farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Kemungkinan keguguran saat telat haid dan keluar gumpalan darah. Dok, saya mau tanya hari pertama saya head 5februari. Sebulan kemudian saya belum head kembali saya pikir hanya telat karena hasil tespack negatif. Tapi sampai tanggal 15maret saya belum datang head juga, akhirnya saya tespack kembali dan hasilnya garis dua tapi garis satunya samar. Pas tanggal 19maret perut saya sedikit kram sampai akhirnya keluar darah seperti darah head ada gumpalan seperti hati ayam selama 2hari pas hari ketiganya keluar gumpalan yang lumayan besar tapi darah agak keras dan tidak hancur seperti embrio. Tggl 3april saya tespack kembali hasil masih garis dua tapi garis yang satunya samar.Pertanyaan saya, apakah saya keguguran..?Kalau saya keguguran kenapa rasa mual dan payudara terasa sakit...?Dan kenapa hasil tespack masih garis 2 walaupun sarunya samar..?Tolong penjelasannya, dokter karena rasa mual dan nyeri payudara terasa mengganggu.😭😭😭😭

Jawaban dokter: berdasarkan keluhan dan kondisi-kondisi yang anda gambarakan diatas, maka kemungkinan anda mengalami keguguran tentu ada meskipun hasil testpack anda memberikan hasil berupa positif yang samar sehingga sangat dianjurkan sekali untuk anda memeriksakan diri anda lebih lanjut ke dokter spesialis kandungan untuk memastikan apakah benar anda hamil atau tidak menggunakan pemeriksaan lain yang lebih dapat mengkonfirmasi. keluhan anda juga dapat saja disebabkan olehkemungkinan kondisi lain seperti misalnya hamil anggur atau kehamilan di luar rahim. mengenai keluhan payudara nyeri, mual dan hasil testpack yang masih positif jika anda benar mengalami keguguran hal ini masih cukup wajar dialami dikarenakan hormon kehamilan tidak langsung menghilang secara sempurna sejak keguguran terjadi tetapi membutuhkan waktu (umumnya sekitar 1 bulan sejak keguguran terjadi) untuk menghilang kembali dan tubuh memerlukan waktu untuk kembali kepada keadaan seperti sebelum kehamilan terjadi. sementara ini, jika nyeri dirasa sangat menganggu, anda diperbolehkan untuk mengonsumsi obat paracetamol sesuai dengan dosis pada kemasan untuk membantu mengurangi hingga ada anjuran lebih lanjut dari dokter. tidak dianjurkan untuk mengonsumsi obat lain selain paracetamol atau melakukan tindakan apapun tanpa anjuran yang jelas dari dokter kandungan anda guna mencegah terjadinya perburukan kondisi.
Pertanyaan: Apakah sama dispepsia dengan gastroenteritis?. Dok,saya ingin bertanya apakah dispepsia itu sama gastroenteristis?

Jawaban dokter: lambung atau usus 12 jari) berupa adanya nyeri pada ulu hati, rasa terbakar atau rasa penuh pada perut setelah makan atau cepat merasa kenyang. pada beberapa sumber juga dinyatakan bahwa dyspepsia adalah adanya rasa tidak nyaman atau nyeri pada ulu hati. sedangkan gastroenteritis adalah peradangan pada saluran cerna (lambung, usus) yang sebagian besar diakibatkan oleh adanya infeksi bakteri atau virus. selain infeksi, penyakit ini dapat juga disebabkan oleh sebab lain, misalnya keracunan makanan. gejala yang muncul pada gastroenteritis berupa: 1. diare 2. lemas 3. mual, muntah (menyemprot) 4. demam 5. nafsu makan berkurang 6. nyeri perut 7. rasa tidak nyaman pada perut, dsb. jadi tidak sama antara dyspepsia dengan gastroenteritis sebab dispepsia merupakan suatu gejala sedangkan gastroenteritis merupakan suatu penyakit. pada beberapa kondisi, pada penyakit gastroenteritis dapat timbul gejala dispepsia. untuk informasi tambahan, anda dapat membaca artikel mengenai dispepsia dan gastroenteritis .
Pertanyaan: Bahaya menggunakan spekulum untuk mengatasi sulit bab pada penderita wasir. Saya sudah menderita wasir menahun dok.. saya sudah seminggu tidak bisa bab.. apakah membuka lubang anus dengan speculum untuk sekedar ingin bab lancar ... Apakah aman ?

