分类：健康-精神心理科-心理科
问题：为什么这几天我接连做恶梦？新的一年开始了，要做的事太多了，自己给 
新的一年开始了，要做的事太多了，自己给自己的压力很大，又面临着工作的变动，觉得很恐慌！而加上晚上又休息不好，总是做恶梦，这种感觉真的很恐怖！
回答：日有所思,夜有所梦.
主要是你的思想负担过大,超过了你的承受能力引起的.
你应该多放松,注意休息.
自己尽力就够了,也不需要想太多.