分类：健康-肿瘤科
问题：癌症日常生活如何预防？详情专家给点详细指点 
癌症日常如何预防？详情专家给点详细指点
回答：淄博万杰肿瘤医院专家提醒，在日常生活中，防癌的生活方式很多，一般来讲最好不要过多地吃咸辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因的人士，应酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
另外，人们在工作中也应保持良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。因为，压力是重要的癌症诱因，压力会导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
良好的生活习惯也包括加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。最重要一点还有戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。生活要规律，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，容易患癌症。