farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Penyakit asam lambung yang tak kunjung sembuh. Siang dok, saya Diki Irawan ingin bertanya . Apakah orang yang terkena asam lambung bisa minum air rebusan daun sirsak?

Jawaban dokter: dan dalam penanganannya memerlukan perubahan pola hidup bersamaan dengan terapi medis menggunakan obat-obatan. secara medis, kami kurang menganjurkan mengkonsumsi ramuan-ramuan herbal terkait masih kurangnya studi dan penelitian terkai efek sampung dan dampak jangka panjang yang dapat di timbulkan dari konsumsi ramuan tersebut. untuk sementara yang dapat anda lakukan antara lain: menghindari makanan pedas, asam, santan, berminyak makan lebih sering dengan porsi kecil, 4-5x per hari tidak terlambat makan perbanyak asupan serat seperti buah dan sayur menghindari minuman berkafein seperti kopi teh dan bersoda perbanyak asupan air putih hindari makan terlalu malam atau sesaat sebelum tidur tidur dengan 2-3 bantal dengan posisi bersandar untuk mencegah asam lambung naik ke kerongkongan melakukan kelola stres melakukan relaksasi pikiran dengan yoga atau meditasi tidur dan istirahat cukup, 7-9jam per hari olahraga secara rutin dan teratur bila keluhan yang anda rasakan tidak membaik atau anda khawatir sebaiknya anda memeriksakan diri anda ke dokter spesialis penyakit dalam untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut terkait dengan kondisi
Pertanyaan: Ada luka seperti jerawat di lambung, apakah karena tukak lambung?. Awalnya Saya Terkena Asam Lambung Tetapi Ada Luka Seperti Jerawat Berada Di Lambung Saya Apakah Itu Merupakan Tukak Lambung Dok??Pertama dan sampai sekarang,Dulu Awal saya terkena, itu mulai di ulu hati sakit sekali, perut ngorok, indak lama muncul lah, sakit perut, sedikit saja lambat makan, perut sangat sakit, dan ada juga timbul rasa takut/kecemasan, dan timbul juga lah di perut kayak ngilu, perih, sakit, samping kiri kanan pinggang, tembus belakang, kadang naik di dada sesak/nyeri/sakit, kadang naik di tenggorokan terasa lain\, sakit kepala + pusing, pengliatan buram/tidak jelas,Kadang di bawa pusar terasa ngilu kiri kanan, cepat lapar, sedikit\ lapar, tapi bukan berarti cepat kenyang, malahan masih mau makan tapi saya yang hindari, badan kurus, sekarang agak susah bernafas. Itu pengaruh apa ya sebenarnya

Jawaban dokter: karena menetukana lambung luka atau ada benjolan seperti jerawat atau bisul hanya dari melakukan pemeriksaan. bukan hanya dengan mengirah ngirahnya. keluhan yang anda sebutkan itu memang mengarah pada penyakit saluran cerna salah satunya karena peningkatan asam lambung atau disebut dengan gerd / gastroesophageal reflux disease adalahmunculnya rasa terbakar di dadaakibat asam lambung naik ke kerongkongan atau bisa saja juga disebabkan karena gastritis atau tukak lambung dimana adanya luka pada lambung yang disebabkan terkikisnya mukosa lambung yang disebabkan karena infeksi bakteri atau pengomsumsi obat oains berkepanjngan. semua itu dsebabkan karena permasalah pada lambung yang bisa menyebabkan luka atau timbulnya bisul dilambung. jadi sebaikinya untuk memastikannya anda harus pergi ke dokter untuk melakukan pemeriksaan langsung seperti wawancara, pemeriksaan fisik dan bisa memungkinkan pemeriksaan cek darah, foto rongen, usg dan endoskopi, untuk mencari penyebabnya dengan begitu dokter bisa memberikan penagan dengan tepat bila dsibabkan oleh penyakit lambung biasa pengobatannya sama bila lambung dokter akan memberikan obat lambung seperti ppi, h2 blocker dan antasida bila sudah timbul luka biasanya dokter akan memberikan antibiotik untuk mengobati infeksi pada lambung. ada beberapa hal yang bisa anda lakukan : minumlah obat lambung yang diberikan dokter secara teratur minumlah air putih minimal 1,5 liter hindari makanan pedas, asam dan tinggi lemak hindari kafein dan alkohol makanlah teratur sedikt tapi sering hindari tidur setelah makan hindari stres karena akan memicu sakit lambung anda
Pertanyaan: Solusi atasi sakit perut. selamat malam dok, saya mau bertanya, kenapa perut saya sakit jika bergerak baru bergerak sedikit sudah sakit, saya sudah coba minum obat tapi tidak ada perubahan malah tambah sakit terus saya minum air kelapa terus perut saya bunyi2 dan semakin sakit, kejadiannya terus menerus, tolong bantu ya dok solusinya perut saya sakit sekali Assalamualaikum:)

