分类：育儿-宝宝-学龄期
问题：孩子缺锌怎么办？我的孩子现在已经29个月了，但是晚上不能很好的睡 
我的现在已经29个月了，但是晚上不能很好的睡觉，常常哭闹或者不断的翻身，一晚上只能睡几个小时？听说缺锌会导致小孩的多动症，不知道我的孩子现在是否是多动症的表现！另缺锌应该怎么补救！！！谢谢···
回答：   多动症不是这么表现的，估计你的孩子不是，但是缺微量元素到时有可能。你可以找医生给你baby确却的诊断一下。   钙、铁、锌都是人体不可缺少的微量元素，对孩子正常的生长发育起着重要的作用。例如钙是人体内含量最多的矿物质，它参与体内细胞正常结构的形成，促使骨与齿的正常发育等，一旦机体缺钙则可引起肌肉疼痛、骨质疏松，甚至引起小儿佝偻病等；铁是体内血红蛋白形成的重要的组成部分，对维持机体正常的免疫功能和生长发育都起着重要的作用，缺铁时除引起贫血外，还可以引起食欲下降、异食癖，以及使小儿易感性增加；而锌也是体内一种重要的微量元素，它参与体内许多酶的合成及蛋白质、碳水化合物等的代谢，促进人体的生长发育，缺锌时会直接影响孩子消化系统功能，导致营养吸收的障碍，临床可出现厌食等不良表现。　　因此当孩子缺乏这些微量元素时，首先应鼓励小儿尽可能从食物中得到补充，因为食物中富含各类维生素和微量元素，同时可辅以人工合成的各类含铁、钙、锌的制剂加以调整，但必须强调在医生的指导下服用，以免服用过量。在食物中，钙来源于奶制品、鱼、核果类、深色绿叶蔬菜等；而动物的肝脏、肉、禽、蛋黄、豆类中含铁量较多；锌则在肉、鱼、蛋、虾皮、核果等食物中含量多，父母亲只要合理选择，及时补充，相信你们的孩子都能健康地成长。　　对于特别消瘦或者纳呆的孩子，则应首先去医生那里做一番检查，同时可以辅以中药调理肠胃功能，作为家长应注意纠正孩子偏食、挑食的不良习惯，这样才有利于营养物质的正常吸收。