分类：烦恼-两性问题
问题：怎么样能提高自己的性欲？ 
回答：1、遗传因素　性欲的强弱也可能是受遗传因素的影响。 2、荷尔蒙水平　雄性荷尔蒙对性欲的影响最大，如果体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，性欲均会减退。 3、感觉上的刺激　借助于视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉，可以唤起男女神经的兴奋，从而唤起性欲。 4、以往的性经验和社会经验　过去有愉快的性经验和社会经验的人，较易唤起性欲；反之，便较难唤起性欲。 5、性后复原的时间　很多人在性生活高潮后，需要一段时间才能再唤起另一次的性欲，而这段时间的长短也因人而异。 6、环境因素　如环境的气氛、温度、季节、饮食多少，有无服用药物等。 7、文化影响　伦理、法律等对人的约束力。 8、精神状态　如忧虑、恐惧、愤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。 9、年龄因素　一般而言，男性在18—25岁时，性欲最高涨，而女性则在35—40岁性欲最高涨。但随着年龄增加，雄性荷尔蒙的减少，皮肤反应迟钝，性器官血液循环较差及生活压力都使人的性欲减退。 10、健康情况　只有健康的身体才能维持正常的性欲。如患有疾病 （如内分泌疾病、生殖器官的疾病及其它消耗性疾病），都足以令性欲大受影响。 总之，保持身心健康、平衡、愉快，是唤起性欲的基本条件。