分类：健康-精神心理科
问题：我怕死怎么办？我一想到这个问题整个人就感觉要抽过去一样。心跳加快 
我一想到这个问题整个人就感觉要抽过去一样。心跳加快，呼吸急促，吓得流泪。好想真的不行了一样。但我总是偶尔会想起这个问题，死了怎么办，死了去哪？没有思想。不能想，不能看，不能听，什么都没了。正如我出生前一样，一无所知，更恐怖的是我早也没有知道的机会了。虽然说什么转世。但谁都知道那是假的，死了就是灰，我真是太还怕了。所以更是我的生命。我问遍了身边的朋友，总想找到一个满意的答案，但是没有，我还是认不想起。也许我需要去看看心里医生了。
回答：     我建议你多同你的朋友交流，多参加一些有益身心的活动，你一定会发现生活是那么的美好，你是生活在一个集体当中，就不会产生怕死的恐惧了。还有，你还可以多读读书，看一些有关心理调试方面的书，向你的朋友请教，这都是比较可行的办法。如果很严重的话，你就需要去向心理咨询机构那里，向心理咨询专业人员寻求帮助。衷心祝你早日摆脱那种心情！愿你每一天都过的充实！好运长伴！