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问题：当心理极度不平衡时怎么发泄和调节？（对于18岁男生）我很难受，不 
我很难受，不知道该怎么办。当心理极度不平衡时该怎么调节，真的很累，就连现在打字也很消极，很懒。真的好烦，真的很讨厌这个世界。为什么我并不比别人差而别人有的我却没有。我讨厌所有的人，为什么父母要生下我，还把我成这样，这全都是父母的责任，是他们让我变成现在这样的，我恨他们。想在知识人上问的问题太多了，几乎是一天一个，这是我一直在发泄对生活的不满和烦恼，我想在QQ空间发表日志抒发压抑的心声可以吗？
回答：可以的，建议你多和年级大的人聊聊，你现在的心里只有你自己，太在意自己的感受了，要多学东西，多充实自己，尝试着为别人做点事情吧！