分类：健康
问题：医生，长痘痘怎么治已经长了很长时间了，反复无常，一段时间要好点， 
已经长了很长时间了，反复无常，一段时间要好点，一段时间又严重起来。。。怎么办
回答：痤疮是生理性疾病，容易反复长。注意以下问题，可使痤疮少发或不易发，程度轻。 每天清洗面部两次，早晚各一次。面部出汗后也需清洗。使用非刺激性、不含酒精的护肤品。用温水洗脸。做好防晒，不要进行日光浴。千万不要挤痘。用手挤痘，不仅会使痤疮的恢复变慢，而且更有可能增加留疤和痘印的几率。不能吸烟。吸烟与痤疮发病率明确相关。熬夜、工作学习压力大、心情不好均有可能加重痤疮。因此需要充足睡眠、调整压力和心情。饮食方面。避免高糖分和乳制品（甜食、含糖量高的饮料、牛奶、豆奶、奶油蛋糕、奶酪、冰淇淋、巧克力等等），尽量少吃辛辣刺激食物。保持大便通畅，多进食蔬菜、水果等高纤维食物，肉类食物少一些，规律运动。