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问题：便秘怎么办？有时几天都不上一次大侧，感觉肚子胀胀的很不舒服。请问 
有时几天都不上一次大侧，感觉肚子胀胀的很不舒服。请问有什么办吗？谢谢！！
回答：多吃香蕉和青菜，早上早起，喝一杯牛奶，帮助肠运动的！