分类：生活-生活常识
问题：21岁怎么长高我爸1。56米，我妈1。55米，我弟十七岁1。62 
我爸1。56，我妈1。55米，我弟十七岁1。62米，而我才1。60米不到谁很帮我见意下如何可以长高呀
回答：营养饮食
保证睡眠
人在睡眠时是骨头生长时间
足够的营养，足够的睡眠，会让你充分生长。