分类：健康-内科-内分泌科
问题：我为什么总是这么烦总是感觉有好大的压力，来自方方面面的压力。一直 
总是感觉有好大的压力，来自方方面面的压力。一直不能快乐起来，对什么都不是很感兴趣。好像要死的感觉。我是不是有心理疾病啊？需要怎么调节呢？要不要看医生？如果需要能不能推荐一家。谢谢
回答：   这位朋友，你意识到自己的心理变化，并有欲望想通过互联网，得到别人帮助或建议，我觉得这是你走出困扰的第一步。这一点我们是可以肯定的。
   在我个人来看，你只要意识到自己的问题，我们就不要说你有心理病，而是你的情绪没调好，一直都是低落，或冷漠的。
   我们的情绪是上下起伏的，是波的是活动的，我们把情绪分高兴100分、不高兴也不烦恼打50分、不高兴烦恼不安打25分或更低，我想你的情绪应该是在50分下的，啊，一直都是在那个地方的。  
   我想对你说的是，你的这种情绪是很普篇的，尤其是青少年正处在，情绪波浮不定，一下情绪高兴，一下情绪有很低落，你不要以为自己是得了什么怪病，而成天的但心害怕，从而影响你的学习以及工作。
   建议给自己培养多种爱号，分散注意力，减轻对自己过度关注，要懂得放松自己，要留一点时间做你喜欢的事，另外不要认为我如此冷漠，把冷漠当成是一种境界，是一种别人没达的境界，其实这种境界是托离现实的境界，是逐渐失去热情失去爱的境界。