分类：健康-人体常识
问题：怎样保证下午有良好的工作状态经常犯困，如何是好 
经常犯困，如何是好
回答：中午应该有大约40分钟的睡眠.
如果你属于那种朝九晚五的工作者,可以在自己办公室伸伸胳膊,适当锻炼一下.还可以揉揉眼睛,让眼睛适当放松一下.
    切记  不到迫不得已不要喝咖啡提神,这虽然有用,但长期服用,会有伤大脑.甚至减少寿命.