farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Mual saat minum air putih. saya perempuan usia 21 tahun dan belum menikah. Saya termasuk perempuan yang suka minum air putih biasanya 3-4 liter sehari. Namun 2 Minggu belakangan jika saya meminum air putih bagian atas perut saya terasa sakit dan mual. Itu bagaimana?

Jawaban dokter: adanya rasa sakit pada bagian perut atas dan disertai dengan mual dapat terkait dengan adanya volume air minum yang anda konsumsi namun dapat juga disebabkan oleh adanya penyebab lainnya. beberapa kondisi yang dapat dipikirkan menjadi penyebab keluhan anda saat ini adalah sebagai berikut: adanya peradangan pada selaput lendir dari lambung atau dikenal sebagai gasritis penyakit asam lambung . kondisi ini dapat dipicu jika kapasitas atau volume dari lambung yang cukup banyak yang dapat memicu naiknya asam lambung ke atas kerongkongan. adanya rasa nyeri pada perut bagian atas serta rasa terbakar dapat menyertai kondisi ini. adanya gangguan pada saluran pencernaan misalnya adanya peradangan pada usus halus. adanya kondisi alergi terhadap jenis makanan tertentu. stres atau tekanan psikologis tertentu. adanya kondisi premenstrual syn. beberapa hari menjelang menstruasi dapat memicu terjadinya keluhan mual adanya efek samping dari jenis obat-obatan tertentu. adanya kondisi medis lainnya. beberapa kondisi di atas dapat menjadi penyebab terjadinya mual dan nyeri perut yang anda rasakan saat ini. jika sudah cukup mengganggu maka dapat disarankan untuk melakukan konsultasi dan pemeriksaan langsung oleh dokter terutama jika kondisi ini berulang kali anda rasakan.
Pertanyaan: BAB anak usia 19 bulan berlendir disertai bercak darah dan bau amis. dok saya mau bertanya, anak saya berumur 19 bulan tadi pagi pup, pup nya ada 2 warna pertama padat coklat muda dilanjut coklat tua lembek ada lendir dan ada merahnya baunya sangat amat amis sekali kenapa ya dok ? tidak apa apa kan

Jawaban dokter: adanya keluhan feses anak yang disertai darah/kemerahan, lendir dan bentuk yang lebih lembek,menunjukkan adanya proses iritasi pada salusan cerna anak anda. adanya feses yang lembek dan darah atau kemerahan berarti ada perlukaan pada saluran cerna anak anda, pelrukaan ini dapat dipicu oleh beberapa hal, seperti: alergi makanan atau susu intoleransi laktosa infeksi bakteri atau parasit pada pencernaan perlukaan pada daerah anus bila feses anak anda semakin lembek atau anak anda pup beberapa kali atau lebih sering dari biasanya, kemungkinan hal ini dapat dipicu oleh gangguan atau infeksi pencernaan. adanya pup yang lembek atau mencret dalam beberapa hari terakhir, dapat juga memicu perdarahan pada daerah pencernaan anak anda. sehingga untuk membantu penanganan keluhan ini dan memastikan penyebabnya, maka diperlukan pemeriksaan dan evaluasi langsung oleh dokter anaka atau dokter keluarga anda. saat ini, perlu kiranya anda mengevaluasi dan mengobservasi keluhan penyerta yang dirasakan anak anda, baik nyeri perut, rewel, demam, nafsu makan menurun, kembung, atau mual. anda dapat melihat dan memastikan juga, apakah keluhan darah, lendir dan pup yang lembek ini berulang. anda dapat mengingat beberapa jenis makanan yang dimakan anak anda satu hari sebelumnya, terutama makanan yang berisiko bagi pencernaan anak-anak. bila sebelumnya anak anda mengkonsumsi makanan yang dibeli di luar, makanan ringan dalam kemasan, atau makanan yang bersantan, atau makanan yang berbumbu merah, maka hal-hal ini perlu juga menjadi evaluasi untuk mencegah keluhan ini berulang. bila satu atau beberapa jenis makanan anda curigai menjadi pemicu keluhan pencernaan ini, maka sebaiknya untuk selanjutnya anda perlu menghindarinya atau perlu mengevaluasi makanan yang dikonsumsi anak anda. untuk perawatan yang dapat anda lakukan di rumah dapat berupa: memberikan cairan air atau oralit atau susu yang cukup sesuai kebutuhan berikan makanan halus atau lunak masaklah makanan untuk anak anda dibandingkan membeli makanan di luar namun, semua ini tetap harus dilakukan pemeriksaan serta evaluasi langsung oleh dokter spesialis anak atau dokter keluarga anda. tanpa pemeriksaan langsung oleh dokter, keluhan dan penyebab nya tidak dapat idpastikan dan perawatan tidak dapat berjalan baik.kunjungi dokter anda, dan lanjutkanperawatan dan penanganan sesuai rencana dokter anda. dengan
Pertanyaan: Rasa penuh di area leher setelah makan dan membaik usai muntah. kenapa ya kalau sehabis makan rasanya selalu penuh di leher walaupun makannya sedikt, akhir.a tiap kali habis makan saya selalu paksa diri saya buat muntah agar perasaan saya enak kembali dan rasa.a itu perih banget cairanya muntahnya terasa sangat perih sudah hampir setahun saya seperti ini kira-kira bagaimana solusinya

