分类：健康-精神心理科
问题：我换了焦虑症，现在在重庆上班。工作压力很大，每天都担心自己的工作 
工作压力很大，每天 都担心自己的工作做不好，长期以来精神状态不好，焦虑，后来在网上，医生说我有焦虑症，可怎么办啊？
回答：  病由心生，其实很多时候，我们自己都没病，只是我们自己觉得自己有病而已，特别是心理方面的，很长一段时间，我自己也以为自己有心理疾病，走不出那个漩涡，很苦恼。
  楼主可以试下多做运动，或者培养一些健康一点的兴趣，转移自己的注意力。