分类：烦恼-恋爱
问题：我失恋了，到现在有半个月了，而我仍然无法走出阴影，每日忍受痛苦的? 
    我失恋了，到现在有半个月了，而我仍然无法走出阴影，每日忍受痛苦的煎熬。    去年9月22日，在英语课上我第一次遇见了她，下课后我们一起做口语作业，一起聊天。在这之前，我曾幼稚地认为一个人的才是最快乐的，因为最自由，曾经游走于爱情边缘，但从未想过要去涉足，整个大学四年跟女生说话不超过10句。24岁还孑然一身，母亲天天催我找女朋友，而那时我正准备在读研期间好好努力，为将来的事业做准备，因此不胜其烦。然而一见到她，我就立刻对她产生了好感，她非常漂亮，尤其是她的眼睛，我就是被她的眼睛所吸引的。我们虽然只聊了一、二十分钟，但这已经比高中、大学时    我失恋了，到现在有半个月了，而我仍然无法走出阴影，每日忍受痛苦的煎熬。    去年9月22日，在英语课上我第一次遇见了她，下课后我们一起做口语作业，一起聊天。在这之前，我曾幼稚地认为一个人的才是最快乐的，因为最自由，曾经游走于爱情边缘，但从未想过要去涉足，整个大学四年跟女生说话不超过10句。24岁还孑然一身，母亲天天催我找女朋友，而那时我正准备在读研期间好好努力，为将来的事业做准备，因此不胜其烦。然而一见到她，我就立刻对她产生了好感，她非常漂亮，尤其是她的眼睛，我就是被她的眼睛所吸引的。我们虽然只聊了一、二十分钟，但这已经比高中、大学时我与女生说话的总和都要多了，我这才感觉到女生的可爱。而且聊天中发现她应该没有男朋友，于是我对她产生了浓厚的兴趣。第二周又见过她两次，说了几句话，但就这几句话现在也会令我回味无穷。    国庆前的一场舞会使我真的爱上了她。那天我请她教我跳舞，她答应了，我很感动，觉得她能牺牲一个晚上教我说明她是一个很善良的人，我一定不能错过她，她就是我梦想中的类型，这是我当时发的一个贴，有我真实的感受，     从此以后，我把全部身心都投入在她身上，觉得什么事能让她高兴就做什么，完全把她作为了行动的中心。不过由于我对爱情的无知以及对女人的不了解，我曾两周以同样的原因同样的方式连续伤害了她，这可能就是造成我们分手的最初原因吧。    一月初的时候，她在QQ上跟我说她并不爱我，仅仅是喜欢我而已，她还忘不了上一个男友，这句话真有如晴天霹雳，我感觉整个生活都变了。虽然她说她不会离开我，因为我对她很好，很优秀，值得她依靠，她想努力接受我，但从此以后，我与她相处时却变得不自然，总有一种学生面对考官的感觉。也许是怕失去她，我发现我对她越来越依赖了，总想跟她多在一起待一会儿，只有在一起的时候我才觉得心安。    她没有食言，一直在努力着，寒假期间我们的关系还一直不错，快开学时我去她家，她和她的父母都很高兴，我以为她已经想通了，就要彻彻底底地爱上我了，我很高兴。    然而3月8日的早上，她向我提出分手了，说她已经回到前男友身边。我尝试着挽留，然而毫无结果，我也不抱希望，因为我见过她与前男友分手时的决绝，她前男友尝试过各种方法，缠着她、闹出走、闹自杀，虽然她很善良，很心疼他，但仍然无法阻止分手，我知道那样做只能让她更痛苦。    从此，我就沉浸在痛苦之中，半个月了，仍无法自拔。痛苦－好些－又痛苦－又好些－再痛苦－……，循环往复，无穷馈也。每个晚上一般还能平静的入睡，睡梦中一切烦恼似乎都离我远去，然而每到半夜，我却又会突然惊醒，痛苦、哀伤重又涌来，将我淹没。接下来的就是失眠，无数令人痛苦的想法在脑中浮现，本该能激励自己的想法在夜晚的失眠中也显得那样无力，我只能期盼太阳快些升起。    