Jawaban dokter: secara umum, nyeri perut dapat disebabkan oleh 1. peritonitis 2. konstipasi 3. masalah pada lambung maag gerd tukak lambung 4. masalah pada kandung empedu kolesistitis kolelitiasis 5. masalah pada organ hati seperti infeksi organ hati (hepatitis) 6. masalah pada organ pankreas seperti pankreatitis akut 7. masalah pada usus seperti kolitis ulseratif , penyakit usus buntu 8. infeksi saluran kemih 9. masalah pada kandungan seperti radang panggul konsultasikan dengan dokter anda mengenai kondisi yang anda alami untuk penanganan dan informasi lebih lanjut. pemeriksaan fisik dapat membantu. konsultasikan segera dengan dokter anda terutama jika nyeri sangat hebat, adanya demam, tidak bisa buang angin, tidak bab.
Pertanyaan: diare disertai demam. Sore, Dok.. Saya mau tanya.. Tadi pagi saya diare langsung minum obat generik untuk diare. Setelah minum obat, saya sudah tidak bolak-balik toilet tetapi perut saya masih terasa diremas-remas. Karena itu saya tidur, tetapi saat bangun tidur saya malah demam tinggi dan sakit kepala. Dulu juga pernah, saat saya tekanan darah rendah saya salah minum obat, malah obat untuk penambah darah. Saat bangun tidur, saya juga langsung demam tinggi dan sakit kepala seperti ini. Itu semua karena apa, ya Dok? Terus harus minum obat apa yang tepat? Terimakasih.

Jawaban dokter: 3 derajat celcius, sebagian besar demam disebabkan oleh infeksi. bila demam disertai dengan gejala diare, kemungkinan besar infeksi terjadi pada saluran cerna. infeksi yang sering disebabkan oleh bakteri atau virus. untuk mencari penyebabnya diperlukan informasi lebih lengkap mengenai gejala anda seperti apakah adanya darah pada tinja?, apakah disertai muntah?, berapa kali frekuensi per hari?, dsb. sebenarnya diare adalah salah satu proses mekanisme dari tubuh untuk mengeluarkan racun, virus atau bakteri dari dalam usus sehingga terjadi kontraksi usus yang kuat menyebabkan nyeri perut mulas disertai diare. penanganan utama dari diare adalah dengan oralit untuk mengganti cairan tubuh yang hilang sehingga tidak terjadi dehi (kekurangan cairan) akibat diare. bila tidak ada oralit dirumah anda dapat membuatnya sendiri dengan campuran 1/4 sendok teh garam dan 1 sendok teh gula dalam 250 sih air hangat, diminum setiap setelah diare. dan selanjutnya memeriksakan ke dokter untuk diberikan pengobatan pada penyebabnya, bila dicurigai disebabkan oleh infeksi bakteri maka diberikan pengobatan antibiotik sesuai anjuran dari dokter. untuk meringankan gejala demam, anda dapat mengkonsumsi obat pereda demam seperti paracetamol bila tidak ada kontraindikasi.informasi dan diskusi terkait dapat anda ikuti pada link berikut ini: diare. solusi untuk diare dan sakit perut.
Pertanyaan: sakit perut kanan bawah. saya euis umur 17thn, Saya mau tanya? perut kanan bawah saya baru baru ini terasa nyeri seperti ditarik ususnya. Rasa sakitnya terkadang suka hilang lalu ada lagi, Ini menunjukan gejala apa ya dok?? Terus apa obatnya dan makanan apa yang harus dihindari untuk sementara waktu?selain itu saya sering makan mie instan juga.

