分类：育儿-妈妈
问题：怀孕两个月了,感觉长胖了好多,我是一个比较容易胖的人,我想问问大? 
两个月了,感觉长胖了好多,我是一个比较容易胖的人,我想问问大家有没有,即不要让自己长胖还要保证肚子里的宝宝健康的办法.我怎么做才能让自己不要胖的那么厉害,我怀孕之前不到100斤．身高１.６４，谢谢大家了．
回答：在孕期也是需要控制体重增长的，如增加过快是需要注意合理调节饮食的，孕期是各种营养都是需要加上的，最好是补充孕妇奶粉或是孕妇维生素，不过孕妇奶粉容易长胖的，最好是选择孕妇维生素如福施福、纽利兹乐维等，只是孕后妈妈的肠蠕动减慢，容易出现上火便秘的现像，可以选择纯植提取的如乐维，能减轻上火便秘的现像，而这款是以胡萝卜素来代替维生素A的，可以避免维生素A过量，对妈妈和胎宝宝来说都是较安全的，祝孕期愉快！