分类：健康-内科-血液科
问题：高胆固醇血症患者如何控制体重？ 
回答：避免高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、动物内脏、黄油等，注意看不见的脂肪，如香肠和排骨。
　　避免过多摄入糖、饮料和点心
　　注意零食的热量，如每天多吃两把花生，一星期就会增加1.3斤的脂肪；多吃2两葵花子，相当于多吃4两米饭。
　　避免快餐食品，薯条、炸鸡、冰淇淋、汉堡包都含有惊人的热量
　　多吃蔬菜、粗粮和水果
　　改变烹饪方法，多吃蒸、煮、拌，避免油炸食品。
坚持规律锻炼