分类：健康-精神心理科
问题：焦燥不安对一切都失去了兴趣。不知道该干什么。总是做错事，失落，压 
对一切都失去了兴趣。不知道该干什么。总是做错事，失落，压抑。找不到方向。没有目标。灰心，失望。绝望，沉重。不敢面对一切。
回答：如果有条件的话，就去旅行一下，这样不仅能放松心理，而且使有时间去冷静地思索你面临的问题
或者，每天去锻炼一下身体，最好去打篮球、或踢足球这样的集体活动，当然也可以去参加人多的体育活动，你会发现，也许你其实只是多虑了。
许多人在自己的生活中都遇到这样那样的问题，是正常的，解决的办法就是去找点快乐，渐渐你就会适应这个社会的，也会改变自己的状态的。
我曾经也有过灰心，失望，甚至绝望，但最终找到自己的生活方向，再回头看，发现一切并不是当初想的那样差。
试试吧