分类：生活-美食/烹饪-烹饪方法
问题：红枣怎么吃？吃多少？如何辨别好坏？红枣皮不吃，对吗？一周能吃几次 
皮不吃，对吗？一周能吃几次红枣汤？如何辨别有虫红枣？   因面色萎黄，气短，感觉无力，低血糖，月经过少，我近日便开始每晚睡前吃红枣汤补气补血。每日吃冰糖红枣糖是否会引起糖尿病啊？第一次，吃了桂圆红枣汤，第二天起床就发现上火；后来几天我放了很多水，换成银耳或木耳红枣汤了，就没上火；红枣是有核的。但每次我都不吃红枣皮，对不对？我一般吃小拇指那么大的红枣是20颗，大拇指那么到的红枣就吃15颗，行吗？能每天都吃吗，还是一周只能吃几次？另外，昨天红枣里面居然有个白色的虫子，然后我就再也吃不下了，怎么辨别是否有虫皮不吃，对吗？一周能吃几次红枣汤？如何辨别有虫红枣？   因面色萎黄，气短，感觉无力，低血糖，月经过少，我近日便开始每晚睡前吃红枣汤补气补血。每日吃冰糖红枣糖是否会引起糖尿病啊？第一次，吃了桂圆红枣汤，第二天起床就发现上火；后来几天我放了很多水，换成银耳或木耳红枣汤了，就没上火；红枣是有核的。但每次我都不吃红枣皮，对不对？我一般吃小拇指那么大的红枣是20颗，大拇指那么到的红枣就吃15颗，行吗？能每天都吃吗，还是一周只能吃几次？另外，昨天红枣里面居然有个白色的虫子，然后我就再也吃不下了，怎么辨别是否有虫，泡开后如何识别出来？哪种红枣比较好？ 
回答：女人没有不缺血的,就洗干净吃就好了,你的量可以!坚持,治疗贫血很好!

吃太多是容易上火的,贵在坚持!

我以前有时忙吃饭也不太好就贫血还挺严重,坚持吃红枣几个月就好了,我还有平时就养成习惯也喜欢吃红枣,一个月也叫家人一起吃,一月就能吃掉2-3公斤呢,我记得去年9月到现在我买了4次,每次3公斤.我每周都会洗一盆子,看电视,休息呀!和水果一样当每天吃!

挑选红枣肉比较厚的,用手捏一下不空,不是很干的,虫虫是避免不了的,没关系呀,你吃的时候先咬一口看一下,再全部放到嘴里去!

你要身体很不好,还要从多方面补呢!各种维生素,维C增强免疫力的必须吃,饮食上注意营养,蛋肉奶,坚持每天吃啊,平时多炖些乌鸡\鸡\骨头\鲫鱼等汤喝!