分类：健康-人体常识
问题：现在比较流行实用性长寿秘方有哪些?想给家里的老人们讲一些比较靠谱 
想给家里的老人们讲一些比较靠谱，经过大量实践得出来的秘诀。
回答：【古人论长寿秘诀】1，形动神静，长寿之谜。—庄子。2，养生之道，常欲小劳，切莫大疲。—孙思邈3，爱惜精力，修炼精神，适时食用补药，乃长生而寿。—彭祖。4、生命之本，不可形人，不可形已，更不可形于人。一位长寿高人对保持人体精力的最精确的心得。——彭祖八百寿酒业祝你家的老长辈们 八百寿。