分类：健康-精神心理科
问题：我是一名上班的女孩，心情老是无缘无故的不好，情绪很低落，这可怎么? 
就是不好，别的没什么么
回答：先不要着急，这问题会被解决的——迟早。然后你要想想是什么原因导致这个状态的——身体不好？还是失恋？还是对别人丧失信心？还是看不到未来？生活没有目标？然后再找解决的方法。因为你说的比较笼统，所以也没法推测原因。。暂时先推荐三本书把。《窗边的小豆豆》和《小时候就在想的事》，联合国亲善大使黑柳彻子写的，她小时候有学习障碍，但是在一所特殊的小学里受到校长不同寻常的鼓励而充满信心地长大了，非常令人感动哟。。还有《声音停止的那一天》，作者曾经患有精神分裂症，经历非常坎坷，这本书可以让人了解到另一个世界。。很有意思的，去看看吧！会有帮助的！希望你早日开心起来！