分类：育儿-妈妈-分娩期
问题：儿子一周岁断奶后，我涨奶3天了，涨的像石头一样硬，怎样回奶好呢？ 
向您请教回奶的高效方法，我喝了三天的大麦，吃维生素B6，效果都不是很明显。已经涨奶3天了，肿的像石头一样硬，特别疼。
回答：您好，
  您断奶有涨奶，您要及时挤出奶水，逐渐减少喂奶的次数，直至没有乳汁分泌，可以吃些激素类药物回奶，或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g ，加水煎汤，分3次温服；或先将乳汁吸出，用芒硝50～60g ，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。
祝您健康！