分类：育儿-妈妈-分娩期
问题：坐月子真的不能外出吗? 
回答：产妇在妊娠、分娩的过程体力大量消耗，导致产后非常虚弱，抵抗力差，容易受病原微生物等的侵袭。从传统的中医角度来讲，产后是气血大伤，经脉空虚，容易受风寒等侵袭。以前医疗条件不好，人的营养跟不上，免疫力也低下，产后容易感染各种病菌，影响身体的恢复，所以产妇坐月子都要足不出户，有的还要绝对卧床休息，不能洗头、洗澡等，也是有一定道理的。现在生活和医疗条件好了，产妇们营养也跟得上，产后很快恢复，足不出户的观念应该有所改变。从医学的角度出发，只要保证充分的睡眠休息时间，营养调理得当，适当的户外活动可能更有利于身体的康复。但是一些人流密集的公共场所还是不适合多去。