分类：生活-保健养生
问题：脚出汗的问题希望能有达人针对我这个问题给我个答案。为什么我脚总出 
希望能有达人针对我这个问题给我个答案。为什么我脚总出汗呢？然后还有点异味，不大，就是有。我天天洗脚，可穿出去后袜子就给汗弄湿了。一般是脚指头部分，有时厉害时脚背部分也湿点。有时有异味，有时就是湿了没有异味。我买了新鞋了也是，穿几天鞋里还是有同种的异味。好郁闷啊~~朋友门出去聚餐有时要上抗脱鞋。好担心脚会出汗有味，还好目前为止没发生过这种情况，我脚还是没给我丢脸。可我想制啊~~还有，夏天穿凉鞋也有时会出汗。到底怎么回事？需要用药么？还是我卫生方面做的还是不够？谢谢哪位达人帮我解决这个问题。希望能有达人针对我这个问题给我个答案。为什么我脚总出汗呢？然后还有点异味，不大，就是有。我天天洗脚，可穿出去后袜子就给汗弄湿了。一般是脚指头部分，有时厉害时脚背部分也湿点。有时有异味，有时就是湿了没有异味。我买了新鞋了也是，穿几天鞋里还是有同种的异味。好郁闷啊~~朋友门出去聚餐有时要上抗脱鞋。好担心脚会出汗有味，还好目前为止没发生过这种情况，我脚还是没给我丢脸。可我想制啊~~还有，夏天穿凉鞋也有时会出汗。到底怎么回事？需要用药么？还是我卫生方面做的还是不够？谢谢哪位达人帮我解决这个问题。
回答：脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。 注意事项:（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。（2） 平时不宜穿鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 （5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。（6） 本症以外治法为主。自治疗法:（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15 分钟，每日1-2次。（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚 ，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚 臭即可消失。（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。 治疗脚臭十六法 1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。 2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。 3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。 4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。 5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。 6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。 7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。 8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。 9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。 10、 可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。 11、将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。 12、热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。 13、洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。 14、用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。我已连用两个夏天，很见效。一般连洗三四天即可见效， 15、取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈 。 16、洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。