分类：健康-精神心理科
问题：控制能力一个人的自控能力很重要，可怎么才能煅练一个人的自控能力呢 
一个人的自控能力很重要，可怎么才能煅练一个人的自控能力呢？
回答：首先要树立自信心，不要让那些无聊的事情左右你，，要找到自己的目标，这样才能有控制能力。