分类：健康-人体常识
问题：晚上睡得好好的，早上起来就腰酸背疼，怎么办？晚上睡眠质量感觉不错 
晚上睡眠质量感觉不错，就是起后腰酸背疼，会不舒服很久，我该怎么办好呢？
回答：楼主这个症状好像腰三横突综合症，腰三横突综合症也属于“腰肌劳损”的范围，主要表现腰部疼痛牵滞，受寒或劳累后加重，疼痛有时向臀部、同侧内收肌和大腿前侧放射，但不超过膝关节。睡觉到快天明的时候腰部酸痛，起床活动后好转，白天一般疼痛不明显，但是弯腰稍长也酸胀明显。
我有个朋友也是这样的，这种情况得引起重视，最好去医院请医生看一看。现在天气凉了，也得注意下保暖什么的。还有就是要注意床品的品质，这种腰部、脊椎什么的不好的人，要特别注意选择一款适合自己的床。现在很多人开始注重睡眠品质，也开始尝试乳胶床垫了，如果真的想对健康有帮助，建议选购Reverie幻知曲的乳胶寝具，他们家的产品乳胶含量最高。