Pertanyaan: Sering mulas dan keringat dingin hingga pandangan hitam. saya mau tanya. Saya sudah 3 kali mengalami ini dengan perbedaan waktu yang tidak dekat. Hanya saya heran. Kayanya kok saya baru tau penyakit kayak begini. Jadi begini dok, itu keadaan di mana tiba-tiba saya mules banget, mulai keringet dingin, bahkan sampai kadang enggak bisa berdiri karena pandangan jadi hitam. Saya selalu jongkok. deg-degan sampai keringat dingin. Dan itu semua sembuh dengan buang air besar dok. Dan 3x saya pernah seperti ini, tiga2 nya saya diare. tapi biasa nya diare kan beberapa hari, ini cuma di kejadian itu saja, lalu saya sehat kayak biasanya. Itu kenapa ya dok?

Jawaban dokter: sensasi pandangan mendadak gelap, lemas (tidak bisa berdiri), berdebar-debar dan berkeringat dingin berhubungan dengan respon tubuh terhadap rasa nyeri. hal ini bisa saja merupakan hal yang normal, namun dapat saja menandakan suatu kondisi medis yang perlu perhatian khusus. adapun gangguan pencernaan yang berhubungan dengan sakit perut adalah : ø keluhan lambung/maag . ø luka/tukak pada dinding lambung atau usus dua belas jari. ø efek samping dari kafein dalam teh dan kopi, makanan yang mencetuskan iritasi lambung seperti makanan yang terlalu pedas, berlemak dan gorengan. ø efek samping dari beberapa obat nyeri yang dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama, seperti asam asetilsalisilat, ibuprofen,beberapa jenis antibiotik, obat anti radang, obat untuk meredakan sesak nafas,dan obat lain yang mengiritasi lambung. ø sembelit dan atau wasir yang menyebabkan keluhan pada pencernaan, karena sembelit akan mempengaruhi pergerakan dan metabolisme saluran cerna. ø infeksi usus karena kuman , biasanya disertai dengan diare. ø sin usus besar . ø kecemasan. anda dapat melakukan hal-hal di bawah ini untuk membantu mengurangi keluhan pencernaan : þ makanlah dengan porsi kecil namun sering, jarak antar makan diusahakan kurang dari 3 jam. anda tidak harus makan makanan lengkap, tapi bisa berupa camilan sehat seperti biskuit, roti atau buah. kunyahlah makanan dengan baik supaya saluran cerna tidak berat mencerna makanan. þ setelah makan dalam porsi yang agak banyak, usahakan untuk menunggu 2 sampai 3 jam sebelum tidur/membaringkan diri. þ konsumsilah oralit bila diare lebih dari 4x untuk mencegah kekurangan cairan tubuh/ dehi. þ hindari makanan&minuman yang anda rasakan mengganggu pencernaan anda setelah mengkonsumsinya, seperti coklat, teh, kopi, minuman beralkohol, makanan pedas, makanan/minuman asam dan bersoda dan makanan lain. anda perlu memperhatikan reaksi pencernaan anda setelah memakan/meminum sesuatu. bila perlu catat dalam buku agar anda dapat menghindari makanan/minuman tersebut di lain waktu. þ jangan merokok dan hindari asap rokok. þ jangan menggunakan pakaian yang terlalu ketat di daerah perut dan pinggang. þ setelah kondisi anda membaik, jalankanlah pola hidup sehat dengan makan makanan bergizi seimbang , berolahraga secara teratur, mengkonsumsi air minum dalam jumlah yang cukup, tidur di malam hari 6 sampai 8 jam dan mengelola stres dengan bijaksana. pola hidup sehat membantu menjaga kesehatan pencernaan. bila keluhan anda berulang lebih dari 3x dalam satu bulan, dan bila anda mengalami buang air besar bercampur darah, sebaiknya anda berkonsultasi langsung dengan dokter. dokter akan melakukan pemeriksaan medis yang lengkap dimulai dari tanya jawab medis yang mendetail mengenai keluhan anda, melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin akan meminta anda melakukan pemeriksaan penunjang seperti tes darah dan usg perut. bila dokter menduga ada masalah serius pada pencernaan anda, dokter akan merujuk untuk melakukan endoskopi (suatu pemeriksaan menggunakan kamera kecil dihubungkan dengan selang yang dimasukkan ke lambung&saluran pencernaan). dokter akan memberikan penanganan sesuai penyebab yang membuat anda mengalami keluhan-keluhan yang anda sebutkan. anda dapat membaca mengenai sakit perut dalam artikel dengan klik di sini.