分类：健康-精神心理科
问题：得了抑郁症要如何治疗才好？ 
得了抑郁症要如何治疗才好？
回答：你好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。目前主要的治疗方法有：1.药物治疗，药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。2.心理治疗，对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。3.物理治疗，有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐（MECT）治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁激发（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。4.中医治疗，避免了西药的副作用以及赖药性，手段更温和。辅以心理治疗，治疗效果更显著。身边有人患有抑郁症，到正规医院就诊，少走弯路。
希望我的回答能对你有所帮助。
运动治疗抑郁，锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、不间断时间和頻率，才能达到预期效果。
早期治疗进行心理辅导治疗或采取综合性疗法(支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗等)，一般不需吃药。