分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：·我可以不吃油腻的食物，但很喜欢吃面粉类的食物，就怕胖，请问有没? 
 ·我可以不吃油腻的食物，但很喜欢吃类的食物，就怕胖，请问有没有什么办法可以用什么食物中和一下啊，帮助淀粉的分解，防止发胖，比如吃了 油腻的食物之后可以吃凤梨分解油腻，等等。 
回答：我也和你有几乎一样的饮食习惯,可是最近看过一篇文章说:从健康的角度讲应该是吃的要酸碱平衡,否则的话,我们的身体就会出现各种各样的问题,并且后患无穷.

多运动,晚饭控制一下饭量,基本上是可以控制体重的.试试看吗?