分类：健康-人体常识
问题：怎么样才能解除心中的抑郁我从初一的时候成绩一般般再老师的鼓励下初 
我从初一的时候成绩一般般再老师的鼓励下初二的成绩进步了许多,可能就在这时我对学习就执着了许多.在课堂上听不懂的问题在放学后自己要把不懂的弄懂可能是这样我的压力增大了许多.从初二下学期开始我就感觉我的头经常不舒服不像头晕也不像头痛就觉得很不舒服感觉很心烦很悲哀直到现在我还感觉到似乎还严重了.我整个人都变了.我开始还不知道这是什么回事后来这种感觉一直牵伴着我感觉好悲伤.我开始变得多疑起来了经常在怀疑自己是不是身体出现了什么大毛病然后去了检查没什么生理上了问题.医生说我是精神衰弱开了药给我吃服药的期间有了好转谁知好景不长那感觉又来了.怎么办怎么办我还要读我从初一的时候成绩一般般再老师的鼓励下初二的成绩进步了许多,可能就在这时我对学习就执着了许多.在课堂上听不懂的问题在放学后自己要把不懂的弄懂可能是这样我的压力增大了许多.从初二下学期开始我就感觉我的头经常不舒服不像头晕也不像头痛就觉得很不舒服感觉很心烦很悲哀直到现在我还感觉到似乎还严重了.我整个人都变了.我开始还不知道这是什么回事后来这种感觉一直牵伴着我感觉好悲伤.我开始变得多疑起来了经常在怀疑自己是不是身体出现了什么大毛病然后去了检查没什么生理上了问题.医生说我是精神衰弱开了药给我吃服药的期间有了好转谁知好景不长那感觉又来了.怎么办怎么办我还要读书学习的还要交朋友的.现在怎么办?我发现和我同桌的同学也似乎被我感染了他们也觉得头不舒服.我认为一定是我感染了我的同桌所以不敢和他们太过热情.我有不敢和他们告诉我的情况.怎么办?每当我的头很焦虑不安的时候我就失眠和我很紧张,我试过放松自己但我还是不能自己.我这种感觉不是天天的存在的它是经常发作的一旦发作我都变得悲伤烦恼起来有时有摆脱痛苦了了结了生命的念头但我有舍不得我的妈妈爸爸姐姐同学们.所以我只能选择任由那种感觉侵蚀我的灵魂.我真的好象好象摆脱那种感觉.我尝试过放弃学习而换取正常人的那种思想但我似乎还没什么成效.希望你们能帮我解决我的烦恼真的感激不已!
回答：这样啊，我觉得你不用自己弄懂啊，你可以借助老师和同学的帮助。再说太难的问题就算啦，记住，考试永远是考基础，不仅仅是中考，高考也是如此。你只要掌握好基础就能上一个非常不错的学校了。
你给自己的压力太多了，多放松一下。周末和同学出去玩玩，平时也加强体育锻炼，培养一下自己的爱好，这样可以分散一下你的尽力。
不要太自责啦，你的同桌可能是因为升学了，学习压力加重的原因才和你一样的，平时你们也可以多沟通一下啊，压力说出来就不是压力啦！
放轻松，这只是你学习生涯的开始，以后会更难过的。但我一直觉得学习和身体身体永远是最重要的！身体是革命的本钱嘛！祝你早日能开心地面对学习，面对生活！