分类：生活-生活常识
问题：长时间吃一些油脂多的东西，怎么排油脂？长时间吃一些油脂多的东西， 
长时间吃一些油脂多的东西，身体里，里就会累积一些油脂，想问问吃些什么东西可以排除肠胃里的一些油脂呢，谢谢
回答：吃蔬菜不仅能排油,还能瘦身呢,我教你几招吧 
一是黄瓜、冬瓜。因为黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。而冬瓜能去掉体内多余的脂肪，不妨经常食用。 
二是萝卜、韭菜。萝卜因含有辛辣成分芥子油，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚，以减少发胖。而韭菜等作为一种富含纤维素的食物，有通便作用，同时它还能减少别的食物在肠道停留的时间，减少肠道对脂肪等的吸收，利于减肥。 
三是芥菜，有助于去掉人体内的脂肪，利于保持苗条的身材。