分类：健康-精神心理科
问题：老是会想昨天说过的话是怎么回事？自己在遇到一些不平常的事时或是在 
自己在遇到一些不平常的事时或是在一些聚会的场合回到家以后，尤其是在睡觉中会老是想自己在这些场合过程中与别人的对话，看看自己说的是否得当，想得脑子都会疼还在想，影响睡眠，该怎么办改变这种心理，或是慢慢调整？
回答：心放宽些，俗话说：说出去的话泼出去的水。想也无益，不想也罢。