分类：健康-精神心理科
问题：焦虑症怎么办？我想我得了焦虑症,我很怕死.20岁时突然想到了人会 
我想我得了,我很怕死.20岁时突然想到了人会死,可能是受了消极的暗示,以前有同学说我生命线很短,导致我看到手我就想到自己会不会早死.而且一直走不出这个怪圈.这种心理太不正常了，在重庆梁平要到哪里去治疗啊？知道的说下啊？？
回答：焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。可以自我调节1.积极的自我暗示2．适量的运动 3． 做最感兴趣的事情 4．情感宣泄 。 治疗焦虑的话我觉得一定要去正规的专业医院治疗才放心,朋友我记得观音桥那边有个医院叫什么博爱医院的治疗这病挺厉害的，好像是在阳光海岸购物广场那边。 听说那个医院是临床科研基地样，其他的我也不是很清楚。