分类：体育/运动-篮球
问题：怎么样才能在短时间内提高弹跳力 
怎么样才能在短时间内提高弹跳力
回答：在台阶上上下换踢腿,蛙跳,可以快速提高腿部肌肉,记得我有一次练完后,可以原地起跳抓住篮环!本人当时1.75:)