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问题：低脂牛奶和脱脂牛奶哪种更好？ 
回答：脱脂奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂量的1/7。脱脂奶适合肥胖人、老年人使用，它的营养价值与其他奶产品一样，只是口感差一些。 


　　强调喝低脂、脱脂牛奶主要是为了防止“胖”。
　　其实，全脂牛奶含脂肪只有３％，低脂、脱脂牛奶只有１％，数量很小。而且１盒２５０毫升的牛奶只有７０千克大卡，离人体每天需要的２５００千克大卡相差甚远，不会因为喝全脂奶就发胖的。
　　祝你健康！