分类：烦恼-恋爱
问题：我该如何度过第一次失恋？我本来就有失眠，自从失去他以后我更是彻夜 
我本来就有，自从失去他以后我更是彻夜难眠，我现在真的好痛苦啊，晚上睡不着，我本来就得了失眠本来病情有点好转的，现在是过着生不如死的日子，白天头晕，晚上....
回答：    失恋的时候是很希望就此封闭自己不见任何人，其实这样正好加深你的痛苦。
    失恋的最好最健康的解决方法就是玩、工作！不要让自己一个人，尽量多与朋友出去玩，散散心。尽量不要让自己去想那件事。一个人的时候就看电影，听歌。如果有失眠的情况，在睡前喝一杯牛奶，然后看书到睡着。我就是这么挺过来的。虽然还是瘦了不少，但感觉自己也没有被整的那么憔悴。
    要知道无论是哪次失恋，只要是用心了都会很痛苦，既然?袒夭涣耍蔷腿盟グ伞Ｕ庵荒苤っ魉皇悄闵械哪歉鋈耍阌Ω么蚱鹁窭吹却歉稣嬲粲谀愕娜顺鱿帧＃海┰改隳芫】熳叱稣舛蔚凸取?