分类：健康-肿瘤科
问题：右侧腹背部经常酸涨右侧身体经常感觉酸涨,有时睡觉时背部里面象有气 
右侧身体经常感觉酸涨,有时睡觉时背部里面象有气顶着,都不敢翻身.
回答：这是腱鞘炎，严重时还会在不舒服的部位起大包。医生对我说，在电脑前经常工作的人要注意以下几点：
1、一小时左右就要活动一下，例如：转动头部；活动手腕；阔胸运动等等。
2、同时把眼睛也要放松一下，尽量向远处看。
3、坐姿端正，打字时后背贴住椅子背，减轻背部肌肉负担。
4、有条件的一定要选一把你觉得舒适的椅子，这很重要。
5、椅子和电脑桌的距离不能太远，更不能太近。
如果现在已经出现了不舒服的症状，且不太严重，略微休息几天，或按上面的条件工作，症状会慢慢的减轻，直至消失。