分类：健康-五官科-眼科
问题：眼睛好难过因为经常要用到电脑,几乎每天十几个小时,最近发觉眼睛好 
因为经常要用到,几乎每天十几个小时,最近发觉眼睛好干涩,好痛,而且黑眼圈又大,可是我每天都睡够7个小时啊,有没有什么又经济又实惠的东西敷一下眼睛?(用盐水行吗?)听说经常用眼药水又不好,都不知道怎么办才好?
回答：二级验光师的回复:
这可是电脑一族共同的心病啊!主要应对措施:
1.尽可能减少用电脑时间,控制连续使用时间,增加中间休息时间;
2.合理调节房间光线屏幕亮度角度以及视线角度,使用电脑时有意识地多眨眼睛;
3.配戴电脑专用眼镜,不戴隐形眼镜用电脑;
4.调整饮食结构,补充维生素和微量元素;
5.合理使用能消除疲劳的滴眼露,不要乱用含有抗生素的眼药水,最好使用人工泪液(以不含防腐剂的最好,一天一小支,但价格比较贵),也可以直接用隐形眼镜的润滑液.(盐水不能达到无菌,切不可用)!