farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Perut sering sembelit dan kaitan dengan asam lambung. Dok saya mau nana,saya sudah lama mempunyai penyakit asam lambung.tiap hari biasanya kalo makan saya telat ya seperti biasa suka naik lagi asam lambungnya. Tetapi kenapa ya dok,akhir akhir ini perut saya sering sembelit sehari bisa 3 kali dok itu juga dalam beberapa menit saja.lalu sudah 2 hari dok saya kekurangan keseimbangan.ingin berjalan saja saya mesti pegangan.. Apa itu termasuk dikarnakan asam lambung juga dok?

Jawaban dokter: sehingga menimbulkan gejala-gejala seperti nyeri ulu hati, mual, muntah, begah, sering sendawa, rasa terbakar di perut atas sampai ke dada, dsb. benar bahwa penyakit asam lambung memang bisa dipengaruhi faktor pola makan yang tidak teratur. mungkin yang anda maksud dengan sembelit itu nyeri perut melilit atau diare? karena sembelit diartikan secara medis sebagai sulit bab atau konstipasi. sedangkan kekurangan keseimbangan dapat disebabkan oleh beberapa kondisi berikut: vertigo , pada beberapa orang dapat dicetuskan oleh terlambat makan dan maag, namun bisa juga hal lain seperti perubahan posisi kepala tiba-tiba, kepanasan, dsb. hipotensi ortostatik , tekanan darah menurun pada perubahan posisi misalnya dari duduk ke berdiri penyakit menier, disertai gejala telinga berdengung dan hilang pendengaran gejala penyerta dari kondisi seperti penyakit mata (misalnya mata minus , mata silinder ), demam , maag, sinusitis , anemia, gejala pre-menstruasi tumor otak faktor psikis/stres gangguan jantung apabila gejala terus berulang, ada baiknya anda berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan menyeluruh (wancara medis, pemeriksaan fisik lengkap, dan pemeriksaan penunjang). dokter dapat menyarankan untuk melakukan pemeriksaan penunjang seperti cek darah, rekam jantung, atau ct scan. penanganan akan disesuaikan dengan hasil temuan dari dokter. untuk penanganan awal dan pencegahan kekambuhan gejala yang anda alami, anda dapat melakukan cara-cara berikut: konsumsi obat antasida hindari terlambat makan, atur pola makan porsi sedikit tapi sering (tiap 3-4 ham), dan hindari makanan asam, pedas, berkafein, bersantan konsumsi air putih sesuai kebutuhan harian (6-8 gelas) jangan berbaring dalam 2-3 jam pertama setelah makan hindari perubahan posisi tiba-tiba, bila sedang pusing/hilang keseimbangan segera cari tempat untuk bersandar atau duduk kenali pencetus pusing/hilang keseimbangan hindari asap rokok dan minuman alkohol olah raga dengan teratur
Pertanyaan: menstruasi. dok saya mau tanya, sudah 5 bulan haid saya tidak datang sejak melahirkan 6 bulan yang lalu tapi 2 hari nih saya sering merasakan ngilu di bagian bwh perut apa ini pertanda haid saya akan dtng, atau bagaimana ?

Jawaban dokter: penyebab paling sering adalah menyusui, dimana saat menyusui terjadi peningkatan hormon prolaktin yang menyebabkan tidak haid, ini merupakan hal yang normal saat asi ekslusif atau 6 bulan pertama usia bayi. justru hal ini dapat menjadi kb/kontrasepsi alami, yang disebut dengan kb metode amenore laktasi.penyebab lain yang mungkin adalah sudah berkb secara hormonal seperti pil, suntik, dulu.nyeri perut yang anda alami, bisa saja tanda akan menjelang haid, untuk pastinya diperlukan informasi lebih lengkap mengenai nyeri perut tersebut, serta pemeriksaan langsung oleh dokter.informasi terkait dapat anda baca pada artikel berikut ini: ternyata ini penyebab haid tidak lancar.
Pertanyaan: Nyeri ulu hati dan panas pada dada. Dok saya nyri di ulu hati dan rasanya panas di dada meminta resep obat nya dok

