分类：生活-保健养生
问题：此生活习惯如何改善？热水淋浴时间过长是“十九大不良生活之一”请问 
热水淋浴时间过长是“十九大不良之一”请问它有何伤害？又如何改善呢！我本人就很喜欢淋浴长时间，觉得用热水充分淋浴可以放松身心，这种感觉非常棒！从来就不知这居然算是坏习惯。
回答：热水淋浴加速了身体的血液循环和各器官的运转，这对身体有益，而且感觉很爽
但是长时间的热水淋浴则会加重身体各组织机能的负担，导致伤及身体
比如一个人每天吃很多饭，就会死得快，因为消化系统所承受的压力太大
就像一个男人性欲太强作爱次数太多，最后身体消瘦没有精神，甚至精尽人亡
呵呵，这都是道理，知足常乐，也常寿！