farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Bayi belum BAB dan batuk flu. Dok anak saya umur 1month 12 day anak saya belum bab selama 4hari itu bagaimana caranya biar bab dan anak saya juga flu&batuk itu bagaimana dok biar tidurnya nyenyak dan tidak rewel?kesian fok rewel terus. Saya jarus apa

Jawaban dokter: bayi berusia kurang dari 6 bulan belum memiliki pola bab yang teratur seperti orang dewasa. bayi yang diberikan asi secara eksklusif bisa bab lebih jarang karena penyerapan asi sangat baik di dalam usus bayi. peralihan dari asi ke susu formula juga dapat menyebabkan bab terganggu dikarenakan kandungan dalam susu formula yang berbeda dari asi. kurangnya asupan asi dan pemberian makanan padat sebelum waktunya juga dapat menyebabkan bab terhambat. bayi dikatakan mengalami konstipasi (sembelit) apabila konsistensi bab lebih keras, tampak kesakitan saat ingin bab, atau lebih rewel. kedua, flu dan batuk pada bayi dapat menjadi penyebab bayi lebih rewel karena pernapasannya terganggu. flu dan batuk pada bayi paling sering timbul akibat infeksi virus yang dapat membaik dengan sendirinya pada bayi yang memiliki daya tahan tubuh baik terutama bayi yang menyusu asi eksklusif, namun dapat juga disebabkan oleh infeksi bakteri dan alergi. mengingat kondisi bayi yang lebih rewel, ada baiknya anda berkonsultasi lebih lanjut dengan dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan secara langsung dan lebih menyeluruh agar dapat ditangani sesuai dengan kondisi bayi anda saat ini. selain itu beberapa anjuran yang sekiranya dapat membantu: apabila anda memberikan susu formula pada bayi, hentikan pemberian susu formula dan cukup berikan asi lebih sering sesuai keinginan bayi. apabila asi yang keluar kurang, stimulasi produksi asi dengan cara-cara dalam artikel berikut hindari pemberian makanan padat sebelum usia 6 bulan mandikan bayi dengan air hangat hindari menempatkan bayi di ruangan ber ac encerkan ingus dengan cara meneteskan air garam ke ujung lubang hidung bayi lalu sedot ingus bayi dengan alat penyedot khusus baringkan bayi dengan posisi tengkurap dan tepuk perlahan punggung bayi untuk membantu mengurangi rasa tersumbat di hidung saat tertidur, tinggikan posisi kepala bayi sedikit dengan menumpuk beberapa handuk/kain di kepala. hindari menggunakan bantal tinggi yang menekuk jalan pernapasan bayi sedot ingus bayi dengan alat penyedot khusus anda dapat membaca artikel terkait: tanda bayi susah bab , flu pada bayi , mengatasi pilek pada bayi
Pertanyaan: cara mengatasi air liur yang berlebihan. Malam Dok Saya Sekarang tidak bisa tidur karena kondisi air liur berlebihan ini kemarin saya menderita sakit lambung dan baru sembuh hari ini pertanyaan saya bagaimana cara mengatasi air ilur berlebihan ini? terimah kasih sebelumnya

Jawaban dokter: namun beberapa hal yang dapat menyebabkan air liur berlebih adalah:1. mengkonsumsi makanan yang banyak tepung2. penyakit pankreas3. penyakit hati4. sariawan / luka di mulut5. infeksi mulut6. efek samping obat7. amandel8. gondongan9. efek samping obat10. dan lain-lainbila memang penyakit asam lambung anda sudah teratasi, maka seharusnya lama kelamaan produksi liur anda juga akan berkurang / kembali normal.namun, jika kondisi ini masih terus terjadi, anda dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam ataupun dokter gigi untuk mendapatkan terapi yang tepat.sementara di rumah, hindarilah konsumsi makanan pedas, asam, dan berkafein terlebih dahulu.anda juga dapat membaca artikel terkait: penyakit asam lambung
Pertanyaan: Sakit kepala disertai nyeri perut, lemas, dan muntah cairan kuning.. Dok, saya sakit . Sudah 10hari belum ada perubahan. kepala saya sering sakit, bagian perut dekat diafragma pun kadang terasa nyeri, lemas, nafsu makan berkurang. muntah 1 - 2X sehari tapi kenapa muntahan itu cairan berwarna kuning? Apakah ini berbahaya?

