farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Penyebab dan solusi atasi BAB bayi cair. Dok , saya punya bayi berumur 7 bulan 3 minggu belakangan ini bayi sama kalau BAB teksturnya cair sekali doc tapi tidak sering apa penyebabnya ya , karena bayi sama mengkonsumsi sufor namun saya tidak pernah mengganti sufornya dengan merk lain dari dia berumur 2 minggu sampai sekarang dia mengkonsumsi sufor lanjutannya , kira-kira apa sebab dan solusinya ya doc ?

Jawaban dokter: bayi yang bab 3 kali sehari dengan tektur feses yang norml dikategorikan normal, namun jika tektur feses berubah menjadi cair maka hal ini dapat dikategorikan sesuatu yang tidak normal dan perlu diwaspadai untuk menghindari keadaan yang tidak diinginkan. diare pada bayi umumnya dapat terjadi karena hal di bawah ini: infeksi bakteri, virus, parasit, karena menyentuh benda yang tidak bersih dan memasukkan tangan yang tidak bersih ke dalam muut sehingga mikroorganisme berkembang di dalam saluran cerna keracunan makanan alergi terhadap obat-obatan tertentu alergi terhadap makanan tertentu dulu untuk saat ini sebaiknya anda tetap memberikan cairan yang cukup kepada bayi anda untuk menghindari terjadinya dehi bayi anda. dan segeralah membawa bayi anda ke pelayanan kesehatan terdekat atau ke dokter spesialis anak jika bayi anda mengalami gejala yang tidak lazim seperti muntah-muntah, bayi menjadi lesu, tinja berwarna hitam, demam, dan terdapat nanah di tinja bayi anda. selain itu tetaplah menjaga kebersihan lingkungan tempat tinggal anda dan keberisihan semua peralatan yang dipakai bayi anda. anda juga dapat membaca artikel di bawah ini: menangani diare pada bayi
Pertanyaan: Mengatasi sakit maag disertai dada berdebar dan denyut nadi meningkat. menurut yang saya alami sampai sekarang ini dari saya baca-baca artikel karena pengaruh sakit mag, jadinya terasa kayak dada berdebar2, denyut nadi dikepala kayak cepat, perasaan was2 jadinya. Sampai saya sulit untuk t trs2 berdenyut bikin hoyong. saya enggak mau minum obat mag yang biasa dijual karena takutnya makin memperparah rasa sakitnya. padahal sekarang perut saya enggak ada rasa nyeri tapi debar2 di dada yang bikin yang jadi pusing. saya mls kalo ke dokter yang ujung-ujung bilang karena pengaruh banyak pikiran padahal saya enggak ada kepikiran apa-apa. dulu sampai saya dirujuk ke poli kejiwaan dengan sekantong penuh obat. Inilah yang bikin saya malas berobat ke rumah sakit. Msak sakit mag malah lari ke kejiwaan. sampai saya berobat metode bekam terus diksh obat , alhamdulillah smbuh.

