分类：健康-医院
问题：睡不着怎么办晚上总是失眠，感觉很困了，可是睡两三个小时就醒了，以 
晚上总是失眠，感觉很困了，可是睡两三个小时就醒了，以后就很难入睡。白天精神状况很差。还没去治疗过。先求方法！！！！
回答：需要先找到失眠的心理原因，你似乎还有点回避去思考自己的心理问题，会给自己理由说是身体的问题。