farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Perut mulas disertai mual dan muntah setelah sarapan. saya perempuan usia 13 tahun,jadi saya kasih tau kronologinya dari awal. Awalnya saya bangun tidur,terus saya langsung sarapan, fine fine saja, pas minum air putih mual banget, sampai saya muntah. disekolah pun juga mual, pas saya pulang sekolah,,saya langsung t bangun perut bagian kiri atas saya sakit dan ternyata saya diare selama4 hari, lalu akhirnya saya makan pisang.setelah makan pisang, perut saya bagian tengah mulas luar biasa,,menjalar ke bagian perut kanan bawah.diarenya sudah tidak lagi tapi kenapa perut bagian tengah saya suka mulas sekali ya dok??? Menjalarnya enggak dikanan saja kadang perut bagian 'bawah' tengah juga mulas... Jadi kira kira saya kenapa ya dok?

Jawaban dokter: mulas di perut yang cukup hebat, disertai mual , muntah, nyeri perut , dan diare bisa menandakan gangguan pada saluran pencernaan. penyebabnya bisa banyak, mulai dari dispepsia (peningkatan asam lambung), keracunan makanan, infeksi pencernaan ( gastroenteritis ), radang usus, sin usus, intoleransi, apendisitis, malabsorpsi, keganasan, dan sebagainya. pada kebanyakan kasus, selama daya tahan tubuh penderita bayi, gangguan pencernaan ini tidaklah berbahaya. anda bisa lakukan dulu beberapa langkah berikut untuk mengatasinya: kompres perut yang mulas, mual, dan nyeri menggunakan air hangat jangan dulu gunakan pakaian dan celana yang terlalu ketat perbanyak minum air putih yang hangat kurangi dulu konsumsi makanan pedas, asam, bergas, apalagi yang diolah dengan tidak higienis kurangi juga konsumsi sayur, buah, santan anda bisa memperbanyak makanan lunak dan berkuah untuk memudahkan kerja saluran cerna anda biasakan cuci tangan sebelum dan seusai makan, sehabis dari kamar mandi, dan setelah berkontak dengan substansi yang kotor tidak sembarangan mengkonsumsi obat, termasuk obat anti diare, obat lambung, dan sebagainya jangan mengkonsumsi alkohol jika dengan langkah di atas keluhan masih belum membaik hingga lebih dari 3 hari, atau muncul muntah dan diare yang sangat masif (lebih dari 10 kali sehari), demam, nyeri perut hebat yang tidak membaik dengan kompres hangat dan istirahat, kami himbau anda periksakan diri anda langsung ke dokter atau dokter spesialis penyakit dalam ya.. dikhawatirkan, ada kondisi lain yang lebih serius dan perlu mendapat penanganan lebih lanjut agar tidak menimbulkan komplikasi berbahaya. jika perlu, bisa juga dokter merekomendasikan anda menjalani pemeriksaan tambahan, contohnya tes darah, tes feses, rontgen, usg, endoskopi, dan sebagainya.
Pertanyaan: Asi. Dok anak saya baru 1bln lebih. Awalnya saya asi lancar dok dah di bantu sufor pas sudah 1bln asi saya yang 1 bengkak sampai enggak bisa menyusui jadi cuma nyusuin pakai 1 asi saja tapi anak saya menangis kurang terus,saya bantu pakai sufor tapi anak saya langsung menangis dok kalo mau buang angin atau mu bab,fasesnya juga agax keras enggak kayak biasanya apa itu efek dari sufornya ya dok.? Mohon jawabannya ya dok.

