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问题：怎么减肥呀！运动，饮食，最好不要太麻烦 
，饮食，最好不要太麻烦
回答：我就减下来了，以前114，现在96，我没吃减肥药，运动量也不是很大。少吃点，不要吃撑，晚上能不吃就不吃，练下瑜珈，我是自个在网上看怎么练，学了几个动作。不要吃零售。多喝水。不要一天到晚坐着，尽量少坐，多走动走动。心情放轻松点。