farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Penggunaan obat untuk mengatasi GERD. sudah mengkonsumsi obat pariet 20mg selama 8 pekan seperti dosis yang tertera dalam obatnya. Namun sekarang sudah lewat 8 pekan dok, tapi masih suka terasa sakit. Bagaimana ya dok untuk pemeliharaan nya ? Apakah masih tetap boleh mengkonsumsi parietnya?Terimakasih dok :)

Jawaban dokter: pariet merupakan merk dagang obat yang berisi rabeprazole, yang dimana rabenprazol merupakan obat yang digunakan untuk mengatasi gangguan pada pencenaan terutama dari kerongkongan hingga ke lambung. obat ini di konsumsi sekitar 4-8 minggu. hal tersebut tergantung dari jenis penyakitnya. gerd merupakan adanya refluk asam lambung dari lambung ke kerongkongan akibat adanya kebocoran into pembatas antara kerongkongan dan lambung. ada banyak penyebab dari penyakit gerd, diantaranya : asam lambung tidur setelah makan merokok makan dalam jumlah banyak dalam sekali makan sermg konsumsi kopi dan the konsumsi alcohol terlalu bnayak mengkonsumsi makan pedas, asam, berminyak sering konsumsi obat anti nyeri hal tersebut adalah beberapa penyebab terjadinya atau pemicunya gerd. pengobatan dari gerd yang utama tidak hanyalah dnegan pengobatan, akan tetapi dengan pengaturan pola hidup sehat dan pengaturan pola makan. apabila anda hanya mengkonsumsi obat saja, dan pola kebiasaan serta makan masih sembarangan, maka penyakit tidak akan sembuh, karena penyebab tidak di musnahkan. jika anda ingin segera berkurang gejala dari gerd maka anda perlu memprogram ulang kebiasan anda, missal dari pola makan yaitu : makan teratur, menghindari makanan yang menyebabkan peningkatan asam lambung, olahraga, hindari stres atau kelola stres, dulu. dosis pemerliharaan dari rabeprazole adalah sekitar 10 moga perhari, jika anda ingin melakukan dosis pemeliharaan, hendaknya anda brkonsultasi dnegan dokter yang memberikan obat tersebut sebelumnya, karena obat tersebut merupakan salah satu obat keras.
Pertanyaan: Asam lambung,apa gejalanya ?. Gejala yang sering terjadi bila terkena penyakit asam lambung ?

Jawaban dokter: apabila terkena penyakit asam lambung , maka dapat timbul gejala-gejala sebagai berikut:1) nyeri ulu hati yang mungkin menyebar ke daerah dada2) rasa pahit yang timbul ketika bersendawa3) perasaan tidak nyaman perutnya.4) mual-muntahapabila anda memiliki gejala seperti diatas, anda dapat mencoba beberapa tips berikut ini:1) usahakan untuk makan secara teratur2) kurangi porsi makan, makan lebih sering (5 kali sehari)3) kurangi rokok dan kopi4) periksakan diri anda ke dokter. apabila penyebab gejala anda adalah masalah asam lambung dokter akan memberikan obat-obat penurun asam lambung seperti omeprazol.
Pertanyaan: Sakit perut, dada seperti terbakar serta mual. Saya mau bertanya, apa yang harus saya lakukan?Sudah 2 mingguan saya merasa sakit di perut saya. Awalnya dari sebelah kiri, sekarang berasa di perut bagian atas pusat sampai bagian bawah pusat. Bukan hanya itu, rasa sakitnya seperti dada terbakar disertai demam menggigil dan mual juga rasa lelah dan punggung atau pinggang yang sakit.Perut saya juga terasa kembung dan buang air besar berwarna hitam.Saya sudah menggunakan tes pack hasilnya negatif.Sementara sakitnya membuat saya tidak nyaman, tolong infonya dok.Apa yang harus saya lakukan dan kemungkinan ini gejala apa? Terimakasih

