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问题：冬季食疗减肥怎么减肥啊? 
回答：冬季食疗减肥,可自制木耳茶简单方便,安全有效.
木耳30克，青茶20克。上料沸水冲泡代饮茶，每日1剂。久服有减肥作用。忌酒和动物油脂，食盐应清淡.
黑木耳食疗法参考