farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: BAB tidak rutin setiap hari, apakah masih dikatakan normal?. saya ingin bertanya. Saya mengalami keluhan susah BAB (Buang Air Besar), dalam artian tidak rutin setiap hari, biasanya 3 hari sekali, 5 hari sekali, bahkan pernah 1 minggu sekali, itupun jarang diawali dengan rasa mulas/sakit perut ingin BAB. dan biasanya jika sudah 1 minggu baru BAB, rasanya sakit dan mengeluarkan darah. Bagaimana menurut dokter? apakah kondisi seperti itu dikatakan tidak sehat/tidak normal? Padahal sudah 2 minggu ini saya mengkonsumsi sayuran dan buah berserat setiap hari, dan minum air putih 8 gelas sehari. Mohon jawaban dan solusinya dok, dan sebelumnya terimakasih.

Jawaban dokter: antara rentang frekuensi tersebut maka babnya masih tergolong normal. namun apabila frekuensi bab sudah 1x/minggu, bab keras, nyeri, hingga keluar darah maka hal ini sudah termasuk kelainan yang dikenal dengan istilah konstipasi . konstipasi ini tentu musti ditangani dengan tepat. penanganan terbaik konstipasi harus berdasarkan penyebabn-penyebabnya. untuk itu berikut dipaparkan beberapa kondisi yang dapat menyebabkan konstipasi: diet rendah serat pola makan yang tidak teratur kurang minum jarang olahraga sering menghindari \panggilan alami\ ketika hendak buang air besar mengalami fobia dengan toilet stres berlebihan pengaruh usia tua (pada lansia) penyakit tertentu, misalnya hipotiroid, parkinson, dan depresi obat-obatan tertentu, misalnya antinyeri/anti batuk (kodein), narkotika, tablet zat besi, dan beberapa jenis obat anti hipertensi. diet tinggi serat dan banyak minum air putih sangat penting dalam hal mengatasi konstipasi. meski begitu kadang dua hal tersebut tidak cukup sehingga faktor-faktor lain (yang disebutkan di atas) juga harus ditangani. apabila dengan mengatasi semua faktor konstipasi di atas bab anda masih juga sulit maka sebaiknya anda lansung ke dokter guna penanganan lebih lanjut.
Pertanyaan: Pusing berkunang-kunang, mual, tidak kuat melihat cahara dan leher pegal. saya umur 24 tahun sudah menikah, kemarin 3 hari yang lalu saya pusing karena mata berkunang2 sampai mual, sampai sekarang masih enggak kuat lihat cahaya seperti berkunang, leher saya pegal , bersendawa terus seperti masuk angin dan sedikit pusing enggak enak badan, kira-kira kenapa ya dok ?

Jawaban dokter: pusing , pandangan berkunang-kunang, mual, lebih sensitif terhadap cahaya, leher pegal, bersendawa berlebihan, dan tidak enak badan mungkin menandakan anda mengalami: dispepsia (peningkatan asam lambung) anemia (hemoglobin darah rendah) infeksi , seperti karena virus atau bakteri faktor lain, contohnya migrain, vertigo, hipoglikemia, hipotensi, syaraf leher kejepit, kekurangan nutrisi, stres, gangguan hormon, gangguan peradangan, hamil, alergi makanan atau substansi lain, keracunan makanan, dan sebagainya kondisi-kondisi anda bisa jadi berbahaya, bisa juga tidak, tergantung penyebab yang mendasarinya. dan untuk memastikan penyebab keluhan anda, tentu konsultasi singkat semacam ini saja tidaklah cukup. karenanya, cobalah anda periksa langsung ke dokter atau dokter penyakit dalam terdekat. khawatirnya, kondisi anda cukup serius, sehingga perlu dievaluasi dengan pemeriksaan lebih lanjut, seperti tes darah, tes urin, usg, dan sebagainya. untuk saat ini, keluhan anda bisa coba diatasi dulu dengan banyak beristirahat, kompres hangat perut dan leher yang tidak nyaman, sempatkan berolahraga setiap 1-3 hari sekali, makan lebih teratur dan lebih sering, tidak dulu makan makanan yang pedas dan masam, jauhi juga makanan yang mengandung banyak gas dan minuman berkafein, jangan terlalu banyak pikiran, batasi penggunaan gadget hanya jika benar-benar perlu saja, dan jangan juga sembarangan minum obat tanpa saran dari dokter.
Pertanyaan: Badan terasa panas seperti terbakar. malam dok. Akhir2 ini badan saya sering terasa panas seperti terbakar dari punggung sampai keperut, disertai kepala terasa berat dan susah untuk bernafas. Kadang2 kondisi saya sangat lemas dok. Saya menderita penyakit apa sebenarnya dok. Mohon jawabannya dok Terima kasih dok

