分类：健康
问题：人老了，怎么补钙？骨头总是疼，怎么办？ 
总是疼，怎么办？
回答：这是缺钙的正常生理反应。人老了，只要消化吸收功能正常，正常饮食，是不缺钙的。但由于骨质疏松，多补一些钙，还是有好处的。如胃肠吸收功能不佳，有慢性肠炎，除要治好此病外，可加服钙片，我的妈妈在吃哈药六厂的钙片，效果不错，可以一试。别外可每天饮用半斤牛奶，也是对身体有益的。
最后，祝你的母亲早日康复。