farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: penyakit asam lambung. Mat siang dok, saya sering merasakan mencari di lambung suka keringat dingin di kaki dan kadang merasa nyeri di pungung kadang juga sakit kepala, saya sudah sering ke dokter kata dok penyakit saya asam lambung tapi kalau di kasih obat sama dok nyeri di lambung agak berkurang tapi rasanya cuma berkurang enggak sembuh total, setiap hari ada nyeri sedikit2. Apakah penyakit asam lambung memang seperti itu? Dan apakah enggak berbahaya jika sudah hampir 2 bulan saya mengkonsumsi obat asam lambung?.

Jawaban dokter: beberapa kondisi terkait adalah tukak/luka lambung, gerd (gastroesofageal refluks disease), sindro dispepsia (maagh).gejala nya pada umumnya berupa: rasa tidak nyaman. nyeri atau perih menyayat pada daerah ulu hati rasa panas di daerah dada mual rasa asam pada mulut sering sendawa kembung rasa penuh setelah makan jika anda merasa mengalami gejala-gejala tersebut diatas, maka mungkin anda mengalami penyakit asam lambung, namun perlu lebih digali jenisnya berdasarkan penyebabnya, sehingga pengobatan dapat dilakukan secara tepat seusai penyebab. karena pada tipe gerd dan tukak lambung pengobatan dapat dilakukan hingga 4-8 minggu. selama konsumsi obat dilakukan dengan pengawasan dan sesuai instruksi dokter, maka obat-obatan untuk mengurangi gejala lambung tergolong aman bahkan untuk digunakan dalam jangka panjang.beberapa hal yang perlu anda perhatikan untuk membantu mengurangi gejala yang anda alami : hindari kondisi telat makan lebih baik makan dengan jumlah atau volume sedikit-sedikit namun dilakukan sering ( smal frequent feeding ) daripada makan besar 2 atau 3 kali hindari makanan yan gmerangsang seperti kopi, teh, coklat, alkohol, makanan pedas, makanan asam, berminyak atau bersantan hindari posisi tiduran setelah makan, minimal jarak 3 jam, jika anda memiliki gejala refluks atau gerd (panas di dada) kurangi berat badan jika anda obesitas hindari konsumsi obat anti nyeri yang beredar bebas di pasaran tanpa instruksi dokter, atau pun obat lainnya, karena sebagian besar obat memiliki efek samping terhadap lambung. berikut beberapa artikel dengan informasi lebih lengkap penyakit asam lambung tukak lambung
Pertanyaan: Diare dan muntah pada bayi. Dok .. anak saya laki\ 10 bulan b 9.2 .. hari slasa mnagalami muntah\ lebih dari 10x dan pipis 2x dalam 12 jam .. hari kamis mulai mngalami diare namun muntahnya sudah berkurang pada hari kamis diare 5x hingga hari ini fesesnya masih cair namun hanya 2-3x bab dalam shari .. hari kamis smpat di rawat namun jumat kami memutuskan untuk pulang karena anaknya sudah aktif walau masih mencret tapi tidak sring .. sampai saat ini pun pipisnya masih jarang .. anak saya sudah diberi zinc kid lactobe dan pedialyt .. lalu bagaimanakah dengan fasesnya yang masih saja cair walau hanya 2-3x shari apakah bahaya atau masih dalam batas aman ? Terima kasih

