分类：生活-生活常识
问题：便秘怎么办?工作紧张生活无规律,便秘腹涨难受,怎么照顾能让其好受 
工作紧张无规律,便秘腹涨难受,怎么照顾能让其好受点?
回答：多喝水，多吃水果（但苹果不要吃皮，会结肱的）,多做运动（可针对腹部），可喝蜜糖（有通秘作用）

得就免的用《开塞露》，它对便秘管用（便宜），但是治标不治本。经常做运动。