分类：健康-肿瘤科
问题：一直上火怎么办？我是大学生，在北京，感觉天气好干燥，老是会上火， 
我是，在北京，感觉天气好干燥，老是会上火，脸上发痘痘，嘴唇也干到必须用唇膏，不然就难受的很，每天都是十一点半睡觉，七点半起床，饮食都很规律，早中晚都吃，不吃辣的东西的，水倒是喝的不是很多。去做过一次刮痧，医生也说上火，但是不想花钱做那个了，承担不起多次的费用。想求助大家有什么办法能下下火的，难受死了，又干又火的。
回答：可以配一些降火茶饮用，比如金银花、野菊花、决明子、甘草、冰糖等。
同时多出水果和蔬菜。必要时可以服用牛黄解毒丸。