分类：育儿-宝宝-婴儿期
问题：怎么可以使奶水增多？我的奶水不多，请问怎么才能使奶水增多呢？现在 
我的奶不多，请问怎么才能使奶水增多呢？现在才刚出满月。
回答：其实除了典型的回奶食物，例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料、味精（贪多贪鲜）、人参等应该注意，还有太过于生冷辛辣的东西，平时的饮食也就不必太过于忌口，只不过下奶的汤汤水水倒是应该多吃多喝些，同时休息好，保持良好的心情，这样的话奶水肯定会多的。