分类：健康-精神心理科
问题：我最近会经常有中莫名的紧张感，该怎么办？ 
回答：找到使你感到恐惧的原因，“解铃还需系铃人”。勇敢面对自己的误区！
建议：
1、做好手头上的事情
2、注意自己的思维，恐惧肯定是自己没做好什么。看看别人是怎么对待的
3、不要放大自己的恐惧