分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：如何控制自己的情绪？生活中有好多烦恼如何放松自己的心情？ 
中有好多烦恼 如何放松自己的心情？
回答：适当做运动，看看风景 缓解好自己的情绪 。