分类：健康-外科-肝胆外科
问题：怀孕了，如何搭配才能营养充分？ 
回答：其实不挑食就行了，什么都要吃，蔬菜水果补充维生素，动物内脏补充叶酸和铁，鱼类补充DHA，骨头汤补钙。

你可以每天一片斯利安+金斯利安，孕妇每天需要摄入的叶酸是0.8毫克左右，正好是一片金斯利安+一片斯利安的量，而且还能补充其他每天必须的维生素和矿物质，成分配比是严格按照中国营养学会推荐的孕妇RNI指数制定，不会补充没必要的和多余的营养，是中国妇婴保健中心推荐的孕妇补充营养的金标准

而且听说斯利安马上要上市一款藻油DHA乳钙粉，DHA和乳钙同补，对孕期要补DHA和钙的准妈妈来说，是个不错的选择，想了解的可以去官网留意一下