分类：体育/运动-武术搏击
问题：我想把两条腿拉成一字(21岁,女),请问用什么好办法在最短的时间? 
学
回答：不要太过于求成。我建意你每天坚持拉。我有个方法忙好的。就是看电视时可以一边拉一边看电视。这样可以把主意力分散开，不会感觉哪么痛。天天拉的话。大一字小一字多是可以达到的。不要急。拉伤了就没的练没的玩了。。。。