Pertanyaan: Penyebab mual saat makan. Dok saya mau tanya, kenapa di serial saya makan, selalu mual padahal makin Baru sdikit

Jawaban dokter: mual adalah sensai tidak menyenangkan (rasa tidak enak) di bagian perut yang biasanya dirasakan saat akan muntah. sensasi lain yang sering disalah artikan sebagai mual adalah perasaan begah atau cepat kenyang ( early satiety ). sensai ini kadang disertai dengan seringnya sendawa atau 'glagahan'. ada banyak kondisi yang menyebabkan keluhan ini sebagai bagian dari gejalanya, diantaranya: 1. dispepsia fungsional tipe dismotilitas (ini adalah yang paling sering). ini adalah kondisi sejenis mag dimana lebih dikarakteristikan akibat pergerakan saluran cerna yang lebih lambat, akibatnya sering terjadi 'penumpukan sisa makanan di lambung' sehingga orang tersebut menjadi cepat kenyang, mudah mual, dan sering glagahan atau bersendawa. perut terasa kembung dan porsi makanan kecil sudah membuat kenyang atau eneg. kondisi ini dapat disertai rasa nyeri di ulu hati seperti pada mag pada umumnya. 2. efek samping dari penggunaan obat-obatan. sebagian pasien dapat timbul rasa mual akibat efek samping penggunaan beberapa obat. sehingga riwayat penggunaan obat-obatan akhir-akhir ini harus di evaluasi. 3. bagian dari gejala infeksi, dapat infeksi di organ tubuh mana saja, terutama organ tubuh yang berhubungan dengan saluran pencernaan dan fungsi keseimbangan. misalnya infeksi pada hati, infeksi pada usus buntu, infeksi pada telinga (organ keseimbangan). 4. persepsi yang salah terhadap makanan. terkadang ada kondisi pada seseorang yang menyebabkannya terlalu sensitif terhadap aroma sehingga aroma/sensasi makanan yang terlihat/tercium membuat reaksi mual/sensasi kenyang. misalnya pada kondisi ketidak seimbangan hormon. 5. penyakit pada tiroid, pada orang dengan kekurangan hormon tiroid (hipotiroid) maka akan menyebabkan kondisi mual dan cepat kenyang karena pergerakan saluran cerna juga dipengaruhi oleh hormon tiroid tersebut. oleh karena itu, pemeriksaan paling tidak sekali untuk memeriksa kondisi umum pasien dan mencaritahu penyebab mual (hal ini sangat penting jika mual yang dialami sudah menetap dalam jangka waktu cukup lama) agar dapat direncanakan penanganan yang baik. pengobatan untuk membantu mengurangi mual cukup banyak, akan tetapi obat-obatan tersebut harus diresepkan langsung karena perlu penjelasan mulai dari cara penggunaan hingga kemungkinan efek samping, hal ini juga dikarenakan obat tersebut tergolong obat golongan bebas terbatas sehingga pembeliannya sebaiknya menggunakan resep dokter. penggunaan yang salah akan menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan. untuk mengetahui tentang mual, bacalah artikel berikut . beberapa hal yang dapat mengatasi mual, diantaranya: 1. hindari konsumsi kopi. 2. cobalah mengkonsumsi makanan yang manis, seperti permen sebelum makan. 3. jika memiliki kebiasaan merokok, hentikan kebiasaan tersebut. 4. cobalah beraktivitas fisik lebih aktif, seperti menjadwalkan olahraga secara rutin. olah raga dapat memperbaiki pergerakan saluran cerna jika rutin dilakukan. 5. istirahat yang cukup. 6. konsumsi cairan (air) dalam jumlah yang cukup, 10 gelas / hari 7. hindari makan sesaat sebelum tidur, makan terakhir sebaiknya dilakukan 2 jam sebelum tidur. 8. konsumsi yogurt dapat memperbaiki fungsi saluran cerna.