分类：健康-精神心理科
问题：要做我自己这好难,请帮助我.我总是太在意别人对我的看法,常常因为 
我总是太在意别人对我的看法,常常因为别人的一句话一个眼神就难过上好几天.我想为自己活,但还是受别人影响.

回答：你好！aa_123586 ，我也有过你这样的体会，特别的在意别人的看法想法，哪怕人家的一个眼神我也会特别的留意，后来我发现我不是为别人而活，这样下去我会很累很累，别人不喜欢的我也要不喜欢，别人说好的我也要说好，何必呢？我有自己的爱好，只要不违背法律，尊重社会公德，不伤及他人不就好了吗？我也是个正常人，我也有我自己的喜怒哀乐，我要学会爱自己，接纳自己，发现自己的短处及时更改，这样才会活出一个真正的我，我们都是一个独立的人，没有谁能左右摆布你的思想，身体，除非是你能接受的，好好的享受生活吧，告诉自己，我是天底下独一无二的我，我有自己的想法，我有自己的人生追求，任何人都不能阻止我前进的步伐，别把眼光老盯在自己的弱点上，其实你肯定有自己的优点，仔细找找，哪怕一点点，也足以证明你是个不错的人，试着参加一些自己感兴趣的活动，单独的或者团体的都行，你会发现以前老是说你的那些人会不知不觉的改变对你的看法，别急，慢慢来，会有好转的，试试吧？以后有什么新的发现再回到这儿，大家一起讨论，你说好吗？最后祝你开心、如意！