farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: makanan untuk asam penderita asam lambung. bertanya apakah singkong rebus aman dikonsumsi penderita asam lambung?

Jawaban dokter: sekedar informasi untuk anda, singkong memainkan peranan penting sebagai bahan pokok karena kandungan karbohi tinggi. singkong juga dilaporkan mengandung beberapa senyawa bioaktif, yang merupakan senyawa kimia yang dipercaya meningkatkan kesehatan tubuh, termasuk dalam pencegah kanker dan penyakit jantung. sampai saat ini tidak terdapat penelitian medis yang menyatakan bahwasanya mengonsumsi singkong rebus dapat memicu terjadinya penyakit asam lambung atau memicu kambuhnya penyakit asam lambung. singkong sendiri umumnya tidak disarankan dikonsumsi oleh penderita yang kekurangan yodium, dikarenakan singkong diketahui dapat menurunkan jumlah yodium yang diserap oleh tubuh. konsumsi singkong juga dapat menurunkan kadar hormon tiroid, sehingga tidak disarankan mengonsumsi singkong.
Pertanyaan: Pemulihan penyakit asam lambung. Malam dok,maaf tapi the point ya Saya terkena sakit Asam Lambung Naik. Syurlah sekarang sudah agak membaik,tapi dada saya masih sesak. Yang saya tanyakan bagaimana cara pemulihannya selain dengan minum obat dari RS, atau bisa dengan latihan pernafasan? Terimakasih,...

Jawaban dokter: saya akan membantu menjawab pertanyaan anda. penyakit asam lambung disebut juga dalam bahasa kedokteran adalah gerd atau gastro esophageal reflux disease. keaadan ini adalah keadaan dimana melemahnya katup penutup lambung sehingga cairan asam lambung dapat naik keatas. cairan lambung yang baik keatas dan melewati tenggorokan tentu dapat menimbulkan rasa seperti sesak nafas akibat panas. pengobatan asam lambung sendiri tidak dapat hanya dengan penggunaan obat-obatan semata, melainkan perlu diperbaiki pola makan sehari-hari anda. pola makan terbaik adalah 3x sehari di jam yang sama sisi harinya. dan juga anda perlu untuk menghindari makan makanan yang pedas dan cokelat. untuk saat ini mengkonsumsi obat-obatan sesuai dengan anjuran dari dokter yang telah memeriksa anda merupakan hal terbaik diikuti dengan perbaikan pola makan yang tepat. silakan baca artikel terkait dibawah ini : penyakit asam lambung
Pertanyaan: mengkonsumsi mayonais pada penderita asam lambung. Assalamualaikum dok, saya penderita sakit asam lambung yang sudah kronis, dan saya juga mengidap ISPA atau pneumonia , saya mau tanya apakah boleh mengkonsumsi mayones? Dan apa yang sebaiknya saya lakukan dok? Tolong jawabanya dok, terimakasih ..

