分类：育儿-妈妈-怀孕期
问题：我23，家里人说我总是脸色苍白苍白的，别人的脸红润红润的，问我是? 
我23，家里人说我总是脸色苍白苍白的，别人的脸红润红润的，问我是不是贫血了。后来我去做个检查发现自己真有贫血，中度贫血，看来要赶紧治疗了，问问大家女人贫血吃什么好？有什么见效快，效果好的方法？
回答：建议你去买点铁剂来服用吧，中度贫血光是靠食补是补不过来的，我以前也有过贫血，跟你的情况差不多，我那时候也是吃铁剂补的，吃的是铁之缘片，我吃了两个疗程，两个月就补回来了。这个效果挺好的，推介你服用！  平时用铁锅煮菜，多吃些含铁丰富的和维生素c高的食物水果，饭后不要喝茶和咖啡。