分类：体育/运动
问题：天天打篮球，对身体有好处还是有坏处？是对抗比较激烈的那种。不是几 
是对抗比较激烈的那种。不是几个人投投球，大概每天从18点到19点。
回答：每天一个小时的运动对身体是很有好处的！当然让我看来，做过多的激烈运动还是要谨慎一些，尤其是要根据自己的身体而运动。运动是好的，但是18－19点运动，时间长了可能会影响您的饮食最终影响您的生物钟，这就不好了。建议您在晚饭半小时后运动。