farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Kulit terasa panas dan gatal. Dok saya mau tanya, Pada saat saya merasakan sakit/perih di bagian ulu hati, kulit saya terasa panas kemudian muncul bintik-bintik atau bentol, lama kelamaan bintik tersebut membesar dan rasa panasnya hanya ada di bagian permukaan yang terdapat bintik tersebut, kira-kira penyakit apa ya dok yang saya alami ?

Jawaban dokter: dapat menunjukkan gangguan pada: saluran pencernaan, misalnya pada lambung ( penyakit asam lambung , gastritis , maag ) gangguan pada pankreas dan saluran empedu gangguan pada jantung kadang menunjukkan juga gejala nyeri pada ulu hati untuk menentukan penyebab nyeri ulu hati, diperlukan informasi yang lebih mendalam, dan disertai dengan pemeriksaan fisik langsung oleh dokter. dari hasil tersebut, barulah dokter dapat menentukan arah dari gangguan yang dirasakan tersebut.bintik-bintik atau bentol yang membesar dan terasa panas, kemungkinan disebabkan oleh: dermatitis (alergi atau non alergi) biduran jika bentol sangat luas, permukaannya merah dan meninggi, serta terasa sakit atau menyengat, maka gejala tersebut sesuai dengan gejala biduran . penyebab biduran untuk mengetahui penyebab pasti dari keluhan gatal dan panas tersebut, tentu saja diperlukan pemeriksaan fisik oleh dokter. dari pemeriksaan fisik, dokter dapat menentukan arah dari penyebab keluhan tersebut. jika perlu, dokter dapat merujuk anda kepada dokter spesialis kulit yang lebih kompeten dalam menangani masalah tersebut.pada umumnya, dokter akan memberikan obat untuk mengurangi peradangan pada kulit, mengurangi rasa gatal, dan juga mencegah keluhan muncul kembali. obat-obatan ini termasuk diantaranya obat antiradang steroid, obat antihistamin/anti alergi, dan obat oles pada kulit untuk sedikit mengurangi rasa gatal. pengobatan biduran untuk mengurangi keluhan gatal dan panas pada kulit, anda dapat: menghindari bahan pencetus/penyebab gatal menggunakan pakaian yang longgar dan tidak ketat mengoleskan lotion calamin untuk mengurangi rasa panas dan gatal
Pertanyaan: Badan lemas karena asam lambung. Dok saya mau tanya ibu saya umur 49 tahu di diagnosa kena penyakit asam lambung sudah 2-3 bulan berjalan, capek keluar masuk rumah sakit dok Makan sudah tepat waktu, rutin minum obat dari dokter, sudah usg , tapi kenapa bdanya mash lemes saja dok..??

