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问题：减肥期间需要早晚各称重吗？想很好的控制体重，一般是以早晨的体重为 
想很好的控制体重，一般是以早晨的体重为准，还是晚上睡觉前的体重为准？
回答：减肥的话应该是每天晨醒排尿后，空腹称重比较准，这是醒来后第一件事 。
其他时段称重会因为喝水、吃饭、消耗等因素不太容易掌握。