Pertanyaan: GERD dan lemas tiba-tiba. malam dok. nama saya Kinan, saya didiagnosis tahun lalu mengidap gerd & januari tahun ini saya suka lemas tiba-tiba, akhirnya saya cek darah dan hasilnya hemoglobin & hematokrit dibawah rata-rata. akhirnya saya memperbanyak konsumsi sayur dan mulai membaik. tetapi mulai februari akhir saya suka merasa perut atas sakit pas ditekan & suka sakit tiba-tiba walaupun saya sudah makan. tubuh saya juga suka gemetar apalagi kalau belum makan. suka sekali mendadak lemas di pagi, sore, dan malam hari. dan ini masih berlanjut sampai sekarang. sekarang pandangan saya mulai kabur, suka sakit kepala bagian belakang dan pusing keliyengan. ini kenapa ya dok? mohon bantuannya terima kasih.

Jawaban dokter: gerd ( gastroesophageal reflux disease ) adalah penyakit lambung yang disebabkan oleh peningkatan asam lambung yang naik ke kerongkongan, yang ditandai dengan nyeri ulu hati, rasa terbakar di dada, perut kembung, dan dapat disertai mual dan muntah. asam lambung dapat meningkat akibat : gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok, terlalu banyak mengonsumsi kafein, alkohol, minuman bersoda, makan terlalu cepat atau terlalu banyak. mengonsumsi makanan yang terlalu pedas, berlemak, berminyak makan tidak teratur infeksi h.pylori stres atau faktor psikologis gangguan saluran pencernaan atau komplikasi dari kondisi medis tertentu kanker lambung. efek samping obat-obatan, seperti antibiotik, obat antiinflamasi nonsteroid (oains) yang biasa digunakan untuk mengurangi nyeri, dan lain lain. pada orang-orang dengan gangguan pencernaan, termasuk gangguan pada lambung, usus, dan organ pencernaan lainnya dapat menyebabkan gangguan penyerapan zat-zat nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk pembentukan darah sehingga dapat menyebabkan tubuh kekurangan sel darah merah (hemoglobin) atau anemia. anemia dapat menyebabkan timbulnya keluhan berupa lemas, pusing, sulit berkonsentrasi, pandangan berkunang-kunang, sesak nafas, tangan dan kaki dingin, jantung berdebar-debar, dan lain-lain. selain akibat gangguan pada penyerapan nutrisi, anemia juga dapat disebabkan oleh : kurang bahan-bahan pembentuk sel darah, bisa akibat asupan dari makanan yang kurang akibat pola makan yang buruk obat-obatan tertentu kehilangan darah yang cepat dan banyak penghancuran sel darah merah yang lebih cepat/ anemia hemolitik penyakit-penyakit kronis/jangka panjang seperti keganasan, tb, penyakit ginjal, dan lain-lain gangguan pada produksi sel darah, misalnya gangguan pada sumsul tulang tempat pembentukan sel darah kehamilan keturunan dengan anemia, dan lain-lain untuk memastikan penyebab keluhan tersebut sebaiknya konsultasikan ke dokter, dokter akan melakukan tanya jawab, pemeriksaan fisik, dan pemeriksaan penunjang, seperti pemeriksaan darah, rontgen, usg, dan lain-lain untuk mencari penyebab timbulnya keluhan. pengobatannya akan disesuaikan dengan penyebab timbulnya keluhan dan keadaan klinis pasien. untuk menghindari terjadi keluhan, sebaiknya : makan teratur, makan makanan yang sehat dan bergizi, makan dengan porsi kecil dan sering untuk membantu mengurangi mual, makan makanan lunak terlebih dahulu, hindari makanan terlalu pedas, berminyak, bersantan, dan hindari makan terlalu cepat atau terlalu banyak. konsumsi makanan yang kayak vitamin dan mineral, seperti zat besi,(daging sapi, kacang-kacangan, sereal yang diperkaya zat besi, sayuran berdaun hijau gelap, dan buah kering), vitamin b12(daging, susu, keju, sereal, dan makanan dari kedelai (tempe atau tahu)), asam folat(buah-buahan, sayuran berdaun hijau gelap, kacang hijau, kacang merah, kacang tanah, gandum, sereal, pasta, dan nasi), vitamin sih(jeruk, merica, brokoli, tomat, melon, dan stroberi. makanan-makanan tersebut dapat membantu penyerapan zat besi), dan makanan yang mengandung vitamin dan mineral lainnya cukupi kebutuhan cairan istirahat yang cukup konsultasikan ke dokter apabila memiliki riwayat keluarga dengan anemia, karena beberapa penyakit penyebab anemia dapat diturunkan seperti thalasemia hindari stres, rokok, kafein, minuman bersoda, dan alkohol perbanyak konsumsi air putih olahraga yang teratur.