分类：健康-妇产科-产科
问题：我怀孕3个月,天天吃羊肉,喝羊肉汤,自己家做的,可以吗? 
我3个月,天天吃羊肉,喝羊肉汤,自己家做的,可以吗?
回答：病情分析：    您好！能喝羊汤，但是不要过于频繁，每月两到三次，而且只限于冬季。古老的说法说怀孕期间不能喝羊汤，孩子会得羊癫疯，这种说法缺乏科学根据。喝羊汤还有助于产后身材的恢复。猫肉性温，味甘酸，无毒。补虚益气，疏风通络，软坚散结。所以怀孕期间千万不能吃猫肉，以免引起不必要的麻烦。况且吃猫肉并非中国普遍习俗，猫肉中含有大量的肺吸虫，病菌等，烹调方法不当很难将其杀灭，国家也明文规定慎食猫肉！    怀孕期间要千万注意，尽量避免感冒，不要乱服一些抗生素（消炎药），需要用的话一定谨遵医嘱。另外，活血化瘀的中药也不要吃，如当归，红花，桃仁，三七，丹参等。太过辛辣油腻的食物，海鲜，烟酒，毒品都会对胎儿造成不良影响。“产前宜凉，产后宜温”饮食清淡，蔬菜水果为佳。下面将怀孕期间的饮食注意方面给你列出来，希望对您有用！指导意见：    第一期妊娠早期（0～3个月）：是胚胎各组织器官形成时期，也是胎儿最易致畸的时期。这一时期要注意膳食应多样化，营养丰富全面，以清淡少油腻主，少食多餐。同时要注意不要吃太凉的食物，螃蟹、甲鱼等海鲜尽量少吃，以免造成流产；还有生冷、含有刺激性、油腻的食物也尽量少吃；要忌烟、忌酒，忌毒品，避免饮用浓茶和咖啡等刺激性饮料。    第二期妊娠中期（4～6月）：胎儿平稳发育期。这一时期，妊娠反应基本消失，食欲趋于好转，胃口大增，胎儿发育加快，因此食物的品种应更加多样化。含蛋白质、钙、铁、锌这些重要元素的食物必不可少，同时要补充含叶酸、维生素E、维生素D、维生素C之类的食物。如绿叶类蔬菜，瘦肉，蛋，奶，鱼等。总之，这一时期最重要的就是不可偏食，同时要注意饮食健康，以免影响胎儿的总体发育。    第三期妊娠晚期（7个月以后）：胎儿成熟稳定期。这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，也是胎儿大脑细胞发育的关键时期。所以孕妇每天除了食用上述食物外，还应适当补充对胎儿大脑发育有好处的食物，如核桃、虾、菌类（蘑菇等），同时还有补充含碘的食物，如海带、紫菜等。但要注意保持体内的酸碱平衡，这一时期的孕妇易出现水肿，所以膳食中应控制盐的摄入量。对有明显下肢浮肿者，应避免食用腌肉、咸鱼、咸菜、等含盐高的食品。    另外，怀孕期间做菜的时候尽量不要放味精、酱等调味品（婴幼儿也尽量不要接触），辛窜类如葱，姜，蒜，韭菜也要少吃！