分类：生活-保健养生
问题：锻炼身体每天坚持锻炼15分钟‘能减肥吗？我的上身特别的胖，脖子也 
每天坚持锻炼15分钟‘能吗？我的上身特别的胖，脖子也特别的粗。
回答：    才锻炼15分钟，虽然那个有一定的减肥作用，但是效果会比较差。另外，还必须是大运动量的运动才行。运动量太小的话就不起作用的。