分类：健康-精神心理科
问题：我害怕与人靠近我害怕与人接触的问题已经出现很久了,每次和人考的很 
我害怕与人接触的问题已经出现很久了,每次和人考的很近时就会很紧张,心发慌,难受,出汗,身体僵硬,想要逃离.最严重的时候不敢出门见人,慢慢的自己的火气也变得很大,特别是对总爱发火.后来我看了很多资料,感觉自己有患有抑郁症,恐惧症,焦虑症等多种精神疾病.试过很多灵修方法,也当做疾病看过,但都没有较好的疗效.我好像控制不住自己的大脑一样,最神秘都做不成,对什么都提不起兴趣,慢慢的记忆力也不好了...有时觉得自己真的和精神病只有一线之隔.我该怎么办?谁能帮帮我?谢谢!
回答：你可能患有社交恐惧症，这样的人的性格多半是内向，不想和人说话，怕人家笑话，有自卑感，没有勇气面对亲人和朋友，更不用说陌生人，建议你多走出去，不要过于封闭自己，自信一点，发扬自己的优点，阳光一点，取得小小的成功，就能让你恢复自信，多看一些书、多交一些朋友，心病还需心来医，占胜敌人，首先要占胜自己，每天微笑着对自己说，我能行，没有什么大不了的。锻炼一下，没准能找回自信。愿你走走出封闭的小圈子。