分类：体育/运动-健身
问题：请问，都说练瑜珈最好没次练1小时左右，那在这一个小时里练的动作是? 
请问，都说练最好没次练1小时左右，那在这一个小时里练的动作是否要一样？？
回答：1个小时做1个动作那得多枯燥啊