分类：健康-人体常识
问题：怎样保养让头发长得密一些最近发现头发少了很多,不知道是不是经常洗 
最近发现少了很多,不知道是不是经常洗头的原因,要怎么做让头发多一些
回答：防止掉发的方法： 1. 洗头发的时候，可以在水盆里放少量的盐.能起到固发作用； 2. 经常按摩头部，可以用质量好的梳子顺着头皮梳头； 3. 做做头发护理、营养之类的； 4. 多洗头、勤梳理； 5. 多吃黑色食品有助头发生长； 6. 保证充足的睡眠； 7. 尽量不用电吹风； 8. 别扎的太紧，或剪短发，确保发质充分的营养； 9，少吸烟，少喝酒； 10，少食用辛辣，油腻的食物； 11，少房事； 12，不易用生姜，大蒜擦头皮； 13. 避免用强碱性的洗发水洗头（可惜国内大部分的洗发水含碱量超标，我有一朋友，她只买最贵的进口洗发水，就是为了避免国内的洗发水伤头发和头皮）； 14，避免感受风寒，认为：有诸内，必行于诸外； 15，多运动； 16，多食用高蛋白食品； 另外，据说以下3种方法可以有助于减少掉发： 1. 每天食用十克黑芝麻，连服三个月； 2. 黑豆, 黑芝麻,首乌, 当归 各十克( 前二者分量可适当多点)煎水食之,一星期二次；连续两到三个月即可见效! 3. 将适量生姜和枸杞煮水，头发洗净，然后将煮好的水将头发浸透，盘起，20到30分钟后洗净；