分类：生活-保健养生
问题：打完篮球应注意什么?打完篮球后应注意什么问题？比如可不可以马上走 
打完后应注意什么问题？比如可不可以马上走比较远的路、过一点时间后可不可以不喝温水直接喝冰水、是喝温盐水好还是喝冰盐水好、是喝盐水好还是喝糖水好、可不可以马上洗澡，还是等汗比较少了再洗等？
回答：打完篮球后首先适当的补充水分，调节一下身体所需的水分！但注意不要一下喝太多的水！ 喝温盐水好,冰盐水容易胃痉挛.
或者用水漱漱口就好了！ 
在告诉你几个简便好记的3条！！！ 
1注意多做深呼吸，补充氧气，因为，在运动中，大脑和身体多会出现暂时性的缺氧！ 
2.多走走，不要马上就坐下！（否则会大屁股） 
3.按摩下大腿和手臂等一些很容易停留大量运动中留下了乳酸的地方！否则容易一天后产生酸胀！ 
4.在体育锻炼后应多吃些富有含碱性的食品，如水果、蔬菜、豆制品等以保持人体内的酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动后带来的疲乏。