分类：健康-精神心理科-心理科
问题：我怎么突破这种心理障碍呢？我昨天被猫抓到了胳膊，一厘米长的口子， 
我昨天被抓到了胳膊，一厘米长的口子，不深，流一点血，用水冲一下就好拉，到现在也没有打疫苗。因为我看网上说什么的都有，说赶快打的，也有说自己有过这样的经历说没什么事，他们也没有采取任何措施。下什么结论的都有。我不知道该怎么好了，我遇到这样的情况，总是劝自己往好的方面想，毕竟还有很多与我同样经历的人，毕竟人的生命不会那么脆弱的，一点点的伤就会对生命造成危险。想的越多给自己造成的压力也就越大。人是不是都有这种心理啊？怎么排除这种障碍呢？
回答：首先这是个态度问题.一个人被抓后感染疾病的概率确实非常低,但毕竟有,如果你是那万分之一中的"一",你就从万分之一变成了百分之百,是不是?所以从医学防护及个人健康的角度出发,在这种情况下,主动接种疫苗是一种自我防范意识的体现.假如你因为各种原因(想接种,没有条件接种;犹豫后,没有接种;压根就没有接种这个想法)没有接种,对今后自己会不会感染疾病就有了一定程度上的担心,你提的问题也就突显出来了.——如何排除这种障碍呢？首先压根没想接种的人基本上不会有这个障碍；只有第一、第二种情况才容易产生心理上的障碍。打个比方，未来的某一天一个人狂犬症发作。他无论是以上提过的三种情况哪一类都会发作，因为他没有进行防范。既然他无法避免未来的某一天事情必然发生（其实他现在已经是感染者，而现代医疗无法检验出来罢了），那他的任何担心就没有了意义。现在我们再回到是否要打疫苗上来。既然不打以后的担心毫无意义（无法检验、无法医治），那打疫苗就从无所谓这个层次上升到了“必须接种”了，这是一个意识问题，一种防疫制度。如果你没有接种的话，也不必担心，因为没有了担心的任何意义。所谓概率低、杞人忧天是一回事，所谓得病后无法治疗是另一回事，总之你已经没有了担心的砝码。提醒大家，要提高接种疫苗的意识。祝好。