分类：生活-美容/塑身-护肤
问题：长期在烈日下，怎么样保养皮肤我是做导游的，几乎天天在烈日下工作， 
我是做的，几乎天天在烈日下工作，怎样才能把皮肤保养到最佳状态呢？由于工作很忙，最好是简便一点的，谢谢！
回答：注意防晒，很重要，阳光会加速皮肤的老化，你是导游，要用SPF值30
PA+++的，还要注意午后要再擦一遍，加强效果，推荐薇姿的30倍防晒，质地像水一样，让肌肤没有负担，还要注意保湿，推荐兰芝的睡眠面膜，补水抗氧化，既是面膜，又是晚霜，简便吧，白天最好随身带一瓶保湿喷雾，随时补水，这个也推荐薇姿的，再有就是多喝水，多吃水果，保证睡眠，心情开朗，定期去角质，做面膜，必要的话，用点粉底，现在的粉底功效很好，但是注意要卸妆哦~~~~