分类：生活-保健养生
问题：怎么样才能有规律的生活学习？并且身体和脑子都能得到锻炼 
回答：订个学习计划和锻炼计划吧。确定学习目标，合理安排时间，学习、娱乐、锻炼、休息都纳入正常轨道，身体、脑子和能力都能得到全面锻炼