分类：健康-妇产科
问题：快当爸爸了，我该怎么做？请过来人，帮忙指点一下。 
请过来人，帮忙指点一下。
回答：妊娠期间，准爸爸的任务　　 ·孕早期，准爸爸的任务　　孕早期是妊娠反应强烈的一个时期，常伴有呕吐、头晕、懒散等症状，因此在这一时期，准爸爸的作用更显重要。　　1、注意妻子的性情和心理变化，为之创造一个和睦、亲热的环境。多体贴照顾妻子、主动承担家务，不与妻子斤斤计较，注意调节婆媳关系，尽量多花些时间陪妻子消遣娱乐。　　2、帮助妻子创造一个良好的胎教环境。环境的绿化、美化、净化是胎儿健康发育的必要条件，应力求排除环境污染和噪音危害。因为强烈的噪音或振动，会引起胎儿心跳加快和痉挛性胎动。　　3、妻子的情绪会直接影响胎儿的发育和身心健康，因此，准爸爸要注意劝慰妻子切不可因妊娠反应、体型改变、面部出现色素沉着等而怨恨胎儿。要多让妻子看一些激发母子感情的书刊或电影电视，引导妻子爱护胎儿。准爸爸要同妻子一起想像胎儿的情况，描绘胎儿的活泼、自在、健康、漂亮，对增进母子感情是非常重要的。 　　·孕中期，准爸爸的任务　　在妊娠期，准爸爸的任务主要有两个方面：　　1、保证饮食营养；　　2、做好保健监护。　　这两方面都关系到孕妇是否能顺利地度过妊娠期，胎儿是否能够很好地发育，健康生长。　　孕妇到了妊娠中期，由于妊娠反应消失。胎动出现，胎儿发育迅速，孕妇的情绪明显的好转而且稳定，食欲旺盛，食量增大，所以做准爸爸的就需要在孕妇的饮食上下功夫。首先，不要讥讽妻子饭量大；其次，亲自动手为妻子选购、烹调各种可口的佳肴；再次，注意核算每日妻子饮食的营养量，保证营养平衡，并根据孕妇的健康状况，适当调整食物结构。 　　孕中期是胎儿发育的重要时期，做好家庭监护不仅可以了解胎儿的发育情况，而且能及时发现异常情况。　　除以上两个重大责任之外，准爸爸还应和妻子一起进行胎教，对胎儿施以听觉的、触觉的刺激。　　·孕晚期，准爸爸的任务　　妊娠晚期，孕妇身心负担加重，又要面对分娩，更需要准爸爸的关心。准爸爸在这一时期的主要责任有： 　　1、理解妻子此时的心理状态，解除妻子的思想压力。对妻子的烦躁不安和过分挑剔应加以宽容、谅解。坦率陈述自己对孩子性别的态度，表明生男生女都是一样喜爱的思想。　　2、帮助妻子消除对分娩的恐惧心理。和妻子在一起学习有关分娩的知识，帮助妻子练习分娩的辅助动作和呼吸技巧。　　3．为妻子分娩做好经济上、物质上、环境上的准备，为迎接新生命的来到做好知识物质上的准备。要留出足够的资金，要和妻子一起学习哺育、抚养婴儿的知识。检查孩子出生后用具是否准备齐全，不够的要主动操心补充准备。　　4、保证妻子的营养和休息，为分娩积蓄能量。准爸爸要主动承担家务，还要注意保护妻子的安全，避免妻子遭受外伤。　　5、进行胎教，做好家庭自我监护，以防早产。