Pertanyaan: sakit perut bawah. dok saya punya keluhan dibagian bawah perut. perut bawah nyeri bila ditekan. tadi sore pun olahraga sangat mengganggu banget karena nyeri. Saya punya keluhan asam lambung dok disertai maag. dan saya memang belum makan cuma minum air putih karena program diet. dan sakit bila bersin. mulai sakit tadi sore sebelum olahraga dan belum sembuh sampai saat ini. Itu kenapa ya dok?? apa saya berhenti diet? Mohon jawabannya dok. Terima kasih

Jawaban dokter: perlu tyas ketahui bahwa sakit maag dan asam lambung biasanya keluhan nya dirasakan pada perut bagian atas dan ulu hati. tapi memang tidak menutup kemungkinan keluhan yang tyas rasakan akibat hal tersebut. perlu tyas ketahui bahwa pada perut terdapat beberapa struktur dan organ. keluhan dalam perut bisa berasal dari otot perut, organ hati, empedu, lambung, ginjal, kandung kemih, saluran kencing, dan juga saluran cerna (bagian dari usus) serta organ reproduksi (rahim dan indung telur). saya akan mencoba memberikan beberapa kemungkinan yang menyebabkan keluhan tyas: gerd atau penyakit asam lambung : merupakan suatu penyakit dimana asam lambung atau isi dari lambung naik ke tenggorokan, dan akan memiliki gejala seperti rasa panas/ seperti terbakar di daerah dada ( heartburn), nyeri pada ulu hati, mual muntah, mulut dapat terasa pahit gastritis atau biasa disebut sakit maag : merupakan peradangan pada lambung. nyeri terutama dirasakan pada perut kiri atas dan juga dipicu oleh kondisi stres di mana terjadi peningkatan asam lambung. dapat juga disertai dengan perut kembung, dan keluhan mual muntah. cedera otot atau kram otot : biasa nya terjadi setelah berolah raga, maupun melakukan aktifitas berat lainnya dismenorhea, nyeri atau kram perut yang dirasakan wanita pada saat menstruasi atau sebelumnya. infeksi saluran kemih selain nyeri perut bawah, dapat terjadi juga gangguan saat bak, baik nyeri maupun bak sedikit sedikit appendisitis , radang usus buntu, nyeri biasanya dimulai dari pusar lalu akan berpindah ke kanan bawah, disertai demam, mual, muntah. kolesistitis atau peradangan kantong empedu : bisa disebabkan karena banyak hal termasuk batu empedu, dan keluhannya pun dapat menjalar ke bagian belakang punggung hingga pinggang. nyeri yang di rasakan hilang timbul dan dapat disertai demam dan mual muntah. kista ovarium : benjolan berisi cairan yang berkembang pada indung telur (ovarium) wanita. mioma rahim : pertumbuhan jaringan di dalam atau di sekitar uterus (rahim) yang tidak bersifat kanker atau ganas. dan masih banyak lagi penyebab lainnya. rasa sakit yang dirasakan saat bersin juga mungkin saja terjadi akibat meningkatnya tekanan pada perut dan merangsang sumber nyeri sehingga nyeri dirasakan bertambah. bila nyeri perut yang tyas rasakan baru terjadi pertama kali dan tidak menetap, tyas boleh mencoba beberapa langkah untuk megatasi nyeri perut tyas sekaligus beberapa tips untuk menurunkan berat badan secara sehat : menjaga berat badan ideal , sesuai index massa tubuh (salah besar bila tyas menjalani diet dengan cara tidak makan dan hanya minum. selain itu, untuk mengetahui apakah tyas memang kelebihan berat badan dan memerlukan diet diperlukan perhitungan menggunakan indeks tersebut) makan-makanan yang sehat dan dengan jadwal teratur olahraga teratur hindari stres jangan merokok, dan mengkonsumsi alkohol minum yang cukup : untuk wanita, yang dianjurkan adalah 8 gelas berukuran 200 ml per hari atau total 1,6 liter. sedangkan pria disarankan untuk minum sekitar 10 gelas berukuran 200 ml atau total 2 liter tiap hari. kompres area perut yang nyeri, dengan botol berisi air hangat bila sangat nyeri, tyas dapat mencoba menggunakan obat anti-nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen tyas juga perlu mengetahui gejala penyerta yang perlu diwaspadai : muntah-muntah selama beberapa hari. serangan demam. tidak bisa buang air besar. buang air kecil terasa sakit atau terlalu sering. rasa sakit berasal dari cedera pada perut. perut terasa sakit jika disentuh. bila tyas telah mencoba langkah untuk mengatasi keluhan tyas namun keluhan menetap atau bertambah parah, bahkan disertai keluhan gejala yang perlu diwaspadai, saya sangat menyarankan tyas untuk berkonsultasi langsung ke ahli penyakit dalam untuk dilakukan pemeriksaan lengkap mulai dari anamnesis (pertanyaan seputar keluhan), pemeriksaan fisik langsung hingga pemeriksaan penunjang bila diperlukan seperti lab darah, usg perut dsb.