分类：健康-整形美容-四肢整形
问题：怎样瘦大腿和臀部？减臀部和大腿最好的方法。帮忙吧！用什么样的减肥 
减臀部和大腿最好的方法。帮忙吧！用什么样的方法才能瘦大腿和臀部？大腿、臀部太胖了。呜呜。
回答：跑步是减腿和臀部肥胖的最好运动，只要坚持很快就会见效的。