farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Nyeri perut bagian bawah setelah menstruasi. , usia 22 tahun. Dok, saya beberapa hari terakhir mengalami nyeri di perut bagian bawah. Tepatnya dimulai setelah berakhir masa haid saya seminggu yang lalu. Saya bingung. karena nyeri perutnya sama persis ketika datang bulan. kaki dan pinggang juga pegal pegal. Juga sesekali keputihan yang berwarna coklat terang tapi tidak berbau. Dan Tidak kerasa ketika beraktifitas, tapi ketika diam, nyeri perutnya terasa dok. Kira-kira penyebabnya apa ya dok? Dan apa saya harus melakukan tes lebih lanjut lagi,seperti pap smear atau yang sejenis? Terima kasih dok. Selamat Pagi.

Jawaban dokter: kondisi yang anda alami dengan keluhan utama berupa sakit perut bagian bawah dimana dalam bahasa medis disebut sebagai nyeri abdomen, sering digambarkan dengan sensasi kram perut, perut melilit, perut seperti disayat atau ditusuk. kondisi ini memang sangat sering dialami oleh wanita oleh karena keterkaitannya dengan organ reproduksi kewanitaan. berikut ini beberapa hal yang dapat menyebabkannya ( terkait organ reproduksi ), yaitu : penyakit radang panggul, kista ovarium, endometriosis, miom uteri, gangguan pada serviks ( misal : infeksi, radang, kanker ), dulu. selain berhubungan dengan organ reproduksi, kondisi yang anda alami dapat pula disebabkan oleh karena : gangguan pada usus, penyakit crohn, infeksi pada ginjal, radang kandung kemih, batu ginjal, penyakit menular seksual, divertikulitis, cedera, radang usus buntu, dsb. jika kondisi ini sudah anda alami lebih dari 3 hari, maka kami sangat menyarankan kepada anda untuk segera menemui dokter spesialis kebidanan dan kandungan terlebih dahulu agar dapat dilakukan serangkaian pemeriksaan lebih lanjut. dokter kemungkinan akan melakukan beberapa macam pemeriksaan terkait masalah ini, meliputi : pemeriksaan fisik=== khususnya perut, tes darah, tes urin, usg khusus obsgyn, dulu. sehingga penyebab pasti dari timbulnya keadaan ini diketahui dan akhirnya penanganan yang tepat dapat diberikan. klik artikel di bawah ini yang sesuai dengan pertanyaan anda : sakit perut bagian bawah
Pertanyaan: Perut terasa nyeri, kaku, dan sering sendawa. Dok mau tanya beberapa hari ini perut saya nyeri, kaku dan bersendawa beberapa kali. Itu kenapa ya dok? Perut saya seperti itu setelah radang saya kambuh. Bagaimana ya? Terimakasih

Jawaban dokter: nyeri pada perut dapat disebabkan karena banyak hal. dari keadaan yang anda alami, rasa nyeri pada perut dan perut terasa kaku serta sering bersendawa, mungkin dapat disebabkan karena gerd. gerd atau penyakit asam lambung merupakan suatu keadaan yang cukup sering terjadi. gerd merupakan suatu keadaan dimana terjadi kenaikan dari asam lambung ke tenggorokan. hal tersebut dapat menyebabkan gejala seperti rasa nyeri pada daerah perut, rasa kaku pada daerah perut, terasa panas pada daerah dada, nyeri dada sertai rasa sesak, bersendawa dan mulut terasa pahit. gerd biasanya sering terjadi pada orang yang kelebihan berat badan. tetapi selain itu,keadaan yang anda alami dapat juga disebabkan karena penyebab lainnya seperti: terlalu banyak konsumsi makanan bergas gastritis/ peradangan lambung tukak lambung peradangan pada hati/ hepatitis dulu oleh karena itu, untuk memastikan penyebab pasti dari keadaan anda maka sebaiknya anda memeriksakan diri secara langsung ke dokter sehingga dokter dapat memeriksa keadaan anda lebih lanjut. mungkin nanti akan dilakukan pemeriksan tambahan seperti pemeriksaan darah, atau usg jika memang diperlukan. disarankan agar anda cukup minum air putih. hindari konsumsi makanan yang pedas asam dan berlemak. jangan konsumsi minuman alkohol dan soda. makan secara perlahan, dan makan dengan porsi sedikit tetapi sering. jangan langsung berbaring setelah makan. berikut artikel yang dapat anda baca mengenai gerd
Pertanyaan: Solusi untuk sakit perut dan diare berkepanjangan. Dok minggu lalu saya terkena diare dan sekarang sudah sembuh setelah diberi obat dari dokter. Akan tetapi saya sekarang merasa sulit buang gas dan rasanya seperti gas mengumpul di perut saya dan membuat saya mules seperti ingin buang air besar... Tapi setelah saya ke toilet ternyata hanya gas yang keluar... Dan hal ini sudah terjadi selama seminggu setelah saya sembuh dari diare... Kalau hari ini saya sampai masih begitu tapi saya sudah bab sebanyak 3 kali...

