分类：体育/运动-健身
问题：练瑜伽前后2个小时之内不能做其它运动，是吗？为什么？ 
回答：我去年练了两个月的瑜伽，感觉很好哈。一般来说在做了其它的剧烈运动，比如说健美操 街舞那些后，练练瑜伽的话是放松身心的。