分类：健康-内科
问题：便秘,不能排便是怎么回事？为什么我近来老是便秘，便秘是什么原因造 
为什么我近来老是便秘，便秘是什么原因造成的，也没什么变化呀？
回答：便秘原因很多，大部分是进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少；或者是因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。应该多增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮。我们应该很懒，所以直接去香港买了美达施天然纤维素，它里面就含有这些天然的纤维成分，每天冲2勺什么问题都解决了