分类：健康-精神心理科
问题：如何避免青少年网瘾 
回答：我也曾有过网瘾，但都靠自己的努力能够自己控制了，希望对你有所帮助。
如果已成很深的网瘾，那么最好的办法就是转移注意力-即干其他的事情；但不可能让他（她）完全脱离网络，而是玩一些不容易沉迷太久的游戏（如单机游戏）。慢慢让他远离网络游戏，特别是升级型的网络游戏，现在我都不敢玩，因为自己无法控制。
如果网瘾不深，那么你就要多关心一下他（她），培养他多方面的兴趣，让他在现实中也有很多的乐趣。
如果他要和朋友一起出去玩，请不要约束他太多，这是好事，至少没有沉迷网络。如果约束他很多会出现很严重的问题，可能会像我一样：和人交往少了，就不爱与人交往，没事的时候就上网...