分类：体育/运动-篮球
问题：怎样快速恢复运动能力我朋友以前篮球打得很好，现在一个暑假没碰，都 
我朋友以前打得很好，现在一个暑假没碰，都不会打了，运球都有些困难，更别说上篮投篮，请大家帮帮忙
回答：一个暑假没打就不行了？？？那他以前估计打得也是一般了，肌肉的记忆不会那么快就消失的。建议还是从基本功开始慢慢练。