分类：生活-保健养生
问题：我才20岁,可是我的健忘有几年了?我该怎么做或者该吃些什么呢?早 
早上做过的事,下午就忘记了,中午的饭菜,下午忘记中午吃什么了,忘记刚才把钥匙放哪里了,忘记刚才把放哪里了,还有很多很多……因此在工作上,我给别人带了很多的麻烦,和一些不必要的损失!
回答：多补充钙质，饮食上可以多加些核桃之类的食品，对你的记忆会有些帮助