分类：育儿-妈妈-怀孕期
问题：我该如何安排AA？？？？我是2月21号YJ,,,经期时间较长,3 
我是2月21号YJ,,,经期时间较长,3月8早上在做卵泡测试,大小为1.6*1.2,,,,10号和11号有鸡蛋清样的BDLS,试纸两条线颜色相差不大,应该是要排卵了吧,在11号晚上12点多的时候AA(也就是昨晚),,但我和LG这天都太累了,匆匆完毕,AA质量不好....今天早上体温骤然下降0.12,,,,,早上晨尿测试两条线颜色差不多,,,刚才又用试纸测试就变弱阳了,(测试时间是下午5:48)下面线只有一点点红了。按照坛上JM的经验应该是排了吧，，我昨晚AA了的，AA质量不好，，，坛上说至少要隔天AA，保证质量，，，急啊，，我该如何安排AA啊？？？我是2月21号YJ,,,经期时间较长,3月8早上在做卵泡测试,大小为1.6*1.2,,,,10号和11号有鸡蛋清样的BDLS,试纸两条线颜色相差不大,应该是要排卵了吧,在11号晚上12点多的时候AA(也就是昨晚),,但我和LG这天都太累了,匆匆完毕,AA质量不好....今天早上体温骤然下降0.12,,,,,早上晨尿测试两条线颜色差不多,,,刚才又用试纸测试就变弱阳了,(测试时间是下午5:48)下面线只有一点点红了。按照坛上JM的经验应该是排了吧，，我昨晚AA了的，AA质量不好，，，坛上说至少要隔天AA，保证质量，，，急啊，，我该如何安排AA啊？？？？  另外今天BD透明但没LS了，好像有异味，这是怎么了？？？？。。。
回答：三种计算排卵期的方法　 　 育龄妇女在脑垂体分泌的促性腺激素的作用下，卵巢和子宫内膜每个月都在发生一次周期性的变化。卵巢的周期性变化分为卵泡期、排卵期、黄体形成期、黄体萎缩期，并分泌激素。在卵巢起诉周期性变化的作用下，子宫内膜也出现周期性的变化，呈增殖期（月经周期5－14天）、分泌期（15－23天）、月经前期（24－28天）、月经期（1－4天），以排出月经为重要征象。两次月经间隔的时间为月经周期，常为28－30天，提前或推迟3天属正常。卵巢排卵期是在月经周期的哪一天呢？　　　　排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右。如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。只单纯根据月经周期进行推算有时尚不能排卵日期。以下方法也有助于确定排卵日期：　　　　一、基础体温的测量　　　　基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1－0.2℃，排卵后体温立即升高0.3－0.5℃，一直到月经来潮前；来潮前1－2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。　　　　注意：受测者必须睡眠6－8小时后测，每日把所测数据记录在坐标纸上，连续测量2－3个月经周期。　　　　二、白带的观测　　　　正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样。排卵2－3天后，白带变混浊，粘稠而量少。月经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带常常增多。　　　　三、“比林斯法”　　　　比林斯法是自我观察宫颈粘液并预测排卵的方法。自月经干净后到排卵日，宫颈粘液又一系列的动态变化：　　　　外观：由混浊变为半透明，直至透明。　　　　量：由少到中、直到多。　　　　拉丝度：即粘液拉成丝状的长度，由不能拉丝，一拉即短，到逐渐拉长，直至可以拉到10cm左右。　　　　外阴：自我感觉由干燥转为潮润，最后为滑。　　　　每晚临睡前用手纸擦一下阴道口（不要擦入阴道内），观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度（用空白手纸轻贴手纸上的粘液慢慢拉长），并把外阴的感觉（干燥或湿或滑）一并记录下来。滑的感觉可能持续1－3天。润滑感最后一天称为“粘液高峰日”，粘液高峰日一般出现在排卵前0.9天（排卵前2天至排卵后3天），月经过后开始产生第一天到“粘液高峰日”最后第三天视为可孕期，其余为安全期。通过观察子宫颈粘液和外阴的感觉来推测排卵日的方法被称为“比林斯自然避孕法”。