分类：健康-肿瘤科-膀胱癌
问题：脚踝以上小腿怕冷我就是现在也好怕冷，只要坐在哪里不动，十分钟觉得 
我就是现在也好怕冷，只要坐在哪里不动，十分钟觉得很冷冷的有点痛，就要上站立和走动，才能缓解疼痛，请问有什么办法能解决怕冷。
回答：可能你的腰也不是太好，只有多锻炼，最好是每天步行半小时。穿衣不要太少。多做牵伸动作舒缓身体韧带。合理饮食和睡眠