farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Nyeri pada perut disertai mual, lemas dan BAB hitam. Saya evanita,usia saya 23 tahu. Sudah 2 bulan ini saya sakit diperut tepat nya di atas pusat.. terkadang mau terasa perih di dalam.. dan mau berpindah ke bagian perut sebelah kanan. Perasaan saya.terkadang mual,lemas, Dan pernah BAB saya berwarna hitam ..dan saya memiliki riwayat intoksikasi racun.. mohon jawaban nya dokter buat penyakit yang saya derita,terima kasih .

Jawaban dokter: perkenalkan saya akan membantu menjawab pertanyaan anda. nyeri pada perut bagian atas dan kadang berpindah keseblah kanan, mual, lemas, dan bab berwarna hitam disertai dengan riwayat intoksikasi racun yang anda alami memiliki banyak kemungkinan, antara lain: tukak lambung atau luka pada lambung gastritis atau peradangan pada lambung cedera yang mengakibatkan perdarahan pada saluran cerna bagian atas efek dari makanaan atau obat yang mengandung zat besi gangguan pada hati varises esofagus yang pecah sebaiknya anda tidak menunda untuk berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter atau ke rumah sakit terdekat, untuk mengetahui penyebab dari gejala yang di alami agar dapat dilakukan pemeriksaan dan pengobatan secara tepat, karena dapat merupakan hal yang berbahaya. dokter akan melakukan wawancara dan pemeriksaan secara menyeluruh. kemungkinan akan dilakukan pemeriksaan darah pada labratorium, serta endoskopi (melihat keadaan saluran cerna dengan alat berupa selang dan kamera) jika diperlukan. hal yang dapat anda lakukan adalah: hindari mengkonsumsi makanaan yang asam dan pedas mengatur jadwal makan pada jam yang sama setiap hari hindari mengkonsumsi kafein seperti kopi, dan alkohol cukupi kebutuan gizi dan cairan mengelola stres dengan baik segera memeriksakan diri ke dokter untuk mencegah perburukan kondisi kesehatan
Pertanyaan: Masa penyembuhan penyakit asam lambung. Dok, saya sakit asam lambung sudah 6 bulan lebih, sudah tidak makan pedas, asam, gorengan, coklat, keju dan juga tidak minum kopi, teh, alkohol sudah berhenti merokok, tidur 2 jam setelah makan juga tetapi masih belum sembuh”. Saya sekarang coba untuk berhenti konsumsi obat, beralih minum jamu seperti temulawak dan kunyit. yang masih saya rasakan sekarang saat setelah 2 jam makan perut terasa panas terus sering gelisah, ibaratnya badan ini sudah enggak kayak dulu lagi waktu masih sehat. Kira” butuh waktu berapa lama agar sembuh dari sakit asam lambung/GERD ini? Terus ada saran/solusi apa lagi agar bisa cepat sembuh dok? Terima kasih

Jawaban dokter: kondisi tersebut disebabkan oleh otot pada bagian bawah esofagus yang berfungsi untuk menahan makanan agar tidak naik kembali ke kerongkongan tidak berfungsi dengan baik. beberapa faktor resiko yang dapat memperberat gerd yang anda alami adalah: peningkatan asam lambung akibat stres atau kecemasan obesitas atau kelebihan berat badan infeksi helicobacter pylori luka pada lapisan lambung makan terlalu banyak dan terlalu cepat merokok terlalu banyak mengkonsumsi, kafein, soda, cokelat, makanaan pedas dan berminyak masa penyembuhan setiap orang dari gerd sangat bervariasi dan berbeda-beda antara orang yang satu dengan yang lainnya. sebaiknya anda berkonsultasi kembali ke dokter spesialis penyakit dalam, untuk dilakukan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut. dokter akan melakukan wawancara dan pemeriksaan secara menyeluruh. kemungkinan akan dilakukan pemeriksaan penunjang untuk helicobacter pylori, dan endoskopi (alat dengan kamera yang digunakan untuk melihat kondisi lambung) jika diperlukan. hal yang dapat anda lakukan untuk saat ini antara lain: mengelola stres dengan baik, sebab asam lambung dapat meningkat dengan kondisi stres atau cemas menjaga berat badan ideal sesuai dengan indeks massa tubuh jangan langsung berbaring setelah makan, beri jarak sekitar 2-3 jam makan dalam porsi kecil namun sering hindari makanan yang berlemak dan pedas hindari minum kopi dan alkohol hindari asap rokok berstirahat yang cukup obat-obatan asam lambung jika diperlukan
Pertanyaan: perut kembung disertai sesak napas. Dok, saya mau bertanya. Perut saya itu mudah sekali buncit dan kembung (benar-benar buncitnya langsung besar) dan langsung sesak napasnya, selalu setiap saya makan atau minum, walaupun cuma sekali. Kenapa ya dok kira-kira? Terima kasih banyak

