分类：健康-精神心理科
问题：心情不好怎么办啊？很郁闷的！ 
回答：心情不好就要学会发泄,如果闷在心里,对自己的身体不好.如果你喜欢听音乐的话,那你可以听些快活的歌.你也可以把你不高兴的原因写在纸上,分析自己为什么不高兴.你也可以看一些名人的传记,看他们是怎样克服困难的,或许你会觉得你因为一件芝麻样的小事不高兴是多么可笑;你也可以对你的知心朋友倾诉,他或她应该是会安慰你的.还有你可以看些幽默的笑话,那自己开怀大笑.  来!笑一个!