分类：生活-保健养生
问题：我五十多岁经常出虚汗还有老爱脚抽筋。 
还有老爱脚抽筋。
回答：你好，有出虚汗、脚抽筋的现象，那已经是明显的缺钙了。
或说钙正在大量的加速流失当中。
不管是男性，女性，到了这个年龄段，都存在更年期的问题。
更年期一个是内分泌失调的问题，这个问题就接着引发钙质大量流失的问题。
针对这个问题，需要的是安全有效的补雌激素、补钙，不然产生的副作用又引起别的问题。
可以给你设计一个方案。