分类：育儿-妈妈-怀孕期
问题：孕妇应做些什么运动有益听说孕产期的人做一些适当的保健操和运动有益 
听说孕产期的人做一些适当的保健操和有益，想问一下，有什么孕妇操可以做，有这类的机构吗?请详细告知，谢了
回答：身体状况一般，就散散步，时间不宜过长，最好在空气新鲜的地方。身体状况不错的话，在孕中期以后可以适当作一些孕妇操，这方面的书籍音像资料都挺多的，可以买来看看。到孕后期，如果身体负担不重可以继续，身体负担重了就要停掉啦~

不过我那个时候家里老人都逼着我天天爬楼梯，说这样有利于顺产，到时候生得快……