分类：生活-保健养生
问题：可能是肾虚我大概有四五年的手淫蛮频繁的现在就两个问题第一就是勃起 
我大概有四五年的手淫蛮频繁的现在就两个问题第一就是没有以前那么硬了第二就是射的过早可能就一分钟这样，在没有别的睡觉，腰疼呀那些问题，我这是什么原因，肾阴虚还是肾阳虚还是别的怎么治疗用什么药好？
回答：手淫太频繁，会导致心理问题。一是害怕影响性功能，二是把性生活看得过重，产生一些心理负担。引起思想障碍，觉得这不行那也不行的。
手淫太频繁，精力支出过多，肾脏负担过重，形成肾虚。肾虚必须分清是肾阴虚还是肾阳虚，只有对证用药才起作用。如果是肾阴虚，可服用六味地黄丸；如果是肾阳虚，服附子理中丸、金匮肾气丸。
同时，必须转移自己的注意力，强化意志力，减少手淫的次数。
加强运动锻炼。
补肾食物有：猪肾、猪肚、猪髓、羊肾、蚕蛹，山药、芡实、胡桃仁、白果、莲子、豇豆、金樱子、凉粉果，荷叶、莲子心、莲须、柏子仁等。（yuan_t)