分类：生活-保健养生
问题：肝气虚如何调理 
气虚如何调理
回答：病情分析：
气血两虚主要表现：月经量少色淡或经后淋漓日久,面色萎黄无华,少气无力,精神怠倦,头昏,心悸,脉细,舌淡苔白等.重在调理
指导意见：
建议你最好去游泳,每天坚持散步半个小时以上.这样会有很大改善.食疗可以,但是不要太刻意了,不要天天吃.　中药调养方面常用的补血中药有当归,川芎,红花,熟地,桃仁,党参,黄芪,何首乌,枸杞子,山药,阿胶,丹参,玫瑰花等天然中药,