分类：健康-精神心理科
问题：如何调整考试心态?今天我参加了专业考试,考完我感觉考得很好可是, 
今天我参加了专业,考完我感觉考得很好可是,现在回到家里,我又担心,自己多选题,会不会写错,把选项写乱,写错位我不知道自己怎么了,请大家帮帮我调整一下.
回答：有一点考试焦虑是正常的现象，既然考完感觉不错，就更加不需要特别的在乎它
约三两个朋友上街喝喝茶，或者放张喜欢的音乐，最好high一点的释放一下情绪
把之前的压力释放掉就好，祝你快乐：）