分类：健康-精神心理科
问题：有时候会感觉闷，尤其是遇到矛盾冲突或者不顺的时候，很想尖叫。但是? 
有时候会感觉闷，尤其是遇到矛盾冲突或者不顺的时候，很想尖叫。但是不允许，我想请问有什么办法可以解决？
回答：我觉得是心理问题，因为我也有过这样的情况，特别是受了委屈又不能倾诉的时候就特别堵得慌，有一口气憋在胸口咽不下去吐不出来的。我还容易出现恶心想吐的症状呢。不过心情一好就好了。如果出现这样的情况建议你到通风的地方做深呼吸。想一些开心的事情，或者找个没人的地方在心里把那个让你闷的人骂个狗血淋头。心情一好什么都好了。