分类：生活-生活常识
问题：吃什么对肝脏好?吃什么能调理内分泌?谢谢大家给我回复! 
吃什么对脏好?吃什么能调理内分泌?谢谢大家给我回复!
回答：增强力吃：1、西红柿炒鸡蛋2、银耳冰糖粥 　　　　用料：银耳10克，冰糖30克，粳米100克。制法：将银耳泡发，粳米洗净。将银耳、粳米、冰糖一同放入锅内，加清水2000毫升，先用旺火煮沸，再用文火煎熬60分钟，以银耳、粳米熟烂为度。 　　　　效用：能增强肌体的免疫力，滋阴润肺、养血强身。 　　3、炒双菇：　　　　用料：水发香菇100克，鲜蘑菇100克，精盐、黄酒、味精、酱油、白糖、麻油、生姜末、鲜汤各适量。 　　　　制法：先将香菇、鲜蘑菇洗净，切成薄片。在锅里加入植物油，烧热后放入生姜末煸香，加入香菇、蘑菇煸几下，加入黄酒、酱油、白糖继续煸炒入味，然后加鲜汤烧开，放入味精，勾芡即成。 　　　　效用：滋补强壮，益气滋阴，嫩肤抗衰，增强免疫力。日常佐餐食用，可补虚强身，能延年益寿，又是乙肝病毒携带者及慢性乙肝患者的佳品。此外，亦可用于高血压、动脉硬化、食欲不振者的辅助食疗。   　　猪肝配菠菜猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。 枸杞红枣煮生鱼:       主料：生鱼（黑鱼）    辅料：五花肉、红枣、枸杞、陈皮、西洋菜、姜    调料：盐、白糖、胡椒粉、白葡萄酒    烹制方法：    1、将生鱼切成块，入油中煎一下取出备用，下姜片爆香，加入五花肉粒煸香，放入陈皮、生鱼，冲入适量开水，烧开后放入红枣、枸杞，加少许白葡萄酒，加盖煮15分钟，出锅前5分钟放入西洋菜，加盐、白糖、胡椒粉调味即可。    特点：健脾益气，营养丰富。