分类：健康-精神心理科
问题：你说我每天都睡到下午怎么还是迷迷糊糊的晚上总是睡不着一个人躺在床 
晚上总是睡不着   一个人躺在床上    睁着可是一到白天就没劲   如果没人叫我估计我一天都起不来  好想睡觉  呵呵
回答：哈哈...
人若是小睡或已清醒却还赖在床上超过一个小时,就会出现越来越昏的感觉,会有幻觉出现,在似醒非醒之间,就像是喝醉了一样,当然在床上呆越久越起不来,越需要外力的帮助(别人叫),才能起得来.
不是人真的好想睡觉.只是人的神经被麻痹了.

这样下去很危险的,人会越来越没精神的,对生活也会失去兴趣.

你必须改变这种状况.

出去找事做吧,如果已经毕业的话,有事情做,人就会充实清醒很多的..
多运动,要养成早起的习惯,用闹钟,或人肉闹钟,让自己在保证充足睡眠的前提下,不要懒床.
午睡不要超过一小时,在45分钟左右,设闹钟,不要放任自己时间到了还要床上.
要定好一天的计划,起床后要做什么,要想清楚,或是干脆在一个小时后就约人打球,这样,为了不失约,自己也会很准时...