分类：生活-保健养生
问题：什么时候喝什么牛奶?现在牛奶种类很多，有鲜牛奶、纯牛奶、酸奶、铁 
现在种类很多，有鲜牛奶、纯牛奶、酸奶、铁锌钙奶、双歧因子、牛初乳鲜奶、双歧酸牛奶、好菌多、花生奶等等，多得人眼花意乱。想请问：3-4岁小孩宜喝上面何种奶。牛奶一般什么时候喝更好。谢谢！
回答：3-4岁小孩宜喝鲜牛奶、纯牛奶.
孩子牛奶什么时候都能喝。
有感冒可以喝牛奶。
父母完全不必为孩子感冒而担心，通过合理调整饮食，就能达到防病抗病的功效。
　　1、多吃富含维生素C的食物。适当给孩子使用富含维生素C的食物，能有效防病。许多新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素C。
　　2、合理摄入优质蛋白。保证孩子每天吃1个鸡蛋、1杯牛奶、喝鱼汤1次，经常吃瘦肉，另外，保证孩子每周吃一次动物肝脏、鸡鸭血1次，能促进孩子免疫系统发育完善。
　　3、多摄入富含锌的食物。锌不但能直接抑制病毒的增殖，还能增强肌体细胞的免疫功能，特别是吞噬细胞的功能，锌被称为是“病毒克星”。富含锌的食品包括：肉类、海产品、家禽、各种豆类、坚果类等食物。
　　4、多食用富含铁的食物。多吃富含铁的食物，能增强肌体抗病能力，以达到对抗病毒的目的。较好的含铁食品包括：动物血、奶类、蛋类、肉类等。值得注意的是，对于铁强化食品，不能盲目补充。