farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Penyebab BAB disertai darah. Dok, nama saya retno, saya berusia 13 tahun, kemarin saya saat buang air besar terdapat darah merah yang banyak, itu kenapa ya dok? Saya lihat di internet penyebab-penyebab nya mungkin saja berdampak buruk, hanya saja saat saya berkata demikian terhadap kedua orang tua saya, mereka bilang bahwa itu hanya masuk angin saja, tetapi saya tidak percaya dok, saat saya bilang ingin check ke rumah sakit terdekat, mereka meyakinkan bahwa itu memang masuk angin. :/ tapi dok, itu baru satu hari, di lanju dengan setelah nya mual, sama sakit perut, hari ini saya kurang rau juga apa masih berdarah atau tidak. Kesimpulan nya kenapa ya dok?

Jawaban dokter: bab disertai darah dapat disebabkan oleh: wasir/hemoroid/ambeien . biasanya dirasakan adanya benjolan pada anus, dan bab berdarah terutama saat bab keras. lecet pada anus polip rektum infeksi atau peradangan usus besar . disertai gejala perubahan pola bab seperti mencret dan juga nyeri perut. gangguan pada usus besar seperti divertikulosis, intususepsi, kanker, dulu. harus dipastikan apakah yang keluar memang benar darah atau bukan, ada beberapa makanan seperti buah naga dan bit, dapat menyebabkan bab berwarna merah sehingga sering dikira bab berdarah.untuk memastikan penyebabnya, diperlukan pemeriksaan langsung oleh dokter seperti pemeriksaan anus, dan juga pemeriksaan penunjang seperti kolonoskopi, analisa feses, dan lainnya.
Pertanyaan: Sakit perut bagian atas pinggir bawah. Dok saya merasa sakit perut sudah lama , sakit nya tuh perut bagian atas pinggir bawah. Jalan kaki sebenter juga sudah merasa capek banget . Tapi saya sudah bulak balik rumah sakit sudah USG organ tubuh saya baik baik saja . Tapi merasa sakit mah tetap sakit dok . Itu saya harus bagaimana ?

Jawaban dokter: sebelumnya, dokter memerlukan informasi tambahan mengenai keluhan yang anda rasakan seperti, berapa usia anda, apakah ada keluhan mual-muntah, demam, gangguan buang air besar, apakah mengkonsumsi obat-obatan tertentu? apakah memiliki riwayat sakit jantung, kencing manis, darah tinggi? beberapa hal yang dapat menjadi penyebab keluhan anda antara lain: dispepsia gastritis ( infeksi kuman h. pylori ) tukak lambung gangguan pada jantung ( gagal jantung ) gangguan pada ginjal efek samping obat-obatan perasaan nyeri pada perut biasanya menunjukan adanya gangguan pada saluran pencernaan, akibat gangguan asam lambung, infeksi, peradangan atau gangguan lainnya pada saluran pencernaan. sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter anda yang memiliki riwayat medis yang lebih lengkap ataupun dokter spesialis penyakit dalam. dokter anda memerlukan pemeriksaan fisik secara langsung ataupun pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan fungsi hati, fungsi ginjal, urea breath test, endoskopi ataupun ct scan/mri pada bagian perut anda. anda juga dapat memperhatikan beberapa tanda bahaya seperti mual dan muntah berlebihan, buang air besar berdarah atau berwarna hitam, atau nyeri perut hebat maka sebaiknya dapat segera menuju fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan tindakan segera. beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi keluhan anda: beristirahat yang cukup setiap harinya mengkonsumsi makanan dengan porsi sedikit namun lebih sering mengurangi makanan yang terlalu pedas, asam, berminyak, atau mengandung kafein (seperti kopi/teh) hindari makanan yang mengandung banyak gas seperti brokoli, kubis, kecambah, susu, ataupun kacang-kacangan menghentikan kebiasaan merokok dan mengkonsumsi alkohol hindari stres yang berlebih anda dapat mencoba obat-obatan untuk mengurangi keluhan asam lambung yang dijual bebas seperti antasida
