分类：健康-人体常识
问题：我这是强迫症吗？对朋友亲人们我总是想做到最好，让大家高兴，如果别 
对亲人们我总是想做到最好，让大家高兴，如果别人不高兴我心里总是忐忑不安的，总是想着自己少买些东西给别人，让别人高兴。比如说以前给小叔子孩压岁钱我要多给，让婆婆家人高兴，让婆婆高兴。我只图个笑脸，可是得不到。但是经过多年我想通了，是我前世欠他们的，所以换不到真心。经过十几年感化婆婆被感动了，现在给好脸子了。现在我的亲友有点小麻烦，我又跟着上火，睡不着觉，身体也不舒服。总是把事装在心里，想着这事什么时候能解决啊，可我的亲友没把这当个大事，我现在都要崩溃了。我老公帮着办这事，可是我心里总是放不下。这是最后怎么解决呢？这几年把我自己装到愁罐子里了。愁这对亲人们我总是想做到最好，让大家高兴，如果别人不高兴我心里总是忐忑不安的，总是想着自己少买些东西给别人，让别人高兴。比如说以前给小叔子孩压岁钱我要多给，让婆婆家人高兴，让婆婆高兴。我只图个笑脸，可是得不到。但是经过多年我想通了，是我前世欠他们的，所以换不到真心。经过十几年感化婆婆被感动了，现在给好脸子了。现在我的亲友有点小麻烦，我又跟着上火，睡不着觉，身体也不舒服。总是把事装在心里，想着这事什么时候能解决啊，可我的亲友没把这当个大事，我现在都要崩溃了。我老公帮着办这事，可是我心里总是放不下。这是最后怎么解决呢？这几年把我自己装到愁罐子里了。愁这样事愁那样事，衣食无忧，愁了自己愁亲人，愁的已是头顶白发了。
回答：实话说，我在这方面上不算得专业。

不过，实际上你是一个比较在意别人对你评价的人。是一个没有自信或是说比较不能够评价自我，而较习惯通过参照物来明确自身价值的人。

再说白一点，你是以通过别人对你的认可度来得到自信的人。所以，当别人对你的评价可能有问题的时候，就会焦虑。

可以看开一些，跳出圈外，看清自己，明确自己的定位与能力。不做超出能力也不要做出超出自己能力的允诺就好了