分类：生活-美食/烹饪
问题：夏天吃什么比较下火气？饮料或者汤啊什么的都行，关键要简单易做，不 
饮料或者汤啊什么的都行，关键要简单易做，不需要太多技巧和工具的。
回答：夏天降火的食物挺多的：
1、粥汤：绿豆粥、莲子粥、皮蛋粥、酸梅汤、老鸭汤等；
2、饮品：参须麦冬枸杞茶、金银花茶、莲心茶（很苦，要有思想准备）、菊花茶、淡竹叶茶、豆浆（最好不要放糖）等；
3、蔬菜水果一般来说都是降火的，特别是苦瓜，味苦性凉，降火功效极好。
另外肉类除了鱼肉外其他要少吃，辛辣之物也要少食或不食。
暂时记得起来的就这么多，下次记起来了再告诉你。呵呵

对了，糖中冰糖是降火的。非要吃甜食就放冰糖吧。