Jawaban dokter: rasa penuh di area leher yang membaik usai muntah bisa jadi menandakan peningkatan asam lambung, atau dalam ranah medis umum disebut dengan sin . penyebab kondisi ini ada banyak, di antaranya: gangguan pada esofagus, misalnya gerd (gastroesophageal reflux disease), kanker esofagus gangguan pada lambung, misalnya gastritis, tukak lambung, kanker lambung gangguan pada kantung dan saluran empedu, misalnya kolangitis, kolelithiasis gangguan pada penkreas, misalnya pankreatitis idiopatik (penyebab yang tidak diketahui) asam lambung yang meningkat bisa membuat penderita merasa tidak nyaman, terutama di sekitar ulu hati, dada, hingga ke tenggorokan (leher). adapun rasa tidak nyaman ini bisa bervariasi bentuknya, di antaranya terasa penuh, mengganjal, kembung, mual, sesak, perih, panas, dan sebagainya. muntah-muntah yang sering bisa menyebabkan asam lambung ikut naik keluar dan mengiritasi tenggorokan. hal inilah yang membuat anda merasakan perih yang cukup hebat. apabila keluhan anda telah berlangsung nyaris 1 tahun lamanya, sebaiknya anda tidak membiarkannya terus menerus. periksakan diri anda langsung ke dokter atau dokter spesialis penyakit dalam supaya ditangani dengan baik. di samping sin, tidak menutup kemungkinan juga keluhan anda muncul akibat sebab lain, contohnya keracunan, infeksi pencernaan, intoleransi atau malabsorpsi, serangan panik, obesitas, tumor intraabdomen, dan sebagainya. pemeriksaan usg, rontgen, laboratorium, hingga endoskopi bisa juga dokter lakukan bila dirasa perlu. sementara ini, supaya keluhan membaik, anda bisa jalani dulu langkah di bawah: jangan makan terlalu kenyang, makanlah sedikit, namun sering kurangi mengkonsumsi makanan pedas, berminyak kurangi mengkonsumsi minuman berkafein jauhi rokok dan alkohol jaga berat badan, jangan terlalu gemuk kelola stres dengan baik jalani selalu pola hidup sehat kompres area leher yang tidak nyaman dengan air hangat
Pertanyaan: Penyebab perut buncit disertai sakit dada seperti tertekan. saya wanita usia 23thn. Kata dokter kemungkinan ay trkena asam lambung/luka pada lambung jadi harus makm dalam porsi kecil. Itu sudah saya lakukan tapi kok rasanya perut saya itu kok agak gedean ya? Alhmdulillah enggak keras dan enggak ada keluhan lain, seperti perut biasa saja lembek. tapi smenjak perut saya gedean begini dada bagian tengah saya sakit terus seperti tertekan

