分类：健康-精神心理科
问题：为什莫我总是嗜睡不但晚上睡得多，白天也是见到床就能睡着，好像多久 
不但晚上睡得多，白天也是见到就能睡着，好像多久都能睡得样子，这是嗜睡吗？我该怎莫办？
回答：每个人生物钟周期不一样，睡觉时人能产生活力细胞，如果一个人20岁以后每天只睡6小时以下，那么他的细胞衰老会加速度，30岁时就会很明显，如果一个人一天睡8到10小时，活力细胞产生得多，就会老得慢一点。好多年轻人说我每天只睡6小时就精神焕发了，其实这不好，容易老。象梁朝伟，拍戏再忙，一天也要睡够12小时，脑细胞得到充份生长。当然这是正常情况下的生理周期。一天睡得超过12小时，就肯定是有病理现象，不但不年轻，反而会因脑部缺氧影响健康。比如人吃口太重，脾脏被湿甜气压迫，也会嗜睡，而且会没有周期得嗜睡影响生活。一般?硭担刑跫幕埃刻焖?－10小时，对健康最有利。
如果你没有周期得嗜睡，一天超过10小时，那么快去看医生，最好是中医