分类：文化/艺术-舞蹈
问题：关于后抱腿我想问一下,怎样练才能把后腿搬起来和地面成直角,并且能 
我想问一下,怎样练才能把后腿搬起来和地面成直角,并且能站立很长时间,我练了很长时间可是还是练不好,有哪位专业老师可以帮我的忙,非常感谢,都需要怎样做,练哪些基本功
回答：这个并不难，第一要软度过关，第二要掌握主立腿的力度和重心，第三要肩要够开。记住，这个最主要是练重心。