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问题：大家帮帮我,我有很严重的回避问题:我一见到女生就回避,告诉自己不 
我一见到女生就回避,告诉自己不要害怕,但是发现越来越重,见到女孩我会想我一定没有什么优点,但心自己很丑,但心自作多情,对自己没有信心,现在情况很严重,总觉得自己是多余的,我好难受走路都会怕,人多的地方我会神经过敏,害怕自己表现不好,为什么人家那么有勇气去追求喜欢的女孩,我是怎么啦?为什么有这样啦？请大家帮帮我。
回答：试着找几个你认为可以相处的女生做你的朋友吧，试着和周围的女性相处，慢慢的你就会自信了，其实男人和女人的感情并不是只有爱情，作为朋友外貌等不能改变的原因就没有必要太在意了，所以你和一般人日常相处的时候不一定要带着这些烦恼，可以想像你是和家人在一起那样放松，慢慢的就好了，一个人的外在表现并没有你想像中那样重要，你在别人面前只要觉得自己没有做错就对了，其他的担心都是多余的