farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: sering telat makan dan mual di pagi dan malam hari. Pagi dok? Saya punya adik perempuan, sebelumnya dia punya sakit mag, dan beberapa hari kemarin di sering telat makan dan jarang makan nasi. Dan hingga efek nya sekarang terasa sudah 3 hari perutnya mual. Tapi pada pagi dan malam hari saja dok. Itu knapa ya dok? terima kasih

Jawaban dokter: kondisi yang dialami oleh adik anda dengan keluhan utama berupa mual, di mana hari ini merupakan suatu sensasi yang tidak nyaman pada perut bagian atas yang disertai dorongan untuk muntah, memang sering disebabkan oleh karena gangguan kesehatan pada lambung. beberapa hal yang dapat memicu timbulnya mual yang berhubungan dengan organ lambung diantaranya adalah : gastritis=== peradangan pada dinding dalam lambung, tukak peptik=== luka yang terjadi pada dinding bagian dalam lambung, penyakit asam lambung / gerd, kanker lambung. selain oleh karena gangguan kesehatan pada lambung, kondisi mual juga dapat disebabkan oleh : radang usus buntu, vertigo, infeksi kandung kemih, kadar gula yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dalam tubuh, infeksi ginjal, radang pada hati atau hepatitis, batu ginjal, migrain. cobalah atasi keadaan ini terlebih dahulu dengan cara : konsumsi obat antasida cair yang dapat diperoleh dengan bebas di apotik=== konsumsi sesuai dengan aturan pakai yang tertera di kemasan, hindari makan makanan yang sangat pedas/ asam/ berminyak / bersantan / berlemak terlebih dahulu, makan tepat waktu. jika setelah melakukan cara - cara di atas kondisi mual masih saja terjadi, maka kami sangat menyarankan kepada adik anda untuk segera menemui dokter agar dilakukan serangkaian pemeriksaan secara langsung, sehingga akhirnya penanganan yang tepat dapat berikan.
Pertanyaan: Apakah saya menderita hemoroid atau wasir?. saya mau tanya nih.. di anus saya ada benjolan,tapi bisa masuk dengan sendirinya,dan saat BAB tidak merasakan sakit atau nyeri sama sekali,apakah apakah itu yang disebut hemoroid? kalau iya,apakah perlu operasi untuk penyembuhanya?? terimakasih... Danang 25 tahu

Jawaban dokter: tes medis seperti colok dubur juga akan diperlukan untuk memastikan apakah jenis benjolan tersebut.hemoroid adalah pelebaran pembuluh darah balik pada bagian dubur. hemoroid pada dasarnya dibagi menjadi 2 kategori yaitu : hemoroid eksterna=biasanya nyeri, pelebaran pembuluh darah terjadi pada sfingter ani eksterna (lingkaran dubur). hemoroid interna=biasa tidak nyeri, disertai perdarahan menetes saat bab, bab biasanya keras, memiliki kebiasaan meneran kuat saat bab, bisa timbul benjolan dan keluar saat meneran. baca gejala hemoroid interna .penanganan hemoroid bisa dengan menggunakan obat obatan (pada stadium awal) namun jika keluhan sering berulang disertai adanya benjolan yang keluar saat meneran dan tidak bisa dimasukkan kembali maka tindakan operasi seperti metode klip, ligasi vena, cryoterapi dan ligasi dulu akan diperlukan untuk mencegah keluhan berulang.perbanyak minum air putih, hindari meneran terlalu kuat, banyak makan sayuran dan buah dan hindari duduk terlalu lama agar hemoroid anda tidak bertambah parah.
Pertanyaan: sering merasa ingin BAB saat hamil 38 minggu. Dok saya lagi hamil 38mng ...saya sering kentut dan sring ingin buang air besar tapi sl nggc jadi ////.itu knapa ya dok ?

