分类：健康-内科-血液科
问题：怎样降低甘油三脂？本人体检发现甘油三脂2。4　。总胆固醇4。2　 
本人发现甘油三脂2。4　。总胆固醇4。2　。请教降低甘油三脂要多吃什么？少吃什么？
回答：血脂异常的非药物治疗
贵阳市华烽医院主治医师  张少武

    血脂异常患者应坚持低脂低胆固醇的营养平衡膳食。应多吃含蛋白质及不饱和脂肪酸多，含胆固醇及饱和脂肪酸少的食物，如瘦肉、禽肉、鱼（带鱼、鱿鱼、墨斗鱼除外）、虾、豆类、豆制品、坚果、水果及蔬菜等；少吃富含饱和脂肪酸及胆固醇的食物，如肥肉、奶制品、蛋黄、带鱼、鱿鱼、墨斗鱼、脑、肝、肾及肠等动物内脏。少吃动物油及油煎炸食品，多吃海鱼油或海鱼肉及植物油（椰子油除外）。