分类：生活-保健养生
问题：请问一下，怎么可以尽快的把胸肌和练起来？我搬家了，离健身房好远， 
我搬家了，离房好远，附近有没什么健身的器材可以用。。。请教一下大家，在家里，，做什么运动，可以尽快的练好胸肌？
回答：一、坚持每天做俯卧撑；二、卖一对哑铃，每天坚持做一套哑铃操。