分类：育儿-妈妈-怀孕期
问题：孕晚期睡眠求助！我已经怀孕31周了，最近晚上睡眠不好，什么姿势都 
我已经31周了，最近晚上睡眠不好，什么姿势都不舒服。大伙儿都说左侧睡，可是睡久了腰酸。平躺听说会引起宝宝缺氧而且对孕妇不利。右侧睡也不行，一往右侧翻身，就感觉到肚子有东西向右掉，很不舒服，而且睡几分钟就坚持不下去了。唉，姐妹们，你们有没有什么好的建议。现在我经常半夜醒来就睡不着了。
回答：我也是31W 情况和你差不多!我咨询过医生,医生说:怎么舒服就怎么睡,总比睡不着好!好不容易挪到了舒服的姿势,当然是睡了再说! 
再说,一整晚不可能就一个姿势睡到天亮.半夜时也会不自觉地调整睡姿的!
半夜睡不着时我会跟BB说说话,说着说着就睡着了!一开始把我老公给吓醒了!现在他已习惯,有时还会跟我聊上几句,有时翻了个身又睡着了!