farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Nyeri di perut sebelah kanan. Malam dok... Saya ingin bertanya, sudah sekitar 10 jam yang lalu perut saya sebelah kanan nyeri sekali, jika dipegang terasa keras dan panas. Kejadian ini sudah lama terjadi namun tidak setiap saat jika ini terjadi redanya paling lama 2 hari, apakah karena salah makan? Terlambat makan atau bagaimana ya dok? Karena saya sudah beberapa kali ganti dokter katanya sakit maag, tapi saya kurang yakin karena sakitnya ada di bagian kanan, sedangkan letak lambung ada di bagian kiri. Mohon penjelasannya ya dok. Terimakasih

Jawaban dokter: apakah nyeri perut yang anda rasakan terletak di perut bagian kanan atas atau bawah? karena masing-masing gejala merujuk ke organ tubuh tertentu sehingga penyebabnya pun bisa sangat berbeda.nyeri perut bagian kanan atas dapat disebabkan oleh : radang empedu radang pada hati radang pada pankreas ulkus peptikum usus buntu (http://gue./penyakit-usus-buntu/) sakit yang menjalar akibat sakit maag (http://gue./sakit-maag) batu empedu (http://gue./batu-empedu/) hernia hiatus, dulu nyeri perut bagian kanan bawah dapat disebabkan oleh : usus buntu radang empedu endometriosis kista ovarium radang panggul radang pada ginjal batu ginjal (http://gue./batu-ginjal) hernia ingunalis obstruksi usus kehamilan ektopik terganggu, dulu jika nyeri perut yang anda rasakan sudah berlangsung lama dan hilang timbul lebih baik periksakan diri anda ke dokter (spesialis penyakit dalam) agar dapat diketahui penyebabnya. dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan darah, pemeriksaan urin, pemeriksaan feses (bila diperlukan), usg. setelah diketahui penyebab pastinya maka pengobatan pun akan lebih maksimal.jika muncul gejala seperti di bawah ini lebih baik untuk segera menuju dokter atau rumah sakit terdekat: rasa nyeri yang sangat hebat bab berdarah mual dan muntah perut terasa tegang bila disentuh artikel tentang nyeri pada perut dapat anda baca di : http://gue./sakit-perut/
Pertanyaan: Cara mengatasi perut kembung pada bayi. Dok mau bertanya, bayi saya umur 9 hari muntah hijau, dan tidak BAB 4 hari, perutnya kembung setelah minum asi atau susu formula. Apakah berbahaya dok?? Terimakasih

Jawaban dokter: organ-organ tubuh termasuk organ pencernaan belum sempurna dan masih dalam tahap perkembangan. jika pada masa ini anak anda mengalami muntah hijau, tidak bab selama 4 hari, dan perut kembung setelah diberi asupan, kemungkinan besar anak anda mengalami pada organ saluran pencernaan, yakni salah satunya terjadi obstruksi atau sumbatan pada saluran cerna.berbagai penyebab sumbatan saluran cerna pada bayi seperti : volvulus atau usus terpeluntir intususepsi, yakni salah satu bagian usus masuk ke bagian usus lain atresia intestinal atau tidak terbentuknya saluran usus dengan sempurna dsb. mengetahui hal tersebut, maka segera periksakan kondisi anak anda ke dokter spesialis bedah. pada kasus ini, tindakan perlu dilakukan segera dan tidak boleh ditunda agar tidak menimbulnya komplikasi yang tidak diinginkan. dokter akan menentukan penyebab utama dari gangguan anak anda melalui berbagai pemeriksaan secara lengkap, mulai dari menanyakan kepada anda terkait keluhan yang sudah di alami, pemeriksaan fisik, serta pemeriksaan penunjang yang mungkin diperlukan seperti usg, foto rontgen, dsb. dengan mendapati hasil pemeriksaan yang lengkap, dokter bisa menentukan tindakan yang sesuai untuk anak anda.
Pertanyaan: Sakit pada bagian bawah perut dan nyeri pinggang. dari 2 hari yang lalu saya sakit pada bagian bawah perut, pinggang belakang dan pantat kiri. kira-kira penyakit apa dok? terima kasih

