分类：生活-生活常识
问题：怎么去除腰上的肉？ 
怎么去除腰上的肉？
回答：仰卧起坐不管用的！
而且你停下来不做了，他反弹的更厉害！

建议你最好少坐，尽量一整天都处在站立状态！（很辛苦，也很残酷）
减肥的过程很辛苦的！
就是说一天中吃饭看书看电视工作最好都是站着，而且可能的话垫着脚尖，这样还能同时提拉你的小腿肌肉！这个很有效！如果觉得太疲劳了，宁愿躺着休息一会儿也不要坐下来，长期坐着腰部坠肉最容易堆了！给你一个参考！（自己试过很管用，就是想坚持很难）祝你好运！