Jawaban dokter: penyakit lambung atau yang sering disebuut maag merupakan keluhan tersering dari banyak masyarakat. gejala yang sering dikeluhkan adalah: sakit perut atau kembung nyeri ulu hati mual dan muntah cepat merasa kenyang saat makan dan tidak bisa menyelesaikan makan perut terasa penuh sehabis makan makanan dengan porsi normal rasa perih hingga panas seperti terbakar pada lambung dan kerongkongan buang gas yang berlebihan dulu untuk pengobatan tersendiri sudah seperti yang anda lakukan yaitu : makan sedikit tapi sering makan sedikit demi sedikit dan kunyah makanan anda secara perlahan dan menyeluruh. menghindari makanan berlemak dan pedas; makanan olahan; minuman berkarbonasi/soda; kafein hindari konsumsi alkohol dan merokok, karena dapat memicu produksi asam lambung berlebih. pertahankan berat badan yang sehat. berolahraga secara teratur. kelola stres anda dengan bijak menghindari kebiasaan segera berbaring setelah makan. tunggu setidaknya dua hingga tiga jam setelah makan sebelum berbaring sedangkan untuk badan lemas sendiri dapat disebabkan oleh stres. penyalahgunaan zat seperti alkohol dan obat-obatan. dehi. kurang gizi. pengaruh lingkungan seperti cuaca. kurang atau kebanyakan tidur, berolahraga atau makan. efek samping obat-obatan menderita gangguan medis seperti pilek, flu, kekurangan elektrolit, keracunan, infeksi,dsb dulu untuk itu cobalah untuk istirahat yang cukup, melakukan olahraga secara rutin, konsumsi banyak air serta makanan dengan gizi seimbang. jika memang lemas yang anda rasakan terjadi pada satu area tubuh dan mendadak atau tak kunjung sembuh, cobalah untuk berobat ke dokter.
Pertanyaan: Nyeri ulu hati hingga ke tulang punggung. Dok, saya umur 19thn. saya menderita maag dan asam lambung. Tapi akhir akhir ini ketika saya makan ,2 menit kemudian langsung BAB. Lalu bagian ulu hati selalu sakit walaupun maag saya tidak kambuh dan terjadi setiap hari. Selalu menjalar ke tulang punggung dan rusuk kanan depan. Perut juga terasa penuh sekali setiap makan (padahal makan hanya sedikit). Ada rasa ingin bersendawa tapi tidak keluar, malah mual dan muntah. Sesak nafas juga. Bagaimana saya tau seberapa parah maag saya dengan gejala seperti itu ?

Jawaban dokter: hal ini dapat menyebabkan gejala seperti: 1. nyeri ulu hati 2. mual 3. mulut terasa pahit 4. tenggorokan mengganjal 5. batuk 6. dada berdebar-debar pemicu dari gerd ini pada umumnya sama dengan pemicu sakit maag, yaitu: - pola makan yang tidak teratur - mengkonsumsi makanan yang merangsang peningkatan asam lambung seperti kafein, makanan asam, alkohol, dan lainnya - stres - langsung tiduran setelah makan selain gerd, luka pada lambung juga dapat menyebabkan keluhan serupa. untuk mengetahui seberapa parah, perlu dilakukan tindaka endoskopi oleh dokter spesialis penyakit dalam khususnya yang mendalami bagian pencernaan. endoskopi merupakan teropong yang dimasukan ke dalam saluran cerna sehingga kita dapat langsung melihat kondisi di dalam saluran cerna. anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter khususnya dokter spesialis penyakit dalam. untuk sementara, anda perlu menghindari hal-hal yang saya sebutkan di atas, serta mengkonsumsi obat seperti omeprazol untuk mengatasi hal tersebut. anda juga dapat membaca artikel terkait: gerd
Pertanyaan: Lemas setelah bangun pagi dan perut terasa mual. Assalamualaikum dok, mau tanya kenapa ya setelah bangun pagi sampai sore badan terasa lemas semua di barengin mual aktifitas jafi terganggu, dan perut tidak tahan rasanya akhirnya muntah tetapi masih terasa mual.. sakit ini baru saya alamin hari ini terima kasih dok

Jawaban dokter: keluhan yang anda utarakan dengan gejala utama berupa mual dapat disebabkan oleh berbagai macam hal.mual sendiri sering kali diartikan sebagai perasaan tidak nyaman pada bagian perut yang muncul sebelum muntah.berikut ini beberapa kondisi yang dapat menyebabkan mual : penyakit asam lambung kehamilan gastroenteritis terlalu banyak makan infeksi kandung kemih ( isk ) kadar gula yang terlalu rendah atau tinggi dalam tubuh hepatitis dulu. cobalah tips berikut ini : minum lebih banyak air makan secara perlahan jangan langsung berbaring setelah makan jauhi bau - bauan yang memicu mual dan muntah dulu. segeralah mengunjungi dokter jika muntah : disertai dengan darah berwarna hijau disertai sakit perut yang sangat kelelahan denyut jantung yang cepat dulu. klik artikel di bawah ini yang sesuai dengan pertanyaan anda : mual
Pertanyaan: penyebab ada benjolan di anus. Pagi dok, saya mau tanya ada benjolan kecil di anus, tapi tidak sakit, tapi akhir\ ini terasa nyeri sekali diatas anus, apa itu ambeien dok, teimakasih

