分类：生活-育儿
问题：关于宝宝的牙齿问题我的牙不太好，很希望宝宝能有一口健康的牙。现在 
我的牙不太好，很希望能有一口健康的牙。现在宝宝刚一岁，已经有8颗牙了，问问各位妈妈，需要给宝宝刷牙吗？
回答：妈妈们说得都对，有必要给宝宝清洁牙齿了。除了在宝宝吃过东西后要喝几口清水漱口外，还要注意给宝宝刷牙。不知道你有没有发现，宝宝的小牙上也有附着物，用指甲很轻易就能刮下来，基本上都是食物残渣等。可以用干净的纱布包住自己的手指，沾点凉开水，帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物。用指套硅胶牙刷也不错，更方便，我现在就给炀炀用的这个，比较柔软，刷牙的时候不会让宝宝觉得不舒服。炀炀还主动张嘴配合我呢！又给你找了一些有关保护乳牙的资料，希望对你能有帮助。保持宝宝的牙齿清洁，以使其健康整齐发育，首先应注意避免给小儿吃太多的糖（特别是滞留于口腔时间较长的食物如糖果、巧克力等），因为糖的酸性侵蚀会使童牙珐琅质减弱，结果造成\"烂牙\"。其实，在保持正常饮食的情况下，小儿对糖的摄取和体内所需量基本是足够的，因此不必给小儿过多的含糖量高的零食和饮料，限制其进甜食的次数和数量，这样也可以避免小孩养成爱吃甜食的习惯。 　　婴幼儿的牙齿一旦长出，便可开始为其清洁牙齿。起初可用柔软的布或棉签轻轻清洁牙齿，注意不要用力过猛，以免损伤牙龈，也可用最小的软毛牙刷轻轻刷牙，以清除牙齿和牙床上的粘性细菌层，即牙斑。这样对防止\"龋齿\"和牙周病很有效果。每天早晚刷牙两次。开始时把刷牙当成一种生动活泼的来做，使小儿觉得有趣而接受。自小养成良好的卫生习惯，那么你的宝宝长大后便自然拥有整齐漂亮的牙齿。宝宝出牙时所需营养及辅食  　　我们的专家向爸爸妈妈们介绍了宝宝乳牙的照护方法。其实，乳牙照护不仅仅只是在口腔清洁等方面哦！营养也是很重要的。长牙时，给宝宝补充必要的"固齿食物"，也能帮助宝宝拥有一口漂亮坚固的小牙齿。　　小牙齿也需要营养！！　　俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的；维生素中以维生素A、C、D最为主要。　　就让我们一起来了解一下这些营养元素对于宝宝乳牙的作用。　　营养素和牙健康　　我们先来说说矿物质钙、磷，缺少他们，小乳牙就会长不大，坚硬度差，容易折断；而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。　　蛋白质是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。　　维生素A能维持全身上皮细胞的完整性，少了它就会使得上皮细胞过度角化，导致小宝宝出牙延迟，当维生素A缺乏影响牙釉质细胞发育时，就会使牙齿的颜色变成白垩色。　　而缺乏维生素C可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿"出血"。　　维生素D的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。　　　固齿食物和它们的作用　　钙　　虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品　　钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。　　磷　　磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜　　磷能让小乳牙坚不可摧。　　氟　　海鱼、茶叶、蜂蜜　　咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。　　蛋白质　　各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。它对牙齿的形成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。　　维生素A　　鱼肝油制剂、新鲜蔬菜可以维护牙龈组织的健康　　维生素C　　新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣　　牙釉质的形成需要维生素C　　维生素D　　鱼肝油制剂，另外，日光照射皮肤可使体内自己合成维生素D。　　缺乏维生素D会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。