farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Apa solusi apabila terminum air kolam renang. dok umur saya 26 tahun kemarin saya bersama teman berpergian berenang, nah di sana saya tidak sengaja terminum air kolam tersebut dan sekarang saya merasa perut saya sakit dan sakit semua badan saya mohon bantuan untuk solusinya terima kasih dan selamat pagi

Jawaban dokter: jika meminum air ini terlalu banyak tentu anda bisa mengalami gangguan cerna. karena sudah terminum > 24 jam maka umumnya partikel serta bahan kimia sudah terserap oleh tubuh. tidak ada perlakuan khusus selain mengurangi gejala anda saat ini dengan obat penghilang nyeri yang bisa anda beli di apotik. anda juga bisa memperbanyak konsumsi air putih, mengkonsumsi air kelapa serta norit untuk membantu mengurangi keluhan anda. jika sangat menganggu anda dapat berkonsultasi dengan dokter terdekat untuk memeriksa anda dan memberikan pengobatan yang optimal sesuai kondisi anda. keluhan anda juga bisa disebabkan karena sebab lain (bukan akibat air kolam) seperti : infeksi virus. kelelahan. dehi. ketidakseimbangan elektrolit. maag.
Pertanyaan: penyebab sakit dada sebelah kiri. Siang dok saya ingin tanya... Apa penyebab sakit dada sebelah kiri karena saya terkadang merasakannya saat telat makan atau sering mkan mkanan pedas??? Dan bagaimana cara mengatasinya??? Apakah baik mengkomsusi bawang putih??? Tolong jawabannya dok,karena saya merasa takut.. terima kasih...

Jawaban dokter: namun ternyata banyak juga nyeri dada yang tidak diakibatkan oleh penyakit jantung, seperti masalah pencernaan, otot, dan tulang. berikut adalah contoh penyebab nyeri dada yang umumnya tidak tergolong gawat: penyakit asam lambung dan nyeri ulur hati (gerd), nyeri dada umumnya terasa di tengah hingga bagian kiri, terutama saat terlambat makan atau setelah makan/ minum yang dapat meningkatkan kadar asam lambung, seperti terlalu pedas, kopi, dan lain-lain cedera otot rongga dada dan/atau tulang rusuk inflamasi pada tulang rawan, yaitu yang menyambungkan tulang dada dengan tulang rusuk gangguan menelan atau disfagia mastitis atau peradangan pada jaringan payudara gangguan kandung empedu fibromyalgia dan lain-lain apabila terus berulang atau tidak menghilang dalam 3 hari dan sangat mengganggu, anda dapat memeriksakan diri ke dokter. dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes tambahan bila diperlukan, seperti rontgen dada, ekg, dan lain-lainberikut adalah tanda nyeri dada akibat serangan jantung dan harus segera memperoleh pertolongan medis : nyeri dada saat beraktivitas dan reda dengan istirahat nyeri dada seperti tertekan atau tertindih nyeri menjalar ke lengan, terutama sebelah kiri sulit bernafas mual muntah anjuran untuk anda selama di rumah, hindari makanan pedas atau minuman yang dapat meningkatkan kadar asam dalam lambung, seperti kopi. selain itu, makanlah secara teratur. apabila nyeri dada/ulu hati terus berulang. berkonsultasilah dengan dokterinformasi lengkap tentang nyeri dada
Pertanyaan: nyeri pada bawah perut. sore dok.. saya shandra dari papua saya mau tanya sudah 1 bulan saya merasa sakit di bawah perut saya..awal bulan febuary saya priksa katanya ada infeksi terus di kasih antibiotik tapi sampai sekarang masih nyeri dok..