Jawaban dokter: benjolan pada anus bisa merupakan ambeyen / wasir. wasir dalam bahasa medis disebut dengan hemoroid. wasir menimbulkan gejala benjolan di anus yang bisa terasa nyeri, gatal, dan kadang menyebabkan bab berlendir atau berdarah dengan darah merah terang. penanganan wasir adalah dengan obat oles, obat minum, hingga prosedur operasi.namun selain karena wasir, benjolan pada anus juga bisa disebabkan karena hal lain diantaranya yaitu: fistula ani kutil fissura ani trombosis vena kista dan keganasan, dulu untuk memastikan penyebab benjolan di anus sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter secara langsung agar diperiksa, bila perlu dilakukan rectal touche dan proktoskopi. jika sudah diketahui penyebabnya, maka dokter bisa memberikan penanganan yang tepat bagi anda.untuk meringankan keluhan anda bisa melakukan beberapa tips berikut ini: perbanyak air putih 2-3 liter/hari perbanyak buah dan sayur agar bab lancar jangan menahan bab dan jangan mengejan saat bab gunakan bantal empuk saat duduk coba berjalan-jalan jika sudah terlalu lama duduk mandi air hangat olahraga teratur biasakan pola hidup sehat konsumsi pereda nyeri yang dijual bebas di apotek berikut informasi yang dapat anda baca untuk menambah wawasan: wasir / ambeyen terimakasih dan
Pertanyaan: Panas pada bagian perut kanan. Assalamualaikum . Saya mau bertanya dok saya sakit asam lambung . Nah asam lambung saya deh turun sudah enggak panas di bagian dada kiri . kok sekarang ini saya knph sakit di bagian perut kanan dok dan rasa nya panas perih . Dan hawa nya minum melulu kencing lancar wrna nya kaya air putih dok. Tlong penjelasan nya dok mohon

Jawaban dokter: saya mengerti kekhawatiran yang anda rasakan.anda mengalami keluhan nyeri di bagian perut seperti panas perih di sebelah kanan disertai riwayat penyakit asam lambung (gastritis). nyeri perut (abdomen) merupakan sensasi subjektif tidak menyenangkan yang terasa di bagian perut tertentu. nyeri ini dapat bersifat akut atau kronis, lokal atau menjalar. dan berasal dari kelainan pada organ dalam (nyeri viseral) atau luar (nyeri somatik). untuk memudahkan proses diagnosis, perut dibagi menjadi 9 regio, sebagaimana yang tampak pada gambar berikut:[caption id=\\ align=\alignnone\ width=\699\] pembagian regio perut[/caption]berdasarkan regionya, nyeri perut kanan dapat disebabkan oleh hal-hal sebagai berikut: nyeri perut kanan atas (right hypochon) : batu ginjal, ulkus lambung (gastritis kronis) , pankreatitis, cholecystitis nyeri perut kanan tengah (right lumbar region) : batu ginjal, infeksi saluran kemih, hernia lumbalis nyeri perut kanan bawah (right iliac region) : apendisitis (usus buntu), hernia inguinalis, ruptura (pecah) kehamilan ektopik, penyakit radang panggul, ruptura kista ovarium nyeri perut berupa rasa perih panas yang anda rasakan paling sering muncul akibat gejala peningkatan asam lambung (gastritis). namun, banyak pula kondisi lain yang memiliki manifestasi serupa. untuk memastikannya, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter. dokter umumnya akan menanyakan riwayat kesehatan dan keluhan yang anda rasakan, serta melakukan pemeriksaan fisik. jika diperlukan, dapat pula dilakukan pemeriksaan penunjang, seperti pemeriksaan laboratorium, rontgen perut, atau usg. selanjutnya, penanganan yang tepat akan diberikan sesuai penyebab yang mendasari. selain itu, anda dapat melakukan beberapa tips berikut ini: biasakan makan makanan yang bergizi seimbang secara teratur olahraga serta istirahat yang cukup kelola stres dengan bijak hindari konsumsi makanan yang memicu pengeluaran asam lambung (makanan pedas, asam, cuka, nanas) dan gas (kubis, ubi) untuk mengurangi gejala, anda dapat mengonsumsi obat penurun kadar asam lambung jenis antasida yang dijual bebas di pasaran
Pertanyaan: Solusi atasi penyakit asam lambung yang tak kunjung sembuh. Dok . Umur saya 29 tahun ,saya mau tanya dok, saya didiagnosa penyakit asam lambung, saya sudah capek berobat kesana kesini tapi masih saja kambuh , apa ya dok solusinya , dan obat apa yang bisa menyembuhkan . Terima kasih dok sebelumnya ..

