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问题：晚上不吃饭光吃苹果能瘦腰和大腿好多肉肉,想减.早餐.中餐照吃,晚 
腰和大腿好多肉肉,想减.早餐.照吃,晚上不吃什么光吃苹果有用吗?
回答：有用的
不过不能吃太多的苹果
其实最好就是晚上不吃苹果
晚饭什么都不吃
效果最好