Jawaban dokter: hal ini dapat menimbulkan gejala demam, badan menggigil, mual, muntah, nyeri kepala, dada terasa berdebar, sesak nafas, dan lainnya. rasa sakit yang dialami oleh satu organ tubuh juga dapat mempengaruhi organ lainnya. berikut beberapa hal yang dapat menyebabkan keluhan yang anda rasakan, seperti: dehi infeksi saluran pernapasan penyakit asam lambung infeksi gangguan pencernaan, seperti diare, konstipasi keracunan makanan radang usus dalam mencari penyebab dari keluhan yang anda alami, perlu dilakukannya pemeriksaan lebih lanjut. hal ini juga bertujuan untuk diberikannya penanganan yang sesuai, diagnosis akan dilakukan dengan melakukan pemeriksaan fisik, wawancara medis, melihat rekam medis, dan bila diperlukan akan dilakukannya pemeriksaan medis penunjang, seperti tes darah, usg, rontgen dada. hal ini bergantung dari keluhan dan kondisi yang anda alami. serta, pemeriksaan perlu dilakukan jika keadaan yang anda rasakan terus berlangsung dan menimbulkan gejala lainnya, seperti mengalami gangguan tidur, sulit makan, penurunan berat badan secara , merasa nyeri di satu atau seluruh bagian tubuh. sementara itu, ada beberapa tips yang bisa anda lakukan, seperti: minum air putih secukupnya hindari minuman berkafein(teh/kopi), beralkohol hindari merokok dan paparan asap rokok makan secara sering namun dalam porsi yang lebih kecil hindari makanan yang terlalu panas, pedas, berlemak konsumsi makanan sehat dan bergizi istirahat secukupnya hindari penggunaan obat-obatan tanpa adanya anjuran dokter
Pertanyaan: nyeri di perut sebelah kiri. Dok perut di sebelah kiri rasanya sakit terus tulang rusuk sebelah kiri rasanya ngilu kalau di pegang mual kembung dan juga semakin lama sakit nya semakin parah

Jawaban dokter: seperti gastritis , penyakit asam lambung gas berlebih dalam saluran cerna radang pada liver, kandung empedu, atau pankreas kecemasan atau stres juga dapat memicu dan memperparah keluhan yang timbul.usahakan untuk memiliki pola makan teratur. kurangi konsumsi makanan berlemak, pedas, asam, atau yang menghasilkan banyak gas seperti kol, bawang, kacang-kacangan. hindari alkohol atau minuman bersoda. memiliki waktu istirahat cukup. tidak stres.jika gejala terus berlanjut, disarankan agar anda periksa ke dokter. sehingga dapat dilakukan pemeriksaan fisik dan tes penunjang seperti usg. penanganan yang tepat akan diberikan sesuai dengan penyebab dasarnya.halaman berikut membahas sakit perut sebelah kiri
Pertanyaan: Pengobatan benjolan pada anus. Dok,, sudah 1 bulan lebih benjolan di anus saya enggak hilang-hilang. Benjolan nya ada di sekitar anus sebesar biji kacang. Tapi saya enggak merasai sakit apapun dok, di pegang ataupun kalau BAB juga enggak sakit, enggak pernah keluar darah. Cuman minggu lalu saya merasai agak brdenyut2 brlangsung sekitar 5 hari. tapi sekarang sudah enggak merasai denyut2 lagi, cuman masih ada benjolannya. Yang ingin saya tanyakan apakah ini termasuk ambeyen stadium 1, apa bisa hilang jika saya menghindari makanan yang memicu ambeyen ?

