分类：体育/运动-篮球
问题：篮球怎么练好运球运球好的各位给我教教，我什么都不会上篮突破老被断 
运球好的各位给我教教，我什么都不会上篮突破老被断，样运球都不会，更别说晃人了。我该怎么练习运球 运好球速度才能上去。 扣球高手指点一下
回答：熟能生巧，只有熟练了，才能拥有和收获自信。 

1.高运球 
高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。 
[动作方法]： 
运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。 
[动作要点]： 
运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时，手要控制球的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。 

低运球 
低运球是常用于摆脱防守的一种方法。 
[动作方法]： 
两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。 
[动作要点]： 
控制好反弹高度，短促地按拍球。通常在膝关节部位上下按拍球。以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。