分类：健康-精神心理科
问题：每次头晕前脑子都好像被什么冲击到的原因现在我每天都有一种怪怪的感 
现在我每天都有一种怪怪的感觉，看到的事物的感觉全变了，脑子有点压抑，每次头晕时脑子都好像被什么冲击到那样，请问这是什么原因做成的，有没有可能是做成的？
回答：造成这种情况我猜想也许是精神压力过大  或者经常熬夜  大脑休息不够引起的。

我在攻可日语等级考试的那段时间也感觉大脑很重  很压抑
好像随时大脑轰的一声  记忆力也下降 人也迟钝起来了。
当时也是担心自己是不是出现了问题阿  越是担心感觉情况越严重。这个时候刚好一个朋友结婚  要回乡下老家去吃酒   在乡间的清晨吸着泥土的芬芳  听着鸟儿嘀鸣  露珠 青草   心境一下开阔  大脑也感觉很轻松 就像小说中写的灵台空明。 经过这次后 我注意了自我调节 这种现象终于消失了

总结起来:  多与大自然接触   不要背太大的压力  平时参加一些有氧运动  听听轻音乐  多吃点绿色食品  

慢慢自我调节    你会很快感觉到轻松  快乐起来的