分类：健康-精神心理科
问题：莫明其妙恐惧？睡不着了？不知道哪里来一种奇怪的心理状态，我白天并 
不知道哪里来一种奇怪的心理状态，我白天并没有什么不开心事情发生呀，10睡觉前还好好的呢？11：却在11：30醒过之后很难受，无论如何也睡不着觉不知道是感冒的缘故还是怎么了，如果说是和小时候一样。那就是肯定感冒了，当时醒过之后很害怕。梦到的人都很讨厌，却又是常见到的熟人。这些倒不是很可怕。问题我是明明醒着的，都听到同事在说话了，却睁不开眼睛，醒不过来心里面醒了，却没有清醒过来，挣扎了半天都叫不出来同事的名子，最后记不得怎么醒过来的了。然后就很害怕的一种感觉，特别难过。眼泪止不住的流着，眼睛都哭红了还难过。都说不出来的烦躁。在睡着的时候人都像昏在那里一样，不知道哪里来一种奇怪的心理状态，我白天并没有什么不开心事情发生呀，10睡觉前还好好的呢？11：却在11：30醒过之后很难受，无论如何也睡不着觉不知道是感冒的缘故还是怎么了，如果说是和小时候一样。那就是肯定感冒了，当时醒过之后很害怕。梦到的人都很讨厌，却又是常见到的熟人。这些倒不是很可怕。问题我是明明醒着的，都听到同事在说话了，却睁不开眼睛，醒不过来心里面醒了，却没有清醒过来，挣扎了半天都叫不出来同事的名子，最后记不得怎么醒过来的了。然后就很害怕的一种感觉，特别难过。眼泪止不住的流着，眼睛都哭红了还难过。都说不出来的烦躁。在睡着的时候人都像昏在那里一样，很晕的样子，只要睁开眼睛，就不那么难受了。当时我叫了同事陪我会，可是我怕把他们冻感冒了，就让他们睡了，当时只要我睡在床上就难受，好怕的感觉，可是心里面没有想过什么东西呀，一片空白。就是难受。我打开听完音乐，还是心情不好。之后我开着音响，才让自己睡着。这是怎么回事情呀，以前没有这样过呀，是心理上的害怕恐惧。还是真的感冒了呢，可是今天我发现自己并没有感冒的症状呀？
回答：如果偶尔一次这样的事情，不要太在意。如果你老是担心，看的很重，就会强化这种思维，那么过度关注，会形成恶性循环。
偶尔一次反常没什么。
和当时的身体条件啊，心情啊，白天发生的事情啊，近期的压力啊，等等都有关系。
心情放轻松
不是大问题
不用担心
如果连续发生
建议看心理医生
可以联系我
---心岸医生