分类：体育/运动-篮球
问题：我1米7能不能扣篮 
我1米7 能不能
回答：负重训练，上高2时，我都是穿着10斤重的沙袋打球，跑步，上体育课。早上穿上，知道晚上放学回家才脱掉。直到把沙袋穿烂。大约3个月吧。再穿上便装打球，就会感觉身体很轻。弹跳也高了。大概能增加20-30cm。有兴趣的话可以试试。沙袋最好买块状的。颗粒状的容易漏沙。当然越重效果越明显。