分类：健康-精神心理科
问题：是我想太多了吗？？自从我的家庭有了变化之后，我的性格也跟着开始有 
自从我的家庭有了变化之后，我的性格也跟着开始有了变化了。。。举个例子，好像我的朋友他们今天在班上明明说他们在这星期五会去的，可是到了晚上当我问他们是不是星期五你们真的有去游泳呢？？我问两位朋友他们都说没有了，我问他们为什么呢？？他们也一样没回我。。。我真的好怕，很怕他们像我的旧同学一样，一样把我当着傻瓜，利用完了就把我“丢”掉。。。他们会不会是不想我去才骗我说取消了呢？？是不是是我想太多了呢？？ 请您们帮帮我。。我一直控制不住我的头脑，一直胡乱的想着。。想着些有的没的，想得我都快疯了><我也试过做别的事来引开这些想法，可是到最后还是自从我的家庭有了变化之后，我的性格也跟着开始有了变化了。。。举个例子，好像我的朋友他们今天在班上明明说他们在这星期五会去的，可是到了晚上当我问他们是不是星期五你们真的有去游泳呢？？我问两位朋友他们都说没有了，我问他们为什么呢？？他们也一样没回我。。。我真的好怕，很怕他们像我的旧同学一样，一样把我当着傻瓜，利用完了就把我“丢”掉。。。他们会不会是不想我去才骗我说取消了呢？？是不是是我想太多了呢？？ 请您们帮帮我。。我一直控制不住我的头脑，一直胡乱的想着。。想着些有的没的，想得我都快疯了><我也试过做别的事来引开这些想法，可是到最后还是不管用啊~请救我，我不想再将下去了~
回答：    他们说去游泳有没有邀请你？如果没有邀请，很显然他们不太希望你加入他们圈子。可能是你们的友谊出现点问题吧，那你就要考虑一下有没有将这段友谊真诚地继续下的必要了。如果有，你有事拒绝了，那就不要想太多了。
    多心是一个很坏的习惯，因为你常常陷入自己给自己设的消极的处境里，然后胡思乱想，甚至惩罚自己。坦荡一点，没心没肺一点吧，你这样想可能就会好很多：“爱咋地咋地，我又没做错什么！”记住友谊是平等的，没有谁迁就谁的必要，如果你一味地迁就他们，被他们所谓的“利用”，却没有真诚地互帮互助，那就放弃吧，可能是不投缘吧，但是由于是同事，表面上还是要“意思意思的”。不要纠结了，快乐生活，快乐工作！