farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Ciri-ciri BAB yang normal. Dok, saya BAB kadang 2-3 hari sekali tiap BAB selalu lancar tapi bentuk BAB nya kayak sosis yang besar & panjang , apakah itu sehat dok ?

Jawaban dokter: ada yang bab hingga dua kali sehari, ada juga yang seminggu sekali. berikut ada beberapa ciri-ciri bab yang sehat, seperti: frekuensi bab yang sehat yaitu tidak melebihi 3 kali dalam 1 hari dan tidak melebihi 3 hari tanpa adanya bab. frekuensi bab satu kali sehari merupakan kondisi frekuensi bab yang paling tepat konsistensi feses saat bab tidak boleh terlalu cair ataupun terlalu keras. umumnya berbentuk seperti sosis dengan permukaan yang halus atau kasar tidak terdapat darah, lendir, umumnya warna feses yang normal adalah berwarna coklat karena itu, jika anda merasa kesulitan ataupun mengalami bab yang sangat sering dalam 1 hari, disertai dengan gejala mulas tidak tertahankan, nyeri perut, terasa sakit saat bab, keluar lendir dan darah. maka dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, wawancara medis, melihat rekam medis, dan bila diperlukan akan dilakukan pemeriksaan medis penunjang, seperti tes feses. serta dalam keseharian anda dianjurkan untuk menjaga pola hidup sehat dengan beberapa tips berikut, seperti istirahat yang cukup, hindari mengejan terlalu keras, konsumsi makanan sehat dan bergizi, minum air 2-3 liter/hari, hindari merokok. baca artikel berikut: ingin-tahu-kondisi-kesehatan-tubuh-coba-cek-feses-anda
Pertanyaan: Bayi usia 3 bulan selalu muntah saat diberikan susu formula. Dok saya mau tanya, bayi saya umur 3 bulan lebih, karena saya bekerja saya tidak bisa memberikan asi exslusif, jadi asi saya pumping baru di berikan ke anak saya, akhir\ ini produksi asi saya berkurang saya bingung dok sementara anak saya butuh susu, saya coba pakai surfor tapi sudah minum surfor sih bayi jadi muntah, saya pikir tidak cocok karena merek nya saya ganti lagi tetap muntah dok , sudah 3 merek sufor sepwrti itu, itu bagaimana ya dok?

Jawaban dokter: hingga usianya genap 6 bulan, bayi sangat memerlukan asi yang cukup guna menunjang tumbuh kembangnya, menjaga imunitasnya, menyediakan energi yang cukup untuk aktifitasnya, dan juga menjaga kesehatan sistem pencernaan serta sistem organ tubuh yang lainnya. pemberian susu tambahan terlalu dini yang tidak tepat sangat rentan mengganggu pencernaan bayi anda, seperti memicu mual, muntah, kolik, kembung, diare, dan sebagainya. sebab itu, bekerja atau tidak, baiknya anda tetap konsisten menyusui asi demi kesehatan bayi anda sendiri. produksi asi sejatinya akan sejalan dengan kebutuhannya. jika produksi asi anda menurun, hal ini biasanya disebabkan oleh anda jarang memerah asi anda atau menyusukannya ke bayi anda. di samping itu, stres, kelelahan, dehi, clodged duct, menstruasi, efek samping kb, efek samping pengobatan lain, dan beragam kondisi medis lain pun bisa juga membuat produksi asi anda menurun. saran kami, anda siasati dulu kendala anda dengan: perbanyak minum makanlah variasi makanan bergizi seimbang, terutama jenis kacang-kacangan perah asi anda setiap 2 jam sekali, jangan terlewat tenangkan hati dan pikiran anda, jangan stres rajin kompres hangat dan massage payudara anda bersihkan juga puting payudara anda agar aliran asi-nya lebih lancar istirahat cukup tidak sembarangan meminum obat, jamu, atau menggunakan kb tanpa arahan dokter jika dengan upaya di atas produksi asi anda masih belum juga mencukupi kebutuhan bayi anda, jangan terburu memberinya susu formula. periksalah dulu ke dokter atau konselor laktasi terdekat agar dicarikan solusinya yang terbaik ya..
Pertanyaan: Apakah penderita ambeien boleh berhubungan intim ??. Assalamualaikum dok, Saya mau tanya, saya penderita ambeien dan sayapun baru pertama kali mengalami ini .. Saya berobat kata dok di salah satu Rs tersebut saya terkena Ambeyen , dan di anus keluar sebesar biji kacang tapi masih bisa di masukan kembali tapi kdang² keluar dengan sendirinya .. sekarang pertanyaan saya, ketika nanti saya sudah pulih dan ternyata wasir saya tidak dapat di masukan kembali apa kah saya boleh melakukan hubungan seks dengan suami saya atau sebaiknya tidak ?? Terimakasih dok .. mohon di jawab

