分类：生活-美容/塑身
问题：冬季皮肤保养谁可以介绍下冬季有什么好的保养呢？是自制水果方面，自 
谁可以介绍下冬季有什么好的呢？是自制水果方面，自己实践使用过有效果的我的皮肤有点缺水吧。
回答：说说我自己的方法，算是小秘方吧：）
多吃富含VC的水果，可以预防感冒，是皮肤美白，增强抵抗力，例如猕猴桃、脐橙、柑橘、草莓、苹果等等；
多吃润肺、清热的水果，可以为皮肤补充水分，并可防止咳嗽，例如雪梨、香蕉等等；
每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，可以加快身体新陈代谢，滋润肠道，并可使全身皮肤细腻光泽；以玫瑰花茶代替平时的饮用水，可以补水保湿，美容养颜，和绿茶搭配更可以防止因气候干燥而引起的上火。