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问题：怎样才能有效的减肥？ 
怎样才能有效的？
回答：运动减肥很好，每天晚上吃完饭去慢跑40分钟，或者练瑜伽，减肥效果都超级好的。不高兴锻炼的话，去中医院针灸减肥，减肥也很快。针灸+节食+运动  都是不错的选择