分类：健康-精神心理科-心理科
问题：怎样分配时间？我是当班长的高中生，每天工作学习压力大，怎么分配时 
我是当班长的，每天工作学习压力大，怎么分配时间和工作学习？
回答：至于工作与学习时间的安排，我想说的话，工作的时候你就专心的去做你应该做的事情，把工作做好了，你才能够为你的学习打下一个基础，免去你后顾之忧，你不会觉得我因为学习而放弃了，或者忽视了自己的本职工作，这是问题一方面。             　　另外一方面，在你有时间学习的时候，你就要认真的去学，不要想着其它方面的问题，不要想的太多，这是一个问题。             　　至于在学习过程中的经验与体会，我还是想说，第一个是要抵制住外界的诱惑，有很多时候，你自己身边有很多朋友，有一些活动，他们会觉得今天叫你到外面溜达溜达，明天叫你到外面去玩一玩，他可能会有这样的一些，会给你带来一些诱惑，你会觉得今天玩玩挺好的，我今天就不学了，我觉得可能这是一个，有不少人存在的问题，我觉得还是要抵制住诱惑，我必须坚持完成我的计划，我完成了，自然有时间我可以去放松放松或者玩一玩，要处理好这样一种关系。             　　在学习当中经验，我觉得我还是想说一个提纲式的笔记，像现在老师对我们的要求还是我以前我自己的学习，做一个笔记，做一个宏观上的提纲式的一些东西，会有助于你自己的一个很好的整体把握。像现在老师要求我们做增数，把各种观点在一个框架下面，有哪些观点有哪些理由，有哪些缺陷做一个分析，其实它也是提纲式的，只是把各种不同观点放在一起加以总结而已，我以前觉得我的时候也是这样做，按照这样做的，生动，上面比不到现在这样子要求。你的一本书它分哪几个方面，它讲哪几个问题，有一个提纲，当然你开始时候做一个提纲，后来你自己在脑海里面把握这样一个问题，把握提纲，论述一个提纲之后你会觉得那个思路很清晰，你在整体理解的时候不会被细节所缠绕，我做好一个整体理解之后你再去理解细节问题，相对来讲容易多了。            　　另外我就觉得，对于其它一些相对来讲，那个案例不是那么好找的一些课程，我觉得可能把那本书多看几遍还是很重要的，其实每一门自考都这样，如果说仅从考试角度来讲，你一定要把那本书，指定的教材理解比较透彻，内容比较熟悉，这样你才能通过考试。仅仅把它看一遍，特别是考试之前把它看一遍这样很难以通过考试。             　　另外我还想讲，安排好时间，你要把你学习的时间适当的前移，不要在考试之前做一个突击，因为你做突击，即使你碰巧能够过了，通过这个考试，通过这门课，但是你考完之后或许根本不知道自己以前看的什么东西，背的是什么东西，你必须把学习的过程适当的拉长，每天去学一点，每天去学一点，这样的话你才可能真正把这些东西转化为你自己一些东西，这样子才会让你考试完之后还是觉得自己确实学到一点东西，不会说考完之后把那些东西扔在一边，不知道哪里去了，自己体会就是这么多。