分类：娱乐-度假旅游
问题：背包自助游，哪些东西必须带？ 
回答：一、  吃（火车上）1、  水杯2个。茶杯、白水。2、  调料；盐、味素、方糖、辣椒油、、茶叶3、  ：豆粉、啤酒、饮料、八宝粥4、  药品：止疼片、人丹、感冒咳嗽药、胃药、泻药、过敏药、感冒发烧类药，肠胃不适类药，过敏感染类药，高原反应急救类药（如心痛定等），还有复合维生素（如每日一粒的金施尔康）。创可贴。复方丹参滴丸、硝酸异山梨硝片。5、  方便面、干粮：囊6、  青菜：尖椒、黄瓜、西红柿7、  熟食：烧鸡、8、  饭盒、方便袋、方便手套   塑料袋：每种尺寸都可备一些了。 二、  用1、  女士的卫生用品，男士的剃须洗发品2、  包三个：装衣服一个、装食品一个、背包一个、、防潮袋3、  写：笔、纸、本、信封4、  杂：别针、针线、、尼龙绳：15―20英尺长的，可以作晾衣绳。 打火机：可用来点燃废弃物。 5、  生活用品：用一个大袋子装上牙刷、牙膏、梳子、香皂、牙线、润肤霜也许还有镜子。洗头膏、防晒霜和润唇膏：防止皮肤被灼伤使您的嘴唇免于开裂6、  多用途的小刀（瑞士军刀）     7、  毛巾：两条小的毛巾比一条厚毛巾好。 8、  湿纸巾，口香糖 、、9、  睡衣、披肩、内衣：短裤、袜子、10、  拖鞋、伞、雨衣11、  外衣、防风暖的衣物，防雨的衣服。12、  太阳镜。旅游者还应准备防风沙和日光的墨镜。高原太阳直射,紫外线非常强烈,对视神经可造成不同程度的损害, 也可防“雪盲”。 三、  玩1、  照相：电池、胶卷、相机、望眼镜、2、  手机、充电器、手电筒、（应急灯：带上质量较好的电池。） 3、  地图、旅游书、    4、证件和保险