分类：健康-人体常识
问题：喝牛奶是不是有副作用?我今年19岁,男,爱好篮球,我发现一个问题 
我今年19岁,男,爱好,我发现一个问题,我发现只要早上喝牛奶,下午打篮球就会感觉身上没劲,很软,而停止喝牛奶后,就好多了,请问这真的与喝牛奶有关吗,我是为了美白才喝牛奶的,要不然我才不喝那鬼东西,喝牛奶到底能不能美白?
回答：牛奶的营养价值是很高的，营养成分齐全，容易消化吸收，说日本人“一杯牛奶可以强壮一个民族”，据调查他们现在的平均身高比我们高一些，多喝牛奶很有益处的，尤其是生长发育期的青少年。你说的症状没有听说过，似乎和喝牛奶没有关系，是不是还有其他的症状啊？有的人喝了牛奶会腹泻，是因为体内缺乏一种物质的原因，叫乳糖不耐症，如果是腹泻就会没有力气啊。