分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：跪求一个减大肚子和减肥的方法，小胖子在此感谢了！ 
跪求一个减大肚子和的方法，小胖子在此感谢了！ 
回答：运动加控制食量，转呼啦圈运动减肥，控制饮食，打篮球，仰卧起坐坚持就能减了试试看郑多燕减肥操吧。。