Jawaban dokter: karena diagnosa sangat berhubungan dengan bagaimana cara penanganan yang sesuai. dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan lain seperti pemeriksaan laboratorium dan usg untuk mencari tahu penyebab dari keluhan kamu.beberapa hal yang dapat kamu lakukan : perbanyak minum air putih hindari memakan makanan yang berlemak, pedas, asam hindari makanan cepat saji atau makanan instan pilih makanan yang berserat tinggi artikel berikut tentang sakit perut sebelah kanan
Pertanyaan: perut kembung dan kencang disertai diare. Saya mau tanya nih perut anak saya kembung dan kencang pada perut ya di tambah diare,saya ingin tau cara meredahkan ya lewat herbal atau alamai sama nama obat ya yang manjur apa ya

Jawaban dokter: kondisi ini dapat disebabkan oleh infeksi atau iritasi dan ganguan pada pencernaan. keluhan penyerta yang dapat muncul seperti kembung, demam, mual sampai muntah, diare, anak rewel, dehi.beberapa kondisi lain juga dapat menyebabkan keluhan yang sama:1. intoksikasi makanan2. alergi3. intoleransi makanan4. iritasi pencernaan akibat makananbila keluhan ini semakin meningkat atau menetap belum ada perbaikan, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter spesialis anak untuk mendapatkan pemeriksaan dan evaluasi sistem pencernaan serta mencegah resiko dehi. pengobatan akan diberikan oleh dokter setelah pemeriksaan sesuai hasil pemeriksaan.yang perlu anda lakukan adalah:1. pertahankan intake cairan, tambahkan oralit2. cukupi intake makanan3. hindari makanan mie, bakso, jajanan, minuman kemasan
Pertanyaan: diare pada bayi umur 45 hari. Maaf dok, Saya mau tanya. Kondisi anak saya diare sudah 11hari tapi belum sembuh juga. Usianya 45hari. Terus di feces nya ada sedikit gumpalan merah seperti darah. Bagaimana cara mengatasinya ya dok? Terima kasih

Jawaban dokter: seorang bayi dikatakan diare bila frekuensi bab lebih sering dibanding biasanya dengan konsistensi feses yang berair dan tanpa ampas. diare pada bayi juga terkadang disertai dengan muntah, demam, dan feses yang mengandung lendir atau darah.diare pada bayi dapat disebabkan oleh : infeksi virus, bakteri, atau parasit alergi, dapat alergi susu sapi maupun alergi makanan susu formula yang dibuat secara tidak higienis defisiensi zat besi dulu kondisi yang paling tidak diinginkan pada bayi yang mengalami diare adalah mengalami dehi . ciri-ciri bayi yang mengalami dehi : ubun-ubun cekung mata terlihat cekung air mata tidak keluar saat menangis kulit dan bibir kering turgor kulit buruk bayi terlihat tidak aktif bak jarang yang dapat anda lakukan adalah pastikan anak anda tidak kekurangan cairan : berikan asi sesering mungkin bila anak anda mengkonsumsi susu formula, ganti dengan susu bebas laktosa selingi dengan pemberian oralit pemberian obat anti-diare sangat tidak diperbolehkan bila hal-hal di atas sudah dilakukan tetapi diare tidak membaik, bayi mengalami muntah, demam, menolak menyusu, ada darah di fesesnya, dan perut terlihat membengkak jangan tunda lagi untuk segera membawa anak anda ke rumah sakit terdekat. di rumah sakit anak anda akan mendapatkan terapi yang tepat.di masa mendatang ada baiknya mencuci tangan dengan sabun dan air hangat setelah mengganti popok bayi.artikel tentang menangani diare pada bayi
Pertanyaan: Penyebab sakit punggung, pinggang, sakit pada perut bawah di sertai susah BAB. saya mau bertanya, hampir 1 minggu ini saya mengeluh sakit di bagian punggung Dan pinggang, sakit di bagian perut bawah, Dan saya juga sudah 6 hari tidak BAB, kira kira saya kenapa ya dok? Mohon di jawab, terima kasih🙏🏻

