分类：健康-五官科-眼科
问题：早上起来眼睛为什么痛？明年要高考，晚上学的很晚，早上起来眼睛痛， 
明年要，晚上学的很晚，早上起来眼睛痛，右眼还有些红，知道和睡眠不足有关，但是不学又不行，请问有什么好办法吗？
回答：这不仅仅是睡眠不足的问题,主要是眼疲劳所致.那是你长时间看书,可能还有光源不足或过强的刺激影响所致.解决方法:1.注意眼休息,不要连续长时间看书,看一,二小时后休息一下,做做眼保健操,看看远处绿色植物,调节一下眼紧张神经;2.一日三到五次用眼药水滴眼,晚上睡前滴一次,早上醒后在床时滴一次,这两次是一定要坚持的(有抗眼疲劳的眼药水卖的);3.多吃能清火明目的菜与水果;4.看书时注意光源的亮度不能过亮过暗.要注意眼与书本的距离在一尺----一尺二之间;5.睡眠充足.