分类：烦恼-交友技巧
问题：怎么克服自己的心浮气躁！！间接性的心浮气躁，乱发脾气！怎么调整呢 
间接性的心浮气躁，乱发！怎么调整呢！不想这样子
回答：  这个学问可大了，这是因人而异的。如果你天生就脾气大，那想改是非常困难的；如果你是因为生活、感情或工作而发脾气那就要找到你发脾气的点。像我脾气有时候也有，但是自己可以转移目标，我觉得鲁迅书里面的阿Q的自我安慰疗法比较好。同时我也建议你看看佛学和道家的书，听听愉快的音乐，爬爬山，多出去走走，不要总是吃一些辛辣的食物，多吃点水果，这样应该能保持一个好的心情。