分类：体育/运动-游泳
问题：自由泳和蛙泳哪个更减肥？自由泳总也坚持不下去，觉得很累。因为它比 
总也坚持不下去，觉得很累。因为它比蛙泳用力多的原因吗？
回答：如果你体力很好的话，建议游自由泳，强度大，见效快。
如果体力不好的话，建议每个星期去游两次蛙泳，不用很快，每次700-1000米