分类：烦恼-校园生活
问题：我好迷茫哦知道吗我现在上高三学习很紧张但是总是感觉力不从心的.有 
知道吗我现在上学习很紧张但是总是感觉力不从心的.有时就会突然间很困四肢无力的感觉成绩多少受了影响一直在寻求方法解决可是效果都不佳下个学期是个关键的半年希望大家可以帮帮我好吗/感谢万分了
回答：朋友。你给了自己太多的压力，其实，没有一个人可以左右你的，可你却让自己活在自己的阴影里，这是一个很不好的，因为它让你对生活充满了恐惧，对自己失去了自信和自我，而且让你时常感到力不从心，好象所有的事情遇到你都像登上太空一样的难，这是因为你自己击跨了自己，所以你应该赶快调整自己的心态，走出自己的阴影，然后，深呼吸对自己说，原来把事情看的很简单，感觉会这么好，那么你应该怎做呢，首先放下自己常想到并感觉很困难的事，并把它简单化，看的很轻，很无所谓的态度，就像呢的高考，你应该对自己说，结果考在那里并不重要，重要的是，在学习的过程中，我尽力了，并且学到了很多东西，而且也过的很开心，社会之大，总有一个我学习和生存的地方，相信你这么想，心情就会好很多，还有可以看一些很好笑的影片，把自己放到影片中去，去感觉别人的喜怒哀乐，并从中去吸取借鉴别人处事的一些方法，这样心态便会变的很开阔，还可以听听自己喜欢的音乐，，跟朋友聚会，玩刺激的游戏，把自己的本性释放出来，也可以独自听音乐写日记，还可以躺在床上画自己喜欢的卡通画，等等，只要你这样把事情都看的很开，相信你很快就可以快乐起来，只要你快乐了，那么自然学习也会很轻松，学的更快，这样不是更好吗。   所以，艾玛想对你说，请善待自己，祝你开心，快乐生活，快乐学习