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问题：什么运动可以?C小腿 
什么可以?C小腿
回答：不要进行力量训练，可以利用瑜珈，我有练习，觉得还可以。
看过大S的 《美容大王》，她说每天临睡前把腿和身体成90度角（可以把腿靠着墙），这样举30分钟，我也试过，效果也还可以，据说很多名摸都这么做呢。
还有就是全智贤的方法：双脚并笼，做抬脚跟运动10次，双脚跟并拢，抬脚跟10次，在单脚做抬脚跟运动，各10次，据说是她咨询专业教练给的方法，我也试过，建议做完后压压腿，拉伸肌肉，这样不会长出肌肉块~~~