分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：应该如何表达自己的愤怒？我的上一辈亲属有一些不负责任的言行，对我 
我的上一辈亲属有一些不负责任的言行，对我带来了极大的伤害（少说十几年才能弥补回来）。他们还能继续对我施加影响，而我爸似乎又不感觉到这事。我心中相当怨恨，但我现在还没有能完全脱离，我该怎么才能让他们了解我的怨恨。我很欣赏苏拉的一句话“有很多朋友给我帮助，也有很多敌人伤害我，这都未给我造成决定性的影响。但我都一视同仁，就是加倍的偿还他们”我觉得我必须让人们了解对我什么该做什么不该做。但我不知道应该如何表达我的愤怒，光光使用空气振动是毫无意义的。我想愤怒必须是一种震慑，但我该怎么震慑呢？
回答：最高的轻蔑是眼睛连看都不看他一眼.



我一直这样做,就当世界上没有这个人存在.