分类：健康-精神心理科-心理科
问题：正常情况下中年人需要口服补充维生素吗？手总脱皮，吃维生素C片好像 
手总脱皮，吃维生素片好像没什么效果，请教下一个正常中年人需要补充什么维生素保持健康？
回答：多吃水果蔬菜就可以了，没必要