分类：健康-精神心理科
问题：考试时心里怎样调节我平常学习很努力，可以到考试时成绩就不好，一看 
我平常学习很努力，可以到时成绩就不好，一看，错题都是因为马虎，考试是老分心，怎样都集中不起来，我该怎样做？
回答： 
      自信一点，相信自己一定能考好。
      
      再做试卷的时候，什么都不要想，不要想，安心去做，千万不要想考不好，该怎么办？以一颗平静的心去面对。
     
      相信自己的实力
  
      相信自己，对自己有信心，应积极的态度去面对考试。一定没有问题