farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Penjelasan hasil tensi darah disertai keluhan pusing dan mual. Dok saya ikhsan umur saya 22 tahun,saya mau tanya darah tensi saya..SYS (mmHg)= 101DIA (mmHg)= 63PULSE/min = 62Itu normal enggak sih dok..Kenapa saya merasa pusing dan mual-mual..Dan apa yang harus saya lakukan.. Saya melakukan tensi dengan alat tensi digital..

Jawaban dokter: diastolik disebut normal bila berada di bawah 80 mmhg, dan nadi (pulse) yang normal berada pada rentang 60-100 kali per menit. melihat hasil pengukuran tekanan darah anda tersebut, maka tekanan darah anda termasuk normal. pusing dan mual yang anda rasakan bisa disebabkan oleh banyak kemungkinan (bukan oleh tekanan darah yang rendah), beberapa kemungkinannya antara lain: vertigo atau pusing berputar mabuk perjalanan gula darah rendah migrain gangguan jantung anemia dan dehi panik keracunan zat toksik tertentu konsumsi alkohol berlebih ataupun penggunaan obat terlarang efek samping obat-obatan tertentu dan masih banyak lagi sebaiknya anda mendeskripsikan lebih jelas mengenai pusing yang anda rasakan, seperti bagaimana karakteristik pusing anda, sejak kapan terjadinya, apakah ada hal tertentu yang memicu terjadinya pusing tersebut, apakah ada hal tertentu yang meredakan pusingnya, apakah ada gejala lainnya juga yang dirasakan. berikut ini beberapa hal yang bisa anda lakukan: cobalah minum lebih banyak cairan (minimal 2-3 liter sehari) bila pusing sedang menyerang, cobalah untuk mencari pegangan, duduk atau berbaring agar anda tidak terjatuh makan secara rutin dalam jumlah yang cukup (jangan meloncati waktu makan) hindari melihat cahaya terlalu terang ataupun suara terlalu keras, sebaiknya juga hindari bau-bauan yang terlalu tajam bila pusing terjadi terus-menerus hingga mengganggu aktivitas anda, konsultasikan kondisi anda tersebut dengan dokter saraf .
Pertanyaan: penyebab mual jika makan bakso. Dok, saya sudah bertahun tahun enggak pernah makan bakso karena saya memang mencium baunya saja sudah mual. Tetapi, tadi saya penasaran sama rasanya, akhirnya saya makan satu buah bakso. Tapi, akibatnya badan saja langsung lemas, kepala pusing dan juga mual mual. Itu obatnya seperti apa ya dok?

