分类：生活-生活常识
问题：在生活中养成良好的饮食和生活习惯，具体注意事项在生活中怎样养成良 
在中怎样养成良好的饮食和生活习惯，具体注意事项 
回答：良好的生活习惯 
建立良好的生活习惯很不容易，每个人的生活环境不一样，处世哲学不一样，消费水平不一样，出身条件不一样，当然生活习惯也不一样。但无论在什么消费水平上，建立良好的生活习惯，对人的一生都是有益的。 
我有个建议，介绍给大家。 
如果你每项的能力有十分，那么：一分怒；二分色；三分酒；四分浑；五分闲；六分练；七分饱；八分喜；九分眠；十分健。 
人生在世，难免喜怒哀乐，把握好分寸，就是良好的生活习惯。