分类：健康-精神心理科-心理科
问题：我从小就害怕布娃娃，这是怎么回事啊？我特别害怕布娃娃，要是动物像 
我特别害怕布娃娃，要是动物像勉强还敢摸，尤其是人像，见到它的脸，就和见到鬼似的，就算是时间长了，我也只是对这一个娃娃，没有恐惧心理了，但对其他的，比如店里面的模特、小娃娃还是很害怕。 
回答：您"害怕布娃娃,人偶"又叫做特异恐惧症,这可能是由于儿时看到残缺的布娃娃或者黑夜中布娃娃眼睛的反光效果等等有关,一般您可以采用脱敏疗法来调节:
先坐在一个舒服的座位上，有规律地做深呼吸（吸气心中默念四个千分之一——“一个千分之一、两个千分之一、三个千分之一、四个千分之一”；呼气默念四个千分之一。），让全身放松，当身体进入完全松弛状态后，想象自己的面前有个布娃娃或者模特人偶（情景想象得越逼真、越鲜明越好），如果您觉得心跳加快、恐惧害怕，那么就停下来做深呼吸使自己再度松弛下来，当完全松弛后，重新想象刚才失败的情景。若症状再次发生，就再停下来做深呼吸放松，当完全松弛后，重新想象刚才失败的情景，如此反复，直至想象无心跳加快、恐惧害怕现象为止，并投入实际观察之中，如果心跳加快、恐惧害怕，那么就做深呼吸放松练习，直到无心跳加快、恐惧害怕现象为止。然后到服装店里面对多个模特人偶做这个练习,先是想象然后面对,直到让自己完全适应,如果不适应就重新放松,反复运用以上的方式和方法您就可以彻底矫正自己这一毛病。
祝您愉快.