farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Demam disertai diare, mual dan badan lemas. selamat pagi dok, saya ingin bertanya, sudah 2 hari ini ibu saya sakit demam panas, tapi setelah beberapa jam suhu badan menjadi dingin, secara bergantian, lalu juga mengeluhkan pusing yang luar biasa, diare, mual, dan badan terasa lelah. kira kira ibu saya terjangkit penyakit apa ya dok? terima kasih....

Jawaban dokter: demam naik turun disertai gejala lain maka perlu dilakukan pemeriksaan secara langsung oleh dokter. saran saya ibu anda memerlukan perawatan yang dapat dilakukan di rumah sakit atau pusat kesehatan yang ada. untuk beberapa penyebab yang dapat terjadi pada ibu anda antara lain : demam berdarah gastroenteritis atau infeksi saluran pencernaan infeksi saluran kemih infeksi saluran pernfasan seperti infeksi paru selain pemeriksaan secara langsung, dokter juga perlu melakukan pemeriksaan laboratorium atau tes darah pada ibu anda. dan bila diperlukan mungkin dibutuhkan pemeriksaan lainnya yang dianggap perlu. untuk sementara anda dapat meminumkan ibu anda paracetamol untuk menurunkan panas sementara.
Pertanyaan: Sakit perut di bagian bawah. Dok saya mau tanya! saya sakit perut di bagian kiri dan kanan bawah, saya sudah di rontgen, kata dokter di klinik saya terkena radang, nah saya tidak tau radang apa itu?

Jawaban dokter: sakit perut bagian bawah dapat ditimbulkan oleh infeksi / peradangan di usus besar, kandung kemih, dan tulang panggul.berikut ini kemungkinan penyebab dari keluhan anda : penyakit crohn divertikulitis radang usus buntu batu ginjal radang kandung kemih gangguan usus dulu. minumlah obat yang telah diberikan oleh dokter anda disertai dengan tips berikut ini : makan makanan yang bergizi tepat waktu dengan konsistensi makanan yang agak lembut perbanyak minum air putih tidur dan istirahat yang cukup hindari jajan sembarangan cuci tangan sebelum makan dan setelahnya dulu. jika keluhan anda semakin memburuk, kunjungi dokter spesialis penyakit dalam agar dilakukan penanganan lebih lanjut.klik artikel di bawah ini yang sesuai dengan pertanyaan anda : sakit perut bagian bawah
Pertanyaan: Penyebab dan solusi atasi sakit saat BAB. Dok saya dari kemarin buat bab selalu sakit dijalan keluarnya itu, setelah bab jalan keluar selalu terasa sakit senut2 begitu. Itu kenapa ya dok? Solusinya bagaimana? Terimakasih

Jawaban dokter: nyeri di anus, bab berdarah, nyeri perut -fissura ani : keadan dimana kulit di daerah sekitar anus kering dan pecah gejala : rasa perih pada daerah anus, perdarahan ketika bab dan ketika tidak bab, dan dapat disertai dengan demam jika terjadi infeksi sekunder. -fistula ani : timbulnya lubang/lorong di sekitar anus berukuran kecil. lubang ini yang seringkali terisi dengan feses (kotoran) dan dapat mengalami infeksi dan lain sebagainya saya sarankan anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. dokter akan melakukan wawancara dan pemeriksaan secara langsung kemungkinan berupa colok dubur untuk melihat adakah kelainan yang menyebabkan keluhan anda. dokter mungkin akan menyarankan untuk melakukan pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan feses dan usg perut. beberapa anjuran yang dapat dilakukak untuk mengatasi keluhan : -banyak istirahat ,minimal 8 jam perhari -hindari kebiasaan berlama-lama di dalam toilet -perbanyak konsumsi sayur dan buah agar mendapat serat yang cukup setiap harinya -makan dalam porsi sedikit tetapi lebih sering -minum air putih minimal 3 liter perhari -hindari konsumsi kopi, teh, minuman bersoda untuk sementara waktu
Pertanyaan: Penyebab tiba-tiba kenyang dan tidak nafsu makan. saya ingin bertanya ketika saya merasa lapar lalu saya mengambil makanan dan ketika makanan itu sudah dihadpan saya tiba-tiba saya merasa kenyang dan tidak nafsu makan. Kira-kira apa yang terjadi ya dok ? adakah yang bermasalah dalam sistem pencernaan saya ?

