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问题：减肥问题急急急！！！以前穿牛仔裤肚子那边不会难受，今天穿上去TM 
以前穿肚子那边不会难受，今天穿上去TMD超级难受，而且一弯腰就很难再站起来，有什么方法能够缓解肚子的肥肉，最好是减掉。
回答：单单谈减肥是没有办法的，要全方位的行动起来。第一，不要懒惰，多活动，不要让自己长时间的坐着不动。多户外运动，或者快走，走时挺胸收腹。第二，晚餐少吃。主食少吃，多食蔬菜和水果，不要吃太甜咸和油腻的东西。第三，每天坚持选择靠墙的床上倒立30分钟，就是身子躺在床上，腿直立靠墙，臀部翘起。这样肚子自然收缩。你试试看吧，效果不错。