分类：生活-生活常识
问题：月经不调，月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来? 
，月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻。 请问：经血暗黑血瘀型的个体平常的饮食应如何搭配？
回答：此种现象反映患者体寒，或者是有经常吃寒性的食物，凉的生冷的食物的饮食习惯。望多吃活血化淤的食品补血补气的。吃东西要一定吃热的。至少要先吃热的，再吃凉的都行，决不能空腹吃冷饮或者凉的水果和冷菜。月经期更应如此！切记！建议吃乌鸡白凤丸同仁堂的就行。