分类：生活-保健养生
问题：为什么我晚晚都会做梦和说梦话的呢??这是很经常性的,差不多晚晚都? 
为什么我晚晚都会做梦和说梦话的呢??这是很经常性的,差不多晚晚都有的,说梦话就少点.请问下这需要治疗的吗?或吃些什么药或可以减少的
回答：人每天都要做很多梦,做梦的部位不一样做出的反应也不一样.大多数梦与视觉有关,这就是视觉系统做的梦;有一种梦与运动系统有关,就容易出现梦游;还有的梦与语言系统有关,就会说梦话.这不是病态,只不过是白天语言系统受到的刺激较多的结果.
但是减少说梦话与减少其他梦似乎有差别.其他梦只要经常锻炼,有规律地生活就能减少.而说梦话通常与心理健康有关,也与大脑的先天结构和先天发育有关.最好的办法少想一些问题.用通俗的话说,少操心,少想一些过于琐碎和过于深入的问题,能够减少梦话直至消灭梦话