分类：健康-人体常识
问题：请给我指导我的情绪自己控制不了,当我生气时就什么都顾不了,而且自 
我的情绪自己控制不了,当我生气时就什么都顾不了,而且自己根本控制不了.比如昨天晚上和儿子生气,我就感觉肚子里直发热,本不想发火可是感觉象要爆炸了一样.我不知道这是为什么,难道是更年期症状吗?还是自己的有问题?还是自己修养不够?请帮我走出困境,能够控制自己的情绪.多谢了!!
回答：这个与你年龄大了也有关系,可能在有些事情或观点上,总觉得自己是长辈理应什么都是正确的,当然对你儿子也不例外.比较容易激动发火,消除它最主要的方法就是修身养性,不烦不燥.做人要心平气和,你怎么对待别人别人就会怎样对待你.要做到这一点,就是要多结交朋友,多旅游使自己看多了见多了心胸自然就宽广了.要是永远生活在一个狭小的空间,你的情绪怎么也控制不好的.