分类：体育/运动
问题：跳远越练越近是怎么回事？3星期前，我跳远只能跳1米90，练了一段 
3星期前，我只能跳1米90，练了一段时间后能跳2米15。前几天老师指导了一下我能跳2米20了，可是在那之后直到今天我跳的又像以前1米90那么近了，而且跳几次后还会小腿疼。这是怎么回事？是不是因为我跳之前跑了长跑（1000米）的缘故？请大家帮帮我。
回答：可能因为你的练习量大的原因。
我原来也是。快体育考试了。加大运动量。过了1个月。腿象灌了铅一样。很重。我想你应该采取正确的运动量。
不要刻意加大运动量