Jawaban dokter: gangguan kesehatan yang anda alami dengan keluhan utama berupa timbulnya rasa sakit di sekitar daerah ulu hati, paling sering disebabkan oleh karena penyakit yang terkait organ lambung. berikut ini adalah beberapa penyakit yang dapat menyerang organ lambung, diantaranya meliputi : gastritis=== peradangan pada dinding lambung bagian dalam, penyakit asam lambung / gerd, tukak peptik=== luka pada dinding lambung bagian dalam, kanker lambung. akan tetapi selain oleh karena penyakit yang telah disebutkan diatas, kondisi anda alami juga dapat disebabkan oleh : sin usus, peradangan pada organ pankreas, gangguan kesehatan pada organ empedu. cobalah atasi keadaan ini terlebih dahulu dengan mengkonsumsi obat khusus gangguan kesehatan lambung, seperti antasida cair, yang dapat dibeli dengan bebas di apotik tanpa resep dokter, dan minumlah sesuai dengan aturan pakai yang tertera di kemasan. selain mengonsumsi obat, anda juga disarankan untuk : kelola stres psikologis, stop merokok dan jangan minum minuman keras, hindari minum kopi, hindari mengonsumsi makanan pedas/ asam / berlemak/ berminyak/ digoreng/ bersantan, jangan begadang, olahraga teratur sesuai dengan kemampuan, makan makanan yang sehat dan bergizi tepat waktu, minum air putih minimal 2 liter perhari. jika setelah anda melakukan cara - cara diatas rasa sakit masih saja terjadi dan semakin memburuk, maka kami sangat menyarankan untuk segera menemui dokter, agar dilakukan serangkaian pemeriksaan lebih lanjut secara langsung, sehingga penanganan yang tepat akhirnya dapat diberikan.
Pertanyaan: penyebab muntah-muntah dan pusing. Ibu saya 47 tahun mengalami muntah setiap setelah makan, dan pusing kepala sebelah yang bergantian kanan dan kiri. Badannya panas dan dingin, dadanya kadang terasa panas dan kadang2 penglihatan kabur karena pusing. Gejala apa itu dok?

Jawaban dokter: diantaranya: kadar gula darah terlalu tinggi gangguan lambung, seperti tukak lambung , penyakit refluks asam lambung tekanan darah terlalu tinggi atau terlalu rendah faktor psikologis, seperti stres atau cemas pusing pada salah satu sisi dapat diakibatkan oleh migrain , yang dapat dipicu oleh kurang istirahat, terlalu lelah, perubahan hormonal, faktor genetik, konsumsim makanan atau minuman tertentu misalnya yang mengandung monosodium glutamat (msg), kafein, alkohol, atau coklat. cobalah agar ibu anda melakukan hal-hal berikut: konsumsi makanan dengan menu yang sehat dan seimbang secara teratur lebih baik makan dengan porsi kecil tetapi lebih sering kurangi konsumsi makanan berlemak, terlalu pedas atau asam sebaiknya tidak langsung berbaring setelah makan cukup minum air putih memiliki waktu istirahat yang cukup dapat mengelola stres dengan lebih baik tidak merokok batasi kafein/ alkohol lakukan perlahan saat berubah posisi, misalnya dari duduk atau berbaring ke berdiri jika gejala terus berlanjut, disarankan agar ibu anda periksa ke dokter. sehingga dapat dilakukan pemeriksaan fisik dan tes penunjang seperti tes darah atau ct scan . dokter akan memberikan pengobatan yang tepat sesuai dengan penyebab medis yang mendasari. halaman berikut membahas pusing dan mual tekanan darah normal
Pertanyaan: perut kram, kembung, sering buang angin dan pusing. dok... Sudah hampir 1 bulan, perut saya terkadang keram di bagian tengah perut tepat di letak pusar, kembung, sering buang gas, pusing, kepala terasa hangat. Kira kira penyakit apa ya dok?

