分类：体育/运动-健身
问题：在跑步过程中出现恶心的状况,说明什么问题?有什么要注意的事项么? 
回答：你可能好久没运动了！如果经常运动就不会这样了！或者是你一下子太激烈了身体还没适应过来！像跑步这种有氧运动不可太激烈！你跑步之前最好做些准备动作，先走走或者压压腿！跑得时候调整好呼吸就会好些的！