分类：健康-人体常识
问题：手上总是长倒刺该怎么办？我的手指最近半年时间来，总是长些倒刺出来 
我的手指最近半年时间来，总是长些倒刺出来，比较严重．我会忍不住把它们撕掉．一不小心就出血了，还痛．我也不做什么重活，也常用．可．．．．请问大伙儿这是因为缺少某些维生素吗？那是少了哪种呢？该怎么办呢？
回答：这是秋冬天常出现的正常现象。
因为秋冬天气温低，所以皮肤表面血管收缩，皮肤的新陈代谢相对缓慢些。秋冬的另外一个特点就是气候干燥，皮肤也就干燥，所以手指容易起皮，特别是在指甲边缘周围。
平时注意防护，多吃水果和蔬菜，以利于保持皮肤的水分。用温水泡软后再用指甲刀修剪，注意不要剪的太深，以免以后会疼痛。