Jawaban dokter: saluran pernapasan atas terdiri dari hidung, rongga hidung, mulut, tenggorokan (faring), dan pita suara (laring). pneumonia adalah infeksi yang terjadi pada paru-paru sehingga termasuk dalam infeksi saluran pernapasan bawah. penyakit asam lambung / gastroesophageal reflux disease (gerd) adalah kondisi dimana adanya aliran balik asam lambung menuju kerongkongan yang disebabkan oleh melemahnya otot bagian bawah kerongkongan ( lower esophageal sphincter / les). apabila les menjadi melemah dan longgar, maka les tidak dapat menutup dengan baik dan menyebabkan terjadinya gerd. gejala gerd dapat dikendalikan dengan perubahan pola makanan dan gaya hidup serta obat-obatan. namun apabila cara ini tidak dapat mengendalikan gejala dan bahkan sudah menimbulkan komplikasi seperti peradangan kerongkongan (esofagitis), penyempitan kerongkongan, sampai terjadinya barret esofagus.ada beberapa pantangan yang harus anda perhatikan: makanan pedas dan berlemak, minuman beralkohol, berkafein, dan bersoda, coklat, peppermint, buah dan sayuran yang bersifat asam misalnya jeruk, lemon, anggur, tomat, sayuran yang mengandung gas seperti kecambah, kubis, brokoli, bawang putih dan bawang bombay. mayonais termasuk jenis makanan yang aman untuk anda konsumsi.selain pantangan di atas, anda juga disarankan: hindair berbaring setelah makan jangan makan dalam porsi besar, sebaiknya makan dalam porsi kecil namun lebih sering hindari berolahraga atau melakukan aktifitas berat tepat setelah makan hindari menggunakan pakaian ketat di daerah perut jaga berat badan agar tetap ideal tidur dengan bantal yang agak tinggi sehingga mencegah asam lambung kembali ke kerongkongan untuk pneumonia, karena kebanyakan penyebabnya adalah bakteri, maka penderita biasanya akan diberikan antibiotik. pada kasus yang lebih berat, misalnya jika penderita mengalami sesak napas, penderita biasanya akan disarankan untuk melakukan perawatan di rumah sakit dan pengobatan diberikan lewat suntikan. sebaiknya anda pastikan terlebih dahulu apakah anda hanya terkena ispa atau pneumonia.
Pertanyaan: Perut terasa kembung dan sakit sebelah kiri. Pagi dok,saya hilda umur 28thn.Saya sedang hamil sekitar 5mingguNah dalam.fase itu saya merasakan keram kembung dan enggak nyaman diperut,saya merasakan perut kiri lebih keras lebih sakit dan perut sebelah kanan enggak dah efek apa\Suatu ketika saya pergi kebidan karan dokter lagi cuti lebaran dan belum praktekSingkat cerita saya ke bidan dan ingin mengecek atau periksa usg pengin banget lihat jabang bayi ,tapi belum di bisa katanya belum kelihatanDan saya menanyakan keluhan saya diperut tadiTrs bidan memeriksa dan menekan perut bagian kiri hampir bawah menekan begitu aku sempat merasakan sakit pas ditekan itu padahal hanya sebntar,dan saya teriak spontan,tapi bidan sambil menjelaskan ini enggak p hanya penyernaanmu lagi enggak beres,dan bidan pun menjelaskan ini hati ini lambung dan nih rahim bagian bawah puser begitu yang ini jangan ditekan begitu.nah setelah menjelaskan,aku tanya ke bidan apakah gp tadi ibu tekan enggak ngaruh sama janinnya,?katanya bidan menjawab iya enggak ngaruh kok,jauh dari rahim..ywdh aku percaya nah setelah itu perut saya seketika hilang rasa kembung keras sakitnya seblah kiri itu,dan setelahbeberapahari kok saya merasakan aneh saya enggak menerima keram seperti biasanya dan payudarapun melunak,,kondisi saya seperti ini apakah aman atau bagaimana dok Setelah periksa ke bidan,nih bayi tetap berkembang atau tidak dok ?saya khawatirTerima kasih dok

Jawaban dokter: terdapat beberapa kemungkinan yang dapat menimbulkan keluhan serupa. untuk mendapatkan penanganan yang tepat perlu di ketahui penyebab dari keluhan tersebut perlu di lakukan penggalian riwayat dan pemeriksaan fisik secara langsung. beberapa kemungkinannya antara lain: respon normal tubuh, terkait dengan fluktuasi hormonal yang terjadi saat hamil sebagai respon tubuh mempersiapkan untuk perkembangan janin dispepsia gerd untuk sementara yang dapat anda lakukan antara lain: menjaga pola makan tetap sehat dan teratur makan lebih sering dengan porsi kecil menghindari makanan mentah menghindari makanan pedas, asam, santan berminyak perbanyak asupan cairan hindari minuman berkafein seperti kopi teh dan bersoda tidur dan istirahat cukup bila keluhan yang anda rasakan tidak membaik atau anda khawatir sebaiknya anda memeriksakan diri anda ke dokter spesialis kandungan untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut terkait dengan kondisi anda
Pertanyaan: Sering merasa kram pada perut bagian bawah hingga punggung. merasakan keram pada perut bawah seputaran perut hinga kepunggung seputaran perut . dipakai tiduran duduk dan berdiri pun rasanya sakit ngilu . apakah hal tersebut berbahaya ? . saya coba chek ke dokter kata dokter hanya hal biasa dan dia bertanya apa sampai pingsan saya jawab tidak .. tapi mengapa rasa keram perut ini suka ada terimakasih dok

