分类：健康-人体常识
问题：父母总是夸大事情的严重性怎么办我的父母文化层次不高,从小到大,每 
我的父母层次不高,从小到大,每当家里发生了什么事,比如谁谁谁病了,我的父亲就阴着脸,而且感觉到天要塌下来,而且迁怒于我们小孩子,好像我们要跟他一样伤心,他才舒服,那时我们很小,也不懂这些,很开心,被他这样一弄,我们就强迫自己伤心,我总是受他情绪影响,所以很小的时候,就企盼家里不要发生什么事,可家里这样的事就没断过,所以我一直会有这样的情绪,父母一时找个身分证没找到,我觉得慢慢找呗,反正别人又不会拿,就在家里嘛,他们不是,急了,互相埋怨,天都要塌下来似的,我们小孩子一个个胆战心惊的,直到他们找到我们才松了一口气,类似这样的事情很多,父母在对待我时也这我的父母层次不高,从小到大,每当家里发生了什么事,比如谁谁谁病了,我的父亲就阴着脸,而且感觉到天要塌下来,而且迁怒于我们小孩子,好像我们要跟他一样伤心,他才舒服,那时我们很小,也不懂这些,很开心,被他这样一弄,我们就强迫自己伤心,我总是受他情绪影响,所以很小的时候,就企盼家里不要发生什么事,可家里这样的事就没断过,所以我一直会有这样的情绪,父母一时找个身分证没找到,我觉得慢慢找呗,反正别人又不会拿,就在家里嘛,他们不是,急了,互相埋怨,天都要塌下来似的,我们小孩子一个个胆战心惊的,直到他们找到我们才松了一口气,类似这样的事情很多,父母在对待我时也这样,如果做错了一件事,他们就会夸大事情的严重性,让我感到害怕,严重地影响了我,所以我的胆子非常小,工作中遇到了问题,我就非常焦虑,也随时感到天要塌下来,在做人生选择时,也由于他们夸大如果不按他们说的那样做,就会有什么可怕的结果,于是我总是在怕的过程中服从了,我觉得自己像木偶,总是被他们的这种无形的东西控制着,他们是不是不正常,我应该怎么摆脱,现在我已经跟他们分开了,但是这种影响无形之中还影响着我,使我不能自由地选择自己的生活.
回答：通过你的文字,让我们更加清晰地看到了家庭环境对一个人的性格成长影响有多大。你现在的胆小、懦弱、焦虑和缺乏自信都来源于这种家庭环境的影响。由于人的性格一旦形成将很难改变，更何况你仍然在这样的环境下生活，时常受到它的影响呢？
给你一个建议：
在外地找个工作，尝试独立生活，从一件小事开始做出自己的尽量客观的判断，然后再执行，通过一个个实施了的小事，可以帮助你战胜懦弱和自卑，排除焦虑和不安。当然如果你仍然在这个环境下，也可以进行这样的尝试。尝试一下，最起码没有坏处。