分类：生活-美容/塑身-护肤
问题：求教美容高手本人男士，22岁，上班一族，每天面对电脑8
本人男士，22岁，上班一族，每天面对8-10小时，每天睡眠6-7小时。脸部皮肤如下：1）油性皮肤，爱出油，特别是夏天，有时候还出小痘痘；2）有遗传雀斑，小时候没有，长大了在呈现出来，分布在眼鼻周围，颜色程度不深不浅。本人生活中对皮肤不是很注意保护，也没用过什么护肤品，更不用说什么保健美容产品。很想改善皮肤怎么改善？请问美容高手：有什么办法可以很好改善我的皮肤：1）自己怎么注意、调理？2）上美容医院怎么做？那种美容效果最科学，有效3）有什么很好的建议，请您提出来谢谢！
回答：   使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 
   对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。
茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
    另外要选择适合自己肤质的护肤品,可以在皮肤科医生的指导下购买,最愚蠢的是,不要把脸洗的干干净净在上网那样损伤很大,
不要盲目的购买,只要你有耐心皮肤会得到很大的改善的. 
我的回答希望能给你有所帮助.