Jawaban dokter: maka mungkin keadaan anda disebabkan karena suatu dispepsia. dispepsia adalah sekumpulan gejala berupa nyeri, rasa tidak enak pada perut bagian atas yang disertai dengan rasa seperti penuh pada saat makan, rasa kembung, bersendawa, dulu.orang yang mengalami suatu dispepsia dapat mengalami gejala seperti rasa tidak enak pada perut dan perut kembung terutama pada tiap mengkonsumsi makanan atau minuman. selain itu, kecepatan saat makan juga sangat berpengaruh terhadap terjadinya kembung. jika kita mengkonsumsi makanan terlalu cepat, maka gas akan banyak tertelan ke dalam perut sehingga perut akan terasa cepat kembung. selain itu jenis makanan bergas juga dapat membuat perut menjadi kembung seperti sayuran brokoli, kol, makanan berlemak, minuman bersoda, dulu.tetapi mungkin keadaan yang anda alami juga dapat disebabkan karena sebab lainnya misalnya: gastritis gerd ileus gangguan elektrolit dulu jika keluhan perut kembung tersebut terus terjadi, maka sebaiknya anda berkonsultasi secara langsung ke dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. mungkin nanti akan dilakukan pemeriksaan tambahan seperti pemeriksaan darah, usg, rontgen, mri jika memang diperlukan.beberapa tips yang dapat anda lakukan: jangan makan terlalu cepat hindari makanan dan minuman yang mengandung gas seperti sayur kol, brokoli, minuman bersoda, minuman cepat saji, makanan berlemak tinggi, dulu. jangan langsung berbaring setelah makan makan dengan porsi sedikit tetapi sering istirahat cukup hindari stres berlebihan jangan konsumsi alkohol dan konsumsi rokok berikut artikel yang dapat anda baca mengenai perut kembung
Pertanyaan: merasa lapar di malam hari dan nyeri di ulu hati. dok smlem waktu tidur aku merasa lapar dan perut krncongan juga sakit di ulu hati dan di bero bgian kiri terasa sakit bangun tidur mulut pahit juga ludah darah saya terkena apa dok?

Jawaban dokter: saya previyanti dharma putri akan mencoba membantu anda. nyeri di ulu hati dan juga perut bagian kiri dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, seperti : stres psikis maagh gerd infeksi atau peradangan usus peradangan pankreas dulu untuk mengetahui penyebab dari kondisi anda, diperlukan pemeriksaan langsung oleh dokter. anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter spesialis penyakit dalam agar mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi anda. sementara itu, sebaiknya anda menghindari faktor resiko stres. makanlah dalam porsi sedikit tetapi sering untuk mengurangi asam lambung yang menumpuk.
Pertanyaan: Obat untuk gangguan asam lambung dan radang amandel. obat sakit lambung dan perut kembung dan radang tenggorokan/amandel ?

