分类：生活-保健养生
问题：鲜食海参营养高不高啊？吃了后对身体有好处吗？要懂行的答啊~ 
鲜食营养高不高啊？吃了后对身体有好处吗？要懂行的答啊~
回答：鲜食海参算是海参里面营养价值最高的，因为加工没水发，结构都完整保存下来了。里面有海参多糖，精氨酸，多糖和胶原蛋白等等。海参多糖能提高免疫力和抵抗力，做完手术吃海参能帮助恢复。精氨酸对提高男性性功能帮助很大。胶原蛋白不用说啦，肯定延缓衰老，促进细胞再生啦。推荐上品堂鲜食海参，营养价值很高。