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问题：如何阻止视力下降最近到医院眼科检查，发现视力下降，眼镜度数增加一 
最近到眼科检查，发现视力下降，眼镜度数增加一百多度，大夫说因近视导致视网膜变薄，请问：不用电脑又不行，该怎么办才能使自己的双眼视力不再下降？祢网膜不再继续变薄？想想以前曾经一到办公室就坐在电脑前，一直到下班双眼才离开电脑屏幕。该怎么办才好？请前辈支招，多谢。
回答：您的问题问的有点模糊。1：首先，您的准确近视度数是多少？2：您的年龄多大？3:您的眼睛度数经过多多长时间增加的100度？我一一帮您分析下吧：   如果您的近视度数超过600度，就是属于高度近视，如果父母一方有高度近视的，有可能您的就是遗传性近视，这样的近视不太好控制。    大夫说因近视导致视网膜变薄，这是因为您的近视是一种轴性近视，也就是说眼轴过长而导致的近视，眼轴每增长一毫米，相当于增加300度近视，眼轴过长会导致视网膜变薄，甚至网脱。平时要记住不能做剧烈，（视网膜变薄，剧烈运动会使视网膜脱落），跳水名将郭晶晶就是长期剧烈运动导致的网脱。  以上都是针对于高度近视而言的，请您参考。  如果是普通近视的话，那就要看您的年龄了，一般到20周岁以后近视度数会得到控制，正常使用电脑不会引起视力下降的。建议：少吃糖，过多摄入糖分容易导致视力下降。    多吃菠菜，胡萝卜，鱼，动物的肝脏等。。。最主要的，不能让眼睛受累，不让眼睛受累的最好办法就是：尽量使眼睛往远处（5米以外）眺望！！人眼在往5米以外视物时，是最放松的时候。坚持就是胜利！！