分类：生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题：我是一女生,身高172体重85KG,练过体育大腿肌肉群肥大,想减? 
我是一女生,身高172体重85KG,练过大腿肌肉群肥大,想减肥在痛苦之中啊!想运动减肥!
回答：我身高171体重61KG,不过我的腿倒很匀称.我的个人感受是晚饭最好不吃主食,实在饿了,喝红豆粥.此粥可是专门瘦腿的.在配合做瑜伽效果不错的.还有,不管什么方法,坚持下去才会有效.