分类：健康-精神心理科
问题：怎么让自己沉下心来专心干点什么可能我的问题比较严重，都已经30岁 
可能我的问题比较严重，都已经30岁了，一事无成，分析一下原因主要是，无法沉下心来干点什么，不要说做工作和学习，就连玩也是一样，DPS低了不会去找其中的原因，有时候找的贴子也静不下心来看完分析。总是直接把号给公会的人叫别人帮我分析原因，然后按他们的意见来修改属性。提高手法。我这个人性格有内向的一面，没有突破力，所以做销售工作也不太合适。做技术又沉不下心来。真的很苦恼。我小时候是生活在一个什么样的环境居然养成这样一个习惯。求改变的方法！！！
回答：首先 你想改变 说明你不是温水里的青蛙，你有前进的动力。恭喜你，良好的开始是成功的一半。

其次，无论别人怎么帮助你，你都要突破自我的。一个鸡蛋从外打破是食物，从内突破是生命。 

改变观念，改变目标，改变习惯。
一个正常的人 不会堕落一辈子的。
我也是自主性不是太好的人，一起努力吧。