分类：健康-精神心理科
问题：怎么可以让我自信起来？首先，最初的不自信是表现在对外貌的不满意上 
首先，最初的不自信是表现在对外貌的不满意上，从小，我就因为我长得不漂亮而不是特别外向，但是，因为那时不懂事，而且全部注意力都放在学习上，也就一直从未发觉自己的不自信。后来，发现自己和同宿舍的个别同学不是很谈得来，当然，这也很正常，谁都会有自己的知己，也会有志不同道不合的人，只是，我在她们面前，说话都会嗑嗑绊绊，有时不自觉地会结巴。不知道为什么，可能是她们长得比我长得漂亮，也会打扮，再加上条件也好 ，上就认为和我不是一类人，有些自卑，所以，我就会在她们面前显得不自然。再后来，我毕业后上班了，刚开始，我觉得自己是新人，对单位还不是特别熟悉，对同首先，最初的不自信是表现在对外貌的不满意上，从小，我就因为我长得不漂亮而不是特别外向，但是，因为那时不懂事，而且全部注意力都放在学习上，也就一直从未发觉自己的不自信。后来，发现自己和同宿舍的个别同学不是很谈得来，当然，这也很正常，谁都会有自己的知己，也会有志不同道不合的人，只是，我在她们面前，说话都会嗑嗑绊绊，有时不自觉地会结巴。不知道为什么，可能是她们长得比我长得漂亮，也会打扮，再加上条件也好 ，上就认为和我不是一类人，有些自卑，所以，我就会在她们面前显得不自然。再后来，我毕业后上班了，刚开始，我觉得自己是新人，对单位还不是特别熟悉，对同事总是特别客气，结果，还是会出现说话不利索的现象，而且，在他们面前总觉得脑子不会转。以往和男友说话，说得又快又风趣，怎么一在他们面前，就像个木头人…现在，虽说老板很欣赏我，但是，我在他面前也不会自在，和同事相处，也不是很自如，总感觉不如他们。其实，我有时觉得自己很聪明，做事方法也对，就是不会表达，甚至有时都不好意思表达自己的想法，从不敢请求别人为我做点事，倒是别人让我帮忙，我觉得心里挺踏实。唉，我可真是个傻人。我怎么就变成这样了呢？和我想要做的人相差甚远。我从小没有遇到什么挫折，考学，工作也都算顺利，而且，现在家庭条件也可以，文凭也不错。真不明白，我为什么会这样不自信？昨天，我遇到三个我的高中同学，看上去，她们都比我好，听说其中一个同学的薪水是我的两倍，唉，我好苦恼，我什么时候才能像她一样…
回答：你要比的是什么呢？容貌，能力，还有收入？这么多项总要有不如人的地方。为什么不把自己幸福的地方和人比呢？用自己的弱项去对比别人的强项，你不撞个头破血流那倒奇怪了。听你诉说，我觉得你有许多值得骄傲的地方，第一，你有着不错的文凭，有一份稳定的工作，有一个懂得欣赏你的领导（能得到领导的欣赏可不是件容易的事哦），甚至有一个可以让你率性而为的男友（不是在男友面前可以风趣的言表吗？我在想这才是你的真我）。为什么不会觉得幸福呢？一切的根源仅仅是你自认为不如意的外表。外表其实并没有想像中的那般重要，只是你注重了所以它的重要性愈发膨胀起来。曾经听过一句很棒的话“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽”，现在把这句话送给你，希望你能从中领悟点什么。再有就是你个性可能相对比较好强，容不得自己比人境遇差，所以你连同学工资是你的二倍都了如指掌，还有是你根本无法比拟的那些人呢？你应该就不会去比了吧。你会比的原因就是他们和你相关联。世界上幸福有千万种，想要得到更多，自己就要多付出努力；如果心生懈怠，那就要学会知足常乐。要想快乐有多种方式，先找个支点让它平衡了一切都会美好起来。愿你勇敢面对自己，大胆走出自己的道路。——迷茫森林