分类：烦恼-恋爱
问题：总是心情不好怎么办？最近总是心情不好，总想冲别人发皮气，也不愿和 
     最近总是不好，总想冲别人发皮气，也不愿和别人  说话，自己想调整好也调整不好，我该怎么办呢？
回答：不是每个人都是天天开心的，无论是生活中，工作中，社会环境中，都会有一些不同程度的压力在压着我们，我们怎么才能从这种压力中解脱出来，是要看自己的心态。在不开心的时候多想想开心的事，在不开心的时候找真心的朋友倾诉一下，在不开心的时候千万不要把自己喝多，在不开心的时候千万不要做自己不喜欢做的事，明天的太阳还是一样会从东方升起，让自己重新找到开心的理由，那样你就不会象现在这样烦了。