Jawaban dokter: sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam di mana dokter akan menganalisis gejala yang anda alami dan melakukan pemeriksaan fisik. pemeriksaan tambahan seperti usg, tes darah bisa dokter anjurkan dan terapi yang sesuai akan dokter berikan. tips berikut ini dapat anda lakukan: hindari menekan atau mengurut bagian yang sakit hindari mengangkat barang berat dengan posisi membungkuk kelola stres dengan bijak miliki waktu yang cukup untuk tidur artikel yang bisa anda baca: sakit perut sakit pinggang
Pertanyaan: Penyebab perut kram dan mual. malam dok . sudah 1 minggu perut terasa keram dan kalau di kasih makan enggak bisa masuk banyak pengin mual . tiap saya mau muntah yang keluar cuman angin jadi tiap 3 sendok nasi ke atas pasti kambuh mual tadi . dan gigi terakhir saya tumpuh ke depan bukan tumbuh dari tengah ( normalnya ) dan tiap makan dinding dalam mulut ke gigit terus . sama tambahan lagi dok . tubuh sering meriang saya sudah 1bulan mengunakan minuman penambah stamina . ( contoh ekstra jos) dan pemakaiannya 1 bulan 8 sachet yang hanya saya minum hanya hari sabtu dan minggu saja terima kasih dok

Jawaban dokter: mungkin disebabkan kebiasaan anda meminum minuman yang anda sebutkan tersebut. anda dapat membaca kandungannya pada kertas petunjuk penggunaan produk. adapun salah satu kandungannya yang memiliki efek terhadap saluran cerna adalah kafein dan asam pantothenik. kedua zat tersebut dapat mengiritasi lambung, meningkatkan produksi asam lambung serta meningkatkan kontraktilitas usus. sebaiknya anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum melanjutkan konsumsi produk tersebut secara rutin. dokter akan melakukan pemeriksaan kesehatan anda, serta apakah produk tersebut aman dan dibutuhkan tubuh anda. sementara itu, cobalah makan secara teratur dengan porsi yang sesuai kebutuhan anda. hindari mengonsumsi makanan yang dapat merangsang produksi asam lambung hingga keluhan membaik, seperti kopi, coklat, minuman asam, alkohol dan lain-lain. untuk masalah pertumbuhan gigi bungsu anda yang tidak normal, sebaiknya anda periksakan ke dokter gigi . pertumbuhan gigi bungsu seperti yang anda sampaikan akan beresiko terjadinya masalah kesehatan mulut, yaitu gigi berlubang akibat makanan sering terselip diantaranya, disamping itu anda pun akan mengalami kesulitan membersihkannya. selain itu, cedera yang sering terjadi pada dinding mulut dapat menyebabkan luka menjadi sariawan atau stomatitis. kondisi ini tentu akan sangat mengganggu anda nantinya jika diabaikan. adapun meriang yang anda alami, kemungkinan besar disebabkan gusi tempat tumbuh gigi sedang meradang. hal ini biasa terjadi pada seseorang yang sedang tumbuh gigi, apalagi arah pertumbuhannya tidak normal. coba anda konsumsi obat penghilang demam dan sekaligus memiliki efek penghilang sakit, seperti parasetamol. untuk menjaga kebersihan rongga mulut, anda dapat rutinnya berkumur dengan air garam. garam memiliki sifat antiseptik yang dapat mencegah pertumbuhan dan perkembangan kuman di rongga mulut lebih lanjut. coba anda baca mengenai impaksi gigi di sini ya.
Pertanyaan: Telat menstruasi, mual, muntah, dan nyeri ulu hati. Pagi dokter, saya wanita yang berumur 22 tahun dan belum menikah, terakhir saya haid awal bulan desember dan selama 1 minggu saya keputihan, sampai bulan februari ini saya belum datang bulan, tanggal 25 januari kemarin saya sakit sampai sekarang, terasa pusing, mual, muntah, ulu hati sakit, keram perut bawah, tidak bisa mkan nasi, minum air putih, payudara sakit, dan pinggang terasa pegal, sebulan yang lalu memang saya mndapqtkn mslah, tapi saya rasa itu sudah slsai, mnrut dokter apa ya penyebab saya seperti ini? Tolong dok, saya mmbutuhkan solusinya, trmksh.

