分类：健康-儿科
问题：糖尿病患者食谱我男，48岁，糖尿病兼高血压。高血压已八年，坚持吃 
我男，48岁，糖尿病兼高血压。
高血压 已八年，坚持吃药，控制在85－130之间；糖尿病四年，坚持吃药，控制在空腹血糖6.6左右。
请为我制订一份健康食谱(宜吃、忌吃)。拜谢！！
回答：方便说下您的身高和体重吗？