分类：烦恼-夫妻
问题：请帮助我如何面对出轨的老公我知道他有情人已经快一年了,这一年我是 
我知道他有情人已经快一年了,这一年我是在锅里煎烤自己,因为我们分居两地,我有足够的时间想共同走过的20年,真的我们都很不容易,就象<约定>中的歌词:从泥泞走到了美景,这就是20年的缩写,我们很理智的长谈了一次,我尊重他的感情,要他放了我,可他不能舍弃我,他说放弃情人,这一年来,他对我确实比以前细心了很多,可我自己无论如何也回不到从前的感觉,我觉得自己出现了严重的心理问题,特别是和他做爱时,总觉得中间有另外一个人.在工作\中我都觉得自己什么都不行,我不愿意面对人与人之间的交往,内心很自卑,我也知道自己精神恍惚,记忆力下降,在内心里已经找不我知道他有情人已经快一年了,这一年我是在锅里煎烤自己,因为我们分居两地,我有足够的时间想共同走过的20年,真的我们都很不容易,就象<约定>中的歌词:从泥泞走到了美景,这就是20年的缩写,我们很理智的长谈了一次,我尊重他的感情,要他放了我,可他不能舍弃我,他说放弃情人,这一年来,他对我确实比以前细心了很多,可我自己无论如何也回不到从前的感觉,我觉得自己出现了严重的心理问题,特别是和他做爱时,总觉得中间有另外一个人.在工作\中我都觉得自己什么都不行,我不愿意面对人与人之间的交往,内心很自卑,我也知道自己精神恍惚,记忆力下降,在内心里已经找不到往日的自己了,也说服自己从情感的旋涡中走出来,可怎么努力也做不到,特别是现在为了这段情,我从另一个城市来到他的身边,面对一个全新的环境,内心里感到前所未有的恐慌,不知如何面对这一切,真诚的希望大家能给予我帮助,谢谢!
回答：我很理解你,因为我也遇到了这样的情况.为此有很长一段时间我干什么工作也提不起精神,本来我在工作单位有很好口碑,领导也很赏识我,可是我干工作没有心,工作成绩也平平,影响了我的工作.同时也影响到了孩子.孩子对我很敏感,一见到我流泪或情绪低落就追问我为什么?感觉对不起孩子.现在我有些好转.我劝你,如果他真的有了悔改,你应原谅他,20年的风雨,不容易呀.人谁没有做错事的时候,你应给他机会.如果心情长时间无法改变建议你找心理医生调整一下.