分类：健康-精神心理科-心理科
问题：我怀疑自己有心理问题，请求帮助！　　我有两年时间一直情绪低落，做 
　　我有两年时间一直情绪低落，做事没兴趣，曾经想到过自杀，但还没勇气，我不想去，到人多的地方我就心慌害怕，我在两年前的一天突然开始脱发，一直吃药但到现在也不见好，我用心理测量测出有中度到中度的焦虑症状和抑郁症状，上面提到的症状和心理与我很吻合，我自己试着调节过但效果不大，我该怎么办？
回答：你自杀过，是真的吗？那证明你很正常的，心理没有问题。只是你没有把自己没有头发的缺点展现给大家。你的根源在于你不能承认自己的缺点。其实作为人，每个人都有缺点，有生理上的、心理上的，但你只要正常的面对，也就不会存在问题了，就是说你自己看不起自己，那别人怎么能看得起你呢？脱发是影响人的形像，但影响不了你生命的发展，四肢残疾的人都能在中愉快的生活，而你就怎么不能呢。你自己把自己看成异类，在别人没有这样的想法时，你也会这样认为的。其实你只要认识到，这就是你的不足，而且没法改变的事实，你就正确的面对也就不会有问题了，而且你也就不会有任何心理问题了。你是虚荣心在作怪，作为人，在这个世上，在很多时候都会做错事，有的甚至犯罪，但只要你改过，社会就会给你机会，有时也可能被人嘲笑，但如果你因为被人嘲笑而就此消沉，我想你就该被人嘲笑，对于有志气的人来说，嘲笑就是一种动力，可以用其他的优点来忽略自己的缺点，你能改的缺点还是要改的，只有无法改变的缺点才能这样。你只是脱发，是因为你接受不了，其实生活中，有许多人脸上有胎记、麻子、眼瞎等，他们不都正常的生活吗？而你又算什么呢？与他们相比。只要你努力，生活会对每一个人公平的。只是你看待公平的角度不一样。如果你问悲观的人，他的一生都不是快乐的，没有一天上快乐的，而你要是问乐观的人，他的每一天都是快乐的。只要你快乐，只要你将缺点在大家面前承认，你的缺点就不是缺点了，