分类：体育/运动
问题：为什么我跑步时会感觉到吸气痛啊?我每天晚上都跑20分钟
我每天晚上都跑20分钟--30分钟,有时感觉吸气会痛, 痛的不敢在跑了, 但有时后就不痛,是怎么回事啊?
回答：o  !!应该说是;"岔气"吧  一般会是小腹右下或左. 跑步前作热身.跑步不宜太快.量力而行,呼吸均匀,吐气有力