分类：健康-外科-骨科
问题：女人需要补肾吗?比如女人头发脱落、发质变白发黄、腰酸背痛等症状是 
比如女人脱落、发质变白发黄、腰酸背痛等症状是否是肾虚的表现？有没有什么比较好的办法可以补肾（食疗VS药疗，哪种方法好）
回答：您好，有句话叫药补不如食补，是因为食补比较平和，而且容易为大家所接受。人随着年龄的增加，会出现肾虚的情况，如头发的脱落和变黄发白、腰酸背痛等，积极补肾可以改善这种情况。补肾的食物有核桃、山药、豆类等，您可以多吃一些。