分类：生活-保健养生
问题：吃荔枝为什么上火？吃荔枝为什么会上火呢？它里面含有什么会导致人吃 
吃荔枝为什么会上火呢？它里面含有什么会导致人吃了会上火呢？
那吃荔枝有什么好处吗？除了上火还有什么坏处吗？
那杨梅会不会上火呢？
吃杨梅有什么好处和坏处呢？
回答：荔枝上火是因为荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热。
所含营养
　　1. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；
　　2. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；
　　3. 荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；
　　4. 荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。 
　　荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；
　　果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；
　　可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。