分类：健康-内科-消化内科
问题：爸爸肠胃不好老爸每天吃完饭后，都要上厕所，也就是一天至少3次。而 
老爸每天吃完饭后，都要上厕所，也就是一天至少3次。而且，问题是很多次都拉不出来。请教请教各位，在习惯方面注意那些问题有利于改善这种情况：比如早晨空腹喝水？或者其他？
回答：不一定是慢性肠胃炎，倒可能胃肠功能紊乱。建议去医院检查一下。

平时不要受凉(尤其是腹部)，应戒烟酒，忌食生冷、辛辣、油炸、油腻之物，多食瓜果、蔬菜，多饮水(晨起一杯淡淡的温盐开水<可偏凉些，若有高血压，则不加盐>，晚睡前一杯蜜、麻油水<若有糖尿病不宜服蜜>)，养成定时排便的习惯，切勿忍便不解，更不要临厕努责；不要久站、久坐，要适量活动，每日早晚顺时钟轻柔腹部一刻钟左右，作些提肛锻炼。