Jawaban dokter: melihat, mencium aroma, atau bahkan memakan beberapa jenis makanan memang bisa memicu naiknya asam lambung pada beberapa orang yang sensitif. gejalanya bisa ditandai dengan mual , sesak, tenggorokan berdahak, perih di ulu hati, bahkan muntah. hal ini tidak diketahui jelas mekanismenya, namun diduga kuat berkaitan dengan faktor psikologis. selain itu, bisa juga kondisi tersebut terjadi berkaitan dengan komposisi makanannya itu sendiri, misalnya karena mengandung terlalu banyak penyedap rasa, terlalu pedas, mengandung banyak gas, dan sebagainya. mual yang anda alami bisa juga muncul karena ada faktor lain, misalnya: perubahan hormonal, seperti saat awal kehamilan dispepsia (peningkatan asam lambung), misalnya akibat gastritis, gerd (gastroesophageal reflux disease), tukak lambung, pankreatitis, kolangitis efek samping obat, misalnya oains (obat anti inflamasi non steroid), antibiotik stres, kelelahan penyakit lain, misalnya gastroenteritis, hepatitis, demam tifoid, gangguan saluran kemih, migrain, vertigo, dan sebagainya lemas dan pusing yang anda alami bisa merupakan efek sekunder dari mual yang anda rasakan, yang kerap kali menyebabkan penurunan nafsu makan. namun, bisa juga, lemas dan pusing ini terjadi akibat penurunan tekanan darah mendadak yang umum terjadi seusai makan ( hipotensi orthostatik ). perlu dilakukan pemeriksaan secara langsung untuk menilai apakah penanganan yang tepat dilakukan guna mengatasi keluhan anda. karenanya, sebaiknya anda berkunjung langsung ke fasilitas kesehatan terdekat ya.. jika perlu, dokter mungkin akan menyarankan anda menjalani tes laboratorium atau juga usg. guna mengurangi mual, pusing, dan lemas, anda sebaiknya hindari dulu mengkonsumsi bakso atau makanan lain yang terlalu pedas, mengandung terlalu banyak penyedap rasa ataupun gas. selain itu, biasakan makan dengan teratur, sedikit-sedikit tapi sering. rutinlah berolahraga, perbanyak minum, dan hindari stres atau kecemasan yang berlebihan. bila tubuh terasa pusing atau lemas, istirahatkan dulu diri anda dari aktifitas yang terlalu berat.
Pertanyaan: Penyebab sulit BAB bertahun-tahun. Malam dok. Maf dok saya bertanya. Saya mau bertanya. Saya agak susah Bab sudah bertahun2 dok. Tapi tidak ada gejala sakit ataupun lainnya dok. Cuma pada saat bab harus ngeden dok. Dan tulang pinggul saya kalau dudu agak nyeri dok. Menurut dokter penyakit apa ya? Trimkasi sblumnya dok.

Jawaban dokter: secara medis dikenal sebagai konstipasi, namun secara awam orang mengenalnya sebagai sembelit. ada beberapa faktor yang sejatinya berperan dalam timbulnya kondisi sulit buang air besar. beberapa faktor tersebut meliputi : kurangnya asupan serat harian kurangnya asupan cairan infeksi tifus gangguan elektrolit gangguan pencernaan karena faktor psikis gangguan tiroid langkah paling sederhana yang bisa anda mulai ialah dengan mengonsumsi cairan 2-3 liter per hari, dan memenuhi kebutuhan asupan serat dengan konsumsi buah seperti pepaya dan sayuran. mengedan saat kesulitan buang air besar bukanlah solusi yang tepat karena dapat menimbulkan wasir/ambeien yang membutuhkan operasi untuk penanganannya. bila kondisi anda tak kunjung membaik kami menganjurkan anda untuk memeriksakan diri ke dokter. berikut kami lampirkan artikel mengenai konstipasi.
Pertanyaan: Sakit perut di sebelah kiri. siang dok, awalnya saya makan bakso dengan sambal yang banyak sekali, setelah makan saya merasa mual namun tidak muntah, dan perut saya terasa sakit di bagian oirsudah 3 hari saya mengalami sakit perut sebelah kiri tapi kadang di bagian kanan tapi lebih sering di kiri dok

Jawaban dokter: kita mengetahui bahwa rongga perut merupakan rongga yang besar dari tubuh manusia dan di dalamnya ditempati sebagian besar saluran pencernaan, sistem kemih, dan sistem reproduksi. adanya nyeri perut merupakan pertanda adanya masalah dari sistem-sistem tersebut. beberapa kondisi yang dapat menyebabkan nyeri perut kiri meliputi : sakit maag irritable bowel syn pada usus batu ataupun infeksi pada sistem ginjal dan kemih pada perempuan, dapat terjadi masalah pada sistem reproduksi seperti perputaran kista ovarium, kehamilan ektopik, dan sebagainya meskipun sebagian besar disebabkan oleh maag, namun perlu anda pikirkan kemungkinan lain bila gejala tak kunjung membaik. adapun langkah awal yang bisa diambil untuk mengatasi keluhan jika memang nyeri disebabkan oleh maag ialah menjauhi makanan/minuman/kebiasaan yang dapat menimbulkan maag seperti makanan pedas, minuman berkafein, kebiasaan telat makan, stres psikis, dan kebiasaan mengonsumsi jamu-jamuan atau obat-obat nyeri tanpa sepengawasan dokter. bila keluhan berlanjut, jangan ragu memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih baik. berikut kami lampirkan artikel mengenai sakit perut kiri .
Pertanyaan: Mual dan nyeri perut saat telat makan. Siang dok, saya mau tanya saya punya maag apakah orang penderita maag itu ketika kumat ada rasa mual , sedangkan kalo telat makan sedikit perut terasa nyeri dan badan terasa lemas apakah itu maag termasuk maag kronis atau bukan

