farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: penyebab perut mudah sakit. 3 hari yang lalu maag saya kambuh,lalu saya obati dengan makan dan minum obat promag Tetapi ke esokan harinya perut saya jadi lebih gampang sakit,solusi nya apa ya dok (setiap 2 jam sekali pasti saki)

Jawaban dokter: keluhan gastritis seperti rasa nyeri dan panas seperti terbakar pada perut kiri atas atau pada daerah ulu hati, mual, muntah dan kembung. diagnosis ditegakkan berdasarkan gejala seperti diatas serta pemeriksaan fisik dimana didapatkan nyeri tekan di derah ulu hati. kecuali pada kasus kecurigaan infeksi h.pylori, ulkus lambung dan perdarahan saluran cerna atas, gastritis tidak memerlukan pemeriksaan penunjang. pengobatan dengan menggunakan obat yang bekerja sebagai pelindung mukosa lambung atau penekan produksi asam lambung. obat yang anda sebutkan berfungsi sebagai penetralisir kelebihan asam di lambung, namun tidak menekan produksi asam lambung yang berlebih tersebut. karenanya konsultasikan gejala yang anda alami dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang memadai. untuk mencegah rekurensi di kemudian hari sebaiknya hindari hal-hak berikut : 1. pola makan yang tidak baik seperti waktu makan terlambat, jenis makanan pedas, asam, porsi makan yang besar, berlemak, bergas tinggi 2. sering minum kopi dan teh 3. pengunaan obat anti nyeri dan steroid jangka waktu lama tanpa pengawasan dokter 4. merokok dan konsumsi alkohol 5. stres psikis 6. higiene personal dan sanitasi lingkungan yang buruk
Pertanyaan: Nyeri perut bawah kanan kiri. Sore dok, saya mau tanya tentang 4 hari ini saya ngalami nyeri,sakit pada bawah perut kanan kiri atasnya kemaluan dok, tiap menit merasai sakit... terus ada obatnya enggak dok apa dari pola makanya.. sekian terima kasih dok

Jawaban dokter: nyeri pada perut bagian bawah, di sebelah kanan kiri pada bagian atas kemaluan yang anda alami memiliki banyak kemungkinan penyebab, antara lain: nyeri otot infeksi saluran kemih radang panggul gastroenteritis penyakit usus buntu infeksi atau batu pada ginjal dan lain sebagainya sebaiknya anda berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter, untuk mengetahui penyebab dari gejala yang di alami agar dapat dilakukan pemeriksaan dan pengobatan secara tepat, sebab sangat sulit untuk menentukan penyebab dari gejala yang anda alami tanpa dilakukan pemeriksaan secara langsung. dokter akan melakukan wawancara dan pemeriksaan secara menyeluruh. kemungkinan akan dilakukan pemeriksaan darah dan urin pada laboratorium, rontgen, ct-scan atau mri jika diperlukan. hal yang dapat anda lakukan untuk saat ini antara lain: makan teratur setiap hari dan hindari makanan yang tidak terjamin keberishannya hindari aktivitas yang terlalu berat beristirahat yang cukup perbanyak minum air putih cukupi kebutuhan gizi sehari-hari mengelola stres dengan baik hindari menahan keinginan untuk berkemih obat-obatan anti nyeri seperti parasetmol atau ibuprofen jika diperlukan
Pertanyaan: Penyebab perut kram dan berbunyi. i dok.. Saya sudah diare beberapa hari ini dan perut saya sering berbunyi. Tapi saya tidak merasakan sakit perut seperti diare pada umumnya. Namun terkadang perut saya mengalami keram sudah hampir bertahun, apakah gejala penyakit ini berbahaya dok?

Jawaban dokter: konsultasikan keluhan anda dengan dokter spesialis penyakit dalam. dokter akan menganalisis gejala yang anda alami dan melakukan pemeriksaan fisik khususnya pemeriksaan perut. tes penunjang seperti tes feses, tes darah mungkin akan dokter anjurkan. terapi akan disesuaikan dengan diagnosis. jika ada indikasi infeksi bakteri, dokter aken memberikan antibiotik yang sesuai.anjuran yang dapat anda lakukan: cegah dehi minum banyak air putih minimal 10 gelas perhari konsumsi makanan bersih, bergizi seimbang secara teratur minum oralit sesuai dengan anjuran manajemen stres secara bijak rutin berolahraga ringan seperti jalan kaki hindari merokok dan minum minuman keras artikel berikut dapat anda baca: sakit perut diare
Pertanyaan: Enggan BAB di kamar mandi dan solusinya. kesehatan. Adik saya sudah menderita ini selama 12 tahun. Dia tidak mau bab di kamar mandi. Tiap hari dia bab di celana. Saya tidak tahu apa memang adik saya yang malas ke kamar mandi atau itu penyakit? Selama ini saya hanya menuruti kemauannya. Tiap hari dia terus mencret . Dia bab tidak seperti orang-orang normal pada umumnya. Mohon solusinya. Terima kasih.

