分类：健康-妇产科-妇科
问题：你好我是上次找你看过的患者下面的是你给我的建议我想反馈您好！鉴于 
您好！鉴于您的症状繁多复杂，我先做一个分类：1 气虚症状：没精神，看上去人不精神，但是最近一饿就浑身无力，出虚汗，要马上吃很多东西，身上经常无力；2 血虚症状：面色暗黄，月经第一天血量少；3 脾弱：吃的不多，反而体重上升；3 瘀血症状：月经色暗黑；综上您的身体状态：气血不足，脾胃虚弱，瘀血内阻兼加肾虚（黑眼圈）；一饿就浑身无力，出虚汗，可能为低血糖，以后口袋里要预备几块糖，以备不测。所以可以有一下对策：1 早睡早起不熬夜，每晚10-10:30pm睡觉，保证充足优质的睡眠；2 适当运动，每天17-20点之间，于跑步机慢跑15分钟，不可以大出汗，只要微您好！鉴于您的症状繁多复杂，我先做一个分类：1 气虚症状：没精神，看上去人不精神，但是最近一饿就浑身无力，出虚汗，要马上吃很多东西，身上经常无力；2 血虚症状：面色暗黄，月经第一天血量少；3 脾弱：吃的不多，反而体重上升；3 瘀血症状：月经色暗黑；综上您的身体状态：气血不足，脾胃虚弱，瘀血内阻兼加肾虚（黑眼圈）；一饿就浑身无力，出虚汗，可能为低血糖，以后口袋里要预备几块糖，以备不测。所以可以有一下对策：1 早睡早起不熬夜，每晚10-10:30pm睡觉，保证充足优质的睡眠；2 适当运动，每天17-20点之间，于跑步机慢跑15分钟，不可以大出汗，只要微微出汗即可，如果根据很累，立即休息，然后再跑；3 食疗：早餐粥：小米 糙米 龙眼肉 枸杞子 红枣 核桃仁 生姜2片熬粥；晚饭后食疗方：黑木耳20g，泡开，炖烂，放两勺红糖，伴着吃；平时饮用山楂+丹参各10g泡的水，就当茶喝；4 每晚用当归10g 艾叶10g 煮水泡脚15分钟即可，不可泡太长时间；4 用药：八珍颗粒 补中益丸，吃2周后找我复诊；希望能够帮到您！
回答：您好，很高兴能帮到您。如果您每天学习到很晚，这是一种很消耗气血的事情，而且非常耗神。需要充足的睡眠和适当的运动才能解决。所以您应该加强睡眠调养和适当运动。人过度劳累总会疲倦。希望您能意识到这个问题。