分类：生活-美容/塑身-护肤
问题：脸上的痘痘问题我是男生，从03年开始长痘痘的，现在还在长，太阳穴 
我是男生，从03年开始长的，现在还在长，太阳穴2边和下巴很喜欢长（比以前减清了），主要的问题是毛孔大，长小脓包，草莓鼻，粉刺。挤痘痘挤出来的时候小米那样的东西（痛苦啊）我每天用999清满产品洗脸，然后再用热毛巾敷脸，什么辛辣的食品，发物都没吃有哪些解决上述问题的产品和办法，不胜感激
回答：防“痘”十原则 1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。 2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。 3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。 4．不使用油性品，如：含高油份的防晒霜等。 5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 6．避免情绪紧张，保持心情愉快。 7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。 8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。 10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。 推荐几种止痘产品： 1.采诗止痘洗面乳，配着采诗止痘膏。48小时见效，而且还不伤皮肤。并且不留疤痕！ 2.暗疮水。用棉签擦在痘痘处就行了，效果都不错3.诗维娅的止痘的，也比较好用的，是洗面奶的形式