Jawaban dokter: dari gejala yang anda alami, dimana bab tidak memiliki masalah, dan anda merasa kembung. hal ini bisa berkaitan dengan masalah lambung seperti sakit maag . perlu anda ketahui bahwa masalah pada lambung ada beberapa juga seperti: tukak lambung penyakit asam lambung gastritis pada sakit maag, gejala yang dialami penderita sangat bervariasi dan terkadang dapat mengecoh karena mirip dengan gejala penyakit lainnya seperti: nyeri ulu hati rasa tidak nyaman pada perut sesak dan terasa seperti ditekan pada dada atau punggung mual atau muntah rasa terbakar pada dada dulu untuk memastikan masalah yang terjadi pada diri anda, pemeriksaan secara langsung dengan dokter spesialis penyakit dalam ahli pencernaan dapat anda lakukan. dokter dapat melakukan pemeriksaan lanjutan seperti tes darah, usg, rontgen, atau endoskopi jika memang diperlukan. berikut beberapa tips untuk anda: konsumsi obat lambung jangan makan pedas, asam, dan berlemak jangan merokok, minum minuman keras, dan bersoda makan tepat waktu kendalikan stres dengan yoga atau meditasi olahraga rutin jangan langsung berbaring jika setelah makan simak juga artikel berikut ini supaya tidak kembung lagi .
Pertanyaan: Sakit di perut bagian kanan. Dokter, kalau kita ingin memeriksakan perut kanan yang sakit, kita kemana ya dok? Ke dokter bagian apa?

Jawaban dokter: lokasi sakit perut dapat menunjukkan kemungkinan penyebabnya. sakit perut bagian kanan dapat disebabkan oleh beberapa hal di antaranya: hepatitis batu empedu infeksi saluran empedu radang lambung atau gastritis tukak lambung radang usus buntu infeksi usus besar batu pada saluran kemih pada wanita: infeksi panggul, endometriosis, kista atau tumor pada indung telur kram otot perut karena banyaknya kemungkinan penyebab, perlu diperhatikan adanya gejala-gejala penyerta lainnya: demam kulit atau mata menjadi kuning air kencing berwarna seperti teh nyeri yang berkaitan dengan makan mual-muntah perubahan bab:diare atau konstipasi bab berdarah nyeri saat menstruasi gangguang menstruasi nyeri saat berkemih perubahan warna urin menjadi lebih pekat bau urin yang menyengat anda dapat berkonsultasi dengan dokter umum terlebih dahulu. pastikan anda memberi tahu dokter tentang gejala-gejala penyerta.kenali gejala-gejala yang mengkhawatirkan seperti nyeri perut menyebar ke seluruh bagian perut, adanya bab berdarah, muntah yang berlanjut, muntah darah, perut yang semakin membesar, kuning pada kulit dan/atau mata. segera cari pertolongan medis bila mengalami gejala tersebut.anda dapat mencoba melakukan kompres hangat atau minum obat pereda nyeri bila perlu sambil menunggu waktu konsultasi dengan dokter.
Pertanyaan: Mengatasi asam lambung. Dokter selama hampir 5 hari ini setiap pagi dan malam saya merasa mual bahkan muntah, sering bersendawa dan kentut, perut terkadang sakit disertai mencret sebelumnya saya habis makan rujak pedas..saya juga penderita asam lambung..tapi saya juga menunggu kehamilan, payudara saya juga terkadang sakit dan menurut saya areola saya lebih gelap tapi waktu saya tespek ternyata negatif..jadi ini kehamilan atau hanya asam lambung ya dok?kalau asam lambung kok lama ya dok bysanya 1/2 hari sudah tidak mual...