Jawaban dokter: ambeyen merupakan pembengkakan yang terjadi pada pembuluh darah vena disertai peradangan di rektum dan anus yang menyebabkan ketidaknyamanan dan perdarahan. ambeyen atau dalam dunia mendis disebut dengan hemoroid. hemoroid ini terbagi atas hemoroid interna (dalam) dan eksterna (luar). hemoroid bisa menimbulkan perdarahan dan bengkak. selain itu juga bisa menyebabkan perih sekitar anus. berdasarkan derajatnya, berikut ciri-ciri ambeien yang dapat kita amati: hemorrhoid derajat i: tidak adayang keluar, hanya pembuluh darah yang menonjol tidak sampai melewati liang anus. hemorrhoid derajat i: prolaps melewati liang anus, tapi bisa kembali lagi dengan sendirinya. hemorrhoid derajat i: prolaps melewati liang anus, membutuhkan bantuan tangan untuk memasukkannya kembali. hemorrhoid derajat iv: prolaps tidak bisa dikembalikan lagi secara manual. pengobatan wasir pada derajat 1 dan 2 bisa dilakukan dengan pengobatan tetapi pada derajat 3 dan 4 sudah diperlukan pembedahan. untuk hubungan sexual pada orang dengan ambeyen tidak masalah dilakukan selama tidak menyakiti. sebaiknya hindari anal sex untuk menghindari perdarahan. berikut yang dapat dilakukan untuk mengurangi gejala ambeyen yang diderita : makan serat. banyak makan makanan nabati – sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan kacang polong. minum air minimal 2liter/hari. ini akan membantu mencegah terbentuknya kotoran keras dan sembelit, sehingga usus besar, rektum, dan anus hanya akan mengalami regangan yang lebih sedikit saat buang air besar. perbanyak makan buah dan sayur. buah dan sayuran, yang memiliki serat, juga memiliki air di dalamnya. olahraga. aktivitas fisik, seperti berjalan setengah jam setiap hari, adalah cara lain untuk menjaga darah dan perut anda tetap bergerak. hindari kebiasaan menahan buang air besar. gunakan toilet segera setelah anda merasakan dorongan ingin buang air besar.
Pertanyaan: Penyebab sering nyeri ulu hati. hai dok...mau tanya ini, saya ada pnykit yang sering kambuh dsaat mlam...perih sekali...sekitran perut atas...bagian hulu hati...kira-kira bagaimana penangan.a ya dok...dan jenis penyakit apa yang saya derita...terima kasih banyak dok...

