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问题：我要发问哦我想去黄河,我特想去黄河,要在郑州市,去那里搭车方便吗 
我想去黄河,我特想去黄河,要在郑州市,去那里搭车方便吗?我可不想去了之后回不来, 还有啊,我老是失眠,不知道该怎么办,明明很累,可躺在床上就是睡不着, 还有胃老是不舒服,消化不好,我不可以吃西药,有没有什么日常中的小常识给我.
回答：伴伴啊，1、去看黄河一般我们都是好友结伴坐车，搭几路车可以我确实不知道。建议你大114咨询公交公司。 2、失眠的原因，大概80%以上都是心理上、精神上的压力造成的。所以治疗失眠的主要方法就是解决心理上失眠的负担。抑郁和焦虑是失眠的重要原因。对于其他治疗失眠的方法，比如睡前喝牛奶，热水泡脚等等，这些都能辅助人体更好的进入睡眠状态，或者提高睡眠的质量，但是如果本身是由于精神压力造成的失眠，恐怕只有排除自身压力，才是正道。问你自己你想什么呢。 3、胃消化不好，需要看医生。一个人饮食习惯的好坏,直接影响脾胃功能的消化及营养的。，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。胃是养出来的噢，咨询专业医生吧。