分类：烦恼-恋爱
问题：不知道要怎样才能放下他的过去大刀您好，觉得你的回答非常有道理，所 
大刀您好，觉得你的回答非常有道理，所以想向你倾诉下自己的，希望能从你这里得到解答。我和男友谈了一年多了，刚开始的时候并没有特别纠结于他的前任，之后因为在他的手机里和他家电脑里都让我看到了他前女友的照片，让我很不开心，当然他也当场就删掉了，和我解释说他自己忘了删，我就当相信了算了，期间他也会由于某个话题提到他的前任，当然并非说对方好什么的，就是普通的话题，我和他说不想听之后他也不太说了。后来我知道他和他前任分手后还有联系，我并不是很喜欢，觉得没必要，所以让他把联系方式都删了，刚开始他还骗我说删了其实没有，后来被我发现之后他哄了我好久（这件事让我也很伤大刀您好，觉得你的回答非常有道理，所以想向你倾诉下自己的，希望能从你这里得到解答。我和男友谈了一年多了，刚开始的时候并没有特别纠结于他的前任，之后因为在他的手机里和他家电脑里都让我看到了他前女友的照片，让我很不开心，当然他也当场就删掉了，和我解释说他自己忘了删，我就当相信了算了，期间他也会由于某个话题提到他的前任，当然并非说对方好什么的，就是普通的话题，我和他说不想听之后他也不太说了。后来我知道他和他前任分手后还有联系，我并不是很喜欢，觉得没必要，所以让他把联系方式都删了，刚开始他还骗我说删了其实没有，后来被我发现之后他哄了我好久（这件事让我也很伤心，导致之后有点阴影了）当然他之后也真的删掉了，还帮我解释了之前不删是因为不想搞的很尴尬什么的，估计是怕对方说他，他不想搞得好像很放不开的样子。但是为了我他还主动和对方说了以后别联系了。本来这些都解决了之后应该是很好的，可是我不知道为什么就放不开自己，想的很多，感觉就是放不下。我之前还看到他发给过前任的邮件，而且是两人分手蛮久之后发的，估计是帮对方找资料什么的，内容还写着to my dear **，我看到之后很难受，虽然这是过去的事情，也和我无关，但不知道为什么看到他这样称呼她我很不开心，毕竟这是在分手后，为什么还要这么称呼呢？我不懂，也不明白他对她的感情到底是怎么样的？他和我说当初分手还是他说的。我其实也一直在说服自己，他能这么对我，应该是对以前没感情了，应该是最爱我的吧？？我知道自己很小气，我觉得以前我不是这样的，怎么会那么计较他这个事情，我真的很想换个心态，为什么就放不下呢？
回答：我记得最近回答过类似的问题。像你这样的心结最难解，因为你自己都明白里面的道理，但就是自己想不开，而我们作为外人，所能做的只能是为你分析情况，讲讲道理，最终还是要你自己选择怎样去做。我觉得你这种情况，对你再讲应不应该放开都是多余的，因为你自己知道应该放下。我想，你之所以会老是放不下，是不是和你与他相处中还存在一些疑惑有关。就我自己的感受而言，只要两个人之间充分了解，建立牢固的信任，对感情就会有强大的自信，就不会对彼此的过去过分纠结。换一种说法，就是：我知道她现在唯一的选择必然是我，而她也知道我的感情选择里只有唯一的她。这种情况下，我们彼此都不会对感情有什么疑惑，不管我们各自以前都经历过什么。我想，你之所以一直担心，恐怕担心的不是过去的故事，而是有些不确定的将来。我觉得你的这种担心和你对他还不够充分了解有关——性格，考虑问题的方式，圈子和生活方式，最关键的是，你不了解他对你是怎样的感觉，不了解他最深层、最真实的感情真相。正因为你不了解他最深层的感情真相，所以一旦你发现他的感情世界中有你还不知道的东西，就会产生难以排除的疑惑和恐惧，你发现自己突然间无法确定你们感情的将来。不知道你的男友是怎样性格的人，是不是比较深沉，很多事情不会主动和你交流？我想，你对而言，一方面要加强对他的了解，另一方面，在没有充分了解他，相信他之间，不要把自己的一切都押在他的身上。送你一句话“要忘我的去爱，但不要爱得失去自我。”你的幸福，其实掌握在你自己的手中——能否幸福在于你能否选对了合适的爱人，你的幸福不在于现在这个他是否真的爱你，如果他对你不真诚、不彻底，你可以不要他，不要把他当成你感情世界的上帝和救世主。我想只要你能在感情上找回自我，做到以我为主，建立自信，同时不断加深对他的了解，相信你就不会再有那么多的迷惑。