分类：社会民生-其他社会话题
问题：前一天晚上外面下着很大的雨又刮风,雨的滴答声让我睡不着,风又吹着? 
前一天晚上外面下着很大的雨又刮风,雨的滴答声让我睡不着,风又吹着门咚咚的响,潜意识里我以为有人来偷东西,害得我睡不着,凌晨四点多,我突然发现自已家的门开了进来了穿着一身黑色的,我以为是小偷,我就叫醒我男朋友,可是我全身都动不了,话也说不出来,就在这时我男朋友自己醒了,问我干嘛踢来踢去的,我说我们家进小偷了,打开灯缺发现什么也没有,请问这算不算见鬼了呀?
回答：有人睡醒後，述說自己睡?糁械那?r，?直是「鬼?荷怼梗猛纯啵煤ε拢f者繪?繪影，聽者不寒而??　所謂「鬼?荷怼梗^?Σ皇枪?捍玻皇枪砝p身，事??上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼?荷怼沟默F象，在睡眠神?醫?W上是?凫兑环N睡眠癱?（麻痺（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠??r，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人???阌杏跋竦幕糜X，但全身肌肉??力降至最低，?似「癱?」狀?B，全身???不得，彷?繁徽稚辖痃?罩般，也就是一般人所謂的「鬼?荷怼沟默F象。 　「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼?荷怼沟臓?r，此型患者隨?r可以入睡，隨?r呈現半醒半睡情境，?常產生「入睡幻覺」，?粢?怪?的人、事、物。患者清醒的?r候，每?興?^、大笑，或??怒?r，?蝗桓杏X全身?o力而有倒下的現象。 睡眠品質不好，以?樯习?r間工作?毫Υ螅掳噌峒?仗敝兀?磙o去工作，?p少家?眨Y果睡眠?K未改善。?筆者?樗?4小?r多功能睡眠生理?z查，在午夜睡眠?r，患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身，?艟彻之?恐怖，想叫又叫不出?恚幌肫鹕恚??開眼睛，?s?o法?幼鳎恍闹幸恢?群埃?s?o法開口說?，發不出?音；全身肌肉??力癱?，耳?一??嗡嗡作?，一??的力量?涸谛厍唬约?o?如何使力，都使不上力，一直?暝?捣轴幔钺岵拍芫??使力，直到驚醒，醒?戆l現?M身大汗。筆者又?樗鑫宕巍付啻??睡??」，在睡眠結束前?捣昼?，發生?纱嗡甙c?，突然全身不停地輕微抖?樱?o法出?，她又發生鬼?荷淼默F象了，此?r旁人，立即用手碰她，她即清醒恢?驼！４?D女在未就醫之前，就常告訴枕?人發現她有上述情?r?r，立即叫她一?或拍她一下，?她清醒就?]事了。 　我??的睡眠週期依序是由入睡期、?\睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速?友燮凇梗ㄗ?羝冢Ｋ甙c?主要是提早出現快速?友燮诘年P?S，?е略诳焖?友燮诘碾A段?f調不一致。事??上快速?友燮诘碾A段，身體本質上是呈現出休息狀?B，而且和大腦的連結信?也??r中?啵@是一種防禦措施，這?尤梭w就不???艟??現在真??的裡，例如?粢?打人?r，就不?娴母吨T行?佣?φ磉?人拳打腳踢。 　?睡眠神?癱??r，大腦?s?乃咝菹⒅?彤d過?恚?聿患昂蜕眢w重新連結，使人發生半睡半醒狀?B，?艟撑c??現互相交錯，?е律眢w與大腦發生不?f調情?r。此?r全身肌肉??力最低，所以?斐勺约合胍?恚?s起不?恚幌胗昧Γ?s使不出力的狀?r，這是「鬼?荷怼棺畛Ｓ械臓?r。 　一般而言，?毫^大、太過焦?]、緊??、?O度疲累、失眠、睡眠不足，或有?r差??題的情?r下，睡眠?嵩邕M入快速?友燮冢ㄗ?羝冢l生「鬼?荷怼梗甙c?的情?r。此情?r任何年紀的人都?l生，大多?蛋l生在青少年?r期，很少有人連續發生。除非?常發生，?向睡眠醫???で?f助外，只要?Υ酥钣兴J識，倒不必過於?n?]。 　??芯?蟾妫?0％至50％的人，在一生?中至少???v一次睡眠神?癱?（鬼?荷恚?当壤凰愕停裕?你遇到「鬼?荷怼贯幔罂刹槐亟?]不安，去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕?o?n。