分类：健康-精神心理科
问题：我的记忆力太差,请问该怎么提高记忆力呀 
回答：希望我的回答对你有所帮助。看了这么多的回答，有的回答很专业，真是眼缭乱，不知道你能接受到多少！但是有一点，努力，专心，方法等却是必不可少的。我认为你并不是记忆力差，而是没有自信，更没有调动自己的记忆细胞。你之所以感觉自己记忆力差，是因为你还没有找到适合你的记忆方法。每个人都有自己的遗忘曲线，你需要持之以恒反复操练来强化曲线，使之牢记永远，同时也要摸索出一个适合自己的干扰遗忘曲线的方法。至于遗忘曲线以及其规律我就不说了，网上多的很，说的也很明白。我只想说说干扰曲线，这很有效的。举个例子你就知道的。比如，我问你，李渊建立唐朝是哪一年？答案是618年。今天你看了，也许明天就忘了。但是你记住这一句：李渊见糖留一把（李渊很贪吃，见到糖了就留了一把），也许你一辈子都不会忘记了。还有，问你，蒙古哪一年灭的金？答案1234年。你的记忆是蒙古含着口号，1234，把金灭了。也许你觉得很平常，这只是特例。我举这两个简单的例子只是想告诉你有法可以。我可以把三国演义的回目背下来（时间长了，现在只能背74回～100回了），一口气把元素周期表背下来，圆周率到35位（那时候喜欢背的时候只见过35位的），全靠方法！自信一点，加上一点点努力，一切都可以搞定！！