分类：生活-保健养生
问题：成年人想长点肉，喝奶粉有用吗？有哪位有好的介绍！ 
成年人想长点肉，喝有用吗？有哪位有好的介绍！
回答：没用。成年人长肉是靠高蛋白食物，牛羊肉，鱼类海鲜。。。如果是男性，可以健身配合专业的健身蛋白粉。如果我的回答对您有用，请点击有用，谢谢。