分类：生活-保健养生
问题：唉声叹气对人身体是否有益？叹息，或者称唉声叹气，是否是个好习惯？ 
叹息，或者称唉声叹气，是否是个好？对人身体是否有益？为什么？
回答：唉声叹气对人身体无益，甚至有害。
不适应目前的生活状况，对很多事情力不从心，患有难以治愈的慢性病，或者经常无端地心情压抑……很多人都将其转化为一声长长的“唉——”声，以吐心中的不快。
经常发呆，唉声叹气，怨天尤人，是对工作和生活的消极表现。
对疾病缺乏足够的认识，缺乏充分根据或明显客观因素的情况下，对自身状态或周围环境作过分严重的估计，担心自身健康和生命受到威胁。专家将其归纳为“知分抑郁症”的表现。
但频繁的唉声叹气，可能是心理疾病的潜在信号。
不自觉的唉声叹气，可能是肝气郁结。