分类：生活-保健养生
问题：肩膀痛怎么办？背东西过重 
背东西过重
回答：注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右