分类：健康
问题：经常中暑，怎么办？我老婆这两天经常中暑，我该怎么办？ 
我这两天经常中暑，我该怎么办？
回答：1、 隔离热源，工作周围环境地面可用冷水喷洒。 
2、 降低室内温度、通风。 
3、 合理安排劳动和休息，调整作息时间，睡眠充足，身体不适注意休息。 
4、 合理饮食及营养，少喝或不喝酒，多饮水，或清凉饮料，高温作业每天饮水约4——5升，盐约20克，但防止一次性暴饮。。 
5、 个人防护：外出戴草帽或伞、眼镜、衣服穿着要宽松，尤其是女孩子。 
6、 少去人多空气差的公共场所。 
7、 必要时可用防暑药品，如人丹等。