分类：体育/运动
问题：在运动前要怎样才能很好的放松自己? 
回答：先做些热身运动了,不要想太多,让自己放轻松些,跟自己说:别人可以我一样行!相信可以给你力量!答案补充给自己加加油，不过紧张！