分类：健康
问题：灵芝的功效，如何吃灵芝，怎么吃最好? 
回答：灵芝的运用规模十分普遍,就辩证看，因为灵芝入五脏，补全身之气，所以心、肺、肝、脾、肾脏衰弱者均可服之。灵芝触及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及静止等各个体系；灵芝可涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。主要是在于灵芝有扶正固本，加强免疫的功用，并调节机体免疫力，灵芝不同于个别药物对某种疾病起到医治作用，亦不同于个别保健食品只对某一方面进行弥补和强化，而是在整体上双向调理人体机能，调动机体外部活力，调理人体新陈代谢机能，提高本身免疫机能，从而使整个的内脏或器官机能正常化。灵芝有以下功效：灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效，促进和调整免疫功能，对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。  灵芝可调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。观察表明，服用灵芝可以抗衰老，不仅对老年人有益，对各年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。 灵芝中的灵芝多糖能显着促进细胞核内 DNA 合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。 灵芝可抗自由基，人体衰老是由于细胞、组织受到自由基摧残的结果，自由基是人体代谢过程中氧化还原反应产生的，是活性很强的化学基团，能使蛋白质等大分子生命物质失活，类脂质产生过氧化，从而破坏细胞膜功能，引起血管脂质沉淀，人之岁月进入老年之后，自由基产生数量增加，机体疾病就逐渐增多，而生存期就在逐渐缩减。灵芝多糖可显着清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了类脂质产生过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。 灵芝最快最高效的吃法：  研究显示，灵芝表层有一层很厚很厚的钠和铁元素，因此比较硬，高温120°都无法高效的提取有效成分，如果采用高压锅则会破坏灵芝内部的分子成分，失去细胞活性，并且大大的降低了灵芝的药效，我前段时间在我家养生商城中购买了一个，从而也看了他们的设计原理，我觉得这是一款很好的产品，我马上就购买了一个，这个养生壶是采用高温高压萃取技术，3分钟就能提取灵芝虫草成分，并且是传统的提取浓度的8倍，看到这么高效的数字，我马上就订购了一个，现在使用这么久也感觉不错！如果你要吃灵芝虫草之类的中草药材，我建议购买一个汉草荟的养生壶！