分类：健康-肿瘤科-膀胱癌
问题：肌肉疼痛。运动后小腿的肌肉就会疼痛，休息一段时间就好。是不是骨膜 
后小腿的肌肉就会疼痛，休息一段时间就好。是不是骨膜炎。
回答：跑步训练后或跑步中间倒立十分钟，可以缓解你的症状，但还是会肌肉僵硬，疼痛，特别是下楼梯时候，不过没事，坚持一星期就好了。循序渐进，跑步距离慢慢增加，要不伤身体呢。