分类：健康-精神心理科-精神科
问题：为什么我每天都要睡8个小时以上?和我同龄的人每天只睡6个小时左右 
   和我同龄的人每天只睡6个小时左右,而我要睡8个小时以上,以至于我浪费了太多的时间在睡觉上,而没有更多的时间学习,郁闷啊!    4  我的
回答：不必烦恼,一个正常人每天需要的睡眠时间基本是8个小时,但具体到每个人自己就可能有所不同了,据说拿破伦每天只睡3-4个小时,而有些人就可能超过8个小时了.
你说"没有更多的时间",我看还是要看效率,记得高考时我的同桌还经常去玩游戏,我倒是花很多时间看书,但最后考出的分数还没有他的高.
记住:该玩的时候玩,该看书的时候看书,该睡觉的时候的睡觉!