分类：健康-内科-神经内科
问题：如何会引起高血压?高血压是什么原因引起的?会遗传吗?我今年32岁 
是什么原因引起的?会遗传吗?我今年32岁,前天体检时检到高压160\低压90,现怎么办?
回答：引起高血压的危险因素有哪些?　　近几年来，高血压的发病率有逐年上升的趋势。高血压早期可无明显不适感，直到发生严重并发症如心血管意外和脑血管意外。因此，高血压可被称为"无声杀手"。经过大量的流行病学调查发现，高血压的发生与如下危险因素有关： (1)遗传。 (2)肥胖。 (3)嗜酒。(4)摄盐过多。 高血压的危险性　　患高血压症的人当今已不是少数，但对该症能引起足够重视的人又不多。不少人对高血压不大在意，认为它不会致命，便放松治疗。其实，对待高血压症决不能掉以轻心。那么--高血压究竟有什么危险？     血压长期偏高，会对心脏血管产生不好的影响。首先，高血压会增加心脏的负担，有可能出现左心室肥厚。此外，动脉搏血管壁会因高血压而产生动脉硬化，容易造成栓塞。而硬化的动脉血管比较缺乏弹性，对血压变化的承受力较差，因此容易破裂出血。     为大家所熟知的高血压并发症--脑中风、就是因为脑部血管硬化，发生栓塞或破裂出血，造成脑细胞缺血死亡，从而产生、感觉或语言的失控。脑中风不仅是重要的致死疾病之一，更因为其可能的后遗症(语言困难、行动不使，甚至长期卧床)，而给家庭及社会带来沉重的负担。由于大部分脑中风的病人都曾有高血压病史，因此控制血压也就成为预防脑中风的重要课题。     类似的动脉血管病变若发生在肾脏，则可能导致肾功能变差，严重时甚至会导致尿毒症。眼睛的视网膜也会因为高血压而受损，影响视力。而肾功能好坏及视网膜变化的严重程度，往往也代表着高血压症的严重程度。  高血压的诊断标准与分期 正常血压： 高压（收缩压） ：小于 140mmHg    低压（舒张压）：小于 90mmHg临界高血压：指血压在正常血压和确诊高血压之间高压（收缩压）：在130---149mmHg    低压（舒张压）：在85----89mmHg确诊高血压：高压（收缩压）：大于或等于 150mmHg低压（舒张压）：大于或等于 90mmHg Ⅰ期高血压（轻型）: 高压在 140--159 mmHg 之间  只是血压高，无心、脑、肾等重要器官损坏的表现。 低压在 90－99mmHg 之间 Ⅱ期高血压（中型）: 高压在 160-179mmHg 之间 出现下列任何一项症状： 1 、左心室肥厚或劳损。 2 、视网膜动脉出现狭窄。 3 、蛋白尿或血肌酐水平升高 低压在 100－109mmHg 之间 Ⅲ期高血压（重型): 高压大于 180mmHg 出现下列任何一项症状： 1 、左心衰竭。 2 、肾功能衰竭。 3 、视网膜出血、渗出，合并或不合并视乳头水肿 低压大于 110mmHg 高血压可以造成哪些并发症? 　 1、高血压性心脏病,心电图可见左心室肥厚，电轴左偏，S—T段改变，尿液化验，可发现有蛋白、红细胞等。如得不到控制最后可因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而危及生命。　 2、脑血管疾病。世界卫生组织统计，90％以上脑出血是高血压的直接后果，脑血栓也大多与高血压有关。　 3、肾功能衰竭。长期的高血压给肾脏造成损害，导致肾小球逐渐萎缩、肾功能逐步衰退，最终发展成为尿毒症，威胁患者生命。　 4、老年高血压还会引起糖尿病、耳聋、痴呆症、阳痿等。　 5、主动脉夹层血肿。也称主动脉夹层动脉瘤。患者首先会感到胸痛，有时剧痛如撕裂样，虽含硝酸甘油之类的急救药均无效，应马上住院治疗。 高血压患者能服补药吗? 　 高血压患者根据需要可适当服用一些补药，因补药可调节机体平衡，增强免疫力，有益身体健康。但服补药，要因人因病而异，凡升压、引起肝阳上亢、肝气郁结的补药均不宜选用。 治疗高血压要防止哪些误区? 　 1、单纯依赖药物。高血压的降压与稳定是综合治疗的结果，在某种意义上说，高血压也是一种生活方式疾病，注意各方面的调节，可减少服药量，使血压保持稳定。如注意运动、减少盐的摄入量、戒烟忌酒、控制体重、生活规律、劳逸结合、保持精神愉快等。　 2、服药不规则。