分类：健康-儿科
问题：儿童怎么防止蛀牙的产生？四五岁的儿童该怎样防止蛀牙？生活或饮食上 
四五岁的儿童该怎样防止蛀牙？或饮食上有哪些需要注意的吗？
回答：龋齿，就是大家俗称的“蛀牙”，它的病因是多方面的。一般是由于食物残渣粘在牙齿上或牙缝里，在口腔细菌的作用下腐败产酸，从而腐蚀牙齿形成的。“蛀牙”是可以预防的。　　首先，家长要了解儿童牙齿的组成。儿童从六个月左右开始长出牙齿，到两岁基本长齐20颗牙齿，这是乳牙。在孩子6岁时开始换牙，再长出的称为恒牙，将不再替换，将伴随孩子的一生。　　其次，家长应加强对孩子的口腔卫生督导，帮助孩子形成良好的口腔卫生习惯。早晚刷牙，饭后漱口，把留在口腔中的食物残留清除干净，是预防“蛀牙”的有效方法。应选用儿童保健牙刷，牙刷毛束要小，不能过硬。牙刷使用后应把水甩掉，刷头向上倒插在漱口杯中，放在干燥通风的地方。应选择含氟牙膏，强化牙齿结构，增强抗酸能力。　　第三，在日常中，应指导孩子预防“蛀牙”。少吃甜食和零食，睡前不吃东西；不用牙齿咬坚硬的东西；不挑食偏食，多吃粗纤维、含钙、磷、蛋白质多的食品，加强锻炼，增强体质，以增强机体抗龋能力；最好每年到医院检查一次，发现龋齿及时修补；儿童饭后不宜用牙签剔牙，推荐用牙线清理牙缝中的食物残渣。　　第四，“窝沟封闭”预防龋齿。窝沟封闭就是用一种树脂类的材料。涂在牙齿易龋表面，形成保护屏障，隔开了细菌的侵蚀，有利于清洁牙齿，最大限度地预防龋齿的发生。儿童从6岁左右开始长出的第一恒磨牙，称为六龄齿。这颗牙齿是口腔咬牙合的关键，对儿童牙弓的形成起着重要作用。所以在第一恒磨牙完全长出后，应到口腔科做窝沟封闭，会让孩子“蛀牙”的机率大大降低。