分类：生活-保健养生
问题：关于水果营养的问题如果一些新鲜的水果,直接削皮来吃好呢,还是经过 
如果一些新鲜的,直接削皮来吃好呢,还是经过榨汁机榨成液体来得好呢,经过榨汁机榨好后的水果的营业成分比直接吃的有营业嘛,2.榨水果的时候,要不要把皮削了后再榨呢
回答：1。榨汁不会增加任何营养，但会使你食用得更方便。榨汁的残留渣子中有不少营养会因为榨汁被浪费。
2。如果你削皮是因为怕上面不干净、残留农药什么的，那榨汁之前也要削皮。榨汁不消毒。如果你削皮只是因为皮不好吃，皮又薄，不削直接榨汁也可以。