分类：生活-保健养生
问题：我反应迟钝、语速慢，又什么切实有效的锻炼方法么？是不是要尝试背诵 
是不是要尝试背诵一些经典名篇？？
回答：主要还是要锻炼身体,加速血液循环.
比如跳绳.