分类：健康-精神心理科
问题：怎样才能让我更自信呢？在学校里时，我是一个各方面都还不错的好学生 
在里时，我是一个各方面都还不错的好学生，现在参加工作以后，总觉得有些地方不如别人，怎样才能重新树立起我的自信呢？很郁闷啊。
回答：自信的来源只有一种，就是自己以前的业绩。
小时候，爸爸妈妈通过赞扬给我们树立了最初的自信心。上学后，通过老师的表扬我们获得自信，工作以后，别人的赞扬变得吝啬起来，所以我们有点失落，有点自卑，是不是？
其实，当我们独立以后，我们要自己称赞自己，从而树立自信心。
在工作中的事情，大部分都能够通过努力得到圆满处理，所以说，我们完全可以自信能够应付几乎所有的问题，既然如此，为什么不表扬一下自己呢？这就是自信。

对于你这个个案，我觉得你可以认真分析一下你在工作中的成绩，做一个列表，看看自己到底做了些什么工作,为企业、为他人提供了那些支持。这个列表可以让你非常容易地发现自己的价值，而后确立自己的价值，树立自己的信心。

自强不息就是这个意思，你才能不断超越自我，走向成功。