Jawaban dokter: maag adalah istilah belanda untuk lambung. sakit maag atau sakit lambung terdiri dari bermacam bentuk. ada yang bersifat akut maupun kronik. sakit pada lambung dapat berupa: gastritis. peradangan dinding lambung. tukak lambung. peradangan lanjut yang disertai terbentuknya luka pada dinding lambung. gerd. peradangan lambung yang disertai kerusakan katup pemisah lambung dan esofagus, sehingga isi lambung yang asam dapat berbalik naik ke tenggorokan. gejalanya mirip, yaitu berupa nyeri atau panas pada ulu hati, panas nyeri dan rasa tertusuk pada sepanjang dada, rasa nyeri hingga ke punggung, kembung, mual muntah, kadang diare, banyak bersendawa, dan penurunan nafsu makan. hal tersebut sering membuat seseorang merasa tidak nyaman sehingga sulit istirahat, demam, lemas, sakit kepala, keringat dingin, berdebar, dan sebagainya. sebab paling utama adalah infeksi bakteri helycobacter pylori. selain itu, rokok, kafein, dan alkohol juga dapat meningkatkan risiko. pola makan yang tidak baik, misalnya makanan berpengawet, makanan olahan, juga dapat meningkatkan risiko. hal yang perlu anda ketahui adalah, gangguan psikologis, seperti rasa tidak nyaman, juga dapat memicu terbentuknya peradangan lambung. maka itu, tidak sepenuhnya keliru bila dokter mencari sebab dari sisi psikologis. ingat, bahwa penyakit apapun merupakan gabungan dari masalah fisik dan psikologis. anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter penyakit dalam konsultasn gastroenterologi. dokter akan menilai dengan pemeriksaan fisik, usg, atau bila perlu endoskopi, apakah memang terdapat gangguan pada lambung ataukah pada organ lain. terapinya bersifat kontinyu selama beberapa bulan dan harus terkontrol. mengobati sendiri hanya akan menimbulkan perbaikan sesaat. perbaiki pola pikir, pola hidup, dan pola makan anda. pilih jenis makanan yang alami, perbanyak sayur dan buag, minum air 2 l per hari.
Pertanyaan: Apa obat yg aman utk gerd saat hamil?. Hi dok, saat ini saya hamil 7w. Baru pertama kali ini saya merasakan terkena gerd. Awalnya gejalanya seperti merasa terbakar di dada dan sekujur tubuh panas. Kemudian akhirnya lidah saya seharian jadi terasa asam. Saya sudah meminum obat maag&ondansentron yang minggu lalu diresepkan dokter untuk berjaga2, juga minuman jahe serta jus pepaya, tapi gejalanya tak kunjung membaik. Apa ada obat lain atau makanan/minuman alami yang bisa saya konsumsi? Terima kasih

Jawaban dokter: di mana asam lambung naik ke kerongkokngan. sehingga timbul gejala seperti rasa panas atau terbakar di dada, nyeri di bagian dada tengah mual atau muntah, perut kembung, perut terasa cepat kenyang setelah makan. refluks asam lambung pada kehamilan dapat terjadi akibat: perubahan hormon rahim yang terus membesar dan mendorong lambung sfingter (yang berperan sebagai pintu) kerongkongan bawah dalam kondisi lebih relaks, sehingga asam lambung lebih mudah naik kembali ke atas jika sebelum hamil sudah memiliki riwayat refluks asam lambung, maka saat hamil akan memiliki risiko lebih besar untuk terkena. pada beberapa kasus yang ringan, perubahan pola makan dan gaya hidup dapat membantu mengatasi gejala yang timbul, misalnya: konsumsi makanan bergizi secara teratur, makan langsung dalam porsi besar dapat membuat gejala lebih buruk lebih baik makan dengan porsi kecil tetapi lebih sering kurangi konsumsi makanan yang berlemak, pedas, atau menghasilkan banyak gas seperti kol, kacang-kacangan duduk dalam posisi tegak saat makan sehingga tidak menambah tekanan pada lambung hindari konsumsi makanan yang dapat membuat gejala lebih buruk, seperti jus buah, coklat tidak merokok hindari konsumsi alkohol, batasi konsumsi kafein, teh saat berbaring, gunakan bantal tambahan sehingga posisi kepala lebih tinggi jika dengan perubahan gaya hidup namun gejala belum membaik, terdapat obat-obat yang dapat membantu meredakan, diantaranya: golongan antasid, alginate ranitidin omeprazol jika sudah mengubah gaya hidup dan mengkonsumsi obat yang diresepkan oleh dokter, namun gejala belum membaik, disarankan agar anda periksa ke dokter kandungan kembali. sehingga dapat dilakukan pemeriksaan dan evaluasi terhadap obat-obat yang sudah dikonsumsi. dokter dapat memberikan obat lain untuk membantu meredakan gejala, dengan jenis dan dosis obat yang tetap aman untuk kehamilan. halaman berikut membahas makanan dan buah untuk asam lambung
Pertanyaan: Meriang sudah 4 hari disertai pundak kaku dan sakit kepala. Dok, sudah 4 hari ini badan saya meriang di sertai pundak kaku dan sakit kepala, tapi meriangnya muncul siang hari saja,padahal sudah makan teratur dan juga tidur siang kalau pagi atau malam kondisi tubuh saya normal. Itu kenapa ya dok?

