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问题：头发稀少，是什么原因，怎样解决呢？ 
头发稀少，是什么原因，怎样解决呢？
回答：头发少常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中，这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。通过吃一些东西，比如含有丰富的维生素B2和B6的菠菜、香蕉、芦笋和猪肝等；富含蛋白质的鱼类、鸡蛋、大豆和瘦肉等，以及富含微量元素的海藻类和贝类。这些都是很好的促进头发生长的食物。最重要的还是要找到导致你头发稀疏的原因，有针对性地去做，才能让头发变得浓密些哦。原因有很多，与日常的生活习惯，饮食习惯分不开。平时的话注意保持头皮的清洁和良好的生活饮食习惯，尽量减轻身心压力，也是有利于头发生长的。酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。注意饮食，比如含有丰富的维生素B2和B6的菠菜、香蕉、芦笋和猪肝等；