分类：生活-生活常识
问题：因工作原因,只能晚上看书,想问问九点以后是吃点什么东西还是喝点什? 
回答：我喜欢睡觉之前喝一杯牛奶，既能促进睡眠，而且经常喝皮肤会嫩嫩的！呵呵！