分类：社会民生-求职就业
问题：我是个一名男生，个人体质比较弱，应该怎样才能有所改善？从小我的身 
从小我的身体都不好，老是，一般特难治疗，少则半个月，多则一个多月才能完全康复，有时候还引发其他的病症，特别难受，我希望身体能强壮点，我性格外向，希望各位大侠多多建议啊！
回答：营养问题
多吃蛋白质类如牛肉等
再就是多锻炼 篮球  足球 早上跑步  俯卧撑

要坚持才能见效