分类：生活-保健养生
问题：晚上睡不着怎么办，临睡前想着睡觉醒着一两个小时也睡不着，一直打哈? 
晚上睡不着怎么办，临睡前想着睡觉醒着一两个小时也睡不着，一直打哈欠
回答：病情分析：
您好：您这个情况考虑是休息不规律所致，可以积极的服用中成药调理一下，如脑心舒口服液就很好的。
指导意见：
自己平时要避免过度紧张、焦虑、注意生活的规律，按时休息，睡前半小时可以用热水泡脚很好的，祝您早日康复。