分类：生活-保健养生
问题：多久蒸一次桑拿合适，蒸完桑拿能立即洗热水澡吗 
回答：一般最多不要超过10分钟,太久人受不了,出汗过多会引起头晕.蒸完桑拿能马上洗热水澡. 你是减肥还是健身?