farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Mual saat makan nasi. Dok, beberapa hari ini setiap kali saya makan nasi pasti rasanya mual, sekalipun itu nasinya sangat sedikit. Bahkan kadang bisa sampai muntah, tetapi hanya keluar air. Tapi kalau mau makan sayur sebanyak apapun indak ada masalah dok. Katanya kalo asam lambung sakit di ulu hati, tapi ini enggak sakit. Gejala apa ya dok?? Apa ada luka di lambung kah?

Jawaban dokter: rasa mual merupakan mekanisme alami tubuh untuk mengeluarkan materi yang mungkin berbahaya yang masuk ke saluran pencernaan kita. selain itu, gangguan pada lambung seperti iritasi atau peradangan juga dapat menimbulkan rasa mual. beberapa penyakit yang paling sering menimbulkan gejala mual yaitu: - gastritis, atau sering dikenal dengan maag. penyakit ini disebabkan oleh adanya iritasi pada lambung akibat meningkatnya asam lambung yang dapat dipicu oleh stres, jadwal makan yang tidak teratur, dan makanan yang bersifat mengiritasi seperti makanan pedas, asam, teh, dan kopi. gejala awal gastritis adalah rasa mual yang kadang diikuti dengan muntah. apabila terus berlanjut dan iritasi pada lambung sudah berkembang menjadi luka, maka akan muncul gejala lain seperti rasa perih dan panas di ulu hati, hingga nyeri dada - peradangan pada berbagai organ di saluran pencernaan seperti usus buntu dan usus besar - gangguan pada organ lain seperti ginjal, hati, dan jantung - gangguan impuls dari otak seperti vertigo, migrain, mabuk perjalanan, dan cedera kepala - efek samping dari beberapa jenis obat dan prosedur terapi, contohnya obat-obat penghilang nyeri, radioterapi, dan kemoterapi - morning sicknes pada kehamilan - masalah gangguan makan yang terkait dengan kondisi kejiwaan, seperti anorexia atau bulimia munculnya rasa mual dapat dipicu oleh jenis makanan tertentu dan menghilang dengan makanan jenis lain. sebaiknya sementara anda menghindari makanan yang memicu mual agar tidak terjadi muntah. nasi merupakan sumber karbohi sangat penting bagi tubuh kita, namun masih banyak jenis makanan lain yang mengandung karbohi juga baik dikonsumsi sebagai sumber energi. jika anda selalu merasa mual saat makan nasi, cobalah mengganti nasi dengan jagung, ketela, singkong, atau gandum. roti atau kue juga mengandung karbohi cukup banyak. jika gejala mual sudah berkurang, cobalah kembali makan nasi yang dimasak lunak dengan porsi kecil namun sering. makanlah dengan teratur, hindari stres, dan istirahat yang cukup. apabila gejala ini berlanjut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terdekat apakah mungkin rasa mual yang anda alami terkait dengan penyakit tertentu. apabila diperlukan, dokter akan memberikan obat sesuai dengan penyakit yang ditemukan. berikut ini artikel tentang mual yang bisa anda simak lebih lanjut, dan diskusi tentang rasa mual saat makan nasi bisa anda lihat di sini .
Pertanyaan: Penyebab lemas, mulut pahit, kedinginan, dan mual. Gejala lemas,mulut pahit,tidak demam tapi kedinginan. Mual.

