分类：生活-生活常识
问题：爱喝茶想喝茶，如何不影响休息？谢谢爱喝茶想喝茶，但多常常影响休息 
爱喝想喝茶，但多常常影响休息，上午喝，无法午休下午喝，夜里难以入睡，该怎么办？
回答：根据我个人的体会，只有喝普洱熟茶，才不会因为兴奋神经而影响休息。必须熟茶！
我是不午休的，所以没有你这么多的“困惑”和“顾虑”。

其实我是非常容易因为喝茶而兴奋……而影响休息的，所以，绿茶的话，尽量早些喝……离晚上远些。

我表妹不论喝什么茶，都不影响任何时段的休息、睡眠。问她原因，她说她也不知道。可能跟各人体质差异、神经系统的功能等等有关。

另外，不论上午喝还是下午喝，都要饭后1小时后！否则容易影响蛋白质的吸收，听说。