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问题：如何消除抗生素和地塞米松使用太多的副作用2013年10月19日生 
2013年10月19日生完第二个孩子，当时急性乳腺炎不断发作，也没找到彻底治疗的办法，打过很多阿奇霉素和地塞米松，大概断断续续打了17瓶，之后乳腺炎好了，然后14年2月一次和朋友聚餐吃太咸发炎很严重不挂水不行，挂了两天没彻底好，我觉得挂水不好就没挂了，结果断断续续没彻底弄好似乎有点变慢性，每次一喉咙痛就必须吃抗生素才能好，我这一年明显感觉自己抵抗力不好掉，很容易因为外界的一些变化就喉咙发炎或者上呼吸道感染，又很怕吃抗生素，可是不吃好不了，身体变的挺差的，我才27岁，好害怕！算了下一年喉咙发炎的次数应该有5，6次，中间做过很多次雾化，一做就好，后来发2013年10月19日生完第二个孩子，当时急性乳腺炎不断发作，也没找到彻底治疗的办法，打过很多阿奇霉素和地塞米松，大概断断续续打了17瓶，之后乳腺炎好了，然后14年2月一次和朋友聚餐吃太咸发炎很严重不挂水不行，挂了两天没彻底好，我觉得挂水不好就没挂了，结果断断续续没彻底弄好似乎有点变慢性，每次一喉咙痛就必须吃抗生素才能好，我这一年明显感觉自己抵抗力不好掉，很容易因为外界的一些变化就喉咙发炎或者上呼吸道感染，又很怕吃抗生素，可是不吃好不了，身体变的挺差的，我才27岁，好害怕！算了下一年喉咙发炎的次数应该有5，6次，中间做过很多次雾化，一做就好，后来发现雾化的药就是地塞米松和庆大霉素，我觉得雾化会破坏喉黏膜的自身免疫力，于是停了，再有发炎我都吃头孢，忍住不做雾化，也不知道对不对，感觉地塞米松是个很可怕的东西
回答：你好，喉咙发炎属于上呼吸道感染，一般致病菌为病毒，较少数是细菌感染。只有细菌感染可以用头孢，地塞属于糖皮质激素，是免疫抑制剂，这种药物是缓解症状。平时需要锻炼增强抵抗力，饮食清淡，不要太劳累，注意口腔卫生等减少咽喉发炎几率。以后喉咙不舒服建议使用金银花和胖大海，枇杷代茶饮用。