分类：生活-美容/塑身
问题：我的皮肤不好看起来没水分很黑黄暗看起来真的不是很美观希望大家帮忙? 
我的皮肤不好 看起来没水分 很黑 黄 暗  看起来真的不是很美观  希望大家帮忙提意见 怎样 ？
回答：一定要注意内调!!!
还要休息好,要知道其实外貌上的很多决定性的因素还是来自内在的
我觉得MM 就应该多从内保养
内在调理好了，自然气色就好了
对了
多多锻炼也好处多多，跑步啊，瑜伽啊，舞蹈啊
都是锻炼的好方法呢！！！
希望MM多多坚持，养成良好的生活习惯
然后在外在的保养方面就是要注意防晒，保湿
你不妨白天保湿，晚上美白。
什么品牌啊什么的其实都是因人而异的，你需要全面的了解自己的皮肤状态，针对自己的情况来选择保养品，而不是盲目的跟风
也可以去买点 保养方面的书看看
关键呢
还是要形成一套适合自己的保养和锻炼的方法哈！！！
MM加油！！！要知道付出就一定会有回报的哦