Jawaban dokter: lemas, mulut pahit, kedinginan, dan mual paling sering menandakan peningkatan produksi asam lambung . pemicunya bisa bermacam-macam, di antaranya yakni karena pola makan yang tidak tepat, misalnya kebiasaan terlambat makan, atau mengkonsumsi terlalu banyak makanan yang pedas, asam, berlemak, dan mengandung kafein. di samping itu, berbagai kondisi lain yang bisa memicu peningkatan asam lambung adalah: tekanan psikologis (misalnya stres, cemas, panik, takut) perubahan hormonal (misalnya saat menjelang menstruasi, awal kehamilan infeksi, misalnya gastroenteritis , infeksi saluran kemih, demam tifoid ( tifus ) gangguan saluran cerna, misalnya gastritis , gerd, tukak lambung, pankreatitis, kolangitis efek samping obat, dan sebagainya jika keluhan terasa sangat membatasi anda dalam beraktifitas, sebaiknya anda memeriksakan diri secara langsung ke dokter ya.. apabila perlu, dokter akan melakukan pemeriksaan laboratorium atau usg guna menentukan penanganan terbaiknya. di rumah, anda bisa melakukan perawatan awal sebagai berikut: jangan terlambat makan. biasakan makan teratur di jam yang sama dengan porsi sedikit-sedikit namun sering. batasi dulu makanan yang pedas, asam, berlemak, dan mengandung kafein jangan stres, cemas, takut, atau panik berlebihan rajin berolahraga perbanyak istirahat 6-8 jam sehari hindari rokok dan alkohol namun, apabila keluhan tidak membaik, cobalah untuk memeriksakan diri secara langsung ke dokter ya..
Pertanyaan: pengaruh mengkonsumsi vitamin penambah darah dengan feses yang hitam. ingin bertanya setiap saya pup fasesnya berwarna hitam, saya tidak merasakan diuluh ati atau pun sakit pada lambung. saya memang mengkonsumsi vitamin darah sangobion setiap hari. Pertanyaan saya: apakah vit tersebut bisa menyebabkan fases berwarna hitam atau ada penyebab lain dok. Mohon penjelasannya dokter Aldo. Terima kasih.

Jawaban dokter: comfeses berwarna hitam atau disebut juga dengan istilah melena, disebabkan oleh adanya darah di feses yang bercampur dengan enzim pencernaan. kondisi ini merupakan tanda adanya perdarahan pada saluran cerna bagian atas atau lambung. namun, anda tidak perlu cemas dahulu karena feses berwarna hitam juga dapat disebabkan oleh suplementasi zat besi yang secara rutin anda konsumsi. kondisi ini disebut sebagai pseudomelena/ melena palsu.untuk memastikan apakah benar feses hitam disebabkan oleh suplementasi besi, cobalah menghentikan obat vitamin tambah darah selama beberapa hari dan perhatikan pola makan anda. lakukan evaluasi tiap harinya.apabila anda khawatir, anda dapat berkonsultasi dengan dokter terdekat. dokter akan menanyakan riwayat kesehatan anda, melakukan pemeriksaan fisik, dan jika diperlukan pemeriksaan penunjang, berupa tes feses rutin dan endoskopi. umumnya, melena akibat perdarahan saluran cerna disertai dengan gejala kembung, nyeri ulu hari, sesak nafas, tidak nyaman pada dada, mual, dan sebagainya.informasi lengkap baca topik serupa di sini
Pertanyaan: Susah BAB dan di dubur seperti ada ambeien. Assalamualaikum dok, selamat malam.Saya ingin bertanya, saya itu sejak kecil sudah mengalami susah buang air besar dan sampai sekarang pun masih susah dok,saya harus minum obat pelancar BAB baru bisa buang air besar. dan jika tidak minum obat selama seminggu bisa tidak BAB. Dan di dubur saya kayak seperti ambeien. Untuk menghilangkan nya secara alami bagaimana dok?? Atau apa ada obat yang untuk menghilangkan permasalahan ambeien saya?? Terimakasih.

