分类：体育/运动
问题：向大家求助：4乘10来回跑有什么要注意的地方？ 
回答：1：准备起跑时两臂分开异侧脚前后战立身体前倾，起跑时用前脚掌用力蹬地。两臂快速摆动，加速跑。2：快到折返点时重心降低提前倒向后方，同时换木块要准而稳。3：注意转身时注意转身时重心提前倒,,加速靠小步快速蹬地,不要迈大步.4：最后冲刺时，两臂快速摆动 靠小步快速蹬地,跑过终点，切忌大步跳过终点。  祝你成功！