Jawaban dokter: langkah yang dapat dilakukan : menjaga kebersihan rumah mencuci tangan setelah kontak dengan kotoran atau sebelum mengolah makanan pengolahan makanan yang tepat hindari konsumsi makanan/minuman jajanan/kemasan yang tidak terjamin kebersihannya namun langkah yang terbaik adalah dengan segera memeriksakan adik anda ke dokter agar dapat diketahui penyebab dari kondisi tersebut serta mendapatkan penanganan yang tepat. catatlah dengan detail apa kelainan yang ditemukan saat bab (misalnya konsistensinya yang cair/padat, frekwensi bab, warna tinja, apakah terdapat darah/lendir, tidak dapat menahan bab, dulu) untuk memudahkan diskusi dengan dokter yang memeriksa adik anda dalam menegakkan diagnosis.pengobatan harus diberikan berdasarkan indikasi medis sehingga tidak mungkin dilakukan tanpa didahului pemeriksaan fisik langsung dan tes medis yang dibutuhkan (misalnya analisis feses di laboratorium, kolonoskopi, dulu). konsultasikan mengenai kondisi medis adik anda beserta penanganannya dengan dokter yang memeriksa adik anda agar lebih jelas dan mendapatkan solusi yang terbaik.
Pertanyaan: Cara mengatasi penyakit gerd. dok bulan lalu saya di diagnosa menderita penyakit gerd.... kalo habis makan sendawa terus selama 1 sampai 2 jam.. obat yang di kasih sudah habis dan tidak ada perubahan yang berarti... saya mau tanya apakah ada obat 2 tradisional yang bisa menyembuhkan penyakit saya?

Jawaban dokter: tidak secara spesifik mengatasi gejala atau menyembuhkan penyakit. penyakit asam lambung (gerd/ gastroesophageal reflux disease ) umumnya diterapi dengan obat-obatan yang mengatasi asam lambung, seperti golongan antasida yang menetralkan asam lambung, prokinetik yang mempercepat pengosongan lambung, antagonis reseptor h2 dan penghambat pompa proton yang menurunkan produksi asam lambung. bila terapi obat-obatan gagal, tindakan operatif bisa dianjurkan dokter.penyakit asam lambung merupakan kondisi yang disebabkan oleh melemahnya lingkaran otot yang membatasi lambung dan kerongkongan sehingga asam lambung dapat naik ke atas menuju kerongkongan dan mulut. geja yang dapat muncul akibat penyakit ini adalah: sensasi seperti terbakar di kerongkongan rasa pahit atau asam di lidah kesulitan menelan rasa mengganjal di kerongkongan batuk laringitis bau napas tidak sedap produksi air liur yang mendadak dan sebagainya sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam. dokter akan menganalisis gejala yang anda alami dan melakukan pemeriksaan fisik. pemeriksaan penunjang seperti tes darah dan usg dapat dokter anjurkan. pengobatan dan terapi yang sesuai akan dokter berikan.anjuran yang dapat anda lakukan: hindari langsung berbaring setelah makan kurangi makanan yang pedas dan berminyak tidur dengan alas kepala yang agak tinggi konsumsi makanan bergizi dalam porsi kecil namun lebih sering kelola stres dengan bijak minum air putih dalam jumlah cukup minimal 8 gelas setiap hari cukup beristirahat dan tidur artikel berikut dapat anda baca: penyakit asam lambung
Pertanyaan: obat diare untuk bu hamil. Dok mau tanya obat yang ampuh untuk diare itu apa?? Soalnya saya sudah minum obat herbal seperti jahe,madu bahkan oralit pun sudah,, tapi enggak ada ke majuan dok,, terus saya juga takut mengkonsumsi jahe, madu dan memakai minyak fres* ca*e ke perut, soal ya kata orang\ itu semua panas takut ngefek sama baby ya dok,, sebener ya boleh enggak sih saya minum air jahe+madu dan mengoleskan minyak ke perut saya???

