分类：育儿-妈妈-怀孕期
问题：睡资的请教我现在22周这几天睡资油原先的屈膝平躺改为左侧卧，睡的 
我现在22周这几天睡资油原先的屈膝平躺改为左侧卧，睡的时候我很注意，但是不知为什么我肚里的好像很不喜欢左侧卧，只要我左侧卧肚子过一会就会有点不舒服稍稍有些疼。最近我刚产检过一切正常，那究竟是什么原因呢？现在我都不敢睡觉了真不知怎么办，各位姐妹有类似经验的请支招，多谢。
回答：拒专家研究发现,最合理的睡姿是左侧卧位,特别是怀孕六个月以后,一定要左侧卧位.这是因为女性子宫的后面是粗大的动脉和静脉.这些大血管向上直达心脏,向下通往下肢和会阴部,它们把心脏泵出的血液送到身体的各个部分,又把各处的血液送回到心脏.如果孕妇仰卧,那么增大的子宫可以压迫后面的腹主动脉和下腔静脉.压迫了腹主动脉,可以使子宫和胎盘的供血量明显减少,直接影响胎儿的生长发育;压迫了下腔静脉,可使下肢和下腹部的血液不能很快的回到心脏,造成下肢和外阴部的静脉曲张,水肿.孕妇还有可能出现胸闷,头晕,恶心,呕吐,血压下降等症状,甚至对孕妇和胎儿产生更大的威胁.如果孕妇采取右侧位,体积已经很大的子宫可以挤压腹内的其它器官.下腹腔内的乙状结肠受到挤压后,子宫可不同程度的向右旋转,使保持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态.子膜中营养子宫的血管受到牵拉回影响胎儿的氧气供应,造成胎儿宫内慢性缺氧.因此,采取左侧卧位可以使因妊娠造成的右旋子宫转向直位,减少因子宫右旋引起的胎位或分娩异常.此外,左侧位还有利于产后恶露的排出,避免长期仰卧造成的子宫后倾,遗留下腰酸背疼的妇女病.