分类：生活-保健养生
问题：去拔了一次火罐，说我寒气重，并且特别严重。该如何解决，吃些什么呢? 
去拔了一次火罐，说我寒气重，并且特别严重。该如何解决，吃些什么呢？
回答：要排除体内的寒气，只有先养足血气，通过日常保养（身体锻炼以及改善生活习惯）来调养自已，血气得到提升后，才有可能将体内的寒气排出。
寒性体质的人要多挑具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用的温热性食物，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。 
适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。

寒性体质的人，多吃羊肉、牛肉、火锅，以及吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等。
坚果类的核桃仁、松子、芝麻，蔬菜类的胡萝卜、韭菜、甘蓝，水果类的桃、杏、木瓜、红枣，以及糯米、红糖等都是暖热性的食物。也可以多食蛋、肝、脑、海产、四神、糙米、黄豆。
注意自身保健，提高免疫力，最好多吃灵芝、蜂王浆，香菇、猴头菇、黑木耳、银耳等食用菌类，百合、大蒜、黄芪、蜂蜜等。（yuan_t)