分类：健康-人体常识
问题：做梦时我为什么会哭昨天晚上在姐姐家睡,她说我晚上哭的好大声,好象 
昨天晚上在姐姐家睡,她说我晚上哭的好大声,好象很难过,我自己好象也有意识到哭了,但是有不记得原因.
回答：你的这种情况属于平时太压抑自己而产生的一点疑虑..好多人都试过有这种情况..我曾经有一段时间不知道是生活中发生的事情太多了..还是学习上太大压力的...我自己也说不清楚...总是每一个时期就党得自己非常的唔开心...怀疑身边的同学朋友是不是在说自己坏话...是不是嫌弃自己的...甚至别人同我说话态度不好..语气重了我也觉得是在难闻为我..就就会哭的...这个问题一直困扰了我一年...自从我去了另一个地方上大学后..再减轻了这个情况..我分析过原因...是因为我以前生活的环境不开心..不能比我一种轻松的感觉....而且比唔倒人同人相处的信心我...所以我才产生了这种压抑的情绪....其实有时是因为我们怕失去对方...太在意别人对自己的想法...搞到自己生活太累了...就失控了
你可以尝试分散下精神....做其他有益的运动...参加朋友聚会等...减轻你的焦虑感....放轻松人...同时不要把对方管得太死...让大家都有各自的生活空间...占有欲少了就不会再是觉得活得太累的..