分类：体育/运动-健身
问题：我学了两年太极拳，可老师都说我放不松，请问怎样才可以放松？我学了 
我学了两年，，以前腰腿痛还有肠胃的毛病都有了很大的改善，自我感觉也不错，可是老师总说我身体放不松，我简直就没有感觉过放松是什么样子。确实我打的样式也总跟不上老师的，真是动动腿脚容易，要学好就难了，有哪位朋友有绝招，教我放松的好办法？
回答：不要太在意放松，只要自己打起来顺手没有别扭的感觉就行了不松自松了。在开始打是时最好先调整呼吸，太极用意不用力所以别用僵劲，太极无非是画弧打圈一定要避免动作路线直来直往。
总之别老想者如何放松只要把动作打顺了（没有断劲）其实就已经放松了。