分类：健康-肿瘤科
问题：晚上睡觉脚肚抽筋怎么办是小腿肚子抽,有时是左腿有时是右腿,三更半 
是小腿肚子抽,有时是左腿有时是右腿,三更半夜都疼醒了,不过太困了,所以疼完之后就又睡下去了,第二天起来就忘记抽筋了.
我才18岁.女;
请问吃21金维他可以吗?
回答：按你的年龄还在发育期，很可能是由于发育中对钙的需求比较旺盛，而摄入不足所引起的缺钙现象，不妨试着补补钙。另外，晚上睡觉比较凉、白天太累了走了太多路等也容易引起夜间抽筋的现象。但如果是多次抽筋的话，则缺钙的可能性比较大。