分类：健康-男科
问题：男人应该如何预防前列腺增生？ 
男人应该如何预防前列腺增生？
回答：答：1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重，因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
　　2、绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈冲血水肿而诱发尿潴留。
　　3、少食辛辣辛辣激发性食品，既可导致性器官冲血，又会使痔疮，便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
　　4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
　　5、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
　　6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使會陰部冲血，引起排尿困难，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
　　7、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石，故除夜间适当减小饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。答：1、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。
　　2、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。
　　3、对于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定
　　4、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣激发之品，戒酒，以减小前列腺冲血的机会，下降前列腺增生的发生。
　　5、切憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。
　　6、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。
　　7、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。答：1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
        2、绝对忌酒饮酒否则可使前列腺及膀胱颈冲血水肿而诱发尿潴留。
        3、少食辛辣辛辣激发性食品，多食既可导致性器官冲血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
        4、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
        5、不可过劳过度劳累会耗伤中气，否则中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
        6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使會陰部冲血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
        7、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，否则不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减小饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。