分类：烦恼-两性问题
问题：我手淫太多,怎么可以控制自己少做点? 
我手淫太多,怎么可以控制自己少做点?
回答：多找些事情做不让自己闲下来，培养兴趣爱好，多做室外运动，晚上睡的晚点睡前做运动，让自己能够很快睡着。