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问题：究竟眼镜戴好还是不戴好？有人说戴眼睛越戴越离不开而且眼睛还容易凸 
有人说戴越戴越离不开而且眼睛还容易凸出，可是不戴又看不清楚，到底戴好还是不戴好？
回答：近视眼镜是否应该常戴长期以来，有关近视是否应该常戴的问题在业界有很多的争论。经过专家的研究，并给合相关报道，本店提出以下几点供参考。1．近视眼镜是否应该常戴应根据近视眼的患者的性质和程度，以及年龄和职业不同区别对待。轻度近视患者，一般在-3.00DS以下，阅读或写字时不必戴镜。但是看远时一定要戴镜，这样近视度就不会增加，而且还可延绶近视的发展。因为视近时戴近视镜反而增加了眼的调节力，长期下去会增加近视的屈光度；看远时必须戴镜。而看近时不戴，近视会减少发展。有报道指出，儿童在生长期，视觉习惯已经基本建立，可以配戴眼镜，但不必常戴，最好是看远时戴，以弥补远视力不足，因为近视力正常，可以完成阅读和写字的任务，所以看近时没有必要戴眼镜。2．目前监床上采用"眼镜分开，眼药水长期滴"的措施，效果比较好，其目的是防止真性近视的屈光度增加，这就要求患者看远时戴近视镜，看近时用+1.00DS—+1.50DS的远视镜（此法称近雾辽法），其目的是使看书写字过程中，进一步松弛睫状肌（又叫反向调节），这对绶解睫状肌痉挛、松驰调节具有立竿见影的功效。特别适合于假性近视与混合性近视患者。近雾视镜的屈光度大小以阅读时眼部无明显不适为度。另外，为了防止近视的发展，每晚给患者在睡前点双星明眼药水2滴（此药水西药房或药店有售，其它眼药水也可），这样可使睫状肌得到充分休息，扩大的瞳孔到次日早晨可恢复，这样不影响白天的看书学习，以能使睫状肌得到紧张与松驰交替进行，对提高视力与解除视疲劳能够起到一举两得的效果，值得推广应用。而且这种做法易被患者接受，无副作用，专家正在进有关此疗法的控索。3．中高度近视眼的问题；眼科学者研究认为，一般提倡经常戴镜比较好。特别是高度近视眼患者，戴镜不但提高视力，而且促使调节与辐射处于平衡状态。4．几年来，国内外研究结果表明，引起近视眼的主要原因是距离阅读造成的，所以阅读距离保持1尺远是预防近视眼的根本措施。平时要注意用眼卫生，改正不良用眼习惯，不偏食，同时加强体育锻炼，增强身体素质。5．密切观察戴镜前后的视力变化情况，并保存记录，定期复查视力、眼位等相关项目，发现问题及时调整眼镜的敢光度及其它必要的有交治疗措施，以保持原有视力甚至在一定程度上促进视力提高，为未来的工作打下良好的基础，并可以根据年龄及职业不同需求适时戴镜，以减少或克服眼疲劳的发生。近视眼镜究竟是否应该常戴？这是每一位近视眼患者都十分关心的问题。现实生活中每个人的具体做法不同，就连眼科医生和眼科专家的回答恐怕也不完全一致。所以，这的确是一个值得探讨的问题。我认为，回答这个问题的答案不应该是一个，不应该千篇一律。而应当根据每个戴镜者的具体情况对待。一、 对于近视超过3.00度的中等近视，特别是超过6.00度的高度近视来说，他们的远视力很差，无论看远或看近都还是以坚持戴镜为好。因为他们如果不戴镜，远处的目标不可能通过自身的调节来看清楚。因而会影响他们对事物的判断力、分析力和欣赏力。不利于学习和工作，生活中也会遇到困难。虽然他们的近视力不错，但他们常需要把目标放得很近。这样不但容易引起视疲劳，而且还会促进近视的进展。比如一位6.00度近视者，他的远点有16厘米，看书写字的距离只能在16厘米以内。为此近距离的工作和学习，双眼必须处于较强的辐辏状态。眼外肌长期紧张收缩压迫眼球，加上眼内充血等等，都会促使眼压上升。对于发育中的青少年来说，无疑会促使眼球前后径加长，加速近视眼的进展。二、 对于合并散光的近视眼来说，我认为一般情况下也应该常戴眼镜。因为如果他们不戴眼镜，无论远近目标他们都不可能看得很清楚了。为此，他们不断调节眼与目标的距离，并不由自主地企图加强调节来改变视力。甚至以眯眼、皱眉、歪头等办法来弥补视力的不足，故很容易发生视疲劳，引起眼睛酸困、胀痛、流泪等不适。还可能招致昏脑胀、失眼多梦等一系列的像神经衰弱一样的症状。有些人还容易引发睑缘炎、麦粒肿、霰粒肿等等眼部并发症。长期下去，还会使眼角和眼周的皮肤过早的爬上皱纹。三、 对于近视度数小于3.00度且没有明显散光的近视者，他们的眼镜是否应该常戴呢？在这个问题上，可能分歧意见较大。不少人认为：无论看远或看近，眼镜还是应该常戴。理由是他们只有在戴了眼镜之后，其调节和辐辏才能得到和谐和正常。视力才能够正常，因而有利于解除疲劳并预防近视眼的发展。但也有不少人认为：低度近视眼在看近处时（读书、写字），还是以不戴眼镜为好。我同意这个意见。我认为由于近视眼患者原来就有着比正常人更强的调节（甚至是调节痉挛）。所以他们在看近处目标时不戴眼镜要比戴眼镜更省力更自然。比如一个3.00度的近视者，他的调节比正视者要大3.00倍，他的近点正好位于30厘米处。他不戴眼镜看一尺左右的书本时，根本不需要增加任何调节就行。如果他戴上3.00度的近视眼镜，他的远点就移到了35米以外（无限远）了，所以他戴了眼镜看一尺距离时，还必须加上3.00度的调节才行。因此，戴镜看近反比不戴眼镜更易导致疲劳，更易使近视发展加快。早在六十年代，上海市就有人对戴镜者和不戴镜的近视眼人群做了对比观察，结论是两组孩子在近视发展速度上并没有多大区别。如此看来，低度近视者看近时是否需要戴镜，竟成为一个无需争辨而可以自由支配的问题了。