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问题：减肥的时候吃什么比较好啊？最好是那种容易买到，常见点的东西。 
最好是那种容易买到，常见点的东西。
回答：一。 注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。具体说来，不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美