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问题：篮球中锋必备！中锋在卡位的时候要怎么才能把对手“推”开又不会被吹 
中锋在卡位的时候要怎么才能把对手“推”开又不会被吹犯规？我个子虽说还行，可是连很小个的帽我都盖不到，盖帽有没有什么技巧？跟我打球的队友都说我弹跳不赖，不过就是不会跳，所以跳不高，要怎么跳才能把我的弹跳发挥出来？
回答：“推”开对手得先分析他的动作体形等再去做，不能盲做，要不然很容易被吹犯规。要想盖帽就得跟准他的脚步，准确判断对手的出球时机。可是怎么发挥出你的弹跳就得看你自己，要不叫你队友帮你也可以！