分类：健康-精神心理科-心理科
问题：孕妈咪睡觉老出汗怎么办？？睡觉后出了汗老是冷冰冰的，每晚都要醒好 
睡觉后出了汗老是冷冰冰的，每晚都要醒好几次，睡眠质量也大大降低，有同样情况的孕怎么对待这个问题啊？总不能半夜三更天天起来洗澡吧？我感觉蛮痛苦的。。
回答：亲爱的，我也和你一样，我咨询了医生和朋友，这种现象很正常，你不用担心，我现在的办法就是穿着棉织的睡衣，睡觉时被子盖到胸前就好，不知道你是不是有暖气的地区，我现在在北京，这种方法很管用，你不妨试试，如果是南方没有暖气的地方，还是要注意保暖。祝你好孕！！