分类：健康-精神心理科
问题：我越来越消极，没有自信心，没有梦想和目标，每天都浑浑噩噩，如何改? 
我最近发现自己越来越消极了，想得事情太多，但总放不下一些事情。    我是属于内向的人，因为和别人话语不多，的也少，不是不想沟通和聊天，只是不知道说什么？没说话。    现在的我，也没有什么梦想和目标，整天除了上班就是下班，上班的时间由于工作不忙，几乎没什么事，感觉心理很空虚，但就是不知道该做些什么？    朋友也不多，经常联系的更是甚少，也不知道怎么交朋友？有时，放假也不知道去哪，也没地方去，想想自己都活了20多年了，觉得在北京混得很失败似的。这让我变得更加自卑，更加的多愁善感。    总结了一下，发现自己的缺点大于优点，不知道怎我最近发现自己越来越消极了，想得事情太多，但总放不下一些事情。    我是属于内向的人，因为和别人话语不多，的也少，不是不想沟通和聊天，只是不知道说什么？没说话。    现在的我，也没有什么梦想和目标，整天除了上班就是下班，上班的时间由于工作不忙，几乎没什么事，感觉心理很空虚，但就是不知道该做些什么？    朋友也不多，经常联系的更是甚少，也不知道怎么交朋友？有时，放假也不知道去哪，也没地方去，想想自己都活了20多年了，觉得在北京混得很失败似的。这让我变得更加自卑，更加的多愁善感。    总结了一下，发现自己的缺点大于优点，不知道怎样才能改变？现在好像自己在工作混日子似的，过一天算一天，根本不知道未来的方向该如何去闯？   我也想看一些励志的书，不知道能不能起些作用。比如：鲁宾逊漂流记等等的，有些东西和道理我都能明白，但就是不知道该怎么做？  现在的我感觉很压抑，真的不像一个真正的男子汉。
回答：你的问题主要有二个:1、缺乏自信，2、没有目标
但最后的根源是在缺乏自信上。
你知道，在这个世界上每个人都是独一无二的，我们没有必要去和谁比，我们也永远不可能成为别人，但我们可以成为最好的自己。
其实你知道，你不比别人差！只要你相信这一点，并且好好利用自己先天和后天得来的一切有利条件，根据自身的爱好、特长、志趣，一生认认真真地只做一件事，做好一件事，做精一件事，你的自我就能实现，人们就会投来赞许的目光，其它的一切就会水到渠成。
相信自己吧，你有无穷的潜力！同时爱自己也爱周围的每一个人。