分类：烦恼-恋爱
问题：分手之后的黑暗日子分手之后这段时间过的真是生不如死朋友们都理解我 
分手之后 这段时间过的真是生不如死 朋友们都理解我说是这样的 过段时间你看开了 任何事情就都过去了 可是为什么我还在这里面徘徊呢 走过一条街会想起他 和别人偶尔的一句话也会想起他 就算是开心或者争吵的地方和时间现在都还能记忆如新 删了的和电话 那些数字就象自己的密码一样能倒背如流 昨天给朋友发的一条短信也能习惯性的按错号码 发到他那里去了 有时会想他现在和新欢应该正火热吧 把原来对我的好更加倍的对她 让她比我更幸福吧 朋友们都说我傻 想他们幸不幸福干什么 现在他的一切都与我无关 可是我觉得自己做不到这点 行动会不受大脑控制的在夜深时分偷偷去看他的空分手之后 这段时间过的真是生不如死 朋友们都理解我说是这样的 过段时间你看开了 任何事情就都过去了 可是为什么我还在这里面徘徊呢 走过一条街会想起他 和别人偶尔的一句话也会想起他 就算是开心或者争吵的地方和时间现在都还能记忆如新 删了的和电话 那些数字就象自己的密码一样能倒背如流 昨天给朋友发的一条短信也能习惯性的按错号码 发到他那里去了 有时会想他现在和新欢应该正火热吧 把原来对我的好更加倍的对她 让她比我更幸福吧 朋友们都说我傻 想他们幸不幸福干什么 现在他的一切都与我无关 可是我觉得自己做不到这点 行动会不受大脑控制的在夜深时分偷偷去看他的空间 看到他改了我们之间的一切时 又会泪流满面 真的好怕自己哪一天控制不住去找他 求他回来 真的好累啊 我不是不想放下 而是现在真的放不下
回答：首先，这是一种正常的现象，你不必为此太伤神。
另外，尽快调整好自己开始新的生活。想想他是不是你心中的理想型，确定不是以后，远离他的生活。当然要做到并不容易，但是你可以通过分散或是转移自己注意力的方式来进行。你可以经常运动，也可以找自己最好的朋友倾诉，或者出去旅行，去一个没有他的地方。。。总之就是要把你的压力和委屈宣泄出来。或是完成你未完成的梦想，做自己最喜欢做的事情。
此外，也可以用心理暗示法自我安慰：我这么优秀，不要我将会是你最大的损失，以后，找个更好的男朋友，过比跟他在一起时更幸福的生活。让他后悔得要死。多看他的缺点，如果他是个花花肠子，那你就应该庆幸自己还没跟他结婚。否则悔之晚矣。
说这么多也不知道能不能带你脱离苦海，祝你早日找到幸福。不要着急，随着时间的推移，痛苦的感觉会淡化，期待吧，美好的生活就要来临。