分类：生活-育儿
问题：宝宝缺锌是什么表现？用食物如何补充？ 
缺锌是什么表现？用食物如何补充？
回答：你好。
一般的，缺锌的儿童会出现以下常见的症状：
1、食欲减退，厌食挑食、异食
2、儿童生长受阻
3、皮肤改变
4、味觉减退
5、儿童性发育迟缓
6、行为异常（异食癖）
7、反复口腔溃疡、地图舌、粉刺等。
补锌温馨提示：
1、多吃含锌丰富的食物：
平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。
2、想补锌效果更好、更快些的，推荐使用新稀宝片，它是高活性补锌产品，补锌效果要比葡萄糖酸锌、甘草锌等有机锌要好得多，可以试试。"