分类：健康-精神心理科-心理科
问题：下巴长痘、多梦、唇干、腿痛1、29岁，湖北人，下巴非常容易长痘痘 
1、29岁，湖北人，下巴非常容易长痘痘，吃一点辣的就长痘，别人跟我吃一样的辣味不长痘，而我就是属于一定会长的那类型人。我例假来之前也长痘，感觉从上大学到现在，除了怀孕生小孩没长过痘，其他时间一直没停止过，一波未平，一波又起。两边颧骨那里有点斑。2、看舌头，淡白的，2边齿痕都有。3、容易眼干，秋冬季皮肤很干燥，嘴唇特别容易干至起皮，唇膏不能停，即使喝很多的水也还是干，而且有时候水喝多后，尿多且很清（这种情况有时候很明显，但是不是每天都是这样的，有时候喝了水又没那么多的尿），最近有用枸杞和菊花泡水喝，是否有用？4、例假来之前1周内大，容易烦躁，乳1、29岁，湖北人，下巴非常容易长痘痘，吃一点辣的就长痘，别人跟我吃一样的辣味不长痘，而我就是属于一定会长的那类型人。我例假来之前也长痘，感觉从上大学到现在，除了怀孕生小孩没长过痘，其他时间一直没停止过，一波未平，一波又起。两边颧骨那里有点斑。2、看舌头，淡白的，2边齿痕都有。3、容易眼干，秋冬季皮肤很干燥，嘴唇特别容易干至起皮，唇膏不能停，即使喝很多的水也还是干，而且有时候水喝多后，尿多且很清（这种情况有时候很明显，但是不是每天都是这样的，有时候喝了水又没那么多的尿），最近有用枸杞和菊花泡水喝，是否有用？4、例假来之前1周内大，容易烦躁，乳房胀，上个月胀痛的比较严重，例假结束后缓解。吃过逍遥丸，感觉效果不是很明显。例假周期是25天，还是很规律的，每次5天，前2天量比较多，特别是第2天，第3-5天就比较少。是不是属于阴虚火旺所以例假周期比别人短？ 5、有时候会便秘，特别是吃油腻大荤之类的，记得小时候好像也容易便秘，妈妈也便秘，现在我女儿快4岁，虽然每天大便一次，但是也有点便秘，拉出来的前面是一个个的黑的小球球，后面就是正常的黄色的条状大便，有时候会喂她喝小儿七星茶，经常喝有
回答：您好！1、29岁，湖北人，下巴非常容易长痘痘，吃一点辣的就长痘，别人跟我吃一样的辣味不长痘，而我就是 属于一定会长的那类型人。我例假来之前也长痘，感觉从上大学到现在，除了怀孕生小孩没长过痘，其他时间一 直没停止过，一波未平，一波又起。两边颧骨那里有点斑。（解答：下颏部位属于“肾”“下腹部”“妇科”， 一般认为下颏长痘痘为肾火，因为是火，所以一吃辣椒这种增加炎症的调料，就会增加下颏痘痘的数量和程度。 月经前，属于子宫（下腹部）气血最旺盛的时候，火也最大，所以很多人都在经前下颏长痘痘。怀孕后，下腹部 （子宫）气血发生巨大变化，气血都被小孩使用了，所以下颏也就不长痘痘了。两颧骨有斑，证明下腹部瘀血。）2、看舌头，淡白的，2边齿痕都有。（解答：舌色淡白是毛细血管充血不足，属于中焦寒，两边有齿痕，是因为肠胃粘膜轻度水肿，舌头也会肿大，肿大的舌头碰到坚硬的牙齿，就会出现齿痕，属于寒湿的范围。）3、容易眼干，秋冬季皮肤很干燥，嘴唇特别容易干至起皮，唇膏不能停，即使喝很多的水也还是干，而且有时 候水喝多后，尿多且很清（这种情况有时候很明显，但是不是每天都是这样的，有时候喝了水又没那么多的尿），最近有用枸杞和菊花泡水喝，是否有用？ （眼睛干燥，属于肝血不足，肝经虚火。秋季皮肤干燥，属于燥证 ，嘴唇起干皮属于风燥在唇，说明脾胃对于水的运化功能很差，水湿停留在胃肠，不能气化濡养皮肤和嘴唇，属于寒湿导致的。这种干燥喝水没用，需要温化水饮才行。饮水后尿多，属于脾不化水，肯定是脾胃寒湿了。和枸 杞菊花水没有多大用，枸杞菊花是针对眼睛火的。） 4、例假来之前1周内大，容易烦躁，乳房胀，上个月胀痛的比较严重，例假结束后缓解。吃过逍遥丸，感觉 效果不是很明显。例假周期是25天，还是很规律的，每次5天，前2天量比较多，特别是第2天，第3-5天就比较少 。是不是属于阴虚火旺所以例假周期比别人短？（解答：例假前子宫气血最充足，很多人感觉身体发胀、乳房 胀、烦躁，这是子宫气血不通的原因，一般人服用加味逍遥丸会有效果，如果太严重就效果不明显了。例假周期25天，属于肝热、血热。例假总体量少，属于肝血不足。阴虚火旺的人确实是您这种表现，不过您可能是肝血不 足、肝火旺。）5、有时候会便秘，特别是吃油腻大荤之类的，记得小时候好像也容易便秘，妈妈也便秘，现在我女儿快4岁，虽 然每天大便一次，但是也有点便秘，拉出来的前面是一个个的黑的小球球，后面就是正常的黄色的条状大便，有 时候会喂她喝小儿七星茶。（解答：便秘属于燥证，与皮肤干燥一个道理。小孩便秘药用白萝卜绿豆雪梨煮水冲 服六味地黄丸（六味地黄丸本来就是给小孩吃的，别误解）。）综合您以上问题：诊断：1 肝血不足肝火旺，2 脾胃寒湿，3 肾火，4 下焦瘀血。针对您的问题可以做以下措施 ：1 每晚10点睡觉，绝对不可以熬夜；2 不吃辛辣食物例如羊肉、狗肉、牛肉、大虾、海参、麻辣烫、咖啡、辣 椒、白酒、油炸食品、零食，不吃寒凉食物例如冰激凌、常温水饮料水果、牛奶、酸奶；可以吃小米 大米 莲子  薏米 白扁豆 生姜 大枣熬的粥（早餐），晚餐去掉生姜即可，以面食（馒头）为主。3 每天早晨起床后大便、 然后揉腹20分钟，去上网搜索延年九转术和揉脐法，自己练习，不能间断。4 平时每天喝2杯黑豆 大枣 薏米 绿豆 菊花 白萝卜 山楂 冰糖 玫瑰花 合欢花熬的水；5 每天户外散步或者锻炼1小时，一定在户外，可以舒畅情志，不 可以整天憋在室内。如果您能做到以上措施，三个月后一切都会好转。希望能帮到您！