分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：被人坑了钱，心情很糟糕，如何调整心态，不生气，我这几天天天睡不着 
回答：被人坑了钱是件痛苦的事，立刻把它忘记是不可能的，但是调整好自己的心情，尽快地走出这种痛苦还是可以做到的，这就需要调整好自己的心态：
   1.及时向公安部门报案，依靠并积极配合公安部门想方设法破案，把损失降至最低。
   2.调整好自己的情绪：想开些，因为事件已发生了，就不要后悔当初，应面对现实。否则一切的想若非非都是于事无补的。让自己尽快摆脱这个痛苦的阴影。这个心态的调整是绝对靠自己完成的，别人都帮不上太大的忙。别人对你的劝慰也只能通过你的内因才能起作用。这要靠自己救自己吧！
   3.吸取教训，亡羊补牢，防患未然。错误和挫折教训了我们，吃一堑，长一志，让我们以后会更聪明起来吧！
   4.多想些光明的方面，积极创业，以自己知识、能力和积极的行动开辟一些发财思路，依法、勤奋、智慧地把自己的生活道路规划好，发展好。才是摆脱目前阴影的最好办法。
   以上这些建议未必能帮上你多少忙，仅供参考，希望你多从积极的角度考虑问题，尽早还自己一个好心情。