分类：生活-保健养生
问题：黑芝麻不碾碎吃营养能被吸收吗？ 
黑芝麻不碾碎吃能被吸收吗？
回答：最好是炒熟后碾碎吃。
直接吃要多嚼，嚼烂。与其他食物一起嚼。