分类：健康-精神心理科-心理科
问题：无原因的失眠晚上2，3点就睡不着了，没有心理压力，我是学生，怎么 
晚上2，3点就睡不着了，没有压力，我是学生，怎么回事？怎么办？ 
回答：就是闲得，我在学校也是有时失眠，有时有莫名的烦恼。自从工作后从没失眠过。
建议你平时多参加点体育运动，或者晚上有时间去跑跑步，然后再回来洗个澡 休息会再睡 保证你睡得美美的
多出去走走 心情好了 睡眠也会好的 
这不是什么疾病 就是心情问题 只要多锻炼 心情放松就会好的