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问题：我好想减肥啊!我今年一共肥左5KG啊,,各位姐妹,有咩方法可以减 
我今年一共肥左5KG啊,,各位姐妹,有咩方法可以减的快架?
回答：少吃+多运动

过午不食
阿特金斯食谱（无糖法）
青瓜酸奶法
苹果法
巫婆汤法

骑车
跳绳
爬楼梯
跑步机
游泳（效果非常好）

贵在坚持