Jawaban dokter: saya coba bantu jawab. ambeyen atau hemoroid atau wasir adalah suatu benjolan yang terdapat didaerah anus, benjolan tersebut disebabkan oleh pelebaran dari pembuluh darah didaerah anus. hemoroid ini biasanya disebabkan oleh pola makan yang kurang baik, terlalu banyak konsumsi makanan olahan, makanan cepat saji, makanan yang beremak, kurangnya konsumsi air putih, kurang nya olahraga, terlalu lama duduk, sering menahan bab. gejala penderita ambeyen umumnya terdapat benjolan didaerah anus, sulit ketika bab, nyeri ketika bab, bab disertai darah. ambeyen sendiri mempunyai beberapa derajat, seperti : derajat 1 : benjolan didalam anus derajat 2 : benjolan keluar dari anus, dan dapat masuk dengan sendirinya derajat 3 : benjolan keluar dari anus, dan dapat masuk dengan bantuan tangan derajat 4 : benjolan keluar dari anus dan tidak dapat dimasukkan dengan bantuan tangan pencernaan yang kurang baik, tidak bisa lepas dari apa yang di konsumsi. mengkonsumsi makanan cepat saji, makanan tinggi lemak, makanan rendah serat, ditambah dengan kurang nya konsumsi air putih, kurangnya konsumsi makanan berserat, kurang nya olahraga menyebabkan pencernaan terganggu. sebagai akibatnya kelebihan berat badan, obesitas dan lain sebagainya. pengobatan ambeyen sendiri tergantung dari derajat keparahannya. untuk derajat 1&2 dapat diobati dengan cara mengubah pola hidup yang sehat, seperti konsumsi makanan yang baik, olahraga yang teratur, istirahat yang cukup. sedangkan untuk derajat 3&4 umumnya dengan tindakan operasi. untuk mengetahui seberapa berat derajat ambeyen yang anda alami, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Pertanyaan: Sakit perut saat bangun tidur dan telat makan. Saya mau konsultasi dok, saya 2 minggu ini setiap bangun tidur perut saya sakit terus, dan ingin ke wc saja kemudian saat buang air liur keluar darah. kira-kira itu masalahnya dimana ya dok? saya memang akui suka telat makan/makan tidak teratur. Mhn penjelasannya dok?Terima kasih

Jawaban dokter: membaca keluhan yang anda alami, keluhan tersebut dapat saja disebabkan oleh beberapa kondisi seperti : penyakit asam lambung (gerd) radang lambung luka pada kerongkongan akibat membuang air liur terlalu sering / terlalu keras tukak lambung yang disertai perdarahan infeksi saluran pencernaan radang usus untuk menentukan kondisi mana yang amenimbulkan keluhan anda, maka sangat disarankan memeriksakan keluhan anda lebih lanjut ke dokter secara langsung. dokter anda juga mungkin akan menyarankan anda untuk melakukan beberapa pemeriksaan tambahan (seperti pemeriksaan darah, teropong saluran cerna, usg perut atau pemeriksaan lain sesuai pertimbangan) untuk menentukan penyebabnya serta untuk menentukan terapi apa yang sebaiknya diberikan lebih lanjut. sementara ini, bila keluhan muncul, anda dapat mencoba mengonsumsi obat antasida dengan dosis sesuai kemasan, untuk membantu mengurangi keluhan. selain itu, anda juga disarankan untuk mencoba melakukan beberapa hal seperti : lebih mengatur pola makan anda sehari-hari agar tidak terlambat bila memang sulit untuk makan besar tepat waktu, anda dapat melakukan makan ringan namun cukup sering, terutama ketika keluhan mual dirasakan menghindari makanan/minuman yang pedas, asam, mengandung kafein (seperti teh/kopi), mengandung alkohol dan juga bersoda meningkatkan asupan sayuran dan buah-buahan mengonsumsi cukup air setiap hari minimal 2 liter perhari mendapatkan istirahat yang cukup setiap hari menghindari stres melakukan olahraga secara teratur
Pertanyaan: Kepala pusing dan berat, demam, mata panas, dan badan pegal. sudah 5 hari ini kepala saya sering pusing pening dan berat begitu dok badan kalo lagi pusing begitu ikut panas dan darrah bagian mata saya juga panas.. badan saya pegal2.. enggak nafsu makan.. sempat diare juga.. tapi kadang sehat kadang begitu lagi dok sewaktu2 saya terlalu sering menggunakan hp dan berada ditempat yang panas dok. Padahal saya sudah konsumsi obat penurun panas pusing dan vitamin tapi masih seperti itu. Itu kenapa ya dok?

