分类：体育/运动
问题：冬季早上跑步好吗？具体如上 
具体如上
回答：早晨空气清新，跑一会儿步，会使人情绪饱满；晨跑会使全身各器官功能提高到较高水平，并能提高一天的新陈代谢率。所以是很有好处的哦！