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问题：最近萌生的减肥观念，大家看看可行不？没谁一口吃个大胖子，也没谁不 
没谁一口吃个大胖子，也没谁不吃饭就成瘦人。锻炼身体虽然重要，但是要把锻炼当作的一种手段，我肯定不能坚持，而且就算瘦得下来也不能保证不反弹。所以，我觉得习惯可以影响一个人的胖瘦程度。早睡早起有比较固定的生物钟，吃饭细嚼慢咽，能站着不坐着能坐着不躺着，能多吃水果就少吃点饭，大家觉得怎么样？还有别的什么建议吗？
回答：对有的人可以，对有的人不行。看 你是什么体质了。不过那样对身体应该是好的，能不能减肥就不知道了。