Jawaban dokter: perasaan kenyang atau lapar dipengaruhi kuat oleh faktor psikis. rasa kenyang yang muncul tiba-tiba setelah melihat makanan tertentu, sehingga menyebabkan nafsu makan menurun mendadak, bisa jadi timbul akibat ketidaksukaan anda terhadap makanan tersebut, baik dari segi rasa, tampilan, aroma, ataupun aspek lainnya. bisa juga, bukan makanannya yang memicu penurunan nafsu makan anda, melainkan suasana makannya, misalnya dengan siapa anda makan, dan sebagainya. kondisi ini bisa memberikan signal ke otak, terutama pada pusat pengaturan emosi di sistem limbik, yang secara tidak langsung mempengaruhi rasa kenyang atau lapar, dan juga nafsu makan anda. bisa juga, rasa kenyang dan penurunan nafsu makan sebagaimana yang anda alami dicetuskan oleh faktor lain, misalnya: asam lambung yang meningkat (sin), seringnya berkaitan dengan kebiasaan makan yang tidak beraturan, konsumsi berlebihan makanan yang pedas atau berlemak tinggi, terlalu banyak mengkonsumsi kafein atau obat tertentu gangguan keseimbangan hormonal, misalnya akibat mendekati menstruasi , saat hamil , kelainan kelenjar tiroid gangguan mental, contohnya depresi , kecemasan berlebihan tumor intraabdomen, baik yang berasal dari saluran cerna atau dari luar saluran cerna efek samping obat (contohnya steroid) kebiasaan merokok, dan sebagainya apakah keluhan seperti ini sudah sangat sering anda alami? bila baru sesekali ini saja, cobalah dulu atasi keluhan anda dengan beberapa langkah berikut: biasakan makan lebih teratur 4 hingga 6 jam sekali, dengan porsi kecil hingga sedang, jangan terlambat batasi konsumsi makanan pedas, berlemak, dan minuman berkafein minum air putih yang cukup rutin olahraga tenangkan pikiran dan suasana hati anda, jauhi depresi, stres, atau cemas yang berlebihan jalani pola hidup sehat, termasuk dengan cukup istirahat, jauhi rokok, jauhi juga konsumsi obat sembarangan bila langkah di atas belum berhasil mengatasi keluhan anda, coba periksakan langsung diri anda ke dokter atau dokter spesialis penyakit dalam supaya diberikan penanganan yang terbaik ya..
Pertanyaan: Hamil 5 minggu jarang mual & muntah. Dok, saya hamil 5mg. Dan dari awal kehamilan saya tidak mendapat flek & mual muntah hanya sesekali . amankah buat janin saya dok ?

