分类：生活-生活常识
问题：南瓜怎样做更有营养呀？把南瓜蒸熟了吃，不加任何油的情况下，人体对 
把蒸熟了吃，不加任何油的情况下，人体对营养吸收的好吗？听说南瓜里维生素A的含量挺多的，但维生素A又是脂溶性的，所以是不是只有把南瓜用油炖熟了营养才更容易被人吸收呢？
回答：最最最营养又方便的就是，把南瓜洗干净，然后切成小块，放进微波炉，中火打7，8分钟，又香甜，又不损失营养，多吃有益！