Pertanyaan: makanan untuk penderita iritasi lambung. saya ingin bertanya untuk penanganan iritasi lambung. saat konsultasi dengan dokter, saya iritasi lambung karena efek kortikosteroid (berhubung memang sedang alergi). sekarang alergi sudah hilang. saya diberi obat fasgo, amoxcillin, lambucid, dan omeprazole. yang saya ingin tanyakan, obatnya sudah mau habis, bagaimana jika saya konsumsi gasela, enakur, dan curcuma? selanjutnya, menu makanan apa yang saya konsumsi. saya hanya konsumsi nasi lembek, saat makan buah seperti buah naga, terasa tidak nyaman di bagian dada. terimakasih sebelumnya dok.

Jawaban dokter: penyakit gastritis atau yang awam sering sebut maag memang merupakan penyakit yang diderita banyak orang. keluhannya biasanya berkutat di rasa perih di perut, mual, muntah, perut begah, hingga tidak nafsu makan. penanganan penyakit ini pun gampang-gampang sulit, mengingat selain biasanya penyakit ini diderita dalam waktu yang lama, pengaturan makanan pun diperlukan demi tercapai hasil yang maksimal. sebenarnya lambung kita memiliki faktor pertahanan lokal agar dapat bertahan dari serangan asam lambung, salah satu faktor pertahanan yang berperan ialah prostaglandin. pada kasus penggunaan kortikosteroid, obat tersebut akan menghambat kerja dari sih prostaglandin, maka dari itu lambung akan kehilangan salah satu faktor defensifnya. hal inilah yang membuat lambung lemah dan keluhan mengarah ke penyakit gastritis akan muncul. baik, saya coba uraikan singkat fungsi dari obat-obatan yang anda tanyakan. gasela ini berisi ranitidine yang fungsinya untuk memblokade produksi asam lambung. sehingga asam lambung yang terproduksi tidak terlampau banyak. selama keluhan nyeri perutnya masih ada silakan dilanjutkan, apabila sudah mereda/hilang makan penyesuaian dosis diperlukan. enakur, berisi metoclorpamide, bersifat sebagai anti mual atau anti muntah. sebaiknya tidak perlu dikonsumsi jika sudah tidak ada keluhan mual/muntah, mengingat efek samping ke sistem ekstrapiramidal otak yang dapat obat ini timbulkan bila penggunaannya tidak bijak. curcuma. fungsi curcuma sebenarnya lebih kepada vitamin liver (hati), fungsi ke lambung tidak terlalu banyak. silakan saja anda konsumsi selama tidak berlebihan. selain obat, ada beberapa hal yang penting untuk dipahami agar kekambuhan penyakit ini dapat diminimalisasi, hal yang saya sarankan antara lain: mengurangi atau menghentikan konsumsi zat kafein atau alkohol menghindari makanan-makanan yang bisa memicu sakit maag atau membagi porsi makan ke dalam jadwal makan yang baru (misalnya sebelumnya anda makan tiga kali sehari, namun masing-masing dalam porsi besar, anda bisa mengubahnya menjadi empat atau lima kali sehari dengan porsi masing-masing yang lebih sedikit). adapun makanan yang dihindari ialah yang bersifat pedas, kecut, santan, terlalu berminyak, asam, terlalu berlemak. tidak membiarkan diri dikuasai oleh rasa cemas dan mengendalikan stres. apabila anda tidak mampu melakukannya, meminta bantuan psikiater. teknik relaksasi atau terapi perilaku kognitif merupakan contoh pengobatan yang mungkin disarankan. menghentikan konsumsi ibuprofen atau aspirin atau obat-obat anti nyeri lain jika sakit maag disebabkan oleh obat-obat tersebut. selanjutnya, konsultasikan kepada dokter untuk menentukan obat pengganti.