分类：健康-精神心理科
问题：对工作烦躁时，怎么让自己平静下来不是工作有难度，有时做多了就烦躁 
不是工作有难度，有时做多了就烦躁，觉得没什么新意~
回答：轻松！轻松！轻松！学会一边工作一边轻松。
轻松是一种习惯。闭上眼睛，“放松，放松。停止紧张，停止皱眉。放松，放松。”
下决心让一件枯燥的工作变得有趣。
你对自己的工作产生兴趣会给你带来什么好处？那可能会增加你从生活中得到的乐趣，因为你把一半的生活时间用在了自己的工作上，如果你从自已的工作中都找不到乐趣，那你也许从任何地方也永远找不到了。
要坚持不断地提醒自已说对工作产生兴趣会使你头脑中消除忧虑，而且从长计议，也许还会受擢升，加薪水。
它也会尽量减少疲劳，帮助你充分享受闲余时间。