farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Perut mual disertai sulit BAB pada penderita stroke. dokter, saya ingin bertanya ayah saya mderita sakit stroke sudah 5 hari ini, dan tidak/belum BAb selama sakit ini, perut serasa mual dan selalu ingin minta ttapi tidak keluar.. Pertanyaan saya1.belum/tidak BAB selama 5 hari apakah masih normal dok? 2.apa penyebab mual-mual itu, Ayah saya dalam masa pengobatan terapi yang mengkonsumsi obat herbalTerima kasih

Jawaban dokter: perkenalkan saya mencoba menjawab pertanyaan anda. keluhan tidak bisa/sulit bab atau yang disebut dengan konstipasi merupakan suatu keadaan yang sering dialami oleh penderita stroke. konstipasi merupakan suatu keadaan dimana sulit melakukan buang air besar, baiktidak bisa buang air besar sama sekali atau tidak sampai tuntas. normalnya, setiap orang bab paling sedikitnya 3 hari sekali. sehingga apabila tidak bab selama lebih dari 3 hari maka bisa dikatakan tidak normal. beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang mengalami konstipasi, antara lain: konsumsi pola makan yang buruk, seperti kurang mengonsumsi serat, buah dan kurang minum. kurang berolahraga. gangguan pada saluran cerna terutama usus atau rektum,contohnya penyumbatan usus, kanker usus besar, dan kanker rektum, dulu. gangguan saraf yang biasanya terjadi pada pengidap penyakit stroke, parkinson, cedera saraf tulang belakang, dan multiple sclerosis . gangguan hormon yang bisa disebabkan oleh diabetes, hiperparatiroidisme, kehamilan, atau hipotiroidisme. efek samping dari obat-obatan tertentu, termasuk obat penenang, atau obat darah tinggi. memiliki kondisi kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan dulu. pada kasus ayah anda, sedang menderita penyakit stroke merupakan salah satu penyebab terjadinya konstipasi. untuk penangannya sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter yang menangani ayah anda. kemudian untuk keluhan mual yang terjadi pada ayah anda, banyak sekali kondisi yang menyebabkan timbulnya mual. pada kasus ini, saya tidak mengetahui obat apa yang sedang ayah anda konsumsi terutama obat herbal tersebut. dikarenakan terkadang obat-obat tertentu memiliki efek samping yang salah satunya adalah mual. maka saat ini sebaiknya yang anda lakukan adalah kembali mengonsultasikan keluhan ayah anda ke dokter untuk dilakukan wawancara kesehatan lebih detail dan dilakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mendapatkan penanganan yang sesuai dan lebih tepat untuk ayah anda.
Pertanyaan: Bercak hitam di perut disertai sakit. Papa saya umur 48 tahun dan punya penyakit kolestrol dan asam urat. Akhir akhir ini katanya perutnya terasa sakit seperti mau pecah dan timbul bercak hitam sebesar telapak tangan di kedua sisi perutnya. Kira kira papa saya kenapa ya dok? Serta saya meminta saran untuk mengatasinya. Terimakasih.

Jawaban dokter: nyeri perut yang cukup hebat kemungkinan penyebabnya ada banyak. jika benar intensitas nyeri sangat hebat hingga seperti ingin pecah, maka sebaiknya jangan menunda pemeriksaan dokter. karena, kondisi ini bisa saja berbahaya dan memerlukan penanganan segera. beberapa kemungkinan penyebab nyeri perut tersebut adalah: ileus obstruktif (sumbatan usus) gastritis (radang mukosa lambung) tukak lambung peritonitis (infeksi selaput pembunkus rongga perut) infeksi saluran kemih hepatitis gastroenteritis (infeksi saluran cerna) appendisitis (radang usus buntu) hernia, dan sebagainya munculnya bercak hitam di perut pun bisa disebabkan oleh banyak hal, belum tentu berkaitan dengan rasa nyeri di perut anda. bisa saja benjolan ini muncul akibat hematoma, hemochromatosis, reaksi fototoksik, neurofibromatosis, dan sebagainya. tidak cukup menegakkan diagnosis dari keluhan yang ayah anda alami tanpa melakukan pemeriksaan fisik secara langsung. oleh karena itu, sebaiknya ajak ayah anda memeriksakan keluhannya ke dokter ya.. apabila diperlukan, dokter akan melakukan tes rontgen, usg, laboratorium, atau juga pengambilan sampel kulit dari perut untuk diperiksa secara mikroskopik. sementara ini, kompreslah dulu perut ayah anda yang nyeri menggunakan air hangat. biarkan ia banyak beristirahat dan batasi dulu mengangkat barang yang terlalu berat. ingatkan ayah anda untuk makan dengan teratur, namun tetap dengan membatasi makanan yang pedas dan berlemak. beliau pun perlu, rajin mandi dan kenakan pakaian yang bersih.
Pertanyaan: penyebab mual setelah makan. Dok, 2/3 hari ini setelah makan saya merasakan kenyang dan kembung luar biasa. Walaupun asupan makanan sedikit dan berupa sayur-sayuran, tetap rasanya makanan naik ke tenggorokan dan sulit untuk bersendawa serta buang angin. Mulut terasa kering walaupun minum sudah lebih banyak (> 2liter). Kira kira kenapa ya dok? Terima kasih

