farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: mengobati sakit perut yang terasa perih. ini saya ingin menanyakan tentang istri saya. Dia sering dakit perut seperti kram awalnya dan lama-lama perih seperti merasakan lapar padahal habis makan. Itu kenapa ya dok,dan apakah ada obatnya yang ampuh?

Jawaban dokter: dapat berbahaya, namun dapat juga bersifat ringan dan dapat sembuh sendiri.sakit perut seperti kram, diikuti perih, dapat diakibatkan oleh: gastritis , maag gastroenteritis , yaitu proses infeksi pada saluran cerna. biasanya disertai dengan diare, demam, atau mual muntah. jenis makanan/minuman yang menghasilkan gas dalam perut, misal: soda, bawang bombai, brokoli dan kol. batu empedu tukak peptik divertikulitis dulu ssbaiknya, anda membawa isteri anda untuk diperiksa lebih lanjut ke dokter, agar penyebab jelasnya dapat diketahui dengan tepat, dan penanganannya dapat dilakukan segera.beberapa tips bagi anda dan isteri anda mengenai hal ini: makanlah secara teratur setiap harinya, bisa dalam porsi kecil dan sering, hindari makanan terlalu oedas, tlalu asam dan terlalu keras hindari rokok, kopi, alkohol, soda dan makanan/minuman tidak sehat lainnya hindari stres, pastikan istirahat anda cukup dan teratur minum air mineral minimal 2liter setiap hari olahraga teratur
Pertanyaan: Kram perut hingga tidak bisa bergerak. Dok saya mau bertanya, perut saya sakit sampai sampai mau bergerak itu enggak bisa ,kalo badan gerak dikit itu nyeri banget itu knapa ya dok

Jawaban dokter: kram perut merupakan keluhan yang umum terjadi. kram perut dapat menimbulkan perasaan tidak nyaman dan menyebabkan gangguan dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. penyebab kram atau rasa nyeri di perut banyak sekali, bisa disebabkan oleh infeksi atau peradangan pada organ pencernaan seperti lambung, usus, dulu; infeksi saluran kemih, infeksi pada organ reproduksi pada laki-laki maupun perempuan, bisa juga akibat regangan otot perut yang berlebihan, misalnya setelah melakukan olahraga, atau akibat peningkatan asam lambung, akibat massa atau tumor di perut, cedera atau trauma pada perut, akibat keracunan makanan, irritable bowel syn, dan lain-lain. untuk memastikan penyebabnya sebaiknya konsultasikan ke dokter, dokter akan menanyakan keluhan,pemeriksaan fisik, dan beberapa pemeriksaan penunjang bila dibutuhkan, seperti pemeriksaan laboratorium, usg, dan lain-lain. penanganan akan dilakukan sesuai penyebab yang mendasari sehingga akan lebih tepat. untuk mengurangi keluhan, dapat dikompres hangat pada area perut yang sakit, makan makanan lunak terlebih dahulu hingga kondisi perut membaik, hindari makanan pedas, berminyak, atau asam, menjaga kebersihan makanan dan tempat makan, mencuci tangan sebelum menyiapkan atau memegang makanan, cukupi kebutuhan cairan, hindari stres berlebihan, dan istirahat yang cukup. apabila keluhan nyeri masih dirasakan, bisa dibantu dengan mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas di apotek. namun bila keluhan tidak membaik, disertai bab cair dan muntah yang sering hingga menyebabkan dehi, tidak bisa bab atau kentut dalam beberapa hari, perut kembung, demam tinggi, nyeri saat bak, perdarahan keluar dari kemaluan, dan kondisi-kondisi lain yang membuat anda khawatir sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
Pertanyaan: Nyeri pada perut bagian kanan atas. saya pria 23th, saya mengeluhkan kembung pada perut, begitu kedokter hasil diagnosis asam lambung saya naik, (saya perokok aktif) beberapa hari saya konsumsi obat dari dokter tersebut saya juga memutuskan berhenti merokok, hasilnya nihil, keluhan bertambah, perut kembung,perasaan cemas & was-was, saya kembali pada aktifitas merokok cemas dan was-was hilang namun sekarang gejala yang saya rasakan nyeri pada perut bagian kanan atas, mohon info dan saranya dok, trmksh

