分类：健康-男科-前列腺科
问题：当你的心情不好的时候，要怎样才能控制自己的情绪？每当我心情不好的 
  每当我心情不好的时候，就老是控制不了我自己的情绪，于是自己的有的时候会有好多麻烦！工作的时候，和家人在一起的时候，和朋友在一起的时候………
回答：心情不好的时候，如果有条件，去远足是比较好的选择，这样可以散心，又锻炼了身体呢。如果没有条件去旅游，那就看看书，听听优美的音乐，看几部好片子，最好是回想过去的那些美好的事情，多想好事，烦的时候就努力劝自己，告诉自己一切不好的事情都会很快结束的，这样心情就不会那么差了。