分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：久坐办公室的人怎么减肥？ 
回答：按生活南京上说的，其实只要一天三餐按时吃，不吃零食，晚餐以水果为主，饭后做适量运动，长期坚持下去就肯定会有效果