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问题：心情非常郁闷时怎么调整心情？心情越是不好越是有很多烦心事。有什么? 
非常郁闷时怎么调整心情？心情越是不好越是有很多烦心事。有什么好办法能快速调整心情？
回答：自己停止脚步，抬头望望天，看看地，看看周围的人们，享受那一刻属于自己的宁静，你会感觉到周围的世界很好。那一刻你会为自己的存在感到幸福。