分类：健康-肿瘤科
问题：护肝、保肝要怎么做起呢？？有专家给点建议么？ 
回答：常用保肝护肝的方法1、吃大枣保肝护肝保肝护肝：这个功效对肝炎病人很有好处。在临床上大枣常用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。⑴ 每天吃20枚大枣可预防肝炎。⑵ 用大枣50克、大米90克，熬成稠粥食之，对肝炎患者大有裨益。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，⑶ 用大枣、花生、冰糖各30~50克，先煮花生，再加大枣与冰糖煮汤，每晚临睡前服用，30天为一疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平，对急慢性肝炎和肝硬化有一定疗效。　　研究证实，大枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖参与保肝护肝。大枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而大枣富含氨基酸，它们促进肝脏合成蛋白，调整白蛋白与球蛋白比例，防止低蛋白症状。同时大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；大枣中的维生素C及环磷酸腺苷（cAMP）等，能减轻药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。大枣中的维生素能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生。2、绿豆半斤+构杞子100粒3、酵母+西红柿  西红柿2个，切成小快蒸5分钟，出锅后放置到30度左右时混入3克酵母粉拌匀，吃西红柿喝汤汁，坚持一段时间能使硬化肝脏血管和坏死的肝细胞得到新生，正常的肝组织代替了脂肪对肝细胞的浸润从而使肝脏恢复健康