分类：体育/运动-武术搏击
问题：怎样学习侧空翻.我很喜欢侧空翻,以前月学抬拳道,腿筋已拉开,自己 
 我很喜欢侧空翻,以前月学抬拳道,腿筋已拉开,自己不知道怎么学.
问问.我18岁了
回答：侧空翻，单单是腿部韧带拉伸，还远远不够

更主要的是腰部的动作

建议你还是找专业的教练吧