分类：教育/科学-外语学习
问题：谁帮忙翻译一下下面日语的意思，最近在学习日语。あなたは、自分自身 
あなたは、自分自身にとても過大な要求をしていないだろうか？自分を?めさいなみやすい人というのは、自分に過大な要求をしている?龊悉啶ぁ￥猡沥恧笕松颂?椁媳匾坤贰⒆苑证砷Lしていくために未知のものにトライしていくことは大切なことだ。けれども、それが自分にとって度が過ぎる。過大な要求かどうかは、きちんと??Oめなければならない。過大な要求を自分に課すと、自分自身を崖っぷちに追いやってしまって、自分を?めていくというスタイルにどうしてもなってしまう。落ち込んだとき、?莩证沥颏螭扦い毪趣ⅳ沥绀盲茸苑证涡膜蛞?つめ、果たして自分に過大な要求をしていないあなたは、自分自身にとても過大な要求をしていないだろうか？自分を?めさいなみやすい人というのは、自分に過大な要求をしている?龊悉啶ぁ￥猡沥恧笕松颂?椁媳匾坤贰⒆苑证砷Lしていくために未知のものにトライしていくことは大切なことだ。けれども、それが自分にとって度が過ぎる。過大な要求かどうかは、きちんと??Oめなければならない。過大な要求を自分に課すと、自分自身を崖っぷちに追いやってしまって、自分を?めていくというスタイルにどうしてもなってしまう。落ち込んだとき、?莩证沥颏螭扦い毪趣ⅳ沥绀盲茸苑证涡膜蛞?つめ、果たして自分に過大な要求をしていないかどうか一度チェックしてみよう。自分の限界を知ることも、大切なことだから。
回答：你是否对自己有过分要求的情况吗?很多过分要求自己的人往往容易苛求自己.当然人生需要挑战,为了自己的成长去尝试未知的事非常重要.
但是,这对自己来说就属于(行为)过度了.自己的要求是否存在过度需要自己认真斟酌和好好确认一下.对自己过分要求也就等于把自己逼到悬崖边,就会养成一种自责的习惯.失落的时候,辛勤郁闷的是否,不妨稍微观察一下自己的心,再次确认自己有无苛求自己的情况.了解自己的极限也是非常重要的.