分类：教育/科学-理工学科-心理学
问题：对生活感到迷茫时怎么办?长时间工作,人已经麻木了,再也没有任何追 
长时间工作,人已经麻木了,再也没有任何追求,可对也没有多少希望了?该怎么办调整自己的心情呢?
回答：1 找好朋友好好聊一会儿 
2 多做深呼吸 呼吸新鲜空气 脑子里别想别的事情 
3 避免想不开心的问题 多考虑开心的事情 
4 充实自己的生活 忘掉烦恼 出去走走散散心
5 正视你的问题 解决它 就不会再烦恼