Pertanyaan: sakit perut sebelah kanan setelah operasi usus buntu. dok saya mau tanya. perut saya 2 hari ini sakit sebelah kanan bawah setelah 3 minggu habis operasi usus buntu. itu kenapa ya dok apa karena efek dari operasi saya atau gejala lain.tapi luka bekas sayatan di perut saya sudah kering. mohon jawabannya dok... tq

Jawaban dokter: sakit perut sebelah kanan bawah dapat disebabkan oleh: cedera usus gastroenteritis hernia inguinalis batu ginjal infeksi ginjal kista ovarium gangguan leher rahim dsb. waktu penyembuhan usus buntu berkisar antara 4-6 minggu. rasa sakit masih mungkin berasal dari bekas luka operasi usus buntu.sebaiknya konsultasikan dengan dokter di mana dokter akan menganalisis keluhan anda dan melakukan pemeriksaan fisik. tes penunjang seperti tes darah, tes urine, usg mungkin akan dokter anjurkan. terapi yang sesuai dengan diagnosis akan dokter berikan.anjuran yang dapat anda lakukan: hindari kebiasaan menahan buang air kecil dan buang air kecil minum air putih dalam jumlah cukup minimal 10 gelas perhari konsumsi makanan yang sehat dan bergizi secara teratur manajemen stres secara bijak usahakan untuk memiliki waktu istirahat yang cukup dan berkualitas artikel yang dapat anda baca: sakit perut sebelah kanan
Pertanyaan: Cara mengatasi asam lambung. As .dok menurut doktr .bagaimana mengtasi asam lambung? sudah lamah ngobatin asam lambuh tapi enggak ada perubahan.sekarang malah meyebar sakit itu .sakit ya makan enggak enak,pingga terasa yeri,tenggorokan terasa sakit ,suarah pernah hilang,sekarang suarah jadi serak basah , Menurut dokter bagaimana mengtasinya? sudah putus asah !! terus obat apa yang bagus?

Jawaban dokter: gangguan kesehatan yang anda alami berupa penyakit asam lambung atau yang dalam bahasa medis disebut sebagai gerd yang kepanjangannya adalah gastroesophageal reflux disease, merupakan suatu penyakit yang disebabkan karena naiknya asam lambung ke kerongkongan akibat katup antara kerongkongan dan lambung tidak berfungsi dengan baik. berikut ini beberapa gejala yang dapat timbul jika seseorang terkena penyakit asam lambung, diantaranya adalah : nyeri uluhati atau rasa sakit pada daerah dada dan perut, sulit menelan, mulut rasa asam atau pahit karena asam naik ke kerongkongan, kembung, sering bersendawa, sakit tenggorokan, batuk kering, dan lain sebagainya. cobalah atasi keadaan ini terlebih dahulu dengan cara : mengonsumsi obat khusus gangguan kesehatan lambung, yang salah satunya adalah antasida cair, yang dapat dibeli dengan bebas di apotik, dan minumlah sesuai dengan aturan pakai yang tertera di kemasan. menghindari mengonsumsi makanan yang mengandung asam, pedas, lemak, minyak, santan, coklat, tomat. menghindari minum kopi, serta stop merokok dan jangan minum minuman keras. hindari menggunakan pakaian yang ketat disekitar perut. kelola stres psikologis. tidur dan istirahat yang cukup. tidur dengan posisi yang lebih tinggi atau menggunakan bantal yang agak lebih banyak di kepala. jika setelah anda melakukan cara cara diatas, kondisi yang anda alami masih saja terjadi dan semakin