分类：健康-肿瘤科
问题：分析下跟腱炎的原因，跟腱炎怎么治疗？来个大师给根系说说跟腱炎的事 
来个大师给根系说说炎的事那些原因，还有怎么治为好？
回答：1、热身运动 在运动之前用低强度的有氧运动进行热身。
2、加强力量 重负荷小腿运动能够让跟腱承受更大的力量。
3、身体强化 增强式训练可以提高小腿和踝关节处的肌肉、肌腱和韧带的运动水平。
每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处，外敷下足跟痛安、康、膏对跟腱炎有帮助，止痛、消炎。