分类：健康-精神心理科
问题：每天总是胡思乱想，该怎么办 
回答：由于压力负担重情绪容易波动，倒至你糊思乱想，这样的天气好好为自己去旅游，好好开阔自己的视野，让自己心里开朗起来，没什么难得到自己，首先对自己有信心，糊思乱想的原本起因都是自己没信心与生活压力大造成的，及时休息，及时按排外出活动，快乐无处不在，只要静心慢慢休会，一切美好心情就在你身边。