分类：电脑/网络-互联网-上网帮助
问题：关于上次那个膝盖问题我高二练100米的.现在可以跑进11.1S. 
我高二练的.现在可以跑进11.1S. 我现在用膏药贴着.症状有好转了.不过弯曲,伸直 膝盖后面那筋还是有响声.现在觉得膝盖好象有点胀,是不是有积水. 我7月分要比全国赛了.有什么保守治疗的方法.现在每天用护膝绑着训练.
回答：在跑步的时候腿后蹬过伸，容易拉伤膝关节后侧的腘斜肌，多出现在疲劳或精神不集中的情况下。通过特定的手法治疗，再配合功能锻炼，完全可以在不休息的情况下继续训练和比赛，现在的情况戴护膝训练是必须的。