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问题：怎样减肥比较好怎样减肥比较好怎样减肥比较好怎样减肥比较好怎样减肥? 
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回答：你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．