Jawaban dokter: beberapa jenis obat diare bisa menyebabkan gerakan peristaltik usus berkurang sehingga menimbulkan penimbunan gas berlebih jika bakteri / virus penyebab diare masih aktif dan menyebabkan sulit dikeluarkan dari saluran cerna anda.namun penyebab perut kembung lain juga bisa dikarenakan: terlalu banyak menelan udara=minuman bersoda, makan terlalu cepat, merokok dulu. makanan bergas=kol, asparagus, jahe,gorengan, gandum, makanan berkadar gula tinggi, berlemak , susu dulu. kondisi medis lain=diare, konstipasi, batu empedu, sakit maag, gerd dulu efek samping obat=obat diare, obat diabetes, aspirin dulu. stres kehamilan dulu. untuk mengurangi efek perut kembung ini anda bisa melakukan beberapa hal seperti : mengompres perut dengan kompres hangat. stop obat diare anda sementara waktu. makan sedikit tapi sering kunyah makanan dengan baik stop konsumsi soda, merokok dulu. banyak minum air putih hangat beraktivitas / berolahraga agar merangsang gerakan usus untuk buang angin.
Pertanyaan: Penyebab sering pusing, mual, dan lemas. Dok kenapa belakangan ini istri saya suka pusing mual n lemas apa penyebabnya dan gejala apa

Jawaban dokter: pusing dapat memberikan gambaran yang berbeda pada setiap orang, seperti: sensasi seperti mau pingsan sensasi limbung atau kehilangan keseimbangan vertigo, atau terasa berputar mengenai mual atau perasaan tidak nyaman pada perut yang muncul sebelum muntah, merupakan masalah yang dapat disebabkan oleh banyak hal sama seperti pusing. masalah lambung merupakan salah satu penyebab terbanyak mual pada orang-orang. akan tetapi, anda dapat juga mempertimbangkan mengenai kehamilan pada istri anda.untuk memastikan masalah yang terjadi pada istri anda, ada baiknya memeriksakan istri anda dengan dokter secara langsung. jika memang diperlukan, dokter dapat melakukan serangkaian pemeriksaan seperti tes darah, tes urine, atau endoskopi. berikut beberapa tips untuk istri anda: istirahatkan dirinya konsumsi cukup air mineral konsumsi makanan secara rutin dan makanan yang mudah dicerna minum ramuan teh jahe jangan mengonsumsi minuman beralkohol kendalikan stres dengan rutin yoga atau meditasi simak juga artikel tanda-tanda kehamilan berikut ini.
Pertanyaan: Mulas, diare, nyeri perut atas (sekitar lambung), demam, dan muntah. saya pria berusia 25 tahun pagi tadi saya mengalami mules & mencret,,kemudian lambung saya terasa nyeri disertai demam, saya minum obat maag mylanta kemudian saya makan, selang satu jam saya mengalami muntah deh demam. 2 tahun lalu saya pernah rawat inap 7 hari karena sakit gastritis, apakah penyakit saya kumat dok? apakah sakit saya tidak bisa sembuh? kira - kira obat apa yang sebaiknya saya konsumsi/adakah terapi untuk menyembuhkan sakit saya? terimakasih,

