分类：健康-人体常识
问题：我很容易犯困和不能集中注意力，是怎么了？ 
回答：我有时也是这样，总觉得提不起精神，可能是平时工作、学习紧张，压力过大造成的，使神经系统长期处于紧绷的状态，又没得到充分的休息，就容易犯困，让大脑处于缺养的状态，这样就很难集中注意力了。