farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: aturan pakai obat antasida dan omeprazol. dok kalo minum obat antasida berapa jam sebelum makan? dan boleh enggak barengan minum obat omeprazol

Jawaban dokter: nyeri ulu hati, mual. obat ini bekerja dengan cara menetralisasi kadar asam lambung yang berlebihan sehingga dapat melindungi dinding lambung dari peradangan. obat ini merupakan jenis obat bebas yang bisa didapat tanpa resep dokter untuk pengguna di atas usia 3 tahun. obat ini dianjurkan untuk dikonsumsi saat perut kosong (satu jam sebelum atau setelah makan). sedangkan omeprazole merupakan obat yang berfungsi menurunkan kadar asam yang diproduksi di dalam lambung. obat ini juga biasa digunakan untuk mengatasi keluhan akibat asam lambung seperti nyeri ulu hati, penyakit gastroesophageal reflux disease (gerd), dan tukak lambung akibat infeksi h. pylori, dan sin-elision . berbeda dengan antacida, obat ini diberikan denga resep dokter. dosis dan aturan pakai ditentukan oleh dokter. omeprazole dapat dikonsumsi sebelum atau sesudah makan, tapi dianjurkan untuk dikonsumsi sebelum makan. untuk penggunaan kedua obat ini, tidak ditemukan interaksi obat antara keduanya. keduanya dapat dikonsumsi asal diminum sesuai anjuran dokter. berikut tips untuk mengurangi keluhan akibat gangguan asam lambung : • hindarilah makanan atau minuman yang dapat memperburuk gejala penyakit lambung seperti cokelat, tomat, daun mint, kopi, dan alkohol. • hindari makanan berlemak yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna. • berhenti merokok • istirahat dengan cukup, kelola stres dengan melakukan hal - hal sehat yang disukai • konsumsi makanan dalam porsi sedikit demi sedikit tapi sering. hindari makan dalam porsi besar dalam satu waktu. terimakasih
Pertanyaan: Mengatasi mencret disertai demam dan sakit perut. kemarin saya mencret dan demam. perut saya sakit sekali. untuk pagi ini saya belum bab, tapi perut saya sebah dan saya merasa mual. saya sakit apa ya dok ?

Jawaban dokter: diare bisa disertai dengan keluhan lain seperti nyeri perut, mual, muntah, demam, bab berlendir dan berdarah. diare bisa disebabkan karena infeksi bakteri, virus, parasit (gastroenteritis), alergi makanan, keracunan makanan, tifus, intoleransi laktosa / fruktosa, efek samping obat, stres, atau karena penurunsn kekebalan tubuh. apakah feses anda berlendir atau berdarah? jika fesesnya berlendir atau berdarah ada kemungkinan anda mengalami gastroenteritis akibat infeksi. jika tidak ada lendir atau darah pada feses, ada kemungkinan anda mengalami keracunan makanan atau alergi. adapun mual yang anda rasakan kemungkinan merupakan gejala penyerta diare. untuk memastikannya dibutuhkan pemeriksaan langsung oleh dokter. dokter akan melakukan wawancara, pemeriksaan fisik, maupun penunjang bila perlu dengan tes feses rutin, tes urin, dan tes darah. selanjutnya dokter akan memberikan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi pasien. beberapa penanganan yang mungkin diberikan yaitu dengan oralit, obat antidiare, obat untuk mengurangi keluhan perut, dan antibiotik bila perlu. sementara itu anda bisa mencoba beberapa tips berikut ini: minum air putih 2-3 liter/hari istirahat cukup minum oralit bila perlu cuci tangan sebelum dan setelah makan biasakan pola hidup sehat hindari jajan sembarangan makan sedikit tetap sering jika mencret dan mual tidak membaik dalam 3 hari, sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter terdekat agar bisa dilakukan pemeriksaan lebih lanjut dan diberikan penanganan lanjutan. berikut ini artikel yang berhubungan dengan topik pertanyaan anda: diare terimakasih dan
Pertanyaan: Mengatasi mual dan muntah setelah konsumsi obat tetrasiklin. selamat pagi dok,saya mau tanya kenapa setiap mkan obat tetracyclion saya selalu mual lalu muntah??apa itu saya harus berhenti mengkonsumsi obat nya ya dok?

