分类：生活-保健养生
问题：脱发是季节问题，失眠是什么问题？？？？？ 
是季节问题，失眠是什么问题？？？？？
回答：脱发跟肾有关，多吃黑色食品补肾的，失眠是经络不通可以 睡前泡个澡，缓解压力，在喝杯热牛奶安心定神，多推推经络经常排毒对身体帮助很大的。失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法 ：药（热）熨疗法 即将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。如果我的答案对你有帮助，请点击“对我有用”，谢谢。脱发和失眠都与肾虚有关，建议白天做适当的有氧运动，睡前可喝些甜品如酸奶或蜂蜜水，放松心情养成良好的生活习惯，对身体大有益处。