Jawaban dokter: perut kembung dapat disebabkan oleh: makan terlalu cepat minum terlalu cepat bicara sambil makan mengunyah permen karet minum minuman bersoda penyakit asam lambung makanan berlemak dan yang digoreng terlalu banyak makan sayuran seperti kol, kembang kol, paprika, selada, asparagus, bawang bombai, kacang-kacangan, dsb. gula atau pemanis buatan efek samping obat gastroenteritis konstipasi intoleransi laktosa gangguan pankreas penyakit crohn batu empedu kanker usus besar dsb. mengingat cukup banyak kemungkinan yang ada, sebaiknya konsultasikan dengan dokter di mana dokter akan menganalisis gejala dan melakukan pemeriksaan fisik yang diperlukan. tes penunjang seperti tes darah, usg mungkin akan dokter anjurkan jika ada indikasi. diagnosis dan terapi yang tepat akan diberikan dokter.berikut anjuran yang dapat anda lakukan: konsumsi makanan bersih dalam jumlah sedikit tapi sering jangan langsung berbaring setelah makan tidur dengan bantal yang agak tinggi hindari makan dan minum terlalu cepat kurangi makanan pedas dan berminyak kurangi makanan yang mengandung banyak gas dan minuman bersoda berikut artikel yang dapat anda baca: kembung
Pertanyaan: Penyebab nyeri dada kiri menjalar ke leher disertai sesak setiap malam hari. malam dok.. Mau tanya untuk anak saya usia nya 21 tahun 7 bulan , perempuan : keluhan nya, sudah 6 bulan ini dada kiri rasa tertekan sampai keleher dan rasa mnyesak. timbul setiap mnjelang sore dan malam , kalo siang hanya timbul kdang2 saja . Tiap malam pasti kumat. sudah di rontgen sama EKG hsl normal . Diagnosa sementara kita dokter GERD dan sudah minum obat si. Omeprazol , pariet 3 moga tapi belum ada perubahan. Ini sakit apa dan mohon advis selanjut nya ,tks

