分类：健康-精神心理科-精神科
问题：怎么样能快速减肥阿我身高170体重85公斤太重啦我天天坐着干活怎 
我身高170体重85公斤 太重啦  我天天坐着干活 怎样能有简单点的方法阿
回答：过午不食减肥法，顾名思义就是吃过过了中午饭后不再进食的一种减肥方法，过午不食减肥法对于那些不爱运动的人群或者是胃口奇好的美食人群是一个非常快速有效的减肥方法，同时也是非常有吸引力的。热衷减肥的朋友也许对过午不食减肥法都不陌生，自从台湾时尚节目《女人我最大》里介绍说某地方的僧人有一种信仰，就是过午不食，当然他们不是为了减肥，而是因为某种信仰，反正长久以来都这样的，对身体也没有什么损害之后，挖空心思想减肥的女人们便开始视之为减肥捷径。不过这种过午不食减肥法是要意志力足够坚强才能够坚持下去的，主要你能坚持下去奇迹就会发生你在身上的。那么究竟过午不食能减肥吗，过午不食减肥效果又如何呢？我们先来了解一下它的减肥原理。