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问题：怎样瘦手臂我的手笔上半截比较粗,好象还有点小肌肉,怎样能上半截让 
我的手笔上半截比较粗,好象还有点小肌肉,怎样能上半截让手臂变细呢???好象做不行,因为我不想让手臂的小肌肉继续变大,会很难看.有什么办法消去肌肉或者让手臂细下来吗?谢谢!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
回答：每天晚上睡觉之前，举小哑铃（一定要小的，不然会练成肌肉）
也可以拿两个矿泉水瓶代替。大约15分钟，手臂有点酸就OK了
一个月肯定就要点成效了。有了成效还要坚持，主要是坚持。
我试过 真的有效 不过你不坚持的话 在瘦的身体也会胖回去的