分类：健康-人体常识
问题：慢性鼻炎，冬天睡觉鼻塞特严重！今年22，我从小有鼻窦炎，主要的症 
今年22，我从小有鼻窦炎，主要的症状就是流脓鼻涕。夏天少，在暑假的两个月状态好，但是到了秋冬，它就慢慢的又恢复老的样子，其他大的感觉没有，就是不停地流，睡觉就少了，但是一醒过来就恢复老样子！也做过手术，感觉效果不明显。。。到了高二，觉得鼻子里有一段时间觉得恶臭，并且流鼻血。在高二暑假就去做了一个止流血的手术，因为结巴要用红霉素，所以后来就一直不时的涂涂，没有想到后来高三一年的鼻子很少的流了，但是前两三个月的时候有另一种症状，就是鼻塞，开始那是轻微的，这两年加重了，主要的症状就是交替性鼻塞。冬天白天还好，一道晚上睡觉前，就开始塞了，早上起来，就是觉得今年22，我从小有鼻窦炎，主要的症状就是流脓鼻涕。夏天少，在暑假的两个月状态好，但是到了秋冬，它就慢慢的又恢复老的样子，其他大的感觉没有，就是不停地流，睡觉就少了，但是一醒过来就恢复老样子！也做过手术，感觉效果不明显。。。到了高二，觉得鼻子里有一段时间觉得恶臭，并且流鼻血。在高二暑假就去做了一个止流血的手术，因为结巴要用红霉素，所以后来就一直不时的涂涂，没有想到后来高三一年的鼻子很少的流了，但是前两三个月的时候有另一种症状，就是鼻塞，开始那是轻微的，这两年加重了，主要的症状就是交替性鼻塞。冬天白天还好，一道晚上睡觉前，就开始塞了，早上起来，就是觉得头有些不舒服，所以早上很怕跑步，现在是夏天，感觉侧卧时间长了的时候有一点鼻塞，翻一下身就好了，但是冬天不行！！太痛苦了，因为这鼻炎，我还有口气和慢性咽炎。。。到医院，医生每次给我开点鼻炎药，然后说少感冒，就没有了，我问有没有鼻甲肥大？有没有里面那啥歪了？他说没有。我上次照ct还说有的，难道它会自己弯过来？那些什么小偏方，我也小试一下，不知是不是我的体质原因，都没有什么大的效果。我都要绝望了。本身还磨牙，蛀牙。。。之类的
回答：注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。 加强营养，增强正气。 加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，改掉挖鼻的不良习惯。减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。鼻子是很敏感的,我在网上购买了一款鼻康气雾剂,它效果显著,安全,有效,建议可以咨询一下!