Jawaban dokter: penanganan yang diberikan oleh dokter sudah tepat untuk kasus diare anak anda. feses yang cair yang terjadi 2-3x sehari ini memang wajar dialami oleh mereka yang mengalami diare. feses akan menjadi cair yang disebabkan oleh terjadinya infeksi oleh bakteri. namun, biasanya kencing yang dialami cukup sering oleh karena itu, ada baiknya anda menjaga agar anak anda tidak dehi. yang dapat anda lakukan untuk mencegah dehi anak;1) lanjutkan pemberian asi apabila masih diberikan asi. asi sebaiknya diberikan secukupnya2) memberikan air putih matang secara teratur yang dicampur dengan oralit setiap kali bab/muntah3) memberikan zinc4) menghindari makanan-makanan yang dapat merangsang diare seperti keju dan susu formulaapabila anak anda mengalami gejala seperti penurnan kesadaran, malas untuk minum, tidak respons, bab berdarah segera bawa ke dokter untuk evaluasi lanjutan.
Pertanyaan: sakit pada perut samping sebelah kiri disertai muntah darah. dok, teman saya terkadang sakit pada bagian perut sebelah kiri,dan ada pembengkakan dibawah rusuk kirinya, setelah sakit dia pasti muntahin darah, tapi enggak banyak sih... apalagi jika suhu udara sedang dingin,dia lebih mudah merasakan sakit apakah penyakit yang ia alami berbahaya? dan mhon sarannya dok pengobatan apa yang harus djlni. terima kasih

Jawaban dokter: yaitu bagian atas dan bawah. perbedaan ini turut memengaruhi penyebab rasa sakit yang anda rasakan. berikut ini beberapa penyebab sakit perut sebelah kiri bagian atas dan bawah yang tergolong lebih serius. penyebab sakit perut sebelah kiri bagian atas: cedera. infeksi ginjal. batu ginjal. impaksi tinja atau tinja mengeras. usus besar yang robek. gastritis atau radang lapisan lambung. divertikulitis. peradangan pankreas. pneumonia. serangan jantung. kanker. dan lain lain penyebab sakit perut sebelah kiri bagian bawah: cedera. infeksi atau batu ginjal. divertikulitis. usus besar yang robek. penyakit crohn. kanker. dan lain lain khusus pada wanita, sakit perut sebelah kiri bagian bawah bisa disebabkan oleh: kista ovarium. rasa sakit karena ovulasi. endometriosis. infeksi pada tuba falopi atau/dan ovarium. masalah pada leher rahim. dan lain lain bila melihat dari keterangan anda, dimana nyeri disertai rasa tidak nyaman pada perut kiri dibawah rusuk, dan diikuti dengan muntah darah kemungkinan terdapat suatu luka pada saluran cerna, namun tepatnya (dan berbahaya atau tidaknya) kami tidak dapat memastikan, dikarenakan perlu pemeriksaan secara langsung dan pemeriksaan penunjang bila memang diperlukan seperti foto rontgen perut, usg, ct scan, dsb. bila memang ditemukan adanya indikasi pemeriksaan. oleh karena itu kami menyarankan anda untuk menemui dokter. mengingat muntah darah merupakan kasus yang memerlukan perhatian lebih. dikarenakan setiap penyebab dari muntah darah memiliki penanganan yang berbeda. untuk sementara ini perhatikan asupan pola makan, baik jenis, jumlah, dan waktu makan, serta batasi konsumsi kopi, minuman bersoda, dsb. istirahat yang cukup, kelola stres dengan bijak, dan penuhi kebutuhan air putih setiap harinya.
Pertanyaan: Anak susah buang air besar. Dok mau tanya, anak saya 6 bulan sedang belajar makan. Namun untuk e sering susah, keluarnya dikit, keras. Padahal menu nya pagi makan jam 07.30 1 biskuit regal, 11.00 bubur tim saring buat sendiri, 14.00 buah pepaya, 16.00 bubur tim saring, sisanya asi. untuk minum air anak saya rada susah dok. Mohon info dok, saya harus bagaimana? Terimakasih

