分类：健康-五官科-口腔科
问题：口臭怎么办口臭是什么原因引起的，最近我感觉非常尴尬，想知道该怎么 
是什么原因引起的，最近我感觉非常尴尬，想知道该怎么办才好？
回答：口臭本身不是，它是由多种因素造成的。由于女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切的关系，当卵巢激素分泌正常时，口腔粘膜上皮就变得健康结实；涎腺的分泌功能旺盛，唾液溶解酶的活性增加，抑菌作用强，粘膜的抗病能力增加。若卵巢激素分泌减少，则涎腺分泌功能下降，唾液分泌量减少，唾液溶菌酶的活性减弱，口腔内致病菌增多，口水变得粘臭，口腔的自洁作用减弱；加上口腔粘膜上皮的抵抗力下降，牙周组织容易遭受致病菌如厌氧菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌等的侵袭的感染，导致牙龈红肿，龈袋溢脓，牙周间隙增宽，牙齿松动，口腔粘膜溃疡等，就会出现口臭。口臭是指口内出气臭秽的一种症状。可以吃的食物有如吃葱蒜、咸腥等，还有海带，小米，苜蓿芽菜，豆瓣菜，生吃食物，喝点果汁，生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭。饮食应保持清淡，多吃含有丰富的纤维食物，适当食用具有清热化湿，避秽除臭的食品。专家认为：口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病，如清代《杂病源流悄烛》中说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”发现自己有口臭，切勿等待，有可能就是这一小段等待的时候就有可能加深口臭严重程度。偶然间发现几款对口臭很关用的药，怡口香莲清新茶网友评价都很好，就买了一盒试试，结果真管用。呵呵，跟你分享一下。