分类：生活-生活常识
问题：晚上吃蜂蜜好不好?睡觉前喝麦片粥，特别是在里面加蜂蜜好不好？请分 
睡觉前喝粥，特别是在里面加蜂蜜好不好？请分别对牛奶，麦片和蜂蜜在睡前食用对人体的影响做出解释。(我刚喝了一碗，现在肚子很咕噜，很冒泡，请问是怎么回事？)如对这三种食物的影响都做出解释，而且是详尽解释者，加15分~~~
回答：你好!

晚上喝牛奶容易催眠；

麦片粥含有善食纤维什么时候都可以吃；

蜂蜜含有大量的糖份不易晚上吃,因为，晚上吸收大量糖份容易引起糖尿病。

走进沙漠水最珍贵;沉沉夜幕灯火最珍贵;茫茫人海友谊最珍贵;幸福生活健康最珍贵;愿你拥有世间一切最珍贵,最美好的东西!