分类：健康-精神心理科
问题：心理专家进来帮帮我吧在教室背书的时候，当大家不大出声的时候，我还 
在教室背的时候，当大家不大出声的时候，我还想背，可是我一边大声背，一边想着别人对我有意见怎么办，我让自己难受就难受吧还要继续学习，可是单词却一个也记不住，心里却很难受。我去问了几个同学他们会不会有意见，结果他们都说我多想了，可是当我背书的时候，我还是去担心，甚至平时自己发出的一点小动静也要反复自己试验，看看别人到底能不能听到。但是人家就能在这种情况下一直背书。现在我相当不愿意与人交往，我怕别人来找我耽误我学习。而且我也总是要求自己的行为完美，绑一个发型，穿件衣服都要问问别人好不好看。又是不敢问别人太多，就憋着自己担心。反正就是总担心别人对在教室背的时候，当大家不大出声的时候，我还想背，可是我一边大声背，一边想着别人对我有意见怎么办，我让自己难受就难受吧还要继续学习，可是单词却一个也记不住，心里却很难受。我去问了几个同学他们会不会有意见，结果他们都说我多想了，可是当我背书的时候，我还是去担心，甚至平时自己发出的一点小动静也要反复自己试验，看看别人到底能不能听到。但是人家就能在这种情况下一直背书。现在我相当不愿意与人交往，我怕别人来找我耽误我学习。而且我也总是要求自己的行为完美，绑一个发型，穿件衣服都要问问别人好不好看。又是不敢问别人太多，就憋着自己担心。反正就是总担心别人对我有意见。所以现在学习效率极其低，每天都为完不成学习任务烦躁。大家帮帮我吧
回答：我们来分析一下你的情况，尽量让你看清自己。1.你在复杂、压抑、反复衡量对比的内心世界里,你把你的精力花在了没有必要的内心挣扎上。2.你太在意别人对你的看法，最怕别人讨厌你。别人对你一个蔑视的眼神能让你半天走不出这个阴影,别人一句崇拜的话又能让你心花怒放.3.在你心里有一种障碍,就是不好意思面对别人对你过高的看法,但你心里又渴望给别人一个很好的印象.4.自已爱和自己较劲,在一件小事上做得不是很完美就会对自己发火生气.5.不好意思过分表露自己的内心世界给别人看,总是一带而过.既使自己很热心,表面上也会给人一种冷漠呆滞的印象.6.爱把别人想得又历害又复杂,在别人面前说话总是显得底气不足.7.有强烈的依靠心理,不喜欢一个人独挡一面.8.表面虽然柔弱,但是有时内心也争强好胜.9.渴望异性的关心,而且有独占心理.10.时常有一种失落感,容易见景生情.11.在一个没人又空旷景色又美的环境里最能放松自己.以上是我通过你的叙述所作的推测,可能不准确,不过我想会有比较接近的地方.人最难的就是明白自己,一个人不明白自己就会盲目地跟随别人或者让别人告诉怎么做.这样的话,这个人始终不会成熟.人的心灵是万能的,她能创造一切奇迹,只要你有一个愿望她就会自动调整你朝着这个方向前进.这一点我们要确信,这是千真万确的.但是这个愿望不是我们糊里糊涂随便想想的愿望,而是自己明白清楚自己后所发出的清晰的愿望.从这点上来说,一个人能明白清楚自己最为重要,它是我们成功和改变自己的基础.最后我要告诉你,我们所能给你的只能是一面镜子,让你从中了知你自己.对着这面镜子,你要扔掉什么拿起什么,全凭你个人来决定.我希望你做一个勇敢自信的人,也就是自己控制自己,不要把自己交给别人.