分类：健康-男科
问题：怎样控制手淫我经常手淫对身体有害吗 
我经常手淫对身体有害吗
回答：手淫是发泄性欲的一种正常途经，男性约80％以上都有手淫史。手淫本不是坏事，但应控制在每周1—2次之内，以次日不疲劳为度。它对身体和精神方面的影响不是手淫本身，而是因为对手淫的错误认识而造成的。适量的手淫对身体是没有伤害的。戒除手淫就像戒烟、戒酒一样，主要靠自己的控制力。另外，每当有手淫的冲动时，可做点别的事情以分散注意力。只要能坚持，总能达到目的。