分类：生活-育儿
问题：六个月宝宝可以吃面线吗？？？六个月宝宝可以吃面线吗？怎么做？ 
六个月可以吃面线吗？怎么做？
回答：对于婴儿来说，母乳是最理想的食品，可当婴儿长到4～6个月后，水分占90%的母乳，营养已经跟不上婴儿的生长发育需要了，必须加入更稠、营养价值更高的食物，才能满足婴儿生长需要。另外，由于造血所需，婴儿本身的铁、铜等营养元素也不足，容易发生贫血。贫血婴儿会出现脸色发青、肌肉没弹性、情绪不好等症状，这也是营养不足的表现。因此， 4～6个月的婴儿，需要开始添加辅食。　　当您的小宝宝在满1周岁时能够做到：　　食物多样化。　　出牙6～8，　　会叫爸和妈，　　迈开小脚丫，　　笑容脸上挂。　　您完全可以自豪并且欣慰地说：我的宝宝因为正正经经添加辅食了，所以健健康康。　　正正经经添加辅食，其含义包括：　　·1个观念——适时　　·3种技艺——适口、适量、适应。　　观念决定着行动，不妨先讨论一下“适时”的问题。　　适时添加辅食，意思就是给宝宝添加辅食的时间既不过早又不过晚。具体来说，不早于4个月龄之前，不晚于6个月龄之后。添加辅食过早或过晚，对宝宝的影响都会让爸爸妈妈感到担心：　　过早 给不满4个月的小宝宝添加米糊、面糊，宝宝有限的胃容量被糊糊占据了，势必吃奶就减少了。而且小宝宝的消化腺还不能分泌淀粉酶，其结果必然是宝宝腹泻、消瘦，或者便秘、虚胖，还三天两头生病。　　过晚 过晚添加辅食的情况更居多数。过晚对宝宝的不利影响是全方位的，主要表现在以下6方面：　　·“生长曲线”往下掉　　我国婴儿自出生至6个月，“生长曲线”的走势并不比发达国家的婴儿低，达到甚至超过国际标准。可在随后的6个月，“生长曲线”就降至国际标准以下了，这种现象与添加辅食过晚或不合理有关。　　0～1岁正值生长发育的第一高峰期，营养跟不上，宝宝的身高潜能不能充分发挥，就可能“丢失”几个厘米。　　·“脑细胞数”难达标　　婴儿渐渐长大，只靠乳类提供的营养已经不够了，这就需要在乳类之外添加“营养密度”更高的辅食。　　脑细胞数量的增多，需要足够的营养做保证。从出生至1岁左右，是脑细胞增生的关键期，过了这个关键期，再补充营养也难使脑细胞的数量达标。　　·“婴儿贫血”微笑少　　婴儿的大脑正值发育之中，所需要的氧气占了全身需氧量的一半。血液中的红细胞是运送氧气的“船”，打造“船”需要“铁”。　　经过4个月的消耗，胎儿期的“储存铁”用完了，而乳类含的铁太少，如每1000毫升母乳只有1毫克的铁。婴儿每天需要10毫克铁，这就需要添加含铁丰富的辅食才能预防缺铁性贫血。　　过晚添加辅食，婴儿贫血，大脑缺氧，不仅让宝宝“智商”减分，“情商”也减分。宝宝烦躁不安，整天眼泪汪汪。　　·“不会咀嚼”嘴不巧　　吸吮是“本能”；咀嚼是“本事”，这都需要锻炼。　　嘴巴的功能，一是吃饭，二是说话。吃耐嚼的食物，才能逐渐使嘴巴的功能得到完善。　　咀嚼肌有力，并且收缩、放松自如，唇、舌、齿配合默契，下颌上、下、左、右适度，不仅是“吃”的基本功，也是“发音吐字”的基本功。漏嘴巴、口齿不灵等现象，都和没有正正经经添加辅食有关。另外，“牙不嚼不长”。咀嚼可以促使乳牙正常萌出，有牙和没牙在吃和发音吐字上可大不一样。　　·“挑食偏食”口味刁　　添加辅食可以使宝宝逐渐接受杂食，促成口味的改变、食物硬度的改变、口腔运动难度的改变，这样宝宝断奶后不会挑食偏食。　　口味形成在儿时。如果在味觉发育的关键期，即出生后的后半年，不给宝宝以多种多样的味觉刺激，断奶后，宝宝的口味会很刁，这个不吃，那个不咽。　　·“恋乳危机”逃不掉　　平时没正正经经给宝宝添加辅食，转眼间该给宝宝断母乳了，就来个“急刹车”，如妈妈往乳头上抹黄连、辣椒水、龙胆紫，要不就出去躲几天，指望着把宝宝的奶瘾吓回去，或宝宝“饥不择食”就把奶断了。　　突然没奶吃了，宝宝在心理上受到的打击非常大，不仅白天哭闹，晚上夜惊，还可能滋生怪僻，聊以自慰，陷入“恋乳危机”之中。如果能适时添加辅食，情况就不一样了。五颜六色、形状多样、味道各异的辅食，使宝宝的口味从单一到多样，丰富了感知觉，顺带习惯了勺、杯、碗等餐具，爸爸妈妈同时有机会享受一下哺婴的乐趣，宝宝自然而然也淡化了“恋母、恋乳”心理。到了1岁左右，宝宝便可以轻松断奶了。　　