分类：健康
问题：急求～近视两个月长了２００来度怎么办？我现在近视快７００了，现在 
我现在快７００了，现在戴隐行眼镜，这两月看书很累，考试临近没办法，不知不觉就长了２００度，好恐怖，急求有什么好办法可以让近视有所恢复，至少能停止再长了～急求啦
回答：这是由于后天环境和不良用眼习惯造成眼视力假性近视，应该马上改变生活习惯和用眼习惯，尽量减少用眼时间，平时可以用些帮助舒缓眼视力的营养眼药水，我自己平时用的一款推荐给你，叫“新乐敦”，我用挺不错的，缓解眼疲劳症状挺好的。你可以试试的，缓解眼疲劳的效果应该还是比较快的。

平时需要注意用眼。1:避免长时间持续看电脑、电视、书籍，持续1小时需要让眼睛休息、看远10分钟左右，每天看电脑、电视时间累计尽量不超过4小时。2:注意改善用眼的环境，不要把室内的灯全部关掉，应该让房间保持一定的亮度，不要让光线直接照射在屏幕上。电视、电脑屏幕的亮度要适中，对比度要适当。3:纠正不良坐姿。4:注意补充营养。适当补充维生素A或多吃富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、胡罗卜、白菜、橘子、红枣等，以补充消耗的视紫质。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近，可以做眼保健操，也可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解疲劳。 

祝：健康快乐！