分类：健康-精神心理科
问题：我考试前把任何一科都背的滚瓜烂熟的但没信心考不好另外我背书不能集? 
我前把任何一科都背的滚瓜烂熟的但没信心 考不好另外我背书不能集中精力怎样才能解决这些问题
回答：    把每科都背熟了，考试却没信心，是不是怕考试时忘记你所背过的知识内容，怕答不出来呢？曾经我也是这样的，怕考试时忘记背过的，怕考不好，怕付出的努力白费了。其实不用担心，俗话说的好“只要功夫深，铁杵磨成针”，复习的全面透彻，就一定能考好。考试时，不要紧张，遇到背过却又忘记的知识时你要放松，慢慢回忆。
    背书不能集中精力，是心理作用。是怕考试考不好，还是由于都背熟了没耐心再看，还是脑子里总会想起别的事情呢？
看书时要专心，不要被其他东西左右，我觉得你应该找一个同学一起复习，两个人互相考，这样学习效率会很高的。如果在家里，你可以先创造一个安静的氛围，桌子上只要摆放与学习相关的物品就行，不要同时做几件事情。而且要掌握自己的生物钟规律，选择适当的时间学习。 
   这是我上大学时曾积累的经验也不知道对你是否有帮助。
   不管怎样，一定要对自己有信心。
   相信你一定会考出好成绩的，加油！