分类：烦恼-交友技巧
问题：一个人的脾气可以改变吗？我的脾气很坏，有的时候自己都控制不住自己 
我的脾气很坏，有的时候自己都控制不住自己，我害怕长期这样下去会害到周边，有什么方法可以改变呢？
回答：   首先，我明确告诉你脾气是可以改变的。但前提是自己要有恒心、有耐心、有信心。改变的越早对你越有利。一开始要强制自己遇事不发火，然后随着时间的推移自己能够主动想着不发火。
    发脾气既伤己又伤人，既影响家庭和睦又影响朋友之间感情，同时又影响自己在公众面前的形象，贻害无穷，必须尽快加以改正，祝你成功！