分类：健康-精神心理科
问题：我可能患上了妄想症，怎么办?我可以一直坐着幻想，而没有任何动作， 
我可以一直坐着幻想，而没有任何动作，就像描述妄想症的那种木僵状态。渐渐变得孤僻冷淡，不喜欢跟人交往，疏远亲人，一天讲不到几句话，越来越懒散。注意力不集中，记忆力下降。每天都会幻想，只要有某件事物的触发，就会不分时间场合的开始编造这个事物的发展，进入神游的状态，就是我们常说的“白日梦”，不时会发呆。在家里上楼梯的时候一边走一边想着事情，速度慢得过蜗牛，没人跟我讲话或者自己一个人的时候眼神变得呆滞，或者望着某个地方似乎很专心地看，但其实那里有什么东西都不知道，只是在发呆，眼神放空。我是不是得了妄想症啊，如果不是的话，我想也有妄想症的倾向吧，怎样避免往这方面我可以一直坐着幻想，而没有任何动作，就像描述妄想症的那种木僵状态。渐渐变得孤僻冷淡，不喜欢跟人交往，疏远亲人，一天讲不到几句话，越来越懒散。注意力不集中，记忆力下降。每天都会幻想，只要有某件事物的触发，就会不分时间场合的开始编造这个事物的发展，进入神游的状态，就是我们常说的“白日梦”，不时会发呆。在家里上楼梯的时候一边走一边想着事情，速度慢得过蜗牛，没人跟我讲话或者自己一个人的时候眼神变得呆滞，或者望着某个地方似乎很专心地看，但其实那里有什么东西都不知道，只是在发呆，眼神放空。我是不是得了妄想症啊，如果不是的话，我想也有妄想症的倾向吧，怎样避免往这方面发展，我要做个正常的人，我还年轻啊！有没有不用吃药的方法？在别人的眼里我绝对正常，因为在他们面前我还不会表现成这样。还有在教室里坐着的时候不是抖脚，就是手转笔，无意识的，就是身体一部分一定要动，自己都不知道。我该怎么做呢？不想再幻想了，怎样恢复对的热情？不再孤辟
回答：你这症状我以前上高中时有过，不要给自己太大压力，告诉自己只要努力过了不管结果怎样都对起自己和别人，另一方面，好好给自己订个学习计划，努力让这个计划得以实现（当然计划要量力而行），当你看到成果就会有成就感，压力就不会那么大了，慢慢地这个症状就会自然而然地消失。