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问题：针灸减肥有效吗？会不会很痛！！ 
针灸有效吗？会不会很痛！！
回答：针灸         控制食欲 ,不能持久，一旦停止，食欲恢复后，就会反弹
算一下每天的热量吧？
人一天最低需要摄入1000大卡热量

人正常消耗热量一天为2000-2400大卡
所缺乏的1000-1400大卡就需要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉。比如：节食，而失去的肌肉是马上会反弹的）
一周缺少7000-9800大卡
7700大卡=1公斤脂肪燃烧的热量
一周减0。91-1。27公斤，一个月减3-5公斤脂肪
这种减肥方案符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法