分类：健康
问题：如何确定身体是缺骨钙每天小腿都会酸疼，特别是早晨醒来的时候 
每天小腿都会酸疼，特别是早晨醒来的时候
回答：身体中是不是缺钙应该用钙量的变化来判断，这个变化可以从测量血液中的钙量得出，也可以测骨骼密度的变化（推出钙含量的变化）得出。而测量血液钙含量比侧骨密度要方便得多，故常用测血钙的方法判断是否缺钙。

钙是人体中含量最多的矿物质,足月新生儿含钙28~30 g(约占体重的1%),成人总共有1 000~1 200 g(约占体重的1.5%~2.0%),其中99%存在于骨骼和牙齿中,构成人体的支架,并且作为一个巨大的钙储存库。

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