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问题：祛除雀斑吃什么淡化斑，从父母那遗传的斑用什么方法可以淡化掉啊,? 
祛除吃什么淡化斑，从父母那遗传的斑用什么方法可以淡化掉啊,?
回答：1. 食物疗法：含大量胶原蛋白的猪蹄、猪皮；含多酵素的冬瓜子、丝瓜, 4. 含丰富的维生素的黑芝麻、松子仁；富含维生素C 的蔬菜和水果,如菜花、青辣椒、猕猴桃、大枣、山楂、柠檬、柑橘等；柿饼：甘寒，润心肺，使气血运行畅通，不生黄褐斑。经常食用以上食物，除美肤、祛除黄褐斑以外，对产妇的产后脱发也有一定的防治作用。脸上有斑一定要注意防晒，防止斑的恶化，及早正确护理及治疗。