分类：生活-保健养生
问题：气血不足具体应该怎么调理？除了饮食方面，中药如何调理？具体？。 
气血不足具体应该怎么调理？除了饮食方面，如何调理？具体？。
回答：病情分析：
你上面的表现就是肾虚、脾虚、气血虚的表现了。与你自慰、遗精是很有关系的了。也与你平时脾胃不好很有关系的了。
指导意见：
你的情况是比较复杂的，还是找个当地的医生给你治疗吧。不要性事过多了，若是还是这样下去，就更不好的了。愿你健康，愿你每天有个好心情。你好，建议服用复方阿胶浆和安神补脑液治疗。相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露； 
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。