分类：生活-保健养生
问题：想快点变得有力气！身体极弱，抵抗力也弱，学习、工作属“心有余而力 
身体极弱，抵抗力也弱，学习、工作属“心有余而力不足”形。想增强体质，体力、耐力。现在每周3次，每次一口气最多只能坚持400米，（怕过劳影响其他活动，所以只游400米）用多长时间才能变的有力气，呢？
回答：光游泳是不够的，要打球，玩哑铃，做仰卧起坐、俯卧撑……