Pertanyaan: Solusi atasi mual muntah dan tenggorokan terasa ada yang mengganjal. siang dok..saya fendi umur 24 tahun.. saya mau tya .saya mngalami mual dan muntah dan apa yang saya makan atau minum semua itu akan kalau dan di ataz tenggorokan saya terasa ada yang nyangkut..solusi nya bagaimana ya dok..mkasy dokt

Jawaban dokter: dapat disebabkan oleh beberapa hal dibawah ini : ø refluks asam lambung dan gas lambung yang disebabkan oleh penyakit refluks gastroesophageal ø hernia perut (kondisi dimana isi perut mendesak rongga paru-paru melalui lubang kecil diafragma) ø keluhan lambung/maag . ø luka/tukak pada dinding lambung atau usus dua belas jari. ø infeksi kantung empedu dan atau adanya batu empedu. ø efek samping dari kafein dalam teh dan kopi, dan efek samping dari beberapa obat nyeri seperti asam asetilsalisilat, ibuprofen,beberapa jenis antibiotik, obat anti radang, obat untuk meredakan sesak nafas,dan obat lain yang mengiritasi lambung. ø sembelit dan atau wasir yang dapat menyebabkan masalah pada saluran cerna yang mengakibatkan mual. ø sin usus besar . ø gangguan pencernaan lain yang lebih serius seperti kanker di saluran pencernaan. mual dan muntah biasanya merupakan keluhan yang berhubungan dengan penyakit lain. mual dan muntah merupakan suatu mekanisme tubuh untuk mengeluarkan benda asing/produk berbahaya keluar dari saluran cerna. kedua hal ini paling sering disebabkan oleh masalah pada pencernaan. namun mual dan muntah dapat menjadi sesuatu yang berbahaya bila terjadi terus menerus, menyebabkan anda tidak dapat mengkonsumsi makanan dan minuman. hal ini tentu dapat membuat anda kekurangan cairan dan mengalami penurunan kadar gula di dalam darah. bila kekurangan cairan dibiarkan dan terjadi semakin berat dapat menyebabkan kondisi yang fatal. anda dapat melakukan hal-hal di bawah ini untuk membantu anda mengurangi keluhan mual dan muntah : ø makanlah dengan porsi kecil namun sering, jarak antar makan diusahakan kurang dari 3 jam. anda tidak harus makan makanan lengkap, tapi bisa berupa camilan sehat seperti sayuran&buah. perbanyak makanan dengan kuah&teksturnya lunak untuk mempermudah proses mengunyah dan menelan. ø setelah makan dalam porsi yang agak banyak, usahakan untuk menunggu 2 sampai 3 jam sebelum tidur/membaringkan diri. hindari menggunakan pakaian dan ikat pinggang yang terlalu kencang di area perut, hal ini dapat memperparah keluhan tidak nyaman pada perut anda. ø hindari makanan&minuman yang anda rasakan mengganggu pencernaan anda setelah mengkonsumsinya, seperti coklat, teh, kopi, minuman beralkohol, makanan pedas, makanan/minuman asam dan bersoda. anda perlu memperhatikan reaksi pencernaan anda setelah memakan/meminum sesuatu. bila perlu catat dalam buku agar anda dapat menghindari makanan/minuman tersebut di lain waktu. ø jangan merokok dan hindari asap rokok. ø kompres hangat perut anda, hal ini dapat mengurangi rasa tidak nyaman pada perut. ø minumlah oralit sesuai petunjuk dalam kemasan bila diare lebih dari 3x dalam sehari. ø bila suka, anda boleh mengkonsumsi permen jahe/air jahe untuk mengurangi mual. ø praktekkan pola hidup sehat dengan tidur 6 sampai 8 jam di malam hari, dan mengelola stres dengan bijaksana. bila keluhan mual dan muntah anda alami lebih dari satu minggu dan tidak membaik dengan saran-saran kami di atas, sebaiknya anda berkonsultasi langsung dengan dokter. terutama bila anda mengalami tanda-tanda dehi/kekurangan cairan. dokter akan melakukan pemeriksaan medis menyeluruh untuk memastikan kondisi anda. bila diperlukan dokter akan merujuk anda untuk melakukan pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan darah dan usg perut. pengobatan akan diberikan berdasarkan penyebab medis yang ditemukan dalam pemeriksaan medis. anda dapat membaca mengenai pencetus mual dan muntah dalam artikel dengan klik di sini.