Jawaban dokter: penyakit maag adalah masalah pada saluran pencernaan yang memiliki gejala nyeri perut di ulu hati. nyeri ini muncul lebih parah apabila terlambat makan. seringkali juga ditemukan rasa mual dan muntah pada pasien penderita maag. pada beberapa kasus ada pemicu-pemicu tertentu dari nyeri perut ini seperti rokok dan kopi. penyebab dari penyakit maag ini adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri h. pylori. infeksi ini menyebabkan gejala-gejala yang anda rasakan.untuk mengetahui apakah anda menderita maag atau tidak, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter. dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan melakukan pemeriksaan-pemeriksaan pendukung seperti endoskopi atau pemeriksaan nafas urea untuk mengetahui apakah anda menderita maag.apabila anda menderita maag, dokter akan memberikan obat seperti obat penurun pengeluaran asam lambung. obat ini harus rutin dikonsumsi agar gejala maag dapat berkurang. selain itu, dokter mungkin akan merekomendasikan anda untuk menghindari konsumsi rokok/kopi, lebih teratur untuk makan dan juga menghindari pemicu-pemicu stres yang mungkin memperparah kondisi yang anda alami.
Pertanyaan: Nyeri perut 5 hari berturut-turut. Dok, mau tanya. Saya sudah 5 hari berturut-turut mengalami nyeri perut seperti mau datang bulan dan mirip pula seperti sakit maag. Sudah ke UGD dihari pertama dan diberi obat lambung, tapi tidak kunjung sembuh. Selain itu seringkali perutnya bunyi dan disertai lemas dan enggak nafsu makan. Gejala apa ini ya dok? Mengatasinya bagaimana?

Jawaban dokter: butuh pemeriksaan yang lengkap untuk mengetahui dengan jelas penyebab nyeri yang anda alami selama 5 hari berturut turut ini. beberapa hal yang umumnya menyebabkan nyeri perut adalah: flu perut , infeksi virus pada saluran cerna yang menyebabkan gangguan fungsi pencernaan, termasuk sakit perut infeksi salura cerna yang diakibatkan oleh bakteri, termasuk keracunan makanan gastritis penyakit asam lambung infeksi usus gangguan di kandung empedu hepatitis, dan lainnya dokter akan menganjurkan anda untuk melakukan pemeriksaan seperti: test darah, test feses, test urine, endoskopi, rontgen, dan lainnya, yang dianggap perlu. untuk mengatasi hal ini, kami sarankan: makanlah makanan yang sehat, serta bersih minum cukup air putih hindari makanan yang keras dan pedas, sementara istirahat cukup
Pertanyaan: Punggung terasa nyeri dan panas setelah makan pada riwayat penderita asam lambung. Malam dok, saya mau tanya. Saya kok kalau habis makan suka sakit punggung nya ya dok, kayak panas dan nyeri begitu dok. Awalnya saya kira karena makan kekenyangan. Soalnya setiap saya makan kekenyangan punggung saya selalu sakit seperti itu. Tapi pernah juga saya tidak merasa kekenyangan pun begitu. Pas saya makan saat lapar pun terkadang suka timbul sakit nya dok. Saya punya riwayat sakit mag. Jadi saya bingung dok, mau makan takut sakit, enggak makan juga mag saya kambuh. Itu kira kira kenapa ya dok? Terima kasih sebelum nya

