分类：生活-保健养生
问题：晚上吃水果好吗平时白天都在上班，没有时间吃水果，我们总是在晚上睡 
平时白天都在上班，没有时间吃，我们总是在晚上睡觉前吃些苹果，梨和桔子，请问这样好吗？如果不好有什么危害？ 
回答：上午吃水果是金，下午是银，晚上是铜。。。照这个说法来看，早晨或者上午吃效果更好一点吧。。。可以早餐搭配一个水果。。。