分类：健康-人体常识
问题：晚上老睡不着？一般等到3点后才睡？有什么方法可以杜绝 
回答：使劲干活，多干点家务，能洗的都洗干净，能擦的擦干净，能整理的整理好，再就是多运动，累了就会困了！