分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：如何给自已缓解压力 
如何给自已缓解压力

回答：玩玩电脑游戏,陪陪父母.跟朋友去购物或吃零食会好点的.另外晚上早点睡觉,早上早点起来散步,空气很新鲜的,人的心情也就好了,一整天都会很精神的,慢慢的压力就会减小的.