分类：健康-精神心理科
问题：晚上很精神，早上不想起床怎么办？晚上即使看球赛到凌晨两三点也很精 
晚上即使看球赛到凌晨两三点也很，可是早上不想起床很瞌睡怎么办？有时候睡的早早上也很困
回答：这是生物钟紊乱造成的。

应该养成良好的生活习惯，养成良好的作息时间。