分类：烦恼-校园生活
问题：高三了，怎么减肥？我体重近90kg，身高183。体育不好，吃得不 
我体重近90kg，身高183。不好，吃得不少。学习紧张，成绩不好。高三到了，成绩要紧，还要减肥
回答：    如果要减肥的话，有个确实可行的办法，就是脑子多想点东西，这个方法肯定是有效的。因为这据观察得到出来的结果，你看看身边那些瘦点的人就知道，他们一般是老想着东西，不是担心这个就是操心这个，就算吃得很好也一样的长不胖，这是改变思维习惯的减肥方式。
    但是这种方式怕会影响你的学习。
    至少减少食量的话，一般效果不怎么明显的，“就算喝水也会长肉”这是我的肥胖同学说的。
    但是改变饮食的偏好应该还是有点效果的，就是少吃高热量、高脂肪的食物（如：猪肉、牛肉等类的）而应该多吃点鱼类、豆制品类的食物，那不仅对你减肥有效，而且就算减不肥对你的身体健康也是有效的。
    高三是全力冲刺高考的紧张阶段，你这么紧张自己的身材，估计是想考取警校之类对身材要求严格的高校吧，呵呵~~~不管是否减肥成功，操持乐观的态度，积极面对生活对是最重要的。
    最后送你一句，我的肥同学的格言：“想瘦不如享受”