分类：社会民生-宗教
问题：我想练瑜伽，但是不知道选择哪一种瑜伽比较好，网上各式各样的瑜伽都? 
我想练，但是不知道选择哪一种瑜伽比较好，网上各式各样的瑜伽都有，懂的帮我解释一下，推荐一下，不胜感激！
回答：瑜伽意即“相应”，瑜伽部的修法，事与理相应，言与行相应，上与诸佛相应，下与众生相应。从这里开出三个层次，就是密三乘。密三乘是嘛哈(摩诃)瑜伽、阿努瑜伽、阿底瑜伽。嘛哈瑜伽，意即大圆满相应，将观成的气脉等有相的东西化空，以与无相的法身相应。阿努瑜伽，意即无上圆满相应，以界智为趣入门，进一步把种种显现都化为一实相。阿底瑜伽，意即无比圆满相应，进而合三乘为一大密咒乘。