分类：健康-人体常识
问题：牛奶问题我现在每天喝两盒蒙牛的纯牛奶奶，每天2盒，请问这样可以增 
我现在每天喝两盒蒙的纯牛奶奶，每天2盒，请问这样可以增肥吗？还有，我喝了3天之后，就觉得有点肚子痛了，请问我用错了方法吗
回答：增肥用牛奶效果不好，应该多吃糖类（俗称碳水化合物，比如米面）和脂肪类（肥肉，花生，瓜子等油性食品）
牛奶主要提供水分和蛋白质。

有的人，对牛奶（主要问题出在其中的乳糖）不耐受，过量饮用牛奶会腹泻，腹胀。
看来你对牛奶也不太耐受，还是少喝点