Jawaban dokter: hal ini biasanya disebabkan oleh faktor gaya hidup yang tidak sehat, terutama juga stres yang berlebihan. untuk mengatasi penyakit ini, selain obat, memang mutlak diperlukan perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat. gaya hidup yang dimaksud antara lain: pola makan teratur diet rendah lemak hindari makanan yang pedas, terlalu manis, dan asam hindari makanan-makanan yang berminyak perbanyak minum air putih hindari konsumsi kafein seperti kopi dan teh berlebihan stop merokok dan alkohol hindari langsung berbaring setelah makan. minimal 2 jam setelah makan baru boleh berbaring. tidak begadang olahraga teratur minimal 3x/minggu selama 30 menit manajemen stres dengan baik nyeri pada payudarapun kebanyakan normal adanya, misalnya karena faktor perubahan hormonal. anda juga tidak perlu khawatir berlebihan ketika areola berwarna lebih gelap. selama tidak ada keluhan perubahan bentuk (misalnya putingnya terbenam, kulit payudara seperti jeruk, luka dan berdarah pada puting) maka hal tersebut biasanya normal. jika anda masih ragu tidak ada salahnya anda langsung memeriksakannya ke dokter.
Pertanyaan: Vitamin C untuk penderita maag. Hi dok, Saya Naura usia 25 tahun. Mau bertanya mengenai konsumsi Vitamin sih yang baik dan tepat, dimana kita tahu Vitamin sih dibutuhkan untuk menjaga daya tahan tubuh dimasa pandemi seperti ini. Saya memiliki riwayat sakit maag, tapi tidak akut. Maka, Vitamin sih merk apa yang memang direkomendasikan untuk saya? Juga saya ingin tahu dok, perbedaan kandungan Vitamin sih 1000 moga dan sih 500 moga itu apa ya, dok? Apa efek samping dari masing masing Vitamin sih yang tadi saya sebutkan? Terimakasih sebelumnya, salam sehat, stay safe and stay healthy!

Jawaban dokter: memang, agar terhindar dari risiko tertular covid-19 dan beragam penyakit lain, daya tahan tubuh perlu ditingkatkan. ada beragam cara yang bisa dilakukan guna meningkatkan daya tahan tubuh , termasuk salah satunya dengan memastikan asupan gizi terpenuhi dengan baik. tidak hanya vitamin sih , agar daya tahan tubuh tetap baik, anda perlu juga mengkonsumsi variasi bahan pangan yang mengandung vitamin dan mineral lain, serta makronutrien lain yang seimbang. jadi, mudahnya, anda tidak harus hanya mengkonsumsi suplemen vitamin sih untuk bisa memiliki daya tahan tubuh baik, melainkan bisa dengan mengkonsumsi variasi makanan dan minuman yang bernilai gizi seimbang. vitamin sih memang baik fungsinya tidak hanya untuk menjaga daya tahan tubuh, melainkan juga untuk menambah stamina, mempercepat pemulihan pasca sakit, mencerahkan dan melembabkan kulit, mengoptimalkan kerja jantung dan pembuluh darah, mengontrol kadar lemak dan gula darah, menstabilkan mood, mencegah pembentukan sel kanker, dan masih banyak lagi fungsi lainnya. kebutuhan vitamin sih masing-masing orang bisa berbeda, tergantung dari usia, jenis kelamin, postur tubuh, aktifitas yang dijalani sehari-hari, dan juga status kesehatannya secara umum. sebab itulah, tanpa memeriksa anda langsung, bukan wewenang kami menilai dosis suplemen vitamin sih yang tepat untuk anda konsumsi. yang jelas, berlebihan mengkonsumsi vitamin sih rentan membuat asam lambung anda meningkat, memicu diare, sesak, gangguan ginjal, dan banyak lagi efek samping lainnya. jika pada dasarnya anda bermasalah dengan sakit maag (gastritis), tentu efek samping bisa muncul lebih hebat. sebab itu, sebelum periksa ke dokter, lebih aman anda penuhi dulu kebutuhan vitamin sih anda dengan banyak mengkonsumsi jeruk, jambu, buah berry, kecambah, dan bahan pangan lain yang mengandung kayak vitamin sih. lebih lanjut, agar dijelaskan kebutuhan vitamin sih harian anda, jangan sungkan periksa ke dokter atau ahli gizi terdekat ya..
Pertanyaan: Penyebab diare disertai demam. Minggu kemarin saya masuk angin dan diare sehingga badan saya panas, sekarang sudah normal tapi bab masih mencret dan tidak berbentuk, itu penyebabnya apa ya domk

