分类：健康
问题：饭后多久刷牙有人说饭后30分钟之后才可以刷牙，又有人说最好在3分 
有人说饭后30分钟之后才可以刷牙，又有人说最好在3分钟之内，有没有人告诉我真相啊！
回答：你好！饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时的细菌开始分解残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。