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问题：头发少怎么办？很自卑啊！！！ 
头发少怎么办？很自卑啊！！！
回答：如果最近一段时间存在精神压力大，睡眠时间短等问题，也会引起脱发，因此，要针对自己的情况解决问题。如果实在掉的厉害，就去医院看看，医生会根据你的具体情况制定解决方案的。最好的治疗办法就是植发。1.从食补来说，我是吃苹果、韭菜的，虽然我不知道这个有没有科学依据，这是老人家说的方法，从我自身来说，这个是最管用的，不过坚持的时间要长！还有一种食补就是大家所知的，黑芝麻。当然还有核桃之类的，不过有点奢侈。除此之外，自己还要控制少吃激发性食物。
2.植发手术，植发是现在较为科学治疗脱发的有效方法，能够完美的增加头发密度，让头发浓密，改变自身形象。它采用微创外科手术，在患者后枕部提取健康的毛囊组织，经仔细加工培養后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者头发稀疏、脱发的部位。移植的毛囊成活后，便会长出健康的新发填补稀少的部位，效果十分理想。建议通过植发解决您的头发根本问题，具体治疗请一定到正规的医院在医生指导下进行！植发技术对术后效果的影响是最直观的，运用先进的精密设备，提高手术效率，将手术时间缩短至2~3小时，结合亚洲人的毛发生长特征，达到完美的头发加密效果。