分类：生活-保健养生
问题：感觉自己肠胃越来越差，很容易肚子不舒服，请问需要怎样调理才行？[? 
感觉自己越来越差，很容易肚子不舒服，请问需要怎样调理才行？[疑问]
回答：按时饮食，少食多餐，每天可以有一顿吃小米粥或面食，不吃刺激性的东西，喝白开水，喝温的