分类：健康-精神心理科
问题：睡眠很不好本人睡眠一直都很浅，容易被惊醒，自己一个人睡时一直以来 
本人睡眠一直都很浅，容易被惊醒，自己一个人睡时一直以来都会偶尔出现白天没精神，心里烦躁，晚上怎么都睡不着，心里像抓一样，总是想各种乱七八糟的事情。但是和老公一起的时候能睡着而且很嗜睡。这样的情况最近一年来的频率增加了，月经期间几乎天天睡不好。
回答：轻度抑郁症.和老公一起睡好是因为心情放松.长期不治会出现比较严重的失眠.