分类：生活-美食/烹饪
问题：哪些食物含胶原蛋白 
哪些食物含胶原蛋白 
回答：富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。但要注意：1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。而芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊含有人体所需的18种氨基酸，超强锁水，持久水润；修复松弛，弹力十足；紧致肌肤，抚平皱纹；收缩毛孔，淡化黑斑；芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊含有大量的亲水基团，处于分子立体结构的表面，能吸收大量的水分，在肌肤表面形成皮膜，对肌肤具有良好的保湿作用。而且芝元倍健胶原蛋白独有的三旋结构，能强力锁住30倍的水分，使肌肤持久水润、光泽、细嫩。芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊进入肌肤真皮组织后，不仅可以迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧肌肤，更能够将连接细胞及胶原纤维的支撑网路重新组合，达到刺激胶原组织让肌肤丰润饱满，并确保理想的肌肤弹力功能。皱纹及细小皱纹的产生和胶原蛋白的自然流失有关。芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊能直接渗入肌肤底层，协助细胞制造胶原蛋白，重整肌肤纤维组织结构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，使肌肤重新变得紧致光滑，粗纹得以舒展，细纹得以淡化。芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊进入真皮组织后，能使细胞粘接更紧密，增加皮肤紧密度，产生收缩张力，缩小毛孔。芝元倍健胶原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，令肤色白皙、色斑淡出。