分类：生活-保健养生
问题：记忆力减退、精力很差、反应变慢，是肾亏的表现吗？24男的，工作状 
24男的，工作状态很差
回答：情况像是未老先衰，原因需要深入检查。可参考以下几点——七情太过。所说七情（忧思喜怒悲惊恐）中的忧伤对人体刺激后所引起的衰老征象。可见，长期的精神刺激或突然受到剧烈的精神创伤，超过人体生理活动所能调节的范围，就会引起体内阴阳气血失调、脏腑经络的功能紊乱，从而导致疾病的发生，促进衰老的来临。疾病损伤。患病后，可加重阴阳平衡失调，加重气血精神脏腑的亏损，甚至导致气散精竭神去，阴阳离决。疾病是导致或加速衰老的原因之一。长期睡眠不足，对健康有很大损害。其损害，首先表现在神经系统过度疲劳，以至可能发生神经衰弱、体力和脑力劳动效率降低、精力不足、记忆力减退、头晕脑胀、眼花耳鸣、全身乏力等症状，轻者可以恢复，严重者还影响心血管系统、呼吸系统、消化系统的功能，进而导致器质性病变或早衰。缺乏运动。“生命在于运动。”事实证明，运动可以提高身体新陈代谢，使各器官充满活力，尤其是对心血管系统，更是极为有益，从而推迟各器官的衰老改变。祖国医学亦认为“动则不衰”。“流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。”说明运动的益处，并从形、气的关系上，明确指出了不运动的危害。非常明显，这在说明一个道理：动则身健，不动则体衰。饮食不节。人们必须注意节制饮食，否则会导致早衰。“多食之人有五患，一者大便数，二者小便数，三者扰睡眠，四者身重不堪修养，五者多患食不消化。”凡此皆说明了饮食不节，可损脏腑，诸病丛生，折寿损命。所以，《寿世保元》强调指出：“食唯半饱无兼味，酒至三分莫过频。”妄作妄为。是指错误的生活方式，它包括范围很广，如劳伤过度等。房劳过度之所以引起早衰，是因为交接多则伤筋，施泻多则伤精。而肝主筋，肾主藏精，性生活不节就会损伤肝肾，在中医的抗衰老理论中，保精护肾是一项非常重要的基本措施。吸烟嗜酒。抽烟还能诱发各种疾病，如心肌梗塞、肺癌、胃溃疡等，甚至到全身各器官均可受害。嗜酒过度亦可导致衰老，过量饮酒可引起急、慢性酒精中毒，对人体损害极大。