分类：健康-精神心理科
问题：我陷入了怪圈，请帮帮我2000年我在准备高考时患上了一种怪病，失 
2000年我在准备时患上了一种怪病，失眠、抑郁、头脑昏昏沉沉、精神无法集中。之后我看过了各大医院，诊断却不尽相同，有抑郁症、情绪障碍、人格缺陷……其间病情也有好转的时候，但过不了多久就会复发，我无法上学无法工作无法象正常人一样生活，就象掉进了一个怪圈。我到底得了什么病？我该怎么办？
回答：我和你一样。我失眠，精力不集中，头昏头痛等等。我也看了好多医生，和你一样说什么的都有。但是就是不好。后来我放弃了高考，不用考试 ，不用写作业。做一些我喜欢的事。慢慢的就好了。等好了以后我才又去读书的。
你是对自己的压力太大了。不去想太多。自然就回好的。
不要以为自己得了怪病。精力不集中的时候就休息一下，听一些舒缓的音乐；郁闷的时候就大哭一场，或大喊大叫，把它宣泄出来，不要憋在心里；失眠的时候就不去睡，看看书啊什么的！
我知道说起来很容易但是作起来有点难，心病还须心病医，只有你自己想开了！
放松一下！慢慢来，不急，你一定会很好的！