分类：健康-精神心理科
问题：有没有治疗强迫症很有效果的方法？ 
有没有治疗强迫症很有效果的方法？
回答：你好，目前对于强迫症的治疗，首先平时注意调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神。希望我的回答能对你有所帮助。