Jawaban dokter: sehingga tidak heran pencernaan bayi 'kaget' dan menyebabkannya sulit buang air besar. berikut beberapa cara yang dapat dilakukan agar anak bisa lepas dari gangguan pencernaan : membuat bayi aktif bergerak - cobalah menggerakkan kaki bayi seperti gerakan menggayuh sepeda, ajarkan bayi untuk duduk dan merangkak, dan sebagainya memijat perut dengan lembut kombinasikan asi dengan makanan yang kayak serat dan berikan porsi makanan yang tidak langsung banyak mandikan air hangat cukupi kebutuhan air bayi - bila bayi tidak suka minum air, maka perbanyaklah pemberian asi terdapat beberapa batasan dan tanda bayi disebut mengalami konstipasi, yaitu: buang air besar kurang dari tiga kali dalam semingu bentuknya lebih keras dari biasanya meskipun frekuensinyatidak berubah bayi tampak kesakitan saat buang air besar bayi rewel dan menangis sambil mengangkat kakinya terdapat bercak darah pada popok bayi bila anjuran di atas masih tidak mengatasi keluhan konstipasi bayi anda, ada baiknya diperiksakan ke dokter spesialis anak untuk mendapat penanganan lebih lebih lanjutbaca artikel tanda bayi susah bab
Pertanyaan: Sakit perut jenis apakah ini?. Dok.. Sudah lebih dari seminggu saya sakit perut. Saya sulit sekali buang air besar, terkadang kepala juga pusing, mual, mules, lemas, bahkan terkadang juga merasa sesak. Tlong beritahu saya penyakit apa ini? Dan apa yang harus saya lakukan untuk menyembuhkannya?

Jawaban dokter: penyakit asam lambung memberikan gejala berupa nyeri pada ulu hati, pusing, bernapas terasa berat, pusing, tenggorokan terasa kering, dulu.tetapi untuk memastikan apakah penyebab pastinya, lebih baik anda memeriksakan diri ke dokter. karena mungkin saja ternyata keluhan anda disebabkan oleh hal yang lain seperti asma, dispepsia, dulu. dengan melakukan pemeriksaan fisik secara langsung ditunjang dengan beberapa pemeriksaan medis lainnya, maka potensi terjadinya kesalahan diagnosa akan berkurang. selain itu jika penyebab pasti sudah diketahui, maka terapi yang diberikan pun akan lebih tepat dan sesuai.beberapa hal yang dapat anda lakukan : makan tepat waktu makan dengan porsi sedikit tapi sering hindari makan makanan berlemak, pedas, asam hindari kopi, alkohol hindari merokok jangan langsung berbaring sehabis makan hindari pakaian ketat rutin berolahraga hindari stres
Pertanyaan: Dada sesak dan muntah setelah sarapan. selamat siang.. begini dok, saya merasakan di tenggorokan saya seperti ada yang mengganjal kadang terasa kering kadang terasa seperti ada lendirnya. apa karena asam lambung saya yang tinggi?? perut saya sering kali terasa mual, n saat ini hampir tiap pagi hari setelah saya makan, selalu saja muntah. saya juga terkadang batuk tapi sesekali saja. mohon bantuannya dok karena terkadang saya jadi susah tidur karena dada saya juga terasa sesak. terima kasih dok

