分类：健康-人体常识
问题：万分感谢“宝刀不老”！依据你的月经记录，可知你的月经周期是31
依据你的月经记录，可知你的月经周期是31--35天按此推算得出你的安全期和排卵日程如下： 5月15号--26号，是前安全期。 5月27号--6月7号，是排卵期。 6月8号--18号，是后安全期。 建议你在排卵期间，从5月27号开始隔日安排一次房事（即5月27、 29、31号和6月2、4、6、8号），这样就可以不会错漏最佳的受孕时机。隔日安排一次房事，主要是为了保证精子的质量。 祝你愉快幸福，早日怀上小宝宝！     尊敬的“宝刀不老”，以上是您帮我女儿算出的最佳受孕期。经三次测试，已确诊怀上。如此立竿见影，真依据你的月经记录，可知你的月经周期是31--35天按此推算得出你的安全期和排卵日程如下： 5月15号--26号，是前安全期。 5月27号--6月7号，是排卵期。 6月8号--18号，是后安全期。 建议你在排卵期间，从5月27号开始隔日安排一次房事（即5月27、 29、31号和6月2、4、6、8号），这样就可以不会错漏最佳的受孕时机。隔日安排一次房事，主要是为了保证精子的质量。 祝你愉快幸福，早日怀上小宝宝！     尊敬的“宝刀不老”，以上是您帮我女儿算出的最佳受孕期。经三次测试，已确诊怀上。如此立竿见影，真是太神了！今特来此发贴，表示深深地谢意！    她自己也没想到这么灵，原本已买好八月三十号回国的机票，为了确保胎儿安全，我考虑再三，还是决定损失机票，劝她不回来。因全程除乘坐十几个小时的飞机外,还得从上海浦东机场再开四至五小时的汽车，才能到达江苏家里。再加上时差问题，通常一周内都处在不舒服的非正常生活状态，九底还得返美。两趟一折腾，正常人都会很疲劳。孩子见我说不能回来，心里有些难受。您认为我这决定对吗？凡事就怕万一呀，是不？不好意思，由于太信任您，所以唠叨了这么多题外话。    另请教：您认为怀孕初期在饮食方面需注意些什么？哪些饮食有利于安胎及健康？(目前她还没有什么大的不适反应)谢谢!     祝您健康幸福!     
回答：谢谢你的信任！同时也恭喜你怀上小宝宝了。你的决定是正确的，美中往返两次确实会比较劳累，特别是九月底返回美国时，赶上妊娠反应就可能会引起不少麻烦。待将来小宝宝降生后再找机会回来看看。怀孕了，与未孕时就是不一样，需要叫她引起重视。下面提出几点供你女儿参考。  1．可参加日常活动，但避免过度疲劳及重体力劳动，适当注意休息。 　  2．妊娠最后二个月，应每天用肥皂水和温水擦洗乳头，然后涂上一层油脂，可预防哺乳时乳头皲裂。如乳头内陷，于擦洗时可轻轻向外提捏数次，使之突出，以利日后哺乳。 　　  3．怀孕晚期应避免盆浴及同房，以免引起早产或感染。怀孕头三个月亦应避免同房，以防流产。 　　  4．注意营养。每天一个鸡蛋，一袋牛奶（250毫升），不定期多煲汤喝（母鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等等，煲汤时加些枸杞子、红枣之类更好）。怀孕后期菜肴应适当略多些食盐，并适当增加含钙铁等食物（例如豆制品、西红柿、菠菜等）。 　  5．如果有腿抽筋现象，可能因缺乏钙及维生素B引起，可服用乳酸钙、葡萄糖酸钙及维生素B、D、E等。 　  6．慎重用药，忌烟、酒。孕期用药宜慎，特别是怀孕早期12周内用药尤应慎重。近年屡有因用以下药物对孕妇及胎婴儿产生不良影响的报道，如：苯妥因钠、阿斯匹林、持续服用咖啡因、非那西丁、复方水扬酸以及乙?酚和四环素等，应该引起注意。应该在医生指导下用药。