分类：生活-生活常识
问题：如果一个人不爱喝水他的身体有问题吗有一个人他不爱喝水爱喝香飘飘牙 
有一个人他喝水爱喝香飘飘牙齿很黄且不整齐身体有毛病吗？32岁看起来像40岁一喝酒就脸红身体算健康吗？
回答：正常的。每个人身体情况不一样，有的人消耗会大些。一般情况下，一个正常人每天摄入2000-2500毫升的水为宜。喝水少容易患结石呀什么一类的疾病，但并非水喝得越多越好。人体所需要的水分还可以从食物中摄入，比如牛奶，当，果汁等。。。如果你不感觉渴，那么你是不缺水的。如果感觉渴了再喝水也是不好的，因为那时候你已经缺水了。所以最好的方法是，早上起来500毫升的温开水，下午4点左右500毫升。其它时间适当的补充水分。运动前可喝适量的水。如果运动大量出汗后，休息一会也要赶紧补充水分。饮水也要注重健康。