分类：健康-人体常识
问题：怎样留长发？ 
回答：谈到留长发，我的感受太大了。

现在好不容易才留起来的，一点都舍不得剪了。

给你一点小建议把。

留长发的过程中一定不要去染发、烫发，这样可以损伤头发，半年左右头发几乎都不会再长了。（我就是深受其害啊。）如果在留发的过程中，发稍有开茬的现象，建议您可以去美发店修剪一些。

饮食上，也要多补充一些。

养发小偏方：多摄取海带、海苔、木耳、香蕉、花生、波菜、排骨、鱼汤、芝麻等食物，同时建议要选择一瓶能兼顾保湿的洗发乳，而且不要过度烫染及吹整头发，保持充足睡眠及适度运动，都是让秀发乌黑亮丽不可少的方法！