分类：健康-精神心理科-心理科
问题：余光恐惧症我现在深受余光恐惧所害，上大学时，在上课中，总是不由自 
我现在深受余光恐惧所害，上大学时，在上课中，总是不由自主地注意自己旁边的同学，或总感觉旁边的同学在注意自己，结果影响了上课，并给自己带来无比的痛苦，上课简直就成了一种煎熬。现在虽然工作了，类似症状依旧。非常苦恼！该咋办？

回答：您好，请问您指的余光恐惧，是害怕与别人眼神交流吗？