分类：烦恼-恋爱
问题：现在倒底是喝哪一种牛奶好呢？我经常买牛奶喝，可是我发现它们的名称 
我经常买喝，可是我发现它们的名称分别是：乳品，乳饮料。倒底这些是不是牛奶啊？有多少乳含量呢？作为24-25左右的人工作的人，应该喝哪些牛奶比较合适呢？请各位高见，酸奶好，还是鲜奶好，还有什么纯牛奶，和纯鲜牛奶有什么不同？
回答：说起来比较麻烦
乳制品 是以奶为原材加工出的食品。EG 奶片等
乳饮料 是含奶的配制饮品  不是纯牛奶

酸奶比鲜奶容易吸收
尤其是饮鲜奶腹泻的人  更适合喝酸奶
但如果你没有乳糖不耐的现象（即喝鲜奶腹泻）
袋装鲜奶也是不错的选择  更易搭配膳食 
但以上两种都不宜空腹饮用