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问题：孕期可以吃蛋白粉吗？有同事告诉我说，一边吃安利的蛋白质粉一边用他 
有同事告诉我说，一边吃安利的质粉一边用他的紧肤霜可以防止妊娠纹，很有效，她生完小孩后，基本上没什么妊娠纹。可我比较担心，孕期能吃蛋白粉吗？
回答：是呀，长妊娠纹是因人而异。我三个月就长了，可能是平时对腹肌的锻炼太少，肚皮很松驰吧。我朋友中有一个始终没长，一个是怀孕7个月时长，还的一个是快生时才长。

你现在才三个月，孕中后期长得很快，要注意饮食，体重不要增加得太快太多，不然，肚皮肯定承受不了快速生长膨胀的压力，长妊娠纹也就不奇怪了。

蛋白粉是补充蛋白的，没缺就不要吃。做个肝功检查就能知道自己体内的总蛋白和白蛋白含量了。我怀孕六个月的时候查出缺蛋白，才吃了安利的蛋白粉。