分类：健康-精神心理科-心理科
问题：我的苦恼从小我家里对我的要求就很严，每天放学时候就必须回家做功课 
从小我家里对我的要求就很严，每天放学时候就必须回家做功课，因为家里觉得那样才会提高我的学习成绩，就连寒暑假也让我参加社会上的补课，并且还不断的督促让我好好学习，连都限制我看，在父母和亲属的眼里，我是个特别听话的孩子。就这样我的生活基本上就是围着课本转，加上我性格内向，业余生活少的可怜，基本上没见过什么世面。上了大学后，我感觉我就好像从笼子里被解放出来一样，获得了自由，在和大学同学的交流中，我发现他们很多人曾经的生活是那么的精彩，而且他们对这个社会都有自己或深或浅的认识，而我，却是个对社会一无所知的人，除了之前上学的时候学习的内容，我其余的一概不知，从小我家里对我的要求就很严，每天放学时候就必须回家做功课，因为家里觉得那样才会提高我的学习成绩，就连寒暑假也让我参加社会上的补课，并且还不断的督促让我好好学习，连都限制我看，在父母和亲属的眼里，我是个特别听话的孩子。就这样我的生活基本上就是围着课本转，加上我性格内向，业余生活少的可怜，基本上没见过什么世面。上了大学后，我感觉我就好像从笼子里被解放出来一样，获得了自由，在和大学同学的交流中，我发现他们很多人曾经的生活是那么的精彩，而且他们对这个社会都有自己或深或浅的认识，而我，却是个对社会一无所知的人，除了之前上学的时候学习的内容，我其余的一概不知，生活上更没什么主见。觉得自己是从偏远山沟里出来似的，但是我还的确是在城市里长大的。四年的时间很快的就过去了，毕业那天我哭了，我为我这段美好且不再来的光阴而哭泣，毕业后因为家乡这边有个工作和我专业很对口，又是个事业单位，所以回到了家乡。但是我感觉我的生活好像又回到了大学之前，每天就是上班，下班回家，偶尔和同事们出去吃饭，好几次晚上刚到8点钟，我妈都会打电话问我什么时候回去，因为不善交际，我和同事们的关系很一般，和以前的同学又都失去了联系，所以很多时候倍感孤单。我没什么兴趣爱好，我的生活平淡如水，有的时候甚至觉得自己得了社交恐惧症或自闭症，而且有的时候还对自己发脾气，我每天回家的唯一一件事就是上网，可是我家人看到我每天上网都管制我，说我有网瘾，而且还督促我因为次日要上班，10点就会催我睡觉（虽然不是强制让我必须睡觉）。我都已经25了，可是他们还是那么管我。因为年龄不小了，很多亲戚朋友都说我应该找个女朋友，可是我知道，就凭目前自己的状况，根本就不可能去胜任任何人的男朋友。我不知道是因为我的生活单调且框框太多还是我不敢寂寞而产生的苦恼，总之，我的生活很压抑。如果你从头到尾看过我写的，请您帮帮我，当局者迷，旁观者清，我改怎么办？
回答：你可能是阴性性格，可以通过锻炼体质来改善：
1、每天晨跑、傍晚散步、双休日郊外徒步快走等；
2、主动与同事打招呼、微笑、示好、帮忙等；
3、关心时事、参加义工、多做善事等；
4、参团旅游，开开眼界；
多出门走走，不要每天在家里用电脑上网或玩游戏，没问题都会关出问题了，只有多与外界接触，才能结识不同的人，了解不同的事，坐在家里，好运气是永远不会自动落进怀里的。
另外，父母让你10点半睡觉是正确的，一个作息正常的人差不多也正该睡觉了。