分类：健康-人体常识
问题：我十六岁怎么最近一年几乎没长怎么办是不是不长了预测身高170我1 
身高170 我165
回答：一个人的身高有三个方面因素决定:遗传,营养和锻炼.
遗传方面更多的和母亲有关,如果妈妈个子高一般说来孩子身高也高.如果遗传因素不是太好的话,通过加强营养和锻炼也会使身高超过预测.营养方面要摄入蛋白质含量高的食物如牛肉,鸡蛋,牛奶等.运动方面多做些跳高,篮球,吊环之类的运动,很有效.
生长到什么时候停止,这也和遗传有关.但一般说来,男孩到二十左右,女孩到十八岁左右生长速度明显下降.也可以自己做个简单判断,如果长得速度慢了,开始变壮了,特别是第二性征越来越明显并稳定了,基本上长高就要停止了.