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问题：郁闷！！！老是喊着减肥的我今天晚上又开灾了，吃了一个披萨那么大个 
老是喊着的我  今天晚上又开灾了，吃了一个披萨那么大个的肉松面包。一罐可乐 若干乐之饼干，怎么办？这食欲分明是在剧增~~~这意志力改怎么培养啊？
回答：晚饭不要吃哦MM 很有效的 
我一个月瘦了接近十斤 
我以前也很好吃 嘿嘿 
但是只要慢慢减少食量  
食欲也就小了 
不饿就不要吃东西 
夏天吃的清淡人也舒服
加油哦!!!