分类：健康-精神心理科
问题：怎样才能不让自己的心灵感到空虚和寂寞可以告诉我吗? 
可以告诉我吗?
回答：二个方法：一是多交朋友，二是让自己忙碌起来。用你的真诚去赢得友谊，用你的爱心去关爱你的家人，使你在心灵上不觉得空虚。你可以在空闲时，好好想想有多少要做的事，列个计划按排一下，把这些想做而未做的事去认真地做好它。人在无所事事的时候，头脑里就会成为真空，这时，那些不健康的思想，如忧虑、恐惧、羡慕等情结就会填充进去，从而把思想中积极、健康的思想赶走。胡思乱想会摧毁我们的意志，是真正的浪费时间，还是去做点有用的事情，生命是如此的短暂，情绪起伏使我们不快乐，在日常生活中要多想想，我不是为了空虚和寂寞来到这个世界的，我要辟开这烦恼，开辟出另一番快乐安详的天地来。祝你永远快乐！