分类：健康-精神心理科-心理科
问题：工作压力大怎么办？我是大四应届毕业生，靠亲戚关系在现在的公司实习 
我是大四毕业生，靠亲戚关系在现在的公司实习，进来了发现自己什么都不会，学了两个月还是很菜，觉得身边的人都比自己强上百倍，好有压力，晚上总是半夜了还在想着工作，好不容易睡着了闹钟又响了，有什么好方法可以让自己放松。注：尝试了很多方法都无济于事啊!求高人！！！         
回答：工作上的事慢慢来，别老跟别人比，先尽力而为做好自己的分内工作，这是一个过度期，会好转起来的，不然工作的事情没解决，又带来了新的问题。

晚上压力大睡不着的话可以试试蕙兰瑜伽休息术，可以深层的放松身体和大脑，帮助入睡，在她们的官网上有个“在线冥想音乐”里面就有，你可以试一试。