分类：健康-精神心理科-心理科
问题：为什么总是会很晚睡？总是劝自己早点睡，可每次都会很晚睡。第二天又 
总是劝自己早点睡，可每次都会很晚睡。第二天又起不来，又说不。有事忙，没事也一样，有时早点睡还睡不著。
回答：主要是形成了生物钟，要慢慢的改变生物钟和习惯，需要一个过程