分类：健康-精神心理科
问题：学习怎样增强自己的意志力?怎么使晚上作业的时候不易困倦?谢谢 
怎样增强自己的意志力?

怎么使晚上作业的时候不易困倦?

谢谢
回答：如果是自己赶兴趣的事情，做起来可以忘记吃饭，睡觉.....进入一种异常专注的状态。这是一种感觉。体会这种感觉。我相信，你一定有过。接下来要做的事情，就是把学习培养成为兴趣。根据我自己的观察，我发现需要几个条件：1、自己做起来不困难。2、自己有收获。这里的收获表现为几个方面第一，充实。让自己觉得进步、强大的充实；第二，赞赏，别人的赞赏。能满足自己小小的虚荣，那是很的。就是说，需要点动力。动力来源是多方面的：穷苦人家的孩子，读书刻苦，很多是因为要改变现状，为自己勾画未来。.....例子很多，原因各有不同。有的是因为爱。因为要守护好自己的爱。需要自己有一定的能力。就比如说两地分开的爱人。为了能在一起而努力....在他们努力的时候，就会想到对方。感受因为她/他而去付出，深深体会到生命的充实。这样也能专注。象还在学校里头的学生们。自律性不是很强。很容易受到别人的影响。在学习上容易放松。而学习时候，很多不知道因为什么而学。就好象跟风，随波逐流的混个文凭。说什么为理想而奋斗，恐怕很多人连自己的理想是什么都不清楚。这就好象是没有目的的去学习。自然，没有目的地，能形成标准吗？没有个学习标准，既自己进步的检测标准。能把握好每天的时间吗？很难！所以，在学习上，就要有企图心，或者是野心吧。就打个比方吧，情窦初开的少男少女们，发现心仪之人，会变成天才。因为他们自己的自己的目标。并想方设法的利用一切自己可以利用的资源，达到目的。资源利用率之高让人惊叹。这里就反映出一个问题。学习的态度。如果说能认真的作好自己计划做的每件事。综合积累下来一段时间，效果是不用多说的。体会一下吧。自己用心去做一件事情的时候的心态。比如小孩子要说法妈妈自己去那里完，而生怕妈妈不同意，做的准备有多认真。自己就该自己怎么对待学习了。面对一个知识点。你要做的。不是其他知识点。专一的把它那下。在去做别的。很多人在这上面非常的“花心”。只知道数量。以多取胜。可惜兵不精良。换个样子又不认识了。有人告诉，成功是简单的事情重复做。象我们说中文，现在我也没有搞明白自己小的时候怎么学会的。但我知道，是模仿。是千百次的练习而成。思考一下吧。学习的时候，怎么样才能有收获。真正的收获！自己有没有学会，自己是知道的。信心是靠实力支持的。实力是掌握知识程度的体现。掌握的知识越牢固，信心一坚实。实力也是兴趣的基础。我这样说，不知道你是否赞成。是实在的，本人不擅长的东西。基本上没有什么兴趣去做！