分类：生活-保健养生
问题：我是偏瘦的，不知道吃什么营养品好 
我是偏的，不知道吃什么营养品好
回答：应该吃复合营养素片，就是那类补充多种维生素和矿物质的产品，对与抗疲劳提高免疫力很有帮助，比如纽崔莱的倍立健就比较好，不过也相对贵一点，便宜一点的就是金施尔康或者21 金维他了
压力很大的人吃一点B族维生素片也是很好的。
其他的吃点蛋白质粉了，不饱和脂肪补充品都是很好的
中年人还可以再吃一点维生素E，