分类：健康-精神心理科
问题：我怎么才能开心起来老婆与我已经冷战三个多月,本以为对她关心不够, 
老婆与我已经冷战三个多月,本以为对她关心不够,照顾不好,试着改变自己.可努力的付出.却没能改变这种情况,对她产生了怀疑,偷查了她的通话记录,才发现,原来这半年内他和一男人几乎天天在联系,在这三个月冷战期也是如此,我怀疑她婚外恋,可除了话单还没其他证据,现在这事也只有放在心理,很压抑,回家后,她在家我们也是一句话不说,见面也好向是陌生人.从她的聊天记录上看,现在才知道原来她真的是个不捡点的女人,我是个很传统的男人,以前是多么的信任她,可现在知道了这些我后悔,我知道早知今日何必当初,这种苦果也只是自己来吃,本想努力做好来改变这一切,可这一切自己是不能接老婆与我已经冷战三个多月,本以为对她关心不够,照顾不好,试着改变自己.可努力的付出.却没能改变这种情况,对她产生了怀疑,偷查了她的通话记录,才发现,原来这半年内他和一男人几乎天天在联系,在这三个月冷战期也是如此,我怀疑她婚外恋,可除了话单还没其他证据,现在这事也只有放在心理,很压抑,回家后,她在家我们也是一句话不说,见面也好向是陌生人.从她的聊天记录上看,现在才知道原来她真的是个不捡点的女人,我是个很传统的男人,以前是多么的信任她,可现在知道了这些我后悔,我知道早知今日何必当初,这种苦果也只是自己来吃,本想努力做好来改变这一切,可这一切自己是不能接受的,,我现在也变得多疑、自私、不愿与人交流。我也知道大家会说分手吧,可宝宝才10个月,而且两个月后还需要手术,为了孩子的手术,我现在只有忍耐,我知道我心已经死了,我也不去管她了,随便她去做什么,我想的是先将宝宝的病给治好,解决点事情后,等她提出离婚,可在这段时间里,我心压抑,忍受着,过得真的很累.失眠.也许我也只想把这事在这里说出来,心会好过点,总压在心中,很苦.我想放开自己的心,但现在每天都精神恍惚,想开心,可总很痛.我后悔与她的结合,我心痛孩子的不不幸,我担心父母的感受,我一人的错误,却给这么多人带来了伤痛.
回答：我怎么才能开心起来.......雪域无名朋友您好！我感觉到了您内心的伤痛。非常的理解您的处境和无奈.....首先我要告诉您，幸福的家庭只有一种，而不幸的家庭却有好多种。人这一生很是不易的，会突然的面对好多难以接受的事实，既然给了我们这些，就要正确的去面对，不要逃避，也不要再次伤害自己；要坦然的、心平气和地解决问题。您要坚强些，想想自己的亲人和孩子.....不要用别人的错误来惩罚自己，要善待自己...就当衣服落满灰尘扔到水里就清洁了......我看出您是一位很细心而孝顺的男同志，所以您不想伤害到任何人。您应该抬起头来，人间的一切都是过眼云烟......不要对自己太严格了，尽快走出那种阴霾的影子。您可以和她静静谈谈为什么......知道后，你心里会好受些，也会有解决的办法，冷战不是办法，也许她也有苦衷呢？只是您们缺少沟通呢。所以要把心里说出来也就没什么了。 我说得这些也不知对您是否有帮助？但我还是希望您早日走出那种阴影，正确面对！生活对每个人是公平的，希望您坚强，您还有亲人、朋友和牵挂的我们呢！最后祝福您心底永远流淌着春天的浪漫！！