分类：健康-精神心理科
问题：洁癖怎么治疗我是一个洁癖爱好者，我在上大学时养成洁癖不好的习惯。 
我是一个洁癖爱好者，我在上大学时养成洁癖不好的习惯。我的手最怕碰到脏的东西，比如东西掉地面，我会选择用水洗；不能用水洗东西就会用湿抹布擦几下。走在路上碰到打扫垃圾的人总会离他们远一点，碰到垃圾桶也会远一点。感觉我的手就跟“残”了一样，很多东西不敢碰。我在网上查到人主要的病是从口入，而不是从手入。在中，我们触摸到的东西总是经过很多人的手：“比如钱”。不会很干净。因此只要不是很脏时，掉地面东西都不需要去洗。就这些问题我想问网友该怎么办？ 
回答：有洁癖的人一般都具有特殊的性格特征，青少年患者大多爱整洁、顺从、认真；成年患者时间观念较强，刻板，优柔寡断。即便这类人有值得称道的好性格，但总的说来，有洁癖的人还是神经症的易感人群，需要心理咨询和治疗。　　对洁癖的治疗，通常有几种方法。一是认知疗法，向有洁癖者摆事实，如农村孩子玩着土长大，身体却很棒；身体里有很多有益的细菌，如果将他们都消灭了，就会生病等，用事实逐渐改变他们的认知。二是厌恶疗法，让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止。还有一种脱敏疗法，需专业人士把关。这些疗法一般持续几个月，患者才会缓解。 通过楼主的叙述 我觉得你并非病理性的 只是给自己的心理暗示 你是不是觉得自己比别人干净高贵呢 好好自我反省一下吧 其实从健康角度来讲 并非越干净越好 没有细菌是很可怕的状态 新加坡曾经流感率就特别高 就是因为城市居民的生活坏境太过洁净而失去了应有的免疫力 你以为自己是重度烧伤或是艾滋病人吗 嘿嘿  如果只是出于健康角度考虑 没有必要那么紧张的 因为我们正常人类都有免疫系统的 爱干净 勤洗手 是好习惯 但嫌这嫌那的 没事找事自命清高就不好了 嘿嘿 话说得有点不客气 别见怪啊