分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：吃一个拳头大的水晶梨跟两个鸡蛋大的富士苹果作晚餐对减肥的人来说会? 
回答：水果最好在早上吃， 晚上八点以后就不要在吃东西了。
每顿反吃七八成饱就可以了