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问题：请问斜上卧推架的角度是多少？大于45度吗？斜下卧推呢？急就是斜上 
就是斜上卧推躺板与水平的角度是多少？是越大越好吗？一般房的都在多少度？斜下卧推呢？越详细越好。给高分！！急！！！
回答：上斜卧推架角度一般是25至30度，这样的角度可以有效刺激胸肌上部，如果角度太大或太小所使用的都是不同的肌肉。角度大了更多的是三角肌前束和肱三头肌，太小了就和平板卧推差别不大了。
下斜卧推与上斜角度差不多，都是25-30度，这种方法能有效刺激胸肌下部，使胸大肌下沿更加明显。