分类：健康
问题：维生素B6是吃什么的?同上 
同上
回答：维生素B6的作用：

能适当地消化、吸收蛋白质和脂肪。 

可帮助必需的氨基酸(essential amino acid)中的色氨酸(tryptophan)转换为烟酸(niacin，维生素B3)； 

防止各种神经、皮肤的疾病； 

缓解呕吐(为防止早晨起床时的呕吐感，医生的处方中都开有维生素B6)； 

可促进核酸的合成，防止组织器官的老化。 

可降低因服用三环抗忧郁剂(tricyclic anti-deprssants)而引起口干及排尿困难等； 

缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症。 

天然的利尿剂。