Pertanyaan: Penyebab perut mual dan terasa sesak napas. hai dok,saya mau Tanya,kenapa belakangan ini saya terasa mual Dan sesak napas kepala juga terasa berat Dan sakit dibagian ulu hati apakah itu penyakit asam lambung dok,Dan apakah Akan sembuh dok....terima kasih dok.

Jawaban dokter: sakit maag dapat disebabkan oleh : refluks asam lambung yang disebabkan oleh penyakit refluks gastroesophageal . luka/tukak pada dinding lambung atau usus dua belas jari . sin usus. biasanya kondisi ini disertai dengan diare dan atau konstipasi yang terjadi lebih dari 2 minggu. wasir. tumpukan feses dalam usus besar/sembelit sering memicu terjadinya wasir, atau sebaliknya. kondisi ini membuat keluhan pencernaan juga muncul akibat terganggunya proses pencernaan secara keseluruhan efek samping dari kafein dalam teh dan kopi, dan efek samping dari beberapa obat nyeri seperti asam asetilsalisilat, ibuprofen,beberapa jenis antibiotik, obat anti radang, obat untuk meredakan sesak nafas, dan makanan yang mungkin mengiritasi lambung serta pencernaan. masalah kantung empedu dan atau pankreas. infeksi usus buntu . gejala awal kadang berupa keluhan di ulu hati, tanpa disertai demam. gejala fisik dari depresi dan kecemasan . sensasi rasa sesak pada masalah pencernaan, dipengaruhi oleh peningkatan produksi asam lambung yang secara tidak langsung memberi sensasi tekanan pada rongga dada, satu hal yang penting, keluhan maag sering berhubungan dengan kondisi suasana perasaan yang kurang baik dan pola hidup yang tidak sehat. jadi perhatikan hal dan kondisi apa yang memicu munculnya keluhan nyeri ulu hati, mual dan sesak. lakukan hal berikut untuk meringankan keluhan anda selama di rumah : makanlah dengan porsi kecil namun jarak antar makan diusahakan kurang dari 3 jam. anda tidak harus makan makanan lengkap, tapi bisa berupa camilan seperti buah, sayur dan makanan ringan. sebaiknya porsi makan malam lebih sedikit dari porsi makan pagi/siang. pilihlah makanan yang ringan dan tidak berminyak. hindari makanan&minuman yang anda rasakan mengganggu pencernaan setelah mengkonsumsinya, seperti coklat, teh, kopi, minuman beralkohol, makanan pedas, makanan/minuman asam dan bersoda. anda perlu memperhatikan reaksi pencernaan anda beberapa saat setelah memakan/meminum sesuatu. bila perlu catat dalam buku agar anda dapat menghindari makanan/minuman tersebut di lain waktu. untuk mengurangi mual, anda boleh minum air jahe hangat atau permen jahe. jangan merokok dan hindari paparan asap rokok. jangan menggunakan pakaian yang terlalu ketat di daerah perut dan pinggang. bila berat badan anda berlebih berdasarkan indeks massa tubuh, cobalah menurunkan berat badan anda secara perlahan namun tetap sehat. bila sesak dan keluhan perut mendatangi anda, ada baiknya anda menghentikan aktivitas anda dan beristirahat dalam ruangan yang gelap, nyaman dan sejuk. tutup mata anda dan lakukan teknik relaksasi . keluhan nyeri dan sesak berkaitan dengan sensasi sensorik dan emosional. semakin anda cemas dan panik, sesak dan rasa penuh di ulu hati biasanya semakin memberat. penyebab keluhan nyeri ulu hati, mual disertai sensasi sesak, paling sering memang disebabkan oleh masalah pencernaan. namun sebaiknya tetap waspada pada kemungkinan adanya masalah pernafasan / masalah jantung. bila anda sudah menjalankan saran kami di atas selama 3 hari, namun tetap belum mengalami perbaikan gejala, sebaiknya anda berkonsultasi langsung dengan dokter. dokter akan melakukan tanya jawab medis yang lebih detail, pemeriksaan fisik yang menyeluruh terutama pemeriksaan perut. bila diperlukan dokter akan melakukan pemeriksaan penunjang seperti tes darah, analisa feses, usg perut dan endoskopi (suatu pemeriksaan menggunakan kamera kecil dihubungkan dengan selang yang dimasukkan ke lambung&saluran pencernaan). penanganan detail dan spesifik berdasarkan diagnosis&penyebab kondisi medis, akan dilakukan semaksimal mungkin untuk membantu kesembuhan anda. dengan konsisten menjalankan pola hidup sehat. konsumsi makanan bergizi seimbang , lakukan olahraga teratur, mengkonsumsi air minum dalam jumlah yang cukup, tidur minimal 7 jam di malam hari dan mengelola stres dengan bijaksana. pola hidup sehat akan membuat metabolisme pencernaan berjalan dengan lebih baik dan mengurangi keluhan nyeri perut.