分类：健康-精神心理科-心理科
问题：老是心烦怎摸办？也许是心理压力大，心理老是考虑太多，还失眠 
也许是压力大，心理老是考虑太多，还失眠
回答：学着做一只小懒猪，就是把思想放懒，什么都不多想，过一种简单快乐的日子。
还有一个办法就是找一个自己特别感兴趣有能带来快乐的事去做