分类：生活-美食/烹饪
问题：春天喝煮山药臆米芡实粥食疗虚胖、易出汗，感冒过程长。冬天怕冷，腹 
虚胖、易出汗，过程长。冬天怕冷，腹部易受寒，慢性腹泻。检查没有器质性病变。春天喝山药臆米芡实粥食疗时，加上小米、大枣、枸杞共煮粥如何？比例多少合适？
回答：一般的比例是 山药：芡实：薏米 = 1 : 1 : 1 
　　
对于平日有水肿且尿又少的人，可单用山药薏米粥，其比例为 山药：薏米 = 1 ：1 　　

平日肾虚，尿频，口干舌燥，喜饮水的人，可用山药芡实粥，其比例为 山药：芡实 = 1 ：1 　
　
对于老人偏重补脾肺的比例为 山药：薏米：芡实 = 2 ：1 ：1 　偏重补肾阴的比例为 芡实：山药 = 2 ：1