分类：健康-妇产科
问题：关于月经问题以前读书的时候我的月经一般都要来六七天的时间，现在才 
以前的时候我的月经一般都要来六七天的时间，现在才来三四天，而且经量也减少了。想问下大概是什么原因造成的？要改变这种情况需要怎么办？可以食补吗？
回答：见于无其他症状，怀疑可能由于营养摄入太少气血不足引起，建议多食用含铁和蛋白质丰富的食物，如动物内脏、瘦肉、鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果（菠菜）等，注意身体锻炼和睡眠质量，保持积极向上的心态。若以上建议后症状无缓解反而加重或出现其他症状建议就医。