分类：生活-美食/烹饪
问题：求助！！！早上一杯蜂蜜水，空腹喝的，但好像没效果？？咋回事最近便 
最近便秘了，可急坏我了，身材走样了，我于是买了两瓶森蜂园的芦荟蜂蜜，听说可以也可以通便，但早上喝下肚，没有效果，怎么回事？急死我了！！
回答：第一蜂蜜是不是喝得太少,总得2调羹.
第二要用温水,开水会破坏活性成份.
第三同时吃芝麻会更好.
第四花粉和王浆效果更好.
第五多喝水吃蔬菜水果.