分类：生活-保健养生
问题：血糖高吃什么好我今年60岁空腹血糖6、5可以吃什么食物降低血糖 
血糖高吃什么好我今年60岁空腹血糖6、5可以吃什么食物降低血糖
回答：你好。高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到：
1.坚持饮食调节和运动调节
2.控制体重，不可过胖，也不可过轻
3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖
4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。
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