Jawaban dokter: rasa tidak nyaman di dada kiri yang terasa seperti tertekan hingga ke leher, dan meimbulkan rasa sesak terutama lebih sering terjaid pada sore dan malam hari secara tidak menentu dan hilang timbul dapat disebabkan oleh beberapa faktor kemungkinan yang secara umum dari informasi tersebut memiliki kemungkinan besar berkaitan dengan gangguan lambung, beberapa kemugkinan yang dapat menimbulkan keluhan serupa antara lain: gerd dispepsia tukak lambung ulkus duodenum cholelithiasis cholecystitis gangguna lambung umumnya jarang menimbulkan manifestasi yang berbahaya atau mengancam nyawa namun lebih menimbulkna gejala yang sangat mengganggu rasa nyaman dan menggagu aktivitas sehari-hari. secara umum, penanganan gangguan lambung sedikit berbeda dengan beberapa kondisi medis lainnya yang mana untuk mengatasi gangguan lambung tidak cukup hanya dengan penggunana obat-obatan semata, namun secara bersamaan perlu dilakukan pula perubahan pola hidup yang lebih baik dan sehat. perubahan pola hidup yang lebih baik tersebut juga perlu di pertahankan dan di terapkan secara berkepanjangan untuk mencegah terjadinya kekambuhan gejala. beberapa hal yang dapat membantu antara lain: tidak terlambat makan, makan rutin dan teratur makan sedikit demi sedikit namun lebih sering, 5-6x sehari dengan porsi kecil hindari makan hingga terlalu kenyang hindari makanan pedas asam, santan, berminyak hindari minuman berkafein seperti kopi, teh dan bersoda perbanyak asupan serat seperti sayur dan buah jangan berbaring setelah makan hindari tidur setelah makan, beri jeda waktu setidaknya 2-3 jam setelah makan perbanyak minum air putih tidur dengan 2-3 bantal dengan posisi bersandar, untuk mencegah asam lambung mengalir naik ke kerongkongan lakukan kelola stres, dengan yoga, meditasi, dulu tidur dan istirahat cukup 7-9 jam per hari tetap konsumsi obat-obatan sesuai dengan anjuran dokter anda hindair konsusmsi obat dalam bentuk apapun tanpa anjuran dari dokter, termasuk jamu dan suplemen
Pertanyaan: tenggorokan terasa mengganjal dan sakit hingga sulit menelan. Siang dok mau tanya, akhir2 ini tenggorokan terasa ada yang mengganjal dan susah menelan. Kemudian akibat susah menelan ini terkadang dada terasa sakit dan nyeri. Kemarin sudah sempat konsultasi ke dokter terdekat dan di beri berbagai obat maag,nyeri dan antibiotik. tapi yang saya tanyakan apakah obat2 tersebut bisa menyembuhkan rasa mengganjal di tenggorokan dok? Sampai saat ini saya masih merasakan ada yang mengganjal di tenggorokan dan sakit di daerah dada di ulu hati terkadang juga air liur sering keluar. Tolong jawaban nya ya dok, terima kasih

Jawaban dokter: sensasi mengganjal di tenggorokan, hingga menyebabkan sulit menelan, nyeri dada dan ulu hati, serta produksi air liur berlebihan kemungkinan besar disebabkan oleh gerd (gastroesophageal reflux disease) . kondisi ini kerap menunjukkan gejala mirip dengan sakit maag (gastritis), yakni berupa perih, mual, terasa mengganjal, sesak, kembung, hingga penurunan nafsu makan. bedanya, pada penderita gerd, keluhan terasa lebih dominan pada area dada dan tenggorokan, bukan ulu hati sebagaimana yang dirasakan pada penderita gastritis. di samping itu, penderita gerd tidak jarang juga mengalami sulit tidur, jantung berdebar, tenggorokan berdahak, liur asam dan berlebihan, batuk-batuk, dan sebagainya akibat penyakit yang dialaminya. keluhan-keluhan ini muncul akibat tidak menutup dengan sempurnanya cincin otot polos yang membatasi esofagus bagian bawah dengan lambung sehingga memicu refluks (aliran balik) asam lambung yang mengiritasi esofagus. tidak hanya gerd, beberapa kondisi lain mungkin juga memunculkan gejala klinis sebagaimana yang anda sebutkan, misalnya gastritis, kanker lambung, tukak lambung, kolangitis, pleuritis, tonsilofaringitis, laringitis, serangan panik, gangguan cemas berlebih, dan sebagainya. dokter yang memeriksa anda secara langsung tentu lebih memahami kemungkinan kondisi apa yang melandasi keluhan anda saat ini dan apa dasar ia memberikan terapi tersebut. tanpa memeriksa anda secara langsung, kami tidak berwenang menilai apakah penanganan yang dokter berikan sudah tepat atau belum. kami sarankan, jika anda tidak merasakan adanya perbaikan sama sekali dari keluhan yang anda alami setelah 1 hingga 3 hari menjalankan pengobatan, periksakan kembali diri anda ke dokter atau dokter spesialis penyakit dalam ya.. pemeriksaan lebih lanjut, contohnya usg, rontgen, atau endoskopi bisa juga dokter anjurkan jika mencurigai adanya kondisi yang lebih berat. sementara itu, anda bisa jalani dulu upaya berikut agar keluhan anda membaik: makan dengan teratur, sedikit namun sering jangan makan makanan pedas, asam, berminyak, dan bergas berlebihan perbanyak makan makanan yang mudah dicerna minum yang cukup hindari makan terlalu banyak saat menjelang tidur tidak menggunakan pakaian yang terlalu ketat jaga berat badan, hindari kegemukan rutin berolahraga kelola stres anda dengan bijaksana tidak sembarangan minum obat
Pertanyaan: Sakit perut di bagian pusar sebelah kiri. Saya ingin bertanya, umur saya 12 waktu saya makan sering saya rasakan sakit pada bagian pusar sebelah kiri. Apa penyebab ya

