分类：健康-男科-前列腺科
问题：考试焦虑症从半年前开始，因为学习压力大，导致考试之前严重紧张，考 
从半年前开始，因为压力大，导致考试之前严重紧张，考前失眠，考试时什么都想不起来，严重影响作答，并且随着时间的推移越来越严重
回答：你这个是考前综合症，害怕考不好，所以压力很大，越担心什么，什么也做不好，说的努力外，要有一颗平常心，还要注意学习方法，紧张的时候可以转移一下注意力，可以多学科交叉学习和复习。每学习半个小时到一个小时之间应该休息放松一次。考前可以做深呼吸放松运动。也可以补充维生素b1 ，多吃鸡蛋对大脑比较好。还有什么问题可以继续咨询。谢谢！