Pertanyaan: Pusing, mata buram, tangan lemas, jari tangan kesemutan, mual. kondisi badan saya belakangan ini Seperti saya sering pusing, mata berkunang²sampe buram terus juga sering tangan saya lemas tapi hanya pada satu titik yang paling sering di jari,sering juga saya merasa kesemutan sama keram di 2-3 jari saya, perut yang gampang mual bahkan sekarang saya merasa kayak ada yang ngeganjal di tenggorokan saya dok seperti mau muntah tapi enggak keluar, kadang juga saya merasa perut sakit seperti masuk angin ataupun mau BAB dan kadang melilit. Kira-kira saya sakit apa ya dok?

Jawaban dokter: keluhan sering pusing, mata berkunang kunang dan lemas dapat disebabkan oleh hipotensi ortostatik, sincope atau kondisi anemia. hipotensi ortostatik merupakan penurunan tekanan darah akibat pengaruh perubahan posisi tubuh secara tiba tiba, misalnya dari posisi tiduran telentang berpindah ke posisi duduk maupun berdiri. seringkali hal ini merupakan kondisi normal. sedangkan syncope merupakan kondisi hilangnya kesadaran seseorang akibat kurangnya airan darah ke otak. syncope disebut juga dengan pingsan, seringkali memiliki gejala awal pusing, mata berkunang kunang, muncul keringat dingin dan berujung pada hilang kesadaran. kondisi ini sering berkaitan dengan pengaruh lingkungan seperti suhu panas, stres, ketegangan, kecemasan, dan rasa nyeri. anemia merupakan kondisi menurunnya hemoglobin pada sel darah merah yang bertugas untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. wanita usia produktif yang masih menstruasi tiap bulannya rentan mengalami anemia. gejala anemia antara lain lemah, letih, lesu, kurang bersemangat, sulit konsentrasi, pusing/nyeri kepala, mudah mengantuk, dulu. penyebab anemia adalah kurangnya zat besi dari makanan yang dikonsumsi maupun perdarahan yang dikeluarkan dari menstruasi bulanan atau karena penyakit tertentu. perubahan hormonal pada wanita juga dapat berhubungan dengan keluhan yang anda rasakan. kesemutan seringkali disebabkan karena gangguan aliran darah yang tidak lancar, penekanan pada saraf maupun karena posisi tubuh yang dipertahankan dalam waktu lama. aktifitas yang berat pada tangan seperti menulis dan mengetik terlalu lama, mengangkat benda berat yang dapat mencederai saraf dan posisi yang kurang baik memicu terjadinya kesemutan terjadi. namun beberapa penyakit lain yang dapat menyebabkan kesemutan adalah gangguan pada saraf seperti carpal tunnel syn (cts) di tangan dan diabetes mellitus. keluhan lain yang anda alami kemungkinan dapat disebabkan adanya gangguan pada saluran pencernaan anda, sepeti dispepsia , gerd maupun gastritis. faktor resiko tersering penyebab gangguan pada saluran pencernaan adalah pola makan yang kurang baik dan kurang sehat. seringkali makanan pedas, asam, banyak mengandung minyak merangsang pengeluaran asam lambung yang berlebih memicu terjadinya gejala yang anda alami. untuk membantu mengurangi keluhan yang anda rasakan, ada beberapa hal berikut ini yang dapat anda lakukan guna meredakan keluhan dan mencegah keluhan beruang kembali, yaitu : konsumsi makanan yang sehat dan bergizi hindari makanan yang pedas, asam, berlemak, hindari mengkonsumsi kafein, alkohol dan rokok istirahat cukup hindari stres dan kelelahan olahraga rutin mengkonsumsi multivitamin yang mengandung zat besi dan vitamin b dapat membantu meredakan keluhan anda. vitamin b complex dapat berfungsi untuk meredakan keluhan kesemutan dan gangguan saraf lainnya. jika sakit kepala/pusing sukar dihilangkan dengan istirahat, pemberian antinyeri seperti paracetamol dapat diberikan sesuai dosis yang ditentukan. jangan ragu untuk menghubungi dokter dan memeriksakan kondisi anda jika keluhan semakin memberat dan mengganggu aktifitas sehari hari anda.