分类：健康
问题：脖子是什么病？怎么治？我这两天睡觉起来就脖子侧痛,是什么原因 
我这两天睡觉起来就脖子侧痛,是什么原因
回答：日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响，会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛。

　　那么，脖子痛是什么原因呢?骨科专家指出，脖子痛不能排除颈椎病引起的，建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊， 治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。

　　怎么预防脖子痛呢?专家指出，日常生活注意以下几点：

　　■不论从事何种职业的人，在低头工作1.5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。

　　■避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头(枕头高度以8～10厘米为宜)。

　　■参加体育活动，可增加颈部等关节的韧性和耐力，从而减轻颈椎的劳损。