分类：健康-人体常识
问题：请问我的小孩贫血她7个半月该怎么办我的女儿7个半月，检查出贫血， 
我的7个半月，检查出贫血 ，吃了补血药 仍不太见效，请问 吃什么 补血最好
回答：（1）铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药，其种类很多。一般以口服无机铁盐为最经济，方便和有效的方法。（2）含铁量高的食物，如瘦肉、鱼肝、海带、黑木耳、小米、深绿色叶菜等。并应多食促进铁吸收的物质如维生素B2、C（新鲜蔬菜，水果中含有）。 

部分食品的含铁量 单位：毫克/100克食物 
食品 铁 食品 铁 
小米 4.7 菜花 1.8 
大米 0.7~1.8 白萝卜 1.9 
芹菜 8.5 胡萝卜 1.9 
油菜 3.4 海带 158.0 
菠菜 2.5 紫菜 32.0 
黄豆 11.0 黑木耳 185.0 
香菇 23.0 蛋黄 7.0 
蚕豆 7.0 瘦猪肉 2.4 
牛肉 3.2 羊肉 3.0 
猪肝 25.0 鸡肉 1.5 
牛乳 0.1 人乳 0.1 
一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10%以下。鸡蛋中的铁吸收率较低，所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率较高，可适量食用。