分类：健康-五官科-耳鼻喉科
问题：慢性咽炎该如何有效预防我们在生活中要注意些什么可以防止慢性咽炎的 
我们在中要注意些什么可以防止慢性咽炎的发生
回答：　　慢性咽炎该如何有效预防?成都武警消防耳鼻喉专家指出，由于慢性咽炎是慢性病，治疗起来需要花一段时间，因此，在日常生活中对于慢性咽炎的预防是至关重要的。那么慢性咽炎该如何有效预防?　　慢性咽炎该如何有效预防?　　1、保持室内空气新鲜。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。　　2、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。　　3、尽量少说话或降低说话时的声调，同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。　　4、生活要有规律。打乱了正常生活规律，或是因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁等因素都会破坏体内的正常调节机制，鱼鳞病，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。　　5、要避免烟、酒、辛辣、煎炸、过冷、过烫刺激食物，多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物和B族维生素的食物，如猪蹄、鱼类、动物肝脏、新鲜水果等，有利于消除呼吸道黏膜的炎症，修复慢性咽炎损伤部位。　　慢性咽炎该如何有效预防?成都武警消防医院耳鼻喉专家组经过大量的临床实践验证，特推出能够全面、快速治愈咽炎顽疾的低温等离子。如果想了解更多，可点击接受与我院在线医生进行咨询。