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问题：最有效的减肥方法是什么练习榆枷是最好的选择，还能矫正身姿！线条更 
练习榆枷是最好的选择，还能矫正身姿！更美，根本不会反弹的哦！
回答：运动加节食保证有效．每天跳绳半小时，晚饭再少吃些，保证你苗条又健康．可别吃减肥药哦，那样瘦下来脸色很难看又不健康．多吃苹果非常好．