分类：健康
问题：夏天在空调房里觉得冷，现在感冒了还可以在空调房里吗白天在单位上班 
白天在单位上班，吹的自己手脚冰凉，有时候要出去热的出汗，一下子走到单位里又是冷．下班后回家，在路上很热，回到家就是冷开着，用冷水洗澡，晚上空调冷的醒过来．　　　请问，我感冒已经２天，可以继续在空调间里吗，要如何调节自己，使感冒早点好．
回答：    呵呵，今天我也有点热伤风了。
    不要在在太冷的空调房间里待着了。
    有报道说，内外温差不超过5度，我觉得那是瞎扯，以北京为例，经常温度超过37度，天气预报还拼命往低报，不超过5度依然很热呀。
    人最舒服的温度是22度到26度之间的温度，空调不能太低了。如果单位温度过分低，能不能稍稍开点窗户？晚上可以提早打开卧室空调，让温度早点降下来，设定24度左右。因为空调只有启动/不启动两个选择，空调风通常都是十几度，不能直接吹你的床。冷水洗澡要多摩擦皮肤，促进血液循环，仅仅让冷水冲刷身体好处很小。
    温补方案：鸭架汤。
    锻炼身体是调节自己的上好方法，虽然见效可能会比较慢，对意志考验也比较大……