分类：健康-精神心理科
问题：我是怎么了？史宇医生您好：最近两个多月来，一直受困于一件事情，总 
史宇医生您好：最近两个多月来，一直受困于一件事情，总觉得找不到答案的感觉。这个也给我的个人生活带来了一系列负面影响。请您帮帮我，我真的觉得很苦恼。去年底，我们单位的一位阿姨去世，是患癌症走的。我们的关系也不是特别亲近，可是这件事情却给我造成了影响。一开始我是担心自己会不会患癌症，接下来我又担心自己会不会得艾滋（因为之前在美容院拔过血罐，担心不卫生），后来老公带我去做体检，排除了身体上的这些疾病，我也就放心了。安安心心呆了几天之后，我发现自己突然很怕自己办公桌对面的窗户，担心自己会跳下去，还总怕自己会伤害自己的家人，明知道不会，心里还担心着，然后就愈发不史宇医生您好：最近两个多月来，一直受困于一件事情，总觉得找不到答案的感觉。这个也给我的个人生活带来了一系列负面影响。请您帮帮我，我真的觉得很苦恼。去年底，我们单位的一位阿姨去世，是患癌症走的。我们的关系也不是特别亲近，可是这件事情却给我造成了影响。一开始我是担心自己会不会患癌症，接下来我又担心自己会不会得艾滋（因为之前在美容院拔过血罐，担心不卫生），后来老公带我去做体检，排除了身体上的这些疾病，我也就放心了。安安心心呆了几天之后，我发现自己突然很怕自己办公桌对面的窗户，担心自己会跳下去，还总怕自己会伤害自己的家人，明知道不会，心里还担心着，然后就愈发不安，自己去百度上搜症状，有人说是疑病症，有人说是焦虑症，还有人说是抑郁症，后果出现了，我开始失眠，总担心自己担心的事情会成真。也好担心自己会患上这样那样的心理疾病，于是去做脑CT，看科门诊，大夫简单问情况，然后让做脑神经递质检测，得出的结论就是我有神经症，失眠伴焦虑，不由分说开了一大堆药。药我都没有吃，因为我发觉自己心情好的时候还是可以睡的很好。我觉得问题是出在心理上，可是我们这边地方小，没有心理医生，只在网上找到了一个心理咨询师，去过三次之后，她说我是恐怖症，而且也告诉我，不及时治疗就会转化成精神病。这本来就是我最担心的，她这么一说真的加深了我的恐惧，而且觉得在她那的治疗没得到什么好的效果，只是多了一个倾诉的人。史宇老师，我现在特别想知道自己现在的状态是什么样的，是不是心理真的出现了问题，如果出现了，是属于哪个心理疾病的范畴，我现在睡眠质量不好，总担心会因为这个而失去更多，我还发觉，失眠会让人更加胡思乱想。我不想头痛医头，脚痛医脚。我想找出自己问题的症结所在，完全走出来。
回答：如果仔细梳理一下自己的状况，不难发现问题一部分出在所有的不适上面，但是另一个重要的部分你却未必注意到，问题就出在这些所谓的诊断上。例如某所谓医生告诉你抑郁症/焦虑症不及时治疗就会严重成精神分裂症。我不知道你在哪里求医就诊，或者你的转述有误，心理疾病如神经质是无论如何也不会严重到精神疾病的，崔永元就是非常严重的抑郁症，但是也顶多是抑郁症，没听说过哪个人不治抑郁症就疯掉了的，明白吗？
所以，你纠缠在这些专业名词上面，并不能让你改善自己的症状，反而因为不了解而误解…所以我不会再给你一个诊断，你需要的现在不是一个诊断，一个医学名词，而是处理症状改善生活的办法，第一步，请先放弃求诊断这一想法。