分类：健康
问题：成年人每天吃4个煮鸡蛋对身体有害吗？ 
成年人每天吃4个煮对身体有害吗？
回答：每天吃4个太多，不能吸收。
每100克蛋黄中含胆固醇将近2,000毫克，蛋白中也含650毫克左右。
多吃会增加血内胆固醇，吃过多的鸡蛋，一是浪费优质蛋白质，二是蛋白质分解产物会增加肝、肾负担，对身体也不利。
一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；
老年人每天吃一个比较好；
脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；
孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。