Jawaban dokter: nyeri pada punggung bisa berarti banyak hal. namun dengan informasi yang anda sebutkan, besar kemungkinan bahwa hal tersebut disebabkan asam lambung atau riwayat maag yang anda miliki. gangguan pada lambung memang umumnya menunjukkan gejala berupa nyeri pada area ulu hati, tapi bukan berhenti sampai disitu saja. nyeri yang timbul karena gangguan pada lambung bisa diproyeksikan pada punggung, dengan sebutan referred pain atau nyeri rujukan. contoh lain dari nyeri rujukan adalah gangguan pada empedu dan hati yang diproyeksikan ke bahu kanan, dan gangguan pada ginjal ke punggung bagian bawah. hal ini juga diperkuat dengan beberapa hal yang bisa memicu peningkatan asam lambung pada cerita anda, yaitu makan terlalu banyak dan tidak makan sama sekali atau telat makan. selain dua hal ini, kondisi yang bisa memicu asam lambung juga berupa makan makanan pedas, asam, berminyak, minuman berkafein seperti teh dan kopi, stres, kurang tidur, dan obat-obatan tertentu. sehingga memang anjurannya adalah untuk makan tidak terlalu banyak dan tidak terlalu sedikit, makan tepat pada waktunya dan tidak menunda lapar, serta menghindari segala faktor risiko diatas. kendatipun begitu, jika anda sudah memperbaiki pola hidup, namun keluhan yang anda rasakan tidak kunjung membaik, kami rasa sebaiknya dilakukan pemeriksaan lanjutan oleh dokter untuk melihat ada tidaknya kemungkinan pernyakit lain yang anda alami, seperti mungkin cedera otot, saraf terjepit, dan lain sebagainya yang tidak berhubungan dengan lambung.
Pertanyaan: Sakit di perut bawah sebelah kiri saat berpuasa di kehamilan 23 minggu. Saat ini saya sedang hamil 23 minggu, dan saya ikut menjalani puasa ramadhan seperti biasa. Tapi hari ini saya merasakan sakit (senut-senut) di perut bawah sebelah kiri, kadang terasa kadang tidak. Apakah hal tersebut berbahaya Dok? Karena kemarin-kemarin saya tidak merasakan sakit dibagian itu. Apa penyebab juga solusinya?Terima kasih Dok.

Jawaban dokter: pada saat kita puasa, selama hampir 12 jam lambung kita kosong, dalam kondisi seperti ini makanan yang kita makan menjadi hal yang perlu kita perhatikan, terutama saat anda menjalani masa kehamilan.makanan yang kurang tepat saat kita konsumsi di masa buka atau sahur akan mempengaruhi pencernaan kita selama kita berpuasa ataupun saat malam hari setelah berbuka.makanan seperti pedas, mie, bakso, kopi, santan, soda, dan makanan dengan bumbu yang kuat akan dapat merangsang pencernaan kita dengan sensasi sebah, perih sampai sakit atau melilit. dan tidak jarang bab kita menjadi lembek.namun hal ini perlu kita konsulkan dengan dokter kandungan kita, untuk memastikan proses kehamilan kita dalam kondisi yang sehat dan aman. karena beberapa kondisi lain juga dapat memicu keluhan yang anda rasakan:1. gangguan letak plasenta2. gangguan cairan ketuban3. infeksi4. dehi5. ganguan saluran kencingyang perlu anda perhatikan selama anda hamil dan menjalani puasa adalah:1. cukupi kebutuhan air putih selama sahur dan setelah berbuka2. perhatikan aktivitas anda, batasi bila perlu3. hindari makanan yang dapat mengiritasi pencernaan4. cukupi kebutuhan istirahat5. hindari stres
Pertanyaan: Susah bernafas. Dok saya mau tanya kenapa ya saya kok susah bernafas,di bagian tenggorokan seperti Ada yang menganjal, buat nelan air liur susah, tapi buat makan minum gp, sudah periksa kedokter tapi belum juga sembuh, sudah hampir 1 tahun begi, mohon pencerahanya dok,terimakasih😊

