分类：生活-生活常识
问题：蜂蜜怎么吃好年轻人吃蜂蜜好不好呢？ 
年轻人吃好不好呢？
回答：它的服用量每次最好在25-50克，一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养，还有可能引起轻微腹泻。食用时，一般可用温开水冲服，亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中，还可以涂抹食品，但切忌高温，以不超过60摄氏度为宜，否则，蜜中维生素和酶将受破坏.