Jawaban dokter: jangan melewatkan waktu makan hindari jenis makanan yang terlalu pedas, asam, atau berlemak pilihlah jenis makanan yang lembut dan mudah dicerna hindari langsung berbaring setelah makan minum air putih 8-10 gelas sehari hindari konsumsi kafein, alkohol dan rokok saat mengalami nyeri ulu hati coba konsumsi makanan yang ringan (biskuit, roti dulu) jika nyeri terasa mengganggu anda dapat mengonsumsi obat antasida yang dijual bebas istirahat dan tidur yang cukup kelola stres dengan bijak jika keluhan terus berlanjut sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter untuk menelusuri penyebabnya. dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang yang diperlukan seperti usg, ct scan, endoskopi, dan sebagainya. penanganan yang tepat akan diberikan sesuai dengan penyebab yang mendasarinya.baca laman artikel berikut ini: penyebab sakit di ulu hati
Pertanyaan: BAB berdarah pada anak. Siang Dok, Maaf menganggu, mohon bantuannya Dok anak saya sudah 2 hari ini BAB darah, Obat apa ya dok yang recommend? Thanks a lot Dok, Salam, Renny

Jawaban dokter: perlu anda ketahui sebelumnya bahwa buang air besar ( bab ) yang disertai dengan darah biasanya disertai dengan keluhan yang lainnya seperti : sakit perut, mual --- muntah, nyeri pada anus, sembelit, mencret, dulu.penyebab yang dapat menimbulkan hal ini sangat beragam, diantaraya adalah : luka lecet yang terjadi pada anus karena bab yang keras, intususepsi pada usus=== segmen usus yang satu masuk ke usus yang lain, infeksi pada usus, gangguan pada pembekuan darah, dulu.karena kondisi ini merupakan salah satu yang perlu diwaspadai oleh orang tua, maka kami sangat menyarankan kepada anda untuk segera membawa anak anda menemui dokter spesialis anak.dokter kemungkinan akan melakukan beberapa pemeriksaan yang terkait masalah ini, meliputi : pemeriksaan fisik=== khususnya perut, tes laboratorium darah, usg perut, dulu. sehingga akhirnya penyebab pasti dari timbulnya keadaan yang dialami oleh anak anda diketahui dan pengobatan yang tepat dapat diberikan.
Pertanyaan: Feses bertekstur cair namun tidak nyeri perut. Malam dok. Sudah seminggu ini BAB saya teksturnya cair dan campur angin. Tapi frekuensinya normal 1-2 kali sehari. Perut saya juga tidak ada keluhan sakit. Dulu di hari pertama merasakan kayak begitu saya minum entrostop. Namun beberapa hari kemudian bab saya tetap seperti itu sampai sekarang. Kira kira sakit apa ya dok ? Dan bagaimana penyembuhannya ?

Jawaban dokter: seseorang dikatakan mengalami diare jika frekuensi bab mencapai lebih dari 3 kali per hari atau konsistensi tinja berubah menjadi cair. diare yang anda alami dapat disebabkan oleh: infeksi virus, bakteri, atau parasit radang usus sin usus intoleransi laktosa reaksi alergi sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter spesialis penyakit dalam untuk pemeriksaan lebih lanjut. jika anda tidak memeriksakan diri maka tidak mungkin untuk mengetahui penyebab dari keluhan ini. dokter perlu bertanya lebih lanjut mengenai keluhan ini, melakukan pemeriksaan pada anda, dan melakukan pemeriksaan lain seperti pemeriksaan darah, pemeriksaan tinja, usg, dan lainnya. dokter baru dapat memberikan penanganan selanjutnya setelah memastikan kondisi medis yang anda alami. silakan anda tetap mengkonsumsi makanan bergizi dan mengkonsumsi air putih setidaknya 2 liter per hari. hindari mengkonsumsi makanan dan minuman yang tidak terjaga kebersihannya. pastikan anda selalu menjaga kebersihan tangan sebelum makan atau ketika menyiapkan makanan.
Pertanyaan: susah buang angin hingga susah buang air besar. sudah 2 minggu ini saya mengalami permasalahan dengan BAB, sebelumnya saya hanya susah buang angin, terus saya coba makan ubi supaya bisa buang angin, sudah bisa walaupun hanya sedikit, setelah itu Bab saya jadi tidak lancar, hanya sedikit sekali keluarnya kadang cuman buang gas saja ketika di wc, sudah 1 minggu ini saya coba makan sayur, pepaya, pir, dan juga vegeta herbal sudah saya minum, tetapi masih juga bab saya tidak lancar, tetapi mulesnya tak tertahankan, setelah ke toilet hanya buang gas dan tinja yang sedikit, setelah itu tidak keluar lagi walau sudah mengejan juga, sehari 3x saya rasakan mulasnya, bagaimana solusinya ya dok, 2 hari ini saya minum obat pencahar dulcolak, hasilnya sama saja, berikut kebiasaan saya : -tidak suka sayur dan buah -tidak bisa bab di toilet duduk, sehingga saya suka menahan bab, kalo sudah tidak tahan saya mencari toiket umum itu, verlangsung beberapa bulan, kadang seminggu sekali saya bab di toilet umum, karena repot saya membiasakan bab di rumah walaupun dengan posisi jongkok diatas toiket duduk, -ada gejala wasir, tapi setelah bab saya masukan manual terima kasih dok, maaf pertanyaan saya kepanjangan