Jawaban dokter: anda dapat melakukan pemeriksaan secara mandiri menggunakan test pack yang dijual bebas di apotek. jika hasilnya meragukan, konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan darah dan usg. (baca juga mengenai telat haid tidak selalu berarti hamil )jika anda belum pernah melakukan hubungan seks dan mengalami keterlambatan haid, penyebabnya mungkin adalah: kista ovarium endometriosis gangguan hormonal, seperti sin polikistik atau hipertiroid apapun masalahnya itu, keterlambatan haid > 2 minggu dengan atau tanpa gejala lain sebaiknya diperiksa oleh dokter / ahli kandungan (sapa. og). gejala penyerta lainnya (mual, muntah, nyeri perut, dsb.) mungkin berkaitan dengan keterlambatan haid tersebut. mungkin diperlukan pemeriksaan darah dan usg untuk menunjang diagnosis.
Pertanyaan: Mengatasi asam lambung kronis. saya mau tanya kakak ipar saya sakit asam lambung yang berlebihan dan sudah di rawat juga di rumah sakit kata dokter rumah sakitnya juga bilang kali sudah parah bahkan bisa jadi muntah darah tolong solusinya dok terimakasih atas bantuannya

Jawaban dokter: yaitu : gastritis , yaitu peradangan pada dinding lambung penyakit asam lambung/ gerd, adalah naiknya asam lambung menuju esofagus dan menimbulkan nyeri ulu hati atau sensasi terbakar di dada tukak lambung, adalah terkikirnya lapisan dinding lambung akibat asam lambung untuk menentukan permasalahan lambung apa yang anda alami, selain melalui pemeriksaan fisik oleh dokter spesialis penyakit dalam, juga diperlukan tes tambahan, yaitu endoskopi. endoskopi merupakan pemeriksaan dengan memasukkan kamera ke dalam lambung. prosedur ini akan membantu dokter memeriksa dan memastikan keberadaan luka pada dinding lambung secara langsung. pengobatan akan disesuaikan dengan derajat keparahan penyakit, umumnya meliputi antibiotik, penghambat pompa proton dan/ atau penghambat reseptor h2.permasalahan lambung yang parah dapat menyebabkan penderitanya mengalami muntah darah. oleh karena itu, harus ditangani sejak dini. berkonsultasilah dengan dokter yang memeriksa kakak anda terkait pengobatan yang tepat.beberapa anjuran selama di rumah : makanlah dengan porsi kecil tetapi lebih sering hindari konsumsi teh dan kopi hindari rokok dan minuman beralkohol konsumsi produk berbahan dasar susu hindari makanan pedas atau berlemak jaga berat badan agar tetap ideal hindari konsumsi obat/ jamu tanpa seijin dokter
Pertanyaan: Penyebab dan solusi atasi BAB berdarah. pagi dok,saya mau tanya..akhir2 ini saya sering mengalami bab berdarah,,ketika saya merasa masuk angin/perut kembung maka bab saya pasti berdarah,,ketika saya konsumsi anti masuk angin,dan merasa sudah tidak kembung bab saya tidak berdarah lagi,,apa penyebabnya ya dok,

