分类：健康-内科-血液科
问题：如何补铁？怎么补铁比较好如何补铁啊，据我了解缺铁性贫血需要补铁， 
如何补铁啊，据我了解缺铁性贫血需要补铁，一般可以吃什么食物来补铁呢，怎么补铁比较好啊
回答：如何补铁？缺铁的人应该多吃如下补铁食物
补铁最适宜的辅食应是猪肝、鸡血和鸭血，不仅含铁量大大超过鸡蛋，而且容易被消化吸收，过敏反应也比鸡蛋少,其他瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等含铁也很高。
其他辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果有杏、桃、李子、橘子、大枣，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素C。
补充铁剂：缺铁需要补充微量元素铁，建议服用铁剂-铁之缘片，活性高吸收好，有效帮助人体补铁生血，增加微量元素营养，无副作用，孕婴妇女老少皆宜，可在6周时间左右改善缺铁的症状。