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问题：生孩子后肚子一直减不下来怎么办谁有良招？？ 
后 肚子一直减不下来 怎么办 谁有良招？？
回答：1、双手捂住下腹，顺转100下，逆转100下，在上腹部左右搓擦100下。）2、默念数字4000.070.6000，每天30分钟。3、两脚并拢平躺在床上，把脚提起十厘米，坚持到不能再坚持了再放下腿，每天反复十次。4、桂圆和荷叶各20克熬水喝，嚼30-60各枸杞。 ​坚持跟毅力是减肥的最好途径