分类：健康-精神心理科-心理科
问题：我得了暴饮暴食症？最近犯了暴饮暴食的毛病，只要是好吃的，不管饿不 
最近犯了暴饮暴食的毛病，只要是好吃的，不管饿不饿，看到都想吃，就连里卖的馒头都能一下子吃下好多个，还有就是即便肚子饱了但还是想吃，有时吃得肚子撑都还是舍不得放下，更不用说水果，水果这几天一次能吃两三斤，连我自己都觉得说出来脸红，因为我以前从来没有这么贪吃过，一个多星期下来，感觉自己的裤子和紧身一点的衣服穿在身上都不怎么合适了，就像长肥了两个号一样，但是还是抑制不住强烈的食欲，而且我并没有告诉别人自己的这个突然降临的坏习惯，客观条件：学习压力比较大，临近考试了，希望谁能帮帮我。
回答：暴饮暴食是心理空虚的一种表现，我建议你自我控制一下。 

因为我原来有段时间也是暴饮暴食，两个月胖了快20斤，胖的很畸形，后来就自己控制。 

转移自己的注意力，每当想吃的时候就问自己：这些东西我吃了真的就那么好吗？世界上有那么多好吃的，我就算吃掉了这个还有那么多东西诱惑着我，那什么时候才是个尽头呢？我已经吃的足够我所需要的能量了，我是正常人。 

这样的心理暗示很有用的，我就是这么挺过来的，一开始会很饿很难受，我就是挺住了没有放弃自己，现在这一个半月减肥减掉了12斤，现在还在努力。每当很想暴的时候就对自己说，世界上那么多美食诱惑，我这样不是个办法的，我是正常人，这样就挺过来了。 

去医院基本没用的，医院会开一堆药给你，并且很贵很麻烦，自力更生的好。 
你只是轻度的，心理暗示就够了，加油哦！！~我就是个例子呵呵~