Jawaban dokter: kehamilan adalah sesuatu yang selalu ditunggu-tunggu oleh pasangan suami istri dan memang menantikan sang buah hati. dari hal tersebut biasnaya sang wanita mempersiapkan diri untuk berbagai perubahan yang akan terjadi pada tubuhnya karena adanya pengaruh hormonal yang akan sangat berbeda dengan kondisi sehari-hari tanpa kehamilan. adapun tanda kehamilan yang muncul secara umum yang dapat dirasakan sebagian besar wanita hamil yaitu: 1. mual bahkan muntah. kondisi ini biasnanya muncul di pagi hari, sehingga sering disebut sebagai morning sicknes. namun, tidak menutup kemungkinan sepanjang hari bisa saja terjadi atau dirasakan oleh wanita hamil. 2. frekuensi buang air kecil yang semakin sering 3. perubahan ukuran payudara yang semakin membesar 4. perubahan mood atau emosi yang tiba-tiba 5. merasa cepat lelah 6. pusing dan sakit kepala. 7. terkadang disertai dengan adanya keputihan bening. selam atidak ada keputihan yang berbau kuning, hijau, atau cokelat, tidak disertai dengan gatal, bau tidak sedap. biasanya keputihan masih dianggap wajar sebagai pengaruh hormonal. semua kondisi di atas dapat dirasakan di awal-awal kehamilan. namun, keluhan-keluhan tersebut belum tentu pasti kehamilan. dapat juga disebabkan oleh kondisi medis lainnya. dan juga tidak sedikit wanita hamil yang sama sekali tidak merasakan tanda-tanda kehamilan tersebut sampai didapatkan hasil pemeriksaan yang positif. kehamilan pertama dan di trimester pertama (3 bulan pertama) merupakan kehamilan yang beresiko. jika ada kekhawatiran dari anda sebaiknya memastikan kondisi ksehatan anda dan janin ke doker kandungan yang lebih kompeten sehingga dapat diberikan informasi dan penanganan yang sesuai dengan pemeriksaan fisik dengan kondisi anda saat ini.
Pertanyaan: Masalah perut kembung. ! Mohon petunjuk dok. Perut saya setiap hari kembung sudah berlangsung cukup lama lebih dari setahun. Obat kembung apapun sudah dicoba tapi cuma bisa redakan sementara. Sebelumnya dan sudah berlangsung bertahun-tahun BAB saya 1minggu cuma sekali dan itupun perlu waktu yang lama meski tiap hari saya bisa makan dalam jumlah banyak lalu 1tahun belakangan ini BAB diikuti darah yang pertama sedikit lalu makin lama makin banyak. Pernah ke dokter spesialis penyakit dalam cuma dibilang wasir. Ada dikasih obat tapi saya merasa tidak membantu sebab begitu enggak pakai langsung BAB ada darah dan interval BAB juga enggak berubah tetap 1minggu sekali.Belakangan ini terasa mudah lelah. Saya sampai sekarang ada konsumsi obat dari dokter spesialis THT untuk mengatasi masalah amandel dan denging pada telinga itu juga sudah beberapa tahun. Untuk obat yang saya konsumsi rutin diantaranya Eflagen, Meiact, Rhinos, dan Vectrine sedangkan untuk denging di telinga saya gunakan tebokan memang dokter THT mengatakan untuk tebokan tidak boleh dipakai jangka panjang ada efek sampingnya maka hanya saya pakai sesekali bila denging di telinga mengganggu. Sedangkan obat lainnya seharusnya rutin tapi hanya saya pakai 2-3 hari sekali atau kadang sampai muncul efek infeksi baru dipakai obatnya. Pertanyaan saya sebenarnya penyebab perut saya kembung dan enggak pernah hilang kenapa? Apa menurut dokter saya harus cari dokter spesialis lain?

Jawaban dokter: keluhan yang anda alami dengan gejala utama berupa perut yang terasa kembung dapat disebabkan oleh berbagai macam hal, diantaranya sebagai berikut ini :1. menelan udara : makan terlalu cepat bicara sambil makan minum air soda merokok dulu. 2. makanan dan minuman : kol brokoli makanan yang digoreng dan berlemak gula dan pemanis buatan dulu. 3. obat - obatan dan suplemen4. kondisi medis lain : penyakit asam lambung konstipasi penyakit crohn batu empedu dulu. 5. penyebab yang lainnya : kehamilan kegemukan stres psikologis cemas dulu. cobalah tips berikut ini : minum air putih yang banyak makan dalam porsi kecil dan sering kurangi makanan yang banyak mengandung gas stop merokok kurangi makanan yang berlemak dan digoreng olahraga teratur sesuai dengan kemampuan dulu. cobalah mengunjungi dokter spesialis penyakit dalam yang lainnya yang berpraktek di rumah sakit besar sehingga mempunyai alat penunjang diagnosa yang lengkap sehingga dapat dilakukan pemeriksaan menyeluruh dan akhirnya penyebab pasti dari keluhan anda diketahui agar dapat diberikan penanganan yang tepat.klik artikel dibawah ini yang sesuai dengan pertanyaan anda : kembung
Pertanyaan: Sesak nafas dan perut kram dengan riwayat sakit maag. Assalamualaikum. Selamat pagi dok. saya ada riwayat penyakit maag. Ketika saya terlambat makan saya merasakan sesak yang luar biasa kemudian badan saya keram dari perut lalu menyebar ke seluruh badan hingga naik ke kepala hingga badan sayapun kaku semua dok. Ketika keram berlebihan dkepala saya juga kadang saya sulit mengingat apa-apa. Keramnya sampai kedada sebelah kiri itu menyebabkan saya sulit untuk mengontrol pernafasan saya.

