分类：健康-妇产科-妇科
问题：请问，怎么知道自己的排卵期是什么时候？ 
请问，怎么知道自己的是什么时候？
回答：你好！通常在月经有规律的情况下，排卵日推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。去医院做B超目前是最准确的，也能同时看到子宫内膜的成长情况。还可以通过在早上起床的时候不动情况下测基础体温法，及观察宫颈粘液。发现自己正处于排卵期的时候，要多注意调养自己的身心，保持良好的心情。祝你早日好孕。一般在你月经干净后15天的前3天和后4天这段时间，想更准确可以到药店买排卵试纸在这段时间测试
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