分类：健康-男科-前列腺科
问题：头老觉的晕晕的请问是怎么回事十多天前,有时我就觉的头晕晕的,也去 
十多天前,有时我就觉的头晕晕的,也去看了医生,医生说应该没事,就给我开了一些药 打了掉针,也没好 这几天差不多每天都这样,晕晕的,不知道是不是整天做在电脑前影响的,我以前也是整天做在电脑前的,都不会这样的,请问谁知道是怎么回事吗?先谢谢了!
回答：你好，我的工作是也长时间对着的，我是去年开始有这种现象的，一开始也是头晕晕的，天天都是这样，后来变成头疼，跟炸开了一样疼，再过一段时间就变成脖子疼了，去医院检查是颈椎病初期。后来我妈告诉别人说我得了颈椎病，有人告诉我妈说是每天做30个鸭脖子，就是两手自然下垂，脖子往前伸后再慢慢收回来。你可以观察一下鸭子怎么伸脖子的，我也说不太清楚。做完这30个鸭脖子后，还要再做头部运动，也就是我们上学时候做的，头转圈，每天转30圈。我还做一个运动就是，坐在椅子上或是在家里坐在床上，两手放在腿上，脖子用力往一边拉伸，每一边都做10下。但是这个我每天都做两次的，早上起床后一次，晚上睡觉前一次，如果你早上来不及，可以到单位之后做，做完后再工作。在工作一段时间后，站起来把脖子稍微抬高看一下远处，也可以再做做早晨做的运动。刚开始做完后，会有一种很轻松的感觉，但是这是要长期坚持下来的，不能中断。颈椎病还要注意保暖，脖子部位千万不能着凉，尤其是在冬天的时候，冬天睡觉的时候用一个热水袋放在脖子上保暖，还有睡觉的时候枕枕头要把脖子也枕在枕头上，千万不能把脖子挂空，颈椎病如果严重的话最好开始的时候仰睡，睡一段时间后，如果感觉疼的没有那么明显了可以仰睡和侧睡交替着睡，要注意的是侧睡的时候也要把脖子枕在枕头上，把热水袋放在脖子后面保暖。即使你的颈椎不疼了，也要继续这样做，因为像我们这些长时间伏案工作和学习的人得颈椎病的机率是最高的。你按照我这个做法，一定会很快不那么疼的，以后也会慢慢的好起来的，我现在每天还在坚持做，也希望你能像我一样，祝你健康。