Jawaban dokter: batuk dapat terjadi pada kondisi berikut: peradangan saluran napas, misalnya pada radang tenggorokan infeksi saluran napas, misalnya pneumonia dan tuberkulosis penyakit sumbatan pada saluran napas, misalnya asma dan penyakit paru obstruksi kronis pada kondisi dimana asam lambung meningkat dan menyebabkan iritasi pada kerongkongan, juga dapat timbul batuk penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (gerd) merupakan kondisi dimana jumlah cairan asam lambung berlebihan, sehingga dapat mencapai bagian bawah kerongkongan dan menimbulkan iritasi. gejala penyakit asam lambung antara lain sebagai berikut: rasa panas pada ulu hati atau perut bagian atas mual perasaan mengganjal atau sulit menelan makanan perasaan makanan akan kembali ke atas setelah tertelan perut terasa penuh dapat timbul rasa panas atau nyeri pada dada dari keluhan yang anda rasakan, kemungkinan mengarah pada penyakit asam lambung. namun untuk mengetahui secara pasti penyebabnya, perlu dilakukan pemeriksaan fisik, untuk menyingkirkan penyebab lainnya, yang kemungkinan dapat menyertai keluhan anda tersebut. pengobatan penyakit asam lambung pada penyakit asam lambung, dokter biasanya akan memberikan obat pelindung suasana asam pada lambung, seperti antasida (misalnya magnesium hi aluminium hi), obat penghambat produksi asam lambung, antihistamin h2 (misalnya ranitidin), dan penghambat pompa proton (misalnya omeprazole).untuk mengurangi keluhan anda, berikut langkah sederhana yang dapat dilakukan: menghindari makanan bersifat asam dan pedas menghindari konsumsi kopi dan alkohol mengatur pola makan, agar teratur, dan sedikit tapi sering menghindari posisi berbaring segera setelah makan mengelola stres mengkonsumsi antasida apabila setelah menjalankan langkah tersebut, keluhan tidak berkurang atau semakin memberat, ada baiknya anda kembali mengunjungi dokter. dokter akan menentukan penanganan lebih lanjut sesuai dengan kondisi anda.
Pertanyaan: Mual disertai pusing dan jantung berdebar. Maaf dok,saya ingin brtanya. saya selama 3blan lebih ini sring mual tapi tidak mntah,meriang,kesemutan biasa,pusing kayak mau pingsan,sering ngantuk juga kalau pagi,jantung sring bedebar,dan merasa cemas/takut begitu. Itu ciri2 pnyakit apa ya dok?

Jawaban dokter: anda mengalami banyak gejala. rasa mual dapat disebabkan oleh adanya peningkatan asam lambung atau peradangan lambung yang disebut dengan gastritis. meriang merupakan gejala yang tidak spesifik yang dapat dialami dalam semua jenis penyakit. sedangkan pusing hingga mau pingsan dapat dialami pada seseorang dengan vertigo, hipotensi, glukosa darah rendah, dan sebagainya. sedangkan sering berdebar dapat disebabkan oleh adanya gangguan jantung atau stres. oleh karena keluhan yang anda alami bervariasi dan ada rasa cemas dan takut, kemungkinan anda mengalami gangguan cemas . kecemasan adalah perasaan gugup atau gelisah. sebenarnya, rasa tersebut merupakan reaksi alami tubuh terhadap stres. gangguan kecemasan ternyata merupakan salah satu penyakit mental yang serius. hal tersebut dapat disebabkan oleh adanya masalah pada fungsi otak yang mengatur rasa takut dan emosi lainnya. gejala yang timbulpun bervariasi mulai dari lelah, lemas, pusing, nyeri dada, sesak, berdebar, mual, muntah, badan kaku, kesemutan, dan sebagainya. dan gejala ini sering timbul saat terjadi stres. berkonsultasilah terlebih dahulu ke dokter atau psikiater. dokter akan melakukan pemeriksaan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang apabila diperlukan. ceritakan semua keluhan yang anda alami. apabila hasil pemeriksaan normal dan anda masih mengalami hal ini, cobalah untuk berkonsultasi ke dokter spesialis kejiwaan yang menangani gangguan cemas. tetaplah rileks, ceritakan masalah pada orang terdekat, dan kendalikan emosi dengan baik. jangan terlalu memikirkan sakit yang anda alami, karena dapat meningkatkan gejala yang anda alami.
Pertanyaan: Sudah seminggu setiap buang air besar selalu sakit sampai berdarah. saya Nisa umur 23th, saya mau bertanya terkait kesulitan BAB yang saya alami, sudah seminggu ini tiap buang air besar selalu sulit karena bab yang dikeluarkan selalu keras seperti kerikil yang menggumpal dan setiap saya bab membuat berdarah karena bab yang keras, itu sudah berlangsung seminggu. Saya sudah program makan banyak serat setiap hari tapi tidak berpengaruh. Sebenarnya saya habis opname selama seminggu karena DBD dan saat ini saya rawat jalan dirumah, setiap 3x sehari saya minum beberapa obat harus dihabiskan, apakah obat-obatan itu bisa berpengaruh BAB saya? Atau ada faktor lain yang membuat bab saya mengeras?Tolong kasih saya solusi dok agar hal ini tidak berkelanjutan. Terimakasih, sehat selalu dokter.

