分类：健康-男科
问题：过度手淫了，我该怎么办？ 
过度手淫了，我该怎么办？
回答：手淫时间比较长，导致肾阴虚引起的耳鸣，精神差，请问您还伴有早泄，遗精，腰酸背痛，四肢乏力，注意力不集中等症状吗？你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类等食物。适当参加体育锻炼。可以尝试服用六味地黄丸调理。您阴茎勃起状态下有10cm已经比较正常了。成年男子勃起状态下只要大于8cm就正常了。