分类：生活-生活常识
问题：肠胃不好的人，该怎样饮食吃辣的脸上就容易长痘痘，太辣时就会拉肚子 
吃辣的脸上就容易长，太辣时就会拉肚子。
回答：我的情况和你的一样，以下是我的一些想吃辣又不能吃辣的解决办法：
（1）每次吃时要量要少些、辣的程度也要减弱，而且一定要慢慢减量。
（2）每次吃完辣的东西后，吃些饼干，因为淀粉类食品可以在胃内中和一下，减少对胃的刺激。
（3）平日多吃些清凉饮，如凉茶、菊花茶，可以防止痘痘发生，而且还可以减少吃辣后的口气问题。
（4）每天清晨空腹喝一杯凉开水，可以有养容、健胃、润肠的作用。
试过以后效果不错，希望对你有所帮助！