分类：烦恼-恋爱
问题：怎么才能变的外向些？有时候我很想说，但总怕说错了人家会误会或觉得 
有时候我很想说，但总怕说错了人家会误会或觉得我无聊，就这样慢慢变的内向了。我该怎么办？还有，人家给我介绍对象时，总是很紧张，脸部的表情一看就非常拘束。第一次见面总是没什么话说，心里总是觉得有道坎没过去。。。
回答：环境 交友 自信

多接触一些公众活动，多与一些能言善道的人在一起聊天