分类：健康-精神心理科
问题：我一直没自信怎么办？我是一个很内向的人，而且人长得不好看，有点自 
我是一个很内向的人，而且人长得不好看，有点自卑。
而且我做什么事情都很没信心，做之前会怀疑自己能不能做好？做之后怀疑自己作的是不是对，人家会不会满意，会不会说我这个不好那个不好。
还有万一不是我做错的事，我都会觉得是不是那件事是我做的不好啊，不要冤枉别人哦。
可是我觉得自信和自大往往只有一步之遥阿，我不想做一个自大的人，可是太自信不就是自大了么？
还有我觉得要是能得到别人的肯定，那么我才有信心做好一件事，不能辜负人家。

回答：看你的资料是女的，没有丑的女人，只有懒的女人。你对外表不满意，可以利用得体的打扮和，丰富的内涵和修养来提升你的整体气质。气质经得起岁月的考验，而外表总是无法抗衡岁月的无情。内在的美具有永恒性，它对别人的吸引力远远超出了表面之美。通过你内在的提升，你的外表肯定会有大的改善，你的自信也即将提高，你做起事来患得患失的毛病，也会有所改进。你所担心的事并不是没有道理，但是老是将时间浪费在疑神疑鬼上，对问题的解决毫无意义，并且有许多的担心都是我们自己的想像而非现实，你将精力多放在提高自身、修正错误上，如果不是你自己的努力，接受别人的赞赏也只是一时的安慰，不要让担心来干扰你的自信。--------------------------------------------------------------------补充回答：你是个非常负责的人，但你总是担心要出差错，怀疑自己的能力。你要找回自信，你可以在心里和那些不负责的人，对自己差错抱着无所谓态度的人作比较，你其实比他们强多了，他们也不见得没有自信，他们也不见得比你压力重，在心理方面他们也许比你处理得好，这个你要向他们学习。谁能保证不出差错，他们的差错肯定比你多，你还担心什么？你比他们的强的地方是：你还能在爱问里和大家来分析自己，正在努力改正自己。退一步说，即使你真的出了许多的差错，你这样一个认真谦虚的人，也一定有办法弥补的。我相信，人们都会原谅一个还在实习的新手的，对谦卑好学的人别人都会喜欢的。你要敢于面对差错，承认差错，将精力化在减少差错和弥补差错上，别人都会对你刮目相看的。