分类：生活-生活常识
问题：压力吃不下饭由于工作压力大，渐渐发现自己总是没什么胃口，和之前胃 
由于工作压力大，渐渐发现自己总是没什么胃口，和之前胃口很好的我相比真的是区别很大，而且出现掉发的现象。由于室的工作，体力明显不如从前，这几天，发现小肚腿很酸，不知道是不是跟吃不下饭有关？
回答：但且不论您从事的工作，眼下很多人工作、生活压力都很大，形成亚健康群体。您要首先解决压力的问题，可从1、坚持体育锻炼：跑步、打球、游泳、登山等都可以很好地减压，使身心减负；2、保持早睡眠等良好的生活习惯：少熬夜、少抽烟喝酒；少吃香煎辛辣的食品及暴饮暴食；3、保持良好的工作态度，凡事要开朗，与同事之间要和睦相处，要认真工作，要求上进。只要您注意以上几个方面的问题，出现的的情况一定很快得到缓解或解决。祝您健康！