分类：健康-精神心理科
问题：社交恐惧怎么办啊不敢看别人的眼睛，特别是异性的，对自己没信心，说 
不敢看别人的，特别是异性的，对自己没信心，说话都在颤动，都快20岁了，还和小孩子似的，说话没底气，走在街上老感觉有人在看我，想和别人交朋友但是一说话就脸红，唉，烦死了。我该怎么办啊
回答：建议你经常逛逛商店，买买东西，这样可以学着说说话；平时有机会就多走走亲戚，这也是一种学习交往的方法；慢慢来吧，时间长了会好的，只要不紧张就行。好习惯不是一天就能养成，不要急于求成。