分类：生活-保健养生
问题：看医书说何首乌、核桃、芝麻、桑葚子合在一起，吃了帮助睡眠，还有护? 
看医说何首乌、核桃、芝麻、桑葚子合在一起，吃了帮助睡眠，还有护肝的作用，今天听中山台说何首乌有害肝脏，究竟何首乌对肝脏有益还是有害呢？
回答：你好，何首乌：苦、甘、涩，微温。归肝、肾经。功效：补益精血 解毒 截疟 润肠通便。用于精血不足之头晕眼花、须发早白；疮肿、瘰疬；体虚久疟；肠燥便秘。现代药理作用有：促进造血功能、增强免疫、降血脂、抗动脉粥样硬化、增加冠脉血流、抗心肌缺血、延缓衰老、保肝及抗菌等。只要不超大剂量应用应该不会有害处的，