分类：生活-生活常识
问题：吃伊利的奶片好不好?我成人了,22岁,女,经常吃伊利的干奶片你们 
我了,22岁,女,经常吃伊利的干奶片你们说这对我身体有没有害啊?
回答：奶片不同于，不能过多食用，否则会造成人体脱水现象，从而危及健康。新鲜牛奶含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分，而且其中80％是水分，能够帮助人体平衡地摄取营养。奶片加工过程中，由于温度过高，破坏掉其中的多种营养成分，彻底改变了乳清蛋白。 所以奶片作为新鲜牛奶的补充，在人们没有条件及时食用新鲜牛奶的情况下，适当食用一点是无可非议的，但千万不能过量，因为奶片在消化过程中，还要融化在体内的水分中，如果过量食用，体内的水分被融化过多，就会造成脱水现象，这反而对健康不利。奶片的加工过程        在个别奶源非常充裕的地区，可能有使用鲜奶制作奶片。但目前整个中国奶业市场的奶源并不充裕，没有那么多的鲜奶做奶片。其次，奶片生产和液态奶相比还是一个小生意，如果用鲜奶而不是奶粉制作奶片就会增加很多环节，其中必须上马新的生产线，这需要大量的资金投入。而鲜奶变成奶片，比奶粉制成奶片多了一个鲜奶到奶粉的工序。“事实上，大部分奶片都直接由奶粉制成。自称鲜奶为原材料只是奶片企业吸引消费者购买奶片的一个噱头。    而很多奶片生产厂家在接受记者采访时也承认，奶片的配料主要是奶粉和麦芽糖，至于鲜奶根本就没有，打上鲜奶就是为了更好销售。