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问题：怎样使人长胖从饮食的角度来说吧。每天工作八个半小时，外加四个小时 
从饮食的角度来说吧。每天工作八个半小时，外加四个小时的
回答：你好，你按照一天合理的饮食习惯走，保持足够的睡眠休息，不要挑食，按照正常的饮食习惯给自己定了饮食的具体的习惯，切忌早上一定要服用早餐，祝你美丽健康！