分类：育儿
问题：实际吃饭情况反了会影响健康吗？都说早上吃的好，中午吃的饱，晚饭吃 
都说早上吃的好，中午吃的饱，晚饭吃的少，貌似现在大家实际情况都说反一反了，我们这样做真的会影响到吗？
回答：早上吃的好，中午吃的饱，晚饭吃的少的习惯是有益健康的，但从胃肠健康角度讲，酒足饭饱之后上床睡觉，会对胃肠形成负担