分类：健康-妇产科
问题：请问有什么偏方可以治疗失眠的?谢谢大家.我老公现在晚上老是睡不着 
我现在晚上老是睡不着,经常到天亮了才能入睡,白天又起不了 好象时间都乱了.颠倒过来了.怎么办才好呀.我现在又有了身孕.快8 个月了.他经常这样让我很是担心.不知道怎么办才好。请大家帮帮忙啊,看看有什么比较管用的办法.让他能睡好一点.谢谢了/
回答：    这个很简单,和自己打点别,早点起尽量不睡懒觉,习惯成自然久而久之就好了.早起起来跑跑步多锻炼锻炼,我以前也有过类似你的经历.不要过分多想.如果是由于健康原因引起的就应该注意了,可以找医生找找原因,比如高血压也可引起失眠.现在人们的生活节奏很高,难免给人的心理带来影响,想事过多压力大也可能影响睡眠.从你的描述我觉的你们一定还年轻,如果不是健康问题自我调节以下自己的情绪和生活起居习惯晚上能睡个好觉的愿望一定能实现的.愿你的老公早有清逸,暮有悠闲心清人自爽.自能一觉睡到大天亮.呵呵......