Jawaban dokter: benjolan pada area anus dapat disebabkan oleh: wasir / hemoroid, yaitu benjolan pada anus yang disebabkan oleh pelebaran pembuluh darah di bawah kulit sekitar anus skin tag atau pertumbuhan jinak yang menggantung pada kulit sekitar anus abses perianal kutil kelamin ; selain di area kelamin kutil juga dapat ditemukan pada sekitar area anus pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter diperlukan untuk memastikan penyebab benjolan ini. tidak mungkin mengetahui penyebabnya tanpa pemeriksaan dokter. penanganan selanjutnya tergantung pada hasil pemeriksaan dokter. jika memang terbukti wasir, silakan anda memperbanyak konsumsi makanan berserat, seperti buah, sayuran, dan kacang-kacangan. batasi konsusmi daging merah, makanan cepat saji, makanan dalam kemasan, alkohol, kafein, makanan pedas, dan buah yang asam. mengganti pola makan saja tidak selalu cukup untuk mengatasi wasir, tergantung pada tingkat keparahannya. silakan anda pastikan dulu penyebab benjolan ini.
Pertanyaan: Sakit Perut sebelah kiri disertai sesak nafas dan ngilu di punggung. Dok , saya sudah sekitar tiaga harian merasakan panas dan ngilu di perut bagian kiri dan disertai gejala lainnya seperti sesak napas,demam dan punggung sebelah kanan atas merasakan ngilu ,itu gejala penyakit apa ya dok ...??? dan cara menangani nya bagaimana ...??? Terima kasih ...

Jawaban dokter: untuk memastikan penyebabnya sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes penunjang jika diperlukan seperti tes darah, usg, kali-ray dan sebagainya. dengan
Pertanyaan: Cara mengatasi susah BAB. Siang dok.. Kenapa ya belakangan ini saya susah banget bab ? Sekitar 3 hari baru bisa bab. Padahal setiap harinya saya sudah makan pepaya, yogurt, apel, sama minum air putih yang banyak. Itu kenapa ya dok? Dan bagaimana cara atasinnya ? terima kasih dok

Jawaban dokter: terdapat beberapa hal yang menyebabkan sulit buang air besar, antara lain: kehamilan kebiasaan menunda keinginan untuk buang air besar, umumnya dikarenakan enggan ke toilet misalnya saat berada di luar rumah efek obat tertentu, misalnya suplemen kalsium, suplemen zat besi, obat antidepresan, antiepilepsi, alumunium antasida, dulu pola makan yang tidak baik, yaitu kurang seat dan cairan memiliki gangguan kesehatan tertentu, misalnya diabetes, gangguan tiroid , peradangan usus, dulu faktor psikologis, misal kecemasan, stres psikis, depresi dsbnya lakukan hal berikut untuk mengatasinya: lanjutkan konsumsi banyak serat dan cairan ketika buang air besar di toilet duduk, posisikan kaki di bangku rendah supaya lutut berada di atas pinggang. posisi ini membuat kotoran lebih mudah keluar rutin berolahraga terapkan rutinitas buang air besar di toilet misalnya setiap pagi saat mandi jangan menunda keinginan untuk buang air besar apabila telah melakukan hal tersebut namun keluhan menetap, alangkah baiknya konsultasi lebih lanjut ke dokter untuk menelusuri penyebab yang mendasari keluhan sehingga dapat diberi penanganan yang sesuai.
Pertanyaan: Cara mengatasi gangguan pencernaan saat kehamilan, normal kah ?. Pagi dok, Saya mau tanya, saya sedang hamil muda, baru 6-7 minggu, namun bab saya kurang lancar tidak seperti biasanya, warnanya juga hampir kehitaman, apakah itu normal dok? Kalau tidak bagaimana cara mengatasinya supaya saya kembali sehat dan aman bagi kehamilan saya? Terima kasih

