分类：健康-精神心理科
问题：我晚上老是睡不着差不多三年了，我的睡眠一直不好，很困，躺在床上就 
差不多三年了，我的睡眠一直不好，很困，躺在床上就是睡不着。他经常出差，他在家好点，12点左右就可以睡着，只要他不在家，我几乎就一夜无眠，清晨的时候可以睡会。我天天都没有，不愿意动。怎么才能让我早点睡呢？
回答：失眠有身体因素也有精神因素，从你的提问当中可以看出，你主要是精神因素造成的。你应该是很爱你老公，老公在家你就能睡得着，老公不在就不能入眠，我想你老公也是很爱你的，他经常出差可能就是为了让你过的更好，但还是应该告诉他要多陪你，少出差，当然你也应该自己调整，我想睡眠对女人是很重要的，睡的好，容颜才好，你老公会更加爱你的。祝你开心早早入眠。