分类：育儿
问题：宝贝晕车很厉害，有什么好方法可以减轻？ 
晕车很厉害，有什么好方法可以减轻？
回答：、在乘车前可服乘晕宁 ,成人每次 25毫克 ,小儿酌减 ,以防晕车反应。 

2、乘车前进食不过饱或过饥。 

3、乘车前不宜过劳 ,前夜睡眠要好。 

4、可坐汽车的前部 ,以减轻颠簸 ,打开车窗使通气良好 ,并将头稍后仰靠在固定位置上 ,闭目 ,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。 



5、呕吐时可服吗丁啉或胃复安等。精神紧张时可服镇静药 ,如安定等。 

6、平时应加强锻炼 ,增强体质 ,尤其在抗头晕上要下功夫 ,如多做转头、原地旋转、翻滚等运动 ,通过这些运动使晕车得到缓解。
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