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问题：求助啊..XO时间太长了..最有效的减肥方法啊，不要复制的..我 
我老婆很胖，我和她同居不久，以前没有xing经历，很强壮。但是ML的时候她一般GC很多次，据她说20来次吧，每次做两小时的样子，每天做，累倒是不累就是耗时间呢。这样子是什么原因呢？ML能帮她么？她好像依赖上这个方法了，每天就是我陪她早上跑步，晚上晚饭后去散步几公里，其他时间就在家里面坐着或者躺着了。减肥最有效的方法是什么啊？为什么XXOO完了房间一股好臊的味道呢？
回答：少吃多运动就最好了，每天卡路里摄入不要超过1200卡（薄荷网有卡路里计算器）每天运动，睡前5小时不吃东西，就OK了