Jawaban dokter: hal ini berhubungan dengan organ reproduksi wanita. berikut penyebab yang mungkin terjadi, seperti: sakit perut akibat menstruasi gangguan usus hamil di luar kandungan atau kehamilan ektopik keguguran penyakit radang panggul kista ovarium atau gangguan lain pada ovarium radang usus buntu infeksi ginjal jika sakit yang anda alami semakin parah dan mengalami gejala-gejala seperti mual, pingsan, demam, sulit bab disertai darah, perut sakit jika disentuh, sesak napas. anda diharapkan segera ke rumah sakit/puskesmas terdekat untuk melakukan konsultasi lebih lanjut. dokter akan melakukan analisis seperti wawancara, melihat rekap medis, dan jika diperlukan akan dilakukan pemeriksaan penunjang seperti, tes darah, tes urine, rontgen, usg. hal yang bisa anda lakukan untuk mencegah rasa sakit di bawah perut, seperti: istirahat yang cukup konsumsi air putih 2-3 liter/hari konsumsi makanan sehat dan bergizi biasakan olahraga secara teratur selain itu, anda dapat menggunakan kompres hangat di bagian yang terasa sakit
Pertanyaan: kemungkinan asam lambung akan sembuh. dok saya mau bertanya dong, misalnya seseoang yang terkena penyakit asam lambung, tapi dia tidak mengetahuinya. apakah penyakit itu akan sembuh dengan sendirinya tanpa diberi obat apapun karena dia tidak tahu kalau ada penyakit asam lambung, tolong ya dok. terimakasih.

Jawaban dokter: penyakit asam lambung atau yang dalam bahasa medis disebut sebagai gerd ( gastroesophageal reflux disease ), terjadi oleh karena naiknya asam lambung menuju esofagus atau kerongkong, di mana disebabkan oleh tidak berfungsinya lower esophageal sphincter ( les ). gejala - gejala yang umumnya muncul jika seseorang terkena penyakit asam lambung, diantaranya adalah : timbulnya rasa asam atau pahit didalam mulut, sensasi terbakar didada, nyeri ulu hati, merasa seakan - akan ada sesuatu yang mengganjal di kerongkongan saat menelan, kesulitan dan nyeri saat menelan, dulu. pada dasarnya jika seseorang memiliki penyakit di tubuh, pastilah menimbulkan gejala. oleh karena itu, jika sudah merasakan timbulnya keluhan pada tubuh, sebaiknya langsung menemui dokter, agar dapat di lakukan serangkaian penanganan lebih lanjut secara dini, sehingga tidak menimbulkan keadaan yang lebih parah. klik artikel di bawah ini yang sesuai dengan pertanyaan anda : penyakit asam lambung
Pertanyaan: Sakit perut sebelah kiri setelah makan. Siang dok, Saya mau bertanya, akhir2 nih kenapa saya setiap habis makan kenapa perut saya sakit di bagian kiri. sakitnya berkisar 10-15 menit? kalau tidak makan, ya tidak sakit? ada ada permasalahan di pencernaan saya ya dok? terima Kasih.

Jawaban dokter: sakit perut bagian kiri yang timbul apabila anda selesai makan dapat disebabkan oleh berbagai macam hal, diantaranya sebagai berikut ini : penyakit asam lambung / gerd batu empedu tukak duodenum gastritis / maag pankreatitis dulu cobalah atasi dengan cara - cara berikut ini : hindari makan terlalu cepat dan banyak konsumsi air minum dalam jumlah sedang setelah makan hindari makan makanan pedas, asam dan berlemak makan dalam porsi sedikit tetapi sering hindari minuman kopi, alkohol, bersoda konsumsi obat antasida yang banyak dijual di apotik sesuai dengan aturan pakai dulu. jika cara di atas tetap tidak berhasil, segera kunjungi dokter spesialis penyakit dalam agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut sehingga penyebab pasti dapat diketahui dan penanganan yang tepat dapat dilakukan.
Pertanyaan: Demam disertai mual, pusing dan BAB cair. saya perempuan berusia 20 tahun. Saya ingin bertanya mengenai masalah kesehatan saya. Jadi sudah 3 hari saya tidak enak badan, dihari pertama saya bangun pagi langsung merasa demam, menggigil, mual dan pusing diarea dahi dan mata saya terasa sakit dan berat. Dihari kedua demam sudah tidak separah hari pertama tapi saya BAB 3 kali dan yang terakhir fases sangat cair. Dan saya juga muntah muntah dihari kedua. Saya sudah pergi ke dokter, kata dokter saya muntaber dan malammya saya demam lagi. Tapi saya kurang yakin karena saya tidak merasa sakit perut dan setelah tiga kali bab saya tidak merasa mules lagi dan dihari pertama saya juga tidak merasa diare, apakah ini benar muntaber atau bisa lainnya ya dok. Terimakasih

