分类：健康-男科-前列腺科
问题：有失眠经验或专业医师，人士进事情是2个月前开始我头开始有点疼后来 
事情是2个月前开始 我头开始有点疼  后来过了2个星期左右 就好了  然后 从一个月前开始我开始失眠 每天睡觉时间1个半小时左右 而且完全不困 睡觉就觉得难受  其他正常没有特别的地方就是晚上睡觉睡不着精神特好 现在我已经3天没避过眼睛了  这个是怎么回事啊  有谁能告诉我吗 谢谢  我是不是得了什么病啊  还有能说说 什么能引起失眠吗  现在真的好烦 哎 
回答：首先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕头上，效果也很好的！如果这些还是不能够缓和您的情况您可以试试这个,安美宁胶囊，它是以阿胶、酸枣仁、枸杞子、龙眼肉为原料，经方法加工而成的既食又药产品，长期服用有益身体健康。 阿胶    味甘，性平。归肺、肝、肾经。功能补血、止血滋阴润燥。用于血虚萎黄。主治阴虚心烦失眠、虚劳咳嗽、肺痈吐脓等症 酸枣仁  味酸收敛，甘酸化阴，主入心肝经。用于神经衰弱、失眠多梦、盗汗,虚烦不眠，惊悸怔忡，虚汗烦渴等症枸杞子  性甘、平，入肝、肾经。补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳龙眼肉  味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神等功效具有养血安神，静心除烦之作用，对心烦不寐、怔忡惊悸、多梦易醒、久卧不眠、神经衰弱效果显著，可明显改善睡眠障碍，缩短入睡时间，促进再睡眠，从而提高睡眠质量。希望我的答案能帮助你的，给个最佳答案哦！O(∩_∩)O