分类：生活-美容/塑身-护肤
问题：怎样去脸的小疙瘩和痘痘?最近额头上起了一片小疙瘩,能挤出白头,小 
最近额头上起了一片小疙瘩,能挤出白头,小小的那种.脸上还起了几个小红疙瘩,我也不知道是不是.怎么能去掉啊?听说维A酸乳膏好用,有用过的吗?怎么样啊?几天能见效?有副作用没啊?
回答：呵呵 我也是抗痘了很多年
现在几乎是不起了，只是有些痘痕
具体做法：
1.保证睡眠，尽量争取10点呼呼
2.多喝水，保证喝水的质量（主要强调喝水时间段），多吃水果蔬菜，最好每天都能保证吃点米饭（软些）和蔬菜，对皮肤很有帮助。
3.少吃太油腻太甜的食物，少吃海鲜，尤其是虾类，偶尔吃点肉肉还是有好处的（适量就行）。
4.洗脸，一定要洗干净，洗面奶其实不需要太贵的，我用的是李医生的，玉兰油的也不错。最好流动的水或者淘米水洗脸。
5.其实不光如此，我还吃了药，就是蓝金，我可没有做广告的意思，我吃了将近两个月吧，现在不用内服的了，但是一直用外用的，听好使。
6.如果用以上的办法脸上的痘痘恢复了，不能保证不起新的，但是不会太多，偶尔一两个，可以用红霉素眼膏涂一下，基本就ok了。
备注：战痘不是一天两天能解决的，要有耐心啊，坚持很重要！
记住哦：一种行为坚持21天，会变成一种习惯哦！加油！