Jawaban dokter: perlu diperjelas, untuk alasan apa anda mengkonsumsi tetrasiklin? apakah dokter yang meresepkan langsung obat tersebut pada anda? di samping mual dan muntah, adakah keluhan lain yang anda rasakan? tetrasiklin merupakan obat jenis antibiotik yang berperan penting alam mengeradikasi bakteri penyebab infeksi, di antaranya infeksi saluran pernapasan, infeksi saluran cerna, infeksi kandung kemih, infeksi menular seksual, infeksi kulit, dan sebagainya. sebagaimana juga antibiotik pada umumnya, tetrasiklin bukanlah termasuk ke dalam golongan obat bebas. karenanya, konsumsi obat ini hanya aman bila dilakukan langsung di bawah resep dokter. apabila anda sudah mengkonsumsi obat sesuai dengan resep dokter, maka mual dan muntah yang anda rasakan bisa merupakan kondisi yang wajar akibat efek samping obat yang memicu peningkatan asam lambung . bila tidak ada penyulit lainnya, keluhan ini, biasanya akan membaik dengan cara konsumsi obat yang benar, yakni saat perut dalam kondisi kosong, misalnya 1 jam sebelum makan atau setidaknya 2 jam seusai makan. akan tetapi, pada beberapa kasus, bisa juga mual muntah yang anda alami tidak membaik meski telah memperbaiki tatacara minum obat. pada kondisi seperti ini, kami sarankan anda memeriksakan diri kembali ke dokter atau dokter spesialis penyakit dalam . dokter umumnya akan mengevaluasi lebih mendetail untuk mengetahui kemungkinan adanya penyebab lain yang bisa memicu mual dan muntah anda, misalnya berkaitan dengan gerd (gastroesophageal reflux disease), gastritis, tukak lambung, tukak duodenum, keracunan makanan, intoleransi, malabsorpsi, keracunan makanan, vertigo, migrain, perubahan hormonal (pada wanita, contohnya saat hamil), stres, kelelahan, dan sebagainya. sementara ini, tidak hanya berfokus mengkonsumsi obat dengan benar sesuai anjuran dokter, anda pun sebaiknya lakukan tips berikut: makan dengan teratur setiap 4 hingga 5 jam sekali, porsi kecil namun sering batasi makanan yang rentan memperberat mual, contohnya makanan pedas, asam, berminyak, berlemak, mengandung gas, mengandung kafein perbanyak minum air putih hangat, boleh juga ditambahkan jahe atau madu tidak stres berlebihan rutinlah berolahraga tidur lebih teratur tidak sembarang mengkonsumsi obat lain sembarangan tidak sembarangan menghentikan konsumsi antibiotik tanpa saran dari dokter
Pertanyaan: Karet headset tertelan anak umur 2 tahun, apakah bisa keluar melalui BAB ?. bertanya karet hendset tertelan anak saya umur 2 tahun Apakah bisa keluar melalui bab dok?

Jawaban dokter: karet headset bisa berukuran bervariasi, ada yang besar, ada pula yang kecil. bahan penyusun karet ini pun bisa bervariasi, ada yang bisa hancur dengan mudah, ada pula yang lebih kuat sehingga sulit dihancurkan. tertelan karet headset pada anak berusia 2 tahun bisa berujung pada beberapa kondisi berikut: tidak berbahaya, karena bisa ikut keluar bersama feses mengganggu pencernaan, misalnya jika menyumbat usus atau memicu peradangan, sehingga bisa membuat muntah, kram perut, kolik, sulit buang angin, sulit bab, atau justru diare mengganggu pernapasan, jika terhidup ke saluran napas, sehingga bisa memicu radang parenkim paru ( pneumonia aspirasi) bahkan kematian menentukan bahaya atau tidaknya kondisi ini tentu tidak cukup dilakukan hanya dengan berbekal keterangan singkat seperti ini. namun, jika tidak muncul keluhan apapun pada anak anda kini, maka besar kemungkinan kondisinya tidak berbahaya. anda bisa lebih tenang, dan cukup beri anak anda banyak minum serta makan makanan yang mudah dicernanya supaya memudahkan karet headset tersebut untuk keluar lewat fesesnya. sebaliknya, jika muncul tanda-tanda gangguan pencernaan atau pernapasan serius, seperti telah kami singgung di atas, sepatutnya anda waspada. periksakan anak anda segera ke dokter atau dokter anak supaya ditindaklanjuti dengan benar ya..
Pertanyaan: BAB keras dan bergerindil setelah meminum susu formula. Dokter saya mau tanya... Anak saya 18 month.. Dia minum nya sufor sejak 3mngguan yang lalu nah dah 1mnggyan ini anak saya BAB nya sehari 3x tapi tejstur nya keras dan bergerindil sebesar seruas ibu jari... sebelum minum sufor tidak seperti itu.. Apakah anak saya tidak cocok dengan sufor merk tersebut..?? Dan harus ganti merk sufor..?? Mohon jawaban nya dokter.... Trimakasih banyak sebelum nya....

