分类：健康-五官科-口腔科
问题：你好！医生。我有一个习惯就是晚上磨牙。我今年都二十了。我自己不知? 
你好！。我有一个习惯就是晚上磨牙。我今年都二十了。我自己不知道会磨牙。是我宿友告诉我的。而且磨得很响。怎么办？？有什么治疗的方法。据我所知。这个习惯已经有很久的时间了。
回答：夜磨牙原因很多。大多夜磨牙为精神因素，如学习工作压力大，休息睡眠不少，疲劳等，建议调节身心，放松心情，夜磨牙会缓解。其次牙列不齐、缺牙等造成咬合关系不好，有咬合干扰会导致夜磨牙。这种情况建议矫正牙齿或及时修复缺牙。还有种情况是咬合肌功能亢进。寄生虫导致的夜磨牙现代社会少见。
长期夜磨牙，会导致生理性自然磨耗加快，牙齿磨损，咬合面牙本质暴露继而牙敏感，同时咬肌疲劳也是常见的症状。建议找牙医制作夜磨牙合垫，防止磨耗过度，同时也可缓解肌肉疲劳情况