memburuk, maka kami menyarankan segeralah menemui dokter spesialis penyakit dalam, dan mendiskusikan masalah ini, agar anda dapat dilakukan serangkaian pemeriksaan lebih lanjut secara langsung. beberapa pemeriksaan yang kemungkinan akan dilakukan oleh dokter terkait masalah yang anda alami, diantaranya meliputi : pemeriksaan fisik, tes darah, usg khusus perut, endoskopi, dulu., sehingga akhirnya penanganan yang tepat dapat diberikan sesuai dengan penyebab pasti yang nantinya diketahui. klik artikel di bawah ini yang sesuai dengan pertanyaan anda : gerd
Pertanyaan: Sesak napas disertai mual, muntah, sakit perit dan bab cair apakah hamil?. sudah 2minggu saya dari berhubungan intim dengan suami saya , terus lepas dari itu sudah 3hari saya merasakan sesak napas , mual , muntah , sakit perut , dan buang air cair dok , kadang saya kalau lepas beraktifitas merasakan kelelahan dok apakah itu gejala kehamilan atau gejala asam lambung dok? Terimakasih :)

Jawaban dokter: terimakasih sudah bertanya . anda mempunyai masalah pada sistem pencernaan. keluhan anda ini dapat bersamaan dengan kehamilan dan dapat juga tidak. penyakit yang mungkin terjadi adalah : 1. pregnensi (kehamilan) dengan diare 2. gastroenteritis, merupakan penyakit akibat adanya peradangan pada saluran cerna dari lambung hingga usus besar, ditandai dengan mual, muntah, nyeri perut dan diare cair. peradangan bisa disebabkan oleh alergi makanan (seperti telur atau susu), iritasi makanan (seperti cabe atau makanan yang bersifat asam) dan infeksi kuman (virus atau bakteri). 3. dyspesia dengan diare pada kehamilan. dyspesia merupakan masalah lambung yang ditandai dengan peningkatan produksi asam lambung, paling sering disebabkan oleh bakteri helicobacter pylorus, bisa juga akibat hormon kehamilan. hormon kehamilan, seperti hcg dan progesteron, dapat merangsang peningkatan produksi asam lambung. jika keluhan anda muncul akibat infeksi kuman, maka resiko mengalami keluhan yang sama meningkat pada kebiasaan makan makanan tidak higienis (kebiasaan mengonsumsi makanan yang dijual di pinggir jalan) atau kebiasaan tidak mencuci tangan sebelum makan atau kebiasaan memelihara kuku tangan yang panjang. jika keluhan anda muncul sebagai efek kehamilan, anda beresiko muncul keluhan yang sama apabila tidak mengatur pola makan. saya sarankan sebaiknya anda mengunjungi dokter agar dapat diketahui penyebab dari keluhan anda dan mendapatkan penanganan yang tepat dan cepat. dokter akan bertanya mengenai riwayat haid (yang paling penting adalah hpht atau hari pertama munculnya haid yang terakhir), riwayat kehamilan dan riwayat persalinan. dokter akan memberikan anda obat anti muntah dan obat lambung yang aman untuk ibu hamil. dokter juga akan memberikan oralit sebagai pengganti cairan dan elektronik tubuh yang hilang bersama diare. anda dapat melakukan pemeriksaan kehamilan (tes pack) dengan menggunakan air kencing pertama dari bangun tidur pagi, anda dapat membaca selengkapnya di sini . anda juga dapat mengonsumsi larutan oralit yang dibuat sendiri, caranya dapat anda baca di sini .
Pertanyaan: Sakit perut bagian atas tidak kunjung berhenti. Malam dok, maaf Saya penderita sakit perut bagian atas yang tidak kunjung berhenti sudah selama 2hari ini, tidak ada gejala apa-apa. Sakitnya terkadang melilit terkadang meredah. Dan disertai mual-mual Kalau boleh tau saya sakit apa ya dok?.... Lalu Saya harus bagaimana?

