分类：生活-保健养生
问题：为什么要锻炼身体锻炼身体
锻炼身体--增强抵抗力，为了更好习和工作。
回答：锻炼身体可以增寿，强健体魄，可以提高新陈代谢，让器官更快的更新，减少疾病的发生！还可以提高免疫力，对抗疾病！还可以改善体型，还可以放松神经，缓解疲劳！还可以交朋友使性格开朗，提高自信，打开胸怀.