Jawaban dokter: penyakit asam lambung ada banyak jenisnya, mulai dari yang ringan hingga berat. peningkatan asam lambung normal akan terjadi saat seseorang terbiasa makan tidak teratur, terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengiritasi saluran cerna, serta saat sedang stres atau depresi. peningkatan asam lambung ini akan terasa sebagai rasa tidak nyaman terutama di sekitar dada dan ulu hati. rasa tidak nyaman yang muncul bisa berupa mual, perih, nyeri, sesak, begah, kembung, mudah kenyang, dan sebagainya. selain itu, penderita pun bisa juga mengalami pusing, nyeri kepala, lemas, pandangan berkunang-kunang, berkeringat berlebih, dan berbagai keluhan lainnya. pada beberapa kondisi, peningkatan asam lambung bisa juga terjadi karena suatu penyakit, misalnya: - gastritis (radang mukosa lambung) - gerd (gastroesofageal reflux disease) - ulkus peptikum - pankreatitis (radang pankreas) - kolesistitis (radang saluran empedu) - kolelitiasis (batu saluran empedu) - gastroenteritis (infeksi saluran cerna) - infeksi bakteri atau virus lainnya mengatasi peningkatan asam memang tidaklah mudah. diperlukan upaya yang komprehensif, tidak cukup dilakukan hanya dengan konsumsi obat dokter saja. anda pun perlu mengubah gaya hidup yang kurang sehat, yakni dengan cara: - disiplin menerapkan waktu makan, yakni 3x sehari diselingi dengan camilan sehat di antara 2 waktu makan - batasi makanan yang terlalu pedas, asam, berlemak, bergas, kafein - hindari stres dan kecemasan yang berlebihan - tidur yang cukup 7-8 jam sehari - olahraga teratur - untuk meminimalisasi gejala peningkatan asam lambung, anda bisa konsumsi obat antasida 30 menit sebelum makan namun, jika setelah langkah di atas anda lakukan secara optimal keluhan tidak kunjung membaik, sebaiknya periksakan langsung keluhan anda ke dokter spesialis penyakit dalam ya..
Pertanyaan: Mengatasi lambung perih. dok ..jika lambung perih terasa puding mual dan terasa pahit ..itu kenapa ya dok dan untuk obatnya itu apa ya dok Umur 24

