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问题：如何减掉腹部的肥肉我以前是一个很胖的人体重达到了110公斤,经过 
我以前是一个很胖的人体重达到了110公斤,经过我不断的努力现在体重已经减到了70公斤.我的大肚子是消失了,已经变的平坦.但是我的腹部不象那些一直就很的人那样摸上去是硬的,我的腹部摸起来是软绵绵的,有一大层脂肪.请问我用什么方法能够减去这些腹部的脂肪.
回答：你可以试着做一下仰卧起坐,仰卧起坐对于控制长腹部多余的肉作用非常好,对余减腹部的肉也应该有一定的作用.另外还做蹲起跳,可以使代我的腹部的转化为肌肉.或者买一个呼拉圈.以上三个方法,希望有一个能适合你.