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问题：如何快速减肥？ 
回答：哇噻!真佩服以上几位仁兄!!减肥太需要毅力了~
每日只吃一餐(一两米饭.蔬菜.或豆制品)饿的时候就喝无糖纯牛奶和黄瓜西红柿.
但不要让自己的胃称到!配合一些简单的运动就OK了!
切记:晚上5点以后就不要吃任何东西了!