Jawaban dokter: mulas, diare , nyeri perut atas (sekitar lambung), demam , dan muntah , memang bisa terjadi salah satunya akibat gastritis . pada kebanyakan kasus, gastritis akan membaik dalam waktu singkat kurang dari 1 minggu (gastritis akut). namun, pada beberapa kondisi yang jarang, gastritis bisa terus kambuh dan berulang hingga berminggu-minggu, berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun lamanya (gastritis kronik). kondisi ini tentu bisa sangat mengganggu penderitanya yang kerap memicu rasa nyeri, perih, mual, kembung, penurunan nafsu makan, dan beragam keluhan lainnya. bila terjadi secara kronis, berat badan penderita bahkan bisa menurun . khasnya, keluhan yang muncul akibat gastritis umumnya akan memburuk saat terlambat makan, berlebihan mengkonsumsi makanan pedas, asam, atau berminyak, saat mengkonsumsi obat tertentu (seringnya nsaid), saat sedang stres, atau juga mengkonsumsi alkohol berlebihan. gastritis ini bisa terjadi akibat dilandasi beragam faktor, di antaranya infeksi bakteri h. pylori, kelemahan sistem imun, kelainan autoimun, refluks asam lambung, konsumsi alkohol berlebihan, konsumsi nsaid jangka panjang, hingga penyakit lain, misalnya gagal ginjal atau diabetes. apabila sering berulang, sebaiknya anda tidak menganggap remeh kondisi ini. periksakan langsung keluhan anda ke dokter atau dokter spesialis penyakit dalam supaya diberikan tatalaksana yang terbaik. di samping gastritis, bisa juga, keluhan anda muncul akibat sebab yang lain, misalnya gastroenteritis (infeksi usus dan lambung), keracunan makanan, intoleransi, malabsorpsi, infeksi virus atau bakteri lain, tumor saluran cerna (jinak atau ganas), efek samping obat, dan sebagainya. dengan pemeriksaan dokter secara langsung, penanganan yang tepat atas kondisi anda pun bisa dilakukan dengan benar agar tidak lagi berulang di kemudian hari. saran kami, saat ini anda upayakan dulu beberapa langkah berikut: makan dengan disiplin, porsi sedang atau kecil, namun sering 4-6 jam sekali kurangi konsumsi makanan pedas, asam, dan berlemak secara berlebihan kurangi juga konsumsi minuman berkafein jauhi rokok dan alkohol selalu jaga berat badan agar tidak terlalu gemuk rutin olahraga dan jalani gaya hidup yang sehat tidak mengkonsumsi obat sembarangan, terutama obat anti nyeri dan anti radang pastikan makanan dan minuman yang anda konsumsi diolah dan disajikan dengan bersih rajin mencuci tangan perbanyak minum
Pertanyaan: Sesak nafas saat asam lambung naik. Askum dok ,saya mau tanya kalo terkena sakit asam lambung naik apakah mengalami sesak nafas dan setelah makan terasa sakit ? Kenapa juga di bagian uluh hati terasa ada benjolan ? Kadang saya merasa perutnya enak tapi otot mata seperti kencang begitu dok , dan fungsi hati SGPT hasilnya 78.0 lu/L < 41 IFC , apakah hati saya terkena virus parah dok ? Tolong jawab pertanyaan saya dok..terimakasih.

