分类：健康-精神心理科
问题：总是不能静心怎么办我做什么事也不能完全投入,看书的时候总在想别的 
我做什么事也不能完全投入,看的时候总在想别的,即使听人说话的时候,也在想别的.根本不能安静的学习.实在痛苦
回答：克服这个毛病需要耐心和毅力。首先你在潜意识里要愿意学习，而不是强迫自己去学习。其次要有耐心慢慢改。要达到学习起来专心致志也是需要锻炼的。先从坚持5分钟不走神儿练起，一段时间后5分钟没问题了，再渐渐加长时间，当专心成为一种习惯后就好了。我现在也在上学，我试过这种办法，很管用的。