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问题：我160身高，体重150.怎样减肥我最健康我160身高，体重15? 
我160身高，体重150.怎样我最健康我160身高，体重150.怎样减肥我最健康
回答：把您的家当作健身房，无需购买昂贵的健身器材也能达到减肥的效果。在家运动健身，每周三次，您会在一个月的时间里看到身体的变化。下面把具体的减肥动作教给大家。
　　一、平卧举