分类：烦恼-恋爱
问题：我为什么一直忘不了那个我爱得最深，却又伤得我最深的人？ 
我为什么一直忘不了那个我爱得最深，却又伤得我最深的人？
回答：有句话，说你花多少时间去爱上一个人，就要花两倍甚至更多的时间去忘却。在一场刻骨铭心的失败爱情里，伤痛是大家都在承受的，只是因为心理承受机制不同，有的人愈合得快些。我也经历了这样的阶段，无数次劝服自己忘却过往，但是事实却相反，伤痛紧紧跟随。随着人生机遇的此起彼伏，自己逐渐成熟了，才理智地处理了那些伤痛的往事。尽管我想在还是偶尔会想起过往，想起那个人的脸孔，但是我已经不会在季节变换中被半夜的风吹醒，不会再为了一首熟悉的歌失眠到天明。因为，我知道，只有自己变到成熟了，一切才会逐渐释然，看得平淡。其实，遗忘不是人的生理机制，只有记忆才是人永远的生理机制，遗忘只是人的心理机能，更确切地说，遗忘只是人的心理假象，只是我们的注意力被其他事物覆盖时，我们才可以将记忆的一部分注意力转移开来，取得暂时的不“记得”，实际上并没有真正的忘记。所以，能否在心理上看低那些往事，放下那些往事，这才是真正的过程。在自己获取宁静的心理过程中，我觉得我几个事物是很重要的：一是“秩序”。失恋后，很多人为什么对过去念念不忘，很大的原因是自己没有走出过去的氛围，没有建立起自己的生活秩序。曾经在失恋后，我也反反复复，沉迷在过往的生活回忆中，留恋在过去的生活场景，所以一直没有“忘缺”她。我时时刻刻带着她送我的一些物件，无数次搬迁，都留在身边，事实上这种做法是不济于事的。直到前年，终于在一次清晒旧物时处理掉了。确实，睹物思人是人之常情。正确的做法就是要尽量不要去过去走过的地方逗留，并把习惯于他的那些生活习惯戒除掉，将他留下的东西清除了，在自己的房间和生活里建立自己的生活秩序，回到自己的生活节奏，逐渐确立自信和乐观的人生，这是我们可以摆脱他（她）留下的阴影和气味的重要一步。二是要学会“接受”。因为曾经那么依恋的一对，突然少了另一半，会觉得没有人跟自己分享感觉，会觉得“空虚”。这是就需要开放接受来充实自己的“空虚”。这种接受不是说一定要找到另一个恋人来解脱感情的缺口，也可以接受身边的朋友的关心，亲人的体恤，同事的鼓励，把自己投身到更加广阔的生活中，用心体会很多美好的事物，不要把自己囚禁在悲伤里。甚至，读一本好书，接受别人善意的问候，真都会另你心胸更加开放，心情更加开朗。三是要知道“感恩”，要舍得“给予”。要知道，身边有很多无私的关怀，比如朋友的关心，父母的关爱，这些甚至比爱情更加无私，你要记得去仔细感受，这样你的心才不会在爱情的失败中枯萎；同时，要无私地去帮助和关心别人，爱身边的每一个人，老人、孩子、长辈、动物、自然的风景，这样你会明白其实你除了爱那个人，其实你有更多的人生价值的。四是要“释然”。不要记着那个人的不好，不要嫉恨谁。你要体谅，在那些岁月里，大家都是真诚的，彼此都给予自己难忘的关怀和帮助，诚恳的爱不应该用仇恨来结局。在未来的人生里，我们不用带着嫉恨过日子。我们要做的就是将过去那些美好的日子打包，带走所有通透的阳光和微笑，并彼此祝福。要相信，未来我们会更加成熟，终究会学会将这些经历当作我们人生美好的机遇而不是终极的停留，我们总有一天回对着过往伤害彼此的人微笑，把那些记忆当作我们激励自我的回忆，走向更加自然和温和的人生。岁月不是停留的悲伤，失去只是让我学会珍惜并给予我们再次得到的机遇。要知道昨夜的那场风已经吹过，不会为谁停留。而今天的阳光，只要你伸出双手，它就降临在你手上。祝福你以后的人生更加从容和快乐！