Jawaban dokter: sebagai informasi sebelumnya, merokok memang dihubungkan dengan peningkatan resiko kambuhnya penyakit asam lambung (gerd) akibat efek dari rokok yang melemahkan kemampuan sphincter (otot bagian bawah esofagus) yang berfungsi menghalangi asam lambung naik ke kerongkongan. menghentikan merokok dalam jangka waktu tertentu dapat membantu mengembalikan kondisi ini seperti semula. namun, sayangnya seseorang seringkali mengalami gejala putus dari nikotin (with), seperti cemas dan merasa was-was, sehingga akhirnya gagal untuk berhenti merokok. beberapa kondisi yang dapat mendasari keluhan nyeri perut bagian atas, yakni: gastritis , kondisi dimana lapisan lambung mengalami iritasi, radang, atau pengikisan tukak lambung , terdapat luka pada dinding lambung yang terasa perih jika dilewati asam lambung. luka ini juga dapat dijumpai pada usus halus (duodenum) dan kerongkongan (esofagus) kolangitis (radang pada saluran empedu) atau kolesistitis (radang pada kandung empedu) hepatitis, atau radang pada hati akibat infeksi atau alkohol masalah pada ginjal, seperti batu atau infeksi ginjalradang atau kanker pada pankreas, dan lain-lain usaha yang davit lakukan (berhenti merokok) masih belum memiliki efek yang positif karena baru dilakukan beberapa hari. berdasarkan paparan di atas, terdapat banyak kondisi yang mungkin mendasari keluhan anda sekarang. oleh karena itu, disarankan agar anda kembali berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut. dokter akan memberikan terapi yang sesuai. beberapa tips yang sebaiknya dilakukan: berhenti merokok kurangi konsumsi teh, kopi, dan alkohol makan dengan porsi sedikit namun sering hindari makanan berlemak, pedas, dan terlalu asam kelola stres artikel mengenai bahaya merokok , efek merokok , dan cara berhenti merokok dapat dibaca sebagai tambahan.
Pertanyaan: penyebab dan mengatasi perut kembung. Dok mama saya mengeluhkan kembung berkepanjangan selama lebih dari 2minggu. Awalnya nyeri diperut sebelah kiri sampai paha, perut terasa kembung terus (anginnya terasa bergerak² tapi enggak bisa keluar) juga susah BAB (masih bisa BAB tapi terasa ada yang masih tersisa) Sudah sering minum air madu, pepaya, air putih juga sudah terbiasa banyak tapi gas di perut enggak ada habisnya meskipun sudah keluar angin sedikit tapi membesar lagi perutnya. Sudah jaga makan tidak makan pedas dan kecut. Sudah konsultasi ke dokter tapi dikasih resep obat mag saja dan enggak ada efeknya sama sekali.

Jawaban dokter: kembung merupakan sensasi rasa penuh, kencang diperut yang memberikan rasa tidak nyaman. penderita akan merasakan penuh, sesak, bersendawa, buang angin berlebih. penyebab perut kembung diantaranya: konstipasi banyak mengkonsumsi minuman bersoda ibs (irritable bowel syn) penyakit crohn gastritis penyakit celiac jika ibu anda terus menerus mengalami gejala ini, susah bab berlanjut, dan perut terasa nyaman maka baiknya ibu anda kembali memeriksakan diri ke dokter. dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan dapat dilanjutkan dengan usg perut, rontgen perut, cek darah. sehingga dapat ditegakkan diagnosa dan pengobatan yang diberikan akan sesuai dengan penyebabnya. sementara itu yang dapat dilakukan: banyak konsumsi air putih makan secara teratur dan hindari kafein, minuman bersida, merokok hindari makanan yang mengiritasi lambung seperti makanan pedas dan kecut hindari stres psikis olahraga yang rutin
Pertanyaan: Mengatasi wasir yang tak kunjung sembuh hingga demam. saya umur 30thn sudah seminggu wasir saya enggak sembu..biasanya kalo saya pakai obat boraginolS sup..sehari dua hari sembu...tapi ini sampi bedarah..terus sampai dapat demam...karena sudah luka..solusinya apa dok...???