Jawaban dokter: usahakan untuk memperbanyak asi agar kebutuhan asi bayi bisa terpenuhi ya. apabila karena suatu hal ibu terpaksa tidak bisa memberikan asi atau asi dirasa kurang maka ibu bisa memberikan susu formula secukupnya pada bayi. susu formula sebaiknya disesuaikan dengan usia bayi. dan untuk bayi kurang dari 6 bulan, sangat disarankan untuk berkonsultasi dulu dengan dokter anak sebelum memberikan susu formula tambahan ya. keluhan bayi yang selalu menagis saat akan buang angin atau bab dan fesesnya keras bisa disebabkan karena beberapa faktor yaitu: konsumsi susu formula bayi dehi / kurang cairan kondisi medis tertentu: alergi protein susu, hipotiroid, gangguan sistem pencernaan sejak lahir untuk saat ini anda bisa mencoba melakukan beberapa tips berikut ini: berikan asi dulu sebisa mungkin: payudara yang bengkak coba dikompres hangat dan dipijat payudara supaya aliran asi lebih lancar, jika bengkak tidak membaik sebaiknya periksa ke dokter supaya bisa diberikan penanganan yang tepat. bengkak pada payudara saat menyusui bisa disebabkan karena mastitis semakin sering asi diberikan, akan merangsang tubuh untuk memperoduksi asi lebih banyak, anda juga harus yakin bahwa asi anda cukup untuk bayi pijat lembut perut bayi dalam gerakan melingkar, jangan memijat terlalu keras ya mandikan bayi dengan air hangat, kompres hangat di perutnya, atau oleskan minyak untuk menghangatkan perutnya (bila kulit anak tidak sensitif ya) bila bayi menangis, gendong dulu dengan posisi seperti menyendawakan bayi olahragakan bayi dengan bayi tidur telentang lalu kaki bayi anda gerakkan seperti sedang mengayuh sepeda apabila dengan tips di atas keluhan tidak membaik, bayi menjadi tampak kesakitan, atau asi tetap dirasa kurang dan bayi membutuhkan tambahan susu formula, saya sarankan agar anda memeriksakan bayi anda ke dokter anak dulu supaya bisa dilakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan kondisinya dan selanjutnya dokter bisa memberikan penanganan yang lebih maksimal untuk bayi anda. dokter anak juga bisa merekomendasikan jenis susu formula yang dibutuhkan bayi anda untuk meminimalkan keluhan gangguan bab saat mengkonsumsi susu formula ya. berikut ini artikel yang berhubungan dengan topik pertanyaan anda: kolik pada bayi bayi susah bab terimakasih dan
Pertanyaan: Anak terlalu sering BAB usia 16 bulan. Dok saya mau tanya, anak saya usia nya 16 bulan. Sudah seharian ini anak saya sering BAB dok. Sudah 5 kali sehari ini doh. Kira\ apa solusinya ya dok. Trimakasih sebelumnya dok

Jawaban dokter: buang air besar yang berlebihan pada anak paling sering disebabkan oleh karena penyakit gastroenteritis yaitu peradangan pada sistem saluran pencernaan, dimana hal ini paling sering dipicu oleh mikroorganisme yang masuk melalui makanan yang kurang higienis, tangan anak yang sering masuk ke dalam mulut saat proses makan, atau karena peralatan makan yang tidak bersih. yang perlu diwaspadai adalah jika buang air besar yang berlebihan disertai dengan : konsistensi tinja yang cair, terdapatnya zat penyerta di dalam tinja seperti darah atau lendir, bau tinju yang berbeda dari biasanya, warna tinju yang berbeda, timbul rasa sakit pada perut bayi. oleh karena itu, jika hal - hal diatas sudah terjadi, maka kami menyarankan segeralah menemui dokter spesialis penyakit anak, dan mendiskusikan masalah ini, agar anak anda dapat dilakukan serangkaian pemeriksaan lebih lanjut, sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan sesuai dengan kondisi anak anda saat ini.
Pertanyaan: Mengayati asam lambung yang tidak kunjung sembuh selama 2 minggu. dok deh dua minggu saya merasakan asam lambung naik. dada terasa terbakar, nafas agak berat, terkadang gatal ditenggorokan, tidur siang agak susah. dan kalau bangun tidur pagi badan terasa lemas dan kurang bertenaga. bawaannya gelisah. sudah ke dokter deh diberi obat. tapi tak kunjung reda... mohon solusinya terima kasih

