分类：生活-保健养生
问题：运动后喝了酒肌肉痛怎么办 
后喝了酒肌肉痛怎么办
回答：因为剧烈运动需要大量的能量，而人体正常的有氧呼吸正常维持能量，再喝酒就就会加重进行无氧呼吸，产生乳酸，肌肉就会酸痛。这是很正常的，几天自然就会好，不用担心。可以做些比较轻松的运动慢慢恢复。希望好评