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问题：投篮的要领是什么我是一个后卫，打球现在特别热中于投篮，可是命中绿 
  我是一个后卫，打球现在特别热中于投篮，可是命中绿不怎么高，我想知道跳投，急停跳投，跑投的要领来提高投篮命中率，特别是急停跳投时球还回在空中一段距离，我该怎么把握
回答：建议先把基础打好，
1.熟练掌握投篮基本动作，定型后再练习跳投等难度较高的投篮方式，
2.身体协调性很重要，跳投过程中保持身体的平衡性，才能保证出手瞬间的稳定性，特别是腰腹部力量的控制能力腰强
3.加强身体素质的练习

下面是回答别的网友投篮基本动作的部分内容
三个"90"度. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 
最后要做好出手后的随球动作，既第4个90度, 出手后手心和小臂也能呈90度. 

看看科比的跳投，呵呵