分类：健康-精神心理科-精神科
问题：多梦为什么每天都会做梦乱七八糟的梦早上起来也不记得做的是什么梦只 
为什么每天都会做梦   乱七八糟的梦  早上起来也不记得做的是什么梦  只知道一晚上都是在梦里  而且早上起来一点都没有  人家都是睡起来就又劲了  我是越睡越困  是怎么回事啊？
回答：1.减压

2.生活规律

3.注意饮食

4.每天坚持按时锻炼

5.每天别胡思乱想