分类：生活-生活常识
问题：整天?]有胃口，我?]有食欲。我是个网管。这些天上夜班。早上下班 
我是个网管。这些天上夜班。早上下班不吃早饭就睡觉了。晚上起来肚子饿。就是不想吃饭。很饿很饿。还是不想吃。直到下半夜没什么人了才吃点东西。一天也就是这一顿饭。根本没有胃口。这样下去不是要完完了。找高人解决下。小弟在此送上75分谢谢！！
回答：首先，必需坚持，每天良好、充足睡眠八小时。
良好睡眠，可以促进食欲，改善食欲不振。
再是，要注意适当活动、健身，促进胃肠消化。
三是，?菜力求营养、可口，食?胧澄锲分侄嘌?
四是，可以吃些开胃中药、以及诮化药！