分类：健康-肿瘤科
问题：我爸爸有腰椎间盘凸出的病…应该在平时生活中注意些什么？要吃些什么? 
 我爸爸有腰椎间盘凸出的病…应该在平时中注意些什么？要吃些什么药？贴什么药膏贴？饮食注意什么？
回答：1 、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2 、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下 , 这样对腰部不太好 ! 加强腰背部的保护。
3 、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板 … ）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重以免加速椎间盘的病变。
4 、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
5 、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要 . 注意适当休息 , 不要过于劳累 . ，免加重疼痛。
6 、平时的饮食上 , 多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱豆 制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充， , 注意营养结构。

另外，建议你用用腰骓康组合，我朋友就是用这个组合治愈的，一直也没有复发，他当时是电话订购的
（四零零八一零零五一五））希望对您有帮助