分类：健康-内科-消化内科
问题：鳄梨一天吃一个可以吗 
鳄一天吃一个可以吗
回答：可以
鳄梨果实富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
。常对电脑的白领应多吃油梨：其中富含的维生素A、E和B2，对眼睛有益。