分类：生活-保健养生
问题：我的肩膀为什么往上翘啊？我的肩膀原本比较宽且平，但近来发现怎么有 
   我的肩膀原本比较宽且平，但近来发现怎么有点往上翘的感觉，穿淡颜色就比较明显，请大家告诉我有什么办法让肩下垂些，谢谢！
回答：睡觉枕头低，你压着的那胳膊就是往上耸着。如果你上面那胳膊放在枕头边，肩膀也 是耸着的。你趴在桌子上时，肩膀也微微上升，你上电脑，右肩膀就比左肩膀高。
唱戏的人，穿古装，古装要垂肩膀才好看，于是戏子就每天早上提两桶水，硬把肩膀拉下来。
我的建议是，改睡仰睡，桌子和电脑桌都降低，没法降就垫高椅子，买两个哑铃，没事坐在椅子上，将两手下垂，一手握个哑铃。
还有，别趴桌子睡，平时别缩肩弯背的。