分类：生活-美食/烹饪
问题：什么时间喝牛奶能长高？ 
回答：牛奶中的钙质及其丰富的营养可以促进长高，但这不保证肯定能长高，因人而异。 

不过喝牛奶是对身体有很多益处的，只要你不是很胖，每天喝一杯真的挺好。 

晚上喝牛奶可以促进睡眠，让你休息得更好，睡的更香。良好的睡眠也是长高的必要条件。