Jawaban dokter: terkadang gejala disertai dengan keluhan lain seperti mual, muntah dan nyeri ulu hati. beberapa orang mengalami nyeri dipicu makan makanan yang berlemak.beberapa keadaan yang menyebabkan nyeri perut kiri adalah: radang lapisan lambung atau gastritis batu empedu pankreatitis infeksi saluran kemih batu saluran kemih pada wanita; sedang ovulasi, kista ovarium, endometriosis pemeriksaan mengenai riwayat gejala, pemeriksaan fisik maupun pemeriksaan tambahan seperti tes darah, usg, foto rontgen dapat dilakukan sesuai indikasi.anjuran untuk anda: mengunyah makanan secara perlahan menghindari makanan yang pedas, asam dan berlemak tinggi tidak langsung berbaring setelah makan, beri jarak sekitar 2 jam hindari merokok, minuman beralkohol makan dengan porsi lebih sering namun lebih sedikit disarankan anda berkonsultasi dengan dokter jika keluhan anda menetap atau bahkan bertambah.artikel yang dapat anda baca: nyeri perut kiri
Pertanyaan: Mengatasi BAB keras dan sulit keluar. Dok, feses saya susah keluar dan saya juga sudah mengejan dengan kuat terapi tetapi tidak bisa. Feses saya seperti menyangkut di dekat anus saya dan sudah mengeras. Bagaimana mengatasinya? Apakah bisa dengan melakukan water fasting? Terima kasih.

Jawaban dokter: bab yang keras dan sulit keluar disebut dapat disebut dengan sembelit atau dalam bahasa medis disebut dengan konstipasi . konstipasi dapat terjadi karena:kurang asupan air, kurang makan makanan berserat, perubahan pola makan, dan bisa juga karena kebiasaan menahan bab. gejala yang timbul akibat konstipasi adalah: feses tampak kering dan keras, harus mengejan untuk mengeluarkan feses, bab terasa tidak tuntas, terasa nyeri pada perut bagian bawah, dan mual. bila hal ini diteruskan terus menerus maka tidak baik bagi pencernaan anda. maka yang dapat anda lakukan: cukupi kebutuhan air putih harian makan makanan yang mengandung serat dari buah, kacang2an, dan sayur2an hindari menahan bab olahraga yang teratur hindari mengedan terlalu keras karena dapat mengakibatkan wasir atau hemorroid anda tidak perlu melakukan water fasting tetapi makan makanan yang bergizi, cukup serat, dan cukupi kebutuhan air. jika keluhan anda berlanjut, tak ada perbaikan, bab berdarah, dan dengan cara2 diatas belum membaik maka anda dapat memerikskan diri ke dokter sehingga dapat dilakukan pemeriksaan.
Pertanyaan: Sakit perut disertai terasa cepat penuh setelah makan, sering pusing dan berkeringat. Perut sering sakit, di buat makan terasa cepat penuh, sering pusing dan berkeringat??

Jawaban dokter: selain keluhan tidak enak di ulu hati, pasien dengan gejala dispepsia juga sering mengeluhkan sensasi cepat kenyang walau makan hanya sedikit, perut kembung, sering bersendawa, rasa terbakar di ulu hati, mual, rasa asam di mulut. dispepsia adalah gejala yang dapat muncul pada kondisi dan penyakit berikut: gangguan lambung: gastritis , tukak lambung , gangguan lambung akibat penggunaan obat nsaid gangguan saluran pencernaan: gerd , tukak duodenum, irritable bowel syn hati dan sistem bilier pankreatitis kronis gangguan kecemasan keluhan dispepsia juga bisa muncul saat seseorang makan terlalu cepat, konsumsi makanan/ minuman tertentu seperti kafein, alkohol, makanan terlalu berminyak, pedas dan asam, serta dipengaruhi stres psikologis. dokter perlu melakukan pemeriksaan dan menyingkirkan kemungkinan kelainan-kelainan pada organ yang dapat menimbulkan gejala dispepsia. apabila dari pemeriksaan tidak ditemukan kelainan pada saluran pencernaan, organ hati, sistem bilier, pankreas namun pasien tetap merasakan keluhan dispepsia, baru diagnosis dispepsia fungsional dapat diberikan pada pasien. pada dispepsia fungsional tidak ada kelainan pada organ, namun diduga ada peran infeksi bakteri helicobacter pylori pada lambung. oleh karena itu pada penanganannya pasien akan diberikan obat-obat untuk menetralkan dan mengurangi produksi asam lambung seperti obat golongan proton pump inhibitor (ppi), h2 blocker, antasida yang diberikan selama minimal 7-10 hari, kemudian ditambahkan dengan pemberian antibiotik apabila dari pemeriksaan penunjang ditemukan tanda infeksi h. pylori. selain pemberian obat-obatan ada beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk mengurangi keluhan dispepsia yang anda rasakan, yakni dengan cara: makan tepat waktu makan dalam porsi yang kecil namun frekuensi makan lebih sering mengunyah secara perlahan menghindari makanan terlalu asam, pedas, dan berlemak batasi konsumsi kafein dan hindari konsumsi alkohol berhenti merokok hindari penggunaan pakaian (termasuk pakaian dalam) yang terlalu ketat tidak segera berbaring atau beraktivitas berat setelah makan kenyang kelola stres dengan baik apabila merasakan keluhan dispepsia disertai keluhan nyeri dada yang menjalar lengan kiri, rahang leher; muntah terus menerus; penurunan berat badan; bab hitam seperti entar; rasa nyeri perut yang tidak berkaitan dengan makan; sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter.
Pertanyaan: Obat untuk sakit perut. Apa obat sakit perut yang ampuh untuk orang dewasa..soal nya sudah tiga hari tidak ada perubahan...

