分类：烦恼-两性问题
问题：怎样提高性时间???最快时一两分钟就射了,最长也就十几分钟,怎样 
最快时一两分钟就射了,最长也就十几分钟,怎样提高性时间?吃壮阳药管用吗???小弟才20岁,帮帮忙,万分感激!!!
回答：药物绝对不要乱用,暂时性的提高维持时间可以在医生指导下进行.但不能长期使用.你可以从减缓动作幅度,戴套等来解决这个问题.

最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法： 
1.分散注意力法 
　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。 
2.机械压迫法 
　药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。 
3.增强体质 
　一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。