分类：生活-保健养生
问题：如何把啤酒肚消下去?最近吃胖了脸上也有肉了比以前好看了很多但是小 
最近吃胖了 脸上也有肉了 比以前好看了很多 
但是小腹也大了少 
有什么好办法 可以解决
脸比较胖 小腹减下去
希望有些实际方便的办法
回答：少喝酒　多运动　少坐着　睡觉最好平躺　最有效的方法是系腰带　还有吃饭最好站着吃　每天晚上吃完饭去花园或者上街溜达半小时　有经济能力的可以去健身房去做锻炼　下工夫绝对能去掉的　坚持就是胜利