分类：健康-内科-肾内科
问题：造成肾阴虚的原因?自己该怎么调理，造成肾 
造成虚的原因?自己该怎么调理，造成肾
回答：导致肾虚的原因有很多，一般分为先天康赋不足型肾虚和后天因素引起的肾虚。导致肾虚的后天因素主要有：一、压力过大。现在社会竞争激烈，压力大，使很多人身心疲惫，精力衰退，出现失眠、食欲下降、乏力、烦躁、神经衰弱等，从而造成肾虚。二、生活无规律。吸烟、酗酒、作息无一定的规律，过度劳累，这些都会损伤肾脏引起肾虚。这也是导致肾虚的原因之一。三、性生活无节制。不良的性生活习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤肾精，造成肾虚。