分类：生活-保健养生
问题：为了排毒我每次饭后都会喝浓茶，但最近觉得胃不舒服，有没有更温和的? 
为了排毒，我天天喝茶，结果晚上睡不好，胃也不舒服，有没有更好的排毒推荐的？
回答：浓茶虽然确实可以排毒，但浓度过高的茶水会引起一系列问题，尤其是心脏不好的人还会因此引发心悸。安全的排毒方法是饮用成分天然健康的饮品，进行身体内部调理，排出多余毒素。推荐饮用白兰氏纤梅饮，其主要成分是来自加州的西梅，这种水果很有营养，含维生素A及纤维素、铁和钾等矿物质，但是无脂肪和胆固醇。还有膳食纤维哦，安全健康没有副作用，更能调理身体，帮助排便。反正我是用饮梅饮代替浓茶了，而且味道酸酸的，比茶的苦味好多了，蛮好喝的，我爱的口味！