分类：健康-精神心理科
问题：快乐的基本要素是什么？我们每天都在追求快乐，那么真正的快乐有没有 
我们每天都在追求，那么真正的快乐有没有一些共通的要素呢？
回答：快乐是一种选择，是一种心态。
每天早上起来，问自己，今天是选择快乐还是不快乐，如果你选择了快乐，你的大脑就会帮你去寻求一些快乐的事情。
快乐是一种吸引，一种关注。
生活中既有快乐的事情，也有不快乐的事情，你关注什么，你就会得到什么，你的注意力在哪里，你的能量就流向哪里。以越是注意快乐的事情，你就能创造和吸引更多的快乐的事情。
快乐没有统一的标准和要素。满心欢喜就是快乐。如果一定要寻找快乐的基本要素。那就是：感恩的心态，满足的心态，成长的追求，爱人的胸怀，给予的心态。等等。