分类：健康-精神心理科
问题：怎样才能集中注意啊？我在学EGLISH时不能集中注意~~~~我最 
我在学EGLH时不能集中注意~~~~我最多集中３０分我该怎么办～～天啊～快救我～～～～～～～～！
回答：集中注意力的方式,
首先你要对你学的内容感兴趣,或是一定要有目的地进行学习.
其次,在学的过程中你要做到一心投入,停止其实的想法,(可以在分神的时间自我调节,做一个深呼吸动作)
最后,和老师的思路一起寻找真确的答案,要和老师的思路走才行哟,不然你的注意力就会"出轨"
祝你学业有成!!