分类：育儿-妈妈-怀孕期
问题：怀孕的时候多吃什么宝宝皮肤才又滑又白啊?怀孕四个月了,听人家说要 
四个月了,听人家说要开始吃东西补补,那吃什么宝宝出来皮肤才会好呢?南方这边都是炖鱼胶吃,不知道大家有没有其他的方法啊?
回答：孕期不同平时，吃什么，喝什么，用什么都要小心，要顾及肚里的胎儿。 

你想宝宝长出来皮肤靓靓，红红白白。那就听听我的意见：在孕期要注意饮食，才能生出一个健康可爱的BB。在孕期饮食方面一定要全面，但也要讲求科学： 

1、一天一只苹果，不但能美肤，并能使身体健康。 
2、燕窝，一个月一次冰糖炖燕窝，不但能安胎宁神，提高免疫力，准妈妈同时也可以补钙、美肤，可使出生后的宝宝抵抗力增强、皮肤白里透红呀~~~。 
3、鸡蛋，鸡蛋含高蛋白，是完美皮肤的重要生长因素，并能给胎儿提供更好的蛋白质来源。 
4、鱼类，吃白肉好比红肉，鱼类含不饱和脂肪，多吃对身体有益，胎儿从鱼类中可吸收DHA，有助大脑的发育，并使眼睛大而靓。 

每个妈妈都想有一个漂亮又健康的宝宝，我就是这样走过来的，希望你的宝宝一样美丽。