分类：健康-精神心理科-心理科
问题：怎样的饮食健康？我计划冬天进藏，所以希望除了运动以外，加强自己的 
我计划冬天进藏，所以希望除了以外，加强自己的身体素质，更健康的饮食就尤为重要。
回答：早上吃好
中午吃饱
晚上吃少