分类：健康-精神心理科
问题：为什么越是往事不堪回首，却反而越是不自觉陷入回忆中，如何走出这个? 
回答：走出怪圈的唯一办法就是学会忘记。
不会忘记的人，永远不会幸福。
过去的，已经成为历史。
成功的，只能说明过去，不能代表现在，更不能证明未来。
失败的，纵然你有天大的本事，已经无法改写。既往不咎，就是说的这个道理。
对过去的失误，对过去的屈辱，对过去的不幸；始终耿耿于怀既伤身体又伤心情。
这是何必呢？
人生苦短，高兴也是一天，别扭也是一天。
我们为什么不选择高兴和愉快呢？
我们没有任何理由不选择快乐！！