分类：健康
问题：晚上喝什么牛奶好？如题，是喝酸奶还是纯奶？ 
如题，是喝还是纯奶？
回答：男性以纯牛奶为主配适当的酸奶，女性反之。牛奶类是碱性食物的代表，可以中和谷类食物大量淀粉，有利消除酸性食品在肠腔的酸毒反应。