分类：健康-精神心理科
问题：睡觉问题我现在工作半年了，有时候半夜睡觉的时候做梦，有时是噩梦， 
我现在工作半年了，有时候半夜睡觉的时候做梦，有时是噩梦，有时是共组哟方面的，有时做梦后就忘了，有的还记的很清楚，有的醒后就只记得晚上做梦，而且有时晚上睡觉惊醒是什么原因
回答：刚工作那会吧！我觉得自己老做些梦。总是在上课。工作一段时间之后，主要精力放在了工作上。那样的梦就少了。开始做些关于工作的梦。
我就感觉。这个梦的问题。以一个人的主要精力有关。就是说状态。如果长期从事类似的事情，或者思考相同的问题。或者说说恐吓等，留下深刻印象。那么就有可能做相关的梦。
就好像是电影回放一样。很奇怪的是，自己好像还能在梦里思考。真是特别。但醒来之后，只能记得其中给自己感受深的那部分。
比如说自己比较感动，难过等，跟生活中差不多的，给自己留下的印象深就能记住。
或者自己刻意去留意的那部分。这个是可以做到的！

身体素质与梦有一定关系。经常多梦。那么说明身体某些机能有需要改善。但保持身体活力，乐观的心态。一般是比较少梦和很少做恶梦的。

害怕做恶梦，就在生活中，少接触让自己恐惧的东东！比如晚上不要看恐怖片，看鬼故事什么的！
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因为日有所思，夜有所梦！