分类：健康-外科-肝胆外科
问题：谁能帮帮我是这样的，我由于性格原因吧，好多事都放在心上，都计较， 
是这样的，我由于性格原因吧，好多事都放在心上，都计较，现在不到三十岁就好多白发了，再加上现在工作压力大，我觉得自己快喘不过气来了。之前有白发，没那么多，还不至于一打眼不能看出来，本身就少，现在已经遮不住了，一想到头上的白发我就心里越来越重，满脑子全是“你有白发，我不能让人看见”，头越来越沉，根本无法放下，好难受，有时我甚至想去看心理医生了，是不是 我心理出了问题。目前状况下去，我只担心会越来越严重，有什么办法能让我不想，让我放松心情呢。戴假发行吗，我又不想染发，怕损伤发质，吃核桃有用吗?好无助，我快崩溃了，不知如何化解，请高人指点。
回答：是的，你太忧虑了。

只有你从根本上解除忧虑你才能完全康复。

别自己折腾自己、自己吓自己；多看好的一面，你就会走向成功；你若只看消极面必然走向失败！！

祝你顺利！