分类：生活-生活常识
问题：请问：患高血压、高血脂、高血糖的“三高”病人的日常饮食，最好是平? 
请问：患、高血脂、高血糖的“三高”病人的日常饮食，最好是平时一日三餐的食谱，谢谢。
回答：1、饮食上要注意：低脂肪、低盐、低胆固醇、无糖饮食、补充维生素和高纤维素
2、锻炼：慢跑，每周坚持3-4次
3、保持良好的心情，不急、不燥、不怒、不悲