分类：生活-保健养生
问题：为什么常有人说:“一年之计在于春”?怎么才能做好春季的养生保健，? 
呵呵...怎么我提的问题倒反过来问我了?怪哉!?
回答：一年之计在于春是农业社会谚语，说的是农作物种植，春种不得时，全年收成受影响。不过学校、企业生产经营也以自然年作为绩效考核阶段。
至于健康，人在一年不同季节，因为受气候温湿寒躁影响，需要注意的有所不同。春季主导生命的生长、生发，季节由寒躁转为温暖，湿润。我想首先保持足够睡眠，起居由规律。其次不要过劳，过劳则心肾亏损。多做户外活动，如果可能到田野、河流、林苑活动。记住大力水手的话吧：“人，不要忘记自己的自然属性，不要与自然隔离；不要忘记自己是动物，要有足够的体力活动，各关节、器官都要经常、有足够量的运动。”
如果你有兴趣，建议你买来《黄帝内经》读一下，各书店都有，文白对应。其中详细介绍您提出的问题，比我说得更系统。无论您做什么工作，读一些这类书有好处。这是中医必读之书，一般人，随便读一读，也好，开卷有益。当然，我也不是医生。