分类：生活-保健养生
问题：你好,我老公上火,请问吃什么水果？ 
你好,我上火  ,请问吃什么水果？
回答：如果是轻度的上火，只要多喝水，调节好睡眠就好。
另外吃水果，主要还是以当地、当季为宜。毕竟一方水土养一方人。水果也不要吃多，水果一般都属于寒性，冬天吃多了影响阳气的生发。建议多吃蔬菜，多喝水。上火可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
　　对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季节，每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥，不妨多吃。
　　另外，柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。