分类：生活-生活常识
问题：早上吃早餐容易拉肚子是怎么回事啊？每天早上吃早餐时较容易拉肚子（ 
每天早上吃早餐时较容易拉肚子（近来一两个月才出现这种情况，拉肚子前会感到肚子有点隐隐的痛，拉完肚子后就感觉好多了，可以肯定早餐的食物是没有问题的，因为别人跟我吃同样的东西别人都没有事），但吃、晚餐和夜宵都没有事，感觉挺奇怪的，大家说说我的这个情况到底是怎么回事啊？？
回答：我原来也经常这样。主要因为胃肠不好，消化不好，也可能和精神紧张有关系。睡一觉起来身体没有运动，胃动力不足就容易这样。早上起来，吃饭以前，先让胃肠运动一下就好了。比如跑跑步，没时间的坐几个仰卧起坐，或者先打扫卫生，洗洗澡也好，不要起来马上吃饭。
自从一个月前开始在晚上做瑜伽，就再也没有出现这样的状况。
运动运动，再先吃些比较容易消化的食物，没有油的，比如粥之类的，把胃养几天。