分类：健康-人体常识
问题：颈椎痛上网时间长一点，脖子就疼，尤其一按颈椎的一个骨头上面，更疼 
时间长一点，脖子就疼，尤其一按颈椎的一个骨头上面，更疼。大家有什么建议没有。
回答：这与长时间的学习、或长时间的使用电脑，长时间伏案工作等生活方式有着直接关系.平时多注意坐姿,多运动.