Jawaban dokter: kurang minum serta kurang aktivitas fisik dan olahraga juga mempengaruhi terjadinya bab yang keras dan konstipasi. obat-obatan tertentu juga bisa menyebabkan konstipasi, namun sebaiknya anda menyebutkan secara spesifik obat apa yang anda minum, karena tidak semua obat memiliki efek samping menyebabkan konstipasi. berikut ini adalah beberapa hal yang dapat anda coba lakukan terlebih dahulu untuk mengatasi bab yang keras serta nyeri bab yang anda alami: tingkatkan konsumsi serat. dalam sehari sebaiknya anda konsumsi 5 porsi sayur dan buah. tingkatkan jumlah minum air anda (seseorang disarankan untuk minum setidaknya 2-3 liter sehari) tingkatkan aktivitas fisik (jangan banyak duduk dan diam saja), lakukan olahraga secara teratur (setidaknya 30 menit sehari) bab dalam posisi jongkok dapat membantu feses keluar lebih lancar, atau bila toilet anda adalah toilet duduk, anda dapat mengambil kursi kecil dan menaikkan kaki anda hingga posisinya menjadi setengah berjongkok. jangan menahan-menahan sensasi ingin bab bila bab tetap keras dan tetap terasa nyeri dan berdarah saat bab, sebaiknya anda periksakan diri anda ke dokter agar dapat dilakukan evaluasi lebih lanjut
Pertanyaan: Nyeri perut bagian kanan dan terasa kencang. saya mau tanya dok.. Perut sebelah kanan sejak sore kemarin terasa kencang saat saya berdiri, tertawa terasa agak sakit.. Itu apa sebabnya ya dok

Jawaban dokter: terimakasih atas pertanyaan anda untuk . terdapat beberapa penyakit yang dapat menimbulkan nyeri perut bagian kanan, antara lain: radang usus buntu dengan gejala nyeri perut sebelah kanan bawah, mual, muntah, kembung, sembelit, dan demam. batu empedu dengan gejala nyeri perut sebelah kanan atas, menjalar hingga punggung bagian atas, bahu dan dada, dapat disertai mual dan muntah. radang kandung empedu dengan gejala nyeri perut kanan atas, nyeri terasa tajam, dapat menyebar ke bahu kanan, mual, muntah, demam, dan kulit berwarna kuning . hepatitis dengan gejala nyeri perut pada bagian kanan atau kanan atas, mual, muntah, lemas, napsu makan menurun, feses berwarna keputihan, dan urine berwarna keruh. kehamilan ektopik dengan gejala nyeri perut kanan atau kiri bagian bawah, tergantung pada lokasi menempelnya sel telur yang sudah dibuahi. penyakit lambung dengan gejala nyeri perut kanan atau kiri, mual, merasa cepat kenyang, dapat disertai dengan muntah dan nyeri kepala. sebaiknya anda berkonsultasi langsung dengan dokter, agar dapat dilakukan pemeriksaan dan mendapatkan penanganan yang sesuai. beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi keluhan, antara lain; mengonsumsi makanan dalam porsi yang lebih kecil, tidak sembarangan mengonsumsi obat-obatan bebas (aspirin atau ibuprofen dapat memperberat keluhan), hindari konsumsi makanan atau minuman yang merangsang asam lambung (pedas, asam, berminyak, kopi, soda), konsumsi air putih hangat, konsumsi makanan lembut bergizi seimbang, dan istirahat yang cukup. kunjungi unit gawat darurat terdekat, jika nyeri perut dirasa sangat berat sehingga anda tidak mampu duduk, buang air besar berdarah, muntah berkelanjutan, kulit berwarna kuning, atau bengkak pada bagian perut.
Pertanyaan: Tenggorokan seperti ada yang mengganjal. dok saya mau tanya saya sudah mnderita 6 tahun sering berobat tapi enggak sembuh2 keluhan saya asalnya di tenggorokan dok kerasa ngeganjal setiaphari lama kelamaan susah makan terus gancang cemas sesak nafas dada panas tenggorokan juga panas sekarang tambah suka puyeeng kpla itu gejala apa ia pak...