Jawaban dokter: dan cairan tersebut mengiritasi bagian bawah kerongkongan.prinsip pengobatan asam lambung adalah dengan mengurangi keasaman dalam lambung, seperti antasida (misalnya magnesium hi, aluminium hi) dan mencegah pembentukan cairan asaam lambung, seperti antihistamin h2 (misalnya ranitidin) dan penghambat pompa proton (misalnya omeprazole).untuk mencegah dan mengurangi keluhan akibat penyakit asam lambung, berikut hal yang dapat dilakukan: makan pada waktu yang teratur setiap harinya makan dengan porsi yang sedikit tapi sering (bisa dengan kudapan) menghindari makanan yang bersifat asam mengurangi konsumsi kopi mengelola stres radang tenggorokan , adalah kondisi dimana terdapat peradangan pada tenggorokan (faring). seringkali radang tenggorokan disertai dengan radang amandel (tonsilitis). prinsip dalam penanganan radang tenggorokan dan radang amandel adalah dengan mengatasi gejala (demam, batuk, nyeri telan), serta memberikan penanganan antibiotik jika diperlukan. pengobatan pada radang tenggorokan diantaranya dengan obat penurun demam, obat batuk, steroid untuk mengurangi peradangan, dan antibiotik jika perlu, sesuai dengan indikasi.berikut ini hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi keluhan akibat radang tenggorokan: banyak minum air putih konsumsi permen/tablet pelega tenggorokan mengurangi konsumsi makanan berminyak untuk menentukan pengobatan seperti apa yang sesuai dengan penyakit yang dialami penderita, sebaiknya penderita mengunjungi dokter. dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, dan dapat menambahkan pemeriksaan penunjang, seperti laboratorium darah. dari hasil pemeriksaan, dokter kemudian dapat menentukan penanganan yang tepat bagi penderita.
Pertanyaan: Cara menghilangkan rasa mual berlebihan. Dok, kemarin malam saya sempat dikerjai oleh teman-teman saya saat berkumpul sambil mengobrol, mereka membelikan saya sate mereka bilang itu sate ayam, saat saya sudah menghabiskan 4 tusuk sate, ternyata mereka bilang sebenarnya itu sate biawak yang merupakan makanan yang tidak saya suka sama sekali, setelah itu tiba-tiba saya merasa mual tetapi tidak muntah, dan rasa mual itu berkepanjangan dari malam hingga siang ini, apa ada cara untuk menghilangkan rasa mual serta bau amis dari sate biawak itu? tolong jawab ya dok, saya sangat butuh saran anda agar tidak terjadi apa-apa karena saat ini saya sedang datang bulan pula.

Jawaban dokter: konisi yang anda alami saat ini dengan keluhan utama berupa mual, dimana hal ini merupakan suatu sensasi tidak nyaman pada perut bagian atas yang disertai dorongan untuk muntah, dapat disebabkan oleh berbagai macam hal. karena sebelumnya anda mengonsumsi makanan yang tidak pernah di makan, maka dapat saja hal ini disebabkan karena : alergi terhadap makanan tersebut, keracunan makanan tersebut, gangguan psikologis seperti rasa stres atau cemas karena telah memakan makanan yang belum pernah dimakan sebelumnya. jika mual yang timbul tidak sampai berujung kepada muntah - muntah yang hebat, demam yang sangat tinggi, rasa sakit perut yang berlebihan lebih dari 24 jam, timbul diare, dan gangguan keshatan yang lainnya, maka anda tidak perlu khawatir berlebih, karena rasa mual kemungkinan dapat hilang dengan sendirinya. akan tetapi jika mual akhirnya disertai dengan gejala - gejala yang telah disebutkan diatas, maka kami menyarankan segeralah menemui dokter, agar dilakukan serangkaian pemeriksaan lebih lanjut, sehingga penanganan yang tepat akhirnya dapat diberikan.
Pertanyaan: Sakit perut disertai sakit kepala. dok, tadi siang saya merasa perut saya sakit hingga membuat tubuh saya jadi lemas. lalu sakit perutnya menjalar sampai ke kepala dan terasa panas membakar di telinga pula. tangan saya juga merasa keram dok, sedikit sulit untuk digerakkan. badan berkeringat dingin dan wajah jadi pucat. kebetulan saya sempat memakan makanan pedas. apakah ini karena saya sehabis memakan makanan pedas dok?

