分类：健康-肿瘤科
问题：一周岁孩子维生素A中毒怎么办我家孩子缺少维生素D,服用维生素A
我家缺少维生素D,服用维生素A-D(10:1的制剂),每天服用维生素A的量是6000单位,还不包含配方奶中维生素A的含量,在服用一个半月后出现烦燥,睡不踏实的现象,不知是否是维生素A中毒?
回答： 高剂量的维他命对健康及预防疾病没好处，反而会增加某些疾病的风险。
例如，最近几个国外大型研究指出，血液中维生素A浓度高的人，罹患骨质疏松症的风险也比较高。另外有研究发现，摄取过量维生素A，会增加2倍的骨折风险。而且，我们摄取的维生素A会累积在体内，不像水溶性维生素（如B群、C）能随尿液排出体外。
根据国外卫生署订定的「膳食营养素上限摄取量」，及美国国家科学院的「安全摄取上限」（UL），成人每天维生素A的摄取量，包括来自食物及补充品，总计不宜超过3000微克。但有些综合维他命里，维生素A剂量单颗就高达4500微克，已经超过安全摄取上限。