分类：生活-保健养生
问题：雌激素的重要性？最近体检查出雌激素水平低于正常值，除了药物（副作 
最近查出雌激素水平低于正常值，除了药物（副作用大）治疗，还有其他办法吗？雌激素低或高对人有哪些不利影响？
回答：雌激素水平低，除了药物外，还可含激素高的食品中得到补充。
1.大豆及其制品   大豆及其制品含有植物雌激素－大豆异黄酮，它具有双重的作用，对于高激素水平的动物或人呈现抗激素活性，对于低激素水平的动物或人呈现雌激素活性。所以每天能喝500毫升豆浆或吃50－100克豆制品即可增加激素水平。
2.蜂王浆含有激素样的物质－（10－癸烯酸），每天能在早晚空腹喝，只要坚持就可有效。其方法是：1份蜂王浆+2份的蜂蜜   早上空腹喝，不要加多了水，喝后30分钟再吃其他的食物；晚上再睡前服（服时间少用水，效果更好），30分钟后再喝水。