分类：健康-精神心理科-心理科
问题：怎么克服电梯恐惧症啊~！！在线等！急！ 
怎么克服电梯恐惧症啊~！！在线等！急！
回答：在电梯做放松训练直到宁静，但是你放松训练要平时练会，达到完全平静乃至睡着的程度。提醒下，一般电梯恐惧症背后藏着其他心理问题。放松训练在网上能搜到指导语。电梯恐怖症是恐怖症的一种，用系统脱敏，精神分析等等心理治疗技术都有帮助。心理治疗和心理咨询师一样的。至少在除了中国以外的国家是一个概念。这需要分清引起电梯恐惧的原因是什么，再一点这个电梯恐惧的说法是专业人士给出的，还是自己说的。这还是需要找到专业人士进行一定的了解后才能给出解决的办法。电梯恐惧症是幽闭恐惧症的一种，对狭小的空间会感到呼吸紧张，压力大，可按照一般恐惧症的治疗进行，中西医结合的也有