Jawaban dokter: beberapa penyebab diantaranya adalah: wasir atau hemoroid disentri dimana ditandai dengan perubahan frekuensi dan konsistensi tinja disertai lendir dan darah fissura ani atau luka pada sekitar anus dapat disebabkan oleh pengeluaran tinja yang keras kolitis ulseratif atau peradangan kronis pada usus besar dan rektum polip kolon penyakit crohn kanker kolon untuk itu perlu dilakukan pemeriksaan oleh dokter untuk mentukan penyebabnya. dokter akan melakukan pemeriksaan baik pemeriksaan fisik dan juga pemeriksaan penunjang yang diperlukan. jika sebelumnya memiliki wasir maka perlu dilakukan perubahan gaya hidup seperti mengonsumsi banyak serat, menghindari makanan berkafein, menghindari mengejan, menghindari menahan keinginan untuk buang air besar dan juga mencukupi kebutuhan cairan. perhatikan juga darah yang timbul saat buang air besar karena darah yang disebabkan oleh wasir biasanya berwarna merah terang, jika berwarna merah gelap maka dapat ditimbulkan oleh penyebab lainnya. pengobatan wasir sendiri tergantung dari grade atau tingkat keparahan wasir itu sendiri pada wasir atau hemoroid eksternal grade 1 dan 2 masih dapat digunakan pemekaian obat oles, krim kortikosteroid ataupun obat seperti peluru yang dimasukan lewat anus untuk mengatasi gejala, tetapi pada grade yang lebih lanjut atau tidak menunjukkan perbaikan dengan pengobatan lain maka operasi dapat menjadi pilihan. anda juga dapat menggunakan obat pereda nyeri dan demam seperti paracetamol. jika demam berlanjut hingga lebih dari tiga hari segera periksakan diri agar diketahui penyebab dan diberikan penanganan yang tepat.
Pertanyaan: apa obat sakit perut bagian bawah. asalamualaikum DOKTER' saya mau tanya? Apa sih penyebap sakit perut bagian bawah terasa di tusuk-tusuk jarum serta menyalur ke pinggang pada wanita. Terkadang sakit datang nya secara tiba-tiba dan hilang pun secara tiba-tiba Bahkan hampir setiap hari merasakan sakit perut seperti itu.......?

Jawaban dokter: beberapa kondisi yang dapat menyebabkan masalah tersebut : masalah pada saluran kemih : infeksi saluran kemih, batu saluran kemih masalah pada saluran cerna : radang usus, diverkulitis, usus buntu masalah pada organ reproduksi : radang tuba dan jaringan pengikat rahim, hamil di luar kandungan, endometriosis, kista/tumor dari organ reproduksi, dsb radang panggul karena luasnya kemungkinan penyebab, maka sebaiknya diperiksakan ke dokter. jika dari wawancara dan pemeriksaan fisik diagnosa belum dapat disimpulkan, maka dokter mungkin akan meminta untuk melakukan pemeriksaan tambahan yang dilakukan secara selektif (sesuai keperluan/kecurigaan penyakit) seperti : pemeriksaan lab darah, urin, tinja. usg perut dan organ reproduksi, foto rontgent, dan ct scan.penanganan tentunya dilakukan sesuai dengan penyebabnya. penyebab sakit perut bawa h
Pertanyaan: Perut bagian kanan atas terasa keras. Malam Dok, saya mau bertanya. Sudah hampir 2minggu ini ayah saya sering merasa perut bagian kanan atas terasa keras bila dipegang, (maaf) sering diare lebih dari 4x dalam sehari, dan perut terasa kembung. Kira kira itu kenapa ya Dok?

Jawaban dokter: biasanya bergejala diare, nyeri pada perut, kembung, mual dan dapat disertai muntah atau demam penyakit asam lambung , yang biasanya disertai dengan nyeri ulu hati, kembung, mual dan muntah. gangguan fungsi hati seperti hepatitis , atau lainnya. biasanya bergejala nyeri perut kanan atas, sedikit membesar pada perut kanan atas akibat dari pembesaran hati, kembung, mual, muntah, dan disertai mata kuning dan bak seperti teh. untuk memastikannya sebaiknya anda ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan fisik langsung dan juga bila perlu pemeriksan penunjang seperti laboratorium darah, fungsi hati, usg.
Pertanyaan: Penyakit dengan gejala telapak kaki dan tangan dingin disertai mual. Dok, saya Triana umur 22. akhir-akhir saya ini sering tiba-tiba terasa dingin dibagian telapak tangan dan kaki disertai mual (sering sendawa), sakit perut dan lemas. Ketika saya periksa ke dokter saya tidak diberitahu apa yang saya derita dok. Kira-kira berdasarkan gejala tersebut, apa yang saya derita dok ? Terimakasih kasih sebelumnya

