分类：健康-精神心理科
问题：人一般到多大岁数记忆力下降? 
回答：我见过的人多半是从25岁开始的；我自己感觉是20岁开始的；30岁的人比较的严重；分析原因是生理问题吧！我自己的解释我觉得更合适些；是生理特征影响；说从20岁开始，不太准确；因为记忆力开始减退是从我们思维模式改变开始的；中学阶段，我们主要靠记忆力就可以搞定所有的事情；而不习惯于逻辑思维、形象思维等思维模式；当然，也有个别特例喜欢这些思维方式；但大多还是死记硬背型的；靠记忆力；而这个年龄阶段；身体机能还处于发育阶段；生命活力是最强的；————————————————————————我在高中的时候就发现我哥哥记忆力减退的问题；我就在想，如果我到他的年龄自己会不会这样；我哥哥大我6岁；高一我15岁；但我跟我哥哥说这个问题；他是不相信我说的；但这个现象引起了我的警觉；————————————————————————20岁之后，我发现记东西不那么容易了；多半要反反复复的来几次；才可以记住；而过一段时间不用就忘记了；所我发现用以来的背记不行了；而要靠理解和使用；————————————————————————不要去管什么记忆力下降的问题；如果你坚持锻炼自己的记忆力，每天都坚持记忆一些东西；是没有什么好害怕的；我现在感觉我的记忆力跟18岁时候一致；没有减退过；——————————————————————）我自己的做法是：1、坚持锻炼，保持活力；保证精神面貌好；2、记忆的时候，认真，专注；保证记忆的效果；同时不死记，记忆以会用为目的；只是记住，不用会忘记的；这样是会打击自己的激情的；3、忘记是必然；所以简单的事情，重复做有必要；适当的复习少不了；所以要对忘记这个问题有觉悟；++————————————————————最后，人的大脑就想机械零件一样；久了不用，或不去保养，就会生锈的；锻炼的方法自己可以想；但不锻炼他的机能是肯定要下降的；