分类：烦恼-两性问题
问题：请问这半年来我每天都手淫一次，现在我感到每天都很累是不是这个原因 
回答：如果频率过高，你觉得累，那很正常啊。不是有个说法吗:一次性的体力的消耗相当跑400米,如果你天天有这样的体力消耗肯定是会觉得累.毕竟真的跑步是可以增强体质的,但性活动只消耗体力而不会增强体质的.我建议你把注意力放到学习或工作上去，少做或不做这种事情。毕竟年轻人要为将来的发展打好基础。避免自慰，要少看异性的身体暴露太多的东西(诸如相关的印刷品等)，多把学习和工作相关的事情放到脑子里，来减少你大脑中关于性的思想活动。在空闲的时候要多琢磨某些更有益处的事情(例如某个原理怎样运用,某个技术怎样提高)，坚持一段时间的刻苦钻研，我相信，很有可能你不仅能减少或停止自慰,而且还能提高你的学习或工作能力，使你感到活得充实，最重要的是还能使你看上去更加精神更有魅力。不妨，你试一下？补充： 水中王说的过度手淫的害处是比较全面的。但水中王说的一周一次的衡量标准完全是没有科学道理的。我们医学上说的人体差异的概念，常常用于分析用药剂量及其反应上，在自慰的频率上也能套用。如果我们说正常成人的性生活频率一般在每周2-3次是不会影响身体(不会感到疲惫)，那么自慰的频率也可参考此数据.不过你如果是20岁左右的年轻男子，在体质方面都比较强，那么自慰的频率稍微高点，就应该也属于正常范围。但要避免每天一次的高频率.