分类：健康-精神心理科-心理科
问题：学习中遇到困惑，迷惘和痛苦？大家好，我目前在进行考研的准备复习阶 
大家好，我目前在进行的准备复习阶段，最近思考方式或者说是思维上遇到了一些问题，请您帮我看看是怎么回事。即比如说一个需要解决的问题（即一对矛盾），当我思考而得出结论之后我又怀疑结论的准确性（真理永恒不可侵犯），每每得出一个结论会因为其无边无际的反复地思考而感到焦虑和恐惧。因为世界本身就是没对和错的，我对世界充满问号。我喜欢思考而且之前也善于思考，学习不错，有一套自己的学习方法，但自从学习了很多理论之后，我似乎有着教条主义的错误，老想着自己的思维方式是否正确，仿佛迷失了自我。比如说我原来喜欢用抽象的图像进行记忆，但现在再想起来的时候心中总是有一句焦大家好，我目前在进行的准备复习阶段，最近思考方式或者说是思维上遇到了一些问题，请您帮我看看是怎么回事。即比如说一个需要解决的问题（即一对矛盾），当我思考而得出结论之后我又怀疑结论的准确性（真理永恒不可侵犯），每每得出一个结论会因为其无边无际的反复地思考而感到焦虑和恐惧。因为世界本身就是没对和错的，我对世界充满问号。我喜欢思考而且之前也善于思考，学习不错，有一套自己的学习方法，但自从学习了很多理论之后，我似乎有着教条主义的错误，老想着自己的思维方式是否正确，仿佛迷失了自我。比如说我原来喜欢用抽象的图像进行记忆，但现在再想起来的时候心中总是有一句焦虑的非常让我陷入恐慌呐喊：“这是啥？这是啥？…”害怕的声音很久了都改不过来....我现在担心现在甚至以后会一直影响我的学习和生活，同时也会影响我的判断力和记忆力，请问有什么方法论让我能找到自我，如何让我思考得出的任何结论和生活中交往说的话不让自己纠结和胡思乱想？我喜欢侃侃而谈，原来也确实如此，然而在这个特殊的年龄阶段缺似乎退步了，每说一句话都让我很头疼，时常在思考时感觉时间在流逝，时常在思考时参杂冗长的无意义的杂念（尤其对杂念的质问和恐惧）。有人知道怎样解决这个问题，或者说自我思考的基点是什么？我很理性地认为这是认识问题不是什么心理问题，谢谢有学问的您帮帮我。
回答：想的越多，活的越累，越活越累，最后崩溃。人最快乐是因为有思想，最烦恼也是因为有思想，你的世界是天堂还是地狱就看你怎么想了，别人谁也决定不了。既然是学习，就按部就班，循规蹈矩，一是一，二是二的来，考研又不是去当作家，不用那么多联想，幻想，胡想，乱想的。也不要老是学习，钻进书本里不出来，要懂得休息，懂得放松，懂得享受生活，懂得聆听大自然的声音。只有这样才能学的好，活的好，生活处处没烦恼，你说呢。