分类：健康-儿科
问题：活的很累大家好!我有点口吃,因为口吃从小我就有自备感,现在觉得人 
大家好!我有点口吃,因为口吃从小我就有自备感,现在觉得人活着真没意思,我很想何正常人一样说话.请大家帮帮我
回答：成功一定有方法，失败有原因！我相信这句话！口吃或许是病，或许是遗传的，或者别的什么原因。但那些都不能构成，我们攻克这个毛病的理由。在给你建议之前，我先来理一下你现在的思路！口吃，形成的原因，我注意到比较典型的有下面几种：1、害羞的性格，说话紧张。一紧张脑袋就是空白一片。前半句说完。嘿！后面的没了。而那时那地，有怕别人笑话，急。这越急，越见鬼，越说不好。然后，事后很多会自责，痛恨自己，产生种种消极的心理。最后发展成为自卑，变得不敢在别人面前说话！而失去了改善的机会。2、是好奇，开始觉得好玩，好笑，就在别人面前，模仿别人。结果把自己给饶进去了！而两种情况里，因为发现自己一时见改不过来。产生一种恐惧或者忧虑。于是，越是害怕自己口吃，说话就越是紧张。结果反而越口吃！如此产生一个糟糕的循环，自己就陷入进去了！————————————————————————据说美国著名的总统林肯就有口吃，他是练出来的！还有为演说家，吐字就不清楚，大舌头。我不记得他名字了，记得他练说话，是在口里含石头练习的。最后成了演说家。在一个是史泰龙，那个国际影星，我是觉得他开始的时候说话有点口吃。不过这些人后来都成功了。所以我想，是有方法克服的。————————————————————————我的意见：1、摆正心态，乐观的心态。漠视别人的眼光和言语。如果感觉有人笑话，昂首挺胸走上去：你们好，好说话有点口吃，你们可以帮帮我改善吗？你的谦虚，能让你赢得关注和尊敬。这个比横眉冷对效果好，至少不会欲盖弥彰。因为自卑的心理，很容易猜疑别人对你的眼光和评价。往往都往不好的地方猜。别人没有在说里，都会自我牵连，就感觉他们就在说自己一样，笑自己一样的。2、锻炼勇气，表达出来的勇气。如果有紧张感，那就要努力使自己适应在别人面前说话，因为紧张来源于自己没有适应那种环境。就比如说：在很多人面前演讲。即便是谈吐好的人，不适应那样的场合，也会说话口吃，甚至说不出话来。所以有一的准备，拿出不怕丢脸，喜欢丢脸的学习劲头来。争取一切机会。到别人面前表达自己的思想。不要担心别人不赞同你的观点。不要担心别人会笑话你说得不流畅。因为说话流畅这个能力都是一次又一次的练习中。磨练出来的。不是天生的。所以要多练习！3、下来自己拿一本书，大声的朗读。为什么要大声呢？让越多的人听见越好，为什么要这样呢？因为，克服紧张，就要先克服自己各种各样的顾及。因为紧张的时候，我们会给自己找很多退缩的理由，比如会影响别人啊！什么乱七八糟的理由都有。反复练习，认真体会。最好能有感悟。因为有感悟，就可以不用思考就能头口而出。即便紧张照样滔滔不绝。所以我推荐你听下陈安之的视频。你到优酷，土豆，56等视频网站以“陈安之”为关键字，都可以搜索到。如果外语好，可以听安东尼·若宾的。4、象高手学习，只要他说话有特点，就可以向他请教说话的艺术。每天给自己定一个进步的目标。明确的目标。先不要急于求成，求快，求多。只要有一点点进步就可以了。比如自己敢在别人面前大胆的表达了。那就是进步，那么今天你就值得了。就有意义。准备一个本子。每天总结3次以上。把今天经历的相关事情。回想一次。想想自己哪里需要改善。头一天出现的问题，今天是否有改善。这样的目的就是监督自己去完成目标。因为，定下明确的目标，你就知道怎么做。而用这样的方法，你可以调整自己，去执行目标。——————————————————————————这样经历了实践与心理上的调整之后。实践给你的是进步带来的鼓励。从而更加坚定了心理。信心怎么来，就是那些鼓励的积累的结果。——————————————————————————5、说话要有内涵，就要丰富自己的学识。也就是说，要多看点书。我推荐你几本书看看：1、励志书籍。我比较喜欢拿破仑·希尔的《17条法则》。2、哲理小故事，文学名著，寓言，幽默笑话等这些就太多了。随便找都一堆一堆的。同时为了训练你的分析能力，我建议，你认真的在爱问上回答别人的问题，这个可以很好锻炼你的心智！6、现在呢！你是急的。这个可以理解。但是，急是解决不了问题的。可能你也尝试过改善，但是没有成功。这个可能是方案不完善，执行效果不好，或者其他什么原因。失败一定有原因的。不过没有关系。我们会帮助你的。我建议，你先从买东西开始。从询问价格，跟别人打招呼开始练习。练习越多，改善越多。慢慢的信心回来了就好半了。我当初为了克服紧张，就是逛商店。所以我感受比较深的就是：勇气！如果你有条件上网。可以 的qq，如果我在的话，可以跟我语音聊天。等等等等。方案很多。最后，口吃不可怕，可怕的是，你放弃改善。我相信，如果你克服了这个问题，对你是一个突破。这个会改变你今后的人生的。加油！