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问题：薏仁粉与燕麦片放在一起煮粥能达到减肥效果吗？听人说薏仁粉和燕麦片 
   听人说薏仁粉和燕麦片放在一起煮成粥能够达到的目的，是这样的吗？请教各位！！
回答：前几天在一个论坛偶尔看见有人说燕麦片减肥很有效果哦~~

我自己就打算试一下反正放假在家没事情做~~呵呵~~

我买的是西麦的燕麦片，是很纯正的燕麦片，能看出是一片一片的那种，而且一般燕麦片的包装上都会写不含糖，盐和胆固醇。然后再买了一包雀巢低脂奶粉，混合在一起泡着喝，不仅好喝还很营养呢~~

这期间我三餐都只喝燕麦片，稍微吃一点水果，多喝点开水~~

过了一个星期自己一称就瘦了8斤~~

减肥在开始是容易的，到后面会比较艰难一点，最主要的是要坚持~~有想减肥的MM可以试一下，不过也是因人而易的，我不保证大家都有效果哦~~呵呵~~
至于薏仁粉有美白效果，而且利尿，所以也有减肥的疗效，但效果如何没试过。