分类：健康-精神心理科
问题：我一想起以前做的尴尬或伤心的事就难受,我该怎么办呀? 
回答：主要原因是未能忘记过去...可能过去的事情对你造成一定的阴影...让你伤害好深....你应该尝试从过去中走出来...积极面对新生活..遇上不开心的时候多从正面想...相信过去的总会过去...以后会好的....不要再为过去的事而耿耿于怀的...这样时间久了..不愉快的事就会忘记...不容易再想起...也可以分散下精神,,,,