分类：生活-美食/烹饪
问题：晚上能喝豆浆吗 
回答：可以喝。就像楼上说的晚上补钙最合适。豆浆的蛋白质含量2.56%比牛奶高(2%)。不过，喝豆浆时要注意干稀搭配，让豆浆中的蛋白质在淀粉类食品的作用下，更为充分地被人体所吸收，喝牛奶也是这样。