分类：健康-中医
问题：怎么区分自己是体热还是体寒的人？我夏天时在空调下吹不了多久空调， 
我夏天时在下吹不了多久空调，手和脚都会变冷。但是晚上睡觉时常常会头发都汗湿了，就是挺热，有时会热醒的那一种。 然后平时吃的东西也不会太热气，排毒也算正常。最多时候三天一次，一般都是一天一两次。脸上豆豆以前很少，前个月较多，都是挺大个的，不多。不知是热气还是其他什么原因所致。先谢谢大家的帮助了~~
回答：晚上睡觉时头发让汗湿了,应该是盗汗,盗汗者阴虚,阴虚内热,虚火上炎故脸上长痘,但又有气血不足之象,气血不足身体耐冷能力差,故吹空调不久就会手脚冷.应调理气血,阴阳.
这不是热性和寒性的问题,是阴阳不平衡,阴虚则阳盛,阳虚则阴盛,要说是介于热和寒之间,身体的素质会随着季节,生活习惯改变而改变,有的人一到冬天就怕冷,一到夏天就怕热,你能说他在冬天时是寒性,夏天就变成热性的吗?
至于手脚很容易变冷是气血的问题,气血不足,不能温熙和濡养而造成的,长痘又是另一会事,那是脏腑功能的失调,热,寒都可长.所以告诉你要调理阴阳,气血吗!