分类：生活-生活常识
问题：用怎样的态度面对工作压力是最有效的?我刚刚接手一项新的任务,上面 
我刚刚接手一项新的任务,上面很看中;由于以前的工作都比较轻松压力也不是很大.为了做好它,我天天都加班.晚上也．
回答：找出压力的根源 　　工作中的压力每个人都会有的，但最主要的一点就是你能否适应这份工作。如果适应的话，那么工作中的压力就是自己进步的动力，我会很从容地去面对，找出压力根源所在；如果是知识欠缺，那么我会去给大脑充电；如果是等其它方面，那么我会向有经验的人去学习，多找公司的同事谈心，其实有些事情在大家开诚布公的“谈”中也就解决了！当然压力的来源很多，但最主要的是自己永远有颗自信的心，我想那应该很简单了！ 同事是最好的“减压”医生 　　在工作中难免会遇到这样或那样的事情，每当我遇到类似的问题，并因此而产生了无形的心理压力时，我会找单位上情同姐妹的同事进行倾诉。因为，这时对自己知根知底的同事，往往最能客观地“对症下药”。 　　据一位从国外归来的朋友介绍：日本的白领早已流行一种观念，即同事就是你最好的心理医生。 　　要不断调整自己的心态。 在各种工作压力下，难免会产生情绪低落，无精打采的状态，影响自己的工作，为此，需要及时采取各种措施，如访友，旅游，娱乐等方式，不断调整自己的心态，使自己始终保持一种积极向上的心态，从而不断为自己倾注工作的活力。 　　另外，要多关心你的身体，否则身体一旦罢工就难办了。每天跑步半小时对身体和减压都有好处。