分类：健康-人体常识
问题：最近心情特别烦躁怎么办？感觉是更年期来了最近心情特别烦躁，感觉是 
最近特别烦躁，感觉是更年期来了，有没有什么可以推迟更年期的方法？
回答：我的家长也是这种情况，不过，不会推迟的。您要做的就是调整心态，不能把一些事太计较了，看开点。有些是没必要生气，就不要去发火动怒，那样容易伤身，还有如果真的生气了，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好的。