分类：健康-人体常识
问题：怕冷了我这些年越来越怕冷水了，记得以前我冬天洗冷水澡都不怕，现在 
我这些年越来越怕冷了，记得以前我冬天洗冷水澡都不怕，现在觉得身体一年比一年差，洗冷水的时间一年比一年少了啊？特别是冬天，我碰到冷水就受不了？
回答：感觉比以前怕冷了，其原因：
一是生理性的，与体质性因素改变有关，如年龄增长，代谢降低，缺乏耐寒锻炼等；
二是病理原因所致，体质衰弱、贫血、甲状腺功能低下等。

必要时可查一下有无病理原因，如无病理情况，则不必担心，多与体质生理改变有关， 一方面适当运动，增强体质；还要增强营养， 增加含铁量较高的食物等。另外，维生素E（50~100mg，日2 次服），可以在一定程度上改善植物神经功能失调引起的畏寒症状。