分类：健康-精神心理科-心理科
问题：怎样减压力？快要水平测试了，感觉压力大 
快要平测试了，感觉压力大
回答：首先应该找出自己烦恼的原因，然后想想这个原因重要吗，能对自己的正常生活造成影响吗？其实很多事情都是没有必要的，应该把心态放平和，以一颗平常心去对待生活中的不顺心的事，放宽一些，烦恼自然就会离你远一点了