分类：健康-精神心理科
问题：关于失眠不知道是否因为快要中考，近半个月以来，每天的晚上我都睡不 
不知道是否因为快要，近半个月以来，每天的晚上我都睡不着，表现如下：1、每天晚上都不能正常入睡，越想睡觉就越是睡不着。2、晚上十分精神早上却十分地困3、晚上听着心跳声和呼吸声还是睡不着，甚至没听到一点儿小小的声音就会完全没有睡意希望各界人士能给予一些帮助，本人在此感激不尽。
回答：长期学习耗费了心血过多，如果还有心烦躁热，自汗就是血虚失眠，重点补血，每天吃血肠食疗，也可用补血冲剂。还需要调整心情，知道了自己的问题所在就会调养好。不要把考试看的过重，时间越来越近，成绩在中考前亦相对稳定，不会有太大的提高。正常学习，及时睡觉（晚10点入寝，早5点起床）精神好就考得好。努力吧！