分类：健康-精神心理科
问题：在生活中我常遇到很多困惑不知道怎么办 
回答：你的困惑说出来他人才能更好帮你解决。我也只能如下说说。
比如，我现在想解决你这个不知道是何困惑的问题是我的困惑。
那我就思考解决这个问题的方法，而不是想你的困惑是什么（你没说我肯定不知），也就是说关注点不是问题本身。方法总比问题多。
下面就是想方法：在生活中我常遇到的困惑时情绪状况怎样？有些迷茫，那就先头脑冷静，才能平心静气处事。同样告诉你。
然后，去发现何为问题的重点，抓关键，将细枝末节先放一边。
下一步，用何方式，何步骤解决，其中需什么物，什么人的帮助。
最后，贯彻实施。