分类：健康-精神心理科
问题：失眠了怎么办最近总是因为工作的原因而失眠，，很难受，白天没精神 
最近总是因为工作的原因而，，很难受，白天没精神
回答：失眠的话，建议你可以每晚睡前喝一杯牛奶，牛奶有助于睡眠的，再用热水泡脚，我知道有一款很不错的保健品，叫
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安……

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宁……，
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它主要成分是天然植物提取物制成的，对身体没有任何的副作用，安全有效，建议可以试试看！希望我的回答对你能有帮助！！！