分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：工作中，记忆力减退怎么改善？工作中，我总是显得比别人不记事一些， 
工作中，我总是显得比别人不记事一些，在上学的时候觉得自己记忆力还可以的。但是上班以后，这种自信荡然无存。总是在别人问我东西放哪里时，我不能准确的记得，总是含糊其词。很多时候我自己办的事情，过段时间问我，我也不太记得了。现在还这么年轻就这样，真难想象，老了还能做什么？心里很焦虑，不知道怎么能改掉这种毛病。
回答：导致记忆力下降的因素：营养不良，吸烟，睡眠不足，疲劳，注意力不集中（心不在焉），心理状况不佳，体质不佳，去除以上不好状况，自然您的记忆力随之好转。