Jawaban dokter: sementara sendawa sendiri biasanya mengindikasikan adanya akumulasi gas dalam perut yang bisa terjadi ketika seseorang mengidap sakit maag. hal ini juga bisa diperkuat dengan keluhan sakit perut yang timbul. selain itu sendawa bisa juga disebabkan oleh karena aerofagia atau udara yang tertelan misalnya ketika seseorang berbicara sambil makan atau berbicara terlalu banyak dan cepat. ada banyak kondisi yang bisa menyebabkan gejala
Pertanyaan: Sering bersendawa dan dada sebelah kiri terasa tidak enak. dokter aku mau bertanya, apakah jika kita selalu bersendawa, dada kiri sampai ke atas dekat ketiak terasa tidak enak, kepala dan mata merasa melayang, tapi tidak pernah muntah, makan nafsu dan tidurpun nyenyak itu bisa asam lambung?

Jawaban dokter: kondisi ini terjadi karena gaya hidup yang kurang sehat, misalnya diet tinggi lemak, sering telat makan, sering langsung berbaring setelah makan, stres berlebihan, merokok, dulu. untuk memastikannya diperlukan pemeriksaan langsung oleh dokter, sebab musti dibedakan dengan penyebab lain yang keluhannya juga mirip (radang esofagus, maag, akalasia, dulu). kadang diperlukan juga pemeriksaan tambahan berupa teropong lambung atau endoskopi.prinsip penanganan penyakit asam lambung yaitu gaya hidup sehat dan obat. obat asam lambung seperti omeprazole, antasid, dulu dapat digunakan tapi harus dengan resep dokter agar hasil pengobatannya maksimal dan efek samping bisa diminimalisir.gaya hidup sehat yang harus dilakukan penderita gerd yaitu: diet rendah lemak. makan teratur. porsi sedikit namun sering lebih dianjurkan. hindari makanan-makanan yang dapat mencetuskan asam lambung tinggi seperti kol, sawi, coklat, keju, krim, dan makanan asam. hindari kopi dan minuman bersoda perbanyak minum air putih hindari rokok dan alkhol istirahat cukup jangan langsung berbaring setelah makan. minimal 2 jam setelah makan baru boleh berbaring. manajemen stres dengan baik baca lebih lanjut mengenai gerd di sini .
Pertanyaan: Sakit perut bagian Kiri atas disertai pusing, mual dan tenggorokan berlendir. bertanya. Saat ini Saya sedang mengalami sakit perut bagian Kiri atas lalu pusing, mual, lalu tenggorokan Saya seperti ada lendirnya Dan rasanya tidak enak. Terus selama seharian badan Saya lemas Dan sering Kali nyeri otot. Saya juga merasa kedinginan. Suhu badan Saya normal. Kira Kira Saya kenapa ya dok? Jika Saya pergi ke dokter, dokter apa yang harus Saya temui? Terima kasih.

Jawaban dokter: perut bagian kiri atas merupakan tempat bagian lambung. apabila terjadi nyeri bagian perut kiri atas, menandakan adanya gangguan pada bagian lambung. gangguan lambung yang paling sering adalah peningkatan asam pada lambung. peningkatan asam lambung sendiri dapat disebabkan karena faktor stres, pola makan yang tidak teratur, konsumsi makanan yang pedas, asam, kopi dan mie. gangguan asam lambung di tandai dengan nyeri bagian perut kiri atas, nyeri di rasakan hingga ke ulu hati, mual, muntah dan pusing. apabila keluhan diabaikan, maka akan terjadi refluk atau aliran balik asam ke kerongkongan. sehingga kerongkongan dan tenggorokan teriritasi, selain itu akan terjadi rasa sesak dan nyeri pada bagian punggung. ada beberapa komplikasi yang mungkin terjadi, diantaranya luka pada daerah lambung dan usus, yang menyebabkan nyeri semakin bertambah. rasa kedinginan dan lemas di sebabkan karena pola kebiasan yang tidak baik, misal konsumsi air yang kurang, makan makanan yang kurang mengandung vitamin. ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi gejala, diantaranya : 1. makan secara teratur 2. hindari konsumsi kopi, mie, asam dan pedas 3. konsumsi air putih minimal 8 gelas 4. kelola stres dengan baik apabila dengan cara tersebut, keluhan tidak membaik maka konsultasikan dengan dokter penyakit dalam. perlu diketahui, pengobatan asam lambung membutuhkan pengobatan selama 6 minggu, jadi meskipun tidak ada keluhan maka tetap konsumsi obat tersebut.
Pertanyaan: olahraga untuk pencegahan wasir. dok. saya mau bertanya,dok. olahraga yang bisa membantu dalam pencegahan wasir apa ya dok?