Jawaban dokter: berdasarkan keluhan yang anda rasakan, berikut beberapa kemungkinannya : sembelit, biasanya keluhan ini diserta dengan nyeri perut dan susah untuk buang air besar gangguan pada otot atau fibromyalgia, keluhan yang timbul ialah nyeri pada bagian tubuh tertentu akibat peregangan atau gangguan pada otot. posisi tidur, posisi duduk atau posisi tubuh yang tidak tepat juga bisa menyebabkan hal ini. peradangan pada tulang punggung. batu saluran kemih. untuk memastikannya sebaiknya periksakan ke dokter ya dan apabila diperlukan dokter akan memberikan terapi pengobatan yang sesuai untuk anda. sementara ini sebaiknya cukup beristirahat, perbanyak makan buah dan sayur, minum air putih minimal 2 liter per hari, rutin olahraga, hindari mengejan terlalu lama saat buang air besar, dan kompres air hangat pada bagian tubuh yang terasa sakit. jika terdapat keluhan seperti nyeri perut hebat, buang air besar berdarah atau keluhan tidak membaik sebaiknya segera ke dokter ya. terimakasih,
Pertanyaan: Penyebab nyeri ulu hati dan susah napas. Dok saya mau bertanya, saya seperti merasa bengkak di bagian ulu hati kalo saya pegang itu perih.. sampai saya sulit menarik nafas, knph ya dok.? Sebelum'a pernah ke puskesmas kata'a lambung tapi, sakit'a sdikit hilang ketika mnum obat saja.. saya kenapa ya dok

Jawaban dokter: sin usus. kondisi ini membuat usus besar mengalami peradangan, gejalanya dapat berupa kram perut, perut kembung, buang gas dan perubahan frekuensi buang air besar.2. tukak peptik. luka pada lapisan dinding lambung/usus kecil.3. pankreatitis. pankreas adalah organ yang menghasilkan enzim yang membantu proses pencernaan dan hormon dalam mengatur upaya tubuh dalam memproses gula. pada kondisi ini pankreas mengalami peradangan. rasa sakit akut bisa dirasakan hingga ke belakang punggung yang biasanya diiringi dengan muntah. 4. penyakit kantong empedu. 5. kanker lambung. 6. gastritis 7. gerd adalah singkatan dari gastroesophageal reflux disease, kondisi ini menyebabkan naiknya asam lambung menuju esofagus dan menyebabkan ulu hati terasa perih dan tenggorokan terasa panas. untuk mengurangi gejala tidak enak di ulu hati, lakukan beberapa langkah dibawahini: makan porsi makan sedikit tapi sering (sehari 5-6 kali) konsumsi sayur dan buah kurangi makanan asam dan pedas serta berlemak menjaga berat badan ideal jangan langsung berbaring setelah makan hindari alkohol dan kopi berhenti merokok kelola stres minum antasida 30 menit sebelum mkaan jika dengan langkah-langkah diatas rasa sakit tidak kunjung hilang maka dapat periksakan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut dan evaluasi pengobatan apakah perlu ditambah obat nya atau dosisnya.
Pertanyaan: Saya menderita maag kronis yang sudah menahun. Saya ingin bertanya atas keluhan yang selama ini saya derita, saya menderita maag dari tahun 2007, lalu sekitar tahun 2012 saya di vonis mengidap maag kronis. Lalu selama kurang lebih 4bulan ke belakang, setelah saya batuk, saya mengalami ada sesuatu yang mengganjal pada tenggorokan saya seperti ada lendirnya, namun sampai sekarang lendir tersebut masih ada, dan dalam satu minggu saya selalu merasakan asam lambung naik setiap saya makan selalu muntah dan makanan tersebut menjadi asam dan sangat pahit, terkadang juga makanan yang saya muntahkan tersebut berubah menjadi kuning, dan saya selalu merasakan nyeri pada uluhati bahkan selalu merasakan sesak nafas dan terkadang saya merasa detak jantung saya menjadi tidak normal atau bisa dibilang detak jantung saya menjadi sedikit melemah dan mudah merasa lelah. Mohon petunjuk dari dokter atas keluhan yang saya derita ini, apa sakit yang saya derita ini?

