分类：生活-保健养生
问题：经常喝酒。。。。经常喝酒的人是不是缺乏维C呀？！ 
经常喝的人是不是缺乏维C呀？！
回答：  嗨,蒙古飞人,以下是经常喝酒的人导致的危害:  长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次，可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。 酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。 过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。 此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。 最近人们常常谈到果酒的有益作用。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它地区少。但是,心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分,因为在法国红酒消费量高的地区，蔬菜和水果的消费量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力较高。这些资料表明是饮果酒者的方式(如吸烟较少,蔬菜,水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少。  另我建议您可以买一个叫"绿川黄金蚬"来吃,效果非常好!至少我爸试过如此.  我现在把这些对身体好的东西话在易趣里买,有兴趣的话可以了解一下,您登录到易趣主页,然后就在搜索一样复制下面这句话粘贴上去"Oriyen 水溶性辅酶Q10-强心抗老，青春常驻的神奇营养素！".您就看到我的店铺了.我的店铺名字叫“czz_alicia”   祝您健康!希望每个人都爱惜自己的身体,投资一些到自己的身体上。