分类：生活-生活常识
问题：吃得过饱对健康危害在哪？ 
回答：俗话说；食饱伤心。有句老话；“若要身体安三分饥和寒”。洪昭光教授在一次健康讲座中也说道；“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”。以上都是说人的饮食要少吃多餐，不宜过饱。那么吃得过饱到底对身体的哪些害处呢？ 一，缩短生命-------美国科学家做过这样一个实验，将200只猴子分为两组，100只让他随意吃饭，另100定量供应，让其只能吃七八分饱。结果呢？随便敝开吃饭的这100只猴子，10年下来胖猴多、脂肪肝多、高血压多、冠心病多，死得多，100只猴子死了50只。另外100只猴子，苗条、健康、精神好的多，很少生病，100只10年养下来才死了12只，现在一直养着，观察到最后证明，所有高寿的猴子都是只吃七八分饱的。小时候看过一本小说，描写十八世纪西方贵族生活的情景。贵族们肆意挥霍，一天到晚的宴会，吃饱了不消化就喝苏打水，一个个大腹便便，大多不到五十就一命乌乎。他们因财富的大量拥有而生命又极为短暂，拚命的挥霍，殊不知是在无度的挥霍中，加快了生命终止的步伐。当然人的寿命还受着多种因素的制约。 二，产生疾病-------常食过饱极易引发多种疾病，如胃病、肥胖病、脂肪肝、冠心病、高血压等等；胃主要由横膜肌构成，是体内消化食物的重要器官之一，其形如袋，由食道输送进去的食物，以收缩，蠕动等研磨消化食物。它像一个气球，气进得越多，球就越大，其壁也就越薄，胃亦如此。如果９缺ナ常赋Ｔ谖副诤鼙〉幕肪诚鹿ぷ鳎劣?少会产生三个方面的问题，其一，易倦，常言“吃了一个饭后瘫”，说的就是胃进食后，在消化的过程中大量的血液集中在胃部，影响周身的供血，尤其是脑供血不足，造成疲惫、嗜睡。其二，降低消化的质量。胃的工作就像一幅磨子，你把许多东西都塞在磨子里，它能将东西磨细吗？不能磨细就减少了食物的表面积，减少了表面积就影响到消化和吸收。其三，易产生胃病，过度饱食后，胃壁变薄，负荷过重，过度劳损，难以修复，久之，产生胃炎、浅表性胃炎、胃溃疡亦在所难免。吃得过饱能引起一系列的心血管病已是童叟皆知，就不一一细说了。 三，影响体形-------人吃的食物，就像人体的收入，收入要支付维持生命的代谢，支付脑力和体力所付出的能，支付身体损伤的修复的“费用”。当你长期过食，收入就大大地多于支出，那就会自动地在体内以肝元、肌糖、脂肪的户头储蓄起来，而脂肪毫无疑问的是大头。储存的脂肪分布于皮下、腹腔，而腹腔双是大头。于是乎肚子的曲线渐渐改变，经过平原、丘陵、大山的演变，终于中部崛起了，大腹便便更替了往日英俊的形象。此时问题将接踵而至，裤子要换带、走路没人快、上楼请人喘、精神没有别人好，连个舞伴都难找。作为人，爱美之心人皆有之，谁不想萧洒走一回啊，你说是不是。