Jawaban dokter: nyeri otot serta juga mengalami hal pusing. serta selain memang akibat demam bisa jadi ini akibat karena kondisi migrain dan sin yang kering atau mata lelah. jadi saran saya bila anda mengalami keluhan tersebut anda bisa mengonsusmi air putih yang banyak, istirahat yang cukup, bila perlu anda bisa mengonsusmi obat penurun panas atau anti nyeri seperti paracetamol, hindari penggunaan cahaya seperti terik sinar matahari, cahaya dari gedget anda bisa istirahat tanpa memegang gadget dan mati kan lampu anda. bila keluhan yang anda alami terus beralnjut tidak ada salahnya anda melakukan pemeriksaan langsung ke dokter terdekat dengan menggunakan protokol kesehatan ya.
Pertanyaan: Penyebab dada dan tenggorokan terasa panas. Maaf ya Dokter, saya mau bertanya lagi.Bulan 6 lalu saya divonis dokter dari hasil endoscopi bahwa saya terkena gejala penyakit Gerd.Dalam beberapa bulan ini (sudah 2 bulan) saya tidak pernah merasakan nyeri uluhati ataupun perut kembung / penuh. Malah Nafsu makan saya sangat baik dan meningkat,BAB lancar, makan terasa nikmat.Tapi yang jadi masalah adalah seringnya dan malah tiap hari saya merasakan sensasi panas di sekitar dada, tenggorokan,mulut dan dada (kiri dan kanan) serta tulang rusuk kiri bawah terasa sakit seperti tertusuk, tenggorokan nyeri dan bibir langsung mengalami sariawan (perih dan pecah-perih),Tercium dan merasakan bau amis dimulut.jika reda panas tersebut maka rasa perih dibibir juga hilang.jika saya minum lansoprasol maka keadaan itu lama - kelamaan berangsur berkurang tapi tidak total.Mohon penjelasannya Dok nengenai penyakut saya ini.Terima kasih.

Jawaban dokter: beberapa kondisi medis yang dapat menjadi penyebab tersebut antaralain: penyakit asam lambung / gerd dispepsia gastritis tukak lambung gastroenteritis penyakit gerd atau gastroesophageal reflux disease merupakan suat kondisi dimana asam lambung yang naik hingga daerah mulut. asam lambung bersifat iritasi dan dapat menyebabkan terjadinya peradangan ataupun kerusakan pada daerah yang dilaluinya. keluhan yang dapat terjadi antaralainmulut yang pahit, rasa terbakar pada leher atau dada, nyeri pada uluhati, mual, hingga muntah. sebaiknya anda disarankan untuk dapat berkonsultasi lagi dengan dokter anda atau dengan dokter spesialis penyakit dalam . dokter anda membutuhkan riwayat pemeriksaan ataupun informasi medis yang lebih lengkap mengenai kondisi anda. dokter anda juga dapat memberikan beberapa obat-obatan untuk mengurangi asam lambung dan mengurangi keluhan yang anda rasakan. jika memang keluhan tidak terdapat perbaikan, terdapat kesulitan dalam menelan, terdapat buang air besar yang berdarah atau berwarna hitam, maka sebaiknya disarankan segera menuju fasilitas kesehatan terdekat. beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi keluhan anda: biasakan untuk tidak segera tidur setelah makan dan disarankan untuk menunggu 2-3 jam setelah makan terakhir jika ingin tidur dan dapat tidur dengan posisi bantal yang lebih tinggi hindari makanan tertentu yang terlalu asam, pedas, ataupun minuman yang mengandung kafein dan bersoda menghentikan kebiasaan merokok dan mengkonsumsi alkohol hindari stres yang berlebihan karena akan menghasilkan asam lambung yang berlebih anda juga dapat mencoba mengkonsumsi obat untuk keluhan asam lambung seperti antasida terdapat artikel menarik yang dapat anda baca yaitu temukan pantangan asam lambung di sini supaya tidak kembung lagi
Pertanyaan: Apa perbedaan sakit magh sama asam lambung?. sayang dari jam 1 siang tadi perut rasanya tidak enak banget perut melilit rasanya. Saya takut asam lambung naik tapi tidak tau juga ini mah atau asam lambung. Untuk bersendawa mulut terasa tidak enak. Dan kentut juga perut serasa kosong padahal saya sudah makan. Saya inisiatif beli milanta untuk meredakan sakit ternyata masih sama saja. Kira kira obat apa yang perlu saya konsumsi dan saya ini kena magh atau asam lambung dok???

