分类：生活-生活常识
问题：多吃精对人体有益吗？　 
回答：人的身体是一个平衡的系统,社会系统的平衡如果破坏了,可以重建修复,但一旦人的系统破坏了,就要伤筋动骨.
精,不知你指的是啥,如果是味精的话,那更不要吃了,当食用味精过多，超过机体的代谢能力时，甚至会导致血液中谷氨酸含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合，生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外，导致人体缺锌，而锌是婴幼儿身体和智力发育的重要营养素.
顺便说一下，近年来市场上出现的鸡精并不是从鸡身上提取的，它是在味精基础上加入助鲜的核苷酸制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，故称鸡精。从卫生角度讲，鸡精对人体也是无毒无害的