分类：生活-保健养生
问题：春天老是犯困怎么办即使起床很晚白天也没精神 
即使起床很晚 白天也没
回答：因为老是有春困夏乏秋无力这种想法，潜意识里就会觉得春天容易犯困，适当的运动，做点自己喜欢的事，就可以解乏。睡觉这种事，越睡越瞌睡，白天睡得越久反而越迷糊不清楚，而且对身体和脑子都不好，偶尔放纵一下就好了，平时里一个良好的作息时间是有必要的~~我自己的一些小经验，希望能够帮到你~~