分类：健康-人体常识
问题：肉很松，体重标准，想要肉变得紧实，怎么做RT另：如果能增加柔软度 
RT另：如果能增加柔软度就更好，太慢了。
回答：其实也很简单啊，只要多锻炼就可以，建议每周去2天健身房！