Jawaban dokter: pertnyaan anda tidak dapat dijawab dengan tepat hingga didapatkannya informasi lebih detil mengenai sifat-sifat bab darah yang dialami. bab darah yang bewarna hitam (melena) menunjukkan perdarhaan berasal dari saluran cerna bagian atas seperti lambung dan esofagus. bab dengan darah yang masih merah (hematokezia) menunjukkan sumber perdarahan dari saluran cerna bagian bawah.
Pertanyaan: Efek asam lambung. siang dok,, saya tedi. saya penya keluhan tentang asam lambung sudah 1 blan yang lalu... Perut sudah jarang perih cuma terasa bengkak,serng demam ringan hampr tiap hari, yang paling enggak enak di nafas yang harus menarik dalam2 enggak brhenti tiap hari, terus badan gampang lelah.. Apa itu epek dari asam lambung??

Jawaban dokter: selain itu, keluhan penyerta lainnya, keringat dingin, mual, nafas terganggu, diare, sampai perut melilit dapat juga menyertai. bila kita mengalami keluhan lambung akibat asam lambung meningkat, maka sistem tubuh kita akan berespon dengan keluhan-keluhan tersebut sebagai respon pembatasan diri terhadap rasa nyeri atau keluhan ketidak nyamanan.selama asam lambung kita masih meningkat, atau belum pulih secara optimal, maka, terkadang kita akan merasakan keluhan ini dalam waktu tertentu, terutama bila kita mengalami kelelahan, gangguan tidur, sampai kebiasaan makan makanan iritan terhadap lambung yang masih kita konsumsi.bila keluhan-keluhan ini menetap, dan semakin mengganggu anda, sebaiknya anda berkonsultasi ulang dengan dokter anda, atau second opinion dengan dokter penyakit dalam untuk pertimbangan medis lainnya. saat kita berkonsultasi langsung, maka dokter dapat melakukan pemeriksaan langsung dan bila diperlukan akan dilakukan pemeriksaan penunjang untuk mendukung diagnosis.yang perlu anda lakukan adalah:1. hindari stres2. istirahat/tidur yang nyenyak dan tidak larut malam3. olah raga ringan dan rutin4. hindari makanan pedas, mie, bakso, kopi, santan, makanan dengan rasa yang kuat
Pertanyaan: Napas terasa berat dan mencret berwarna hijau. /pagi/siang/sore dok. Saya ingin bertanya. Hari ini saya merasa sesak di dada, nafas terasa berat. Oh iya saya juga dalam proses pengobatan TBC sama. Tapi hari sebelumnya saya tidak merasakan sesak. Saya juga sedikit merasa mual, enek saat melihat makanan. Lalu hari ini juga saya mencret-mencret. Mungkin sekitar 4 kali saya buang air besar. Yang pertama itu pagi dengan feses berwarna coklat juga banyak. Selanjutnya yang keluar hanya sedikit-sedikit. Terakhir barusan keluar berwarna hijau dan sedikit. Pada hari senin saya menghadiri acara keluarga yang tidak bisa dilewatkan. Saya sudah memakai masker saat acara itu tetapi tamu yang lain sebagian tidak menggunakan masker. Apa keluhan saya merupakan gejala Covid? Atau hanya masuk angin biasa? Mohon dijawab dok Terima kasih.