辅食添加技艺　　“适口、适量、适应”这三项辅食添加技艺，具体说来，就是辅食添加一定要遵循由少到多，由单一到多样，由泥状-糊状-固体状递进的原则。下面10项是给您的友善提醒：　　1.添加初期一次只喂一种新食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接受。若宝宝产生不良反应，如过敏，您能很容易找出问题所在。　　2.辅食的分量应由少到多，由稀到浓。先从浓度低的液体食物开始添加，再慢慢改为泥状，最后是固体食物。　　3.遵照进度给予宝宝各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良。 　　4.最好的喂养方式，是将食物装在碗中或杯内，用汤匙一口一口地慢慢喂，训练宝宝开始适应大人的饮食方式。当宝宝具有稳定的抓握力之后，可以练习他自己拿汤匙。　　5.可以把米粉或麦粉作为添加的第一种辅食。切勿把米粉直接加入奶瓶中让宝宝吸食，应调成糊状，用汤匙喂给宝宝吃。　　6.每次喂一种新食物后，必须注意宝宝的粪便及皮肤有无异常现象，如腹泻、呕吐、皮肤出疹子或潮红等。若宝宝在三至五天内没有发生上述不良反应，可以让他再尝试其他新食物；若有任何异常反应，应该立即停止喂宝宝吃这种食物，并带他去看医生。　　7.最好选在宝宝喝奶之前喂他辅食，这样他不会因为已吃饱而拒吃辅食。　　8.采取少量多餐的方式，避免过度喂食。　　9.喂完辅食，注意给宝宝补充水分。　　10.每个宝宝的气质不同，有些个性较温和，吃东西速度慢，您千万不要责骂催促，只要想办法让宝宝的注意力集中在“吃”这件事上就可以了。　　辅食添加制作篇　　A 初期简易辅食食谱(4～6个月)　　制作辅食选材原则：　　1.五谷根茎类食物中，最好先由米糊开始，当宝宝适应米糊后，再尝试其他食物。　　2.尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。　　3.选择带皮的水果及受农药污染与病原感染机会较少的水果，如橘子、苹果、香蕉、木瓜等。每日建议食用量 食物类别  食物名称  一天食量  五谷根茎类  米糊  3/4～1碗  蔬菜类  胡萝卜、菠菜等菜汤  1/3～2/3茶匙  水果类  橘子、苹果等稀释果汁  1/3～2/3茶匙 　　DIY：蔬菜类　　·菜汤　　将深绿色、黄红色的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜等，洗净、切碎、加少量水煮开，放至稍凉，将汤汁倒出即可。　　·菜泥　　选择嫩叶蔬菜，如菠菜、青菜，或纤维少的南瓜、马铃薯等，洗净，切小段或小块，加水煮熟后，捞出置于碗中，用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。　　水果类　　·果汁　　橘子：对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。　　番茄：洗净后用热开水浸泡2分钟，去皮用干净的纱布包起来，用汤匙压出汁。　　西瓜：用汤匙挖出果肉后，用干净纱布包住压汁。　　·果泥　　挑选果肉多、纤维少的水果，例如：香蕉、木瓜、苹果等。洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。　　·苹果泥　　材料：苹果半个　　做法：将苹果洗净、去皮、切半。用研磨板磨成泥状，盛在碗中即可。·蔬菜泥材料：10克绿色蔬菜、2汤匙牛奶、1/5～1/4小匙玉米粉　　做法：1.将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤；取10～20克加入少许水放入锅中，边搅边煮。　　2. 快好时，加入牛奶以及由1/5～1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。　　B 中期简易辅食食谱(7～9个月)　　制作辅食选材原则：　　1.可以开始添加含蛋白质的食物，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。　　