分类：健康-人体常识
问题：为什么这么长时间都没长高？我上初一的时候体检是150cm，现在高 
我上的时候体检是150cm，现在高一体检是153cm，为什么四年才长了三厘米呢？我的同学们以前比我矮很多的现在都比我高很多，大都初中四年长了十多厘米，我爸爸170cm,妈妈153cm,为什么我就是不大长呢？怎样才能再长点啊？我现在住校，学校没家里好，时间也并不多，如果靠饮食来长高时不太可能的，能够想想别的事的时间也就是晚上熄灯以后，一周可以回家一次，有没有什么办法可以长高呢（性别女）？我需要一些实用的回答，谢谢。
回答：一个人的身高75%取决于遗传,只有25%取决于环境.母亲的身高在遗传中起着重要的作用."爹矮矮一个,娘矮矮一窝".父亲高,母亲矮,其子女只能是中等身材,甚至会有矮个头的子女.女儿成年的身高=(父身高X0.923+母身高)/2按公式你的遗传身高大概是151厘米.这只是取决于遗传75%的,还有25%取决于环境.你的最终身高就要看你的生长环境如何了.身材不高的父母要想子女的身高能从有限的条件中达到尽可能高的身高,就要从幼儿期开始防治.人的一生中有两个快速生长发展时期,第一个是(0-3)岁.第二个是(女孩一般从9-11岁).在生长的时期只要运动加营养长高就不会再是梦想.生长期每年的春天也是身高长得最快的季节.很多孩子会在春天个子窜一窜.你现在已经高中,很多长高的阶段已错过.我之所以还要说那么多前面的长高知识是希望你能在以后为你的小孩子的身长做一下努力.你说要一些实用的答案我还是说了不少费话.请见原谅.因为我就是一个矮个子的妈妈.我152厘米.老公175厘米.女儿两岁6个月.我就特别希望女儿能高点再高点呵呵.现在你要想知道自己还能不能长.首先要去医院拍一张膝关节的X线片,请医生看一下你的骨骺线是否闭合,如果说已经闭合,一般来讲就不能再长高.唯一增高的方法就是手术.如果没有闭合,则还有长高的机会.可通过饮食,运动,睡眠等方面的改善或者通过药物治疗来增高.你住校的话就只能在校保证每天喝220毫升的牛奶和吃增高药物,晚上熄灯后做跳跃200次,一周3次在睡前用橡皮带或是绷带捆住床架拉紧自己的身体.一端绑在脚下,另一端套住腋下.起初在这种真挺的姿势下难以入睡,慢慢习惯后也可以睡得很香.此外,每周尽可能去游泳两次做蛙泳时使劲伸直双臂和双腿.每周回家可多补充蛋白质,氨基酸.现在我能想到的就这些吧.愿你能实现你的愿望!