分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：要么瘦要么瘦~有木有~(～o～)~zZ 
     (～ o ～)~zZ
回答：我的方法是晚上吃个苹果加酸奶，总之晚上尽量少吃，8点后更是不能吃，坚持一段时间会有效果的