分类：娱乐-度假旅游
问题：晕机有什么有效办法？ 
有什么有效办法？
回答：

特别有效的确实没有

只有一些因人而异的办法可以试试。。。

首先身体最好处于较健康状态，睡眠一定要充足。不要空腹，更不要吃得太饱。

预先可以吃一些类似乘晕宁之类的专用药，还可以吃一点安眠药（能不用就尽量不用这个办法），也可含片薄荷味的口香糖。据说伤湿止痛膏贴于肚脐处也有效。如果晕得太厉害那种再准备一片胃复安吧。

至于平时锻炼之类的传说效果甚微，建议放弃