分类：生活-美食/烹饪
问题：经常吃八宝粥对人体有没有害处？因为我工作比较忙，所以买了一箱八宝 
因为我工作比较忙，所以买了一箱八宝粥放在家里，有时太忙或赶时间的话，我就把八宝粥当主食。但我怕常吃八宝粥是否对身体有什么不好？
回答：  我坚决反对经常吃方便面\八宝粥之类的快速食品,这些东西都有防腐剂,是制癌物质.如果你没时间做饭,就跟你推荐一些好的厨房用品:电磁炉  微波炉  电炖锅,这几样基础东西可以帮你做许多美味简单营养的食物呢.
  我教几个简单的方法:1.自制八宝粥   到超市去买一些五谷杂粮(荞麦  燕麦  高粱  玉米  莲子  花生米  去骨红枣  糯米  等等)和冰糖\白糖,将五谷杂粮用保鲜盒装好,想吃时,就一次多煮点,放进冰箱,想吃时就吃.制作方法很简单,将这些五谷杂粮(两小杯)洗干净,放进电炖锅,多加水,加冰糖,晚上用自动档开始炖,然后就不用管它了,第二天早上一锅美味的八宝粥就出来了.
  2.营养面条   炖一大锅骨头汤放在冰箱里备用,赶时间时,就用一个小钢锅装点骨头汤,用电磁炉下一碗面,里面可以加蛋\蔬菜,是不是美味又营养?而且只要几分钟就搞定了.
  有点离题了,不过本人太爱好美味了,看不得别人如此不珍惜自己,便忍不住罗嗦了,如果你是一位MM,不妨也操练一下厨艺,很有趣的.