分类：健康-精神心理科
问题：怎样把胆量训练出来啊，我的胆子特别小也。 
回答：那就去试着与他们交流。这是最直接，也是最好的方式来解决问题。

当与他们交流多了，也就会放下自己那颗害怕的心。也多事情，只要有了成功经验，就变的容易多了。

你需要的只是放下任何顾谦，与他们交流。先在脑子里酝酿一些话题、场景。当与陌生人交流多了，以后就自然不会在去害怕与他们交流。