分类：健康-内科-消化内科
问题：有什么药治疗便秘好？我服用过芦荟粉和肠清茶，但是感觉效果都太强烈 
我服用过粉和肠清茶，但是感觉效果都太强烈了，会有副作用。由谁能推荐一下治疗便秘的好方法？
回答：我个人的方法：
1、可以喝：蜂蜜、荷叶茶、大麦茶（一定要多喝水，早上空腹喝一大杯水）。
2、可以多吃：香蕉、桔子、柚子、西瓜。
3、每天晚上用手在小腹顺时针按摩200下。
4、有时间的话多跑步、爬山、做仰卧起坐等运动。
5、实在不行，就用开塞露。
6、到医院检查清楚（我有一个朋友，29岁就死于直肠癌）。
祝你早日康复！