Jawaban dokter: terdapat beberapa kemungkinan yang dapat menimbulkan keluhan serupa. untuk mendapatkan penanganan yang tepat perlu di ketahui penyebab dari keluhan tersebut perlu di lakukan penggalian riwayat dan pemeriksaan secara langsung. beberapa kemungkinannya antara lain: gerd dyspepsia tukak lambung ulkus duodenum sakit kepala tegang untuk sementara yang dapat anda lakukan antara lain: menghindari makanan pedas, asam, santan, berminyak menghindari minuman berkafein seperti kopi teh dan bersoda makan lebih sering dengan porsi kecil, 4-5x per hari perbanyak asupan serat seperti buah dan sayur perbanyak asupan cairan menghindari makan terlalu malam atau sesaat sebelum tidur tidur dengan 2-3bantal dengan posisi bersandar melakukan kelola stres tidur dan istirahat cukup, 7-9jam per hari olahraga rutin dan teratur bila keluhan yang anda rasakan tidak membaik atau anda khawatir sebaiknya anda memeriksakan diri anda ke dokter spesialis penyakit dalam untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut terkait dengan kondisi anda
Pertanyaan: Sakit perut jika dipegang hingga dada terasa sesak. Dok aku mau tanya umur ku baru 15thn,aku dari umur 6 tahun sudah punya sakit maag dan sekarang aku sering sakit\an dan sering masuk rumah sakit karena perut yang selalu sakit di pegang saja sakit banget terus kalo kambuh pasti dada sesek,perut keras dan sakit nya terasa di bawah perut sama di atas perut .. kemarin USG katanya terakhir doktor bilang infeksi saluran kemih dan kalo yang di atas perut itu kenapa?? Mhon di jawab ya dok

Jawaban dokter: seperti sakit maag, tukak lambung, penyakit asam lambung, atau gastritis radang pada organ hati, kandung empedu, pankreas batu kandung empedu infeksi pada usus usahakan untuk memiliki gaya hidup sehat. konsumsi makanan bergizi secara teratur. kurangi konsumsi makanan berlemak, pedas, atau asam. sebaiknya tidak langsung berbaring setelah makan. batasi kafein/ alkohol. tidak merokok. memiliki waktu istirahat yang cukup. hindari stres. lakukan olahraga rutin.jika keluhan masih berlanjut, sebaiknya periksakan kembali ke dokter. pemerikasan fisik dengan mengetahui riwayat kesehatan sebelumnya, serta tes penunjang lain seperti endoskopi, dapat membantu untuk mengetahui penyebab medis yang terjadi. sehingga dapat segera diberikan penanganan yang tepat.halaman berikut membahas sakit perut bagian atas
Pertanyaan: sakit perut hingga tembus ke belakang. begini dok, saya sering kali rasa sakit di bagian perut, sakit mulai dari pusar sampai ke peru bagian kanan dan kiri, kalau di tekan terasa sakit, sakit mulai pusar tembut ke belakang sakit kadabg hilang kadang enggak dok, jadi apa penyakit saya dok Tolong di jelaskan Terimakasih

Jawaban dokter: baik karena kelainan pada dinding perut (kulit, otot, jaringan ikat) maupun akibat gangguan pada organ di dalam perut. sakit perut dapat timbul pada berbagai area perut dengan intensitas, derajat, dan karakteristik nyeri yang berbeda-beda. oleh karena itu untuk dapat memastikan penyebabnya tentunya akan diperlukan evaluasi lebih lanjut. nyeri perut pada dasarnya dapat diakibatkan oleh berbagai kemungkinan penyebab berikut ini: gangguan pada saluran pencernaan: gastritis , penyakit asam lambung , radang usus , sin usus , gangguan usus besar kelainan pada sistem saluran kemih: infeksi saluran kemih/isk , infeksi ginjal , batu ginjal masalah pada organ reproduksi: endometriosis , kista ovarium , radang panggul mengingat kemungkinannya luas, maka untuk dapat memastikan penyebab sakit perut yang anda alami tentunya diperlukan pemeriksaan lebih lanjut. sebaiknya anda menemui dokter agar dapat diperiksa secara langsung, baik melalui pemeriksaan fisik maupun tes penunjang jika diperlukan (seperti usg, tes darah, tes urine, ct scan). dengan
Pertanyaan: sakit perut yang berpindah-pindah disertai sering sendawa dan kentut. saya mau tanya dok, dok kenapa ya perut saya sering sakit dan sakitnya itu hilang kambuh, rasa sakitnya berpindah-pindah bukan disatu tempat, dan hampir di setiap sudut perut, terkadang di bagian atas kanan, kiri atas, kanan bwah dan kiri bawah. dan tak jarang kepala saya juga ikut sakit, saya juga sering sendawa dan buang angin. saya sudah pernah periksakan ke dokter pertama kali saya periksa dokter bilang gejala maag dan inveksi saluran kencing. dan setiap kali habis makan mie maupun itu instan atau tidak pasti perut saya bagian kiri bwah terasa perih dan sakit seperti ada luka. sakitnya pernah berhenti beberapa bulan tapi akhir-akhir ini kambuh lagi dan sudah saya periksakan ke dokter, dokter bilang asam lambung saya tinggi. tapi rasanya masih tetap sama malah dikasih makan atau tidak perut terkadang juga typ sakit. dan sering juga sakit kepala yang nyeri dibagian belakang kepala. mohon bantuannya dokter, ini sudah saya rasakan kurang lebih 2 tahun.

