Pertanyaan: Nyeri pada ulu hati yang terasa nyeri saat berjalan. Dok saya mau tanya Tadi pagi saya bangun tidur.tiba-tiba perut saya sakit di bagian ulu hati Sakit sekali.terus diurut saya kira masuk angin.terus minum tolak angin Habis itu enggak ada kemajuan terus saya minum promagh.setelah enggak kuat dengan sakit nya Saya pergi berobat.katanya setelah minum obat memang sakit nya hilang.tapi kalau bergerak.betjalan atau perut nya di tekan.itu terasa sakit kira-kira apa ya penyebabnya Mohon jawab nya dok Saya takutnya nanti parah

Jawaban dokter: yang biasa disebut dispepsia. dispepsia dikenal masyarakat sebagai sakit maag , yang dapat disebabkan oleh : luka/tukak pada dinding lambung atau usus dua belas jari . refluks asam lambung yang disebabkan oleh penyakit refluks gastroesophageal . masalah kantung empedu dan atau pankreas. sin usus. biasanya kondisi ini disertai dengan diare dan atau konstipasi yang terjadi lebih dari 2 minggu. efek samping dari kafein dalam teh dan kopi, dan efek samping dari beberapa obat nyeri seperti asam asetilsalisilat, ibuprofen,beberapa jenis antibiotik, obat anti radang, obat untuk meredakan sesak nafas, dan makanan yang mungkin mengiritasi lambung serta pencernaan. gejala fisik dari depresi dan kecemasan , dapat memicu keluhan dispepsia. keluhan sakit maag sering berhubungan dengan kondisi suasana perasaan yang kurang baik dan pola hidup yang tidak sehat. sehingga kadang dengan pengobatan, keluhan membaik sementara tapi muncul kembali. namun bisa juga bila keluhan tidak membaik, karena penyebab keluhan anda bukan sakit maag yang ringan tetapi masalah pencernaan yang lebih berat atau bahkan masalah pernafasan / masalah jantung. lakukan hal-hal berikut untuk mengatasi keluhan pencernaan anda : makanlah dengan porsi kecil namun sering, jarak antar makan diusahakan kurang dari 3 jam. anda tidak harus makan makanan lengkap, tapi bisa berupa camilan. sebaiknya porsi makan malam lebih sedikit dari porsi makan pagi/siang. pilihlah makanan yang ringan dan tidak berminyak. hindari makanan&minuman yang anda rasakan mengganggu pencernaan setelah mengkonsumsinya, seperti coklat, teh, kopi, minuman beralkohol, makanan pedas, makanan/minuman asam dan bersoda. anda perlu memperhatikan reaksi pencernaan anda setelah memakan/meminum sesuatu. bila perlu catat dalam buku agar anda dapat menghindari makanan/minuman tersebut di lain waktu. jangan merokok dan hindari paparan asap rokok. jangan menggunakan pakaian yang terlalu ketat di daerah perut dan pinggang. bila berat badan anda berlebih berdasarkan indeks massa tubuh, cobalah menurunkan berat badan anda secara perlahan namun tetap sehat. untuk mengurangi sakit perut, anda boleh memberi kompres hangat perut bagian atas. bila anda sudah menjalankan saran kami di atas dengan konsisten selama 3 hari, namun tetap belum mengalami perbaikan gejala, sebaiknya anda berkonsultasi langsung dengan dokter. dokter akan melakukan tanya jawab medis yang lebih detail, pemeriksaan fisik yang menyeluruh terutama pemeriksaan perut. bila diperlukan dokter akan melakukan pemeriksaan penunjang seperti tes darah, analisa feses, usg perut dan endoskopi (suatu pemeriksaan menggunakan kamera kecil dihubungkan dengan selang yang dimasukkan ke lambung&saluran pencernaan). penanganan medis akan diberikan sesuai kondisi anda. jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehat dengan makan makanan bergizi seimbang , berolahraga secara teratur, mengkonsumsi air minum dalam jumlah yang cukup, tidur minimal 7 jam di malam hari dan mengelola stres dengan bijaksana. pola hidup sehat akan membuat metabolisme pencernaan berjalan dengan lebih baik dan mengurangi keluhan nyeri perut.