分类：健康-精神心理科
问题：如何为自己减压生活压力太大,怎么才能让自己活得轻松些呢 
压力太大,怎么才能让自己活得轻松些呢
回答：我想压力来自于你的思想，如果你总是在想，那么压力就自然而然的增加，会让你喘不过气来。与其想不如实际行动，如果你能解决现在面临的问题，那就把它的办法想出来，然后马上抓手行动，不要迟疑，因为只有行动了，才能起效，才能将事情解决的更好，才能减缓你的压力，接下来就是需要你耐心和包容，这是很锻炼人的。其实也就是将现在的压力转化为动力的方法。
再有，如果真的是没有什么好的法子解决，那么选择蛰伏是一种不错的法子，最起码不让自己的时间浪费在整天被压力所折磨的事情和思想上，还有可能让自己的另一方面得到提高，说不定，这样的积累能迎来自己将来的机遇。
总之，其实就是要把有限的时间去投资到有用的事情上，而不是去考虑所谓的压力上去，而是让自己行动起来！
还有，这些都是理性的，但是感性的东西，是需要你释放的，理性谁都懂，可是感性又岂是谁能控制的好的呢？！那么就找个法子适当的将自己的压力释放出去，然后就理性的去解决它！