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问题：打篮球可以减肥吗？早上一起来就打篮球好不好呢（一般打一个小时）？ 
早上一起来就打好不好呢（一般打一个小时）？这样能减肥吗？谢谢回答~
回答：可以，不过记得多不成水分，而且运动量增加了也不能爆饮爆食