分类：健康-外科-肝胆外科
问题：头发不黑是由于遗传造成的吗？中国人，尤其是汉族人，其民族身体特征 
中国人，尤其是汉族人，其身体特征之一就是又黑又直的头发，但惭愧的黑，本人的头发虽密而直，但一直不黑，有点黄，愧为七尺男儿啊。我以前以为是营养方面的问题，学生苦啊，但现在营养全面改善了，头发依然不黑，这是什么原因。难道这是遗传造成的吗？我家里人好象没有多少头发太黑的。如何使头发变得黑亮吗？洗发水我用过很多，不管用。
回答：　　（1）适当多吃些粗粮、豆类、花生、绿色蔬菜及瓜果等含维生素丰富的食物。动物肝脏以及柿子、番茄、马铃薯中，均含一定量的铜、铁等元素。

    （2）避免过食甜食、糖果、巧克力、肥肉等，应多吃些在体内代谢后呈碱性的食物，如新鲜蔬菜、水果等，这样可避免头发发黄。

　　另外，多吃海带、黑芝麻、核桃、首乌人参酒、何首乌粥、桑仁等也有益头发。