分类：体育/运动
问题：瑜珈的作用还是慢跑的作用？ 
回答：我觉是瑜伽的作用，因为我练习了2个月不到的瑜伽，已经减了4斤左右了。慢跑也是一种有氧运动，时间长了的话，小腿容易张肌肉，所以我觉得还是瑜伽好不但可以锻炼身体还可以修身养性。