分类：健康-精神心理科-心理科
问题："适量献血"真的"有益健康"吗? 
回答：适量献血可降低血液的黏稠度，加速血液的流动，使人感到身体轻松，头脑清醒，对心脑血管疾病有预防效果。献血还会刺激人体造血系统的再生能力，减少一些血液病的发生。有些人害怕献血会影响身体健康，其实一个成年人的总血量为4000—5000毫升，一个人一次献血200—400毫升只占总血量的5%—10%，献血后储存的血液马上会补充上来，失去的水分和无机物1—2个小时就会补上，血小板、白细胞和红细胞也会很快恢复到原来水平。所以一个健康的人按规定献血，对身体不会有任何影响。不提高无偿献血率，难以从根本上杜绝“有偿卖血”，医疗用血的安全性也就难以得到保障。无偿献血之预防疾病传播的社会意义也没有得到足够认识。