分类：生活-保健养生
问题：怎样去火？最近吃瓜子吃多了，感觉一直在上火都退不下来，脸上长包， 
最近吃吃多了，感觉一直在上火都退不下来，脸上长包，有时候还口腔溃疡，请问有没有又快又有效的去火秘方？
回答：瓜子不能吃多，容易上火。
上火了多饮水，喝绿豆汤，清热、败毒。多吃些蔬菜水果，如梨子、甘蔗汁等。少食辛辣、燥热之物。
喝绿茶、菊花茶、金银花茶也能缓解上火症状。
喝点蜂蜜水，最好是口含蜂蜜，有治疗口腔溃疡作用。
喝王老吉等凉茶，可去火。严重的服牛黄上清丸、牛黄解毒丸。（yuan_t)