分类：健康-精神心理科
问题：请问：习惯性退缩的人怎么办好？谢谢！31岁男。 
31岁男。
回答：克制，尽量要自己不要退缩。先尝试着从难度小的事情上去勇敢，然后难度一点点加大，克服一个就给自己一个奖励