分类：生活-保健养生
问题：锻炼与身高~~矛盾的问题???曾在报纸上看过负重锻炼(举哑铃之类 
曾在报纸上看过负重锻炼(举哑铃之类的)能促进生长激素分泌从而能增高.但最近又看到在发育期不能进行负重锻炼,会影响身高...这是怎么回事啊???该听谁的啊??还有,和打篮球哪项运动更能增高???????请教各位大师????????
回答：怕影响增高就不要选择哑铃咯，反正运动类型都很多
游泳和打篮球对增高都挺好的阿，交替锻炼呗，反正你不可能天天游泳或者天天打球的，冬天当然是打篮球啦，又冬泳刚开始很容易感冒的