分类：健康-人体常识
问题：记性不好怎么办 
回答：1.大量阅读，常写文章，以保持脑子的灵活性。

2.注意饮食预防动脉硬化和糖尿病。这些病会加速脑退化。高蛋白、维生素C、E等营养素对脑细胞有利，而抽烟，饮酒会损伤脑细胞。

3.保持心情愉快，参加体育锻炼，与人言谈欢笑，可免患忧郁症。

4.保持良好的睡眠以解除脑疲劳。

5.常听听音乐，软化情绪，使大脑松弛。

6.双手交替运动，经常活动手指，刺激脑子防激化，多用左手，以开发右脑。

7.保持好奇心有利于保持智力。