分类：健康-精神心理科
问题：发觉自己怕黑到严重的地步，怎么克服前段时间家里有老人家不在了，已 
前段时间家里有老人家不在了，已经一个星期左右了，但还是很害怕很害怕，黑了自己一个人不敢睡，开灯了也不行，总觉得有那东西在自己附近，在自己后面，一转头就不见了的样子，还有突然有点声音也害怕的很，很小很小也吓个半死，平时就是很敏感的人，现在就特别多东西想，知道自己这毛病很严重，但就是改不了，之前没发生着前，也不敢自己一个人关灯睡的，现在就更加了，怎么办啊！
回答：说明你内心的孤独，缺乏朋友和家人的陪伴，以及精神上的交流，以及没有自己的独立的快乐。
其实需要从你的性格开始详细谈的。