分类：健康-人体常识
问题：长了好多痘痘怎么办啊！！最近没吃什么上火的东西可是长了好多痘痘， 
最近没吃什么上火的东西可是长了好多，怎么会这样！听说痘痘长在不同的位置说明体内的病因不同，我的痘痘都集中在前额和太阳穴这里，那是哪里出了毛病啊！
回答：痘痘的位置反映了我们的习惯和健康情况，是健康的警报，好叫我们快快对症下药．注意生活细节，不用花钱去买除痘霜，一样可以拥有光洁靓肌肤！ 前额：代表心火旺，血液循环有问题，可能过于劳心伤神．亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内聚集了毒素．这时期你的脾气不太好，就要多睡觉，多喝水，不可饮酒． 泡一壶杭白菊茶，只要1块钱就可以清除热气和毒素，对呼吸系统的疾病及呼吸系统的敏感也有帮助． 太阳穴：可能是用了不恰当的护肤品和清洁的不够干净，注意就好了！ 鼻梁：代表脊椎骨出现问题，快找医生检查．油脂分泌过盛，缺水都是主要因素． 多喝清水，花上2块钱吸收维生素B2，维生素B6也可以改善情况；或在一盆热水中滴入2滴洋柑橘精油，先蒸脸3分钟，待水凉后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼． 脸颊：可能是肺部功能失常．吸烟者经常出现双颊浮肿，毛细血管爆裂这些现象，这是因为皮肤含痒量不足的原因． 解决办法？戒烟吧！ 下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调，女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月经不调所引起的． 淋巴排毒按摩有助于改善情况，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位；清香的茉莉花茶也有调经并增进子宫健康，通经活血的保健作用． 鼻头／鼻翼：长在鼻头处，是胃火大，消化系统异常；若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查．新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头，干纹和皮肤破裂，在婴儿油中加入一两滴洋柑橘精油按摩，会有很好的效果又省了不少钱哦！ 我再来说说四套解决办法吧！ 一、找出原凶 如果你有额头长痘痘的烦恼，就一定要改变发型 改善方法： 1、早上出门前，将遮在额头上的头发整齐地夹起，不要让它垂在前额上，以防油脂阻塞皮肤毛孔。 2、找出造成青春痘的元凶，每个人的体质和肠胃状况都不同，有的人吃朱古力会长痘痘，有的人喝咖啡会长痘痘，有的人吃零食会长痘痘。一定要找出原因，减少长青春痘的机会。 3、晚上除了注意清洁外，别忘了在洗完脸后，在脸上的T字部位，擦上控制油脂分泌的平衡液。 TIPS：如果你吃了很多不该吃的食物，觉得火气非常大，眼看痘痘已经呼之欲出，可以赶紧吃碗绿豆糖水急救，效果不错。如果你的痘痘是长在鼻子的部位，吃一两个雪梨，可以帮你改善鼻头的痘痘。因为绿豆和雪梨都属凉性，如果你的肤质属于寒性的，或者在月经前后，都应尽量少吃。雪梨＋绿豆，不足2块钱，真的很便宜。 二、注意清洁 有些人的青春痘会集中长在两颊，如再加上平日又不注意手部清洁，有意无意地用手去摸脸，会使得痘痘更易染上细菌，导致发炎。 改善方法： 1、当脸上长了青春痘时，应尽量避免化妆，如非要化妆不可，也尽量可能避开痘痘的位置，另外化妆用的粉扑亦要定期清洗，以防细菌滋生。 2、中午吃了午饭，对着镜子补唇膏时，千万不要用手触摸青春痘处，切记改掉这个坏习惯，有助于痘痘早日痊愈。 3、晚上睡觉前，由于脸部经常接触到枕头及床单，所以一定要勤加换洗。 省钱秘方：想要有细致的毛孔，就得要有规律的生活作息及健康饮食习惯，只要底子打的好，拥有光滑的肌肤绝非难事。 TIPS：克制力是非常重要的，一旦知道了自己什么东西可以吃，什么东西不能吃，就一定要严加遵守，千万不可贪一时之快，为了满足口感，而使自己多了几颗青春痘，那就非常不值得了。 三、排出毒素 经常性的便秘，也是形成青春痘的原因之一，长时间将废物留在体内，不能顺利排出体外，长期下来便形成了青春痘。所以要皮肤好转，就必须先由体内出发，先排出毒素，才是最重要的。 改善方法： 1、尽早改善肠胃的功能，多吃含高纤维的蔬菜，早晨多喝开水补充水分有助你将体内的废物排出体外，喝杯豆奶、奶茶都可以帮你改善便秘。 2、上班的空挡时间，千万不要吃零食，因为吃零食也是形成青春痘的罪魁祸首之一，如果你平日已有长痘痘的问题，再加上你又是很喜欢吃零食，那么你就要注意自己吃零食前后的皮肤状况，或找其他的水果来代替零食。 3、规律的生活也是改善青春痘的不二法则，睡眠不足、熬夜，导致内分泌失调，青春痘会冒得更厉害，所以作息一定要有规律，放松心情自然不会失眠，晚上睡得好，有了充分的休养生息，皮肤自然会漂亮。 TIPS：好的生活习惯，只须2个星期即可养成，只要继续保持下去，你不但会有漂亮的肌肤，同时也拥有了一生受用的好习惯。 四、皮肤保养 1、早上洗脸时，最好以温水洗脸，因为冷水洗脸，会使毛孔的皮脂凝固而洗不干净。 2、在经期前后的两个星期，由于体内的油脂分泌旺盛，所以也较容易长痘痘，如果你的青春痘刚刚冒出来，不是太严重的话，可以将有清凉薄荷成分的胶布，剪成一小块（用来贴肌肉酸痛的药用胶布）贴在痘痘上，因为它有消炎、镇定的功能，可以消除刚刚长出的痘痘。 3、每个星期定期做深层清洁的面膜，可以彻底清除毛孔内的污垢及多余油脂，还有助于青春痘的疤痕变淡。另外发际周围的皮肤，也是经常被忽略的地方，也要清洗干净。 TIPS：有时含氟的牙膏，也是造成青春痘的原因之一，如果刷牙时漱口没漱干净，将含氟的牙膏成分残留在嘴边，那么嘴巴附近就很容易长出痘痘来。 呵呵，几个方法都写完了，看看有没有对你适用的。 如果以后我再看到什么小秘方，也会贴上来的。 今天找到个小秘方，是林嘉欣的战痘方法，不过我没试过，不知道有没有效果。 独创一式：战痘——白牙膏涂一层 很简单，只要把白色牙膏涂厚厚的一层，盖在青春痘上去睡觉，隔天起床只会有两种结果，一是干掉不见，二是把脓逼出来，挤掉就成。不过千万记得，不能用什么三效合一那种有好几种颜色的牙膏，一定要纯白的那种。 独创二式：挤粉刺——手指包卫生纸 林嘉欣教你： 1.蒸脸方法。拿柑橘茶包三包左右，泡在热水中，等到水变色了，拿条毛巾把脸盆围起来蒸脸，柑橘蒸气可以帮助把毛细孔打开清洁，而这些水冷掉之后也能拿来敷脸。 2.蒸完脸后，自己挤粉刺的方法。先得在手指上包一层卫生纸，然后靠手指侧边的肉去挤粉刺，挤完记得敷上面膜收敛毛孔，可以把面膜放在冰箱，用起来冰冰凉凉还能消红肿。 3.不过千万记得，要是那种严重的粉刺痘痘，还是不要自己处理，给专业的人处理比较好。