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问题：正在减肥中的我有漏洞吗？ 
回答：不吃饭、面等主食，直接降低你的代谢水平。代谢水平低，减肥就是奢望。就算你坚持了很长时间，做到了，机体长期缺乏热量，将分解你的肌肉。肌肉水平低了，代谢水平也会直接下降。你会有体重下降的“假象”。但由于你的代谢水平太低，导致非常容易反弹。这种减肥是不健康的。