分类：烦恼-夫妻
问题：大家来说说，“自信”？怎么样才能够使自己更自信？比如说。。。谢谢 
怎么样才能够使自己更自信？

比如说。。。
谢谢！
回答：每天早上出门前的必修课:一、对着镜子欣赏自己的容貌仪表二、对镜子里的自己说，哎呀！你真今天漂亮！你是世界上最漂亮最聪明的女人。三、坚定大声地连喊五声---我是最棒的！我是最棒的！！！！这种正面的肯定的暗示作用，为她的未来勾勒出成功的愿景。就这样，不到半年，她真的成了业务尖子，成了省级业务冠军，又成为国家级顶尖业务员，最后成了世界级精英业务员。好的愿望、好的信息、好的言行、好的朋友、都会使你走上一条成功的人生路，所向披靡、无往不胜。在工作与日常中,有的人遇事常常会这样想:"这件事我无论事何也干不了我不是这块料."一件事在没做之前,就不抱成功的希望,没有追求的勇气,一开始就从心理上自己打击自己,这种自责自卑比其他任何因素都更能破坏你的活,使你充实不起来,快乐不起来.在做一件事之前,你首先要对自己有信心,便有了热情,有动力,便会专注其中倾力去做,那么,再难的事情也会取得成功,相反,你若认为连最简单的事也无能为力,你就永远不会办到.每件事都由信心开始,并由信心跨出第一步.要经常对你自己说,我行!一个人自卑,往往在于性格上不恰当的自我苛求.这种人谨小慎微,对自己明明懂得、会做的事情却总是不放心。在别人看来，这种事已经做得够好了，但他本人还认为不够理想。须知生活中十全十美的事是很少的，对每一件事都要求完美是不可能的。这种苛求使自己对每一件都事都不能满意，使自己闷闷不乐，陷于一种自卑的情绪。在平量，别人的议论你不必太在意，别人的想法你不必太过虑，以别人的想法和议论作为你行动的限制，只能缚住你创造的翅膀，只会带给你懊悔与不快。要知道，每个人都有权利照自己的方式思考与生活，每个成功的追求都有它独特的痕迹。每个人都有自己的长处与短处，如果只看到自己的短处，经常用自己的短处比别人的长处，你就会经常情绪低落。在知道自己短处的同时，还要记住自己的长处，每个人都有自己的优势，每个人都有值得骄傲的东西，要时时用鼓励自己，对自己有积极的评价，就给产生自信。有时候，要大着胆子说出你的深思熟虑的想法，你会惊异地发现，你也行。要相信自己的能力与价值，对于每次机会，要积极自信地去做，去尝试，因为只有行动才是达到成功的唯一途径，退缩与回避只能带来自责与失意。相信自己吧，你真的行！　1、换位思考。当个体在认识、思考和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看，可能会引起消积的情绪体验，产生心理压力，这时只要能够转换一个角度，就会看到另一番情景，心理压力可能迎刃而解。　　2、一吐为快。向知心朋友倾诉你的感受，或把你的感受写成信，然后扔到一边，给自己留有一定的“忧虑”的时间，随后再去解决。　　3、接受帮助。一个人的力量是有限的，当你遇到力所不能及的事情，你最好能请别人帮忙，与其花几个小时的无谓劳动，不如找朋友聊聊，寻求事情解决的办法。　　4、降低生活标准。对生活的过份完美追求，会使一个人的心理负担加重，这些人应学会语放松。　　5、不要同时做几件事。与其同时做几件事，不如做好一件事。　　6、积极从事体育锻炼，参加体育锻炼可以放松自己的身心，缓解紧张情绪。