分类：生活-美食/烹饪
问题：哪些食物榨汁又好喝又有营养 
回答：百香橙汁 百香果含维他命及蛋白质，清肠开胃，其中的有机酸及胺基酸可以消除疲劳。橙富含维他命C，具有保护细胞、增强白血球活性、抵抗自由基的功效。 材料 百香果2颗、橙汁原汁100CC、蜂蜜30CC、冷开水200CC。 作法 1.将百香果对切，用小汤匙挖出种籽及汁液，和其他所有材料一起加入果汁机，搅打均匀。 2.过滤后置入杯中，加入少许冰块即可饮用。 功效 解热，助消化，滋润肌肤。 禁忌 急性胃肠炎、消化性溃疡者禁用，胃酸过多的人不宜多饮。 草莓香瓜 草莓所含的维他命C可治疗牙龈出血及坏血病，具抗氧化作用，能防止动脉硬化、高血压疾病。香瓜性寒、味甘，可清热解渴，通利小便，对感觉心烦口燥、口渴、小便赤色者（颜色较深）有助益。香瓜水分多，适合容易流汗的人。 材料 草莓5颗、洋香瓜、蜂蜜50CC、冷开水300CC。 作法 1.草莓洗净，香瓜去皮切块，一起放入果汁机中，加入蜂蜜及冷开水，打匀即可。 2.亦可酌加少许鲜奶饮用。 功效 清热解暑，润肤，可治青春痘，消除肥胖症。 禁忌 体质虚寒的人不宜多吃，消化性溃疡、糖尿病、小朋友慢性腹泻、中风后的病人也不适合。 西瓜椰子番茄汁 西瓜的解热作用极强，有除烦止渴、利尿、解酒、降压作用。椰子对胃肠积热、肝火旺盛、口干舌燥均有效果。番茄中的茄红素是防癌好帮手，此外，其中的维他命C可除宿醉，膳食纤维能降低胆固醇及预防便秘。 材料 150公克、椰汁150CC、番茄（大小均可）100克。 作法 西瓜去皮切小块，将所有材料放入果汁机中，搅打均匀，加入少许碎冰即可饮用。 功效 解热、利尿消肿、止渴生津。 禁忌 本品性寒，肠胃不好的人不宜饮用