分类：健康-精神心理科
问题：最近老是心神不定，怎么回事？自己也说不清楚，老是心烦。吃饭饭不香 
自己也说不清楚，老是心烦。吃饭饭不香，睡觉也不好。倒底怎么回事？请智者给解释一下。
回答：有什么事情发生吗？多充实一下生活，多和朋友们玩玩。一时的情绪不稳定，是很正常的事情。生活上多调节一下。有心事和朋友说说，也可以适当的宣泄和发泄。