Jawaban dokter: berbagai kondisi kesehatan dapat memiliki gejala sesak napas. gejala sesak napas tidak hanya disebabkan oleh gangguan pada sistem pernapasan tetapi juga pada sistem/ organ tubuh lainnya. memang karena sedang pandemi virus corona, maka hal pertama yang harus dipikirkan adalah infeksi virus corona. dalam kondisi ini biasanya ada gejala pernapasan lain seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan, demam, kehilangan indera penciuman disertai dengan adanya risiko tertular seperti adanya kontak dengan penderita covid-19 atau tinggal di zona merah. jika gejala sesak napas ini disertai dengan gejala diare, maka kemungkian lain penyebabnya adalah gangguan saluran pencernaan seperti penyakit asam lambung atau infeksi saluran pencernaan (gastroenteritis). selain itu, gejala ini juga dapat juga berkaitan dengan tuberkulosis yang anda alami, atau gangguan kecemasan. silakan anda mencoba beberapa penanganan mandiri dulu dengan: memperbanyak konsumsi minuman (air putih, air kelapa, oralit) untuk mencegah dehi menjaga asupan makanan anda jaga kebersihan tangan sebelum makan dan sesudah ke toilet hindari konsumsi makanan dan minuman yang tidak terjaga kebersihannya lakukan isolasi mandiri di rumah selalu gunakan masker terutama jika berinteraksi dengan orang lain jaga ventilasi rumah tetap baik istirahat cukup kelola stres dengan baik jika gejala ini itidak membaik dalam 3 hari ke depan, silakan anda memeriksakan diri ke dokter umum terdekat agar dapat dilakukan pemeriksaan oleh dokter termasuk tes darah, foto rontgen, atau tes swab sebelum dokter memberikan penanganan lebih lanjut. namun, jika anda mengalami gejala sesak napas yang bertambah berat, sebaiknya tidak menunda untuk ke igd rumah sakit terdekat agar dapat segera diberikan penanganan oleh dokter.
Pertanyaan: Anak sembelit dan kentutnya bau. dok,anak saya usia 2,5 tahun . dia tidak bab setiap hari bahkan 3hari sekali . makannya tetap banyak dan kadang kentutnya bau sekali .apakah normal ? trimaksi

Jawaban dokter: anak anda mungkin terkena konstipasi , yaitu keadaan dimana bab keras dan kurangnya frekuensi bab. normalnya frekuensi bab adalah sekali dalam setiap hari. hal ini dapat terjadi karena dehi kurangnya asupan serat. namun terdapat penyebab lain, seperti: minum susu formula konsumsi makanan padat kurangnya aktivitas gangguan saluran cerna ketakutan saat bab karena trauma untuk itu, lakukan pemeriksaan untuk memastikan kesehatan anak anda, terutama jika anak anda terlihat kesakitan, menjadi rewel, sulit makan, demam , menjadi lemas. dalam pemeriksaan dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, wawancara medis, melihat rekam medis, dan bila diperlukan akan dilakukan pemeriksaan medis penunjang lain, seperti tes darah, tes feses, usg. sementara itu, ada beberapa tips yang bisa anda lakukan, seperti: tetap pastikan anak anda mendapat istirahat yang cukup biarkan anak untuk tetap aktif bermain dan beraktivitas selalu perhatikan kondisi anak perbanyak anak untuk makan buah dan sayuran pastikan anak mendapat asupan cairan yang cukup berikan anak pakaian yang nyaman dan tidak ketat jaga kebersihan anak dan rajin mencuci tangan baca juga artikel berikut: cara-mengatasi-sembelit-pada-bayi-lebih-efektif-setelah-tahu-penyebabnya
Pertanyaan: penyebab perut terasa kembung. Apa penyembuhan gas berlebih lama? Dan gs berlebih sama asam lambung apakah sama? Keterangan endoskopi saya gastiris ringan dan esofagitis ringan. Bisa dijelaskan?

