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问题：怎样减掉小肚子上得坠肉每天都在办公室做着,小肚子越来越多肉,怎么 
每天都在室做着,小肚子越来越多肉,怎么办啊,急
回答：注意坐着的,同时一下收腹,心理上想着自己的身材好了,好象也有好处，朋友说的:)

每天走路30分钟左右，要收腹,挺胸,抬头,也就是那个很自信的走路样子
比如下班回去的路上,早两站下车，一来散步，二来可以静一静.理一下思绪还能享受一下自然
具体的要自己安排啦....祝你越来越自信，越来越漂亮:)