分类：生活-美容/塑身
问题：年近三十了，皮肤开始松驰了，怎么办？美容健身饮食方面都可以，请介 
健身饮食方面都可以，请介绍一下，谢谢！
回答：运动方面；
每天坚持运动很有效果的。
可以跑步 可以做瑜珈，瑜珈有体啦脸部皮肤的动作。
护肤；
晚上涂一些紧的晚霜， 每天涂乳液的时候也不要很急仓促的涂。
而是用手掌措热 然后往上涂，额头往上，双脸颊也是。
比较有效果 你可以看的到脸和眼睛周围的皮肤会往上。
美容：
30岁做电波拉皮有点早。
40岁的时候可以做起来。
30岁的话做一些激光美容 皮肤可以修复毛孔的同时增强自身修复能力达到紧至的目的 
现在上海 北京 都有比较好的激光美容