分类：健康-中医
问题：湿热带下应该注意什么?我的白带不太正常,据说是湿热引起的有没有食 
我的白带不太正常,据说是湿热引起的有没有或者平时保健的方子啊
回答：    如果确是湿热引起的，可以试试薏米。中医认为：薏米具有利水渗湿、健脾止泄、清热解毒之功。
    过去,人们对薏米的作用认识不足,一般拿来当作粮食吃，味道和大米相似,且易消化吸收，煮粥、作汤均可。只有在最近几年,薏米的保健作用才被人们充分认识,用途越来越广.由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻,所以,逐渐被人们青睐。
    薏米的吃法有多种多样，民间多是用来煮粥。由于是后来具上的保健食品，所以其制作方法多有人介绍，可以去网上搜索。一般说来，都是根据自己的身体状况，配着其他保健原料煮粥补养。其配料一般有：山药、党参、山查、百合、黄芪、红枣、白果、莲子等，都是平和滋补之物，多身体大有裨益，可根据自己身体需要，合理搭配。
    你现在有湿的情况下，单用薏米即可，不要加其他补的东西。坚持吃几个月，可以见到很好的效果。