分类：健康-男科
问题：在班里放不开（非自卑）我在班里女生面前很拘谨很严肃一本正经不苟言 
我在班里 女生面前很拘谨 很严肃 一本正经 不苟言笑 放不开 有能力使不出来 但我是典型闷骚 在私底下 男生面前很放的开 肆无忌惮 口若悬河 机智 混的很好 因为我从小当班长 考第一 有威望 受人尊敬 养成了这种性格 我改怎么办？感觉在班里画地为牢 作茧自缚 痛苦死了 我该怎么办 
回答：很简单
学会表达你的思想。
第一个训练：
勇气。敢于把自己的想法表达出来。只要不伤害到别人。大家都有言论自由。
第二个训练：
流畅性。你可以大声的朗读文章。我训练的时候，是读鲁迅全集。每天15页。
第三个训练：
机会。把握机会和创造机会。争取在可能的条件下练习表达。

办法就是这样。具体什么内容。等你以每天在10个人面前勇敢表达，训练半年之后。你就知道了。那个时候，你会明白什么叫从容和自信。