分类：生活-美食/烹饪
问题：哺乳不宜吃的食品有哪些哺乳的母亲不应该吃哪些食物 
哺乳的不应该吃哪些食物
回答：哺乳期的妈妈应该多吃一些水果，应该吃新鲜的，刚从冰箱里拿出来的水果应该放一放再吃，不要太凉。水果的种类没有太多限制，只是注意有便秘现象的产妇可以适当多吃一些香蕉，容易上火的水果不宜多吃，如荔枝等。 

哺乳期饮食禁忌 

1、药品和酒精 

药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。 

2、辛辣食品和咖啡因 

应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。 
尽量避免饮用含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。 

3、只含热量的食品 

尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。 
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