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问题：晚上吃糯玉米会长胖吗?有什么营养?本人身高1.60.体重一直是9 
本人身高1.60.体重一直是90左右.最近长到94了.为了.打算晚上吃一个糯玉米.(因为这样不会饿),再喝杯蒙牛纯牛奶.大家觉得怎么样?有没有更好的减肥方法或晚餐?
回答：这样应该没问题的，玉米属粗粮，热量很小的。更好的减肥方法就是晚上不吃饭，或者光吃水果，不过我就是晚上不吃饭不行的人，所以，我经常在7点以前吃晚饭，睡前要饿的话就吃水果，还好了，没有发胖的迹象，你可以试一下。