分类：生活-保健养生
问题：枣补血吗?推荐上乘的有机木枣啊，或者产品？改善睡眠的保健品 
改善睡眠的
回答：要说补血就属阿胶了 你可以让中医给你配个方子 我自己回家煮的大概是这样
 阿胶 核桃 大枣 各一斤 放上一两枸杞 少许当归 小火煮成糊状 哦对了不必磨成粉末   这样 吃起来口感好些  凉凉之后结成冻 用刀切成小片块 放到保险盒子里保存到冰箱恒温就可以了 每天早上吃上几小块  持续服用气血就很好了 我个人贫血才知道这些的 
 另外我每天早上都喝一小包翌生美燕窝胶原蛋白  滋补只用 顺便还能美肤 补水  这样不出半个月你的皮肤能和我一样了 很水很细 不闲麻烦就试试