分类：健康-精神心理科
问题：怎么调整这种心理？一个成人年了，平时工作压力不算太大，现在想参加 
一个成人年了，平时工作压力不算太大，现在想参加一个考试，但只要一看书就很容易犯困和头晕或是眼睛疲劳，但如果在里下象棋却感觉很轻松、很投入，怎样调整呢？还有平时工作时也会想下象棋
回答：喜欢下象棋，下棋能给自己一个很轻松舒适的气氛和环境，说明你是一个逻辑思维能力不错的人，做事情讲究思路战术，你可以利用这个优势来对待考试，对考试就像个战场一样看待，相信考试对你而言是个小儿科。
首先分析好你的优劣势，做个全盘计划，做好如何运用怎样的策略和方法去实现你的计划，万一一步走不下去，也要考虑好下一步如何应对，如何拟补你的不足或者说弱点。
很久没看书考试了，谁都会有陌生不适的感觉，但是考虑一下自己考试的初衷，再对考试的思路战术做好研究安排，勇敢走出第一步，自然就能想办法创出第二步，要不然贸贸然你也敢上战场？或者先来个模拟实战，看看试题的难易轻重在哪里，做到心中有盘棋，运筹帷幄自然掌控在手中。