分类：育儿-妈妈-怀孕期
问题：牙龈出血我怀孕六个月了，最近牙齿出血的很厉害，有时候轻轻一碰就出 
我六个月了，最近牙齿出血的很厉害，有时候轻轻一碰就出血，有时候自己就流了，而且腿部又抽筋现象，这些是否都是缺钙的原因呢？怎么解决？谢谢？还有，钙片吃哪种比较好？我买的是一种叫做“孕优”的胶囊状钙片，感觉不怎么好，大家听说过么？看上去好像保健品，钙尔奇有孕妇吃的么？
回答：我吃的是钙尔奇，现在７个多月了，没怎么抽筋。我是每天晚饭后半小时吃，睡前再喝一杯牛奶，钙片不要和牛奶同时吃，会影响钙吸收。另牙齿出血，早晚刷牙时在水里放点盐刷牙，刷完后含一口盐水在嘴里２－３分钟，再把水吐掉。我是这样做的效果还可以，你可以试试