分类：烦恼-恋爱
问题：怎样才能改变自己的臭脾气我最近心情不好总想发火.知道脾气不好可控 
我最近不好 总想发火.知道脾气不好 可控制不了啊 怎么办
回答：心情不好的时候找几个朋友或者自己身边的人好好谈谈，身边的朋友或者家人可以帮助你。工作之余可以去户外走动走动，或者是外出旅游等。都可以让自己心情放松，就不会特别容易冲动发火了。