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问题：一天中喝多少酸奶和牛奶才够补钙的要求 
回答：很多人都认为每天一杯500毫升牛奶是最合理的，但就近来科学家研究发现，每天一杯牛奶根本就是不够的，最少是每天两杯，也就是1000毫升。我也是前不久在电视上面看到的。