分类：健康-人体常识
问题：请求解梦境我帮我的一个朋友问，她是一个女的。她说最近专门在做同一 
我帮我的一个朋友问，她是一个女的。她说最近专门在做同一个梦，，就是做梦中老是梦到她自己游的不亦乐乎..怎么回事....是好是坏? 还是有什么更好的解法。。希望有人能帮帮她，这一百分就送上了（最好有什么依据）谢谢了
回答：　　梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。　　　　梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。　　长期以来，关于梦对睡眠的益害，众说纷纭。有人认为，做梦多会影响大脑的充分休息，因而梦多不利于人的健康。但是，联邦德国脑神经学专家科思·胡贝尔教授的研究成果表明，做梦是对大脑有益的正常生理活动，有益于锻炼大脑的功能。　　人的大脑中有一部分细胞在人醒的时候，是不工作的，只有在人睡着的时候，这部分细胞才开始活动。这部分细胞如不使用，就会趋于衰退，所以需要有“表现”其功能的机会，这一过程就产生了梦。引起梦的原因，往往是由于睡眠时，中枢神经系统受到外界影响的结果。梦是在睡眠时，一些没有被完全抑制的皮质细胞群的工作所引起的。在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。　　祝你健康！