分类：健康-外科
问题：扭腰了怎么办？我在弯腰挪木椅子时不慎把腰扭了，现在可以向左侧、右 
我在弯腰挪木椅子时不慎把腰扭了，现在可以向左侧、右侧和后侧弯，但稍向前一点儿，最多也就约10多度就疼得不敢再动了，请问我该怎么办？（今天是周日，如果是工作日，我肯定就上了）
回答：据你所说，我的职业知觉觉得你很可能是棘上韧带或者棘间韧带的病损，理疗一般应该有效；或者腰椎间小关节紊乱，也不能排除腰肌劳损的可能，专科医生也可以给与有效的治疗的。我觉得你还不至于发展到“腰椎间盘突出”的程度。你与其在这里问那些“大明白”，还不如到正规医院找专科医生经检查以后再做出正确的诊断以及治疗措施为佳！ 
愿您早日得到系统有效的治疗，早日摆脱病痛折磨！