分类：生活-保健养生
问题：久坐电脑前在电脑前久坐，颈椎难受，如何调理和改善？ 
在前久坐，颈椎难受，如何调理和改善？
回答：坐姿要正确
不能久做，每隔40-50分钟起来运动一下
买个舒适的睡枕
最重要的还是每天坐在电脑前的时间控制好