分类：健康-精神心理科
问题：压力大怎么办爸妈年纪都很大，爸60了，我才21，看到奶奶，外婆身 
年纪都很大，爸60了，我才21，看到奶奶，外婆身体不好经常住院很麻烦，心里不是滋味，要是父母以后也是这样，我又是独生的，有些担心不知道能不能顾过来，早些找女朋友结婚？是不是更好？
回答：要说，胆怯退缩的确是人生活中的一大障碍，如果总是对自己是否有能力做好某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、使原来可以做好的事情弄糟了。胆小退缩的心理，只能让你更加有压力，在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓谋事在人，成事在天，抱着这种所谓的平常心去面对生活，结果如何也不会留下什么遗憾的。况且，人生就是需要这种经历来磨练你的，不一定多一个人就可以帮助你减轻负担，感情和生活都要尽己所能的去努力，但不要让情感变为生活的压力，同样也不要让生活变为情感的压力，一切努力就好，顺其自然。

祝：健康快乐！