Jawaban dokter: dada seperti terbakar, mual, tidak enak di punggung, dan demam dapat disebabkan karena beberapa kondisi berikut ini: penyakit asam lambung gastritis / radang lambung tukak lambung hepatitis batu empedu dan radang kandung empedu infeksi ginjal dan batu ginjal radang pankreas gangguan jantung tifus sedangkan bab hitam bisa berhubungan dengan pencernaan seperti adanya perlukaan pada lambung (berkaitan dengan penyakit asam lambung dan tukak lambung), bisa juga karena konsumsi makanan (misal blueberry, buah bity, buah naga), konsumsi obat tertentu (misal bismuth dan zat besi), atau karena sirosis hati. untuk sementara waktu anda dapat mencoba melakukan beberapa tips berikut ini: istirahat cukup konsumsi makanan dalam porsi lebih sedikit tetapi lebih sering pilih makanan yang mudah dicerna hindari makanan pedas, asam, berminyak, berlemak, bergas tinggi, kafein, soda jaga berat badan ideal kompres hangat di bagian yang nyeri banyak minum air putih hindari stres hindari asap rokok dan alkohol beri jeda 2 jam setelah makan bila ingin berbaring apabila dengan tips di atas keluhan anda masih dirasakan lebih dari 3 hari, atau bila anda merasa perut keras, sulit kentut, atau muntah darah, saya sarankan agar anda memeriksakan diri ke dokter secara langsung supaya bisa dilakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan penyebabnya sehingga anda bisa diberikan penanganan yang lebih tepat. bila diperlukan dokter dapat melakukan pemeriksaan tambahan dengan rontgen, tes darah, usg, dan tes feses untuk lebih memastikan. untuk penanganan akan disesuaikan dengan hasil pemeriksaan. pastikan tetap menerapkan protokol pencegahan covid-19 ya.
Pertanyaan: Sakit perut, perut kembung, diare, dan nafsu makan berkurang pada anak. Sudah tiga hari anak saya sakit perut dok perut nya kembung dan buang air besar nya mencret cair terus nafsu makan nya pun kurang sebaik nya saya kasih obat apa ya dok

Jawaban dokter: dimana perut kembung pada anak membuat perut terasa begah dan tidak nyaman pastinya, dimana perut kembung diebabkan banyaknya gas di dalam saluran cerna, banyak kemungkinan penyebab perut kembung yaitu akibat makanan yang dikonsumsi mengandung gas pada sih ibu atau sih bayi, akibat lubang dot yang tidak sesuai terlalu besar atau kecil sehingga udara bisa masuk. namun jika disertai frekuensi bab yang sering atau lebih dari 5 kali sehari serta konsistensi cair hal ini bisa jadi disebabkan gangguan cerna seperti diare, dimana diare dapat disebabkan karena infeksi pada saluran cerna serta bisa jadi diakibatkan intoleransi laktosa. saran saya ada berapa hal yang bisa anda lakukan : berikan anak cairan yang cukup agar terhindari dari dehidarasi jika anak sudah makan, berikanan makanan padat seperti pisang, nasi dan pure apel hindari pemberian obat tanpa anjuran dokter saran saya bila menceret yang dialami bayi sudah sampai 3 hari, membuat berat badan anak semakin turun, tidak mau makan dan minum serta lemas maka segera temui dokter ya agar mendapatkan penanganan tepat.
Pertanyaan: Penyebab BAB yang tidak lancar, sakit perut berkepanjangan, susah duduk, panas dan perih. sudah seminggu ini saya mengalami buang air besar tidak lancar, sakit perut dan juga mules serta nyeri perut yang berkepanjangan, selain itu saya juga mengalami susah duduk. Akibat saluran pencernaan saya panas dan perih. Lalu jika setelah buang air besar, perut saya malah semakin mules dan saluran pencernaan saya malah semakin perih dan panas. Sampai sampai saya tidak bisa duduk. Nafsu makan saya juga berkurang dok, kira\ dokter bisa kasih penjelasan gejala penyakit apa yang saya rasakan dan apa pengobatannya. Terimakasih

