分类：健康-肿瘤科
问题：肾阴虚身体虚胖，夏天老流汗，盗梦，请问如何调养身体 
身体虚胖，夏天老流汗，盗梦，请问如何调养身体
回答：可以每天坚持吃黑豆、黑芝麻。
李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”用于肾虚阴亏；服药中毒或饮酒过多等。
功用：补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。
另外，黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效。