分类：健康-精神心理科-心理科
问题：如何让自己讨厌qq聊天？每次上网都开qq里面好多人有没有几个说话 
每次上网都开qq 里面好多人 有没有几个说话的 可是有判能有个说话的 唉 每天就跟有病似的!就跟上瘾似的。有好多人也不上网也活的挺自在，我离开就觉得心里缺点什么 咋办呢？
回答：QQ这东西既是好东西，又是坏东西。曾经有一段时间，我也有和你一样的症状~~我个人觉得，你可以去做一些别的让你喜欢的事情，比如去看些书之类的，忘掉QQ的世界。或者，你也可以强迫自己在想到QQ时去做一些别的事情，比如外出与朋友聚会。再或者，把QQ卸载了，我当时就是这么做的……现在我一般用电子邮箱和别人联系，久而久之就对QQ一点兴趣也没有了。
总之，要合理运用QQ，不要让自己迷上QQ，忘掉自己应该做的工作或者作业等等，那都是最不应该发生的。我觉得一个人应该有自控能力。
希望你早日脱离QQ虚拟世界对你的诱惑，回到原先的生活中！