Jawaban dokter: bab yang tidak lancar, sakit perut berkepanjangan, susah duduk, panas dan perih dapat disebabkan oleh banyak hal. berdasarkan dari keluhan yang anda sebutkan, berikut merupakan beberapa kemungkinan penyebab dari keluhan tersebut, seperti: konstipasi atau obstipasi. hemorrhoid. infeksi saluran cerna. radang usus. irritable bowel syn. sumbatan usus. sin. kondisi-kondisi di atas dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti pola makan, gaya hidup, kebersihan makanan yang kurang baik, riwayat konsumsi makanan atau obat tertentu, atau adanya riwayat penyakit lainnya. oleh karena itu, sebaiknya apabila keluhan ini sudah berlangsung sejak 1 minggu lamanya, lakukan konsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam. dokter akan mengevaluasi keluhan anda, melakukan pemeriksaan fisik, dan melakukan pemeriksaan penunjang jika dibutuhkan seperti tes darah rutin, tes uji feses, ct scan, atau endoskopi sehingga dokter dapat menangani sesuai dengan penyebab keluhan anda. berikut anjuran yang dapat anda lakukan untuk sementara, seperti: menghindari makanan yang asam, pedas, berlemak seperti goreng-gorengan, dan mengandung banyak gas seperti brokoli, kol. makan sedikit-sedikit namun sering, dan makan secara perlahan. makan makanan yang banyak mengandung serat. menempelkan bantal pemanas di bagian perut yang sakit. meminum obat pereda nyeri seperti parasetamol atau obat pereda asam lambung seperti antasida. minum air putih yang banyak 2-3l per hari. memperbaiki gaya hidup seperti mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, mencukupi kebutuhan cairan, olahraga rutin 3-5x seminggu, dan mengelola stres dengan baik.
Pertanyaan: Susah sendawa habis makan. bertanya kenapa sudah beberapa hari ini saya kalo habis makan terasa penuh di tenggorokan dan susah sendawa itu kenapa ya dok.? Terimakasih

Jawaban dokter: kondisi ini umumnya adalah hal yang baik karena jika gas tersebut tidak dikeluarkan, maka gas dalam perut dapat menyebabkan perut kembung yang kadang disertai dengan sakit perut . kondisi menelan udara, baik secara sengaja maupun tidak ini disebut dengan aerophagia. udara yang masuk ke tubuh mengandung gas nitrogen dan oksigen yang kemudian akan didorong ke atas oleh perut menuju kerongkongan dan keluar dari mulut dalam bentuk sendawa. gas dalam tubuh manusia umumnya terbentuk dari proses pencernaan makanan atau ketika ada udara yang tertelan melalui mulut. udara dapat masuk ke tubuh jika anda berbicara sambil makan, mengunyah permen karet , mengisap permen, makan terlalu cepat, atau merokok. saat anda mengalami kesulitan membuang gas terseubt atau sulit bersendawa kemungkinan sedang terjadi gangguan sfingter atau katup yang terdapat di tenggorokan anda, sehingga proses pengeluaran gas terganggu sebaiknya periksakan diri anda ke dokter, agar dilakukan pemeriksaan lebih lanjut sehingga anda pun bisa mendapatkan penanganan yang tepat. berapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah penumpukan angin dan gas adalah : batasi konsumsi makanan yang mengandung banyak gas, seperti kubis, brokoli, kacang. hindari bicara saat mengunyah. batasi konsumsi cairan dengan sedotan. hindari konsumsi makanan atau minuman dengan temperatur yang berbeda jauh, seperti minuman dingin yang dipadukan dengan mengonsumsi makanan panas. batasi minuman berkarbonasi. kadar gas akan meningkat jika bayi mengonsumsi makanan atau minuman tertentu, seperti minuman berkarbonasi atau minuman ringan.
Pertanyaan: sakit perut bagian atas sebelah kiri, mual dan kepala berputar. Dok saya yusuf usia 26th. 3hari yang lalu setelah makan saya mual dan kepala berputar,kemudian saya ke dokter umum dan sekarang sudah tidak mual lagi setelah makan. tapi sekarang malah perut atas terutama bagian kiri sakit,Bahkan sampai ke punggung. Apa yang saya alami dok? Mohon pencerahanya trimakasih

