分类：健康-人体常识
问题：请大家帮帮忙，怎样能证实我的体质不差？我是正常人，男朋友的家人却 
    我是正常人，男朋友的家人却说我看起来体质差，怕我是病秧子，坚决反对我们……    我今年28岁了，前些日子刚刚去了趟男朋友家（内蒙古）。也许我真的裹得太严实了，每次出门帽子、围巾、手套、口罩都带上，并且那十天来每天都在跑工作，不说累吧也不轻松，可能不是很精神的样子。他妈妈更在意的是，我每天都睡电褥子，可是我是有原因的：在火车上我着凉了，刚到他家的前4、5天，总想去小便，并且是很难忍住的那种，再有，就是刚去的那几天我偏偏赶上排卵期出血（以前从来没有过这样的现象！月经时也不疼，只是以前有推后10天或更多的现象，现在没有），我有不大懂这些，真的有    我是正常人，男朋友的家人却说我看起来体质差，怕我是病秧子，坚决反对我们……    我今年28岁了，前些日子刚刚去了趟男朋友家（内蒙古）。也许我真的裹得太严实了，每次出门帽子、围巾、手套、口罩都带上，并且那十天来每天都在跑工作，不说累吧也不轻松，可能不是很精神的样子。他妈妈更在意的是，我每天都睡电褥子，可是我是有原因的：在火车上我着凉了，刚到他家的前4、5天，总想去小便，并且是很难忍住的那种，再有，就是刚去的那几天我偏偏赶上排卵期出血（以前从来没有过这样的现象！月经时也不疼，只是以前有推后10天或更多的现象，现在没有），我有不大懂这些，真的有些害怕，第二天男朋友帮我找来电褥子，还好些。他爸爸妈妈问过我男朋友，男朋友解释说我着凉了。其实，我睡的是他们家的炕，可是只有炉灶附近很热，我觉得不如电褥子舒服，在我好些后我就继续每晚睡电褥子，可是这埋下了祸根，让他妈妈跳到了毛病（本来就不是很相中我），跟我男朋友说我天天睡电褥子，体质差，怕将来生不了小孩，他舅舅也觉得我裹得太严实了，可能抵抗力不好，不赞成，我男朋友是个孝子，非常听家里的话，就动摇了，我真无语。我身体好坏其实我男朋友清楚啊，我不是最好可也不差啊，然后他就总是为我身体差找证据，说我不爱锻炼，手脚凉可能就是身体不好。我承认我手脚凉，尤其是冬天，但我没虚弱到病秧子的程度啊，我愿意坚持锻炼身体还不行么？我愿意去看，调理身体，我不是病秧子啊（我很少生病、感冒什么的，我睡眠也很好，不便秘，没有头疼脑热什么的）！！     我很珍惜与我男朋友这份感情，我是真心想和他在一起，在这里我也想请教一下学中医的同学，我该怎么调理才好，或者到哪位大夫那看看，把把脉？手脚凉是体质虚弱的一个什么程度？很严重么？有关的东西我也不懂，请好心人指点，谢谢！！（我鼻翼周围毛孔粗大，脸部肤色不像人家那样红润，是哪方面的原因？该怎么办好呢？）先谢谢各位了！！ 
回答：综合你所说的症状，你的身体基本上还算是健康的，由于外出环境的变化，稍微有点反应也是正常的。大多数的女孩子都会点手脚发凉的，不足为怪。建议你平时多增加些锻炼。少吃些生冷，尤其在排卵期和月经期更不能吃凉 的。介绍你吃点“乌鸡白凤丸”吧，会调养的很好的。如果你男朋友嫌弃你，就和他88吧，免得他的家庭给他压力。