分类：烦恼-校园生活
问题：我有些自卑我这个人总是觉得自己什么都比别人差，不敢和女生说话，特 
我这个人总是觉得自己什么都比别人差，不敢和女生说话，特别是漂亮的女生觉得自己不是很帅，的时候总是怕过不了等等
回答：　　自卑是如何造成的呢？我认为有以下原因：一是家庭的影响，可能是家里比较困难啊，这些因素也会导致自己认为低人一等，从而产生自卑心理！　　　二是自身的生理方面的缺陷也会导致产生自卑心理！　　　三是自身的成功体验很少，几乎没尝到成功的喜悦和成功给自己带来的自信！　　　四是自己不努力，而又目标很高，这样肯定造成受挫心理，从而形成自卑心理！　　　五是社会活动少，不喜欢和人相处，这样的人也会产生自卑心理！　　这是产生自卑的因素，不知你属于哪一个？　　克服它的方法：首先要学会归零！不要管过去，如何，你要从现在做起，你又是一个全新的你，你要告诉你自己，你行，你能做好！　　写出鼓励自己的话：如，我是一个自信的人，我能克服一切困难，……总之这些话要正面诱导自己，而且要让这些话印到你的脑子中，成为指引你前进的力量和信念！　　用成功的体验充实自己的精神世界，让你精神世界变得乐观丰富充实。从一些比较简单的事情做起，要保证成功！要经常回想最值得你满意的事，让你自豪的事，哪怕很少也弥足珍贵，要让这些美好的体验充实着你的每一天的！　　　学会合作，多参加群体活动，其实每个人都是很好接近的，在和别人相处中要首先澄静自己的灵魂，如果灵魂高尚，你还怕什么呢？不管是女生，还是漂亮女生，还是你帅不帅，都无所谓！　　　要强大自己，如果你不努力充实自己，不努力做好你的事，永远也不会自信起来！