分类：健康-精神心理科-心理科
问题：最近精神状态很差，该怎么办呢？最近没上班，感觉有点压力，但是又不 
最近没上班，感觉有点压力，但是又不想去上，想做点生意，却找不到合适的，可能是因为这样吧，最近对自己特没信心，还会担心男朋友和别人好上，我该怎么办？最近脸色很差，整个人一看就是没精打采的样子，一点精神都没有的，给人感觉很压抑，我该怎么办呢？
回答：前一个礼拜我一直在考虑要不要退学的事情。当时我的心情比你还要低落，整晚整晚的失眠，而且又没任何的胃口，饿的不得了又吃不下什么东西。
那是我真的想打算退学，虽然我目前是大二的学生了，整夜整夜的考虑这个问题。觉得现在学习很痛苦，在高中我可是学校高考考的最好的，却学了个这么糟糕的专业。我想回去复读。一切从头开始。但是，后来又放弃这个想法了，觉得回头的话代价太大了。再说，我妈妈一定受不了的。不管专业怎样，学好它也许还是有出路的。
现在，我从那段阴影之中走出了来，人也恢复了活力，胃口也好了，睡的也想了，白天要学习，生活也充实多了。
什么都有一个过程，把事情想清楚了就好了。不管事情到底是坏事还是好事一件。我们都要有勇气面对。并好好的生活下去。