分类：健康-精神心理科
问题：如何才能更自信呢时常自卑总觉得不如别人，苦闷烦躁，恨铁不成钢，努 
时常自卑总觉得不如别人，苦闷烦躁，恨铁不成钢，努力无果，郁郁不得志
回答：当个人有自己的目标，并且确信自己有能力达到目标的时候，人就会觉得很有信心。这就是信心的实质。同时信心也是一种体验，和个人的过去的经历有关，过去多成功的人必然比较自信，过去多失败的人必然比较自卑。


概括的说，人的自信不自信和两个因素有关：1，个人过去的经历；2，个人的见识。

所以人要提高自己的信心，我的建议有三：

1，自己内心的事情，能做到的事情，只要是好事情，就要认真的做，尽力把它们做好。无论事情是大是小，只要做好了都可以提高人的信心。

2，自己能做到的事情，如果可以选择，就不要轻易去做。因为你去做了，要是不能做好，就会削弱你的信心。事情要么不做，要做一定要把它做好。

2，提高自己的见识，提高自己的能力。通过阅读思考多接触社会提高自己的见识。见识深了，成功的多了人就自信了。

另外要注意，信心是慢慢建立起来的，是需要时间的，不是一蹴而就的。希望的建议对你有所帮助。