分类：生活-保健养生
问题：器械锻炼肌肉生长和有氧运动减肥是相互冲突的吗?谢谢回答的朋友 
回答：      器械锻炼肌肉生长和有氧运动减肥肯定不会相互冲突的,这是因为减肥减掉的是脂妨,而锻炼生长的是肌肉.以本人为例,本人身高176厘米体重85公斤,通过锻炼,体重降到70公斤.而且体形健美,肌肉发达.不知你同意否.