分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：做什么运动最减肥?跑步？游泳？还是做瑜伽？兄弟们给给意见。。。 
跑步？？还是做瑜伽？兄弟们给给意见。。。
回答：做什么运动最减肥，
你可以去健身房找指导员，一般的健身房里都有，
然后他可以根据你的实际情况来个你制定一个有效持久的健身计划．