分类：体育/运动
问题：迅速提高弹跳力训练教程是不要是每个都要做到？ 
迅速提高弹跳力训练教程是不要是每个都要做到？
回答：其实这个问题应该这样来说，弹跳力的迅速提高和本身基础有关系，一般来说比之前有较大进步即为迅速提高，因此在开始训练之前应该根据自身情况制定可实现的目标和合理的训练方式，然后坚持每天按照计划来做。不能以偏概全用照搬别人的做法来实现每个不同的个体目标