分类：社会民生-宗教
问题：打坐要注意什么？打坐有什么好处？有什么科学性道理？注意什么？ 
打坐有什么好处？有什么性道理？注意什么？
回答：打坐要注意什么？

打坐关键在你的意识里，有无杂念，因此，观照一下，让杂念不再生起，这是最好的静坐内观练习。