Jawaban dokter: tetapi ada beberapa faktor penyebabnya, seperti: pola makan yang buruk: kurang makan serat dan cairan kehamilan suka menunda buang air besar pengaruh obat-obatan faktor psikologis cara untuk menangani buang air besar bisa dibaca seperti dibawah ini: minum air putih minimal 2 liter perhari banyak makan buah-buahan dan serat tetapkan rutinitas ke toilet olahraga rutin 30-45 menit 3-5x seminggu jangan menunda keinginan untuk bab boleh minum obat pencahar sulit bab memiliki berbagai komplikasi seperti wasir, impaksi feses (menumpuknya feses kering dan keras di rektum), sobeknya kulit anus, prolaps rektum. bila anda sudah menerapkan cara-cara diatas tetapi masih sulit buang air besar maka sebaiknya periksakan diri ke dokter agar dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. perlu diingat, untuk mencapai keberhasilan membutuhkan waktu yang lama, tidak semudah membalik telapak tangan apalagi untuk memulai kebiasaan baru.
Pertanyaan: Penyebab badan terasa panas walaupun tidak demam disertai dengan perut kembung. Mau tanya dok,saya cewek usia 27 tahun baru sebulan menikah. Mau tanya dok,kenapa belakangan ini setiap malam saya merasa panas di dalam,terlebih tangan tapi bukan demam. Perut terasa kembung atau begah,mulut rasanya berair terus,kadang2 punggung dan pinggang sedikit panas,kadang2 mual. Sudah berobat ke dokter umum dikasi paracetamol,obat maag dan antibiotik saja. Tapi tidak mengalami perubahan.

Jawaban dokter: metabolisme berarti pemecahan zat makanan untuk menjadi energi dan pemakaian energi untuk aktivitas sel tubuh. metabolisme seseorang dipengaruhi oleh usia, jenis kelamin, suhu lingkungan, tingkat aktivitas dan faktor hormonal, mis. tiroid. darah sebagai pembawa panas tubuh dialirkan di dalam pembuluh darah; pembuluh darah yang melebar di suatu tempat akan membawa lebih banyak darah dan akan lebih teraba hangat. diameter pembuluh darah ini diatur oleh persarafan otonom (yi. mengatur diri sendiri), yang bisa dipengaruhi oleh emosi, keadaan hormonal, mis. hormon estrogen dan efek samping obat. kembung menandakan masalah saluran cerna, bisa berupa isi saluran cerna berlebih (mis. soda, makan banyak, makanan sulit dicerna, produksi asam lambung meningkat), atau karena perlambatan pengosongan saluran cerna. gerak saluran cerna juga diatur oleh persarafan otonom, yang juga dipengaruhi oleh emosi dan keadaan hormonal, mis. progesteron. kesimpulannya, keluhan anda mungkin berkaitan dengan masalah stres/kelelahan fisik, hormonal, suhu lingkungan, efek samping obat atau masalah lokal pada saluran cerna, mis. penyakit asam lambung. untuk memastikan penyebab keluhan anda, diperlukan pemeriksaan langsung oleh dokter / ahli penyakit dalam (sapa. pada). mungkin diperlukan pemeriksaan darah untuk menunjang diagnosis. tips berikut mungkin membantu: hindari stres dan kelelahan fisik banyak makan buah dan sayuran hindari paparan asap rokok dan minuman keras
Pertanyaan: Sakit perut bagian atas. Dok saya satria 20 tahun.perut saya sakit bagian atas.pertama gara-gara telat makan.ke 2 gara-gara makan langsung t ya dok.sudah saya minumin promag tapi enggak masih agak nyeri.buat sendawa saja sakit dok?minum obat apa ya dok..terima kasih?