Jawaban dokter: keluhan yang anda alami saat ini kemungkian mengarah ke gangguan pada lambung ( penyakit asam lambung / gerd maupun gastritis / maag )berikut ini tips yang anda dapat lakukan : makan makanan bergizi tepat waktu minum air putih minimal 2 liter perhari hindari makanan yang mengandung asam, pedas, lemak, digoreng hindari stres psikologis olahraga teratr sesuai dengan kemampuan hindari mengonsumsi jamu - jamuan sachet tidur dan istirahat yang cukup dulu. jika keluhan ini masih berlangsung, kami sangat menyarankan kepada anda untuk segera berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam agar diketahui penyebab pasti dari keluhan anda karena keluhan anda selain berhubungan dengan lambung dapat pula merupakan suatu kondisi gangguan kesehatan dari jantung, pankreas, ginjal dulu. sehingga penanganan yang tepat dapat segera diberikan.klik artikel di bawah ini yang sesuai dengan pertanyaan anda : sakit perut bagian kiri atas
Pertanyaan: bayi sering menangis saat mengejan BAB/BAK. Siang dok, Saya ingin bertanya. Anak saya baru berusia 1bulan. enggak tau kenapa bbrapa hari ini sering menangis setiap mengejan saat buang angin/bab. Biasanya setiap mengejan dia tidak menangis. Untuk kotorannya seperti biasa bagus berwarna kuning dan tidak keras. Saya hanya memberi ASI. kira-kira kenapa ya dok beberapa hari ini anak saya suka tb2 menangis setiap mengejan? Mohon dijawab ya dok. Terima kasih.

Jawaban dokter: berikut adalah tanda bayi mengalami konstipasi : buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu bentuknya lebih keras dari biasanya meskupun frekuensinya tidak berubah bayi tampak kesakitan/ menangis saat buang air besar bercak darah pada popok bayi perlu diingat bahwa kebiasaan buang air besat pada bayi dipengaruhi oleh pola makan dan minum, aktivitas, dan seberapa cepat kemampuan tubuh bayi mencerna makanan yang masuk. beriut adalah beberapa penyebab terjadinya konstipasi pada bayi : susu formula dan makanan padat, bayi usia 1 bulan hanya boleh diberikan asi asupan cairan yang kurang/ dehi, asi selain menjadi sumber energi juga merupakan asupan cairan untuk bayi kondisi medis tertentu, mislanya hipotiroid, alergi makanan, gangguan sistem pencernaan dari lahir dianjurkan agar anda mencukupi kebutuhan cairan bayi, membuatnya menjadi aktif, lakukan pemijatan perut atau mandi dengan air hangat. apabila feses menjadi keras dan bayi semakin rewel segera periksakan ke dokter spesialis anak, terutama apabila disertai dengan susah makan, berat badan menyusut, dan terdapat darah pada feses. dokter akan melakukan pemeriksaan menyeluruh (termasuk pemeriksaan dubur) dan melakukan penanganan yang sesuai.informasi lengkap tentang bayi rewel saat bab
Pertanyaan: Tidur tidak nyenyak dan perut terasa begah. Permisi Dok, saya liyani. Saya akhir-akhir ini tidur kurang nyenyak dan kadang bangun di tengah malam sekitar jam 01.00 atau 03.00, dan perut saya terasa begah, sulit menarik napas/sesak napas, sering bersendawa, sembelit, perut bagian atas saya terasa perih, tenggorokan saya sakit dan kadang juga batuk-batuk, ketika saya minum air putih rasanya sakit dan juga setelahnya saya akan merasa jantung saya berdebar-debar. Dan gejala akan semakin buruk menjelang malam hari seperti keluar keringat dingin. Saya sakit apa ya Dok? Terimakasih dan mohon bantuannya

