分类：生活-保健养生
问题：裸.睡有坏处么?以前我都穿睡衣睡觉,可最近睡下总感觉不舒服.1丝 
以前我都穿睡觉,可最近睡下总感觉不舒服.1丝不挂才睡的着,也听过别人这么睡觉的,可又担心会不会对身体有什么不良影响!大家怎么认为的啊??
回答：好爱人：
    裸睡是非常好的，我一直如此。皮肤需要接触空气，需要直接呼吸。肌肤本来就不喜欢被外包装束缚，血脉的流通会受到影响。一裸，这些问题全解决了。皮肤直接呼吸，血脉流畅，对人的总体健康百利而无一害。而且从精神上还可得到最大程度放松，有利于睡眠深化。
    有几个问题想在此强调一下：
    1. 道德问题，不影响他人就不存在道德问题，有的人一提起裸、性，就往歪里想，反而令人觉得不可思议；
    2. 衣服并不比被褥干净多少，注意一下卫生就是了。
    3. 许多朋友提的遇紧急情况能快速起身的问题，的确应注意，我的经验一要注意门窗，二要备好易上身的内衣、睡袍。
    祝你睡个好觉，做个好梦。