分类：健康-人体常识
问题：怎样让自己变得更漂亮？我想变得更漂亮，但不能整容！ 
我想变得更漂亮，但不能整容！
回答：睡眠充足，每天保持8小时以上的良好睡眠，可使你的容颜红润健康；
注意饮食多种食物配搭，晕素结合，坚持多吃些蔬菜、水果、豆类及杂粮；
吃些补血为主的营养食物，如乌鸡、柴鸡，与当归、党参、红枣等沌煲，加绍酒，以及桂丸肉、红枣，加鸡蛋蒸吃；
适当补充一些维生素，如VC、VE、VB2、VB6等；
注意健身锻炼、养成乐观生活，善于放松休闲；
适当用些真正有效的护肤用品，保持容颜健康漂亮。