分类：健康-妇产科-产科
问题：烫头发或者染发多长时间后才可以要宝宝要宝宝前需要做一些什么准备呢 
要宝宝前需要做一些什么准备 呢  比如饮食方面 方面  都应该注意什么  烫发 对宝宝会有影响吗多长时间后可以适合要宝宝呢？
回答：烫发染发最好3-6个月之后再怀孕，多做有氧运动，多吃新鲜水果蔬菜，远离传染病，孕前3个月内补充叶酸（斯利安，每天1片）