分类：生活-保健养生
问题：古书上说"弱入强出"好过"强入弱出",有健身的作用,是怎么回事? 
古书上说"弱入强出"好过"强入弱出",有的作用,究竟是怎么回事?真的是这样吗?
回答：应该是中国隋唐时代的《玉房秘决》提纲要领地陈述了”性的技巧归纳为四句话共16个字”即，“九浅一深，左三右三，水蛭登陆，鳝鱼搁浅”，实际上讲的是活塞式运动，表现得淋漓尽至、意思是前后抽动，先在浅处抽入九下，再向前深插一下然后在左右阴道恻壁各扭动摩擦三下，然后上下有节奏地抽动如蚂横呈波浪式向前蠕动，再向左右有节奏地摆动，如黄鳝在淡水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。