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问题：苦恼我158,体重有108,而且从小到大都是胖胖的,没有瘦过,尤 
我158,体重有108,而且从小到大都是胖胖的,没有瘦过,尤其是背部,手璧,和腰,有大量的脂肪,请问我该采用哪种方式?
回答：中国食疗网上减肥方法很多： 
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