Jawaban dokter: penyakit asam lambung , atau gastroesophageal reflux disease (gerd), adalah kondisi dimana adanya aliran balik asam lambung menuju kerongkongan yang disebabkan oleh melemahnya otot bagian bawah kerongkongan ( lower esophageal sphincter / les) yang mana hal ini dapat menyebabkan iritasi pada dinding kerongkongan. les berfungsi sebgai penjaga agar makanan dan minuman tidak kembali ke kerongkongan. apabila les menjadi melemah dan longgar, maka les tidak dapat menutup dengan baik dan menyebabkan terjadinya gerd.beberapa gejala gerd adalah: nyeri pada ulu hati atau dada, lebih terasa seperti terbakar mulut terasa pahit karena asam sulit menelan merasakan benjolan pada leher ketika menelan suara serak batuk kering terutama malam hari sesak napas/ perut terasa penuh mual bersendawa silakan anda memeriksakan diri ke dokter spesialis penyakit dalam sehingga dokter dapat melakukan pemeriksaan untuk memastikan penyebab keluhan anda. bila memang dicurigai gerd, anda akan diobati dengan obat pengatur asam lambung. namun, bila gejala gerd tidak kunjung terkendali, dokter akan menyarankan pemeriksaan lanjutan seperti endoskopi.tidak mudah menangani penyakit ini karena anda harus memperbaiki pola makan anda. ada beberapa pantangan yang harus anda perhatikan misalnya makanan pedas dan berlemak, minuman beralkohol, berkafein, dan bersoda, coklat, peppermint, buah dan sayuran yang bersifat asam misalnya jeruk, lemon, anggur, tomat, sayuran yang mengandung gas seperti kecambah, kubis, brokoli, bawang putih dan bawang bombay.selain makanan, beberapa anjuran berikut ini juga dapat membantu anda: hindari merokok jangan makan dalam porsi besar, sebaiknya makan dalam porsi kecil namun lebih sering hindari berolahraga atau melakukan aktifitas berat tepat setelah makan hindari menggunakan pakaian ketat di daerah perut anda dapat menaikkan posisi kepala anda lebih tinggi ketika tidur sehingga asam lambung tidak kembali naik ketika berbaring coba baca juga artikel berikut ini: khasiat obat herbal untuk asam lambung
Pertanyaan: Penyebab sakit perut seperti kram. dok. saya sudah 3 hari sakit perut seperti keram sampai susah untuk bangun. makan pun masuk makanan perut langsung sakit. dan untuk duduk atau bab terasa ngilu dibagian bawah dok. itu sakit apa ya dok?

