分类：健康-精神心理科
问题：为什么我很容易胖呢？烦死了每天我都没有心情上班，夏天还好点天气慢? 
没有用的我吃的很少但是很容易胖真的没有什么办法了。我每天都在痛苦中，是不是真的没有什么办法了呀
回答：这叫“痴肥症”。吃很少也会胖，是因为你身体对脂肪的吸收能力特别强，所以你吃什么带有一点儿脂肪的食物都会胖。

建议：
1、在食物分配上，多吃水果和蔬菜，五谷类食物控制份量，肉类少吃（这个少吃的意思是最好不吃），坚持三个月，绝对可以瘦下来。

2、运动方面，建议跑步，游泳，以及打打球（羽毛球或乒乓球都行，推荐后者）。最简单的方法是跳绳和跑步。

坚持一直以上述两种方法来减肥，绝对有效的。