分类：健康-精神心理科
问题：我失去了对自己的信心,怎么办?我正在读书的学生,但是不知道为什么 
  我正在读书的学生,但是不知道为什么,现在变得完全对自己失去了信心,比如说在背东西时,明明背对了,但自己总觉得自己不能理解这意思,总之是觉得是背错了,反复地要求自己背多次......一直下去,背了好多次了,都是对,但心理总是有出现对自己不信任的感觉,因此背一个好简单的题,而浪费了很多时间.又比如说在检查东西时,又是总以为落下什么东西,又是反复地检查,(实际完整无缺,没落下什么),但又是心里搞"鬼".  然后对某些事情(比如说考试,等)失败了一下,自己又觉得都是自己不好,觉得自己怎么那么苯,总是唉声叹气的,完全没了信心.  天拉!我觉得我自己快  我正在读书的学生,但是不知道为什么,现在变得完全对自己失去了信心,比如说在背东西时,明明背对了,但自己总觉得自己不能理解这意思,总之是觉得是背错了,反复地要求自己背多次......一直下去,背了好多次了,都是对,但心理总是有出现对自己不信任的感觉,因此背一个好简单的题,而浪费了很多时间.又比如说在检查东西时,又是总以为落下什么东西,又是反复地检查,(实际完整无缺,没落下什么),但又是心里搞"鬼".  然后对某些事情(比如说考试,等)失败了一下,自己又觉得都是自己不好,觉得自己怎么那么苯,总是唉声叹气的,完全没了信心.  天拉!我觉得我自己快疯了,很想解决这问题,看见别人那无忧无虑, 快乐地学习,我真很羡慕.希望在这里可以找到知心朋友,帮我解决这难题!谢谢!
回答：看你的留言蛮流畅的，你没什么问题，只是想的多了一点而已。对于背书，每个人有不同的方法，有人看看就能背出来，有人需要理解才能背好。

你属于理解和领悟型的人，先别急着去背书，学会安静的看书，看熟悉了，自然就背诵出来了。

相信你会越来越好，越来越棒！