分类：健康-精神心理科
问题：怎么调整这种心态？一个人丧失了斗志怎么办？也没象人家那样失恋或者 
一个人丧失了斗志怎么办？也没象人家那样或者发生什么大事，就是觉得做什么都没劲。很长一段时间自己一个人呆在家，也没和其他人接触。
回答：谁都有这种时候吧，我就有过，刚大学毕业找工作那会儿。到处碰壁，结果半年下来愣是一个工作没找到。那时候就跟你这状况差不多，一个人呆在家里闷着，天天对着电脑，不想见人，也不想再出去受人奚落。
后来怎么解决的呢，后来我就从老家一个人只身带上1000元钱跑到成都去闯了，发誓，没出息绝不回家。结果现在日子过的还算舒适。
其实，重要的是你要找到能够实现自我价值的事来做。丧失斗志，一般都是觉得自己什么都不能做，什么都做不了，觉得自己一无用处。这时候，还是建议，多出去走走，总会有自己能够胜任的任务，即使刚开始。或许觉得这样的任务太过简单，自己瞧不上眼，但是这样一步步重新找回自信后，就能很好发挥自己的能力了。