分类：体育/运动
问题：为什么瑜珈说腹式呼吸法是最好的，吸入气体最多，而胸式呼吸法吸入气? 
回答：因为腹式呼吸比较伸长、缓慢，吸入的新鲜空气多，吐出的废气也多。胸式呼吸比较浅短，容易出现胸闷、心悸的现象，不是很健康的呼吸。答案补充不好意思，刚发现打错字了，是深长，不是伸长！