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问题：纯牛奶和奶粉纯牛奶。。像蒙牛普通包装一袋纯牛奶热量是多少？到底是 
纯。。像蒙牛普通包装一袋纯牛奶热量是多少？到底是喝纯牛奶营养好还是冲奶粉营养好。。像奶粉、豆浆、黑芝麻糊之类的。。通常热量都很高额。。
回答：100克牛奶是65大卡。豆浆每100克13大卡（不放糖）黑芝麻糊每100克400大卡。营养各有千秋，看自己的需要吧。