分类：健康-人体常识
问题：怎么样开发大脑潜能一个平常人，没有任何医疗手段的辅佐，仅靠生活的 
一个平常人，没有任何医疗手段的辅佐，仅靠的磨砺，该怎么样去有目的性地开发自己大脑的潜能？
回答：你带着成为天才人物的潜力来到人世,你也带着幸福、健康、喜悦的种子来到人间,每个人都是如此。人脑与生俱来就有记忆、学习与创造的莫大潜力,你的大脑也一样,而且能力比你所能想象的还要大得多。 人类的大脑内部有千亿个神经细胞,这已是上不争的事实,然而,人脑的力量虽令人敬畏,却也难以捉摸。唯有先懂得如何去开发脑中的无限潜能,才能真正运用这份力量。我们必须先接受一个观念,那就是真心的相信自已与生俱来的潜力还没完全展现出来。 现代脑生理学的研究证实，人的大脑具有巨大的学习潜能。大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆，一般人只使用了其思维能力的很小一部分。如果我们能迫使自己的大脑达到一半的工作能力，我们就可以轻而易举地学会数十所大学的课程。近年来我国开展的旨在开发大脑潜能的教改实验，也取得了显著成果，如北京幸福村小学的马芯兰老师用3年时间完成小学5年的教学内容，学生成绩普遍优秀，且负担不重。北京二十二中孙维刚老师，只用一个学期就使其所教的学生学完了初中数学六册书的全部内容。再如本市宁河县任凤乡大坨小学的史建昌老师参加了“中小学生智能开发与学习指导”课题实验，他从培养学生自学能力入手，班上有10名学生用半个学期就学完了一个学期的内容。 人的学习潜力是巨大的，但这一潜力需要积极开发，才能使潜力变成实际的能力。那么中小学生怎样开发自己的学习潜能呢? 第一、要树立远大志向。古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说：“我常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益，我确信这也是一个真理。”有些同学智商很高，但由于缺乏远大志向，现有的智力都不能得到彻底发挥，更谈不上开发潜能。 第二、要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平，需要涵养自己的性格，建立和谐的人际关系。 第三、培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究，发现这些人不但智力水平高，而且在青少年时期就表现得十分坚强，有独立性，这些人充满自信心，有百折不挠的坚持精神。可见，培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。 第四、学会学习。有人说过：“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法，以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。 上面我们重点从4个方面讲了怎样开发学习潜能，实际上主要是两大方面：一是学会做人，一是学会学习。这两方面也是密切联系在一起的，希望同学们在学会做人中体会学习的规律，在学会学习中领悟人生的道理。发掘孩子的大脑潜能 卢勤，这位教育工作者，对中国少年儿童的成长状态有着非常独到和深刻的理解，做了近20年的“知心姐姐”，孩子的“秘密”，家长的困惑、无奈与绝望，成功与快乐，都向这位充满爱心、可以信任与托付的人倾诉，她也是父母和孩子共同的知心朋友。卢勤尽其所有，救助、抚慰他们，与他们同喜同悲，并将因此而得到的切肤感受记述成书，引起巨大反响。 作为少儿出版界的资深人士，卢勤在继《写给年轻妈妈》发行260万册，《做人与做事》发行130万册，《告诉孩子，你真棒！》