分类：健康-精神心理科
问题：失眠，失眠怎么办？失眠怎么治疗？ 
，失眠怎么办？失眠怎么治疗？
回答：楼主你好！很多人对失眠不加重视，治疗上更是采用及其极端的治疗方法——使用安眠产品或补充外源激素，对身体造成了很大的伤害。证实：失眠对人的危害，决不逊色于辐射、食物毒素及城市废气污染等对人体造成的伤害。失眠不仅使老人们出现夜不能寐、精疲力乏等症精神折磨，同时科学研究表明，失眠还可引起性功能障碍、高血脂、老年性痴呆；心脑血管病、肿瘤、呼吸系统疾病等等89种疾病，发展为严重疾病者，直至死亡!而且长期服用安眠药，是种饮鸩止渴的办法，长期服用安眠药：　　一、容易养成习惯，甚至成瘾。服药的时间越长，停药后补偿反跳越重，形成了药物依赖。　　 二、具有危险性。白天药物促使肝脏产生药物的分解酶增多，体内药物就能够很快的被这种酶破坏，而产生难受现象。　　三、还会引起胃肠功能紊乱。例如恶心、食欲减退，腹胀、便秘等。长期服用，日积月累，可产生蓄积中毒。　　四、具有一定毒性。对肝肾不好的人，会引起肝脏肿大，肝压疼痛，甚至出现黄疸、浮肿、尿中蛋白等肝肾功能的损害。所以，专家提醒广大失眠患者：千万不要依赖安眠药，更不可过度使用安眠药。有权威机构研究发现：服用一片安眠药，细胞死伤30万  九阳失眠治疗仪的那款产品就很不错，我也用的这个。楼主你可以去看看，这个很管用。