分类：生活-美容/塑身-护肤
问题：请问你是怎么摆脱痘痘的我16岁了，痘痘伴随我几年。最近几个星期痘 
我16岁了，伴随我几年。最近几个星期痘痘发的严重，皮肤也过敏。给我点建议好吗
回答：多吃些水果之类的  忌辣 花生之类的食物
保持充足的睡眠以及好心情
千万不要挤压痘痘  怎样祛痘、祛痘的方法，把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。 
额~~~就这些  希望对你有帮助哦~~~