Jawaban dokter: apalagi anda memiliki riwayat sakit maag kronik, jadi kemungkinan hal ini disebabkan meningkatnya asam lambung yang naik kekerongkongan atau yang disebut dengan gerd ( gastroesophageal reflux disease ), dimana penyebabnyaasam lambung naik ke kerongkongan (refluks asam lambung) terjadi ketika otot kerongkongan bagian bawah (otot les) melemah. otot les ini seharusnya berkontraksi dan menutup saluran ke kerongkongan setelah makanan turun ke lambung. bila otot ini lemah, kerongkongan akan tetap terbuka dan asam lambung akan naik kembali ke kerongkongan. dimana hal ini menimbulkan gejala iritasi dikerongkongan yang menyebabkan kerongkongan terasa berlendiri dan mengganjal yang bisa saja membuat menjadi batuk, tenggorokan terasa asam serta terasa terbakar di daerah dada dan diulu hati dan bisa mengakibatkan sesak nafas,mual dan muntah. umunya, penyakit asam lambung dengan kadar yang ringan hanya akan terjadi satu atau dua kali dalam sebulan dengan tidak memerlukan penanganan medis khusus. gejala tersebut dapat diatasi dengan cara mengubah pola makan serta membeli obat di apotek. namun, jika gejala menjadi lebih parah, disarankan untuk langsung temui dokter untuk penanganannya. mungkin dokter akan sebelumnya akan melakukan pemeriksaan untuk memastikan penyebab hal ini setelah itu dokter akan memberikan penangan yang tepat. jangan agap sepele hal ini bila dibiarkan terusterusan akan mengakibatkan komplikasi . ada beberapa hal yang bisa anda lakukan dirumah : minumlah air putih hangat yang banyak minaml 8 gelas sehari hindari makan terlalu cepat dan banyak makanlah teratur jangan telat, makanlah sedikit tetapi sering hindari mengonsumsi makanan pedas, asam serta tinggi lemak hindari kafein dan alkohol anda bisa mengonsumsi obat lambung yang anda punya atau anda bisa membeli diapotik seperti antasida hindari tidur setelah makan hindari berat badan yang berlebih hindari stres
Pertanyaan: Solusi untuk sakit di bagian ulu hati yang menjalar hingga ke punggung. Dok saya mau tanya, knapa setiap sore menjelang malam ulu hati saya sakit dan perih hingga sakitnya terasa di punggung dan pinggang sebelah kanan , juga di ikuti rasa panas di dalam punggung dan perut, tapi nafsu makan saya lancar dok, saat saya sudah ke dokter, dokter hanya blang saya sakit magh dan asam lambung,, kira kira saya sakit apa dok,,

