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问题：减肥达人快赐教，健身操哪个比较好，PIU、郑多燕还是神马？或者去? 
达人快赐教，健身操哪个比较好，PIU、郑多燕还是神马？或者去报个班？要综合考虑上手难度、易不易坚持、效果哦~
回答：郑多燕的比较好，适合自己在家练，可以对着电脑看视频跟着一起练，也可以在手机上下个这个应用，可以坚持的。（如果我的回答有帮到你，麻烦请点击＂对我有用＂，非常感谢啦！^_^）我比较喜欢郑多燕的~不过也可以考虑去报个班，那样更有动力~郑多燕有氧操是最好的，比较减脂和塑身，不到45分钟，容易坚持。。（若您对我的答复满意，请点击下方“有用”，谢谢您的采纳，好人一生平安。）我做过郑多燕减肥操，坚持一段时间，还是挺有效的