分类：健康-精神心理科
问题：神经衰弱有哪些表现？我睡觉浅,特别容易被吵醒,对声音特别敏感,有 
我睡觉浅,特别容易被吵醒,对声音特别敏感,有时很小的声也令我特别烦躁.这算不算?有时还有心慌\心跳\头晕的现象.该如何治疗或调理?
回答：神经衰弱是一种由于长期的情绪紧张和精神压力，使大脑功能轻度障碍所致的精神活动能力减弱的神经症。多数为中青年和脑力劳动者，病程迁延，症状时轻时重。病情的变化常与心理社会因素有关。其病因多为持久的工作、学习负担过重、睡眠不足或负性情绪，如亲人死亡、事业挫折、人际关系紧张等心理社会因素造成大脑内抑制过程弱化，自制力减弱，兴奋性增高，继之出现大脑皮层功能弱化。神经衰弱的临床表现以衰弱症状、情绪症状、兴奋症状、紧张性疼痛、睡眠障碍为主，并常伴有植物神经功能紊乱症状，具体如下：    1．衰弱症状：精神易疲乏、脑力迟纯、注意力难以集中，记忆困难，工作或学习不能持久，效率减低。    2．兴奋症状：容易精神兴奋，回忆及联想增多且控制不住，无语言动作增多。    3．情绪症状：易，易激惹，伴有继发性焦虑苦恼。    4．紧张性疼痛：紧张性头痛，紧张性肢体肌肉酸痛。    5．睡眠障碍：入睡困难，为多梦所苦，醒后感到不解乏，睡眠感丧失（实际已睡，自感未睡），睡眠觉醒节律紊乱（夜间不眠，白天没精打彩和打瞌睡）。    6．植物神经功能紊乱症状：心慌、血压不稳定、多汗、肢端发冷、厌食、便秘或腹泻、尿频、月经不调、遗精、早泄或阳痿等。本病的诊断主要依据临床表现，同时躯体及神经系统检查、实验室检查应无异常发现。治疗 神经衰弱的方法主要包括：心理治疗、行为治疗、药物治疗。    1．心理治疗：通过关心、同情患者，取得信任，讲明疾病的本质和症状产生原理，说明预后良好，清除患者顾虑。    2．行为治疗：合理安排作息时间，坚持体育锻炼，适当参加文体活动等。    3．药物治疗：    西药：对于焦虑失眠可交替应用以下安眠剂，如佳乐定0.4～0.8mg、氯硝安定2～4mg，或非苯氮卓类新型抗焦虑药，如丁螺环酮15mg~45mg,每日2~3次。也可选用思诺思20mg每晚睡前服。      中药：根据中医辨证，治疗神经衰弱有疏肝解郁、理气化痰，疏肝解郁、活血通络，滋阴潜阳、重镇安神，健脾益气、养心安神等治法，中成药有安神健脑片、柏子养心丸、归脾丸、复方枣仁丸等。 你述说的症状可能还够不上是神经衰弱，只能说睡眠浅，睡眠质量不好，你可以参照以上办法学会自我调节，适当或间断用一点药。应该说问题不会太大。祝安！