分类：生活-保健养生
问题：怎么避免睡觉时不想那么多问题？ 
回答：睡觉时问题想的多，是因为工作或者家庭的压力太大，大脑始终处于紧张状态，最好在吃完晚饭后到外面散散步，多活动，如：去舞厅跳跳舞，逛逛商店，这样可以分散你的思维能力，少想些事情，睡觉会很香的，不妨试一试。