分类：健康-精神心理科
问题：我该怎样走出被父母严重虐待的心理阴影？？？在此，想请教大家一个问 
 在此，想请教大家一个问题，谢谢各位！！！ 小时候，爸妈对我管教很严，很严重地限制了我的个性的自由发展，比如，她不让我跟那些调皮的孩子在一起玩，比如，她不让我听歌，听磁带，唱歌，说那是不务正业，不像样子；不让我玩，不让我打牌，不让我参加大人们的下棋啊打麻将啊赌钱啊作弄人啊等等，反正几乎所有的一切都被限制了，我所有那么多的 向往都被狠狠限制住了，那时，别提我心里有多么压抑，多么难过，多么不如意，多么不开心，多么失望失望了，真的可以用可怜可怜很可怜来形容，用虐待来形容，都一 点也不为过！！！因为我是一个多么热爱音乐的人，我 多么喜欢音乐 在此，想请教大家一个问题，谢谢各位！！！ 小时候，爸妈对我管教很严，很严重地限制了我的个性的自由发展，比如，她不让我跟那些调皮的孩子在一起玩，比如，她不让我听歌，听磁带，唱歌，说那是不务正业，不像样子；不让我玩，不让我打牌，不让我参加大人们的下棋啊打麻将啊赌钱啊作弄人啊等等，反正几乎所有的一切都被限制了，我所有那么多的 向往都被狠狠限制住了，那时，别提我心里有多么压抑，多么难过，多么不如意，多么不开心，多么失望失望了，真的可以用可怜可怜很可怜来形容，用虐待来形容，都一 点也不为过！！！因为我是一个多么热爱音乐的人，我 多么喜欢音乐啊，但被严厉呵斥，不要听也不要唱；我是多么喜欢玩游戏啊，玩的很 好，我会打牌，我会打台球，我会玩电子游戏，可他们说千万不要去玩那些，玩不得的，那是吃了没事做的人才做的事情，不能玩！不 然，我会被打，狠狠地被打一大顿。我心里很怕啊，虽然我很喜欢很向往，但我心里害怕，很害怕。我更害怕与人交往，因为 我什么都不允许做，我只能看着，什么都不敢，因为我怕被骂被打，在这样的 环境下，我很自闭，很弱小，很胆小，他们虽然是我的父母，但却深深地摧残了我 好奇的快乐的自由的与自信的心灵，我现在还很讨厌与他们在一起，因为他们对我管的实在是太多了，太 多了！！！我没有尊严，我没有自由，我不可以 开心，我不可以 玩，我不可以交朋友，我不可以唱歌，我不可以玩游戏等等等等，所以，我很苦恼~~很苦恼！这样一来，日子久了，害怕久了，自闭久了深深压抑久了，我心理很严重地害怕与外界的一切交往。我始终认为，这外面的人都是很流氓很无赖很 糟蹋的人，都是很没有追求的人，我知道这是很错误的 ，但这种想法一 直强烈地扎根于我的脑海，已经根深蒂固了，所以现在我与人交往总是不敢太过亲近，我心里很害怕受到伤害，怕被打被骂被爸妈狠狠地暴打一顿，是真的害怕，害怕，害怕`````这已严重地妨碍了我的交际，交友，上课，玩耍甚至日常生活，我真的不 知道要怎么样才能走出被父母亲严重虐待的心理阴影，我好希望听到你们提出的好方法，好建议，真的是感激不尽啊！！！     补充：我现在还是一个学生，22岁了，但我真的面临着这么一个巨大的心里障碍，我真难过，真难受！！
回答：现在你已经成年了。鸟儿大了终是要离开父母构建的巢穴的！过去的事情，既然已经是过去了的，不可能在弥补了。那么就接受这个现实吧！而你将面对的是，你的将来。怎么去面对，就是要现在努力！如果你觉得现在的自己，有那么多的问题。那为什么不把这些问题解决掉呢？！天底下没有哪个父母不疼爱自己的孩子的。这种疼爱有时候达到了走火入魔的境地。为了避免孩子受到伤害，总是希望可以把孩子揽在翅膀之下，就差吃饭不能替他（她）吃了！你的父母，不是说是虐待你。而是他们对听你喜欢的那些东西不了解。在他们的认知里。那些是玩物。玩物丧志啊！把责任全都怪在他们身上，也不对。我想他们自己60%的责任。因为，如果你喜欢。那你为什么不做出点成绩给他们看呢！如果你有那方面的成绩，他们会不支持你吗？而你仅仅也只是喜欢而已。并不愿意为自己喜欢的东西付出努力。所以40%的责任在你。其他的那些也是这样的。——————————————————现在你已经22岁了。不小了哦！是可以自己承担责任的时候了。你也不想活在父母的影响自己。你想获得自由。那么你就必须经济独立。在经济上不受他们的影响。但现在你暴露出很多问题。需要改善。所以，把书念好是你的第一要务！以后的路还得你自己去走！不是为了你的父母而去走，记住，是为你自己。现在，你已经有判断是非对错的能力。既然你觉得那样不好！就应该去改善他们。不是你活在父母造成的阴影里。我更多的认为：你仅仅是在给自己不愿意去努力找一个自我安慰的理由罢了。人都有惰性，就是碰到什么事情的时候，因为感觉到困难，都会下意识的选择退缩。所以，有时候，做事情需要点压力。自己在逃避，逃避过后，感觉不好，自我贬低，自我可怜和怨恨。然后把原因归结到过去。我并不是在批评你。你自己可以想一下，想这些问题，有作用吗？你还是你？为什么会没有作用？因为你只是在想你存在什么问题。而没有去解决这些问题。如果一直是这样，今年不去解决这些问题，明天你将还是现在这个样子；——————————————————————既然你有心要改善，我给你点建议吧！1、把你认为自己存在的不足，全部罗列出来。一个问题一个问题寻找解决方案然后去执行方案。2、象那些你认为厉害的人学习。发现他们的亮点。如果觉得有用，就吸收过来。3、最重要的。大道理不用多讲。知道不等于会用。行动代表一切。所以，你要多练习。第一步，迈出去需要勇气。第一步走出去了。在走就容易了！加油吧！