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问题：人为什么要睡觉 
回答：我们为什么需要睡眠？因为我们的大脑细胞需要修护。除此之外，睡眠还能成全我们什么呢？睡商发言：喝水、吃饭、做爱、睡觉，就是我们的基础生存状态。不睡觉？除非你只想活5天了！睡眠的“常规功效”消除疲劳，保持体力睡眠期间功能及其有关脏器，合成并制造人体的能量物质，以供活动时用。睡眠时体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，基础代谢率降低，使体力得以恢复。 保护大脑，恢复精力大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。 增强免疫，康复机体睡眠能增强机体产生抗体的能力，增强抵抗力；还可以使各组织器官自我康复加快。现代医学中常把睡眠作为一种治疗手段，用来帮助患者度过最痛苦的时期，以利于疾病康复。 促进生长发育睡眠期血浆生长激素可以连续数小时维持在较高水平。儿童的生长在睡眠状态下速度增快，所以应保证儿童充足的睡眠，以保证其生长发育。 延缓衰老证据表明，长寿老人均有良好的睡眠。生命好似一团燃烧的火焰，睡眠时间恰似火焰燃烧最小的程度，因此能延缓衰老，保证生命的长久。