分类：健康-人体常识
问题：吃什么排肠毒？是不是吃些通便的食物就可以排肠毒了？求教真正懂的朋 
是不是吃些通便的食物就可以排肠毒了？求教真正懂的
回答：你说得有点对，你吃进去的食物经过消化之后剩余的残渣会通过粪便排出体内，如果粪便不能及时排出体内，就会在肠内积聚，形成的肠毒就会不断被人体吸收，不利于身体健康，所以排肠毒的话，吃些促进排便的食物是有帮助的，可以吃些芹菜、胡萝卜、海带、木耳、蜂蜜、粗粮等富含膳食纤维、淀粉、维生素的食物，可以促进排便，及时排出毒素，但是我们人体的肠道很多皱褶，有部分肠内垃圾、毒素黏在皱褶里面，不能通过大便排出体内，这需要舒泰清这一类有彻底清肠效果的产品才有用，所以要排肠毒。因此，除了吃那些可以润肠通便的食物之外，建议每月定期用舒泰清清理一下肠道，这样才能保证彻底清出肠毒。