分类：生活-生活常识
问题：牛奶喝多了会拉稀的人是什么体质？如何缓解？ 
如何缓解？
回答：你好！

　　中国人有很多因为缺少乳化酶导致喝牛奶有拉稀现象，因此，解决你的问题很简单，（１）喝牛奶时吃几片乳酸菌素或乳酶生就没问题了。（２）只喝酸奶。早上或午间饮用，一天一杯即可。酸奶是美容良品，含有丰富的乳钙质及乳酸菌，而比菲德氏菌可以调整肠内环境，可以帮助消化，预防便秘，这样就可减少毒素在体内的堆积，皮肤也会变得很好。很多干燥、皱纹、痘痘问题都可迎刃而解。