分类：健康-精神心理科
问题：我不能静下心来工作了，怎么办工作不是自己喜欢的，不过也没办法，糊 
工作不是自己喜欢的，不过也没办法，糊口而已，现在很烦，不只是单工作的事情，和关系很不好，工作又不是很顺心，没什么收获，家里就知道要钱，过年过节也没地方可去，年龄越来越大等等，现在我根本坐不下来工作，坐在办公桌前就不停的翻网页，翻文件，就是不想做事情，下了班，也不想逛街，也没什么食欲，晚上到半夜就惊醒，经常有股冲动，想把现在在外边打工的家当全扔了，然后人间消失，叫我家里再也找不到我，叫我老板再也找不到我，还有，我现在一想起我妈我就恨的牙痒痒，到半夜我梦中惊醒了我还会气的踢床。一丁点都做不下去了，每天都很痛苦。
回答：找找烦的根源，很多外表的烦躁可能都是由一件不想承认而暂时无法解决的问题引起，仔细看看这个或这些问题，哪些是努力可解决的，哪些是解决不了的。可解决的一步一个脚印去解决，解决不了的就不管它，可能以后机缘成熟了，就能解决了。烦是对自己的一种惩罚和消耗，也带动周边爱护你的人的情绪。所以，想想吧，为什么要烦呢，有什么可烦呢，烦呢以后又能如何呢，有限的时间还不够去高兴呢，别想得太多了。。。给自己一个小小的奖励吧，笑一下 ；-）