分类：健康-人体常识
问题：分手后的伤害大三这年结束了长达4年半的爱情。还记得07年的4月2 
大三这年结束了长达4年半的爱情。还记得07年的4月21号，还记得曾经的种种回忆，当面临分手时我的挽留和眼泪显得苍白无力。她不是不爱了，只是不敢爱了，她认为只有别人能给她一种安全感。才短短几天，我心里都一直承载着太多的伤心和不甘。我后悔却无法改变什么，伤感的总能映照出我内心的脆弱。现在的心痛是真正身体上的不舒服，每天晚上睡不着觉，吃饭没有饿的感觉，连心脏本身都觉得不舒服。也许时间不能说明什么，可我们也有过很多的欢乐，我真正深爱着她，我甚至把对她的感觉由爱情转变成了亲情，我发誓为她能做到一切，然而，一切都晚了，最终她选择让我离开。我想知道，如何能恢复我大三这年结束了长达4年半的爱情。还记得07年的4月21号，还记得曾经的种种回忆，当面临分手时我的挽留和眼泪显得苍白无力。她不是不爱了，只是不敢爱了，她认为只有别人能给她一种安全感。才短短几天，我心里都一直承载着太多的伤心和不甘。我后悔却无法改变什么，伤感的总能映照出我内心的脆弱。现在的心痛是真正身体上的不舒服，每天晚上睡不着觉，吃饭没有饿的感觉，连心脏本身都觉得不舒服。也许时间不能说明什么，可我们也有过很多的欢乐，我真正深爱着她，我甚至把对她的感觉由爱情转变成了亲情，我发誓为她能做到一切，然而，一切都晚了，最终她选择让我离开。我想知道，如何能恢复我的正常身体健康，我不想自己连其它事也跟着爱情沉沦了。谢谢
回答：1、首先，你有不舍的感觉很正常，但你根本没有仔细考虑过自己的内心想要什么样的？你尚不明白爱的真谛！ 爱最重要的是首先搞清楚你/她的内心想要什么样的生活？你能否提供给她这种生活？你/她的自身素质、发展潜力、品格如何？能否满你/她想要生活的要求？能否相互欣赏？ 获得真爱不是靠感觉、忍让、迁就、付出，而是靠理性的思考，有智慧地选择。 从你的描述来看，你是一个敏感、而充满幻想的傻男人，可能还抱有改造女友的想法，这是不可能的，这种想法是造成无数悲剧的根源。记住爱要建立在双向交流、相互忠诚、相互欣赏基础之上。 不能只想自己、只爱自己。 她应该也留恋你们曾经的感情，关键取决于你的行动，不要光发誓、行动，记住男人最重要的是自身的素质和发展潜力，以及担当的品行。另外，建议你看一下老子的《道德经》，有利帮助你智慧地选择。 老子《道德经》下载地址：  2、恋爱婚姻的关键是心态和对人本性的认识问题；对恋爱和婚姻的理解问题。 3、恋爱婚姻双方最需要注意的就是别以自己的感觉和想法去推断别人的感觉或想法！因为，面对相同的客观世界，每个人的感觉和想法都是不同的，但常常忽略这种差异，以自己的内心感受去度量别人的感受，结果造成了无数的误解。 4、爱是双向自愿平等的互动，没有互动就谈不上恋爱。爱用简单一句话来说：就是尽量让对方快乐的同时，自己也感觉快乐！ 1）爱情是双向的发自内心的关爱、信任与欣赏，而不是约束与索取。 2）爱情是如同你想着自己的一般，想着你伴侣的所需和渴求。 3）爱情是学着尊重你自己和伴侣。问自己："我有什么是值得让自己敬重的？"以及"我的伴侣有什么是值得我敬重的？" 4）爱情是想着你应该为这份关系付出什么，而不要想着你应该从中获得什么。 5）爱情是和你的伴侣交朋友。找出共同兴趣和追求。 6）爱情是充满感情地拥抱、接触，并且向你的伴侣展开双臂。 7）爱情是舍弃过去，并且宽恕。作一个新的开始。 8）爱情是开放而诚实地沟通你的感觉。 9）爱情是对你自己承诺这份关系。在你的优先次序上，把你的伴侣放在第一位。 10）爱情是在关系中重新创造热情。 11）爱情是学着信任你的伴侣，信任你们的关系，并且表现得好像它永远不会结束的样子。 好好想想！你的内心想要什么样的生活？ 你自己感到轻松快乐吗？你应该怎么办？！