Jawaban dokter: asam lambung yang meningkat daoat menimbulkan berbagai gejala seperti nyeri ulu hati, mual, muntah, dada terasa panas, tenggorokan dan mulut terasa asam, dan gejala lainnya. penyebab asam lambung menjadi meningkat diantaranya: faktor makanan, baik dari segi jenis makanan (biasanya makanan yang terlalu asam) maupun kebiasaan makan (makan terlalu cepat, terlalu banyak, terlambat makan) merokok faktor minuman, seperti alkohol, minuman bersoda, dan yang mengandung kafein (misalnya kopi) obesitas kehamilan faktorpsikis tertentu seperti stres dan cemas berlebihan penanganan dengan obat tentu akan kurang efektif jika tidak diserti disert mencegah pencetus terjadinya peningkatan asam lambung seperti rokok dan berbagai hal yang disebutkan di atas. oleh karena itu berbagai hal yang dapat anda lakukan adalah: konsumsi obat secara teratur hindari makanan berlemak tinggi, terlalu berminyak, terlalu asam, dan terlalu pedas perbanyak buah dan sayur minum air putih hangat serta hindari minuman berkafein dab bersoda hindari rokok dan alkohol kelola stres dengan baik hindari berbaring segera setelah makan makan dalam jumlah sedikit namun sering lebih disarankan daripada makan banyak dalam satu waktu hindari menunda makan peningkatan asam lambung dapat memicu terjadinya refluks/naik hingga ke tenggorokan dan dikenal dengan gerd . untuk mengetahui berbagai kondisi dan penyebab asam lambung meningkat perlu dilakukan pemeriksaan secara langsung oleh dokter. hal tersebut juga dilakukan guna merencanakan penanganan yang sesuai dan tepat. jika keluhan masih terus terjadi atau justru memberat seperti diserti muntah hebat atau berdarah segera ke dokter anda agar pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut bisa dilakukan.
Pertanyaan: asam lambung. selamat malam dok? maf mengganggu mau konsultasi dok.

Jawaban dokter: penyakit asam lambung adalah naiknya asam lambung dari lambung ke mulut. hal ini disebabkan karena melemahnya lingkaran otot ( lower esophageal sphicter / les) yang menghubungkan kerongkongan dengan lambung. les berfungsi seperti katup yang mengalirkan makanan ke dalam lambung sekaligus menahan makanan yang sudah ada di dalam lambung agar tidak naik kembali ke kerongkongan. oleh suatu sebab, les ini melemah sehingga asam lambung naik ke atas dan memberikan gejala sensasi seperti terbakar di dada atau nyeri ulu hati.sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk memastikan diagnosis. riwayat gejala akan ditelusuri dokter dan pemeriksan fisik akan dilakukannya. pemeriksaan penunjang seperti endoskopi mungkin akan dianjurkan jika ada masalah yang serius di les. terapi yang sesuai dengan diagnosis akan diberikan dokter.berikut tips yang dapat anda lakukan: pilih menu makanan yang rendah lemak kurangi makanan yang pedas dan berminyak makan makanan bergizi seimbang secara teratur kelola stres dengan bijak istirahat dan tidur yang cukup dan berkualitas olahraga teratur setiap dua hari sekali seperti jalan kaki berikut laman yang dapat anda baca: penyakit asam lambung
Pertanyaan: BAB disertai darah apakah wasir?. Permisi dok, Dua hari yang lalu saya BAB lalu keluar darah, seperti warna darah haid tapi ternyata bukan haid... saya berpikir mungkin karena mengejan saja jadi ada yang luka, jadi saya biarkan entar hilang sendiri.. (terkadang saya kesulitan bab dan mengejan lebih keras daripada yang ini tapi tidak kenapa-kenapa) Kemarin saya tidak BAB (karena memang sedang tidak ingin bab) dan tidak ada masalah.. Hari ini saya BAB lagi, dan ternyata masih berdarah.. padahal mengejan tidak terlalu keras... Saya baca-baca tentang wasir di web ini, gejalanya yang sama hanya \Pendarahan setelah buang air besar tanpa rasa nyeri. Warna darah akan merah terang.\ selain itu tidak sama. Apakah wasir atau yang lain ya dok? Terima kasih

