分类：生活-生活常识
问题：中国有几种火腿肠？火腿肠都有些什么营养？那种好一点，火腿肠可以多 
都有些什么营养？那种好一点，火腿肠可以多吃吗？对人的好处坏处？谢谢！
回答：现在一般即食食品都会加添加剂和香精，但我们所知道的添加剂和香精却总是觉得是不好的东西，其实不是的；现在的即食产品（即食面、即食火腿肠等）全都加了以上产品；不过就是分天然的和合成的。维生素E、C啊，钙啊～这些都是添加剂啊～～你所说的营养是指哪方面呢？～你应该先看看外包装上的原料是什么，添加了其他什么～市面上的即食产品90％以上都是合格产品。～～总的来说，吃太多火腿肠等即食食品，缺失对正在发育的孩子是一种垃圾食品，应该少吃，我们的中国食品文化博大精深，应该吃正餐（中餐），而不是一味的吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。家长应该负起责任！火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸，多种维生素和矿物质，有几种矿物质是人体自身不能合成的。火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成份更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。 一般人皆可食用。产妇、儿童及瘦弱病者更宜食用。老年人胃肠溃疡患者禁用。每次约50克。 有严重的哈喇味和严重变色的火腿不能食用。 火腿含盐量高，属高钠食品，高血压患者和老年人不宜食用。高钠饮食对人体健康不利，是导致胃溃疡、胃癌的元凶之一，对生高血压有位明显。另外，高钠饮食还会造成钙丢失。用水煮火腿可使部分火腿盐分析出。每年霜降到第二年立春是加工火腿的季节。尤以农历腊月为佳，宣威火腿（云腿）和金华火腿最为著名。火腿不能在冰箱中低温贮，应保存在阴冷干燥的地方，避免日光照射。