分类：生活-保健养生
问题：最近打算给老爸买些保健品，这几种能不能一起吃？最近打算给老爸买些 
最近打算给老爸买些，这几种（卵磷脂，鱼油，大蒜素，液体钙，螺旋藻）能不能一起吃啊？谢谢各位
回答：鱼油+卵磷脂可说是对心脑血管保健的最好组合。
大蒜素增强免疫系统，可预防疾病的产生。 可以增进代谢， 降低血脂、强健心血管系统。
螺旋藻有丰富的蛋白质（含量高达60-70%）、V维生素A、B、E、K和钙、铁、磷、钾等矿物质，特别是维生素B12和叶酸，是预防老年健忘的最佳营养源。高血压、糖尿病、高血脂症等均具有很好的防治效果。 
本人认为买的保健品种类过多，没有突出重点，不要以为吃多点就能把多种疾病一下子治好。保健品和药品一样，一次不能服用种类过多，以免起副作用或反作用。应该针对你父亲的身体健康情况，选择－3种就够了。上述保健品功能有重复的，就可以免去。建议采用卵磷脂，鱼油，液体钙，可以在饭后服用。