分类：健康-妇产科-妇科
问题：我便秘很多天了，怎么改善~？？是一名女性，最近便秘蛮严重的，每次 
是一名女性，最近便秘蛮严重的，每次拉大便都很吃力，用力过度也使得肛门很疼，上次拉完后擦屁股纸上有点鲜血，后来买了马应龙痔疮膏回来擦，效果是好点了，至少大便后擦没出现过血，但是便秘一直没有改变，还是很吃力，我试着早上空腹喝了蜂蜜水，盐水，晚上睡前又喝了一杯蜂蜜水，还买了香蕉吃，都没什么变化，刚大便还是很吃力，不用力又拉不出，一用力肛门那就有点疼，我也不知道怎么变这样，哦，对了，我有附件炎，不知道和这个有没有影响，我不想上了，吃药吃怕了，那些肠润茶我也不敢喝，怕一喝止不住的拉，所以我想咨询下大家有没有什么别的法子改善我这便秘的问题！ 
回答：如果没有办法的话建议还是去医院。这里提供的方法不一定有效。多吃含纤维素的食物。改变饮食结构。少吃油腻和辛辣的食物。光吃香蕉和蜂蜜貌似没什么效果