分类：生活-生活常识
问题：一天是吃两顿饭好还是三顿好？（急用） 
回答：两顿好，过午不食，延长寿命。
在身体生长期内还是吃三顿好，成年后两顿。
现代人经常出现的问题是营养过剩，容易发福，像以前人那样清瘦一点好，只要该有的营养都摄入就行了，热量要少一点。