分类：健康-外科-肛肠外科
问题：便秘怎么办一个星期 
便秘怎么办一个星期
回答：病情分析：
便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。
指导意见：
每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。