Jawaban dokter: pada pendarahan yang terjadi di saluran cerna atas, bab biasanya menjadi berwarna hitam atau gelap. pada pendarahan yang terjadi di saluran cerna bagian bawah, bab menjadi berwarna merah segar. kondisi yang dapat menyebabkan terjadinya bab yang berdarah diantaranya : wasir/ hemoroid wasir atau yang biasa disebut dengan ambeien adalah pembesaran pada pembuluh darah yang terdapat pada anus. wasir memberikan gejala adanya benjolan yang keluar dari anus disertai dengan bab berdarah. benjolan yang keluar dari anus dapat masuk kembali ke dalam anus pada stadium awal atau menetap pada stadium akhir. darah pada wasir berwarna merah terang dan biasanya menetes. divertikulitis divertikulitis adalah penipisan yang terjadi pada dinding usus. radang pada usus seperti penyakit crohn ataupun kolitis ulseratif. polip usus kanker pada usus besar kanker pada rektum untuk dapat mengetahui kemungkinan penyebab dari adanya darah saat bab sebaiknya anda melakukan pemeriksaan ke dokter spesialis bedah sehingga dapat melakukan wawancara dokter pasien disertai dengan pemeriksaan fisik. pemeriksaan fisik yang dapat dilakukan meliputi pemeriksaan colok dubur dapat dilakukan guna mengetahui kemungkinan penyebab dari bab yang berdarah. jika diperlukan, beberapa pemeriksaan penunjang dapat dilakukan seperti pemeriksaan tinja, endoskopi atau kolonoskopi, foto rontgen atau ct scan untuk membantu menegakkan diagnosa anda sehingga dapat diberikan tatalaksana yang sesuai dengan kemungkinan penyebab terjadinya keluhan. beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah bab berdarah seperti : makan makanan bergizi, perbanyak makan makanan yang mengandung serat tinggi hindari kebiasaan mengejan saat bab banyak minum air putih.
Pertanyaan: Perut kembung disertai mulas. Seharian ini perut saya kembung. Terkadang juga mulas. Kira kira kenapa ya dok?

Jawaban dokter: kondisi yang anda alami berupa perut yang terasa kembung, merupakan suatu gangguan pencernaan dimana penderita merasa perutnya tidak nyaman karena terasa penuh, kencang, dan ber-gas. perut kembung sendiri umumnya disertai dengan gejala : sensasi rasa nyeri pada perut, frekuensi bersendawa menjadi lebih sering, kram perut atau mulas, perut terasa bergejolak, buang angin yang berlebihan. berikut ini beberapa hal yang dapat menyebabkan kondisi yang anda alami, diantaranya adalah : konstipasi atau sembelit, pertumbuhan bakteri yang terlalu cepat di usus kecil, infeksi saluran pencernaan, gangguan kesehatan pada lambung, sin usus, dan lain sebagainya. jika kondisi ini masih saja anda alami dan semakin memburuk, serta untuk mengetahui penyebab pasti yang menimbulkan hal ini, maka kami menyarankan segeralah menemui dokter, dan mendiskusikan masalah ini, agar anda dapat dilakukan serangkaian pemeriksaan lebih lanjut secara langsung. beberapa pemeriksaan yang kemungkinan akan dilakukan oleh dokter terkait masalah yang anda alami, diantaranya meliputi : pemeriksaan fisik, usg khusus perut, dulu., sehingga akhirnya penanganan yang tepat dapat diberikan sesuai dengan penyebab pasti yang nantinya diketahui.
Pertanyaan: Sakit di perut bawah sebelum BAK. Dok, umur saya 47 tahu, pria, belakangan saya sering merasa sakit pada perut bawah (mungkin di prostat), terutama pada pagi hari sebelum pipis, tetapi setelah saya pipis sakitnya hilang. Apakah gejala tersebut dan bagaimana penangananya? Terimakasih

