分类：健康-精神心理科
问题：请问关于睡眠有经验的进请问中年人睡眠不好怎么治疗啊睡觉特轻而且老 
请问 中年人睡眠不好怎么治疗啊  睡觉特轻 而且老 有什么办法吗??
回答：你去药店资询一下吧，有一种泡脚的药材挺管用的，我婆婆天天晚上睡觉前泡脚半个小时，睡眠挺好的了，你可以坚持一段时间看看。