Jawaban dokter: wasir atau dalam dunia kesehatan disebut sebagai hemoroid merupakan sutau pelebaran pembuluh darah di sekitar anus yang dapat mengakibatkan munculnya benjola, perdarahan dan juga nyeri saat bab. umumnya hemoroid di bedakan menjadi beberapa tingkatan, diantaranya : grade 1 : bab berdarah benjolan belum muncul grade 2 : bab berdarah, benjolan keluar masuk sendiri grade 3 : bab berdarah, benjolan keluar dan tidak bisa masuk sendiri tanpa bantuan jari grade 4 : bab berdarah, benjolan tidak bisa keluar masuk meskipun dengan bantuan jari jika berdasarkan dari keluhan yang anda sampaikan, wasir anda kemungkinan sudah mencapai grade 3-4. yang mana penangana hemrorid grade 3-4 yaitu haruslah dengan penangan medis dokter yaitu dengan operasi. karena jika tidak di operasi maka akan mengakibatkan, anemia, trmbosis, keruskan pada anus, infeksi. oleh sebab itu, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter secara langsung. menggunakan speculum akan mengakibatkan keruskan yang parah pada bagian anus, sehingga sebiaknya tidak di lakukan.
Pertanyaan: Sakit perut bagian bawah sebelah kanan. Pagi dok, 1 tahun yang lalu suami saya mengalami sakit perut sebelah kanan. Setelah di periksa ke dokter umum tidak ada ciri2 khusus buntu. hanya saja dokter nya mengatakan kemungkinan radang usus. Setelah mengkonsumsi obat yga di berikan dokter sakit nya hilang. tetapi 2 hari yang lalu suami saya merasakan sakit di tempat yang sama. apa yang harus kami lakukan dok? check up ke dokter umum atau spesialis penyakit dalam? Atau ada kah resep obat yang bisa membantu menyembuhkan tnapa harus ke dokter?? terima kasih dok :)

Jawaban dokter: namun, selain usus buntu, masih ada hal-hal lain yang dapat menyebabkan nyeri perut kanan bawah tersebut. karena itu, sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter. sebenarnya anda bebas memilih dokter, baik dokter umum, dokter spesialis penyakit dalam ataupun dokter spesialis bedah. jika anda memeriksakan suami anda ke dokter umum (baik yang praktek pribadi atau di fasilitas kesehatan), maka dokter tersebut akan membantu mendiagnosa penyakit suami anda. jika memang diperlukan, maka dokter tersebut akan merujuk suami anda ke dokter spesialis yang tepat (misalnya usus buntu akan dirujuk ke dokter spesialis bedah). jika anda langsung berobat ke spesialis, maka jadwal praktek spesialis biasanya lebih singkat waktunya (kalau ugd 24 jam) dan juga belum tentu kasus ini adalah kasus yang dapat ditangani oleh dokter spesialis tersebut dan mungkin saja suami anda juga akan dirujuk kembali.usus buntu mempunyai ciri-ciri:1. demam2. nyeri pada perut kanan bawah yang sering kali didahului sakit maag3. bab cair atau malah tidak dapat bab4. nyeri jika kaki kanan ditekuknamun, selain usus buntu, masih ada hal-hal lain yang dapat menyebabkan nyeri pada perut kanan bawah, misalnya:1. nyeri otot-otot. radang usus besar3. batu saluran kemih4. dan lainnyakarena itu, sebaiknya anda segera membawa suami anda ke dokter agar mendapatkan diagnosis yang tepat. sebaiknya sebelum dibawa ke dokter, suami anda tidak diberikan antinyeri terlebih dahulu agar hasil pemeriksaan tidak terkaburkan oleh efek anti nyeri tersebut. diperlukan juga pemeriksaan tambahan untuk membantu menegakan diagnosis, misalnya pemeriksaan darah, pemeriksaan urin, usg, pencitraan pada perut, dan lainnya.anda juga dapat membaca artikel terkait: sakit perut sebelah kanan
Pertanyaan: Kenapa anak sering tampak mual mau muntah selama beberapa hari?. Dok maaf saya mau bertanya, anak saya akhir akhir ini sering seperti mual, mau muntah begitu, tapi tidak jadi muntah, itu berlangsung beberapa hari, kenapa ya dok?

