分类：健康-人体常识
问题：嗓子嘶哑每年10月份左右，嗓子就会无缘无故的嘶哑了，不会痛也不痒 
每年10月份左右，嗓子就会无缘无故的嘶哑了，不会痛也不痒，就是说话有点吃力，说了很多话后嗓子会很干，然后有点疼
回答：在秋冬交替的季节，由于空气干燥季节变换等各种原因很容易引起身体不适特别是咽喉疾病，在此期间易感冒、上火、皮肤干燥等许多不适症状
所以，首先要保持室内环境的湿润而且室温以稍凉为好
其次，在饮食上也要尤为注意。多吃蔬菜水果；多喝水：早上一起床就喝400ml温水，补水多集中在上午，晚上就不要喝太多水了；可以多喝点粥和一些养肝的食物
希望你能尽快好起来！