Jawaban dokter: lambung berfungsi untuk membantu dalam proses pencernaan dan dengan asam lambung, lambung berfungsi untuk membunuh bakteri-bakteri jahat pada makanan yang kita makan. gangguan pada lambung biasanya menyebabkan gejala nyeri pada perut bagian kiri atas atau ulu hati. nyeri pada ulu hati atau perut bagian kiri atas dapat menunjukkan beberapa gejala penyakit seperti : dispepsia dispepsia merupakan gangguan asam lambung yang paling umum terjadi atau biasa dikenal dengan sakit maag. dispepsia biasanya disertai dengan rasa kembung, tidak enak pada perut, mual, muntah, lemas ataupun nyeri kepala. gerd gerd atau gastroesophageal reflux disease merupakan kondisi dimana asam lambung naik ke atas menuju kerongkongan sehingga menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan di atas lambung. gerd biasanya ditandai dengan rasa panas atau sensasi terbakar di dada, nyeri pada ulu hati disertai dengan mual dan muntah. tukak lambung tukak lambung atau gastritis disebabkan karena kondisi maag yang kronis sehingga terjadi iritasi terus menerus pada dinding lambung oleh asam lambung dan timbulnya infeksi oleh bakteri. gejala dari tukak lambung di antaranya nyeri pada ulu hati disertai dengan mual, muntah, demam, lemas badan. gangguan pada saluran empedu gangguan seperti adanya batu pada saluran empedu atau infeksi pada saluran empedu dapat memberikan gejala nyeri ulu hati disertai dengan rasa mual. gangguan pada pankreas gangguan seperti peradangan pada pankreas dapat menyebabkan timbulnya gejala nyeri ulu hati disertai dengan nyeri pada perut sebelah kiri atas dan punggung sebelah kiri. diperlukan konsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut apakah yang menyebabkan timbulnya nyeri ulu hati pada anda sehingga penanganan yang diberikan dapat menghilangkan gejala nyeri ulu hati anda. dapat dilakukan pemeriksaan usg atau laboratorium untuk dapat membantu mendiagnosa penyebab nyeri yang anda alami. jika diperlukan dan dicurigai kemungkinan nyeri ulu hati disebabkan karena penyakit dari dalam lambung mungkin dapat dilakukan pemeriksaan endokoskopi guna membantu menegakkan diagnosa anda. beberapa hal ini dapat dilakukan untuk mengurangi dan mencegah timbulnya nyeri pada ulu hati seperti : perbaikan pada pola makan. makan yang baik adalah 3 kali sehari dengan jadwal yang teratur. usahakan untuk tidak terlambat makan. jika mual yang dialami hebat, sebaiknya anda tetap makan namun dalam porsi kecil dengan frekuensi yang sering. hindari makanan pedas dan rasa asam yang kuat hindari makanan dengan kadar lemak yang tinggi. tidak merokok dan tidak mengkonsumsi minum alkohol. hindari atau batasi konsumsi kopi harian anda. hindari penggunaan jamu-jamuan atau obat anti nyeri kecuali digunakan atas instruksi dokter.
Pertanyaan: Diare disertai bercak darah pada bayi. Dok.. Anak saya tanggal 25 buln ini 6 buln sekarang lagi mengalami diare sudah 5 hari sebelum minum obat resep dokter fesesnya berlendir dan ada bercak dara setiap BAB, saya sudah kasih obat resep dokter fesesnya tidak berlendir dan tidak ada lagi becak darah tidak cair tapi sering sehari 5 -6 kali BAB. badannya keluar keringat kakinya dingin, tapi anak saya tidak mengalimi muntah atwpun demam anak saya tetap aktifTetapi cept lelah, anak saya cuman mengonsumsi susuformula karena saya tidak memiliki asi, saya harus bagaimana dok??

Jawaban dokter: gejala dehi seringkali bergejala ringan saja sehingga samar dikenali, namun
Pertanyaan: Cara atasi sakit perut setelah konsumsi makanan pedas. kepada yang terhormat mama saya tadi malam makan rujak dan perutnya lagi sakit karena kepedesan tadi pagi dia muntah2 dan mencret terus saya bagaimana ya dok saya harus kasih obat apa saya kesian lihat nya katanya perutnya sakit pantatnya kalo bab panas dan katanya perutnya rasa kayak mau meledak

