分类：健康-精神心理科-心理科
问题：怎样消除恐惧？ 
回答：害怕的思想总是客观存在的,并不因为你的恐惧而减少危险感.你越恐惧越会感到毛骨悚然,有时自己吓自己会把自己吓死.不如坦然些，从容些，反而能够临危不惧。胆子大并非鲁莽行事，胆子小并非谨小慎微。培养自己的勇敢胆量，做到处变不惊，处恐不慌。每日一言过分恐惧，会把自己培养成懦夫备忘录胆大心细