分类：健康-精神心理科
问题：心情不好我最近心情总是不好,同寝室的人他们都总爱嘲笑我,一开始我 
我最近总是不好,同寝室的人他们都总爱嘲笑我,一开始我也反驳,可是他们还是总说,我的同学们有事情都喜欢让我帮他们办,可是我发现我有事情的时候他们都很少愿意帮忙,而且我现在对我班里一个同学,平时和我也很要好的,但是我现在对他做事情总是不满,看他做什么都不爽,而且总生他的气,似乎他做什么在我的眼里都不对,而且我也感到他看不起我,一想到这些我就生气.我该怎么办,希望大家帮帮我
回答：你好:人的开心和不开心都是自己找的.你现在正处于学习阶段,为何让那些鸡毛蒜皮的小事扰乱自己的心境呢?
人都有两个内在的我,一个是善良正义高尚的、一个是自私自利邪恶的。当前一个我占上风时就是会正确与宽容的对待及处理身边的人和事,能慈悲为怀,爱人如爱己,不计一时得失,懂得吃亏是福,身边的人喜欢与你在一块交谈,朋友间的深情厚谊由此而来.
后一个我占上风就是另一种状况,就会活的很不开心......
大家在同一宿舍,这是一种缘份,不要太计较,但也不是说无原则.记住别人对自己好的,忘记自己对别人好的.在交往中不记仇,不报复.不要种下仇恨的种子,否则会越长越大,会让自己原本善良心灵变得扭曲,到最后自己都认不识自己了,岂不可悲.
大学是知识的海洋,到那里是为了畅饮知识的甘露,是为美好的明天打下基础的.
当你理清思路后,就不会再为那些小事而不开心了,境由心生,你会觉得身边的人也变得可爱起来,未来之路好心情与你结伴而行,你会在心中悄悄地祈祷好心情永存于心......
记仇谁都会~
现在你要做的就是心里的怨恨念头淡化~
还有，其实很多事情是可以自己控制的了的，意识是难控制，但是行动你总能控制的了吧？只在心里想想，但别在行动里付诸实践，那就是一个淡化的过程~久了，你自然就习惯了~
你要别人看得起你，你首先就得会尊重人，尊重人你得从行动上做起~
多帮人家自己力所能及的忙，人家和你谈话时注意一点，别一副心不在焉的样子~尽量控制你自己的言行，话出口时先在脑海考虑一下，是否可以说这样的话，虽然麻烦了点，但是对你有很好的帮助~
别小看你现在的问题，这对你今后出来混社会有很大的影响的~