Pertanyaan: Mengatasi sulit kentut dan nyeri perut kiri atas. angin ( kentut ).perut di atas kantung kemih saya sebelah kiri atas.. sakit kalau sedang duduk.. di lantai/sedang jongkok.. seperti ada yang mengganjal.saya sudah berobat ke dokter.. penyakit dalam.. katanya angin terperangkap.. saya konsumsi obat.. memang ada perubahan.. beberapa minggu tidak sakit.. tapi aetelah itu.. kembali sakit. Bagai mana solusinya dok.. terima kasih

Jawaban dokter: bisa jadi istilah awam untuk keluhan kembung. kembung disertai nyeri di area perut kiri yang anda alami, dapat disebabkan oleh : menelan udara terlalu banyak karena makan dalam keadaan lapar, sambil berbicara. merokok. refluks asam lambung yang disebabkan oleh penyakit refluks gastroesophageal . biasanya selain nyeri perut dan kembung, terdapat keluhan lidah pahit, rasa panas yang terasa dari ulu hati ke kerongkongan, mual sampai muntah, batuk kering, air liur bertambah dan sakit tenggorokan karena asam lambung mengiritasi kerongkongan. sin usus. biasanya kondisi ini disertai dengan diare dan atau konstipasi yang terjadi lebih dari 2 minggu. peradangan pada usus besar, kolitis ulserativa dan penyakit crohn. sembelit. tumpukan feses dalam usus besar/sembelit sering memicu keluhan pencernaan akibat terganggunya proses pencernaan secara keseluruhan. intoleransi laktosa (dalam susu). efek samping dari kafein dalam teh dan kopi, dan efek samping dari beberapa obat nyeri seperti asam asetilsalisilat, ibuprofen,beberapa jenis antibiotik, obat anti radang, obat untuk meredakan sesak nafas, dan makanan yang mungkin mengiritasi lambung serta pencernaan. infeksi pankreas. lakukan hal berikut untuk mengatasi keluhan anda : makanlah dengan porsi kecil namun sering, jarak antar makan diusahakan kurang dari 3 jam. anda tidak harus makan makanan lengkap, tapi bisa berupa camilan buah dan sayur atau makanan ringan. sebaiknya porsi makan malam lebih sedikit dari porsi makan pagi/siang. pilihlah makanan yang ringan dan tidak berminyak. hindari menggunakan sedotan ketika minum karena beresiko menelan udara lebih banyak. hindari makanan&minuman yang anda rasakan mengganggu pencernaan setelah mengkonsumsinya, seperti coklat, teh, kopi, minuman beralkohol, makanan pedas, makanan/minuman asam dan bersoda. anda perlu memperhatikan reaksi pencernaan beberapa saat setelah memakan/meminum sesuatu. bila perlu catat dalam buku agar anda dapat menghindari makanan/minuman tersebut di lain waktu. jangan merokok dan hindari paparan asap rokok. jangan menggunakan pakaian yang terlalu ketat di daerah perut dan pinggang. bila berat badan anda berlebih berdasarkan indeks massa tubuh, cobalah menurunkan berat badan anda secara perlahan namun tetap sehat. kompres hangat area perut yang terasa nyeri. penyebab keluhan kembung dan nyeri perut, paling sering memang disebabkan oleh masalah pencernaan yang ringan. namun cenderung kambuhan bila anda tidak melakukan perubahan pola makan dan pola hidup sehat. bila anda sudah menjalankan saran kami di atas selama 1 minggu, namun tetap belum mengalami perbaikan gejala, sebaiknya anda berkonsultasi langsung kembali dengan dokter. dokter akan melakukan tanya jawab medis yang lebih detail, pemeriksaan fisik yang menyeluruh terutama pemeriksaan perut. bila diperlukan dokter akan melakukan pemeriksaan penunjang seperti tes darah, analisa feses, usg perut dan endoskopi (suatu pemeriksaan menggunakan kamera kecil dihubungkan dengan selang yang dimasukkan ke lambung&saluran pencernaan). endoskopi biasanya dilakukan bila dicurigai ada kondisi medis yang lebih serius. jalankan pola hidup sehat dengan makan makanan bergizi seimbang , berolahraga secara teratur, mengkonsumsi air minum dalam jumlah yang cukup, tidur minimal 7 jam di malam hari dan mengelola stres dengan bijaksana. pola hidup sehat akan membuat metabolisme pencernaan berjalan dengan lebih baik dan mengurangi keluhan nyeri perut.