分类：健康-人体常识
问题：这俩作息时间你认为哪时间比较科学1.23:00一凌晨3:30,然 
1.23:00一凌晨3:30,然后7:30睡一小时,2.24:00一7:00  如果时间来的及的话,可能二者都会在中午或下午再休息一小时目标:为了或者你有更好的建议?
回答：两者都不好。开夜车是不科学的，熬夜对身体会造成很大的负面影响，就算是为了考试。
应该尽量在白天学习，临近考试时，应把时间调整的与考试时间相适应。