分类：健康-皮肤科
问题：白癜风患者应怎样正确的进行自我心理调节？ 
患者应怎样正确的进行自我心理调节？
回答：　用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力，但需注意的是运动要适量，切不可过度运动。