分类：生活-保健养生
问题：短期失眠治疗容易吗？有时候一月会失眠，但过一段时间就自己好了，新? 
回答：主要要针对自己的症状，如果是因为有心事失眠，就要疏肝理气，喝点花草茶（例如桂花和茉莉花），如果是更年期失眠，可以喝点薰衣草和玫瑰花茶。薰衣草治疗失眠的效果是很不错的。喝花草茶副作用小，简单方便，你可以试试！祝你早日恢复健康！