分类：体育/运动
问题：请问打羽毛球能减肥吗？ 
请问打能减肥吗？
回答：运动减肥的条件是氧气充足且运动时间足够长，这样人体才会动用脂肪参与供能。而羽毛球运动，虽是有氧与无氧的混合代谢供能，但其主要还是以无氧代谢为主，因此脂肪不能参与“燃烧”。另外，如果你每次运动的时间都不够40分钟，脂肪还没有开始消耗，运动就结束了，减肥效果当然不
 
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