分类：健康-精神心理科
问题：噩梦连连，到底怎么回事。 
噩梦连连，到底怎么回事。
回答：你好，这是由你的情绪问题造成的作恶梦。梦是调节心理情绪的最好途径，可能是你最近有一些不良情绪，而无法释放和缓解，心理机能为了保护你，让你的不良情绪通过噩梦的方式释放出来，以达到恢复情绪的目的。所以，只要做梦没有影响你的生活和工作，没有事。   认真回答，望好评！梦是很正常的生理和心理现象，梦好，就告诉自己“好梦成真”，梦不太好，就告诉自己“梦是反的”。同时，自己的生活中，增加乐观的一面，这样去覆盖焦虑的一面，放松自己，保证睡眠时间和失眠质量。如果有连续两个星期这样的状况，可以适当体检，排除器质性病变和神经症状的可能（主要是焦虑）