分类：健康-精神心理科
问题：经常心烦脾气急感到孤独十多年前，我从学校辞职出来跟朋友开公司（我 
    十多年前，我从学校辞职出来跟朋友开公司（我老公让我辞职的），三年后，因为我们几个都是太老实的人，公司搞不下去就散伙了。再到公司跑业务，开始觉得很充实，后来由于不能完成业务量，感到压力很大又不干了。现在回家做家庭“煮妇”，除了必要的处出购物，根本就不想出门，也不想同别人交流。只是每天晚饭后到住宅区的小球场和别人打打气排球。我很想打球，因为这是我唯一的发泄方式。   白天，小孩去上学，老公上班，我经常一个人家开着电视自己看，一边做点小家务。由于长时间不说话，经常觉得自己的舌头顶着牙齿都出印了（我对着镜子看过）。长时间的闭嘴不说话，等他们回来    十多年前，我从学校辞职出来跟朋友开公司（我老公让我辞职的），三年后，因为我们几个都是太老实的人，公司搞不下去就散伙了。再到公司跑业务，开始觉得很充实，后来由于不能完成业务量，感到压力很大又不干了。现在回家做家庭“煮妇”，除了必要的处出购物，根本就不想出门，也不想同别人交流。只是每天晚饭后到住宅区的小球场和别人打打气排球。我很想打球，因为这是我唯一的发泄方式。   白天，小孩去上学，老公上班，我经常一个人家开着电视自己看，一边做点小家务。由于长时间不说话，经常觉得自己的舌头顶着牙齿都出印了（我对着镜子看过）。长时间的闭嘴不说话，等他们回来吃白饭了，好像也不想说了，有时脑子想着说什么话，但是嘴吧就张不开。    因为在家时间多，就经常想到，如果回到从前，或许我还是做教师，我当教师时很有责任心，与学生相处得也不错。现在经常梦到我又回到学校做教师，但现实中我再也回不去了。    经常想，我老公是不是太自私了，当初（婚前）我有机会从教育线调到行政单位，是他说服我不要去，女孩还是当教师好。但婚后，他与几个朋友一商量要开公司，却让我辞职出来专心帮他打理生意。虽然新鲜了一阵子但我自认我不是做这一行的料，我一直是从学校到学校，心理上根本就不能适应复杂的社会，总觉得还是学校更纯洁一些。    我没有单位，没有集体，没有团队，甚至没有朋友，整天就一个人在家，很孤独。别人都在忙，我却过着毫无意义的生活。如果不是有个女儿公平要我照顾，我很想离家出走，去一个很远很远的地方。    说实在，我不是没有钱，我还在炒股，也小赚了一点，过普通的小市民生活还能过下去，但我就是开心不起来。看几才面楼里三三两两的妇女下班，一边说笑一边回家，我的心就在流泪，流泪。    心里很闷，总觉得憋一肚子的气无处发泄。我憋得慌时试过到外面人少的地方发疯地朝花大声喊叫，虽然是夜晚，我的奇怪的喊声还是引起了别人注意，他们在用奇异的眼光看着我。    我很怕这样苦闷下去，迟早会生病（癌）或自杀，因为我经常觉得生活毫无意义，活着很累。
回答：你这样长期下去是不行的，不管以前遇到过多大的＂磨难＂，也无论世态炎凉，世界对你多么不公平，一句话，在哪里跌到就在哪起来！＂一个人＂的世界真的不好过，孤独无助，世界对自己来说可有可无，还会经常自己跟自己过不去，跟老公过不去，烦燥，郁闷，对谁都无话可说，真想找过无人的地方，把自己封闭起来，一天到晚脑子里面不知道想些什么，好像嘴巴成了一个摆设真是有点多余！这样只能加快人体的衰老，到时候就成真正的黄脸婆了．还有你说的舌的问题，是你的身体在提示你健康有些问题了，具体的情况我不是很清楚，从你的自述中可以看出，你的舌头有点胖，还有牙齿印，这是脾虚的一个表象，我是学养生的，你相信我好了．还有你的经历是我曾经经历过的，你还好一点，我比你更惨，因我是一个喜欢自由，独立性比较强，又好梦想的人（家庭的经济情况和你没有对比性），２００３年，下岗后不想从此就这样下去，虽然老公不同意自己还是坚持一个人到外县去开店做生意，因为，我以前是一个身体不太好的人，对健康和保养情有独钟，所以我加盟做了一个蜂蜜专卖店，因为很多的原因（外地做生意不能照顾家里，老公经常生病；小孩也无法照顾...）,回来后,是亏本几万,在家做“煮妇"两年,就象我刚才你说的那些状况我都经历过,我是一个不服输的人,我又找到一个项目,健康枕头,又开始了个人艰难的创业,是在所有的家里人反对的情况下我还是要坚持,心里对自己说,要是这次又失败了,以后我再也不会做生意了!什么都是一个人,我还是坚持做了起来,因为经济的原因,不能扩大经营和选择好的商业店面,所以生意又处在进退两难的地步,因为得不到家里人的支持,因为在家呆的时间太长,没有自己的的朋友,和以前的同学同事也很少有联系,加上经济的问题,这时真的觉得好无助,就在这时,有一个从给我带来的一个很好的建议,尽快结束,从头开始,从事一个新的生意又一个健康的产业,而且这是一个强大的团队生意,有很多的伙伴相互帮忙,共同进步,我那时一边了解这个生意,一边处理生意的后事,通过我老爸和老公还有自己的亲身体验,特别是到这个工产实地的参观考察,现在已经处理完了一切事物,只等女儿考完大学,全力以赴投入到这个健康的事业中去,在这里我觉得很开心,又可以学到很多的养生知识,我好像觉得终于找到了属于自己的天地,这种感觉真的很好.所以,我作为过来人给你一点建议吧,振作起来,打起精神,从家里走出来吧,你会发现世界真的很精彩!一定要走出来.一定要有自己的朋友,一定要有自己的事业,一定要自己的梦想,一定要让自己活得健康活得精彩,爱惜自己对自己好一点,才能有一个幸福的家庭,因为一个对自己都不好的人,能对家庭和其他的人好吗?健康是第一位的,健康是1，儿女成材加个0,家庭幸福加个0，财富自由加个0,可以是10000000....若是没有了健康，一切都毫无意义!而且你自己的健康已经出了一点问题了,说简单一点就是你身体的内环境有些不平衡的状态了,才会出现一些心里的问题,要是你愿意我们可以聊聊天的.