分类：生活-保健养生
问题：经常面对电脑如何自我保健? 
经常面对如何自我保健?
回答：1、尽量少用电脑；2、平时饮用绿茶；3、多吃豆制品；4、补充一些维生素，尤其是对眼睛有好处的；5、合理搭配饮食；6、晚上喝些牛奶，有助缓解疲劳;7、做做眼保健操。