分类：健康-人体常识
问题：我现在开始戒烟了,好痛苦哦!~~~~~~~~~~~杂办????怎 
怎样才能拒绝他们的诱惑哦????
回答：每天递减你的抽烟量,有一个这样的过渡期慢慢的也就戒了.别人给你发烟就谎称自己得了咽炎~
  我就是这么戒的!!