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问题：桑拿干蒸和湿蒸有什么不同？哪个好？另游泳和桑拿时超无聊的，请问各? 
桑拿干蒸和湿蒸有什么不同？哪个好？另和桑拿时超无聊的，请问各位会做什么事情来打发时间？
回答：一般情况下，桑拿是缓解疲劳的一种方法，但不可以太久，太久会对生理有影响，一般情况下，如何分辨在桑拿室的时间可以用生理现象来判断。

1：发汗，并不是说全身湿淋淋的，感觉到身体上有一层汗珠即可，不要汗如雨下再离开。

2：下阴温暖，男性睾丸的温度时刻都是低于体温的，如果感觉到下阴很热的情况下就不要再继续了！

这是两种比较简易的方法，希望可以帮助到你！