Jawaban dokter: sembelit atau konstipasi pada awal - awal kehamilan memang sangat banyak dikeluhkan oleh ibu hamil. hal ini dapat disebabkan oleh karena perubahan hormonal dimana akan memperlambat gerakan usus.untuk mengatasi kondisi yang anda alami, cobalah cara - cara berikut ini : perbanyak minum air putih makan dengan porsi yang biasa minum minuman probiotik untuk kesehatan pencernaan perbanyak konsumsi buah dan sayur olahraga ringan dulu. jika cara - cara di atas tidak menunjukkan hasil yang baik, segera kunjungi dokter agar dilakukan pemeriksaan lebih lanjut dan penanganan yang tepat akhirnya dapat diberikan.
Pertanyaan: Sakit perut hingga sulit mengambil napas. as.mualaikum dok saya mengalami saki di perut .rasa sakitnyadi lambung .terus sulit mengambil napas akhir.sudah 2 minggu saya rasakan sekarang ditambah perut terasa kembung.saya sudah kedokter 2x tapi tak kunjung sembuh ada yang menyebutkan saya mag dan ada juga yang menyebutkan tukak lambung kira-kira saya ini sakit apa ya dok yang sebenarnya

Jawaban dokter: seperti sakit maag , gastritis , tukak lambung , atau penyakit asam lambung . nyeri perut di daerah ulu hati juga dapat disebabkan oleh: batu empedu radang kandung empedu atau pankreas infeksi pada usus halus (duodenitis) radang pada paru atau selaput paru usahakan untuk memiliki pola makan teratur. kurangi konsumsi makanan berlemak, pedas, dan menghasilkan banyak gas, misalnya kol. perbanyak minum air mineral. batasi kafein/ alkohol, tidak merokok. selain itu miliki waktu istirahat yang cukup dan menghindari stres. jika anda harus mengkonsumsi obat-obatan yang dapat memiliki efek samping di lambung, sebaiknya konsultasikan dahulu ke dokter.untuk mengetahui kondisi lebih lanjut, disarankan agar anda ke dokter. pemeriksaan fisik dan tes penunjang seperti usg atau endoskopi, dapat membantu untuk mengetahui penyebab medis yang terjadi. sehingga dapat segera diberikan penanganan yang tepat.
Pertanyaan: penyebab mual hingga mengganggu aktifitas. saya selalu mual tiap belajar, ataupun melihat teman yang sedang belajar. terkadang saat mengerjakan ujian pun seperti itu.saya merasa sangat terganggu karena hal itu. apakah itu termasuk gangguan psikologi? bagaimana cara mengatasinya?

