分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：评论一下……我早上吃3至5个鸡蛋或一个鸡肉汉堡，中午吃3至4个包 
我早上吃3至5个鸡蛋或一个鸡肉汉堡，中午吃3至4个包子，晚上一些牛肉之类的食物，这样子可以了吗？
回答：应该很难减了，因为不知道你每天运动量有多少
但是光看你吃的这些东西就知道是高热量高脂肪的东西
还不吃蔬菜....所以应该很难，尤其是早上吃太多了

再免费送你个减肥好办法：就是不睡觉,效果比节食好多了，但痛苦度也要高些