分类：生活
问题：太热了，怎么办 
太热了，怎么办
回答：温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；
多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；    
避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；
使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；