分类：生活-生活常识
问题：什么食物（或方法）有助于解决晚上困倦我是一名高三的学生，中午已经 
我是一名的学生，中午已经有午睡了，可是晚上读到9点多的时候总是感觉人很困，书看不下去（并不是没有兴趣），已经有半年都是这样…… 各位知不知道有什么方法能够解决我的这个问题除了茶和咖啡之外……
回答：你好，有好多高三的孩子都是这样的，你可以试着喝点葡萄糖水补充一下能量。平时多吃些鱼虾水果类，也可以买点信得过的补脑类健康药品。另外，自己要给自己鼓劲，困的时候休息活动一下，用凉水擦擦脸。正是可怜的时候，努力吧，你一定能考出好成绩，高校的大门在向你招手！！！