分类：健康-人体常识
问题：晚上太早睡不着，基本都要到12点左右睡，想提早一些睡有什么好方法? 
晚上太早睡不着，基本都要到12点左右睡，想提早一些睡有什么好方法呢？
回答：我的情况跟你差部多, 自从来到上海以后,每天都要到11点半、12点或1点钟，也不知道为什么。觉得这样的日子很难受。