分类：生活-保健养生
问题：现在感觉记忆力越来越差，该怎么改善记忆力 
现在感觉记忆力越来越差，该怎么改善记忆力
回答：病情分析：
您好，您的情况是脑供血不足，从而引起记忆力越来越差、失眠、头晕等症状，需要积极综合调理，改善脑供血，提高记忆力。
指导意见：
建议吃银杏叶片活血化瘀、改善脑供血，吃茴拉西坦胶囊改善脑功能、提高记忆力，适当吃谷维素+b族维生素营养神经，经常采取刮痧疗法传统中医调理，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，饮食要清淡、易消化，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠和休息，不要吸烟饮酒，养成早睡早起的良好习惯。