分类：健康-精神心理科-心理科
问题：恐惧黑，一直没有好转因该说是从小就害怕黑夜，但是我自己明白我并不 
因该说是从小就害怕黑夜，但是我自己明白我并不是恐惧黑，而是假借对黑暗的恐惧而。。。恐惧其他什么的，因为第一，象小孩子一样，如果黑夜里还有其他人我就不会感到恐惧，其次，即便是有灯亮着，我自己呆在一个封闭的小屋子里还是会感到恐惧，其三，所恐惧的危险好像总是来自身后或头顶上方，第四，恐惧的对象没有明确的形象（还没有严重到象《异度空间》中那样看到鬼，不过我感觉也快了）。我很希望自我治疗，后来发现没可能。我所发现的和可以提供的线索：我从小就是开灯睡的，要不就与母亲一起睡；在我8岁的时候离开了父母，去了异国他乡，闭灯睡。12岁回国直到现在，开灯睡。目前因该说是从小就害怕黑夜，但是我自己明白我并不是恐惧黑，而是假借对黑暗的恐惧而。。。恐惧其他什么的，因为第一，象小孩子一样，如果黑夜里还有其他人我就不会感到恐惧，其次，即便是有灯亮着，我自己呆在一个封闭的小屋子里还是会感到恐惧，其三，所恐惧的危险好像总是来自身后或头顶上方，第四，恐惧的对象没有明确的形象（还没有严重到象《异度空间》中那样看到鬼，不过我感觉也快了）。我很希望自我治疗，后来发现没可能。我所发现的和可以提供的线索：我从小就是开灯睡的，要不就与母亲一起睡；在我8岁的时候离开了父母，去了异国他乡，闭灯睡。12岁回国直到现在，开灯睡。目前为止没有任何的好转，反而有加剧之势。如果是在夜间我一个人工作，那么就要把屋子里所有的灯都打开，而且害怕封闭的环境。还有一点，就是我害怕水，（我会的）因为看不到水面下的身体，所以会感到失去控制感，非常恐惧，而且容易拿所看的鬼片中的剧情或人物自己吓自己（甚至到强迫的程度，强迫自己吓自己）。好像我感觉最主要的问题还是害怕失去控制感，害怕不能保护自己，在夜间没有安全感。我还真不知道这到底是恐惧症还是强迫症或癔症，请了解的人士予以解答，或者请推荐其他解决方法、渠道或联系方式等（汗~我们这边还没有特别好的心里医生）。
回答：每当夜幕降临，
恐惧与不安围绕在我身边，
我就象一个迷失方向的孩子，眼睛里充满了无助。
我会在床上转辗难眠，我会想很多，
有时候又不敢深想，
害怕。。。。。。。。
-现在我学会了面对，
每当害怕与孤寂来临，
我会把它当成我的一位朋友，
一位沉默寡言的朋友。
它不会醇醇的去教导你，
却能让默默体验生活的另一种味道。