分类：健康-精神心理科
问题：找不到奋斗目标,找不到活着的理由? 
回答：可能，自己无法从中获得某些满足。使得自己一直压抑着。从而产生了失落感与悲观心态。学会去发现美好的事物，学会用欣赏的眼光去看待周围。更重要的是，让自己去满足什么。只有自己去满足了什么，才能使得自己的心态得到完全的改变。还是那一句话，生活并不赋予我们什么，我们怎么对待生活，生活就会回报我们什么。学会让自己积极对待生活，去积极的融入周围，很多事情只有自己真正去了解了，才明白其实质是什么。不消极对待生活，不让生活中的种种不如意左右自己。尽力展现自己，认同自己，学会去追求自己想要的一切。不让自己空置在消极的圈子中。生活正是因为许多的不如意，才让我们懂得去珍惜其他事物。用欣赏的眼光去看待身边的一切，否则，一旦认为自己是深处黑暗，也将使自己沉寂下去。平时懂得平衡自己，懂得舒缓自己的情绪。去追求些什么自己没有任何兴趣，使得自己无法产生积极性。没有积极性，对任何事物自然就无法引起强烈上的反应。而要想改变这些，唯一的办法就是以积极的心态去对待生活。不过，首先得有东西来激励你。比如满足些什么？多和人交流，去积极融入周围，让他人的活力来感染自己。要想满足，首先得去追求些什么。只有付出了，才会有回报。既然，知道了自己的现状，想改变。就得去付诸行动，如果自己什么都不做，那么自己将永远沉寂下去。去发现生活中的美好，兴趣的产生需要对象。而如果自己什么都不去做，什么都不去面对。对象也就不存在了，那谈何改变呢？一句话，积极一点。只要自己积极起来，就总会发现那些对象。兴趣便油然而生。活着需要理由吗？自己的存在不就是一个理由。人总需要一个目标，靠着这个目标来实现自己的价值，这也是一种理由。任何人都拥有一个不服气的念头，任何也都拥有一个认同自己的理由。这同样是一个活着理由。活着理由很多，只在于你是否在用借口逃避什么，或者去用一个借口来激励自己。