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问题：如何才能快速的提高人际交往技能我是一个宅女，曾经在青春期有过见到 
我是一个宅女，曾经在有过见到人就紧张的特殊经历，由其对异性.在家呆了3年，现在我已经走出来，面向社会，但是却没有相应的社会经验，由其在人际交往特别难受，我该怎么办。我现在很想快速溶入社会担起责任。我要如何做呢？
回答：我给你两个方面的建议：
第一，人际交往是一项能力，是可以通过后天学习获得的，有很多教这方面知识的书，你可以阅读一下。
第二，每个人都有自己的偏好，你可以不喜欢与人交往，这本身并没有问题，你并不用强迫自己。但人毕竟生活在社会之中，必要的社会交往总是需要的。所以，一个合适的态度是，我不喜欢与人打交道，但如果需要的话，我可以做好。