分类：育儿-宝宝-婴儿期
问题：应如何添加辅食　　我的孩子现在已经5个多月了,晚上睡觉醒的次数特 
　　我的现在已经5个多月了,晚上睡觉醒的次数特别多,少则每两个钟头醒一次,多的时候一个钟头就要醒一次,头发有点枕秃,医生说是缺钙。每天我给他服浓缩鱼肝油5滴，三精葡萄糖酸钙一支，效果不是那么显著。只是中间有那么几天时间晚上睡觉只醒一次，可现在又要醒好几次了，并且每次醒来非要吃点东西才睡。我不知道他到底缺不缺钙？我听说缺锌孩子也不好睡觉，我需要给孩子补锌吗？给他服用什么药效果比较好？我一直是母乳喂养，现在已经到了添加辅食的时候了，可是不论我怎么喂蛋黄，他都不吃，连白开水都不喝，我现在不知道该怎样给他喂辅食，喂些什么，特向您请教。谢谢！
回答：　　4月龄就应添加辅食，您应抓紧了。辅食的添加，先加蛋黄以后完蛋，然后各种荤菜和水果、蔬菜。每周加一种。6个月以后母奶内的成分已不够小儿的生长发育，应逐渐过渡到固体食物，在辅食添加已成熟时应及时断奶。　　您应让他逐渐过度到固体食物，先吃糊状食物，然后细颗粒食物，再粗颗粒，小块，大块食物。我们人类从婴儿期吃流质到固体食物的过渡有最佳年龄，过了最佳年龄，再吃固体食物就会作呕。不可错过这最佳年龄。　　婴儿的膳食应从4～6个月时的"每餐一种食物"过渡到一岁时每餐的食物和你一样丰富。即一日三餐和大人一样。两餐之间加奶或果汁等。每餐的量一半是主食一半是菜，菜中一半荤一半素，至于荤是什麽、素是什麽由您随意搭配。"菜"由糊状到细颗粒、中颗粒、粗颗粒。"菜"的加法是每周加一种，吃了不腹泻下周再加第二种。这是辅食添加的原则。按次原则，根据您孩子的具体情况而具体制作、分配。　　下面是辅食添加的举例：　　4月龄～5月龄～6月龄～8月龄～10月龄～　　母乳5～6次4～5次4次4次2～3次　　米粉(或粥)1次1～2次1～2次　　2次2～3次　　蔬菜--菜泥菜泥/蔬菜(加植物油)渐吃不剁碎的菜(加植物油)　　水果果汁果汁果汁或果泥果泥或水果片水果片　　鱼肉蛋蛋黄1/4～半个鱼泥，蛋黄半到1个鸡蛋、肉泥、鱼泥肉末碎肉、鸡、鱼肉