分类：娱乐
问题：什么办法戒烟最有效？我有20年的烟龄想戒就是戒不了 
我有20年的烟龄想戒就是戒不了
回答：加强学习，充实自己，或者参加健身俱乐部，坚持锻炼，平常想抽烟的时候嘴里含块糖