分类：健康-精神心理科
问题：烦恼为什么经常跟着我女，30岁，经常感觉心里很烦得慌，谁也不能帮 
女，30岁，经常感觉心里很烦得慌，谁也不能帮助解决。有时因为某一事，有时也找不到确切原因，自己知道不值得为其，却又控制不住自己，因此别人决得我是一很冷淡人。自己一直感觉很压抑，认为自己是心里不健康，却无法改变它，在此求助朋友能帮助我，让我能快乐起来，谢谢！
回答：如果上面网友提出的方法你都试过了，还是不能解决问题，我劝你最好去找一找心理医生。中央电视台有个“心理访谈”节目，你和他们联系联系看看。
祝你早日走出阴影，快乐地生活。