分类：生活-保健养生
问题：我最近经常失眠失眠的时候一直在想一些事情怎么办有什么好办法？我最? 
我最近经常失眠的时候一直在想一些事情怎么办有什么好办法？我最近经常失眠失眠的时候一直在想一些事情怎么办有什么好办法？
回答：指导意见：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
医生询问：