分类：健康-精神心理科-心理科
问题：我曾经满以为自己可以战胜自己,我曾经满以为自己能够拯救自己,因为? 
我曾经满以为自己可以战胜自己,我曾经满以为自己能够拯救自己,因为我曾经有很严重的社交恐惧:异性恐惧,被视恐惧,陌生恐惧.....几乎社交恐惧症中的每一种类,我都有!为了战胜和拯救自己,宿舍的台,羽毛球场和篮球场,每天都少不了我的身影!尽管我的手怕得发抖,球技打得不堪入目,但我咬着牙每天坚持打到手软!时光过得真快,转眼数年过去了,我的胆量确大了不少.但是现在,突然发现自己已经几乎是一无所有:没有了工作的热情;没有了生活的欲望;没有了战胜自己的勇气;没有了一个可以谈话的朋友!--那怕是可以平平常常聊天的朋友!记得刚从家里出来时,虽然我很胆我曾经满以为自己可以战胜自己,我曾经满以为自己能够拯救自己,因为我曾经有很严重的社交恐惧:异性恐惧,被视恐惧,陌生恐惧.....几乎社交恐惧症中的每一种类,我都有!为了战胜和拯救自己,宿舍的台,羽毛球场和篮球场,每天都少不了我的身影!尽管我的手怕得发抖,球技打得不堪入目,但我咬着牙每天坚持打到手软!时光过得真快,转眼数年过去了,我的胆量确大了不少.但是现在,突然发现自己已经几乎是一无所有:没有了工作的热情;没有了生活的欲望;没有了战胜自己的勇气;没有了一个可以谈话的朋友!--那怕是可以平平常常聊天的朋友!记得刚从家里出来时,虽然我很胆小,但总能有二三个有说有笑可以一起去逛街的朋友.但是现在,每天晚上都是独零零一个人,同宿舍的近十个人,他们的名字我竟然一个都不知道.不仅如此,我还越来越觉得他们很不顺眼.....我是不是变得冷漠了?我越来越觉得自己是在行尸走肉.是什么让我变得如此冷漠?我搞不清楚.只觉得在打球时别人鄙视的目光至今还像一把把利剑,刺得我的内心隐隐作痛!早知今日,我就是躲进山洞过着野人般的生活也决不去打球!其实何止在打球的时候呢?到处都充斥着这样的冷漠而不可思议的目光!这目光,斜斜的,为什么要斜呢?我不知道!有的还带着歪着嘴巴的笑,---叫什么笑呢?讥笑?嘲笑?都不足以形容!----为什么要把嘴巴歪着?我不知道!我很穷,到处都是鄙视我欺负我伤害我的人!有一天我富了,也许他们一转身,向我躬身,向我堆笑.但是他们还是那样的人,一点都没有变!我依然孤独,孤零零的活着,孤零零的活在这样的世界里,我活在这样的世界里干什么?来品味寂寞?来遭受痛苦?来感受鄙视?谁能告诉我?我也想自己走出别人的冷眼之中,成为他们中的一员,一起去鄙视别人!让被鄙视的人成为现在的我!但是我,行吗?我真想今夜回去,躺在床上睡去从此不再醒来......以避免今后,在寂寞和痛苦中等死!!
回答：有一天，当你的这种心态突然寄寓给了我的，我同样会发觉身边都是冷色调的。而然，我决不会用这种心态去过活着，我只知道自己的存在，其最大的原因只是为了自己。活着本就该是一段自私的过程。为此，我不会让自己继续沉寂下去，因为我不想让自己无谓一生，即使只是为了让自己开心的存在下去。人活着，既然能开心，为什么不去选择呢？别人帮助我，我会觉得是在怜悯我；别人指正我，我会觉得是在跟我作对；别人不至理我，我会觉得他们十分冷漠。自认为别人冷漠我，我会更加去冷漠他们，因为我遵循一条准则：他人怎么对待我，我就怎么对待他们。一旦，自己冷漠的对待周围，便无法给于他们接近自己的冲动，甚至仅仅是念头。于是，冷漠便真得的开始了，由于一种距离的间阻与隔绝，自己更加无法察觉到周围给于自己的热度。此时，自己要么觉得总那么无情，要么觉得自己没有任何存在的意义。而你同时具备了这两种感想。学会正视自己，自信一点。这个世界并没有变化。变化的只是自己。的确只是自己变了。在某一天里，突然意识到安静的自己，只是冷漠的自己，发现好像一切的一切都是冷的，没有任何的热情。这个世界没有任何温度，自己无法获得足够的热量，于是开始沉寂下去，开始冷冷的对待自己以及一切。在自己思维的世界里，在自己视觉面前，所有的事物因为冷冷的而变的灰色起来。当自己发现不了一种叫做热的东西时，意义似乎就被颠覆了。世界万物都是一样的时候，价值就不存在了。就像自己视界的余光，永远都是模糊的，不存在任何焦点而变的不存在。自己永远都无法去焦距它，于是忽略了所有事物的差别。只是自己忽略了，相信这个世界本来就是多彩的。如果，只是一味的去用冷漠的眼光去看待事物，那么事物则都是灰色的。学会去调节自己，学会去发现万物，而不是去固定一个焦点，错过了眼睛外面更多的事物。生活是空白的，生活不赋予我们什么。我们给于生活什么，生活就会回报我们于什么。因此，只要自己能积极起来，生活就自然充满了色彩。不消极对待生活，不让生活中的种种不如意左右自己。尽力展现自己，认同自己，学会去追求自己想要的一切。不让自己空置在消极的圈子中。生活正是因为许多的不如意，才让我们懂得去珍惜其他事物。用欣赏的眼光去看待身边的一切，否则，一旦认为自己是深处黑暗，也将使自己沉寂下去。冷冷的冷漠只是一个自己的感觉。认为了生活无聊，我们可以去选择让自己成为生活的主人，让自己去掌控属于自己理想的生活。世界万物一切都在发展，都在运动。自己也不能例外。不能让自己的惰性充斥自己的生活。做人，总得主动，要学会去主动寻找，学会主动探求。生活本身就是一段过程，由完多个结果组成，而这些结果有时候只需要自己一伸手就能得到，结果的背后还未知的结果，找到一个结果，就解决了一个生活迷题，这就是乐趣。生活重在学习，生活时刻充满未知的东西，为了探求结果，学习便开始了。一切都是学习过程。人永远是对未知的事物感到好奇。而这好奇便是生活的动力所在。一句话，主动的去生活，便会使生活有趣许多，因为这时生活充满了未知。