分类：教育/科学
问题：怎样去提高成绩？能排在前面的排名。能让成绩突飞猛进。 
能排在前面的排名。能让成绩突飞猛进。
回答：　　积极的心理暗示可以大大地提高复习效率，保证稳定发挥甚至超水平发挥。人在心力憔悴的情况下，在注意力不集中的情况下不可能有精彩的表现，导致的结果常常是复习效率底下，发挥失常。所以在复习阶段，千万不能搞疲劳战术，要讲求效率。相反，在自我感觉良好或者有一些兴奋的时候总能有一些惊人的表现。任何一名成功人士，都有一些对自己进行积极的心理暗示的方法，对于冲刺阶段的学生来说，以下几种可供参考。　　掌握几种常见心理调试的动作：深呼吸、转移注意力、按摩某一穴位或做一些有规律的其它简单动作等。　　　　　　选做一些简单题，增大答对的几率是确立信心的最好途径。　　复习时要看练结合　　有两种极端的认识必须更正。一种是认为最后阶段不做练习，只是看错题，归纳知识点；另一种则是认为这一时段应该大量做难题，以求得心理的平衡。“不做练习”造成的结果可能是在高考中只知道如何分析，却不能正确地书写，至少是不能准确规范地书写。因为长时间不进行训练，会使手生，对题意的理解也会感觉困难。有大量的统计结果表明，陌生度的增加会使考生得分率明显下降。而“大量做难题”更不可取。因为这样做除了浪费宝贵的复习时间和导致自己的信心不断遭受打击之外一无是处。这和我在前面所提到的积极的心理暗示正好相反。　　我建议在复习时要看练结合。每天保证做综合练习，不必每学科每天都涉及。这样做除了可以保持复习所需要的训练量，还可以调节自己的生物钟，保证考试时的良好的精神状态。在看的时候，也要注意不仅仅是用眼去看，同时必须随时用笔记录一些感想、体会，用脑去思考自己当初出现问题的原因，必要的时候还要回归课本，澄清一些概念，总之要做到手勤，脑子勤，绝不仅仅是眼勤。　　复习时要突出主干知识　　可以按照平时老师交代的重点知识复习。在复习中最忌讳的一种情形是总感觉到有许多知识点自己没有复习到，看到哪一道题都担心会考到。这种心态实际上是对自己没有信心的表现。退一步说，考试中可能会出现新的题型，那也绝不会正好和你看到的那道题吻合，这种概率近似为零。你一定要相信等于零，因为这对于保证你考试复习效率非常有利。