Jawaban dokter: diare pada ibu hamil dapat disebabkan oleh: infeksi oleh virus, bakteri, maupun parasit perubahan hormon, yang menyebabkan perubahan dalam sistem percernaan sehingga mengalami konstipasi atau sebaliknya menjadi diare. perubahan pola konsumsi makanan konsumsi vitamin kehamilan perubahan kepekaan terhadap makanan, sehingga sistem pencernaan menjadi lebih sensitif terhadap makanan tertentu penanganan diare pada ibu hamil meliputi pemberian obat-obatan sesuai petunjuk dokter dan pemberian asupan cairan yang adekuat untuk menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang. asupan cairan dapat diperoleh melalui konsumsi air putih, jus buah, maupun oralit (sesuai petunjuk penggunaan). tidak ada pantangan untuk mengonsumsi air jahe dan madu, sepanjang masih dalam jumlah yang normal. buatlah larutan yang cair (tidak terlalu pekat) untuk mencegah dehi semakin parah. jika anda ingin mengoleskan minyak pada perut, pilihlah jenis minyak yang ringan dan tidak terlalu panas seperti misalnya minyak telon.jika diare tidak kunjung membaik, sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang yang diperlukan (seperti tes laboratorium) untuk menelusuri penyebabnya. pengobatan yang tepat dan aman bagi ibu hamil akan diberikan sesuai dengan kondisi yang mendasarinya.beberapa anjuran bagi anda: makan secara teratur dengan pola gizi seimbang perbanyak konsumsi air putih menjaga kebersihan makanan dan minuman, peralatan makan, dan dapur hindari mengonsumsi sayuran mentah cuci tangan sebelum makan dan menyiapkan makanan, serta sehabis dari toilet hindari memijat/menekan perut yang sakit baca laman artikel terkait berikut: penyebab dan obat diare untuk ibu hamil
Pertanyaan: Penyebab nyeri pada ulu hati. nyeri di bagian ulu ati. Dia perokok aktif dan juga peminum minuman beralkohol.Saya takut paru parunya rusak karena efek rokoknya.Kira kira ini maagh atau paru paru?Dan jika konsultasi ke dokter saya harus temui dokter spesialis organ dalam atau poli omum?Mohon jawabannya ya dok. Terimakasih banyak

Jawaban dokter: sering sendawa, sesak nafas, batuk lama, berdebar? nyeri ulu hati bisa disebabkan karena beberapa kondisi berikut ini: penyakit asam lambung gastritis tukak lambung sin usus pankreatitis penyakit kantong empedu serangan jantung keganasan lambung untuk membantu mengurangi keluhan nyeri ulu hati, suami anda bisa melakukan beberapa tips berikut ini dulu: istirahat cukup perbanyak minum air putih konsumsi makanan dalam porsi lebih sedikittetapi sering hindari makanan pedas, terlalu asam, berminyak, bergas tinggi, soda, kafein sebisa mungkin hindari merokok dan minuman alkohol jangan berbaring setelah makan, setidaknya beri jeda waktu 1-2 jam setelah makan baru berbaring gunakan bantal lebih tinggi saat nyeri ulu hati kelola stres dengan baik konsumsi obat maag yang dijual bebas bila perlu apabila dengan tips di atas keluhannyeri ulu hati masih sering dirasakan, saya sarankan agar suami anda memeriksakan diri ke dokter secara langsung supaya bisa dilakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan penyebabnya. bila diperlukan suami anda bisa langsung ke dokter penyakit dalam ya. setelah dilakukan pemeriksaan dan dipastikan kondisinya, dokter dapat memberikan penanganan yang lebih tepat untuk suami anda.
Pertanyaan: sering sakit dada hingga sesak napas. Dok usia saya 19th, saya sering merasa sakit di bagian dada rasanya itu menyesak dan saat mengambil nafas panjang terasa berat. Kalo sudah terasa bisa sampai 2 hari seperti itu. Penyebabnya apa ya dok ? Saya juga punya penyakit maag Terimakasih dok

