分类：健康-肿瘤科
问题：便秘的治疗方法怎么治疗便秘， 
怎么治疗，
回答：建议你可以从饮食方面来缓解，多吃些水果蔬菜和粗粮，比如：紫薯   芹菜  菠菜等。多喝水，每天至少和2000ML的水。早上起床后喝一大杯温水或者盐水能够刺激胃肠的蠕动，促进排便，养成定时大便的习惯。睡觉前用手按摩下你的肚子，打圈样式。你还可以尝试下艾美可西梅汁，缓解便秘效果很好。希望我的回答对你有用。