分类：体育/运动-武术搏击
问题：扎马步问题？练习扎马步的作用是什么，举些例子还有怎样能锻炼自己打 
练习扎步的作用是什么，举些例子还有怎样能锻炼自己打架的心理素质，我打架的时候每次都是心里发慌，而且胳膊都有些抖，从心理上就输了，怎样才能锻炼呢？（别告诉我经常打就行了，我不是一个爱打架的孩子，只不过是应付突发情况）
回答：扎马步要扎到浑身发软,气血舒展开才合格,保你气力大增.此时作搏斗动作的肌肉紧张程度才是对的.
平时练打时注意:意在气先,气在力先,就不会过分紧张慌乱了.
多作打沙袋,体验发力效果,不要乱打.