Jawaban dokter: gangguan asam lambung atau dispepsia umumnya terjadi ketika terjadi peningkatan produksi asam lambung yang melebihi kapasitas normal sehingga dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut atas, nyeri, sensasi terbakar, sesak, rasa penuh, mual, dan bahkan muntah. umumnya hal ini sangat erat kaitanya dengan pola hidup dan pola makan yang kurang sehat. terkait pertanyaan anda perut membuncit atau membesar umumnya tidak ada kaitan secara lengsung dengan penyakit asam lambung. beberapa penyebab perut membuncit atau membesar antara lain: penumpukan lemak di perut stres pola makan dan istirahat tidak teratur asupan yang melebihi kebutuhan energi kurangnya olahraga dan aktvitas fisik riwayat keturunan gemuk atau obesitas di keluarga untuk sementara yang dapat anda lakukan antara lain: hindari makanan pedas, asam, santan, minyak hindari minuman mengandung kefein, dan bersoda perbanyak minum air putih tidak merokok tidak konsumsi alkohol olahraga secara rutin dan teratur tidur dan istirahat cukup melakukan kelola stres bila anda khawatir, anda dapat memeriksakan diri anda ke dokter umum terdekat atau ke dokter yang sebelumnya telah merawat anda untuk dilakukan pengkajian medis yang lebih lanjut
Pertanyaan: Obat untuk mengatasi sakit maag. saya wanita berusia 24th . Saya mempunyai riwayat penykit Mag dan asam lambung . Selma ini mag dan asam lambung saya aman . Jarang kambuh . Saya juga memghindari makanan pedas selama puasa ini , tapi saya gemar minum es waktu perut belum terisi nasi. tapi kemarin tiba-tiba muntah2 terus , badan juga agak panas dan lemas . Saya periksa ke dokter katanya magnya kambuh . Saya dikasih obat 4 macam . yang 3 obat itu saya enggak asing dok . tapi yang 1 saya enggak tau . karena obatnya tanpa kemasan dan 2 biji saja . Mau tanya sama dokter waktu itu saya enggak memperhatikan obatnya. yang saya mau tanya itu obat apa dok ? Ciri2 obatnya bulat berwarna pink dan ditengahnya ada huruf sama . Terimakasih dok

Jawaban dokter: beberapa keluhan yang mungkin dirasakan diantarabnya adalah nyeri ulu hati, dada terasa tidak nyaman / panas, mual, muntah, perut kembung, dan bersendawa. penyebab berbagai keluhan ini bisa karena gastritis, penyakit asam lambung, konsumsi makanan yang merangsang lambung (pedas, terlalu asam, bergas tinggi), dan efek samping beberapa jenis obat (misalnya obat antinyeri tertentu). perlu diketahui dulu bahwa sulit untuk memastikan jenis atau nama obat hanya dengan melihat bentuk, warna, ataupun ciri-ciri obat. hal ini disebabkan karena setiap produsen obat bisa membuat obat yang jenisnya sama dengan bentuk dan warna yang berbeda dengan produsen / perusahaan lainnya. oleh sebab itu bentuk, warna, dan tulisan pada obat tidak bisa dijadikan patokan. secara umum sakit maag dapat ditangani dengan beberapa jenis obat sakit maag sebagai berikut: antasida proton pump inhibitor: contohnya omeprazole, lansoprazole sukralfat antagonis h2: contohnya ranitidin bismuth subsalisilat antibiotik: bila dipastikan terdapat infeksi bakteri h pylori yang menyebabkan sakit maag saya sarankan agar anda mengkonsumsi obat sesuai dengan anjuran dari dokter yang memeriksa ya. apabila anda ingin mengetahui jenis obatnya, akan lebih baik bila anda tanyakan kembali dengan dokter yang merawat karena dokter yang meresepkan lah yang lebih paham obat tersebut. disamping itu tentu ada rekam medis yang memuat informasi jenis dan nama obat beserta dosis yang diberikan pada anda.
Pertanyaan: Sakit perut di bagian kiri bawah. hari di bagian bawa perut kiri saya terasa sakit.itu gejala sakit ya? Dan obatnya apa ya.?

