分类：生活-美食/烹饪
问题：对于肠胃吸收不好的人，什么样的营养套餐比较好？属于比较消瘦的那一 
属于比较消的那一类型，而且怎么吃，怎么睡，体重就是上升不了。
回答：给你提供一份营养早餐做为参考：一个苹果，一盒250毫升的牛奶，一勺安利蛋白粉，一个熟鸡蛋。把这些DD都放在搅拌机里搅拌好了，再配上钙镁片2颗，维C2颗，维E2颗，维B2颗，OK！这样一天的营养就够了，而且易于肠胃吸收。我就是这样吃的啊，每天感觉精力充沛。你也试试吧！什么都比不过身体健康重要啊！