分类：烦恼-交友技巧
问题：人与人沟通的话题怎么找本人内向孤僻，有20年了，刚刚学着主动与人 
本人内向孤僻，有20年了，刚刚学着主动与人说说话，那时才发觉原来人家也不是抗拒我的。所以刚开始觉得挺高兴。不过渐渐地我没法再更进一步了。因为我也只是和同学打打招呼，真有什么事也会大胆了一些去说，仅此而已，其他像闲聊什么的就怎么也不可以，有开始沮丧了。今天还特地反省振作了一下。 关键还是话题的问题，或者说说话的内容的问题。 我不明白别人为何、怎样闲聊到这么多东西（话题），听别人讲的东西其实也是我想了解的，不过让我来的话肯定不能谈及到那东西上去，甚至想不到。该怎么办？内向一直让我渐渐“失去了言语的能力”，而且一个人的，让我变得很宅，我得承认我的见识很窄本人内向孤僻，有20年了，刚刚学着主动与人说说话，那时才发觉原来人家也不是抗拒我的。所以刚开始觉得挺高兴。不过渐渐地我没法再更进一步了。因为我也只是和同学打打招呼，真有什么事也会大胆了一些去说，仅此而已，其他像闲聊什么的就怎么也不可以，有开始沮丧了。今天还特地反省振作了一下。 关键还是话题的问题，或者说说话的内容的问题。 我不明白别人为何、怎样闲聊到这么多东西（话题），听别人讲的东西其实也是我想了解的，不过让我来的话肯定不能谈及到那东西上去，甚至想不到。该怎么办？内向一直让我渐渐“失去了言语的能力”，而且一个人的，让我变得很宅，我得承认我的见识很窄。（所以我才想有所改变）还有，如果和女孩子又应该说些什么才好？
回答：能力不是一时半会就能学会的，是通过你的经历慢慢积累的。现在不懂得怎样与人交流并不代表你以后也如此啊。每个人的沟通能力是不一样的，有的很小就会和人容易交流，有的大半辈子也不懂。但是你只要真诚的对待你的朋友，相信你朋友也是理解你的。多和人交流，多说话，心态要好，关键要自信，你越自信就越会交流。你可能太压抑自己了，别害怕，有什么话就说出来，时间久了你会发现自己像变了个人似的了。我以前和你一样不懂得交流，于是很自卑，后来我明白了要有自信和乐观的心态，相信自己能行的。沟通不是问题了。我相信你很快就会悟出来的。加油要先考虑一下在说话，不要让女孩子觉得你说的都是废话，而且不能说消极的话，多说自己的前途，让她觉得你是个潜力股。以她为核心，多谈论她的话题，女孩的话很多的，你只要表示对她的话题感兴趣，她会很高兴和你说他自己的事的，这样有助于你了解她。试试吧。回答对你有帮助吗如何进行人与人的沟通     人类社会自盘古开天辟地以来就是在不断的沟通、改进中发展，人从出生逐渐长大，从学校步入社会都是在不断的与人沟通中，没有沟通就不会有友谊、同事、同学等等，没有沟通就不能了解他人的想法和爱好、意向。国与国需要沟通才能缔结友好的和平外交关系，共同发展、互通有无；单位于单位需要沟通才能取长补短，谋求双赢；个人与个人要沟通才能促进良好的友谊关系，成就人生。良好的沟通可以使人事半功倍，在人生道路上常遇贵人、处事圆滑、平步青云、一往无前；相反不恰当的沟通会让你误入歧途、胜败名列、甚至沦为阶下囚。那么如何进行有效的与人沟通就显得非常重要了，这就需要一定的沟通技巧。 一、与人的沟通贯穿每个人一生的始终，要想在社会上立于不败之地除了个人的基本才能以为，更重要的是要掌握良好的沟通技巧： （一）、态度诚恳是人与人沟通的基本原则。俗话说：态度决定高度。同样在与人沟通方面也是必须的，如果没有真挚诚恳的态度，对他人抱有不友好或者不屑于顾的话，我想没有人会继续跟你沟通交流，因为他们从你的第一印象中就看穿你了。 1、尊重他人、礼貌相称。尊重他人是每个人与他人交流的最最基本的原则，如果一个人在你眼里连最基本的尊重都的不道的话，我想他（她）肯定不会对你好言；尊重是相互的，你不尊重别人而希望得到他人的尊重无异于掩耳盗铃。在见面时打声招呼，用礼貌性的语言让他人觉得你是个有修养的人并且能够尊重他人的人，那么他定会用礼貌的语言和你交流，这样有助于那么营造良好的人为沟通氛围，实现你们的良性循环互动沟通。 2、尊重人格，一视同仁。每个人都希望自己的人格得到他人的尊重（尤其是那些自尊心很强的人），人格你连起码的人格尊严都不给他人的话，弄不好他会跟你拳脚相向，这不当不利用那么之间的沟通，反而毁坏了自己的形象和人格，更不可能建友谊、同事等关系。