Pertanyaan: Pengaruh lemon pada tingkat keasaman lambung. Dok, saya sering merasa mual di pagi hari disertai muntah, yang tadinya saya pikir ini adalah sakit maag. Ada yang memberi saya saran untuk minum air perasan jeruk lemon di pagi hari, dengan kondisi perut masih kosong. Baru setelah setengah jam kemudian, diisi dengan karbohi. Saya lakukan ini selama beberapa bulan, dan memang ini mengurangi mual yang saya alami. Belakangan dari hasil endoskopi, saya mengetahui, saya mengalami erosive esofagitis dan jamur candida yang mungkin selama ini menyebabkan saya mual.Yang ingin saya tanyakan adalah, bagaimana lemon berpengaruh pada PH di asam lambung saya? apakah lemon bersifat menetralisir asam atau sebaliknya, malah meningkatkan asam lambung saya? Apakah vitamin sih yang tinggi pada lemon dapat membantu menyembuhkan luka pada kerongkongan saya atau justru malah memperparahnya? Apakah lemon ada hubungannya dengan munculnya erosive esofagitis dan jamur candida pada kerongkongan saya? Terimakasih sebelumnya.

Jawaban dokter: mual dan muntah di pagi hari memang sering diidentikkan dengan sakit maag (gastritis). namun, sesungguhnya bukan hanya gastritis yang bisa mencetuskan keluhan ini. bila benar anda telah menjalani pemeriksaan dokter, hingga melibatkan endoskopi, dan didiagnosis mengalami esofagitis erosiva akibat infeksi jamur candida, maka besar kemungkinan, hal inilah yang mencetuskan beragam keluhan anda saat ini. esofagus adalah suatu tabung bagian dari saluran pencernaan yang terletak di bagian atas dari lambung. antara esofagus dan lambung dibatasi oleh suatu cincin otot polos yang membuka ke arah lambung. normalnya, cincin ini akan membuka untuk mempersilakan bolus makanan masuk ke dalam lambung, dan akan menutup setelahnya agar asam dari lambung tidak mengalai refluks (aliran balik) ke esofagus. gagalnya mekanisme inilah yang menyebabkan sebagian dari asam lambung naik ke esofagus dan mengakibatkan peradangan ( esofagitis ). akibatnya, penderita akan merasakan beragam keluhan, termasuk mual, muntah, nyeri dan kesulitan saat menelan, makanan yang ditelan terasa mengganjal di tenggorokan, nyeri dada (terutama di dada bagian tengah dan atas, seringnya saat atau seusai makan), sensasi terbakar di area dada dan tenggorokan, mulut terasa asam atau pahit, dan sebagainya. pada kondisi yang lebih berat, bisa juga muncul keluhan lain, seperti sesak, jantung berdebar, sulit tidur, penurunan berat badan, dan sebagainya. selain akibat refluks asam lambung dan infeksi jamur, bisa juga esofagitis diperparah dengan infeksi mikroorganisme lain (misalnya bakteri atau virus), penumpukan eosinofil dan limfosit di esofagus (sering berkaitan dengan reaksi alergi), atau efek samping obat (misalnya obat anti nyeri, antibiotik, kalium klorida). penggunaan lemon untuk mengatasi mual dan muntah memang masih sering menjadi perdebatan hingga kini. namun, banyak studi memang menunjukkan, bahwa penggunaan lemon atau buah sitrus lainnya dengan cara yang tepat memang bisa membantu mengurangi keluhan mual dan muntah, termasuk akibat esofagitis sebagaimana yang anda alami. efek ini terjadi akibat beberapa mekanisme, di antaranya: lemon membantu menurunkan berat badan, sehingga secara tidak langsung bisa meminimalisasi refluks asam lambung (kegemukan atau obesitas bisa mengganggu fungsi cincin otot polos yang membatasi esofagus dan lambung) lemon membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel, termasuk kerusakan pada sel esofagus yang disebabkan oleh refluks asam lambung lemon yang dikonsumsi dalam jumlah kecil, dicampur dengan air bisa membantu menetralisasi asam lambung --- bila lemon dikonsumsi secara berlebihan, dan tidak dicampur air, yang terjadi justru bisa sebaliknya masih sangat terbatas penelitian yang menguji seberapa signifikan efek ini bagi penderita mual muntah. namun, tidak ada salahnya langkah ini dicoba. untuk dapat mengoptimalisasi penggunaan lemon dalam mengatasi mual muntah pada kasus anda, anda bisa lakukan langkah berikut: campurkan 1 sendok makan air perasan jeruk lemin dengan 250 ml air putih minum 20-30 menit sebelum makan gunakan sedotan untuk mengkonsumsinya agar tidak menyebabkan erosi pada gigi dan gusi tidak lupa, anda pun perlu mengimbangi langkah di atas dengan pengobatan yang dianjurkan dokter. beri jeda antara konsumsi larutan campuran lemon dengan air dengan konsumsi obat setidaknya 1 hingga 2 jam untuk mencegah interaksi yang negatif dengan obat yang anda konsumsi. selain itu, jalani juga pola hidup yang sehat, yakni dengan: makan secara disiplin, tidak ditunda-tunda makan dengan porsi kecil dan teratur batasi konsumsi makanan pedas dan berminyak jauhi stres dan kelelahan jauhi kegemukan dan obesitas tinggikan kepala dan dada anda saat tidur tidur lebih teratur tidak mengkonsumsi obat sembarangan tidak merokok bila langkah di atas telah anda jalani dengan optimal sembari menjalani pengobatan dari dokter, namun keluhan tidak juga membaik, jangan segan memeriksakan diri kembali ke dokter atau dokter spesialis penyakit dalam agar diberikan penanganan terbaik ya..