分类：健康-精神心理科-心理科
问题：赤面恐惧症和别人说话就经常不自觉的脸红，包括家人和朋友，心理压力 
和别人说话就经常不自觉的脸红，包括家人和朋友，压力很大，惧怕与人沟通
回答：别自己吓唬自己，就是有点社交恐惧症状，到什么程度需要做专业的判断，基本可以肯定的是，不用吃药。改善的办法就是找一个心理咨询师，先给你做一个基本的判断，到什么程度，然后制定一个心理治疗的方案，让心理医生帮助你慢慢克服和走出来就好了。