分类：烦恼-两性问题
问题：现在手淫很多，精很少（基本没精了）到结婚了怎么办，可以补回来吗， 
到了怎么办，可以补回来吗，怎么补
回答：克制！！不要让自己闲下来，努力工作，无聊时玩玩游戏．