分类：生活-保健养生
问题：求答案我近视800度，是个初中生，怎样才能在最短时间内提高视力？ 
我800度，是个初中生，怎样才能在最短时间内提高视力？？
回答：要注意不要使眼睛太疲劳,保证充足的睡眠,使眼睛得到充分治疗.还可以激光治疗     枸杞--补肾明目 
枸杞是一种强壮药,古人曾认为是一种能使人常生不老的药,中医认为它能增强肝,肾功能,增加体液.适用于虚劳,腰痛,膝痛,头晕,头痛等症状. 
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克,米60克,鸡蛋一个,葱一棵.将枸杞子磨成粉,与3杯水一起倒入煎锅,煎到水量减半为止.把米先在凉水浸泡 30分钟,倒入锅内,与枸杞子一起开始煮粥,熄火的同时放入鸡蛋与葱花,搅拌后即可食用.本品滋阴补肾,养肝明目,而且具有良好的减肥效果.