分类：生活-保健养生
问题：冬季养生都包括什么? 
冬季都包括什么?
回答：
　冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
养生方法
精神调养、药物养生、运动锻炼、环境调摄、起居调摄、饮食调养