分类：健康-精神心理科
问题：我该如何调整我的心态？从小父母感情就不是很好，在我的记忆中我的童 
从小父母感情就不是很好，在我的记忆中我的童年就是在父母的吵架声中渡过的，由于婚姻生活的不幸福，爸爸整日喝酒来消愁，染上酒瘾后，很是自报自弃，见他这个样子，妈妈在我十四岁那年与爸爸离了婚，其实他们心里都很深爱着对方，而且吵架也不是因为原则的问题，但就是相处不来．离了婚的爸爸更日离不开了酒，酒精的作用把身体也搞坏了，在我二十岁那年爸爸去世了．如今六年过去，我已经结婚两年了，我和老公也是十分的相爱，但我们常常也会吵，也是些鸡毛蒜皮的小事情，也许是吵架吵得多了，再加上我这个人做事不喜欢持之以恒，我常想离婚，于是也给老公造成了一种我不是死心踏地与他生活的印象从小父母感情就不是很好，在我的记忆中我的童年就是在父母的吵架声中渡过的，由于婚姻生活的不幸福，爸爸整日喝酒来消愁，染上酒瘾后，很是自报自弃，见他这个样子，妈妈在我十四岁那年与爸爸离了婚，其实他们心里都很深爱着对方，而且吵架也不是因为原则的问题，但就是相处不来．离了婚的爸爸更日离不开了酒，酒精的作用把身体也搞坏了，在我二十岁那年爸爸去世了．如今六年过去，我已经结婚两年了，我和老公也是十分的相爱，但我们常常也会吵，也是些鸡毛蒜皮的小事情，也许是吵架吵得多了，再加上我这个人做事不喜欢持之以恒，我常想离婚，于是也给老公造成了一种我不是死心踏地与他生活的印象，我这个人挺悲观的，常把生活想像得多么可悲，我总担心与老公将来的生活不会长久，所以我一直不敢要孩子（事实上我真的很喜欢孩子），有的时候我也知道我的心态不好，可是我就是调整不过来，遇到些挫折或是遇到些小吵小闹的就总想离婚，虽然离婚并不是我的本意，但却不愿去面对这种被我经营得乱七八糟的婚姻．我现在唯一的感觉就是，离还离不了，而在一起过还经营不好．我究竟该怎么办？我该如何调整我的心态呀？
回答：看过你的“表白”，很深的感觉就是：中血缘有遗传，性格有遗传，而且父母相互关系也有遗传？其实，这其间都是相互因果关系的。可以这样说：思维决定行为，行为决定性格，性格决定命运。可想，性格在一个人的一生中具有多重要的地位。性格能改变吗？很难，真正改变那要打碎重来。可打碎了也就不是你自己了。怎么办？只有调整自己，只有努力的去适应对方，同时，对方也需要努力得来适应你，相互适应，相互尊重，相互关爱，相互“牺牲”，逐步的就会慢慢的和谐起来。不能不说，你的家庭的不幸（父母离异），其实给你带来了很大的负面影响，你不自觉地接受了家庭的不良“传统”，你有意无意地会在你的小家庭里把你的思维，意识，观念带给或是强加给对方（如果我没有判断错误的话），你会因为一点点的小事情而办怒，你会弄得对方不知所措------。如果常常是这样，如果你已经一见到对方就产生了厌恶感。那就是你们的婚姻将接近终点。我说了这许多，其实还是强调了一点：就是责任方主要在你。怎么办？从改变自己入手，认真地对待每一件事（不是让你谨小慎微），你要学会关爱丈夫，学会赞美丈夫，学会“伺候”丈夫，记住做到这些也是为了自己，或是为了孩子。如果你的丈夫不是离异家庭的儿子，你就更应该注意自己。真的，宽容一些，大度一些，少一些自私多一些爱抚吧。一定记住要少吵架，逐步做到不吵架，因为吵架只能对家庭造成裂痕，同时你更要记住不再轻易的去说“离婚”这两个字。