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问题：我这样监测体温对吗？我每天早晨都是在不太清醒的状态下监测体温，把 
我每天早晨都是在不太清醒的状态下监测体温，把体温表放在手边，试上后都会不知不觉的睡着了，但每天早晨监测的时间都差不多。这样测的体温准吗？
回答：你这样的方法是可以的。具体测量方法你可以参照以下：

如何测量 

　　建议使用专门的基础体温计,基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界. (36度--刻度10; 38度--刻度50). 

　　将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量五分钟,并记录在基础体温表上 . 

　　早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品. 

　　测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。 

　　在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。