分类：健康-人体常识
问题：保护嗓子的方法？有炎症，经常不舒服？ 
有炎症，经常不舒服？
回答：保护嗓子要做到以下三点：
1、不能吃过甜、过咸的食品，不是刺激性强的食物，尤其是膨化、油炸小食品；2、多喝水，但少喝饮料；3、尽量减少讲话时间，不大声喊叫。