分类：健康-妇产科-产科
问题：产后失眠怎么办？产后没几天我就开始整夜整夜的睡不着觉了，一直到现 
没几天我就开始整夜整夜的睡不着觉了，一直到现在还是这样。这让我感到好痛苦啊！请问我该怎么办？
回答：寻求促进睡眠的活动。对于照顾了宝宝一天十分劳累但又不能入睡的新妈妈来说，可能会觉得看电视或者坐在电脑前会很放松。但实际上这反而会带来反作用。因为电视或者电脑的光线可能会刺激大脑神经，让你更难入睡，建议此时听一些舒缓的音乐。还有百合清脑静神剂也可以帮你的忙。