分类：健康-精神心理科
问题：生理困惑随年龄增大，遇到的问题也就越多，最近不知道为什么，早上起 
随年龄增大，遇到的问题也就越多，最近不知道为什么，早上起床发现裤子有点粘粘的感觉，仔细一看才知道是昨晚遗精了，结果第二天，精神不振，老是在想昨天晚上怎么就，还好当天有同学找我玩，也就把这个事情给忘记了，本以为晚上可以睡个好觉，那知道又遗精了，狂晕的我要死，于是我上网查看，说是正常的生理反应，是青少年处于的正常反应。看了之后我勉强接受了这个观念，但是令我郁闷的是，第3，4天还是有，我顿时感觉都要崩溃了，按书上的说法应该是一个月3~4次算正常，但是我一个星期内就有了4次，那时天天在担心晚上会不会又遗精.那个月内我统计拉次数总共是17次，看到这个数字我随年龄增大，遇到的问题也就越多，最近不知道为什么，早上起床发现裤子有点粘粘的感觉，仔细一看才知道是昨晚遗精了，结果第二天，精神不振，老是在想昨天晚上怎么就，还好当天有同学找我玩，也就把这个事情给忘记了，本以为晚上可以睡个好觉，那知道又遗精了，狂晕的我要死，于是我上网查看，说是正常的生理反应，是青少年处于的正常反应。看了之后我勉强接受了这个观念，但是令我郁闷的是，第3，4天还是有，我顿时感觉都要崩溃了，按书上的说法应该是一个月3~4次算正常，但是我一个星期内就有了4次，那时天天在担心晚上会不会又遗精.那个月内我统计拉次数总共是17次，看到这个数字我都要疯狂拉，于是天天找有关的资料，可都是泥牛入海，现在我非常郁闷，不知道是怎么了！不知道该怎么办，有什么方法处理，所以希望大家帮忙解答！！！！！！！急急急！！！！！！！！！！！
回答：    遗精频繁，首先要找出引起遗精的原因，比较常见的原因是患生殖器官疾病，如龟头炎、前列腺炎、包皮过长、包茎、尿道炎等，均可引起遗精次数增加。另外，内裤太紧，被子盖得太厚太热，手淫、喜欢看性刺激的书画影视，身体过度兴奋和过度疲劳等都会引起遗精次数增加。所以应该养成良好的生活习惯，尽量避免诱发遗精的因素，如不穿太紧身的短裤睡觉，不盖太重太热的被子，睡前不嗜烟酒，不看性刺激的书画影视，平时积极参加有益的文体活动，戒除手淫习惯。正常的遗精要解除思想顾虑，频繁的遗精也不要讳疾忌医。