分类：健康
问题：我买了"安利纽崔莱"钙镁片，240元250片,这种营养品效果怎么? 
回答：有些营养不是能过锻炼能得到的：特点和好处： ◆ 含独特的纽崔莱紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素。 ◆ 每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。◆ 不含香精、合成色素或防腐剂。 ◆ 外层覆有NUTRILOCK片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。 ◆适宜人群◆： 缺乏钙镁等矿物质者、孕妇（及产后哺乳期）、成长期青少年、老人、失眠者、肌无力、脑力活动者、量大者、体力劳动者。◆缺乏钙镁等矿物质者的表现症状◆：1、容易腰酸腿疼（是缺钙的前兆）。2、容易失眠，睡眠品质不佳，多梦。3、四肢肌肉无力、心肌无力。4、椎间盘突出（腰凸）、骨质增生（骨刺）。5、骨质疏松（易骨折）。钙的作用： ◆ 形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。 ◆ 对降低血压有一定程度的作用。 ◆ 减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作用。 ◆ 有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固。 ◆ 有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳。 ◆ 可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低发生结肠癌的危险性。 镁的作用： ◆ 与钙质相辅相成，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿。 ◆ 帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动。 ◆ 有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成，并可活化酶。 ◆ 可减少肝、胆、肾结石形成，以及软组织的钙化机会。