分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：3天苹果减肥后饮食应该怎么恢复才会不变胖? 
回答：恢复第一天以粥为主，清淡一点。以后的几天我建议中午吃米饭，但是早饭一定要吃，不要在睡前吃东西。肚子饿了就以水果代替。记住，坚持。