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问题：大腿和屁股上的肉怎么减?最好是大家自己亲身体验过的减肥方法~谢谢 
最好是大家自己亲身体验过的方法~谢谢!长的答案就免了!或者别从某些地方拉过来的一篇文章!
回答：跑步和走路.少坐着.平时多提臀.注意收腹挺胸.