分类：生活-生活常识
问题：睡覺打鼻鼾的??T約有十年史了,每次睡在床上鼻子就塞掉,同睡朋友? 
睡覺打鼻鼾的??T約有十年史了,每次睡在床上鼻子就塞掉,同睡說我鼻鼾打得很?.很可能是遺??我爸我姐也是這??一??女孩家睡覺打鼻鼾,?打得那麼?,真的挺難堪的.???什麼方法治?打鼻鼾,是又快又安全又有效.怎?痈??有網上有說"鼾鼾靜靜"很好,這裡有朋友用過??效果怎??在哪裡有賣?費用高??謝謝!
回答：打鼾有以下的治疗方法。 1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，可停止打鼾2.睡前喝酒会使打鼾更严重3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声4.抽烟的人较容易有打鼾的问题5.侧睡较不易引起打鼾6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾8.鼾声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决 全球不少人患有??T性鼻鼾、長期鼻阻塞，甚至阻塞性睡眠窒息症等上呼吸道疾病，以前，這些呼吸道疾病多以外科手術或激光手術等???暂^大的方法?碇委?。現在一種突破?鹘y手術的全新微??性治?方法------Somnoplasty?囟瓤刂粕漕l治?------?裼玫?厣漕l治?阻塞呼吸道的組?，?p少病人??T性鼻鼾、長期鼻阻塞的情?r。可在診所進行的??问中g?囟瓤刂粕漕l治?是一種可以在醫?账M行的呼吸道阻塞治?手術，只需要局部麻醉。?囟瓤刂粕漕l治?提供比較上?o痛、更精確、???愿〉暮粑雷枞委?方法，以S2射頻控制?x操控射頻的?囟龋偻高^射頻??出低能量射頻，在黏膜下造成一??或多??大小相約的?冢? 至8 周後，?诟浇慕M??站o，以達到?U大呼吸道的目的。此手術的一大特點是病人接受手術後只?械捷p微甚至?]有痛楚，?K可於手術後第二天恢?驼；?樱虼朔Q?槲??性手術。治?上呼吸道疾病的??秀選??長期鼻阻塞是由鼻甲增生引起。鼻敏感和鼻炎?桂つ?鹊难芙M??U??，引起鼻甲腫?，阻塞鼻腔空?馔ㄟ^。?囟瓤刂粕漕l治?方法是透過射頻?在鼻甲表面產生?崃Γ羌捉M?受到足??崃︶崮蹋?K?? 至6 星期後縮小及收緊。?鼻甲組??p少後，呼吸道被?U大，使呼吸?惩āＪ中g一般需?r?追昼?。至於??T性鼻鼾常?的原因是由於口腔後部的?齶及?矣捍乖龃螅?造成上呼吸道收窄或部份受阻所引致。?囟瓤刂粕漕l治?利用?出的低?厣漕l治??齶組?，?齶組?受?後崮蹋?K?? 至6 星期後縮小及收緊。??齶組??p少後，呼吸道被?U大，顯示鼻鼾?p少了。手術只需局部麻醉，一般需?r少於30分?。病人根?趋潭?Q定是否需要再次進行手術。