Jawaban dokter: keluhan yang kamu rasakan merupakan pertanda adanya gangguan pada sistem pencernaan kamu. gangguan ini dapat disebabkan oleh satu masalah pada organ atau beberapa masalah sekaligus. berikut beberapa kemungkinannya: penyakit asam lambung/ gerd gastritis tukak lambung kanker lambung batu empedu irritable bowel syn untuk memastikan penyebab yang mendasari keluhan kamu, alangkah baiknya kamu memeriksakan diri ke dokter spesialis penyakit dalam, agar dilakukan anamnesis (tanya jawab keluhan), pemeriksaan fisik, bila perlu pemeriksaan penunjang seperti tes darah, usg, endoskopi (memasukkan semacam teropong ke dalam saluran cerna untuk menilai lapisan dalam saluran cerna). setelah jelas diketahui penyebabnya maka dapat diberi penanganan yang sesuai.hal yang dapat dilakukan untuk mempercepat proses penyembuhan: konsumsi makanan sehat secara teratur, makanlah dengan lebih sering tetapi porsi kecil, jangan menunggu lapar terlebih dahulu, jangan melewatkan jam makan hindari makanan pedas, banyak bumbu hindari kafein: kopi, teh, coklat, minuman soda hindari merokok dan minum minuman beralkohol kelola stres psikis: meditasi, yoga rutin berolahraga istirahat yang cukup, hindari begadang
Pertanyaan: mengatasi sakit ulu hati. permisi dok saya mau bertanya. saya sekarang mengalami sakit di ulu hati disertai mual dan susah untuk beraktifitas sediki bergerak tambah sakit tolong bantuan nya dok apa obat yang harus saya minum

Jawaban dokter: seperti dibawah ini:1. sin usus. selain rasa sakit di ulu hati, kondisi yang menyerang usus besar ini juga menyebabkan kram, perut kembung, buang gas dan perubahan frekuensi buang air besar.2. tukak peptik. tukak peptik adalah luka pada lapisan dinding lambung atau usus kecil . hal ini terjadi ketika zat asam dalam saluran pencernaan merusak permukaan dalam lambung atau usus kecil. zat asam tersebut bisa membuat luka terbuka yang sangat menyakitkan atau mungkin membuatnya berdarah.3. pankreatitis. pankreas adalah organ yang menghasilkan enzim yang membantu proses pencernaan dan hormon dalam mengatur upaya tubuh dalam memproses gula. pankreatitis terjadi ketika pankreas meradang. rasa sakit akut bisa dirasakan hingga ke punggung yang biasanya diiringi dengan muntah. 4. penyakit kantong empedu. kantong empedu adalah kantong kecil yang berada di bawah hati. kantong ini menyimpan dan mengkonsentrat cairan yang membantu tubuh mencerna lemak yaitu cairan empedu. jika kantong empedu bermasalah, anda akan merasakan sakit perut yang luar biasa secara konstan yang bisa diiringi dengan demam, mual, muntah, tubuh gemetar, tinja berubah warna, dan nyeri dada.5. kanker lambung. penyakit ini terjadi ketika sel kanker ganas terbentuk di lambung. kalangan yang berisiko tinggi mengalami kanker lambung adalah pria, perokok, berusia 55 tahun ke atas, sering mengonsumsi makanan dengan kandungan garam tinggi, dan memiliki anggota keluarga dengan riwayat penyakit ini. selain sakit di ulu hati, kanker lambung juga akan membuat penderitanya muntah dan terjadi penurunan berat badan. untuk mengurangi gejalanya, anda dapat melakukan beberapa hal dibawah ini: hindari stres makanlah dalam porsi kecil terbagi (5-6x sehari) hindari makanan pedas, berlemak, dan asam jangan merokok dan minum-minuman beralkohol hindari kafein yang terdapat di kopi konsumsi antasida 30 menit sebelum makan untuk mengetahu lebih pasti penyebabnya, silakan periksakan diri ke dokter ya, sehingga dapat dilakukan pemeriksaan fisik lebih lanjut dan pemeriksaan penunjang yang tepat seperti cek darah, serta mendapatkan terapi yang benar dan tepat untuk kondisi anda sekarang ini.
Pertanyaan: Perbedaan gastritis kronis dan cara mengatasinya. dok saya mau bertanya, apa beda gastritis kronis aktif dan non aktif ? Dan bagaimana cara paling akurat untuk penyembuhannya, thanks dok

