分类：生活-保健养生
问题：求助30分::请问吃蛋白质产品是否能帮助头发生长呢？我本来头发不 
我本来头发不是很多，发质也不好，后来吃了点 安利的蛋白粉，短短1个月头发长的非常好，非常密，非常快，可停用几个月后，头发马上开始掉，都不正常了，不知道是不是因为吃了 安利的蛋白粉。。。。我现在想换用一些其他的产品，比如型的 乳清蛋白  是否管用？ 请专家来回答回答。。。
回答：蛋白质是人体除水以外的第二大组成物质头发的组成材料也是蛋白质，另外还有维生素C，两者在体内反应生成胶原蛋白，这就是头发的生长材料，因此，你吃了蛋白粉头发长好了是理所当然的。停用后因为蛋白质不足，也就是说你在日常里补充的蛋白质不足以维持身体的需要，你的头发也因此受到影响，这也是应该的。你已经用了世界上最好的蛋白质粉，换了其他品牌效果肯定没这么好，因为这是品牌。对头发生长有利的东西就是蛋白质、维生素C，这两者同时也能增强人体的免疫力，加上B族维生素，就能增加蛋白质的利用，提升免疫力这几样是基础，当然，也可以用倍立健。需要更多营养保健知识可联系我真正的健康不是单一地吃什么很好的保健食品就能做到，而是要真正养成一种健康的方式，营养补充只是其中重要的一部分罢了。头发的生长也一样，只要你的方式很好；睡眠的时间和质量很好；日常饮食营养均衡；少吃或不吃垃圾食品；每天都做适量的运动；保持乐观开朗的心态，这样的话营养补充食品就不需要持续吃，身体也会保持健康，头发其实是身体素质的一种表现，因此也会随着生长良好。当然，这要看你处于哪个城市，那里的空气、水、阳光、食物的质量如何了，如果是重工业城市，那对高质量营养的需求就更大了。