Pertanyaan: Kesulitan BAB pasca melahirkan. Saya habis melahirkan 50 hari yang lalu. Saya mengalami kesulitan saat BAB.. dibagian anus saya ada daging kecil kalau BAB sakit sekali. Padahal saya sudah makan buah sama sayur. Terus dibagian atas anus saya bengkak dok takutnya bekas jahitannya kebuka. Bagaimana cara agar BAB lancar.. kira-kira obat apa yang cocok untuk ibu menyusui? 2. 37hari setelah melahirkan darah sudah tidak keluar lagi dok tapi setelah 40hari darah keluar lagi yang katanya itu darah haid dok.. setelah 7hari darahnya berhenti tapi sekarang keluar lagi dok tapi dikit warnaya merah kecoklatan. kemarin sempat pijat sama dukun katanya masih ada gumpalan darah. Saya takut dok masih ada sisa darah nifas. Bagaimana cara mengetahui rahim sudah bersih apa belum? Terimakasih

Jawaban dokter: konstipasi paska melahirkan biasanya terjadi karena beberapa hal: efek samping obat anestesi (bila diberikan obat saat melahirkan) nyeri pada bagian perineum yang menyebabkan rasa enggan untuk bab kurang bergerak karena nyeri efek hormon kehamilan pada saluran cerna berikut ini adalah beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengatasi konstipasi: makan makanan berserat seperti buah, sayur, gandum utuh, beras merah banyak minum air putih olah raga teratur dan banyak beraktivitas yang menggerakkan tubuh hindari duduk terlalu lama jangan menahan keinginan bab kurangi konsumsi daging, makanan berlemak, dan gula kurangi konsumsi alkohol dan kafein anda juga dapat menggunakan pelunak feses atau pencahar seperti laktulosa atau garam magnesium (garam inggris) daging yang tumbuh di pantat atau disebut juga dengan ambeien atau wasir atau hemoroid adalah pembengkakkan pada pembuluh darah vena di anus dan usus besar sebelah bawah. salah satu penyebab tersering munculnya hemoroid adalah mengedan terlalu kuat saat bab karena konstipasi. beberapa cara yang efektif untuk mengatasi dan meredakan nyeri pada hemoroid antara lain: krim hemoroid yang mengandung kortikosteroid dan antinyeri topikal yang banyak dijual bebas. perhatikan bahwa krim kortikosteroid tidak boleh digunakan lebih dari 7 hari kecuali dengan instruksi dokter. melakukan sitz bath yaitu merendam area anus dengan air hangat selama 10-15 menit 2 hingga 3 kali sehari untuk melancarkan peredaran darah ke area anal dan meredakan nyeri. sitz bath juga dapat mempercepat kesembuhan luka jahitan paska melahirkan bersihkan daerah anus dengan baik, hindari produk pembersih yang mengandung alkohol atau pewangi. bila hemoroid sedang membengkak anda dapat mengompres area anus dengan es atau kompres dingin bila hemoroid sangat nyeri, anda juga dapat mengkonsumsi obat seperti parasetamol atau ibuprofen untuk membantu meredakan nyeri. mengatasi kondisi konstipasi anda, dapat dilakukan dengan cara-cara yang telah disebutkan di atas atau dengan obat-obatan pelunak feses atau pencahar seperti laktulosa atau garam magnesium (garam inggris) untuk membantu melancarkan bab sehingga anda tidak perlu mengedan kuat untuk mengeluarkan feses bila anda mengalami perdarahan kembali dari vagina setelah masa nifas berakhir, maka ada beberapa kemungkinan penyebab: menstruasi. pada wanita yang tidak menyusui, siklus menstruasi dapat kembali setelah 4-8 minggu setelah melahirkan. pada wanita yang menyusui secara eksklusif, siklus menstruasi bisa kembali setelah 6 bulan atau bahkan lebih. hal ini sangat bergantung pada seberapa aktif wanita tersebut menyusui bayinya. siklus menstruasi setelah melahirkan sangat mungkin berbeda dari siklus menstruasi sebelum melahirkan. beberapa hal yang mungkin anda rasa berbeda antara lain: nyeri menstruasi bisa jadi lebih kuat atau lebih ringan dari biasanya menstruasi disertai dengan keluarnya darah beku darah menstruasi yang keluar lebih banyak dari biasanya siklus menstruasi yang tidak teratur, kadang berhenti lalu berlanjut kembali penggunaan kontrasepsi penggunaan kontrasepsi hormonal maupun alat kontrasepsi dalam rahim (iud) dapat menyebabkan terjadinya perdarahan setelah melahirkan infeksi pada rahim atau endometritis endometritis merupakan salah satu komplikasi yang dapat terjadi terutama pada wanita paska keguguran, persalinan terutama persalinan yang lama dan operasi sc. beberapa gejala yang mungkin terjadi pada endometritis antara lain: perdarahan dari vagina pembesaran pada daerah perut nyeri saat buang air besar konstipasi atau susah buang air besar demam nyeri pada perut bagian bawah dan panggul sisa jaringan kehamilan yang belum bersih biasanya akan memberikan gejala perdarahan yang terus menerus terjadi. perdarahan masa nifas biasanya tidak mengalami perubahan seperti yang terjadi pada normalnya, melainkan terus menerus mengeluarkan darah berwarna merah segar, kecoklatan, ataupun gumpalan darah. untuk dapat memastikan ada tidaknya jaringan kehamilan yang masih tertinggal, ada baiknya anda memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk dilakukan pemeriksaan usg. usg akan dapat mendeteksi bila masih terdapat jaringan kehamilan di dalam rahim. sebaiknya anda konsultasikan masalah anda secara langsung pada dokter kandungan, terutama bila anda mengalami hal-hal berikut: perdarahan sangat banyak dan tidak berhenti keluar gumpalan jaringan bersama darah pusing hingga pingsan demam nyeri pada perut bagian bawah dan panggul