分类：健康-精神心理科
问题：心情极度不好总觉睡不醒，忧虑，低靡，消极，怎样调节？ 
总觉睡不醒，忧虑，低靡，消极，怎样调节？
回答：您好！
建議您去看心理醫生。
因?椋@是一種精神健康方面的症狀，是不可以忽?的。
只是，一定要找?θ耍?t耽誤事。
祝好！