分类：健康-人体常识
问题：我才30岁，最近感觉全身没力量，上楼时两腿发软，是怎么回事？ 
回答：现代人的常见情况“亚健康状态”。

建议有条件的 可以适当的补充一些 多种维生素片。

常用的有：金施尔康、21金维他、善存。

多种维生素片，选用一种服用即可。药房都能买到。

一般10-15天，症状就会有明显的改善。坚持用一段时间。

适当的锻炼身体。饮食需要营养化、健康化。