分类：生活-生活常识
问题：戒烟有什么好办法不要说那些网上千篇一律的方法了。试过了不好使。也 
不要说那些网上千篇一律的方法了。试过了不好使。也不要说什么戒烟物品了。白扯。我就是想找行之有效的方法。每次烟瘾来的时候。自己怎么抑制也抑制不住。总是不知不觉的自己就去点烟或者买烟。知道事后才发现。真的想不出什么方法去克制了。
回答：    我也是个老烟鬼戒了好几次，最终戒了九年了。最有效办法靠自己意志坚强，意志不强难戒。