分类：育儿-妈妈-怀孕期
问题：中国孕妇最易缺乏的人体必需维生素、微量元素及矿物质有哪些怎么补充? 
中国最易缺乏的人体必需维生素、微量元素及矿物质有哪些怎么补充？
回答：根据饮食习惯了，不过对于一些水溶性的维生素必然B族维生素、维生素C/D还有一些矿物质比如钙铁锌都是每天都必须补充的，而且孕期所有营养都是一个人吃两个人补，所以除了饮食均衡以外可以吃点孕妇专用的营养保健品，像金斯利安就很不错，专门针对中国孕妇设计，只补充缺乏的和必须得。对孕妇和胎儿来说都很有好处