分类：生活-生活常识
问题：人的心理健康为什么会影响生理健康？ 
人的为什么会影响生理健康？
回答：人的分为生理健康和心理健康。心理健康在“心理咨询”和“心理治疗”栏目中有详细的介绍，这里只是针对生理健康提出一些个人的看法，并对各种与生理健康密切相关的问题试图做出较为详尽的论述。 　　当然，心理和生理的关系并不是割裂开来的。心身相应，生理疾患常常影响到一个人的心理，生理环境的突变也会造成诸多的心理问题。只有心情愉快，轻松惬意，才能够增强免疫力，增进食欲，改善睡眠，达到身体健康。即使身患重疾，良好的心理状态也有利于康复，生物反馈技术（如气功、瑜珈等）正是利用这一原理治疗疾病。现代医学证明：70%的病人只要消除了恐惧和忧虑，病就会自然而然地痊愈；98%以上的疾病会因为心情愉快出现明显的好转。同样，我们要想达到一个和谐、积极、愉悦的心理状态，改善生理健康无疑是一个相当有效的方法。 　　在一般情况下，人体自身的免疫和调节系统能够自发的维护人体生理的平衡。只有在人体自身的调节功能缺失或不足以消除那些导致失衡的因素，甚至可能被误导、矫枉过正，才会表现为疾病。疾病严重到一定程度，必须借助外力来帮助免疫/调节系统，比如吃药、手术等。我们的养生保健，或者疾病治疗，都是努力达到生理的平衡。