分类：健康-精神心理科
问题：怎么帮助患有轻度抑郁的人我有朋友可能患上轻度抑郁，他不怎么说话， 
我有朋友可能患上轻度抑郁，他不怎么说话，每天除了喜欢睡觉，其他什么都不想干，就说累，一个月了几乎每天都是晚上7点睡到第2天上班时间。不过，每天都可以正常上班的。这样的情况已经持续了一个多月了，作为他的朋友，我不知道怎样可以帮助到他，他现在都不接我的电话了。更不要说带他出去散心，游玩。不知道是否要带他去看医生，假如看心理医生，估计这样更加加重了他的心理压力；是不是也可以考虑去看一下？
回答：你这位朋友，每天感到累，只要睡觉，不说话，不接电话，隔断与外界的交流，但还没有完全失去理智，仍能正常上班，所以我诊断他为“轻度抑郁症”。因为他至少已具备抑郁症的三大症状之二。 三大主要症状 　　抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和抑制（主要表现为运动机制受限）。抑郁症患者应最少包括其中两项： 　　1、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。 　 2、思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。 　　3、运动抑制，包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。 你如果是他的女友的话，我建议你从以下几方面关心他： 1、通过他的家庭和工作单位了解家庭是否和谐，工作有无压力，人际关系如何？ 2、了解他身体有无不适，有否患何种疾病，必要时可带他去医院检查； 3、用你女性的柔情去感化他。 如此而已，仅供参考。