分类：健康-精神心理科
问题：在孤独的环境中如何解除压抑 
回答：在这种情况下 一个很重要的问题就是要注意找到一个自己喜欢并且有条件实现的放松方式 比方说喜欢看小说的话 那就去买本小说好了 等到有空的时候 你就可以津津有味的阅读小说了 在不知不觉中那种孤独和压抑的感觉就会烟消云散啦