分类：健康-精神心理科
问题：我搞不懂表现在交往过程中，自我牵连倾向太重，何谓自我牵连太重，就 
表现在过程中，自我牵连倾向太重，何谓自我牵连太重，就是总觉得其他什么事情都会与自己有关，对他人的言行过分敏感、多疑。 上述是对猜疑心理的定义,可是我还是不理解,原因如下: 1\警方在办案时,往往会筛选出几个嫌疑人,可是这其中肯定有不是直凶的,那么警方这样做是不是在猜疑人呢? 2\在单位里,如果别人猛烈地以公司名义在批评你,你能确定他(她)的行为完全是出自公司利益吗,很难说吧?那么这样想是不是在猜疑他批评你不完全出自公司利益呢? 3\姐姐认为母亲对我的宠爱更多,有相当大的恨,经常在大庭广众之下或者是在私下里说些很过激的话,有些话狠的不表现在过程中，自我牵连倾向太重，何谓自我牵连太重，就是总觉得其他什么事情都会与自己有关，对他人的言行过分敏感、多疑。 上述是对猜疑心理的定义,可是我还是不理解,原因如下: 1\警方在办案时,往往会筛选出几个嫌疑人,可是这其中肯定有不是直凶的,那么警方这样做是不是在猜疑人呢? 2\在单位里,如果别人猛烈地以公司名义在批评你,你能确定他(她)的行为完全是出自公司利益吗,很难说吧?那么这样想是不是在猜疑他批评你不完全出自公司利益呢? 3\姐姐认为母亲对我的宠爱更多,有相当大的恨,经常在大庭广众之下或者是在私下里说些很过激的话,有些话狠的不能再狠了,而且平时她表现的素质不高,而当我在北京受挫回家后,她更是很猛烈地批评我,说的话有时连想象都难以达到,还说这样说是为了父母\如果母亲当时对她更好,她就能更有能力照顾好母亲的等等.(注:她曾经在毕业后,家里靠关系给她开了一份去乡政府的证明,后来家里先交了我的大学学费,等到给她交钱(行贿)时,她却搞丢了证明,于是这事黄了).对于这件事,我始终不能肯定她的那些言辞完全是为了父母,有时我在想,她是不是因为由于自尊心受挫(由于她认为母亲对我更好,所以导致的自尊心受挫),而这些猛烈批评有这个成份在里面.而平时她有很多批评也与此有关,当然我不能确定,同时不能确定的是她是不是在激我更加努力,真的很难说,也许有许多原因在里面,请问我这样想是不是在猜疑呢? 4\既使猜疑是不好的,但你能确定你所猜疑的事都是不对的吗? 谢谢!!~!~~! 谁能告诉我答案,先拜谢了!
回答：我是学的，以前也像你一样，总是什么事都联想到自己，当然大多是坏事，所以弄得自己特别不开心，针对这样的问题，每个人都会很痛苦，那为什么不用一下阿Q精神胜利法呢，把那些不好的推的越远越好，或许你认为这样是自欺欺人，那我们就针对你上面的问题逐个解答：第一个：如果你真不是犯罪人那就挺起胸脯，既然知道不是自己那为什么怕查呢？当然警察有警察的解决方案，有时真的会伤害到人的自尊，被误会为嫌疑人在别人面前也会抬不起头，那就换一个角度想一想，这样的证明同时也证明我没违法，我是一个好人啊，仔细想想难道不是吗？给你一个证明自己是好人的机会很难得的！第二个:在工作上公私不分的人很多，如果没错的话，你也是其中一个，只是表现的层面不一样，或者说你根本就感觉不到你的不足，看别人的缺点容易，看自己的却难，如果有时间的话就拿出一张纸在上面写你的优缺点，不要不好意思，有什么写什么，我感觉你写的优点应该会比缺点多吧，每个人都是这样的，你不可能完全认识别人，就像你不可能完全主宰自己一样。那为什么还要那么类的去理会那些，不如省点力气把你的本职工作做好，任别人去说吧，成绩摆出来谁还会没事找刺激呢，好好想一下吧！第三：我只能说你们俩都有嫉妒心理，对彼此好一点，让亲情以另一种形式表现出来吧。好好对待你的姐姐，如果你也认为你的地位比较高，那就站在姐姐的立场想问题，不要过于偏激，其实最亲的关系是什么，我不用说每个人都会明白的！家务事不要让外人介入才是最好的解决办法。我是个局外人，能说的只能是这些了。第四：我不否定猜忌都是对的，但是我也不肯定，放开心来，当你又想猜忌的时候就努力告诉自己是在胡思乱想，用另一件事情代替一下或许会更好，我猜忌的时候都会写在至上然后撕掉，对我很有用，你不妨试一试，当然方法很多，你我的爱好也不同，那就用你最感兴趣的事把内心的猜忌遮盖。人与人是不同的，或许你的解说我还不能领会，但是作为一个心理学研究者我现在唯一说的也就是这些了。希望对你有用！