分类：烦恼-恋爱
问题：时间可以擦掉爱的伤痛吗？我怎么才能望掉她？醉过，才知酒浓；爱过， 
醉过，才知浓；爱过，方知情重！！我的体会很深！！！她说，分手后，时间慢慢的就会抹去我们的记忆！和伤痛。可是，我怎么没有感觉到呢！反而怎么也望不掉！，我不恨她，因为我理解她。但是，我望不掉她，很想她！~我很痛苦......
回答：刻意的忘掉是不可能的!失恋的心理调适1\保持尊严,不要在联络她,不要找她,不要眷恋过去.也许分手是你的错,但谁没有错?!谁没有缺点?!你要维护自己的尊严.2\适当地发泄情绪,不要强忍着，对身心健康相当不利。想哭就哭，想大喊就找无人的地方大喊，想砸东西，关起门来砸个痛快。但要注意发泄对像，以免节外生枝。3、清除她的痕迹，把有关她的东西全部丢掉，撕掉，或是找个地方锁起来，永远也不去看那些东西，以免触景伤情。但不要太过分，你们拉过手，不要把手也砍了包起来。4、做出不在乎的样子，失恋了，一点感觉也没有是不可能的，但表面上装作不在乎有利于控制自己的情绪，积极的自我暗示在这个时候非常重要。5、多想想好的坏处，如果没有坏处，就想想“她真的很完美吗”不可能。肯定是自己审美出错。这样的不真实，不扎实，失去了也不是坏事。6、多参加集体活动，多和别人在一起，不要一个吊在家里，有利于驱散心理阴霾。7、出门去旅行，失恋后留在故地，只会让你陷于痛苦无法自拔。新的感受会冲淡你的内心烦脑。8、与老友联络，曾经因有女友，很少和老友联络，老友们是不会怪你的。你现在也应该把友情重新找回来了。朋友有时才是最靠得住的，又了解，又包容你，又疼惜你，更不会离开你。和他们一起玩，喝酒，运动，聊天，唱歌或是大倒苦水，你不用掩饰，自在自得，有助恢复心理平衡。9、用学习或工作冲淡烦脑，有时努力学习或工作，会有意想不到的结果，所谓“赛翁失马，焉知祸福”到时你感谢失恋还来不及呢。10、要懂得爱惜自己，忘掉曾经真心付出的真感情，绝非一蹴而就的事情。要给自己时间和空间。你的生命不光属于你自己，也是属于亲人，朋友和你的工作岗位。你有必要珍惜自己，没有权力放弃。失恋了，就不必挂念那个人了，正好可以多疼惜自己。比如给自己买衣服，买吃的！好好对自己！告诉你，我和你一样也是失恋的人！我认为上面写的很好，把过去的事看的不在乎一点！心才能自然，生活才能更好！