分类：生活-保健养生
问题：请问偏头疼怎么治？我大姐三十多岁，一直有偏头疼，很烦，该怎么治啊? 
请问偏头疼怎么治？我大姐三十多岁，一直有偏头疼，很烦，该怎么治啊？
回答：多做运动：肌肉紧张性头痛只要稍做运动就会缓解或彻底消失，那些久坐工作的人，要经常站起来做些简单的体操以消除疲劳。
喝一杯咖啡：在偏头痛刚发生时，喝上1-2杯浓烈的咖啡可以减缓疼痛
吃姜：可以隔几个小时喝上一次，一天喝2克左右。如果没有姜粉，你也可以试用鲜姜切片熬汤喝，这也可以达到同样的效果。
补充钙：通过在膳食中补充钙达到缓解和预防偏头痛的目的
少喝酒：烈酒里含有干酪胺，它是引起头痛的物质之一。少量饮酒可能无大碍，但饮酒过度则可以引发头痛
确诊为偏头痛后，不要一味的单纯追求止痛，应该首先应用物理疗法，如热敷，针灸，按摩等，自己注意日常作息
饮食上要保证规律，不吃或少吃高脂肪食物，如肥肉，动物内脏和熏肉等。多吃新鲜蔬菜