Jawaban dokter: sesak napas juga dapat disebabkan kondisi lain seperti masalah di jantung maupun paru-paru. gejala penyakit gerd lainnya adalah: nyeri menelan rasa asam di mulut batuk kering sensasi mengganjal di tenggorokan untuk mengetahui terkena infeksi virus hepatitis atau tidak, tidak cukup hanya dengan pemeriksaan laboratorium seperti sgpt saja. diperlukan riwayat gejala yang dialami seperti misalnya pada hepatitis a dapat dijumpai demam, nyeri perut, mual, lemah dan kuning pada tubuh. riwayat konsumsi makanan maupun pemakaian jarum suntik, transfusi sebelumnya juga diperlukan. setelah itu, dilakukan pemeriksaan fisik dan tes medis yang dibutuhkan, seperti tes hbsag, anti hcv, sgot, sgpt maupun usg sesuai kebutuhan.sgpt merupakan enzim yang dapat dijumpai pada liver, dalam jumlah kecil dijumpai pada otot dan jantung. sgpt yang meninggi hingga 3 kali lipat dari nilai normal akan memberi hasil yang bermakna.peningkatan sgpt dapat dijumpai juga pada keadaan: perlemakan hati hepatitis efek samping obat, misalnya obat statin untuk kolesterol konsumsi alkohol jangka panjang sumbatan saluran empedu serangan jantung untuk memastikan penyebab keluhan anda dan mendapat pengobatan yang sesuai, disarankan anda berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis penyakit dalam. pemeriksaan darah maupun usg dapat dilakukan untuk menunjang diagnosis.beberapa anjuran: tidak merokok dan minuman beralkohol makan dalam porsi sedikit-sedikit namun sering hindari berbaring setelah makan pahami pantangan penderita asam lambung diskusi ini dapat anda baca: sgpt
Pertanyaan: Penyebab nyeri perut saat malam hari. Siang dok...anak saya laki laki umur 2 tahun.sudah 3 malam ini tidur nya suka kebangun gara gara sakit perut.sampai menangis guling2.tapi kalo siang lincah2 saja.kalo siang ngeluh sakit nya kadang2.nafsu makan baik seperti biasa,tidak mual dan muntah,tidak demam juga.saya tidak tahu bagian perut mana yang sakit.semua bagian perut saya raba.anak saya bilang sakit.itu kenapa ya dok?terima kasih dok.

Jawaban dokter: pada umumnya, setiap anak pasti akan mengalami nyeri perut, hanya saja penyebab dari nyeri pada perut tersebut dapat bermacam-macam. saya akan mencoba menjelaskan beberapa penyebab dari nyeri perut, diantaranya : gastroenteritis yang merupakan suatu penyakit lambung dan usus yang mengalami peradangan. gastroenteritis paling sering disebabkan oleh infeksi virus. selain nyeri perut, hal ini dapat di tandai oleh lemas, kurang nafsu makan, mual, nyeri kepa dan demam. sembelit, merupakan salah satu penyebab utama nyeri perut pada anak. saat sembelit, anak akan jarang buang air besar dengan frekuensi kurang dari 3 kali dalam seminggu. hal tersebut di karenaka npola makan yang tidak baik, terlalu banyak konsumsi susu, dan kurangnya makan buah dan sayur. peningkatan gas, terjadinya peningkatan gas di dalm perut dapat di sebabkan pola makan yang tidak baik seperti terlalu banyak konsumsi susu, kacang, jus buah kemasan. selain itu peningkatan gas lebih cenderung terjadi pada malam hari, sehinggga kemungkinan adanya peningkatan gas dan pola makan yang tidak baik menyebabkan nyeri berlebih pada malam hari. untuk menentukan diagnosis pasti, perlu dilakukan wawancara lebih, dan pemeriksaan penunjang. terlebih untuk anak-anak perlu adanya pemeriksaan yang cermat. saran saya periksakan segera anak anda ke dokter anak , agar mendapatkan penanganan yang tepat.
Pertanyaan: Penyebab BAB tidak lancar pada anak usia 2 bulan. As..dok saya mau tanya anak saya umur 2bulan ..awalnya bab nya lncar tapi sekarang sudah 3hari tidak bab dan kentutnya bau sekali..saya ber asumsi apakh dari pmberian obat saat setelah di imunisasi atau efek samping karena saya minum pil kb..

