分类：健康-精神心理科
问题：如何解除精神压力?求救!我是做公司的采购员的,每天都要和很多人周 
我是做公司的员的,每天都要和很多人周旋,(如果那些货你买回了,他们会说贵,不贵的话说质量不好;如果买不到的话,那就更烦了)不论我怎样做事,别人都会有意见的。因为谁都想做采购这个职位。我每天都是晕晕的。各位老师！我现在精神压力很大，危机感也很重（老是怕别人抢了我的岗位）您们说我应怎么办？？？？？
回答：我可以理解你的心情,因为我自己也是工厂里的采购.你可以这样想:采购是一个很重要的位子,经常和钱打交道,董事长或老板让你任这个位子,一定是相信你的为人和能力,所以你无论如何都要尽责做好这份工作,对得起你的老板和自己的良心.不要做那些不好的事情.要想做好工作,就必须不停地充电,当你充实的时候你就会觉得自己各方面提升了,要树立喜欢和别人交往的意愿,因为那可以使你人际关系方面如鱼得水,对以后自己也是很有帮助的.别人的话,你大可不必放在心上,因为我也曾被别人在背后说过,后来我知道了,无论我做得怎么样,他们都会说的,我们也不必因为别人故意或无心的一句话,自己有意的去承受, 这才是痛苦和压力的根源.其实真正的心魔是你自己,假如你听不到别人的说法,你就不会有压力了,但他们的嘴你又管不了.有空的话,可以去行下街,偷下懒,与朋友煲下电话粥,减轻下.我也看过卡耐基的书,真的很不错.至于有时东西买不到,这也是蛮正常的,这就须要你多方面掌握信息和采购的渠道,我觉得就是一个很好的平台,这个我是很认同的.还有平时多去和同行交流方法和意见,取长补短,这方面亦是我05年做得不够的地方,我也希望从你身上可以学到东西.如果是你的东西,谁也抢不走,采购是一个好岗位,却也是一份苦差,不是每一个人都可以做得好的.不过你要加油啊.我也会努力的.有兴趣可以交流一下:yazetecil@