分类：生活-保健养生
问题：午睡醒来感觉四肢无力正常吗？ 
午睡醒来感觉四肢无力正常吗？
回答：午睡进入了深度睡眠，到了设定的时间醒来，是被强迫的，都会出现四肢无力、头脑发昏的现象。这是因为深度睡眠后，全身肌肉彻底放松，难以马上恢复状态。如果是自然醒，肌肉由放松到恢复机能的过程完成，就不会出现四肢无力现象。所以，午睡时间不宜过长。能够打个盹、养养神就能恢复体力，有利于下午的工作。（yuan_t)