分类：烦恼-校园生活
问题：关于高三压力很大，每天晚上睡不好觉~脸整个发黑~ 
压力很大，每天晚上睡不好觉~脸整个发黑~
回答：    端正心态，这不过是你众多考试中的一次，不是没考过，也不是最后一次。我在高三的时候也经常失眠甚至神经衰弱。我自己的经验是在晚自习的休息时间去操场跑步，其实我最讨厌跑步，但是我发现它能把被知识装得满满的丝毫不能运转大脑变的恢复活力，出一点汗，身体和有压力的心里都舒服多了。还有就是睡前一定要喝牛奶、泡脚。
    最重要的还是要用平常心对待，虽然它很重要。