Jawaban dokter: sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam di mana dokter akan menganalisis gejala dan melakukan pemeriksaan fisik. tes penunajng seperti tes darah, usg dapat dokter anjurkan. terapi yang tepat akan dokter berikan. anjuran yang bisa anda lakukan: perbanyak minum air putih untuk mencegah dehi makanan bersih, bergizi secara teratur manajemen stres secara bijak sediakan waktu yang cukup untuk tidur artikel berikut dapat anda baca: diare
Pertanyaan: Sakit pada perut sebelah kanan dan sulit bab. Malam dokter. sudah 2 hari perut saya sebelah kanan sampai kepinggang sakit kalo ditekan. Susah buang gas dan BAB kalo jalan sama kaki kanan diangkat keatas tidak bermasalah. kira-kira sakit apa ya dok? catatan 2 hari berturut turut saya dibonceng naik motor jakarta- bks. Usia saya 56 tahun. terima kasih dokter

Jawaban dokter: sakit perut sebelah kanan dapat disebabkan oleh: cedera otot radang usus buntu batu empedu hepatitis hernia ingunalis gastroenteritis batu ginjal dsb. sulit buang air besar dapat disebabkan oleh pola hidup yang salah (kurang minum, kurang serat, kurang aktif bergerak, kebiasaan menahan buang air besar, dsb.), sumbatan usus, gangguan saraf, gangguan hormonal (diabetes, hipotiroid, hipertiroid) hingga kanker.anda dapat mengunjungi dokter spesialis penyakit dalam untuk mengetahui penyakit yang anda derita. dokter akan mendalami keluhan yang anda alami dan melakukan pemeriksaan fisik, khususnya perut dan pinggang. pemeriksaan tambahan seperti tes darah, tes urine, usg, bisa dokter anjurkan bila ada indikasi. terapi yang sesuai dengan diagnosis akan dokter berikan.anjuran berikut dapat anda lakukan: konsumsi makanan bergizi seimbang dengan teratur hindari menekan atau mengurut bagian yang sakit hindari kebiasaan menahan buang air besar dan buang air kecil cukup minum air putih, minimal 10 gelas setiap hari aktif bergerak dan rutin berolahraga perbanyak konsumsi sayuran dan buah kelola stres secara bijak cukup istirahat dan tidur berkualitas artikel yang dapat anda baca: sakit perut sebelah kanan konstipasi
Pertanyaan: Sakit di perut bawah sebelah kiri. Saya sudah menikah 11tahun dan belum juga dikaruniai anak sampai sjrg. sudah coba program dan menjalani laparoscopi juga karena ada pelengketan di saluran tuba dan dokter berkesimpulan untuk bayi tabung saja. Nah sudah 3 tahun belum cek lagi ke dokter dan karena biaya belum ikut prog baytab juga. Nah dok, saya sekarang suka sakit dipinggang sebelah kiri dan perut bag bwh kiri apalagi kalo lagi haid. Dok apa yang harus saya lakukan, saya takut kena kanker atau kena radang panggul. Baiknya saya periksa papsmear atau bagaimana. terima kasih sebelumnya dok..

