分类：生活-生活常识
问题：起床困难怎么治？！[书呆子][书呆子][书呆子] 
起床困难怎么治？！[呆子][书呆子][书呆子]
回答：常规的起床法很简单，而且是各种起床法之中最自然、最健康、最广为人知的，其执行要领也很简单，只要简单做到三点，即可：早睡、提高睡眠质量、固定起床时间。这是号称的最温和的起床方式。网友列举古人“闻鸡起舞”的起床方式，告诉大家，如果自己的生物钟不足以自然醒来，可以采用闹钟作为起床工具。