Jawaban dokter: dan dapat dirasakan menjalar ke punggung maupun pinggang.beberapa penyebabnya adalah: gastritis penyakit asam lambung (naiknya asam lambung) gangguan pencernaan tukak lambung esofagitis (peradangan esofagus) pankreatitis (peradangan pankreas) kanker lambung dulu bila keluhan yang anda alami belum mengalami perbaikan, disarankan agar anda dapat kembali berkonsultasi dengan dokter. dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dengan cermat dan jika diperlukan pemeriksaan penunjang seperti usg, endoskopi, pemeriksaan laboratorium dan lainnya. penanganan yang tepat hanya dapat diberikan dengan mengetahui penyebab dari keluhan yang anda alami.anjuran yang dapat anda lakukan: makan teratur dengan gizi seimbang hindari makanan yang bersifat asam, pedas, atau berminyak cukup tidur dan istirahat hindari penggunaan obat-obatan yang mengiritasi lambung (seperti misalnya steroid). konsultasikan setiap penggunaan obat dengan dokter untuk menilai manfaat dan resikonya. kelola stres. berikut laman yang memuat artikel dengan topik berkaitan: sakit maag .
Pertanyaan: apakah bisa mengatasi asam lambung dengan lemon ?. dari,saya menderita maag... Setiap shubuh ,pagi hari,dan ketika menjelang malam perut saya terasa tidak enak,mual dan juga sering sendawa.. Saya punya maag,dan perut saya juga sering kembung pada waktu-waktu tersebut... saya dapat info beberapa teman kalau lemon bisa menyembuhkan sakit asam lambung ,benarkah dari?

Jawaban dokter: belum ada penelitian yang membuktikan bahwa pemakaian lemon dapat menyembuhkan gejala sakit lambung . adapun makanan asam sebaiknya dihindari oleh penderita sakit lambung.rasa tidak enak di perut, selain oleh sakit lambung, dapat disebabkan oleh: gangguan empedu, misalnya batu empedu peradangan hati infeksi usus hamil untuk mengetahui ada/tidaknya kondisi di atas, anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter. mungkin diperlukan pemeriksaan darah dan usg untuk menunjang diagnosis.berikut tips untuk anda: hindari paparan asap rokok dan debu kendaraan hindari makanan asam, pedas, terlalu berminyak (gorengan dan santan), kopi, soda dan alkohol hindari stres dan kelelahan fisik -- keduanya dapat memicu asam lambung usahakan makan teratur setiap hari baca juga mengenai tips mengatasi mual setelah makan
Pertanyaan: Mengatasi perut sakit seperti kram. Saya adel 18th. Saya sakit perut seperti keram di perut saya terkadang di hulu hati atau lambung. Dan saya selalu sakit setelah saya makan. sudah 5 hari kayak begini,awalny saya pikir karena sedang halangan tetapi ketika sudah selasai masih sakit.bagaimana ya dok? Terima kasih dok

Jawaban dokter: gangguan kesehatan yang anda alami dengan keluhan utama berupa timbulnya rasa kram pada area ulu hati, memang paling sering disebabkan oleh karena penyakit yang terkait organ lambung. berikut ini beberapa penyakit yang umumnya menyerang organ lambung, diantaranya adalah : gastritis=== peradangan pada dinding lambung bagian dalam, tukak peptik=== luka yang terjadi pada dinding lambung bagian dalam, penyakit asam lambung / gerd, kanker lambung. akan tetapi selain oleh karena hal yang telah disebutkan diatas, kondisi ini juga dapat disebabkan oleh : sin usus, gangguan kesehatan pada organ empedu, peradangan pada pankreas, hepatitis. cobalah atasi keadaan ini terlebih dahulu dengan cara : minumlah obat khusus gangguan lambung seperti antasida cair yang dapat di beli dengan bebas di apotik, dan pakailah sesuai dengan aturan yang tertera di kemasan. hindari mengonsumsi makanan yang mengandung asam, pedas, berlemak, berminyak, digoreng, bersantan, coklat, tomat. kelola stres psikologis. makan makanan yang sehat dan bergizi tepat waktu. minum air putih minimal 2 liter perhari. hindari minum kopi. stop merokok dan jangan minum minuman keras. jika setelah anda melakukan cara cara diatas, kondisi yang anda alami masih saja terjadi dan semakin memburuk, maka kami menyarankan segeralah menemui dokter spesialis penyakit dalam, dan mendiskusikan masalah ini, agar anda dapat melakukan serangkaian pemeriksaan lebih lanjut secara langsung. beberapa pemeriksaan yang kemungkinan akan dilakukan oleh dokter terkait masalah yang anda alami, diantaranya meliputi : pemeriksaan fisik khususnya bagian perut, tes darah, usg khusus perut, endoskopi, dulu., sehingga akhirnya penanganan yang tepat dapat diberikan sesuai dengan penyebab pasti yang nantinya diketahui.
Pertanyaan: Perut mual,kembung dan badan lemas. Siang dok.. saya mau tanya sudah 2 hari saya mengalami mual,kembung, badan terasa pegal terutama di bgian kaki. Dan keringat dingin . kira-kira kenapa ya dok .. ?? Terima kasih ..

