分类：健康-精神心理科
问题：怎样预防产后脱发张女士去年生产后忙着照顾宝宝，经常夜里被宝宝弄醒 
张女士去年生忙着照顾宝宝，经常夜里被宝宝弄醒喂奶或水，忙活完后就睡不着了，因此一直得不到充足的睡眠。宝宝3月大时，张女士头发开始掉得严重，用手轻轻一抹，就掉了很多头发。怎样才能避免这种状况，预防产后脱发的出现呢？
回答：尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
适当进行体育锻炼，避免暴晒等。
养血益发汤是陈天伦中医诊所的祖传秘方。本方针对产后脱发的气血亏虚的病因，遵循苗医“整体治疗、天人合一”的治病原则，精选红参、当归、燕卵、川芎等地道苗药材，经过精细配伍后而得。养血益发汤功善活血益气、温补肝肾、宁心安神、养血生发，通过调养肝肾、补益气血而起到生发、乌发的作用，可有效改善头皮环境、促进头发生长、荣润秀发，从而治愈产后脱发