分类：健康-精神心理科
问题：我这样算不算烂人，心理变态啊？有时上级领导批评我的是时候感到委屈 
有时上级批评我的是时候感到委屈不爽感觉不是我的错，甚至有时主要责任是我，别人问起是和向别人宣泄时总是说是领导的错，我这样对吗？有什么办法改变吗？还有好些时候别人说我时我总喜欢狡辩？真的我这是不是做人有问题啊？好苦恼。。
回答：  你也说那只是情绪宣泄。人得情绪是需要宣泄的。情绪也有它的发生、发展、到顶峰再减弱、消失的过程，当我们的情绪达到顶峰时，人都是需要发泄的，但发泄的方式要合适，很多人在情绪宣泄的途径不合适，当这种情绪过后就会后悔。我认为你的行为也只是一时情绪的作用，就是人们常说的在气头上，不能说你这人怎么样。你看，你后来不是觉得自己做的不对了嘛！
  相信你自己可以调解好的!