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问题：我额头长了好多豆豆，该怎么办，。。。。。。 
我额头长了好多豆豆，该怎么办，。。。。。。
回答：想要快速去除痘痘和痘印其实是很容易的，不过要找对了方法啊，平时多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，再多参考一下别人成功的经验，可以看看 【伍岚霞的痘争日记】 这帖子，我就是它的受益者，希望对你有帮助吧。

鸭脯火腿粥的制作步骤：
1.将鸭脯肉切成小丁，在沸水锅中烫一下，立即捞出放在碗内；

2.碗内加料酒、清汤搅匀，然后放在蒸笼中蒸1小时；

3.取出蒸汁和鸭肉丁备用；

4.将火腿肉、香菇切成同鸭肉一样大小的丁；

5.花生仁洗净，用冷水浸泡回软；

6.糯米洗净，用冷水浸泡3小时，沥干水分，放入锅中；

7.锅中倒入鸭汁和适量冷水，加入火腿丁、香菇丁、花生仁一起煮粥；

8.粥煮沸后改用小火煮40分钟；

9.放入海米、盐，稍煮片刻，再把鸭肉丁放在粥上即成。