分类：体育/运动-健身
问题：深蹲和俯卧撑哪个更好？另外锻炼时每组几个动作，间隔多久一组，连续 
另外锻炼时每组几个动作，间隔多久一组，连续多少组最能锻炼力量？
回答：都 好因为深蹲可以增加血液循环和肺呼量～复卧撑增加臂力