分类：生活-美食/烹饪
问题：常吃小西红柿对身体有好处? 
回答：含量最多的营养成分是番茄红素，有独特的抗氧化能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，预防心血管疾病的发生，还有一定的抗癌作用.

所含维生素C是苹果的2倍，蛋白质相当于苹果的3倍，硫胺素相当于苹果的5倍，钙、磷含量则高于苹果2-3倍，维生素A含量是莴笋的15倍。

碳水化合物只有苹果的1/6，是理想的低热量营养果品。

烟酸的含量位果品之冠。有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用，对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。