分类：社会民生-其他社会话题
问题：怎样让自己的想法简单一点?我总是在不停地考虑着自己的问题，感觉自 
我总是在不停地考虑着自己的问题，感觉自己的状态很不好，缺乏自信，我总是在意自己的一举一动，总是抛不开自己失败的影子，所以活得很不快乐。有时我想从老庄哲学中寻求解脱，有时想从佛法禅经中寻找平静。有时似乎好一点了，但一回到实际生活工作中就没办法不想到自己不好的处境。我该怎么办？怎样才能活的更洒脱一些？ 
回答：你是对自己要求太高了，想想现在有许多人活着没有目标，没有希望，那才叫可悲呢！你呀，要学会自己给自己减压，自己把自己束缚住了会错过很多东西的。