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问题：怎样减掉腹部的赘肉？生完宝宝后，原本很苗条的身材已经略显臃肿，尤 
生完宝宝后，原本很苗条的身材已经略显臃肿，尤其是腹部，像一堆棉花5555……，有什么简单的可以帮助我呢？吃饱了，胃也有点往外鼓，怎么办呢？（夏天到了呀！！！）
回答：记住吃完饭后半小时内一定不要坐下,可以多摇呼拉圈.一星期跳三次左右健美操.每次一小时左右.一般健美操里都有腹部运动的.对腰腹减肥有帮助.