分类：生活-保健养生
问题：来月经时适合练习瑜伽吗?为什么我练完瑜伽特别饿? 
来月经时适合练习吗?为什么我练完瑜伽特别饿?
回答：来月经时也可以练习瑜伽,只不过有些动作要做调整,到时和你的瑜伽教练沟通一下,她会给你一些月经期可以做的动作,这样更有利于月经期间身体的恢复.
至于为什么练完瑜伽会特别饿,这是当然的,因为瑜伽做上一堂课的话,也要有50分钟,消耗也是很大的,当然会又累又饿.只是为了身材的话,做完后不要马上吃东西,不然吸收的好会更容易胖.还有就是做完瑜伽不要马上洗澡,也会对身体不好.