分类：生活-生活常识
问题：睡软床和硬床哪个更好一点？ 
睡软和硬床哪个更好一点？
回答：睡硬床好，睡硬板床不容易身体变形，并且睡眠质量高，歇息过后精力会很充沛。 
但不能过硬，最好垫一张不要太软毯子或是薄些的床垫都可以， 
如果长期睡习惯了软床，刚开始睡硬床时多少会有些不舒适，但过一段时间就可以慢慢适应，建议睡硬床对身体好些。