分类：健康-人体常识
问题：22岁的成年男人45公斤，是不是瘦的离谱？22岁的成年男人，身高 
22岁的成年，身高170 体重45公斤，是不是瘦的离谱？要是真这样，有什么办法才可以增胖？谢了 `大家给个建议，  我喜欢上网？跟上网有很大的关系吗？
回答：你的体重偏瘦了；要使自己能正常地胖起来，一是要有适当的体育活动，不能老是座着不活动，那样的话就是能胖，也是“虚胖”，体质不会太好的；另外还要注意饮食方面的营养平衡，不要有“挑食”的现象，还有要保持有充足的睡眠时间常熬夜相对来说，也会使人消瘦的。