分类：健康-精神心理科
问题：我26岁了，还是很自卑，对自己的体型不满意，说话又不会掌握技巧，? 
我26岁了，还是很自卑，对自己的体型不满意，说话又不会掌握技巧，不喜欢和别人交流，很孤独，总是想法很多，却没有勇气实现，喜欢的女孩却没有勇气去追求哦。看同事一个个成双成对，内心很焦虑！一直就是安静，沉默，可是内心极度的不平静
回答：1、找出自己的特长并发展，做到有一技之长；
2、表现自己的特长，增强自己的信息；
3、学会心理暗示，我是最好的（当然开始是某一方面，最终可能是所有方面）
4、找几个朋友，参与其活动，逐渐放开烦恼，解决自闭孤独的状况
5、只有自己肯定自己，才能自信，只有先做出成绩，才能不让别人瞧不起
6、要想打动别人先要打动自己，自己先从着装开始，先从外表开始自信，最后从内心自信起来，体形不好，可以锻炼，不管太胖还是太瘦，都要从锻炼找出路。