Jawaban dokter: nyeri perut , yang terasa hingga ke kepala, telinga, dan juga tangan, sampai membuatlemas, keringat dingin berlebihan, juga pucat kemungkinan tidak murni muncul berkaitan dengan kebiasaan makan makanan pedas. keluhan ini bisa juga diperberat dengan kondisi medis lainnya, seperti: gangguan pencernaan, seperti dispepsia, alergi makanan, infeksi pencernaan, sin usus gangguan otot, sendi, dan syaraf, seperti rheumatoid arthritis, fibromyalgia, multiple sclerosis, syaraf kejepit, post herpetic neuralgia gangguan psikis, seperti gangguan cemas berlebih, gangguan somatoform, serangan panik lain-lain, misalnya demam dengue, infeksi saluran kemih, otitis media, kurang nutrisi, keracunan, alergi, overdosis, dan sebagainya bisa anda amati dari penjelasan kami di atas, bahwa keluhan-keluhan anda tidaklah spesifik merujuk pada suatu penyakit tertentu. karenanya, memastikan diagnosis penyebab keluhan anda pun tidaklah semudah dengan konsultasi online seperti ini. terlebih dulu, anda perlu periksakan diri anda ke dokter atau dokter penyakit dalam supaya bisa dilakukan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut berkaitan dengan kondisi anda, contohnya dengan tes darah, usg, rontgen, dan sebagainya. sementara ini, yang perlu dilakukan ialah: redakan nyeri dan panas dengan meminum obat paracetamol minum air putih lebih banyak tidak cemas, panik, atau takut berlebihan perbanyak relaksasi makan yang cukup dan teratur jangan dulu berlebihan makan makanan pedas dan sulit dicerna istirahat lebih banyak
Pertanyaan: penyebab perut terasa nyeri. Saya elsa (24th) belum menikah. Dok.. Saya ingin menanyakan sudah sejak tanggal 15 kemarin perut saya terasa tidak nyaman. Perut bagian bawah sering terasa nyeri terutama sebelah kanan. Lalu setiap habis makan atau minum sesuatu perut saya langsung terasa mules dan melilit tapi tidak BAB., Setelah itu sekitar 1 jam setelah makan saya selalu merasa mual. Mohon bantuannya ya dok, Kira\ apa yang harus saya lakukan?

Jawaban dokter: radang usus besar. dispepsia ulkus duodenum=adanya luka di mukosa dinding usus kecil duodenum. efek samping obat tertentu. infeksi usus. dengan kondisi ini sangat baik jika anda melakukan pemeriksaan ke dokter untuk tes fisik dan medis yang lebih optimal. serangkaian tes fisik dan medis seperti usg perut, rontgen abdomen dan tes darah bisa dilakukan untuk mengetahui penyebab keluhan anda. pemberian terapi tentu akan disesuaikan dengan kondisi penyebab keluhan. jika penyebabnya adalah luka pada saluran usus maka tentu pengobatan luka dengan obat obatan tertentu dan perubahan pola diet akan diperlukan. jika infeksi maka tentu akan dicari sumber infeksi agar obat yang diberikan sesuai. untuk mengurangi keluhan anda bisa melakukan beberapa cara yakni= makan porsi kecil. hindari makanan bergas tinggi seperti soda, kopi, alkohol, teh,asparagus, kol, fermentasi, ragi dulu. minum obat maag seperti ranitidin, omeprazol dulu. minum obat mual seperti ondansentron, metoklopramid. minum air hangat.
Pertanyaan: Penyebab feses anak berwarna kuning pucat/putih. Siang, Dok. Saya punya anak berumur 1 tahun 4 bulan. Tadi pagi saya lihat fesesnya berwarna kuning pucat/putih. Ini baru pertama kali terjadi. Kebetulan anak saya agak susah makan sejak awal MPASI dan tidak terlalu suka minum susu formula. Kira - kira kenapa fesesnya seperti itu ya, Dok?

Jawaban dokter: feses dapat muncul dalam warna, tekstur, dan bau yang berbeda-beda, dan pada dasarnya variasi pada feses ini menunjukkan status kesehatan saluran cerna anak anda, apakah hal tersebut merupakan hal yang normal, atau terdapat indikasi adanya gangguan saluran cerna. pada umumnya, warna feses yang normal pada anak-anak adalah yang berwarna kecokelatan, hijau, dan kekuningan, yang dipengaruhi oleh makanan/minuman yang dikonsumsinya. akan tetapi, apabila anda mencurigai warna feses anak anda seperti kapur keabu-abuan, kuning pucat, atau bahkan putih, terdapat kecurigaan adanya gangguan pada saluran cerna anak terutama pada hatinya. oleh karena itu, sebaiknya anda juga memonitor apakah terdapat gejala lain, seperti demam, kuning, gangguan bab seperti diare/konstipasi, dan juga gangguan bak. pastikan bahwa warna tersebut kuning pucat atau putih, dan pantau lagi ketika anak bab selanjutnya. pada kasus ini, sebaiknya anda berkonsultasi ke dokter spesialis anak mengenai penyebab pasti dari kondisi yang anda sampaikan ini, sehingga dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik dan penunjang untuk menentukan tatalaksana selanjutnya. adapun berikut merupakan anjuran yang dapat anda lakukan untuk mengurangi keluhan anak sulit makan, seperti: jangan memaksa anak untuk terus makan. biarkan anak menentukan seberapa banyak ia akan makan dan kapan ia berhenti makan. memaksakan anak untuk makan akan menyebabkan gangguan makan yang lebih lanjut. ketika anda tidak bisa menentukan seberapa banyak anak bisa makan atau mau makan, setidaknya pastikan apa yang tersedia di piringnya merupakan makanan dengan nutrisi yang tinggi. berikan anak makan sedikit-sedikit. berikan anak makanan yang ia sukai.
Pertanyaan: Pengobatan antimual dalam perjalanan. Malam dok,, mau tanya apa obat raniditine HCL 150mg bisa dijadikan obat anti mual(anti mabuk) dalam perjalanan...

