分类：健康-人体常识
问题：感觉总睡不够头晕出冷汗怎么回事最近总感觉睡不醒，头晕晕的，热也比 
最近总感觉睡不醒，头晕晕的，热也比较少出汗了，额头冒冷汗，感觉跟平时有点不对。
回答：不知道你的年纪和生活情况，很难说清楚，如果只是最近，可能和天气有关，也许有中暑现象。最好不要长时间待在空调房里，如果开空调，温度最好在26度，冰的饮料和食品少吃，伤脾胃。一天里最少要运动半小时，或者外出活动一两个小时，如果一天到晚就躺在床上，或一直坐着玩电脑看电视，身体机能会下降，免疫力也会丧失。也就是说，你现在出现亚健康状态了，要调整一下自己的生活习惯。