分类：健康-精神心理科
问题：总想一件事，放不下，怎么办曾经有一件小事，不知道为什么总是忘不了 
曾经有一件小事，不知道为什么总是忘不了，越是想忘越忘不了，后来就总有一种奇怪的感觉，总担心自己会不会对其他事也这样，忘不了某件事 ，越是刻意提醒自己别这样想，结果越是这样想，现在那些事倒不去想了，而是这种想法总是缠着我，做题、看的时候越是提醒自己集中注意力，越会想起来这种奇怪想法，请问怎么办啊，谢谢
回答：人的大脑是最奇妙最复杂的东西,它不单是个指挥中心同时也是一个庞大的记忆库,如果你不想忘记某些东西时,最好的方法是每天重温一下,那它就会永远留在你的记忆里,如果你不想记起某些东西时,最好是让别的事分散你的注意力,不要太刻意想去忘记它,时间就会慢慢将它淡忘了!