分类：生活-保健养生
问题：请问，三个月能否练出8块腹肌没有健身的底子，完全是重新开始练，腹 
没有的底子，完全是重新开始练，腹部有少量脂肪赘肉，身高175CM，体重147斤。
回答：三个月是不能练出8块腹肌的。
健身不能心急，要靠坚持持久的训练和科学的方法才能达到目标。很多人一生都练不出8块腹肌，多是六块腹肌的。（yuan_t)