Jawaban dokter: saya hendak mengkonfirmasi terlebih dahulu, berapa persisnya usia anak anda dan apakah anak anda mengalami gejala-gejala lainnya (misalnya mencret, batuk pilek, gangguan makan atau minum susu, dulu)? mual pada anak dapat disebabkan oleh beberapa kemungkinan, misalnya saja: anak makan terlalu banyak atau makan makanan berlemak terlalu berlebihan infeksi pada saluran cerna infeksi pada saluran nafas, telinga, atau organ lainnya (terutama terjadi pada bayi dan balita) intoleransi laktosa gerd atau penyakit asam lambung mabuk perjalanan cedera kepala sakit kepala migrain nyeri berat kehamilan (pada anak perempuan yang sudah memasuki masa pubertas) dan lain sebagainya bila anak tidak mengalami gejala-gejala lainnya, makan dan minum anak masih baik, mual juga dirasakan hanya sesekali saja, anda tidak perlu terlalu khawatir. bila anak mengalami gejala-gejala lain seperti mencret hingga berkali-kali, anak tidak mau makan atau minum, terdapat konstipasi hingga berhari-hari, perut anak terlihat membuncit, terdapat lendir dan darah pada feses, anak terlihat sangat lemas, tidak aktif bermain, tidur terus menerus, atau terdapat muntah-muntah hebat hingga tidak bisa mausk makanan dan minuman, anda harus segera membawa anak anda ke dokter anak untuk evaluasi lebih lanjut. untuk saat ini beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk anak anda: cobalah memberikan makanan yang lebih tidak berlemak, tidak pedas, dan tidak terlalu berbumbu untuk anak berikan makanan sedikit-sedikit namun lebih sering tinggikan sandaran kepala anak kurangi pemberian makanan yang menghasilkan banyak gas serta minuman seperti kopi, teh, atau minuman bersoda
Pertanyaan: Perut anak buncit dan terasa keras. Siang dok.. anak saya umur 1thn11bulan minggu lalu sempat muntah2 cuma smalam dan besoknya muntah 2x .. alhmdulillah sekarang sudah tidak muntah lagi.... tapi sekarang perut.ya seperti buncit kadang mengeras, beberapa hari lalu bab nya encer dan smpat ada cacing yang ikut di bab nya hanya saja sekarang sudah tidak lagi encer setelah saya bawa kedokter dan minum obat... tapi perut.ya masih buncit dan terkadang mengeras dok.. mohon infonya... apakah itu tidak kenapa2... mkasih sebelumnya dok.

Jawaban dokter: lambung dan usus. kondisi perut yang buncit biasanya mengindikasikan masalah pada organ-organ pencernaan tersebut. adapun beberapa kondisi yang dapat menimbulkan perut buncit meliputi : pembesaran liver penumpukan gas dalam lambung infeksi saluran pencernaan sehingga gas berkumpul dalam usus karena usus tidak bergerak karena kehilangan elektrolit lewat diare sin usus tentunya sulit memberikan penanganan yang tepat hanya berdasarkan dari cerita semata. diperlukan pemeriksaan fisik dan penunjang lebih lanjut meliputi pemeriksaan darah, rontgen, hingga usg bila diperlukan untuk mendiagnosis kondisi anak anda. oleh karenanya kami merekomendasikan anda untuk kembali pada dokter anak dan memeriksakan keluhan yang masih terjadi pada anda. berikut kami lampirkan artikel mengenai penyakit cacingan .
Pertanyaan: Cara mengatasi mual pada penderita diabetes. dok saya mau tanya ibu saya itu punya penyakit gula dari 3 tahun yang lalu kira-kira obat apa ya dok yang bisa dgunain ? deh berulang kali ke dokter yang beda-beda kok sembuh diawal doang makin kesini malah enggak cocok sama obatny kon juga sering mual