Jawaban dokter: keduanya memiliki arti bahwa terjadi iritasi di mukosa lambung yang kemudian menimbulkan gejala seperti nyeri di ulu hati, kembung, sendawa berlebihan, mual, muntah, dsb. iritasi mukosa lambung atau dalam istilah medis disebut gastritis dapat disebabkan oleh kondisi berikut : 1. pola makan yang tidak baik seperti waktu makan terlambat, jenis makanan pedas, porsi makan yang besar, terlalu asam, bersoda, atau makanan bersantan. 2. sering minum kopi dan teh. 3. infeksi bakteri atau parasit. 4. pengunaan obat analgetik dan steroid jangka waktu lama. 5. merokok dan konsumsi alkohol. 6. stres psikis. pada kasus anda selain perlu diberikan obat untuk menurunkan produksi asam lambung, juga diperlukan obat untuk memicu pergerakan lambung. gangguan pergerakan lambung menyebabkan rasa tidak nyaman di perut karena kembung, sendawa, dan sensasi cepat penuh setelah makan. selain itu juga penting menghindari faktor pencetus diatas yang dapat semakin memperparah gejala. hindari makan telat dengan cara perbanyak frekuensi makan dengan porsi yang kecil. lakukanlah konsultasi lebih lanjut dengan dokter untuk pemeriksaan fisik lebih lanjut dan dosis obat yang tepat.
Pertanyaan: Bolehkah konsumsi tetracycline dapat mengatasi sakit maag ?. Dok saya ada gangguan maag, tapi saya ingin minum obat supertetra dok untuk mengobati telinga saya yang terinfeksi. Apakah kira-kira boleh atau tidak dok jika mengkonsumsi supertetra jika mempunyai riwayat maag

Jawaban dokter: obat ini adalah antibiotik yang digunakan untuk mengatasi infeksi bakteri. obat ini bisa menimbulkan efek samping berupa mual muntah, kram perut, nyeri ulu hati, pusing, diare, penurunan nafsu makan, sakit kepala, sariawan, lidah membengkak dan berbulu, serta rasa tidak nyaman di area rektum. obat ini juga bisa berinteraksi bila dikonsumsi dengan antasida (salah satu obat asam lambung) dimana efektivitas tetracycline akan menurun. oleh sebab itu, apabila anda memiliki riwayat asam lambung / maag, sebaiknya sampaikan hal ini pada dokter saat pemeriksaan ya. terlepas dari riwayat sakit maag, konsumsi tetracyline maupun antibiotik jenis lainnya harus atas resep dokter dan dibawah pengawasan dokter. antibiotik tidak boleh dikonsumsi sembarangan dan tidak boleh dihentikan sembarangan juga. konsumsi antibiotik yang tidak tepat justru bisa menyebabkan kuman menjadi kebal dan akan lebih sulit ditangani di kemudian hari. dengan
Pertanyaan: Buang air besar tidak lancar dan keras. Sore dok, Dok saya mau tanya aanaak saya usia 2tn 10bln tapi belakanagan ini dia buang air besara enggak lancar bisa 4 hari bahkan sampai 1minggu, kotorannya pun keras dan kalau pup mengeluarkan darah dikit, di kotorannya, Mohon solusinya apa dikasih mixrolak atau dulcolaktol setiap kali mau bab, bahaya enggak dok Thanks dok,

