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问题：怎样让自己一直保持积极的心态我不能一直保持积极的心态,有时人会很 
我不能一直保持积极的心态,有时人会很消极悲观,很长时间才能让自己调整过来,消极时心中的感觉很难受,我不想那样,每次来的都很突然,这是还是生理上的问题呢?请大家帮我分析一下.谢谢.
回答：如何培养积极的心态 　　1.言行举止像你希望成为的人那样。这种潜移默化的影响，将会使你成为你所希望成为的人，这样的话，就会让你的心态一直处在积极状态，甚至是极度兴奋的状态，对于你来说，就如同美梦一般的甜美。 　　2.要心怀必胜的信念。一个对自己内心有着完全支配能力的人，对自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。因此当我们一开始就认为自己是成功者的时候，我们就已经开始成功了。 　　3.用美好的感觉、信心和目标去感染身边的每一个人。人是经常会受到别人的影响的，你在影响别人的同时，别人也在影响你，只要你能坚持，那你就是那个成功的人。 　　4.使你遇到的每一个人都感到很需要自己。每个人都希望被别人肯定，也就是让别人知道自己很重要。这不仅仅是满足个人虚荣心的要求，更是让一个人从内心里感觉自己对社会是有价值的。 　　5.时时刻刻心存感激。一个经常记得心存感激的人一定是一个非常有前途的人，因为这种人对生活永远都是一种感激的态度，而不是相反的抱怨态度，也正是因为时刻都有感激的心理，这类人往往能积极的面对自己的生活。