分类：健康-精神心理科
问题：现在连死的决心都有了我现在晚上天天都失眠了。。。想想自己真的是个 
我现在晚上天天都了。。。想想自己真的是个很失败的人哦。。。哎。人活着真的很痛苦。。。
回答：失眠乃是最平常不过的疾病了，调查显示10人中有8个人都有睡眠障碍的情况，所以说你晚上失眠是通病，又不是什么大病，何必作践自己呢？我理解你失眠的痛苦，但是你有没有想过那些被痛苦疾病所缠身的是多么渴望身体健康，如果能够换来健康身体的话那失眠对于他来说简直不足挂齿。所以你现在要打消这种不健康的念头，找方法（比如出去旅游一下）放松放松自己，重新迎接美好的生活。据说睡前喝杯蜂蜜加牛奶可以有助于睡眠，你试试看吧。