分类：生活-保健养生
问题：七岁的孩子通过跑步锻炼身体合适吗?我儿子快七岁了,我想早晨陪他跑 
我儿子快七岁了,我想早晨陪他跑步锻炼身体,但有人说这么大的跑步多了不好,请问真是这样吗?
回答：主要还时要注意适量运动，过犹不及，比如有人说练举重不利于长个，其实适量举重还是有利于骨骼伸长发育的，还可以提高骨密度，只是那些运动员以开发人体潜能，提高运动成绩为目的就不利于身体了，希望您能明白这个道理！