分类：健康-中医
问题：脚冬夏都冰凉怎么回事？我女儿今年20岁，经常手脚冰凉，请问是什么 
我今年20岁，经常手脚冰凉，请问是什么原因？怎样调理?
回答：这是阳气不足的表现，饮食上多吃些补气养血，补助命门之火的食物就会有改善了，比如牛羊肉，鸡肉，大枣，桂圆，山药 ，枸杞子等。当然适当的体育锻炼也是必要的。