分类：体育/运动-篮球
问题：请问,做下蹲对弹跳有帮助吗?我每天做100个 
请问,做下蹲对弹跳有帮助吗?我每天做100个
回答：有，可是你只练下蹲，还要经常多做其他的运动，如压腿，跑步~~~