以外，听说每天吃半片维C+一片维D能促进长高！