Jawaban dokter: keluhan yang bayi anda alami memang kemungkinan karena tidak cocok nya susu formula yang diberikan kepada bayi anda.beberapa gejala yang timbul dan sering dikaitkan dengan reaksi simpang susu formula terhadap pencernaan bayi diantaranya sebagai berikut : konstipasi / susah bab sehingga bisa lebih dari 3 hari feses kering dan berbentuk bulat sering munah / gumoh bayi rewel / gelisah karena kolik perut bayi kembung dulu. mengganti susu formula bayi anda memang merupakan hal yang tepat, akan tetapi anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis anak agar dapat dilakukan pemeriksaan ( pemeriksaan fisik, pemeriksaan penunjang, dulu. ) sehingga susu formula yang tepat dapat diberikan segera untuk bayi anda.klik di sini untuk melihat artikel yang sesuai dengan pertanyaan anda.
Pertanyaan: Sakit perut sebelah kiri pada ibu hamil. Nama saya diana amalia usia saya 22 tahu dan sudah menikah bulan juli 2017 Dokter saya mau tanya. Usia kandungan saya menurut dokter sudah 11 minggu. saya sudah jarang mual dan muntah tapi saya pernah merasa sakit sekali diperut kiri bagian bawah selama 3 menit setelah itu sakitnya sudah hilang. Apakah hal ini wajar untuk ibu hamil? saya sellau minum vitamin saya jarang minum susu ibu hamil dan air putih karena saya merasa mual dan saya sering merasa mudah stres. Terima Kasih

Jawaban dokter: seperti: kista ovarium endometriosis infeksi tuba falopi atau salurang telur dan ovarium atau indung telur ada riwayat trauma atau cedera infeksi atau batu ginjal kram perut sementara untuk keluhan nyeri perut pada ibu hamil dapat disebabkan oleh karena tekanan pada otot, sendi, dan pembuluh darah akibat dari adanya peningkatan tekanan pada otot, sendi, dan pembuluh darah yang dapat menimbulkan rasa nyeri. selain disebabkan oleh hal ini, juga bisa disebabkan akibat adanya peregangan pada jaringan ikat atau ligamen. meski tergolong normal, keluhan nyeri perut saat hamil bisa menimbulkan rasa tidak nyaman. untuk membantu mengatasinya, ada beberapa hal yang yang dapat dilakukan antra lain menghindari untuk melakukan gerakan tiba-tiba saat kram perut, bungkukkan badan ke arah sumber sakit untuk membantu melegakan, perbanyak minum air putih karena dehi memicu timbulnya kontraksi palsu (braxton hicks). namun apabila keluhan yang anda alami sangat mengganggu, baiknya periksakan ke dokter kandungan anda agar dilakukan pemeriksaan lebih lengkap agar dapat dilakukan pemeriksaan usg jika diperlukan untuk mencari sebab masalah sakit perut kiri bawah yang anda alami.
Pertanyaan: Nyeri perut bagian bawah. Malam dokter,saya mau bertanya apabila setelah masa nifas ibu sering merasakan nyeri pada perut bagian bawah, apakah itu normal atau pengeluaran pervaginam masih ada dok... Ada tida dok, alternatif untuk mengatasi nyeri tersebut. tolong dibalas ya dok

Jawaban dokter: apakah ibu sudah selesai masa nifas, apakah ibu mengalami persalinan normal atau caesar, bagaimanakah bentuk pengeluaran pervaginam yang dimaksud, apakah ada gejala lainnya dan sebagainya. hal ini dikarenakan nyeri pada perut bawah tidak selalu berhubungan dengan organ reproduksi, tetapi bisa disebabkan hal lainnya seperti gangguan pada saluran kemih atau organ pencernaan. nyeri perut hilang timbul setelah melahirkan terutama setelah operasi caesar dapat terjadi hingga 1-3 bulan setelahnya, walaupun tidak selalu
Pertanyaan: Penyebab sakit perut sebelah kiri. Dok,saya mau tanya kenapa saya sering sakit sebelah kiri apa itu bahaya kandungan tidak ya?