Jawaban dokter: sebagian besar penyebab meriang, di negara tropis seperti indonesia ialah infeksi. infeksi bisa terjadi pada banyak sistem seperti saluran napas, hingga saluran cerna. infeksi bisa disebabkan baik oleh bakteri maupun virus, namun keduanya jelas terjadi ketika kondisi imun tubuh sedang dalam level yang kurang maksimal. di luar kondisi ini, bisa saja keluhan yang anda alami berkaitan dengan kondisi psikis. namun
Pertanyaan: Mengatasi perut kembung disertai BAB keras, muntah dan feses hitam. saya punya anak sekarang 3tahun.... Sudah 2kali masuk rs karena perut kembung dan keras tidak bisa Bab juga muntah2 kehitaman dan kalau bab warnax hitam.... Masuk pertama dirs menurut saran berserat..... sudah kami lakukan tapi selalu lebih dari 4 Kali kambuhan setengah tahun ini dan kemarin karena muntah2 terus dan tidak bisa Bab lagi kami be kers... Dan laki-laki kata berserat.... Kami justru kuatir kalo ada masalah dengan usus atau pencernaan anak kami... Tolong untuk sarannya dok... Terima kasih

Jawaban dokter: .. pada dasarnya, normalnya frekuensi bab pada balita adalah 3 kali dalam seminggu, namun ini tak selamanya menjadi patokan pasti, karena makanan yang dikonsumsi juga dapat menpengaruhi frekuensi dari bab buah hati anda. beberapa penyebab konstipasi pada balita adalah : - kurangnya makanan tinggi serat : makanan seperti buah – buahan dan sayur- sayuran yang tinggi akan serat dan kandungan air dapat membantu pergerakan usus untuk mendorong feses agar lebih lancar - kurang nya kebutuhan cairan : jumlah cairan pada tubuh yang kurang, dapat mempengaruhi bentuk feses menjadi tidak lunak. - pemberian susu formula yang kurang tepat : pemberian susu formula secara berlebih juga dapat menyebabkan balita susah bab. sebaiknya berikan susu formula sesuai anjuran yang tertera pada kemasan. - aktifitas balita yang kurang : ketika balita aktif bergerak, maka usus pun akan aktif terus bergerak sehingga dapat memperlancar pencernaan balita. - menahan saat buang air besar : saat balita menahan buang air besar ketika waktu nya tiba, maka feses akan berubah tekstur menjadi keras karena penyerapan air dari feses ketika di dalam usus. warna dan tekstur feses balita juga harus diperhatikan. normal nya warna pada feses adalah kuning kecokelatan, jika feses berwarna putih, dapat menandakan bahwa adanya sumbatan atau gangguan pada hati atau kandung empedu penghasil warna pada feses. jika pada feses terdapat bercak merah seperti darah, atau berwarna kehitaman, kemungkinan terdapat gangguan saluran pencernaan pada lambung, usus kecil, usus besar atau dapat juga berasal dari rektum. penyebab nya dapat berupa adanya infeksi oleh bakteri atau parasit hingga sumbatan pada usus. namun untuk memastikannya, sebaiknya konsultasikan keadaan balita anda secara langsung oleh dokter spesialis anak . agar mendapatkan pemeriksaan secara menyeluruh dan penanganan yang tepat. hal hal yang dapat anda lakukan dirumah adalah dengan mencukupi kebutuhan makanan yang berserat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, buah yang mengandung probiotik juga dapat membantu mempelancar buang air besar, contohnya pir, anggur, stroberi dan apel. usahakan agar balita tidak menunda ketika ingin buang air besar, kebutuhan air juga harus dicukupi untuk membantu melunakan feses, minumlah air 2l per harinya. jika keluhan susah buang air besar juga tidak membaik, dan kembali terdapat buang air besar disertai darah, nyeri perut berlebih hingga tidak dapat melakukan aktivitas, demam tinggi, maka saran saya segeralah bawa balita anda ke dokter.
Pertanyaan: Perut buncit dan kembung setelah makan pada anak usia 2 tahun. Malam dokAnak saya usia 2 tahun 8 bulan. perut nya buncit dan Kembung setelah makan,minum,susu atau jajan apa saja.Nanti kalo dia tidur hilang buncit nya kemudian kalo dia bangun lalu makan dia mulai buncit dan kembung lagi.Suhu badan nya normal kentut dan bab lancar,hanya saja kadang dia diare. beberapa waktu yang lalu sudah pernah ke dokter dan katanya banyak udara diusus nya.Apa yang harus saya lakukan? Mohon jawabannya Terima kasih

