分类：生活-美容/塑身
问题：如何在饮食减少黑眼圈?我睡眠正常,但整天都黑眼圈,有什么方法在饮 
我睡眠正常,但整天都黑眼圈,有什么方法在饮食改善黑眼圈呢?除了品
回答：巧去黑眼圈 方法一：茶包法 取一些茶水，将棉或纱布浸湿，放在眼睛上15分钟后取下。 方法二：鸡蛋法 用纱布包住一个刚煮熟的热鸡蛋，放在眼睛上热敷按摩。 方法三：苹果法 把切好的苹果片直接贴眼睛上即可，10分钟后取下。 原理：茶水中的单宁酸有收敛作用，牛奶也有这种功效。热鸡蛋有活血化瘀的作用。苹果中的果酸和维生素C可以防止黑色素的沉积。 下面的食物有助于美白： 木瓜 木瓜具有美白 丰胸等美容功效 即可以生吃 也可以熟食 鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的 奇异果 奇异果含有丰富的维生素，果胶 果酸等可以给皮肤补充养分 预防黑斑 是皮肤更加的美白细腻 另外 奇异果还有降低胆固醇和帮助消化等功效 西柚 西柚富含维生素C以及大量的抗氧化元素 更难能可贵的是西柚所含的热量非常的底 所以是减肥的好帮手 根据美国一项调查表明正常的三餐都能吃上半个西柚减肥的效果很明显 柠檬 柠檬的美容功效也颇为丰富 可以抑制黑斑 美白肌肤 可以紧致肌肤 使皮肤光滑 还能减肥 草莓 草莓含有丰富的维生素C 经常食用能使皮肤光滑有弹性 此外草莓含有活性物质 具有较高的防癌抗癌的作用 枇杷 枇杷富含蛋白质 果酸 维生素 胡萝卜素等 枇杷具有明视作用 用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处 可以淡化斑点 樱桃 樱桃含铁量丰富 因此具有促进血红蛋白再生的功能 可以防止缺铁性贫血 另外 樱桃还能使皮肤红润嫩白 消除黑斑.