分类：生活-美食/烹饪
问题：关于酸奶请问：1：脾胃虚寒的人，就是吃冰棍，雪糕容易拉肚子的人能 
请问：1：虚寒的人，就是吃冰棍，雪糕容易拉肚子的人能吃酸奶吗？2：酸奶什么时候吃好？
回答：1.当然可以，酸奶中的乳酸菌可以抑制大肠杆菌的生长，是最好防治腹泻的安全食品。但是千万不食用加热后的酸奶，那样就没有什么作用了。 

易导致腹泻的食物：牛奶、果汁、山梨醇、咖啡 
预防治疗腹泻的食物：含淀粉的汤、谷类、酸奶 
使腹泻难愈的食物∶咖啡、高糖果汁或软饮料 
2.酸奶最好饭后喝， 饭后半小时喝,有助于消化~~~~
不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。 
能促进肠胃蠕动、缓解便秘