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问题：这样可以减肥吗?我是经销商的工作人员,要在全市好几个超市来回的跑 
    我是经销商的工作人员,要在全市好几个超市来回的跑.以前因为感觉离家太远,所以都骑电动车.可是冬天骑电动车太冷了,而且我也想减.所以我想骑自行车,只是在路上的时间就长了,我想问,如果每天这样在路上骑车,加在一起的时间超过两个小时,但速度不会很快.能起到减肥的作用吗?
回答：配合饮食方面的均衡是可以达到效果的
但是效果并不大
还是要坚持和加油!