分类：健康-精神心理科
问题：这是强迫症吗？就是明明知道把门关了，还是要回去看个好几遍才放心。 
就是明明知道把门关了，还是要回去看个好几遍才放心。还有随便想到件事要做几遍哪怕很无聊但还是要去把他做掉
回答：你好，首先我很荣幸可以回答你的问题。

我是一名心理学爱好者。

首先我要告诉您，这是强迫的倾向，你要承认这一点，承认这是病态，但是绝对不要反强迫。

强迫并不可怕，可怕的是反强迫会加剧强迫。你要做到顺其自然，做到一次关上，就不去管他，在心里告诉自己关上了。当然这需要时间。你不要急，心理疾病和感冒一样，康复需要过程。

你先要做到一点，就是说，强迫来了，告诉自己，这是病态，这不是我。

第二步，争取再去重复动作的时候，告诉自己，没事，没事，下次再改。

第三争取试一次，不反复去检查，做到一次成，夸自己我真棒。

祝您早日康复。

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