分类：体育/运动-篮球
问题：要提高腕力，怎么办？别人说只要做俯卧撑就可以了！那还有其他办法吗 
别人说只要做就可以了！那还有其他办法吗？～～～～～～～～～～～～
回答：用哑铃做翻腕动作，每组20个，双手轮换，每天做3组，感觉增强后增加组数或增加哑铃的重量。坚持一个月，腕力会有明显提高。