Pertanyaan: Solusi susah bab. Malam Dokter, maaf saya mau tanya. Dok, saya dari kecil selalu punya kesulitan susah BAB, sampai usia 29 tahun ini kadang tidak teratur BAB, bahkan terkadang berdarah, karena sejak kuliah ada benjolan tumbuh di anus kata orang-orang itu ambaien sehingga menjadi berdarah saat BAB. Saat ini saya sering konsumsi yogurt, agar-agar, dan yakult saat susah BAB bahkan bisa sampai 5 hari tidak bisa BAB, padahal perut sudah keras, begah, dan kadang melilit dan mules. Dok,1. apa yang harus saya lakukan agar tidak sering susah BAB? 2. Apa betul BAB sulit membuat badan jadi gemuk dan usus kotor? 3. Konsumsi yogurt/yakult/dan agar-agar selain sayur sudah tepat tapi Kadang kok masih susah juga BAB? 4. Apakah betul karena afa cacing di perut dok? Padahal saya sudah minum obat cacing juga. Mohon solusi dan nasihatnya. Terima kasih dok

Jawaban dokter: konstipasi dapat dipengaruhi oleh berbagai macam faktor seperti: • pengaruh gaya hidup seperti kurang asupan air putih, kurang serat, kurang olahraga, tidak segera bab ketika keinginan bab muncul, berat badan kurang / berlebih, cemas, depresi, stres • efek samping obat tertentu • gangguan pada usus besar • penyumbatan pada usus besar • gangguan saraf di sekitar usus besar • penyakit lain seperti diabetes, masalah tiroid tatalaksana yang tepat untuk mengatasi konstipasi adalah dengan perubahan pola hidup dan pola makan. jika dengan perubahan ini tidak memberikan hasil, maka dokter mungkin akan memberikan obat-obatan. konstipasi dapat menyebabkan berbagai komplikasi jika tidak diatasi dengan tepat, seperti menyebabkan hemoroid atau ambien, luka lecet pada anus, menumpuknya tinja pada usus dan prolaps ani. maka dari itu, jika dengan perubahan pola hidup dan pola makan yang anda lakukan belum membuahkan hasil, saya sarankan untuk melakukan pemeriksaan dan konsultasi dengan dokter. wasir / hemoroid / ambien merupakan suatu kondisi dimana terjadi pembengkakan yang berisi pembuluh darah yang membesar di dalam rektum atau di dalam anus. beberapa gejala hemoroid fiantaranya berupa : • mengalami gatal - gatal di sekitar anus • pendarahan setelah buang air besar ( bab ) • terdapat lendir setelah buang air besar • timbulnya benjolan yang dapat tergantung di luar anus • rasa nyeri di sekitar anus beberapa faktor penyebab timbulnya hemoroid diantaranya adalah : • kurang minum • mengejan setiap bab • diare lama • sering mengangkat benda berat • batuk terus menerus • kelebihan berat badan • sering duduk dalam waktu yang lama • sering melakukan seks melalui anus hemoroid ini dapat dibagi menjadi beberapa tingkatan keparahan yaitu: • derajat 1 : bab berdarah (disertai tetesan darah merah segar). benjolan umumnya terjadi setempat dan berukuran kecil . penanganan bisa diberikan dengan pola makan dan obat topikal, suppositoria maupun minum. • derajat 2 : terdapat benjolan yang keluar tiap bab namun dapat masuk kembali sendiri tanpa perlu tindakan khusus. penanganan yang diberikan adalah dengan diberikan obat minum untuk mengurangi pembengkakan dan perubahan pola makan serta hidup sehat • derajar 3 : benjolan akan keluar saat mengedan dan membutuhkan tindakan pemasukkan benjolan dengan bantuan dorongan dari luar karena benjolan tidak bisa masuk secara otomatis. terdapat rasa nyeri pada saat bab, duduk dulu. dibutuhkan tindakan operatif. • derajat 4 : terdapat benjolan keluar, nyeri yang sangat dan berdarah serta tidak bisa didorong kembali. membutuhkan tindakan operatif. beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi keluhan anda, diantaranya : • cukupi konsumsi air putih sesuai dengan anjuran • tingkatkan konsumsi serat yaitu dengan konsumsi buah, sayur, agar-agar • olahraga secara teratur • jangan menunda bab, jika ada keinginan untuk buang air besar • gunakan wc jongkok •jaga berat badan ideal • kelola stres • gunakan obat pencahar hanya dengan anjuran dokter konsumsi yogurt, agar-agar dan minuman probiotik memang baik untuk usus dan sistem pencernaan, selain itu anda juga harus meningkatkan konsumsi buah dan sayuran untuk memenuhi kebutuhan serat harian. selain itu, untuk mengetahui seseorang cacingan atau tidak perlu dilakukan pemerikaaan lanjutan. jika dengan melakukan berbagai tipa tersebut keluhan anda tidak membaik, saya sarankan untuk melakukan konsultasi dengan dokter.