分类：生活-保健养生
问题：我今年19岁了，才168，还能长高吗？怎么增高呢？我父母均160? 
我今年19岁了，才168，还能长高吗？怎么增高呢？我父母均160，我从小热爱，曾练过田经，还是国家2级运动员。但后来因身高过底没有竞争力而遗憾的退出了体育。我的队友们都是180以上，我很自卑。
回答：这个不好说。因人而异，有的人24、5岁了还可能长，但有的人14、5岁就不长了。这和骨骼发育有关。如果一个人的骨骺闭和了，那无论他多大，再长个的可能也就没有了。有的人骨骺闭和晚，可以通过运动刺激骨骼生长，可以再长高一点点。

所以，你可以去正规医院做一个骨龄片，让医生看看你的骨骺是否已经闭合。如果没有闭和，那恭喜你，抓紧时间锻炼，还有些希望。如果已经闭和，就不要太奢望了，不过也要多运动，不论身体高矮，保持身体健康才是最重要的！