Jawaban dokter: bisa juga berasal dari organ pencernaan dan saluran kemih. ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan keluhan nyeri perut kiri bawah diantaranya yaitu: gangguan reproduksi wanita: kram akibat menstruasi, kista ovarium, kehamilan di luar rahim, endometriosis gangguan pencernaan: sulit bab / konstipasi, keracunan makanan gangguan saluran kemih: infeksi saluran kemih dan batu ginjal riwayat cedera pada perut keganasan untuk memastikan penyebabnya sebaiknya anda berkonsultasi langsung dengan dokter. karena ada riwayat operasi ginekologi, anda bisa bekronsultasi dengan dokter kandungan. dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui penyebab nyeri sehingga anda bisa diberikan penanganan yang tepat sekaligus evaluasi terhadap program hamil anda. sementara itu anda bisa mencoba beberapa tips berikut ini: kompres hangat di perut yang nyeri istirahat cukup olahraga teratur biasakan pola hidup sehat minum air putih 2-3 liter/hari kelola stres dengan baik berikut ini artikel yang berhubungan dengan topik pertanyaan anda: nyeri perut kiri terimakasih dan
Pertanyaan: telat makan,mudah lelah hingga sesak napas dan nyeri dada. umur saya 21 tahun, olahraga 5x dalam seminggu, setelah bangun tidur sering minum air putih, tapi dulu kadang saya makan 1x sehari kadang 3x sehari(1x siang, 2x malam) sering terlambat makan, saya ada penyakit maag, dan sering kepikiran sakit yang saya derita meski saya lagi asik ngumpul atau olahraga saya sempat kepikiran penyakit, ketika saya main basket dengan maksa fisik saya alhasil nafas saya sesak dan jantung berdebar sudah nelan air liur ketika saya tenangkan diri saya bawa batuk dan tidak berpikir positiv itu pun mereda, tapi kadang saya sakit dada kiri, cegukan, bersendawa, buang angin, dan cepat lapar apakah maag saya sudah mengarah ke asam lambung/gerd dok?

Jawaban dokter: pola makan yang tidak sehat, pola makan tidak teratur, makan dalam jumlah terlalu banyak dapat menyebabkan penyakit ini.penyakit asam lambung atau yang dikenal dengan gerd (gastroesophageal reflux disease) merupakan kondisi dimana asam lambung naik kembali hingga esofagus sehingga menimbulkan keluhan nyeri pada ulu hati, cepat terasa lapar, bersendawa, nyeri pada dada, sensasi terbakar pada dada, sering berdahak putih kental pada pagi hari, rasa gatal dan nyeri pada leher.gerd terjadi dikarenakan pelemahan otot les(lower esophageal sphincter) yang merupakan pintu masuknya makanan ke lambung. les berfungsi sebagai pintu yang memastikan makanan masuk kelambung dan tidak ada zat yang naik ke esofagus. pada kondisi tertentu asam tersebut menyebabkan rasa nyeri pada dada kiri, cegukan maupun sendawa.dokter pada umumnya akan melakukan pemeriksaan fisik dan bila diperlukan akan melakukan endoskopi. pemeriksaan kedokter diperlukan untuk menyingkirkan kemungkinan terdapatnya gangguan penyakit lain yang menyerupai penyakit lambung seperti sakit jantung.pengobatan gerd memang membutuhkan waktu yang cukup lama dan memerlukan kepatuhan pasien dalam mengkonsumsi obat maupun pola makan.disarankan untuk mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi yang rendah lemak, mengatur pola makan sehingga lebih teratur, turunkan berat badan ke berat ideal, cukup istirahat, menghindari makanan yang mengiritasi lambung seperti soda, makanan asam, maupun produk susu, mengkonsumsi obat sesuai dengan saran dan petunjuk dokter. namun pada pengobatan yang sudah berlangsung lama, pasien sudah mengikuti saran dan rekomendasi dokter tidak memberikan perkembangan yang baik maka akan direncanakan tindakan operasi.memang penyakit gerd tidak terlalu berbahaya namun menurunkan kualitas hidup serta kompilaksi penyakit lain, seperti peradangan pada dinding kerongkongan (esofagitis). baik gerd yang dibiarkan berpeluang menyebabkan kanker lambung maupun kanker esofagus. oleh karena itu disarankan untuk melakukan pemeriksaan untuk menyingkirkan kemungkinan penyakit berbahaya lainnya selain sakit lambung.baca juga artikel mengenai maag untuk membedakan antara gerd dengan sakit maag.
Pertanyaan: Penyebab rasa tidak nyaman pada perut bagian bawah. saya berumur 17 tahun dan siklus haid saya sepertinya tidak normal. Haid pertama saya terjadi pada sekitar bulan Januari 2019, kemudian tidak datang lagi sampai Sekitar awal september 2020, haid nya datang lagi dan itupun hanya sedikit dan berlangsun 2-3 hari.Kemudian beberapa minggu, perut bagian bawah saya terasa tidak nyaman, dan saat buang air kecil ada sel-sel darah merah dalam urine saya, tapi urine saya tidak keruh atau berwarna gelap. kira-kira kenapa ya dok?

