分类：健康-精神心理科
问题：为什么有时候精神凌乱？有时候都不知道自己在做什么？感觉迷迷糊糊的 
有时候都不知道自己在做什么？感觉迷迷糊糊的。是不是大脑休息的不稳定，还是什么原因造成的？其实有时候感觉自己都控制不了自己在想什么？乱七八糟的。为什么会这样呢？指点一下，谢谢！
回答：生活的压力 工作的不顺心  逃避现实的表现 放宽心态 面包会有的