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问题：工作压力好大怎么办？如题 
如题
回答：压力管理小技巧：
1. 相信自己有能力应对工作压力。重视自己的优点，提醒自己有责任且有能力控制生活事件的结果。同时 制定一个具体的行动计划处理工作和家庭中的问题。
2. 学会放松，坚持练习。深呼吸、冥想、 洗个热水澡、在公园里散步、做伸展运动，这些方法有助于缓解工工作压力。
3. 调整期望，使之现实化。过高的期望会让您失去活力和动机，因此对生活和工作的期望要现实一些，生活工作中可以不要求太完美。
4. 向朋友倾诉。与朋友交谈可以帮助您宣泄情绪，让您获得看问题的新视角，从而更容易地解决问题。
5. 参加娱乐活动。定期练习制作工艺品、学习演奏乐器或者是桥牌游戏。