分类：生活-保健养生
问题：请问怀孕天数和预产期要如何计算? 
回答：如何计算预产期 俗话说，“十月怀胎，一朝分娩”。怀孕时间从末次月经的第一天算起，总共为280天，折合为妊娠月10个月(4周28天为1个妊娠月)。因此，计算预产期的简单方法是：从末次月经的第一天算起，月数加9，天数加7，就是预产期。例如：末次月经第一天是1月5日，预产期是(1+9)月(5十7)日=10月12日。    如果末次月经是4月份以后，也可用月数减3，天数加7来推算。例如：末次月经第一天是9月22日，预产期(9—3)月(22十7)=第二年6月29日。    如果女性平时月经不太规则，或者记不清末次月经的日期，可根据早孕反应的时间推算。早孕反应一般在末次月经后40天左右开始出现，也就是怀孕6周左右，因此可按反应开始时间的前6周往后推算。    如果你没有早孕反应，可按自觉胎动开始的时间推算。胎动一般在妊娠20周(5个月)开始，因此，把胎动期加上140天就是预产期。    由于每个人月经周期的长短和受精日期不一，每个孕妇子宫及腹部肌内的紧张度不同，以及各人的内分泌和血液成分等改变不一样，所以实际分娩日期与推算的预产期常常有1～2周的出入，也就是说，不一定都在预产期这一天生孩子。所以预产期不是分娩的确切日期，产期提前或推后10来天，也属正常范围。