分类：健康-精神心理科
问题：如何找回自信？我大学毕业3年了，几乎没怎么遇到过挫折，现在已经结 
我大学毕业3年了，几乎没怎么遇到过挫折，现在已经结婚了，很幸福，老公很疼我。我从事过不同类型的工作，因为我掌握了很多知识，文员、广告设计、会计、国际、我都会做，而且做得还不错。但我特讨厌和同事打交道，后来老公让我在家做SOHO，主要做外贸方面的。现在我整天对着电脑，用电话和在线聊天的方式做生意，几乎很少和陌生人面对面接触。时间久了，虽然收入还不错，但总觉得自己什么都不会做了。前天有个大企业让我去做外贸，多好的机会呀，可一想到要到陌生的环境中，我心里就发毛，有点怯。虽然我每天都接触外贸方面的事情，心理总觉得自己去了会做不好．我也不知道自己怎么了，有的我大学毕业3年了，几乎没怎么遇到过挫折，现在已经结婚了，很幸福，老公很疼我。我从事过不同类型的工作，因为我掌握了很多知识，文员、广告设计、会计、国际、我都会做，而且做得还不错。但我特讨厌和同事打交道，后来老公让我在家做SOHO，主要做外贸方面的。现在我整天对着电脑，用电话和在线聊天的方式做生意，几乎很少和陌生人面对面接触。时间久了，虽然收入还不错，但总觉得自己什么都不会做了。前天有个大企业让我去做外贸，多好的机会呀，可一想到要到陌生的环境中，我心里就发毛，有点怯。虽然我每天都接触外贸方面的事情，心理总觉得自己去了会做不好．我也不知道自己怎么了，有的时候很自信，有的时候很自卑．在别人眼里他们都觉得我很优秀．唉！谁能帮我分析分析！！！！！！！
回答：我个人认为你的感觉主要来自于较长时间地面对电脑,以文字的形式于别人沟通,而实际生活中的面对面的沟通有些生疏了.但这不是完全消失.只要重新回到那种环境,不用多久,一切就会顺畅起来.你的经历的确可以表明你是一个优秀的人,想想以前你是怎样与人打交道的?文员,国际贸易,广告设计,会计,哪一项不需要与人沟通,说不定还有陌生人,你又是如何面对的呢?也许你在担心别人对你的评价,也许你期望少一点挫折,但即使这些都存在,那又怎样?别人的评价是否一定不客观,挫折多和少也不能说明真正的问题.即便是最坏的结果,也不过是重新再来一次.所以输又何妨!把心放开,用心去做,对自己说"我可以(I can)."相信自己会如愿.