分类：健康-中医
问题：传统古方中有“益精填髓”“补肾益脑”的不错良方吗？ 
回答：有，龟鹿二仙胶。[编辑本段]龟鹿二仙胶简介　　龟鹿二仙胶，又名『四珍胶』。 　　【来源】《医便》卷一。 　　【异名】龟鹿二仙膏，(《摄生秘剖》卷四)，二仙胶(《杂病源流犀烛》卷八)。 　　【组成】鹿角(用新鲜麋鹿杀取角，解的不用，马鹿角不用，去角脑梢骨6.6厘米，绝断劈开，净用)5千克 龟版(去弦，洗净，捶碎)2.5千克 人参450克 枸杞子900克 　　【用法】　【功用】填补精血，益气壮阳。 　　【主治】男、妇真元虚损，久不孕育；精极，梦泄遗精，瘦削少气，目视不明。(不孕) 　　【禁忌】脾胃虚弱者忌用。[编辑本段]药方出典　　明朝进士王肯堂之著作「证治准绳」收录曰：人以精、气、神为根本。『精』不足则无法生『气』；气不足则无法生『神』然而补精必以滋味纯厚的药品为主。 　　本草纲目记载，李时珍曰：龟鹿皆灵而有寿，龟首常藏于腹，能通任脉故取其甲，以补心、补肾、补血，皆以养阴也。鹿鼻常返向尾，能通督脉故取其角，以补命、补精、补气，皆以养阳也。乃物理之玄微，神工之能事也！再加上人参、枸杞，益气生精。四者合一，可达精生而气旺，气旺而神昌的境界。久服可以延年益寿，故有『二仙』之美称。[编辑本段]龟鹿二仙胶炼制过程　　取清洗干净败龟版五十斤，鹿角一百五十斤，同置于大锅内，不断火煮，不住手搅，文火慢慢熬炼，历经七日七夜，筛网过滤，去渣再入精选枸杞、高丽人参。又炼又熬二日二夜，熬炼至稠膏状，如此乃大功告成。[编辑本段]龟鹿二仙胶效能　　幼小儿童：囟门难合，五迟五缓，即语言迟缓，站立行走迟缓。 　　青少男女：鸡胸龟背，身材矮短，能强筋健骨，促进骨骼发育、成长，增长智能。 　　妇女诸虚：手足冰冷，子宫虚冷，无法受孕，多产体虚，阴虚贫血，子宫出血，白带缠绵，肝斑劳损，预防皮肤老化。 　　男人方面：下部无力，虚劳少精，痿靡不振，睡卧不安，神疲气弱，未老先衰。 　　病后调养：滋补气血，集气归元，转弱为强，扶正袪邪，骨折愈后，加速复原，疮疽肉陷，疮口难愈。 　　中老年人：抗老防衰，预防骨质疏松，耳鸣目昏，步履艰难，齿摇发脱，老人痴呆。[编辑本段]龟鹿二仙胶用法　　通常成人一日8~12克，分三次服用。小孩依症状及年龄递减，病后体虚之调养，可增加用量。每日晨起空腹时，或睡前服用。 　　1.将胶块加酒一杯﹙约100cc﹚温热，待胶溶化，调匀后饮用。 　　2.或用滚热开水，冲泡调匀，趁温饮用。 　　3.针对个人体质及需要，处方调剂，浸泡药酒，或制成丸剂、散剂，加强效果。例如强精壮阳、养颜皆可。鹿角、龟版二味，袋盛，放长流水内浸三日，用铅坛二只(如无铅坛，底下放铅一大片亦可)，将角并版放人坛内，用水浸高10～15厘米，黄蜡90克封口，放大锅内，桑柴火煮七昼夜。煮时坛内一日添热水一次，勿令沸起。锅内一昼夜添水五次，候角酥取出，洗滤净去滓(其滓即鹿角霜，龟版霜)，将清汁另放。人参、枸杞子，用铜锅加水9升，熬至药面无水，以新布绞取清汁。将渣置石臼中木槌捣细，用水3.5升，又熬如前，又滤又捣又熬，如此三次，以滓无味为度，将前龟、鹿汁并参、杞汁和入锅内，文火熬至滴水成珠不散，乃成胶也。候至初十日起，日晒夜露至十七日，七日夜满，采日精月华之气。如本月阴雨缺几日，下月补晒如数。放阴凉处风干。每服初起4.5克，十日加1.5克，加至9克止，空腹时用酒化下。[编辑本段]龟鹿二仙胶注意事项　　1.气温过高时，胶易溶化，请置于冰箱内冷藏。 　　2.如有感冒或腹泻等症状时，请暂停服用。 　　3.服用期间，少饮生冷饮食。