分类：体育/运动-健身
问题：训练长跑能否对短跑有提高 
回答：不能~不过也必须练练这个不过没必要这么多5000米 1500米就成每天！再加每天的技术训练！起跑等类的不过这也得有天生的身体才成！不过照我这样没什么问题答案补充这个是无氧运动！不必跑着想着憋气这些问题！只要你冲就成！已经是无氧了！我最快跑过10秒93中学的！初二呵呵