分类：健康
问题：求一周岁宝宝食谱！医生您好，请问一周岁宝宝如何吃，营养才均衡！求 
您好，请问一周岁宝宝如何吃，营养才均衡！求食谱！
回答：对于不同的宝宝，营养食谱也是不同的。我这里只能给你一些原则，你遵循这个然后再根据宝宝的喜好和个人情况来制定。

1、以母乳或配方奶粉为主，每天最好能够定时；
2、根据宝宝自己的饥饱来添加辅食，而不是根据你制作的辅食量；
3、1岁的宝宝可以吃的食物有稠粥、烂饭、饼干、面条、面包、馒头等，锻炼他们的咀嚼能力；无刺鱼、全蛋、肝、动物血、碎肉末、较大婴儿奶粉等也是需要的