分类：健康-外科-肝胆外科
问题：最近运动了小腿里面的骨头会有疼的感觉是缺钙吗？？还有怎么把营养很? 
最近了小腿里面的骨头会有疼的感觉   是缺钙吗？？还有怎么把营养很好的吸收  我好象吸收效果不好啊
回答：              人体缺钙的特征及表现症状   如果人体缺钙，会表现出一些不适症状及明显身体特征，可以根据人体特征与症状，判断身体是否缺钙：   ：   1.枕秃；2.夜惊、夜啼、盗汗；3.烦躁不安；4.厌食和偏食； 5.阵发性腹痛，但又查不出寄生虫；6.出牙迟（十个月后才开始长牙）；7.抽搐；8.指关节明显较大，指节瘦小，无力；  9.胸骨疼痛；10.指节灰白或有白痕； 11.学步晚（十三个月后才开始学步）；12.鸡胸、龟背； 13.“X”型或“O”型腿；14.肋串珠； 15.囱门迟闭，出现“方颅”； 16.身材矮小。   孕产妇：   1.牙齿松动；2.腿脚抽筋；3.经常头晕，但又非贫血及感冒；4.腰酸腿疼；5.关节疼痛，但经检查又不属关节炎；6.乳汁分泌不足坛 7.骨质软化，常感到四肢无力，不能负重；8.骨质增生，经常感到骨头痛。  成年人：  1.多梦，失眠；2.烦躁易怒；3.手足麻木，抽搐；4.关节疼痛；5.神经痛；6.腰酸背痛；7.牙齿疏松，掉牙；8.骨质疏松，易骨折；9.骨质增生，经常感到骨头痛； 10.明显出现驼背或身高变矮；11.腿脚无力。