分类：烦恼-恋爱
问题：晚上睡眠不好，总是爱做梦，早上起来时感觉很累，怎么办？ 
回答：好象有时我也会有这样的感觉,你应该知道“亚健康”吧，如果工作、生活压力大有可能是的，不过并不要紧的，只要自己静心调整没有大碍的，心放宽，对待自己不要太苛刻。