Jawaban dokter: kemungkinan anak ibu sedang mengalami yang namanya konstipasi . konstipasi merupakan suatu kondisi dimana seseorang tidak bisa buang air besar secara teratur hingga tidak bisa bab sama sekali. seseorang bisa dikatakan konstipasi jika telah mengalami dua dari beberapa hal berikut : frekuensi bab hanya dua kali atau kurang selama satu minggu tanpa pemberian laksatif/ pencahar terdapat dua kali atau lebih episode soiling/enkopresis setiap minggunya. soiling mempunyai arti pengeluaran feses secara tidak sadar dalam jumlah sedikit, sedangkan enkopresis merupakan pengeluaran feses dalam jumlah besar namun tidak disadari terdapat periode pengeluaran feses dalam jumlah besar setiap 7-30 hari terdapat massa/ semacam benjolan pada perut atau pada pemeriksaan lubang anus penyebab paling sering terjadinya konstipasi diantaranya karena pola makan yang buruk, yakni kurang mengonsumsi makanan berserat, jarang minum air mineral, sering menahan bab, gangguan saluran cerna seperti penyempitan saluran cerna atau yang lebih berat seperti kanker, pengaruh suplemen/ obat-obat tertentu, dsb.jika keluhan yang dirasakan anak ibu tidak kunjung membaik, maka segera periksakan anak ibu ke dokter spesialis anak. nanti dokter akan memeriksakan secara lengkap mengenai kondisi anak ibu saat ini, seperti riwayat keluhan, pemeriksaan fisik, maupun pemeriksaan penunjang yang mungkin dianggap perlu seperti foto rontgen, pemeriksaan feses, dsb. pemeriksaan yang dilakukan dokter secara langsung bisa menentukan penyebab yang pasti, serta jenis dan dosis pengobatan yang lebih tepat untuk anak ibu.hal yang bisa dilakukan pada anak ibu untuk mencegah lebih lanjut konstipasi, diantaranya seperti memberikan asupan makanan yang mengandung banyak serat seperti buah dan sayur, perbanyak minum air mineral, mengajarkan anak toilet training yakni dengan mengajarkan anak buang air besar segera setelah makan dengan memberi jangka waktu 15 menit untuk bab.
Pertanyaan: sakit perut di atas pusar setelah makan mie instan. malam dok. Saya mau bertanya dok. 4 hari yang lalu saya makan mie instan. Beberapa jam sesudah itu saya merasa sakit perut di atas pusar, dan BAB saya juga kurang lancar. Dan menstruasi juga belum datang, padahal tglnya sudah lewat. Mohon jawabannya dok

Jawaban dokter: mungkin dapat disebabkan karena suatu peradangan pada lambung/ gastritis. gastritis merupakan suatu peradangan pada lambung yang dapat menimbulkan gejala seperti: rasa tidak nyaman pada daerah perut bagian atas nyeri pada ulu hati dapat disertai dengan mual dan muntah biasanya nyeri perut akan bertambah dengan mengkonsumsi makanan, terutama seperti makanan mie instan, makanan yang terlalu asam dan pedas. tetapi mungkin keadaan anda juga dapat disebabkan karena hal yang lain misalnya seperti: tukak lambung infeksi usus/ gastroenteritis tifus nyeri perut karena gangguan haid seperti endometriosis dulu siklus haid yang normal dapat berlangsung sekitar 21- 35 hari. jadi jika jarak antara siklus haid masih berkisar antara 21 hingga 35 hari, biasanya masih merupakan suatu hal yang normal.tetapi sebaiknya anda memeriksakan diri anda secara langsung ke dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan secara langsung, sehingga dapat memastikan penyebab pasti keadaan anda. mungkin nanti akan diperlukan pemeriksaan tambahan seperti pemeriksaan darah, pemeriksaan urin, usg, ct scan/ mri jika memang diperlukan.beberapa tips yang dapat anda lakukan seperti: jangan konsumsi makanan yang terlalu asam dan pedas jangan konsumsi mie instan hindari stres berlebihan perbanyak konsumsi buah dan sayuran agar bab lebih lancar perbanyak minum air putih minimal 2 liter perhari jangan konsumsi alkohol dan rokok perbanyak konsumsi makanan yang berserat seperti kacang kacangan, gandum, nasi merah, dulu. berikut artikel yang dapat anda baca mengenai gastritis disini penyebab menstruasi tidak lancar
