分类：健康-精神心理科
问题：怎样做，我才会快乐？看着身边的人都满腔欢喜，唯独我却时时觉得沮丧 
看着身边的人都满腔欢喜，唯独我却时时觉得沮丧？有时我怀疑自己得了忧郁症、有时我怀疑得了?髀侵ⅲ焓滦视值停苁窍氲锰喽鳎惺备芯踝约汉孟癫皇堑厍蛉耍捅鹑讼氲牟灰谎Ｓ惺本醯煤茏孕惺庇趾茏员埃惺庇趾芨甙痢Ｋ淙晃抑朗虑槿绾巫隹梢员冉霞虻ィ嬲鍪庇只嵯氲胶芏喽骼从跋煳业木龆ǎ铱加淘ゲ痪觯淙晃抑牢艘不约阂蚕胄嬲隽耍志醯帽冉夏诰魏蠡冢樵傅背踝约撼缘憧饕埠茫钇鹇肟梢缘玫叫睦锇参俊Ｓ惺庇窒胛裁幢鹑俗鍪虏豢悸悄愕母惺埽闳纯悸堑挥邢裣胂笾心茄镁突峋醯媚诰文兀渴且蛭疑屏蓟故且蛭姨的兀坑惺闭驹诒鹑嗣媲叭聪看着身边的人都满腔欢喜，唯独我却时时觉得沮丧？有时我怀疑自己得了忧郁症、有时我怀疑得了?髀侵ⅲ焓滦视值停苁窍氲锰喽鳎惺备芯踝约汉孟癫皇堑厍蛉耍捅鹑讼氲牟灰谎Ｓ惺本醯煤茏孕惺庇趾茏员埃惺庇趾芨甙痢Ｋ淙晃抑朗虑槿绾巫隹梢员冉霞虻ィ嬲鍪庇只嵯氲胶芏喽骼从跋煳业木龆ǎ铱加淘ゲ痪觯淙晃抑牢艘不约阂蚕胄嬲隽耍志醯帽冉夏诰魏蠡冢樵傅背踝约撼缘憧饕埠茫钇鹇肟梢缘玫叫睦锇参俊Ｓ惺庇窒胛裁幢鹑俗鍪虏豢悸悄愕母惺埽闳纯悸堑挥邢裣胂笾心茄镁突峋醯媚诰文兀渴且蛭疑屏蓟故且蛭姨的兀坑惺闭驹诒鹑嗣媲叭聪窀鲎龃硎碌暮⒆拥母芯酰涫挡⒚挥惺裁词隆Ｓ惺北鹑舜砹耍曳炊醯檬亲约旱拇怼Ｃ髅鞔κ赖览砦叶从肿霾焕础Ｎ沂歉鲂闹笨诳斓娜耍髅髦烙行┗安桓盟担从秩滩蛔∷党隼矗峁肆巳恕Ｎ揖Ｊ腔钜哺闪耍嘁彩芰耍峁床宦浜谩Ｕ嫒梦倚幕乙饫洹Ｎ矣质歉霭傩挠职档娜耍醇裁床缓貌欢跃鸵档娜恕Ｋ淙挥泻芏啻谓萄担趺匆哺牟涣耍Ｎ耍铱垂芏辔舜κ赖氖椋蔡撕芏喙赜谡夥矫娴目危ǖ缡又辈ィ坪醵晕颐挥惺裁醋饔谩１鹑嗽谖约翰欢霞跹梗胰次约翰欢系募友梗沂遣皇遣欢硎埽课液芾邸⒄娴囊埠芊场Ｎ沂遣皇钦娴奈蘅删纫┝四兀课矣衷趺床拍芸炖制鹄茨兀课揖烤乖趺戳耍?
回答：你好楼主，其实前一段时间我也是经过了这方面的好多困难，我也看了好多书，一些东西想不开，不过现在已经好多了，因为这段时间我悟出了好多东西，我觉得楼主现在需要的而是更好的做好自己，肯定自己，其实我觉的自己的生活只要自己觉的开心就行，做好自己觉的应该去做的，比如好的为人，自己的方式其实就是自己的特点，不需要改变，所以这方面要肯定自己，在肯定自己特点的基础上再在处世上改进自己，不要想着能回报到什么，其实这个时候你就得到了一些无形的东西，等坚持一段时间，你就会发现周围的朋友和同学都会对你有所改变的，
心情不好的时侯，要多保持微笑，很有效的，呵呵~