分类：生活-保健养生
问题：我妈晚上一直睡不着，睡眠很浅，有什么好方法治疗吗？ 
我妈晚上一直睡不着，睡眠很浅，有什么好方法治疗吗？
回答：一般到了一定年纪 睡眠质量就不如从前了，这时候一定要补的及时，建议你买脑白金给你妈补补的，能改善睡眠的。