Jawaban dokter: dari keadaan yang anda alami, rasa sulit menelan disertai dengan rasa sesak nafas mungkin dapat disebabkan karena suatu gerd. gerd atau penyakit asam lambung merupakan suatu keadaan dimana terjadi peningkatan asam lambung ke arah tenggorokan. hal tersebut disebabkan karena lemahnya otot yang membatasi antara lambung dan tenggorokan. gerd dapat dipengaruhi karena beberapa faktor seperti obesitas, konsumsi alkohol, langsung berbaring setelah makan. gerd dapat menyebabkan gejala seperti rasa nyeri pada dada, sesak nafas, dada terasa panas, sulit menelan, mulu terasa pahit, dan dapat disertai dengan nyeri ulu hati. gerd memerlukan pengobatan dalam jangka waktu yang agak lama, dan memerlukan kontrol rutin ke dokter secara berkala. tetapi selain itu keadaan yang anda alami dapat juga disebabkan karena beberpa penyebab lainnya seperti: gangguan saraf varices esofagus psikosomatis pembesaran tiroid tumor tertentu oleh karena itu, untuk menentukan penyebab dari keadaan yang anda alami maka disarankan agar anda memeriksakan diri ke dokter spesialis penyakit dalamn , sehingga dokter dapat memeriksa keadaan anda lebih lanjut. mungkin nanti akan dilakukan pemeriksaan tambahan seperti usg, atau ct scan. disarankan agar anda tidak merokok. hindari stres berlebihan. jangan langsung berbaring setelah makan, dan makan dengan porsi sedikit tetapi sering. jangan konsumsi alkohol. berikut artikel yang dapat anda baca mengenai gerd
Pertanyaan: Perut kembung disertai nyeri ulu hati. dok belakangan ini perut saya terasa kembung,sering buang gas, nyeri di berbagai titik terutama di bagian bawah pusar dan terasa sesak. terkadanga nyeri sampai ke bagian uluh hati dan menjalar ke bagian tulang rusuk kiri. terasa sesak juga di bagian dada dan leher, disertai sakit saat menelan. terkadang juga terasa sedikit nyeri di punggung. nyeri tersebut biasanya muncul saat tidak sedang beraktivitas/sedang santai.mohon keterangan & sarannya dok.terima kasih

Jawaban dokter: diantaranya: gejala maag, akibat penyakit dari lambung seperti gastritis (radang permukaan lambung), tukak lambung (luka pada permukaan lambung), refluks asam lambung ke kerongkongan (bisa mengakibatkan sesak dan radang tenggorokan sehingga sakit saat menelan) radang organ pankreas radang atau batu kantung/saluran empedu radang usus gangguan organ hati (misalnya hepatitis ) paru: radang rongga pleura (pleuritis), penyakit paru obstruktif kronis (ppok) radang tenggorokan karena infeksi penyakit penyempitan pembuluh darah jantung/ serangan jantung untuk mengetahui apakah anda memiliki salah satu kondisi di atas, ada baiknya anda berkonsultasi langsung dengan dokter mengenai keluhan yang anda alami, agar dapat diperiksa secara menyeluruh, bila perlu dilakukan pemeriksaan penunjang seperti cek darah, usg, rekam jantung (ekg), foto ronsen, dsb. penanganan tentunya akan disesuaikan dengan hasil diagnosis yang ditegakkan oleh dokter. waspadai gejala serangan jantung seperti nyeri dada seperti ditindih yang timbul tiba-tiba, menjalar ke punggung, leher, dan lengan sisi kiri, rasa berdebar-debar, berkeringat dingin, mual. bila gejala-gejala tersebut timbul segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan darurat. beberapa anjuran lain yang dapat membantu: konsumsi obat antasida sesuai dosis anjuran untuk membantu meredakan mual hindari konsumsi makanan/minuman yang berisifat pedas, asam, berminyak, kopi atur jadwal makan, cobalah mengkonsumsi makanan porsi kecil tapi sering (tiap 3-4 jam sekali). bila perlu konsumsi makanan dalam bentuk lunak berkuah hindari berbaring dalam 2-3 jam setelah makan minum air lebih banyak minimal 6-8 gelas per hari untuk menghindari dehi. istirahat yang cukup di malam hari atasi faktor stres
Pertanyaan: Diet untuk penderita sakit maag. malam !! Dok...saya ingin turunin berat badan saya agar seimbang sama tinggi badan... Ngelakuiin progam diet...makan pagi cuma cemilan,makan nasi lewat dari jam 10 dengan batasin porsi nasi...kalo untuk makan sore aku batasi jam 5.seterus'a sampai malam aku enggak makan nasi.aku makan cemilan saja seperti buah\an....dan air lemon tapi kok dok...perut aku malah sakit and perih..tiap habis makan malah mual\ ...maag ku kumat lagi

