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问题：哪位告诉我咋去痘痘啊 
哪位告诉我咋痘啊
回答：祛痘神器：治疗痘痘，首先要弄明长痘痘的原因：1、饮食过多的油腻，辛辣；2、作息不正常，压力大，新陈代谢过快，油脂分泌旺盛，堵塞毛孔；3、缺乏运动，脸部毒素不能及时随汗液排除；4、脾胃不合，肝火上亢；5、内分泌失和，内火上升，宿便；6、寒湿重,肠道毒素排除缓慢；7、皮肤免疫力下降等。

根据以上长痘痘的原因，可以得出4个可行治疗方法：1、保持心情愉快，2、内调，3、外敷，4、食疗

内调可使用温补养生仪调理脾胃，肝脏，祛寒湿（寒湿为长痘的原因之一），祛风邪，补阳气，排除体内和肌肤毒素，激活体内气血运行，激活肌肤再生因子，《皇帝内经》有言，要想皮肤颜如玉，必须体内清如水。

外敷可使用专业的祛痘仪器祛痘，（如射频仪器，ITP),同时注重皮肤补水，用纯补水（不含酒精，香精）的面膜即可
食疗：百合白果牛肉汤，银耳南瓜莲子汤