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问题：减肥的方法暑假两个月,我要把体重减少,但是没什么管用的办法,请大 
暑假两个月,我要把体重减少,但是没什么管用的办法,请大家帮我说一些有效的办法,我在家里锻炼.
回答：运动才是硬道理.每天坚持走楼梯,当然是不影响别人的情况下最好,每天起码连续40分钟才有效果,否则白辛苦.还有,晚餐少吃点,饿不死的,也许开始几天不习惯,坚持就是胜利.想象自己美丽的身材,值.