分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：心理障碍我发现自己在心理上有一个坎有时间总跨不过去，没有自信，自 
我发现自己在上有一个坎有时间总跨不过去，没有自信，自信心不足，怎么办？其实我知道自己并不是不能做好，只是以前的一个经历，另我产生了阴影，心理出现了障碍，在总是跨不过去，怎么去克服呢？举个例子，某人以前在某一个场合说错话了或者做错了某件事情，导致以后在相同的场合再说话，可能他说话就打结，脸红，紧张。
回答：多点练习，建立自己的自信心