分类：健康-内科-内分泌科
问题：想要个宝宝姐妹们。我是11月10号月经的，13号结束的。可是我月 
姐妹们。我是11月10号月经的，13号结束的。可是我月经极其不稳定，该怎么办？也吃了不少，可是效果不是很明显。如果下个月正常行经的话我的排卵期是什么时候，我一般是28-30天左右。多谢了！！
回答：按你所说的月经周期是28--30天，推算得出你的安全期和排卵期日程如下：
11月10号--19号，是前安全期。
11月20号28号，是排卵期。
11月29号--12月9号，是后安全期。

建议你在排卵期间，从11月20号开始隔日安排房事一次（即20、22、24、26、28号）。如果因为怕月经周期不准而影响到排卵日期，则再可延长几次（例如11月30号。12月2号）。