分类：健康-肿瘤科
问题：手腕腱鞘炎怎么预防？有没有快速治疗腱鞘炎的膏药谁给推荐下，而且是? 
大家好，我得的手腕腱鞘炎，现在打字还特别疼呢，但是我实在是没有办法了，手干什么都不利索,谁有管用的膏药请尽快跟我说啊！ 万分感谢！！
回答：你好，手指腱鞘炎的日常护理要特别注意呢，我来给你说几点啊！
1.注意工作或平时生活中，可别长时间的劳累，适当时间就休息休息，可以做下简单的手部压伸，强度不宜过大。
2.如果您是做电脑前工作，或是经常做手部单一活动，晚上回到家可以用热水热敷一下，这个方法是比较传统的，我之前有次是膝盖突然就疼了，用热水敷过以后，感觉好些了！不宜用冷水洗手噢！
3.多吃蔬菜和水果，这个都对治疗是很有帮助的。
4.冬天天冷或下雪，记得戴上保暖手套，以免刺激到患处部位就糟了。
5.一般年轻人都喜欢拧压手指或手腕，这是个坏毛病，也要注意，虽然我不知道您多大了，这一点也是很重要的。
这就是我知道的预防腱鞘炎的方法，你说的膏药治疗最近相当的受欢迎，我父亲也有腱鞘炎，不过已经好了，这些小知识就是我给他总结的，顺便给你分享下，我爸也是用的膏药治好的，是腱鞘炎痛舒贴，我爸的一个老战友给他买的，那伯伯的腱鞘炎也是腱鞘炎痛舒贴治好的。挺他说是在淘宝网上买的，你可以了解了解，希望我的回答能够帮到你！祝您早日康复！