分类：健康-外科-骨科
问题：我可能要得颈椎病了,怎么办我可能要得颈椎病了,我该怎么办 
我可能要得了,我该怎么办
回答：去社区的健身设施那里练单杠，双杠，在家里用力抓门框的上框，右手从背后抓左肩，左手从背后抓右肩。不用找医生，医生只会给你开一堆止疼药，或者让你做牵引。