分类：生活-保健养生
问题：脚底老抽筋怎么办?由于最近工作上比较忙，几天下来太劳累了，导致脚 
由于最近工作上比较忙，几天下来太劳累了，导致脚底时不时的老抽筋，非常难受。有什么好办法啊？
回答：抽筋时，你扳大脚趾，马上就会好！

你可以多喝些牛奶试试。

我以前就这样，晚上睡前加了一袋奶，就再也不抽筋了。

另外，现在天气也越来越凉了，足部保暖很重要，老话说的好：头凉脚热嘛。夏天的时候，光脚穿凉鞋是很不好的习惯：寒从脚下生。