Jawaban dokter: kram perut bagian bawah dapat dirasakan seseorang dengan instensitas berbeda-beda. mulai dari nyeri ringan sampai pada kram yang cukup hebat. selain itu, kondisi ini juga merupakan gejala umum yang merupakan keluhanyang cukup banyak menyebabkan orang ke dokter atau ke sarana kesehatan. kondisi adanya kram perut bawah terutama pada kaum hawa dapat disebabkan oleh berbagai keadaan sebagai berikut: adanya masa premenstrual syn saat ovulasi menstruasi penyakit radang panggul adanya endometriosis adanya kista ovarium gangguan pada saluran telur atau disebut tuba fallopi selain adanya gangguan pada oragn reproduksi dapat juga disebabkan adanya gangguan pada organ pencernaan dan saluran kemih radang atau infeksi pada usus besar penyakit crohn adanya kondisi ini dapat terjadi secara akut (tiba-tiba) atau secara kronis (berlangsung lama) adanya kondisi gerd (gastroesophageal reflux disease). dimana asam lambung naik ke kerongkongan. penderitanya merasakan nyeri perut yang naik ke arah kerongkongan. kadang dapat terasa panas sampai dada dan ke punggung. gastritis. kondisi ini terjadi peradangan pada lambung. penderita dapat merasakannyeri ulu hati, mual bahkan muntah peradangan pada saluran kemih. peradangan ini dapat disebabkan oleh batu, infeksi, tumor ataupun lainnya banyak sekali kemungkinan yang masih menjadi penyebab kondisi anda saat ini. dengan
Pertanyaan: Perut kembung disertai demam dan keringat dingin. 3 hari ini perut saya kembung. Lalu disertai demam dan keringat dingin. Mulai hari ini nafsu makan saya menurun. Kata orang tua saya, itu masuk angin. Tapi biasanya jika saya masuk angin, satu hari langsung sembuh. Beberapa hari sebelumnya detak jantung saya tidak nyaman. apa karena maag saya kambuh?

Jawaban dokter: maag. penyakit tertentu. stres. radang usus. pms. merokok. infeksi usus. konstipasi. adanya demam dan keringat dingin yang anda rasakan sebaiknya segera diperiksakan untuk mengetahui penyebab kondisi anda secara seksama. dengan begitu dokter dapat mengetahui penyebab dan memberikan pengobatan yang sesuai dengan kondisi anda. hindari menelan udara terlalu banyak dengan : mengurangi makanan bergas = kol, asaparagus, permen karet, soda, kopi, teh, alkohol. perbanyak sayur dan buah. banyak minum air putih hangat. minum prebiotik dan atau enzim pencernaan khusus. hindari makan terlalu cepat dan banyak. kompres hangat perut. olahraga.
Pertanyaan: Cara mengatasi sakit maag. Saya Deni Usia 21. Saya sedang mengalami magh dan cukup lama tamun 4 minggu terakhir disertai pusing seperti mau pingsan. Leher belakang pas pangkal sakit dan pundak serasa berat. sudah ke- 3 dokter saya berkonsultasi dan berobat. Namun sudah 4 minggu pusingnya masih ada bahkan tiap hari . Dan magh pun tak kunjung membaik. Apa sudah berat penyakit saya dok?

Jawaban dokter: hal ini dapat dipicu oleh beberapa kondisi seperti stres, adanya luka pada lapisan dinding lambung, infeksi bakteri helicobacter pylory, hingga efek penggunaan obat antiradang. untuk mengatasi keluhan ini dokter akan meresepkan beberapa jenis obat seperti antasida, pelindung lapisan dinding lambung juga obat untuk menyetop produksi asam lambung yang berlebih. pemberian obat-obatan diharapkan dapat mengurangi keluhan yang muncul, namun bila tidak kunjung membaik, pemeriksaan lanjutan diperlukan untuk mengetahui faktor penyebab lain. pemeriksaan seperti endoskopi, usg mungkin akan disarankan untuk menilai adakah masalah pada organ perut yang lain. pusing adalah keluhan berupa sensasi hilang keseimbangan atau rasa ingin pingsan, yang dapat menyertai keluhan lainnya termasuk maag. selain pengobatan maag, kesembuhan ditunjang juga oleh asupan makanan yang baik seperti makan dalam jumlah sedikit namun sering, dan hindari konsumsi minuman mengandung kafein dan alkohol. penyebab pusing itu sendiri cukup bervariasi diantaranya rendahnya kadar gula dalam darah, dehi, terpapar panas menyengat, anemia, hingga gangguan saraf. mengingat kondisi ini sudah berlangsung lama dan tidak kunjung membaik sebaiknya kembali ke dokter yang menangani anda sebelumnya, agar dokter dapat memantau kondisi ini dan mempertimbangkan penyebab lainnya. pemeriksaan lanjutan akan disarankan sehingga anda mendapatkan pengobatan yang sesuai dengan diagnosis pasti.
Pertanyaan: Sering BAB cair tanpa disertai mulas. saya mempunyai ponakan dia sudah pernah operasu hispung sejak usia 4 bulan dan trakhir usia 2 tahun setelah melakukan operasi itu ponakan saya suka BAB menceret secara tiba-tiba tanpa ada kontraksi mulas, setelah mengkonsumsi vit pasti kayak begitu sekarang usia nya sudah 6 tahun mohon infonya dok ... jenis makanan yang baik untuk ponakan saya apa ya ?

