分类：生活-育儿
问题：宝宝睡不好，总是咳嗽，是不是上火了？该怎么办？宝宝这些天总是睡不 
这些天总是睡不好，以为是天气热，可是发现还咳嗽了，便便也有点干、小便便发黄，是不是上火了，该怎么办？
回答：喝水可以喝一些经过稀释的现榨新鲜果汁，这样有味道宝宝自然喜欢喝了，等月份再大些开始添加辅食后，宝宝自然喜欢喝水了，因为辅助食相对奶来说较稠，消化过程中消耗水分较多，宝宝渴了自然会喜欢喝水，以前喂水特别困难，现在只要给水就喝，不分时间。宝宝上火一定要注意及时补充水分，这是最天然的败火方法，其次可以喝点绿豆水去火，是药三分毒，最好少吃。 解决宝贝“上火”的几个方法。  1. 培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。  2. 在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。  3. 平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。  4. 夏季来临，给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，适当吃一些冷饮。另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝，也可喝一些淡淡的绿茶，对于“上火”也很有用。花钱少，也可起到“去火”的作用。  5. 有轻微“上火”现象，平时可以多给孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，对“上火”很有效。  6. 让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。定时让孩子坐马桶，虽然没有大便，也让孩子坐上十多分钟，这样能起到条件反射的作用，起到良好的效果。如果孩子大便很干燥，就给他服一些导赤丸或其他一些解毒“去火”的中药，解决便秘的问题。