分类：生活-育儿
问题：我儿三岁才三十斤,是否太轻?一岁后每天1
一岁后每天1-2个，饭吃的一般甚至较差．一岁前吃母乳，两岁后每天半斤牛奶,1-2个鸡蛋．是否营养不良？
回答：小儿三岁三十斤一点也不算轻啊。
小孩子的营养是多方面的。三岁的孩子每天半斤牛奶,1-2个鸡蛋，从钙和蛋白质来说够了，但还需要大量的别的元素和维生素，否则，不仅营养不全面，而且还影响营养的吸收，比如：钙的吸收需要维生素D，要补充鱼肝油。每天给孩子的食物要荤素搭配，谷物、肉类、蔬菜、水果都要有，肉类中每周还要有两、三次动物肝脏（补铁和促进钙吸收），要常吃鱼类和大豆类（豆腐最好），孩子大脑发育才好。
如孩子食欲不太好，要注意将食物做得多样化，小孩子的味觉发育仍不健全，调味不要浓（姜、蒜等刺激性调料别放），多带孩子运动（如下楼步行游玩等促进消化），饭前一小时内不要给孩子吃零食，孩子挑食时常模仿动画故事《大力水手》（吃了菠菜后人就力大无比）编美丽的谎言来鼓励他多进食，如对他说某某（他喜欢的动物或动画人物或某类人）就是吃了许多这样的食物才变成这样的。