分类：健康-精神心理科-心理科
问题：我怎么克服暴食症，我好难受，因为这个我简直……我很爱美，从16岁 
我很爱美，从16岁到23岁有7年的史（节食、锻炼、改变生活习惯），每年夏天都成功很漂亮，到了冬天又会比夏天胖20斤。我很明白减肥需要怎么样的方法，我自己经验也好丰富的，也知道怎么样减肥对我来说收效最大——我就是毁在一张嘴巴上，一无聊寂寞就想吃。我是美女，但是眼光高加上想一谈就成功，不适合我的坚决不要，所以从没有谈过恋爱，很无聊很寂寞，没有人陪，就老是想吃东西，一没事就想吃，特别如果心情不好的时候更疯狂，简直是心里发痒，要跑出去找东西吃，如果食物在旁边就想扑上去，恨不得马上塞进肚子里，就是要塞的肚滚腰圆心里才有一点快感。每次吃了以后又更后我很爱美，从16岁到23岁有7年的史（节食、锻炼、改变生活习惯），每年夏天都成功很漂亮，到了冬天又会比夏天胖20斤。我很明白减肥需要怎么样的方法，我自己经验也好丰富的，也知道怎么样减肥对我来说收效最大——我就是毁在一张嘴巴上，一无聊寂寞就想吃。我是美女，但是眼光高加上想一谈就成功，不适合我的坚决不要，所以从没有谈过恋爱，很无聊很寂寞，没有人陪，就老是想吃东西，一没事就想吃，特别如果心情不好的时候更疯狂，简直是心里发痒，要跑出去找东西吃，如果食物在旁边就想扑上去，恨不得马上塞进肚子里，就是要塞的肚滚腰圆心里才有一点快感。每次吃了以后又更后悔，然后心情更不好，又陷入这样的恶性循环，肚子已经很饱了还更想塞，我的肥肉就是这样长出来的，这简直是自虐。我是不是心理上有问题？如果是在家馋虫蠕动的时候我一般是喝水，可是当我走在大街上的时候就是克制不住想买东西吃，那些尝过千百遍的东西我还是吃不腻，如果哪天一开吃，接下来就收不住了，连包子都能一口气吃好多个，然后又换一家店继续吃别的。我试过随身携带一瓶无糖香口胶，可是那天下午我本来不想吃的，带在身上就吃了一颗，然后克制不住把一瓶44颗全吃完了，晚上就拉肚子了。一拉肚子，我心情又不好，又跑出去吃了4大块德芙巧克力……我该怎么办，这个问题困扰着我，很难受很难受。
回答：做其他你喜欢的事情，比如和好朋友谈心，打球，踏青，做家务，但最好不要上网或者看电视，这样很想吃东西，我就是这样。当减肥有成效时，就奖励一下自己，买件漂亮衣服，穿出去比美，就更加信心百倍了。冬天买瘦身衣服，作为自己努力的酬劳，这样减肥就不太枯燥了
至于恋爱，不要在心里计划怎样怎样，缘分到了，什么都阻止不了的，但一定要坚持宁缺毋滥，直到爱人出现，这一点我支持你。但是，交几个品德好的男士做蓝颜知己还是必要的，女人在男人面前更注重自己，拿他们做假象物，相信你会成功的