分类：健康-精神心理科
问题：我非常胆小怎么办？我常常不敢与陌生人交流，在人多的时候不敢说话， 
我常常不敢与陌生人交流，在人多的时候不敢说话，而且在陌生人的地方，我怕发言，丝毫不能展现自己，我该怎么办？
回答：通过你的陈述，说明你有一定的心理问题，其实也没有什么，重要的是通过某些特殊的训练，相信可以调整过来的。行动可以治疗恐惧。越是不敢干什么事情，就越是去尝试，过一段时间你就会发现自己的自信心在逐渐的加强。象你这样的情况，应该抓紧时间的调整治疗，不然的话会严重影响到你的工作和生活。