分类：健康-精神心理科
问题：父亲健康问题我父亲快60岁了因为是个鱼贩睡眠时间不规律。长年晚上 
我父亲快60岁了因为是个贩睡眠时间不规律。长年晚上12点睡4点起，中午也只睡3小时左右。该怎么办。。
回答：如果是长期形成的习惯，对健康不会有太大影响。每天7个小时的睡眠，对老年人一般是够了。

需要注意的是，除了保证足够的睡眠，食物营养也要跟上。做晚辈的应该多尽点孝心啊！

祝您的父亲健康长寿！