分类：烦恼-两性问题
问题：长期手淫带来的问题想请教一下大家帮帮忙啊我大概从初中一年级开始就 
我大概从一年级开始就手淫了我上高中时候就戒了可是现在做爱还是很快就泻了我很郁闷的是为什么我长跑耐力满好的可是做爱的时候耐力就很差呢唉有没什么办法可以增强耐力的呀请各位大哥帮帮忙哦
回答：一切都和手淫无关！你的情况是和你初涉性有关，相信经过一段时间“磨合”，你的阴茎对阴道的刺激敏感度会慢慢降低的，也就是说你在性生活中对自己射精的控制会越来越游刃有余的！关于手淫，我谈一下自己的体会：我十四岁开始的第一次手淫，最初特频繁，有时（经常）一天就有三四次！可现在也没什么啊？！阴茎也不小，有15厘米（勃起），做爱时间也很长啊（最初也只有几分钟，现在控制的游刃有余啦！）！我没有感觉曾经的手淫或者说过度手淫而带来什么不好的结果！必须肯定的是：手淫无害，即使有些过也无关紧要！其实每一个人（包括男人和女人）都有这个习惯，只是谁也不说出来罢了！试想，如果不是网络，你会告诉别人你总喜欢或者以前曾经有过手淫吗？“性”，除了繁衍后代，就是带给人快乐与愉悦！享受性快乐，有多种多样的方式，其实不论哪种，只要自己喜欢，只要不妨碍他人，那你就可以“随心所欲”，性本身就是使人达到身心和身体的最大放松！即使是已婚男人同样离不开手淫，它将伴随一个人的一生！卸掉心理包袱，慢慢你会成为床上高手的！