分类：健康-精神心理科-心理科
问题：心理健康怎么才能治疗好自己的多愁善感神经质呢？ 
怎么才能治疗好自己的 神经质呢 ？
回答：平时多想到能给别人带去快乐,给予亲朋好友力所能及的帮助,当你在帮助别人的同时也是在帮助自己走进快乐走向幸福.
这是一个相当长的过程,坚持下来,你会感到那个曾经多愁善感的你变了,变得开朗与阳光,自己喜欢改变了的自己,家人与好友也喜欢与你多交流与联络.