分类：健康-精神心理科-心理科
问题：有口腔溃疡怎么办？我的上下嘴唇里一边起了一个溃疡.难受死了,有一 
我的上下嘴唇里一边起了一个溃疡. 难受死了, 有一个星期了. 现在已吃了一盒"冬凌草片"今天刚又买了一盒"黄上清片", 请问我什么时候才能好呢? 谢谢!
回答：在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。另外还需注重日常饮食调理，以减少口疮发生的机会。 　　1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。 　　2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。 　　3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。 　　4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。 　　5、多喝开水，尽可能避免刺激。 　　6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。 　　7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。 　　8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。 　　多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作，因此，可以适当饮用莲子芯茶、蕃楸草茶 ，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到滋阴清热的作用。