分类：文化/艺术-民俗传统
问题：春节该怎样吃喝玩乐?我想过一个值得纪念的节日 
我想过一个值得纪念的节日
回答： 春节是我国的传统佳节，为了高高兴兴、平平安安地过好春节，应注意饮食防“三醉”： 

　　一、防“醉酒”酒中含有乙醇在被吸收后，90%的乙醇进入肝脏。饮酒过量或者连续醉酒，将加重肝脏的负担。 

　　二、防“醉油”节日期间下厨，为家人、亲友烹调出一桌美味佳肴，看到别人吃得津津有味，而自己却什么也不想吃，只感到头晕胸闷、口干眼胀，这种现象就叫“醉油”。醉油是因为吸收了过多的油烟所致。因此，一方面要注意厨房通风，另一方面要注意煎油时不宜太热，最好是使用无油烟的色拉油。 

　　三、防“醉食”“醉食”也叫“美味综合症”。常见症“状为饭后一小时左右，突然出现头晕脑胀，上肢麻木、心悸气短等症。造成“醉食”的主要原因是肉类和味精中的谷氨酸、酪氨酸在肠道细菌的作用下，转变为有毒物质，随血液循环通过血脑屏障进入大脑，引起生理功能紊乱。因此，节日期间切勿暴饮暴食，炒菜要少放味精，要多吃蔬菜水果，以促进消化和排泄。
过节时不注意节制饮食、饮酒过量导致“节日病”越来越多