分类：育儿-宝宝-学龄期
问题：鱼肝油和钙怎么吃?请问哪个妈妈知道鱼肝油和钙是早上吃还是晚上吃比 
请问哪个知道鱼肝油和钙是早上吃还是晚上吃比较好??
回答：鱼肝油和钙单独吃，可以间隔15到30分钟。先吃那个都行。上午10点左右吃最好，吃完就带宝宝出去，现在天气热，不要让阳光直接晒太阳，阴凉的地方也可以，皮肤直接接触紫外线，有利于钙的吸收。冬天也是上午10点左右吃。不出去也没关系，上午吃钙是最容易吸收的。吃钙之前，早上要吃早饭或者喝奶。早上6点到8点之间早饭。吃微量元素不要让宝宝空腹。