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问题：我要减肥从二月份到现在，我都很在意饮食的，，基本上吃的都不多，， 
从二月份到现在，我都很在意饮食的，，基本上吃的都不多，，尤其是晚上，饿了就吃点水果什么的，不饿就不吃，可是体重还是老样子，，听说苦瓜生吃，我就买了搅拌机绞碎了喝掉，说是荷叶茶可以减肥，我也买了，左旋肉碱也吃完了，健身卡也办了，有没有人能告诉我，到底怎么样才能瘦掉，
回答：坚持吃蔬菜就好了，我两年没吃过肉，效果很好···