分类：健康
问题：:常吃海参对人有什么样的好处？帮我推荐一个好的海参品牌，谢谢啦！? 
:常吃对人有什么样的好处？帮我推荐一个好的海参品牌，谢谢啦！~~~~
回答：海参中含有50多种营养成分，蛋白质含量高达55％以上，18种以上人体所需氨基酸，多种微量元素、维生素及生物活性物质等。常吃海参，能给人体及时补充营养成分，各类人群都应该常吃海参，这是最容易吸收的营养补品。我还是比较青睐上品堂鲜食海参，口感好，营养价值高于同类产品3倍，一直都很好，没有尝试过其他牌子。