分类：健康
问题：我想死我整天无法控制的胡思乱想。想拿刀砍人又想咬人…我好怕我不敢 
我整天无法控制的。想拿刀砍人又想咬人…我好怕我不敢让家人知道我有这种想法，我该怎么办？
回答：转移注意力，去学一门新知识或新技能。