分类：健康-精神心理科
问题：还真是抑郁症，我该怎么办？我去年也是抑郁症，是重度的，是抑郁性神 
我去年也是，是重度的，是抑郁性神经症。后来自己调节好了。现在又来了，天，我怎样才能振作起来。现在好像是轻度的，但是我不知道怎么办了，这次。上次我还知道自我调节一下，这次不会了。好像这次和上次不一样，不是抑郁性神经症。是什么我现在也不知道。我该怎么办？
回答：自己调整是很艰苦的,搞不好还会加重!!!
劝你还是去找专业的心理医师,心理辅导,加上药物治疗,效果会好得多!
抑郁症如果牵延太长的时间,也会造成身体的病变的!!千万不要大意呀!!!!!
祝你早日摆脱抑郁!!!!!!