治疗高血压，以疗程治疗为佳，不能“三天打鱼，两天晒网”，血压高时服药，不高时不服，想起来服，忘记了不服，不规则的服药，破坏了血压的稳定，使血压时高时低，对心、脑、肾等器官会带来危害，甚至可造成严重后果。　 3、不懂装懂自行治疗。有些患者为图省事到药房买降压药自行治疗，这是极不安全的。应按医生指导服用对症的药物。 高血压患者的饮食应注意什么? 　 1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。　 2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。　 3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。　 4、戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。　 5、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。　 6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。　 7、多食含钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。 高血压病人应该吃些什么?   (2001年05月21日 17:08)          大洋网讯   高血压是一种常见病、多发病，它的发生、发展与多种因素有关，是众多心脑血管病的重要危险因素。流行病学和临床营养学研究发现，饮食结构与高血压的发生、发展有重要联系。所以，研究营养与高血压对预防高血压的发生非常重要。 　　钠盐与血压的关系经过大量的流行病学研究表明，钠盐摄入量与高血压和脑卒中发生率成正相关。据生活时报报道，有关专家对我国不同地区的高血压人群进行了24小时尿钠分析，发现高血压组尿钠明显高于非高血压组。 　　钾与高血压的关系钾是维持人体正常的生理功能的重要元素之一，同时，钾还参与调节血压。钾还有保护脑血管的作用，适量补钾可预防脑卒中和高血压的发生。通过流行病学研究发现，不同的饮食结构具有明显的降压作用。 　　钙与血压的关系钙除了具有广泛的生理功能外，它还是兴奋－收缩、兴奋－分泌和兴奋－代谢偶联剂，影响着动脉血压的各种因素。在某些细胞外部位，钙也参与血压的调节。 　　镁与血压的关系镁有调节血压的作用。对我国不同居住区的饮用水进行镁含量测定发现，水中M g的含量与高血压、动脉硬化性心脏病呈负相关，提示镁对心血管具有保护作用。镁参与血管组织的生理代谢过程，与正常血压的调节相联系。镁是钙对血管平滑肌的拮抗剂，通过对钙的调节，来调控血压的高低。 　　蛋白质与血压的关系蛋白质与血压之间存在着密不可分的联系。日本学者报道，给予自发性高血压患者高蛋白摄入，可使血压下降。食物中长期缺乏蛋白质，可引起高血压病，特别是动物蛋白质的摄入量，与高血压负相关。含有丰富动物蛋白的鱼肉，具有很好的降压作用，这是以沿海渔民为研究对象得出的结论。 　　脂肪及脂肪酸与血压的关系过量地摄入饱和脂肪酸，对控制血总胆固醇和血压水平非常不利，所以要控制动物脂肪的摄入量。而鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，多食鱼类食品可以改善血脂类型，有利于高血压和动脉粥样硬化的防治。故鱼油及富含亚油酸的油料（葵花子油）有利于抗高血压、高血凝、高血脂、高血纤维蛋白原、高血小板活性的作用。 　　微量元素与血压的关系微量元素在人体含量极少，但起着非常重要的作用。某些酶的组成和神经传递过程都离不开微量元素的参与，对血压的调节也不例外。如微量元素镉，能使血压升高，增加主动脉壁的脂类沉积；微量元素硒，能增加主动脉前列环素的生成，从而降低血压；铬可能对心血管具有保护作用，而铜缺乏可引起血管内壁损伤，血总胆固醇升高，所以，适当补充这些微量元素，对高血压的恢复十分有利。 　　维生素与血压的关系维生素种类很多，它们在人体分别发挥着重要作用，缺乏其中任何一种，都会引起相应疾病。如：缺乏维生素C，就可能引起高血压病，而维生素E的过量摄入，可能会导致血压升高，因为维生素E是脂溶性维生素，它只有在摄入高脂肪食物的同时才能被吸收，由此可以认为，维生素E升高血压的作用，可能与高脂肪摄入有协同关系。