Jawaban dokter: ligamen, dsb. gangguan pada ginjal dan saluran kemih, misal akibat infeksi, batu ginjal, dsb. gangguan pada saluran cerna yaitu lambung serta usus. gangguan pada limpa. nyeri penjalaran melalui persarafan dari lokasi tubuh lain. gangguan pada organ kandungan yaitu indung telur beserta salurannya. untuk mencari penyebabnya diperlukan informasi lengkap dari gejala anda, lokasi pasti dari nyeri perut, pemeriksaan fisik dokter serta pemeriksaan penunjang bila diperlukan seperti usg, foto ronsen, dsb. sangat sulit untuk menentukan penyebabnya tanpa melakukan pemeriksaan langsung.informasi terkait dapat anda baca pada artikel berikut: penyebab nyeri perut sebelah kiri.
Pertanyaan: Penyebab sering pusing mendadak disertai mual dan muntah. saya mau bertanya dok. kenapa ya dokter saya suka banget pusing mendadakan gampang enek mau muntah begitu ya dok terus di tambah lagi di area dada sebeleh kirim suka sakit nyeri begitu dong terus dong di area perut juga sebelah kiri suka sakit sama kayak dada suka perih begitu. ohya suka pusing itu kalo kenapa sinar matahari langsung itu rasa nya enggak kuat banget kayak mau pingsan begitu kayak lama menunggu angkutan umum datang pasti rasanya kayak mau pingsan itu kenapa ya dok kira-kira saya suka capek sendiri dong jadi agak susah buat pergi2an kalo naik angkutan umum mohon sangat bantuan dok terima kasih sebelum nya mohon jawaban nya secara detail agar saya mudah paham

Jawaban dokter: saya dokter doddy akan membantu menjawab pertanyaan anda. keadaan yang terjadi pada anda saat ini dapat disebabkan oleh berbagai macam kemungkinan yaitu : penyakit asam lambung penyakit jantung radang pada paru migraen gangguan saraf untuk menentukan penyebab yang terjadi pada keadaan anda perlu dilakukan pemeriksaan fisik secara langsung sehingga saya sarankan agar anda pemeriksaan diri anda ke dokter spesialis penyakit dalam di lakukan pemeriksaan fisik secara lengkap disertai pemeriksaan penunjang sehingga pengobatan dapat diberikan. untuk menentukan apakah anda disertai penyakit jantung apa tidak seringkali dokter menganjurkan untuk dilakukan pemeriksaan rekam jantung guna mengetahui keadaan listrik pada jantung anda. silakan baca artikel terkait dibawah ini : penyakit asam lambung
Pertanyaan: Penyebab perut terasa panas dan sesak dada. bertanya nih, sudah 7 bulan ini setiap bawa motor kenapa ya perut saya tiba tiba panas lalu terasa seperti ada yang meledak. Setelah itu langsung terasa dingin seperti gas yang merambat hingga kedada yang menyebabkan dada saya sesak dan jantung berdetak kencang serta timbul perasaan cemas. Terkadang juga timbul dimalam hari ketika sedang tiduran. Saya sudah berobat hingga 3 kali katanya itu asam lambung, tetapi masih saja sering kambuh dok. Kira-kira Apakah benar ini penyakit asam lambung atau adavpenyakit lain dok. Sekian terimakasih.

