分类：生活-保健养生
问题：夏天用凉水洗澡有什么好处，什么不好处？我一直用凉水洗脸，特别的舒? 
夏天用凉洗澡有什么好处，什么不好处？我一直用凉水洗脸，特别的舒服，我想学着用凉水洗澡，我今年29岁，征求大家的意见《 谢谢了！
回答：夏天洗澡水的温度渐渐降低，到了伏天，就基本比冷水高不了多少。所以，人体也逐渐适应这个变化，用凉水洗脸、洗澡。
洗冷水澡，有一个适应的过程，可以把水温慢慢调低，适应后再用冷水。
长期坚持用冷水洗脸、洗澡，有促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
对于那些身体体质较差的朋友，可以用冷水洗脸，但不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力就差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。