分类：烦恼-交友技巧
问题：你好！我的心情一直不好，咋办呀？ 
我的一直不好，咋办呀？
回答：福娃你好！好久不见了，我来爱问也少了，才看到你的问题。
  不知道你为什么不开心？其实，每个人都会有心情不好时候,可是周围的一切不会因为你的心情不好而改变。所以，心情不好的时候，不要任其发展下去，关键要找出原因，究竟是别人误会了你，还是自己做错了事，找出问题的症结后，想办法对付它。如果找不出原因，那么，你可能处于情绪的低落期，也有可能由于天气等环境的影响才会这样，过一段时间就会好的。其实，喜怒哀乐是人之常情，遇到伤心的事会哭，遇到快乐的事当然会高兴，但要适当不能过分、过久。心情不好的时候，找个知心朋友倾吐一下，把想说的说出来，就可以使心情平静下来。 对于琐事，没有必要花大量的时间去争论和纠缠，也没有必要事事争强好胜，要认识到每个人都有优点和缺点，每个人的才智都是有限的，不可能你样样都超过他人。否则只会使你经常陷于不满、愤怒和自责等不良的情绪中。好了，新的一年开始了，希望你忘记那些不愉快的事情，开心的过好每一天。祝你幸福快乐！