分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：我想减肥，谁有好方法推荐一下，先谢了！ 
我想，谁有好方法推荐一下，先谢了！
回答：推荐你一个好的减肥方法，每天早上起床，喝一杯柠檬水，早餐吃面包和牛奶，中餐吃7分饱就可以了，晚餐吃5分饱，饿了吃一些水果，或者喝杯酸奶，千万别吃夜宵，在家别常坐着，起来动动身子，做轻微的运动，只要这样，坚持一个月下来，减肥效果很明显的，我就是这样减肥的，超级有用的，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢了第一天只吃苹果，第二天只喝酸奶或者牛奶，不能喝水，其他时候正常吃饭就行