分类：生活-育儿
问题：牛奶的问题我想问问早餐喝牛奶,同时吃米饭和菜还有肉可不可以.营养 
我想问问早餐喝牛奶,同时吃米饭和菜还有肉可不可以.营养相抵触吗？喝牛奶同时吃什么好既营养又？谢谢．
回答：最好不要一起吃,牛奶和米在一起吃营养会损失.

早餐最好不要吃米饭,可以喝米粥,吃菜肉都可以.可以今天早餐喝牛奶,明天喝粥.