分类：健康-妇产科-妇科
问题：结婚了，准备备孕，精神压力大，担心自己怀不上，很苦恼结婚快一年， 
结婚快一年，一直都没有备孕，因为中间有这的那的原因，准备开始备孕的时候，身体又出现这的那的原因，开始是妇科炎症，正常后现在开始是月经不调，去检查说有子宫息肉要做手术，很烦恼。看着身边的朋友都顺利怀上了我又更自卑了，总觉得背后有人指指点点，我每天都在想着自己怀不上怎么办，老公会不会抛弃我，世俗的眼光让我既害怕又想逃离，我不知道为什么自己真的悲观，总幻想自己如果不孕会孤老终身，老师，您帮帮我，我不知道该如何调节自己
回答：谢谢你的信任。很多时候，女性从备孕开始，到妊娠反应期，到产前一段时间，再到产后，都会或多或少存在一些担忧、害怕。轻度的、由已经发生的既定事实导致的紧张是可以理解的，一般也能够随着刺激因素的好转而逐步地缓解掉。但是，你目前的担忧、害怕，有很大一部分是来源于那些未发生的事情。心理学上，经常把这种担忧和害怕叫做“预期焦虑”。你最初的担忧是由生理问题导致的，很庆幸现在的生理治疗手段越来越先进并且你也得到其中一个方面的帮助与好转了。如果你对现在的医疗有信心，也可以把这种信心转移到自己身上。至于他人的评价，有可能是客观存在的，也有可能是自己焦虑情绪的一种投射。接下来，建议从你能够有所努力、有所改变的医疗方面入手，这能够解决一部分的困扰。此外，家人的理解与支持能够带来的帮助是比较大的，可以给你现在，以及未来生育的过程提供很多的支持，而这个方面现在似乎也是你担忧的一个点之一。