分类：娱乐-度假旅游
问题：产后掉头发怎么办好呢？ 
回答：建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 
　　建议：染发、烫发间隔时间至少3～6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。  
　　建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。 
　　建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳 
综合建议：你掉脱发的话，平时尽量要注意以上这些方面。另外就是掉头发严重的话可以喝乌发香云茶调理下，养下头发，这个茶对头发的好处很多的。掉头发脱头发都可以喝的哦，防脱生发的 ，我们系里的班花以前掉头发，是喝的这个茶给治好的哦。所以呢，现在一般我身边又亲戚或者朋友脱发啊掉发睡眠的我都会给他们推荐茶疗【乌发香云茶的】，建议楼主可以先了解下再决定。