分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：科学健康的减肥方法想健康的减肥，不知道该怎么好？ 
想健康的，不知道该怎么好？
回答：病情分析：
您好:科学的减肥就是控制饮食和运动.
建议:每天贴用乐每塑身美曰帖要多做运动,练练瑜珈,跑跑步,跳绳,骑自行车等,
指导意见：
饮食要清淡富含营养,不要吃油腻食物,生活要有规律.