分类：健康-精神心理科
问题：怎样才能忘记自己深爱六年的他生命本是一场漂泊的漫长旅程，遇见谁都 
  生命本是一场漂泊的漫长旅程，遇见谁都是一个美丽的意外。我珍惜一个可以称之为朋友的人，因为那里可以使我漂泊的心得以依靠。我第一次见到他就知道他会给我带来好运，我是从他的声音和眼睛里感觉出来的，我喜欢他的声音，他的声音充满激情；我更喜欢他的眼睛，他的眼睛里闪烁着异样的光芒；我喜欢他的微笑和脸上的魅力，因为他简单的一个微笑或表情，对我是一种鼓励，一种支持。我可以抵抗他的气愤，却无法抗拒他的温柔。尽管我知道，我很快就会失去他，但他使我感受幸福的力量是那么伟大，听到他的声音我就像进入了天堂一样，我很爱他，但我无缘和他一起走到生命的终结，他只能是我的一  生命本是一场漂泊的漫长旅程，遇见谁都是一个美丽的意外。我珍惜一个可以称之为朋友的人，因为那里可以使我漂泊的心得以依靠。我第一次见到他就知道他会给我带来好运，我是从他的声音和眼睛里感觉出来的，我喜欢他的声音，他的声音充满激情；我更喜欢他的眼睛，他的眼睛里闪烁着异样的光芒；我喜欢他的微笑和脸上的魅力，因为他简单的一个微笑或表情，对我是一种鼓励，一种支持。我可以抵抗他的气愤，却无法抗拒他的温柔。尽管我知道，我很快就会失去他，但他使我感受幸福的力量是那么伟大，听到他的声音我就像进入了天堂一样，我很爱他，但我无缘和他一起走到生命的终结，他只能是我的一个梦，一个无法实现的梦，我只能相信自己和上帝，活着的时候好好珍惜。我常梦到他，早上醒来却已被抛弃，只剩下黑暗的生活和饥渴的灵魂。我不会满足于孤独的生活，我也需要别人给我带来快乐。尽管我知道我必须掩盖自己的情感，永远不允许自己有所希望，但我清楚只要我的身体中一息尚存，就永远不会把他从我的记忆中抹去。在我的脑中、心中、血中、骨中，已经紧紧把我们联系在了一起。对他我没有过多的奢求，只要能给我精神上一些力量，就象他曾经给过我鼓励一样，就已经知足。其实我不想让他知道我的内心世界，因为我不想破坏我们纯真的友谊，更不想因为自己的一念之情，而失去可以说话的知己，我也希望我对他的这份美丽的感情能够永远悄悄的铭记在心，永远伴随我的左右。我一直都相信缘份，遇见他是我的缘，他也曾经一直和我说着心里话，而每次都是带有一丝醉意，我看的出来，他是怕伤面子，怕清醒的他在我面前诉苦会失去威信，所以，他一直认为，他告诉我的一切都是醉话，他说过我是他最信任的人，他关照我，爱护我，让我觉得，我们是很快乐的。我也很幸福的陶醉在他的世界里，慢慢的我发现，自己已经像着了迷一样，已经被他烧的稀里糊涂，没有他的日子，我寝室难安，焦虑、孤独、寂寞，一切可怕的感受都会向我侵袭过来，我好害怕。每天晚上一闭上眼睛，满脑子全是他的影子，我想啊，想啊.......他知道想念一个人的煎熬和痛苦吗？这种感受刻骨铭心，让人心痛，让人窒息。而你，依然和往常一样，依然热情，和我同样开着玩笑，讲着故事，可他还是没有在乎我对他的感情，我很伤感，也无法向他表白，所以，我和他一样，装着什么都不知道，什么事都没有，可他知道吗？我已经无法再承受这种无言的痛苦了。从此以后，我变的孤独、变的寂寞、变的少言寡语，我开始躲避他。他和我开玩笑，说我是不是恋爱了，还是已经失恋了，他一本正经的给我看手相，他说我将来就算结婚了，心中还有一个终生难忘的人，我苦笑啊，我不知道他为什么要这样说，还是他已经感觉到了什么。我很清楚我对他的感情只是一种幻觉，是没有影子的游戏，所以我决定保持沉默，永远不给他提起这事，只是悄悄的珍藏了他的照片。