分类：体育/运动-健身
问题：在家如何健身？在家里如何进行健身运动？请推荐简单、实用、并且还要 
在家里如何进行运动？请推荐简单、实用、并且还要有一点点乐趣的运动。
回答：买些健身光盘吧~可以根据你的性格和锻炼目的决定选择什么操类：瑜加修身养性~大众健身操减脂~普拉提塑身~还有街舞~个人建议如果家里是瓷砖或大理石地的话可以练习街舞和普拉提~要是木地板什么都可以练~因为瓷砖地对脚的损伤比较大~
  要是先生则可以跳绳不错~或太极