分类：健康-精神心理科
问题：为什么我总是爱胡思乱想我总是把事情想得很复杂，怀疑别人要对我不利 
我总是把事情想得很复杂，怀疑别人要对我不利，时时刻刻都在想别人是怎么害我的。我是不是得了什么病？我该怎么改善呀？顺便介绍几种对于我这种情况，吃什么东西比较好？
回答：别想太多。你应该想这是你的优点。你的思维很宽阔。现在的你缺乏一种概括~~~~~····一个确定的目标。            你仔细想一下是不是····成长的路是很难走的，但又必须通过这一关。路很长，但要自己走。别人能给你只有鼓励和一两次帮助~~~···确定一个明确的目标，再将目标分成几个小的目标，一个一个完成。这样既可完成小目标，又可培养自己的自信心。···做事成就感很重要！！