分类：体育/运动
问题：深蹲蹲不到位怎么办？ 
回答：你可以使用斯密斯深蹲器来锻炼~只需调整脚前后站的点就可以了如果是自由杠铃的话 脚尖垫起可以脚再分开一些，在后跟位置垫上一个模板或者哑铃片来保持平衡蹲下向后倒需要将中心前移，腰保持直立