分类：社会民生-宗教
问题：怎样才能让自已静心？我是个佛教徒，每当念佛时，总会产生想法：我就 
我是个，每当念佛时，总会产生想法：我就这样念有用吗？佛能听到吗？一点没信心，我知道这是最忌讳，请哪位师兄告诉我该怎样做啊，谢谢。
回答：最简单有效的方法也比较容易理解的做法：
1、让自己完全体会一次绝对的集中精神（很累）。
2、坐的还是站的随你自己选，总之怎么舒服怎么来，但躺着不行，容易睡着；
3、最好选晚上，闭起双眼，绝对逼迫自己说自己的灵魂可以脱离肉体而飞起；
4、一边想一边觉得你的脚已经开始升起，依次逐步的来，等你完全觉得自己分离开的时候张开眼睛，其实你还是在原地，时间大概是二十分钟到半个小时左右；
5、如果成功你就知道什么是“静”。是一种精神绝对的集中。