分类：生活-保健养生
问题：较好的记忆力能让你更好地处理许多事情，那如何才能锻炼出自己超强的? 
  较好的记忆力能让你更好地处理许多事情，
那如何才能锻炼出自己超强的记忆力？
回答：    一、日常训练 

　　1.去商店前先记下要买的商品的名称，但在商店里不要看，买完后再跟名单核对。 

　　2.在交款前先用脑算算该交多少钱。 

　　3.挂上电话后，重复一遍电话谈话的内容。 

　　4.午饭后想想上午干了些什么，然后回忆一周前的同一天同一时间干了些什么，两周前、三周前…… 

　　二、死记硬背 

　　经常背点什么，诗歌也行，电话号码也行，最好学学外语。 

　　三、阅读 

　　即使每周有两小时用来阅读也好，读完之后试试靠记忆复述所读的内容。 

　　四、集中精神 

　　同时做几件事，例如看电视的同时打电话，这样并不正确。应该集中精神干好一件事。 

　　五、做手指操 

　　用手指敲桌子，好像在弹钢琴或打字，这个并不复杂的动作能促进思维。 

　　六、坚持体育运动 

　　体育锻炼能促进大脑活动，所以，要想记忆好，就得多运动。