分类：健康-人体常识
问题：谁能告诉我落枕了该怎么办 
谁能告诉我落枕了该怎么办
回答：(1)局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好

　　(2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动

　　(3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好
希望对你有帮助。你可以用热水袋敷在疼痛的位置，连续敷一段时间，手边没有热水袋也可以用水杯代替，效果很好的。1、冷敷：一般落枕都属于急性损伤，在48小时内要用冷敷，可用毛巾包裹小冰块敷患处，每次15～20分钟，每日两次。2、热敷：待到疼痛减轻时，可使用热水袋热敷或者用毛巾浸于60℃的热水中，拧干后热湿敷。3、若经过冷敷热敷后症状还未缓解，可贴伤湿止痛膏，必要时针炙。