分类：健康-精神心理科
问题：怎么样才能不让自己生活在自己的世界里？我现在觉得自己生活在自己的 
我现在觉得自己在自己的世界里，很痛苦。跟周围的人很少交流，就是说话我也感觉很多是程式化的，为了交流而交流。而且主要是自己在说。而且自己的表述能力不是很好，有时有些东西知道是什么样，说出来就比较罗嗦，所以有时也避免麻烦，能不说就不说了。还有我和身边的人相处不是很好。我感觉我可以让身边的人喜欢我（就是觉得我很可爱那种喜欢），但是长时间的相处，就会觉得我很闷吧（也可以说没什么意思吧），我有时候不知该怎么办？大家能教我该怎么办吗？
回答：你是学生还是在工作的年轻人我不得而知,你现实中的苦恼可能和你的性格有关,我建议你尽可能是参加集体活动,而且在集体活动中要尽量地去展示自已的特点,再一点,你可以经常在网上找一些有关幽默的搞笑的文章看看,和朋友在一起的时候要尽量表现出自已的幽默感,这样你的朋友会感到你很有趣就喜欢和你在一起了,你的朋友就会多起来,你就不会总是生活在自已的世界里了!