Jawaban dokter: sebagian besar perut kembung disebabkan oleh menu makanan/minuman dan cara mengonsumsinya. selain itu, perut kembung juga bisa dicetuskan oleh kondisi medis tertentu, antara lain : penyakit asam lambung (gerd) radang lambung atau gastritis intoleransi laktosa batu empedu gangguan pada pankreas dan sebagainya endoskopi merupakan pemeriksaan baku emas (gold standard) untuk membedakan antara gerd dan gastritis. bila melalui pemeriksaan ditemukan iritasi hanya pada lambung maka menunjukkan diagnosis gastritis, sedangkan bila disertai keterlibatan iritasi pada esofagus/kerongkongan menunjukan diagnosis gerd. sebagian besar penyebab dan penanganan gerd sama dengan gastritis.berikut adalah beberapa anjuran untuk meringankan atau mencegah munculnya keluhan perut kembung : hindari konsumsi makanan/minuman yang bisa mencetuskan perut kembung, misalnya kurangi makanan berlemak yang digoreng, produk olahan susu, makanan kemasan, minuman bersoda hindari konsumsi makanan/minuman yang bisa meningkatkan asam lambung, seperti makanan terlalu pedas dan asam, minuman berkafein (kopi, teh) makan dan minm secara perlahan, kunyahlha makanan sampai lembut hindari minum menggunakan sedotan konsumsi makanan dengan porsi kecil tetapi sering, misalnya 5-6 kali sehari cukupi kebutuhan cairan tubuh olahraga secara teratur hindari posisi berbaring setelah makan, pertahankan posisi duduk atau berdiri selama setengah-satu jam
Pertanyaan: diare disertai mual dan sakit kepala. Sudah 3 hari merasa pusing, sakit perut, mual, lemas dan diare. Kira\ saya kena penyakit apa dok?

Jawaban dokter: mual dan lemas kemungkinan merupakan sebagian dari sekumpulan gejala yang disebut \gejala pro\ (gejala penyerta infeksi). gejala pro demam (biasanya ringan, seringkali dirasakan sebagai \panas dingin/meriang\), tak enak badan, sakit kepala, mual, lemas, nyeri otot/tulang/sendi. infeksi penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari yang ringan seperti batuk pilek dan diare (radang saluran cerna), hingga yang cukup berat seperti demam berdarah. diare seringkali disebabkan oleh infeksi virus, meskipun pada sebagian kasus berkaitan dengan salah makan, atau penyakit dalam yang lebih berat seperti penyakit radang usus dan infeksi parasit. pada infeksi virus dan salah makan, diare akan berhenti dengan sendirinya tanpa pengobatan, dan yang terpenting ialah mencegah terjadinya dehi. antibiotik biasanya diberikan jika terdapat demam, nyeri perut, bab berlendir-berdarah atau seperti cucian beras.untuk penegakkan diagnosa, diperlukan pemeriksaan langsung oleh dokter. mungkin diperlukan pemeriksaan darah hingga analisa tinja jika dirasa perlu.berikut tips untuk anda: minum sekurangnya 2 liter cairan per hari usahakan cairan yang diminum tidak hanya air putih saja; pilih yang mengandung elektrolit, misalnya sop, jus buah dan air kelapa hindari makanan yang merangsang: asam dan pedas hindari stres dan kelelahan fisik
Pertanyaan: Nyeri yang timbul pada perut sebelah kiri. Dok saya baru berusia 15 tahun Saya mau tanya kenapa perut bagian kiri saya terasa berat dan kadang kadang akan sakit. Dan bagaimana cara mengatasinya? Terimakasih.

Jawaban dokter: untuk dapat memastikannya sebaiknya kamu berkonsultasi dengan dokter agar dapat diperiksa lebih lanjut, baik melalui pemeriksaan fisik maupun tes penunjang jika diperlukan (seperti usg, tes darah, tes urine, ct scan). dengan
Pertanyaan: Batuk disertai rasa mengganjal di tenggorokan. Dok saya mau tanya, jika batuk kepala terasa pusing dan tenggorokan sakit dan terasanya sampai ke perut, itu kenapa ya dok? Dan baiknya itu digimanakan? Terimakasih dok

