分类：生活-美容/塑身
问题：有什么奇妙的除皱妙招？ 
回答：皱纹是的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了办法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面有7个你很容易做到的去皱办法　　　　1.仰睡。美国皮肤病学会提示，侧睡会增加面颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因而，最好仰睡。　　　　2.别眯着眼瞧东西，美国皮肤病学会以为，像眯眼瞧东西这类反复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终构成皱纹。所以假如看不清，就戴上适宜的眼镜吧。　　　　3.多吃鱼。特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不只是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。　　　　4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇，能维护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，维护皮肤水分，让皮肤觉得更顺滑。　　　　5.吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研讨发现，维生素C能够增加胶原蛋白的合成，避免长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。　　　　6.不要过度洗脸 。马里兰大学医疗中心的皮肤专家以为，过多地洗脸，会洗去皮肤的自然防护油脂和水分。　　　　7.多吃大豆。研讨标明，大豆有助于维护或治疗局部光老化损伤，改善皮肤组织，让它愈加紧致。　　　　此外，专家强调，根本的护肤守则也要坚持，包括防晒、不吸烟、运用润肤露等，这样才最有效果。