分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：怎样减肥最有效.又安全健康?才165cm的我却有125斤好想减肥 
才165cm的我却有125斤好想可是却苦于不知道怎么办现在正在读高3的我又不敢乱来各位前辈们帮帮我 吧
回答：你不属于体重肥胖的人，如果看的肥胖，那就属于你的身体问题了。运动吧，确切的说叫做塑身运动。我坚持了3各月。腿看起来漂亮及了。我的体重很沉，但是很匀称，别人都说我没有那么重。着都是塑身运动的好处。我要坚持一生！