分类：健康
问题：怎么让头发恢复黑色？我的头发是比较黑的，但现在浏海和发尾都开始变 
我的头发是比较黑的，但现在浏海和发尾都开始变黄了，而且有分叉的，怎么做才能恢复原来的乌黑？我是一名学生。谢谢！
回答：一是要加强营养。你们正在长身体，对营养的需求比成年人高。食物中应多一些蛋白质，如鱼、肉、蛋等，还可以每天少量吃一些核桃、黑芝麻腰果等有油性的干果，它们有养发的功能。
二是不要有过度的日光照射。如果你从事户外运动，注意防紫外线的伤害。
三是使用有养护功能的洗发护发产品。
四是可以剪一剪发稍，以前变差的不能恢复，再长出新的就好了。