分类：生活-美容/塑身-护肤
问题：黑眼圈开始加重了，医生有没有祛除黑眼圈的好方法？？ 
黑眼圈开始加重了， 有没有祛除黑眼圈的好方法？？
回答：首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.