分类：健康-医院
问题：脸上的雀班和黄褐斑怎么除掉?谁来救救我,今年三十多岁的我，脸上有 
谁来救救我,今年三十多岁的我，脸上有恼人的雀斑加上烦心的黄褐斑,先后到过这样那样的院、医院去了不少，可是只见我荷包一天天薄下去，脸上的斑点却一天天的多起来，成效不见一点点，现求助各位大侠谁来帮帮我，帮我解除这种烦恼
回答：   面部经常被强烈日光照射，会使雀斑数增加和使原有雀斑颜色加深；体内某些激素代谢紊乱也会使雀斑数目增加。体液的酸碱度与雀斑的数量、颜色有进一步的关系。例如：疲劳、疾病、生育前后、浓妆后出汗等会使体液呈酸性，因而雀斑就明显。还有人认为雀斑与遗传有关。如何去除雀斑? 

　　1、注意防晒，不去或少去露天游泳场，外出时要戴遮阳帽、太阳镜； 

　　2、休息，避免疲劳，特别要注意睡眠和饮水，睡眠好皮肤有光泽，雀斑的颜色便会明显变淡； 

　　3、注意饮食中的酸碱平衡，适当多吃一些新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，弱碱性的体质皮肤就好； 

　　4、坚持皮肤按摩，按摩可以促进血液循环，增强皮肤代谢能力、减少色素沉着，使雀斑的颜色转淡；　 

　　5、使用防晒化妆品，如防晒霜等，以避免日晒使雀斑的数量和颜色增加和加深； 

　　6、使用含有维C的护肤品，如HR的维他命C精华素，这是非常快速唤醒“沉睡细胞”的一款产品。