分类：健康-精神心理科-心理科
问题：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支（如? 
神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。 消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。 免疫功能差，容易感冒。请问这样的身体状况平时怎么保养 
回答：此种情况，药该吃更要注重调养，建议：1．早起，吃好早餐，晚饭简单，不忌口，多吃牛羊肉，不拒绝肥肉，适当运动，多参加社会活动（尤其文体活动）。2．玉屏风散（此药较适合你，按说明吃）。3．钙尔奇D片（一天一片）。4．维生素C片、甲钴胺片（饭后各1片）。5．谷维素片（睡觉前3片）。切记!＂三分吃药，七分调养＂。