Pertanyaan: Napas terasa berat lebih dari 3 hari. tanya, sebelumnya 2 bulan lalu saya ada nafas berat selama 3hari lebih, karena khawatir saya ke puskesmas katanya karena bosan tidak melakukan aktivitas dan saya dikasih obat antasida, saya rasa lambung saya tidak bermasalah tapi kenapa diksih obat antasida? waktu itu saya tidak minum obat itu karena aneh sekali nafas berat diksh obat lambung.. lalu mungkin beberapa minggu hanya sehari beberapa jam saya ada nafas berat tapi ringan dan setelah itu tidak lagi. Namun kemarin sore mungkin saya merasakan nafas berat lagi, bisa bernafas hanya saja seperti terasa sedikit ada tekanan untuk mengambil nafas.. itu berlanjut sampai malam, saya hanya diam dan tiba\ saya ketiduran di sofa beberapa mnit karena memang ngantuk.. saat itu nafas nya jadi normal.. saya cepat\ ke kamar lalu t nyenyak, tapi saya ada kebangun jam 1 .. nafas saya terasa berat lagi namun mungkin 1% sedikit tambah berat.. saya sedikit kesal karena nafas berat, dikala itu saya sedikit ketakutan saya bisa merasakan degupan jantung dan tangan kaki saya dingin.. entah karena takut atau apa, enggak lama saya menggigil.. saya ngantuk sekali tapi entah kenapa saya takut untuk tidur.. lalu hampir sejam saya jadi tidur mungkin karena saking ngantuknya.. lalu saat lagi nafas saya kembali normal, namun perlahan saya nafas berat lagi dok.. tapi tidak menggigil.. tangan kaki sedikit dingin rasanya.. dan itu berlanjut sampai sekarang dok.. dan ada keringat di telapak tangan dan kaki tapi sedikit .. kira\ itu kenapa ya dok bisa tau penyebabnya? Saya ingin periksa ke puskesmas lagi namun saya sedikit ragu kalo saya diksh obat antasida lagi padahal lambung tidak bermasalah.. ohya sejak 2bulan nafas berat.. saya mulai sedikit beraktivitas kepasar bantu ibu saya, namun baru seminggu dari awal puasa saya tidak ada keluar lagi sampai kemarin tidak ada aktivitas hanya duduk tidur saja

Jawaban dokter: keluhan sesak napas tidak hanya dapat disebabkan karena gangguan pada saluran pernapasan saja (meliputi hidung, saluran paru-paru atau paru-paru itu sendiri), tetapi memang dapat disebabkan oleh gangguan lain yang tidak berhubungan dengan paru-paru seperti : anemia (kekurangan sel darah merah) gangguan pada jantung seperti gagal jantung, lemah jantung, atau serangan jantung gangguan pada saluran pencernaan seperti sin , penyakit asam lambung (gerd), atau radang pada kerongkongan gangguan ginjal seperti misalnya gagal ginjal gangguan pada sisi psikologis seseorang seperti misalnya gangguan cemas , gangguan panik , serangan panik , gangguan psikosomatis atau gangguan somatoform pada saat pertama kali anda melakukan pemeriksaan, pemberian obat yang dilakukan oleh dokter di puskesmas sudah pasti atas dasar evaluasi dari keluhan dan juga kondisi fisik anda saat itu, karena sangat mungkin sekali adanya gangguan pada lambung menimbulkan keluhan sesak napas, bukan keluhan seperti nyeri perut, mual, muntah, rasa begah, dan lain-lain, sehingga pemberian obat tersebut pasti sudah berdasar kondisi anda saat itu. namun jika memang anda merasa tidak sesuai dengan keluhan anda, maka anda diperbolehkan untuk melakukan pemeriksaan kembali kepada dokter lain untuk mencari opini kedua mengenai kondisi anda. dikarenakan adanya anjuran pemerintah saat ini, maka anda dapat melakukan konsultasi untuk mencari opini kedua tersebut secara online seperti menggunakan fitur chat dengan dokter di aplikasi untuk membantu mengevaluasi kemungkinan penyebab keluhan anda saat ini dan apa terapi yang sebaiknya diberikan. sementara ini, sangat disarankan sekali utnuk anda mencoba terlebih dahulu mengonsumsi obat yang diberikan oleh dokter anda sebelumnya di puskesmas, dan bila tidak ada perbaikan setelah mengonsumsi obat tersebut selama minimal 3 hari, anda dianjurkan untuk berkonsultasi kembali dengan dokter (tidak masalah jika kembali ke puskesmas atau kepada dokter lain). selain mencoba mengonsumsi obat, anda juga dianjurkan untuk : tetap berada di rumah dan tidak keluar rumah jika tidak ada keperluan yang sangat mendesak, dan bila harus keluar, pastikan anda menggunakan masker dan menjaga jarak dengan orang lain meningkatkan aktivitas anda sehari-hari, tidak hanya duduk atau tidur saja, seperti misalnya membersihkan rumah dan lain-lain melakukan olahraga secara rutin minimal 30 menit setiap harinya menghindari berbaring segera setelah makan, berikan jarak minimal 3-4 jam setiap habis makan jika anda ingin berbaring menghindari stres berlebih dengan memberikan waktu untuk relaksasi diri setiap harinya, dan batasi masuknya informasi yang salah dengan mencari kebenaran terhadap segala informasi yang anda terima menghindari hal-hal yang sekiranya memperberat atau memicu keluhan anda seperti misalnya asap rokok, debu, wewangian yang menyengat dan lain-lain batasi porsi setiap kali makan agar tidak berlebihan, serta batasi konsumsi makanan yang asam, pedas, mengandung kafein, dan bersoda. tingkatkan asupan sayur serta buah