Jawaban dokter: bila tidak disertai adanya keluhan lain yang mengganggu kesehatannya. usia anak anak, khususnya dari bayi hingga batita memiliki otot perut yang belum sepenuhnya kuat. selain itu organ pencernaan juga sedang mengalami perkembangan, namun rongga perutnya terbatas/sempit . sehingga kondisi tersebut akan memberikan kesan perut yang buncit. kondisi perut akan semakin terlihat bertambah besar pada ketika setelah mengkonsumsi makanan maupun dalam posisi berdiri, sehingga gaya gravitasi juga ikut menarik isi tubuh sehingga semakin menampakkan kesan perut yang buncit. normalnya, saluran berongga akan terisi oleh udara. udara didalam saluran pencernaan didapatkan ketika bernafas, mengkonsumsi makanan, berbicara maupun saat menangis. adanya udara disaluran pernafasan merupakan kondisi yang normal, bila tidak disertai adanya gejala sumbatan pada saluran cerna seperti nyeri perut, mual, muntah terus menerus, demam, sulit bab, tidak mau makan, dsb. sehingga anda tidak perlu khawatir terkait dengan kondisi anak anda. hampir sebagian besar anak dibawah 3 tahun ( batita) dan usia bayi memiliki ukuran perut yang besar. seiring bertambahnya usia dan pertumbuhan anak, otot perut akan mulai kuat dan saluran pencernaan akan menyesuaikan dengan ruang yang ada rongga perut. selama anak tidak rewel, anak sehat dan aktif, tidak mengalami masalah pada buang air besar, mau makan dan minum, tidak ada gejala penyumbatan pada saluran pencernaan maka kondisi tersebut normal dan tidak perlu anda cemaskan. biarkan anak menjalani aktifitasnya sehari hari, dorong anak untuk aktif bermain dengan orangtua, keluarga maupun teman temannya. jagalah kebersihan diri mulai dari membiasakan cuci tangan, dan benda benda disekitar anak agar terhindar dari masalah gangguan pencernaan.
Pertanyaan: dahak bercampur darah tapi tidak sedang batuk. Sudah beberapa hari ini setiap bangun pagi, tenggorokan saya seperti penuh lendir tapi saya tidak batuk, saat lendir di keluarkan lendir itu bercampur darah,, kira kira penyababnya apa ya dok????

