分类：生活-生活常识
问题：请问:柠檬不是美白的吗?为什么老师也说是光感食物!还有木瓜也是吗? 
请问: 柠檬不是的吗? 为什么老师也说是光感食物! 还有木瓜也是吗? 请教光感食物有哪些? 这些食物最好是在晚上食用吗? 谢谢!
回答：感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑。
还有柠檬、橘子、木瓜、香菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。

这些食物本身都有其特有的营养成分，这并不是要求你完全放弃食用它们，只要不过度食用或是出门前不要吃就行。

含有感光类物质的水果最好是晚上吃，或者你吃过后不出门就行了。