分类：健康-精神心理科
问题：我认为自己有严重的心理问题心理疾病怎样判断?我的人际关系不好,又 
我的不好,又很胖,经常对一些已经过去了的不愉快的事情,总是强迫自己去想它,弄的自己很痛苦,这些事情包括别人对我不友好甚至是有敌意 有讽刺嘲笑蔑视意味的眼神,每当想起要开学了,又要不可避免的遇见这些,我都真希望我从没有去过这个学校,我认为我快要精神崩溃了 请大家帮帮我,我这到底是怎么回事,怎样让我从心灵深处再也不怕面对这些问题呢?不知道我的问题说的是不是清楚 谢谢大家了
回答：其实很好判断，如果你觉得自己有心理问题时，这就说明你很正常，只是有点疑神疑鬼而已。真正有心理问题的人，是不会觉得自己有问题。所以说，你不是有心理问题，而是只是有一些思想行为上无法解放自己。
你要学会相信自己，也要相信别人。否则，别人即使对你有好心，也会被你认为是恶意。你不相信自己的话，别人永远不会相信你。试问，一个自己都不相信的人，什么事情做得好呢。
有报怨的时间，不如花时间去解决问题。胖的话就用一切方法去减肥，交际不好就去多看这方面书，并做多方面尝试。如果你无法习惯，就在网上找人聊天，把自己的不快全部吐出，这样你会轻松。