分类：健康-人体常识
问题：总想小便可是每次都便不出来多少刚上完厕所也还有尿意是怎么回事半个 
半个月前有一天开始总想小便可是每次都只便一点，刚上完厕所也还有尿意，如果憋着不上 还感觉想要憋不住了似的 ，然后蹲半天也只便出一点点~本来以为是紧张所致总想上厕所 可是这个症状持续半个月了依旧是这样 除了这个就没有再感觉到任何不适！我也很注意个人 希望有专家帮我解除困惑！
回答：你的尿急 尿频是属于尿急症，引起的原因可能是由于你近来学习（或者工作）紧张，压力大，加之生活不规律，喝水太少，或者是由于气候的变化，引起湿热下扰膀胱，刺激括约肌，括约肌失常 所致。解决办法有四：1 放松情绪，自我减轻压力，增加生活的规律性，清淡饮食，多喝开水，注意体育锻炼，吃些清热解毒的药物；2 用药粥调理，可以用薏米 金樱子 大米粥，也可以用 山药 薏米芡实粥（各50克，加工成粉方便食用）效果更佳；3 用深呼吸配合治疗。每晚睡前仰卧于床，两脚自然伸直，手置两侧放松全身。嘴微闭，用鼻慢慢吸气，配合提肛收腹，至吸 收 提 很充分时止，然后，唇微张，用嘴慢慢呼气。如此循环往复，以10次计约3-4分钟。开始几天要作30次以上，见效后可减少到10-20次，坚持半月后可见效。 4 否则，到医院检查治疗最好。 祝你早日康复！  （供你参考）