分类：体育/运动-健身
问题：作力量训练每组的间隔时间应该是多少？同上谢谢！ 
同上
谢谢！
回答：力量训练一般同一动作做3-5组，每组8-12次，每组间隔1分钟，这组完成后休息3分钟做下一动作。