分类：体育/运动
问题：怎样提高弹跳我的弹跳不行。我想问一下怎么提高呀 
我的弹跳不行。我想问一下怎么提高呀

回答：最好的办法是负重下蹲。增加腿部力量。
当然，腰腹力量是滞空时间长短的关键。