分类：健康-男科
问题：如何提高性能力，增强性欲望？（男性） 
回答：   男性的性欲不单是和人体的有关而且和血液中的氧含量有非常大的关系，我们不能通过补充睾丸素来提供性欲因为睾丸素的最后代谢产物是雌性荷尔蒙而且会导致前列腺的病变，我是一个中年男性，随着岁数的增加也感到了有这方面的困惑，查阅了大量的有关资料，我为自己制定了一套不费力但又确实可行，人人都可以做到的方案，在我的好友中广为流传，得到了肯定。1.饮食：要少吃猪肉、河鱼、鸡鸭。改吃吃牛肉、海鲜。海洋鱼类。为什么要这样做？因为近年来养殖专业户，在猪、鸡鸭、河鱼的饲料中添加了大量的雌性激素来催肥，人体通过食物链的方式吸取了大量的雌性激素，这样会导致男性肥胖、油肚、性欲减退，、肝脏病变等问题出现。蔬菜的好处我就不罗嗦了人人都知道多吃点吧。2.不进烟酒、为了自己的健康也为家人的健康。3.能走路尽量走路，能不乘电梯的时候尽量走楼梯，连续坐的时间不要太长，保证会阴部的血管畅通，一天三次的提肛练习，每次60下不间断。4.不熬夜，每天的子时是人体生产荷尔蒙的时间，如果在这个时间内你不休息，荷尔蒙就转换为肌苷酸一类的物质了。5.工作再忙也要为经常为自己安排一些有体能消耗的锻炼，而且要做到“大汗淋漓”再增加些腹部的锻炼，减小自己的油肚。通过一段时间的努力（大约15天，你就会感觉到自己在发生变化）。介绍两样长吃的东西作为辅助，1.廉价的乌龙茶，可以调节血脂，平衡人体电解质，高级的乌龙茶效果不好。2.吃一个疗程的海狗丸作为辅助价格不高，不含激素行之有效（香港宝和堂制药厂有限公司）。如有疑问我的mail：trumpet_ 联系。