Pertanyaan: Sulit bersendawa pada penderita asam lambung. terkena sakit maag/lambung, awalnya mengganggu sekali, sakit di ulu hati, seluruh badan di bahu, punggung pegal2 semua, lalu saya berobat dan sudah di beri obat (Antacida, Sukralfat, Naritidin, Vit B Complex) nah setelah obat saya habiskan, kondisi sakit sudah berkurang namun rasanya masih belum 100% pulih, terkadang badan saya terasa lemas, pusing, & agak sensitif terhadap udara dingin, saya juga sudah mulai sedikit2 merubah pola makan & tidur, saya juga sudah mulai berolahraga ringan seperti pernafasan & jalan pagi, namun setelah berolahraga justru kadg kepala jadi pusing Nah untuk sendawa saya juga agak susah Dok, di saat-saat tertentu bisa namun tidak lega, malah terkadang seperti tersangkut di tenggorokan, & jika di paksa sendawa kadang seperti ada sisa makanan yang mau ikut keluar beserta cairan yang berasa pahit & tajam di tenggorokan tapi jika buang gas (kentut) lancar2 saja kira-kira saya kenapa ya dok? apa masih pengaruh dari problem lambung saya? & apa yang harus saya konsumsi untuk sendawa jadi lancar? apakah terapi jadi pilihan bagus? Terima Kasih

Jawaban dokter: dalam ilmu medis, sekumpulan gejala yang muncul berkaitan dengan peningkatan asam lambung disebut dengan sin . kondisi ini merujuk pada bermacam gejala, mulai dari mual, sesak, nyeri, mengganjal, kembung, kenyang, begah, panas, berdahak, kembung, sendawa, dan rasa tidak nyaman lainnya yang terasa dominan di perut bagian atas dekat dengan dada (area epigastrium). secara epidemiologis, penyebab sin seringkali tidak diketahui secara pasti. karenanya, kondisi ini kerap diistilahkan dengan dispepsia fungsional. namun, pada sedikit kasus lainnya, bisa juga dispepsia muncul akibat memang ada kondisi medis yang mendasarinya, misalnya gastritis , gerd (gastroesophageal reflux disease), tukak lambung, tukak duodenum, pankreatitis, kolangitis, kolelithiasis, dan sebagainya. karena pencetusnya yang multifaktorial, penanganan sin memang memerlukan upaya yang komprehensif dan umumnya tidak sebentar. jadi, anda memang tidak cukup hanya bergantung pada terapi dari dokter saja, melainkan harus juga diimbangi dengan pola hidup yang sehat. bila tidak, maka keluhan bisa terus muncul dan berulang di kemudian hari. saran kami, di samping berobat ke dokter, lakukan juga upaya berikut: disiplin mengatur waktu makan. akan jauh lebih baik anda makan sedikit-sedikit tapi sering, dibanding makan banyak tapi terlambat. kurangi mengkonsumsi makanan yang bisa memicu pembentukan banyak gas di saluran cerna, seperti makanan pedas, asam, bersantan, kafein, umbi-umbian, kol, sawi, susu dan produk olahannya tidak langsung berbaring seusai makan, beri jeda setidaknya 1 hingga 2 jam perbanyak minum air hangat saat perut sedang terasa tidak nyaman, gunakan kompres hangat untuk meredakannya tenangkan pikiran anda dari stres dan kecemasan yang berlebihan olahraga dan istirahat teratur untuk menstabilisasi fungsi pencernaan hindari konsumsi obat sembarangan (termasuk obat anti nyeri, anti radang, antibiotik) dengan konsisten melakukan upaya di atas, gejala dispepsia umumnya akan membaik secara perlahan. akan tetapi, bila tidak ada perbaikan yang berarti setelah lebih dari 2 minggu, sebaiknya anda periksakan diri kembali ke dokter spesialis penyakit dalam agar bisa dilakukan evaluasi lebih mendalam, misalnya melalui pemeriksaan laboratorium, rontgen, usg, atau bahkan endoskopi. dengan begitu, bila ada penyulit lain, tatalaksana pun bisa dilakukan dengan tepat sasaran.