分类：体育/运动-健身
问题：如何在短时间内加强手劲过几天要去学车了,听说车子的方向盘很重想想 
过几天要去了,听说车子的方向盘很重想想自己的手劲太小搬不动.想要加强一下手劲,不知道各位有何妙方
回答：锻炼手劲的办法:

1、用哑铃连续曲臂，左右交换训练，每次10组，每组30至40个；
2、俯卧撑，一次10组，每组20至30个；
3、手握式健身圈，每天一有机会就练，每天练上几百个；
4、杠铃：和哑铃锻炼方法一样，只是双手同时进行。

其实汽车方向盘有助力的，不是想像的那么重，不必担心。说实话，还真没听说过搬不动方向盘的事情哈...