Pertanyaan: Sakit perut bagian atas disertai lemas dan mual. Dok, perut saya sering sakit dibagian atas, seperti disayat-sayat. Badan saya juga lemas, mual, dan ketika BAB perut saya sangat sakit dengan warna tinja kehitaman. apa penyebabnya ya Dok ? terima kasih

Jawaban dokter: disertai mual dan lemas dapat disebabkan oleh beberapa hal berikut : ø sakit maag. ø luka/tukak pada dinding lambung atau usus dua belas jari. penyebabnya diduga disebabkan oleh bakteri. baca di sini mengenai tukak lambung. ø sin usus. ø wasir. tumpukan feses dalam usus besar, kadang membuat keluhan pencernaan juga muncul akibat terganggunya proses pencernaan secara keseluruhan ø efek samping dari kafein dalam teh dan kopi, dan efek samping dari beberapa obat nyeri seperti asam asetilsalisilat, ibuprofen,beberapa jenis antibiotik, obat anti radang, obat untuk meredakan sesak nafas,dan obat lain yang mengiritasi lambung. ø depresi dan kecemasan. kedua hal ini kadang menimbulkan nyeri perut yang akan membaik bila emosi cemas dan sedih sudah teratasi dengan baik. lemas biasanya terjadi karena asupan makan anda berkurang karena sakit perut. kadar gula dalam darah anda akan menurun, termasuk pasokan gula ke otak&otot, sehingga menimbulkan lemas. cobalah beberapa tips berikut untuk mengatasi keluhan perut anda : þ makanlah dengan porsi kecil namun sering, jarak antar makan diusahakan kurang dari 3 jam. anda tidak harus makan makanan lengkap, tapi bisa berupa camilan. camilan yang dapat anda pilih dapat berupa buah, sayuran atau makanan ringan. þ setelah makan dalam porsi yang agak banyak, usahakan untuk menunggu 2 sampai 3 jam sebelum tidur/membaringkan diri. maka sebaiknya porsi makan malam lebih sedikit dari porsi makan pagi/siang. pilihlah makanan yang ringan dan tidak berminyak. þ hindari makanan&minuman yang anda rasakan mengganggu pencernaan anda setelah mengkonsumsinya, seperti coklat, teh, kopi, minuman beralkohol, makanan pedas/asam, makanan/minuman asam dan bersoda. anda perlu memperhatikan reaksi pencernaan anda setelah memakan/meminum sesuatu. bila perlu catat dalam buku agar anda dapat menghindari makanan/minuman tersebut di lain waktu. þ untuk mengurangi mual, anda boleh mengkonsumsi air jahe/permen jahe. þ hindari asap rokok. asap rokok yang tertelan dapat mengiritasi lambung dan menyebabkan nyeri perut. þ jangan menggunakan pakaian yang terlalu ketat di daerah perut dan pinggang. þ jaga berat badan ideal sesuai indeks massa tubuh. þ jalankan pola hidup sehat dengan makan makanan bergizi seimbang , berolahraga secara teratur, mengkonsumsi air minum dalam jumlah yang cukup, dan mengelola stres dengan bijaksana. pola hidup sehat akan membuat metabolisme pencernaan berjalan dengan lebih baik dan mengurangi keluhan nyeri lambung. tinja yang berwarna kehitaman, terutama bila terdapat perubahan konsistensi menjadi lebih lunak, disertai dengan bau busuk kemungkinan besar disebabkan oleh perdarahan saluran cerna akibat komplikasi tukak lambung. namun bila hanya terjadi perubahan warna tinja menjadi kehitaman dapat disebabkan oleh konsumsi vitamin yang mengandung zat besi, makanan yang mengandung pigmen gelap, dan mengkonsumsi obat yang mengandung bismuth salisilat (biasa terkandung dalam obat diare). bila keluhan tidak membaik setelah menjalankan saran kami di atas selama 3 hari, sebaiknya anda berkonsultasi langsung dengan dokter. dokter akan melakukan tanya jawab medis yang detail, pemeriksaan fisik yang menyeluruh terutama pemeriksaan saluran cerna. bila diperlukan dokter akan melakukan usg perut untuk kembali melihat kondisi lambung, serta pemeriksaan darah. bila dicurigai terdapat kondisi serius pada saluran pencernaan, dokter akan merujuk anda melakukan endoskopi (suatu pemeriksaan menggunakan kamera kecil dihubungkan dengan selang yang dimasukkan ke lambung&saluran pencernaan). dari pemeriksaan medis langsung yang lengkap, dapatlah ditemukan penyebab nyeri perut yang pasti. konsultasi online membantu anda mendapatkan beberapa info yang berhubungan dengan keluhan anda, namun tidak menggantikan pemeriksaan medis langsung oleh dokter. baca di sini mengenai sakit perut bagian atas.