分类：生活-保健养生
问题：体检时发现谷丙转氨酶过高(正常范围0~40)请问我在体检时,发现 
   请问我在时,发现谷丙转氨酶很高(204.9)正常范围在(0~40),吃药多久后可以恢复正常,平时饮食要注意些什么?
回答：睡眠不足及情绪波动会使肝脏工作负荷加大，促使转氨酶升高。个别人单纯转氨酶偏高，不排除在检测前因饮酒过量、剧烈、上夜班、感冒或口服某些药物等因素干扰。若你平时没有喝酒及抽烟的习惯，检查之前也没有喝酒和吸烟，建议你在有充足睡眠及情绪稳定的情况下，保持心境平和，不要过大压力的时候去进行复检。 若复检的结果仍然是转氨酶过高，建议做肝炎病毒测试谷丙转氨酶升高的原因，有许多因素，如：急性肝炎、服用药物（尤其是对肝脏有损害的药物）、长期饮酒或一次饮用较大剂量时，以及某些胆道疾病、心脏病时的心力衰竭，发热等等病症，均可引起谷丙转氨酶升高。单纯转氨酶偏高（肝功能异常）还不能确定是病毒性肝炎，确定患上肝炎必须同时具备以下三点才成立。即有肝炎的症状、体征（如低烧、厌油、恶心、呕吐、乏力、食欲差、肝脏肿痛等）和临床诊断（如急性黄疸型、慢性迁延型等）；血清转氨酶增高；病原学诊断（有抗甲肝抗体是甲型，乙肝病毒表面抗原、e抗原和核心抗体阳性是乙型）。目前，注意休息，不要劳累。不抽烟喝酒，多吃护肝食物。首选食物是，鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等，提供丰富的优质蛋白。与其他动物性食品如猪肉、羊肉等相比，饱和脂肪酸的含量少，避免过多的脂肪供给加重肝脏代谢负担，以及引起脂肪肝或肥胖。小白菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜可提供丰富的维生素C。胡萝卜、苋菜等蔬菜，则供给机体维生素A原，即维生素A的前体物质胡萝卜素。富含维生素E的食物有芝麻、青色卷心菜等。