Jawaban dokter: saluran cerna, atau saluran kemih. berikut kemungkinan penyebabnya: nyeri otot atau kram otot cedera otot gastritis tukak lambung infeksi ginjal batu ginjal divertikulitis penyakit crohn sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam di mana dokter akan menelisik lebih jauh gejala yang anda alami dan melakukan pemeriksaan fisik. tes penunjang seperti tes darah dan usg dapat dokter anjurkan. terapi yang tepat akan dokter berikan sesuai dengan diagnosis. anjuran yang bisa anda lakukan: hindari menekan atau mengurut bagian yang sakit manajemen stres dengan baik kelola stres dengan bijak miliki waktu tidur yang cukup dan berkualitas konsumsi makanan bergizi dan bersih secara teratur minum air putih dalam julmlah cukup artikel yang bisa anda baca: sakit perut bagian kiri
Pertanyaan: Langkah tepat untuk mengobati perut yang sering sakit ?. sayasering sakitdalamperut sebelah kanan dan ini sering timbul, dan kadang2 ini terasa sangat sakit. sudah lama saya terasa sakit ini dan ini semakin hari semakin merasa tidak nyaman, mulai dari susah kentut, seing demam, tenaga kurang, kurang semangat, kurangnya nafsu makan. setelah saya baca-baca maka ciri2 nya sama persis dengan obstruksi usus. dan juga saya sudah tiga kali ke dokter untuk USG namun dokter tidak menemukan penyakit apa-apa katanya tetapi kondisi perut saya sangat terasa sakit dan nyeri. apa yang harus saya lakukan dok dan apa solusi terbaiknya? terima kasih

Jawaban dokter: dokter perlu menggali apa saja yang menyebabkan atau memicu munculnya nyeri perut anda, seberapa nyeri yang anda rasakan, apakah ada obat-obat tertentu yang asedang anda konsumsi, apa yang membuat keluhan anda mereda hingga pertanyaan seputar gaya hidup anda saat ini, apakah anda mengkonsumsi minuman beralkohol dan sering dalam tekanan psikisi yang membuat anda stres atau tidak. selain itu dokter juga perlu melakukan pemeriksaan fisik dan penunjang. yang anda lakukan dalam memeriksakan diri ke dokter sudah tepat. apabila sudah dilakukan pemeriksaan usg dan tidak tampak kelainan, sedang anda masih merasakan adanya keluhan maka anda dapat mengubah pola hidup anda mulai dari pola makan hingga kebiasaan berolah raga. upayakan untuk konsumsi makanan cukup serat, misalnya dari sayur, buah atau sumber serat lain seperti oat atau roti gandum. konsumsi air putih 2-3 liter per hari, batasi konsumsi minuman berkafein, istirahat yang cukup serta kelola stres dengan bijak. apabila keluhan masih juga dirasakan maka anda dapat menemui dokter penyakit dalam sub gastroentero hepato untuk memeriksa kondisi anda.
Pertanyaan: BAB setelah makan dan tidur dengan dengkuran yang keras. , umur saja 28 tahun ....saya ingin bertanya kenapa saya sangat sering buang air besar ( BAB ) bahkan hal itu terjadi 3x sehari ...setiap harinya ....saya telah melakukan diet tetapi tetap saja pola BAB saya tetap seperti itu ...setiap saya selesai makan maka saya akan langsung BAB ...saya khawatir ada yang tidak beres dengan pencernaan saya dokter ...apakah hal tersebut berbahaya dokter karena bagi saya hal tersebut menggangu sekali ...adakah faktor yang membuat hal tersebut terjadi dokter ? selain itu saja sekarang juga ngorok kalau tidur dokter , awalnya pelan tapi lama kelamaan makin kencang dan itu mengganggu suami saya ....apakah itu karena adanya masalah dengan pencernaan saya atau bagaimana ya dokter ? terima kasih dokter

