分类：生活-保健养生
问题：记忆力衰减怎么办爷爷才六十多岁，同其他同龄段的老人相比，记忆力很 
爷爷才六十多岁，同同龄段的老人相比，记忆力很差，有时甚至刚做完的事又忘了。很多事情提醒过很多遍还是很快忘记。
回答：首先要让他多看新闻、多读报，参加户外的各种运动，饮食上多吃芝麻、核桃等硬核累食物，请帮他能碎一点再吃最好吸收。大脑、手脚要多活动，千万不要呆着不爱动，特别不好。咱们以后老了也这样。