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问题：·《美丽俏佳人》减肥方法有一期节目是“懒人减肥”有些什么方法 
有一期节目是“懒人” 有些什么方法
回答：减肥方法：
1、低盐、低脂、低热量饮食；2、主食每餐不超过二两，不要热食；3、不饮酒，不吃零食；4、加强运动；5、不要长时间坐在电脑旁。