分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：最近特别苦恼啊，一到夜晚我就不能入睡啊。我家是成都的，这段时间我 
我家是成都的，这段时间我特别苦恼啊，怎么一到晚上我就呢？
回答：朋友建议你睡觉的时候喝杯牛奶嘛，这是可以帮助你睡眠的，要是不行我记得成都青羊区那边 有个什么中医 医院哦，听说是治失眠的，到时候你去这个医院看看嘛。