分类：生活-保健养生
问题：一天什么时候喝牛奶最有利于长高？ 
一天什么时候喝最有利于长高？  
回答：可喝二次，早攴，利全天吸收。
晚上睡前半小时，利于入眠，
睡眠状态，可以提高鈣的吸收。