Jawaban dokter: buang air besar hingga sekali dalam 2 minggu pun masih dalam batas normal, dengan catatan anak asi eksklusif dan tidak ada keluhan lain yang menyertai.bayi memiliki sistem pencernaan yang belum sempurna. jika bayi masih asi eksklusif, anda tidak perlu khawatir dengan kondisi anak anda yang belum bab selama 3 hari asalkan anak bisa kentut, perut tidak keras, tidak kembung, anak tidak rewel, tidak kesakitan, tidak muntah, dan tidak ada keluhan lain selain belum buang air besar. anda bisa melakukan beberapa tips berikut ini: telentangkan bayi dan gerakkan kaki bayi dengan gerakan seperti mengayuh sepeda pijat lembut perut bayi dengan pijatan ilu atau pijatan memutar searah jarum jam oleskan minyak telon atau minyak kayu putih pada perut bayi perbanyak pemberian asi pada bayi sulit bab pada bayi seringkali disebabkan karena susu formula, mp asi, dehi, tinja keras, dulu. apabila bayi anda mengalami keluhan lain seperti di atas atau bayi belum juga bab setelah 14 hari, sebaiknya anda membawa anak anda ke dokter anak agar bisa diperiksa penyebab sulit buang air besar sehingga anak anda bisa mendapatkan penanganan yang tepat. dokter mungkin akan melakukan tindakan tertentu untuk membantu agar tinja bayi lebih lunak sehingga lebih mudah dikeluarkan. jangan memberikan makanan atau minuman lain selain asi sebelum bayi berusia 6 bulan dan jangan memberikan obat pencahar apapun pada bayi.berikut artikel yang berhubungan dengan topik pertanyaan anda: susah bab pada bayi terimakasih dan
Pertanyaan: BAB keluar lendir putih setelah minum alkohol. Dok, saya laki-laki berusia 22 tahunsaya mau bertanya kenapa saya BAB bukan keluar tinja tapi keluar lendir putih sebelumnya tadi saya minum alkohol,apakah itu normal?

Jawaban dokter: saya air besar berledir mungkin saja disebabkan oleh berbagai macam penyebab. secara umum buang air besar memiliki kosistensi padat dan lembek dengan warna kuning muda sampai coklat tua. jika terdapat feses/tinja yang berubah warna mungkin dapat disebabkan masalah tertentu didalam tubuh. perubahan warna tinja yang harus diwaspadai: tinja berlendir tinjaberwarna hitam pekat lengket, atau bab bercampur darah tinja seperti dempul atau putih jika mengalami hal seperti ini maka sebaiknya berkonsultasi kepada dokter. pada bab berlendir secara umum warna lendir dapat terjadi kekuningan hingga putih mungkin saja disebabkan oleh infeksi parasit dialam tubuh, atau jika bab berwarna putih seperti dempul mungkin disebaban permasalahan pada liver atau hati sehinga zat warna pada tinja tidak dikeluarkan. pada masalah penyakit pada liver hal ini dapat terjadi karena infeksi virus, ataupun konsumsi alkohol. hal yang dapatdilakukan dirumah: makan makanan yang sehat dan bergizi seimbang hindari paparan asap rokok, minuman beralkohol, istirahat teratur penuhi kebutuhan asupan cairan mencuci tangan dan menjaga kebersihan alat makan jika bab semakin sering dengan berlendir maka sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter penyakit dalam
Pertanyaan: Tidak merasa kenyang walaupun sudah makan. dok Saya punya riwayat maag, dan akhir2 ini saya merasakan lapar yang amat sangat, mungkin sekitar 1-2 jam setelah makan. Setiap saya merasa lapar itu, saya makan biskuit/buah2an tapi tidak merasa kenyang sama sekali.Sebelumnya, rasa lapar saya tidak seperti itu, mungkin 4-5 jam setelah makan. Apakah maag saya semakin parah? Dan, apa yang harus saya lakukan? Terimakasih dok

