Pertanyaan: Perut begah, sering buang angin dan sendawa. sudah hampir seminggu ini saya mengalami perut begah setiap habis makan rasanya penuh. Terasa kencang di perut bagian bawah kadang terasa sakit juga. Buang angin terus menerus, begitupun dengan sendawa. Saya agak sulit bab. Punggung pun rasanya pegal sekali. Selain itu rasanya saya selalu malas dan mudah ngantuk walaupun sudah minum kopi. Rasa kantuknya tidak tertahankan, tidak seperti biasanya. Itu gejala dari penyakit apa ya dok? Trimakasih.

Jawaban dokter: · komplikasi diabetes melitus yang membuat perlambatan pengosongan isi lambung. · luka/tukak pada dinding lambung atau usus dua belas jari. · ketidakmampuan usus mencerna susu dan produk turunan susu. · infeksi kantung empedu dan atau adanya batu empedu. · wasir · efek samping dari kafein dalam teh dan kopi, dan efek samping dari beberapa obat nyeri seperti asam asetilsalisilat, ibuprofen,beberapa jenis antibiotik, obat anti radang, obat untuk meredakan sesak nafas,dulu · depresi dan kecemasan · kanker lambung rasa lemas dan selalu mengantuk mungkin diakibatkan akibat nafsu makan anda yang berkurang sehingga asupan makanan ke dalam tubuh berkurang sehingga kadar gula dalam darah menurun sehingga pasokan glukosa tidak tercukupi. atau bisa saja hal lain yang tidak berhubungan secara langsung dengan keluhan lambung anda, misalnya kondisi perdarahan lambung akibat luka/tukak pada lambung/usus dua belas jari yang menyebabkan anda mengalami anemia (kekurangan sel darah merah). anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menemukan penyebab gangguan pencernaan yang anda alami. dokter akan melakukan pemeriksaan medis yang lengkap dimulai dari tanya jawab medis yang mendetail mengenai keluhan anda, melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin akan meminta anda melakukan pemeriksaan penunjang darah, feses dan endoskopi (suatu pemeriksaan menggunakan kamera kecil dihubungkan dengan selang yang dimasukkan ke lambung&saluran pencernaan). dokter akan memberikan penanganan sesuai penyebab yang membuat pencernaan anda terganggu. anda dapat melakukan hal-hal di bawah ini untuk membantu anda mengurangi gangguan pencernaan : 1. makanlah dengan porsi kecil namun sering, jarak antar makan diusahakan kurang dari 3 jam. anda tidak harus makan makanan lengkap, tapi bisa berupa camilan. 2. setelah makan dalam porsi yang agak banyak, usahakan untuk menunggu 2 sampai 3 jam sebelum tidur/membaringkan diri. 3. hindari makanan&minuman yang anda rasakan mengganggu pencernaan anda setelah mengkonsumsinya, seperti coklat, teh, kopi, minuman beralkohol, makanan pedas, makanan/minuman asam dan bersoda, dulu. anda perlu memperhatikan reaksi pencernaan anda setelah memakan/meminum sesuatu. bila perlu catat dalam buku agar anda dapat menghindari makanan/minuman tersebut di lain waktu. 4. jangan merokok 5. jangan menggunakan pakaian yang terlalu ketat di daerah perut dan pinggang. 6. jalankan pola hidup sehat dengan memakan makanan yang bergizi seimbang, berolahraga teratur, tidur malam yang cukup dan melakukan kegiatan yang menyenangkan di waktu senggang untuk melepaskan stres. 7. bila berat badan anda berlebih, cobalah menurunkan berat badan anda secara perlahan namun tetap sehat.