Jawaban dokter: berdasarkan perhimpunan dokter penyakit dalam, diabetes melitus terdiri dari beberapa jenis, yaitu diabetes mellitus tipe 1, tipe 2, diabetes gestasional, dan diabetes tipe lain seperti diabetes insipidus, dulu. diabetes melitus tipe 2 terjadi karena glukosa ( molekul gula) tidak dapat masuk ke dalam sel akibat resistensi hormon insulin maupun gangguan produksi hormon insulin. beberapa faktor resiko penyebab diabetes antara lain keturunan, pertambahan usia khususnya lebih dari 50 tahun, bayi yang lahir dengan berat badan lebih dari 4000 gram atau yang mengalami diabetes gestasional saat hamil, berat badan berlebih, penderita hipertensi, kolesterol tinggi, kurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang kurang sehat. terkait dengan pertanyaan anda, apakah ibu anda mengkonsumsi obat obatan secara rutin setiap harinya? apakah pengaturan makanan pada penderita diabetes sudah dilakukan sesuai aturan? selain itu, apakah ibu anda melakukan aktivitas fisik seperti olahraga secara teratur? hal hal itulah yang mempengaruhi perbaikan gejala pada pasien diabetes. pengelolaan dan pengobatan pasien diabetes memerlukan penanganan yang komprehensif. diabetes tidak hanya dapat terkontrol dengan obat, melainkan juga dengan pengaturan pola makan dan aktivitas fisik. perlu anda ketahui bahwa diabetes melitus tidak dapat disembuhkan . pemberian obat obatan bertujuan untuk mengontrol gula darah dan mencegah komplikasi. adapun komplikasi diabetes antara lain gangguan saraf/neuropati diabetik, gangguan mata (retinopati diabetik), gangguan jantung, stroke, gangguan ginjal (nefropati diabetik), dan ulkus diabetik (luka yang sulit sembuh), dulu. tidak ada obat anti diabetes yang dapat menyembuhkan, tetapi penggunaan obat diabetes berfungsi untuk mengontrol kadar gula darah yang di sertai dengan pola makan yang baik dan aktivitas fisik secara rutin . obat anti diabetes harus dikonsumsi setiap hari sesuai dengan anjuran dari dokter. pola makan baik meliputi anjuran untuk membatasi makanan tinggi gula, seperti sumber karbohi makanan manis lainnya. prinsip pemenuhan gizi yang benar pada penderita diabetes adalah makanan seimbang yaitu terkandung sumber nutrisi dari karbohi, protein, lemak dan vitamin serta mineral lainnya. mengurangi berat badan dan melakukan aktifitas fisik rutin dapat membantu menurunkan gula darah tubuh. sedangkan rasa mual dapat terjadi akibat gangguan pada lambung maupun efek samping dari penggunaan obat obatan anti diabetes. konsumsilah cairan yang cukup dan hindari makanan yang dapat memicu mual. mengkonsumsi makanan dalam porsi kecil namun sering sangat disarankan pada penderita mual dan muntah. jika perlu, konsultasikanlah secara langsung dengan dokter umum terdekat maupun dokter spesialis penyakit dalam untuk mendapatkan informasi yang lebih lengkap dan relevan.
Pertanyaan: Solusi atasi BAB jarang pada anak. malam dok,saya mau konsultasi dok,,anak saya sejak usia 6bln suka jarang bab dok,,biasanya dia bab 3-4 hari sekali,,tapi kadang juga sampai 7-10 hari baru bab dok,,dia biasa saja indak rewel,makan tetap mau,,b naik wlpn cuma 1on,,sudah ke DSA juga sama saja dok,,bab'a kadang keras,kadang juga biasa dok,,bagaimana solusinya ya dok,,apa anak saya baik-baik saja dok,,terima kasih

