分类：健康-人体常识
问题：可以通过排尿排除体内多余盐分吗?如果觉得体内摄入的盐分含量过高， 
如果觉得体内摄入的盐分含量过高，用什么方法可以去除？尿液里面含有盐分吗？
回答：能排除一部分，但是最好的排除办法不是排尿，因为大量喝水会影响肝肾功能。所以我建议你还是多运动，通过锻炼的方法既可以促进血液循环、调节新陈代谢，强身健体，又可以通过流汗来排除体内多余盐分，可谓一举两得。
此外以下食物可以有辅助作用：苹果、山楂、香蕉、萝卜、冬瓜、黄瓜、红小豆。而我首推苹果和红小豆。红豆的保健功能不错，利水通肠滋补脾胃！