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问题：最快捷、健康的减肥方法？？？？我从今年2月份以来到现在长重了6公 
我从今年2月份以来到现在长重了6公斤，饮食较以前还是一样的，（我喜欢甜食）可能是半年来量少了，一下子体重突飞猛进，现在感觉好累，去年的裙子、裤子都不够穿了，我好像回到以前的感觉，怎么办呀？？
回答：要进行系统的锻炼呀,运动是第一