分类：健康-精神心理科
问题：一个人如何在工作和学习上变的灵活不呆板 
回答：首先需要自信起来，放开了自己，做事情没有负担，反而在轻松中大脑更灵活。同时多提高社会适应能力，多和人交流，慢慢鼓励自己，不断进步。