分类：生活-生活常识
问题：请问关于去高原地区吃红景天的问题本人（25岁）准备去西藏玩，担心 
本人（25岁）准备去西藏玩，担心不适应高候，会出现高原反应，听说提前吃几天红景天会有帮助，可是这个红景天真的有效果吗？会有副作用吗？请达人们给点指示。
回答：红景天对高原反应有预防和治疗作用。能改善供氧系统，提高机体对氧的利用系数和对缺氧的耐受性，对高原低氧环境所致的自由基代谢失衡有调节、保护作用。
入藏前一个星期开始吃些，是有好处的。 
红景天比较安全，医学实验表明没什么毒性，除非不正常地超大剂量服用。
红景天有中枢抑制作用，当你吃安眠药时，红景天可以增强安眠药的作用；红景天还会对抗咖啡因的作用。