Pertanyaan: Penanganan disentri dan pantangan makanan bagi penderita. 3 minggu lalu saya dari terkena penyakit disentri dan saya disarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang berlemak dan pedas, nah karena disentri saya sudah agak lama sembuh, sekarang saya baru berani mengkonsumsi makanan yang berlemak dan pedas tapi dalam porsi yang sedikit dan tidak terlalu sering, nah sekarang saya mulai terkena diare yang disertai perut terasa sakit dan sering buang angin terus tubuh terasa lemah, apakah itu saya akan terkena penyakit disentri lagi dok, terus apakah saya tidak bisa lagi mengkonsumsi lemak dan pedas secara permanen? Terima kasih dok

Jawaban dokter: disentri merupakan diare (peningkatan frekuensi bab lebih dari 3 kali sehari disertai feses yang encer) yang muncul disertai feses berdarah dan/ atau berlendir. kondisi ini paling sering disebabkan oleh infeksi, yakni akibat bakteri shigella atau parasit entamoeba histolytica . tidak hanya diare berdarah atau berlendir, penderita disentri juga kerap mengalami kram perut, mual, muntah, dan juga demam. penyakit ini bisa menular dengan mudah, terutama pada orang yang tidak menjaga kebersihan dirinya dengan baik (misalnya malas mencuci tangan). disentri bukan merupakan penanganan yang tidak mungkin disembuhkan. selama dilakukan penanganan yang tepat, risiko komplikasi berbahaya, seperti anemia, dehi, gangguan keseimbangan elektrolit, hingga kematian dalam dicegah. namun memang, pemberian obat saja tidak cukup mengatasi disentri. anda perlu mengimbanginya juga dengan pola makan yang sehat, meningkatkan kebersihan diri, dan menjalani pola hidup yang seimbang. konsumsi makanan pedas dan berlemak berlebihan saat baru sembuh dari disentri bisa menyebabkan gangguan pencernaan. kondisi ini terjadi akibat saluran pencernaan anda memerlukan waktu untuk bisa pulih dan menjalankan fungsi pencernaan sebagaimana mestinya. konsumsi makanan yang bersifat iritatif, contohnya makanan pedas dan berlemak bisa menyebabkan gangguan motilitas lambung, sehingga membuat anda mengalami kram perut , mual, muntah, diare , sering sendawa, sering buang angin, dan sebagainya. hal ini tidak lantas mengindikasikan bahwa anda kembali terserang disentri. perlu diperjelas, sudah berapa kali dalam sehari anda mengalami diare? sudah berapa hari juga keluhan anda terjadi? bila diare yang anda alami saat ini sangat masif, berlangsung lebih dari 3 hari, dan disertai kram perut yang teramat hebat, muntah-muntah, atau demam, anda bisa memeriksakan diri langsung ke dokter atau dokter spesialis penyakit dalam . dokter akan melakukan evaluasi menyeluruh untuk menilai, apakah ada kemungkinan penyebab lain yang memperberat keluhan anda, contohnya keracunan makanan, intoleransi, malabsorpsi, radang usus, atau infeksi saluran pencernaan lainnya. pemeriksaan usg, endoskopi, tes darah, atau tes feses mungkin juga akan dokter lakukan untuk mengidentifikasi penyebab keluhan anda saat ini. tidak selamanya, orang yang pernah mengalami disentri menjadi tidak boleh mengkonsumsi makanan pedas dan berlemak secara permanen. hanya saja, kecepatan pemulihan gangguan pencernaan yang disebabkan oleh disentri tentu bisa bervariasi pada tiap-tiap orang, ada yang cepat, ada pula yang lambat. secara umum, anda bisa kembali makan seperti biasa setelah 1 hingga 3 bulan pasca sembuh dari disentri dan setelah beragam keluhan anda membaik. namun, lebih baik bila anda menanyakan langsung hal ini pada dokter yang memeriksa anda, karena beliaulah yang paling memahami kondisi anda. saat ini, yang sebaiknya anda lakukan ialah: ikuti saran dokter, batasi dulu konsumsi makanan pedas dan berlemak berlebihan batasi juga makanan yang berpotensi menghasilkan banyak gas di saluran cerna, misalnya kol, sawi, umbi-umbian, soda, kopi, teh perbanyak minum air putih hangat dan makanan yang mudah dicerna (contohnya makanan berkuah kaldu, makanan bertekstur lunak imbangi juga dengan konsumsi probiotik dan prebiotik yang baik pastikan anda hanya mengkonsumsi makanan serta minuman yang diolah dengan higienis biasakan rajin mencuci tangan tidak sembarangan mengkonsumsi obat (termasuk obat anti diare) tidak merokok atau mengkonsumsi alkohol istirahat lebih banyak