分类：健康-儿科
问题：如何改掉孩子吃手的习惯？我女儿一岁了，每次睡觉都要吃手才能睡着， 
我一岁了，每次睡觉都要吃手才能睡着，以前用过一阵儿安抚奶嘴，可现在她不愿用了，只吃手以至于大拇指长了茧子，我不知该如何改掉她吃手的习惯，不让吃手我又担心她无法入睡，不知该怎么办，请给回复，谢谢！
回答：吃手是孩子的通病，幼小的孩子吃手指，则表明对母乳的依恋。一般两三岁后，孩子吃手的习惯就渐渐消失。吃手是孩子婴儿期恋奶的后遗症，应采取分散注意力和鼓励的方法帮他戒掉。如果不放心，可以去查下微量元素是否缺锌要帮孩子改掉吃手的习惯，切记不能采取强硬措施，而要以鼓励的方式。建议你尝试以下的做法：在孩子吃手时，想办法转移他们的注意力，让更有趣的事情吸引他，从而停止吃手，久而久之，坏习惯会逐渐淡忘。同时还需要给他讲些道理：如吃手很脏，手上还会留下难看的疤痕等等。如果宝宝听从劝告，把手放下不吃了，要及时表扬他，并给他们一些小奖励。如果１岁以上的宝宝仍整天吃手，家长就要注意了，想想平时是否对宝宝限制太多，要求太严，或者过少关注宝宝，冷落宝宝了……宝宝情绪紧张、沮丧、缺乏关爱等都易养成吮手习惯，家长要尽可能多地与宝宝一起，多玩一些动手的游戏，宝宝情绪好，两手有事干，慢慢就不吃手了。    总之，对于宝宝吃手的现象家长应理解和宽容，不可强行干涉不要反复说宝宝“你怎么又吃手啦”“你怎么老爱吃手，真脏”。这样不仅不能奏效，反而会强化这一行为，甚至影响未来情绪和心理的正常发展。 这不是一件一蹴而就的事情，需要你的耐心和努力。经验分享：我的宝贝妞妞一岁半了，吃手特别厉害，尤其是睡觉时，必须含着大拇指才能睡着。为了帮她改掉这个毛病，使了多种土办法，都不见效。第一个办法是在手指上抹醋，没想到她吃出了味道，拉着阿姨的手要求再蘸点。第二个办法是抹蒜汁，她不怕，失败告终。第三个办法是抹蒜泥，有点用，但睡觉时还会吃手。如果睡觉时给她抹上蒜泥，这一天就别睡了，哭哭闹闹的，大人受不了。    言归正传，一天晚上睡觉前，我随口对她说“妞妞，今天晚上不吃手好吗？”妞妞“嗯”了一声。好像明白什么似的。我又随口加了一句：“如果你吃手妈妈就不陪你睡了”她又“嗯”了一声。当天晚上，只要她把手塞进嘴里，我就说：“妞妞如果你吃手，妈妈就不陪你睡了”，刚开始她还听，会把手拿出来，但很快她就困了我看到他在床上打滚，嘴里哼唧着，特别难受，最后，居然把自己的小手压在身子下面，或放在身后，能看出她在努力的控制着自己。最后，她实在忍不住了，哭了出来，看到这里，我心疼极了。真想帮她把小手放进嘴里。我也极力控制自己，不让自己心软。而是把她抱了起来，在我怀里，她终于踏实了，没有吃手，很快就睡着了。    就这样一连四天，宝宝终于改掉了吃手的毛病，能够独立的睡着了。    在这里我想和各位妈妈说的是，别把宝宝看做什么都不懂，其实，她能明白很多事情，可以说超乎我们的想象。关键在于自己多试试去发掘孩子的可爱之处。