Pertanyaan: diare yang disertai nyeri perut sebelah kanan. Dok, saya ingin bertanya sudah dua hari saya mengalami diare yang disertai muntah serta nyeri perut sebelah kanan atas hingga ke bawah, saya juga terkadang menggigil serta nafsu makan saya hilang, apa kah saya perlu penanganan medis atau cukup minum obat yang djual umum saja . Riwayat penyakit setahun lalu saya sempat operasi usus buntu

Jawaban dokter: seperti luka pada dinding lambung, sakit maag, infeksi kandung empedu karena batu empedu, infeksi saluran pencernaan, terlalu banyak makan makanan berlemak&gorengan, merokok, makan terlalu cepat, kelelahan fisik, stres emosional, mengkonsumsi coklat, minuman berkafein dan beralkohol, dan masih banyak lagi penyebab yang mungkin menimbulkan diare, mual dan muntah. diare,mual dan muntah merupakan suatu cara tubuh untuk mengeluarkan kuman dan kotoran dari dalam tubuh anda. tidak perlu khawatir selama anda mencukupi kebutuhan cairan dan asupan nutrisi dengan baik. reaksi menggigil bisa saja disebabkan karena tubuh memberi tanda, bahwa anda mengalami kekurangan cairan dan asupan nutrisi sehingga gula di dalam darah menurun. anda dapat melakukan hal-hal di bawah ini untuk membantu anda mengurangi keluhan pencernaan : makanlah dengan porsi kecil namun sering, jarak antar makan diusahakan kurang dari 3 jam. anda tidak harus makan makanan lengkap, tapi bisa berupa camilan sehat seperti sayuran&buah. perbanyak makanan dengan kuah&lunak untuk mempermudah proses mengunyah dan menelan. setelah makan dalam porsi yang agak banyak, usahakan untuk menunggu 2 sampai 3 jam sebelum tidur/membaringkan diri. konsumsi oralit untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang melalui muntah dan diare. baca petunjuk pembuatan dan jumlah oralit yang dibutuhkan di kemasan oralit. hindari makanan&minuman yang anda rasakan mengganggu pencernaan anda setelah mengkonsumsinya, seperti coklat, teh, kopi, minuman beralkohol, makanan pedas, makanan/minuman asam dan bersoda, dulu. anda perlu memperhatikan reaksi pencernaan anda setelah memakan/meminum sesuatu. bila perlu catat dalam buku agar anda dapat menghindari makanan/minuman tersebut di lain waktu. bila suka, anda boleh mengkonsumsi permen jahe/air jahe untuk mengurangi mual kompres hangat bagian perut yang nyeri. jangan merokok jangan menggunakan pakaian yang terlalu ketat di daerah perut dan pinggang. jalankan pola hidup sehat dengan memakan makanan yang bergizi seimbang, berolahraga teratur, tidur malam yang cukup dan melakukan kegiatan yang menyenangkan di waktu senggang untuk melepaskan stres. bila dalam 4 hari, keluhan yang anda rasakan tidak membaik dengan saran-saran yang kami anjurkan di atas, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter untuk menemukan penyebab keluhan pencernaan yang anda alami. dokter akan melakukan pemeriksaan medis yang lengkap dimulai dari tanya jawab medis yang mendetail mengenai keluhan anda, melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin akan meminta anda melakukan pemeriksaan penunjang darah, feses dan endoskopi (suatu pemeriksaan menggunakan kamera kecil dihubungkan dengan selang yang dimasukkan ke lambung&saluran pencernaan). dokter akan memberikan penanganan sesuai penyebab yang membuat pencernaan anda terganggu. selengkapnya mengenai sakit perut dapat anda baca dengan klik di sini. sedangkan mengenai mual dan diare dapat anda baca dalam artikel dengan klik di sini dan di sini.