分类：健康-精神心理科
问题：怎样把问题往好处想呢？发现自己很容易把事情往坏处想，总是设想出种 
发现自己很容易把事情往坏处想，总是设想出种种不好的结果，这样把自己搞得很不，总是会不由自主地这样想？
回答：需要练习，如果你内心是一个悲观主义的人。不会那么轻易就能什么都往好处想，就算你什么都往好处想了。心里难免还是会有猜疑。这就需要长时间习惯?蕖?比如有个实验，在一张纸上。 画个海，在海平面画个半圆的太阳。有人就问，你看到的是日出还是日落。日出，就代表你是乐观主义者，日落就说你很悲观。 在有，把两个小孩关在同一个铁牢里，隔着牢门忘外面，一个看到的是满地的黄泥土，枯树。一个看到的是满天繁星，圆圆的月亮。 这就是乐观和悲观的区别。  当一个很要好的朋友背叛你，有人会觉得他忘恩负义，以前对你的好都是假的，想从你身上谋取利益。 有人就会想，他一定有什么难言之隐，被人逼的，或者是为你着想。有什么事不想连累你。  这就是两者的区别，还需要你自己好好琢磨，乐观悲观，一念之间。