分类：生活-生活常识
问题：也不知道是不是平时饮食有问题，现在医生说我有了贫血最好补补，请问? 
也不知道是不是平时饮食有问题，现在说我有了贫血最好补补，请问什么食物补血呀？哪些多吃好呢？
回答：补血可以吃的食物很多哦：1.当归猪肝煎：当归15克，枸杞15克，猪肝60克，煮汤调味服食。2.黑豆圆肉大枣汤：黑豆50克，圆肉20克，大枣50克，水煎煮熟服。3.木耳枣肉汤：黑木耳10克，大枣15枚，瘦猪肉60克，共煮汤食用。每日2次。4. 阿胶红枣木耳粥阿胶15克，红枣10枚，黑木耳10克，糯米100g。[做法]：将阿胶捣碎备用。黑木耳温水泡发，洗净。大枣去核。将黑木耳、大枣与糯米煮粥将熟时，加入阿胶，搅化即可。每日早、晚餐温热服食。[功效] 黑木耳益气补血，每1百克黑木耳里含铁98毫克，是各种食物中含铁量最高的。.阿胶能促进骨髓造血功能，明显提高红细胞和血红蛋白含量；红枣养血补气。此粥益气补血，适用于血虚头晕及缺铁性贫血等症。时间多的朋友的话可以做些上面的食方来补噢不过，就是比较麻烦，很多人也不喜欢吃这些东西啊 。不过不吃这些东西都几好啊 补血的方法很多滴。个人觉得比较便捷的方法要属【雪 彦 茶】咯。我最认同的一点是因为他们的是都是从中药草本的配方，配方中的当归、枸杞啊都是补气血的，还有它很方便，代泡装，随身携带只要有开水就可以喝，平时喝白开水也是喝，喝茶也是喝，何况润之尔康鳕岩?饣故枪δ苄缘骼砥梢匝牟瑁礁隽瞥蹋移堆奈侍饩偷骼砗昧恕！！? 你去网上搜一下啊，上面有官网啊，还是复制给你吧免得麻烦 3w^^.runzerkon.^^com/ xueyan  刚刚看了官网上能够购买，购买率还是很高的，自己去看看吧