分类：生活-保健养生
问题：有没有好的方法可以锻炼意志我总是意志不坚定，但是对于某些事情很固 
我总是意志不坚定，但是对于某些事情很固执，我也希望自己的计划按时执行，而不是每次都三分钟热情
回答：意志力是否坚强,是一个人的性格，也可以说是一种习惯。也就是说它决定于一定的遗传关系，但是也可以通过后天的训练来改变它。1，多看成功人的自传，充分感受他们坚强的意志力的作用。2，做每一件事，不分大小都要强逼自己完成到底，感受完成的喜悦。3，可以通过长跑来磨练自己的意志。4，减少依赖性的娱乐活动如电脑游戏，武侠小说等。 有志者，事竞成。只要你能坚持加强自己的意志力，这实际上你的意志力已经很强了。