Jawaban dokter: selain itu kondisi medis lainnya yang dapat menyebabkan keluhan yang serupa adalah: penyakit asam lambung batu empedu pankreatitis (radang pankreas) serangan panik atau kecemasan emboli paru (penyumbatan pembuluh darah paru) dan sebagainya untuk memastikan penyebabnya sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. dokter akan melakukan wawancara klinis, pemeriksaan fisik, dan tes penunjang jika diperlukan (usg, kali-ray, endoskopi dan sebagainya) sehingga penyebabnya dapat ditelusuri dan ditangani secara tepat.berikut ini anjuran yang dapat anda lakukan: makan dengan porsi-porsi kecil namun sering (5-6 kali sehari) makan secara teratur, jangan terlambat makan hindari konsumsi makanan yang pedas, berlemak, asam, atau mengandung gas (kol, brokoli, bawang bombay, sawi, dan lain-lain) jangan langsung berbaring setelah makan hindari konsumsi kafein, minuman bersoda dan alkohol beristirahat cukup dan tidur yang cukup mengelola stres dengan bijak baca laman artikel berikut ini: penyebab nyeri dada sering sesak nafas
Pertanyaan: Penyakit dengan gejala sering pusing, nyeri dada bagian bawah. Saya sudah 2 hari ini selalu pusing seperti melayang terus nyeri di bagian tengah di bawah dada atau tepatnya di atas perut nyerinya terasa sampai ke tenggorokan seperti ada yang mau keluar makin dari tenggorokan ketika makin dan minum dan kelelahan nyerinya semakin parah sebelum saya mengalami ini saya sempat sakit gigi selalama 1 minggu lebih sampai pipi bengkak setelah periksa dan minum obat dari dokter sakit gigi saya mulai membaik namun sakit gigi saya belum pulih betul saya sudah sering pusing dan nyeri di area yang saya jelaskan tadi mohon informasinya sebenarnya penyakit apa yang saya derita

Jawaban dokter: kondisi yang anda alami saat ini kemungkinan mengarah ke gangguan kesehatan yang berhubungan dengan organ yang teradapat di ulu hati, sehingga sering disebut sebagai sakit ulu hati atau dalam bahasa medis disebut sebagai sakit epigastrium.sakit epigastrium sendiri paling banyak disebabkan oleh tukak peptik, dimana keadaan ini merupakan timbulnya luka pada lapisan dinding lambung yang disebabkan oleh karena infeksi bakteri dan efek samping dari peminuman obat - obatan tertentu yang tidak rasional.gejala dari tukak peptikum sendiri diantaranya adalah : sakit pada daerah ulu hati, sakit yang dirasakan dapat bertambah jika perut kosong / belum makan dan juga pada malam hari, mual, muntah, perubahan selera makan, penurunan berat badan, dulu.selain dari tukak peptik, kondisi yang anda alami dapat pula disebabkan oleh karena : radang pada organ pankreas / pankreatitis, penyakit kantong empedu, kanker lambung, dsb.cobalah atasi sakit ulu hati ini terlebih dahulu dengan cara : konsumsi obat antasida cair yang banyak dijual bebas di apotik sesuai dengan aturan pakai yang terdapat di kemasan, makan makanan sehat dan bergizi tepat waktu, minum air putih yang banyak, hindari minum kopi, hindari makanan makanan asam-pedas-digoreng-berlemak.jika dengan cara - cara diatas, kondisi yang anda alami masih saja terjadi, maka segerlah kunjungi dokter spesialis penyakit dalam agar dilakukan serangkaian penanganan lebih lanjut.klik artikel di bawah ini untuk lebih jelasnya : sakit ulu hati
Pertanyaan: Berat badan terus menurun dan buang air kecil berlebihan pada anak. dokter selamat sore anak saya berusia 15 bulan, kini anak saya berat badan hanya 7 kilogram,anak saya buang air kecil 1 hari bisa 20 kali dan anak saya sudah 4 kali bolak balik menjalani rawat inap dalam waktu 3 bulan ini diagnosanya yang pertama dihi tidak muntah atau pun bab ke-dua dihi kekurangan electrolic tetapi tidak muntah ataupun keseringan bab Ke-tiga dihi kekurangan electrolic Ke-empat trombosit lebih dari normal Dari usia 9 bulan sampai saat ini sakit enggak henti terakhir di rawat baru seminghu silam kini sudah sakit kembali gejalanya sama seperti sesudah sudahnya lemas seperti tidak ada tenaga

