分类：育儿-宝宝-婴儿期
问题：宝宝的睡眠质量不是很好！我宝宝13个月了，从小睡眠就不是很好，现 
我13个月了，从小睡眠就不是很好，现在大了点比小时候好点，刚出生时根本就是不睡，现在虽然好点，但睡眠质量不是很好，晚上睡不了多长时间，他晚上10点睡前要喝一杯奶，中间又要喝一次，5点又要喝一次，7点30会起来，可是起来还是会打哈欠，不知道怎么搞的，白天也就是睡一两个小时！像他这样是不是缺什么呢，还是要改善什么？？？
回答：我家小宝宝也快13个月了，睡眠状况一般，特别是白天睡得少

晚上稍微好点，现在凌晨喂一次奶瓶差不多了，不过床上翻滚也是厉害


儿保医生可能会说缺锌那些，不过我们一岁时查了微量元素，正常范围内。


白天可以尽量让他耍到累，另外一定要让他吃饱