分类：健康-整形美容-四肢整形
问题：大腿粗。有没什么运动减肥法？ 
回答：a)  睡前可以试试这样的运动：
b)  空中脚踏车二百下。
c)  腿和身子成90度角绷紧到腿酸放下，再做。
d)  把腿向身体两侧伸展，成80度角，这个很减大腿根部。
e)  平常生活中能少坐车就进行暴走，在北京的朋友参加“暴走俱乐部”周末可以进行一次长途的暴走。