分类：健康-精神心理科
问题：精神状态当别人一说我什么什么不好的话，我会觉得自己精神处于很紧张 
当别人一说我什么什么不好的话，我会觉得自己精神处于很紧张，很压抑的状态，有时不知怎么的，就好像子一样，很想哭，有时我的脑子里经常会想着跳楼．但是我并不想跳．但是我怕有一天我真的会跳下去，请问我是怎么回事啊．帮帮我解决我的回答，好吗
回答：你要这样想
别人说自己（有善意也会有恶意）那是避免不了的 一个人不可能做到被每个人都喜欢 做的每一件事也不可能被所有人认可 
所以在这样的情况下 我们做好自己 问心无愧就好了 扪心自问 对的起别人就好
你感觉到了么
有的时候 别人对我们的意见和建议 是对我们有帮助的 多想别人的建议和意见 对自身的完善是有帮助的 尤其是那些 讨厌我们的人 他们有时候找出的是我们自己和朋友都没发现的毛病 而且 有的时候 自己的朋友回因为怕我们面子过不去而不说 也因为他们市朋友 所以有可能讲究我们 
当然 也会有恶意伤害我们的人 那 哈哈 反正我对这样的人是一笑了之的 清者自清 何必在乎流言？
自己快乐是最重要的 那是钱买不到的