分类：健康-精神心理科
问题：怎么才能增强我的耐心？我做事容易急躁，怎样能有效改善呢？ 
我做事容易急躁，怎样能有效改善呢？
回答：锻炼你的意志力是改善你急噪的好办法，学会控制自己是很困难的，但是要是有足够的意志力就一定办得到的。所以，在改善你急噪的性格的前提要先提高的你意志力，用什么方法呢？虽说因人而议，但是我个人认为做一些比较容易但要长期不间断的事帮助最大，比如每天辰练。坚持做的话不但可以提高身体素质，意志力也会增强，当你有足够的意志力再用来控制自己的情绪的话，那么解决你做事急噪不安心很有帮助哦。