分类：健康-中医
问题：一年四季都手脚冰凉在中医上是什么"虚"?如何食补? 
回答：手脚冰凉一般都认为因“虚”所致，其实中医认为造成手足冰冷的原因还有阳气郁滞、血瘀脉阻等。您一年四季都手脚冰凉，很可能是体质的因素，如心脏搏动力弱，四肢血管较细等。

食补不如“动补”，即加强平日活动锻炼，跳跳绳、跑跑步，增强心脏收缩力和四肢血流量。

食补首选，可在日常适当饮些酒。男士喝点白酒，每天5钱到一两；女士喝点葡萄酒，每天一两左右。也可增强心脏收缩力和四肢血流量。

其次，常吃点辛辣食品菜蔬、羊肉等。