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问题：腼腆问题怎么克服遇到生人时说话特紧张，有时甚至脸红脖子粗，和异性 
遇到生人时说话特紧张，有时甚至脸红脖子粗，和异性讲话时也是这样。
回答：基因决定你是否腼腆 

    近日，美国科学家揭开了人类害羞背后的基因秘密。

　　科学家认为，害羞之谜也许就存在于难以捉摸的性格差异中。害羞的人通常具有目光游离、总爱耸肩和远离人群的姿态，这是一种看上去很痛苦、很糟糕的状态。但是，通过行为研究、大脑扫描甚至是基因测试，逐渐了解到，害羞是一种复杂状态。

 

　　羞涩的人更有可能是内向型的人，但内向型的人不全是害羞的人。

　　脑电波记录显示，那些害羞程度高的儿童，其大脑皮层的活动水平更低。害羞的儿童不擅长解读人的面部变化，这些被其他儿童当作情感交流的暗示信号，到了警惕性很高的他们这里，就会感到不安。而害羞者的大脑当中，和化学物质5-羟色胺有关的基因更短。5-羟色胺是一种神经传递素，可以影响人们焦虑、沮丧等精神状态。

　　总的来说，那些具有这种基因的人会更加羞怯，而且对压力的反应更加敏感。