分类：文化/艺术-书画美术
问题：怎样让自己的想法简单一点？我总是在不停地考虑着自己的问题，感觉自 
我总是在不停地考虑着自己的问题，感觉自己的状态很不好，缺乏自信，我总是在意自己的一举一动，总是抛不开自己失败的影子，所以活得很不快乐。有时我想从老庄哲学中寻求解脱，有时想从佛法禅经中寻找平静。有时似乎好一点了，但一回到实际生活工作中就没办法不想到自己不好的处境。我该怎么办？怎样才能活的更洒脱一些？
回答：注意到了就是好事.找一个你有兴趣的事,需要行动的\肢体动作的试试,比如参加一些义务环境调查,学车,学游泳,或者分散一下注意力,学学做个人网站,学学维吾尔语什么的