分类：健康-人体常识
问题：总不觉得饿是怎么回事？现在不知道怎么回事，早上吃一顿之后，一天不 
现在不知道怎么回事，早上吃一顿之后，一天不吃都不觉得饿。不知道是不是前段时间，吃得少了，然后新陈代谢降低，所以这样？如果是的话有没有什么办法，如运动之类的可以调节一下呢？
回答：小跑一下，早起和晚睡做下仰喔起坐都可以答到减肥的效果，不需要节食，这样对身体很不好，你现在应该按照以前一样正常饮食，辛辣和肥腻的食物不要吃太多，如果你怕肥回来，我可以帮你稳定减肥，有问题请Q317425534