Jawaban dokter: kemungkinan penyebab lainnya adalah: infeksi sinus pembekuan darah terganggu konsumsi pengencer darah tukak lambung masalah di paru, misalnya pneumonia, tuberkulosis efek samping obat konsultasikan keluhan anda kepada dokter penyakit dalam, dibutuhkan evaluasi atau pemeriksaan secara langsung. dokter akan merekomendasikan anda beberapa pemeriksaan seperti tes darah, foto rontgen, bronkoskopi sesuai kebutuhan.diskusi ini dapat dibaca: dahak darah
Pertanyaan: Nyeri perut bagian tengah yang hilang timbul. Dok maaf saya sugiyanto mau menanyakan perihal Nyeri diperut bagian tengah melilit dibagian tengah perut pada istri saya..diperkirakan itu berbahaya atau tidak ya..iti dimulai sejak tadi siang tidak lama kalo dibwa t kemudian malam ini timbul rasa melilit di bagian tengah perut..kira-kira apa ya dok ..tolong dok karena apa dan solusinya apa..terimakasih

Jawaban dokter: bila dirasakan terutama di bagian tengah perut, kemungkinan penyebabnya antara lain: dispepsia . merupakan rasa tidak nyaman terutama di daerah ulu hati, muncul saat makan atau sesaat setelah makan. nyeri bisa disertai dengan keluhan perut kembung, sendawa berlebih, rasa cepat kenyang. beberapa penyakit dapat memberikan keluhan dispepsia, misalnya gastritis, tukak lambung, gerd, dsb. konstipasi . buang air besar jarang juga bisa menimbulkan keluhan perut melilit disertai perut kembung. kehamilan . pada wanita produktif kehamilan harus dicurigai bila ada keluhan tidak enak pada perut, disertai terlambat menstruasi, mual muntah, dsb. apendisitis adalah peradangan pada usus buntu. gejala nyeri bisa di perut kanan bawah, namun bisa juga diawali dengan nyeri di ulu hati lalu turun ke daerah pusar baru akhirnya menetap di daerah kanan bawah. gejala lain yang dialami adalah demam, berkurangnya napsu makan, dsb. infeksi saluran kemih , terutama di daerah kandung kemih bisa memberikan nyeri perut di bagian tengah - bawah. biasanya disertai keluhan nyeri saat kencing, ada darah pada urine, demam, dsb. nyeri perut bisa menjadi tanda kegawatdaruratan bila nyeri perut hebat mengganggu aktivitas atau sampai terbangun di malam hari, nyeri perut yang timbul setelah adanya trauma (benturan di daerah perut), ada muntah banyak dan terus menerus, tidak kentut dan bab sama sekali, demam tinggi. bila mengalami hal tersebut sebaiknya segera bawa ke dokter. menentukan penyebab nyeri perut tidaklah mudah karena masih ada banyak diagnosis banding di luar yang disebutkan di atas. sebaiknya bawa istri untuk diperiksa langsung ke dokter. dokter akan menanyakan riwayat keluhan, pola makan, kebiasaan bab, dulu. dokter akan melakukan pemeriksaan fisik serta pemeriksaan penunjang seperti ultrasonografi perut, cek laboratorium darah, endoskopi, ct-scan abdomen (perut) bila memang diperlukan.
Pertanyaan: Apakah boleh mengkomusumsi Mie Instan pada saat terkena Maag?. Dok Saya mau bertanya, Saya saat ini sedang mengalami sakit Maag penyebabnya karena tadi pagi Saya minum Kopi & siangnya makan makanan bersantan. Karena perut terasa tidak nyaman Saya mengkomsumsi obat Promag dan alhumdulilah agak mendingan. Saat ini Saya merasa lapar & bingung mau makan apa? Karena di rumah hanya masak sayur bersantan & mie instan. Karena tinggal di desa susah mencari penjual makanan kalau adapun itu hanya penjual mie ayam. Apakah boleh saat terkena maag mengkomsumsi mie instan? Mohon penjelasannya

