分类：生活-育儿
问题：七个月的婴儿应该怎样补钙和铁 
回答：我儿子8个多月,缺钙和铁,医生开了小儿四维葡钙颗粒和小儿复方四维亚铁散,这两样都太甜,我儿子不喜欢,而且我觉得钙还可以,铁的效果不明显,已经吃了两盒了,我上网看了看,也在这里提了问题,大家都建议补铁最好是食补,食品中含铁量最高的为黑木耳、海带、动物血液和肝脏，其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜，乳类中含铁量少。蛋黄中含铁量也不少，但其铁质常与含磷的有机物紧密结合，使铁的吸收率仅为3%。豆类、玉米类吸收率可达5%～10%。而动物血、肝脏、瘦肉和鱼类不仅含铁丰富，而且吸收经高达11%～22%，是补充铁剂的良好来源。母乳铁含量虽不多，但吸收率高达50%。