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问题：膝关节滑膜炎的治疗方法滑膜炎是不是分很多地方？有人告诉我膝盖的滑 
滑膜炎是不是分很多地方？有人告诉我膝盖的滑膜炎最不好治疗。是这样子吗？那我应该怎么办？
回答：1、避免关节过度 　　过度运动使得关节面受到多重撞击，关节囊受损，滑膜组织充血水肿，是滑膜炎发作的主要原因。 2、减轻体重 　　过于肥胖者，要适当控制饮食，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。 3、适当进行体育锻炼 　　适当的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，从而减轻或预防滑膜炎。 4、注意饮食禁忌 　　1）牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。 　　此类食物能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。 　　2）肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。 此类食物能产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，会抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏5、中医治疗最佳选择外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的传统中医外科膏药【滑膜炎净消膏】治外敷治疗,它局部渗透力强，直达病处，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。