Pertanyaan: Cara mengatasi gejala asam lambung. Sore dok,sudah hampir 1bulan badan saya terasa kayak demam,tapi badan enggak panas....gejala nya....kaki tangan sering dingin/menggigil,kepala kliyengan/pusing dibawa berjalan,dada kiri dan kanan sering nyeri dan tulang rusuk juga sering perih,rasa nya ada yang kayak ditekan,ditusuk,dan kayak terhimpit benda berat,otot tangan sampai pegal2,gelisah,tenggorokan terasa sempit,kadang suara serak,kering,.tadi sudah kedokter spesialis p dalam,dan disuruh cek darah,setelah hasil nya keluar,katanya darah saya normal,terus kata dokter nya saya menderita asam lambung..tapi saya kalau makan pedas,telat makan itu perut saya enggak perih dok,apa bisa ini dikatakan asam lambung,tapi kalau perut terasa dalam nya agak panas sih ada dok..nah 1 lagi dok,apakah kaki tangan sering dingin,kepala kliyengan terus,tenggorokan terasa sempit dan terasa seperti banyak lendir,apakah itu semua gejala asam lambung juga dok..kaki sama tangan dingin ini sudah hampir 3 Minggu dok,tapi dingin nya itu hilang2 timbul,kadang baik sendiri,dan kadang kambuh lagi..tolong dijawab

Jawaban dokter: kondisi ini biasanya dipicu oleh lemahnya cincin otot yang membatasi lambung dan kerongkongan. apa yang anda alami mungkin merupakan bentuk silent reflux , dimana asam lambung naik dan jatuh sampai ke faring (bagian atas tenggorokan) dan pita suara ( laryngopharingeal reflux /lpr). kondisi lpr biasanya memiliki gejala yang sedikit berlainan dengan gerd yaitu tidak adanya gejala nyeri/perih di ulu hati, rasa panas di kerongkongan, dan keluhan pencernaan yang khas. silent reflux biasanya memberikan gejala suara serak, batuk yang produktif dan keras, kesulitan menelan/minum, kadang muncul gejala asma, nafas berbunyi dan berhenti bernafas sesaat saat tidur. keluhan kaki tangan terasa dinging, pusing dan pegal yang anda rasakan dapat saja merupakan kondisi kelelahan karena tidak beristirahat dengan nyaman terutama di malam hari. dokter yang melakukan pemeriksaan medis pada diri anda pasti telah melakukan analisis secara detail dan menyeluruh. sebaiknya anda mencoba terlebih dahulu penanganan medis (pengobatan dan saran pola hidup yang diberikan dokter secara spesifik) selama 2 minggu ini. bila anda tidak mengalami perbaikan gejala dan keluhan yang anda alami sangat menganggu, anda boleh melakukan kontrol ulang kembali kepada dokter anda. namun anda boleh juga melakukan pemeriksaan medis dengan dokter spesialis telinga hidung dan tenggorokan untuk memastikan apakah anda mengalami silent reflux. dokter akan menanyakan secara detail keluhan anda, melakukan pemeriksaan fisik terutama bagian hidung dan saluran nafas, dan melakukan pemeriksaan penunjang seperti endoskopi. dokter akan menentukan diagnnosis dan memberikan penanganan medis yang sesuai bagi anda. selain itu lakukan hal berikut untuk mengatasi keluhan anda : hindari makanan pedas, coklat, berminyak dan digoreng dalam minyak banyak, makanan/minuman sangat berlemak, kopi, tomat, buah yang asam seperti lemon/jeruk nipis, serta bawang bombay. berhenti merokok dan minum alkohol. bila berat badan anda berlebih berdasarkan indeks massa tubuh , lakukan penurunan berat badan secara bertahap. melakukan aktivitas fisik dan beristirahat dengan cukup. menghadapi stres emosional dengan bijaksana, karena stres juga dapat menimbulkan gejala-gejala fisik yang mengganggu atau memperparah kondisi penyakit. baca lebih lanjut mengenai lpr di sini.