Jawaban dokter: saat anda mengalami sakit maag (dispepsia), produksi gas berlebih dalam lambung anda umumnya justru membuat anda merasa lebih cepat kenyang, bukan sebaliknya. mudah lapar pada wanita salah satunya bisa terjadi berkaitan dengan perubahan hormonal, misalnya saat menjelang menstruasi. apabila keluhan anda muncul mendekati prakiraan jadwal menstruasi anda, maka kemungkinan hal inilah pencetusnya. di samping itu, ada berbagai kemungkinan lain yang menyebabkan anda merasa lebih mudah lapar , di antaranya: jenis makanan yang dikonsumsi --- mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohi akan membuat rasa lapar lebih cepat muncul kondisi psikologis, misalnya ketika sedang cemas, depresi bulimia (gangguan pola makan) diabetes (gula darah tinggi akibat tidak diproduksi atau resistensi tubuh terhadap hormon insulin) hipertiroidisme (kelenjar tiroid hiperaktif) efek samping konsumsi obat, dan sebagainya sebaiknya anda lebih cermat dalam menyiasati keluhan anda. karena, nafsu makan berlebih, bila dituruti bisa membuat anda mengalami kelebihan berat badan yang berujung pada meningkatnya risiko penyakit metabolik, seperti diabetes, hipertensi, kolesterol, dan sebagainya. saran kami, anda jalani dulu upaya berikut: makanlah dengan porsi kecil namun teratur setiap 4 hingga 6 jam sekali makanlah lebih banyak makanan yang mengandung karbohi dan serat, misalnya gandum, sayur, buah batasi makanan yang mengandung karbohi, misalnya bubur, lontong, ketupat, nasi putih perbanyak minum saat terasa lapar di antara waktu makan, konsumsilah buah atau sayuran imbangi pola makan di atas dengan manajemen stres yang baik dan rutin berolahraga, misalnya jogging, bersepeda, angkat beban, dan sebagainya namun, bila keluhan terasa sangat mengganggu, cobalah memeriksakan diri langsung ke dokter supaya dilakukan evaluasi dan penanganan lebih lanjut ya..
Pertanyaan: Penyebab benjolan di sekitar lubang dubur. Dok. Beberapa waktu lalu saya menjalani operasi kista endometriosis dan kemudian dianjurkan untuk suntik pemberhentian menstruasi sementara. sekarang saya sudah menstruasi lagi. Tapi sejak hari kamis, perut bagian bawah saya sakit seperti ditusuk tusuk. Kemudian pagi tadi ketika saya bab, saya menemukan benjolan dekat antara lubang dubur dan lubang vagina. Benjolannya sekitar 0.5cm dan lembek dan tidak sakit ketika duduk, dipegang, atau ketika bab. Itu kenapa ya dok? Mohon informasinya.

Jawaban dokter: dari keadaan yang anda alami, munculnya benjolan disekitar lubang anus dan nyeri pada perut mungkin dapat disebabkan karena suatu hemoroid/ ambeien. hemoroid adalah suatu penonjolan pada dinding pembuluh darah sekitar anus. hemoroid pada dasarnya mirip seperrti dengan varices pada kaki. hemoroid pada tahap awal dapat menyebabkan bab yang disertai darah warna merah segar, kemudian diikuti dengan terdapat benjolan dari lubang anus. benjolan tersebut lama kelamaan dapat tidak dapat masuk kembali ke dalam anus. hemoroid lebih sering terjadi pada orang dengan riwayat konstipasi atau bab keras, sehinga pada saat bab keras terasa nyeri pada perut bagian bawah, dan kemudian diikuti dengan hemoroid. tetapi selain itu, keadaan yang anda alami dapat juga disebabkan karena penyebab lainnya sepreti: abses/ tumpukan nanah kutil kelamin kista lipoma tumor tipe tertentu oleh karena itu, untuk menentukan penyebab dari keadaan yang anda alami, tentu saja harus dilakukan pemeriksaan oleh dokter secara langsung. maka disarankan agara anda memeriksakan diri secara langsung terlebih dahulu ke dokter sehingga dokter dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut. mungkin nanti akan dilakukan pemeriksaan tambahan seperti pemeriksaan darah, atau biopsi jika memang diperlukan. berikut artikel yang dapat anda baca mengenai hemoroid
Pertanyaan: Suplemen bagi penderita konstipasi. saya sudah sangat lama menderita konstipasi. Saat ke dokter internist, dikatakan tidak perlu kolonoskopi karena usia masih tergolong muda (20th). solusinya adalah tidak makan gorengan, snack, santan, dulu pemicu konstipasi (sama sekali tidak karena cukup seeius). Menurut beliau juga jangan konsumsi obat pencahar karena bisa menyebabkan usus semakin malas. pertanyaan saya; untuk konstipasi kronis apakah boleh konsumsi suplemen rutin, secara spesifik adalah bubuk klorofil, terkadang juga suplemen detox? karena saat minum suplemen ini bisa membantu bab, tetapi apakah dengan begitu juga akan membuat gerak usus semakin malas seperti pencahar? Terima kasih

