分类：生活-育儿
问题：宝宝入睡后多汗该如何应付我的宝宝30个月了，最近每次在入睡后都会 
我的30个月了，最近每次在入睡后都会出很多汗（头上和后背），就是在空调房也是如此，不知该如何应付。谢谢
回答：入睡后出汗是小儿时期的常见现象。通常有两种情况，一是
入睡不久即满头大汗，二是整夜出汗。前者又有两种原因，一种是病
态，多见于2岁以前的小儿，如活动性佝偻病。另一种是生理性多汗，
多见于3岁以上的孩子。生理性多汗与小儿新陈代谢旺盛、皮肤含水
量多、神经系统发育不完善等有关，表现为上半夜出汗较多，下半夜
出汗则明显减少，并且这些孩子除了入睡后出汗多以外，并没有其他
表现。所以，对多数孩子来说，入睡后多汗还是正常的生理现象。这
种现象，随着年龄的增长会逐渐好转。但是家长也应当注意，临睡前
不要让孩子太兴奋，不能吃太多的东西，被褥也不要太厚。如果是整
夜出汗，那么多属病态，常见于结核等慢性感染性疾病，应到医院作
全面检查，以找出病因。另外，食疗也可以不同程度地改善生理性多
汗。如：糯米50克，莲子心10—15克、红枣15—20个，煮粥，每日服；
或浮小麦15—20克、黑豆30克、红枣10个，每日煎服。