分类：健康-妇产科-妇科
问题：月经不调.表现为每次要拖很长时间,大概11天,月经周期间隔很短, 
表现为每次要拖很长时间,大概11天,月经周期间隔很短,前3-4天为少量褐色分泌物,最后1-2天也是,中间几天是由多而少的鲜血.在月经前有乳房两侧肿胀的感觉.这样已经很多年了,以前治疗过,但不见好转,也就放下了,后来的体检也不见有其他异常的地方,但是现已35岁,有开始关注了,并且想要宝贝.
回答：影响月经的因素很多，如精神因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频度等；营养不良等饮食因素；某些药物及疾病。建议你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善可到医院妇科做一下B超及激素水平测定，明确原因后在临床医生的指导下进行治疗。