Jawaban dokter: perlu anda ketahui sebelumnya bahwa setiap bayi memiliki siklus buang air besar ( bab ) dengan pola tertentu. kebiasaan bab pada bayi pun dipengaruhi oleh banyak sekali hal, diantaranya pola makan dan minum, aktivitas bayi, dan seberapa cepat tubuh bayi mencerna makanan yang masuk, dulu. jika salah satu faktor yang telah disebutkan berubah, maka sulitnya bab akan mungkin terjadi. pada bayi berumum 0 - 6 bulan yang masih mengonsumsi asi saja, buang air besar 1 kali dalam waktu 10 hari masih dianggap wajar, dikarenakan asi dapat diserap dengan sempurna oleh sistem pencernaan bayi. yang harus anda waspadai adalah jika bab yang terjadi pada bayi disertai dengan : bayi menangis atau rewel pada saat bab, terdapatnya bercak darah pada popok bayi karena robekan dinding rektum akibat feses yang keras, bayi tidak mau makan dan minum, muntah - muntah, dsb. penyebab susahnya bab pada bayi dapat dipicu oleh : pengkonsumsian susu formula, beralihnya bayi mengonsumsi makanan padat, dehi=== kekurangan cairan, kondisi medis tertentu=== hipotiroid, alergi makanan, dulu. cobalah atasi permasalah ini dengan cara : buatlah anak anda aktif=== jika sudah dapat merangkak --- buatlah merangkak lebih sering, pijat bagian bawah pusar bayi dengan lembut, kombinasikan makanan, mandikan dengan air hangat, cukupi kebutuhan cairan pada bayi anda. klik artikel di bawah ini untuk lebih jelasnya : bayi susah bab
Pertanyaan: Cara mengatasi anak demam, flu, batuk dan muntah setelah jatuh dari tempat tidur. anak laki laki dok.malm senin dia jatuh dari tempat tidur.Hari rabu sore dia mulai panas.terus mknnya dia demam tinggi 38 tinggi panasnya dok.sampai sekarang dia masih demam.tapi setiap malam dia selalu demam tinggi.saya merasa khawatir dok.kami sudah mawa berobat tapi tetap saja.enggak ada perubahan.anak saya batuk,flu,muntah2,rewel terus.

Jawaban dokter: suatu kondisi yang disertai dengan mual dan muntah bisa disebabkan oleh beberapa kondisi seperti1. infeksi atau peradangan pada lapisan otakdimana biasanya akan terjadi kondisi anak yang mual muntah hebat dan biasanya terjaid muntah yang menyemprot, anak tampak mengantuk dan sulit diajak berkomunikasi2. infeksi pada saluran pencernaan. biasanya akan disertai dengan gejala seperti diare, bab keras atau cairbila mengalami gejala tersebut yang ibu sampaikan sebaiknya periksakan anak anda ke dokter terutama dotker spesialis anak sehingga dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. hal ini dilakukan agar dapat diketahui penyebab pasti dari gejala yang anak ibu rasakan.bila mengalami kejang, penurunan kesadaran maka sebaiknya segera dibawa ke rumah sakit untuk diobati secara cepat dan tepat.beberapa hal yang perlu diperhatikan adalah1. hindari terjadi benturan berulang pada daerah kepala2. kompres anak dengan lap yang hangat3. nutrisi dan cairan wajib tercukupi
Pertanyaan: Penyebab badan berkeringat hingga terasa lemas setelah konsumsi makanan atau minuman manis. saya berusia 21 tahun. Setiap kali saya mengkonsumsi makanan atau minuman manis apalagi yang hangat, setelahnya saya akan berkeringat sangat banyak bahkan lemas sekali terkadang sampai mual. Tapi jika makanan/minuman itu dingin (dingin es/kulkas) saya tidak merasakan keluhan tersebut. Mengapa demikian ya, Dok? Apakah berbahaya? Terima kasih :)

Jawaban dokter: perkenalkan saya menjawab pertanyaan anda. menanggapi keterangan yang anda berikan terdengar sangat aneh bagi saya. tidak ada penyakit, atau kondisi medis tertentu yang memiliki keluhan seperti yang anda sebutkan. keluhan berkeringat sangat wajar terjadi jika seseorang mengkonsumsi makanan / minuman yang hangat, namun tidak dengan mual. mual biasanya malah akan mereda jika konsumsi minuman hangat. makanan / minuman manis justru akan menambah kandungan gula dalam darah, dan justru tidak akan menimbulkan lemas.saya rasa lemas / mual bisa terjadi akibat kenaikan asam lambung. anda. saya rasa ini bukanlah hal yang serius atau mengkhawatirkan, untuk saat ini cobalah beberapa cara berikut ini : makan / minum dengan jumlah yang sedikit, namun berulang terutama bila sebelumnya lambung sangat kosong (seperti pada kondisi puasa). saat ini coba konsumsi makanan dengan konsistensi yang lunak terlebih dahulu. hindari minum kopi / alkohol. hindari merokok. istirahat cukup, dan hindari stres berlebihan.
Pertanyaan: Penyebab tidak ada keinginan BAB. dok. aku mau tanya, sebelumnya aku kena wasir 2hr setelah itu sembuh, tapi setelah sembuh aku enggak pernah nafsu BAB, enggak ada rasa mau kebelet begitu dok terus aku memaksa untuk BAB tapi enggak ada tinja yang harus dikeluarkan, aku paksakan dengan mengejan hampir 100% tapi keluarnya hanya sedikit, dokter apakah ini normal, dokter aku jadi takut karena aku orangnya parnoan. apa yang harus aku lakukan dok, trmakasi.

