分类：健康-精神心理科
问题：我很困惑怎么就总是那么晚才能睡着呢？ 
怎么就总是那么晚才能睡着呢？
回答：每个人都有困惑的时候，如果睡眠不好，在睡前可以先吃点甜食，这样容易入睡。