分类：健康-人体常识
问题：30岁，白头发多，喝六味地黄丸有效果吗？ 
30岁，白多，喝六味地黄丸有效果吗？
回答：多吃黑色东西。

附一药方：防治早生白发可用以下简便方法；取何首乌15克，女真子、黑豆各10克，泡沸水于热水瓶中每天饮用。以上三位药均有滋阴养血补肾的作用，常服还能辅助治疗属于肝肾阴虚型的高血压、习惯性便秘以及面部皱纹多等病症。