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问题：我有点自闭如何改善呢我是全职太太不喜欢和陌生人打交道生活圈子很狭 
我是全职太太  不喜欢和陌生人打交道圈子很狭窄  如何逐步改善呢      
回答：不喜欢和陌生人打交道 ,不一定自闭，那要看你喜不喜欢这种生活状态。如果不喜欢，又可以打交道，那就不是自闭，隐士和尚无人说自闭,这只是环境自闭，环境自闭并不一定不好，事实上每一个人都需要一定程度的环境自闭。如果不喜欢，和别人打交道发现困难和痛苦，那才是自闭。这种自闭是心理自闭，心理自闭又分两种，一种是个人原因造成的，一种是周围环境造成的，包括社会环境和家庭环境，周围环境造成的自闭很难办，因为树欲静而风不止，不欲多说，儒家有一句话，叫穷理尽性而至于命，命者，气命，就是你要先知道你周围的水有多深，然后才能自救。至于个人原因造成的自闭，不过是由于思虑过多所致，愈思愈疑，愈疑愈思，最后无法收拾，最好的办法就是不思而已，不可操之过急，放长线，钓大鱼。日久心澄思明，即换一天地，办法自生。不要药物治疗，心病只需心药医。漫及之。