Jawaban dokter: kondisi ini sering terjadi pada perjalanan panjang seperti laut dan daratan yang mana pemandangan bisa berbeda dengan gerakkan yang dirasakan. untuk mengatasi hal ini biasanya seseorang mengonsumsi obat yang termasuk dalam golongan antihistamin. antihistamin sendiri terbagi kembali dalam beberapa subtipe yang masing-masing memiliki efek berbeda. ranitidin misalnya, termasuk dalam golongan antihistamin namun tidak memiliki efek yang berguna untuk mengatasi alergi maupun motion sicknes . ranitidin lebih banyak digunakan untuk mengatasi keluhan asam lambung, yang terkadang bisa ditunjukkan oleh rasa mual. sementara untuk mual karena mabuk perjalanan, dimenhy banyak digunakan karena memiliki efek yang positif dalam mengatasi motion sicknes . obat ini bisa diperoleh tanpa resep dokter. akan tetapi jika kondisi tak kunjung membaik jangan ragu memeriksakan diri ke dokter. berikut kami lampirkan artikel mengenai dimenhi .
Pertanyaan: Nyeri perut setelah makan. Dok, perut saya kalau habis makan beberapa jam perih, kalau jam 4 pagi pasti lapar, tapi enggak nafsu makan

Jawaban dokter: penyakit asam lambung (gerd), tukak lambung, gangguan empedu, dsb. beberapa faktor yang mempengaruhi gangguan lambung yaitu stres, infeksi bakteri, penggunaan obat antinyeri berupa antiinflamasi non steroid (ains), konsumsi rokok, alkohol, dan kafein. untuk memastikan penyebabnya diperlukan pemeriksaan secara langsung oleh dokter. kami sarankan agar anda berkonsultasi dengan dokter agar dilakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui penyebabnya bila perlu dengan usg dan endoskopi sehingga anda bisa mendapatkan penanganan yang tepat. anda bisa melakukan beberapa tips sederhana berikut ini:jangan terlambat makanmakan dalam porsi lebih kecil tetapi seringkonsumsi camilan sehat diantara jam makanhindari makanan pedas, asam, berminyak, berlemak, rokok, alkohol, kafein, sodakelola stres dengan baikperbanyak minum air putihjangan langsung berbaring setelah makangunakan bantal yang lebih tinggi saat tidurkonsumsi obat maag yang dijual bebas di apotek
Pertanyaan: Penyebab sering mual ketika berteriak dan bersuara keras. Assalamualaikum, semoga dokter selalu diberi kesehatan dan umur yang panjang.saya seorang atlit sepak bola, Saya ingin bertanya dok saya sering mudah mual ketika saya berteriak atau bersuara keras, terlalu banyak berbicara dan olahraga fisik. Saya sekarang tidak bisa melalukan aktivitas fisik seperti lari terlalu lama jika saya paksakan maka saya akan mual. Gejala ini sebelumnya belum pernah saya dapati, gejala ini saya dapati ketika saya terkena tipus 6-7 bulan yang lalu dan mual mual ini masih dirasakan. Dan berat badan saya pun bisa dibilang masij belum naik. Untuk gejala tipus yang lain tidak saya dapati dan saya yakin tipus saya sudah sembuh. Terimakasih dok mohon penjelasannya

