分类：育儿-妈妈-分娩期
问题：产后身材恢复我是剖腹产，快一个月了，现发现生完宝宝后肚子还是很大 
我是剖腹产，快一个月了，现发现生完后肚子还是很大，家人都说我现在至少还像怀孕三四个月的样子。真怕以后恢复不过来，现在每天又不同的汤在补，有什么好方法能将腹部恢复以前呢？MM们有什么好方法吗？谢谢！！！
回答：用腹式呼吸法呼吸，就是呼气的时候尽量收服，吸气的时候把肚子尽量鼓起来，这种方法没有时间和姿势的限制，只要你想起来就可以做，坚持下去会有效果的。如果你不是奶水不够，其实不用天天喝汤补的，要不容易营养过剩，对身材回复就不利了。一周喝一次或两次就好了，平时正常饮食，多喝点水，不要以为喝水没营养，其实你身体的营养足够产生的乳汁了。