分类：体育/运动-健身
问题：体育课前的准备运动是什么?体育课前的准备运动都有哪些吖?全忘记了 
课前的准备运动都有哪些吖?全忘记了....
回答：如果体育课的基本内容是强度比较大的运动，准备活动要先进行慢跑热身，然后活动各关节，从头部运动、上肢、肩部、腰部、髋部、腿部、踝关节等运动。
如果天气冷，准备活动要多做些。避免拉伤。
如果课的基本内容是技术性比较强的内容，那么除了上述的一般性准备活动外，还要做专项准备活动。