分类：健康
问题：总胆固醇是5.55mmol/L男；24岁，体检，但是标准是小于5 
男；24岁，，但是标准是小于5.2mmol/L，请问下我的胆固醇算很高吗，严重吗？
回答：你的胆固醇轻度超标，虽不必太担心，但因你年龄还轻，现在有轻度增高，也应引起重视。主要是应加强生活保健等措施，注意健康的生活方式，采取非药物治疗：
1、饮食调节：
控制饮食：是防治高血脂的最有效方法，宜食低脂食品，减少甜食或碳水化合物的摄入等。
2、减轻体重：临床证实，减轻体重不仅能降低血脂，还能明显升高高密度脂蛋白；
3、适量运动：运动有升高血浆高密度脂蛋白水平的效应。加强体力活动和体育锻炼有利于血酯的运输和分解。
4、戒烟，少饮酒，避免过度紧张。情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及三酸甘油酯含量增高。
5、定期复查血脂，观察血脂变化。