分类：健康-精神心理科
问题：心情不好的时候怎么解决？ 
回答：心情不好的时候?

想要解决，首先要了解是什么让你心情不好了，除了要真正的了解导致心情不好的事情外，更重要的是事情发生的时候，我们的内心真正想要的是什么以及形成的粉本原因。