Pertanyaan: Nyeri di area perut menjalar hingga dada, disertai sesak napas dan BAB berdarah. saya mau cerita saya sering mengalami rasa sakit di area perut sakitnya itu perih dan menjalar dari dada sampai perut, sampai saya kadang sesak nafas dok dan susah bergerak tarik nafas saja sakit. saya juga sering berkeringat di telapak tangan dan kaki padahal sedang berada di dalam ruangan yang dingin. gejala2 ini sudah lama saya alami dok sekitar 6-7 tahun lalu. baru-baru ini perut saya sakit lagi dok dan malamnya saya sampai BAB nya berdarah. kira-kira itu kenapa ya dok? oiya dok saya juga punya gangguan sering mencabuti rambut sudah dari 5 tahun yang lalu, bahkan sekarang rambut saya sudah hampir habis, walaupun kadang saya rasa sakit tetap saja saya tidak bisa berhenti dok. apalagi saat saya sedang terlalu banyak pikiran dan fokus pada suatu hal. susah sekali rasanya hilangkan kebiasaan buruk itu. dokter punya saran? dan terakhir belakangan ini saya sering merasa stres dok, kadang sampai tidak bisa mengontrol diri dan merasa tidak menjadi diri saya sendiri, mood saya suka berubah-ubah dengan cepat. menurut dokter apa yang harus saya lakukan? terima kasih dok :) maaf banyak bertanya

Jawaban dokter: nyeri di area perut yang menjalar hingga ke dada, disertai sesak napas dan bab berdarah bisa jadi menandakan gangguan pada saluran pencernaan, contohnya akibat gerd (gastroesophageal reflux diease , aliran balik asam lambung ke esofagus), gastritis (radang mukosa lambung), tukak lambung , tukak duodenum, kanker lambung, dan sebagainya. beragam penyakit ini bisa menyebabkan produksi asam lambung meningkat, sensitifitas saluran cerna terhadap asam lambung meningkat meski produksinya tetap, dan motilitas saluran cerna pun meningkat. akibatnya, penderita bisa merasakan sensasi tidak nyaman di perut (terutama perut bagian atas dekat dengan dada), yakni berupa nyeri, sesak, mual, kembung, begah, mengganjal, kenyang, dan sebagainya. peradangan pada dinding esofagus, lambung, atau esofagus ini juga bisa mencetuskan timbulnya luka, sehingga membuat keluarnya darah yang umumnya berwarna kehitaman di feses. tidak jarang, pada kondisi yang lebih berat, penderita juga akan mengalami muntah-muntah, penurunan nafsu makan, hingga penurunan berat badan yang cukup . stres yang tubuh alami akibat beragam keluhan di atas juga bisa menyebabkan aktifitas sistem syaraf simpatis meningkat. karenanya, metabolisme akan berjalan lebih cepat dan keringat pun diproduksi lebih banyak. tidak hanya itu, produksi keringat juga bisa meningkat ketika anda sedang banyak melakukan aktifitas, sedang berada di lingkungan panas, habis makan (terutama makanan pedas atau panas), habis berolahraga, mengalami tekanan psikis (termasuk takut, panik, cemas, atau sedih yang berlebihan), mengkonsumsi obat tertentu, atau juga akibat menderita suatu penyakit, misalnya hipertiroidisme, infeksi virus atau bakteri, keganasan, serta peradangan pada tubuh lainnya. ada banyak kemungkinan kondisi yang bisa mencetuskan beragam keluhan dan penyakit di atas. salah satu yang tersering ialah berasal dari tekanan psikis. kondisi ini bisa terjadi misalnya bila anda sedang merasa stres, mood swing, banyak pikiran, mengalami masalah dalam pekerjaan, keluarga, hubungan interpersonal, ekonomi, dan sebagainya. stres psikis ini bisa juga melandasi munculnya tindakan yang bersifat impulsif dan kompulsif, termasuk mencabuti rambut atau bulu tubuh secara berlebihan, terus menerus, dan tanpa bisa dikendalikan ( trichotillomania ). di samping stressor dari luar, bisa juga, keluhan anda memberat akibat adanya gangguan mental yang pada dasarnya anda derita, misalnya gangguan cemas berlebih, gangguan obsesif kompulsif, gangguan depresi, gangguan bipolar, gangguan siklotimik, dan sebagainya. sebaiknya, anda berkonsultasi langsung dengan dokter atau dokter spesialis penyakit dalam terdekat supaya dilakukan evaluasi lebih mendalam berkaitan dengan kondisi anda. biasanya, serangkaian pemeriksaan akan dokter lakukan untuk mengidentifikasi kemungkinan adanya kelainan organik dalam tubuh anda. bisa juga, anda akan dirujuk ke dokter spesialis kejiwaan (psikiater) bila memang diduga masalah anda berasal dari gangguan mental tertentu. sementara ini, berikut langkah awal yang sebaiknya anda jalani: atur pola makan anda dengan lebih disiplin, porsi kecil namun sering lebih baik, ketimbang porsi besar namun jarang kurangi dulu konsumsi makanan yang kerap memperburuk keluhan anda, contohnya makanan pedas, asam, berlemak, minuman berkafein tidak berlebihan memikirkan masalah yang sedang anda hadapi, hadapi semuanya dengan ikhlas, sabar, dan berserah diri pada tuhan yme tidak sembarangan mengkonsumsi obat selalu jalani gaya hidup yang sehat, termasuk dengan tidur dan bangun teratur, rutin olahraga, tidak merokok, tidak mengkonsumsi alkohol tingkatkan kualitas ibadah anda belajar terbuka pada orang tua, kerabat dekat yang anda percaya, tokoh masyarakat, atau dokter bila memang anda memiliki masalah yang tidak bisa anda tanggulangi seorang diri sibukkan diri anda dengan kegiatan yang produktif alihkan perhatian anda untuk mencabuti rambut, contohnya dengan mengenakan penutup kepala