分类：健康
问题：有没有比较好的排毒养颜方法呢？排毒养颜最有效的方法！！ 
有没有比较好的排毒方法呢？排毒养颜最有效的方法！！
回答：最有效的方法是：
管住自己的嘴，没用的少吃，有毒的不吃，酸性食物的少吃
保持肠道通常，经常饮水，及时排除体内毒素
养成良好作息习惯，形成生物钟。保证足够睡眠
调节内分泌，雌雄激素平衡！
选用适合自己肤质的化妆用品！
最重要的是心态，心情放松，开朗乐观，生气一次，会产生很多毒素的。