Pertanyaan: Sakit perut bagian bawah pusar dan ulu hati. saya mau bertanya... sudah seminggu perut bagian bawa pusar saya terasa sakit, setiap selesai makan saya mual begitupun kalau saya kedinginan dan mencium bau amis...kadang kadang ulu hati dan pinggul saya juga sakit.. kira kira saya kenapa ya dok????

Jawaban dokter: perut bagian bawah dan menjalar ke pinggul yang disertai mual, mungkin merupakan gejala sakit maag . sakit maag merupakan istilah yang digunakan untuk menyebut beberapa gejala yang berhubungan dengan masalah pencernaan. pemicu sakit maag adalah sebagai berikut : produksi asam lambung berlebihan karena efek samping dari kafein dalam teh/kopi, pola hidup yang tidak sehat, efek samping dari beberapa obat nyeri seperti asam asetilsalisilat, ibuprofen,beberapa jenis antibiotik, obat anti radang, obat untuk meredakan sesak nafas, gejala fisik dari depresi dan kecemasan dan konsumsi makanan yang mengiritasi pencernaan. luka/tukak pada dinding lambung atau usus dua belas jari . tukak lambung merupakan kondisi lanjutan dari peradangan lambung yang terinfeksi bakteri. sin usus , keluhannya berupa masalah buang air besar dapat berupa diare maupun konstipasi yang terjadi bergantian. keluhan ini bertahan selama 2 minggu. radang usus besar. masalah kantung empedu dan atau pankreas , biasanya disertai sakit perut yang hebat. kadang keluhan nyeri perut pada wanita dapat berhubungan dengan masalah reproduksi, terutama bila keluhan muncul pada masa pra menstruasi, atau bila disertai keluhan keputihan yang tidak normal, perubahan periode menstruasi, perdarahan di luar masa haid, nyeri saat berhubungan seksual. sakit perut bila disertai masalah saat buang air kecil juga dapat berhubungan dengan masalah saluran kemih dan ginjal. karena begitu banyak kemungkinan penyebab keluhan sakit perut, sebaiknya periksakan diri ke dokter. terutama karena keluhan yang anda rasakan menggangu dan sudah dialami selama satu minggu. biasanya dokter akan melakukan tanya jawab medis seputar keluhan anda dan riwayat penyakit yang pernah dialami, melakukan pemeriksaan fisik terutama pemeriksaan perut. bila diduga ada penyebab medis yang lebih serius, dokter mungkin menganjurkan anda melakukan pemeriksaan penunjang, seperti tes darah, usg perut dan endoskopi (suatu pemeriksaan khusus menggunakan kamera kecil dihubungkan dengan selang yang dimasukkan ke lambung&saluran pencernaan). setelah melakukan pemeriksaan medis dengan dokter dan menjalankan pengobatan, anda dapat perlu menerapkan pola hidup sehat dengan lebih disiplin: kompres hangat area perut dan pinggul yang nyeri. konsumsi makanan hangat dengan rempah jahe atau minuman jahe hangat untuk mengurangi mual. tambahkan frekuensi makan dalam sehari, kurangi porsi setiap makan. perpendek jarak waktu makan, maksimal 3 jam. boleh makan, makanan ringan seperti camilan buah/sayur/salad atau biskuit dan makanan kecil lainnya. disiplin makan malam tidak lebih dari jam 7. kurangi porsi makan malam anda dan pilih makanan yangrendah kandungan minyaknya. hindari makanan&minuman yang sering mengiritasi pencernaan seperti coklat, teh, kopi, minuman beralkohol, makanan pedas, makanan/minuman asam dan bersoda. selalu pilih jenis makanan sehat yang bergizi seimbang. hentikan kebiasaan merokok, atau hindari diri anda dari paparan asap rokok. zat kimia dalam asap rokok bila tertelan ke dalam lambung sering mengiritasi dinding lambung gunakan pakaian yang longgar di daerah perut dan pinggang. bila berat badan anda berlebihan atau bahkan mengalami obesitasi (cek melalui indeks massa tubuh ), lakukan usaha menurunkan berat badan anda dengan sehat. disiplin berolahraga , konsumsi air minum dalam jumlah cukup dan tidur cukup terutama di malam hari . kondisi stres emosional yang stabil juga dapat mengurangi keluhan pencernaan anda. baca di sini mengenai sakit perut.