分类：生活-生活常识
问题：电脑族怎么保护自己的眼睛电脑几乎普及了，用电脑的人太多了，怎么保 
几乎普及了，用电脑的人太多了，怎么保护自己的眼睛呢？
回答：第5个回答的是摘的，但要告诉你的是，可以接受。不过必须告诉你，每个人对亮度和对比度的适应都是不一样的！一定要自己按自己的眼睛进行调节，找到自己可以长时间看但有不会感觉疲劳的那个数值！
而至于其他的保健措施，上面各自说各自的法宝，但我以为，其实不需要那么复杂，你是否近视呢？当年你读书的时候如何保养眼睛，现在一样可以如此！只要对比度和亮度调节适合，和看书区别不大！
在至于需要什么秘诀，那么这样说吧，不要太专注！在现实中看东西，你不会很专注，会等信息自己进入眼睛，就是你睁着眼睛，东西自己进入你的眼睛给接受到而已，就这样的简单，如果你能理解，会发现这很奇妙的！
----我是宅男，你肯定没我在电脑前的时间长，呵呵！