分类：健康-精神心理科
问题：如何让我不生气我也不知道为什么，每天只要一进公司的大门，看到任何 
我也不知道为什么，每天只要一进公司的大门，看到任何一个情都不会好，平时我的工作事比较多，也比较杂乱．在我也不知道原因的时候，我特别爱发火，不管任何事情，只要不是按我的说法，就会发火，我很困惑，如何让我调节一个我的坏脾气，如何保持一个愉快的习情来面对一天的工作呢？希望大家能帮帮我．谢谢！
回答：第一，注意饮食，不吃辣的。睡前牛奶加蜂蜜。可以让你舒舒服服的睡个大觉。
第二，为什么让别人影响你的情绪，自己的情绪自己做主啊。
第三，这种情况很长时间了吗，想想到底为什么呢。哪件事让你会有如此大的压力呢。
第四，你能不能休假啊，看看大海，心情会好很多的。
第五，我姐姐在北京，她有一朋友，都是金领。夫妻两个，工作那个忙啊，当然挣的也多。他们跟姐姐说的最多的就是挣到二百万就不挣了，到农村去。因为太累了。
祝你快乐