Jawaban dokter: yaitu kondisi terjadinya aliran balik asam lambung ke kerongkongan. gejala yang dapat timbul di antaranya adalah nyeri ulu hati, sensasi seperti terbakar pada dada (heartburn ), nyeri saat menelan, mulut terasa asam/pahit, dan sebagainya.selain itu keluhan yang anda alami dapat pula diakibatkan oleh berbagai kemungkinan penyebab yang lain seperti: gastritis (peradangan dinding lambung) tukak lambung (perlukaan pada dinding lambung) pankreatitis (peradangan pankreas) batu empedu dan sebagainya berikut ini anjuran yang dapat anda lakukan: makan dengan porsi kecil-kecil namun sering (5-6 kali sehari) makan secara teratur, jangan terlambat makan hindari konsumsi makanan yang terlalu pedas, asam, berlemak, atau menimbulkan gas (brokoli, kubis, kembang kol, bawang bombay, minuman bersoda dan sebagainya) jangan langsung berbaring setelah makan minum banyak air putih 2-3 liter sehari tidur dengan bantal yang tinggi untuk menghindari aliran balik asam lambung istirahat cukup dan tidur yang cukup mengelola stres dengan bijak bila keluhan tidak kunjung membaik sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes penunjang bila diperlukan seperti kali-ray, endoskopi dan sebagainya. dengan
Pertanyaan: Apakah penyakit GERD dapat menyebabkan kanker?. Apakah penyakit gerd dapat menyebabkan kanker? Terimakasih :)

Jawaban dokter: penyakit gerd (gastroesophageal reflux disease) atau lebih sering disebut dengan penyakit asam lambung, adalah kondisi ketika asam lambung bertambah volumenya dan naik dari posisi semestinya yakni lambung, ke kerongkongan, bahkan mungkin ke rongga mulut. karena kondisi asam lambung yang tingkat keasamannya tinggi, jika ia naik ke organ yang tidak semestinya seperti kerongkongan, asam lambung ini bisa menimbulkan kerusakan yang berakibat pada munculnya gejala seperti dada terasa terbakar, lidah terasa asam atau pahit, batuk, sesak napas, nyeri pada ulu hati, mual dan muntah. diantara faktor yang meningkatkan risiko naiknya asam lambung adalah stres, kelelahan, menunda makan, mengonsumsi makanan yang pedas, asam, berminyak, konsumsi kopi, teh dan cokelat. mengenai pertanyaan anda, betul bahwa gerd bisa berujung pada kanker. tapi tidak secara langsung. mekanismenya
Pertanyaan: obat untuk sakit lambung. untuk saki saya? perut sebelah kiri sakit,tiap hari kembung,berat badan turun,sering bersendawa,susah bab,perut kadang panas sampai dada,sering keluar keringat dingin,..dan saya sudah 4 bulan seperti ini dan tidak bisa mengapai..mohon solusinya

