分类：健康-人体常识
问题：一个人最长可以多久不睡？ 
回答：正常的人，精力旺盛的人，需要夜工作的人，可以很长时间不睡觉，一天24小时中睡上个2、3小时就不错了。其余的根据不同的情况是要睡足8小时的，还有睡眠时间跟季节也有一定的关系。日长时春夏季可晚睡早起，日短时秋冬季早睡晚起，下雨天早睡晚起，热呀热呀，很难入眠，第二天天又亮了，那么就晚睡也要早起。也有的情况是在没办法的情况下早睡也要早起，晚睡了也要早起。如果第二天的白天没什么事了，有条件的就补睡上2小时左右。这样保证晚上要上网的人才有精力冲浪。玩呀，聊天呀，甚至到这里提问回答呀。所以这个答案是没有标准的，白天干活工作晚上睡觉休息是不可抗拒的生物规律，任何违背生物规律的事必将受到规律的惩罚，长期睡眠时间少的结果会导致各种各样的疾病发生，其中有一项明显的特征就是失眠，到那时想好好睡上一觉难呀，安眠药之类也不管用了，苦不堪言。所以有失眠的人一定要引起警觉了，不管你有何病，一定要合理安排时间睡觉，除了有上瘾的安眠药不可乱服外，可服些口服液（如昂立一号，高博特等等）另外，针对其它的病适当地服药。如果一定要回答多久不睡，那么从早起开始到晚结束大约16小时可不睡，当然在此中间午后，可小睡一会，不睡到床上时眼睛也可闭一会。谢谢，我的回答完毕。如有不清楚之处，以后还可在评论中继续说，继续探讨这话题。