分类：健康-男科-前列腺科
问题：我的身体素质差.朋友你的身体如何?昨天,我去朋友家吊孝.看到孝子 
昨天,我去家吊孝.看到孝子哭,我也随着滴几滴眼泪.送葬时,我掺抚了一个孝子.只有二三百米的葬送.就那,我的两个胳膊累得酸痛酸痛的.吃饭时,累得两手.就端不起饭碗来.因为我滴了几滴眼泪.头晕目眩,而且发困.此时,我感到我的身子骨很弱.我上班时,工作也比较轻闲.下班看孩子.吃吃涮涮.就这样一天天的过.像我这样一个人如何才能锻炼呢?
回答：你的身体素质确实一般化，应该加强锻炼了。锻炼的方法很多，选择一种适合你的锻炼方式，安排好固定的锻炼时间，坚持下去，持之以恒，一定会有成果的。关键是坚持，就看你有没有毅力了。三天打鱼，两天晒网，是起不到效果的。祝你健康！