分类：生活-保健养生
问题：为什么每天睡了8个多小时，还是觉得不够呢？ 
回答：已经足够了。是你的心理因素在起作用。我上9个小时晚班睡7个小时就ok了。
你可以每天坚持对自己说[我很健康，我的睡眠很足够，我一定会成功]
说的时候同时握紧拳头。
哈哈，朋友象在说笑话。最好坚持体育锻炼就更加好了。跑步什么的。88