朋友们都很善良，愿意听我倾诉，然而我又怎能总让自己的悲伤为他们本该愉悦的心情蒙上阴影呢？为了减轻痛苦，我漫无目的地走，上网看帖看其他人的遭遇，实在郁闷得受不了了，就发帖宣泄。    我经常走，走得很远很远。身体一个世界，心在另一个世界，双脚机械地移动，心却飞向了远方，围绕着虚幻的她飞翔。时而掠过我们甜蜜的过去，时而照射出我们虚幻的未来，时而又映射出阴霾的现实。心在飘荡，有时也能借着想象的翅膀越升越高，高过云层，看到太阳放射出的万道金光，金光的后面是她甜美的笑容，她微笑着向我招手。然而假的就是假的，想象带来的快乐终归无法持久，突然的一个闪念，立刻把我带回残酷的现实，心猛地收紧，痛苦重新把我包围。美丽的幻想就像风中飘舞的泡泡，前一瞬间还映射着七彩的颜色，而这一时刻就突然爆裂，消失于无形，剩下的只有世界，我，以及压抑的现实。    路仍在脚下继续，太阳明天照样升起，世界还是这个世界，我也还是我，然而我的心却已不在，早已被我俩越来越远的距离所撕裂，化成灰尘，化为青烟，随风飘向远方，在现实、回忆与想象间穿梭。没有心的我只能如行尸走肉一般，行走、吃饭、做事、睡觉，每天重复着同样的事情，没有心的我也看不到未来。原本的未来是一座高耸入云，放射着金光的大厦，我拉着她的手向大厦奔去，奔向我们幸福的未来，奔跑中感受着幸福、快乐、甜蜜、温馨。突然，她的手从我手中滑落，我再也感觉不到她的体温，再也听不到她的声音，再也看不到她美丽的双眼。金光也像蜃楼般逝去，取而代之的是无边无际的阴云，我迷失了，找不到正确的方向，一个人徘徊。我看不穿厚厚的阴云，那后面是什么？仍然是灿烂的金光？噢，不，不可能了，不再会有灿烂的未来，那后面也许是更黑更浓的阴云，还夹裹着闪电雷鸣，要将可怜的迷路者吞噬。我迷茫了。    天边出现一个慈祥的骷髅，微笑着向我伸出双手：“来吧，孩子，到这里来。这里虽然寒冷，却没有痛苦；虽然黑暗，却能让你忘记一切。这里没有痛苦，没有悲伤，没有恐惧，没有压力。在这里你能享受到永恒的宁静。”我望着他，犹豫着，我知道这意味着什么。永恒的宁静，是多么诱人；没有痛苦，没有悲伤，是多么不可抗拒。我知道，那里同样没有幸福，没有快乐，没有希望，没有未来，然而我还拥有这些吗？它们早已离我远去，我还有什么？我望着他慢慢变大，越来越近。责任！我还有责任！我看到他黑袍下滴血的镰刀，看到父母在悲痛中慢慢变老，我转过身，不理睬身后愤怒的咆哮。我不能作懦夫，不能自私地把痛苦转嫁给父母亲人。骷髅消失了，留下的仍是无尽的阴霾。    生活在继续，在生不如死中继续……    以上是我的经历和现在的感受，我都奇怪只有四个月的恋情为什么会让自己如此痛苦，看来是我太痴情了。爱情虽然甜蜜，但却要付出代价，这四个月的快乐，我不知道我要用多长时间的痛苦来换，一年？四年？一生？不过我不后悔。我现在唯一的支柱就是想利用这次失恋的刺激，总结一些经验教训，发现自己的缺点，并把它们改正过来，还要使自己更加外向，从而完善自己，也算是一种收获吧。请大家帮我出出主意，我该如何去做，下面是问题，很多，所以分别发在了几个帖子中，每个帖子中的经历相同，就是问题不同。问题1：我想变得更外向更开朗，该如何做？
回答：要变的外向就首先要喜欢别人，喜欢和别人打交道，特别是那些外向的人。这个是从心理上要改变的，如果这个都做不到你就不可能改变了。下一步就是多接触那些外向的人，老话说的好：物以类聚，人以群分。所以要想成为什么样的人就要和什么样的人在一起。最后就是要学会练习你的嘴巴，有事没事就和周围的人交谈，只要你身边有人你就主动和他们讲话，做到上面的几点你不变的外向点也很难！！