分类：健康-人体常识
问题：12岁女孩心理困扰今年12岁上六年级，学习成绩很好，之前一直挺阳 
今年12岁上六年级，学习成绩很好，之前一直挺阳光的。可是这学期发育了之后，人对很多东西变得敏感了。经常想起以前网络上的新闻:如某个明星被强奸，某个明星的三级照，同学在Q群里传过的黄色图片等等。妈妈给我分析了这些之后，我也知道有些东西要从科学的角度去看，有些不好的东西要学习不理睬。可是我还是会时不时的想起来，有时不在意那些东西了，又会特别想起某个男的对我笑了，说了什么？我也没有特别喜欢或讨厌，也知道不应该在意，可就是总是想起来，让我不能专心学习，脑子里很乱，不象以前单纯快乐。看见同学见有不文雅游戏时我也会很反感。这是这么回事？道理妈妈和我说了很多，我也今年12岁上六年级，学习成绩很好，之前一直挺阳光的。可是这学期发育了之后，人对很多东西变得敏感了。经常想起以前网络上的新闻:如某个明星被强奸，某个明星的三级照，同学在Q群里传过的黄色图片等等。妈妈给我分析了这些之后，我也知道有些东西要从科学的角度去看，有些不好的东西要学习不理睬。可是我还是会时不时的想起来，有时不在意那些东西了，又会特别想起某个男的对我笑了，说了什么？我也没有特别喜欢或讨厌，也知道不应该在意，可就是总是想起来，让我不能专心学习，脑子里很乱，不象以前单纯快乐。看见同学见有不文雅游戏时我也会很反感。这是这么回事？道理妈妈和我说了很多，我也懂，可是我要怎么放松自己呢？请您帮我分析一下，帮我疏导一下？谢谢、家人帮我分析过，我也明白其中的道理，就是思想不受控制，请告诉我如何排解这种紧张的状况，如何转移自己的注意力？
回答：您好： 首先谢谢您的来信和信任。1、“12岁读六年级，学习成绩很好，之前一直挺阳光的。可是这学期发育了之后，人对很多东西变得敏感了。”首先祝贺你，迎来了人生的一个新阶段，烦恼与成长并存的青春期。在这个时期，我们的身体发育与心理发育正处于一个急速变化和活跃的时期，因为心理与生理的不断成熟，我们对异性渐渐产生了一种朦胧异样的感觉，这是一种很自然的心理现象。2、前面提到说“之前学习成绩很好，挺阳光的。”可以感受到，一直一来你对自己的要求比较高，性格中有一些追求完美的倾向。对于发育之后带来的短暂的不适应，让你感到有些窘迫和不知所措，很想要摆脱和退回到过去简单的生活中去。3、“有时不在意那些东西了，又会特别想起某个男的对我笑了，说了什么？我也没有特别喜欢或讨厌，也知道不应该在意，可就是总是想起来，让我不能专心学习，脑子里很乱，不象以前单纯快乐。”对于引发自己内心焦虑的原因，自己在意识层面清楚，也想通过自己的努力加以控制，但是又控制不住，这种心理震荡带来的负面情绪让你感到心理非常的困扰。4、“家人帮我分析过，我也明白其中的道理，就是思想不受控制。”结合上面的描述与分析，在你的思维模式中带有一些强迫性的倾向，凡事必须要出一个结果。强迫性思维与一般心理困扰的区别在于，在思维的过程中是否带有持续的痛苦感，内容的意义并且长久无法摆脱。我们每个人的生理发育和心理发育都是一个必经的过程是非常正常的，接纳自己的敏感与紧张，让自己顺其自然的成长，静静的等待瓜熟蒂落的那一天。我们是北京仁爱慧心心理咨询中心，地址：北京市西城区新街口外大街34号院观河锦苑4楼4单元102室。如需预约心理咨询，请拨打咨询预约电话：010-57144232,010-57144234。祝你快乐的成长，不断接纳和认识全新的自己。