分类：健康-精神心理科
问题：如何提高自信，呵呵？怎么感觉人越活自信越没有了，虽然知道是生活所 
怎么感觉人越活自信越没有了，虽然知道是所磨的，但是有什么好办法呢。
回答：龙先生:你提的问题很现实,显然是由于生活的压力,和累遭挫折的经历所致.应于重视,但是怎样才能从这消沉丧志的困境中走出来,我提点建议供?⒖?
1.首先要振作起来.战胜自我,磨练意志,认真总结经验.特别是自己的长处和成功的经历应于肯定.
2.多与亲人,好友,老师,同事,长者谈心交流.
3.必要时可咨询一下心理医生帮助疏导.
  苍松新叶24/9