分类：育儿-妈妈-怀孕期
问题：睡眠质量不好我现在怀孕28+2周，每天睡眠时间很少，白天不睡，晚 
我现在28+2周，每天睡眠时间很少，白天不睡，晚上要到11点之后才能入睡，而且每晚都做梦，所有的梦都是我白天不愿想的事情，可是这些事情总出现在我的梦里，不知道是不是睡眠不好的缘故，我这几天没有食欲，不吃东西也不饿，看见什么都不想吃，不在象以前总饿，总感觉吃不饱了，这样下去是不是该影响我的宝宝了？有什么改变睡眠质量的办法吗？急需帮助！！！
回答：这样肯定会影响宝宝的发育成长，以前我也是一个睡眠质量不太好的人。后来我到中医那里咨询了一下。老先生给我开了两个疗程的调理药。用完后我的睡眠比以前好多了，我建议你还是用中药调理一下。