分类：生活-保健养生
问题：帮我爸爸问个问题~~~~我爸爸马上就50岁了，人偏胖，平时工作很 
我爸爸上就50岁了，人偏胖，平时工作很累，夏天那么热还经常会被太阳晒，他喜欢吃油腻和辣的东西，也常常跟朋友喝酒，但是经常在半夜流鼻血，还腰酸背痛，请问怎么能治好流鼻血，有什么食疗的方法？？
回答：流鼻血的原因很多，但是約有一半人找不出原因的。多半是上火和抠鼻子引起的。鼻腔黏膜中的微?分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。流鼻血??Ψǎ?1.在止流之前??⒀?K擤出，以免因??o法閉合而?o法止血。2.以去充血?┗虮乔??液?⒚藁ㄕ?瘢氡强卓?椭寡状住∫残小? 3.用手指捏住部分的鼻肉，持續?壕o五至七分?，可?椭寡?4.坐直，以免血液流到喉?怠?5.冰敷可促使血管收縮，?p少流血。6.血液凝結後，?⑿纬裳?K結痂，此?r最好不要挖鼻孔，以免　??落結痂，造成鼻血?桶l。7.?T抹抗生素或?固醇?膏，可止癢也可防止黏液乾硬。8.補充鐵質，?椭w?仍煅?9.此外，醫生建少用富含水?钏岬氖澄铮ǹХ取⒉琛⑿尤?　果、蘋果、杏果、藍莓、　黑莓、小紅莓、薄荷、?烟摇⑵咸?　、葡萄乾、桃、梅、蕃茄及黃瓜。10.控制血?海x?竦椭⒌湍?固醇的食物。11.增加空??穸龋苊馇锷匣稹?12.補充維他命Ｃ。13.戒??，以免使鼻腔黏膜乾燥，引發流鼻血。14.自己不能?理，最好和醫????。