分类：健康-人体常识
问题：为什么睡不好我是一个四十的人，上一个星期好象一吃完饭就想睡，但上 
我是一个四十的人，上一个星期好象一吃完饭就想睡，但上个星期则不想睡了，有时上床很久都难入睡，好象家里其他人也说睡不好，请问：   1、这是属于什么原因？是天气问题吗？   2、而果吃药要吃什么药？   3、如果食物治疗又要怎么食？   4、如果要煲怎样的汤？
回答：1 这个你们家的人都睡不好的话，估计是环境的问题，室内冷或者热或者有事。。。
2 吃药的话，你吃点格林屋的百合酸枣仁就可以还可加上钙镁锌片
3 食物多吃点补气血的，中医说睡眠不好一般是心肾不交
4 百合酸枣汤，也可以喝温牛奶  试试