分类：健康-男科-前列腺科
问题：我脚踝扭伤两个月了今天剧烈运动了一下但是在我的一次猛跳当中听见脚? 
我脚踝扭伤两个月了今天剧烈了一下但是在我的一次猛跳当中听见脚踝有声音还稍微疼了一下但是之后就没事了回家后休息了一段时间后脚踝外侧的筋疼但是走路和跑跳没事就是做一些特殊动作是疼问一下现在还可以接着打球吗？会不会是脚踝没活动开是的？
回答：伤筋动骨一百天,恢复剧烈运动前,充分热身,悠着劲,逐步增强