分类：烦恼-两性问题
问题：肾虚应该吃什么才能补！如果女性肾虚应该吃什么才能补呀！我可不想吃 
如果女性应该吃什么才能补呀！我可不想吃药！
回答：如果你手脚发凉,是肾阳虚,需吃桂圆,红枣,阿胶,枸杞
如果你手脚心热,睡眠不好,是肾阴虚,需吃黑豆,黑米,黑芝麻,葡萄
如果搞不清阴虚还是阳虚,最好的补品是西洋参,不要吃成品的胶囊或含片,就用参片泡开水喝,但前提是你月经必须正常,不正常者不可用.
药补不如食补,我就是这么调好的,祝你健康美丽!
水少不一定是肾虚，一般前戏不够或对性伴侣厌倦或麻木的情况下水就少，如果和一个令你心动神驰的情人做爱水也少，就是肾虚了。如果没有情人，就和你的丈夫做足前戏试试。
不过我以上所列的补品都是安全的，即使不肾虚也可放心吃，对身体绝无害处的！