分类：健康-人体常识
问题：如何让腿变粗腿太细，想知道如何使腿快速变粗 
腿太细，想知道如何使腿快速变粗
回答：最好的办法应该是跑步.如果你嫌麻烦,每天晚上睡觉前,坐下蹲运动,不停的蹲下,站起来,蹲下,站起来... 保证你第二天腿肚子会疼,不过这样效果也就出来了.