Jawaban dokter: tanpa kontraksi yang baik, bab akan tetap di usus besar dan tidak bisa keluar dari tubuh. hirschsprung biasanya terdeteksi saat bayi, biasanya jika dalam 2 hari tidak bab. selain itu juga terjadi pembesaran perut, muntah, diare, sulit bab dan penumpukan gas dalam perut. penyakit hirschprung diobati dengan pembedahan dengan membuang bagian usus besar yang tidak dipersarafi dengan sempurna tersebut. sebagian besar operasi bisa mengatasi gejala dari penyakit hirschsprung ini, tetapi setelah operasi, masih membutuhkan pemantauan jangka panjang. efek yang sering terjadi ialah sulit bab, kebocoran bab (seperti yang dialami keponakan anda), perut membesar, bahkan bisa juga terinfeksi atau enterocolitis. saat ini langkah terbaik adalah berkonsultasi pada dokter yang menangani keponakan anda agar bisa dievaluasi. jika memerlukan penanganan maka akan dilakukan secepat mungkin. beberapa saran setelah operasi diantaranya adalah kontrol ke dokter secara rutin dan berkonsultasi jika ada keluhan, makan makanan sehat gizi seimbang dan makan makanan yang tinggi serat, minum cukup air putih dan aktivitas fisik yang cukup (aktivitas fisik dapat menjaga pergerakan usus besar menjadi teratur). makanan yang baik tentunya harus mengandung gizi yang cukup untuk pertumbuhannya. makanlah beragam makanan sehat dengan seimbang, yang mengandung karbohi, protein, vitamin dan mineral. hindari makanan yang berlemak terlalu tinggi karena akan sulit dicerna dan tidak baik untuk pertumbuhan. cukupi kebutuhan serat dengan makan sayur dan buah agar feses lunak dan terbentuk.
Pertanyaan: Nyeri ulu hati, turunnya nafsu makan, keringat dingin, dan mual. Saya lula. saya ingin bertanya kenapa dalam 4 hari ini kondisi tubuh saya turun derastis di sertai penurunan nafsu makan daya tahan tubuh menurun dan 2 hari terakhir ulu hati saya terasa nyeri dan itu bukan 1 kali tapi hampir beberapa waktu. dan hari ini setelah saya kembali makan teratur tetapi setelahnya saya merasa mual dan kembung dan nyeri ulu hati. pada dasarnya saya ada riwayat penyakit maag. mohon sarannya ya dok.

Jawaban dokter: sakit maag atau dispepsia merupakan kumpulan gejala yang ditandai dengan nyeri ulu hati, perut kembung, dan dapat disertai mual dan muntah. sakit maag ini biasanya terjadi akibat peningkatan asam lambung. asam lambung dapat meningkat akibat : gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok, terlalu banyak mengonsumsi kafein, alkohol, minuman bersoda, makan terlalu cepat atau terlalu banyak. mengonsumsi makanan yang terlalu pedas, berlemak, berminyak makan tidak teratur infeksi h.pylori stres atau faktor psikologis gangguan saluran pencernaan atau komplikasi dari kondisi medis tertentu kanker lambung. efek samping obat-obatan, seperti antibiotik, obat antiinflamasi nonsteroid (oains) yang biasa digunakan untuk mengurangi nyeri, dan lain lain. gejala sakit maag ini umumnya dapat sembuh sendiri, namun apabila keluhan dirasakan terus menerus, tidak ada perbaikan, atau malah semakin berat sebaiknya konsultasikan ke dokter. dokter akan melakukan pemeriksaan langsung dan pemeriksaan tambahan seperti pemeriksaan darah, usg, endoskopi, dan lain lain. penanganan akan disesuaikan dengan kondisi dan keparahan penyakit. untuk mengurangi dan mencegah timbulnya keluhan sebaiknya lakukan pola hidup sehat, makan teratur, makan makanan yang sehat dan bergizi, makan dengan porsi kecil dan sering untuk membantu mengurangi mual, makan makanan lunak terlebih dahulu, hindari makanan terlalu pedas, berminyak, bersantan, hindari rokok, kafein, alkohol, minuman bersoda, dan hindari juga makan terlalu cepat atau terlalu banyak. perbanyak konsumsi air putih, olahraga yang teratur, dan istirahat yang cukup. apabila anda merasakan keluhan nyeri perut disertai bab hitam, lemas, dan muntah darah sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
Pertanyaan: BAB disertai darah dan nyeri di anus. Malam dan pagi tadi saya BAB feses bercampur darah segar (saya seka pakai tissue bercak hitam dan merah). Gejala sudah 3 hari nyeri saat duduk, terasa nyeri di antara dubur dengan tul ekor. Apakah ini gejala wasir?

