分类：健康-精神心理科
问题：从小就没了父亲，长期遭受别人的欺负和白眼，长大了又被交际障碍所烦? 
从小就没了父亲，长期遭受别人的欺负和白眼，长大了又被障碍所烦，在社交上举步维艰，现在几乎没有真正的朋友；孤独、寂寞，紧张、焦虑，恐惧和无奈，如影随形般挥之不去；工作上自然也越来越不如意，微薄的工资难于养家，还要面临下岗的危机。既然活着如此痛苦，又何必活着呢？反正迟早都要死的。只是我是家里唯一的希望，如果我死了，我那出生还不足百日的小孩命运又会重蹈我的覆辙，我的母亲和妻子也许会完全崩溃……
回答：——————————————————————————-看了你的信息。我很想推荐你看一本书！司晶的《拉自己一把》。为什么让你看，你看了就知道。她的遭遇估计比你的惨很多。我相信看了那本书之后，你会有很多启发的。而在这里，我就说说你的情况吧。【逃避不是办法】首先，说明一点，选择自杀是逃避的表现。你知道这样不好。其次，发现了自己怎么多的问题，难道你不觉得自己的提升空间很大吗？一个人能看清楚自己，是要突破的表现。是的，看上去是有很多的问题。改善起来也很有难度。甚至说自己都没有时间。不要着急，悔恨自己，哀叹自己之前的遭遇，都没有用出。因为已经没有办法改变了的。在多的悔恨，在多的悲哀。过后自己还是现在的样子，自己可能都要笑自己很傻了。【为什么会自艾自怜】在工作上，大家都清楚一个道理，需要一些能力。但是并不是所有的人都知道自己需要什么能力。对自己没有具体的定位。只知道人们在讲什么要有本事。但什么本事呢？不清楚。在一点，没有人愿意教。或者说，找不到什么地方可以学。于是，在自己的环境里。随便的找份工作就做了。甚至说学习不到什么东西，因为生活所逼迫，也不得不去做。整天人搞得累不说，又没有什么改善。时间就这样过去了。很快的发现，自己的生活，还是那么紧巴巴的，自己的能力还是没有什么增长，在发现新的好工作的时候，自己能力仍然是不够。生活没有改变，自己的能力没有改善。怎么找到生活的希望。能力没有增长，是很难提高自己的自信的。对生活没有自信。就不能积极的面对自己遇到的各种问题的。更不能发挥出自己的真实水平。同时也不能激发自己的创造力。【我的建议】1、向你认为的高手学习。学习他们的能力。如果你要改善自己的工作的话。即便是做生意。也要会经营才是。给人打工，很难发财的。那么就学习他们的经营之道。如果你不知道怎么要怎么走的话。同时，你可以对比自己与别的人。就能发现自己的不足。现在你已经发现了很多。那么你就注意，那些很好的克服了你现有的问题的人。 学习他们是怎么改进的。然后花时间去改善。如果不去改善，现在你是这个样子。将来你还是这个样子。40岁仍然没有行动起来改善的话。那么就没有希望了。因为你已经习惯于悲伤逃避。2、每天都学习，每天都尝试进步。工作上，比别人多做一点。向那些你认为是有好工作的人学习。虚心的请教，他们会教你很多东西。为什么这之前你没有去。那是因为你没有这个勇气。自卑！如果你改善你自己，不再想现在这样悲观。那么就勇敢的走出去。学习，学习，再学习。改进，改进，再改进。这样当你现在看到的这些问题，一个个被你搞定之后。我敢保证，你的生活绝对会发生翻天覆地的变化。负责我们公司，外面跑的业务主管。你知道他什么学历吗？小学毕业。在公司做了三年。现在每个月做百万的单。提成都是上万的。我们本科毕业的负责网络电子商务的。很多问题都要向他请教。产品知识这块他非常的熟悉。跟客户打交道老练无比。虽然他的口才不是很好。但是业绩就是好得没有办法。他怎么做的。学习！学的。没有人带过他。就主动去问。失败一次，就再来一次。把时间花在哭泣自己现在的境遇上。是不可能改善自己的能力。能力不改变。不可能改善生活的。所以，现在开始，就把精力花在怎么改善自己的能力上吧！这个才是解决你问题的关键。