分类：健康-妇产科-妇科
问题：痛经、月经不调、一年四季手脚冰凉，吃皇家雪哈油软胶囊可以调理好吗? 
、月经不调、一年四季手脚冰凉，吃皇家雪哈油软胶囊可以调理好吗？
回答：当然可以了。月经不调是一种常见的病，严重的可导致不育，很多女性因为各种方面的原因，或多或少有月经不调的现象，这就需要女性朋友们平时多注意，预防月经不调是重中之重：1保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。2注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。3内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。4不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。5女性经期期间不宜同房，防止诱发其他妇科病，也不宜做剧烈运动。6禁止吸烟喝酒7皇家雪哈油软胶囊 提取天然雌巢素，针对女性月经不调，痛经，手脚冰凉，内分泌紊乱，美容养颜等都有非常好的效果。