分类：健康-五官科-口腔科
问题：怎样预防口腔溃疡？ 
回答：口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，且不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。 
预防具体措施为： 
1、注意口腔卫生，经常保持口腔清洁，常用淡盐水漱口。
2、避免损伤口腔黏膜和局部刺激，刷牙要小心，用软毛的牙刷全面的刷牙；经常做口腔检查，及时治疗坏牙。
3、生活规律，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，戒除烟酒，保持心情舒畅，消除精神压力。
4、饮食要清淡，不偏食，多吃蔬菜水果，多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，要多喝开水。
少食辛辣、刺激性食品，少食烧烤油炸、油腻厚味的食品、少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，或过咸的食物，避免吃太烫的食物和口香糖。
5、多吃清火食物，适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、胡萝卜、绿茶等；
6、加强体质锻炼，增强机体免疫，适当补充有关维生素及微量元素。