分类：健康-精神心理科
问题：总觉自卑,不自在、压抑自我评价过低很迷忙怎么办? 
回答：煅练身体可提高人的自信心，，再就是通过与陌生人接触交流，最重要的一点就是要有自己的事业，有了底气当然不会自卑了。