分类：生活-保健养生
问题：成年人舌苔厚发黄不想吃药应该吃些什么食物 
成年人厚发黄不想吃药应该吃些什么食物
回答：病情分析：
你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是脾虚所导致的症状。脾虚不能正常运化，水湿内停，则可见舌苔厚、不消化等症状。
指导意见：
你的这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、足三里、三阴交、中脘等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
 同时，可以结合服用一些补脾健运的中成药来调理，比如参苓白术散，也应该有不错的疗效。
 祝你健康快乐！