Jawaban dokter: kondisi yang anda alami memang kemungkinan bisa saja mengarah ke penyakit asam lambung atau dalam bahasa medis disebut sebagai gastroesophageal reflux disease ( gerd ).penyakit ini timbul dikarenakan tidak berfungsinya lower esophageal sphincter ( les ). gejala - gejala yang umumnya timbul dari penyakit ini diantaranya adalah : sensasi terbakar atau panas di perut bagian atas sampai dada, terasa ada cairan atau gas yang keluar menuju mulut ( sehingga mulut juga dapat terasa asam atau pahit ), kesulitan menelan, dulu.untuk mengetahui apakah anda memang benar menderita penyakit ini, maka kami sangat menyarankan kepada anda untuk segera menemui dokter spesialis penyakit dalam yang praktek di rumah sakit yang memiliki peralatan penunjang medis lengkap sehingga dapat dilakukan serangkaian pemeriksaan lebih lanjut.dokter biasanya akan melakukan beberapa pemeriksaan terkait masalah ini, yang meliputi : pemeriksaan fisik, tes laboratorium darah lengkap, tes manometri, pemeriksaan endoskopi, pemantauan keasaman esofagus, dan tes barium.tips untuk anda : ikutilah saran dan pengobatan dari dokter yang anda temui nantinya, turunkan berat badan jika obesitas, makan dalam porsi kecil tapi sering, jangan langsung berbaring setelah makan, stop merokok dan jangan minum minuman keras, tidur dengan bantal yang agak tinggi.klik artikel di bawah ini untuk lebih jelasnya : gerd
Pertanyaan: cara mengkonsumsi obat maag yang benar. mau tanya sebetulnya bagaimana sih cara minum obat yang benar ? misal obat maag seperti omberzol, ranitidine dan plantacid forte. biasanya kalo saya pergi berobat ke dokter ada yang diminum sebelum dan sesudah makan. jadi berapakah jarak minum obat sebelum dan sesudah makan tersebut ? satu lagi dok saya sering sakit maag obat apa sebaiknya yang harus saya konsumsi ? gejala yang sering terjadi seperti ini dok perut saya tidak pernah berasa kosong selalu saja berisi gas atau kembung, setelah makan pun perut saya masih berasa ada gas yang bergerak gerak begitu, biasanya untuk menghilangkan gas tersebut saya mengkonsumsi minuman yang manis manis dok. tentunya saya tidak bisa terus menerus mengkonsumsi minuman yang manis manis dok takut datang penyakit yang lainnya. mohon beri saya penjelasan mengenai ini dok. terimakasih sebelumnya dok

Jawaban dokter: perlu anda ketahui sebelumnya bahwa sakit maag merupakan istilah yang menggambarkan nyeri yang berasal dari lambung, usus halus, atau bahkan kerongkongan. keadaan ini muncul karena disebabkan oleh karena luka terbuka yang muncul di dalam lapisan dalam lambung, dikarenakan oleh infeksi bakteri helicobacter pylori, dan juga efek samping penggunaan obat antiinflamasi non steroid ( oains ). obat - obatan yang anda konsumsi sudah tepat untuk mengatasi penyakit maag, berikut ini penjelasan dari ketiga obat tersebut : omeprazol === merupakan jenis penghambat pompa proton yang bermanfaat untuk mengurangi produksi asam lambung, salah satu langkah pengobatan infeksi bakteri h. pylori, dulu. obat ini dapat dapat dikonsumsi sebelum makan dan sesudah makan. ranitidin === merupakan jenis penghambat reseptor h2, bermanfaat menurunkan asam lambung yang berlebihan. obat ini dapat juga dikonsumsi sebelum ataupun sesudah makan. usahakan untuk mengonsumsinya pada jam yang sama tiap hari. plantacid forte / magnesium hi === merupakan jenis obat antasida yang bermanfaat menurunkan asam lambung yang berlebihan. pengkonsumsian obat ini dianjurkan pada saat perut anda masih dalam keadaan kosong. selain dari mengkonsumsi obat, berikut ini tips yang dapat anda lakukan : hindari makan makanan yang asam / pedas / berminyak / dan berlemak, makan makanan sehat dan bergizi tepat waktu, hindari stres psikologis, hindari mengonsumsi minuman yang berkafein, dulu. klik artikel di bawah ini yang sesuai dengan pertanyaan anda : maag
Pertanyaan: Nyeri dada bawah sebelah kiri yang hilang timbul. .Saya pernah mengalami kecelakaan sekitar 5 atau 6 tahu lalu waktu berangkat sekolah saat itu saya naik sepeda dan yang menabrak naik motor .Waktu itu saya jatuhnya tengkurap enggak parah juga sih cuman saya sempat pingsan saja .Terus dada saya sebelah kiri ini sering nyeri seperti di tarik² waktu bernafas, tapi nyerinya kadang hilang kadang muncul .Apakah itu efek waktu dulu saya pernah jatuh ?B 43 dan tb 149 .Mohon penjelasannya dok, terimakasih untuk sebelumnya .

