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问题：胃下垂要注意什么？胃下垂怎么办有懂的吗胃下垂护理方法有知道的告诉 
胃下垂方法 有知道的告诉下谢谢啦
回答：中医认为胃下垂发病是由于人体中气不足，气虚下陷所致。除了可用“ 升麻提 胃”方 调治，还有其他地方需要注意到的：
多注意饮食保健，少食多餐，少吃刺激性强的辣椒、姜、咖啡、可乐及浓茶等。
胃下垂要注意什么？经常锻炼！适宜胃下垂的运动项目是柔软体操、单杠、双杠、游泳等，有利于腹壁肌肉力量的增加和胃肠肌肉的紧张度加强。
生活规律，心情乐观，戒烟忌酒，养成饭后散步的习惯，养成蹲姿吃饭的习惯。饭后走路不宜过快，心情放松，勿暴怒，勿郁闷。