Jawaban dokter: namun pada trisemster terakhir pula seorang wanita hamil akan jauh lebih sering mengalami kontraksi perut yang palsu (berasa mulas seperti ingin melahirkan namun hanya timbul sesekali ).baca artikel tanda melahirkan sudah dekat. jika rasa mulas yang anda alami memang seperti ingin bab namun tidak bisa bab maka kemungkinan ini terjadi karena : konstipasi . kurang makan serat. pola makan yang kurang sehat. dehi. dulu. perbaiki pola makan anda, makanlah makanan yang matang dan perbanyak minum air putih serta sayur dan buah. minum yogurt dan probiotik juga bisa membantu melancarkan pola defekasi anda.
Pertanyaan: Sakit perut bagian tengah. Setahun ahir2 ini saya sering sakit perut sakitnya sampai tengah dada, sakitnya cukup bisa membuat saya menggeliat, itu maag kronis / biasa ya?, apa yang harus saya hindari spaya tidak kumat lagi? Trimakasih

Jawaban dokter: dimana jika sedang terjadi keluhan maka disebut dengan gejala akut. penyakit maag sendiri dapat hilang dan timbul jika tidak menjaga pola hidup atau pola makan dengan baik sehingga untuk mengatasinya perlu dilakukan beberapa upaya seperti: menghindari konsumsi kafein seperti teh, kopi, cokelat dan minuman bersoda menghindari makanan yang memicu gejala baik makanan asam, bersantan, berlemak ataupun makanan pedas makan sedikit dengan porsi kecil lebih baik daripada makan 2-3 kali sehari dengan porsi besar kelola stres dan rasa cemas dengan baik karena hal ini juga dapat memicu timbulnya gejala nyeri ulu hati hindari konsumsi obat pereda nyeri karena dapat memicu timbulnya gejala gunakan obat untuk mengatasi asam lambung seperti antasida ataupun golongan penghambat pompa proton seperti omeprazole dan antagonis reseptor h2 seperti ranitidine periksakan diri pada dokter jika keluhan tidak juga membaik agar dilakukan pemeriksaan untuk mengetahui kondisi anda dan diberikan penanganan yang sesuai, dokter juga akan melakukan pemeriksaan tambahan untuk mencari tahu penyebabnya seperti tes lab darah, rekam jantung ataupun pemeriksaan endoskopi untuk menilai kondisi saluran pencernaan anda.
Pertanyaan: Mengatasi alergi obat, wasir dan hipertensi. ! Mama saya penderita darah tinggi selama 2 tahun selalu mengonsumsi obat2an kimia dan baru saja dikatakan dokter mama saya tidak boleh mengonsumsi obat2an dulu karena alergi terus mama saya juga menderita ambeyen mama saya sangat tersiksa dok bagaimana ya kan kita dokter tidak boleh mengosumsi obat lalu bagaimana dengan ambeyen dan darah tinggi mamaku dia juga tersiksa karena ia orang yang alergian. Mohon jawabanya dok

Jawaban dokter: alergi adalah reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap sesuatu yang berbahaya walaupun sebenarnya tidak berbahaya. beberapa jenis substansi yang dapat menyebabkan reaksi alergi adalah gigitan serangga, serbuk sari, obat-obatan, tungau debu, bulu hewan dan makanan tertentu. reaksi alergi terhadap beberapa alergen tiap individu berbeda. dan tidak semua jenis substansi dapat menyebabkan alergi. begitupun dengan obat-obatan. tidak semua jenis obat-obatan dapat menimbulkan reaksi alergi pada seseorang. untuk mengetahui obat apa saja yang dapat menyebabkan alergi pada ibu anda biasanya dilihat dari riwayat sebelumnya. apakah alergi yang timbul pada ibu anda benar-benar muncul langsung setelah meminum obat darah tinggi atau obat wasir. apabila reaksi alergi tersebut muncul setelah 2 tahun penggunaan atau baru saja ditemukan reaksi alergi maka bisa jadi alerginya bukan disebabkan karena obat antihipertensi dan obat wasir. karena biasanya reaksi alergi obat muncul langsung dan paling lambat 2x24 jam. sebaiknya anda identifikasi kembali penyebab alergi pada ibu anda. apakah berasal dari makanan, debu, bulu hewan, serbuk sari atau serangga. apabila ibu anda memang terdapat alergi terhadap obat antihipertensi, konsultasikan ke dokter anda mengenai penggantian obat antihipertensi golongan lain. diharapkan sebisa mungkin ibu anda rutin untuk mengontrol tekanan darah. berikut terdapat artikel mengenai pencegahan hipertensi dan pencegahan wasir.
Pertanyaan: benjolan disertai keluar lendir dari anus dan berbau. Dok,,anus saya terus menerus mengeluarkan lendir dan bau serta jika saya bergerak sedikit saja sudah sakit karena ada daging lunak berwarna kemerahan dianus saya..... Help me..saya sudah minum obat ambeien tapi tidak ada hasilnya mau periksa secara langsung ke dokter tapi saya malu.

