分类：健康-男科-前列腺科
问题：自己很没有信心怎么办?如果做一件事,做好了，不会觉得有什么,但是 
如果做一件事,做好了，不会觉得有什么,但是如果做得不好，就会觉得自己不行,然后情绪就挺低落了,其实我原来不是一个没信心的人,主要就是没考好,一直就觉得自己不行,而且也特别怕考试拉!怎么办呢?
回答：你好！你能这样真实地把自己的想法说出来，这很好，本身就很勇敢！你目前缺乏自信的状况与你高考没考好有关系，同时和你自身的认知有很大关系。每一个人都有自己独特的优势,虽然我们不完美，我们会有很多很多的缺点，但这是真实的自己。我相信，你有非常多的优点和很大的潜力，只是你暂时还没有去努力发展和发现它们！在成长的路上，每个人都会有烦恼和痛苦的时候，走出来，前面的世界会是精彩而美丽的！
    根据你目前的壮况，建议你找一位心理咨询师，系统地做一下咨询，帮助你走出困境,建立起信心。