分类：生活-育儿
问题：益生元和益生菌一样吗？最近要给孩子买益生菌，看到有每添益生元，不 
最近要给买益生菌，看到有每添益生元，不知道益生菌跟益生元是不是一种东西？给婴儿补充哪种好？
回答：不一样。这样说吧，益生菌就是对人体有益的细菌，比如经常听到的双歧杆菌，而益生元就像是这些有益细菌的食物，补充益生元能够使益生菌的活力和繁殖能力大幅度提升。其实不管是补充益生元还是补充益生菌都是为了使体内的细菌平衡，预防便秘、腹泻之类的效果。
至于说哪种好，补充益生菌可能会被消化，吃进去的不能百分之百到达肠道，而益生元不会被胃酸消化，能够直达肠道，被肠道内的益生菌利用。
你可以给你孩子吃每添益生元，直接在他们网上的官方旗舰店就行了。