分类：体育/运动-健身
问题：让臀部……什么运动能让臀部更丰满些？ 
什么能让臀部更丰满些？
回答：1、弓步蹲  立姿，两眼平视前方，收腹挺胸，向前跨出一步，蹲至后腿膝盖接近地面，两腿同时用力并微缩臀肌站起，还原，再重复。每次5---10步，一次运动不超过3趟。
2、站立侧踢  如上姿势站立，单腿向两侧抬起，可以轻微负重，如：小沙贷系在脚踝。每组8--12次，2--3组。
1（提臀为主）、2（收紧臀两侧肌肉）两项运动每周3次，至少隔一天练一次。