分类：烦恼
问题：现实生活太枯燥，怎么办才好？我貌似没什么压力，我只是个刚满20的? 
现实太枯燥，怎么办才好？我貌似没什么压力，我只是个刚满20的90后上班族
回答：首先楼主要想清楚，没有工作热情，枯燥的主要原因是什么，工作不满意，工作环境不喜欢，生活太安逸，不满意领导，或者觉得工作内容无聊，没有生活的动力和乐趣，问题要对症下药！如果是因为工作薪金的事，可以选择与公司商量或者跳槽的方式解决，如果因为自己的原因，楼主可以尝试下旅行吧，还有就是心态需要调整和放松。这跟环境也有一定的关系。以下是我为楼主搜集的一些建议，希望对楼主有所帮助：1、对自己要充满信心。一个意志坚强的人，来自社会的、工作或学习的逆境压力，都需要承担下来。承受这种压力，首要的是培养忍受逆境的能力。其次是能把所谓的逆境看作是一种机遇，找出扭转逆境的办法。当逆境出现时，相信自己能够掌握自我命运，能够从逆境中走出去，在善对一个个逆境中获得健康、知识与活力、成功。　　2、要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。　　3、要学会给自己解压。逆境中遇到的困难可能使你举步维艰，在这个时候您没有必要封闭自己，应该利用一切可能的时间和机会来与朋友进行沟通和交流，把自己的一些苦闷和忧愁向自己的朋友和亲人倾诉，希望能得到他们的理解和支持；另外，您也可以一个人找个清净的地方静一静，以消散自己心中的烦恼。　　4、真诚与人相处。当你苦于难以和上司及同事相得时，殊不知你的上司或同事可能也正在为此事虑。要学会真诚待人，当然真诚并不等于无所保留，和盘托出。相处的最高境界是永远把别人当作好人，但却永远记得不可能每个人都是好人。　　5、通过持续运动来消气。有许多人在遇到困境中，往往会躺在床上消极对待，结果只能是心里越来越烦。相反如果您心中有什么不快，可以进行大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，这样可能会帮助您发泄心中的困惑。　　6、学会在困境中鼓励自己。当环境中的人或事令我们受到伤害或打击的时候，我们应该抛开那些无益的气恼，而在自己内心这片快乐的园地找到希望、安慰和鼓励. 每个都可以在自己心里种下一点快乐的种子，这些快乐的种子可能是一些爱好，一点信心，一个理想。所以无论我们受到的打击有多么严重，只要我们能保持自己内心这点平静，就不会真的受到环境的伤害，就可以随遇而安。　　7、通过读书来转移压力。在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。　　8、对自己的工作要有信心。既然这份工作是自己选的，就要相信自己的眼光，决不轻言放弃。要坚信暂时的不顺利只是小插曲，经过峰回路转，前面一定是一片光明，只是革命尚未成功，同志仍需努力。　　9、要记得适时放松自己。也许您自己身处逆境是由于自己心里包袱太重的缘故，其实您完全可以想办法来放下这些包袱。例如在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟，可以在茶坊、咖啡店，可以在街心花园，也可以在忙碌的人群中，只为一份悠然自得的轻松释放，只为一份孤芳自赏的美丽。　　10、在想象中给自己放松。您可以静下来去发挥自己的想象，通过想象让自己的思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦＝绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐。11、枯燥了可以看看书，一、跟专业有关的方面。可以写一个参考书目。然后，一本一本地啃。二、自己有兴趣的方面。励志、人物、生活、爱好方面自己也列一些。三、广泛的读书，可以快一些。大致先翻一下，有兴趣就留下，没兴趣就放弃。不要怕没书读，而是要找到自己有兴趣的书读，才会有不竭的动力。四、找几个同样志趣的书友，一起读，互相探讨交流，这样可是事半功倍。要做到广泛涉猎看书自然是一方面,所谓博学广记 . 但是我觉得书上能看到的毕竟有限， 看书的时间如你自己所说也未必充裕， 而且文字是死的 。 可你要知道人是活的， 去寻找和你志同道合的人也是很有价值的12、因为一个男人是没有自己的事业很容易被女朋友和他家人看不起的，而且现在也有家庭负担，你的父母也在等着你的飞黄腾达，不是单单的为自己一个人考虑了，要考虑一家人，另外以后有了孩子，孩子的费用也高的，要有危机意识，可以先给你们的未来攒些钱，留着到了以后你们以及父母，孩子可以用，尤其结婚以后花钱的地方很多的。只有一份稳定的好工作，才能给她创造更好的生活条件。你现在挣钱和努力也是为了你们的未来负责和考虑。男人嘛，要有责任感，事业为重，这样才会有美好的未来。