Jawaban dokter: rasa mengganjal dan sakit di tenggorokan disertai batuk dapat diakibatkan oleh beberapa hal yaitu - penyakit asam lambung naik (gerd) - tonsilitis atau peradangan pada kelenjar amandel , keluhan biasanya disertai nyeri menelan, batuk, demam, dsb - faringitis atau radang tenggorokan keluhan juga disertai dengan batuk dan gatal di tenggorokan namun berdasarkan apa yang anda keluhkan, maka kemungkinan anda mengalami faringitis. radang pada tenggorokan disebut juga dengan faringitis. kondisi ini akan mengakibatkan pasien merasa gatal di dalam tenggorokan dan sulit menelan. beberapa hal dapat mengakibatkan penyakit ini yaitu : - infeksi saluran nafas oleh virus - infeksi bakteri oleh streptococcus grup a beta hemolitikus - penyakit asam lambung naik (gerd) ( dapat mengakibatkan faringitis yang disebut dengan faringitis reflux/ acidic sore throat). gejala yang dapat dirasakan pada faringitis adalah : nyeri otot, tenggorokan bengkak, batuk, demam, badan terasa lelah, pusing hingga sakit kepala , mual, sulit menelan,dulu. faktor risiko : kebiasaan bernyanyi makan – makanan berminyak kurang mengonsumsi air putih kelelahan untuk dapat memastikan apakah keluhan yang anda rasakan apakah memang faringitis akibat tertelan makanan yang besar atau bukan, saya sarankan anda untuk memeriksakan diri anda ke dokter atau ke rumah sakit terdekat. dokter akan menanyakan berbagai hal yang berkaitan dengan keluhan anda, melakukan pemeriksaan fisik pada anda dan jika diperlukan dokter akan melakukan pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan darah dan pemeriksaan laringoskopi pengobatan yang diberikan pada anda dapat diberikan obat penurun panas seperti parasetamol dan pemberian obat antibioitik. untuk mengurangi timbulnya keluhan berikut ini tips alami yang dapat anda lakukan: · perbanyak konsumsi air putih 10-12 gelas sehari untuk melembabkan tenggorokan · hindari konsumsi makanan yang dapat mengiritasi tenggorokan (makanan yang digoreng, makanan pedas, berlemak, atau terlalu panas/dingin) · konsumsi air putih hangat yang dicampur dengan lemon dan madu dapat menyamankan tenggorokan · berkumur dengan obat kumur antibakterial atau air garam hangat 2-3 kali sehari · beristirahat cukup dan konsumsi makanan bergizi untuk menjaga daya tahan tubuh
Pertanyaan: Sulit BAB disertai demam tinggi. Saya sudah 10 hari sulit BAB, awalnya saya demam tinggi selama 4 hari, ketika diperiksa ke dokter, dokternya memberikan obat pencahar. Tapi sampai sekarang saya baru 2x BAB dan menurut saya, BAB nya dengan massa yang sedikit. Saya juga sudah makan yang berserat minum banyak air putih. Sudah 3 hari yang lalu saya sembuh dari demam, tapi BAB saya belum normal juga.

Jawaban dokter: seseorang dikatakan mengalami konstipasi jika tinja menjadi keras, frekuensi bab kurang dari 3 kali per minggu, anda harus mengejan lama untuk bab, atau rasa tidak tuntas setelah bab. keluhan konstipasi sebagian besar berkaitan dengan gaya hidup dan pola makan anda. konstipasi yang sudah terjadi selama 10 hari tidak selalu bisa tertangani dalam waktu singkat. biasanya diperlukan konsumsi obat pencahar selama beberapa hari hingga pola bab anda kembali normal. selain konsumsi obat pencahar, anda juga disaranakan untuk: memperbanyak konsumsi air putih memperbanyak konsumsi makanan berserat seperti sayuran, buah, kacang-kacangan kurangi konsumsi makanan cepat saji dan makanan kalengan memperbanyak aktivitas fisik. jika anda tidak banyak begreak, maka gerakan usus juga menjadi lebih lama menghindari menahan bab jika anda masih merasakan sulit bab atau tidak tuntas setelah bab, silakan anda kembali berkonsultasi dengan dokter. diskusikan dengan dokter mengenai lama penggunaan obat pencahar yang dianjurkan dokter. bila oabt tersebut tidak membantu, dokter mungkin akan menyarankan penggunaan enema (yaitu pelunak kotoran yang dimasukkan lewat anus).