分类：教育/科学-理工学科-生物学
问题：食用大蒜对降低有害胆固醇有帮助么？ 
回答：大蒜能减少肝脏合成胆固醇，每天只需吃3瓣大蒜，便可有效降低有害胆固醇的水平。