分类：健康-人体常识
问题：怎么长高我16，到现在身高才161，是不是发育晚的缘故?我好想长 
我16，到现在身高才161，是不是发育晚的缘故?我好想长高，我都不矮，我的个子预计至少应该168的、、、、、、、谁来帮帮我
回答：多运动，多吃水果蔬菜. 
多打打篮球，跳高. 
多吃钙片，保持充足睡眠. 
多做伸腿运动，做到每天都做，坚持下去就会有效果。 
每天的饮食要规律、丰盛。不挑食. 
运动完后注意补充营养，如蛋白质、牛奶,酸奶等乳饮品。 
另外需要指出的是,身高和遗传有很大关系,对于父母亲个很矮的,子女拔高的可能较小.但不管怎样后天的努力是必须的. 

你青春期发育完全吗? 如果发育晚你再增高的可能性极大.快努力吧.你还小,还有时间.