分类：健康-人体常识
问题：如何保持心情舒畅，有没有实际事例根据经验来验证原来按照什么方法来 
根据经验来验证原来按照什么方法来可以保持舒畅
回答：睡觉之前想着能让自己开心的事情   保证早晨起来面带微笑就够啦