分类：生活-保健养生
问题：天然维C和合成维C有何区别?怎样区分?除了药方里的维C(很便宜的 
除了药方里的维(很便宜的哪种)我可以确定是合成的，蔬菜水果里的维C我可以确定是天然的，其他我就都确定不了了。是个保健品(无论大牌小牌)就说自己含的是"天然"维C。
回答：人工合成维生素与天然维生素的区别：
    从理论上讲，人工合成的维生素和天然维生素的分子结构是完全一致的。但有部分维生素在合成的时候可能会产生多种“同分异构体”，也就是虽具有与纯天然维生素一样的分子式，但合成产物中却包含多种构型不同于纯天然形态维生素的副产物，它们的生理活性要远远低于纯天然形态的维生素，即：天然维生素的生物活性远比人工合成的维生素高。
例如维生素Ｅ，化学合成的维生素Ｅ产物中有高达８种不同构型的分子，而其中只有很小一部分是天然型的维生素Ｅ，其余的7种分子生理活性均远低于天然型的维生素Ｅ，这也是比较维生素Ｅ产品时为何要用国际单位IU的根本原因。此外，天然提取物中往往还含有一些可以使维生素增加效力的物质，例如维生素Ｃ，精工提取的纯天然维生素Ｃ中还含有多种生物类黄酮（过去也称作维生素Ｐ），这些黄酮类物质往往在人体内帮助维生素Ｃ发挥更大的功效，这一点是合成
维生素无法做到的。
   我们要记住：人灯本身虽然经过数百万年的进化，但是现在的身体构造还是更适应天然的产品.
区分好象很难!