分类：健康-妇产科-产科
问题：黄体不足，怎么补？我的黄体不足，不能持续高温，吃什么能补一下？ 
我的黄体不足，不能持续高温，吃什么能补一下？
回答：若黄体不足又特别想要宝宝的话，可在排卵后第十天到医院打黄体铜的，如果怀孕的话可保胎，没怀孕的话可提前来月经的。若不急着要宝宝，可吃几个月的中药调理。 

推荐两个简单的食疗方子：
黑豆糯米粥
用料：黑豆30g，糯米60g。
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温水煮成粥，
每日服用。

杞子二肚汤
用料：枸杞子10g，猪肚100g，鱼肚30g，调味料适量。
做法：将猪肚洗净切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后，可饮汤吃肚及枸杞子，也可使用调料拌服。

多吃豆制品，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。