分类：烦恼-情感情绪
问题：请教心理医生，一段感情里面怎么样才能好好的维持啊~怎么样才能好好? 
请教，一段感情里面怎么样才能好好的维持啊~ 怎么样才能好好的沟通啊~ 总感觉自己想的太多太多了怎么办~ ~~ 现在不知道是因为我这样子导致女朋友不理我了，还是因为她变心了啊~ ~~~？！真搞不清楚状况了，常常觉得很痛苦~ ~~谢谢了~ ~~
回答：感情是相互的，逼的太紧会让人想逃避，不如试一试双方都自由一点！对方真的在乎你，自然会回应你的其实感情是双方的，要靠双方来维持，建议你与对方好好的交流沟通一下，实在难以维系的感情，不要也罢。。。呵呵。沟通是需要静下心来的，也许就是你太敏感了，缺乏安全感，所以总是想的很多，你应该学会放空自己，感情只是生活的一小部分，太在乎反而得不到。你先不要想太多，以平常的聊天问问她的想法，让她务必说实话，不管结果怎么样，你都要接受，现实的面对这段感情。私信 林甦甦，所有问题都可以向她提问哦，她会回答你的，相信我你这个现象是考虑的太多了！其实感情的事情，不能勉强的！放宽点心态，不要去想太多！！记得，一段感情能够长久的关键是能够彼此完全的信任，还有就是能够用心沟通，慢慢了解对方，能够体谅对方，能够站在对方的角度去思考问题，作为男生的话，应该要学会，无论是你的错还是不是你的错，都要积极主动的找女友，因为女生要的就是你的在乎，但是不要太过于紧，随和点！顺其自然，不要太紧张！！有时候你想的越多，握的越紧，就越容易失去！！如果你觉得我的建议还不错，麻烦你能够点击一下“有用”这个选项给我加分，（已谢的话是没有加分的，拜托了），无需你任何事物，只是你在对我的回答作为一种肯定和鼓励，谢谢~~如果你是占有欲作祟，把对方想的太重，也就会给对方压力！爱情的方面没有什么理论，可人与人的相处，重在沟通，通过语言的沟通言不由衷，不如试着，对对方好，日久见人心，如果一直对她好，她会感受到，给对方一点空间和时间，不管以后她是不是你的彼岸，真爱是不图回报的！泰然自若是在感情上最好的方式！心态是你们的基础，开始的感情都是带有点冲动，以后日子更多的是需要包容与理解！一段情感就是一段关系。维持首要因素是双方都想维系这段情感，如若只是你单方面去用力的维系不断的向对方索取你该得的那份感情的天秤，那么，这段情感势必结局会不好。沟通，并不是你问他答，而是一种很自然的方式，比如睡觉前电话报个晚安，分享各自一天遇到的一些事物。还有，在情感中，最好的维系方式是若即若离。并非紧追不舍。如若她真变心，你也改变不了，做好你需要做的就可，不管这段情感是否继续，你，已经可以走出来了。感情就像手里的沙，攥的越紧，没的越快，何必想那么多，珍惜眼前，放开自己的手去爱。放下一段感情谈何容易，如果真容易放弃的话，说明你根本就没有深爱，顺其自然好了.