分类：健康-精神心理科
问题：这段时间不知道怎么总会突然忘事情?老是事情在大脑里突然闪一下,再 
老是事情在大脑里突然闪一下,再想就怎么不也想不起来,我已经30岁了,是不是真的"老了"
回答：哈哈,不是啦.心情放轻松一点,也许就没事了,谁事情一多,总会忘记那么一些事情的.给你一个单子,让你笑一笑,真正的健忘应该是:九大健忘特征     1、在楼梯上跌倒了，嘴里说着倒霉，用最快的速度爬了起来。看看周围， 还好，没有人看到。突然，发现一个问题，我刚才，到底是在上楼？还是下楼？ 　　2、早上起床去卫生间洗刷，要刷牙了，就是想不起来哪支是我的牙刷……颜色呢？……四支牙刷摆在那里，就是不知道选哪个好……不刷了。 　　3、早上出门去上学，突然发现忘了东西，赶紧回家。到了家里，死活想不起来忘带什么。只好拿了门口的雨伞。没想到那天晴空万里……我在没有课本的情况下上了一天的课。 　　4、无聊中，给朋友打了个电话，正好接通的时候，发现自己忘了是给哪个朋友打的电话。只好，开口就问，“请问，您是谁？” 　　   对方：“那你找的是谁？（哪来的神经病？！）” 　　   我：“是啊…不清楚……” 　　   第二天上学，有个朋友问我，“你昨天是不是打了我话？” 　　   我：“？……有吗？， 原来是你家啊！” 　　   朋友：“除了你，世界上还有谁自己打了电话，还问对方是谁！” 　　5、去拉面馆出拉面，吃完后，总是发现自己的碗里有七八片，只咬了一口的酱菜…… 　　6、早上上学，却回了好几趟家。理由是： 　　  “妈妈，我的表” 　　  “妈妈，我的钱包” 　　  “妈妈，我的手机” 　　  “妈妈……” 　　  “又落什么了呀？” 　　  “妈妈，今天是星期六吧？” 　　  “是啊” 　　  “那我今天不用上学” 　　  “咣当……” 　　7、打车，车走到一半，突然觉得心里有点不对劲……“啊，对了……师傅，刚才……我跟你说去哪里来着？” 　　8、在学校里，想打电话，翻书包找手机。找到了，拿出来，晕，家里的无绳电话机！好大！ 　　9、写完了健忘症的故事，点关闭。系统问，“是否保存？”我很高兴的点了下“否”。只好重新写了一次。真想把手指头给砍了！  健忘可分为器质性健忘和功能性健忘两大类。 器质性健忘，是由于大脑皮层记忆神经出了毛病，包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退或丧失；某些全身性严重疾病，如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等，也会损害大脑造成健忘。同时，随着年龄的增长，大脑本身也会发生一定程度的退行性变化，或者由于脑部动脉逐渐硬化而导致脑功能衰退。 对付器质性健忘，如果是由于疾病引起的，应及时治疗，或加强思维和体育锻炼。加强思维活动就是多动脑子，多分析问题，可防止大脑迟钝，使大脑皮层的记忆神经永葆青春；体育锻炼可保证大脑有足够的血液供应，有助于记忆。 功能性健忘，是指大脑皮层记忆功能出了问题。人到了中年，肩负工作重任，家务劳动繁多，学的东西记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深。对付功能性健忘，有如下几项办法：1.透彻理解学习内容，不要一知半解或囫囵吞枣；2.尽量排除各种外来干扰；3.经常回忆和复习学过的知识；4.要循序渐进，避免紧张与急躁；5.注意劳逸结合，保证睡眠，一般连续学习不宜超过1～1.5小时。有些人为了增强记忆效果，拼命服用强身补品或补脑药物，也有人想借助烟、酒、浓茶、咖啡来克服健忘，这些都是不可取的。如此，非但不会有助于记忆，对身体健康往往弊多利少。 《健康时报》