分类：健康-精神心理科-心理科
问题：我该怎么办为什么我总觉得事情要明天一大早开始做，而到了明天早上我 
为什么我总觉得事情要明天一大早开始做，而到了明天早上我却睡到10点还没起床，想晚上早点睡觉又笑我这么早睡觉，而且睡觉效果也不好。。。我是高一的学生，我有严重的洁僻和很变态的想法，我做事之前都要很注意自己的牙是否刷，是否已大便，而实在的我却因为抑郁（可能）严重不能大便，大便时常常无力，我都不敢大便，我可能做过很多亏心事。。。你们谁能帮帮我啊，小弟一直想找人帮。。我对自己的家人都绝望了，我知道他们对我很好，但是。。。。我怎么都不敢在他们面前说出我想要的东西，我连叫他们买点水果的勇气都没有。。。我可能因为讨厌同学的原因吧，，。我觉得现在的同学为什么我总觉得事情要明天一大早开始做，而到了明天早上我却睡到10点还没起床，想晚上早点睡觉又笑我这么早睡觉，而且睡觉效果也不好。。。我是高一的学生，我有严重的洁僻和很变态的想法，我做事之前都要很注意自己的牙是否刷，是否已大便，而实在的我却因为抑郁（可能）严重不能大便，大便时常常无力，我都不敢大便，我可能做过很多亏心事。。。你们谁能帮帮我啊，小弟一直想找人帮。。我对自己的家人都绝望了，我知道他们对我很好，但是。。。。我怎么都不敢在他们面前说出我想要的东西，我连叫他们买点水果的勇气都没有。。。我可能因为讨厌同学的原因吧，，。我觉得现在的同学很自私。。可能是一次上学因为上了心理课的原因，我们全班同学都知道了什么有领导能力的人比较笨这一观点，而我正好觉得自己在他们心目当中应该算比较没有领导的吧，所以我一直都不想在同学面前说话，。。其实我一点都不想这样。。。我写文章很没条理，希望有心人能理解我的郁闷心情，谢谢啦。。。你们帮帮我出出主义吧。。。谢谢~！！！！！！
回答：本来没事，你自己太胆怯了。有些杞人忧天。想一想：睡懒觉，做事拖拉是许多人都有的毛病，不是你的专利，以后尽量改就是了。你的或者同学，邻居谁睡觉早点晚点你会怎么想?很严重么？你睡早睡晚他们又有什么不满？随你！怕他们奇怪就正式声明你要早睡早起，他们会支持你的。只是习惯问题，没有对错，干吗担心呢？你的家人那么爱你，你想和家人要什么，为什么不敢？怕被拒绝？一般不会拒绝，拒绝了又会发生什么大事？不过和你没有说出来一样。试试看，咬着牙试几次就能改掉恐惧，当然试的时候不要要求不可能得到的东西比如月亮一类的^_^。至于你的大便，除了肠子有毛病，没有什么病使人大便不出来，你的心里害怕什么？使你不敢大便又不敢大便？也许本来就不该大便的，你干吗非要先大便呢？难道你小时候曾经在人前无法控制出过糗，以至于心里产生恐惧么？即使有过也不应该吓到现在呀！^_^ 试试要在不急的时候憋一憋，不会拉在裤子里，也不会出事的，尤其你本来就大便不出来，试几次你的心就会放下。至于同学，你很关心他们的说法，实际上，你把同样的事情倒过来想，把你的事情安在他们头上，看看你会怎么想，怎么做，就知道没什么了，很多人不是总在注视其他人的。你不要什么事情都把自己放在中心，你不是靶子，不要太过于过敏。至于你所说的做过亏心事，那也许是你现在这种心理的根本原因。以前作过不好的事情，可你是个内心向善的孩子，自己对自己的谴责使你感到内疚，感到自己不洁净，害怕大家会嫌弃，厌恶你；有可能觉得别人不知道，你要表现好，让人家感到你是个好孩子，可心里没有把握，所以紧张与人交往。好孩子，你知道自己做过亏心事就是进步。勇敢些面对它：知耻而后勇，以前的事情能够弥补就弥补，如果没有造成很坏的恶果，就让他过去吧，谁也有小的时候，谁也有错的时候，认识到了，以后不会再作了就是坏事变好事了，不要让过去的事情毁掉你的一生。有些习惯，有些心里阴影不是一下就能去掉，改掉的，也许会是一个比较长的过程，不要急慢慢来，从小的方面改，从容易的地方着手，会好的。放开些，没什么了不起，振作些，不要想不开变成真的抑郁症，祝你心情愉快。