分类：健康-精神心理科-心理科
问题：心情特别焦虑,怎么办?而且这不是一时的,时时我就有这种感觉,除非 
而且这不是一时的,时时我就有这种感觉,除非是睡着了,思绪进入了梦乡,一醒来,这种感觉又回来了,我知道我焦虑的原因,你爱的人,他不爱你.这一件世上很普通的事,发生在我的身上,似乎是天大的灾难.因为不仅仅是一点,由此而来的,我以后再也无法去爱另外一个人,我感觉我的时间很少很少.再也没有这样的时间这样的心情去期望另外一段感情.有一个同学,要帮我介绍,可我感到特别地厌恶,我跟她讲,以后别为这样的事打我的电话.同时,周围的环境特别压抑,父母担忧的眼光,兄弟姐妹关切的表情.同事再也不敢过问了.但是他们心里都在说,这个人怎么回事,年纪都三十了,还是嫁不出去.其实这一而且这不是一时的,时时我就有这种感觉,除非是睡着了,思绪进入了梦乡,一醒来,这种感觉又回来了,我知道我焦虑的原因,你爱的人,他不爱你.这一件世上很普通的事,发生在我的身上,似乎是天大的灾难.因为不仅仅是一点,由此而来的,我以后再也无法去爱另外一个人,我感觉我的时间很少很少.再也没有这样的时间这样的心情去期望另外一段感情.有一个同学,要帮我介绍,可我感到特别地厌恶,我跟她讲,以后别为这样的事打我的电话.同时,周围的环境特别压抑,父母担忧的眼光,兄弟姐妹关切的表情.同事再也不敢过问了.但是他们心里都在说,这个人怎么回事,年纪都三十了,还是嫁不出去.其实这一切都比不过自己内心的焦虑.可是我找不到解决的办法,其实,我也从没寻求办法的办法.再找一个,不是我希望的,忘记他,不是我能做到的.获得他的爱,我也同样无能为力.差不多半年的时间,我就在这样徘徊中焦虑着.人生的道路上,遇上的挫折有很多很多,的美好也不仅仅是爱情,可是你卡进一个关口无法自拨时,其他的一切都化为零.
回答：无意间上网看到你的留言，你现在所承受的我曾经历过，现在也偶尔还是这样，不过我不是因为爱情，我才21岁可我却经历并且承受了同龄人无法想象的痛苦与无奈，2000年，那时我16岁我为了能让哥哥上大学主动放弃了在重点高中读书的机会，在那以后我跟亲戚去了厂，干着在那里干最苦最累的活，虽然没有办法继续读书可是内心却一刻也没有放弃过，我要读书！由于没有人可以沟通，想法又特别的多，无论是好的还是坏的我没有办法让它停下来，甚至要塞着耳机才能勉强睡着，后来我得了抑郁症，那时我19岁，我把自己封闭起来我多疑我不信任任何人，我讨厌白天喜欢黑夜，想到过结束生命，我是个很要强的人，头脑清醒时我告诉自己我不能再这样了！正当我努力着就要解脱出来时，不幸又降临了，我得了一种医学上所谓的“要不了命的绝症”我曾抱怨过也曾放弃过2年了我一直吃各种各样的药，我一个人在外打工好不容易凭自己的努力我进了外企，老天却又跟我开了这样的玩笑！无数个痛苦的夜，我熬了过来，我发现自己长大了，今年一 次很偶然的机会我在网上得到了一个民间的土方现在我快好了，而且我还参加了今年的成考，回想过去，才知道以前的自己是多么的傻！幸亏没有死掉！ 而你呢！你就为了这事焦虑不安，太不该了。也许我不该这么说，也许你的爱很崇高很伟大，但既然已经过去了为什么还要做无谓的挣扎，难道你都没事可做吗？你就不堪到没人愿意欣赏了吗？也许你是太幸福了没有遇到过真正的挫折，身边也总有人呵护！以上你所说的根本就谈不上是什么挫折，充其量也就是个小插曲而已！快点清醒吧，家人朋友自己的身体健康，生活顺利就是最大的幸福，这是我此刻最真实的感受！希望不会太冒昧有些语言可能过激，还请见谅！争取你可以争取的，放掉不该属于你的！这样会轻松很多！