分类：健康-人体常识
问题：腰部胀痛近一年，左侧要不一直胀痛，通常症状为：早上起床后一切正常 
近一年，左侧要不一直胀痛，通常症状为：早上起床后一切正常，呆工作一段时间后（大约在10点左右），开始要不有酸胀的感觉，在下午3点左右就开始有胀痛的感觉，晚上平躺在床上，腰部感觉空的，需要垫点东西才舒服。疼痛的位置在髋骨向上一点，有时按髋骨的话，也有疼痛感。我是做的，经常坐在办公室里。请问这是什么问题，如何解决！非常感谢。
回答：问题不大，症状为人体长期使用一种姿势而长时间工作导致肌肉极度疲劳，是通过神经系统而发出的警示信号。建议：1.加强身体的整体运动以改善人体运动的平衡。2.针对腰部胀痛部位做一些反方向的运动，量力而行的运动，症状会逐步改善或痊愈。