分类：健康
问题：医生啊。我感觉我的记性有点差。比如我当服务员，客人点菜嘛，我过一 
比如我当，客人点菜嘛，我过一会儿就忘了他们点什么了。比如说学习方面的，今天会做有点小难度的题，明天就忘了解题思路了。😥😥😥反正觉得自己脑子不太好使，有点笨笨的。怎么办😭
回答：19岁，这个年龄，应该可以排除生理上的原因影响记忆的情况，但是你还是要检查一下自己的睡眠、饮食等因素，缺乏睡眠记忆力会下降，多吃鱼类，富含B族维生素类的食物。
很多时候，我们记不住某事，其实不是我们记忆力真的不好，而是我们对那件事情不感兴趣，不想也不愿意花精力在上面。