分类：健康-肿瘤科
问题：请问动作性手抖有没有办法缓解?特别是用筷子夹东西前后移动时,很明 
特别是用筷子夹东西前后移动时,很明显可以感觉到手有点抖,但是停止不动就不会抖... 大家都看过机器人怎么动的吧,是一格一格的,我觉得我的手动起来好像也有这种感觉,只是这每格都分的比较细,经过这些格的时候手就会抖... 左右手都有,左手严重些,好像很久以前就有了,只是那个时候症状比较轻没怎么注意...刚才提过问题已经知道应该属于动作性手抖,虽然还没有影响,但是我才20多岁很怕以后症状会加重..所以我想问的是,在不吃药的情况下,有没有办法缓解症状,比如说通过手部锻炼等,具体该怎么做?请这方面的医生回答下~谢谢大家~!!!
回答：如果看症状有些像帕金森，不过你才20多，这种可能性不大吧
最好注意平时不要生气、暴怒等，不要紧张，使自己放松，压力不要过大，你可以试着多打打球可能会有所改善的，心理上不要紧张！
祝你早日康复