分类：健康-精神心理科-心理科
问题：现在压力特别大，记性差、失眠，容易急躁，该如何调理城市里呆久了， 
城市里呆久了，各种压力让人睡不好也不好，怎么样调理可以改善这种症状呢？
回答：这是很多城市人的常见问题了。可以使用一些思侬精油用香薰机熏香，可排解生活压力，放松心情，是非常方便使用的一种调节方式。