分类：生活-保健养生
问题：谁能告诉我怎样才能长的壮一些 
谁能告诉我怎样才能长的壮一些


回答：去健身房试试，还是要坚持锻炼啊··· 
你可以请个私人教练帮组你长的更壮，而且你练起来也更加专业，这样也不会十分的累啊，但费用上是非常贵的啊·· 
如果金钱上实在接受不了，还是得自己锻炼身体，你没事的时候可以看些专门的健身网站和杂志，对了合理的健身有帮组，对与你来说主要要注意的是合理的健身，开始会有点累的，坚持下来就好了，慢慢的就不会觉得累的啊，一定要坚持下的。 

对于我的话，也是靠健身长的更壮的。我相信只要你坚持合理的训练，健身。你的身体一定非常强壮的··！！！

对于你现在的情况，在好的健身房里对你的身体都要进行调查的啊。我觉得最好还是实话实说啊··