分类：育儿-宝宝-学龄期
问题：哺乳期的妈妈可以去健身房健身吗? 
回答：可以，最好在后期去，这样奶量相对少些，孩子也添了辅食，不会离不开你。注意不要用力做扩胸运动，也不要太累了，太累了会影响产奶的，自已也容易生病。最好不要跳操，可以做瑜珈，有种专门针对新妈妈的产后瑜珈，不知道你们那里有没有，有的话去试试那个，不错的。