分类：生活-美食/烹饪
问题：早餐有人说馒头包子是垃圾食品！那我们早上要吃什么才算不是垃圾食品 
有人说馒头包子是垃圾！那我们早上要吃什么才算不是垃圾食品呢？
回答：
馒头和包子怎么会是垃圾食品呢？

麦当劳和肯德鸡才是，高脂肪高热量。

我觉得早上要吃清淡一些，比如稀饭加一个鸡蛋或鸭蛋。奶奶和蛋糕什么的，