分类：健康-精神心理科
问题：感觉精神压力大，夜晚常常很困却又无法入睡，感觉烦躁不安。1夜晚总 
1夜晚总是难以入睡，精神高度紧张，总担心一些事情的发生，不经意想起一些失落的事。男朋友他老是不经意就提起关于前女友的事，他说因为觉得俩人没关系了提起也无所谓，我总觉得是太喜欢太在意她控制不住就提起了，我们是去年八月经介绍认识的，在培养感情阶段，相处下来觉得还不错，但我总觉得她对我不是特别在意，经常不太考虑我的感受做一些让我失落的事，（比如去年2月14情人节在老家，一大早因为喝醉酒难受上医院，第一次他自己去，因为我没起来，医院人太多他就回来了，一个人坐在沙发跟别人聊微信说他喝多难受上医院什么的，但是我问他话他总是不理会，我很难过，后来陪他去完医院，他好了1夜晚总是难以入睡，精神高度紧张，总担心一些事情的发生，不经意想起一些失落的事。男朋友他老是不经意就提起关于前女友的事，他说因为觉得俩人没关系了提起也无所谓，我总觉得是太喜欢太在意她控制不住就提起了，我们是去年八月经介绍认识的，在培养感情阶段，相处下来觉得还不错，但我总觉得她对我不是特别在意，经常不太考虑我的感受做一些让我失落的事，（比如去年2月14情人节在老家，一大早因为喝醉酒难受上医院，第一次他自己去，因为我没起来，医院人太多他就回来了，一个人坐在沙发跟别人聊微信说他喝多难受上医院什么的，但是我问他话他总是不理会，我很难过，后来陪他去完医院，他好了我们回，我们一天都在一块，但是晚上别人约他去什么相亲大会，虽然他早就跟我提起，我我也觉得这种没什么，但是他在情人节丢下我一个人，那个女是他认识多年的好友，关系很铁，还有另外一个男孩一起去，共三人，他去之前还说去完要去医院看一个生小孩的朋友不然没时间去，虽然这两件事都还没做完他就来找我了，但这事让我感觉到我还不如他一个朋友，我很没地位，他后来反思确实不恰当，但在我心里已经留下烙印了）近期他也反省确实做得不够，我一直觉得他没有做好心理准备跟我走下去，总是隔着一层，他觉得我对他太好，让他有压力，因为我们不在一个地方，本身感情就薄弱，总是担心他会跟前女友和好，因为我本身潜意识就很消极，从小家庭原因让我感到很自卑，觉得自己不如别人，即便我明白他不是那样会欺骗的人，但总是不经意就担心，他前女友近期也时常表示希望他回头，他也一直都有告诉我他拒绝了她，并且不可能让我放心，但我一直很纳闷他为什么不告诉前女友他有女朋友，他说他自己的事干嘛让别人知道，而他前女友也很奇怪，让别人打电话来告诉他，她有男朋友了（虽然我不知道那个人是受他前女友所托，还是自己打的），但我认为他前女友是故意用这样方式想刺激他。我总是动不动就莫名感到失落，前几天跟他闹，虽然他也很理解的在哄我，但是明显感觉他其实也不高兴我总是闹腾。其实我知道是我太敏感，但就是控制不住的担心，所以感觉和他在一起很累，他又不太考虑我的感受，总做一些让我失落的事，也没有做好准备觉得我幼稚（他比我大4岁），所以我想放弃，但又舍不得毕竟有了感情，他也不是完全不在意我。所以总是想到这些失落的事，就烦躁不安。
回答：朋友您好，我已认真阅读你的来信。你的困惑来源于男友在恋爱中的状态不符合你的期待。你期待是男友一切以你为中心，而且把你当做可以厮守一生的另一半，就像你时刻准备要为他做的那样。而事实上，他有些很重要的朋友需要兼顾，同时还留有些前女友的回忆。但这并不代表他对你毫无情意，只是他以自己的感情观来对待感情。据我所知，刚与前任分手又开始一段感情的人多少会回想过去一些事情，这点不能完全说明他三心两意。你需要与他沟通，更正面、明确点一些诉说你对感情的期待，这样他才明白自己可以改进的地方在哪。比如，你对他与前任有些纠缠不清的关系有些反感，他必须不再与前任有任何联络，才能让你心安。又比如，你也不喜欢他在你面前提起前任，希望他以后注意。你的感情观里带着些少女的幻想，有着对感情、对伴侣比较完美的期待，而他今年也才24岁，也还没到成熟的年纪，要谈永远或许对他而言还太早。其实，与任何人相处都一样，感情就是存在不确定感，这种不确定而带来的不安全感，这才是你真正要面对问题。也就是说，没有人可以在一段关系开始时就预见结果，都是边走边看。似乎你是太在意结果了，却忘了去享受这个过程，忘了去经营这段感情。你总在说他对你如何在意、如何忽略，却甚少提到他是个怎样的人，证明你比较少思考过这个问题吧。对恋人的态度，都是可以伪装的，也是会随着两个人的关系状态而改变的。但是这个人本身人品如何、性格如何，却随着时间却会一览无余。比较理性的考虑是，他的性格、为人是不是值得你托付，他工作的态度、对家人的态度、对未来的规划是否符合你的期待，从这些比较客观、容易评价的标准来判断你们感情继续走下去的价值，或许会更容易抉择些吧。