分类：生活-保健养生
问题：体质太弱了，不知道怎么才能把身体养好？容易感冒，生病，容易疲倦， 
容易，生病，容易疲倦，精神状态差，体力差！怎么办？急切想让自己的身体强壮起来，好全身心的投入学习工作中！大家给点意见？ 
回答：像您这样，最重要的是加强食补，食补的同时加强体育锻炼。如果容易感冒就应该多吃一些富含维生素的水果，比如番茄、柠檬、黄瓜等，还有您可以每天在中午饭1小时后吃一个新鲜的苹果。