分类：健康-精神心理科
问题：我非常绝望我和我周围的人都相处不好,包括我女儿,我丈夫,我父母, 
我和我周围的人都相处不好,包括我,我丈夫,我父母,我姐姐,我妹妹.任何亲人和朋友.他们任何人都不愿意和我相处,我的脾气越来越差,心情焦虑,只想一个人呆着,我曾经自杀过没死了,我现在还想自杀,觉得活着没意思,我就要和我丈夫离婚了.我现在每天吃好多片的安定就是不起作用,我的女儿怕单独和我呆在一起.我心情不好时自残,砸东西.我想一个人到一个任何人也找不到我的地方,去一个人呆着我现在非常痛苦.怎么办?怎么办?怎么办?
回答：你已陷入了一个痛苦的旋涡.无力自拨,很痛苦,很无助,可是却没有理解,没有安慰.而你在这种令自己窒息的痛苦中,选择了放任自己.(这一点可以理解,众叛亲离让你失去冷静)而你的放任自己却和周围的人的关系造成的了恶性循环.你一定也有一些怨身边的人为什么这样对你.而他们也确实和你一样痛苦而恐惧.因为他们也很无助,不知道怎么来解决这所有的问题.所以似乎是唯一的出路,因为这样可以解脱.但离婚真的可以解决所有的问题吗?未必!首先,离了婚,你依然痛苦.无法解脱.你的孩子也会痛苦,因为少了家的完整.虽然孩子现在和你之间有矛盾.但是矛盾割舍不了亲情.你做为一个母亲,你有责任改变这种状态.这似乎很难,但是也只有你才可以改变这种状态.在此给予几点建议:1.冷静下来.不要再放任自己.不要为过去的痛苦或正在发生的事情而发脾气.因为只有放弃以前的痛苦,才可以改变现在的状况.2.给女儿以爱.给她一些关心.她虽然和你吵,虽然也和你有矛盾.但她依然需要你的爱.也可以说孩子最需要的是母爱.3.给自己放一个假,一个人也去走走.冷静的考虑一下自己要怎么做,不要只看悲伤的一面,重要的是看到自己的责任,想想如何改变这种状态.4.找一个朋友,可以是身边的可以信赖的,也可以是在网上的好友.把自己想说的话都说出来,自己也可以理一下自己的思绪,朋友也可以给你一些更有用的建议和帮助.另外请你相信:虽然所有的亲人现在都和你有一些矛盾,包括你的女儿.但矛盾是一时的,是可以解决的.其实在内心深处他们都需要你!你的父母,你的丈夫,你的女儿!他们都需要你!他们也希望你快乐!可是他们又无能为力!所以需要你的努力!相信你可以做到!祝福你!