分类：生活-保健养生
问题：晚上睡觉打呼怎么办 
晚上睡觉怎么办
回答：病情分析：
引起打鼾的原因是有很多的，建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉, 打鼾这个还比较危险.
指导意见：
因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.打鼾主要是咽喉部急性炎症，没彻底治愈，反复发作引起的慢性炎症，导致的组织增生，肥厚，咽腔狭窄，晚上睡觉时，舌根后退，软腭下塌，悬雍垂过长，等引起的打鼾．还有鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽肿瘤，增殖体肥大和扁桃体肥大，悬雍垂过长，先天性小下颌，巨舌症，软腭瘫痪，肢端肥大症等．建议到医院耳鼻喉科详细检查。病情分析：
你的这种情况,可能有两种原因,一是最近过度劳累,二是体内痰涎内盛.
过度劳累,正气暂时不足,不能约束津液,睡时溢出气道,呼吸时气流冲击涎液而发声；
体内痰涎内盛,睡时阻与气道,随呼吸气流相击而发声.
前者,只要注意休息自然会恢复,后者最好就医治疗.
人变胖可以出现此现象,是属于第二种情况.
指导意见：
据你提供情况很可能是过时肥甘而生痰湿所致,建议看一下中医.
生活护理：
注意休息,饮食清淡,少烟酒,勤锻炼.