分类：健康-精神心理科
问题：心里好空洞不知自是怎么了,我感觉现在的生活似乎很压抑,我想不出更 
不知自是怎么了,我感觉现在的似乎很压抑,我想不出更好的方式去调整自己.内心的空洞,灵魂的寂莫,想逃出去,可是不知路在哪里?谁来帮帮我?
回答：空洞的导致，更多的是空虚——无法去满足什么。想摆脱这种境地，最先要做的是，去调整自己。不在去注意那些给于自己压力、压抑源头的东西。换个方向，重新去塑造自己的心境。不被一直对自己的期待沉重的背负着，找个时间好好的放松自己。但，前提是自己无法做到合理面对这些压抑源头，无法去坚挺的树立着对自己依然屹立的期盼，对享受快乐的期盼。那么，只能选择去逃避它。也许，并不叫做逃避，只是脱离它而已。让自己不被纷扰的生活在紧逼着。压抑的生活，只是自己对自己的生活的一种催促，当自己无法以合适的速率前行时，感到的便不在是动力，而是压力。也许自己真的需要加把尽了。自己慢下来了，断了以前自己已经适应了的速度下的生活，无法在去享受到以前生活的速率所带来的快感。可能，自己慢了。很大的原因是生活中的某些意外事件，使得自己无法承受，于是，便开始消沉下去。而自己一直被这些事件所环绕着，眼前，心里总是存在着这些事件。也许，只要自己能放下这些事件，真真正正的去在乎其他的事物，而不是一直受到它们的影响。波动在大，自己也必须前行，前面的事物是未知的，这些事物肯定是自己所认为美好的。如果，一直被这些累赘压抑着，自己就始终无法去享受更多的美好。学会去放下，一直在心中的固执。只要自己能做到放下它。重新开始积极的面对一切。只要自己能积极起来，不受到那些累赘的拖累，更不应该去注意它。前面便会豁然开朗。找一个新的追求，付诸自己最真切的行动。付出了，就有回报，回报了，自己就满足了。便充实了。