分类：育儿-宝宝-婴儿期
问题：宝宝睡眠差我家宝宝14个月了,可从小一直都是睡眠不好,小的时候有 
我家14个月了,可从小一直都是睡眠不好,小的时候有时能睡16个小时,可有时只能睡11个小时;现在宝宝的睡眠基本上是11-12个小时,而且睡觉还轻,白天睡3个小时左右,晚上9点多睡,可早晨6点就醒,晚上醒4次左右,一醒就吃奶.
回答：我觉得你的宝宝每天睡眠时间不少啊。至于睡得轻的问题，我觉得白天应该让宝宝多到户外活动、多晒太阳，白天玩得时间长，让宝宝感到累，晚上睡觉自然就香了，但要避免睡前玩得太兴奋。