Jawaban dokter: perasaan atau keinginan untuk defekasi muncul bila terdapat stimulus yang cukup pada rektum (bagian usus yang menghubungkan usus besar dengan dubur). pola defekasi ini berbeda-beda pada setiap orang dan dipengaruhi hal berikut : jenis makanan, makanan yang tinggi lemak lebih lama dicerna konsumsi air atau cairan kecepatan pengosongan saluran cerna usia kelainan pada saluran cerna seperti gastroenteritis , intoleransi bahan makanan, sin usus atau penyakit chron, dst penyakit sistemik lain seperti diabetes, stroke, dst bila pola defekasi anda sudah berlangsung lama dan tidak menimbulkan keluhan, kecil kemungkinan hal ini disebabkan oleh penyakit atau keadaan yang membutuhkan penanganan medis, namun bila terdapat keluhan perubahan pola dan karakteristik feses , sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan penyebabnya. anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter anda bila anda merasa khawatir. ngorok atau mendengkur merupakan kondisi keluarnya suara pada saluran nafas, hal ini dapat disebabkan oleh : kelelahan, aktifitas fisik berat kegemukan sakit maag atau penyakit aliran balik asam lambung sumbatan jalan nafas di hidung atau tenggorokan sleep apnea atau henti nafas pada saat tidur kondisi ngorok walaupun sering diremehkan dapat jadi merupakan pertanda penyakit serius pada tubuh, anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter praktisi kesehatan tidur untuk memastikan kondisi kesehatan anda dan kemungkinan penyebab ngorok pada anda agar ditangani dengan tepat. kondisi tersebut dapat disebabkan oleh gangguan pada pencernaan seperti sakit maag, gastroenteritis, intoleransi bahan makanan dan sin usus. karena pada anda hanya frekuensi defekasi saja yang sering dan tidak menimbulkan keluhan, kecil kemungkinan mendengkur pada anda disebabkan oleh gangguan pencernaan. berikut anjuran untuk anda : hindari aktifitas fisik berat kelola stres dengan baik cukup istirahat mengkonsumsi cukup air putih hindari makanan-minuman yang mengiritasi pencernaan seperti makanan pedas, asam, berlemak, kopi, teh pekat, alkohol dan minuman bersoda bila keluhan menetap atau memburuk, segera periksakan diri anda ke dokter berikut artikel terkait pertanyaan anda : mencegah mengorok - risiko penyakit pada mendengkur
Pertanyaan: Kepala belakang terbentur dan terasa kaku dari leher hingga kepala. Dok dulu saya pernah jatuh.dan kepala belakang saya terbentur..semenjak itu kepala bagian belakang sering sakit.kadang juga terasa kaku dari leher sampai kepala..disertai mual..sebenarnya itu sakit apa ya dok

Jawaban dokter: selain akibat terjadi cedera, sakit kepala juga dapat disebabkan beberapa penyakit, antara lain : sakit kepala tegang infeksi di area sekitar kepala seperti sinus, gigi, telinga kurang istirahat stres kurang cairan sinar matahari terik minum obat-obatan pereda nyeri terlalu sering dan terus menerus postur kepala dan leher yang buruk gangguan pada mata misal rabun jauh , silinder berdasarkan gambar informasi yang anda jelaskan di atas, kemungkinan besar anda mengalami sakit kepala tegang. jenis-jenis sakit kepala bisa anda baca disini . anda perlu mewaspadai jika terjadi sakit kepala yang disertai hilang kesadaran, demam, kesulitan berbicara, gangguan penglihatan, ataupun salah satu sisi anggota badan lumpuh.jika masalah sakit kepala ini terus berlanjut, apalagi jika sebelumnya setelah cedera anda belum pernah memeriksakan diri anda ke dokter. anda dapat berkonsultasi ke dokter saraf untuk dilakukan beberapa pemeriksaan seperti pemeriksaan fisik, darah, ct-scan atau mri kepala.saran yang dapat anda lakukan adalah : perbanyak konsumsi air putih makan asupan bergizi dan seimbang hindari makanan yang dapat menyebabkan sakit kepala , seperti terlalu banyak msg perbaiki postur tubuh anda saat duduk atapun berbaring lakukan beberapa teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, pijat, dan handuk hangat untuk mengompres dahi dan leher. berolahraga secara teratur jika tidak tertahankan dapat mengkonsumsi obat-obatan pereda nyeri asal tidak diminum terus menerus >10 hari. kelola stres
Pertanyaan: Telat haid 2 bulan disertai gejala flu. Dok , saya mau tanya , saya telat haid 2 bulam , dan saya mengalami mual sakit kepalA , demam, flu tapi saya belum tes pek , saya sudah kedokter umum dikasih obat flu dan vitamin , mohon penjelasannya dok

