分类：娱乐-幽默滑稽
问题：晚上睡不着怎么办?别再说什么数山羊,听音乐,没用的 
别再说什么数山羊,听,没用的
回答：以前一个气功师傅教我的方法,你试一试

1\躺在床上,想着自己在放松,先放松头部,JIN部,胸部,手臂,手,躯干,大腿部,小腿,脚,慢慢的放松.....一定是慢慢的,想着放松.
2\想着自己在一个悬崖上(深不见底),纵身跳下去,一直向下坠落,但一直落不到底.
3\想着平静的大海中间有一颗茂密的大树,远远的...远远的....

注意:要让自己慢慢放松.慢慢的想,轻轻的想,1不行就进入2,2不行就进入3.我试过一般到2就能睡着了,你试试吧.祝你开心.