Pertanyaan: Mengatasi diare dan wasir. Dok saya mau tanya sebelumnya saya terkena diare..diare belum sempat sembuh lalu saya terkena ambeien...dan sekarang kaki saya selalu linu tidak enak..tidak bisa tidur slma 2hri blkangan ini..mohon penjelasannya dok terima kasih

Jawaban dokter: diare (perubahan konsistensi dari tinja menjadi lebih encer dari biasanya dan disertai dengan peningkatan frekuensi bab) dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti infeksi (baik bakteri, virus, atau parasit), keracunan makanan, intoleransi kandungan laktosa dalam makanan/minuman, obat obatan (seperti antibiotik atau pencahar), peradangan usus, dan lainnya. pada orang dewasa, diare tanpa disertai gejala lain umumnya dapat berhenti dengan sendirinya dan cenderung tidak berbahaya selama anda tidak mengalami dehi (kekurangan cairan). beberapa hal yang harus diperhatikan saat diare yaitu: konsumsi cukup cairan (minum 1-2 gelas tiap bab cair), bisa ditambahkan dengan oralit untuk mengganti elektrolit, serta menjaga asupan nutrisi (bila perlu konsumsi makanan dengan konsistensi lunak dan hindari makanan berserat sementara waktu). cuci tangan sebelum makan mengkonsumsi obat-obatan penghenti diare seperti attapulgit sesuai dosis anjuran. apabila setelah 3 hari tidak membaik dengan obat-obatan, timbul gejala seperti demam, tubuh lemas, muntah-muntah hebat, sulit makan dan minum, disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut. konsumsi suplemen probiotik ambeyen atau disebut juga wasir adalah kondisi dimana terjadi pelebaran pembuluh darah di dalam atau sekitar anus. gejala ambeyen dapat timbul saat anda diare apabila tekanan pada pembuluh darah anus meningkat karena mengedan atau frekuensi bab meningkat. ambeyen juga dapat timbul akibat faktor-faktor seperti sering mengangkat benda berat, batuk lama, riwayat wasir dalam keluarga, sedang hamil, hubungan seks lewat anus, dan kelebihan berat badan. sebaiknya berkonsultasi dengan dokter mengenai keluhan ini agar dapat diperiksa dengan menyeluruh, mengetahui jenis dan derajat wasir, dan ditangani dengan tepat. dokter dapat memberikan obat-obatan anti-hemoroid atau menyarankan tindakan operasi, tergantung hasil pemeriksaan. sementara ini anda dapat mencoba beberapa hal berikut untuk mengurangi gejala: konsumsi air lebih banyak (8-10 gelas per hari) dan makanan berserat tinggi (setelah diare sembuh) untuk membantu pencernaan (terutama buah-buahan dan sayur-sayuran) sehingga tinja lebih lunak dan mengurangi mengedan hindari konsumsi makanan pedas, minuman soda dan berkafein setelah membersihkan anus sehabis bab, keringkan anus dengan cara ditekan pelan dengan tissue basah hindari duduk lama dan mengangkat barang-barang berat sedangkan untuk keluhan kaki linu penyebabnya cukup luas dan perlu deskripsi lebih detail serta pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter untuk menentukan penyebab pastinya. beberapa kemungkinan penyebab antara lain akibat aktivitas berlebih, spasme otot, ketidakseimbangan elektrolit, neuropati , insufisiensi vena ( varises ), dsb. sementara ini anda dapat mencoba mengurangi nyeri dengan konsumsi obat nyeri seperti parasetamol atau krim pereda nyeri yang dijual di pasaran, istirahat yang cukup, menyangga kaki dengan bantalan saat berbaring, dan berolah raga dengan teratur saat sudah sehat.