分类：烦恼-情感情绪
问题：求释放缓解压力的好方法，要崩溃了 
求释放缓解压力的好方法，要崩溃了
回答：多运动就可以拉购物   去运动跑步下   整个不要的东西发泄哈   亲如果对你有帮组麻烦点击下“有用”谢谢外出度假、打游戏、泡吧。。。深呼吸能够缓解压力，闭目养神也可以缓解压力。唱歌，大喊，旅行，看书。舒缓压力的方法很多，可以吃点好吃的， 到没去过地方走走看看。<如果您对回答满意请设置为“有用”>K歌，找个好友诉说，跑步