Jawaban dokter: kondisi ini disebabkan oleh banyak faktor, setiap orang mempunyai frekuensi bab berbeda-beda namun biasanya bab ini terjadi paling tidak dalam 3 hari sudah bab, sebab apabila lebih dari 3 hari tinja akan menjadi semakin keras dan semakin sulit untuk dikeluarkan. selain itu bahaya dari konstipasi yang tidak di tangani dengan benar justru dapat menyebabkan berbagai penyakit lainnya yang dapat berbahaya.berikut ini adalah faktor-faktor yang mempengaruhi sehingga terjadi konstipasi takut untuk bab, hal ini sering terjadi pada orang yang habis melakukan suatu operasi wasir , karena bab justru akan menyebabkan rasa sakit, sehingga ditanamkan suatu perintah untuk menghindari bab karena takut sakit tersebut. akhirnya bab malah menjadi sulit dan keras tidak nyaman menggunakan toilet tersebut untuk bab, biasanya terjadi pada orang yang sedang berpergian atau menginap di tempat lain pola makan buruk, seperti kurangnya asupan serat dari sayuran dan buah kurang olah raga stres dan depresi kegemukan atau badan terlalu kurus pengaruh obat-obatan adanya kondisi penyakit tertentu saran untuk anda, adalah memeriksakan diri anda secara langsung kedokter, agar mendapatkan pengobatan yang tepat dan sesuai, untuk menghindari kondisi yang anda alami saat ini menjadi semakin memburuk akibat menunda-nunda kunjungan ke dokter secara langsung.tips untuk anda lakukan adalah perbanyak konsumsi sayuran dan buah buat diri merasa nyaman untuk melakukan bab hindari cemas/takut sakit ketika akan bab hindari stres berolahraga rutin jaga berat badan menjadi ideal, tidak terlalu gemuk ataupun kurus anda juga dapat membaca artikel penyebab susah bab
Pertanyaan: Penyebab nyeri perut berkepanjangan saat hamil muda. Dok saya kan hamil 2bulan satu minggu kenapa ya padahal tiap pagi sering sarapan dulu kalau berangkat kerja tapi perut selalu sakit...itu kenapa ya kira-kira dok??terimakasih

Jawaban dokter: nyeri perut memang seringnya muncul karena gangguan pencernaan, seperti dispepsia, gastroenteritis, alergi makanan, malabsorpsi karbohi, keracunan, radang usus, dan sebagainya. nyeri perut akibat gangguan pencernaan ini gejalanya umumnya memburuk saat anda terlambat makan, atau terlalu banyak mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengiritasi pencernaan, semisal sambal, saus, santan, soda, kopi, teh, cokelat, susu, sayuran berserat tinggi, dan sebagainya. akan tetapi, tidak hanya gangguan pencernaan, nyeri perut saat hamil pun bisa juga muncul karena gangguan di beragam sistem organ lain, semisal infeksi atau batu saluran kemih, peritonitis, gangguan kantung atau saluran empedu, gangguan hati, kram otot, kontraksi dini, kista ovarium, hamil ektopik, gangguan psikis, dan sebagainya. jika seperti ini penyebabnya, tentu sudah makan ataupun belum tidak akan berpengaruh signifikan pada nyeri yang anda rasakan. sebaiknya, jika nyeri yang anda rasakan ringan, coba atasi dulu dengan: kompres hangat perut yang nyeri, jangan sembarangan diurut makan teratur, porsi kecil-kecil namun sering, kurangi dulu makanan dan minuman yang berisiko mengiritasi pencernaan (seperti telah disebutkan di atas) jangan dulu beraktifitas fisik berlebihan, apalagi yang melibatkan kontraksi otot perut, seperti berjalan jauh, naik turun tangga, mengangkat benda berat tidak gemar menahan bab atau bak jangan terlalu banyak pikiran minumlah yang banyak jangan sembarangan minum obat tanpa saran dari dokter namun, jika nyeri dirasa memburuk, baiknya anda jangan mendiamkannya. periksalah langsung ke dokter atau dokter kandungan supaya ditangani dengan tepat sesuai penyebab yang mendasarinya ya..