Jawaban dokter: yaitu kumpulan gejala pencernaan berupa perut terasa nyeri, kembung, sendawa, mual, muntah, perut terasa penuh setelah makan, berbaliknya cairan lambung ke kerongkongan, timbul gejala sakit tenggorokan dan rasa seperti ada yang mengganjal di tenggorokan. adapun penyebab timbulnya gejala-gejala di atas, antara lain: penyakit refluks asam lambung (gerd) tukak lambung penyakit empedu, misalnya radang empedu banyak minum kopi atau alkohol depresi dan kecemasan dan lain-lain untuk mengatasi hal ini, hal-hal yang dapat anda lakukan adalah: makan dengan teratur di mana porsi sedikit tetapi frekuensinya sering kurangi makanan yang asam, berlemak tinggi, pedas konsumsi makanan kecil sebelum olahraga tidak langsung berbaring setelah makan menghindari rokok, kopi, alkohol mengatasi stres dan kecemasan jika gejala-gejala masih muncul setelah anda melakukan langkah-langkah di atas, atau jika gejala menetap atau memberat, maka baiknya segera konsultasikan dengan dokter, terutama spesialis penyakit dalam agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.
Pertanyaan: sakit pinggang dan perut terasa kembung terus. \saya sekarang lagi hamil 5 bulan setiap hari pinggang saya sakit dan perut terasa penuh terus...apakah itu normal dok terima kasih!!!

Jawaban dokter: perlu anda ketahui sebelumnya bahwa sakit pinggang pada saat hamil merupakan keadan yang umum terjadi. hal ini dikarenakan oleh perubahan pusat gravitasi tubuh wanita hamil, perubahan hormon dan peregangan ligamen, ukuran janin yang terus bertambah besar. sedangkan perut kembung atau perut terasa penuh, juga merupakan keluhan yang umumnya terjadi pada ibu hamil, kondisi ini disebabkan oleh karena pencernaan yang melambat, meningkatnya hormon progesterone, dan munculnya gas yang berlebihan. cobalah atasi sakit pinggang yang anda rasakan dengan cara : jalan kaki, mengikuti senam hamil, berenang, melakukan semua gerakan secara berhati - hati, hindari terlalu cepat berdiri dari posisi duduk atau berbaring, tidur menyamping dan bukan telentang, jaga berat badan agar tidak berlebih, kenakan sepatu datar yang nyaman saat bepergian, selalu tekuk lutut saat mengambil barang di lantai. perut kembung yang anda alami, cobalah atasi dengan cara: hindari makanan dan minuman yang dapat memicu timbulnya gas ( misal : brokoli, kembang kol, kubis, kacang - kacangan, makanan yang banyak mengandung lemak, goreng - gorengan, bawang bombay, minuman bersoda ), makan sambil duduk, makan secara sedikit sedikit akan tetapi sering, kunyah dengan baik makanan sebelum ditelan. jika setelah melakukan cara - cara diatas kondisi yang anda alami semakin memburuk, maka kami sangat menyarankan kepada anda untuk segera menemui dokter spesialis kebidanan dan kandungan, agar anda dapat dilakukan serangkaian penanganan lebih lanjut. klik artikel di bawah yang sesuai dengan pertanyaan anda : mencapai hamil sehat