Jawaban dokter: penyebab fisik rasa mual umunya ditemukan pada : gangguan pencernaan (keracunan makanan, gangguan penyerapan makanan, sakit maag, sumbatan usus) sakit kepala (migraine, sakit kepala cluster atau tertekan) gangguan pengelihatan (gangguan pembiasan seperti mata minus, plus atau astigmatisma. mata lelah atau asthenopia) infeksi tumor otak efek samping obat atau makanan (alkohol) penyebab rasa mual pada gangguan kejiwaan umumnya disebabkan oleh stres emosional (depresi), gangguan cemas dan gangguan panik. bila penyebab keluhan anda tidak sebabkan oleh keadaan fisik, maka kemungkinan penyebab keluhan anda adalah akibat faktor emosional. sebaiknya anda memeriksakan diri anda ke dokter atau spesialis kejiwaan (psikiater) agar penyebab keluhan anda teridentifikasi dan penanganan yang tepat dapat diberikan. dokter akan menanyakan perjalanan keluhan anda, melakukan wawancara psikiatri, melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang untuk menyingkirkan kemungkinan lain penyebab keluhan anda. bila pada pemeriksaan didapatkan penyebab keluhan anda adalah keluhan fisik, maka penanganan yang akan dilakukan adalah pemberian obat terkait penyebab keluhan anda. bila penyebab keluhan anda adalah gangguan psikologi, maka akan dilakukan pendekatan secara psikologi. berikut anjuran untuk anda : managemen stres cobalah terbuka dengan orang yang anda percaya, dapat keluarga atau teman dekat terkait keluhan anda cukup beristirahat bila anda mempunyai keluhan gangguan pengelihatan karena gangguan refraksi (bias) mata, gunakan kacamata/kontak lens dengan koreksi yang tepat anda dapat mencoba mengistirahatkan mata bila terasa pusing/mual saat belajar, lakukan refreshing (mengistirahatkan) mata selama 20 detik setiap 20 menit membaca/belajar untuk menghindari mata lelah berikut artikel yang dapat anda baca terkait keluhan anda : kesehatan mental
Pertanyaan: Sudah 4hari tidak BAB dan anus terasa gatal. Pagi dok.. besok saya sudah genap 40hari dari persalinan caesar dok..selama habis persalinan saya bermasalah dengan BAB bahkan minggu lalu sempat berdarah dan perih... sekarang 4hari saya belum BAB hanya mules\ saja dan anus terasa gatal... Mohon solusinya.. knapa penyebabnya ya dok? Dan apa obatnya karena saya sangat menjadi kepikiran nih..

Jawaban dokter: kurang aktif bergerak, kurang air putih, kurang serat, sayur, dan buah pengaruh psikis: sedang cemas, stres, takut untuk bab efek samping obat tertentu adanya wasir kondisi medis lain: sin usus, hiperkalsemia, hipotiroid, diabetes, fisura ani, radang usus, kanker usus, dan kelainan saraf untuk saat ini anda bisa mencoba beberapa tips berikut ini dulu: banyak minum air putih 2-3 liter/hari perbanyak konsumsi sayur, buah, dan makanan berserat tinggi olahraga teratur, jika memiliki bayi bisa olahraga dirumah saat bayi tidur, berjalan santai sambil mendorong stroller bayi, atau ikuti kelas senam ibu dan bayi usahakan tidak mengejan bab dalam posisi jongkok segera bab jika sudah terasa ingin bab dan usahakan tidak menunda bab jika anus teras agatal bisa berendam di air dingin untuk mengurangi gatalnya apabila dengan tips di atas anda masih mengalami sulit bab, saya sarankan agar anda memeriksakan diri ke dokter secara langsung supaya bisa dilakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan adakah kondisi lain yang menyebabkan anda sulit bab ya. selanjutnya anda akan diberikan penanganan yang tepat oleh dokter. jika anda menyusui, dokter juga akan memilihkan obat yang lebih aman untuk ibu menyusui. berikut ini artikel yang berhubungan dengan topik pertanyaan anda: konstipasi / sulit bab terimakasih dan
Pertanyaan: benjolan pada dubur dan keluar darah. DOKTER: di sekitar dubur saya ada benjolan dan rasanya perih sekali sebelumnya keluar darah hampir satu hari satu malam, tapi setelah saya bawa kedokter berkurang namun setelah tiga hari saya minum obat benjolannya tetap ada dan kalo saya duduk keluar darah, bagaimana ya dok mengatasinya.

