分类：健康-皮肤科
问题：石家庄牛皮癣患者如何自我进行心理治疗 
石家庄患者如何自我进行心理治疗
回答：转移注意力。牛皮癣患者在发病治疗期间，要尽量克制自己的情绪，不要把注意力总是放在自身的疾病上，要试着转移一下注意力，忘记疾病，做点自己喜欢或者感兴趣的事情，这对于牛皮癣的康复治疗是很有帮助的。
学会坦然面对。对于牛皮癣的发生，牛皮癣患者与其怨天尤人影响病情治疗，不妨抱着“既来之，则安之”的心态接受它，把它看成是自己成长的一个揷曲，照顾好自己，树立战胜疾病的信心，积极的配合正规专业的治疗。
加深认识。由于在发病前缺乏对牛皮癣的了解和认识，因而牛皮癣患者很容易情绪上出现焦虑、不安、烦躁、内力压抑的情况，不能很好的配合牛皮癣治疗，难以取得满意的效果。改善这种情况，牛皮癣患者可在日常的生活中多方面的了解牛皮癣的知识，逐渐加深对牛皮癣的认识，消除思想误区，进而心理负担变轻，更有利牛皮癣的康复治疗。