分类：健康-精神心理科
问题：现在我会无缘无故烦躁，我干怎么办？ 
回答：烦恼的时候，可以不着边际、天马行空的遐想，或者去野外、海边大喊，把内心所有的不痛快都喊出来，或者干脆什么也做，睡觉。只是每天还是要让自己快乐起来，毕竟快乐着是一天，不快乐也是一天。祝你好运！