分类：健康-男科
问题：我为什么一天到晚睡不醒？整天无精打采没有学生的朝气和活力我该怎么 
整天打采 没有学生的朝气和活力我该怎么办？？
回答：  听你说是整天无精打采的，那说明你并没有不能正常的生活。这样的情况我也有过，学生尤其容易出现这种情况的。
至于是什么原因导致的，我就不多说，都是学生，心里肯定还是有底的，给你一个比较有效的方法吧：
   今天就给自己定个一周的生活计划，每天准时地起床睡觉上学，强迫自己每天去运动馆做3-4小时的剧烈运动，出些汗，然后去洗热水澡，学习上的事情给自己每天安排两个小时就好了，其他的时间就是按计划进行，一定要坚持一周。
我保证一周后就生龙活虎了！希望你早点好起来！:-）