Jawaban dokter: akibat adanya asam lambung yang kembali ke kerongkongan dapat menyebabkan nyeri ulu hati, mual, muntah, rasa tidak nyaman di dada seperti terbakar dan terkadang menyebabkan rasa seperti sesak nafas, kemudian tak jarang merasakan pusing. kondisi ini terjadi akibat kelemahan pada otot yang membatasi kerongkongan dan lambung yang menyebabkan adanya asam lambung yang menyeruak ke kerongkongan dan menyebabkan iritasi pada kerongkongan. stres, kehamilan, konsumsi obat nsaid seperti piroksikam merupakan faktor resiko yang dapat berpengaruh konsultasikan dengan dokter anda mengenai kondisi yang anda alami untuk penanganan dan informasi lebih lanjut. selain penyakit asam lambung, kondisi hipoglikemia , defisiensi nutrisi tertentu seperti vitamin b, psikosomatis dapat menyebabkan kondisi serupa. pemeriksaan fisik dapat membantu dan kemudian pemeriksaan lain seperti pemeriksaan darah dan endoskopi juga dapat membantu untuk informasi lebih lanjut. hal yang dapat anda lakukan yakni 1. jaga pola makan teratur 2. jaga pola makan gizi seimbang dengan konsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna dan konsumsi air putih yang cukup 3. hindari makanan yang terlalu berlemak, pedas, asam, dan hindari konsumsi alkohol, kopi dan rokok 4. kelola stres penanganan spesifik tergantung penyebab yang mendasari.
Pertanyaan: perut kram dan tidak bisa BAB,apakah tanda hamil?. siang dok. saya mau tanya tentang gejala2 kehamilan. saya sekarang lagi program hamil dok. dok sudah tiga hari ini perut saya kram dan saya tidak bisa BAB. Tidak keluar dok knapa ya dok, pusing juga.. apa sakit juga saya tidak bisa bab dok

Jawaban dokter: kram perut dapat disebabkan oleh permasalahan pada saluran pencernaah, saluran kemih, ataupun organ reproduksi. berikut adalah beberapa tanda kehamilan yang perlu anda ketahui : terlambat haid/ menstruasi bercak darah perubahan pada payudara, menjadi lebih padat, kencang, dan sensitif lebih sering buang air kecil merasa sangat lelah mual dan muntah, terutama pada pagi hari sensitif terhadap bau hilangnya nafsu makan konstipasi perubahan suasana hati pusing untuk memastikan apakah anda hamil atau tidak, sebaiknya anda melakukan pemeriksaan tes kehamilan/ test pack. test pack sudah dapat mendeteksi kehamilan 7-10 hari setelah hubungan intim. apabila hasil negatif, lakukan pemeriksaan konfirmasi 1 minggu selanjutnya. apabila anda masih ragu dan bingung, anda dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk pemeriksaan usg.baca artikel lengkap tentang tanda kehamilan
Pertanyaan: feses berwarna hitam dan seperti pita. pagi dok. saya mau tanya waktu itu saya bab bentuk feses saya seperti pita dan berwarna hitam tapi habis itu kembali normal lagi dok. itu kenapa ya?

Jawaban dokter: bemtuk feses anda yang seperti pita (kami asumsikan tipis) dan berwarna hitam merupakan kondisi yang bisa saja terjadi karena : adanya sumbatan di rektum. perdarahan saluran cerna atas. konsumsi zat besi berlebih. efek samping obat. konsumsi makanan tertentu. jika kondisi ini hanya terjadi sekali lalu kemudian kembali normal maka tidak ada yang perlu anda khawatirkan. perhatikan saja lebih jauh keluhan anda untuk mendapatkan perawatan segera jika gejala timbul kembali. jaga kesehatan organ usus anda dengan banyak minum air putih dna minum prebiotik.
Pertanyaan: Sakit perut dan muntah setelah konsumsi makanan pedas. Dokter tolong saya di bantu, istri saya sudah tidak mempunyai kantung empedu dan sedang hamil 3bln. kemarin istri saya makan bakso sangat pedas dan malamnya makan mie instan, akibatnya sekarang istri muntah muntah dan badannya lemas, sakit yang terasa dperutnya. Apa yang bisa saya lakukan dok, untuk meredakan rasa sakitnya. Terimakasih dok. Saya tunggu solusinya.

