分类：生活-保健养生
问题：失眠求解救|怎么办 
求解救|    怎么办
回答：失眠推荐药物：清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸~~等等~~疗效，现介绍几种如下：1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除，消除思想顾虑。2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。中医治疗失眠日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系。中医上讲：人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。中医治疗失眠的具体方法种类繁多，内容丰富，且各具特色。这里，我们根据国家标准《中医临床诊疗术语》的疗法分类，选择一部分常用的中医治疗方法，做一简单介绍。一、药物疗法指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。二、针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法;灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。    治疗失眠的偏方（仅供参考，具体需要询问医生）:1. 桂圆蒸蛋材料: 鸡蛋 1个, 白糖, 或冰糖少许, 桂圆肉 6个做法:1) 鸡蛋一只, 打入小碗中, 不用搅散,2) 撒点白糖, 有碎冰糖更好, 偶是没有啦.3) 水沸后, 把小碗放蒸锅里, 蒸半熟. 有点难度, 偶是省略啦.4) 放桂圆肉6个, 塞到蛋黄里, 再蒸熟.偶是直接先塞好了蒸的.服法: 当点心吃. 每天一次. 宜长期服用.2. 牛奶冲鸡蛋材料: 牛奶150毫升, 鸡蛋1个, 红糖适量.做法:之一 牛奶直接用超市买的现成的.1)红糖加少许水, 煮溶化了,2)打入鸡蛋, 搅匀煮熟.3)等鸡蛋糖水稍微温热时, 再冲进牛奶, 较好. 成品较凉.之二 用奶粉时. 不同之处在1),3)1)煮红糖水时, 用150 毫升水, 煮溶化了2)打入鸡蛋, 搅匀煮熟.3)等鸡蛋糖水稍微温热时, 再放奶粉搅匀. 成品温热.服法: 临睡前食. 连续10天为一个疗程.3. 小米鸡蛋粥 :材料: 小米50克, 鸡蛋1只,做法:1)小米煮粥.2)粥成后, 打入鸡蛋, 稍煮一会. 喜欢吃甜点的, 可以加糖. 也可以吃咸粥.服法: 临睡前, 先以热水泡脚, 再吃蛋粥.