分类：健康-皮肤科-皮肤病
问题：脸上的皮肤问题？最近皮肤上老是会起皮一点点有时还会带点红，痒痒的 
最近上老是会起皮 一点点 有时还会带点红，痒痒的老是想去抓一下的，请问怎么办，好了又会出现，一点小问题拖了好久了，对了 还有就是 问下各位i大师 怎么样保养皮肤呢？比较实用点的
回答：注意饮食

l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。

2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。


仅供参考。