Pertanyaan: Rasa mengganjal pada dada bagian tengah dan disertai sesak napas. saya seorang gadis berusia 21 tahun. Saya ingin bercerita terlebih dahulu. Kejadia ini sudah saya alami dari kelas 2 sama, dan akhir2 ini beberapa kali terjadi pada diri saya. yang saya maksud adalah, saya seperti merasa ada sesuatu (dulu saya kira jantung) tapi ternyata salah karena jantung tidak berada di tengah dada. Saya merasa seperti ada sesuatu (organ) entah apa itu di tengah dada saya dok. Terkadang rasanya seperti berhenti/berjalan lambat, saya seketika tidak dapat bernafas teratur sedikit sesak (durasinya hanya beberaoa detik) dan yang sangat saya rasakan (sesuatu itu yang ada di dalam di tengah dada saya itu) seperti dipegang (maksud saya seperti dapat merasakan sesuatu itu) ibaratnya seperti squishy yang di tekan dan di lepas secara lambat. kira-kira itu kenapa ya dok? Apakah berbahaya?

Jawaban dokter: rasa tidak nyaman di area dada sebelah tengah, bagaikan ada benda asing yang mengganjal, disertai sesak napas, bisa merupakan keluhan yang sangat subyektif. benar atau tidaknya adanya benda tersebut di dalam dada anda perlu dikonfirmasi lebih lanjut dengan pemeriksaan dokter secara langsung. pada beberapa kasus, bisa juga dilakukan pemeriksaan radiologis untuk memastikannya, misalnya rontgen, usg, atau endoskopi. beberapa kemungkinan berikut bisa mencetuskan keluhan anda: gerd (refluks asam lambung ke esofagus) , terjadi akibat tidak berfungsi dengan baiknya katup yang membatasi esofagus bagian bawah dengan lambung, pemicunya sering berkaitan dengan hernia hiatus, kegemukan, hamil, konsumsi makanan berlemak berlebihan, atau konsumsi obat tertentu tonsilofaringitis (radang tenggorokan dan amandel), sering terjadi berkaitan dengan infeksi virus, infeksi bakteri, iritasi tenggorokan, regangan pita suara berlebihan, alergi, refluks asam lambung, hingga keganasan gastritis atau tukak lambung (radang mukosa atau luka di dinding lambung), biasanya dicetuskan oleh konsumsi nsaid jangka panjang, infeksi bakteri helicobacteri pylori, stres psikis, dan sebagainya pneumonia (radang parenkim paru), seringnya terjadi akibat infeksi pada paru atau aspirasi (tersedak benda asing ke paru-paru) serangan jantung (rasa tidak nyaman di dada yang timbul akibat penyumbatan dan penyempitan pada arteri koroner yang mensuplai otot jantung) fibromyalgia (nyeri muskuloskeletal yang muncul disertai gangguan suasana hati, gangguan tidur, gangguan daya ingat, dan mudah lelah) tumor di sekitar rongga dada atau rongga perut gangguan psikosomatis (keluhan fisik yang muncul atau diperberat dengan stres psikis), dan sebagainya bahaya atau tidaknya keluhan anda hanya bisa diketahui apabila penyebabnya telah diidentifikasi. untuk itu, anda perlu memeriksakan diri secara langsung ke dokter atau dokter spesialis penyakit dalam ya.. penanganan seperti apa nantinya yang akan dokter berikan juga bisa bervariasi tergantung dari penyebab keluhan anda. sementara ini, agar rasa tidak nyaman yang anda alami mereda, coba lakukan dulu tips berikut ini: kompres dada yang tidak nyaman dengan kompres hangat buang jauh-jauh kecemasan dan kekhawatiran yang berlebihan makanlah dengan teratur, porsi kecil namun sering kenali, apa-apa saja yang kerap memperburuk keluhan anda, lalu sebisa mungkin hindari hal tersebut kurangi konsumsi makanan yang terlalu pedas, berminyak, dan menghasilkan banyak gas saat dikonsumsi, misalnya sawi, kol, umbi-umbian, soda jangan merokok jauhi alkohol rutin berolahraga jaga berat badan ideal anda, jangan terlalu gemuk kenakan pakaian yang nyaman, tidak menyebabkan sesak di area dada