分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：对于刚生完孩子的肥胖可以用跳绳的方法减肥吗?我的孩子两个月大,是 
我的孩子两个月大,是剖腹产.我的体形是完全变了,以前是102斤.身高是161厘米.可现在是131斤,以前的衣服没有一件穿得下.我现在正在喂奶,不可能通过节食来,听说跳绳的效果比较好,可是对于女性来说这种方法或许会对子宫有影响,听说会造成下垂,不知道是不是真的.用什么方法才能减肥呢?
回答：产妇在产后较产前相对吃的要多，形体的变化是再所难免。这主要是产后运动量相对减少，能量逐渐堆积所致。要解决这个问题并不难，关键就看你能否坚持不懈。最好的方法，就是多做运动，调整睡眠。早上早起，到户外呼吸新鲜空气，适当的运动，有助于全身肌肉的煅练。饭后不要马上睡觉，可适当的做一些家务或做一些自己喜欢做的事情，当再过一段时间，在允许的条件下，每天可以做几组仰卧起座，这样有利于腹部的煅练。我的妹妹就是这样做的，效果非常明显你不妨一试。祝你成功！