分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：心情不好真够难受啊 
回答：心情不好的主要原因，就是思维定式，环境不变，改变习惯，放松自己，调整行为，当然，如果可以找到某个信得过的人，把你心情不好的原因可以控诉一下，这心里的那个包袱肯定会被你放下。