分类：育儿-宝宝-学龄期
问题：孩子不好好吃饭,怎么办?孩子两岁半了,不好好吃饭,吃的很少,运动 
孩子两岁半了,不好好吃饭,吃的很少,量也不小,也不让吃零食,还是不肯吃饭,有时一天什么也不吃,就是吃也是吃几口,这种情况有几个月了,孩子明显偏瘦,可怎么办呀?
回答：同病相怜.我女儿也基本上一样.也是2岁半了,才12KG.吃的量时多时少,却很好动!这段时间有明显进步,我用了的"捏脊法",你也可以试试:此法的具体操作方法是：让小儿伏卧，暴露背部和腰骶部。在脊柱两侧先用拇指或掌根摩揉数遍，使肌肉放松，然后进行捏脊，即双手食指、中指抵于背脊上，用食指、中指第二节与大拇指夹住脊柱骨两侧肌肉，用力提捏，自尾骨端开始，两手交替不断地向上边推边捏，一直到后颈部大椎穴处。一般捏三至五遍。捏脊结束时，还需再用两拇指从命门穴向肾俞穴左右推压两三次。每天捏七、八次，一般以一个星期为一个疗程。此法进行一个疗程后，小儿食欲大增，精神振奋。至第二、三疗程后，小儿体型日趋匀称，大便日渐正常。这里提醒注意的是：捏脊时用力一定要适度，手法一定要轻。不能用力太猛。冷天还要注意保暖，防止受寒感冒，小儿还得注意吃些容易消化的食物。这本是治疗积食的，可以调和气血，促进胃液分泌，帮助消化。还有食疗方,也试试,不过我上班都没时间弄给小孩吃:厌食食疗方 厌食是指小儿较长时期食欲不振，见食不贪，甚则拒食的一种病证。厌食的小儿虽然较长时 间食欲不振，但精神尚可，也无明显形体消瘦。厌食的原因多与喂养不当有关，如饭前吃零 食，吃饭不定时，生活无规律，以及家长缺乏正确的喂养知识，片面追求高营养的滋补食物 ，长此以往，不仅加重了孩子的胃肠负担，也超过了脾胃正常的运化能力。治疗宜运脾、养 胃、健脾。 (1)山药汤圆：山药50克，糯米500克，白糖90克。先将山药捣粉蒸熟，加白糖与胡椒粉适量 ，调成馅备用。后将糯米水泡后，磨成汤圆米粉，分成若干小团，包山药馅，搓成汤圆，煮 熟食用。 (2)山药内金糊：炒山药200克，鸡内金50克，共研细粉，加糖适量，每次1匙入牛奶或米粥 内煮沸，每日早晚各服1次。 (3)黄精粳米粥：黄精15～30克，粳米100克，白糖适量。先煎黄精，去滓取浓汁，同粳米煮 粥，粥成后加入白糖适量即可。 (4)鸡胗粉粥：鸡内金6克，陈皮3克，砂仁15克，粳米30克，白糖适量。先将前三味药为 末。加水煮粥，粥成入药末，加白糖食之。 (5)麦芽山楂糕：大麦芽100克，山楂50克，糯米150克(炒)，白糖75克，为末拌匀。入少量 蜂蜜，压成方块糕，常食之。对消化不良者尤宜。 (6)山楂神曲粥：山楂30克，粳米100克，红糖6克。先煎山楂、神曲，取汁去滓，后煮米沸 开，和入药汁，煮成稀粥，加红糖，趁热食之。 (7)参药鹌鹑粥：鹌鹑1只，去毛及内脏，洗净，加党参10克，淮山药10克，共煮熟，去药渣 ，分2～3次食汤与肉。 (麦芽煎：生谷芽、麦芽各15克，山药10克，莲子肉15克，水煎服，日服3次，每次40～60 毫升。 (9)秫米粥：高粱米30克炒黄、大枣10个去核炒焦，共研细末，每次半匙，入牛奶或米粥内 煮沸，每日服2次。 (10)枣肉鸡金饼：大枣肉250克，生姜30克，生鸡内金60克，面粉500克，白糖少量。生姜煎 汤，枣肉捣烂，生鸡内金焙干研细末，共和入面，做成小饼，烘熟。每次食2～3个，每天2 ～3次。 (11)消食脆饼：鸡内金1～2个，面粉100克，盐、芝麻适量。将鸡内金洗净晒干或用小火焙 干，研末。将鸡内金粉与面粉、盐、芝麻一起和面，擀成薄饼，置锅内烙熟，用小火烤脆即 可。 (12)蒸肉糕：糯米500克，干莲子250克。莲子洗净，清水泡发，去心，入锅，加水适量，煮 至熟烂，揉搓成泥。糯米洗净，与莲肉泥混合均匀，加入少量水，入大碗或小盆中，隔水蒸 熟。凉后置干净的案板上压平，切成块状，装盘。上面撒上白糖，即可食用。 (13)茯苓饼：茯苓、米粉、白糖各500克，茯苓研末，与米粉、白糖混合均匀，加水适量调 成糊状，用平底锅煎成薄饼。 (14)薏米绿豆荷叶粥：薏米仁15克，绿豆50克，鲜荷叶2张。将荷叶洗净，撒成小块，与薏 米仁同入锅，加水先煮30分钟，捞出荷叶，再加入绿豆煮烂即可。 (15)萝卜蜜：白萝卜500克，蜂蜜150克。萝卜洗净，切成小块，放入沸水内，煮沸后即捞出 ，空干，晾晒半天，再放入锅内，加蜂蜜，以大火煮沸，调匀，待冷，装瓶备用。每次饭后 食用数块，连服数日。 (16)生姜250克，党参250克，山药250克，蜂蜜300克。将生姜捣碎取汁，党参、山药取末， 同蜂蜜一起搅匀，慢慢煎熬成膏。每次1汤匙，每天3次，热粥送服，连服数天。适用于脾胃 虚寒者。 (17)锅巴饼：锅巴1500克，炒神曲120克，炒砂仁60克，焦山楂(去核)120克，莲子肉(去心) 120克，炒鸡内金30克，白糖适量。上药共研细末，加入适量米粉、白糖和匀，用水调和做 成小圆饼，烙熟即可，随食。祝你的宝宝健康成长!