分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：三流大学毕业的迷茫我现在大学毕业了，因为高考的时候一时疏忽导致我 
我现在大学毕业了，因为的时候一时疏忽导致我只能上一个三流学校，虽然父母没怎么责怪我，但是我懂得这一切都是因为我的马虎。上大学的时候我就开始纠结这件事情，但是当我大学毕业的时候我才意识到了，现在没有人愿意聘用一个三流学校的学生。我陷入懊恼，不可自拔，我感到生活灰暗没有了光彩。
回答：首先有意识地观察孩子内心的想法，不要给孩子太大的学习压力，让孩子摆脱孤独感和挫折感，尽量多倾听，而不要过多指责，避免亲子关系的恶化、感情上的被动。同时可以为孩子安排丰富多样的活动方式，比如在假期时，可以和孩子共同制订假期计划，培养孩子的兴趣爱好，以及共同关注的能力，与孩子经常旅游、参观。用体验式的现实活动来控制孩子对网游的过度沉迷。其次家长要对孩子的使用进行控制和干扰。把孩子每天上网的时间控制在2个小时以内，对电脑进行防火墙的设置，或者给闹钟定时，让它来提醒使用时间，把电脑放到家中的公共区中，如客厅，让家人共同来监督孩子的使用。同时转移孩子的兴趣，在培养自信心等方面鼓励孩子，提高孩子的认知，比如游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。第三，橡皮圈法在你孩子手腕上绑一个橡皮圈，告诉他当他有玩网游的冲动的时候，连续的猛拉手腕上的橡皮圈，以此弹击手臂产生强烈的疼痛感来中断这种冲动。第四，神经联想法从网上收集一些青少年玩网游丧失理智，荒废学业的案例，越是悲惨痛苦的越好，用大纸张打印出来，（最好带些事实真相照片之类的），张贴在家中的明显处，让他能天天看到，这样就可以让他在大脑中逐渐把玩网游和痛苦联系在一起，下次她在有玩网游的冲动的时候，脑海就会条件反射的产生这些悲惨痛苦的画面，就能本能的克制住玩网游的冲动。第五，厌恶疗法把显示器颜色调的很亮，让他连续网游几天几夜，不吃不喝不睡，让他身心产生很恶心难受的感觉，这样就可以戒掉网瘾。最后，如果以上方法都无效，那么家长必须带孩子去做专业心理咨询或“脱瘾”中心进行药物治疗，比如可以运用团体“脱瘾”的方法，从网上拉到网下，让孩子互相交流、互相帮助、互相监督。祝您孩子早日摆脱网瘾。