分类：健康-人体常识
问题：急，如何让自己学习劲头十足，每天精力充沛快考试了，因天气太热容易 
快了，因天气太热容易烦躁，看书时状态总是不好，如何让自己每天精力十足投入备考当中，本人一直喝咖啡，可有时觉得也不管用，不知各位朋友有何高见，先谢了。
回答：要保持充足的睡眠，才是精力充沛的保证。
看书的时候每2小时休息下，可以吃点点心阿，看点电视啊什么的，出门走一圈也可以。让疲惫的大脑放松下。
咖啡别老是喝，对皮肤不好的同时，多喝了只会觉得亢奋而并不能集中精神。
在考试冲刺的时候我建议喝白兰氏鸡精，吃点昂立多帮，就可以了。