分类：生活-美容/塑身-化妆
问题：怎样能使头发黑亮，平时多吃什么，多吃黑芝麻是不是容易造成皮肤变黑 
多吃黑芝麻是不是容易造成变黑，很矛盾的，我也不想让皮肤变黑
回答：何首乌4两、枸杞4两、核桃24个、黑豆1斤
做法：
1、用水煮何首乌、枸杞（铁锅煮烂）
2、用何、枸汁水煮黑豆和核桃仁（桃仁炒熟研碎）煮干收锅。
    每日用量3—4匙（多食更好）
以上是别人给我的一个偏方，你试试看