分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：亲们我要减肥了怎样才能快速减肥？？？ 
亲们我要了怎样才能快速减肥？？？ 
回答：一定要控制自己的饮食，晚上最好不要吃饭了，每天至少运动两个小时左右