分类：生活-保健养生
问题：晚上经常做梦怎么办？我每天晚上睡觉没有一天不做梦的，而且还好象是 
我每天晚上睡觉没有一天不做梦的，而且还好象是醒着时所经历的一样。而且现在还总是掉，还没结婚呢很还怕头发掉得和《葛优》一样，怎么办，请各位大师帮帮我。
回答：
　　做梦是人的正常生理现象。
　　梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。 
　　在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。
　　但是如果经常做梦，而且严重影响次日工作和生活，可能是身体某个部位出了问题，就要抓紧看医生了。
　　仅供参考。
　　祝你健康！