分类：育儿-宝宝-学龄期
问题：请教:母乳喂养期间,母亲饮食有何避讳?哪些东西完全不能吃?那些可? 
哪些东西完全不能吃?那些可以少吃?那些应该多吃?哪些东西吃上对不好?我现在由于母乳喂养孩子,很多爱吃的东西都不敢吃了,郁闷
回答：尽量少吃或不吃辛辣生冷食物．在宝宝三个月以后应多吃含钙含铁的食物．以保证宝宝能吸收充足的营养，不影响宝宝的生长发育．如果不补充营养特别是钙铁，妈妈在喂奶时宝宝就会吸取妈妈身体中的营养．试问妈妈的营养达不到又怎能保证宝宝的营养．所以要多吃含钙含铁的食物．