分类：育儿
问题：严重贫血怎么办啊？该怎么补啊？我觉得我身子太虚了，没有血色@ 
严重贫血怎么办啊？该怎么补啊？我觉得我身子太虚了，没有血色@

回答：当出现严重贫血时应当多吃和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性胃炎、胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化,增加铁盐的溶解度,有利吸收。吃一些维生素c,有利食物中铁的吸收。对于严重贫血来说，饮食调理只是基础，选择好的补血产品进行调理治理是非常有必要的。目前最好的补血产品是希泊妮血红素，它是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取，用料十分精致，并有严格的把关程序，力求打造健康安全的放心品牌，其生产工艺更是精益求精！更精妙的是它吸收率极高。因为其内含的新西兰氯化血红素等成分在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，然后参与人体血红蛋白合成，所以它是一款现在不少朋友公认的防治贫血、吸收率高、效果好的补血佳品！以下的食疗方，可做参考：1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。  　　功效：养心补脾，滋补强壮。>>女性补血的食疗菜单   2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。  　　羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。  　　功效：补肾壮骨。3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。  　　功效：滋阴补血。4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。        先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。  　　功效：补肝益肾，养血理虚。  5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。  　　功效：补铁，适用于缺铁性贫血。