Jawaban dokter: gangguan kesehatan yang anda alami dengan keluhan utama berupa timbulnya rasa sakit pada perut bagian atas, paling sering disebabkan oleh karena penyakit yang terkait organ lambung. berikut ini penyakit - penyakit yang dapat menyerang organ lambung, diantaranya adalah : gastritis=== peradangan pada dinding lambung bagian dalam, penyakit asam lambung / gerd, tukak peptik=== luka yang terjadi pada dinding lambung bagian dalam, kanker lambung. akan tetapi selain oleh karena penyakit yang telah disebutkan diatas, kondisi yang anda alami juga dapat disebabkan oleh : sin usus, peradangan pada pankreas, gangguan kesehatan pada organ empedu. jika kondisi yang anda alami semakin memburuk, maka kami sangat menyarankan untuk segera menemui dokter, dan mendiskusikan masalah ini, agar anda dapat dilakukan serangkaian pemeriksaan lebih lanjut, sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan sesuai dengan penyebab pasti yang nantinya diketahui.
Pertanyaan: Mengatasi nyeri perut bagian atas yang menjalar hingga ke pinggul kiri disertai sesak nafas. Malam dok, Saya ingin bertanya , ibu saya memiliki penyakit maag kronis, dan setelah berobat sakit perutnya menghilang. tapi kemarin ini, mengeluh nyeri di perut bagian atas dan menjalar ke pinggul kiri disertai sesak nafas. Apakah ada hubungannya dengan maag dok? Dan bagaimana hal yang sebaiknya dilakukan untuk meredakan nyeri nya dok? Atau apakah ada hubungannya gejala tersebut dengan kebiasaan ibu saya yang suka kerja yang berat2 ?

Jawaban dokter: perkenalkan saya menjawab pertanyaan anda. berdasarkan keluhan yang anda sebutkan mengenai ibu anda, masih kurang spesifik untuk mengarahkan ke suatu diagnosis penyakit. keluhan maag pada perut bagian atas dengan nyeri yang menjalar ke pinggul kiri bisa disebabkan oleh hal yang sama saling berkaitan maupun berbeda dan tidak berkaitan. ada beberapa penyakit yang memiliki gejala yang sama, seperti: gastritis gerd tukak lambung peradangan usus pankreatitis myalgia infeksi saluran kemih batu saluran kemih, dulu. untuk memastikannya harus dilakukan pemeriksaan oleh dokter. pemeriksaan ini berupa wawancara mengenai keluhan yang dialami secara lebih detail, pemeriksaan fisik pada ibu anda untuk memastikan kondisinya, dan bila diperlukan dilakukan pemeriksaan penunjang lainnya. pengobatan yang diberikan harus berdasarkan diagnosis penyakit yang ditegakkan. bila nyeri yang timbul disebabkan oleh gangguan pencernaan, akan berbeda obatnya dengan pengobatan untuk nyeri akibat infeksi atau lainnya. riwayat adanya aktifitas atau kerja yang berat dapat menjadi penyebab nyeri di bagian pinggul atau pinggang. saat ini yang dapat ibu anda lakukan adalah: istirahat yang cukup. menjaga pola makan teratur dan bergizi. konsumsi air putih yang cukup. hindari makanan yang berminyak, pedas dan asam. hindari minuman berkafein, bersoda, dan beralkohol. hindari aktifitas berat. konsumsi obat maag yang terjual bebas di apotek untuk meringankan keluhan maag yang dialami, dan/atau obat penghilang nyeri seperti paracetamol, ibuprofen dsb untuk mengurangi nyeri pinggul. kompres air hangaat pada area yang nyeri untuk meredakan nyerinya. konsultasikan ke dokter bila keluhan terus berlanjut dan tidak ada perbaikan.
Pertanyaan: Nyeri perut hingga ke dada, panas badan, hidung berair, dan mata merah. Ayah saya punya riwayat stroke, tapi saya tidak tahu apakah berhubungab dengan ini. sejak pagi ini perutnya sakit sekali Dipaksakan tetap berkegiatan tapi lalu dadanya ikutan sakit. Suhu badan lumayan panas dan keluar ingus. Mata merah, sepertinya juga Karena menahan Rasa sakitHarus langsung dibawa ke dokter atau Ada treatmen yang bisa dilakukan dulu ya dok?

