分类：健康-精神心理科
问题：吃什么可以养气补血,喝什么补血养气？吃什么可以改善睡眠 
吃什么可以改善睡眠
回答：吃枣子可以补血拉: 
枣是我国常用的五果之首。不仅味道甘美，而且是健脾之果。枣“”谐音“早”，，民间结构常以枣，花生，栗子结合，而寓意“早生贵子”。推荐黄金木枣是一种纯天然食品 
有机木枣的提取液改善睡眠的保健品:
麒翔木枣口服液： 
益康营养液：