分类：健康-精神心理科-心理科
问题：如何处理生活学习中所面临的压力？学习生活中面临许多问题和压力，总 
学习中面临许多问题和压力，总觉得生活有时挺沉重是一种负担也许是能力不足，总觉得学习生活方面还有人际交往方面是一种负担——总觉得获得很累虽然在人前很快乐，但自己知道其实内心很伤感——有时有无助感，自信心也不足，总之老觉生活沉重——如何能改善一下，给自己减压？谢谢大家了！
回答：生活本来就是这样,有时候我们会觉得很累,感觉所有的事情对于我们来说都太难了;但是在另一些时候我们会觉得,生活是很美好的,所有的事情都很顺利,我们有很多的时间和很好的心情去享受它.这些都是我们生活中的一部分.
而在我们这个时代,为了生存得更好,我们必须要付出更多了努力.这不仅是要已经工作了的人们更努力的工作,也要我们这些学生们付出更多的努力去学习如何生活和掌握知识技能.所以说,一定的压力,是对将来生活的一种适应性训练.你可以从中学会如何应付将来可能面对的问题.这对于一个人的成长是必须的.
如果你觉得很累的话,就去跟亲近的人倾诉,家长或老师.或者找点事情放松一下,生活的另一条原理是你必须要找到生活的乐趣,也就是自己喜欢的事情.这让你在感到疲劳的时候可以找些事情来放松一下.让自己心情好起来.