分类：生活-美食/烹饪
问题：在我们日常生活中养胃的食品有哪些？ 
回答：    从医学角度来说食物具有保健的功能，药物具有祛病的功能，两者之间是不能等同的，但中药有特殊性，它来源于自然界的动植物，如果食物的药用价值很大，就可以发展为药材，如果食物的食用价值很大，就可以发展为美味佳肴。像水果中的梨，中药认为清热润肺、可以治疗咽喉痛、咳嗽等，梨皮还可以做药材；像薏米有清热健脾利湿的功能。    俗话说民以食为天，人体所需要的营养都要靠食物来供给，所以健康的胃很重要，认为脾胃为后天之本，但病从口入，也就是说病也是吃出来的，如病毒、细菌、暴饮暴食等都会损伤身体。有一位同学在军训休息时吃冰棍，这时突然要集合，他一口把冰棍吞下后导致胃粘膜的损伤；外国曾做过一个试验，在比萨饼上散满胡椒，食入后会导致胃粘膜的糜烂。    在专业书籍里是没有“胃病”这个病名的，它只是百姓们笼统的一个称法。胃病的种类有许多，常见的有胃食管反流（胃酸反流食道，损伤食道粘膜，是由于胃肠运动功能失调导致喷门扩约肌失常，饭后1小时胸骨柄及胃部就会有烧灼感，运动后症状加重，比较痛苦）、胃炎（急性和慢性胃炎，急性胃炎经正确治疗后可痊愈，少部分也会转变为慢性萎缩性胃炎；慢性胃炎分浅表和萎缩性胃炎，病程较长，治疗也比较困难）、消化性溃疡（胃酸过多，胃粘膜抵抗能力下降，形成溃疡）。    中医和西医对胃病的看法不同，中医以症状进行分辨，而西医则以病名进行分辨，如中医的胃脘痛则包括了西医的浅表性胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎、急性胃炎等，西医是以病症为主进行治疗，中医是将症状综合起来进行治疗，中医治疗胃病的效果很好，不但可以缓解症状，还可以使粘膜再生。   俗话说胃病三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像机器一样每天不停的工作，就会对粘膜有损伤，像司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以应该保持良好的生活习惯及神经情绪。 一 注意事项    要加强体育锻炼，增强体质.        要注意心理卫生.        注意饮食调养，饮食以适量为宜，温淡软素.        应戒烟酒.        注意避免各种药物刺激，二 保健品及饮食营养：　　饮食要多样，饮食要适当，粗细要搭配，油脂要适量　　甜食要少吃，食盐要限量，三餐要合理，饮酒要节制　　宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，如甘薯、鲜果、豆 制品及海藻类食品。　　大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃　　苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津　　海带、紫菜、黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、小米、粟子防血管硬化及美容　　核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。　　中药健脾养胃可服用人参健脾、参苓白术、四君子、香砂养胃。