分类：健康-精神心理科
问题：为什么我爱生气？无论什么事只要不顺我的心意我就会生气，明知道有些 
无论什么事只要不顺我的心意我就会，明知道有些根本没必要生气的我还是控制不了自己，每天老生气真的是很难过，有什么办法能让自己心胸豁达些么
回答：人为什么要生气呢？可能生气的人并没有细想这个问题，只是机械地利用了生气的作用。生气，实际就是对生气的对象的一种惩罚，生气时可能给被生气的对象脸子看，也可能对生气的对象进行打、骂、大声斥责等。这样处理后，生气的人会感到心理舒服些。有时也不是为了自己心理舒服，就是为了惩罚对方。

知道了为什么生气了，你就会适当控制自己了，该生气时你就生气，没有必要生气时，就拉倒呗。

你发现了么，在周围没有人的情况下，你遇到了一件非常可笑的事情，你却没有笑出来，但是你非常想笑，所以你就可能急于找到人，把刚才的笑话讲出来，然后你和大家才大声地笑成一团，笑到肚子疼，笑到腮帮子疼，笑到上不来气。为什么呢，生气也好，大笑也好，都是人们相互之间感情交流的一种方式罢了。

如果能够达到相同的效果，可以不生气，何必非得要生气呢？况且在生气的过程中，也未必都能达到自己心理舒服的效果。有时还可能适得其反，弄得自己憋气又窝火。那就不合算了哦。