分类：健康-精神心理科-精神科
问题：为什么我晚上睡觉凌晨三四点时会自然醒？然后就很难入睡了！？很平常 
很平常的睡，十点到十一点钟左右上床睡，中间老是会醒来，一直到五六点钟的样子才能睡着。是不是我有？
回答：     失眠了。要自已调节过来，没有人帮的了你的，要找出原因，把那件未完成的事做好，过一段时间就会没事的。也可以和朋友谈谈心，再让你的朋友帮你，或者你早上起来锻练一下，多做点事，让烦琐的事在工作时都忘掉。