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问题：急求减肥高招？我在2000年与前老公结婚，2002年3月生了一个 
我在2000年与前老公结婚，2002年3月生了一个女儿，结婚时我只有140斤，生完孩子之后就变成了160斤，到现在为止我一直是这么多，我的身高是160厘米，请问大家有什么办法让我能让我在短期之内见效，我比较懒而且做很怕有人看见，但是我早晨可以早起，中午有时间，我对外用中草药过敏！谢谢！
回答：给你个简单点的吧,我以前是130现在是100!!没天早上空腹喝400克白开水,不要喝一点点要多喝点!!(这样可以保证你每天拉边边)还可以排毒早餐可以吃点好吃的,午餐吃的和平常一样,但是你要保证每天吃的油不要超过30克就是还不到一两!!晚餐最好不要吃,因为我就是不吃晚餐所以才减下来的,这个方法的确有效,或者你可以换着吃,吃白水煮萝卜,黄瓜,番茄!!还有一包酸奶,(不要空腹和奶)这样才能每天拉BB!不要吃零食,(用水果代替)不要和饮料(用开水代替)饭后三十分钟不要坐,你可以做家务或站着上网,看书,打游戏!不要吃高热量的东西,一点点都不行!最好不要吃晚饭!!这样效果很好!早餐必须吃,吃好点都不容易发胖!

还有个很好的效果,早餐稀饭,午饭一个红薯,(黄瓜,水果,番茄,...)晚饭不吃,一星期可以这样吃两天,剩余的就照上面说的,,我包你有效,,但是就看你有没有决心!!减下来是很轻松的!!

祝你成功!!!