分类：健康-精神心理科
问题：什么床垫和枕头睡着比较舒服？要能快速入睡的容易失眠，工作压力挺大 
容易，工作压力挺大，求推荐
回答：很多人都不知道其实床垫选择得好是有助于睡眠的。

太软的床垫，会因承托力不足而导致使用者脊椎无法保持平直，背部肌肉在整个睡眠过程中都会处于紧张状态。因此当你早上起床时，便会感到特别疲倦，并腰酸背痛。进行。

太硬的床垫，则不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在几个部位，如肩部和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环减少。为了舒缓不适，睡眠者只能通过整晚不自觉地辗转反侧来调节，难以进入熟睡状态。

推荐丝涟床垫，他们的设计和选材都很舒适，不同产品满足不同用户的舒适度要求。全身每个部位完全得到松弛，这样就不会血液不循环或者肌肉紧张，那么晚上就不会翻来覆去地影响睡眠质量了。