分类：健康-中医
问题：容易手麻。有时午休时间趴在桌上休息十多分钟，有时会被手麻惊醒，有 
有时午休时间趴在上休息十多分钟，有时会被手麻惊醒，有时起来就会手麻，过一会才好，是缺乏什么营养吗？
回答：您好！单独这个症状很难判断是什么情况。在中医看来，气血不足、气血不通以及颈椎病等都可能引起这样的情况。当然与您趴的姿势也有关系。我建议是这样，不知您是否有保持运动的习惯，如果没有，建议您每天，最少每周5天慢运动30分钟，跑跑步、做做瑜伽都可以，这样坚持一个月之后再观察看看症状是否有缓解。没有的话可以去拍个颈椎片排除下颈椎的问题，并请当地医生诊治为宜。祝您健康！