分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：如何改变心态我最近不知道咋啦，老爱发火，总感觉干啥啥不顺心，火一 
我最近不知道咋啦，老爱发火，总感觉干啥啥不顺心，火一下就上来了！！想知道咋样才能平缓心态？？
回答：听音乐、和朋友出去happy、做些喜欢做的事，顺其自然，为所当为