分类：健康-中医
问题：请问一个问题。谢谢大家帮忙我每次睡不好的时候，早上起来就会干呕。 
我每次睡不好的时候，早上起来就会干呕。平时不会。请问这是为什么？有什么方法避免吗？
回答：你好,你这是胃不好,胃以降为顺,胃气不降反而上逆,是你晨起干呕的原因,中医讲胃不安,卧不安,所以一有胃不好时就睡不好,胃病分寒,热,不知除了干呕还有什么症状,你须仔细说明,我才能帮你.要不我建议你去看中医,找个医生辩证治疗.
如没有其他症状,那就是你消化功能不怎么好,平时应注意饮食结构,多吃容易消化的东西,加强体育锻炼,多呼吸新鲜空气,增加肺活量,使肺气肃降以帮助胃气下降而增强消化功能,脾胃好化源足(生血),气血平和,百病不生.