分类：健康-精神心理科
问题：在生活中，不知道为什么，我老是被自己反面的思想缠绕着，比如有的时? 
在中，不知道为什么，我老是被自己反面的思想缠绕着，比如有的时候，和朋友在一起买东西，不一定自己出钱，总是瑕想着自己是外表很小气的人，这时候就会害怕别被自己的表情暴露出来，这时候就变的很不自然，有时候和朋友讲话的时候，不一定是自己放不开，但是总是遐想着和朋友讲话是多么的不自在，多别扭，这时候就变的很不自然了，还有比如讲话的时候，讲出一些能多方面理解的话或词，总是无原因的遐想着自己讲出来的就是反面的意思，这时候就变的很不自然，就好象自己就是那个意思一样，我这是怎么了。。。。。。。我现在生活真的好痛苦！！！！！好累，怎么别人都没有象吃我这样苦的人！！！而在中，不知道为什么，我老是被自己反面的思想缠绕着，比如有的时候，和朋友在一起买东西，不一定自己出钱，总是瑕想着自己是外表很小气的人，这时候就会害怕别被自己的表情暴露出来，这时候就变的很不自然，有时候和朋友讲话的时候，不一定是自己放不开，但是总是遐想着和朋友讲话是多么的不自在，多别扭，这时候就变的很不自然了，还有比如讲话的时候，讲出一些能多方面理解的话或词，总是无原因的遐想着自己讲出来的就是反面的意思，这时候就变的很不自然，就好象自己就是那个意思一样，我这是怎么了。。。。。。。我现在生活真的好痛苦！！！！！好累，怎么别人都没有象吃我这样苦的人！！！而且要一直被别人误会着！忍受着痛苦！！你们能帮我分析一下吗？
回答：你太在意别人对你的看法了,太不相信自己了,总感到不如别人,心中太受压抑了,怕于别人交流,总感到别人看透自己的内心想法,自己总看不起自己等等...

每个人在不同时期,都会或多或少有那一样点,比如人在失恋\失败\失意等情况下,都会产生这样的坏心情,一般自我调节就好了,但严重的需要借助别人,外界等手段调节的,不管那种,但前题是,自己不要感觉这不正常,只有自己才这样,心中产生阴影,不敢面对等,这是不正确的,我小气又怎么了,又没有偷没有抢,我就这样的性格...

坦诚对待人和事,你会感到生活其实就是那样轻松的,烦恼多数是自己想出来的.......