分类：体育/运动-健身
问题：怎样减肚腩?哪个牌子的,减肥产品好?减手和肚腩的. 
哪个牌子的,产品好?减手和肚腩的.
回答：单纯的仰卧起坐基本上没有效果。主要还是要从饮食和有氧、无氧运动入手，建议你最好进健身房，因为教练可以根据你的情况跟你说得很清楚。