分类：健康-精神心理科
问题：我该怎么办？我发现自己好象有抑郁症的表现：整天都不快乐，没活力， 
我发现自己好象有抑郁症的表现：整天都不快乐，没活力，脾气暴躁，很自卑，也很懒散，人际关系也很坏，觉得了无趣味，经常幻想自己出家后生活在一个幽静封闭的地方，一点都不想工作，对人也忽冷忽热，很悲观。
回答：你跟我很像。。。我这段时间连鬼都不想见，我觉得自己突然变得很丑很肥。。。。。上课也不想去，因为觉得大家都熟悉我，我突然变丑变肥他们一定会笑死的。。。
所以整天窝在宿舍里睡觉。。。
可是我平时都有做兼职的习惯，现在有兼职做了，没时间去想什么东西。最重要的就是谁也不认识我，我在外面做兼职就不用担心自己的形象问题。。。。
我个人认为是源于我的自卑。。。其实我知道我还是好看的，但是在学校根本就控制不了自己自卑的想法。。。后来做了兼职，兼职过程中通过同陌生人的沟通，漫漫觉得自己还是跟以前一样的。。。。自信就恢复了，现在虽然回学校上课谁也不想见，但是心态好了很多，虽然自信不足，但起码又有了。。。。。
有时候觉得环境没变人改变了或心态改变了，就觉得不对劲。那不如把环境也变一变，这样可能会好点