分类：健康-精神心理科-心理科
问题：怎么样安慰上班时她的不烦躁心情现在上班的人压力很大由于压力所以经 
  现在上班的人 压力很大 由于压力所以经常不好 不知道怎么安慰她让她能好一些 没有那么烦
回答：既然，自己想安慰她。自己首先就要做到去谅解她，不因为她此时心情烦躁导致的语言以及行为上的莽撞，而责怪她。只要自己能做到包容她，谅解她，有了这个前提。事情就容易解决的多。多关心她，这点是必须的。也许，情绪不佳的她，听不进任何人的说辞，但，自己不能放弃所有努力，在行动上表明自己的关怀。逗她笑、陪她说说话等，自己能想得到她喜欢的事物，以此来转移她对压力的注意力，并缓解她的压力。记住，也许因为烦躁的心情，她对任何事物可能都显得很厌烦。此时，让她一个人静一静，然后在合适的时候突然冒出来，讲一个笑话，或者其他能让她暂时忘却压力的方式。平时，多和她交流沟通少不了的，压力大的人，心中有着许多需要倾泻的东西，而你做一个倾听者，这便是最好的选择。多和她一起做些她喜欢的事情，并要去积极参与。这是最佳的方式。让她明白，即使工作上压力在大，也依然有着一个人和她在一个地方去欢欣着。逐渐，压力在她心中则不是一个永久存在的事物，而是一时的不愉快。但这个不愉快总会消失，因为有人愿意陪她一起制造快乐。当然了，也要让她明白，学会去忽视一些事物，并去无所谓它们。过多的在意，带来的自然的更多的以及压力。有些事物，学会无所谓，学会去宽心对待。负担便能轻松很多。这也是你要去做的事情。记住，去学会让自己成为她的一个稳固而又开心的依靠。她很需要着个。