分类：健康-精神心理科
问题：想努力又很想睡觉，怎么办？晚上9，00就想睡，哎~~~~~~~ 
想努力又很想睡觉，怎么办？晚上9，00就想睡，哎~~~~~~~
回答：想睡就睡，睡觉时间是根据每个人的生活习惯决定的，这没什么。不过要注意，睡醒以后就要起床努力了，别赖床。 一赖床就不知道要耽误多少时间了。
还有 在睡觉前或睡醒后，要思考今天自己都要做哪些事情，最好能写下来。
   我的建议就是这些，你可以尝试一下 看看效果