分类：健康
问题：防暑有哪些方法呢？比如防暑的食物，防暑的茶。菊花茶是否防暑？绿豆? 
防暑有哪些方法呢？比如防暑的食物，防暑的。菊花茶是否防暑？绿豆汤怎样制作？………………………………大家一起来分享防暑的技巧，战胜这个令人讨厌的酷暑！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
回答：入伏天“喝”什么能解暑？ 
夏天最热的时候当属“三伏天”。在这时，人们除把电扇空调作为纳凉消暑的工具外，那么到底“喝”啥能解暑呢？下面给大家推荐几种简便易行的方法。 

喝茶。喝茶是解暑的最佳办法。不管是红茶、绿茶还是菊花茶，如果附之冰糖、山楂、橘皮、决明子等，不但口感极佳，而且也不失为清热祛暑的良方。 

喝粥。夏季人们饮食不喜油腻而趋于清淡。粥制做起来省时省力，既营养也很可口。比如：小米绿豆粥、苦瓜粥、玉米粥、薄荷粥、莲子粥、百合粥等。 

喝汤。绿豆汤、百合汤、酸梅汤和苦瓜汤等汤类食品除可补充人体内大量缺失的水份外，更是夏季人们餐桌上不可缺少的一道辅食。 

喝果汁。常见的桃汁、梨汁、苹果汁、葡萄汁、草莓汁、西瓜汁等果汁可适量食用。对生津止渴、清热解毒有较好的效果，可谓一举多得。