分类：育儿-宝宝-婴儿期
问题：有什么方法让3个月宝宝睡眠稳定有规律呢？宝宝现是3个月多，晚上有 
现是3个月多，晚上有时睡到凌晨3点多4点会醒来，要玩,,一直玩到6点多7点。一天睡的时间也不太多,晚上第一觉会睡得时间长点5-6个小时，之后就3个钟醒一次喝奶.有啥方法可以使宝宝睡眠比较稳定，有规律？
回答：睡觉前喝奶前做运动，趴着联系抬头、翻身、爬行。