分类：健康-精神心理科
问题：我是一个重读生，我现在怎样才能静下心呢，因为我现在老是静不下心？? 
因为我以前总是，可能是那时上网着迷了，我现在重读总是不能静心，有时老是想着去上网，不能自制。有时觉得好有信心对自己的前途，有时又觉得好落迫没希望。我真的是讨厌自己了，为什么那么不争气，好好的学习不辜负亲人的希望。我该怎么办？？？？？
回答：制定一个短期目标,比如一个月内成绩排名提高十名.然后再依此制定每天的学习计划,比如每天做十道数学题,看两篇英语文章,计划完成之后,该干吗干吗.重读生有什么,我也重读过,别想太多
还有,别到这来发贴问这种无聊的问题
有时间你多做点题目!