分类：社会民生-宗教
问题：除了宗教和哲学，还有什么办法？因为妈妈很严厉，从小经常用侮辱性的 
因为妈妈很严厉，从小经常用侮辱性的语言骂我，打我的脸，揪我的头发，还不许我哭。每分每秒都活在不知下一次什么时候要挨打的恐惧中，我的性格变得越来越自卑、敏感，有一次没考好，想要自杀，煤气打开了，又很怕，怕死后会很冷很孤独，最后还是关上了，然后找了把剪刀割手腕，很疼也没割破，也没勇气继续了，然后就觉得自己连自杀都不敢，自己果然是妈妈说的世上最大的废物，活着就是丢人。平时说话总是小心翼翼，总是觉得每句话都说错，甚至连表情都不知做什么样的表情才对，总是觉得别人都瞧不起我，都觉得我是个笑话。其实我能理解妈妈，她是被姥姥打大的，性格不大好，和身边的因为妈妈很严厉，从小经常用侮辱性的语言骂我，打我的脸，揪我的头发，还不许我哭。每分每秒都活在不知下一次什么时候要挨打的恐惧中，我的性格变得越来越自卑、敏感，有一次没考好，想要自杀，煤气打开了，又很怕，怕死后会很冷很孤独，最后还是关上了，然后找了把剪刀割手腕，很疼也没割破，也没勇气继续了，然后就觉得自己连自杀都不敢，自己果然是妈妈说的世上最大的废物，活着就是丢人。平时说话总是小心翼翼，总是觉得每句话都说错，甚至连表情都不知做什么样的表情才对，总是觉得别人都瞧不起我，都觉得我是个笑话。其实我能理解妈妈，她是被姥姥打大的，性格不大好，和身边的一切人都合不来，后来爸爸生意失败，家里欠了数目大的恐怖的债务，妈妈觉得自己被爸爸拖累受苦，更加对爸爸和我拳打脚踢，她的吼叫声一楼到六楼都听得到。但是我再理解，也没办法改变现状，我还是敏感自卑到极点。每天早晨醒来的一瞬间就被绝望无助的情绪笼罩，因为想到接下来的一天不知要怎么熬过去。我该怎么办啊，如果这么度过一生，那这一生太漫长了，因为每分每秒对我都是折磨。我看了很多宗教的书，但是都没用，我只能说，真的对我没用，说的都很有道理，但就是不能从事实上帮到我。我该怎么办呢？
回答：求人不如求己。

改变自己的命运只能靠自己的努力，把希望寄托在别人的身上是一件很傻的事情。

在逆境中成长起来的人，最终可以成大器。

所以，我觉得首先你应该振作精神，勇敢面对自己遇到的一切。如果是学生，把自己的学业搞好，如果已经工作，则安心工作，把工作做好。