分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：关于心情本人经常加班到深夜。可每每超过十点便会感到心情异常烦躁。 
本人经常加班到深夜。可每每超过十点便会感到异常烦躁。请介绍一种消除烦躁的好方法。
回答：听听音乐看看远处的风景  把工作单做一种娱乐 多想些开心的事(^-^)