Jawaban dokter: dari gejala yang anda sebutkan mungkin saja anda mengalami penyakit asam lambung / gastroefophageal reflux disease (gerd), yatu kondisi dimana asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan karena melemahnya otot bagian bawah kerongkongan (yang tugasnya menahan aliran balik asam lambung).beberapa gejala yang dapat dialami penderita adalah: nyeri pada ulu hati atau dada, lebih terasa seperti terbakar mulut terasa pahit sulit menelan merasakan benjolan pada leher ketika menelan suara serak batuk kering terutama malam hari sesak napas/ perut terasa penuh/ begah mual bersendawa untuk memastikannya, sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter spesialis penyakit dalam apalagi anda sudah mengalami penurunan berat badan. dokter akan menanyakan riwayat keluhan anda dan melakukan pemeriksaan dengan lengkap termasuk endoskopi, pemeriksaan kadar asam lambung, pemeriksaan tekanan otot kerongkongan, dan tes barium bila perlu. perlu diingat tidak mudah menangani penyakit ini. selain obat, ada beberapa pantangan yang harus anda perhatikan: makanan pedas makanan berlemak minuman beralkohol minuman berkafein minuman bersoda coklat peppermint buah dan sayuran yang bersifat asam misalnya jeruk, lemon, anggur, tomat sayuran yang mengandung gas seperti kecambah, kubis, brokoli bawang putih dan bawang bombay tips berikut juga patut anda perhatikan: hindari merokok hindari berbaring setelah makan jangan makan dalam porsi besar. sebaiknya makan dalam porsi kecil namun lebih sering hindari berolahraga atau melakukan aktifitas berat tepat setelah makan hindari menggunakan pakaian ketat di daerah perut
Pertanyaan: susah buang air kecil dan buang air besar. dok, saya sudah 3 hari susah BAB sampai perut terasa mules melelit gara gara BAB tidak lancar lalu kemudian saya juga susah buang air kecil, itu di sebabkan karena apa dok? dan bagaimana cara mengatasi semua itu?

Jawaban dokter: banyak faktor yang menyebabkan konstipasi, seperti faktor pola hidup berikut. kurangnya konsumsi serat sayuran dan buah sedikit minum terutama air putih kurang bergerak aktif dan tidak pernah olahraga sering menahan rasa ingin bab stres, cemas, dan tertekan tidak nyaman untuk melakukan bab, misalnya sedang berada di toilet umum kelebihan berat badan atau berat badan dibawah normal selain karena pola hidup yang kurang sehat, kondisi penyakit lainnya juga dapat menyebabkan konstipasi seperti infeksi paratifus ileus obstruksi (yaitu terjadinya sumbatan pada usus ileus paralisis (usus menjadi lumpuh sehingga tidak dapat bergerak mencerna) parkinson stroke cedera saraf tulang belakang diabetes penyakit tiroid efek samping obat dan lainnya karena banyak sekali faktor-faktor yang memepengaruhi seseorang sehingga terjadinya konstipasi ini, maka perlu dilakukan pemeriksaan terhadap diri anda secara langsung ke dokter agar dapat diketahui apakah yang menyebabkan anda sulit bab saat ini.beberapa tips untuk anda lakukan berolahraga ruitn perbanyak konsumsi makanan sayuran hijau dan juga buah banyak minum air putih hindari kebiasaan menahan bab istirahat dan tidur yang cukup hindari stres
Pertanyaan: Bintik merah di telapak tangan dan kaki disertai sakit tenggorokan dan asam lambung. Dok akhir2 ini saya banyak keanehan..Pertama saya bintik2 merah ditelapak tangan dan kaki, setelah lama kemudian berubah menjadi ganti kulit melupas semuaaLalu sekarang saya gatal2 dibagian bawah penis, atau 2 telur itu dan mengelupas sakit lecet perihLalu tenggorokan saya kering setiap hari, sakit nelen dan saatakan perih kayak lecet, itu hanya makan dengan pisang padahal malah sakit...Kepala saya sekarang sakit karena susah tidur.. Dan mata terasa ngantuk dan perihPunggung saya pun sakit dok...Badan jadi pegelIni semua sakit tidak langsung, tapi secara bergantian datangnya

