分类：育儿-宝宝-婴儿期
问题：请问小孩夜间爱哭怎么办?宝贝六个月了,睡眠一直不好。白天最多一个 
六个月了,睡眠一直不好。白天最多一个小时，晚上也睡不安稳，一会儿就哭。
回答：影响宝宝睡眠的因素　　　　1.饮食　　婴幼儿由于胃口小，每次吃奶不多，因此在两次喂奶之间的时间间隔较短，易造成睡眠中因饥饿而哭吵。白天要培养宝宝一次吃饱的习惯，不能吃吃停停，应尽量延长每顿间隔时间。但晚上临睡前不宜给孩子喂得太饱，否则容易因腹胀睡不安稳。　　2.环境　　良好的睡眠习惯应自小培养，这是预防婴幼儿睡眠障碍的最好措施。父母可根据实际情况规定晚上什么时候睡觉，并在规定的睡眠时间前安排一些常规作业，如洗脸、洗脚、刷牙、小便、换衣等，不能打乱它；每到临睡前，应让孩子有约半小时的静止时间，做一些安静的活动，如看图片、听大人谈话、摆积木，使孩子的情绪稳定下来，有利于入睡；把孩子安排上床后不忙于离开，应先讲一段小故事或放一段轻柔的，然后才关灯离开，让其安然入睡。父母不能因为晚上有好看的电视节目就打破常规，或让孩子在睡觉前过分嬉戏而兴奋不已。　　3.夜惊　　有的婴幼儿在入睡一段时间后突然坐起，神情恐惧，有时还哭闹不停，一般持续十几分钟后继续入睡，这种现象在医学上称为“夜惊症”。发生夜惊的原因主要是受了惊吓，如看了一场惊险电影，或听了一个恐怖情节的故事，或初离父母来到一个陌生的环境，或受到父母的训斥、打骂等。因此，要使宝宝避免发生夜惊，平时家长应加强对他的正面教育，不打骂孩子，对年龄较小的宝宝要避免惊吓。对惊吓频发的宝宝则要悉心照料并辅以镇惊安神药物的治疗。同时缺钙也会引起夜惊，可去医院检查一下，根据情况适当补钙。　　4.憋尿　　经常把尿的宝宝可能会因憋尿而惊醒，这是只要抱起把尿，宝宝尿完自然会重新睡着。　　    5.习惯    有些父母喜欢抱着宝宝，让宝宝在自己怀里睡觉，养成习惯后宝宝醒来发现自己睡在床上就会苦恼。应逐渐改掉坏习惯，让宝宝自己睡，这样不但大人睡得好，对宝宝的睡眠和骨骼发育也有好处。睡觉时可以用被子把宝宝包的紧一点，让他睡得踏实。