分类：烦恼-恋爱
问题：我单恋了怎么办？我喜欢她很久了，可我有不敢表白，我想过忘记她可我 
我喜欢她很久了，可我有不敢表白，我想过忘记她可我真的忘不掉啊，现在很难过啊。
回答：
　　单恋是在对方不知道或不愿意的情况下，另一方悄悄地或独自爱着另一方。
　　有人说，单恋是一种美丽的痛。因为它不为人知不为人允，所以单恋的人需以微笑代替哭泣。尽管白天几多牵挂，夜晚无数梦会，却只能深深藏在心结里。于是，在分分秒秒聚集下，时间的沙漏里，盛满思念和牵挂，细细密密，如针一般，将心无声地刺出道道伤痛，纵使泣血，你也看不见，它们只在自己平静微笑的面容后面。所以，单恋是痛苦的恋爱。
　　这种恋损害人的心理健康。在单相思状态下，人们心情烦躁，情绪低落，敏感多疑，注意力下降，学习、工作效率低，失眠厌食，严重的造成忧郁症。还有的人因此对爱失去兴趣和信心，并对异性抱仇视态度等。
　　知道了单恋的危害，需要几快摆脱，方法就是大胆地向她表白，大胆地去追求，即便被碰得头破血流。
　　祝你幸福！