Pertanyaan: Caara mengatasi konstipasi dan trauma BAB. dok saya umur 17, jadi awalnya saya mau BAB setelah 3 hari tidak BAB tapi fesesnya tidak mau keluar karena keras jadi saya berusaha mengenjannya tapi tidak mau keluar juga jadi saya skip BAB sampai 1 minggu lebih, tbtb saya sangat sakit perut yang tidak bisa ditahan lagi dan akhirnya bisa BAB tapi anus saya sangat sakit hingga setelah BAB saya tidak bisa jalan. Lalu seminggu kemudian saya susah BAB seperti itu lagi dan ketika ada rasa mau bab saya takut karena masih trauma dengan rasa sakit pada anus saya jadi saya menahan bab beberapa hari, nah waktu itu saya sakit perut sekali tapi masih trauma BAB jadi saya tahan tapi tidak bisa hilang hingga 2 hari dan saya tidak bisa tidur karena rasa sakitnya. jadi setelah 2 hari saya memutuskan untuk BAB lagi karena saya tidak tahan walaupun anus saya masih sakit dan itupun pupnya tidak keluar sepenuhnya. 3 hari kemudian saya ada rasa mau BAB dan ketika pupnya mau keluar anus saya sakit sekali seperti ada robekan jadi saya tidak mau melanjutkan pup karena gatahan sakitnya. Saya takut ini ambeien tapi anus saya enggak keluar ataupun pup berdarah. Saya masih trauma BAB jadi saya tahan sampai 2 minggu dan akhirnya enggak tahan lagi karena perut sudah terasa penuh jadi saya memutuskan untuk mencoba pup dan ternyata pupnya cuma keluar sekitar 2cm dan sisanya enggak bisa keluar padahal saya sudah berusaha selama 30 menit mencoba mengenjan pelan2 tapi tetap enggak bisa, jadi pupnya masuk lagi, padahal saya sudah minum obat pencahar merek dulcolactol. Dan sekarang sudah 3 minggu saya belum pup juga karena masih terasa keras pupnya, perut juga sudah membuncit dan saya tidak bisa makan dengan porsi normal karena perut sakit. Saya mau ke dokter tapi takut karena lagi musim corona. Tolong dok saya harus bagaimana sekarang, atau obat yang benar-benar ampuh merek apa ya:(

Jawaban dokter: rasa keinginan untuk bab sangat tidak dianjurkan untuk dilakukan penahahan dikarenakan dapat mengakibatkan kesulitan bab di masa mendatang dan menyebabkan penumpukan kotoran di dalam usus yang mengakibatkan kotoran menjadi semakin keras, semakin sulit dikeluarkan, berisiko menyebabkan infeksi / iritasi pada usus besar dan bahkan dpat meningkatkan risiko terjadinya sumbatan pada usus yang mengakibatkan gangguan pergerakan usus nantinya. oleh karena itu, meskipun terasa sakit, akibat bab yang keras, sangat disarankan untuk tidak menahan bab selanjutnya dikarenakan efek samping akibat menahan bab lebih buruk ke depannya. untuk keluhan nyeri yang dialami oleh anda, memang dapat saja disebabkan oleh suatu wasir / ambeien, tetapi dapat pula disebabkan oleh suatu luka yang timbul pada anus akibat gesekan dari kotoran yang keras dengan anus. dikarenakan saat ini keluhan nyeri masih ada dan juga gangguan bab anda semakin memberat, maka sangat disarankan untuk memeriksakan keluhan anda tersebut secara langsung ke dokter meskipun saat ini sedang ada wabah, dengan tetap memperhatikan aturan kesehatan pemerintah yaitu menggunakan masker wjah dengan cara yang benar, mencuci tangan sebelum dan sesudah dari dokter, mandi setelah dari dokter dan segera mengganti serta mencuci pakaian yang sebelumnya digunakan secara terpisah dengan baik. sementara ini, anda diperbolehkan saja menggunakan obat pencahar yang dijual bebas yang dimasukkan langsung ke dalam anus, sembari tetap memeriksakan diri ke dokter untuk menentukan terapi lanjutan apa yang sebaiknya diberikan bagi anda. selain itu, disarankan pula untuk anda menjaga asupan air putih minimal 2 liter perhari, meningkatkan asupan sayur dan buah serta menghindari kebiasaan menahan bab kembali ke depannya. bila dirasa membantu, anda juga diperbolehkan mengonsumsi obat pereda nyeri seperti pracetamol dengan dosis sesuai kemasan untuk membantu mnegurangi rasa nyeri yang ditimbulkan saat bab.