Jawaban dokter: bukan secara cepat. diet cepat beresiko efek yoyo yaitu berat badan cepat naik kembali. penurunan berat badan yang disarankan adalah 0,5-1 kg/ minggu. beberapa upaya diet sehat yaitu: tetapkan sasaran secara jelas: target penurunan berat badan dan target pola makan lebih sehat. jangan menunda makan karena rasa lapar akan membuat anda lebih banyak makan. makan 3x sehari dengan porsi dan kalori yang dikurangi. usahakan sarapan dan makan malam dengan menu ringan seperti sayur dan buah. makanan yang dimakan sebaiknya diolah dengan cara direbus / dikukus. camilan sehat dengan sayur dan buah-buahan atau kacang almond diberikan diantara jam makan. hindari camilan tidak sehat seperti keripik, gorengan, cokelat, permen, dulu. cukupi kebutuhan air putih. kurangi minuman manis dan berkalori tinggi. bergerak lebih aktif dengan bersepeda ke kampus / kantor, memilih menggunakan tangga dibanding lift, melakukan pekerjaan rumah tangga. olah raga teratur dengan berenang, berjalan, jogging, bersepeda, aerobik, fitnes, zumba, dulu. hindari suplemen / obat yang diklaim bisa menurunkan berat badan. makan pagi anda dengan camilan sebaiknya anda ganti dengan buah atau sayur. anda boleh makan malam 2 jam sebelum tidur. makan malam dapat anda gunakan menu yang memperbanyak sayur. jangan sampai demi diet sakit maag anda justru kambuh. diet yang sehat adalah membiasakan makan makanan sehat dan bergizi dengan porsi dan kalori terkontrol, bukan mengurangi makanan secara berlebihan.berikut informasi yang dapat anda baca untuk menambah wawasan: diet sehat terimakasih dan
Pertanyaan: Sakit perut saat hamil. saya mau tanya...minggu ini kehamilan saya sudah masuk usia 8 minggu..tapi 3 hari terakhir ini perut saya bagian kiri bawah sakit,itu kira\ kenapa ya dok???apakah berbahaya atau tidak??kan seminggu yang lalu saya kontrol ke dokter ke berikan dha..apakah boleh dha dan asam folat diminum secara bersamaan???terima kasih atas waktu nya dok..

