分类：教育/科学-理工学科
问题：饭后百步走对人有好处吗？ 
回答：运动与吃饭的时间有关系，刚吃过饭进行剧烈的运动，吃过的食物要消化，消化器官都在运动，这时运动会改变血液分布，运动时肌肉与骨骼也需要血液会与消化器官发生矛盾、冲突，建议饭后休息40－60分钟左右在做运动，运动后至少休息30分钟再吃饭。