分类：健康-精神心理科
问题：怎么样才能保持好的心情？有好长一段时间不知是怎么了，总是莫名其妙 
有好长一段时间不知是怎么了，总是莫名其妙的发脾气。好糟糕呀．我太想改变一下这种状态了，但都失败了，我这是怎么了？
回答：多听听音乐，唱唱歌，多与人交流，多作运动。自己放松心情，很快就会好起来的！