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问题：工作太粗心了怎么办上班老是会因为一些小问题出错，有时候自己也提醒 
上班老是会因为一些小问题出错，有时候自己也提醒自己一定要认真仔细些，但过不了多长时间又复发了。现在心里好焦急，想要赶快改掉这毛病，但心里乱躁躁的，根本不知道从那里改，怎么改。难受啊，觉的对老板好歉疚，想要辞职算了，可是根本的问题还是没有解决
回答：    你因为工作失误引起的紧张和焦虑心情是明显的，并且很容易因为紧张焦虑加剧了失误的程度，形成了恶性循环，也就是越害怕越小心越容易出错。所以，在工作的时候，你不去想能否出错，而去专注工作中的每个细节，事后对于已经发生的错，要勇于承担责任，因为没有人不出错，错了下次不再错就是，敢做敢当是你洽当的选择。 

    另外，从心理学角度讲， 人的压抑情绪，很容易以口误或失误的方式发泄或流露出来，而且不为人所自知。 你可以检讨一下自己，平时是否积累了很多压抑、困惑、犹豫等等，慢慢锻炼自己，比如，参加集体活动，参加体育活动（户外），提高认知水平等等。 或许能得到很大改善。