分类：育儿-宝宝-婴儿期
问题：1岁4个月男宝晚上11点才睡怎么调整？一岁四个月男孩，通常早上7 
一岁四个月男孩，通常早上7点到8点之间起，白天通常会睡3到4个小时，晚上睡觉都差不多十一点了，这个时间是不是太晚了，这种情况下怎么可以让他晚上的睡觉时间提前呢？两个月前，他白天也差不多差三个小时，那时晚上还可以9点半睡，现在睡觉的时间都推后了
回答：建议白天适当增加活动量，比如早晨十点来中出去玩一次，下午三点来中出去活动一次，同时适当减少睡眠时间。