分类：健康-内科-呼吸内科
问题：怎样增强体质我家宝宝3岁多了可是从上了幼儿园就经常感冒，咳嗽等， 
我家3岁多了可是从上了幼儿园就经常感冒，咳嗽等，怎样食补或药补，能有效增强她的抵抗力。请恢复，谢谢！
回答：运动是幼儿感冒，咳嗽的敌人
建议：
1.食不油腻过量过精，多饮水
2.衣不过厚过紧，应利于及时添加衣物
3.饭后散步，多户外活动，每天不少于2小时
4.找老师，请她多带孩子到户外活动，多鼓励孩子多饮水，帮助或提醒孩子及时添加衣物。如果不行，就给老师上号。
5.晚上把被角绑在床头，避免孩子蹬被子着凉。
6.多看天气预报，家里适当备药