分类：烦恼-两性问题
问题：怎么节制手淫?不知怎么说,在16岁的时候我就有了手淫的习惯,不过 
不知怎么说,在16岁的时候我就有了手淫的习惯,不过那时候是玩玩,因为基本都有性.不过后来出国以后就麻烦了,结果每个星期都好几次,那是因为偶尔也有性生活!但是自从我真正爱上我现在的女朋友以后,我发誓再也不乱来了,由于上次回国,在将要出国的前一天晚上,我女朋友把她的第一次交给了我,也就这一次,那时刻我深深的记住了,而且还发誓只好好爱她一个人,不背叛她.所以这次出来以后我就没有背叛过我女朋友,然而我的手淫习惯越来越严重,有的时候一天两三次,没两天不玩,就不忍不住,对女的欲望越来越大.因为我老是回忆那一晚.至今有1年了.我怕哪一天我会背叛我女朋友,各位不知怎么说,在16岁的时候我就有了手淫的习惯,不过那时候是玩玩,因为基本都有性.不过后来出国以后就麻烦了,结果每个星期都好几次,那是因为偶尔也有性生活!但是自从我真正爱上我现在的女朋友以后,我发誓再也不乱来了,由于上次回国,在将要出国的前一天晚上,我女朋友把她的第一次交给了我,也就这一次,那时刻我深深的记住了,而且还发誓只好好爱她一个人,不背叛她.所以这次出来以后我就没有背叛过我女朋友,然而我的手淫习惯越来越严重,有的时候一天两三次,没两天不玩,就不忍不住,对女的欲望越来越大.因为我老是回忆那一晚.至今有1年了.我怕哪一天我会背叛我女朋友,各位大哥帮帮我吧.怎么才能节制住手淫,我这样会对我身体,或者以后的性生活早成影响吗?还有我的性生活很不平衡,有的时候我第一次的时候能玩半个小时以上,但是又有的时候我3-5分钟就搞定,这是为什么?好郁闷.是不是跟手淫有关系?
回答：不必那么惊慌，手淫并不可怕，适度手淫可以缓解性压抑和性欲望，也是将来夫妻性生活当中一种很好的补充方式，不会对今后夫妻性生活和生育造成影响。以我个人亲身经历来说吧，我是在16岁（上初二）时开始手淫的，随后逐渐上瘾，有时一天最多手淫7、8次，直到结婚前从未间断过，当然不是每天都要手淫那么多次数，但基本上每天都有。结婚后，性欲仍很旺盛，没有孩子前基本上每天晚上都要做爱2-3次，每次都在30分钟上。现在我已经47岁了，每周还可以做爱4-5次呢，而且自结婚到现在，我们每次都可以双双达到高潮，就这样的密度有时我还手淫呢，你说影响性生活了吗？所以说，适度手淫不会对身体和将来性生活造成什么影响的。不知我这样回答你满意吗？祝你健康快乐！