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问题：多喝水与减肥有什么作用我每天最少喝7杯白开水，且正餐和晚餐吃饭前 
我每天最少喝7杯白开，且正餐和晚餐吃饭前都喝一碗汤，饭量很少，可是我觉得我的小肚子还是和以前那样鼓鼓的没有一点变化，没有达到我想要的效果，那我每天喝那么多的水还有什么用啊？
回答：塑身    餐后半小时喝一些水
想减轻体重,又不喝足够的水,身体的脂肪不能代谢,体重反而增加.体内的很多化学反应都是以水为介质进行的.身体的消化功能,内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要靠水来消除,适当饮水可避免肠胃功能紊乱.你可以在用餐半小时后,喝一些水,加强身体的消化功能,助你维持身材.
你的小肚子跟以前一样,说明水并没有减肥的作用.它只能帮你保持身材.所以,水还是要喝的,肥还是要减的.不过,酸奶有神奇瘦小肚子的作用.