分类：健康-精神心理科
问题：回答问题紧张该怎么办？我一紧张就会说不出话来怎么办呢？ 
我一紧张就会说不出话来怎么办呢？
回答：在发表自己的意见或看法之前先在脑海里起个草稿
抓住自己想说的几个重点
以这几个重点再展开自己的想法

因为你本身在这种场合一讲话就会紧张
所以尽量想多点意见以供参考
当你自己越说越有劲的时候
你的紧张情绪就会慢慢被你的自信所取代
慢慢来  凡事不能一步登天
平时多练习  它日必有收获