Pertanyaan: Pengobatan untuk BAB berdarah. Saya memang jarang BAB biasanya 3-5 hari, kalau mules pun tidak pernah terlalu sakit. Saya sering makan sayur dan buah. Nah, tadi malam saya BAB dan berdarah, tapi tidak sakit atau pun keras. Apakah ini berbahaya ? Untuk pencegahan dan pengobatannya bagaimana ya dok ? Terima kasih

Jawaban dokter: konstipasi adalah bila anda mengalami buang air besar sulit, tidak tuntas dan frekuensi bab kurang dari 3x seminggu. konstipasi yang terjadi dalam jangka waktu lama dapat memicu munculnya haemorrhoid/wasir. wasir berupa benjolan di area bagian luar maupun dalam anus yang berisi pembengkakan pembuluh darah balik di bawah mukosa/dinding anus sampai rektum. kondisi wasir bila disertai dengan konstipasi sering menyebabkan bab berdarah. penyebab konstipasi biasanya terjadi karena beberapa faktor, berikut inilah faktor pemicunya : kurang mengkonsumsi makanan berserat. tidak memiliki rutinitas waktu bab yang baik atau sering menahan bab. pola hidup yang tidak aktif, tidak banyak bergerak dan tidak berolahraga. efek samping obat-obatan tertentu seperti obat suplemen penambah zat besi, suplemen kalsium, obat anti epilepsi, kodein, obat antipsikotik dan obat anti hipertensi jenis diuretik. kondisi medis tertentu yang menyebabkan pergerakan usus menjadi lambat serta gangguan pada usus besar misalnya ileus, obstipasi ( tersumbatnya usus karena sesuatu), hemoroid , polip pada usus, dehi/kekurangan cairan, gejala daritumor/kanker saluran cerna. gejala fisik dari kecemasan dan depresi. mengatsi bab berdarah tentu perlu memastikan apa penyebabnya. penyebab tersering bab berdarah memang kondisi konstipasi dalam jangka waktu yang lama. untuk mengatasi susah buang air besar, coba lakukan beberapa hal berikut : perbanyak makan buah, pilih buah yang kayak serat dan mengandung banyak air seperti semangka, pepaya, pir, dan apel. anjuran konsumsi buah adalah 2 porsi pehari. makan sayur-sayuran minimal 3 porsi perhari, selalu konsumsi sayur setiap anda makan dengan lauk pauk lengkap. minum air putih minimal 8 gelas perhari. tetapkan jam tertentu untuk bab dan bila merasakan ingin bab, segera ke toilet untuk bab. usahakan bab dengan posisi jongkok agar dapat mempermudah keluarnya kotoran. bila harus bab dengan toilet duduk, ganjal telapak kaki anda dengan bangku kecil, sehingga posisi lutut berada di atas pinggang. hindari konsumsi alkohol dan rokok, karena dapat memicu terjadinya sembelit. jalankan pola hidup sehat dengan makan makanan bergizi seimbang , berolahraga rutin , beristirahat cukup di malam hari (minimal 8 jam), dan mengelola stres dengan bijaksana . dengan pola hidup sehat yang dilakukan dengan konsisten, masalah pencernaan anda biasanya akan berangsur membaik. namun pertimbangkan juga beberapa kondisi medis serius lain yang dapat menyebabkan bab berdarah seperti robekan pada kerongkongan, peradangan dinding lambung, radang usus besar-rektum, peradangan benjolan abnormal pada usus besar, luka robek di anus karena bab susah dan keras, polip serta kanker usu besar. pastikan kondisi medis yang anda alami dengan melakukan konsultasi medis dengan dokter. dokter akan melakukan pemeriksaan medis yang menyeluruh dan cermat. pemeriksaan fisik akan difokuskan pada pemeriksaan saluran cerna. bila diperlukan, dokter akan menganjurkan pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan darah rutin, usg, endoskopi dan ct scan/mri. dokter akan menganalisa penyebab sembelit yang berulang disertai munculnya darah dan memberikan penanganan yang terbaik bagi anda. anda dapat membaca mengenai bab berdarah dalam artikel dengan klik di sini.