Pertanyaan: Perbedaan gejala maag dan awal kehamilan. Hi dok.. Dok saya sring mual pada pagi hari dan selse sahur dia mual dan muntah, makanan yang tadi dimakan keluar.. Apakah itu hamil atau maag dok? Kalo hamil tapi gjala kehamilan yang lain enggak ada dok. Dan istri saya juga enggak bisa sarapan dok biasanya dia makan jam 10 pagi saja dok. terima kasih dok

Jawaban dokter: mungkin saja disebabkan oleh gangguan pencernaan. penyebab muntah &mual setelah makan sahur : ø keluhan lambung/maag . sehingga perlu perhatikan porsi dan jenis makanan untuk sahur. ø luka/tukak pada dinding lambung atau usus dua belas jari. ø efek samping dari kafein dalam teh dan kopi, makanan yang mencetuskan iritasi lambung seperti makanan yang terlalu pedas, berlemak dan gorengan. hindari makanan ini saat sahur dan berbuka puasa. ø efek samping dari beberapa obat nyeri seperti asam asetilsalisilat, ibuprofen,beberapa jenis antibiotik, obat anti radang, obat untuk meredakan sesak nafas,dan obat lain yang mengiritasi lambung. biasanya obat digunakan dalam jangka panjang sehingga menimbulkan efek samping. ø sembelit dan atau wasir yang menyebabkan keluhan pada pencernaan, karena sembelit akan mempengaruhi pergerakan dan metabolisme saluran cerna. ø sin usus besar . ø kecemasan. suasana perasaan yang tidak tenang dan pikiran negatif sering menyebabkan tubuh tidak fit dan nafsu makan berkurang, hal ini akan memperparah kondisi keluhan lambung. sebagai langkah awal, perhatikan makanan yang dikonsumsi saat berbuka, jeda waktu mengkonsumsi makanan serta porsi makan istri anda. makan pagi/sarapan boleh saja dilakukan pada jam 10, karena setiap orang memiliki ritme tubuh dan kebiasaan yang spesifik. di luar bulan puasa, ingatkan istri anda untuk makan camilan 2 jam setelah makan besar. beri jarak 3 sampai 4 jam untuk makan besar berikutnya. camilan boleh berupa buah atau sayur. lakukan tips pola hidup sehat berikut untuk memperlancar ibadah puasa keluarga : ø beristirahat dengan cukup di malam hari , minimal 7 jam sehari. ø makan makanan yang sehat bergizi seimbang , hindari makanan yang berlemak, digoreng dalam minyak banyak, makanan olahan berpengawet. utamakan buah dan sayur. kurma sangat baik digunakan sebagai camilan ringan saat pertama kali berbuka puasa dan sahur karena mengandung gula yang dibutuhkan tubuh setelah seharian berpuasa, namun tetap berserat. ø konsumsi makanan dalam beberapa porsi kecil. ø konsumsi air minum yang cukup, bagi dua jumlah air minum yang harus anda konsumsi saat sahur dan berbuka puasa. minum air secara bertahap. ø konsumsi air jahe atau permen jahe, untuk mengurangi mual, bila istri anda suka saat sahur dan berbuka puasa. ø berolahraga secara teratur 5x dalam seminggu, 1 kali sesi olahraga 30 sampai 60 menit. anda dapat melakukan olahraga 1 sampai 2 jam sebelum berbuka puasa. ø mengelola stres dengan bijaksana. perbanyak kegiatan ibadah dan ibadat selama bulan puasa, untuk mendukung suasana perasaan yang positif ketika menahan lapar dan haus ketika berpuasa. untuk mengetahui kemungkinan kehamilan, istri anda dapat melakukan tes pack bila mengalami telat menstruasi 1 minggu. selengkapnya mengenai test pack dapat anda baca dalam artikel dengan klik di sini. bila hasil tes pack positif, silakan berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan. berikan informasi detail mengenai kapan terakhir haid dan bagaimana siklus menstruasi istri anda serta keluhan fisik yang mungkin dirasakan, hal tersebut akan sangat membantu dokter untuk mengetahui kondisi kesehatan istri anda. dokter akan melakukan pemeriksaan medis menyeluruh dan cermat dan bila diperlukan pemeriksaan penunjang seperti usg untuk memastikan kehamilan, pemeriksaan darah untuk kehamilan dan kondisi medis secara umum. namun bila hasil test pack negatif, untuk memastikan apa yang menjadi penyebab keluhan mual dan muntah istri anda apakah benar disebabkan oleh kehamilan, sebaiknya berkonsultasi langsung dengan dokter umum.