分类：体育/运动-健身
问题：跑400穿什么跑鞋跑？长钉还是短钉？ 
回答：还是主要看你们的跑道是什么样的。如果是水泥道穿跑鞋如果是塑胶跑道穿平钉（塔钉）也就是短钉如果是土道或者是煤渣道 就要穿长钉了