分类：生活-保健养生
问题：吃什么食物增强抵抗力和免疫力啊 
吃什么食物增强抵抗力和力啊
回答：病情分析：增强抵抗力的食物。您好，增强抵抗力的食物有很多，给你推荐一些常见的。指导意见：1.橘橙番茄。适当补充维生素,可以增强人体免疫力。西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。2.动物肝。动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质。3.山楂它的功能主要是助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、增强免疫力。4.吃点大蒜。大蒜能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性，能提升免疫力。希望我的回答对您有所帮助。