分类：健康-内科-神经内科
问题：谁知道治头痛偏方效果好的吗?吃药就免了,以食物为好. 
谁知道治头痛效果好的吗?吃药就免了,以食物为好.
回答：可多吃些含镁高的食物，比如蔬菜中的油菜、慈姑、茄子、萝卜等。    水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等。    谷类中的糙米、小米、鲜玉米、小麦胚芽等；    豆类中的黄豆、豌豆、蚕豆。    水产中的紫菜、海参、鲍鱼、墨鱼、鲑鱼、沙丁鱼、蛤蜊等。    另外，松子、榛子、西瓜子也是高镁食品。
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