分类：健康-内科-内分泌科
问题：上个月月经推迟了21天才来、这个月又推迟了五天还没来、到底是怎么? 
上个月推迟了21天才来、这个月又推迟了五天还没来、到底是怎么回事啊？
回答：正常月经一般为28天一个周期，20-40天均属于正常范围，经期一般为3-5天，但在2-7天内均属于正常。影响月经的因素很多，如精神因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频度等；营养不良等饮食因素；某些药物及疾病。建议你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。