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问题：肚子上长脂肪了怎么办？本人女，21岁，记得以前肚子上没什么肉，近 
本人女，21岁，记得以前肚子上没什么肉，近期发现肚子微突，长脂肪了。。
回答：健步走，每天坚持走40分钟以上，一分钟120步以上，减肥效果明显又锻炼身体，且没有费用。本人已经坚持了三个多月，现在已经达到一分钟140步以上，体重减了10斤，肚子基本没有了。切记一分钟120步以上才有效果。健步走的其他好处就不多说了，可以上网查一下。