分类：健康-男科
问题：手淫四年历史我手淫了四年！我怕影响“我以后的生育”，请问我如何做 
我手淫了四年！我怕影响“我以后的生育”，请问我如何做：杜绝我多年的手淫？一个星期梦中遗精两次，阴茎勃起无力！射精也无力！希望您帮我治治！谢谢！
回答：首先确定一点：手淫不会影响生育。只要不是过度手淫是不会对身体造成伤害的，看你的情况是有点儿过了。其实在青春期偶尔手淫对身体还是有好处的，经常不过性生活，对人的身体、精神都是一压抑。正常情况下是一周2~3次，只要你也能保持这个“频率”也没关系。要转移注意力，不要老想着性；还有就是找个女朋友，过自己真正的性生活。