Jawaban dokter: dan \itis\ yang berarti radang. jadi, gastritis merupakan peradangan pada lapisan lambung. lapisan dalam lambung (mukosa) merupakan lapisan yang sensitif. lapisan ini dapat terkikis akibat berbagai kondisi, misalnya karena: peningkatan produksi asam lambung infeksi bakteri helicobacter pylori efek samping konsumsi obat tertentu, seperti aspirin, nsaid stres psikis, dsb gastritis dapat terjadi secara akut ataupun kronis, tergantung dari lama terjadinya. gastritis kronis umumnya digunakan untuk menggambarkan gastritis yang sudah berlangsung selama bertahun-tahun.diagnosis gastritis dapat ditegakkan setelah melakukan beberapa pemeriksaan, seperti pemeriksaan fisik, endoskopi, atau pemeriksaan histopatologi.gastritis non aktif, merupakan gastritis yang pada pemeriksaan histopatologi menunjukkan adanya perkembangan sel-sel radang, seperti sel neutrofil atau sel mononuklear.penanganan gastritis harus dilakukan secara holistik, baik dengan pemberian obat-obatan, tindakan medis tertentu, dan juga melakukan pola hidup sehat. sebaiknya, anda konsultasikan kembali dengan dokter spesialis penyakit dalam terkait penanganan terbaik untuk mengatasi kondisi anda. jika perlu, dokter dapat meresepkan obat-obatan seperti obat antasida, penghambat-h2, penghambat pompa proton, atau pelapis dinding lambung.selain itu, untuk membantu proses penyembuhan, anda dapat melakukan tips berikut: istirahat yang cukup 7-8 jam sehari kendalikan stres dengan bijak berolahraga teratur 30-45 menit sebanyak 3-4 kali seminggu, seperti jogging, bersepeda, renang, senam aerobik, dsb perbanyak asupan cairan 8-10 gelas perhari konsumsi makanan bergizi seimbang. biasakan makan secara teratur dengan porsi sedikit-sedikit tapi sering 3-5 kali sehari. beri jeda waktu 2-3 jam setelah makan dan sebelum tidur. batasi makanan yang banyak mengandung gas, seperti kubis, kentang, singkong, kol, sawi. batasi makanan yang terlalu asam, pedas, makanan berlemak, berpengawet, instan, msg, kafein. hindari rokok, alkohol, dan obat terlarang
Pertanyaan: Mengatasi benjolan pada anus. Terima kasih dok apa itu bisa kempes kalau diobatin ke dokter dok ?? Tapi kalau sekarang buang air besar enggak keluar darahnya dok . Cuma masih ada benjolan apa bisa kempes ?

