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问题：生过小孩子后怎么减腰腹部?我的一位JM生完小孩子后(剖腹)当时并 
我的一位JM生完子后(剖腹)当时并没有用收腹带.结果她现在其他地方减得还可以,只有腰和腹部特别难减,尤其是腹部,也就是小肚子,收腹根本收不起来.就那么掉起,好难看哟.怎么办呢?
回答：我也是一个孩子的妈妈,现在最自信的就是自已的身材一直没变.我的秘诀第一部：每天早上坚持跑步最少30分钟以上；二：平躺在沙发或床上，双腿并拢向上弯曲后再伸直，连续做15分钟。不出一个月，你的朋友一定会有收获的。