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问题：怎么能做到？现在体重180，用30天的时间到140，该怎么做，有 
现在体重180，用30天的时间到0，该怎么做，有什么好方法，有没有成功地例子大家帮我想想？
回答：如此迅速的减肥，对身体是极大的伤害！