分类：体育/运动-武术搏击
问题：最简单的气功是怎样的?我真的很想学啊?能帮帮忙吗? 
回答：最简单的也就是最基本的，练丹田！
方法很简单，只需要静静的坐下全身心放松，控制好呼吸，具体如下：
静皆心空独有一，万物如石沉海底。
松皆放肌如流沙，血随气运缓缓下。
呼吸深长细匀细，长短相等毫不差。
这可是少林气功的核心，也是最基础的要求哈！
只要每日静坐控制呼吸，慢慢的就会找到感觉了，会感到血气在体内流动~~~~