分类：健康-精神心理科-心理科
问题：很多事情都牵扯到样貌问题总是爱把事情极端化，小时候因为样貌问题被 
总是爱把事情极端化，小时候因为样貌问题被排斥，变得什么事都憋在心里，不敢拒绝别人，甚至说谎话来讨好喜欢的人，很害怕被孤立，但是有时候又过分自信，希望别人都应该对自己好，关注自己，心态一直没法平衡，总是过分自卑过分自恋两个极端化，很苦恼，因此压力很大
回答：因为样貌被排斥，这确实是一个挺大的创伤，特别在那么小的时候！要我是你也一定很痛苦，也会把事憋在心里！但是庆幸的是你现在长大了，你的世界可以由你掌握了！爱把事情极端化是犯了非黑即白的逻辑错误！看得出来你挺希望别人喜欢你的，但又不太知道好的做法！所以通过压抑自己，委屈自己来让别人喜欢自己。可是你的内心却为此承受了太多不公平！好的方式其实是坚定自己，有接纳，有拒绝的前提下，让别人都喜欢你！一下自卑一下自恋正是你想得到别人充分的爱但却缺乏控制力缺乏方法导致的波动和表现！自恋是你真心希望得到的，自卑是你想摆脱的。自己欺骗自己的自恋毕竟不是长久之计。一个人小时候受大家充分的爱戴，那么就会良性的自恋，而过度的爱戴就是过度的自恋。我很好奇你的父母和你亲密关系如何？精神交流多吗？互动多么？在这里推荐你几本书《发展心理学》、《亲密关系》、《社交》、《自我》。其实你的这个创伤会让你未来比一般人受人欢迎！危险就是机会，人生就是这样发展强大的！关键就看你从每次挫败中能找到多少机会和成长的源泉，并改变自己！只要你好好努力，未来必定一片光明！加油！有什么问题还可以追问我！