分类：健康-精神心理科
问题：你心情不好的时候还会让自己笑吗？比如现实中你心情很糟糕但不想影响 
比如现实中你很糟糕但不想影响别人的情绪你还会强颜欢笑吗在网上就更容易掩饰自己的情绪打个“呵呵”两字很容易你有这样吗？这样真的能让自己的心情好些吗？
回答：心情不好的时候，你就是想笑也很难笑得出来，就算笑了也不自然，别人也能看得出来你的笑是装出来的。
一个人在生活、工作中不可能天天春风得意，事事舒心，总会有心情不好的时候。自己心情不好的时候，应该尽量克制自己不要把不好的心情带给家人、朋友和同事以及不相干的人。心情不好人人都会有，最关键的是如何排解不好的心情，在尽量短的时间内使自己的心情恢复平静，然后逐渐又有好的心情。如果你一旦心情不好，最好的排解办法就是找个心情好的好朋友倾诉一番，然后一起逛街，或者郊游。心情不好时最怕把自己一个人关在房间里生闷气，把不愉快的事情闷在心里。在你感到孤立无援身边缺少值得信赖的好朋友时，应当到外面散散步，到街上逛逛，这样可以缓解压抑的心情。
心情不好的时候，能够保持一个让人信得过的微笑笑容，说明这个人的涵养已经达到了出神入化的最高境界。一个人能够处变不惊，谈笑自若，需要经过漫长的生活磨练，有的人可能一生都学不会。