分类：烦恼-两性问题
问题：做爱时候会拉尿有好几次做爱的时候到高潮时候会情不自禁的尿尿连我自 
 有好几次做爱的时候  到高潮时候会情不自禁的尿尿 连我自己一点没有意识到我尿尿了,说是肾不好    所以我想问一下这到底是怎么 想办法帮帮我下次别出这情况  做爱时候会尿尿是不是真正的是肾不好
回答：这和你的肾没有一点关系的。主要是你的阴道松驰了。也就是说你的PC肌弹力不足了。有的女性会在大笑时、咳嗽时、奔跑时、提重物时都会有尿失禁的。
PC肌是英文耻骨、尾骨两词的第一个字母，PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨，所以称为耻尾骨。它能托起盆腔内脏，保持阴部的软组织张力。PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产、性交时增强性反应和泌尿系统功能至关重要
你可以做以下动作：
1。排尿锻炼法：坐在便盆上，两腿分开排尿，中途有意识地收缩阴部肌肉，使尿流中断，此时感到在收缩的骨肉就是PC肌。注意，不可以用并拢双腿工或两腿交压的方式来中止尿流，如此反复排尿、止尿，就像反复开关水笼头一样。有的人开始时止不住，多做几次就好了。
2。坐在椅子上，由后向前缓慢地将PC 肌收缩起来，在收缩状态下，从1数到10，然后由前向后逐渐放松。这样连续有力地收缩、外鼓、收缩、外鼓，可以在中间夹些快动作。这样子快慢交替做。一天可多做几次。
反复做就会有想不到的收获。祝你“性福”哦！