就这样一晃就是两年时间，我的朋友，同事，和我相仿的同龄人，都已经走上了婚姻殿堂，也有的人已经为人父母了，这时候他才开始重视我的事情了，在我惊喜之后发现，原来他不是在乎我的感情，而是给我张罗介绍对象的事，我好想笑，更想哭啊！我是应该有个家了，可为什么，偏偏是他给我张罗呢？所以我一再推拖，我有意中人了，我还珍藏了他的照片，我还告诉他，我已经掉死在这棵树上了，但是，那个人不在乎我，从来不理睬我。他很怒火，你安慰我，我妹子这么优秀，是那个小伙子这么没有眼光，别伤心，这种人不值得你去追求。对呀，这样一个忽视我的感情的人，我为什么要去追求呢？所以我依然把你当成我最好的朋友，我们说说笑笑，其实也很开心。直到有一天，他突然发现我的秘密，发现他的照片，我的生活被他彻底的打乱了。他恍然大悟，他说不可能，他根本没有往这方面去想。我害怕极了，我几乎不敢看他的眼睛，甚至不敢再出现在他的面前。在一次的交谈中，他轻轻将我揽在怀里，那一刻，我能感觉到他的心跳、他的呼吸，我疲惫的心终于有了暂时可以依靠的地方。那一天，他给了我一生中最温柔、最甜美的初吻，我被幸福的曙光紧紧的笼罩着。有一天，因为工作调动，他离开了我们共同工作的地方，到了行政部门去发展，他来告诉我你属于别人，不能接受我的感情，还告诉我我们依然是朋友，我默默的接受了，也想着、试着从他的生活里走出来。想到即使无缘相互牵手，依然能是朋友的时候，心里也得到了许多安慰。其实，从那以后，他在我心里就成了一个不守信用的人，因为从那以后，他就消失了，我再也无法联系到他了，我打电话、发短信，写信件，他都以最平静也最残忍的方式--沉默给打发了，即便之后我们因为工作关系也常常碰面，他都是一幅陌生的状态，冷冷清清。为什么？是他在躲避我吗？不是还可以做朋友吗？为什么不理我？我不要别的，我不会影响他的生活，他的工作，他的一切，我只要他做我的朋友，在朋友的圈子里，让我能感觉到他的存在，就已经知足了。可任凭我怎么呼唤他，他还是一再沉默，就象沉入大海的石头一样，杳无音信。魔鬼杀人天经地义，而天使杀人让人防不胜防，让人心碎，让人心痛。天使曾经甜美的微笑刹那间变成了锋利的刀子，把人一块一块割的遍体淋伤。我彻底的绝望了，我发誓一定忘了他，活出个样子给他看。可是我这才发现自己已经重毒太深太深，就像是伤了元气，丢了灵魂一样，无精打彩的，整个人惶惶惚惚，我开始堕落、自卑、开始折磨自己。如果可以找一个恨他的理由，那就是爱之深，恨之切。慢慢的我开始恨他，开始嫉妒他身边的女人、甚至嫉妒他身边所有的能和说上话的人，是他们抢走了我的朋友，我的最爱。现实总是很残酷的，最终我还是失去了他。我们最终也以陌生的匆匆路客结束了我们之间的恩恩怨怨，这就是我的初恋。我很压抑，因为这件事一直都在影响着我,我不能把我的事情倾诉给任何一个人，也没法从他的阴影中解脱出来，所以一直就这样痛苦着。随说已经过去六年了，现在回想起来，心里还是隐隐作痛。      其实他已经结婚了，是孩子的父亲，大我18岁，我也不想打搅他，我想好好生活，我该怎样才能从他的生活中走出来呢，谁能告诉我？
回答：整篇来看，你表达的是，你的内心是如何不舍得放下，你非常不想放下，即使是现在，你还是很爱他，不管他是否爱你，你愿意一直这样爱他，这就是你内心的想法。
虽然你的问题是如何可以忘记他，但是别欺骗自己了，你现在还没想好要去放下，你还是觉得坚持才是最想做的事情。你的意识层面的想法和潜意识的想法是矛盾的。
你可以好好跟自己的内心沟通，知道你的内心也愿意放下之后，再来谈如何可以放下他，我可以帮助你做到。