分类：生活-保健养生
问题：我想知道运动能不能使皮肤的弹性有所改善？刚刚参加工作，不只是工作 
刚刚参加工作，不只是工作强度太大还是生理年龄到了，最近发现自己的有老化的趋势，而且趋势十分严重。我是做销售的，整天在外边跑，我以为这样就相当于锻炼身体了，可是后来听说，这和正规的身体段莉不一样，时间就和会由于过度的劳累给身体带来伤害。因为自己也不太懂，所以还请明白人多多指教。
回答：我建议你还是到健身房锻炼一下，或者自己买个哑铃什么的，在家练一下啊！的确，工作上的＂锻炼＂，一般是会累人，不会起到健身的效果．皮肤松弛正是你工作累，而且又休息不够所造成的．加强锻炼总是有好处的．再用些紧肤的滋润品更好啊！