分类：健康-男科
问题：预防少精症我们应该怎么去做？预防少精症我们应该怎么去做？ 
预防少精症我们应该怎么去做？预防少精症我们应该怎么去做？
回答：少精症源于生活，所以只有在生活中改善不良的缺点，就能避免少精症的发生，具体介绍如下：1、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种导致男性少精症的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，对预防少精症有帮助，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。3、尽量多适用富含维生素、微量锌元素的食物，这是因为，锌元素有助于促成精子的生成，还具有保护精子不受破坏的作用。维生素是人体不可或缺的必须物质，有提高男性身体素质，改善患者性欲低下作用。4、有效改善工作环境，保持阴囊低温。患者要注意时时给阴囊降温。因为精子生成需要适宜温度，温度过高会损杀精子，尤其是长期在高温环境下工作的朋友，更要经常通风换气，利用工作间歇到室外活动，降低阴囊的温度。（资料参考来自延安阳光医院）