分类：体育/运动-健身
问题：跑步的问题!想早上起来跑跑步,主要是为了增高,该慢跑还是快跑呢? 
想早上起来跑跑步,主要是为了增高,该慢跑还是快跑呢?跑多长时间好啊?
回答：    如果你是想增高，早上起来别去跑步，最应该做的是跳高，或是跳绳，如果选择跳高，不用做背越式和跨越式，只须简单轻松地向上跳，每天早上起来跳200个，一定要坚持，才能增高，跳绳其实不如跳高效果好，但更有意思些，反正你无论选择哪个方法，始终相信：坚持就是胜利！（老话了^*^）