Jawaban dokter: wasir ini memberikan gejala bab berdarah serta ada tonjolan di anus. ada beberapa staging dalam wasir : grade i : benjolan masih di dalam anus, belum keluar, hanya mengeluarkan gejala seperti bab berdarah grade i : benjolan sudah keluar dari anus, namun dapat masuk kembali dengan sendirinya grade i : benjolan sudah keluar dari anus, dapat dimasukkan kembali menggunakan bantuan tangan grade iv : benjolan sudah keluar dari anus, dan tidak dapat dimasukkan kembali walaupun dibantu di tangan. pembuluh darah tersebut sudah terjepit sehingga menimbulkan gejala nyeri. pada wasir dengan grade i dan i, masih dapat terapi konservatif yaitu dengan obat dan perubahan gaya hidup. namun pada grade i dan iv terutama yang sudah mengganggu kegiatan sehari-hari, biasanya akan dipertimbangkan untuk tindakan pengangkatan wasir tersebut. saran saya agar anda berkonsultasi dengan dokter agar dapat dievaluasi dan dilihat secara langsung wasir yang anda alami, sehingga dokter dapat menentukan sudah stage berapa wasir nya dan dapat ditentukan rencana tindakan/terapi yang tepat untuk keadaan anda. beberapa tips mencegah wasir : makan makanan tinggi serat minum air mineral minimal 2l/hari rajin berolahraga menghindari perilaku sering menahan bab bab begitu ingin bab agar tidak mengedan saat bab. artikel terkait : wasir
Pertanyaan: Diare disertai mual dan lidah terasa pahit. Dok saya winda, kenapa ya selama satu bulan ini saya mencret2, mual, dan lidah terasa pahit. Bahkan setiap kali saya makan tapi malahan kaki saya lemas. Dan dada saya sesak.. apakah ini akibat lambung atau bagaimana ya dok. Mohon penjelasannya dok

Jawaban dokter: gangguan dapat dimulai dari lambung, usus halus, ataupun usus besar. rasa sesak atau rasa panas dan perih pada dada, rasa tidak nyaman di punggung, tenggorokan kering, batuk berulang, rasa pahit di mulut, kembung, bersendawa, seringkali merupakan gejala gangguan lambung. masalah dapat berupa gastritis akut, gastritis kronik, tukak lambung, atau gerd. selain itu, infeksi usus pun mungkin menyebabkan gejala serupa. usahakan anda makan teratur dengan porsi kecil namun sering, misalnya 5-6 kali sehari. perbanyak makan sayur dan buah. hindari makanan terlalu berlemak dan berminyak. hindari kafein, soda, alkohol, dan rokok. minum air 2 l per hari. konsultasikan dengan dokter agar anda mendapat pemeriksaan fisik langsung. terapinya akan disesuaikan dengan diagnosis dokter.
Pertanyaan: Hamil atau penyakit maag. Dok saya baru saja selesai haid sekitar pada hari ke 4 setelah haid saya melakukan dengan suami, dan sekarang tepat 9 hari setelah haid saya merasa mual, perut kembung, serta kentut dan bersendawa, apakah itu hamil atau maag ? Bisa tolong dijelaskan perbedaannya ?

Jawaban dokter: muntah, kembung dan tidak nyaman di perut seringkali juga dapat dirasakan pada awal kehamilan, namun gejala ini lebih mengarah pada kehamilan bila adanya tanda awal kehamilan yang utama yaitu terlambat atau tidak datangnya haid. tanda awal kehamilan lain yang juga dapat menyertai antara lain: pusing, mudah lelah. payudara membesar dengan bagian merah puting berwarna lebih gelap dan lebih lebar. sering buang air kecil. untuk memastikan apakah hamil atau tidak, lakukanlah pemeriksaan tes pack terutama bila telah mengalami keterlambatan haid.sangat banyak penyebab dari mual sehingga tidak dapat dipastikan hamil atau tidak hanya berdasarkan gejala tersebut. beberapa penyebab mual selain penyakit asam lambung adalah: mencium bau yang tidak sedap. keracunan makanan. mabuk perjalanan. terlalu banyak makan. konsumsi minuman beralkohol. gangguan saluran cerna. efek samping obat-obatan. dan sebagainya. berikut informasinya: apakah saya hamil?.
Pertanyaan: Mual setelah mastubarsi. Dok saya setelah Mastubarsi merasa mual apakah itu pertanda hamil?