Jawaban dokter: wanita hamil dapat merasakan si akit perut di masa kehamilannya terutama karena ukuran rahim yang semakin membesar seiring dengan pertumbuhan janin. sakit perut yang normal ini dapat disebabkan oleh: ukuran rahim yang membesar menyebabkan tekanan pada otot, sendi, dan pembuluh darah ligamen / jaringan ikat pada dasar panggul mengalami peregangan akibat rahim yang membesar adanya gas berlebihan dalam perut karena efek hormon progesteron yang menyebabkan saluran pencernaan bekerja lebih lambat sehingga terjadi penumpukan gas. hal ini dapat menyebabkan nyeri perut bagian bawah berhubungan seksual dan mengalami orgasme juga dapat menyebabkan kram perut saat hamil kontraksi palsu (braxton hicks) terutama pada kehamilan trimester akhir selain hal-hal normal di atas, ada juga beberapa penyebab sakit perut pada saat hamil yaitu infeksi saluran kemih, konstipasi, dan vaginitis (peradangan pada vagina). jika anda tidak mengalami gejala nyeri saat bak, sering bak, keputihan yang tidak normal, anda tidak perlu khawatir. segera berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan anda jika anda juga mengalami keluhan di atas atau jika sakit perut semakin memburuk. docosahexanoic acid (dha) merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan otak dan sistem saraf janin. dha dapat dikonsumsi bersamaan dengan asam folat. silakan anda lakukan anjuran berikut: istirahat yang cukup lakukan senam ibu hamil hindari melakukan aktivitas berlebihan hindari melakukan gerakan tiba-tiba
Pertanyaan: Nyeri perut, lesu, sulit BAB, sulit buang angin, sering bersendawa, dan sulit tidur. Dok saya mau bertanya sakit yang adik saya alami..1.Perutnya itu sakit2.Tubuhnya itu tiba tiba lesu saat dia terkena sakit itu3.Susah BAB, susah buang angin, bersendawa terus, katanya sih karena sakitnya dia susah tidur jugaApakah itu karena perut kembung??Apakah ada cara menghilangkannya??soalnya banyak yang bilang jalan jalan selama beberapa menit, ya saya ajak selama 1jam eh bukannya hilang malah menambah sakit katanya(sudah saya ajak 2hari berturut-turut tapi masih saja sakit katanya)

Jawaban dokter: nyeri perut , lesu, sulit bab, sulit buang angin, sering bersendawa, dan sulit tidur paling sering muncul akibat asam lambung yang meningkat, atau disebut juga dengan dispepsia . kondisi ini bisa terjadi karena pengaruh stres, pola makan tidak sehat, fluktuasi hormon, kelelahan, efek samping obat, kegemukan, bahkan juga suatu penyakit, seperti gerd, gastritis, batu atau radang empedu, pankreatitis, dan sebagainya. di samping dispepsia, beragam keluhan yang adik anda alami pencetusnya bisa juga karena alergi makanan, obstruksi usus , gastroenteritis, malabsorpsi karbohi, radang usus, infeksi virus atau bakteri, gangguan hormon, gangguan psikis, tumor jinak atau ganas di saluran cerna, gangguan metabolik, dan banyak lagi kemungkinan lainnya. perut kembung bukanlah nama suatu penyakit. namun memang, perut kembung bisa juga turut menyertai atau memperberat keluhan yang adik anda alami. agar membaik, saran kami, himbau adik anda untuk: makan teratur porsi kecil tapi sering. kurangi dulu mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gas, pedas, masam, dan berlemak. jangan juga mengkonsumsi kafein. jangan langsung berbaring seusai makan. tidak berlebihan makan makanan instan apalagi jajan sembarangan. minum lebih rajin air putih jangan gemar menahan bab perbanyak relaksasi agar tidak stres atau cemas berlebihan jaga berat badan ideal, termasuk dengan olahraga teratur setiap hari kompres hangat perut yang nyeri jangan dulu minum sembarang obat tanpa saran dokter istirahat yang cukup, jangan begadang akan tetapi, jika keluhan justru terasa semakin mengganggu, atau muncul muntah-muntah, tidak bisa buang angin hingga lebih dari 24 jam, diare, demam tinggi, dan keluhan berat lainnya, baiknya segeralah anda periksakan langsung adik anda ke dokter atau dokter penyakit dalam agar dievaluasi lebih lanjut, seperti dengan pemeriksaan rontgen, usg, tes darah, atau tes penunjang lainnya. dari hasil pemeriksaan ini, nantinya dokter tentu bisa memberinya penanganan yang terbaik.