分类：健康-精神心理科-心理科
问题：总是压抑自己的内心心理医生说过这样会出问题可是我还是这样很久了自 
说过这样会出问题 可是我还是这样 很久了 自己本能的冲动会用另一个“更好”的方式代替 然后觉得自己是自己的提线木偶怎么办
回答：相信你道理应该听了不少，自己心里也知道什么是好的，什么是不好的，做不到，说本质是自己不够理解和从本质上对待事情有个不完全的认识，压抑自己，很多人都有，但过分的压抑自己，除了单纯的环境因素外，主体是自我潜规则化的心里形态束缚，而这种心里的形成是一个长期积累而成的，如果想要改变，你可以去从生活工作中全心的完成某一点事某一个刺激的任务中获得成就感满足感新鲜感，来打破一度的自我沉迷形态，试试换一种方式来协调自己的心境。常压抑自己，大多数都是因为生活工作中没有起伏和不顺导致，时间长了枯燥的生活就会让你压抑的心境膨胀扩大，形成一种固定的思维方式，环境只要触及此思维便会不加思索的掉入此怪圈中，最终导致很难摆脱压抑心境。
建议多参加些集体活动，与人多交流，将生活工作的积极性调节下，相信你很快会好起来的，那些心理医生大道理什么的，也就省了，心病心医，万事过极无益，有心就给自己一个改变的决心吧，这并不会让你损失什么，懂得得失之利弊，方显生活之泰然