Jawaban dokter: sakit maag atau istilah medisnya dispepsia merupakan masalah kesehatan yang cukup sering dijumpai. hal ini berawal dari radang pada lapisan dalam lambung dengan gejala perut terasa tidak nyaman, nyeri ulu hati, mual, hilang nafsu makan, perut panas. nyeri pada sakit maag berasal dari radang atau luka pada lambung yang terkena zat asam.mie instan terbuat dari tepung terigu yang mengandung karbohdirat tinggi dan bumbunya mengandung sodium yang tinggi. berdasarkan hasil penelitian kandungan karbohi sodium yang tinggi inilah yang dapat memicu naiknya asam lambung ke arah kerongkongan karena pintu masuk yang menghubungkan lambung dan kerongkongan mengalami gangguan. naiknya asam lambung ini menimbulkan gejala berupa ulu hati terasa sakit, dada terasa panas atau rasa terbakar pada dada/kerongkongan, pada kasus tertentu penderitanya sulit membedakan apakah ini serangan jantung atau penyakit asam lambung .oleh karena itu sebaiknya hindari konsumsi mie instan saat anda sedang sakit maag. berikut adalah tips lain dalam menghadapi sakit maag: makanlah dengan menu seimbang secara teratur hindari konsumsi obat penghilang sakit karena dapat memperparah keluhan, misalnya asam mefenamat batasi konsumsi kafein seperti kopi, teh, coklat, minuman soda cukupi asupan cairan hindari konsumsi makanan yang dapat mengiritasi saluran pencernaan seperti makanan pedas, makanan yang banyak bumbu, mie instan, makanan terlalu panas batasi konsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi karena lemak lebih lama dicerna dan mengakibatkan meningkatnya produksi asam lambung biasakan konsumsi camilan di sela jam makan utama, seperti kurma, buah-buahan kelola stres jika perlu anda dapat berobat ke dokter terdekat untuk mencari tahu dengan jelas penyebab maag anda (dengan pemeriksaan fisik, jika perlu pemeriksaan penunjang seperti tes darah untuk mengetahui apakah terdapat bakteri helycobacter pylori sebagai salah satu penyebab maag, atau pemeriksaan endoskopi yaitu memasukkan semacam teropong ke dalam lambung melalui mulut untuk menilai keadaan lapisan dalam saluran pencernaan) sehingga dapat diberikan pengobatan yang tepat.
Pertanyaan: penyebab dan mengatasi bab yang berdarah. Dok jadi begini, ayah saya kemarin tidak enak badan, dan hari ini ayah saya poop mengeluarkan darah, anehnya poop nya tidak ada sama sekali, hanya darah yang keluar. Itu kenapa ya dok? Dan apa solusinya? terima kasih dok

Jawaban dokter: letak perbedaan dari warna bab yang berdarah ini dapat mencerminkan kemungkinan letak kelainan pada saluran cerna sehingga menimbulkan keluhan bab yang berdarah. beberapa keluhan yang menyebabkan bab yang berdarah diantaranya : ambeien ( hemoroid ) divertikulitis polip usus penyakit chron atau kolitis ulseratif (peradangan pada usus) kanker usus dengan keluhan yang dialami ayah anda sebaiknya lakukanlah konsultasi dengan dokter spesialis bedah sehingga dapat melakukan pemeriksaan terhadap keluhan yang dialami oleh ayah anda, dengan pemeriksaan fisik ataupun pemeriksaan penunjang seperti koloskopi, usg, pemeriksaan darah atau biopsi sehingga dapat diketahui diagnosa dari ayah anda untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.
Pertanyaan: cara mengetahui kehamilan. assalamu'alaikum dokter Saya mau tanya, bagaimana tapi caranya membuktikan seseorang itu hamil atau tidak hamil ?

