分类：健康-精神心理科
问题：为什么有的人每天只睡5，6个小时就够了。而且还是怎么有精神？有的 
有的人每天要睡8小以上还是看上去没？
回答：每个人都有自己的睡眠时间，因人而异嘛。
比如，一个人一顿饭吃一个馒头就够了，而有的人吃三四个还不一定够。
有时睡的时间多了，反而更没精神，我还有身边的很多人都有同感。尝试不同的睡眠时间，找到适合自己的时间。加油！