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问题：寻求有效减肥方法！合理的话我追加到50分！本人13身高大概168 
本人13身高大概168体重56KG需求有效方法。最主要是瘦腿。还有怎么样瘦脸哦？！
回答：你这个身材还不是太胖，但是你要想减点重量也是好事，应在饮食和锻炼身体上下点功夫。而且要声明一定要坚持。吃方面要注意少吃高脂类物品，不要吃夜宵。因为工作需要仅少量吃点面条。锻炼可以走或跑或跳舞都行。可是一定要坚持三个月以上，有效。方法有很多，只要你坚持就能够做到。多说无益。