分类：生活-保健养生
问题：男人有小肚子怎么办？我今天洗澡发现身上有小肚子了（也就是所说的啤 
我今天洗澡发现身上有小肚子了（也就是所说的啤酒肚子吧）， 但是还不是很明显，不知道怎么才能去掉啊？具体做那种来达到目的啊？谢谢
回答：“仰卧起坐”最有效！辅之以“下蹲运动”。
每天坚持，至少一次，最好两次。每次仰卧起坐30——50次，下蹲运动30——50次。刚开始要少做，循序渐进。
3个月后即可见效。