分类：健康-人体常识
问题：怎样治疗足跟痛更有效？治疗足跟痛的方法好多，能说下比较好有效的方 
治疗足跟痛的方法好多，能说下比较好有效的方法吗？有的人吗？来给说说。
回答：跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，跖腱膜炎、足跟脂肪垫炎、跟骨滑囊炎等，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，一般情况下足跟痛的病情给很多患者带来极大的困扰和不便。心里十分害怕。这时候应到医院进行检查，分析足跟痛的病因，对症治疗。
更好的办法建议选择保守的治疗方法，中医外用法“足跟痛安康膏”疗法虽然效果上不如西药快，但是可以有效的根治，不但没有副作用，而且对脾胃肾都有好处。
日常注意事项： 尽量避免穿着软的薄底布鞋；  在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤；经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症；温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