分类：健康-精神心理科
问题：内向的人该怎么办我的性格属于比较偏内向的那种内型所以自然而然朋友 
我的性格属于比较偏内向的那种内型 所以自然而然几乎没有 所以觉得自己很郁闷 老是觉得很孤单 放寒假了 只能自己一个人呆在家里 跟父母也无法沟通的那种 简直觉得自己整个人快崩溃的感觉 老是很羡慕那些外向的人整天有朋友陪啊......能言善谈...而感觉自己身上一点优点也没有很难受......其实也想过改变自己.....可是说是说.....行动不起来 .....很难实行.......我该怎么办...其实我很羡慕别人可以跟自己的父母开心的聊天啊 什么的....可是我跟我父母感觉有代沟.....无法沟通..可能没什么感情吧.....呆在家很难受..日子过得我的性格属于比较偏内向的那种内型 所以自然而然几乎没有 所以觉得自己很郁闷 老是觉得很孤单 放寒假了 只能自己一个人呆在家里 跟父母也无法沟通的那种 简直觉得自己整个人快崩溃的感觉 老是很羡慕那些外向的人整天有朋友陪啊......能言善谈...而感觉自己身上一点优点也没有很难受......其实也想过改变自己.....可是说是说.....行动不起来 .....很难实行.......我该怎么办...其实我很羡慕别人可以跟自己的父母开心的聊天啊 什么的....可是我跟我父母感觉有代沟.....无法沟通..可能没什么感情吧.....呆在家很难受..日子过得很难...谢谢
回答：我觉得你可以先试着把自己解脱出来，首先你要出去多活动--考虑你的情况，我觉得你可以出去一个人旅行，外面的世界很大，你不需要急着和别人交流，你应该多看看，看看美丽风景，看看周围的人，当别人要和你说话，把你想说的说出来，你就会发现原来一切很简单。
你也可以买个单车边骑车边看看自己的城市，也可以做些力所能及的好事。其实改变自己不能，就看自己敢不敢去做！