分类：健康-男科
问题：我缺钙.锌.锰.铅.镉微量元素可怎么补呢？我今年38岁。男性。春 
我今年38岁。男性。春.夏两季最明显小腿发困人没劲。请有知识有经验的有关人士帮帮忙。药补都行。效果好就行。我这病已好几年了，现在觉得厉害才化验出来。
回答：    锰.铅.镉等微量元素的毒性物质，人体的需要量也非常少，不需要补充。而钙.锌则是机体必需的元素，一般通过正常饮食即可以满足需要。如果是严重缺乏的话，可以通过服用钙剂（如醋酸钙、葡萄糖酸钙）和锌剂（如葡萄糖酸锌、硫酸锌）来补充。