分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：感情问题想咨询心理医生我和我的女朋友相恋七年后结婚.在结婚后第三 
我和我的女相恋七年后结婚.在结婚后第三年,她背叛了我.(据她自己所说只是一时糊涂,也只是感情背叛,并没有什么实质的行为.我自己多方求证和分析也认同她说的话.)当我发现她的事后我向她提出离婚,她在第二天向我道歉并请求我原谅.我在心里还是非常爱她的,但是我却又在心理上接受不了.在这种矛盾的状况下最终我还是原谅了她.但在后面的日子里,我却始终放不下心里的包袱,我的大脑只要一停下来就会出现她和那个男的在一起的画面(甚至是他们在一起上床).我自己控制不了我自己.现在我好难受.在这里我想咨询心理医生,有什么方法能让我这种情况好一些.不让我老是天天都在想.我知道我和我的女相恋七年后结婚.在结婚后第三年,她背叛了我.(据她自己所说只是一时糊涂,也只是感情背叛,并没有什么实质的行为.我自己多方求证和分析也认同她说的话.)当我发现她的事后我向她提出离婚,她在第二天向我道歉并请求我原谅.我在心里还是非常爱她的,但是我却又在心理上接受不了.在这种矛盾的状况下最终我还是原谅了她.但在后面的日子里,我却始终放不下心里的包袱,我的大脑只要一停下来就会出现她和那个男的在一起的画面(甚至是他们在一起上床).我自己控制不了我自己.现在我好难受.在这里我想咨询心理医生,有什么方法能让我这种情况好一些.不让我老是天天都在想.我知道如果在这样下去,我们会离婚的.但我还是爱她,她也悔过自新了.
回答：朋友,你目前陷入“双趋冲突”的困境中。有意或无意地将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在相当差距。你希望女友一直都忠于你，希望爱的忠贞和快乐兼而得之.现在你可以设想一下,如果她离开了你,你是否就会幸福;如果不离开你,你是否就一定不快乐?首先是成本问题,恋爱7年,结婚3年,一共十年,人生最宝贵的十年,你们把彼此最美好的时光都给了对方,为了几天甚至一夜的光阴,说分就分,你觉得这样值吗?你可能会说恋爱不问值不值,关键是感觉.好的,你有多大把握再找到同样能维持10年的爱的感觉,如果没有,放手将给彼此带来什么?外出散散心,去你们想去又一直没去的地方,做点想做一直没做的事,换个环境会让你们放松很多.爱情不问值不值,但生活要问,对吧?给彼此一点机会吧,只要一点就足够.