分类：健康-外科-肝胆外科
问题：请问脂肪肝如何治疗和预防？？ 
请问如何治疗和预防？？
回答：在临床上当肝细胞内的脂肪含量超过肝脏湿重的5％，或者说有30％-50％以上的肝细胞发生脂肪变性时，我们把它称为脂肪性肝病，简称脂肪肝，包括单纯性脂肪肝，脂肪性肝炎，脂肪性肝纤维化和肝硬化。引起脂肪肝的常见原因主要分为两大类：(1)  酒精性脂肪肝，即：饮酒40克／天X5年，或2周内有暴饮史。(2)  非酒精性脂肪肝，主要肥胖、营养不良、2型糖尿病、高脂血症、药物、空—回肠短路手术、长期全胃肠外营养、病毒性肝炎(丙肝)、遗传性和代谢性疾病，妊娠急性脂肪肝等相关。    发生脂肪肝有许多不良后果：脂肪肝是健康体检血清转氨酶升高的常见原因，而非酒精性脂肪性肝炎是隐源性肝硬化的重要病因，脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，其预后类似于慢性病毒性肝炎，同样也可能发展成为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。    脂肪肝主要与嗜酒，摄人大量含高热量的食品或高脂高蛋白饮食，临睡前加餐，睡眠过多或白天精神萎靡、嗜睡，缺乏锻炼，肥胖，糖尿病，脂靖渭易迨返扔泄亍Ｔ缙诖蠖辔廾飨灾⒆矗蛴懈吻皇省⒏拐汀⒎αΦ壤嗨朴诼愿尾〉闹⒆础Ａ俅舱锒现饕览礏超，阳性检出率大约90％，其次是CT检查，准确率高，但相对敏感性低。肝功能可有不同程度的损害，但是没有特异性。     脂肪肝的预防及治疗以早期发现，预防为主。重视单纯性脂肪肝，积极治疗脂肪性肝炎。重视体重指数的测量(BMI=体重(kg)／身高2(m2)，BMI>23  超重，BMI>25  肥胖)，腰、颈、臀围的测量，早期发现体重异常者；修整不良行为：包括不健康的生活方式和不良的生活习惯(过量摄食，零食，吃夜宵，酗酒，不运动等)；合理膳食：控制高脂肪、高热量、高糖饮食，营养平衡，每天摄入一定量的蛋白质、蔬菜和水果。限制脂肪类食品，不吃或少吃甜食，少吃零食和夜宵，进餐应细嚼慢咽；合理锻炼，合理减肥。避免使用有肝损的药物，药物治疗应在医生的指导下酌情选用。