大千世界，无奇不有，由于社会发展的不平衡性，每个人的社会地位和经济地位以及政治地位都有所差异，因此当我们在与各种各样的人交往沟通时，要做到一视同仁，不能把他们分成三六九等，也不能用有色眼镜对待他人，这样非常的不利于你建立广泛的组织人脉。 3、互帮互助，减少利用。趋利避害是人的本能，人都希望在困难的时候得道他人的帮助或救助，因此他们便广泛的搜罗人脉。但是在与人沟通时要做到互帮互助，不能一味的希望从他人身上获取无限的价值，这样让人感觉那么在沟通交流时是抱着功利主义的原则、以利用他（她）为目的的交流沟通，一旦被他人察觉定会跟你彻彻底底的断绝来往。古语有云：君子之交淡如水，跟人的沟通应当不以为利用对方为目的，要让对方感知到那么的真挚诚恳，他会在你面临困境的时候发自内心的帮助你，这样你们的沟通才有效并且能够长久。 4、适时赞美，实事求是。古往今来，人们都崇尚真善美，鄙视假恶丑，很多人都无法忍受那些虚心阳奉阴违的小人；然而如果一味过分的为了讨好他人而言过其实的赞美夸奖他人的话，别人都会觉得你很虚伪轻浮、没有骨气、不靠谱，甚至为了个人的利用和出卖朋友组织，你想这样的人别人会和你沟通交流吗？因此真正的沟通技巧在于要在适当的时候赞美别人当要实事求是不能眼言去其实一味的拍马屁，这样无异于抱薪救火！ （二）、寻找交集，共同发自是人与人沟通的重要筹码。俗话说：会看的看门道，不会看的看热闹。同样一个善于沟通的人总是能够找到话题与他人进行长足的有效沟通，他们总是能够寻找双方的共同兴趣爱好、相似的经历、同一件感兴趣的事共同探讨沟通、各抒己见，并互相鼓励肯定对方。 1、兴趣爱好，谈天说地。我们可能都会有这样的感觉：跟一些对自己的观点、兴趣爱好相近的人讨论同一件事会在极为融洽的氛围当中进行，结果也很容易让大家接受并且不太费劲；跟一些自己不同或者对立的观点、兴趣爱好的人讨论一件事或某一现象会在激烈的氛围中进行（甚似辩论会），结果很难让多数人接受，且费劲，弄不好还弄得个曲终人散。原因就是不同的兴趣爱好所站的立场不一样，因此在与人沟通时，尽量聊些相互感兴趣的话题，可以剖心置腹，也可以天马行空只要不触及双方的利益和危害社会国家。这样可以既能够促进双方的沟通，还扩展了各自的思维，更有益于日后的长期有效沟通。 2、求同存异，悦纳他人。众所周知，牙齿和舌头尽管时时刻刻交流沟通都会有舌头被牙齿咬的时候，因此我们在沟通时面临不同意见时要求同存异。求同存异在人与人之间的沟通很重要，他可以让对方从内心深处感知到你是在跟他真诚的沟通，这样他（她）也非常愿意的说出自己的真实想法，让你们的沟通变得更有效。然而在沟通方面悦纳他人也是必须的，它能帮助你包容深深浅浅的缘分，有助于你网罗良好的人脉，让于他人的沟通不会变得乏味。求同存异，悦纳他人，就是悦纳自己，可以让你与他（她）增强理解和沟通，并且让你们的沟通变得有趣和有效。 3、给予掌声，给予关注。社会学中有句很重要的话：给以掌声、给予鼓励、给予尊重、给予关注。每个人都喜欢听到他人的好话和赞美的话，谁也不愿天天听到他人的抱怨和埋怨以及不喜欢的的话，因此在人与人的沟通中要给以他人的关注和掌声，这样他人会觉得你把他（她）放在很重要的位置，你们的关系值得发展下去，他会更愿意和你剖心置腹的交流。这样你不但会得到他人的掌声和关注，还能够增进你们的沟通友谊，一个懂得倾听的人往往比一个善于讲话的人受欢迎的多，因为会听话的人耐心用心的倾听，而且还随声附和着说者鼓励他（她）继续发表自己的看法。同样如果你给予他人、给予掌声，给予关注，他会非常乐意和你沟通，因为你真正的是在乎他的。 （三）、掌握分寸，把握尺度人与人有效沟通的试金石。万事都要讲究个尺度，过犹不及的现象我们经常听到，并且造成了很坏的影响。无论做什么事情都要把握个度，坚持适度原则，在人与人的沟通时也应该要把握分寸，天才也蠢材只有一步之遥，如果弄不好的话，再好的沟通都会毁于一旦。 1、言而有信，一诺千金。我想每个人对经常骗人的人都是比较不爽的，尤其是那种被骗了是滋味更是不好受，因此很少有人会跟言而无信的人沟通。既然别人都不愿意和常常骗人的人沟通，那么我们要取得他人的信任、得到与他人的良好沟通，就要做到言而有信，一诺千金。言而有信的人会把答应别人的事办好，给人一种靠谱和信任的感觉，让人觉得跟你这样的人沟通非常放心。古语有云：一诺千金。