Jawaban dokter: zat ini bisa menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan dan akibatnya tubuh merespons dengan mengeluarkan makanan yang mengiritasi secara lebih cepat. karena hal ini lah pada beberapa orang yang lebih sensitif terhadap makanan pedas kemudian mengalami peningkatan frekuensi bab. capsaicin juga bisa menyebabkan rasa panas pada perut dan dubur. peningkatan frekuensi bab lebih dari 3x sehari dengan feses / tinja yang encer dinamakan diare. selain karena makanan pedas / capsaicin, diare juga bisa disebabkan karena keracunan makanan, infeksi bakteri dan parasit pada saluran pencernaan, sin usus, alergi makanan, koliti, dan keganasan. apabila keluhan sangat berat, diare disertai lendir dan darah pada feses, ibu anda menjadi lemas, dan tidak tahan dengan nyeri perutnya, saya sarankan agar ibu anda memeriksakan diri ke dokter supaya bisa dilakukan pemeriksaan lebih lanjut bila perlu dengan tes feses untuk mengetahui kondisi ibu anda. selanjutnya dokter bisa memberikan penanganan yang tepat untuk ibu anda. beberapa penanganan yang bisa diberikan dokter yaitu dengan obat obatan untuk mengurangi keluhan perut, anti muntah, obat antidiare (misalnya yang berisi attapulgit, kaolin, pectin), dan antibiotik bila perlu (hanya pada kondisi diare yang disebabkan karena infeksi saja). beberapa tips yang bisa dilakukan ibu anda: istirahat cukup banyak minum air putih untuk mengganti cairan yang keluar sehingga tidak dehi obat diare yang dijual bebas bila perlu hindari konsumsi obat maag yang mengandung antasida saat diare makan dalam porsi sedikit tetapi sering hindari makanan pedas, asam, dan terlalu berlemak untuk sementara waktu cuci tangan sebelum dan sesudah makan serta sebelum dan sesudah buang air besar berikut ini artikel yang berhubungan dengan topik pertanyaan anda: diare terimakasih dan
Pertanyaan: Sakit perut bawah kanan disertai pusing. saya 25 tahun. Saya mau tanya saya sakit perut sebelah kanan bawah Di sertai pusing. Gejalanya sudah terasa hampir 5 bulan. Saya sudah ronsen 2x dan hasilnya tidak di temukan Penyakit, saya sudah brobat 3x di rmah sakit Dan 4 kali di klinik sampai obat yang saya minum habis. Penyakit apakah yang saya derita dok mohon penjelasannya terimakasih.

Jawaban dokter: dokter akan menelusuri riwayat gejala yang anda alami dan melakukan pemeriksaan fisik. pemeriksaan penunjang seperti tes darah dan usg dapat dokter anjurkan. terapi yang sesuai akan dokter berikan. anjuran yang dapat anda lakukan: - hindari menekan atau mengurut bagian yang sakit - konsumsi makanan bergizi seimbang dan bersih secara teratur - minum air putih dalam jumlah cukup minimal 10 gelas setiap hari- kelola stres dengan bijak - miliki waktu yang cukup untuk beristirahat dan tidur berkualitas - hindari kebiasaan menahan buang air kecil dan buang air besar - hindari mengedan saat buang air besar artikel yang dapat anda baca: sakit perut kanan
Pertanyaan: Sakit ulu hati, perut kembung, jari bengkak, sakit pada sendi. selamat siang dok, gejala seperti ulu hati sakit, perut kembung, sendi-sendi sakit, jari-jari bengkak, kalau membungkuk susah, badan terasa tidak enak dan suka berkeringat dingin. kira-kira itu gejala penyakit apa saja dok? saya coba browsing2 di internet sepertinya lebih dari satu gejala penyakit dok. terus terang gejala itu dialami mama saya, umur 56 tahun. mohon saran an masukannya dok. trimakasih.

