分类：体育/运动-游泳
问题：空腹游泳好还是吃饱了去游泳好？有几次空腹游泳感觉很累，上来就有种 
有几次空腹感觉很累，上来就有种想吐的感觉，有几次吃饱了去游泳却仍然感觉不舒服，到底怎么样才好呢？
回答：    看来你算幸运的了。：）

    看报纸说一名20岁出头的女孩在鞍山市体育中心游泳馆游泳时晕倒，就是因为她早晨、中午都没好好吃饭。
    夏季出汗多，人体内血容量低。空腹游泳，体内能量就更加供不应求，患者易引起头晕眼花、四肢无力、面色苍白，严重的会晕倒。游泳时间最好选择在饭后一小时左右，每次不宜超过3小时，每游半小时应休息15分钟。
    也是吗，不吃饭，哪里有力气游泳。要死也得当个饱鬼！哈哈哈：）
    当然，吃饱了游泳也是忌讳的。人吃饱后胃消化系统运作比较缓慢，血液流动 也慢，此时游泳容易造成水的压力压迫胃部，导致四肢活动不能顺畅，有沉重感，不小心会出 现呼吸困难、腿部抽筋的后果。
    总之，空腹和吃饱了去游泳都不好，否则很危险！