分类：体育/运动-篮球
问题：麻烦个位高手了!!!!!!!THANKS!!我的投篮姿势是标准的 
我的投篮姿势是标准的,但是我的的投篮命中率却很低,控球较稳,在比赛投篮的时候总是控制不好球,球很容易脱掉,请问怎样可以把我这个问题解决?????在单手肩上透篮时,左手要不要用力,要不要用力往球的下方压????有什么提高腕力的好方法???????非常感谢!!!!
回答：姿势标准是好事！但还寻要加强上肢力量保证稳定性！出售不受对方干扰才会显出标准的投篮姿势所带来的好处！你所说的单手肩上投篮应该是在远投的时候吧！这时候左手尽量不发力！只起保护作用！但是要是运动中投篮！比如后仰！侧移！包括急停跳投和转身跳投！在这些投篮过程中要是右手合或上肢并没有做好充分的调整!那么左右可以适当用力帮助调节！
至于运球可能和你在比赛时紧张有关！也可能是平时一个人练！而比赛时候有人防守会使动作不够舒展！我也曾有过这种情况！多打比赛！平时多练一对一！控球的时候球感很重要！不要用眼睛找球！要靠手！
听你的讲述应该是个控位或是得分！拿这两点对你来说就很重要！更应加倍努力练习！