Jawaban dokter: hal ini dapat menimbulkan sensasi kram, pegal, dan tertusuk di area perut. berikut ada beberapa penyebab dari kondisi yang anda alami, seperti: gastroenteritis, merupakan infeksi yang terjadi pada usus/perut infeksi cacing masuk angin, hal ini dapat menyebabkan terjadinya kram perut dan juga kembung konstipasi , kondisi dimana sulit buang air, dapat menimbulkan sakit dan kram perut, terutama pada perut bagian bawah radang usus buntu infeksi ginjal, batu ginjal batu empedu karena itu, agar anda mendapatkan penanganan yang tepat haruslah disesuaikan dengan penyebabnya. maka anda dianjurkan untuk pemeriksaan lebih lanjut. dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, wawancara medis, melihat rekam medis, dan bila diperlukan akan dilakukannya pemeriksaan medis penunjang lainnya, seperti usg, tes darah, tes urine, ct-scan. sebaiknya pemeriksaan segera dilakukan karena rasa sakit yang anda alami sudah menimbulkan gejala yang mengganggu aktivitas, serta sebelum menimbulkan gejala lainnya, seperti sulit bab, kram semakin sering, penurunan berat badan secara . sementara itu, ada beberapa tips yang bisa anda lakukan, seperti: jangan menahan keinginan untuk bab hindari mengejan terlalu keras minum air 2-3 liter/hari hindari memijat, menekan perut yang sakit hindari minuman berkafein(teh/kopi), beralkohol konsumsi makanan sehat dan bergizi, perbanyak buah dan sayuran rutin olahraga dan kelola stres berlebih
Pertanyaan: Penyebab sakit perut bagian bawah. 17thn saya merasa sakit perut di bagian bawah peruut, dan kemarin saya BAB 4 kali di tengah malam jadi terbangun saampe berkali kali dan sampai hari ini perut bagian bawah saya masih sakit, itu kenapa ya

Jawaban dokter: dokter akan menelusuri riwayat gejala dan melakukan pemeriksaan fisik. tes penunjang seperti tes darah, usg, mri dapat dokter anjurkan bila perlu. penanganan yang tepat akan dokter berikan. anjuran berikut bisa anda lakukan: hindari menekan atau mengurut bagian yang sakit makan menu bergizi dan bersih dengan teratur minum air putih dalam jumlah cukup kurangi makanan pedas dan berminyak minum oralit sesuai petunjuk yang ada pada kemasan punyai waktu tidur yang cukup atasi stres dengan bijak artikel yang dapat anda baca: sakit perut bagian bawah diare
Pertanyaan: perut kembung disertai mual dan nafsu makan menurun. pagi dok saya ingin tanya, awal ceritta di pertengahan maret, saya sempat sakit dibagian ulu hati terasa perih, mual, perut terasa penuh, buncit, kurang nafsu makan, cepat kenyang, lalu saya minum jamu tolak angin dan beberapa hari kemudian perut saya seperti biasa sehat normal, namun untuk diawal bulan april ini saya mengalaminya kembali, yang ingin saya tanyakan : 1.apakah memang saya ada penyakit asam lambung karena seblmnya belum pernah seperti ini? 2. terkhir saya menstruasi pada tanggal 27 feb - 4 maret 2017, biasanya berlangsung 5-6 hari, namun sampai saat ini saya belum menstruasi lagi, biasanya siklus mens saya memang tidak teratur dok, apakah ada kaitannya dengan telat mens saya dengan penykt yang saya rasakan yang sudah dijelaskan diatas. terima kasih

Jawaban dokter: menelan udara terlalu banyak. makan makanan berkadar gas tinggi = soda, alkohol, hasil fermentasi, asparagus, dulu. gangguan cerna = maag, gerd. infeksi usus. kista. pms. konstipasi. masalah siklus menstruasi anda yang tidak teratur umumnya tidak berkaitan dengan keluhan nyeri perut yang anda alami. ketidakteraturan siklus menstruasi terjadi akibat dari : stres dan kelelahan. perubahan berat badan yang ekstrem. gangguan hormonal. gangguan tiroid. sin ovarium. pemahaman lebih jauh kondisi anda akan membutuhkan pemeriksaan fisik secara langsung. tes medis seperti tes darah, usg, rontgen dan tes lain mungkin diperlukan untuk mengetahui dengan pasti penyebab keluhan anda. untuk mengurangi keluhan anda bisa melakukan : makan teratur. kelola stres. olahraga. cukup istirahat. makan nutrisi seimbang. minum obat pereda asam lambung.
Pertanyaan: Obat untuk mengatasi asam lambung. Dok,Kira - Kira obat apa yang bisa meredakan asam lambung ya?,Dari hasil saya rontgent di bagian lambung ada gumpalan hitam itu kata dokternya asam lambung,apa benar asam lambung nya mengumpal ?

