分类：生活-保健养生
问题：怎么才能戒掉酒精依赖？求介绍一下？ 
怎么才能戒掉精依赖？求介绍一下？
回答：你好，通常来讲戒酒者会有一些身体上的不适，但并不严重，主要是心理上克服喝酒的欲望更重要。
意见建议：长期大量酗酒会对您的身体造成严重的危害，建议尽早限制酒类摄入，克服饮酒欲望。 可以在医生的监护下用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。你应该把握戒酒的最佳时机不要把所有的酒收起来适当地慢慢减小分量想喝酒的时候你可以拿一些食物去代替吃一些你喜欢的东西那样的效果会更佳相信你可以戒的戒酒是需要循序渐进的,不能操之过急,逐渐减小饮用量或者用别的饮品代替,总之为了您的身体尽量少饮酒