分类：生活-保健养生
问题：请问饭后多长时间运动好？计划午饭后打羽毛球，但不知饭后多长时间比 
计划午饭后打，但不知饭后多长时间比较科学？担心得胃下垂，呵呵~~
回答：一般是要求半小时以上,只要不是剧烈运动,都可以参加.还要
看自身是否适应.