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问题：桑拿问题请问桑拿中的干蒸和湿蒸有什么特点？区别？健身后选择哪个更 
请问桑拿中的干蒸和湿蒸有什么特点？区别？后选择哪个更好些？使用多少时间合适？
回答：桑拿应该是湿蒸好，一般为65～75度之间，根据个人身体情况一次蒸5～15分钟。桑拿干蒸其实就是长时间不加水，真正的桑拿是湿蒸，起源于北欧的寒冷地区，当地人为了取暖就会往被炉火烧热的石头上浇水，让热点水蒸汽迅速传遍整个房间以达到迅速升温的效果。