分类：育儿
问题：能跟我详细的说说，一些该吃的与不该吃的?我想详细点知道什么该吃， 
我想详细点知道什么该吃，什么不该吃？像啊，什么能吃，什么不能吃。蔬菜啊，什么能吃，什么不能吃。内脏啊，什么能吃，什么不能吃。肉类啊什么能吃，什么不能吃。还有些，另外的，一时也想不起来了，能跟我详细的说说吗？谢谢啦！！！！
回答：1.吃叶酸，一定要吃到怀孕3个月以后。
2.每天坚持喝牛奶（酸奶）1斤以上最好，如果不能喝牛奶就要喝新鲜的豆浆。吃煮鸡蛋（不要吃茶叶蛋、五香蛋等）
3.多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃过热的水果，想荔枝等
4.最好能坚持每天吃一个苹果，减少孩子将来过敏体质的出现
5.吃一些黑芝麻、红枣、核桃以及其他坚果，少吃山楂或者蜜饯等
6.怀孕3个月后吃一些鱼或者虾。
7.多喝水，防止上火。
总之，就是尽量吃有营养的东西，多吃新鲜的果蔬，少吃油腻辛辣的食物。不过也要视个人情况而定。放松心情，你的宝宝一定会很健康的。