分类：健康-人体常识
问题：我好胖啊我很胖，很烦恼，谁能帮帮我啊，我想减肥，又不想节食 
我很胖，很，谁能帮帮我啊，我想减肥，又不想节食
回答：想减肥有不想节食，那么最好的办法是：
1、多做体育锻炼，
2、平常注意不要吃油腻的东西，
3、多吃水果、蔬菜，
4、多喝白开水，不要喝饮料。