分类：健康-内科-内分泌科
问题：请教专家：严重失眠我母亲五十多岁，最近失眠特别严重，整夜睡不着双 
我五十多岁，最近失眠特别严重，整夜睡不着双脚发烫干燥，吃药了但效果不大，医生说她有点血糖高血脂有点稠，请帮帮我！我特别担心这是抑郁症的前兆！
回答：要养成良好的饮食作息习惯，多吃香蕉，晚饭后散散步，多转移她的烦恼。