分类：健康
问题：如果手yin时间长，造成激素分泌衰退怎么办？怎么除掉这个坏习惯啊 
怎么除掉这个坏啊，求哪位高手指点一下。
回答：多活动，累了就睡了，啥也就不想了，在就是赶紧结婚就就好了！