分类：健康-内科-神经内科
问题：各位朋友，有没有人知道高血压的人应该多吃一些什么食物比较好呢？ 
各位，有没有人知道高血压的人应该多吃一些什么食物比较好呢？ 
回答：首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。限制脂肪的摄入。适量摄入蛋白质。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，少吃肉汤类，限制盐的摄入量，多汔新鲜蔬菜，水果，帝泊洱饮用有养胃、通肠、除浊、祛油腻的功效；定量喝则可以调节血脂、调节血糖。用餐时喝，可以既开胃又去油腻；长期喝则能提高免疫力，远离亚健康；想随时喝时，用热水、温水、冷水冲饮即可。