分类：健康
问题：我平时爱胡思乱想，感觉自己活得很累，现在已经高中了，父母离婚了，? 
我平时爱胡思乱想，感觉自己活得很累，现在已经了，父母离婚了，我感到自己无所适从，不知道自己到底要怎么样做才能活得好，不爱和别人交流，喜欢一个人独处，请问我的情况是不是抑郁症？该怎么办？
回答：你好 你提供的信息比较简单 要确诊抑郁症是要详细的病史的 不过感觉来讲应该不像是抑郁症 但是不管是不是抑郁症 你性格上确实有很多需要改变的东西 你可以给自己一些暗示 让自己变得活泼 开朗一些 多运动 运动可以让自己变得自信