Jawaban dokter: kondisi ini dapat menyebabkan beberapa keluhan pencernaan muncul, baik satu atau beberapa keluhan bersamaan:1. ada yang mengganjal dikerongkongan, kerongkongan terasa panas atau tidak nyaman2. perut atas terasah penuh atau bebah3. pusing sampai migrain atau ngleyang4. perut bagian atas perih sampai mual atau muntah5. terkadang diare6. dapat disertai gangguan tidurkonsulkan dengan dokter ahli di bidang saluran cerna, bila keluhan anda sudah sering timbul dan berlangsung 6 tahun hilang timbul, maka evaluasi secara detail diperlukan untuk memastikan penyebabnya. dokter akan melakukan beberapa tes yang sesuai, baik foto, endoskopi, usg, lab darah dan lain-lain.beberapa kondisi yang dapat menyebabkan keluhan yang sama:1. gangguan liver, hepatitis, empedu, pangkreas2. psikosomatis, gangguan psikis yang menyebabkan keluhan fisik3. myastenia grafis, kelemahan otot dengan bebrapa gejala khas4. gangguan dan penyempitan saraf, polyneuropathy, spondylosis, hnp, dll5. gangguan tyroidsemua kemungkinan akan dievaluasi untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan penanganan yang tepat.anda juga dapat melakukan beberapa saran dibawah ini:1. hindari makanan pedas, santan, kopi, soda, alkohol, jamu yang belum terdaftar secara resmi di dinas kesehatan atau bpom2. hindari stres, dan kekhawatiran3. tidur yang cukup4. olah raga5. cukupi kebutuhan cairan tubuh
Pertanyaan: BAB disertai dengan lendir dan darah. DOK SAYA SAKIT PERUT (INGIN BAB) SETELAH MAKAN, PADA SAAT BAB KELUAR CAIRAN SEPERTI INGUS YANG ADA SEDIKIT DARAH DI DALAMNYA, GEJALA APA ITU DOK

Jawaban dokter: diantaranya adalah: infeksi saluran cerna oleh bakteri seperti shigella, salmonella, e.coli (jenis enterohemoragik) atau oleh amuba penyakit peradangan pada saluran cerna misalnya pada penyakit crohn atau kolitis ulseratif tumor atau kanker pada usus besar adanya luka atau sobekan pada anus (fisura ani) hemoroid atau ambeien untuk memastikan penyebab dari gejala yang anda alami tersebut, ada baiknya anda memeriksakan diri ke dokter. dokter akan menanyakan gejala-gejala lain yangmenyertai misalnya adanya tidaknya demam, mual dan muntah, penurunan berat badan, luka-luka pada mulut, riwayat mengalami hal yang sama sebelumnya, dan lain-lain. dokter juga akan melakukan pemeriksan fisik serta pemeriksaan penunjang bila dirasa perlu, misalnya pemeriksaan darah, pemeriksaan feses, ataupun kolonoskopi. terapi yang diberikan akan disesuaikan dengan hasil temuan pemeriksaan. berikut ini adalah beberapa hal yang dapat anda lakukan sementara belum ke dokter: minum dalam jumlah lebih banyak jaga kebersihan makanan anda, sebaiknya jangan membeli makan di tempat yang kotor untuk sementara waktu, sebaiknya anda makan makanan yang lebih lembut dan tidak terlalu berminyak, tidak terlalu asam dan tidak terlalu pedas cucilah tangan anda dengan sabun sesering mungkin, terutama sebelum anda makan dan sesudah anda buang air besar tidur dan istirahat cukup perhatikanlah tanda-tanda bahaya berikut, bila anda mengalaminya, segera pergi ke rumah sakit: keluar darah sangat banyak saat bab nyeri perut hebat dan memberat tidak bisa bab dan tidak bisa kentut hingga perut tampak semakin buncit perut teraba keras seperti papan terdapat demam tinggi
Pertanyaan: Penyebab dan cara mengatasi BAB berdarah. Barusan saya BAB, tapi BAB nya keluar darah lumayan banyak. kejadian ini sudah terjadi sekitar 3-4 kalian. setiap saya BAB, pasti selalu ada darah, tapi sebelumnya hanya 1 tetes saja darahnya. sekarang darahnya banyak, warnanya merah gelap (seperti darah haid). sejauh ini saya tidak merasa demam, diare, ataupun gejala lainnya. BAB saya juga terbilang cukup normal. kira kira itu kenapa ya dok? terimakasih