Jawaban dokter: wasir adalah benjolan yang ditemukan pada area anus yang disebabkan oleh pelebaran pembuluh darah vena. penyebab pasti dari wasir masih belum diketahui namun, kondisi ini dikaitkan dengan adanya peningkatan tekanan pada pembuluh darah di dalam anus. peningkatan tekanan pada pembuluh darah ini disebabkan oleh: konstipasi sehingga seseorang harus mengejan lama ketika bab sering mengangkat beban berat batuk yang berkepanjangan berat badan berlebihan kehamilan kebiasaan duduk yang lama pada dasarnya anda dapat melakukan olahraga apapun karena kebiasaan olahhraga pun dapat memperlancar kebiasaan bab sehingga mencegah konstipasi. namun, yang harus anda hindarkan adalah olahraga yang mengangkat beban berat. selain itu, penderitanya juga dianjurkan untuk memperbanyak makanan berserat, mengkonsumsi banyak air putih, dan menurunkan berat badan yang berlebih.
Pertanyaan: Penyebab perut sering sakit saat telat makan dan konsumsi makanan pedas. Kenapa perut saya sering sakit sekali kalau misal saya telat makan,atau makan yang pedas sedikit begitu perut saya otomatis langsung sakit,perih,dan setiap pagi itu juga sakit padahal sudah makan malam?

Jawaban dokter: penyakit asam lambung 2. maag 3. tukak lambung 4. ulkus duodenum konsultasikan dengan dokter mengenai kondisi yang anda alami untuk penanganan dan informasi lebih lanjut. pemeriksaan fisik dapat membantu. hal yang dapat membantu yakni 1. hindari konsumsi makanan pedas, terlalu berlemak, asam 2. jaga pola makan teratur 3. berikan jeda 3-4 jam setelah makan malam untuk tidur 4. hindari alkohol, kopi, soda, rokok 5. kelola stres penanganan spesifik tergantung penyebab yang mendasari.
Pertanyaan: Perut sakit setelah alami diare. Siang dok.. Mau tanya hari minggu kemarin saya mengalami diare.. Hari senin sudah enggak.. Tapi kenapa sekarang malah perut berasa sakit seperti di tusuk2 dok.. Kira kira itu kenapa ya dok apa magh..soalnya ku sebelumnya tidak punya sakit magh dok.. Mohon penjelasannya dok..

Jawaban dokter: saluran cerna, saluran kemih, atau saluran reproduksi. berikut kemungkinan penyebabnya: nyeri otot gastroenteritis infeksi saluran kemih radang usus buntu infeksi ginjal batu ginjal radang panggul endometriosis anda dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam di mana dokter akan menganalisis gejala dan melakukan pemeriksaan fisik. tes penunjang seperti tes darah, tes urine, usg dapat dokter anjurkan. tatalaksana yang tepat akan dokter berikan. anjuran yang bisa anda lakukan: jangan menekan atau mengurut bagian yang sakit konsumsi makanan yang bersih dan bergizi secara teratur atasi stres dengan bijak miliki waktu yang cukup untuk beristirahat dan tidur minum air putih dalam jumlah cukup minimal dua liter setiap hari hindari kebiasaan menahan keinginan buang air kecil dan buang air besar artikel berikut dapat anda baca: sakit perut
Pertanyaan: Penyebab mual,pusing,dan nyeri uluh hati. 17thn.. saya sering sekali merasa mual dok, saat pagi padahal saya sarapan, dan setelah beberapa jam saya merasa mual dan pusing, dan jika saya makan lagi rasa mual dan pusingnya hilang dok.. dan setiap saya bangun malam enggak di sengaja jam 1-2 malam saya sering merasakan mual dan pusing juga dok, itu sering sekali.. itu kenapa ya??