Jawaban dokter: poliuria didefinisikan sebagai jumlah kencing yang keluar lebih dari 2.5-3 ml/kg berat badan/24 jam. berikut ini adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan poliuria pada anak: penyakit diabetes, bisa disebabkan oleh penyakit diabetes mellitus (gula darah tinggi) dan penyakit diabetes insipidus (gangguan metabolisme air dan garam). keduanya menyebabkan peningkatan produksi air kencing sehingga dapat memunculkan gejala sering kencing. gejala lain yang dapat ditemukan pada penyakit diabetes mellitus antara lain: sering kencing, cepat lapar, cepat haus, peningkatan atau penurunan berat badan, lemas. gejala lain yang dapat ditemukan pada penyakit diabetes insipidus antara lain: cepat haus, lemas, sakit kepala, turun berat badan. penyakit-penyakit seperti sin, sin, sin, dimana terdapat kelainan tertentu pada ginjal, bisa disebabkan karena defek genetik, bisa juga terjadi karena efek obat-obatan tertentu atau paparan terhadap toksin tertentu. minum cairan berlebihan infeksi ataupun batu pada saluran kencing konsumsi obat-obatan tertentu seperti obat perangsang kencing (diuretik) gagal ginjal kronis pada anak gangguan struktural dan anatomis saluran kecing gejala lemas yang dialami oleh anak anda kemungkinan memang disebabkan oleh terjadinya dehi keluarnya cairan berlebihan melalui kencing yang terjadi terus menerus. kondisi yang dialami anak anda adalah kondisi yang membutuhkan perhatian, pemeriksaan, dan penanganan yang lebih komprehensif. untuk itu, sebaiknya anda segera membawa anak anda ke rumah sakit (rumah sakit besar yang memiliki fasilitas pemeriksaan lengkap lebih baik) dan perlu dicaritahu segera penyebab gangguan yang dialami anak anda tersebut. beberapa pemeriksaan yang mungkin dibutuhkan antara lain pemeriksaan darah, pemeriksaan kencing termasuk pemeriksaan kadar elektrolit dalam kencing, pemeriksaan gula darah, level hormon tertentu dalam darah, ataupun ct scan bila dicurigai terdapat gangguan struktural dan anatomis. bila tidak segera diketahui penyebab gangguan yang dialami anak anda tersebut dan gejala-gejala terus berulang, dapat terjadi komplikasi yang menetap pada anak anda seperti terjadinya gangguan pertumbuhan dan perkembangan anak. sebaiknya anda meminta rujukan ke rumah sakit yang lebih besar bila di rumah sakit anda saat ini tidak dilakukan pemeriksaan tertentu untuk mencaritahu penyebab pasti penyakit anak anda tersebut.
Pertanyaan: Obat untuk sakit kepala, mual, keringat dingin, dan lemas. sudah 1 minggu ini saya merasa mual,sakit kepala, keringat dingin dan saya merasa ingin menangis tapi tidak tahu apa penyebabnya. Saya juga sering merasa ingin pingsan karena lemas. Trimah kasih dokter

Jawaban dokter: sebelumnya perlu diperjelas, apakah anda juga mengalami demam, gangguan buang air besar, atau buang air kecil? apakah anda baru saja melakuakn aktifitas fisik yang cukup berat? mual, nyeri kepala, keringat dingin, dan lemas badan bisa disebabkan oleh berbagai kondisi, di antaranya yakni: gastritis (radang mukosa lambung) gerd (penyakit refluks esofagus) tukak lambung pankreatitis (radang pankreas) kolesistitis (radang saluran empedu) anemia (kurang darah) hipotensi (tekanan darah rendah) hipoglikemia (gula darah rendah) dehi (kurang cairan) gangguan jantung infeksi bakteri atau virus, misalnya demam dengue, demam tifoid, dsb untuk memastikannya, sebaiknya periksakan langsung keluhan anda ke dokter ya.. jika perlu, dokter akan melakukan pemeriksaan laboratorium untuk menentukan penanganan yang tepat. sebagai langkah awal: biasakan makan teratur sedikit-sedikit tapi sering perbanyak minum air putih batasi makanan yang terlalu pedas, asam, berlemak, kafein hindari paparan sinar matahari berlebihan istirahat yang cukup hindari aktifitas fisik yang melelahkan hindari stres dan kecemasan yang berlebihan
Pertanyaan: Nafas sesak disertai sakit punggung dan anemia. saya nomi berumur 20th Belakangan ini saya sering merasa sakit punggung, nyeri dada bagian tengah, nafas agak sesak karena dada seperti ada yang menahan, detak jantung 92/menit dan waktu saya cek nadi kadang cepat tiba-tiba melemah lalu cepat lagi, saya juga diare dan sering bersendawa. Dan saya anemia dok. kira-kira ini yang bermasalah jantung atau paru2 ya dok? Mohon bantuannya ya dok, terimakasih banyak.

