分类：健康-传染科
问题：夏天怎么防止热感冒 
回答：夏季感冒,以风热感冒为多见,发生热感冒的原因为： 1、夏季气候炎热，人体出汗较多，消耗了过多的能量。 2、夏天昼长夜短，闷热的天气常影响人们正常的睡眠和休息，导致睡眠不足。 3、夏天，许多人食欲减退，影响了蛋白质的摄取。 4、由于天气热，一些人不愿，减少了锻炼时间。人体的抵抗力下降，加大了感染病毒的几率，从而引发感冒。 5、不良的生活习惯，也是导致病情加重的原因。如过分地贪凉，喜欢用冷水洗澡、洗头，在空调出风口下睡觉等，都很容易使人感冒。 预防夏季感冒的方法为： 1、应保证充足的睡眠,同时在适当休息后还应配合适量的运动。 同时保持良好的心境，可提高免疫功能，在一定程度上起到预防热感冒的作用。2、饮食宜清淡，避免油腻辛辣和生冷的食物，避免高盐、高糖饮食；绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用，有防暑降温的功效。 3、多饮水，夏天出汗多，饮水可以补充体内的水分和维生素。 4、防止过度贪凉，减少用空调的时间，因为室内外温差大、室内通风又不好，所以很容易引发感冒、发热。此外，家用空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。 5、对于暑天发生的感冒，病情较轻时适当服些感冒药，如香薷饮、三仁汤、藿香正气水、藿香正气胶囊等治疗。