Jawaban dokter: usus, hati, saluran empedu , pankreas , dsb) bahkan terkadang nyeri pada perut dapat merupakan nyeri rambatan dari organ lain di sekitarnya (misalnya jantung , ginjal, saluran kemih ), sehingga pertama-tama harus diketahui dahulu sumbernya karena penanganannya pun berbeda-beda. umumnya lokasi perut yang nyeri dapat memberikan petunjuk sumber nyeri (misalnya nyeri perut tengah atas ke arah lambung, usus halus, jantung, saluran empedu, pankreas, atau nyeri perut kanan bawah ke arah usus buntu atau saluran kemih). keterangan yang lebih lengkap mengenai karakteristik nyeri perut yang anda rasakan (lokasi, nyeri seperti ditusuk/melilit/kembung, pola timbulnya gejala, gejala lain seperti mual, muntah,dsb) akan membantu menentukan penyebab, oleh sebab itu disarankan agar anda berkonsultasi langsung dengan dokter bila gejala tidak membaik, sehingga dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut termasuk pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang seperti laboratorium darah, pemeriksaan urin, usg abdomen, foto ronsen abdomen, dan ct scan. dokter akan memberikan penanganan tentunya sesuai hasil temuan pemeriksaan. beberapa hal yang dapat anda coba untuk mengurangi nyeri saat ini antara lain: mengkonsumsi obat maag seperti antasida mengkonsumsi obat pereda nyeri seperti parasetamol (kecuali anda memiliki nyeri perut kanan bawah) hindari makanan pedas, asam, berkafein, dan makan dengan teratur 3 kali sehari. jangan berbaring 2-3 jam pertama setelah makan. konsumsi cukup air putih (6-8 gelas per hari). anda dapat membaca lebih lanjut mengenai topik ini dalam artikel: penyebab sakit perut.
Pertanyaan: perbedaan gejala serta diagnosa gastritis dan dispepsia. karena saya cari gejalanya sama dok. mhn bantuannya ya dok. terimakasih.

Jawaban dokter: dispepsia merupakan sekumpulan gejala gangguan pencernaan berupa perut kembung, nyeri ulu hati, mual, rasa penuh, mudah kenyang, dimana sekumpulan gejala ini dapat disebabkan oleh berbagai macam kondisi, misalnya penyakit asam lambung/gerd , gastritis , pankreatitis , dsbnya. jadi, gastritis termasuk ke dalam dispepsia. gastritis adalah kondisi ketika lapisan lambung mengalami iritasi, peradangan atau pengikisan dengan gejala berupa nyeri ulu hari atau perut kiri atas, hilang nafsu makan, perut kembung, mual, muntah, dulu.ya, gejala antara gastritis tentunya hampir sama dengan dispepsia. untuk menegakkan diagnosis gastritis (lambung yang telah meradang), selain dari anamnesis (tanya jawab dokter-pasien), pemeriksaan fisik, dibutuhkan konfirmasi berupa pemeriksaan kondisi mukosa/lapisan dalam lambung yang dapat dilakukan dengan endoskopi .
Pertanyaan: Keluar benjolan saat BAB. maaf mengganggu dok, saat BAB tidak mengeluarkan darah tapi nimbul benjolan, dan benjolan tersebut saya dorong kedalam tapi tidak bisa masuk lagi, apa bisa benjolan trsbut bisa sembuh?? Tapi saya melakukan Aktifitas (pekerjaan) setiap hari. Bisa dibilang seharian duduk terus. Itu bisa sembuh apa tidak dok?

