分类：健康-精神心理科
问题：晚上失眠怎样治疗|晚上失眠有哪些治疗方法请问晚上老是失眠怎么办呢? 
晚上怎样治疗|晚上失眠有哪些治疗方法请问晚上老是失眠怎么办呢？希望熟悉的人可以帮我下、、谢谢了！！
回答：1、淡泊名利：贪图名利是烦恼产生的根源，烦恼是失眠的根源，淡泊名利是不失眠的治本良药。
2、看淡得失：看重得失是烦恼产生的催化剂，世上没有只得不失的事情，也没有只失不得的事情，只是因为没有看全看透，只注意到了得失的某一方面。
3、晚饭少吃少喝：吃放是增加能量供应，吃得饱精神足，吃得少多睡觉。多喝水则尿多，尿多则醒频。

【北京国济中医院失眠科】治疗失眠采用欧美高端技术“F-YD生物基因微导技术”，该技术治疗失眠可以达到安全、高效、没有副作用的效果，是目前治疗失眠的首选疗法！！