分类：体育/运动-健身
问题：我很少做运动啊~~身体好容易累``但又没时间做运动``怎么办? 
我很少做啊~~身体好容易累``但又没时间做运动``怎么办?
回答：每天早上抽出10分钟做一下有氧的原地踏步跑、哑铃、和简单的身体伸展运动。运动不是一天两天能见效的，要坚持。相信每天早上10分钟，长此以往就会带给您愉快的心情和健康的身体。坚持不住就要跟个能坚祝持住的人在一起，相互鼓励和监督，就会收到奇效。身体健康。