分类：生活-美容/塑身
问题：怎么美白两条手臂晒好黑了 
两条手臂晒好黑了  
回答：真的要护肤还要从吃方面入手，首先，薏米是细腻皮肤，祛斑的好东西，又不是很贵，购来自己煮来吃就行，常吃对皮肤很好。
银耳，百合，这是对皮肤好的，可以给皮肤补水，中医认为肺主皮肤，肺喜阴，中医的阴就是是水的意思，而银耳，百合都是滋阴润肺的。
燕窝是好，可是太贵吃不起。
你可以网上查查，薏米，银耳，百合