Jawaban dokter: atau bahkan tidak dapat buang air besar sama sekali. konstipasi yang dialami dalam jangka waktu panjang dapat menyebabkan rasa sakit dan rasa tidak nyaman yang terkadang mengganggu aktivitas sehari-hari. untuk mengatasi konstipasi, perlu diketahui penyebabnya , penggunaan suplemen rutin tidak akan menyelesaikan akar masalah dari konstipasi.beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk mengatasi ataupun mencegah konstipasi antara lain: tingkatkan asupan makanan yang mengandung serat seperti sayuran, buahan, beras merah, sereal, kacang-kacangan (nutrisi yang didapat langsung dari makanan tetap lebih baik daripada suplemen) perbanyak konsumsi cairan, minimal 8 gelas air putih per hari hindari konsumsi kafein, minuman soda, alkohol olah raga secara rutin 3 kali dalam seminggu selama 45 menit, hal ini dapat memperlancar kerja saluran pencernaan jangan mengabaikan atau menunda keinginan buang air besar posisikan lutut anda lebih tinggi dari panggul saat buang air besar, misalnya meletakkan kaki di atas bangku. posisi ini dapat mempermudah proses buang air besar jika anda telah melakukan tips di atas namun pola buang air besar tetap tidak teratur, perlu dipikirkan faktor penyebab lain seperti efek obat-obatan tertentu (suplemen kalsium, suplemen zat besi, dan lainnya), gangguan pada usus besar, ataupun pengaruh penyakit lain. perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter spesialis penyakit dalam, mungkin diperlukan pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan radiologi.
Pertanyaan: Feses berwarna hitam. Saya mau menanyakan mengenai BAB saya yang bewarna hitam setelah dilakukan ERCP beberapa hari lalu apakah ini normal atau ada kemungkinan lain nya? Terima kasih.

Jawaban dokter: ya,bisa saja feses berwarna hitam anda timbul akibat komplikasi dari tindakan ercp anda. dan ini tidaklah normal. segera periksakan diri anda ke dokter yang melakukan tindakan untuk pemeriksaan seksama dan memastikan perdarahan tidak bertambah buruk.feses yang berwarna hitam menandakan bahwa terdapat sel darah merah pada feses anda yang sudah terkontaminasi asam sehingga berubah warna menjadi kehitaman.beberapa penyebab feses hitam yaitu : perdarahan saluran cerna atas=gastritis, tukak lambung. efek pengobatan. konsumsi zat besi dosis tinggi. komplikasi tindakan penunjang medis seperti ercp. konsumsi makanan tertentu=buah bit, licorice dulu. dulu. ercp memiliki komplikasi antara lain adalah : infeksi. perdarahan. perforasi usus. pankreatitis. dulu. dan tindakan ercp yang dilakukan untuk terapi (penghancuran batu dulu) akan meningkatkan resiko terjadinya komplikasi lebih tinggi dibanding tindakan ercp yang hanya dilakukan untuk penunjang diagnosa.baca artikel mengenai ercp. baca topik feses hitam.