分类：健康-人体常识
问题：前几天每天晚上都熬夜，现在不用熬夜了可是晚上却睡不着了，该怎么办? 
回答：可能是因为你前几天熬夜的关系打乱了你的时间，所以这几天晚上会出现睡不着的情况，看过几天会不会好点吧，你这种情况应该等过几天好好就好调理过来的，建议你还是晚上按平时睡觉的时间睡觉，睡前可以晚杯牛奶，或者用点香油。