Jawaban dokter: keluhan yang anda alami dapat saja merupakan gejala dari : disentri (bakteri ataupun amuba) wasir radang usus luka pada anus untuk membantu menentukan apa kemungkinan penyebab keluhan anda, ada baiknya anda juga memerhatikan apakah terdapat benjolan yang keluar dari anus, apakah darah bercampur dengan feses, dan terasa nyeri pada saat atau setelah bab. apabila keluhan saat ini masih berulang dan memang banyak, ada baiknya anda memeriksakan keluhan secara langsung ke dokter untuk dilakukan evaluasi dan penanganan pertama. anda tidak disarankan mengonsumsi obat-obatan apapun tanpa adanya anjuran yang jelas dari dokter anda, terutama obat-obatan untuk menghentikan perdarahan. anda juga disarankan untuk menghindari mengejan terlalu sering, meningkatkan konsumsi sayur dan buah, memastikan makanan yang anda konsumsi bersih dan matang sempurna serta menjaga asupan cairan minimal 2 liter perharinya. apabila muncul keluhan seperti pusing, lemas, perdarahan yang keluar sangat banyak atau rasa ingin pingsan, ada baiknya anda segera periksakan keluhan diri ke igd rumah sakit untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut.
Pertanyaan: perut terasa penuh dan melilit setiap malam hari. Pagi dok,tiap malam mau tidur saya tersiksa dengan perut terasa penuh,melilit,bersendawa,kentut tiap malam saya gelisah. Saya harus bagaimana dok?

Jawaban dokter: bahkan hal ini dapat menyebabkan sulit tidur.keluhan perut yang terasa penuh dapat disebabkan oleh beberapa hal di antaranya: penyakit asam lambung konstipasi intoleransi makanan bila keluhan terjadi hampir tiap malam dan disertai dengan sendawa dan buang angin mungkin saja disebabkan oleh meningkatnya asam lambung. coba perhatikan kapan terkahir kali anda makan malam setiap harinya. biasanya hal ini dapat terjadi apabila jarak waktu antara makan malam dan tidur terlalu dekat. anda disarankan untuk makan malam setidaknya 3-4 jam sebelum tidur untuk mencegah peningkatan asam lambung ketika akan tidur. peningkatan asam lambung akan menyebabkan produksi gas di dalam saluran cerna meningkat sebagai akibat mekanisme penetralisiran asam oleh tubuh. hal ini lah yang dapat menyebabkan perut terasa penuh, bersendawa, dan kentut.sebaiknya anda mulai mengatur jam makan malam anda. hindari makan terlalu cepat dan hindari minuman bersoda. jika keluhan masih menetap, segerak periksakan diri anda ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.