分类：体育/运动-武术搏击
问题：学武可以强壮身体,长肌肉吗?我今年18岁,长的很瘦,我想通过学武 
我今年18岁,长的很,我想通过学武使身体强壮起来,多长些肌肉.不知道行不行.如果行的话,学什么武术既可以强壮身体,又可以防身啊！
回答：一般来说，外家的功夫开始比较长力气长肌肉，但是适合身体条件比较好的人；既然你身体条件不是很好还是先多练习基本功、身体素质，也可以先学点内家功夫把身体练起来再做打算.