分类：教育/科学-理工学科-生物学
问题：吃过饭后立即吃水果好么 
回答：以下一段文字，取自： 

    人们常说：饭后一个果，快活过神仙。其实站在医学保健的角度上分析，这是不可取的。各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时间。

    如果您进餐时先吃饭菜、再吃水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内36～37℃度高温下，容易腐烂产生毒素，这就是身体病痛的原因之一。

    至于饭后马上吃甜点或水果，最大害处是会中断、阻碍体内的消化过程，胃内食物容易腐烂，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，产生胃气，形成肠胃疾病。

    而饭后喝汤的最大问题，则在于冲淡食物消化所需要的胃酸。所以，吃饭时最忌一边吃饭、一边喝汤，或是以汤泡饭或是吃过饭后，再来一大碗汤。这都容易阻碍正常消化。

    正确的进餐顺序应为：汤→青菜→饭→肉→饭后半小时再吃水果。这样对身体更好。