Pertanyaan: Penyebab dada terasa nyeri dan panas. dada saya sudah sekitar 5 hari ini sering nyeri/panas, itu gejala apa ya dok? tapi enggak mual,pusing atau semacamnya.. tolong diberi saran dok

Jawaban dokter: gerd adalah suatu penyakit dimana asam lambung dan makanan yang sudah masuk ke lambung naik lagi ke saluran cerna atas atau esofagus. penyakit ini dapat terjadi karena katup antara lambung dan esofagus (sfingter gastroesofagus) mengalami kelemahan. awalnya katup ini dapat menahan makanan dan cairan lambung agar tetap berada di dalam lambung. karena mengalami kerusakan dan menjadi lemah, katup ini tidak mampu lagi berfungsi dengan semestinya, sehingga makanan dan cairan lambung dapat naik kembali ke esofagus. berikut ini adalah gejala yang seringkali ditemukan pada gerd: rasa terbakar di dada kadang terasa panas juga di tenggorokan, disertai dengan rasa pahit dan asam di mulut nyeri dada batuk kering yang sulit sembuh nyeri tenggorok dan suara serak sulit menelan makanan dan asam lambung yang keluar lagi bila bersendawa rasa seperti terdapat ganjalan di tenggorokan gejala-gejala di atas biasanya terasa lebih berat pada pagi hari saat bangun pagi, atau saat berbaring, terutama bila berbaring setelah makan. meskipun dada terasa panas merupakan gejala yang cukup khas untuk gerd, perlu dipikirkan juga kemungkinan penyebab nyeri dada lainnya seperti: gangguan pada esofagus seperti esofagitis, akalasia gangguan pada empedu dan pankreas dapat menyebabkan nyeri perut yang menjalar ke dada ulkus peptikum (luka pada lambung atau usus dua belas jari) gastritis (peradangan pada lambung) gangguan pada paru atau jantung untuk dapat memastikan penyebab gejala yang anda rasakan tersebut, ada baiknya anda memeriksakan diri ke dokter. dokter dapat menanyakan lebih lanjut mengenai gejala lain yang menyertai nyeri dada yang anda rasakan, melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang. beberapa pemeriksaan penunjang yang dapat dilakukan antara lain pemeriksaan rontgen dada, ekg, endoskopi. terapi yang diberikan akan menyesuaikan dengan hasil temuannya. bila memang yang anda alami adalah gerd, berikut ini adalah beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala: makan lebih sering (4-5 kali sehari atau setiap 3 jam) dengan jumlah lebih sedikit, pastikan perut tidak benar-benar kosong ataupun terlalu penuh menghindari makanan terlalu berminyak, terlalu asam, dan teralu pedas menghindari makanan yang menimbulkan gas menghindari minuman yang dapat meningkatkan asam lambung seperti kopi dan teh menghindari aktifitas yang berat setelah makan meninggikan sandaran kepala saat tidur menghindari tiduran setelah makan menghindari rokok dan alkohol menjaga berat badan yang ideal