分类：育儿
问题：锌和磷超标怎么办？ 
回答：锌是人体必需的微量元素之一，是脑中含量最多的微量元素，是维持脑的正常功能所必需的。但如果食入强化锌的食物过量，将会造成锌中毒。您的宝宝有吃补锌药吗?若有的话,即停止,食物中海产品,动物性食品中含锌比较多,特别是海蛎中含量比较高,还有一些食品有添加锌的先暂停一段食用,就可以逐渐减少体内锌。 
        制造骨骼的主要元素是钙和磷，二者的关系十分密切。人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例，如果磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而中国人因为食物和水源的问题，磷的摄入量已大大超标。尤其是婴幼儿时期，磷超标会导致一系列严重后果。 磷高通常是钙低所致,可以适当补补钙.。