分类：健康-肿瘤科-直肠癌
问题：情绪很容易失控的原因突然从平静变得歇斯底里完全无法控制一会又慢慢 
突然从平静变得歇斯底里 完全无法控制 一会又慢慢恢复  然后反反复复
回答：运动可以分散你的注意力，是身体处于一个不错的状态。我觉得还是要陶冶心性，与一个你敬佩的人聊天，偶尔独处一下想想事情，听听舒缓的音乐，遇到事情看开点，塞翁失马焉知非福，不计较，自然就会淡然处之。