分类：健康
问题：本人时常心烦易怒，每周都有一、二天要失眠，在床上辗转反侧，思虑过? 
本人时常心烦易怒，每周都有一、二天要，在床上辗转反侧，思虑过多，始终不能静下心来。求莲子清心饮处方，改善睡眠。我只知道有莲子芯、珍珠母、麦冬、天冬。
回答：你可以去看看心理方面的书学一些心理暗示俗话是催眠的就很好睡觉了…我经常用很有效