Jawaban dokter: asam lambung digunakan untuk mencerna makanan. pada beberapa gangguan, jumlah asam lambung menjadi meningkat sehingga menyebabkan gangguan dan gejala yang melibatkan saluran pencernaan.jumlah asam lambung yang berlebih dapat menyebabkan asam lambung kembali naik ke kerongkongan apabila otot bagian bawah kerongkongan menjadi lemah. otot ini bertugas untuk menahan aliran balik asam lambung. keadaan ini menyebabkan penyakit asam lambung / gastroesophageal reflux disease (gerd).beberapa gejala yang dapat dialami penderita adalah: nyeri pada ulu hati atau dada, lebih terasa seperti terbakar mulut terasa pahit sulit menelan merasakan benjolan pada leher ketika menelan suara serak batuk kering terutama malam hari sesak napas/ perut terasa penuh/ begah mual bersendawa untuk memastikannya, sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter spesialis penyakit dalam. bila memang dicurigai gerd, dokter akan meresepkan obat pengatur asam lambung seperti omeprazole atau lansoprazole. biasanya dosis obat akan ditingkatkan secara bertahap sampai gejala terkendali. bila gejala menetap walaupun sudah dengan pengobatan maksimal, dokter biasanya akan menyarankan melakukan pemeriksaan tambahan seperti endoskopi, pemeriksaan kadar asam lambung, pemeriksaan tekanan otot kerongkongan, atau tes barium.bagian berwarna hitam pada foto rontgen perut bukanlah asam lambung melainkan gas. bila asam lambung bertambah jumlahnya biasanya jumlah gas di dalam lambung juga ikut bertambah sehingga penderita juga merasa kembung.selain obat, anda juga harus melakukan perubahan gaya hidup dan melakukan pantangan : makanan pedas dan berlemak minuman beralkohol, berkafein, dan bersoda coklat peppermint buah dan sayuran yang bersifat asam misalnya jeruk, lemon, anggur, tomat sayuran yang mengandung gas seperti kecambah, kubis, brokoli bawang putih dan bawang bombay hindari berbaring setelah makan jangan makan dalam porsi besar. sebaiknya makan dalam porsi kecil namun lebih sering hindari berolahraga atau melakukan aktifitas berat tepat setelah makan hindari menggunakan pakaian ketat di daerah perut baca juga: mengobati asam lambung di rumah
Pertanyaan: amankah konsumsi ppi jangka panjang?. pagi dok..saya menderita gerd sudah sekitar 5 bulan selama itu pula hampir tiap hari saya mengkonsumsi obat ppi ,amankah penggunaan obat ppi dalam jangka panjang...?

Jawaban dokter: sebenarnya hal-hal yang memicu gerd pada dasarnya sama dengan hal yang memicu sakit maag, yaitu:1. pola makan yang tidak teratur2. mengkonsumsi makanan yang pedas, asam, kafein, alkohol3. merokok4. langsung tiduran setelah makan5. namun pada gerd, disertai dengan kelemahan otot di esofagus bagian bawah sehingga asam lambung dapat naik dari lambung hingga ke esofagus.ppi merupakan obat yang bekerja dengan cara menghambat produksi asam lambung. setiap obat tentu saja mempunyai efek samping. efek samping ppi adalah:sakit kepala, diare, gangguan penyerapan vitamin b12, dan lain-lain.karena itu, anda sebaiknya menghindari faktor-faktor yang telah saya sebutkan di atas, bila diperlukan, anda dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam khususnya yang mendalami bidang pencernaan agar mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut. pemeriksaan endoskopi mungkin diperlukan untuk melihat langsung kondisi saluran cerna anda.anda juga dapat membaca artikel terkait: penyakit asam lambung