分类：生活-生活常识
问题：工作很累的时候怎样减压 
回答：我认为：主要是自我调节。
1、首先应从思想上放松，保持平和的心态，将繁杂无序的工作理清头绪，分出轻重缓急，然后分步逐项解决。
2、自己要更好的善待自己。例如：抽空听听音乐、看看电视、或是出去散散步也可依据自己的情况多睡一会以补充体力等等，这也不失为一种很好的减压方法。
你可一试。
祝如愿！