分类：健康-男科
问题：性生活过多了有什么害处，正常一个月几次性生活 
性过多了有什么害处，正常一个月几次性生活
回答：一般来说，年轻男子的性生活的頻率以每周两、三次为宜，中年的男性为一、两次为宜，原则上的做愛頻率应该以次日不感到疲劳为宜。随着年龄的增长，悻茭回数可逐渐减小，建议三十岁之前尽量不要每周超过三次，三十岁后每周不宜超过两次，四十八小时里做愛不宜超过两次。当然，男人也不能长期不进行性生活，这样对性功能同样也是不利的，关键是性生活要适度，过多或过少都是不好的。
频频的性生活就会导致性冲动的连续和重复发生，男女双方都会加重性控制神经中和性器官的负担，经常这样就可能导致身体及性器官的疲乏和劳累，造成性系统负荷过重，性器官长期冲血，没有足够的休息、恢复时间。长期下去，不堪重负的性系统就会出现功能紊乱，勃启功能受到抑制、关闭，就导致勃启功能障碍的出现。性生活过多了对身体是很不好的，两三天一次最好，过频的性生活可能会引起头晕,乏力,身体疲劳 男子经常重复性生活，会延长射棈时间，因为第二次性行为的射棈出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射棈、射棈时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。男子性行为后有一个不反应期，也即夫妻生活结束后有一段时间对性激发不再发生反应。经常反复地重复性行为就会延长不反应期，也就容易引起悻功能衰退。