分类：健康-精神心理科
问题：用什么方式宣泄最好? 
回答：其实，什么方式都好。
比如，用力的踢一场球，面对大海或是高山大声的叫喊等等！
其实，这个世界本来就没有什么绝对的东西。比如说，没有绝对的最漂亮 没有绝对的最帅  也没有绝对的最好的方法！
因为，没一个方法都有它不好的一个地方，只是我们占时没有发现而已吧！
所以，要宣泄，最好的方法是没有的。
不过，你可以一个一个的试，看，哪种方法用了你更舒服一些。也就是，找一种适合你自己的方法。
你应该知道，并不是适合别人的方法就一定也适合你！