分类：健康-精神心理科
问题：怎样才能让自己高兴？ 
回答：尽量不去想一切让自己不高兴的事，减少不必要的担心，尽量别让自己闲着，多找些事做，比如快过年了。可以收拾屋子、洗洗衣服、采买东西、约上家人或朋友到处逛逛也行呀！总之，尽量不要一个人呆着，多和朋友联系！我有时自己呆着就会东想西想，把以前难过的事一件件都想起来了，而且非常详细，可回忆那些又有什么用呢？人活着应该像前看，过去发生过什么都已经过去了，我们应该用心去努力创造美好的未来！