分类：生活-保健养生
问题：求锻炼身体的好方法我妹妹上高三了，但身体很虚弱经常生病，有没有在 
我妹妹上了，但身体很虚弱经常生病，有没有在不耽误正常上课锻炼身体的具体方法  请亲们帮忙想想办法 谢谢
回答：最好的锻炼就是慢跑或者是快走，每次15分钟就行，每天要坚持，半个月就有改善，试试吧