分类：健康-肿瘤科
问题：求助，跟腱周围炎怎么治疗？那位朋友给说下跟腱周围炎怎么治疗？是什 
那位给说下跟腱周围炎怎么治疗？是什么病？好的快吗？
回答：   一般来讲，专门治疗骨骼毛病的纯中草膏药，具有抗炎镇痛、软坚散结、祛瘀消肿、舒筋活络、活血化瘀、修复软组织之功效，可以通过皮肤，渗入肌肉及组织，直达病根，达到彻底治愈疾病的目的。{足跟痛安康膏}坚持使用，效果卓著，该法作为主要跟腱周围炎及跟腱炎的治疗方法，被大力推荐普遍使用。
1．运动前，做好热身伸展运动。加强力量    
2. 平衡能力：进行一些提高你身体平衡能力的运动，锻炼你的身体感受能力。　 
3．挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎。　
 4.走跑场地太硬、跑鞋太硬等都有可能引发跟腱炎症。在鞋跟内加一层垫帮助减缓跟腱紧张。