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问题：青春痘有哪些有效的治疗方法 
青春痘有哪些有效的治疗方法
回答：　　青春痘要改善生活、饮食习惯。有一些人喜欢食用激发辛辣的食物，这些食物会激发人体的胃肠功能，从而导致新陈代谢功能紊乱，大便不通畅，人体的毒素无法及时排除，就会以青春痘的形式出现。

　　另外，青春痘的出现跟精神因素也是有很大的关系，有的人如果过度紧张、焦虑、烦躁，从而失眠、休息不好，很容易造成内分泌失调，使青春痘出现。

　　长了青春痘可以采用中医治疗，中医治疗通常可以采用辨证施治，对症治疗。一般治疗原则可有清泄肺热、凉血清热法、清泻胃肠、清热解毒法、除湿化瘀等等。

　　青春痘治疗时还应注意积极调节消化道的功能，饮食上要少吃一些动物性脂肪、甜食等食物，要避免用手抠或挤压粉刺。
　　青春痘被视为年轻的特征，但却不是年轻人的希望。没有人希望自己长青春痘，这会影响光滑的肌肤和青春的美丽。大家想知道好的青春痘治疗方法，以恢复自己青春的容貌。

　　青春痘治疗方法可以选择红蓝光。红蓝光治疗青春痘非常有效，红光能让细胞的活性提高，促进细胞的新陈代谢，使皮肤大量分泌胶原蛋白与纤维组织来自身填充。加速血液循环，增加肌肤弹性，改善皮肤萎黄、暗哑的状况，从而达到抗衰老、抗氧化、修复的功效。蓝光具有快速抑制炎症的功效，在青春痘的形成过程中，主要是丙酸杆菌在起作用所致，而蓝光可以在对皮肤组织毫无损伤的情况下，高效的毁坏这种细菌，最大限度减小青春痘的形成，并且在很短时间内使炎症期的青春痘明显减小至愈合。
　　改变生活、饮食习惯，可以使痘痘没有那么严重，但不能杜绝。只有及时治疗，才能取得满意的效果。红蓝光治疗青春痘同时还有美白、缩小毛孔、抚平细小皱纹、修复受损皮肤的功效。可以综合改善肌肤问题，让肌肤没有困扰。