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问题：请问酸牛奶与纯牛奶哪种具有减肥的功能？ 
回答：都有，一杯牛奶下肚能让人感到胃部饱满，所以喝牛奶是一种很体贴人的幸福减肥方法。它易于购买，但肯定不会是光喝牛奶就能减肥，这里有方法。牛奶减肥法：1、早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶。2、中午照常吃饭，但不能吃太饱。3、晚上喝杯牛奶，适当吃些黄瓜。尽量不吃别的食物，特别是甜的东西。     成功要决：1、减肥期间绝对禁止进食有糖份的食物，如糖、巧克力、饼干等。2、如果感觉喝牛奶不好消化，可用豆奶代替，能使肠胃舒适。3、如果只喝牛奶会饥饿难耐，可以吃些土豆。因为土豆热量低，也是很好的减肥食品。4、每天必需有规律地喝一杯牛奶代替一餐，可减少体内脂肪囤积，延缓体重增加。     牛奶加醋减肥法：1、在200毫升的牛奶里加上3大勺醋，一边摇匀一边加入。2、如果你喜欢甜味，可加蜂蜜，或者放在冰箱冷冻室里待形成冰泥状再食用。3、早上吃半饱，然后喝加醋牛奶。4、中午进食不要过量。5、晚饭省掉或只吃1／3然后喝一杯加醋牛奶。     成功要决：1、醋能排除体内胆固醇、中性脂肪，因此可以防止发胖。2、加醋牛奶能活跃肠功能，促进排便。解决便秘后，皮肤会好，体重也能减少。3、加醋牛奶可排除体内残留物，而且可以调液体液循环，防止发肿。