分类：健康-妇产科-妇科
问题：现在得子宫肌瘤的越来越多了,真有点害怕呢.请问子宫肌瘤要如何预防? 
现在得子宫肌瘤的越来越多了,真有点害怕呢.请问子宫肌瘤要如何预防啊?
回答：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

  〈1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。

  〈2〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

  〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

  〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

  〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。