分类：生活-生活常识
问题：缺维生素怎么办?我有两个指甲上有白色的斑点,每个指甲上均有一个, 
  我有两个上有白色的斑点,每个指甲上均有一个,医生说我是缺少维生素..请问缺维生素会引起什么后果?应该怎么弥补才好呢?
回答：指甲上有白点或白斑可能有3种原因：

一是：体内缺乏锌这种微量元素。（解决方法：多吃菠菜、肝脏和猪、牛、羊肉，服用含有锌的多种维生素营养丸）

二是：消化功能不好。（解决方法：合理安排饮食，倡导健康的生活方式）

三是：如果经常有肚子痛症状，可能是有蛔虫。（解决方法：您可以去药店卖2片驱蛔虫的药，吃了以后，马上就好了）