分类：健康-精神心理科
问题：心烦怎样更好地控制自己的情绪 
怎样更好地控制自己的情绪
回答：多给自己心理暗示,做深呼吸..比如对自己说‘我要保持镇静，才能想出更好构思’...慢慢练习你就会发现可以控制自己的不良情绪.