分类：生活-生活常识
问题：我的孩子刚刚来月经，请教专家女孩月经期饮食应注意什么？生活应注意? 
我的孩子刚刚来月经，请教专家女孩月经期饮食应注意什么？应注意什么？作为当父亲应做些什么？谢谢。
回答：一楼的也未免太书面话了！作为父亲，你很不容易。那么要帮女孩克服心理对月经的恐惧。月经初潮很容易紧张，心情烦躁！还有腹痛带来的折磨！如果腹痛厉害（所谓的痛经）可以用热水袋敷一下。喝点红糖水有助月经顺畅。
经期忌食冰淇淋等凉的食物，少接触凉水。其它的，过日子，生活，饭照吃，菜照吃就行了！现在的女孩子都喜欢追时尚，穿露脐装！这是经期的大忌！千万不要让腰着凉了，还有脚心（我比较娇气，所以把自己最怕的都说了，防患于未然吧）
其它的，我再想想，有新的再补充
经期不能做剧烈的体育运动。如跑步，跳绳等~~如赶上经期的体育课，可以和体育老师请假不做剧烈活动，老师们会准许的！