分类：健康-人体常识
问题：有什么方法可以推迟月经来潮的时间吗？最好是不吃药的，实际一点的，? 
有什么方法可以推迟月经来潮的时间吗？最好是不吃药的，实际一点的，吃生冷的食物有用吗？各位给点意见吧，我5。1打算去，但月经估计就这个时候来，好担心会来哦！大家多多给意见了！谢谢！
回答：    不吃药是不行的，吃生冷食物不是提前就是推后，这种方法没把握。对于旅行者来说，办法只有一种，而且简单、易行、有效，即从旅行前的一次 月经来潮第5天起，每天口避孕药1号或2号1片，一直坚持服到旅行结束为止。 一般在停药后3天内，被推迟的月经就会来潮。