Jawaban dokter: nyeri perut hingga ke dada, panas badan , hidung berair , dan mata merah, sesungguhnya tidaklah khas merupakan gejala stroke . lebih mungkin, keluhan-keluhan yang dialami ayah anda tersebut muncul akibat: infeksi saluran pernapasan, infeksi saluran pencernaan, atau sistem organ lainnya rhinosinusitis (radang rongga hidung dan/ atau rongga sinus) faktor lain, seperti alergi, dispepsia, gangguan peradangan, gangguan jantung, efek samping pengobatan, dan banyak lagi kondisi medis lainnya jika panas badan yang beliau alami terjadinya baru 1 hari, dan nyeri yang dirasakannya pun ringan saja, baiknya anda tidak dulu panik. atasi dulu keluhan beliau dengan cara membiarkan beliau beristirahat lebih banyak, berikan beliau obat paracetamol sebagai pereda panas badan dan nyerinya, beri beliau banyak minum serta makan makanan sehat dan bergizi, buat pikiran beliau tenang dan jangan sampai stres, hindarkan beliau dari dingin dan asap, jangan juga dekatkan ayah anda dari substansi yang membuat beliau alergi, serta himbau ayah anda agar tidak berlebihan menatap gadget. anda patut memeriksakan ayah anda langsung ke dokter atau dokter penyakit dalam jika dalam 3 hari panas badannya tidak juga turun, atau jika muncul keluhan lain yang berat, seperti kebingungan mental, muntah-muntah, sesak, lemas, dan sebagainya.
Pertanyaan: Mengatasi rasa ingin BAB terus menerus setelah operasi benjolan anus. Pasca lahiran normal bab dan kentut keluar dari jaitan yang terbuka dan kita dok setelah 2 stgh saya dirujuk untuk operasi fistula obstetrik kemarin, dua hari setelah operasi saya merasa ingin mengejan terus seperti kontraksi lahiran sepersekian menit muncul sendiri rasa ingin BAB dan mengejen itu otomatis tapi keluar fesesnya sedikit dan berulang selama dua hari tapi lewat anus, saya takut jaitannya lepas karena saya tidak bisa mengontrol rasa ingin mengejan keluar sendiri berulang padahal feses yang keluar sedikit rasanya tidak tuntas, padahal saya sudah minum obat pencahar sama makin pepaya. Sampai badan terasa lelah dan saya trauma setelah dijait ulang sebelumnya dua kali, setelah itu operasi, makanya sekarang takut jaitan operasi ini semoga kuat. Apakah ada solusinya dok dengan keadaan ku saat ini ?

Jawaban dokter: sebaiknya anda menjelaskan terlebih dahulu, pencahar apa yang anda gunakan saat ini? pencahar memang menjadi salah satu obat penting yang diberikan paska operasi fistula untuk mempermudah keluarnya feses dan mencegah anda mengedan terlalu kuat saat bab. pencahar sendiri ada bermacam-macam jenisnya, namun secara umum semua jenis pencahar memang akan mempermudah anda untuk bab sehingga bisa anda konsumsi pencahar, memang sangat normal bila anda merasakan sensasi ingin buang air besar. beberapa jenis pencahar dapat meningkatkan pergerakan usus sehingga rasa ingin bab bisa dirasakan cukup kuat hingga menyebabkan nyeri pada perut. selama anda merasakan sensasi ingin bab yang biasa saja (tidak sampai menyebabkan anda nyeri perut hebat dan mencret berkali-kali dalam sehari), tidak ada yang perlu anda khawatirkan. saat anda merasakan sensasi hendak bab, anda memang disarankan untuk bab saja (semakin ditahan feses akan semakin keras dan sulit dikeluarkan). mengedan sedikit juga tidak akan menyebabkan fistula anda terbuka kembali. anda hanya perlu memastikan anda tidak mengedan terlalu kuat dan tidak duduk/jongkok di wc terlalu lama. untuk membantu pengeluaran feses anda juga, saat anda duduk di wc, cobalah untuk letakkan kursi kecil di bawah wc anda, dan naikkan kaki anda ke kursi tersebut agar posisi anda menjadi seterngah berjongkok. hal ini akan meluruskan usus besar bagian bawah anda dan membuat feses anda keluar dengan lebih mudah. bila anda merasa pencahar anda tidak efektif untuk membantu pengeluarkan feses anda, konsultasikan kembali ke dokter anda untuk mendapat pencahar jenis yang berbeda.