Jawaban dokter: tidak ada juga hubungan antara masturbasi dengan kehamilan, selama tidak bertemunya sel sperma pria dan sel telur wanita melalui hubungan seksual. masturbasi lebih sering menyebabkan gangguan psikis, seperti stres, rasa bersalah, minder, hingga gangguan hasrat seksual. lebih baiknya untuk menghindari gangguan psikis ini anda mulai kurangi kebiasaan onani. alihkan fokus kepada hobi yang jauh lebih bermanfaat, seperti olahraga, seni, bersosialisasi, atau berorganisasi. mual yang anda alami mungkin karena faktor lain, apakah itu stres, faktor makanan, pola makan tidak teratur, dan lain sebagainya. biasanya tidak diperlukan juga obat khusus untuk mengatasi mual, kecuali jika terasa sangat menganggu.
Pertanyaan: Perut mudah kenyang dan mual serta sakit saat ditekan. Malam dokKalau perut terasa kenyang terus padahal enggak makan, tapi kadang hilang kadang datang lagi, kadang juga mual juga. Kalau di tekan agak sakit perutnya. Sih kenapa iya dok?

Jawaban dokter: perut yang mudah merasa kenyang, mual , dan sedikit nyeri kemungkinan besar menandakan anda mengalami sin . kondisi ini bisa terjadi tanpa penyebab yang jelas (dispepsia fungsional), namun bisa juga berkaitan dengan efek samping obat, stres, pengaruh hormon, juga penyakit tertentu (seperti gastritis, gastroesophageal reflux disease, kolangitis, kolesistitis, dan pankreatitis). pada kasus yang lebih berat, sin bahkan bisa sampai membuat anda muntah-muntah, kehilangan nafsu makan, dan berat badan pun ikut menurun. bukan cuma sin, faktor lain, seperti obstruksi usus, alergi makanan, malabsorpsi atau intoleransi makanan, radang usus, infeksi pencernaan, sin usus, gangguan psikis, perutonitis, gangguan hati, infeksi saluran kemih atau sistem organ lain, dan sebagainya juga bisa menyebabkan gejala klinis sebagaimana yang anda alami saat ini. bila memang keluhan anda amat mengganggu, coba anda memeriksakannya langsung ke dokter agar diberikan pengobatan yang sesuai. selain itu, optimalkan juga penanganan keluhan anda dengan: makan teratur, porsi kecil namun sering tidak dulu berlebihan makan makanan yang asam, bergas, berminyak, pedas tidak juga mengkonsumsi minuman bersoda dan berkafein kompres hangat perut yang mual dan nyeri jangan menggunakan pakaian ketat jangan langsung berbaring usai makan tidur lebih awal dan teratur jaga berat badan ideal dengan teratur berolahraga jauhi alkohol jangan minum sembarang obat seringnya, kondisi yang ringan akan membaik dengan pengobatan dokter dan penanganan di atas. jika tidak, bisa jadi dokter akan merujuk anda ke dokter penyakit dalam atau mengarahkan anda agar menjalani tes penunjang, seperti tes darah, usg, bahkan endoskopi.
Pertanyaan: Penyebab perut terasa seperti ada yang menonjol. Dok umur saya 34 tahu .perut saya sebelah kanan kalau di tekan ada semacam urat terasa keras bergaris.penyakit apa ya dok

Jawaban dokter: diantaranya adalah : nevus araneus (spider nevus) yaitu gangguan pembuluh dara berupa angioma. hemangioma. caput medusa (pelebaran dari vena di bagian perut), biasanya berhubungan dengan gangguan hati sirosis. infeksi kulit. stretch mark. dan masih banyak lagi. untuk menegakkan diagnosis, dibutuhkan deskripsi lanjut mengenai karakteristi, konsistensi, warna, adanya nyeri, adalany ganguan pada sistem tubuh, dan lain sebagainya.untuk itu saya sarankan untuk memeriksakan diri ke dokter untuk pemeriksaan lanjut. bila lesi tersebut bukan merupakan kondisi normal, dibutuhkan penangangan berdasarkan penyebab.
Pertanyaan: BB masih turun, batuk, dan badan lemas setelah sembuh dari TB. dok,. saya punya teman punya riwayat penyakit tb 3 tahu yang lalu,., sudah cek dahak dan rontgen juga kita dokter parunya sudah sembuh,., sudah ke 4 rs jawbanny sama sudah sembuh,. tapi dia b nya masih terus turun batuknya juga masih ada, sama badan lemas.., kira-kira itu kenapa dok. apa kemungkinan masih bisa menularkan dok.

