分类：健康-精神心理科
问题：最近晚上睡觉好出汗，有的时候上午还会背凉，是怎么回事啊？怎么样改? 
最近晚上睡觉好出汗，有的时候上午还会背凉，是怎么回事啊？   怎么样改善睡眠啊？  睡眠质量一直很差。。。
回答：你好，睡觉出汗，多为虚汗，但是又可分多种类型，如：肾虚、脾虚、阴虚、阳虚、气虚、血虚等等，建议到医院中医科进行辨证，明确病因再治。