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问题：我很忧郁,怎么办爱发脾气,易冲动上 
爱发,易冲动上
回答：你多大？40岁以上可能是更年期

40岁以下可能是因为休息不好、生活工作心理压力大以及身体不适造成你说的那些毛病。

我也这样，我不到三十，就是压力大，老妈说了，每天盘坐10分钟，什么也不想，我没那耐心，每天只盘坐5分钟，很见效果