分类：健康-外科-骨科
问题：怎样活动膝踝关节我是左胫腓骨开放性骨折，1月15日受伤。骨牵引后 
我是左胫腓骨开放性，1月15日受伤。骨牵引后08年2月5日作内植骨+外固定架，和植皮等手术。住院近7个月后出院。现还未长骨痂，不能受力行走。现在股四头肌严重萎缩。活动度大约60度。膝关节不能伸直。与水平差15-20度。我该怎样活动。因现在还未长骨痂。照片传不上。
回答：膝关节从屈膝60°状态进一步主动屈曲活动练习， 踝关节则由趾屈30°状态进行被动屈曲10°～40°活动练习。5次/d，活动练习10 min/次。在活动膝关节时一定要用右手握住踝关节保护，不能足尖触地或足底负重，每次练习结束后给予足部绷带包扎固定。

也可以作足趾屈曲、背伸、踝关节旋转运动，条件好者可在保护下作模拟负重、冲刺、离心负荷练习，也可以骑自行车、操作健身器、户外游泳、锻炼。