分类：健康-精神心理科
问题：不说消极话能使自己更积极吗？ 
回答：当你这样发问时，说明这已经不是解决问题的办法了。因为你甚至明白你是在自己“骗”自己。那心里暗示就起不到作用了。
“承认问题，是解决问题的第一步”。
所以当我们消极时，应该首先明白的是：我在消极。然后才是：我为什么消极。最后来思考应对策略。
每个人都应该有两个”我“，行动的我与思考的我。
所有这些都是由第二个自己来完成的。也就是，那个”我“要站在更高的位置，来给那个行动的自己以指导，以方向。
希望你快乐。