分类：生活-生活常识
问题：跳绳要跳30分钟，怎么跳是一直跳，还是跳几分钟休息几分钟，说真的 
是一直跳，还是跳几分钟休息几分钟，说真的，一直跳吃不消。
回答：可以慢速的跳3、5分钟后，休息几分钟继续。休息的时候不一定就是完全停下来不动，而是做些其他部位的活动的积极性休息。