分类：健康
问题：请问补单一维生素好还是复合维生素好？想补充维生素，请问下是补单一 
想补充维生素，请问下是补单一的维生素如VA、、VC、钙。。等好还是补复合维生素如善存、21等好
回答：如果是做为保健，预防性补充维生素，还是服用复合维生素较好。如果是起治疗作用，最好是缺什么补什么，如视力不好补VA，口腔溃疡补VB2，VC，皮肤病补VC，CB1，VB6，骨质疏松以补钙为主。等等。