分类：教育/科学
问题：有什么可以提高学习成绩方法？自从升入高中后，我一直刻苦学习，可是 
自从升入高中后，我一直刻苦学习，可是我的成绩却一直下降。我感到失望，思想负担越来越重。现在即将来临，怎样使我在较短的时间里，取得明显的学习效果呢？
回答：个人认为你学习已经很努力的，现在主要的是如何让你提高学习效率。
学乐先很不错，它可以缓解由于放松状态和睡眠不足而导致的压力。睡前使用，可以提高睡眠质量，使起床更为轻松 。还可以缓解困倦及浑身无力。有助于维持注意力及外语学习时的长时间集中状态，并对维持记忆力卓有成效。