分类：健康-中医
问题：白桑葚和黑桑葚的药用价值是否一样？究竟哪个更好？怎么吃更好？我说 
究竟哪个更好？怎么吃更好？
我说的是干桑葚。
回答：桑椹有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。

白桑椹汁多、味甜、果形大。口感更好，但入药还是以黑色为佳。

直接食用，泡酒，煮粥都可以。

你这样问，想必功效药性都有所了解，这里就不罗唆了。