分类：健康-精神心理科
问题：我很担心1我和我姑妈去商店拿了很多好东西，后来回家的时候只给了我 
1我和我姑妈去拿了很多好东西，后来回家的时候只给了我妈妈和阿姨一个东西而已。我坐在车上跟我妈说姑妈拿了很多只给了你和阿姨一个。阿姨就坐在我们前面的前面。如果阿姨听到，会不会跟姑妈说我说她很小气？姑妈会不会嫉恨我？对我印象不好？看我不顺？2记得小学的时候，我与我的一个同学疯的玩，不小心把她的头磕着地了，她当时很生气，就从我就跑走了。后来她怎么样我也不记得了。反正没联系了，因为我已经大学了。后来我就担心她头会不会被我磕的怎么样了？会不会这些年她父母找我寻仇啊？会不会记恨我？报警抓我？或者看到我就杀了我？
回答：这些是都已经过去好多年了，不必再去回忆它给自己心理上增添负担。每个人要学会自我减负，就可以自我释然，轻松度日。