分类：育儿-妈妈-分娩期
问题：产后康复从什么时候开始做？向@张老师19提问：一般产后康复从什么 
向@张19 提问：一般产后康复从什么时候开始，盆底肌锻炼月子里也可以做吗？用瑜珈球的话效果好不好的，还是有其他别的方法
回答：产后应尽早的下床活动，活动量及方式应人而异，循序渐进，以每次活动后不觉疲劳为宜。产后提肛运动有利于盆底功能的恢复，应尽早的开始做