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问题：我今年才过三十，小腹就鼓出肥肚腩，该怎么减肚子？肚子好像往下坠的 
肚子好像往下坠的感觉，从胃部往下都鼓鼓的，用手摸都是肥肉，难看死了，谁知道该怎么
回答：科学的饮食减肥最好了。

1、减肥最好早晨一杯淡盐水、一颗oslim90，一个煮鸡蛋、一个香蕉、适量的运动
2、中午饭前一颗oslim90，三两主食、大量青菜、一两瘦肉、适量的运动、如果饿可以吃一个水果 。
3、晚上大量青菜、一个水果、适量的运动、临睡前一杯蜂蜜水

注意每餐一定都要吃，，其实我以前吃的非常多，但开始减肥后不需要刻意节食，只要坚持下来饭前吃oslim90就分解脂肪了，从减肥那天起我从来没有感觉到不舒服，反而觉得身体变轻松了，血压也不高了，头也不晕了、睡眠也好了整个人都精神了。
减肥是个难事，但是只要关注自己的嘴，调动自己的腿，吃到健康减肥方式，减肥是一件非常简单的事 。