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问题：怎么正确的补锌和补钙 
怎么正确的补锌和补钙
回答：宝宝补钙可以选龙牡壮骨颗粒，龙牡壮骨颗粒中含葡萄糖酸钙、乳酸钙有机钙源，宝宝容易吸收，还含维生素D促进钙吸收，中药也有调理脾胃、促进营养物质吸收的作用。比较适合婴幼儿宝宝。
建议你去武汉健民的龙牡专家咨询台 去看看，那里天天都有提问，而且有专家给予在线解答，答复后还可以免费发短信通知你，你也可以去咨询看看，也许对你很有帮助的。 
另外，平时可以多吃些含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。 
宝宝缺锌可以选择葡萄糖酸锌，但是建议与补钙间隔2、3个小时服用，因为钙锌同是二价离子，同时服用会产生竞争离子通道，影响吸收效果。