分类：健康-肿瘤科
问题：低聚果糖真的能彻底解决便秘吗我还21岁,老是便秘,时好时坏,最近 
我还21岁,老是,时好时坏,最近特别的严重,每天都解不了多少,有时候还不解,用了很多办法都没彻底治好便秘,心情很差,脾气很大,性子急啊!都不知道怎么办了!帮帮我吧!
回答：选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。

    将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次１汤匙，每日服３次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。

    每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮１杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。