Jawaban dokter: namun tidak selalu tidak datang haid disebabkan oleh kehamilan. gejala lain awal kehamilan antara lain: mual, muntah pusing, mudah lelah payudara membesar disertai bagian hitam puting lebih gelap dan melebar sering buang air kecil untuk memastikan hamil atau tidak, cara paling sederhana yang dapat dilakukan adalah pemeriksaan tes pack. anda dapat membelinya di apotek atau toko kesehatan terdekat. pemeriksaan tes pack cukup akurat untuk mendeteksi adanya kehamilan minimal 1-2 minggu setelah terjadi pembuahan. selain itu dapat dikonfirmasi melalui pemeriksaan usg oleh dokter kandungan.informasi terkait dapat anda baca pada artikel berikut: apakah saya hamil?.
Pertanyaan: Fese cair dan perut berbunyi saat tidak lapar. saya mau bertanya, selama satu minggu ini feses saya selalu cair dok, tetapi frekuensi saya bab tetap sehari sekali. Dan terkadang perut saya bunyi padahal tidak lapar, obat terakhir yang saya gunakan antasida, apakah saya memiliki masalah pencernaan yang serius?

Jawaban dokter: bab cair bisa terjadi karena beberapa hal dan baru digolongkan sebagai diare bila mengalami bab cair lebih dari 3 kali sehari. hal yang mengubah konsistensi dari bab adalah gangguan pencernaan terkait dengan makanan seperti laktosa gangguan peradangan pada usus halus seperti irritable bowel syn oleh virus atau parasite penggunaan konsumsi obat seperti antasida, antibiotic, atau pengobatan kanker hal ini sebaiknya dilakukan beberapa hal untuk mengatai yaitu air minum dicukupi sekitar 2.5 liter per hari makan secara higenis hindari makan lemak, pedas, dan asam hindari olahraga terlalu berat bila ada kondisi lemas hebat, badan terasa dingin, detak jantung sangat cepat hal ini merupakan tanda kea rah dehi sebaiknya ke rs untuk pemeriksaan lanjut
Pertanyaan: Efek smaping konsumsi kopi bubuk tanpa diseduh terlebih dahulu. Maaf sebelumnya dok, saya laki\ 27 tahun, sejak tahun kemarin saya punya kebiasaan yang kurang lazim dok, saya suka makan kopi bubuk ( tanpa di seduh atau ditambah gula). Jadi murni kopi bubuk dok, apakah hal seperti ini bisa membahayakan kesehatan saya..?Terimakasih sebelumnya.

Jawaban dokter: sejauh ini tidak ada larangan untuk mengonsumsi kopi dalam bentuk bubuk tanpa diseduh, karena pada dasarnya, yang dihitung adalah kandungan yang masuk ke dalam tubuh kita. sehingga fokusnya disini adalah anda harus mengukur berapa sendok kopi yang anda konsumsi setiap harinya, dan apakah jenis kopinya itu kopi hitam atau kopi kemasan yang sudah diberikan berbagai campuran, karena dampakanya akan tergantung dari kandungannya tersebut. contohnya jika anda terlalu banyak mengonsumsi kopi kemasan, karena biasanya kadar gulanya cukup tinggi, maka anda berpotensi untuk mengalami diabetes, obesitas, dan penumpukan lemak pada pembuluh darah. jika yang anda konsumsi adalah kopi hitam, itu berarti kandungan kafeinnya tinggi, dan kafein yang tinggi dalam tubuh bisa memberikan berbagai dampak, seperti memicu jantung untuk berdebar, meningkatkan asam lambung, memicu kejang, pelemahan tulang dan otot, perubahan suasana hati, gangguan tidur, iritasi usus, memicu kekurangan cairan dalam tubuh, dan bagi ibu hamil dapat menyebabkan keguguran. intinya, segala sesuatu yang berlebihan tidak baik. jika anda ingin mengonsumsi kopi dalam bentuk bubuk, konsumsilah dalam batas yang normal dengan mengonversikan jumlah sendoknya ke dalam bentuk gelas. kemudian tetap jalani pola hidup sehat dengan istirahat yang cukup, olahraga teratur, jaga berat badan ideal, dan bila ada keluhan, segera periksakan ke dokter.