Jawaban dokter: baik yang berhbungan dengan kejadian cedera maupun tidak. untuk kemungkinan kaitan dengan cedera di masa sebelumnya perlu di ketahui lebih dalam mengenai mekanisme cedera dan penanganan yang diberikan saat itu dan pola gejala yang terjadi. bila nyeri disebabkan oleh cedera maka umumnya, nyeri yang di rasakan hilang timbul terus terjadi selama 5-6tahun sejak anda mengalami cedera. namun bila nyeri baru anda rasakan, besar kwmunfkinan merupakan masalah lain yang mungkin herbeda. namun sekali lagi memerlukan evaluasi lebih lanjut dan mendalam terkait hal tersebut. beberapa kemungkinanya antara lain: myalgia kaku/kram otot costocon gerd untuk sementara: hindari aktivitas fisik terlalu berat tidur dan istirahat cukup tidak makan oedas, asam, santan, minyak batasi kopi, teh, dan beroda lakukan olahraga peregangan otot mandi dengan air hangat untuk mendapatkan penanganan yang sesuai dan evaluasi lebih lanjut disarankan untuk bisa menjumpai dokter umum terdekat.
Pertanyaan: Sakit kepala dan sakit perut kanan atas. Dok , mau tanya 3 hari yang lalu hingga sekarang saya sakit dibagian perut kanan atas (bawah pada) terasa nyeri apalagi kalau sedang berjalan, lalu setelah 3 hari di sertai pusing migrain sebelah kanan juga . menurut dokter apa ya yang menyebabkannya

Jawaban dokter: sakit perut kanan atas dapat disebabkan oleh berbagai macam kondisi penyakit antara lain: sakit maag radang lambung/ gastritis tukak lambung atau tukak usus hepatitis batu kandung empedu radang kantung empedu batu ginjal radang pankreas jika keluhan ini tidak membaik atau berulang, silakan anda memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu. dokter perlu mengetahui keluhan anda dengan lengkap dan melakukan pemeriksaan pada anda. jika perlu dokter akan melakukan pemeriksaan penunjang seperti ultrasonografi untuk menentukan penyebab keluhan anda. penanganan selanjutnya tergantung pada kondisi yang mendasarinya.
Pertanyaan: apa obat untuk wasir luar. saya dari 4 hari yang lalu ada benjolan begitu dekat anus, seperti pembengkakan begitu dok. obat yang pas untuk wasir luar itu apa ya dok? dan biasanya wasir luar itu sembuhnya berapa hari ya dok? terima kasih dok

Jawaban dokter: sehingga dapat diberikan perawatan dan pengobatan setelah pemeriksaan langsung. kalaupun keluhan yang anda rasakan ini merupakan suatu wasir, maka langkah awal yang harus anda lakukan adalah mengurangi tekanan dalam rongga perut dan mencegah asupan makanan yang beresiko, seperti pedas,mie, bakso, kopi, dan makanan rendah serat. dengan langkah awal ini, maka diharapkan keluhan anda dapat berkurang dan membaik dalam 4 hari selanjutnya dengan istirahat dan tidur yang cukup pula. namun, bila keluhan ini belum membaik atau membuat anda semakin tidak nyaman, maka sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter untuk perawatan lebih jauh. dokter akan memberikan perawatan yang anda perlukan untuk membantu pemulihan. yang perlu anda lakukan adalah beristirahat yang cukup dan hindari mengejan/berhubungan seks terlebih dahulu.
Pertanyaan: Mengapa terasa sakit saat BAB ketika menstruasi. Dokter kenapa terasa sakit ya...apakah itu normal atau penyakit parah...mohon penjesannya....terima kasih

Jawaban dokter: jika nyeri terus berlangsung di luar aktivitas bab, anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter / spesialis bedah (sapa. b).berikut tips untuk anda: perbanyak asupan buah dan sayuran; buah yang dianjurkan adalah yang kandungan air dan seratnya lebih kurang setara, misalnya pepaya, mangga, buah naga, apel dan pir minum air sekurangnya 1,5 - 2 liter per hari rajin aktivitas fisik untuk memicu gerakan usus baca juga mengenai cara melancarkan bab secara alami