Jawaban dokter: sifatnya menetap dan dapat berulang. selain itu gejala ini dapat disertai perasaan perut terasa penuh, sendawa, mual, muntah, kembung, keringat dingin dan rasa panas pada bagian dada. tidak jarang gejala dispepsia yang berupa nyeri pada ulu hati ini disertai nyeri menjalar ( referred pain ) tembus ke belakang punggung, ke leher, hingga gejala tidak spesisfik seperti nyeri kepala dan nyeri sendi. biasanya gejala dispepsia ini berhubungan dengan masalah pada lambung dan usus 12 jari, dapat berupa peradangan atau hingga perlukaan. asam lambung berizi enzim sebenarnya berfungsi untuk melindungi tubuh dari bakteri yang terbawa oleh makanan dan juga membantu mencerna makanan menjadi cairan lambung ( gastric juice) agar penyerapan nutrisi dapat maksimal. gangguan akibat tingginya asam lambung biasanya diakibatkan pola makan yang tidak teratur, sehingga asam lambung mengiritasi dinding lambung. apakah gejala yang anda rasakan berhubungan dengan kebiasaan makan terlambat, konsumsi kopi, teh, alkohol atau makanan yang terlalu asam atau ada masalah stres? bila iya, kemungkinan sebab dari keluhan anda adalah dispepsia. biasanya dispepsia dapat ditegakkan melalui tanya-jawab dan/atau pemeriksaan fisik saja, namun terkadang dibutuhkan penegakan diagnosis pasti dengan endoksopi (alat seperti teropong yang dimasukkan dari mulut ke lambung). pemberian obat-obatan golongan antasida, penghambat histamin h2 (misalnya ranitidin) , dan penghambat pompa proton (misalnya omeprazole, lasoprazole) biasanya memiliki respon baik. agar tidak salah jenis dan dosis, sebaiknya berkonsultasi lah ke dokter agar terapi dapat diberikan dengan tepat. selain itu ,dengan memeriksakan diri ke dokter langsung anda dapat mengetahui kemungkinan lain dari sebab nyeri dan bengkak sendi, misalnya asam urat yang tinggi atau penyakit rematik. tapi melihat keluhan anda yang tidak spesifik, sering kali keluhan beragam yang anda rasakan adalah gejala psikosomatis akibat rasa cemas yang berlebihan ( anxiety disorder ), apalagi anda sering melihat bahwa anda sering membandingkan diri dengan ibu yang usianya jauh lebih tua. hindari stres dan kendalikan perasaan cemas secara wajar. selain obat-obatan, pengaturan pola makan dan olahraga adalah komponen yang paling penting. frekuensi makan harus lebih sering yaitu 5-6x sehari dengan jumlah yang sedikit. dengan smal frequent feeding ini, kita tidak membebani kerja pencernaan. selain itu hindari zat-zat yang dapat mengiritasi lambung seperti telah disebutkan diatas.
Pertanyaan: Susah BAB selama 1 tahun. Assalamu alaikum dok,saya susah bab kurang lebih setahun belakangan ini.terkadang dalam seminggu hanya 1 atau 2kali bab atau kadang tidak sama sekali,saya jarang makan buah dan sayur dan makan kurang teratur. Saya juga sering mengalami sakit pinggang secara tiba-tiba.mohon bantuannya dok,terima kasih sebelumnya.

Jawaban dokter: dulu gangguan psikis seperti kecemasan dan depresi kondisi ini biasanya dapat ditangani sendiri dengan beberapa tips berikut : perbanyak minum air (minimal 8 gelas per hari) konsumsi makanan yang kayak serat seperti sayur, buah-buahan, gandum, dulu olah raga teratur membantu untuk meningkatkan metabolisme stop obat-obatan yang kemungkinan menjadi penyebab jika setelah melakukan beberapa tips diatas, ternyata bab anda belum lancar maka perlu dipertimbangkan untuk memeriksakan diri secara langsung ke dokter untuk mengetahui penyebab pasti dari kondisi anda. pemeriksaan tambahan berupa usg, endoskopi, ct scan, dulu mungkin dapat dilakukan. dengan mengetahui penyebab maka penanganan yang diberikan akan lebih akurat.