分类：健康-男科-前列腺科
问题：晚上出冷汗怎么办？我是一名三十多岁的男人，近十天来下半夜下肢大腿 
我是一名三十多岁的，近十天来下半夜下肢大腿老是出冷汗。上半年吃了好多中药效果不明显。凭且晚上做梦。特恳请高人指点良方！谢谢！！                          邮箱； 
回答：晚上出汗,称为盗汗盗汗： 入睡后汗出，醒来就汗止，常伴有五心烦热、两颧潮红、失眠、口干咽燥等症状，大多是由于阴虚内热、阴津外泄而为汗。食疗盗汗：可吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。或者服用滋阴当归六黄汤或服六味地黄丸。治疗盗汗食疗方麦门冬茶　太子参、麦门冬、西洋参泡水代茶饮　黑芝麻、枸杞子、核桃仁黄芪25克、粳米50克。先将黄芪煮15分钟，去渣留汁入粳米煮粥，长期服食。 　　生黄芪60克，陈皮末10克，粳米100克、红糖适量。先将生黄芪浓煎取汁，再将淘洗净的粳米、红糖同煮成粥，待粥将熟时，调入陈皮末，稍沸即可，早、晚服食。汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。为了防止出汗后低钙，应当在中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外还应提高体内维生素D的含量记住要多锻炼！多补充营养！看一个病例，方便你对照叶某，女，56岁，湖北人，长期以来四肢无力、出汗、整夜做梦、焦虑不安，说话重复、上腹憋胀、不思饮食、腹泻、等症状，时轻时重三年余，诊断为“阴虚阳亢、植物神经功能紊乱”用纯中药系列药品“神复康”调理，二个疗程后康复。如果类似，可以尝试 神复康，最好遵循医嘱