分类：教育/科学-理工学科-生物学
问题：天天跑一1000米对身体好吗? 
天天跑一1000对身体好吗?
回答：要看你的体质了。运动型的可以。普通型的建议放弃，改为能轻微出汗、心跳略有加速的有氧运动，如：中速走、打太极。总之，我的观点是以心脏不要承受负担为前提。心脏透支是最大的损失，尽量保护心脏，让它能在寿命期的跳动次数里尽可能的坚持时间长一些，你的寿命才会长久。千万别学某些健美名人，身体很好却英年早逝。好死还是不如赖活着。