Jawaban dokter: bila keluhan ini sudah berlangsung beberapa hari, sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter anda. infeksi saluran kencing dapat disertai keluhan tidak nyaman pada saat miksi, nyeri pinggang, demam ringan, atapun adanya keluhan perih saat miksi. keluhan ini dapat bervariasi pada setiap pasien, dan pada tahap awal, keluhan nyeri perut bawah dapat dirasakan sebelum miksi. beberapa kondisi lain juga dapat menyebabkan keluhan yang hampir sama, seperti: 1. batu saluran kencing 2. uretritis atau radang pada uretra 3. pembesaran prostat 4. gangguan pencernaan 5. gangguan otot perut dengan berkonsultasi langsung ke dokter keluarga anda, diharapkan dapat dilakukan pemeriksaan langsung oleh dokter sehingga dokter dapat memastikan penyebab keluhan ini. pemeriksaan penunjang mungkin akan direncanakan seperti pemeriksaan urin, pemeriksaan darah, ataupun usg untuk mendukung diagnosa. perawatan dan pengobatan akan diberikan sesuai hasil pemeriksaan yang didapatkan. yang perlu anda lakukan adalah hindari kelelahan fisik, serta cukupi kebutuhan air putih sehari-hari.
Pertanyaan: Penyebab leher terasa panas, mual, dada sesak dan perut kembung. saya ingin menanyakan perihal penyakit orangtua saya, bapak saya. Kondisinya 7 tahun terakhir ini bisa dibilang sehat dan tidak, karena penyakitnya kadang kambuh kadang tidak, setelah berkonsultasi ke rumah sakit terdekat katanya bapak saya penyakit asam lambung tapi menurut saya tidak, dilihat dari ciri-ciri saat penyakit bapak saya kambuh, yaitu dengan ciri-ciri: leher terasa panas, sakit disekitar perut sebelah kiri, dada sesak, susah tidur, muka pucat, mual dan perut terasa kembung. Menurut dokter sendiri ini penyakit apa ya? Soalnya selama berobat 7 tahun terakhir ini tidak ada perubahan sama sekali, malahan saya takut kalau orangtua saya nantinya ketergantungan obat. Atas perhatiannya saya ucapkan terima kasih 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Jawaban dokter: penyakit asam lambung atau dalam bahasa medis sering disebut sebagai gerd ( gastroesophageal reflux disease ) merupakan kondisi di mana terdapat ketidakseimbangan asam lambung. ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan lemahnya otot saluran cerna atas sehingga asam lambung dapat 'naik' ke atas, sampai ke tenggorokan. hal ini dapat menyebabkan gejala seperti nyeri ulu hati, kembung, sendawa, rasa panas di dada dan di leher, sampai ke sesak napas. untuk mendiagnosis penyakit ini, dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan fisik dan penunjang apabila dibutuhkan. kondisi ini dapat diperbaiki dengan modifikasi gaya hidup, seperti perbaikan diet , olahraga, mengelola stres, dan juga dengan pengobatan seperti obat lambung berupa antasida, ppi blocker, dulu. kondisi ini memang perlu dijaga se
Pertanyaan: mengatasi susah bab pada anak. Dok saya mau tanya.anak saya umur 3 tahun dia susah bab kadang 1kali dalam 3 hari.anak saya makan banyak tapi kadang enggak di kunyah langsung telan dan minun sufornya kuat sekali bisa lebih dari 10botol perhari apakah itu ngaruh?kadang dia meminta ke toilet mau bab tapi pas sampai toilet dia malah bilang enggak mau bab dan fases nya juga keras dok. Tolong infonya apakah yang harus di lakukan supaya babnya lancar

Jawaban dokter: sekedar informasi untuk anda, anak dikatakan mengalami sembelit atau yang dalam bahasa medis disebut sebagai konstipasi, ciri-cirinya adalah : buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu, feses yang keras dan sulit keluar, feses yang terlihat seperti bongkahan-bongkahan kecil dan juga keras. anak yang sedang mengalami sembelit dapat merasakan sakit pada saat mengejan. oleh karena itu, anak akan cenderung untuk menunda buang air besar ( setelah di toilet, anak tidak jadi buang air besar ), sehingga menjadikan kondisi yang dialami semakin parah. selain itu, anak dengan kondisi ini mungkin menangis tiap kali diajak ke toilet untuk buang air besar. kemungkinan pemicu dari timbulnya konstipasi yang anak anda alami yaitu karena pengkonsumsian susu formula. komposisi susu formula memang lebih susah dicerna daripada asi, hal inilah yang kemudian menyebabkan feses bayi jadi lebih keras sehingga rentan menyebabkan sembelit. selain oleh karena hal yang telah disebutkan di atas, konstipasi pada anak juga dapat disebabkan oleh : anak baru dikenalkan dengan makanan padat baru, anak mengalami kekurangan cairan, anak memiliki kondisi medis tertentu ( seperti : alergi susu sapi, penyakit celiac, kadar kalsium yang terlalu tinggi didalam darah, gangguan kesehatan pada kelenjar tiroid, dulu. ). cobalah atasi keadaan ini terlebih dahulu dengan cara mengganti susu formula, dimana mengkonsultasikannya terlebih dahulu dengan dokter spesialis anak, sehingga didapatkan susu formula yang sesuai dengan kebutuhan anak anda. saran berikutnya : buatlah anak menjadi aktif, pijat perut anak dengan lembut, kombinasikan makanan anak anda dengan menambahkan buah ataupun sayur pada makanan, mandikan anak dengan air hangat.
Pertanyaan: Nyeri perut bagian kanan. Dok, sudah sekitar seminggu perut saya sakit terutama bagian kanan, hasil pemeriksaan darah menunjukkan leukosit saya tinggi, dengan Hb dan eritrosit rendah, serta sgot dan sgpt tinggi. Untuk yang lainnya normal. Penyakit saya apa dok? Dan apa yang sebaiknya saya lakukan?

