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问题：怎样可以快速瘦腰？腰快成水桶腰了，有什么好方法可以快速有效瘦腰的 
腰快成水桶腰了，有什么好方法可以快速有效瘦腰的吗？饮食和方面都可以谈下的。谢谢啊。
回答：转呼啦圈，早中晚有规律；少吃油性食物。