分类：生活-美食/烹饪
问题：牛奶的问题我喜欢喝牛奶,可是我弄不清楚,什么时候喝什么奶比较好. 
  我喜欢喝牛奶,可是我弄不清楚,什么时候喝什么奶比较好...  是早上喝纯奶比较好,还是睡前喝比较好,酸奶是睡前喝比较好,还是睡前比较好.   正在的人不应该喝奶吗? 请帮帮忙,谢谢!~
回答：早晨和睡前和纯奶都比较好,早上补充营养,晚上有助睡眠.酸奶适合当点心,不可空腹喝,可以养胃.喝奶跟减肥没什么关系的.