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问题：如何拯救粗腿我以前是田径运动员，所以大小腿都很＂结实＂，说白了就 
我以前是运动员，所以大小腿都很＂结实＂，说白了就是很粗，而且不那种脂肪型的粗，怎么也瘦不下了，作为女生最痛苦的事莫过于此，请各位帮帮忙，出点妙招，谢谢！
回答：你可以试一试瑜珈，因为我有切身的体会。小时侯，我也是很喜欢体育运动的，并且我母亲的小腿比较粗，于是先天加后因，我的小腿一直是比较结实的象腿，和你所描述的情况近同。但是现在好多了，自己能用丈量的方法证明小腿细了。这完全归功于瑜珈，我练习有半年时间，效果比较显著，因为它有拉伸肌肉的功效。你可以针对自己不足的部位有选择地练习，真的很有效！有什么关于瑜珈的，还可以问我，我感觉它是很好的东东，我很愿意和人分享。