Jawaban dokter: haid yang teratur akan terjadi pada jeda 21-35 hari sekali, dan tiap periodenya, memiliki durasi sekitar 3-5 hari. selain itu, biasanya haid pertama seseorang tidak baru dimulai pada usia 16-17 tahun, melainkan di sekitar usia 12 tahun. sehingga pada kasus anda, memang anda mengalami gangguan pada siklus haid. namun terkait apa gangguannya atau pada bagian mana, ini yang memerlukan pemeriksaan lebih lanjut. gangguannya bisa ada pada organ kewanitaan seperti ovarium atau indung telur, kelainan pada pusat hormon di otak, pertumbuhan jaringan abnormal pada bagian tubuh tertentu, dan masih banyak lagi. ini yang perlu dikaji dengan pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter. maka saran kami, periksakan diri anda pada dokter kandungan untuk dicari tahu lebih lanjut mengenai kondisi anda dengan melakukan penggalian riwayat, pemeriksaan fisik serta penunjang seperti tes darah dan usg. dari sini akan diketahui kecenderungannya dan penanganan terbaiknya. sementara itu, tidak perlu cemas berlebihan, dan tetap jalani pola hidup sehat dengan menjaga berat badan ideal, menghindari rokok dan alkohol, olahraga rutin, perbanyak konsumsi sayur dan buah, istirahat yang cukup, kelola stres dengan baik, jangan mengonsumsi obat tanpa anjuran dokter, dan segera periksakan diri anda.
Pertanyaan: Perut kembung disertai sendawa dan sulit BAB. Dok, saya sales keliling,, saya setiap hari merasa perut saya kaku, kembung,sendawa dan nyeri.. Dan setahun kurang ini saya merasa tidak nyaman saat BAB, setiap saya BAB, kotorannya sangat sulit keluar dan harus saya masukkan jari saya untuk memancing kotorannya agar keluar,, apa yang sebenarnya saya alami

Jawaban dokter: maka disarankan agar anda memeriksakan diri ke dokter. anda dapat memeriksakan diri ke dokter spesialis penyakit dalam agar dapat dilakukan pemeriksaan lanjutan seperti rontgen perut atau bahkan usg jika diperlukan. berikut beberapa tips yang mungkin dapat memabntu meringankan keluhan : perbanyak minum air (minimal 8 gelas per hari) konsumsi makanan yang kayak serat seperti sayur, buah-buahan, gandum, dulu olah raga teratur membantu untuk meningkatkan metabolisme stop obat-obatan yang kemungkinan menjadi penyebab susah bab hindari menahan keinginan untuk bab