分类：烦恼-家庭关系
问题：老年人补钙吃什么比较好？有什么补钙产品呢 
有什么补钙产品呢
回答：钙不能直接补，特别是化学药物。喝多了容易结石，尿道结石。
从饮食方面着手，比如鱼、青菜。营养要平衡，不是别的东西不吃的。多喝牛奶，补钙牛奶还是可以的。若有新鲜牛奶更好。
老人家还是修身养性为主，心情也会直接影响身体的。放松，品茗，聊天有助健康。

祝福安康，颐养天年。