Jawaban dokter: berdasarkan informasi gejala yang anda berikan, kemungkinan besar anda mengalami masalah asam lambung yaitu gerd . gerd adalah naiknya asam lambung menuju esofagus/kerongkongan dan menimbulkan nyeri pada ulu hati atau sensasi terbakar di dada. selain itu gejala lain yang dapat timbul karena asam lambung yang tinggi seperti : mulut terasa pahit, karena asam lambung kembali ke kerongkongan sering bersendawa nyeri ulu hati batuk kering kerusakan pada gigi pada sebagian orang, asam lambung juga bisa menimbulkan diare sedangkan untuk gejala denyut nadi sebanyak 92x/menit masih dikatakan normal, karena denyut nadi yang normal adalah 60-100x/menit. hal yang perlu diperhatikan adalah anemia yang anda alami. anemia ini dapat menyebabkan gejala napas pendek, seperti sesak, sakit pada dada, jantung terasa berdetak dengan cepat, mirip dengan gejala yang anda alami.hal-hal yang dapat anda lakukan adalah : makan dalam porsi kecil tapi lebih sering jangan langsung berbaring setelah makan hindari makan makanan yang memicu asam lambung seperti kopi, coklat, makanan asam berhenti merokok tidur dengan bantal yang agak tinggi untuk mencegah naiknya asam lambung ketika sedang berbaring hindari memakai pakaian yang terlalu ketat pilih makanan yang memiliki kandungan zat besi tinggi seperti hati sapi dapat minum obat penurun asam lambung dan suplemen zat besi jangan lupa segera hubungi dokter jika gejala anda tidak membaik. dokter akan melakukan pemeriksaan yang lebih rinci tentang penyakit anda, seperti pemeriksaan darah,hingga pemeriksaan endoskopi jika diperlukan. dengan memeriksakan kesehatan secara dini, anda akan mendapatkan penangangan dengan cepat dan tepat. terimakasih,
Pertanyaan: asam lambung saat hamil 3 bulan. saat ini saya sedang hamil 3 bulan,dan saya juga terkena penyakit asam lambung. apa ada pengaruhnya dok penyakit saya dengan kehamilan saya,karena makan saya dijaga berat badan saya malah makin turun bukannya naik?apa makanan yang cocok untuk saya dok. terima kasih

Jawaban dokter: apalagi pada kehamilan trimester awal. selain itu dengan pembesaran rahim, organ di dalam rongga perut pun ikut terdesak termasuk lambung sehingga asam lambung pun dapat terdorong, mengalir kembali ke kerongkongan (atau yang disebut penyakit gastroesophageal reflux ). dengan adanya mual dan muntah serta diperberat dengan penyakit asam lambung membuat asupan nutris pada ibu hamil menjadi sedikit sehingga dapat membuat penurunan berat badan. normalnya pada ibu hamil maka akan terjadi peningkatan berat badan. jika anda mengalami penurunan berat badan selama masa kehamilan, sebaiknya anda melakukan kontrol kehamilan dengan dokter kandungan agar bisa dilakukan pemeriksaan misalnya dengan usg untuk mengetahui kondisi kehamilan dan janin anda. jika dari hasil pemeriksaan didapatkan kondisi kehamilan dan janin baik maka anda tidak perlu khawatir. berat badan yang turun di awal kehamilan pada dasarnya bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan apalagi jika ibu sempat mengalami mual dan muntah yang cukup parah. namun, penurunan berat badan yang berlebihan bisa jadi tanda lebih serius misalnya masalah kelenjar tiroid. penurunan berat badan pada ibu dengan berat badan normal juga perlu diwaspadai. jika terjadi, ibu berisiko memiliki ukuran janin yang di bawah normal. sementara pada ibu yang mengalami kelebihan berat badan, penurunan ini masih dianggap normal karena baik untuk mencegah komplikasi kehamilan lainnya seperti preeklamsia. makanan yang bagus untuk ibu hamil adalah seperti asupan protein, kalsium dan asam folat menjadi daftar nutrisi penting selama kehamilan. pilih makanan dengan buah-buahan segar, sayuran serta protein tanpa lemak seperti ayam dan ikan. hindari makanan tinggi lemak dari makanan cepat saji atau makanan olahan yang tidak mengandung nutrisi yang cukup. lemak juga dibutuhkan bagi ibu yang mengalami berat badan turun saat hamil. namun, usahakan agar ibu memilih kandungan lemak yang lebih sehat. lemak sehat bisa ditemukan pada kacang-kacangan, alpukat dan beberapa jenis ikan seperti ikan salmon atau tuna.