Jawaban dokter: gejala gatal yang anda alami pada anggota tubuh dan area kelamin bisa disebabkan oleh: reaksi alergi infeksi jamur dermatitis kontak sakit tenggorokan juga bisa disebabkan oleh beberapa kondisi kesehatan seperti radang tenggorokan, radang amandel, dan penyakit asam lambung . diperlukan informasi lebih lanjut mengenai gejala lain yang anda alami untuk memastikan penyebabnya. jika anda memiliki keluhan yang mengganggu anda, anda dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter umum terdekat agar dokter bisa melakukan pemeriksaan langsung pada anda untuk memastikan sebabnya. tanpa pemeriksaan dokter, tidak mungkin untuk mengetahui sebabnya. penanganan yang akan diberikan oleh dokter akan ditentukan sesuai dengan kondisi medis yang anda alami. silakan anda lakukan juga anjuran berikut ini: hindari menggaruk kulit yang gatal teratur menjaga kebersihan diri dengan mandi dua kali sehari gunakan bedak salisil atau losion kalamin untuk meredakan gatal ganti pakaian dalam secara teratur gunakan pakaian dalam yang mudah menyerap keringat hindari penggunaan celana ketat hindari konsumsi makanan pedas, asam, berminyak hindari konsumsi minuman berkafein, bersoda, dan beralkohol hindari kebiasaan merokok istirahat cukup selama 7-9 jam setiap hari mengelola stres dengan baik
Pertanyaan: Penyebab dan cara mengatasi sembelit. -akhir ini saya sering terkena sembelit, dan saat ini saya sudah tidak buang air besar selama 5 hari. Saya sudah mengkonsumsi banyak buah-buahan dan sayuran, serta minum banyak air putih. Namun setiap kali saya mencoba untuk buang air besar, tetap saja tidak ada satupun yang keluar. Selain itu, perut saya juga rasanya jadi tidak enak dan timbul perasaan ingin buang air besar terus menerus. Bagaimana cara mengatasinya ya dok?

Jawaban dokter: diantaranya adalah: kurang makanan berserat pengaruh obat-obatan tertentu seperti obat suplemen penambah zat besi, suplemen kalsium, obat antiepilepsi, kodein, obat antipsikotik dan lain lain. kebiasaan bab tidak teratur/ sering menunda jika ingin bab kehamilan kondisi medis tertentu misalnya ileus, obstipasi ( tersumbatnya usus karena sesuatu), hemoroid , polip pada usus, kurang kadar elektrolit, tumor. memang jika sudah lama tidak bisa bab dan tetap ada masukan dari makanan, maka biasanya lama lama perut akan menjadi lebih besar dan perut terasa seperti penuh. jika anda sudah mencoba memakan banyak buah dan sayuran, sebaiknya anda berkonsultasi secara langsung ke dokter agar dapat diperiksa lebih lanjut. mungkin akan nanti akan dilakukan beberapa pemeriksaan tambaan jika memang diperlukan misalnya seperti pemeriksaan darah rutin, pemeriksaan kadar elektrolit, usg, ct scan, mri.beberapa tips yang dapat anda lakukan: sebaiknya anda tidak sembarangan mengkonsumsi obat pencahar perbanyak makan buah seperti pepaya, kiwi, mangga, pisang perbanyak makan sayuran hijau minum air putih minimal 2 liter perhari coba biasakan menetapkan waktu bab teratur jangan menunda jika ingin bab anda dapat mencoba bab dengan posisi jongkok agar dapat mempermudah keluarnya kotoran hindari konsumsi alkohol dan rokok hindari stres yang berlebihan berikut artikel yang dapat anda baca mengenai penyebab sulit bab konstipasi