分类：生活-育儿
问题：我宝宝快三岁了,铅有点超标,用什么排铅的产品比较好? 
回答：长沙妈妈帮营养师回答您：帮助体内排铅的营养素有：含钙、铁、锌丰富的食物(如蛋黄粥、黑木耳、水果等 )：钙铁锌对铅的吸收起到拮抗作用，从而减少铅吸收；高蛋白食物：蛋白质可与铅结合成可溶性络合物促进铅从尿中排出。高膳食纤维食物：纤维可阻碍金属离子的吸收；含维生素丰富的食物都是有助于排铅。 可以适当的给孩子吃些牛初乳、补充钙铁锌，维它卡尼等多种维生素帮助排铅。