分类：健康-人体常识
问题：求助！！亲爱的姐妹们请帮忙吧~~~我是8月28来YJ，周期一般都 
  我是8月28来YJ，周期一般都是28-30天。有准备九月份。上个月计划失败了好伤心。总结了经验就是AA的次数仅一次是不够的而且不太清楚排卵的高峰期。准备这个月再接再励。加油！！  不过听说AA太频繁了会影响精子的质量，所以真的太不懂要什么时候AA是最好的了。我希望是在排卵的高峰期AA。这样命中率可能会高点哦。。。。。  现在就想请教各位JM们。能不能告诉我什么时候AA是最好的呢？
回答：AA过于频繁，会造成精子不成熟，活力不够，所以一般AA在3至5天一次比较合适。
理论上排卵的日期是下次月经前的14天左右,这个概念误导我好几个月,最后我坚持用试纸连续测了三个月发现自己的排卵日期居然是月经的第11天早上,所以理论是理论,主要是你自己要掌握自己的排卵规律,排卵试纸又经济又准确,一次买20条,从月经的第7天就开始每早晚同一时间各测一次,发现有二杠(48小时排卵)起每隔4-5小时测一次,通常出现二杠只持续两天,如果第二杠比第一杠色深了(12小时排卵)当天就AA,如果两杠始终一样深(我就是这样怀上的)那就再已出现两杠两天时AA,当两杠又变面一杠了就再补AA一次!注意每次AA完最好把PP用枕头垫高一些,防止精液流出以及能帮助其进入子宫,并且要静躺1小时以上,当然时间再长些再好!
祝你好孕!