分类：生活-生活常识
问题：请问用桂圆肉、枸杞子、西洋参和冰糖冲水喝对补气、调养身体有好处吗? 
放的比例有讲究吗？用冰糖好还是用红糖好呢？
回答：三者放在一起并不冲突。比例参考：子150克；桂?A肉120克；西洋??0克，最好再加些玉竹100克。用白糖或是蜂蜜即可。枸杞，既能補肝腎，益精血，且含多種維生素，氨基酸等，能提高?C體免疫力，促進?胞新生，達至改善皮膚??性，美???膚。桂?A肉，有補血健脾安神作用。玉竹可養???肺，生津止渴。西洋?⒖蛊?冢a肺降火，養胃生津，可防杞子、?A肉過燥。蜂蜜補中??燥，且可解毒，增??免疫作用。此方性?亍⑵健⑽?觯勺甜B肝、腎、心、脾、肺、胃、大腸諸臟腑，也可補精，養?庋７墒?庋ⅲ嫔t??，容?美?。適合不同年齡、性?e人士。附：桂圆的其它做法，个人感觉很不错，供参考：桂?A??o患子科植物的果??，又名?A眼、?眼。桂?A於初秋果??成熟???裾媲蛏骨??開果皮，取肉去核，晒至乾爽不粘，貯存?溆谩?化?W分析結果：桂?A的營養成分非一般水果可比，含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素、有?C酸、腺嘌呤、?鹼、維他命等成分。現代?理研究証明：桂?A有延?圩饔茫茉??血管??力、??度、??力、收縮力，使血管完整，保持良好功能。中醫?W認?椋汗?A性味甘，平，?w心、脾?，自古以?砭捅灰??樽萄a佳品和滋補良?，具有開胃益脾、養血安神、?殃?益?狻⒀a?長智的功效。桂?@在臨床上常用於思?]過度，??钠⒁鸬捏@悸怔忡、失眠健忘、食少體倦、脾??馊酢⒈阊缆?庋蛔恪⒇?血等症。【?血】一、 取桂?A肉10克，?子10克，糯米50克。?⒐?A肉、?子用冷水快速洗?Q後與淘洗乾?Q的糯米一同煮粥。每日1?纭⑼砀鞣?次，連服10天。二、 取桂?A肉15克，大??10克，豬肝100克。?⒇i肝洗?Q後切片，加水適量，??0分?，後加入桂?A肉、大??，再煮15分?即可。???K食桂?A肉和豬肝。三、 取桂?A肉20克，紅??25克，紅糖適量。?⒐?A肉、紅??加水煮20分?，加糖調?颉?代茶?服。連服15????程。【血?引起的眩??】一、 取桂?A肉250克，甘菊花50克，枸杞子100克，??w50克，白酒2000克。?⒁陨细髦兴?入布袋，置容器中，加入白酒，浸泡30天後即成。每日服2次，每次服25克。二、 取桂?A肉25克，白糖適量。?⒐?A肉加白糖共?醴?每日1?B服7天。【心?┎幻隆?一、 取桂?A肉25克，西洋??克，白糖適量。?⑽餮?⒔??切片；桂?A肉洗?Q後放入碗?龋尤氚滋牵铀m量，放??雀羲?0分?。每日1?栾?。二、 取桂?A肉25克，粟米50克，紅糖適量。?⒐?A肉與淘洗乾?Q的粟米一同入?，加水適量，用旺火?_，再轉用文火熬煮成稀粥，調入紅糖即可。每日1?B服5天。三、 取桂?A肉50克，枸杞子50克，白酒500克。?⒐?A、枸杞子?v碎，置容器中，加入白酒，密封，?常?u??迪拢?0天後去渣，即成。每日服2次，每次服15克。【脾?泄?a】一、取桂?A肉20克，小?50克，紅??10克，白糖30克，糯米100克。?⑿←?淘洗乾?Q，加?崴?，放入?中煮熟取汁水，加入淘洗乾?Q的糯米、去核的紅??、切碎的桂?A肉，加水適量，先用旺火?_，再轉用文火熬煮成稀粥，起??r加入白糖調?颉?每日1??次服。5天???程。二、取桂?A肉50克，白糖適量。?⒐?A肉加白糖放入碗?龋铀m量，隔水蒸30分?即可。每日1?B服5天。【用於袪病??身、益?垩幽辍?一、 取桂?A肉50克，熟地黃50克，枸杞子50克，葡萄乾30克，紅??肉50克，桃仁50克，??w50克，杜仲50克，白酒5000克。?⒁陨细髦兴?洗?Q後切碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，?常?u??迪拢?5天後去渣，即成。每日服3次，每次服10克。二、 取桂?A肉250克，桂花50克，白糖100克，白酒2500克。?⒁陨细髦兴?置容器中，加入白酒，密封，浸泡1年以上，愈久愈好。每日服2次，每次服15克。【用於益?美膚】一、 取桂?A肉25克，酸??仁30克，粳米100克，紅糖適量。?⑺??仁、桂?A肉清水洗?Q後，酸??仁?v碎，用雙?蛹?布包好，桂?A肉切成小粒，與淘洗乾?Q的粳米一同入?，加清水適量，熬煮成粥，調入紅糖即成。早晚餐??崾秤谩?二、 取桂?A肉250克，枸杞子150克，??w50克，菊花30克，白酒3500克。?⒁陨细髦兴?入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡30天後去渣，即成。每日服2次，每次服15克。【小?籂I養不良】一、 取桂?A肉15克，紅??15克。?⒐?A、枸杞子洗?Q後與淘洗乾?Q的黑糯米共入?，加水適量，先用旺火?_，再轉用文火熬煮成米??砑闯伞?每日1??常食用有效。【小?鹤院埂⒈I汗】一、 取桂?A肉30克，紅??15克。?⒐?A肉、紅??加水煎?ピ≈?代茶?，每日2次。【忌口】 －－这个很重要！！！一、 胸??痰黏稠量多火?獯笳呒煞?二、 桂?A性?兀咨匣穑?骸Ⅲw?颜?偈场?