分类：生活-保健养生
问题：想练瑜迦我有腰椎间盘突出并椎弓根断裂，还能否练瑜迦，对原有的病情 
我有并椎弓根断裂，还能否练瑜迦，对原有的病情是否会加重。
回答：腰椎间盘突出并椎弓根断裂，不宜练瑜迦。瑜迦动作难度大，运动比较剧烈，椎间盘突出者要避免腰部过度弯曲，瑜伽有腰部往下弯曲的动作，如果有椎间盘突出，会引发下肢神经受压。
椎弓根断裂更不能随意运动，治疗行内固定加椎旁植骨（或椎间植骨）术。术后绝对卧床休息，应在医生的具体指导下进行锻炼。最好的运动是散步、有选择的广播体操动作。