分类：健康-精神心理科-心理科
问题：你害怕死亡吗?我一想起自己所爱的人早晚要离开我,就会害怕.我们和 
我们和自己所爱的人----爸妈老公孩子-----永远在一起多好啊.呜-------你能帮我消除对死亡的恐惧吗?还是不要去想它呢?为什么我时时会想起呢?
回答：　　这个问题人人都会想的，大部分人会接受这个不可避免的事实。在漫长的岁月中，我们难免会碰到一些令人不愉快的事情，看似没有办法选择，但我们一定要学会接受并且要适应它，否则我们只有用忧虑来毁掉我们的生活，内心会产生一连串的矛盾，紧张、急躁而神经质，甚至最后可能会弄得精神崩溃。
　　大部分人能够忍受得住灾难和悲剧，甚至战胜它。我们意志力所不能及的事情，就如死亡，不必去忧虑，没有人能够有足够的情感和精力，既抗拒不可避免的事实，又创造出一个新的生活。你只能在这两者之间选择一个，我们要节省下精力，创造出一个更丰富更美好的生活。对必然的事，轻快地去承受，我们的生活才能过得轻松。
　　这样的想法，也适应其它一切我们不可避免的事。