Jawaban dokter: maka kami menganjurkan anda untuk mendeskripsikan secara jelas keluhan anda setiap menanyakan melalui website , walaupun keluhan tersebut sudah sebagian terjawab sebelumnya. alternatif lain yang dapat anda lakukan ialah menggunakan fitur live chat dari . kami mengasumsikan bahwa keluhan anda berupa benjolan di anus yang sempat mengeluarkan darah ketika buang air besar. benjolan yang kemungkinan besar adalah wasir atau ambeien tersebut sebetulnya merupakan sebuah pembengkakan dari pembuluh darah di sekitar anus yang membengkak. secara medis dikenal dengan istilah hemoroid. hemoroid dikarakteristikkan dengan buang air besar berdarah karena gesekan kotoran dengan pembuluh darah yang membengkak sehingga pembuluh darah tersebut terluka dan akhirnya terjadi perdarahan yang tampak ketika buang air besar. mengonsumsi banyak serat cukup minum adalah cara untuk melunakkan kotoran sehingga gesekan pun berkurang dan perdarahan pun tidak terjadi. akan tetapi untuk penanganan definitifnya biasanya diperlukan tindak operasi untuk memperbaiki pembuluh darah yang membengkak. pasca tindakan tersebut, biasanya benjolan tersebut akan tidak lagi membengkak dan menimbulkan perdarahan. namun tentunya sebelum menjalani prosedur ini penting bagi anda untuk memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu untuk menentukan penanganan apa yang tepat bagi anda. berikut kami lampirkan artikel mengenai wasir.
Pertanyaan: Penyebab sakit pada ulu hati dan perut kembung. selamat malam doc saya mau tanya...saya sring mengalami sakit di ulu hati dan perut selalu kembung apa no gjala sakit jantung doc.umur saya 30 tahun .mho Info ya dok

Jawaban dokter: kondisi yang paling sering adalah akibat penumpukan gas lambung dan juga gas usus yang disebabkan oleh : peningkatan asam lambung maagh konstipasi atau susah buang air besar pergerakan usus yang melambat akibat stres atau dehi jantung memang ada yang memiliki gejala berupa nyeri pada ulu hati, dimana nyeri yang dirasakan cenderung seperti tertindih, semakin lama semakin memberat, tidak membaik dengan istirahat, menjalar hingga ke lengan kiri, ataupun disertai dengan keringat dingin. untuk mengetahui penyebab pasti dari keluhan anda, diperlukan pemeriksaan langsung oleh dokter. sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter spesialis penyakit dalam. dokter akan melakukan serangkaian pemeriksaan seperti pemeriksaan fisik dan juga pemeriksaan rontgen, ekg, atau usg untuk melihat kemungkinan penyebab keluhan anda. sementara itu, perbanyak konsumsi air, hindarilah aktivitas fisik terlalu berat, beristirahat teratur, dan juga makan makanan bergizi seperti sayur dan buah-buahan.
Pertanyaan: Obat diare untuk ibu menyusui. Dok apakah obat entrostop aman untuk ibu menyusui?

Jawaban dokter: entrostop adalah obat yang digunakan untuk mengatasi masalah diare. obat ini merupakan obat bebas, dan dapat digunakan tanpa resep dokter baik bagi orang dewasa ataupun anak-anak. namun terkait pertanyaan anda, memang klasifikasi obat bisa berbeda bagi ibu hamil dan menyusui. dari semua obat yang dijual bebas dan dinilai aman, tidak semuanya bisa dikonsumsi ibu hamil. sebaliknya, obat resep malah justru ada yang lebih aman bagi mereka. untuk itulah dibentuk suatu penggolongan atau pengklasifikasian baru untuk obat bagi ibu hamil, yang terdiri dari huruf a, b, sih, di, dan kali. secara berturut-turut, a adala yang paling aman, sementara kali adalah yang mutlak tidak boleh diberikan. b, sih, dan di dapat diberikan dengan berbagai pertimbangan klinis. untuk entrostop, obat ini masih masuk dalam kategori n, yang artinya belum ada penelitian yang cukup untuk menggolongkan apakah obat ini sebenarnya masuk ke kategori a, b, sih, di atau malah kali. terhadap obat seperti ini, lebih baik anda berhati-hati dengan tidak menggunakannya, atau mengonsultasikannya terlebih dahulu ke dokter kandungan. ini memang menyulitkan, tapi memang
Pertanyaan: Mual dan diare jika makan nasi disertai kurang tidur di malam hari. Dok mau tanya saya nina umur 23 tahun sudah satu minggu saya tidak makan nasi dan tidur diatas jam 12 malam saat makan nasi saya merasa mual dan diare pada hari itu juga, jadi sekarang untuk memenuhi cairan saya, cuma minum sama makan buah sesekali, itu kenapa ya dok, sebelumny saya puny riwayat maag tapi selma seminggu ini anehny itu tidak muncul dok

