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问题：瑜伽和跑步机减肥哪个更好？ 
瑜伽和跑步机哪个更好？
回答：跑步机减肥好一些，是比较健康的。最近有很多瑜伽师都出来说瑜伽其实不适合大部分人练习，因为它对人的体质要求很高的，像他们专业的瑜伽师，很多都有因为练瑜伽而产生的病症，很恐怖的。