Jawaban dokter: hemorrhoid adalah pembesaran pembuluh darah balik yang membesar di rektum atau anus. hemorrhoid ada dua macam, hemorrhoid interna dan hemorrhoid eksterna. hemorrhoid interna dibagi 4 grade: grade 1: keluar darah tanpa benjolan grade 2: benjolan keluar namun dapat masuk dengan spontan grade 3: benjolan keluar dan masih dapat dimasukkan ke dalam dengan bantuan jari grade 4: benjolan keluar dan tidak dapat dimasukkan kembali hemorrhoid eksterna tidak ada pembagian grade-nya.gejala hemorrhoid umumnya berupa: perdarahan di anus, sering muncul saat buang air besar benjolan di anus rasa gatal, sakit, pembengkakan pada benjolan dan sekitarnya keluar lendir setelah buang air besar terapi hemorhoid dapat berupa obat oles, obat minum, dan tindakan operasi. konsultasikan dengan dokter bedah untuk pilihan terapi yang sesuai. sebelumnya dokter akan menelusuri riwayat gejala yang anda alami dan melakukan pemeriksaan fisik. pemeriksaan rectal toucher (colok dubur) juga akan dokter lakukan untuk menilai hemoorhoid tersebut. tes penunjang seperti tes darah mungkin akan dokter anjurkan.anjuran yang dapat anda lakukan: minum lebih banyak air putih minimal 10 gelas setiap hari perbanyak konsumsi sayuran dan buah untuk memenuhi kebutuhan serat hindari kafein dan minuman keras jaga berat badan tetap normal rutin berolahraga hindari kebiasaan menahan buang air besar hindari mengobati sendiri keluhan anda tetap berhati-hati terhadap risiko anemia karena kehilangan banyak darah artikel berikut dapat anda baca: wasir
Pertanyaan: Penyebab warna usus besar menjadi warna hitam. dok, mau tanya. kenapa orang yang mengonsumsi makanan bokara dan gorengan yang berlebih menyebabklan warna usus besarnya menjadi hitam?

Jawaban dokter: sampai saat ini kami tidak dapat mengetahui refensi medis yang menyatakan kedua makanan itu menyebabkan warna usus besar hitam. bila usus besar manusi menjadi hitam, menunjukkan adanya kerusakan pada fungsi dan anatomi usus, terutama kondisi ini disebabkan oleh kerusakan pembuluh darah ataupun karena kerusakan lapisan usus, dan kondisi ini disebabkan oleh keganasan ataupun mungkin trauma pada usus. sehingga kedua makanan tersebut tidak menyebabkan usus hitam. namun, kebiasaan makan ke dua nya dapat beresiko menyebabkan kanker usus, sehingga menyebabkan kelainan fungsi usus, dan perdarahan pada usus. dan resiko ini semakin meningkat bila individu tersebut mempunyai pola makan yang jelek dan kurang serat serta mempunyai riwayat keluarga dengan kanker. oleh karena itu, bila yang anda maksud adalah kondisi tersebut, memang sebaiknya menghindari makan makanan berlebihan terhadap makanan terswbut, karena kandungan karbon yang tinggi dapat meningkatkan resiko kanker. biasakan pola hidup sehat dan pola makan sehat untuk membentuk kesehatan jasmani yang optimal. dan lakukan konsultasi secara rutin dengan dokter anda untuk pemeriksaan rutin kesehatan anda dan screening kesehatan secara berkala.
Pertanyaan: Nyeri dada sebelah kiri, tanda gejala apa?. Siang dok.. Saya seorang perempuan berumur 22 tahun dan sudah mempunyai anak, saya mau tanya dok tenggorokan saya seperti ada yang ganjel, dada kiri suka nyeri dan keluar keringat di telapak tangan dan kaki serta sensitif sama dingin itu kira-kira saya sakit apa, tolong penjelasanya terimakasih

