分类：教育/科学
问题：心情不好,怎么缓解最有效? 
回答：真不知道是什么刺激，不过我倒是认为，学习给人带来了不少压力，不过你要积极的看待这些压力，有压力才能有动力，如果遇到困难，你就要发泄出来，不管是自己发泄，还是找人聊天都可以，不过最关键的还是自己，要积极面对人生，要积极面对一切。