分类：健康-精神心理科
问题：心里老是有阴影怎么办? 
回答：心里的阴影是去不掉的 只是我们应该平淡的看待他
我举朋友的一个例子 
他很小父亲就去世了 小时候不懂事 没有把心里的痛苦表现出来 或是没有认识到这种痛苦 但在他慢慢长大后 心里的阴影就开始困扰他了 他也开始很伤心了 但是时间长了 他对家人的思念没有忘记 但是他不像以前那样不勇敢了 他认为人改流泪就流泪 这样的记忆在他的生命中是阴影也是珍贵的 虽然他失去了 但是得到的也很多

我以前记得一句话 就是如果想忘记一个人 不要可以的回避 真正的忘记是当你有一天洗澡的时候突然想起这个人的名字