分类：生活-美容/塑身-化妆
问题：手指甲出现怪现象几年以前，我的手指甲盖上曾出现过很多比芝麻还小的 
几年以前，我的手盖上曾出现过很多比芝麻还小的凹洞，在不明原因之后又不见了。一年多或是几个月之后同样又不明原因地长出来了。这样反复了多次。请哪位好心人士指点指点，告诉我问题出在哪里，要怎么办？先谢谢了！
回答：健康的指甲应该是外观光滑亮泽，呈粉红色，坚韧呈弧形，轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色，表明气血充足而且运行通畅，身体健康。

指甲表面凹凸不平，没光泽，会不会是营养不足 

指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。