分类：生活-美容/塑身-化妆
问题：我洗头的时头发掉的厉害,平时梳头也是,容易出油,有什么好方法吗? 
我本来就不好，软，比较干黄，04年10月烫卷并染了头发，05年10月拉直了头发，现在头发容易出油，2、3天就要洗头，洗头时头发掉的厉害，感觉头发是粘在头皮上而不是长在头上的，洗发水用的是市场上常见的一些品牌，饮食没有特别补充什么微量元素，饭量不大，暂时就这么多了。
回答：不如把头发剪了。
如果以前你的发质还好，就剪了，长出新的会很好。
以前我也是因为烫发染法，头发干枯易断。后来我就剪了，把受损的头发都剪掉了。现在长出新的，很好，又直有黑，比以前的还好。而且长的也很快，到现在1年多吧，已经快到腰部了。
我洗发用的是绿色飘柔，也用过海飞丝，舒雷，可觉得绿飘比较好。选一款适合你的洗发水和护发素。每次洗过头发要用护发素梳理。这样避免用力拉伤头发。晚上睡觉的时候也梳理一下头发，增加头部血液循环。
头发爱出油，就要减少洗头的次数。你可以控制一周不洗，再洗头发就不会那么容易出油。我以前也是经常洗，差不多每天都洗。可就是那样特爱出油，现在是一周两次，很好。
还有食物，要吃核桃，花生，等坚果。会让头发黑亮。吃一些有油脂的东西，肉，蛋，牛奶会让头发有光泽。水果蔬菜都要吃的。