分类：生活-保健养生
问题：请大家帮帮忙哦！最近我..这段时间好奇怪，我看书学习没看多久就觉 
这段时间好奇怪，我看学习没看多久就觉得头很重，很沉，很想睡觉，效率都不高，我到底是怎么了啊？有些心急。
回答：一、放松思想压力、二、适当体育运动、三、按时休息。还不行的话就去医院检查下身体。