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问题：怎样才能戒掉手机控？现在整天玩手机，自己也不想这样，但怎么戒都戒 
现在整天玩，自己也不想这样，但怎么戒都戒不掉啊？心里很闷
回答：根本就不要带手机去，带了就很难控制。
就像我去图书馆看书一样，带了就想玩，克制不住。
不带反而好了，开始几天不习惯，后来也觉得没什么了。