分类：育儿
问题：[饮食习惯]求让孩子长结实的方法。最近看了一个有趣的视频，里面的 
最近看了一个的视频，里面的有个小男孩为了显得更结实，而做了很多?迨拢八滴壹冶Ρ匆不嶙稣庋纳凳拢巳米约嚎瓷先ハ翊笕耍鲜峭荡┌职值囊路５肴煤⒆痈崾担亢⒆拥摹靶〈厦鳌痹趺葱心兀空饫镆蚕胛氏赂魑挥芯榈穆杪瑁惺裁窗镏⒆映づ值姆椒穑?
回答：对于不容易长肉的孩子，要注意补充营养，冬天可以多吃些肉蛋禽，来补充热量和营养，像是牛肉、猪肉、虾和鸡肉都是比较推荐的，还可以多吃点豆制品，里面也有不少蛋白质和钙质！这里推荐一道家乐321食谱中的千牛报喜煲，蛮适合你家孩子的呢！~\(≧?≦)/~食材：2碗水+ 千张（百叶/豆腐皮）250克+ 牛肉200克+ 家乐牛肉浓汤口味浓汤宝1块做法：牛肉洗净后切成小块，用高压锅焖熟后备用，千张切成小块。锅中加入两碗水，煮沸后加入1块家乐牛肉浓汤口味浓汤宝，略煮滚后加入熟牛肉和千张，开小火煮10分钟即可。牛肉和千张作为含有丰富的蛋白质和钙质，有助生长发育，口感也富有嚼劲，是孩子们非常喜欢的食材，用家乐浓汤宝作为汤底煮制后，将肉的鲜味融入千张中，让口感更佳~另外，在家乐321食谱中还有很多对不长肉的孩子有利的食谱，你还可以直接“家乐321食谱”，对了现在还有新年食谱呢！家乐本来就会给妈妈提供适合孩子的食谱，这次针对太瘦的孩子提出的食谱更是有用，相信妈妈们会有收获的~ (*^◎^*)，而且现在分享家乐321食谱还能获得家乐亲子烹饪书哦！对了，现在分享家乐321食谱还能获得家乐亲子烹饪书哦！书里有3D折纸动物，故事书给孩子玩，也有浓汤宝产品和321食谱帮助妈妈做饭，妈妈和孩子各取所需，很贴心呢！