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问题：高三熬夜的问题早上6点就起来，晚上12点才睡。有时候在班里总无精 
 早上6点就起来，晚上12点才睡。有时候在班里总无精打采的。上课总想睡，听不了多少课。 现在大多高三的学生都这样，为什么他们可以做到啊。而我总无法进入学习状态，有什么秘籍吗。能让我整个人全心全意投进中。
回答：  其实,熬夜是见仁见智的问题,本人今年参加高考,高三时的熬夜的深有体会.
  首先,你要弄清楚,自己是适合再早上学习还是晚上学习.我的室友就是早上学习型的,她能早上4点就起来看书,而我就不行.我是夜猫子型的我能熬夜到凌晨3点半,但早上就是起不来.人跟人是不同的,你要搞清楚自己属于什么类型再采取对策.
  其次,有很多方法可以帮你熬夜,选择适合自己的才最重要.
      1 我以前晚上10点半喝一杯咖啡(少放水,很浓的那种)一般晚上就很精神了
      2有同学试过晚上瞌睡就喝水,但是就不得不多上厕所了.
      3瞌睡时可以做适量的小强度的运动,如 俯卧撑,仰卧起坐等,可增加兴奋度.
      4到后期,咖啡不管用的时候,我就买了一些健脑的药.其中的成分有利于提高兴奋点,晚上能熬夜,白天精神特别好.
    你可以选择适合你的方法,总之,提高效率才是最关键的.如果时间久了,可没了效率,还不如不熬夜呢.无论怎样,都要保证课堂效率.    
    祝你  金榜题名!!