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问题：牛奶怎么喝？牛奶有几种喝法，比如在牛奶里放什么，用什么方法喝。 
有几种喝法，比如在牛奶里放什么，用什么方法喝。
回答：喝牛奶要注意以下几点：
1、不能空腹喝，空腹喝牛奶吸收不好。可以在喝奶前吃点心。
2、最好每天早餐时喝，能提供一天的营养；临睡时再喝一杯牛奶，可以帮助入睡，提高睡眠质量。
3、牛奶不宜冷饮，这样伤胃；不宜太烫，这样损失牛奶的营养成分。最佳温度约30℃。
    喝牛奶好处很多，牛奶营养丰富，容易吸收。日本有句名言：“一杯牛奶强壮一个民族”。我国营养学家也大力提倡国民早一杯，晚一杯喝牛奶。