Pertanyaan: Pusing, mual dan sakit perut saat makan serta sakit punggung. tahun beberapa hari ini saya sering merasa pusing mual sama sakit punggung disertai perut sakit kalo setiap kali makan suka pusing dok itu kenapa iya?

Jawaban dokter: keluhan yang anda alami bisa saja merupakan suatu tanda dan gejala bahwa pada tubuh anda sedang terjadi 'sesuatu' yang tidak normal, misalnya infeksi, penyakit maag, dan lain sebagainya. mari kita bahas satu per satu. pusing merupakan suatu kondisi dimana seseorang mengalami sensasi 'limbung' seperti kehilangan keseimbangan, melayang, dan bahkan sensasi lingkungan/dirinya terasa berputar/vertigo. pusing ini dapat disebabkan oleh banyak hal, mulai dari dehi/kurang cairan , anemia/kurang darah , kurang kadar gula darah akibat tidak makan atau lainnya, dan bahkan bisa disebabkan oleh kondisi akibat infeksi, baik infeksi bakteri ataupun virus. untuk sakit punggung sendiri, perlu anda ingat-ingat apakah terdapat trauma/benturan pada punggung atau kebiasaan membawa baran-barang berat. karena sakit punggung paling banyak disebabkan oleh cedera pada otot, sehingga menyebabkan perasaan pegal-pegal ataupun nyeri. selain itu, nyeri punggung juga dapat dirasa bila ada kelainan pada tulang belakang , misal terkait kelengkungannya. mual dan nyeri perut yang anda rasakan bisa saja disebabkan oleh beberapa kondisi pada saluran pencernaan anda, misal infeksi atau sakit maag . gejala yang dapat dirasakan oleh penderita adanya nyeri perut, terutama pada perut bagian kiri atas ataupun ulu hati (bawah tulang dada bagian tengah), mual, muntah, perut terasa kembung, cepat kenyang, pusing, dan lain sebagainya. pada beberapa orang nyeri dapat dirasa menembus hingga ke punggung atau terasa panas pada kerongkongan. kondisi ini disebabkan oleh adanya ketidakseimbangan antara asam lambung dan faktor lain yang 'merusak' dinding lambung dengan faktor yang mempertahankannya. bahkan pada beberapa orang yang sering terlambat makan, konsumsi makanan/minuman yang dapat mengiritasi lambung, dan hal lain yang menyebabkan tingkat keasaman lambung meningkat, dapat terjadi peradangan pada dinding lambung dan luka/tukak pada dinding lambung . tukak pada lambung menyebabkan gejala berupa nyeri pada perut terutama setelah makan (karena pada saat makan asam lambung akan bekerja). perlu diingat, penting untuk mengetahui lokasi pada perut bagian mana yang mengalami nyeri. karena banyak sekali organ-organ didalam perut yang dapat menyebabkan nyeri dan juga perasaan mual selain organ lambung (misal kantung empedu, usus, dan lain sebagainya). berikut beberapa contoh infeksi yang dapat menyebabkan pusing dan juga mual misalnya: tifus . penyakit akibat infeksi bakteri pada saluran pencernaan dan darah. biasanya penyakit ini juga disertai dengan demam, diare ataupun konstipasi/sulit bab. infeksi virus di saluran cerna. penyebab diare terbanyak adalah infeksi virus. infeksi ini dapat menyebabkan diare yang bila tidak ditangani berujung pada kondisi dehi (penderita dapat merasa lemas, pusing, mual, dan nyeri perut) dan lain sebagainya. sementara ini, anda dapat mencoba untuk: istirahat yang cukup (tidur jangan terlalu malam, minimal 6-8 jam per hari) cobalah makan dengan porsi sedikit-sedikit namun lebih sering, misal tiap 4 jam sekali (bila tidak bisa, usahakan makan secara teratur 3x sehari dengan 2x snack diantaranya) hindari makanan yang dapat menyebabkan iritasi pada lambung, misal asam, pedas, soda konsumsi air putih minimal 2 liter per hari (setara dengan 8 gelas) tetap lakukan aktivitas fisik dan lakukan peregangan otot secara rutin, namun jangan memaksakan diri anda hindari stres, berikan diri anda waktu untuk relaksasi ataupun menjalankan hobi. jika anda merasa pusing atau nyeri pada punggung, anda dapat minum obat pereda nyeri, misal paracetamol. apabila keluhan anda tidak juga berkurang atau malah semakin parah, saya sarankan anda memeriksakan diri anda ke dokter. dokter akan menanyakan lebih lanjut mengenai keluhan anda dan akan melakukan pemeriksaan fisik lengkap untuk mengetahui kondisi tubuh anda. jika dibutuhkan dokter juga dapat melakukan pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan darah rutin.