分类：健康-人体常识
问题：请问女人更年期吃什么好？更年期可以吃保健品吗？我妈今年50岁了， 
我妈今年50岁了，最近老是心烦气躁，潮热出汗症状也有，去检查说是更年期了，我不想让妈妈这么辛苦的，就想知道女人更年期吃保健品好吗？我想给妈妈买些
回答：更年期适合的保健品
复合维生素片：维护神经系统的正常，调节植物神经功能，缓解压力，抗疲劳，镇静安神，改善睡眠。 
角鲨烯：缓解头晕头痛，偏头痛，提高大脑细胞活力，有助于消除疲劳改善睡眠。 
蜂王浆：调节各种神经系统的功能可以迅速改善食欲和睡眠质量。 
液体钙：有助于神经系统的正常运作是非常好的镇静剂，有助于睡眠。
螺旋藻，蜂胶：营养丰富，增强体质提高免疫，有助于睡眠。 
松果体素片：人的睡眠好坏就控制在松果体素上，补充松果体素能有效改善睡眠。