Jawaban dokter: lemak dan minyak tidak dapat tercampur dengan lingkungan didalam saluran cerna yang didominasi air. cairan empedu normalnya di simpan didalam kantung empedu sebagai cadangan, nah tempat penyimpanan inilah yang dibuang apabila terjadi peradangan/batu empedu. saat kita memakan makanan berlemak tinggi, sejumlah cairan empedu akan dilepaskan ke saluran cerna. istri anda tetap memiliki cairan empedu namun jumlahnya menjadi sedikit karena sudah tidak memiliki kantung empedu, karena itu makanan yang harus dihindari adalah yang memiliki lemak yang tinggi, terlalu pedas, kafein, alkohol dan karbohi telah direfinasi (refined carbodhy). asam lemak membuat efek iriatsi pada saluran cerna, menyebabkan neyri ulu hati tajam, mual dan muntah. anda dapat mengonsultasikan diri ke dokter untuk pemberian resep obat-obatan untuk mengatasi dispepsia dan mual yang aman bagi ibu hamil. secara umu, golongan antasida dan h2 blocker dapat menjadi pilihan. selain itu, istri anda harus tetap makan teratur,semantara dapat dipilih makanan dengan konsistensi lunak dan banyak minum air putih untuk mencegah dehi muntah. perlu diingat bahwa kebutuhan nutrisi dan cairan pada ibu hamil meingkat dibanding saat tidak hamil.
Pertanyaan: Tubuh terasa dingin ketika sakit maag. Malam dok saya mau tanya bagaimana caranya mengatasi hipotermia ketika sakit maag atau tukak lambung?

Jawaban dokter: kondisi ini dapat mengganggu sistempersarafan, dan organ lain dalam tubuh. penyebabnya biasanya terpapar udara dingin yang lama. maag atau tukak lambung tidak menyebabkan hipotermia. apakah anda yakin menderita hipotermia? lebih baik periksakan diri ke dokter ya untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut agar dapat ditemukan penyebabnya. mungkin akan dilakukan pemeriksaan penunjang lain seperti cek darah untuk mengetahui penyebabnya. untuk mengatasi keluhan maag, cobalah lakukan beberapa tips dibawah ini: makan dalam porsi yang sedikit namun sering (terbagi dalam 5-6 porsi dalam sehari) jangan merokok dan minum minuman beralkohol hindari makanan yang pedas, asam, dan berlemak jangan konsumsi kafein dalam kopi dan teh konsumsi antasida 30 menit sebelum makan
Pertanyaan: Mual dan muntah setelah haid sampai haid kembali. Assalamu'alaikum, pagi dok. Saya mau tanya setelah haid bulan lalu saya merasakan pusing disertai mual muntah dan saya juga sering bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air dok., saya kira itu tanda tanda kehamilan dok. karena sudah banyak yang berharap seperti itu! Tapi bulan ini saya haid dok. itu kenapa ya? Mohon pencerahan nya, terima kasih dok. :-)

Jawaban dokter: mual, dan muntah adalah gejala yang dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor, diantaranya adalah: vertigo dyspepsia gastritis /radang lambung kehamilan penyakit gastroenteritis/diare atau keracunan makanan radang usus buntu atau apendisitis terlalu banyak makan hepatitis dsb untuk menentukan apa penyebab dari gejala yang anda rasakan, tentu saja pemeriksaan lebih lanjut harus dilakukan karena gejala ini merupakan gejala dari penyakit yang sangat umum diderita. pemeriksaan yang dapat dilakukan adalah: pemeriksaan tes kehamilan jika memang menunjukkan tanda-tanda kehamilan pemeriksaan fungsi hati pemeriksaan fungsi ginjal pemeriksaan darah pemeriksaan endoskopi jika diperlukan dsb jadi, belum tentu seorang wanita yang mengalami gejala pusing disertai mual muntah selalu merupakan tanda-tanda kehamilan. saya sarankan anda menemui dokter untuk dapat mendapatkan penanganan yang tepat, terutama jika keluhan belum berkurang hingga sekarang. beberapa cara berikut dapat anda lakukan dirumah untuk mengurangi kelluhan yang anda rasakan: kurangi konsumsi makanan dan minuman yang dapat merangsang meningkatnya asam lambung, seperti kopi, mi instan,produk keju, dsb. makan yang teratur dapat membantu mengurangi resiko terkena penyakit asam lambung jika diare yang anda derita lebih dari 3 kali dalam sehari, konsumsi banyak cairan dan anda juga dapat meminum oralit sebagai pengganti cairan yang hilang dari tubuh jika sedang dalam tahap menstruasi/haid, konsumsi suplemen besi dapat mencegah gejala yang terjadi akibat pengeluaran darah yang berlebih dari dalam tubuh. konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter jika anda memutuskan mengonsumsi suplemen ini hubungi dokter jika keluhan yang anda rasakan memburuk beberapa artikel berikut dapat menambah wawasan anda: kenali 25 hal yang membuat anda muntah mual
Pertanyaan: Apa makanan yang tepat untuk asam lambung ?. Sore dok , saya mau sharing ... asam lambung saya naik sudah hampir 3 minggu , setiap saya makin pasti muntah .. sudah coba periksa ke klinik dan enggak ada perubahan sama sekali . Saya sampai pingsan di tempat kerja 3hri berturut-turut . bagaimana dok solusiny . .. Thanks...