Jawaban dokter: kehamilan bisa terjadi jika sel telur yang dihasilkan pada masa subur dibuahi oleh sel sperma. kehamilan dapat diketahui dengan gejala yang muncul serta dikonfirmasi dengan pemeriksaan penunjang seperti usg. ketika kehamilan sudah berlangsung, hormon kehamilan atau disebut dengan hormon hcg (human corionic gonadotropin) mulai beranjak kadarnya. disaat itulah gejala kehamilan awal akan muncul. berikut beberapa tanda kehamilan awal antara lain : tidak menstruasi payudara menjadi lebih sensitif timbulflek kecoklatan kramdiperut bawah mual dan muntah nyeri pinggul sensitif terhadap bau perubahan mood beberapa tanda kehamilan awal diatas merupakan tanda yang tidak pasti, sehingga tidak semua wanita akan merasakan gejala tersebut. sedangkan tanda pasti hamil antara lain : terlihatnya kantong janin di dalam rahim tampak denyut jantung janin terdapat gerakan janin didalam rahim. tanda kehamilan pasti tersebut dapat diketahui saat pemeriksaan usg dilakukan. terkait dengan keluhan anda, kehamilan tidak bisa diketahui jika belum dilakukan pemeriksaan sederhana dengan testpack dan dikonfirmasi melalui usg. gejala anda rasakan dapat disebabkan oleh infeksi virus penyebab flu maupun bisa juga sebagai tanda awal kehamilan. gejala awal infeksi virus memang seringkali membuat tubuh tidak nyaman dan seeing juga membuat ragu bila menstruasi tidak kunjung datang. oleh sebab itu, untuk memastikannya, lakukanlah pemeriksaan sederhana dengan testpack. bila hasilnya positif, segera lakukan pemeriksaan lanjutan ke dokter spesialis kandungan untuk menilai kantong kehamilan apakah sudah terbentuk atau belum. mengkonsumsi obat obatan di awal kehamilan sangat beresiko mengganggu perkembangan janin, khususnya di minggu 3 hingga 8 usia kehamilan yang mana diwaktu tersebut proses pembentukan cikal bakal organ sedang berlangsung. oleh sebab itu, dengan mengetahui kehamilan lebih dini dapat membantu mencegah timbulnya gangguan pada perkembangan janin. namun anda tidak perlu khawatir, konsultasikanlah lebih lanjut dengan dokter terdekat anda terkait obat obatan yang dikonsumsi
Pertanyaan: Nyeri perut setelah makan dan langsung berbaring. saya mau bertanya. Lusa sehabis makan malam saya langsung tiduran dan rebahan kemudian makanan saya naik dan menyebabkan saya ingin muntah. Lalu kemarin pagi saat bangun tidur perut saya terasa sangat sakit hingga sekarang, saat pagi rasanya ingin muntah, banyak bersendawa, kerongkongan susah menelan, mudah lelah, ulu hati terasa penuh dan sesak, ludah terasa pahit, perut terasa sangat nyeri hingga ke panggul sebelah kanan, dan saat BAB terasa perih. kira-kira ini kenapa ya dok? Terimakasih.

Jawaban dokter: . berdasarkan dengan keluhan yang anda alami berkaitan dengan gejala-gejala adanya gangguan atau kelainan pada sistem saluran pencernaan. kemungkinan yang dapat menimbulkan keluhan seperi yang anda alami yaitu: gastroesophagela reflux disease (gerd) atau sering disebut dengan penyakit asam lambung. isi lambung kembali naik ke esofagus. gejala berupa nyeri ulu hati dan terasa panas seperti terbakar, perut kembung dan sering bersendawa, sulit dan sakit menelan, mual, dan muntah. sin (maag). gejala berupa nyeri ulu hati dan nyeri perut, mual, muntah, perut terasa kembung. infeksi lambung (gastritis). gejala berupa nyeri ulu hati hingga perut, perut kembung, cegukan, sering sendawa mual, muntah, dapat juga muntah darah dan bab warna hitam. apabila keluhan yang anda alami tidak berkurang dan semakin memberat hingga mengganggu aktivitas anda, sebaiknya periksakan diri anda ke dokter spesialis penyakit dalam untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut seperti pemeriksaan gastroskopi/ endoskopi dan meendapatkan pengobatan yang tepat. sebelum ke dokter hal yang dapat anda lakukan adalah: hindari makanan pedas dan asam, makan sedikit-sedikit namun sering, makanan yang dimakan bertekstur tidak terlalu keras dan tidak terlalu lembek. minum cukup 2-3 liter/ hari. kelola stres dan istirahat yang cukup. dan silakan baca artikel berikut penyakit asam lambung