Jawaban dokter: wasir atau dalam bahasa medis disebut hemoroid adalah suatu kondisi dimana pembuluh darah di daerah anus mengalami pembengkakan. bab yang disertai dengan bercak darah berwarna merah segar dan ketidaknyamanan/nyeri yang dirasakan di daerah anus merupakan beberapa gejala wasir yang sering dikeluhkan. tidak semua wasir menimbulkan gejala, ada pula yang tidak menimbulkan gejala. beberapa gejala yang dialami penderita wasir adalah: - bab di sertai dengan darah berwarna merah segar - bab di sertai lendir - benjolan di daerah anus yang dapat masuk sendiri tanpa di dorong atau yang harus di dorong dengan tangan - daerah anus terasa nyeri, gatal, kemerahan, atau bengkak banyak faktor yang dapat membuat seseorang mengalami wasir, seperti: - sering mengejan - sering mengangkat beban berat - kurang konsumsi air putih dan makanan berserat - tidak rutin berolahraga - sering duduk dalam waktu yang lama - sedang hami - -dulu wasir memiliki beberapa tingkat keparahan: - tingkat i : benjolan kecil atau bab berdarah tanpa benjolan - tingkat i : benjolan keluar saat bab namun bisa masuk sendiri setelah bab - tingkat i : benjolan keluar saat bab dan benjolan hanya bisa masuk kembali setelah didorong. - tingkat iv: benjolan tidak dapat masuk kembali walaupun di dorong. jika anda mengalami wasir pada tingkat awal maka dengan perubahan pola hidup seperti mengkonsumsi makanan kayak serat, minum air putih yang cukup, tidak mengedan saat bab, tidak menunda bab, dan berolahraga secara teratur dapat membantu meringankan gejala anda. untuk tingkat yang lebih parah diperlukan tindakan pengobatan yang lebih lanjut seperti dilakukan pengikatan pada ambien, obat-obatan dan operasi. berikut beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mencegah wasir dan mencegah wasir semakin parah: - tingkatkan makanan kayak serat seperti, buah dan sayur - tingkatkan konsumsi air putih - olahraga teratur - hindari mengejan terlalu kuat - jangan tunda keinginan bab - hindari duduk terlalu lama - hindari mengangkat beban berat bebarapa tips yang dapat anda lakukan untuk mengurangi rasa nyeri: - setelah bab, tepuk area bokong secara perlahan bukan mengelap - gunakan tisu yang lembut seperti tisu khusus bayi, jangan memakai tisu dengan tekstur kering dan kasar - hindari mengejan saat bab - aplikasikan obat oles atau suppositoria untuk mengurangi pembengkakan - konsumsi obat pereda rasa sakit, jika nyeri tak tertahankan, seperti paracetamol - konsumsi obat pencahar untuk memperlancar bab jika gejala yang anda alami tak kunjung membaik dan semakin parah, saya sarankan anda untuk melakukan konsultasi dengan dokter spesialis bedah . dokter akan menanyakan proses keluhan yang anda alami, pemeriksaan fisik, pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan darah, colok dubur, dulu. setelah menentukan penyebab utama keluhan yang anda alami maka dokter akan memberikan pengobatan yang paling tepat untuk keluhan anda.
Pertanyaan: sakit perut disertai demam dan diare. umur 19 kemarin saya sakit perut & demam, ternyata saya mencret, ketika merasa mencret nya keluar, akan mengalami kesakitan di bagian perut dan & di bagian bawah pusar, pinggul juga rada sakit, kenapa ya dok. mohon responnya ya dok, supaya saya dapat tindak lanjuti! trimkasih dok

