分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：2010年我115斤，如今我92斤，新浪我回来啦如何健康减肥，不 
如何健康，不吃药，不扎针，不节食
回答：就一天三餐按时吃，不吃零食，晚餐以水果为主，空闲时间做运动