分类：健康-妇产科
问题：育婴问题宝宝已经一个多月了，但妈咪奶水很少，有什么好的下奶的办法 
已经一个多月了，但妈咪奶水很少，有什么好的下奶的办法吗？
回答：{1}乳母的乳汁如不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。?o?是什麼原因引起的乳汁不足，首先都要鼓?钊槟福蛊?δ溉槲桂B充?M信心，情緒?酚^，雖然奶量少、也要?猿职?r喂奶；?食起居安排得?，不要過度?诶郏?渥悖伙?食要富於營養，多喝些雞?Ⅳ~?⑴殴?Ⅵa魚或豬蹄?豢诜喾N維生素；同?r配合中西?物或?灸治?。 （1）常用中?方??椋和醪涣粜?克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，??w9克，炙黃?15克，黨??0克，丹??5克，每日1?宸Ｒ部?⒅兴?與豬蹄l?σ黄?醴?（2）西?可服甲狀腺素0．03克，每日2-3次，連服5天。 （3）?刺可采用外關、少?伞⒆闳e、合谷，艾灸膻中穴。 每次哺乳?r，雙?热橹家?Q，有剩餘的也要全部?D出，這?涌梢远喾置谌橹Ｈ绻赣H的乳腺發育很差，即使采用上述各種方法，也不?卸啻笮Ч@?竟?凫渡?{2}为促使产妇早下奶，孕妇在临产及分娩过程中要努力保持良好的精神状态，医生和助产士也要为她创造优良的待产分娩环境。比如医生和助产士要认真负责地陪伴孕妇，满腔热情地照顾她，态度和蔼，富有同情心，使孕妇感到亲切温暖，对医生和助产士产生信任感，对分娩产生安全感。从而使孕妇宫缩阵痛减至最低点，缩短产程，减少手术干扰和出血量，在较轻松愉快的气氛中渡过分娩关。同时也会大大促使早下奶，为母乳喂养成功创造有利条件。分娩过程中，镇静剂、镇痛剂及麻醉剂的使用应慎重，以防新生儿嗜睡，影响母子间的密切接触，影响新生儿的吸奶能力。刚出生的小宝宝有强烈的觅食和吸吮反射。十月怀胎，一朝分娩后，母亲十分渴望看见和抚摸自己的亲生孩子。这些都有利于促使母亲早下奶。医务人员在孕妇分娩后为新生儿擦干皮肤及处理完脐带后，要尽早将裸体婴儿置于母亲胸前，使母子肌肤接触，母子间眼对眼进行眼神交流。同时使婴儿口含乳头进行吸吮，这大大有利母子间感情联系并可刺激乳汁分泌，达到早下奶的目的。而且婴儿的吸吮动作会刺激催产素释放，有利胎盘娩出和子宫收缩，减少出血量，从而进一步促使乳汁大量分泌。为使母子间保持肌肤接触，眼神交流，并使母亲能分泌更多乳汁，就要让她不受限制地与婴儿接近，就应创造和建立母婴同室的条件。也要允许婴儿不受限制地在乳房上自由吸吮，想吮就吸吮，做到按需哺乳，而不必立3--4小时喂乳1次的规矩。这样做能使婴儿获得足够的初乳，而初乳是具有免疫、营养和促进生长发育作用的。此外，强烈、频繁地吸吮可刺激泌乳素和催产素的分泌，有利于加速子宫复旧、恶露排出及乳汁的大量分泌。要结合产妇的饮食习惯、食欲及消化吸收能力妥善安排膳食。例如鸡汤味道鲜美，既能增加食欲，又能促进乳汁分泌。此外，卿鱼汤、链鱼汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤，也都有下奶的功效，可调换着吃。鸡蛋所含蛋白质数量多，对产妇恢复健康，分泌营养成分好的乳汁大有益处。煮鸡蛋易消化吸收，能起下奶作用，一般每天2--3只就够了。豆类及其制品（包括豆浆），是植物性食物中最好的蛋白质来源，并含钙、磷、微量元素及维生素。还可每天饮牛奶。牛奶含丰富的氨基酸、钙、磷和多种微量元素及维生素A、D。此外，也要多吃水果。产妇可少量多餐，每日进餐5--6次。喂奶前要清洁乳头。乳头凹陷者，要牵拉乳头和进行乳房按摩，以增强局部血液循环，促使乳汁分泌。如一时奶少，婴儿吃不饱哭闹时，要克服急躁情绪。了解乳汁边吸边分泌的生理现象，相信乳汁会越吸越多，树立坚持母乳喂养的信心。绝不能以橡皮乳头喂养而使婴儿产生乳头错觉，给坚持母乳喂养增加困难。也要避免不正确的喂奶姿势和方法，防止导致全身肌肉疲劳或乳头破裂疼痛而失去继续喂奶信心。摘录了一些，希望对你有帮助。