分类：生活-保健养生
问题：怎样才能做到早睡早起？作为一个现在人，你是否如我一样有着晚上不想 
作为一个现在人，你是否如我一样有着晚上不想睡，早上不想起的习惯！请已经做到早睡早起的人，告诉我，有什么行之有效的方法做到早睡早起？
回答：  养成习惯就行了，就是良好的生活规律。