分类：健康
问题：经常感冒怎么破啊？要怎样才能增强抵抗力啊！　　我免疫力太低了，感 
　　我力太低了，感冒连绵不绝的袭来。现在的频率已达到每月一次了，而且恢复起来又慢，我应该怎么办？
回答：　　容易感冒是身体免疫力下降的亚健康表现。而且最近天气变化无常，时冷时热。千万不要只求风度，不要温度。多穿一点也能够有效地防止感冒！另外，最关键的是要提高自身的免疫力，多运动，多休息 ，配合合理的饮食起居就能够很好地改善和帮助提高身体免疫力。每天喝瓶日加满也能起到很大帮助哦~