等在全国范围内的父母和孩子都极具影响力的作品之后，又于2006年新年伊始，由她主编，世界大脑开发专家李承宪博士著的《发掘孩子的大脑潜能》一书与天下的家长和孩子们见面了！ 据卢勤讲：“通过开发孩子的大脑潜能来帮助孩子健康成长，是我最近几年来一直想做的事情。这次通过与世界大脑开发专家李承宪博士的合作，也算是达成了我的这个心愿。” 为了让中国的家长和孩子们尽快了解、掌握并运用关于孩子大脑开发的方法，及早从中受益，卢勤老师用了大量的时间来对此书进行了精心整理和编辑，结合大脑潜能开发的知识，融入了她多年来的教育理念和观点，这也是她本人第一次针对孩子潜能开发方面，提出了大量的新观点和新主张。 《发掘孩子的大脑潜能》一书，汇集了卢勤30年来的家庭教育思想精华，结合如何通过HSP脑呼吸练习，围绕着“培养孩子的七大原则”，在孩子成长和大脑开发方面的诸多问题进行了系统全面地分析,阐述了教育孩子的艺术、孩子大脑开发的规律和对于如何培养孩子的好心态、责任感、爱心，如何提高孩子的意志力、集中力、耐力、创造力、想象力和记忆力等，培养少年儿童早期思想、品德、情感及良好行为习惯等给予了相应地具体指导，简单易学的方法，，并配有彩色的照片，指导我们通过这些简单的方法来达到意想不到的效果，相信此书一定会给我们的家长和孩子以更多、更新的帮助和效果的。 关于书里介绍的如何开发大脑潜能的脑呼吸HSP运动，是一种能够帮助孩子更好地使用和开发自己大脑非常好的项目。HSP是一种把大脑中的想法变成现实的能力，也就是把梦想变成现实的能力。可以开发并培养孩子的学习能力、自我管理能力及其社会交往能力，还能提高情绪控制能力和创造力，并通过脑干及大脑边缘体、神经皮层的综合训练提高知觉及感知力。这项成果正在逐渐向全世界普及和推广应用并使许多家长和孩子已经受益。现在美国的一些公立和私立学校已经把它作为一种辅助教学。 卢勤说：“对于此书里介绍的开发大脑潜能的脑呼吸HSP理论和方法，我觉得可以充分利用它，把它作为一种全新的教育理念来推广应用……逐步掌握它,一定对于孩子产生特别积极的影响。” 相信在今天这个科技高度不断发展和进步的社会,要求父母要努力发掘孩子的特有潜质和能力并应从新的视角来加以重点培养，来适应和创造这个日新月异的世界。 大脑是人身体中最重要的部分，但长期以来受到关注的程度却很少。大脑又是一个神秘的世界，人类对它的认识太少了。人的大脑具有无穷的潜能，而一般人在他的一生当中，也仅仅只是开发了其中的2---5%，连世界著名的科学家爱因斯坦也只是才开发了10%左右。没有人教过我们如何使用大脑的方法。我们往往总是羡慕那些头脑灵活的人，但却从来没有意识到，其实我们自己的大脑经过开发也可以达到那个程度。即使是平凡普通的人，只要正确开发使用，他们的也会发挥出无穷无尽的能力。所有的人都是带着天才的潜质而降生的，只不过由于在成长的过程中发现和培养这种能力的不同而产生截然不同的结果而已。相信本书会成为父母和孩子的“大脑使用说明书”。 对于教育来说，循序渐进很重要。用脑方法不当，学习就会成为一生的负担和无法逾越的障碍；但是如果方法得当，学习方面也会屡见成效。小学时期的用脑习惯会影响人的一生。 《发掘孩子的大脑潜能》一书，在韩国出版3个月内，销售就突破了50万册，一度居于畅销书排行榜榜首，也是韩国国内近1500所小学中学的教师推荐给学生的必读书目。 引用一句卢勤的原话：“大脑，就像一个‘沉睡的巨人’。帮助孩子开发大脑吧！巨人醒来之时，正是即将成功之日。我希望这本凝聚了国际著名的大脑潜能开发专家李承宪博士和‘知心姐姐’无限爱心的书，能给每一位爸爸妈妈带来一些新的启示，如果本书介绍的研究成果能被中国家长普遍地掌握与运用，并能有所收获，我将感到无比欣慰”。 也让我们对卢勤新作品的出版表示祝贺，并衷心祝愿我们的教育工作者们能创作出更多的好作品，我想，这正是所有天下父母和孩子所期待的。