言而有信的人答应了别人的事没有做好，心里非常的内疚，想尽一切办法力求做好，做好了他们会有种如释负重之感，因此他们能够得到别人的信任，而跟这样的人沟通往往比较愉快；相反跟那些难以取得信任的人沟通，我相信就像我们小学时所学的《狼来了》的故事是一样的悲惨结局。 2、信而有行，行而有获。真正能够给人以信任的人，并非只停留在言而有信的地步，他们还会通过行动来证明自己被信任是正确的，如果只是停留在口头上答应了别人而不去兑现的话，就是答应了借钱给别人而开的空头支票是一样的，往往这种人比言而无信的人更让人担忧。我们也许会抱怨那些答应了别人而没有实现的人，都是如果那些答应了你却没有任何行动的停留在表面或者只是行动了一半的话，我估计会令人怨声载道。你这样做比不答应还错，你想别人把事情托付给你，你半途而废或者虎头蛇尾的草草了事，别人会对你怎么看待。你不答应比人还好，他还可以找其他人，你答应了有没有完成，让别人造成莫大的伤害，何必呢？因此真正的取得良好的沟通就要做到信而有行，行而有获。 3、不轻易许诺。给他人一个承诺，给人一种安慰固然是好的，但是如果哪些没有实现的诺言会给与你沟通的人带来很大的伤害、损失，你许你轻易的一个“是、好、行”，一句“没问题、抱在我身上”，而你没有考虑到实现的可能性，最终不了了之，会毁掉一个人一生的命运，也许会散失了你在他人眼中的信任和威信。因为人会在他期望值高的时候受到了打击，这种心理的落差是难以抵抗的，难免会有很大的挫败感。在与人沟通中千万不要轻信许下你无法实现的诺言或者难以实现的诺言，你可以用相对宽泛的话“我尽力而为、我以最大的努力、我尽量做好”等等，这样如果失败了别人不但不会怪罪你还理解到了你的努力。正所谓：患难见真知，我相信你们的沟通会进一步深化的。 4、多说则说，少说不说。俗话说：忠言逆耳，良药苦口，在与人的沟通中这是要非常讲究的，我们时时刻刻要保持一个度。有些时候我们要多说的就多说，不该多说的时候就要少说，这样既能够起到沟通的作用，又能够反省他人。当我们向领导汇报工作情况时，我们则要少说，用最简洁和有效的话语反映自己和部门的情况，毕竟领导的水平较高而且时间领导公务繁忙，我们要为他们解决时间；当我们跟同事或同级人沟通时，要平铺直叙，连贯并且由所感应，并互相探讨；当我们在与下属沟通时，要要最直白朴实的话来传达会议指示或精神，有必要的时还要进行深入的讲解和解释，以便于下级接受和理解执行。要充分把握沟通的分寸和尺度，坚持做到该多说则多说，少说不说。 二、掌握了一定的沟通技巧，并不能代表就实现了良好的沟通，还要时刻注意一些问题，若不然，在有效的沟通都会毁于一旦。    （一）、伤心莫谈，既往不咎。每个人都会有自己的一些不愿为人知道的的秘密，或伤心、或喜悦、或忌讳，如果对方不愿意提及的话，我们坚决要闭口不说。很少有人愿意提及他（她）的伤心往事，这样只会给他我们增添伤感，我们更不要去提及以免刺伤他人的自尊心和自信心，就算为了满足自己的好奇心，也不能打破砂锅问到底，这样主观上不利己、客观上也不理他，只会影响沟通的效果；尊重他人的隐私也是非常重要的，我们要时时刻刻慎独行事，如果你不尊重他人的隐私，他会觉得你出卖了他（她），这样你将得不到一点的信任，那你们的沟通就无从谈起。既往不咎也是实现良好沟通的重要情感包容态度，就算跟你沟通的人有不光彩的过去，毕竟那也是过去了的事，只要他知错能改，我们也不必过分指责，这样无异于拿他人的错误来惩罚自己。切忌在别人犯了错误的时候说他人的不光彩的过去，把两者不自然的联系在一起，就算你要批评某个人也不能够将他（她）过去与现在的过错联系起来，这样让人感觉你是小肚鸡肠，他（她）会很不乐意和你沟通甚至想断绝和你之间的来往。      （二）、逢人且说三分话，未可全抛一片心。江湖险恶，人心叵测，我们要做到害人之心不可有，但是也要有防人之心不可无的意识，虽然在人与人的沟通上没有人会刻意利用你，但是也不乏这样的事情，就算是给自己一个小小的自我保护的措施。在与人沟通时，如果是不熟悉的话你大可不必和他谈天说地、推心置腹的沟通交流，正所谓：恻隐之心人皆有之。如果我们在没有丝毫防备的情况下被他人利用了，这样既不利于你们的进一步沟通，还会造成自身身心损害。     人与人之间的沟通是一辈子的事，不是三言两语、一蹴而就的，因此我们要学会良好的沟通不仅要学习必要的沟通技巧，还要靠不断的去实践和摸索积累的，相信这样才能组建良好的社会人脉，在社会上获得更多的支持、立于不败之地。