Jawaban dokter: dibagi atas 4 tingkatan: tingkat i: belum ada benjolan, keluhan biasanya berupa bab berdarah atau tampak celana dalam sedikit berwarna kekuningan dan berbau seperti tinja tingkat i: saat bab seringkali terdapat benjolan yang dapat keluar dan dapat masuk kembali tanpa adanya bantuan/dorongan dengan jari kita tingkat i: benjolan yang keluar saat bab dapat masuk kembali dengan bantuan/dorongan jari kita tingkat iv: benjolan yang keluar tersebut tidak dapat dimasukan kembali dan biasanya akan disertai dengan rasa nyeri. pada tahapan i dan i biasanya akan dilakukan perubahan gaya hidup dalam hal ini adalah konsumsi makanan tinggi serat dan banyak minum air putih. dan beberapa dokter akan menyarankan untuk mengkonsumsi obat-obatan yang dapat mengurangi pembengkakan dari wasir. namun pada wasir dengan tingkat i dan iv biasanya sudah mulai disarankan untuk dilakukan tindakan. dapat berupa pengikatan pembuluh darah tersebut, penyuntikan dengan agen untuk menyumbat pembuluh darah, ataupun terapi operatif dengan prosedur operasi hemoroidektomi. bila sudah dioperasi biasanya kemungkinan wasir untuk kambuh dapat dikatakan kecil. asal didukung dengan pola hidup yang sehat dan tidak mengejan saat bab. sebaiknya anda segera berkonsultasi kepada dokter bedah umum atau bedah digestif untuk dilakukan tanya jawab lebih lanjut yang terarah pada diagnosa dan mungkin akan dilakukan pemeriksaan anus untuk memastikan apakah benjolan tersebut memang ambeien atau malah disebabkan oleh penyebab lainnya.
Pertanyaan: Kenapa saat maag susah bersendawa?. Posisi saya lagi sakit maag. Kenapa ya, kalau sesudah makan malam itu susah sekali bersendawa.. Padahal siangnya gampang sekali bersendawa, kenapa ya.. Terima kasih

Jawaban dokter: penuh, mual, sulit bersendawa, tidak nyaman di ulu hati, tidak nafsu makan atau rasa panas didada, semuanya merupakan kumpulan gejala (tidak harus semuanya ada) dari suatu kondisi yang disebut sin. kondisi ini terjadi akibat berbagai macam faktor : gangguan motilitas/gerak saluran cerna gangguan / perubahan sensasi organ dalam faktor psikologis dan diet hiperasiditas / produksi asam lambung berlebihan adanya gangguan gerak sebagai salah satu faktor penyebab dispepsia terkadang membuat kembung dan sulit bersendawa. rasa cemas dan sesak didada merupakan konsekuensi dari pendesakan diafragma oleh lambung yang mengalami distensi / penggembungan akibat penumpukan gas dan gangguan gerak. bersendawa akan mengurangi jumlah gas dan dengan sendirinya menimbulkan rasa yang lebih nyaman.lakukan beberapa upaya barikut : hindari makan makanan pedas, asam, dan berlemak/berminyak/bersantan stop merokok dan alkohol, coklat, dan mint hindari bergadang, cukup istirahat hindari stres turunkan berat badan jika berlebih jangan memakan pakaian terlalu ketat, terutama di daerang perut mkaan dengan porsi kecil tapi sering jika akan berbaring/tidur, tunggu 2-3 jam setelah makan. anda dapat mengkonsumsi obat lambung seperti antasida jika keluhan tidak berkurang sebaioknya berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan obat yang tepat untuk anda. karena terdapat banyak jenis obat untuk dispepsia dan seringkali diperlukan kombinasi untuk mencapai hasil optimal, dan pada kasus tertentu mungkin memerlukan terapi terus menerus hingga 6-8 minggu.berikut tautan yang mungkin bermanfaat : gerd/ dispepsia