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问题：电视上说生吃茄子可治血压高.糖尿病,我是这吃.......... 
我的我有点高吃了1个多月在量血压以正常真管用.怎么吃有问必答
回答： 来自 ====== [张悟本讲座全集] 张悟本谈高血压，生吃茄子治疗高血压蔬菜里头哪个降肝火最棒？就是“柿子椒”或叫“青椒”！怎么把血管里的痰血化开？吃什么？吃“茄子”！“长条茄子”效果最好。饮，饮什么呢？血压高就是肝火太大，我们白天多喝一些泻肝火的水。这水怎么做呢？绿豆半斤加 水，锅要盖着盖儿上火煮，开锅5~6分钟，把汤倒出来，当水喝。喝多少呢？您能喝多少就喝多少，不要强求数量，您喝一杯熬一杯，喝两杯就熬两杯，顺其自 然，只要不难受就行。白天当水喝，剩下的绿豆加上黑豆、小豆煮粥，晚上当饭吃。肉类适宜在早上，中午吃，晚上千万不要再吃油和肉。清、调完了之后就是补，补什么？一定要把钙补上。在高血压患者中，只有20~30%的人是真正的高血压，其余的全是假的。1、“便秘型”假性高血压的患者食谱便秘就是肺热加大肠热，那么先清肺，怎么清呢？首先是饮。饮什么呢，绿豆一斤，甘草50克，甘草三天一换，绿豆天天换，加水搁在火上5~6 分钟，把汤倒出来，天天当水喝，喝多少熬多少。每天晚上睡觉前生吃大萝卜。大便如果能一天保持两次，这个白萝卜就可以隔一两天吃一次，甘草 就不用了，绿豆改成半斤，继续天天煮水喝，怎么把血压同时给降下来？早晨、中午不管，尽管按照您原来的方法和喜好去吃，晚饭则要吃各式各样的生拌菜，柿子 椒，大白菜，茄子为主。如果你血脂高可以加茄子，如果如果血脂不高可以不用加茄子，就以柿子椒、大白菜为主。晚饭千万不要再吃鸡鸭鱼肉，这些早晨、中午吃 就行了。忌口：牛奶、辣椒、冷饮2、“腹泻型”假高血压食谱 破壁绿豆 枸杞黄芪汤治疗的原则，“清”、“调”、“补”、“养”。像这种上热下寒症，以“调”、“补”在前， “清”在后、因为他本身就拉肚子，不能直接就去“清”绿豆半斤，枸杞子根据自己的情况，50~100粒加水煮。开锅5~6分钟后，把汤倒出来，把 黄芪泡在绿豆汤里。黄芪搁多少？从5~10片起步。多大步？手指甲那么大片，生熟黄芪皆可。喝两三天如果没上火，就是牙没疼、没长口疮，再加5片，再喝两 三天，没上火再加五片，就这么逐步逐步往上加，一般加到30~40片封顶。如果上火了，把黄芪停两天，就喝绿豆和枸杞水。早餐吃豆浆、玉米、小米这些黄色的食物，就是健脾。中午不管，晚上别吃炒的菜了，一周后开始“清”。怎么清？刚才讲了，就是生拌菜，以什么为主？柿子椒、紫甘蓝。腹泻型高血压，经常什么时候血压高？早晨10点以前高，慢慢就下来了，便秘向高血压，则经常 是下午1点以后血压比较高，也有个别早晨高的，但是极少数。真正的高血压，是从早到晚天天都高。