分类：教育/科学-升学入学-中考
问题：中考前紧张地睡不着觉怎么办？请告诉我具体方法！怎么办啊？回回一到 
怎么办啊？回回一到大型的时候就睡不着觉。上次全市统考的期末考试，我竟然到了晚上三点半才睡着？怎么办啊？帮帮我！！！                跪求
回答：我也是过来人，经过了中高考。你的紧张的心情我能理解。当时我考试时也会非常紧张，想考到最理想的分数，以此来证明自己的实力，并检验自己。你要知道谁不希望自己能考出好成绩呢？大家都会努力的，关键还是看你自己的能力和水平。 
到了关键的考试，与其紧张、兴奋、激动、睡不着、彻夜奋斗，还不如放平心态。你要意识到，当大考到来时，如果你能正常发挥自己的实际水平，你就是胜利者。
首先，你要知道世界上没有那么多黑马，没有那么多冷门；其次，你要明白大多人都会紧张，有许多平时很不错的同学会由于紧张而考得一败涂地；那么你想一想，与其由于紧张而失败，这值得吗？所以，放轻松一点吧，如果连你都紧张，连你自己都不相信自己能成功，你还能相信谁呢？你还能依靠谁呢？加油加油！我相信你一定行的！