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问题：如何减肥不会反弹？经过一段时间的运动减肥后，要如何能够保证以前的 
经过一段时间的减肥后，要如何能够保证以前的成果？
回答：多运动，早餐尽量喝粥，中午不要吃太多，尤其是夏天不要吃完饭便睡觉，消化一会。晚饭后多做些家务就相当于运动。