分类：健康-妇产科-妇科
问题：不孕不育好的预防措施有哪些 
不孕不育好的预防措施有哪些
回答：　　不孕不育的预防方法有：
　　一、注意卫生
　　注意生殖器官以及外阴的卫生。
　　二、注意饮食营养
　　饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物。
　　三、消除紧张、焦虑的心理
　　科学研究表明，任何不良情绪均可导致，下丘脑一垂体一性腺轴的功能，受到抑制，从而出现不孕。
　　四、控制性生活的頻度
　　因为过度频频的性生活，往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调。保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择适合的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。
戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的悻慾，另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。