分类：生活-生活常识
问题：怎样提高自己的能力呢？他们一晚上能做5次，6次，有的甚至能做7次 
他们一晚上能做5次，6次，有的甚至能做7次，我感觉做一次就不能做了，有有啥办法能提高一下呢，谢谢！
回答：1一定不要手淫了,射精阀值过低和肾虚有一定的关系

2可以用中药金匮肾气丸治疗

3缩肛运动挺不错,建议可以每天做2次每次做60次

4不要用中断尿的办法,既没有效果对身体也不好

5有可能是理由轻度肾虚当然也有一定的心理作用

6心理上注意放松,可以听听轻音乐.祝身体健康!