分类：生活-生活常识
问题：晚上喝铁观音会不会影响睡眠 
回答：铁观音中茶氨酸具有镇静安神，保护脑神经细胞的作用，可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋。所以，喝铁观音不影响睡眠，反而改善睡眠质量，可以预防失眠，神经衰弱等。
爷爷就喜欢在琦泰茶铺买铁观音晚上喝，说对改善睡眠很有作用