分类：健康-人体常识
问题：每天睡到11点，会不会对身体不好？2点到3点睡，然后10到11点 
2点到3点睡，然后10到11点起，也挺规律的，这样的规律会不会对身体不好？
回答：11点以后身体里会分泌有益物质，尽量11点前睡，但是如果你常加班，那你就有规律的睡，比如你12点睡，那你就每天12点睡，只要有规律的睡对身体有益而无害