分类：体育/运动
问题：跳完郑多燕的操之后要做点什么比较好朋友说最好敲打全身，不然会长肌 
说最好敲打全身，不然会长肌肉 是这样的吗？那要怎么敲啊？
回答：我做完是敲胳膊和腿 睡前再冲一冲