分类：健康-精神心理科
问题：睡眠不足?七t?期??最近睡眠不足精神緊???食不定?r?乖 
最近睡眠不足  緊?? ?食不定?r ?乖陆??磉t了??  我上??月12?有過性行??.13?買過曼秀雷敦的棒棒??]?言?.可是我??]?碓陆?...
回答：睡眠不足 精神緊?? ?食不定?r，会使内分泌的失调进而主生影响，可以多运动多和人交流减轻压力，