分类：健康-外科-肛肠外科
问题：小便很黄，怎么回事？大便很难？经常这样，日常生活中应怎么做呢？ 
小便很黄，怎么回事？大便很难？经常这样，日常中应怎么做呢？
回答：在正常情况下，尿液大多呈现透明状，尿量多时呈浅黄色，尿量少时呈黄褐色，晨起后第一次尿颜色较深。当尿液颜色发生变化时，可能是因为喝水太少，服用药物或罹患某种疾病所致。食用大量胡萝卜、木瓜等食物或大黄、维他命等药剂时，尿液会变深黄，只要停食就会恢复正常；急性发烧或上吐下泻的病人，因水分会随汗或粪便排出，所以尿也会浓缩变黄。当肝或胆发生病变时，胆汁会从尿道排出，使尿液呈深黄色；肝炎患者的尿液也会呈现浓茶状的颜色。此外泌尿器官化脓时，也会排出黄色混浊的脓尿。一旦发现尿液颜色异常应该马上上医院检查如：尿常规、尿液培养、肝胆或者泌尿系统的辅助检查等（针对病因治疗）。 要是你发现自己的尿液有泡沫有三种可能 1.你时再憋尿憋太久了,尿液浓度太高所以起泡。 2.你可能有糖尿病,尿液中有糖份所以起泡。 3.你有肾脏病,肾功能不全所以起泡。 要是有这样的情形要赶快去看医生,确定是什么造成的尿液有泡沫。尿是我们身体大循环里的“清道夫”，成分是95％的水加5％的代谢物，所以，一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。 1.透明带浅柠檬色：健康尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色（水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得）。 2.蒲公英黄：可能你刚起床在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。这些都是正常的。一般你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。 3.橙黄：尿液中有过多的维生素B服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。 4.宝石红：吃了甜菜根或胡萝卜一些带有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡萝卜，都会使你的尿液呈现红色。但是这现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会慢慢还原。 5.黄色中带有红色：该去医院检查一下了。