分类：健康-精神心理科
问题：总是怀疑自己有病，对自己不自信怎么办？各位高手你们好,我现在二十 
各位高手你们好,我现在二十四了,由于高中时压力过大和一些情感方面的问题我的状态很不好,于是家人带我去了当地一家专科检查说我得了分裂症只是症状很轻,后来吃了三年多的药,除了觉得脑子发僵外也没解决什么心理问题,后来辗转了好几家医院检查,有当地比较大的还有北京,天津的医院都说并不是什么分裂症,顶多也就是个神经症或是抑郁.而当时在专科医院时说是分裂非要我承认当时我还很反感比较抵触,可是当我什么事都没有时或是和好朋友出去心里很轻松时等等我都会想到我有病,别和他们关系太密切,否则当我"有病"时他们是不是也会怀疑和我这样接触也是有病.而且有时比如说我一个人走出去各位高手你们好,我现在二十四了,由于高中时压力过大和一些情感方面的问题我的状态很不好,于是家人带我去了当地一家专科检查说我得了分裂症只是症状很轻,后来吃了三年多的药,除了觉得脑子发僵外也没解决什么心理问题,后来辗转了好几家医院检查,有当地比较大的还有北京,天津的医院都说并不是什么分裂症,顶多也就是个神经症或是抑郁.而当时在专科医院时说是分裂非要我承认当时我还很反感比较抵触,可是当我什么事都没有时或是和好朋友出去心里很轻松时等等我都会想到我有病,别和他们关系太密切,否则当我"有病"时他们是不是也会怀疑和我这样接触也是有病.而且有时比如说我一个人走出去时我偶尔还故意做出一些我认为比较不正常的举动,一些小动作,好像故意让人觉得我不正常似的,好像能对自己有个定位似的.我这是怎么了,有谁能帮帮忙,指点指点迷津……谢谢了!
回答：你这种从医学心理学上讲,叫做“疑病性神经宫能症”。

这种症患者个性多敏感、多疑、主观、固执、自我中心、自怜和孤僻常有过分关注自身健康。

这种症治疗以心理治疗为主，药物治疗为辅。

患者：
第一要正确认识自己的病情，不是身体上有病，而是心理上有病，要放松思想包袱和心理负担，轻装前进。

第二要把注意力放在学习上，培养多方面兴趣和爱好转移对疾病的过分关注。
敏感要学会对自己“冷漠”，不要整天围着自己转，对疾病要有一种随它去的态度，只有这样才能逐渐消除疑病的心理障碍。