Jawaban dokter: mis. batu, radang radang usus infeksi paru kanan bawah sgot dan sgpt merupakan penanda kerusakan hati; nilainya biasanya meningkat pada kondisi peradangan hati, meskipun bisa juga meningkat akibat penyakit empedu, atau sebagai efek samping obat. leukosit atau sel darah putih yang tinggi biasanya menandakan infeksi, meskipun bisa juga tinggi pada keadaan dehi, stres, efek samping obat atau kelainan darah. hb atau hemoglobin dan eritrosit menggambarkan jumlah sel darah merah; kekurangan hb dinamai anemia dan bisa disebabkan oleh gangguan asupan gizi, perdarahan, gangguan produksi atau pemecahan sel darah merah berlebih. untuk memastikan penyebab keluhan anda, diperlukan pemeriksaan langsung oleh dokter / ahli penyakit dalam (sapa. pada). mungkin diperlukan pemeriksaan darah, foto roentgen, usg sampai ct-scan untuk menunjang diagnosis. setelah penyebabnya jelas, barulah penanganan yang tepat bisa diberikan. tips berikut mungkin membantu: hindari makanan pedas, asam, terlalu berminyak, kopi, soda dan alkohol -- semuanya dapat memicu produksi asam lambung berlebih yang mungkin mendasari nyeri kompres hangat perut mungkin membantu meredakan nyeri hindari mengonsumsi obat-obatan tanpa mengunjungi dokter
Pertanyaan: Pengobatan sakit perut akibat makanan pedas.. Siang dok Saya kemarin habis makan bakso pedas, terus malam nya sakit perut sampai sekarang. bagaimana cara ngatasinnya ya Terima kasih

Jawaban dokter: diperlukan informasi tambahan mengenai keluhan yang anda rasakan, seperti lokasi nyeri perut yang anda rasakan apakah pada uluhati, kanan bawah, atau daerah yang lainnya. apakah ada keluhan lainnya seperti mual, muntah, demam, ataupun buang air besar yang cair (diare). beberapa penyebab dari keluhan sakit perut anda kemungkinan antara lain: sakit maag / dispepsia infeksi pada lambung dan usus (gastroenteritis) keracunan makanan radang pada usus buntu (apendisitis) sakit perut memangbisa disebabkan oleh banyak penyakit dari yang tidak mengancam nyawa seperti sakit maag hingga penyebab yang berbahaya dan memerlukan tindakan operasi seperti usus buntu. terdapat juga beberapa makanan yang bisa mengiritasi lambung sehingga bisa merasakan nyeri terutama pada uluhati seperti makanan yang pedas, beralkohol, minuman bersoda atau berkafein, ataupun makanan yang sudah terkontaminasi kuman. jika terasa sangat nyerti dan tidak membaik sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam karena dokter memerlukan pemeriksaan fisik, pemeriksaan laboratorium, dan pemeriksaan penunjang seperti rontgen untuk mengetahui penyebab pasti dari keluhan anda. anda juga dapat memperhatikan tanda bahaya seperti keluhan seperti demam tinggi, nyeri perut pada daerah kanan bawah, diare bercampur lendir atau darah, mual muntah berlebihan, tidak bisa buang air besar ataupun kentut maka sebaiknya anda segera mengunjungi fasilitas kesehatan terdekat. beberapa hal yang anda dapat lakukan untuk keluhan anda adalah: menjaga kebersihan makanan dan diri anda makan yang teratur, jangan terlambat makan, hindari konsumsi makanan yang terlalu pedas, bersoda, mengandung alkohol, mengandung kafein (seperti kopi, teh) makan dengan porsi lebih sedikit namun sering jika terdapat keluhan mual menyimpan makanan dalam suhu yang tepat (seperti dalam kulkas) dan hindari mengkonsumsi makanan yang sudah terlalu lama jika anda terdapat keluhan nyeri pada uluhati anda juga dapat mengkonsumsi obat-obatan untuk mengurangi asam lambung yang dijual bebas seperti antasida