分类：体育/运动-篮球
问题：我打篮球时下盘不稳,我是个中锋可总是被进攻队员挤开如何练 
我是个中锋
可总是被进攻队员挤开
如何练
回答：首先是你腿部力量不够多加强腿部力量的训练会从本质上解决。
第二，有可能和你对位的人个子比你矮，那么相同力量你想挤开他是很困难的因为他重心比你要低。
第三，可能你的体重太轻，应该适当增加体重，这样才能增强你的对抗性，才能坐着往里打