Jawaban dokter: nyeri dada merupakan suatu kondisi rasa sakit atau rasa tertekan yang mengenai dada. dalam kehidupan sehari-hari nyeri dada sering berkaitan dengan penyakit jantung. namun beberapa kemungkinan penyebab nyeri dada dapat disebabkan oleh : cedera pada otot rongga dada penyakit asam lambung fibromyalgia. nyeri pada sekujur tubuh dan terasa seperti sensasi terbakar atau sepereti ditusuk-tusuk. stres gangguan jantung. gejala yang timbul adalah nyeri dada yang diakibatkan oleh kegiatan fisik yang relatif ringan, dada terasa sangat sakit atau tertekan, sulit bernapas, rasa sakit pada dada sebelah kiri yang menyebar ke lengan terutama lengan sebelah kiri, rahang, atau punggung, mual, merasa lemas, atau keringat dingin. tenggorokan terasa mengganjal kemungkinan dapat disebabkan oleh : infeksi penyakit asam lambung radang pada amande kebiasaan berteriak atau melakukan kegiatan yang membutuhkan banyak berbicara tumor dan penyebab lainnya. penyebab pada telapak tangan mengeluarkan keringat berlebih disebut dengan hiperhi yaitu kondisi keringat berlebihan pada area tertentu di tubuh seperti di tangan, ketiak, wajah atau kaki. kondisi ini umumnya terjadi karena pengaruh dari kelenjar ekrin yang aktif (kelenjar keringat yang berjumlah paling banyak di dalam tubuh) dan sebagian besar kelenjar ekrin berada di telapak tangan, kaki, wajah, dan ketiak. penyebabnya belum diketahui namun diduga karena faktor keturunan, pengaruh hormonal, dan faktor psikis seperti stres.bila keluhan belum membaik seperti keringat berlebih hanya pada satu sisi saja atau nyeri dada yang sering dialami yang tidak membaik dengan mengkonsumsi obat-obatan misalnya obat anti nyeri atau rasa perih di ulu hati disertai dengan mual dan muntah atau aktivitas menjadi terganggu sebaiknya untuk dikonsultasikan secara langsung oleh dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan secara menyeluruh untuk penanganan yang tepat.beberapa upaya yang dapat dilakukan adalah : makan bernutrisi dan teratur minum air putih minimal 2 liter per hari batasi atau hindari makanan dan minuman asam, pedas, tinggi lemak, kafein, soda, dan cokelat. berolahraga menghindari pemicu stres dengan selalu berpikir positif istirahat secara cukup hindari mengangkat barang berat tidak merokok dan mengkonsumsi minuman keras hindari menggunakan obat-obatan bebas tanpa petunjuk dan resep dokter,
Pertanyaan: penyebab sering mual. saya Akhir dari solo , saya mengeluhkan sering merasa mual dok, ketika habis makan, ketika naik motor ketika mau mandi , ketika sikat gigi juga dok , sampai air liur saya keluar dok saya enggak bisa kontrol keluarnya air liur saya dok, tapi enggak keluar muntah dok , saya kenapa ya dok?

Jawaban dokter: kebanyakan mual disebabkan oleh penyakit lambung. ada beberapa jenis penyakit lambung, salah satunya adalah penyakit asam lambung . pada penyakit tersebut, penderita dapat mengalami berbagai gejala seperti: refluks asam lambung atau regurgitasi sensasi terbakar pada dada dan ulu hati merasa seperti ada sesuati di tenggorokan peningkatan jumlah air liur nafas berbau mual dan/atau muntah kembung bersendawa dulu untuk memastikan penyebab dari masalah anda, ada baiknya berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis penyakit dalam. jika memang dirasa perlu, dokter dapat melakukan pemeriksaan lanjutan seperti tes darah, usg, atau endoskopi. berikut beberapa tips yang dapat anda lakukan: konsumsi obat penurun asam lambung makan porsi kecil tapi sering capai dan jaga berat badan ideal jangan merokok, minum minuman keras, dan minuman berkafein hindari cokelat, tomat, makanan berlemak, dan pedas tidur dengan bantal lebih dari 1 kendalikan stres dengan yoga atau meditasi simak juga artikel berikut ini.