Pertanyaan: Penyebab susah buang air besar. Dok saya sudah minum air cukup makan sayur tapi buang air besar agak sulit. Dan cuma dikit fases yang keluar akibatnya perut jadi mengembang. Saya juga sedang terkena wasir dok jadi saya enggak mengeden terallu kencang saat bab. Saya juga sudah menghindaei cabe. Ini kira-kira kenapa ya dok

Jawaban dokter: diantaranya adalah: pola makan kurang serat, kurang minum, serta kurang olah raga (banyak duduk) terlalu banyak makan makanan yang mengandung lemak dan gula konsumsi alkohol dan kafein berlebihan kebiasaan menahan bab obstruksi atau sumbatan pada usus penyempitan usus atau striktur usus rektokel atau kondisi dimana terjadi penonjolan bagian rektum ke vagina divertikulosis atau terbentuknya kantung-kantung kecil yang terbentuk pada bagian usus besar karena kelemahan pada beberapa bagian dinding usus penyakit tertentu seperti diabetes (gula darah tinggi), hiperparatiroid (kelebihan hormon paratiroid), hipotiroid (kekurangan hormon tiroid) infeksi saluran cerna kondisi paska stroke paska operasi efek samping obat-obatan tertentu kehamilan kanker usus dan lain sebagainya beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengatasi konstipasi, antara lain: makan makanan berserat seperti buah, sayur, gandum utuh, beras merah banyak minum air putih olah raga teratur dan banyak beraktivitas yang menggerakkan tubuh hindari duduk terlalu lama jangan menahan keinginan bab kurangi konsumsi daging, makanan berlemak, dan gula kurangi konsumsi alkohol dan kafein anda juga dapat menggunakan pelunak feses atau pencahar seperti laktulosa atau garam magnesium (garam inggris) ambeien atau wasir atau hemoroid adalah pembengkakkan pada pembuluh darah vena di anus dan usus besar sebelah bawah. salah satu penyebab tersering munculnya hemoroid adalah mengedan terlalu kuat saat bab karena konstipasi. beberapa pengobatan yang efektif untuk mengatasi dan meredakan nyeri pada hemoroid antara lain: krim hemoroid yang mengandung kortikosteroid dan antinyeri topikal yang banyak dijual bebas. perhatikan bahwa krim kortikosteroid tidak boleh digunakan lebih dari 7 hari kecuali dengan instruksi dokter. melakukan sitz bath yaitu merendam area anus dengan air hangat selama 10-15 menit 2 hingga 3 kali sehari untuk melancarkan peredaran darah ke area anal dan meredakan nyeri bersihkan daerah anus dengan baik, hindari produk pembersih yang mengandung alkohol atau pewangi. bila hemoroid sedang membengkak anda dapat mengompres area anus dengan es atau kompres dingin bila hemoroid sangat nyeri, anda juga dapat mengkonsumsi obat seperti parasetamol atau ibuprofen untuk membantu meredakan nyeri. mengatasi kondisi konstipasi anda, dapat dilakukan dengan cara-cara yang telah disebutkan di atas atau dengan obat-obatan pelunak feses atau pencahar seperti laktulosa atau garam magnesium (garam inggris) untuk membantu melancarkan bab sehingga anda tidak perlu mengedan kuat untuk mengeluarkan feses bila kondisi konstipasi dan hemoroid anda tidak dapat teratasi dengan cara-cara yang telah disebutkan di atas, sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan lebih mendalam untuk mencari ada tidaknya penyebab lain konstipasi yang anda alami. dokter dapat melakukan pemeriksaan seperti pemeriksaan darah lengkap, elektrolit, level hormon tiroid dan paratiroid, fungsi hati dan ginjal, kolonoskopi, ct-scan perut, dan pemeriksaan lain bila diperlukan.