分类：育儿-宝宝-婴儿期
问题：断奶后不知该怎么有效的减重？产后15个月了，一直没瘦下来，还是很 
产后15个月了，一直没瘦下来，还是很胖阿，特别是肚肚，感觉像轮胎了，整个人肉乎乎的，腰围大了10公分了，真是汗阿。哺乳期是不敢，怕漏奶，现在断奶2个多月了，可不知该怎么有效的减，。?
回答：少吃多运动肯定有效，也要控制饮水量。你再停一周的肉和米面类肯定有效。我怀的时候101/102左右，生的时候142，现在宝贝10个月我早已恢复啦。

少吃多动是基本原则了。要想美就得管住嘴啊，没办法！