分类：体育/运动-游泳
问题：游泳什么时候最有效果对减肥?早上。中午还是晚上阿? 
什么时候最有效果对减肥?早上。中午还是晚上阿?
回答：这跟时机关系不大，饭后不宜剧烈运动，所以也不要游泳。关键是要坚持规律锻炼，保持健康饮食。