分类：生活-保健养生
问题：如何舒缓工作压力 
如何舒缓工作压力
回答：把工作和休息分开，工作时努力，但休息时一定要放轻松，听听音乐，看看幽默的笑话，不要把工作的事情放在休息时考虑，要有自我调节的能力