分类：生活-美容/塑身-美发/护发
问题：谁有什么养发、生发、护发的秘方，透露点啊 
谁有什么养发、生发、的秘方，透露点啊
回答：多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物