分类：健康-精神心理科
问题：如何才能让自己快乐起来！ 
回答：把自己的事情做好。

每天过得充实一些。

生活安排健康又有规律。工作，家务，锻炼。

多听轻快的歌曲，如果喜欢，就自己哼一哼。

多到外面去走走。

经常和好朋友聊天。