分类：生活-美食/烹饪
问题：冬天吃什么食物对身体最有益? 
回答：冬天正是进补的好时机,吃点牛、羊狗的肉类既可以帮助人们抵御寒冷，有不会长胖。吃些药膳一类的食物对身体最有益，比如什么人参粥，牛奶粥，山药粥羊肉粥等，当然最重要的还是营养的均衡。