分类：健康-妇产科-产科
问题：怀孕了需要补什么我刚查出怀孕了,需要补什么吗? 
我刚查出了,需要补什么吗?
回答：怀孕1～3个月以内是宝宝细胞分裂分化的重要时期，这时孕妇刚从妊娠反应中挺过来，身体的营养状况不是很好，所以要注意饮食：
1、多食用绿叶蔬菜
2、食用含铁较高的食品如动物肝脏、血液、鸡蛋黄、蟹肉等
3、食用高蛋白低脂肪的食品如鸡、鱼、鸭、兔、虾蟹
4、保障胶原蛋白的摄入——如适当食用炖猪蹄和动物皮肤
5、保障卵磷脂和脑磷脂的摄入——如食用猪脑和蛋黄
6、补充各种维生素——“猕猴桃”和“芒果”均可称为水果之王，含大量Vc及Ve，鲜辣椒也不错
7、吃粗粮如燕麦、青稞、莜麦、荞麦等大麦，含有较高的Vb族，有利于神经系统分化 .