Pertanyaan: sakit perut dan mual pasca terlalu banyak makan durian. dok, beberapa hari yang lalu saya sakit perut dan mual karena terlalu banyak makan durian. setelah minum obat, sakit perut dan mual saya sudah berkurang, walaupun saya masih makan bubur. tetapi saya merasa cepat kenyang dan perut saya membesar dan terasa penuh ketika selesai makan. terimakasih

Jawaban dokter: kami dapat memahami kekhawatiran yang anda rasakan. durian merupakan contoh makanan bergas. contoh lain makanan/minuman bergas adalah durian, brokoli, kacang-kacangan, minuman bersoda, dulu. konsumsi makanan/minuman bergas dalam jumlah berlebih berisiko menyebabkan gejala perut terasa begah, cepat penuh, nyeri ulu hati, perut kembung, mual, dan muntah. di samping itu, terdapat pula beberapa kemungkinan kondisi yang terkait dengan masalah asam lambung dan dapat diperberat oleh konsumsi makanan/minuman bergas, yang tersering meliputi: penyakit refkluks gastroesofageal ( gastroesophageal reflux disease [ gerd]), yakni penyakit akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan hingga rongga mulut, gejala: sensasi terbakar di ulu hati yang dapat menjalar sampai ke belakang tulang dada, rasa asam/pahit di mulut, perut kembung, sering sendawa, mual, muntah; gejala memberat sesudah makan atau berbaring lama tukak peptik, yakni luka pada selaput lendir (mukosa) lambung atau usus dua belas jari, berkaitan dengan infeksi bakteri helicobacter pylori dan riwayat konsumsi jangka panjang obat antiradang, diperberat oleh stres, gejala: nyeri ulu hati, mual, muntah, perut kembung, nasu makan turun gastritis erosif, yakni peradangan dinding lambung, berkaitan dengan riwayat konsumsi jangka panjang obat antiradang, gejala: nyeri ulu hati, mual, kembung, sering bersendawa dispepsia fungsional, yakni gejala rasa penuh/begah sesudah makan, nyeri ulu hati, cepat kenyang, rasa terbakar di ulu hati, mual, muntah, sering sendawa, tetapi tidak ditemukan kelainan struktural di saluran cerna bagian atas pada pemeriksaan endoskopi, keluhan dirasakan terus-menerus selama 3 bulan atau lebih untuk membantu redakan gejala, anda disarankan untuk menghindari konsumsi makanan/minuman yang dapat meningkatkan pengeluaran asam lambung, meliputi makanan/minuman yang bersifat asam, pedas, berminyak, bergas, kopi, teh, dan cokelat. anda juga dapat menggunakan obat golongan antasida yang dijual bebas sebagai penanganan awal. umumnya antasida mengandung magnesium, natrium bikarbonat, bismuth, atau kalsium yang bisa menetralkan asam lambung. terapkan pula langkah-langkah sebagai berikut: makan makanan bergizi seimbang dengan jadwal yang teratur hindari kebiasaan merokok ataupun minum alkohol berikan interval waktu 2-3 jam antara jam makan terakhir dengan jam tidur di malam hari hindari kebiasaan langsung berbaring sesudah makan jika gejala tidak kunjung membaik dengan langkah-langkah tersebut, anda disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter atau dokter spesialis penyakit dalam supaya dapat dilakukan evaluasi dan penanganan secara tepat. dokter akan melakukan anamnesis, pemeriksaan fisis, dan pemeriksaan penunjang bila terdapat indikasi, contoh: rekam jantung (elektrokardiografi [ekg]), foto rontgen dada, pemeriksaan darah, atau endoskopi saluran cerna. untuk memperkaya wawasan, anda dapat membaca artikel mengenai dispepsia .