分类：健康-精神心理科
问题：为什么我感觉很累？我在上海上班，在一家不错的公司做人力资源，除了 
我在上海上班，在一家不错的公司做，除了月底忙一点，平时也没什么事情的，每天上班9点到5点半，一周5天，一个月4000块，，为什么我感觉很累很辛苦的？我不是上海人
回答：累应该是精神上的。
平时没有什么消遣；朋友不多，也没有什么交际；生活比较单调。很少体育锻炼，也很少户外交游，散步，身心没有得到应有的调节。这样你就会感觉到累，长期如此可能会有抑郁、食欲不振、睡眠不好、失眠、头晕乏力等症状，进而演变为抑郁症。现在还没有什么问题，适时调节一下，多交朋友，多与人交流，增长户外活动的时间，必要时常会家看看，都会有一定帮助。祝好。