2.食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。　　3.可以增加五谷根茎类的食物种类，如稀饭、面条、面包、馒头等。　　4.纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。　　5.喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝。　　每日建议食用量 食物类别  食物名称  一天食量  鱼肉豆蛋类  蛋黄泥、豆腐或豆浆、鱼肉泥  蛋黄泥一天不超过1个，豆腐1块，豆浆1杯，鱼、肉、肝泥2汤匙。  五谷根茎类  米糊或麦糊、馒头、面包  米糊或麦糊1碗，馒头1/3个，面包1片，或面条、面线、稀饭半碗、面条半碗  水果类  木瓜、葡萄等果汁或果泥  橘子、西瓜、苹果、木瓜1～2汤匙  蔬菜类  碗豆等菜汤或菜泥  胡萝卜、菠菜、空心菜1～2汤匙 　　DIY：·米糊　　将米粉加入奶水或开水，调成糊状即可。　　·面包、馒头　　撕成长条状，让长牙的宝宝用手拿着吃；或去掉硬皮，撕成小块，泡在牛奶中喂宝宝吃。　　·粥　　白米加入7或8倍体积的水，以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂宝宝吃。　　·肝泥粥　　材料：鸡肝20克、米20克、水1.5杯　　做法：鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。　　·小鱼蛋花粥　　材料：米饭半碗、水1杯、去刺鱼肚肉10克、蛋黄半个　　做法：将米饭与水放入小锅煮烂成粥；取鱼肉放入粥中稍煮一下；将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。　　·蔬菜豆腐泥　　材料：去皮胡萝卜5克、嫩豆腐1/6块、豌豆1/2条、蛋黄半个、水半杯、酱油少许　　做法：将去皮胡萝卜及豌豆烫熟后切成极小块，连水一起放入小锅，将嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。最后将蛋黄打散加入锅里，煮熟即可。　　爱心叮咛：婴儿刚开始吃的辅食一般是爸爸妈妈自己制作的，能保证食物的新鲜和卫生。当您愈来愈懂得婴儿的营养需求后，您会对市售的厂商制造好的婴儿食物感到疑惑，因为那些罐装食品通常含有添加物、人工合成物、糖、盐及防腐剂，而且跟新鲜水果、蔬菜相比相当昂贵。如果您一定要用市售的婴儿食品，购买时请看清楚标示上的说明，以避免不必要的添加物。　　自制辅食用具篇　　想方便卫生地给宝宝制作辅食，妈妈不妨先给厨房添加一些操作便利的哺喂用具，借助这些用具，您很容易就成了巧手妈妈。带着愉快的心情制作出来的辅食，宝宝一定爱吃。　　市场上能帮您轻松制作辅食的用具真不少，看得人眼花缭乱。我们的编辑在商场转了一会儿，就发现了一套贝亲的哺喂用具适合向您推荐。　　·磨碎盘　　作为小盘子或研磨钵的盖子，最适合辅食添加初期将少量的食物磨成泥。如胡萝卜、萝卜、苹果、香蕉、梨等蔬果。　　·过滤网　　过滤后的食物会变细、光滑，容易喂食。用研磨棒挤压水果、菜泥通过过滤网，清洗方便，不易生锈。　　·储物盖　　盖在研磨钵及磨碎盘上保存食物。微波加热食物时可以防止空气溢出。　　·磨擦器　　细致有效地研磨食物，快速磨碎坚硬蔬果、先前煮熟或冷冻的蔬菜肉类，毋须解冻。　　·打汁机　　长孔型设计保证果核、纤维块剩留在榨汁器上；圆锥部分挤压出大量果汁。最适用于柑橘类水果。　　·研磨棒　　原木制造，安全无毒。尺寸与外形设计易于抓握、方便研磨。　　·研磨钵　　钵内研磨脊可防止食物粘附，容易研磨各类食物；配合研磨棒更细致地捣碎纤维食物；配合储物盖做微波加热，快速为宝宝准备食物。　　·哺喂勺组　　训练宝宝喝水和进食的嘴唇运动，触及嘴唇的部分采用柔软的材料，可煮沸消毒或蒸气消毒。调羹的形状在长度、宽度、深度方面，皆最适合吃、喝，有防止汤匙过度深入嘴?鹊奶厥馍杓啤Ｏ脸ば蔚鞲那澄簧杓品奖阄故澈词澄铮庠驳鞲那呱杓蒲盗繁Ρχ鸩焦傻接帽雍人哪芰Α?　　·北京师范大学 万 钫(营养学教授)   [上一篇] [下一篇]