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问题：又胖了，求有效的减肥方法！还是吸甲醛吸胖了？ 
又胖了，求有效的方法！还是吸甲醛吸胖了？ 
回答：减肥的话，三餐可以照吃，但是你少吃主食，多吃蔬菜和水果，然后少坐着、躺着，经常走动走动，最好是饭后可以散散步，快步走，这样的小运动也是有助于减肥的，只是这样的减肥效果比较慢，要常坚持效果才明显，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦多运动下，控制下饮食，试试瘦身霜和精油什么的，坚持按摩每天，个人推荐下娇韵诗的，虽然有点小贵，可以尝试下