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问题：减肥操每天跳30分钟有效吗身高一米五，体重110斤。我减过几次都 
身高一五，体重110斤。我减过几次都没成功，有什么方法吗？
回答：当然有用了，凡是运动都会消耗脂肪的，但同时管住自己的嘴，少吃啊