分类：健康-五官科
问题：今年刚上高三压力蛮大的，晚上睡不好觉老梦见高考，也不敢给爸妈说怕? 
大家都说下自己高三那会儿怎么调节的啊？我这是满脑子都是简直挥之不去，该去做下心理咨询吗？深圳治疗失眠的医院有吗？心理咨询什么的有吗？大家都给介绍介绍吧。
回答：高考那点事儿啊咱都知道，要说我当年高三的时候，该学习的时候学，但是该放松的时候也没闲着，我不知道你是男生还是女生，我们男生那会儿一有时间就去打打球看下比赛讨论下NBA什么的，觉得挺放松的，该学习的时候也能全身心投入。你也可以试试。然后就是你要学会和父母沟通，互相交流肯定是有好无坏的。这个自我调节就好了吧，要看医生的话我哥们儿说有个什么广东民安医院的不错，你要不咨询下他们的医生也行。