分类：健康-人体常识
问题：女人睡觉打鼾是怎么了？睡觉打鼾怎么办啊？女人还会打鼾的吗？女人睡 
女人还会的吗？女人睡觉打鼾是怎么回事的啊，睡觉打鼾怎么办啊？谁有好的治疗打鼾的方法？？
回答：人之所以会睡觉打呼噜是因为我们的呼吸通道：鼻、咽、喉以及通道中的软腭、舌根部因受到某种原因而造成了狭窄、阻塞、呼吸不顺畅，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动从而出现鼾声，如果长期打鼾容易诱发易心脑血管疾病，如冠心病、高血压等。专家指出，女性鼾症的危害其实比男性危害更严重，除了每个鼾症患者共有的危害外，还有其特有的表现：使女性提前进入更年期。女性打鼾会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期;影响关系。女性打鼾会使得丈夫产生反感情绪，直接影响夫妻以后的性爱生活以及夫妻感情;影响胎儿。如果女性在怀孕期间打鼾，会使得胎儿缺氧，影响胎儿的生长发育;造成女性患者心理影响。女性打鼾会使得自己在平常的工作交往中感到有心理压力，甚至产生焦躁、孤僻、人际关系不融洽的性格障碍打鼾者应当要做到几个生活事项：１．正确睡姿：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；２．戒烟酒：打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟.因为只有保持鼻咽部的通畅，３．注意饮食，保持八分饱，三餐要有规律，不能不吃早餐，细嚼慢咽少吃零食。４、减肥：减肥可以缩小气道阻塞的程度