Pertanyaan: Nyeri ulu hati saat demam berdarah. saya mau tanya. Solusi untuk keluhan saya apa ya dok? Terus, makanan dan minuman yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi apa dok? Sekian terima kasih!

Jawaban dokter: nyeri ulu hati dapat disebabkan karena berbagai hal, salah satunya adalah karena penyakit demam berdarah. demam berdarah sendiri merupakan penyakit infeksi karena virus dengue, dimana ditularkan melalui gigitan nyamuk aedes aegypti serta aedes albopictus dengan gejala yang paling umum antara lain demam, nyeri kepala, nyeri otot dan sendi, nyeri perut, mual, muntah,ruam dan lemas selain itu pada derajat yang lebih berat dapat terjadi perdarahan. umumnya pada pemeriksaan laboratorium akan ditemukan penurunan angka trombosit atau sel keping darah. terkait kondisi anda ini apakah sebelumnya anda telah memeriksakan diri ke dokter? jika ya, maka dokter dapat memberikan resep obat untuk meringankan gejala nyeri ulu hati tesebut. gejala ini merupakan salah satu gejala dari perjalanan penyakit demam berdarah, sehingga akan membaik jika demam berdarah telah membaik. namun, jika anda belum memeriksakan kondisi ini ataupun pada pemeriksaan sebelumnya anda belum mengkonsultasikan hal ini kepada dokter maka sebaiknya anda dapat melakukan kontrol ulang kepada dokter yang merawat anda, tidak kami sarankan untuk mengkonsumsi sembarang obat tanpa adanya resep dari dokter. terutama jika keluhan anda semakin memberat dan sangat mengganggu aktifitas sebaiknya anda dapat melakukan pemeriksaan ulang pada dokter. karena adanya nyeri ulu hati yang sangat hebat dapat menjadi pertanda adanya kemungkinan perdarahan pada saluran cerna akibat demam berdarah. untuk makan makanan yang perlu anda hindari, kami sarankan tidak mengkonsumsi makanan yang asam dan pedas, makanlah makanan tidak langsung dalam 1 porsi besar namun sedikit sedikit tapi sering, dan makanlah makanan yang lunak. untuk minuman sementara hindari minuman bersoda maupun kopi karena bersifat asam, perbanyak minum air putih untuk menghindari adanya kemungkinan dehi 2 l per hari dan istirahat yang cukup.
Pertanyaan: Mual dan sakit di perut di bawah dada. selamat malam. Saya putry usia 23 tahun. Saya mengalami sendawa terus-terusan dan merasakan sakit di bagian bawah dada. Ketika bersendawa perut saya akan merasa lebih enak,dan kadang memancing untuk muntah mengeluarkan semua makanan yang sudah masuk. Dan sebelum nya saya pernah sakit selama seminggu, yaitu sakit demam. Terus tiba-tiba haid saya tidak datang untuk bulan November hingga saat ini .padahal sebelum nya lancar2 saja. Itu kenapa ya dok? Dan bagaimana cara mengatasinya supaya saya datang bulan lagi.

