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问题：用什么方法减肥速度快俺体重有１３０多呢？我一直想减肥　但是就是一 
俺体重有１３０多呢？我一直想　但是就是一直没坚持下来　大家有什么好的绝招教小小弟吧
回答：    第一天，饭量是平时的三分二；
    第二天，是第一天的三分二；
    第三天，是第二天的三分二；
    第四、五、六天，胡萝卜，番茄，芹菜，青瓜炸汁  每天喝2500毫升
            每次四小时喝完
    第七天，只喝牛奶
    第八天，吃粥
    第九天，正常饭量
    加上我们公司的营养品，效果不错。