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问题：怎样才能使腰部的肥肉减掉我个子不高,连圆圆的,其他地方都还可以, 
我个子不高,连圆圆的,其他地方都还可以,可是是就腰部有很多的赘肉,穿都不好看,该怎么办啊,谁来告诉我
回答：我有一个简单有效的方法，我自己已经尝试过（但对减轻重量没有用）。
方法如下：每天睡觉前4小时千万别吃东西，但可以饮水（一般2杯水为宜。趴在床上不要垫枕头，双手象投降姿势放于耳旁，然后上半身不动用力摆动大腿（感觉自己是条美人鱼般，双腿一定要并拢，但膝盖可稍弯曲）左右摆动约200下即可，一般作完该运动也就睡着了，且睡得特香。另，听说趴着也会细腰，偶正在尝试中~