分类：健康-人体常识
问题：为什么我一点小事也会一直想个不停我今年上初二，我觉的很不舒服，比 
我今年上初二，我觉的很不舒服，比如在跟人吵架，或者什么一般的小事，我回家都会一直想， 我不想去想但是自己在那边想，很不舒服，好像没有办法忘记似的。？好难受啊
回答：看到你这样说，我好象看见了自己，其实我也是这样的。怎么说呢，我担心自己的形象不够完美，担心自己有没有说错话，担心自己得罪了别人，担心....说白了，就是无数个担心，其实没有那么紧张的啊，我就是我，你就是你，不要为因为担心别人对自己的看法而焦虑。
把你的想法告诉给自己最亲的人吧，大哭一场也不错啊。做完一件事后，一定要记得对自己说“很棒”，增强自信，勇敢面对，一天会比一天好！加油哦~~~~~
也许我的方法没那么管用，但是不能因为这样而对自己发脾气，或是不喜欢自己，自己是最棒的，因为没有人能取代你！