分类：健康-精神心理科
问题：我该怎样去克服与陌生人交往的紧张心理不知道为什么,每当我与人交往 
不知道为什么,每当我与人时,内心总是很紧张,同时还有一种上气不接下气的感觉,呼吸很不自然,我该怎么去克服?谢谢帮助我得人
回答：这是社交状态中常常会有的一种心态,并不只是你一个人有,别当会事,可先交一二个谈得来的朋友,由点到面(让你的朋友带你进入他们的社交范围)的扩大交友.别心急,能看到自己的问题已是一个进步了,而有好多人是看不到自己的弱点的,人生主要的问题就是如何面对自己,那就是:只有了解自己才有解决方案喔.