Jawaban dokter: yakni mengenai keluhan tidak nyaman pada sistem pencernaan dan mengenai siklus menstruasi yang tidak teratur. keluhan pencernaan yang dirasa penuh dengan kecenderungan untuk sendawa, didominasi oleh masalah pada bagian lambung. beberapa kondisi yang menimbulkan gejala serupa meliputi : sakit maag gerd atau naiknya asam lambung ke tenggorokan infeksi saluran cerna irritable bowel syn sekumpulan rasa tidak nyaman di lambung yang ditandai dengan rasa mual, penuh ataupun nyeri di ulu hati, disertai perubahan pola buang air besar, yang dilatarbelakangi oleh kondisi psikis menjalani gaya hidup ramah lambung seperti menghindari makanan pedas, asam, minuman berkafein seperti kopi, memperbaiki pola makan tidak teratur, dan manajemen psikis yang baik. sementara mengenai siklus menstruasi yang tidak teratur, ada beberapa faktor juga dibaliknya seperti kehamilan, proses menyusui, kontrasepsi, pola makan dan gaya hidup, stres psikis serta penyakit tiroid, yang bisa mengganggu keseimbangan hormon menstruasi dan menyebabkan ketidakteraturan siklus menstruasi. kebanyakan gangguan menstruasi disebabkan oleh faktor ringan dan oleh karenanya dapat membaik dengan sendirinya. namun
Pertanyaan: Bisakah mengkonsumsi mie instan saat lagi asam lambung?. Dok, saya sedang mengalami asam lambung sudah 3 hari ini, apakah saya bisa makan mie instan, dan kenapa ya dok disaat saya minum air hangat saya rasanya pengin ke toilet, kenapa ya dok?

Jawaban dokter: saat mengalami sin (peningkatan asam lambung) , konsumsi makanan yang bisa mengiritasi saluran cerna sebaiknya sangat dibatasi. beberapa jenis makanan yang dapat mengiritasi saluran pencernaan adalah: makanan yang pedas makanan berlemak dan berminyak makanan yang mengandung banyak gas, misalnya kol, sawi, umbi-umbian makanan yang mengandung bahan pengawet, termasuk mie instan kafein, misalnya kopi, teh, soda, cokelat sebaiknya, anda urungkan niat anda untuk mengkonsumsi mie instan ya.. untuk membantu mengatasi gejala akibat peningkatan asam lambung, akan jauh lebih baik jika anda mengkonsumsi makanan yang lebih mudah dicerna, seperti bubur, sayur, buah, ikan, ayam, daging yang diolah dengan minyak minimal. selain itu, lakukan juga tips berikut: biasakan makan teratur dengan porsi sedikt-sedikit tapi sering selingi jeda antara 2 waktu makan dengan mengkonsumsi camilan sehat, misalnya buah, cookies non-msg hindari stres dan kelelahan perbanyak minum air putih istirahat yang cukup hindari rokok dan konsumsi alkohol sebenarnya, tidak ada hubungan secara langsung antara suhu makanan atau minuman yang kita konsumsi dengan hasrat untuk bak (buang air kecil). rasa ingin bak timbul karena impuls dari regangan kandung kemih yang diteruskan ke otak sehingga menyebabkan kontraksi kandung kemih dan relaksasi sfingter uretra bagian bawah. seseorang akan cenderung lebih sering bak jika: terpapar suhu lingkungan yang dingin, termasuk banyak mengkonsumsi minuman dingin banyak minum cemas, panik, takut, stres mengkonsumsi banyak kafein hamil mengalami penyakit tertentu, seperti infeksi saluran kemih, batu saluran kemih, overactive bladder, dan sebagainya jadi, keinginan untuk bak setelah mengkonsumsi air hangat kemungkinan terjadi karena minumannya, bukan karena suhu airnya yang hangat. selama tidak sampai menimbulkan keluhan, seperti nyeri saat bak, anyang-anyangan, atau urin yang keruh, maka kondisi ini wajar dan tidak berbahaya. namun, jika gejala peningkatan asam lambung anda tidak membaik, sebaiknya anda memeriksakan diri secara langsung ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat ya..