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问题：每天失眠痛苦~~我睡不着哪位大大告诉下怎么能好哦~我想睡觉！！ 
每天痛苦~~我睡不着哪位大大告诉下怎么能好哦~我想睡觉！！
回答：楼上真幽默。

楼主睡觉之前可以喝杯牛奶，睡之前可以听听音乐，收音机，MP3。

早上起来的时候，可以跑跑步，爬爬山，少抽点烟。

不要熬夜看球，因为就算看了，结果也不会变的。

何不早上醒来等惊喜。