分类：健康-精神心理科
问题：怎么才能自信可能是生活环境的问题，从小到大都不够自信，也许是父母 
可能是环境的问题，从小到大都不够自信，也许是父母的影响，但我不怪他们。我很像找回自信找回自己，让生活不在那么忧郁。
回答：一天都在做有意义的事情，充实起来，就会越来越自信了