分类：烦恼-交友技巧
问题：我该怎么提高自己在正式场合说话的能力??????比如面试如何长篇? 
我这人给别人的感觉是老实内向.但是我跟我熟悉的有很多话说,有可以侃侃而谈,有自己独特的见解,也会幽默的语言.但是面对领导或长辈就很拘谨,特别是上台什么的,就不知道怎么说,所有的语言连接不起来,不象和人交谈那一问一答那么简单,我对自己这情况深恶痛绝,怎么克服自己这种弊端和障碍呢?很郁闷,搞的没自信了......
回答：楼上说的是在会议上发言的方法，我想楼主问的不是这个。

分两步走，

第一，列出提纲，（比如：1.我的经历，2.我的优势，3.可能遇到的问题）；

第二，心里牢记提纲，根据每点内容自己发挥。

比如“我的经历”，就按时间顺序说说自己的事；
“我的优势”，就捡自己最强的一点来说；
“可能遇到的问题”，也许是经验不足，或者是其他什么；

先不要追求幽默或是滔滔不绝，“条理”最重要，这个好了，别的自然上去了。