分类：生活-保健养生
问题：孕妇严重失眠有没有什么好办法？ 
严重失眠有没有什么好办法？
回答：建议睡前不要想太多事情，喝点牛奶或者红枣熬汤可以帮助睡眠的，希望我的回答可以帮到你。怀孕晚期失眠是正常现象，我也是的，越到晚期上厕所次数越多，饿的也快，这个阶段，困了就睡，不要在乎是白天还是黑天，只要每天保持8小时睡眠时间就可以。晚上上厕所醒好多次，很难受的~为了宝宝要坚持~至于楼上说的烫脚，不要用超过45度的水，否则会更容易失眠