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问题：象我这样的生活,如何控制体重?上班对着电脑工作，下班对着电脑娱乐 
上班对着工作，下班对着电脑娱乐。工作应酬多，吃的油水多，工作比较忙，没有什么时间去健身，请教大家通过什么方法控制体重？
回答：呵呵,像你这样的人如今真的是太多太多了.我认为你首先要做的就是转变生活态度,观念调整了,再配合正确的减肥方法,效果自然会显著和持久.肥胖是可怕的,长期下去,无数的病痛都会向你招手.如果你有时间去电脑上玩乐,为何不把这个时间让给健身?一天就24小时,除了工作,你大部分空余时间都不愿意积极参加锻炼,又有谁能回答你提出的问题呢?大家都是人,如果你有什么好朋友在这方面做的比你好的话,就不妨问问别人是怎么对待健康的,多和身材好的人相处,仔细观察和比较一下他们和自己在生活上的差别,积极地学习,不断地督促自己,时间长了,你自然会有意想不到的收获.肥胖不是一日养成的,自然不可能一日消除,所以不要轻信那些减肥产品的宣传,善待自己的身体,从一点一滴做起.祝好运!