Pertanyaan: Kaitan konsumsi vitamin terhadap penyakit maag yang kambuh. bulan desember 2019 saya kena asam lambung/gerd..sudah sempat dirawat di RS 1 minggu..sudah sempat beberapa kali ke dokter...sering 1 minggu membaik tetapi berikutnya kambuh lagi..padahal pantangan makan/istirahat cukup sudah saya lakukan..3 hari belakangan ini saya sering merasakan badan lemas dan sakit bagian punggung dan perut , rasa mual,terasa nyeri diperut bag.kiri atas..Apakah minum Multi Vit bisa mempengaruhi asam lambung, dok? karena sehabis makan saya minum multivit 1tab/ hari. Terima kasih

Jawaban dokter: adanya riwayat gerd/gastro esopgaheal reflex disease dan gangguan lambung yang anda rasakan sejak bulan desember 2019, namun sampai saat ini keluhan ini hilang muncul atau kekambuhan, maka hal ini kemungkinan dapat dipicu oleh belum optimalnya mengontrol kebiasaan dan kontrol risiko yang mungkin dapat memicu keluhan ini kambuh. dengan beberapa faktor risiko masih anda jalani atau beberapa kebiasaan masih anda jalani, maka keluhan ini akan sering hilang muncul. bila sudah dipulihkan dengan bantuan obat, beberapa waktu keluhan ini akan kembali lagi. bilapun saat ini anda sudah mulai mengurangi risiko yang dianjurkan dokter anda,atau beristirahat cukup sudah anda lakukan, atau pantangan sudah anda lakukan, mungkin beberapa hal lain mungkin masih belum konsisten anda kontrol dan hindari. bila keluhan yang anda rasakan saat ini muncul setelah anda rutin minum vitamin, maka sebaiknya anda menghindarinya. vitamin yang dikonsumsi dapat meningkatkan rangsangan nafsu makan anda, dimana hal ini terjadi dengan naiknya produksi asam lambung anda sehingga anda merasa lapar dan akhirnya anda dapat meningkatkan asupan makan anda. bila rasa lapar tidak tidak diisi makanan, asam lambung juga akan mengiritasi lambung anda. oleh karena itu, sebaiknya anda tidak menunda konsumsi vitamian anda sampai perut anda lebih nyaman. anda juga dapat mengganti vitamian tablet atau kapsul dengan sayur dan buah segar, minum yang optimal, atau konsumsi makanan yang bervariasi dengan pengolahan menu yang cocok untuk perut anda. dan bila keluhan gerd anda sering kambuh,mulai saat ini anda mulai mengidentivikasi apa saja yang dapat meningkatkan keluhan perut anda tidak nyaman. identifikasi indikator keluhan yang menggambarkan bahwa perut anda mulai tidak nyaman, seperti rasa begah ringan atau sendawa; selanjutnya ingatlah, apa yang anda lakukan atau konsumsi sehingga menyebabkan keluhan awal perut tidak nyaman, seperti setelah minum vitamin atau setelah mengkonsumsi makanan instan. semua ini perlu anda tulis atau ingat agar anda memahami tubuh anda dan memahami apa saja yang tidak cocok dengan diri anda, baika makanan , kebiasaan, atau aktivitas. secara umum, beberapa kondisi di bawah ini dapat memicu keluhan lambung atau gerd anda sering berulang atau lama pulih, seperti: stres mudah khawatir emosi yang tidak terkontrol kebiasaan begadang /kurang tidur sering terlambat makan makan tidak teratur makan terlalu banyak makan terlalu sedikit merokok, alkohol, obat-obatan kurang intake air atau cairan kebiasaan konsumsi makan pedas, bersantan, makanan dengan bumbu kacang-kacangan, makanan instan, makanan dalam kemasan, makanan dengan bumbu yang kuat, minuman dalam kemasan, minuman bersoda kelelahan fisik walaupun tidak semua hal diatas dapat pasti mempengaruhi keluhan anda, namun informasi diatas dapat berisiko mempengaruhi keluhan anda kambuh. sehingga, yang perlu dilakukan adalah mengevaluasinya dan mencegahnya. pengobatan gerd dengan kekambuhan yang paling penting adalah mengetahui pemicunya dan mencegahnya. pengobatan dapat membantu anda pada saat keluhan anda muncul. bila anda menerapkan pola hidup sehat dan pola makan sehat sesuai dengan anda, maka keluhan gerd akan segera sembuh dan jarang mengalami kekambuhan dalam waktu yang berdekatan. namun, bila dalam 2 minggu semua usaha yang anda lakukan tidak memberikan hasil yang baik, atau keluhan anda masih juga mengganggu, maka anda sebaiknya tetap berkonsultasi kembali ke dokter anda untuk evaluasi dan pemeriksaan untuk anda. dokter akan melakukan pemeriksana lanjutan bila diperlukan untuk memastikan tidka ada penyakit lain yang menyebabkan keluhan ini, seperti: gangguan liver, batu empedu atau alergi makanan. selama masa perawatan dan pemulihan, makan fokuslah dan berkomitmen untuk mencegah dan membantu anda dalam perawatan dan pemulihan.