分类：生活-生活常识
问题：减肥还能吃夜宵么?我正在减肥呢,但是因为学习忙,晚上要10点才下 
  我正在呢,但是因为学习忙,晚上要10点才下晚修回家,睡觉前总是想吃东西,不吃似乎睡不了觉..可是我很害怕影响减肥计划,怎么办啊?有没有睡前吃不胖的东西呢??我晚餐通常只吃水果的..
回答：吃完了不要马上睡觉！不知道LZ读的是几年级？如果是高三，那么建议你想吃就吃，这是最关键的一年，健康最重要，肥胖无所谓，反正周围的人不会在意的。如果不是高三，那么建议你最好少吃夜宵！晚餐的时候吃得饱一点，回家就不要再吃东西了，不然很不容易减下来哦