分类：健康-外科-肛肠外科
问题：习惯性便秘能麻烦问问。就是自己平时习惯上午9点左右上厕所。但是环 
能麻烦问问。就是自己平时上午9点左右上厕所。但是环境一变化。或者时间变化。一天就都不会上大号。便秘期间大便黑色。一小块一小块的样子。能怎么解决啊。谢谢
回答：高纤维饮食➕适当体育活动，改变一下解大便时间