分类：生活-生活常识
问题：肠胃不好，冬天吃点什么零食好？肠胃不是很好，但是下班特别晚。有时 
不是很好，但是下班特别晚。有时候要到晚上9、10点，回到家都十点多了，下午那会有特别忙，没有时间出去吃饭，请问我该买些什么样的食品放在办公室，能放，又不伤胃，能垫一下的食品或者零食呢？多谢了！
回答：建议买些小盒装的酸奶或牛奶，再配上一些果蔬干，坚果，和少量面点，这样营养比较齐全，又方便携带。
果蔬干之类的要仔细挑，尽量买那种没什么添加剂的！只是单纯的晒干或烘干的比较好。
坚果最好也是原味的。
另外现在很多面点都很甜，饼干又很油，所以建议最好买那种看起来很朴实的大面包；
不要买那些奶油的，还有起酥，牛角面包之类，那些里面用的奶油很可能都不太好（带有反式脂肪酸，对身体不好！）。