分类：健康-外科-泌尿外科
问题：尿频小便后没多久又有尿意,不算十分强烈,就算忍几个小时感觉也没什 
小便后没多久又有尿意,不算十分强烈,就算忍几个小时感觉也没什么变化,没有的症状,比如尿痛,滴白什么的,就是想小便,有一个月了
回答：你这是“精神性尿频”。
精神性尿频症完全是由不良的精神因素所造成的, 大多因为精神紧张和外界的声音, 寒冷的气候,厕所等刺激而引起.冬春季节加重, 夏秋季节减轻.开始往往是由于有意识的憋尿而引发.
加强体育锻炼.实践表明, 全神贯注而又消耗一定体力的锻炼, 可使精神性尿频症状减轻或消失.最主要的是使要排尿的注意力得到分散.此外, 体育锻炼可以健全和调节神经功能.

选定一个排尿间隔时间, 开始可制定为１ 个半小时, 不管有没有尿液, 在１ 个半小时以后都要主动地去排尿液一次.如果未到时候, 即使有尿液, 也得暂忍着.夜间不必限时.坚持一段时间之后, 可以将排尿间隔时间延长到２ 至３ 小时, 直到间隔４—５ 个小时.等养成习惯以后, 精神性尿频症也就不治而愈了.

严重的精神性尿频, 可在医生的指导下服用镇静药物, 比如利眠宁,安定等.也可用针刺关元,三阴交,中极,气海等穴位, 具有较好的效果.