Jawaban dokter: tuberkulosis (tb) adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri mycobacterium tuberkulosis yang dapat enyerang paru-paru atau organ lain di luar paru-paru. untuk memastikan tb, diperlukan wawancara oleh dokter, pemeriksaan fisik dokte, dan pemeriksaan penunjang lain seperti tes darah, tes dahak, foto rontgen. apabila dari pemeriksaan dokter dan pemeriksaan penunjang, tidak ditemukan adanya infeksi tb dan sudah dinyatakan sembuh, maka penyebabnya bukan tb. gejala batuk yang dialami teman anda mungkin saja disebabkan oleh sin paska tb, yaitu kondisi penyempitan saluran napas sebagai gejala sisa dari infeksi tb sebelumnya. selain itu, gejala ini juga dapat disebabkan oleh: asma batuk alergi penyakit asam lambung batuk psikogenik , yaitu batuk yang berkaitan dengan stres atau cemas yang tinggi infeksi oportunistik pada paru misalnya berkaitan dengan infeksi hiv saran saya, silakan anjurkan teman anda untuk meminta opini lain dari dokter penyakit dalam terdekat. dokter akan kembali bertanya mengenai keluhan teman anda, memeriksa teman anda, dan melakukan pemeriksaan penunjang lain seperti tes darah atau ct scan bila perlu sebelum diberikan penanganan yang sesuai. untuk saat ini, silakan tetap jaga etika batuk, selalu tutup mulut ketika batuk. silakan hindari paparan debu, asap rokok, bulu hewan, dan udara dingin. silakan jaga kebersihan rumah teratur dan jaga ventilasi rumah tetap baik. anjurkan juga teman anda untuk mengelola stres dengan baik.
Pertanyaan: Penyebab BAB hanya air, muntah disertai pusing. Saya masih berumur 19 tahun saya awalnya punya penyakit maag. Tapi waktu kemarin saya BAB dan yang keluar hanya air, muntah2, terus pusing. Saya BAB bisa 5-6 kali sehari. enggak nafsu makan. Sudah periksa dan dikasih obat diare sama obat salut selaput. Saya mau tanya apa saya punya gejala kebocoran lambung?

Jawaban dokter: kebocoran lambung merupakan suatu kondisi medis yang menunjukkan adanya perforasi atau perlukaan sampai menyebabkan lambung berlubang. kondisi ini merupakan suatu kondisi gawat yang harus segera ditangani untuk mencegah resiko infeksi dan peradangan pada rongga perut yang dapat mengancam jiwa. beberapa tanda perforasi lambung dapat berupa muntah, mual, demam, nyeri perut, serta dapat juga disertai sakit pinggang. penyebab kebocoran lambung salah satunya adalah infeksi,kanker, tindakan medis atau operasi, atau trauma. untuk memastikan suatu keboran lambung, perlu dilakukan pemeriksaan langsung oleh dokter penyakit dalam atau dokter bedah, sehingga dokter dapat memastikan penyebabnya serta memberikan penanganan yang sesuai. pemeriksaan penunjang dapat diberikan sesuai dengan indikasinya seperti pemeriksaan usg atau pemeriksaan endoskopi. berkaitan dengan pertanyaan anda, adanya keluhan diare, muntah, demam, atau sakit kepala kemungkinan bukan merupakan suatu kebocoran lambung. kondisi keluhan yang anda rasakan ini kemungkinan disebabkan oleh infeksi atau keracunan makanan terhadap makanan yang anda konsumsi sebelumnya. pada saat anda mengkonsumsi makanan yang anda beli di luar, dimana pengolahan makanan, penyimpanan, dan penyajian makanan mungkin tidak baik atau keamanan pangannya kurang baik, maka kondisi ini dapat menyebabkan infeksi pencernaan, gangguan lambung dan diare seperti yang anda rasakan. sehingga, sebaiknya anda melanjutkan pengobatan yang sudah anda dapatkan dari dokter yang merawat anda. dan selama masa pengobatn dan pemulihan, sebaiknya anda menghindari makanan pedas, makanan instan, membeli makanan di luar, kopi, atau makanan bersantan. cukupi kebutuhan air untuk mengganti cairan tubuh yang hilang, sehingga hal ini akan mencegah dehi mencegah keluhan perut dan pusing yang anda rasakan. dan bila obat yang diberikan sudah habis, namun keluhan yang anda rasakan masih mengganggu,maka sebaiknya anda berkonsultasi kembali dengan dokter yang merawat anda, dengan
Pertanyaan: Diare disertai sakit perut dan sakit kepala. Dok saya kemarin diare dengan konsistensi feses semi padat, sudah saya minumkan obat diare tetapi esok harinya kepala saya terasa berat, diare berkurang tetapi perasaan sakit pada perut tidak kunjung hilang disertai dengan sakit kepala. Tekanan darah saya 80/60

