分类：电脑/网络-互联网-上网帮助
问题：到底吃多少算多呐？其实，我之前想要腻腻记录日常饮食的原因是我有时 
其实，我之前想要腻腻记录日常饮食的原因是我有时候真不知道多少算多，多少算少。比如：我一般早上也是一杯柠檬水，然后吃两块饼干，中午，会吃一点菜和米饭，晚上会喝一碗煲汤，和一些炒菜。白天中间就是喝花茶，饿了就吃3颗大杏仁，或者一小块黑巧克力。貌似这样完全不会哦，我每天晚上还会去游泳20分钟。柠檬马鞭草我一直都在喝，哈哈，已经喝掉两大包了，虽然没减肥，但是每次吃完饭喝，心里就觉得会减轻点重量似的，感觉很好。
回答：这样吃是对的啊，只要你吃的东西都是健康的，一次不要吃太多，坚持下来就一定会瘦