分类：生活-美食/烹饪-酒类/饮品
问题：喝酒睡觉好吗？有时候觉得睡不着就想着喝酒，心想着喝酒可以很快入睡 
有时候觉得睡不着就想着喝，心想着喝酒可以很快入睡，但又听说喝酒睡觉不好？请问有什么不好？我第一次喝能喝好多，为什么以后喝一点就会醉？
回答：睡前喝杯牛奶或吃个苹果有助睡眠.