分类：烦恼-家庭关系
问题：怎样好好的和父母沟通为什么？现在的我真的好累...爸爸妈妈不能好 
为什么？现在的我真的好累...爸妈不能好好的跟我说话.不知道要怎么跟他们沟通....唉!.. 
回答：　沟通基本步骤： 

　　沟通是让彼此明白对方的心意及表达自己想法的一种方法。而不同方式的表达会令人对你产生不同的看法。要和父母有良好的沟通先要对他们有所了解并去实行，如此一来可以知道父母的生活细节以增加话题，另一方面亦可以增加亲子间的沟通默契，方法包括有「留意看」、「细心听」、「密密讲」和「常常做」四方面，这四方面是互相影响、彼此循环不息的。 

　　留意看：观察父母日常的生活习惯及作息时间注意他们平日的身体状况与健康情况 

　　细心听：和父母谈话时可以尝试听听父母的想法、需求、担忧及压力 

　　多言讲：早上要向父母说声「早晨」;外出时向父母说「再见」及交待预计回家的时间;多利用言语表达你的的关心，亦可以用小字条表达心意 ;做错事时要坦诚认错;主动和父母倾谈自己在学校的情况; 

　　常常做：安排固定时间协助父母做家务;尽力做好自己本分：努力读书学习；对工作负责及投入;在节日或父母生日时表达心意，如送礼物给父母或一同外出联络感情。