分类：健康-精神心理科
问题：心里很痛苦 
回答：痛苦的根源通常都在于观念错误，在于不肯面对现实，在于贪心、嗔心、在于明知道不理智但内心软弱不肯放下。

解决的方法，在于像开导别人一样开导自己，在于面对现实、深入思考，在于知道应该怎样做的时候，就去勇敢落实，能够这样，会很快明白：的确很痛，但是如果我们不主观地把痛苦放大，痛苦也就不过如此。

供你参考，需要深入交流的话，也可以写邮件给我。新年快乐！