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问题：谁用过煮熟的苦瓜减肥，有效果吗？生吃苦瓜怎么都是苦的，吃一根就吃 
生吃苦瓜怎么都是苦的，吃一根就吃不下去第二根，谁知到煮熟的苦瓜是不是还能？有什么办法能让苦瓜吃起来好吃还有减肥效果？
回答：不能煮熟!
煮熟了会对减肥减少帮助的.一加热的价值可就远不如生的苦瓜管用.
最好的减肥办法就是:
上午下午各榨一杯苦瓜汁喝，每次一根就可以了，但是注意榨汁机不能有加热功能.还有，觉得苦瓜汁太苦了可以加点蜂蜜。如果想瘦得快可以一起用 。 
喝蜂蜜水最好，可以通肠胃，每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。