分类：生活-美容/塑身-护肤
问题：怀孕的时候也想要做做皮肤护理？应该怎么做？大家说怀孕的时候皮肤的 
大家说的时候皮肤的保养和护理应该怎么做？要注意哪些？
回答：孕产妈妈的肌肤护理是延缓皮肤老化最重要的阶段。孕产给妈妈肌肤带来的损失相当于10-30年的自然衰老过程，因此孕产妈妈肌肤的护理直接影响到妈妈未来的肌肤状况。皮肤油腻孕产妈妈新陈代谢缓慢，皮下脂肪大幅度增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛情况会加重，皮肤变得格外油腻“T”型区域更甚。建议1.保持皮肤的清洁，不能用刺激性太强的洗剂品，最好使用孕产期专业护理的控油清洁产品。2.饮食上要多摄入含优质的动物蛋白和维生素A、B1、B2、C等食物。3.均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。皮肤干燥有些孕产妇由于体内荷尔蒙分泌的关系，皮肤失去了以前的柔软感，显得有点粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，面部的色素沉着亦增加。建议1.干性肤质的孕产妇不要频繁地洗脸，避免将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用针对孕产妇干性肤质的清洁产品，并同时配合同时使用能给肌肤补水的品。2.沐浴时不应浸泡太久，否则容易照成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不还皂质、PH值属中性沐浴露；可于沐浴后，全身涂抹润肤油。3.要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋；还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆浆等；要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。或者做做孕期护理，同事就是做的韩国引进的技术marvelous护理听她说还不错 你从网也多了解了解 祝你和宝宝健康哈！