分类：生活-保健养生
问题：白天午休，很多时都是睡不着上班时午休睡不着，如果在星期六，日时睡 
上班时午休睡不着，如果在星期六，日时睡午觉，又总觉得睡不够，似睡非睡，睁不开眼，头脑又很清醒，起不来
回答：上班时午休睡不着，很正常。因为在半小时的午睡中，要休息又怕睡过头了。能够躺在床上闭目养神，舒展筋骨就能达到午睡的作用。睡着了反而会睡不醒，就算起来了也脑筋不清醒。
星期六、日睡午觉，时间可以长点，无所谓。