Jawaban dokter: nyeri perut merupakan gejala umum yang merupakan keluhan yang cukup banyak menyebabkan orang ke dokter atau ke sarana kesehatan. kondisi adanya nyeri perut bawah dapat disebabkan oleh berbagai keadaan sebagai berikut: adanya infeksi pada saluran pencernaan atau dikenal sebagai gastroenteritis . radang atau infeksi pada usus besar atau dikenal sebagai kolitis gastritis. kondisi ini terjadi peradangan pada lambung. penderita dapat merasakannyeri ulu hati, mual bahkan muntah. adanya kadar asam lambung yang terlalu tinggi dapat menyebabkan keluhan diare karena adanya iritasi asam lambung ke area usus. infeksi saluran kemih peradangan pada saluran reproduksi seperti pada organ panggul. banyak sekali kemungkinan yang masih menjadi penyebab kondisi anda saat ini. dengan
Pertanyaan: Penyebab sering sakit punggung, perut kembung, mual dan sakit kepala. Saya ingin bertanya, akhir - akhir ini saya sering merasakan sakit di punggung disertai perut yang kembung dan terkadang merasakan nyeri di bawah perut sebelah kiri, sebelumnya saya juga sering mual. Saya sudah mencoba periksa ke bidan (2x) dan beliau bilang sakit saya ini karena lambung. Seketika mual saya memang agak berkurang tapi sakit di punggung masih saja saya rasakan dan saya mencoba periksa ke dokter lain dan diagnosa sementara beliau bilang saya hamil dan saat itu saya diberikan obat mual dan lambung yang aman untuk ibu hamil tapi 2 hari berikutnya saya mendapatkan menstruasi dan saya langsung mengambil kesimpulan sendiri mungkin ini memang karena lambung saya. saya ingin bertanya bagaimana untuk mengatasi sakit punggung ini karena terkadang saya benar - benar merasakan sakit dan mudah lelah. Terima kasih Dokter, saya tunggu balasannya :)

Jawaban dokter: memang benar, bahwa beragam keluhan yang anda alami bisa jadi merupakan gejala subyektif kehamilan . namun, apabila anda masih mengalami menstruasi seperti biasa, maka artinya keluhan-keluhan anda kemungkinan disebabkan oleh faktor lainnya. masalah berkaitan dengan asam lambung, baik karena produksinya yang meningkat atau sensitifitas tubuh terhadapnya yang meningkat bisa menyebabkan beragam rasa tidak nyaman di tubuh, termasuk juga nyeri perut, dada, punggung, hingga tenggorokan. selain itu, kondisi ini bisa juga menyebabkan penderitanya mengalami kembung, mual, lemas, sesak, mudah kenyang, pusing, perut keras, muntah-muntah, dan lain sebagainya. dalam ranah medis, sekumpulan gejala ini digolongkan sebagai sin . sesungguhnya, sin tidak melulu terjadi karena masalah pada lambung (misalnya gastritis, tukak, atau kanker lambung). bisa juga, gangguan pada esofagus, pankreas, atau saluran empedu-lah yang menjadi penyebabnya. guna menelisik mana persisnya penyebab keluhan-keluhan anda, diperlukan pemeriksaan fisik secara langsung oleh dokter, atau dibantu juga dengan pemeriksaan penunjang, misalnya endoskopi. karena itu, apabila anda merasa keluhan anda belum juga membaik setelah berobat ke dokter, sebaiknya anda periksakan kembali diri anda ke dokter atau dokter spesialis penyakit dalam . dengan cara ini, kemungkinan penyebab nyeri punggung anda yang lainnya, misalnya mialgia, syaraf kejepit, skoliosis, rheumatoid arthritis, pleuritis, dan sebagainya pun bisa dievaluasi dan diberikan penanganan yang tepat. bila benar lambung letak gangguannya, maka penanganan bisa diberikan salah satunya melalui pemberian obat penetralisasi asam lambung. saat ini, coba atasi dulu keluhan anda dengan cara: makan lebih disiplin 4 hingga 6 jam sekali, porsi kecil-kecil kenali makanan atau minuman apa saja yang kerap memperberat keluhan anda, lalu sebisa mungkin hindari konsumsinya (contohnya makanan pedas, berminyak, bergas, kafein, alkohol) kompres punggung dan perut yang terasa tidak nyaman dengan air hangat olahraga dengan rutin tidur lebih teratur, gunakan alas yang nyaman guna meminimalisasi nyeri punggung tidak langsung tidur seusai makan, melainkan beri jeda 2 hingga 3 jam jangan merokok jauhi stres