分类：生活-美容/塑身
问题：人怎样看上去有精神 
回答：精气神是特综合的一件事：不熬夜！不久坐电脑，电视前！上班或在下班时候，早下一站地，去步行；入睡后，熟睡要能在晚上十一二点至早晨六点多钟，是最养肝血和心神的，肺气充沛，精气神就有了保证！再吃好，不挑食，不过食肉.匹萨.汉堡类食品，吃些粗粮饭，粗粮粥...人要显得有精神，要养不要耗