分类：生活-育儿
问题：宝宝难入睡且易惊醒怎么办我家宝宝现在两个多月,但自满月后睡觉老是 
我家现在两个多月,但自满月后睡觉老是不沉且一有动静就醒,还一惊一惊的,好像是被吓着了一样,还喜欢抱人身上睡,一放下来就醒,要放好几回才行,请问这会是睡眠障碍吗,谢谢?
回答：宝宝睡不安稳一般有以下原因： (1)正常情况：如宝宝睡着时忽惊忽跳的，但确定没有醒来，同时宝宝各方面生长发充正常，则属于正常现象，不必过分担心，这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高，大脑皮层发育不完善，睡眠较浅引起的。 (2)缺钙：宝宝往往伴有枕秃、多汗、烦躁等情况。可到医院做一血钙化验以确诊，也可常规补钙预防佝偻病。 (3)生活不规律：如睡前吃得过饱、白天玩得过于兴奋。 　　睡眠时间每个孩子有个体差异，如果孩子白天精神、情绪都很好，一般就属于正常，注意给孩子提供良好的睡眠环境，一日生活要有规律。宝宝睡眠时光线不应太强，环境不能太吵。 
祝宝宝健康可爱！