分类：烦恼-两性问题
问题：怎样能提高精子的质量？ 
回答：吃多些富含蛋白质的东西，比如鸡肉、海鲜等。
还有吃多些小孩吃的那种三精牌葡萄糖酸锌就可以增加精子的活跃度了！