分类：健康-精神心理科-心理科
问题：该如何突破自己可能是因为自己属于那种比较在乎小细节的人吧,或者说 
可能是因为自己属于那种比较在乎小细节的人吧,或者说有时甚至接近小气,很容易受到小事情的干扰,很容易生气,,我也知道这种不良的心理承受能力对自己的以后发展会形成不良的阻碍,但是不知道该怎么样去克服它,希望大家帮帮我,指点看该怎么样才能突然这个不良的心理及作用呢!
回答：   走自己的路,让别人说去吧,人并不需要太在意旁人的眼光，太在意别人的反应反而会让自己裹足不前，因而错失许多该做的好事。谁也不可能单独存活于世上，在生活上必然有他人的话语、言行给我们一些影响，我们可以接受乐观的抛弃悲观的，不要把自己的情绪建立在别人的无礼上。学会调节自己，学会以平静的心态来对待一些事情和事物。学会经常笑着对自己说：“我何必让他来影响自己的心情呢！”
    只要保持冷静，看待事物就比较客观，有自己的价值观、有自己的评价标准，不容易被他人左右。
    保持冷静是一个长期训练过程，在生活中一定要学会数数法或者深呼吸法，当你和别人快发生争执的时候，当你要发怒的时候，当你听到奇怪的言论的时候……首先你要在心里默默地从一数到十，让自己平静下来，想想这些事情是不是真的，想想如果自己情绪焦躁、发怒有没有作用，能不能改变事实等问题，当你想明白了你就不会再有那么大的情绪波动了，你就是一个不受他人影响的人物了。长此下去，你也会成为别人羡慕的强者，遇事从容不迫、坚强有力.祝您成功.