分类：社会民生-宗教
问题：如何降伏自己，如何不妄想，如何一心念佛。 
回答：这是个好问题。我希望能给点自己的经历以作参考。

你这个问题主要是自相续问题。只要自相续清净，安详就能很容易做到降服自心，一心念佛，清净妄念。

要有这样的自相续就需要增加每天的功课量。对世事没有兴趣。知道人生难得，无常迅速，轮回可怖。知道了这些就会将心收回来。就好像知道门外有个要杀你的人在等你，你就不会想出去被宰一样。知道在屋子里一小时可以赚一千，你就不会想出门一样。知道了佛法难得，学佛修佛的利益之后，你的心就不会总想往外跑。深入地思维死亡和轮回的可怕后用功在修行上，这样就很容易达到你说的这个境界。自相续清净后，每次修法德时候就很容易将心按住下来的。

知道如何修行很重要的。不是抱一本佛经呆呆地念着就能成佛。推荐两个修行指导给你。

日常法师讲的《菩提道次第广论》和
《佛子行三十七颂》

好好学习，按着做，今生必定出轮回。

吉祥如意