Jawaban dokter: saya coba bantu jawab. diare adalah suatu keadaan dimana buang air besar (bab) dengan konsistensi feses yang lembek atau cair, bahkan dapat berupa air saja dengan frekuensi lebih dari tiga kali dalam satu hari. diare disebabkan oleh berbagai macam sebab seperti : - infeksi bakteri, virus, atau parasit - malabsorpsi - lergi makanan, makanan beracun, atau kadaluarsa - faktor psikologis seperti stres dan cemas gejala yang ditimbulkan berupa : - perut terasa mulas - tinja lember atau cair - dehi - pusing, lemas berdasarkan keterangan yang saudara berikan, kemungkinan saudara mengalami kekurangan cairan atau dehi. yang diakibatkan oleh diare, hal tersebut sesuai dengan gejala yang anda rasakan seperti kepala terasa berat, sakit kepala, nyeri perut, dan tekanan darah 80/60, hal tersebut dapat menandakan anda mengalami dehi. hal yang harus dicegah dan diatasi pada penderita diare adalah dehi, karena jika dehi ditangai secara tepat dan cepat dapat berakibat fatal, bahkan kematian. sebaiknya anda memeriksakan kembali diri kedokter, untuk mendapatkan pemeriksaan fisik, pemeriksaan penunjang tambahan seperti pemeriksaan darah, dan perawatan lebih lanjut jika memang dibutuhkan. beberapa hal yang dapat dilakukan dirumah adalah : - perbanyak konsumsi air putih dan cairan elektrolit atau oralit - hindari makanan pedas, berlemak, dan santan - jaga selalu kebersihan, dan cuci tangan sebelum makan
Pertanyaan: BAB hanya keluar sedikit, tekstur lembek dan berwarna kecoklatan. Dok saya pria berumur 16 tahun... Saya sekarang sedang mengurangi porsi makan saya dok, Namun semenjak saya mengurangi porsi makan saya, saya BAB cuman 1 kali dalam sehari, dan kadang perut saya terasa sakit seperti mau BAB, namun begitu ke WC dan jongkok saya cuman kentut dan rasa sakit hilang. Namun saya tidak mengalami mual, demam, muntah, nafsu makan tetap cuman saya sudah tidak pernah ngemil lagi dok. saya cuman makan pagi, siang, dan malam dok. Dan kalau saya BAB kotorannya hanya sedikit dok teksturnya lembek dan bewarna kecoklatan kadang juga kuning. kira-kira saya sakit apa dok ?

Jawaban dokter: bab sebanyak 1 kali setiap hari merupakan hal yang normal. sementara konsistensi dari kotoran akan mengikuti dari jenis makanan yang kita makan. apabila konsitensi lembek namun tidak cair biasanya hal ini disebabkan oleh makanan yang anda konsumsi misal kurangnya serat yang anda makan. rasa tidak nyaman pada perut dan disertai banyaknya gas yang keluar biasanya disebabkan oleh : maag konsumsi makanan yang menghasilkan banyak gas irritable bowel syn saluran cerna namun keluhan ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi makanan yang sehat bernutrisi dan tinggi serat. jangan lupa untuk selalu mencukupi kebutuhan air mineral sebanyak 2 liter sehari. usahakan untuk makan dengan porsi kecil namun terbagi menjadi beberapa kali makan daripada makan dengan porsi besar sebanyak 3 kali. hal ini akan menjaga kesehatan lambung dan efektif untuk menjaga berat badan. jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter terdekat apabila keluhan berlanjut. dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut mengenai penyebab dari keluhan yang anda alami.