分类：文化/艺术-器乐/声乐
问题：怎样克服在台上表演慌乱心跳颤抖?我一上台表演乐器手就颤抖，怎么办 
我一上台乐器手就颤抖，怎么办?
回答：我以前也是这样的，现在没事了，我的办法如下：
1、心理暗示，上台前尽量放松自己，可以想着台下都是土豆、白菜，我弹什么他们也不懂。
2、舞台上一般灯光很强，不要去看灯光，免得晕，开始时少看观众，一心只想着曲子。
3、尽量找机会展示自己，例如家里来客人时表演一下，或者可以到公共的场合去练习琴比如乐器店、小公园等，总之就是找人多的地方，这样提高自己的心理素质，慢慢等你适应了，你会觉得如果人越多，你就越有兴趣表演了