Jawaban dokter: mual muntah merupakan suatu gejala yang dialami terkait dengan gangguan pencernaan beberapa hal yang bisa menyebabkan gejala tersebut adalah1. radang pada lambung2. infeksi saluran cerna3. gangguan pada daerah hati atau kantung empedehal tersebut untuk dipastikan diperlukan pemeriksaan fisik oleh dokter yang kadang diperlukan pemeriksaan lebih lanjut dengan penujang seperti usg.kebiasaan makanan dan gaya hidup dapat mempengaruhi kesehatan sebaiknya nutrisi terpenuhi seimbang yaitu karbohi, protein, lemak serta berbagai vitamin.apabila tidak terpenuhi dengan baik maka dspst menyebabkan penurunan metabolisme tubuh serta sel imun tubuh juga menurun. hal ini akan menyebabkan tubuh mudah terserang penyakit.untuk nafsu makan sebsiknys dimulai dengsn dari makanan yang disukai mulai dari sedikit sedikit yang penting porsi kecil tapi sering.
Pertanyaan: Apakah ada efek skoliosis dengan gangguan lambung?. Apakah skoliosis dapat menyebabkan gangguan lambung disertai rasa ada yang mengganjal ke perut? Atau apa Penyebab gangguan tersebut?

Jawaban dokter: perlu anda ketahui sebelumnya bahwa gangguan kesehatan yang menyerang organ lambung dapat berupa : gastritis / maag === peradangan pada dinding dalam lambung penyakit asam lambung / gerd tukak peptik === terjadinya luka di dinding lambung bagian dalam kanker lambung penyakit yang telah disebutkan diatas biasanya tidak dipicu oleh karena seseorang menderita scoliosis, akan tetapi timbulnya dapat dipicu oleh : infeksi bakteri h. pylori, efek samping mengkonsumsi obat anti inflamasi non - steroid, stres psikologis, mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, penyalahgunaan obat obatan, reaksi auto imun, pertambahan usia, reflux empedu, anemia, muntah kronis. cegah gangguan lambung mengalami kekambuhan dengan cara : kelola stres psikologis, makan makanan yang sehat dan bergizi tepat waktu,, hindari mengonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung kafein, stop merokok dan jangan minum minuman keras, hindari makanan yang pedas/ asam/ berlemak / bersantan/ berminyak/ digoreng, minum air putih minimal 2 liter perhari. jika setelah anda melakukan cara - cara di atas kondisi gangguan lambung anda masih saja dirasakan, maka kami sangat menyarankan kepada anda untuk segera menemui dokter spesialis penyakit dalam terlebih dahulu, dan mendiskusikan masalah ini, agar anda dapat dilakukan serangkaian pemeriksaan lebih lanjut. dokter kemungkinan akan melakukan beberapa macam pemeriksaan terkait masalah ini, yang meliputi : pemeriksaan fisik atas darah, tes darah, endoskopi, dulu., sehingga penyebab pasti timbulnya keadaan yang anda alami diketahui, dan akhirnya penanganan yang tepat dapat segera diberikan. klik artikel di bawah ini yang sesuai dengan pertanyaan anda : maag
Pertanyaan: tulang ekor berukuran kecil. Dok, tulang ekor saya berukuran kecil. Saya merasa aneh, ketika diraba mengapa tulang ekor saya berukuran kecil/pendek. Apakah ini berhubungan dengan bab saya, ketika bab saya merasa kesulitan, kadan disertai rasa nyeri. Apakah ini wajar? Dan bagaimana solusinya?

Jawaban dokter: susah bab biasanya berhubungan dengan: kurang konsumsi serat dan kurang minum air mineral sehingga tinja lebih keras dan menimbulkan nyeri saat bab pola makan tidak teratur sering mengabaikan keinginan bab gangguan pada usus, seperti terjadi penyempitan/ penyumbatan kondisi psikologis, misalnya stres atau lingkungan kamar mandi yang tidak nyaman konsumsi obat/ suplemen tertentu, contohnya suplemen zat besi atau kalsium anda dapat membaca halaman penyebab konstipasi untuk mengetahui kondisi lebih lanjut dari tulang ekor, sebaiknya anda periksa ke dokter. sehingga dapat dilakukan pemeriksaan fisik, serta tes penunjang seperti sinar kali.usahakan untuk konsumsi tinggi serat, seperti sayur dan buah. perbanyak minum air mineral. tidak mengejan berlebihan saat bab, dan tidak mengabaikan keinginaan untuk bab. batasi kafein/ alkohol, serta menghindari stres.halaman berikut membahas pencegahan konstipasi