Jawaban dokter: merupakan suatu gejala yang sangat umum dijumpai. oleh karena itu, akan diperlukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui penyebabnya. mual dapat disebabkan oleh: bau yang tidak sedap kehamilan pada wanita pemakaian obat obatan tertentu terlambat makan makan berlebihan berolahraga menangis keras penyakit gastroenteritis dispepsia gangguan kandung empedu mabuk perjalanan batuk keras migrain serangan jantung hepatitis pada kondisi anda, berolahraga, berteriak memang dapat memicu mual ini. otot otot yang berkontraksi di dada saat sedang berolahraga dan berteriak juga dapat memicu kontraksi otot perut, membuat seseorang merasakan sensasi yang tidak nyaman diperut dan dorongan utuk muntah. tifus umumnya hanya berlangsung sampai 2 minggu jika tidak dijumpai keluhan dan gejala lainnya. oleh karena itu, sepertinya anda tidak perlu khawatir tentang hal ini. berat badan yang tidak naik, dapat bersumber dari: input makanan yang sedikit, penyakit sebelumnya dulu. silakan diskusikan ini kembali dengam dokter yang merawat anak anda,
Pertanyaan: BAB berbusa pada bayi usia 2 bulan. Dok bayi saya usianya 2 bulan lebih . Berapa hari ini dia BAB nya berbusa tapi tetap dengn wrna kuning . Tuh kenap ya dok teus apa yang bisa saya lakukan untuk mengatasi nya

Jawaban dokter: perlu anda ketahui bahwa dari feses / tinja seorang anak dapat kita ketahui bagaimana kesehatan pencernaan nya.pada bayi baru lahir hingga usia beberapa bulan, terutama yang mendapatkan asi eksklusif, dapat terjadi buang air besar ( bab ) yang berbusa / berbuih. hal ini dapat terjadi karena pencernaan bayi yang belum sempurna. laktosa dari susu tidak dicerna sepenuhnya, sehingga laktosa tersebut akan mengalami fermentasi bekteri dan timbul feses yang berbuih / berbusa.semakin meningkatnya usia bayi, kondisi ini biasanya akan semakin membaik. namun anda tetap harus waspada dan segera membawa bayi anda ke dokter jika : anak rewel dan terus menangis timbul demam anak tidak mau menyusu muntah perut tampak kembung berat badan tidak naik dulu. untuk mengatasi hal ini, sebaiknya berikan asi pada 1 payudara hingga benar - benar habis, baru pindahkan ke payudara yang lainnya.klik diskusi berikut ini yang sesuai dengan pertanyaan anda : feses bayi berbusa
Pertanyaan: nyeri dada dan sakit perut sebelah kiri hingga ke punggung. Kadang\ secara mendadak tiba\ perut bagian kiri atas sakit terus dada juga sakit sampai tembus kepunggung. teman saya bilangnya begitu

Jawaban dokter: antara lain : maag/dispepsia. tukak lambung , bila sudah dipastikan bahwa terdapat luka apda dinding lambung atau usus halus. refluks asam lambung . pada kondisi ini asam lambung berbalik ke kerongkongan karena kelemahan pada otot bawah esofagus. inflammatory bowel syn. pankreatitis. batu atau radang saluran empedu. angina pectoris (nyeri dada akibat masalah jantung). serangan jantung akut. dan lain-lain salah satu yang paling umum dialami adalah maag, yaitu adanya kumpulan gejala tidak nyaman pada ulu hati, perut terasa penuh, mual, muntah dulu. masalah ini berhubungan dengan kebiasaan makan yang tidak teratur atau konsumsi dari zat-zat yang mengiritasi lambung dan usus halus (contoh : kopi, teh, coklat, alkohol, makanan pedas, dulu.) beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi gejala antara lain : makan dalam porsi yang kecil/sedikit tapi sering (5-6x sehari) menurunkan berat badan yang berlebih bila anda obesitas berhenti makan 2 jam sebelum tidur dan jangan langsung berbaring setelah makan hindari kopi, alkohol dan merokok jauhi makanan berlemak tinggi serta berbahan dasar susu atau keju. menghindari makanan terlampau pedas dan asam. gunakan sandaran bantal yang lebih tinggi agar asa lambung tidak naik ke atas. jangan lupa rileks, terlampau stres dapat memperparah gejala. bila keluhan terus berlanjut dengan perubahan gaya hidup dan pola makan, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter untuk pemeriksaan menyeluruh dan penanganan lanjut. obat-obatan yang menurunkan asam lambung seperti golongan antasida, penghambat h2 dan ppi biasanya akan diresepkan untuk mengurangi gejala.