分类：育儿-宝宝-婴儿期
问题：急,奶水少怎么办?宝宝今天第12天了，下奶的各种汤也吃了不少了， 
今天第12天了，下奶的各种汤也吃了不少了，但奶水一直很少，根本不够宝宝吃，每次吃了还要再吃奶粉才行，也不知是不是遗传的原因（我妈生我时没奶），求教各位给支支招吧，急！！
回答：想必你也是喝了不少汤汤水水没见到效果吧？估计不是乳腺不通，就是你不爱吃饭，要想奶水多，首先要保证你的乳腺是畅通的，还有一点就是要多吃多喝，尤其是开始的时候，大部分人都会遇到这种情况，现在你的饮食结构不能像以前一样，一定要多吃多餐，奶水才能充足，多叫宝宝吸吮，保证你乳腺的通畅，奶水是越吸越多的，不要觉得自己的奶水少就不喂了。基本上2个小时叫宝宝吸一回奶，如果宝宝睡着了，可以买一个吸奶器，固定2个小时一吸，这样可以刺激你的大脑不断的分泌“泌乳素”，慢慢的奶水就会多起来了，这个时候不能上火、着急、流眼泪，要保持愉悦的心情，这样才可以有奶水。