分类：生活-生活常识
问题：豆腐和豆浆哪个营养高就是说哪个相对来说营养被破坏的少点，若每天饮 
就是说哪个相对来说被破坏的少点，若每天饮用豆浆，量是多少呢，若食用豆腐，量又是多少？谢谢
回答：豆浆是豆腐的原料,在豆浆中加入点卤水或内脂就可作成豆腐.营养是差不多的.买一个豆浆机每天自己磨豆浆,用一勺(用来舀稀饭的那种)泡胀的黄豆就行了.