分类：生活-美容/塑身
问题：我的脸有些斑又有些痣，怎样保护会淡点？大家好!这样的皮肤要怎样去 
  大家好!这样的要怎样去保养会好点，会淡化或是不让他再生产，喝酸奶还是纯牛奶好呢？还是有更好的办法，请大家指教，谢谢!
回答：1、防晒。春夏季外出时，要戴遮阳帽或打遮阳伞；
2、注意饮食。少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，不吃油腻不易消化和刺激性强的食物
和辣椒等，可以常吃含维生素丰富的蔬菜、水果和含钙质多的海藻、海带、发菜、虾皮及
芝麻酱等。少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，不吃油腻不易消化和刺激性强的食物
3、治疗。可用安利产品，美白去斑修复笔，效果淡化得很快。