分类：生活-生活常识
问题：吃花生有什么功效？什么时间吃最好？怎么吃比较好？如题~ 
如题~
回答：花生衣在中药里是补血的佳品，因此平日里可用花生煮猪脚汤喝补血，另外，花生属于干果类，所含成分对人体有宜，可用粉碎机打浆煮沸后加小白菜同煮吃，好吃得很，也易消化。。。。。另外可生吃，烤吃等等，但因其不易消化，因此建议儿童和老年人少吃，选择中午吃，有较长时间帮助消化，不适合下午吃