分类：社会民生-宗教
问题：事情一多心就乱顶礼师父！前一段生活工作中的事比较少，内心很安稳， 
顶礼师父！前一段工作中的事比较少，内心很安稳，最近所有事情扑面而来，压力大极了，总想逃避，又逃不掉，产生了焦虑的情绪。于是我通过念佛来让自己冷静下来，好一些了。但心念稍不集中，烦恼立即见缝插针，想着那些没有做完的事情。请问师父我该如何减少心里的负担，轻松地应对生活的种种压力呢？
回答：同一块石头，你可以把它当做绊脚石，也可以当做垫脚石。