分类：健康-精神心理科
问题：相信孤独的人都各有各的孤独,而彼此是不能连通的吗? 
相信孤独的人都各有各的孤独,而彼此是不能连通的吗?

回答：也不尽然。虽然没有人能真正理解你此刻的孤独，但是毫无疑问，每个人都是孤独的，只是程度不同，起因不同，发生的时间也不同，人虽然是生而孤独的，但是并不是说心和心不能沟通，因为别人有可能也经历过你的孤独。不过孤独的反义词并不一定是热闹，也就是说，并不是藏在喧闹里，假装快乐就可以不孤独，首先，我们要知道任何人在心灵深处都是孤独的，既然这样，孤独就只是一种必然的状态，我们必须去面对，必须承受，不须怨天尤人。对抗孤独最有效的方式不一定是倾诉，不一定是别人的关怀，人首先要自我平衡，学会自己调节，意识到自己的孤独是一件好事，因为你认识到了作为自我这个个体的独立存在，这是值得欣喜的，你会觉得自有我懂得自己的感受，这是我们可以思考一些自己的问题，实际上很有帮助，以前的剑客都是独居的，这样他们才把剑练得变化魔幻，现在我们在喧嚣的城市里，能不泯灭内心的孤独和对自我的审视，是一件大大的好事，所谓一动一静，外界喧嚣，内心沉静，这才是修身养性之道啊。     我们无论做什么，都要主要依靠自身的力量，其次在外界寻找心灵的安慰和陪伴，内心不坚强的人，别人再和你心灵相通也是没用的。