分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：什么运动可以瘦腿啊？什么食物最容易胖腿？ 
什么可以瘦腿啊？什么食物最容易胖腿？
回答：慢跑和高抬腿跑交叉进行,每天30分钟,跑完后稍做些伸展运动.含盐份较多的食物都会导致腿部水肿.