分类：健康-人体常识
问题：是不是更年期了,怎样调理?我今年43岁,06年开始例假就不正常了 
我今年43岁,06年开始例假就不正常了,最近又时常出汗,无缘无故的一会儿就是一身汗,一会就不出了,有时四肢无力,这几天睡眠也不好(晚上11点睡,早上4点就醒了,还常做梦),以前睡眠还可以，腰有时酸痛（尤其是早晨起床后）。我也问过，有的说是肾虚，建议吃点六味地黄，有的说是更年期，到现在我还没吃过任何药。请各位老师给分析一下，我是肾虚，还是更年期，应怎样调理？在这先谢谢各位老师。
回答：可能是更年期提前了，可以每天吃海带煮的汤，就是多吃各种海带烹调的菜，对更年期这些症状有很好的缓解