分类：生活-保健养生
问题：以手代枕睡觉有什么危害? 
回答：手代枕睡觉的危害——
睡姿不当，致睡眠不深，醒来精神欠佳；
手的高度不够，容易“落枕”，及引发颈椎病；
手长时间受压，血液不畅，神经麻木，肌肉酸痛；
趴着手睡觉眼球受到压迫，通常会出现暂时性的视力模糊。长时间会造成眼压过高，视力受到损害。