Jawaban dokter: maka hal-hal berikut juga dapat dilakukan: memiliki pola makan teratur, lebih baik makan dengan porsi kecil dan frekuensi lebih sering batasi konsumsi makanan berlemak, pedas, asam sebaiknya tidak langsung berbaring setelah makan memiliki waktu istirahat yang cukup saat tidur, posisi tubuh atas (pinggang ke atas) lebih tinggi dari tubuh bawah hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat di bagian perut tidak merokok hindari stres halaman berikut membahas pantangan asam lambung jika gejala tetap berlanjut, disarankan agar anda periksa ke dokter. sehingga dapat dilakukan pemeriksaan fisik dan tes penunjang seperti endoskopi. penanganan yang tepat akan segera diberikan sesuai dengan penyebab dasarnya.anda dapat membaca cara mengatasi asam lambung yang dapat dilakukan di rumah
Pertanyaan: Sakit perut saat diisi makanan. Malam dok, saya mau tanya. Mama saya sudah 3 hari sakit perut, mama saya memang punya maag, kemarin sudah berobat, tapi sampai sekarang masih merasakan sakit, kalo diisi makanan pasti sakit perut. Perih perutnya. Terimakasih sebelumnya.

Jawaban dokter: peningkatan asam lambung ini dapat menyebabkan terjadinya penyakit :: maag gastritis gerd penyakit - penyakit diatas memiliki keluhan yang secara garis besar memiliki kesamaan yaitu : nyeri perut bagian kiri atas nyeri ulu hati sensasi perut perih mual muntah perut terasa begah atau kembung mudah kenyang pengobatan untuk keluhan lambung ini adalah dengan mengkonsumsi obat golongan antasida yang dapat dibeli bebas di apotik, dan beberapa obat golongan lain seperti golongan ppi yang biasanya diresepkan oleh dokter. seluruh obat - obatan lambung tersebut secara garis besar memiliki fungsi yang sama yaitu berfungsi untuk menetralkan dan mengurangi produksi asam lambung. namun tetap saja obat - obatan tersebut tidak akan memberikan efek pengobatan maksimal, jika pola hidup dan faktor - faktor yang dapat meningkatan produksi asam lambung sendiri tidak dikelola dengan baik. beberapa hal yang harus dilakukan untuk mencegah timbulnya keluhan : hindari konsumsi makanan asam dan pedas hindari konsumsi kopi dan juga minuman bersoda atau bergas hindari stres fisik maupun stres psikis jika memang anda sering terpapar dengan stres, lakukanlah management strees yang baik lakukan relaksasi secara rutin olah raga lah dengan olahraga yang meningkatkan relaksasi tubuh seperti yoga atau meditasi istirahat cukup makan sesuai jadwak dengan teratur jika diperkirakan jadwal makan mengalami gangguan, sebaiknya sediakan camilan atau snack sebagai pengganjal perut tidur malam minimal 7 jam hindari begadang jika keluhan terus berlanjut atah bahkan bertambah parah, sebaiknya periksakan kembali ibu anda ke dokter ahli penyakit dalam untuk dilakukan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.