分类：生活-生活常识
问题：孕妇能吃蜂蜜和花粉吗？ 
回答：蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中， 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌 、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、护肤 的要素。 蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄性器官，即雄 花花蕊中的生殖细胞，呈很小的粉末状。花粉是由将近100种 物质组成的天然产物。由于蜜蜂所采的植物品种多，所以， 蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂 蜜素有“长寿食品”之美称。 孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有 效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾 病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。 孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效 ；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥 及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖， 连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部 及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。 因为当胎儿发育到一定程度后，会压迫直肠，引起孕妇便秘，这时吃点蜂蜜有助孕妇的排便，当然糖份的摄入也要考虑，其它含糖高的食物就要适度减少摄入了 可以润肠通便。 但是蜂蜜（特别是蜂王浆）中含有大量激素，不宜吃多。