分类：生活-保健养生
问题：是饭前吃水果还是饭后呢？ 
回答：其实饭前和饭后都可以吃的，只是如果饭后吃的话，就要相隔至少半小时哦
因为胃肠道首先消化的是水果，那么饭前吃就正好啊，所以减肥的朋友可以这样做，因为这样就会让你的肚子先有了饱腹感，那吃饭的时候自然就会少吃了；而饭后吃水果，因为它（胃肠道）正在消化你吃进去的食物，而后来的水果又应该是它先消化的，自然就导致了消化不良啊，所以要相隔至少半个小时，等它把你吃进去的食物消化的差不多了， 再吃水果就比较好了