Jawaban dokter: mual dapat disertai gejala lain seperti nyeri ulu hati, muntah, pusing, dulu.berikut ini beberapa keadaan yang dapat menyebabkan mual: efek obat yang diminum masalah psikologis, misalnya anoreksia gejala awal hamil penyakit saluran cerna, misalnya penyakit asam lambung, gastritis, gastroenteritis, hepatitis, batu empedu, pankreatitis gangguan pada sistem kemih, misalnya infeksi ginjal vertigo, sakit kepala migrain gangguan pada otak, misalnya tekanan intrakranial meningkat untuk menyiasatinya, beberapa langkah yang dapat anda lakukan: makan dengan porsi lebih kecil-kecil namun dengan frekuensi lebih sering, misalnya makan sekitar 5-6 kali per hari, hindari makan terlalu banyak, atau perut kosong dalam waktu lama tidak langsung berbaring setelah makan, beri jarak sekitar 2 jam makan dengan teratur konsumsi camilan sehat di sela-sela makan, misalnya pisang, kacang, alpukat, dulu hindari minuman keras dan minuman tinggi kafein mengendalikan stres konsumsi paracetamol untuk membantu meredakan pusing jika dengan langkah di atas keluhan menetap, ada baiknya anda mengunjungi dokter untuk diperiksa secara lebih cermat. pemeriksaan medis yang dapat dilakukan antara lain tes darah, urine, usg, endoskopi, sesuai kondisi klinis.
Pertanyaan: ulu hati terasa nyeri dan panas. Dok saya mau tanya, uluh hati saya kenapa terasa nyeri dan panas ya, padahal saya sudah berobat.

Jawaban dokter: seperti penyakit asam lambung , gastritis , tukak lambung , sakit maag radang pada kandung empedu atau pankreas batu empedu usahakan untuk memiliki pola makan teratur. sebaiknya tidak langsung berbaring setelah makan. kurangi konsumsi makanan berlemak, pedas, atau asam. batasi kafein/ alkohol. tidak merokok. jika berat badan berlebih, kurang berat badan. memiliki waktu istirahat yang cukup, serta tidak stres.jika gejala masih berlanjut, disarankan agar anda periksa ke dokter. pemeriksaan fisik dan tes penunjang seperti usg atau endoskopi, dapat membantu untuk mengetahui penyebab medis yang terjadi. sehingga dapat segera diberikan penanganan yang tepat.halaman berikut membahas sakit di ulu hati
Pertanyaan: Pusing, mual, hilang keseimbangan, bibir berkedut, lemas, dan tubuh berdebar. Dok. Akhir-akhir ini kepala terasa pusing, sakit kepala rasanya mau muntah dan kadang tidak bisa menjaga keseimbangan hampir seperti vertigo tapi tak separah vertigo. Kalau habis tidur mendingan tapi beberapa jam kemudian pusing lagi. Kadang-kadang bibir atas berkedut tapi berkedut lebih sering ketika mengikat rambut. Badan juga lemas rasanya padahal baru makan. Badan berdebar sampai kaki terasa. Ini kenapa ya? Saya tidak merasa stres. Apa perlu ke dokter?

Jawaban dokter: pusing , nyeri kepala , mual , hilang keseimbangan, bibir berkedut, lemas, dan tubuh yang terasa berdebar bisa terjadi karena beberapa faktor berikut: gangguan keseimbangan elektrolit anemia (hemoglobin darah rendah) hipoglikemia (gula darah rendah) dispepsia (peningkatan asam lambung) faktor lain, seperti hipotensi, hipertiroidisme, gangguan hormon, infeksi virus atau bakteri, vertigo, migrain, aneurisma serebri, gangguan jantung, gangguan psikosomatik, gangguan cemas berlebih, dan sebagainya tidak semua kondisi-kondisi di atas berbahaya dan harus langsung diperiksakan ke dokter. saran kami, bila keluhan anda baru sebentar saja munculnya dan anda pun masih bisa beraktifitas seperti biasa, maka sebaiknya anda tunda dulu periksa ke dokter, dan tangani dulu secara mandiri keluhan anda dengan langkah berikut: tidur lebih awal dan lebih teratur (6-9 jam sehari) makan variasi makanan yang bernilai gizi seimbang, dengan porsi kecil-kecil tapi sering rajin juga makan buah-buahan selama masih mual, jangan dulu mengkonsumsi makanan yang asam, pedas, bergas, dan berlemak berlebihan jangan juga berlebihan mengkonsumsi minuman berkafein, bersoda, dan minuman stimulan lainnya (seperti minuman energi) minum minimal 2-3 liter sehari (terutama air putih) disiplin berolahraga setiap 1-2 hari sekali jangan terlalu banyak pikiran jauhi rokok, alkohol, dan narkoba akan tetapi, jika hingga waktu lama keluhan anda justru memburuk usai menjalani langkah di atas, baiknya periksakan langsung diri anda ke dokter atau dokter penyakit dalam . pemeriksaan penunjang, seperti tes darah, rekam jantung, dan sebagainya bisa jadi akan dokter lakukan supaya bisa menangani anda dengan tepat.