Jawaban dokter: kondisi demam disertai dengan diare bisa disebabkan karena beberapa hal yang mungkin dialami seperti diare karena infeksi virus biasanya akan muncul bab cair lebih dari 3 kali dalam sehari tanpa disertai dengan lender maupun darah diare karena infeksi bakteri biasanya akan terasa lebih nyeri, bisa disertai dengan darah tifoid biasanya demam bertahan lebih dari 3 hari disertai dengan gejala lain seperti demam terutama saat malam hari, mual muntah. untuk kondisi tersebut sebaiknya diatasi terutama untuk mencegah terjadinya kekurangan cairan sebaiknya setiap kali bab cair atau muntah segera ganti dengan larutan elektrolit seperti berupa oralit. hal ini karena terutama berbahaya bila terjadi dehi. namun bila terjadi kondisi demam sangat tinggi, bab dengan darah, muntah lebih dari 10 kali sehari sebaiknya segera konsultasikan ke rs. beberapa hal yang bisa dilakukan adalah cairan tiap kali kehilangan cairan makan dan minum dengan sumber yang higenis turunkan demam dengan parasetamol dan kompres dengan air hangat informasi lebih lanjut pada artikel berikut.
Pertanyaan: perut perih sebelum dan sesudah makan. Dok saya mau tanya, kapan perut saya kok suka perih ya saat sebelum ataupun sesudah makan??? Keseringan rasa perihnya itu sehabis makan... Dan saya suka sekali merasa mual. Dan tidak enak badanbadan. Apakah itu asam lambung dok??

Jawaban dokter: diperlukan lokasi pasti dari nyeri tersebut. pada penyakit asam lambung, nyeri perut terasa pada bagian ulu hati atau bagian perut kiri atas. nyeri dapat dirasakan seperti perih atau terasa panas. selain itu dapat disertai gejala lain seperti: mual, muntah. kembung. nyeri kambuh dapat sebelum atau setelah makan. bila asam lambung naik sampai tenggorok dapat disertai gejala seperti nyeri dada, sesak napas dan nyeri tenggorok. untuk mencari penyebabnya diperlukan informasi lengkap dari gejala anda, serta pemeriksaan fisik langsung oleh dokter. selain penyakit asam lambung (dispepsia), nyeri ulu hati disertai mual juga dapat disebabkan oleh: kehamilan. peradangan atau tukak pada usus 12 jari (duodenum). gangguan pada kandung empedu misal adanya batu, atau peradangan. gangguan pada liver. gangguan pada pankreas. dan sebagainya. yang dapat anda lakukan sementara untuk mengurangi gejala antara lain: perbaiki pola makan. sebaiknya tidak sering terlambat makan dan makanlah porsi kecil namun sering. hindari makan mekanan berlemak tinggi. kurangi makanan pedas, asam, coklat. kurangi minum kopi dan teh. tidak merokok dan tidak konsumsi minuman beralkohol. kurangi berat badan jika berlebih. tidak memakai pakaian yang terlalu ketat. hindari konsumsi obat-obatan anti nyeri dan jamu-jamuan kecuali atas anjuran dokter. informasi terkait dapat anda baca pada artikel berikut: sakit maag.
Pertanyaan: Penanganan BAB keras disertai pendarahan. saya izin bertanya dok, Semalam Saya BAB dengan ciri-ciri keras dan susah keluar, lalu Saya ngeden dan ketika Saya ingin membersihkan Saya melihat bahwa ada banyak darah yang keluar dan tadi Pagi Saya mandi Saya bersih-bersih nih Dok, dan tiba-tiba keluar darah enggak begitu banyak dan saya menoleh kebelakang sekilas Saya melihat gumpalan darah seperti Menstruasi tapi tidak keluar dari Vagina dok, tapi dari Anus. Itu kenapa ya dok ? Saya gelisah sampai sekarang dan pertama kali Saya mengalami seperti itu dok

Jawaban dokter: apakah anda mengalami keluhan lain seperti sakit perut, demam, penurunan berat badan, dan lainnya? apakah anda pernah mengalami perdarahan ini ketika anda bab? keluarnya darah dari anus dapat disebabkan oleh berbagai kondisi berikut: konstipasi disentri radang usus polip usus divertikulitis wasir jika keluhan ini berulang atau mengkhawatirkan anda, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. dokter akan bertanya pada anda tentang keluhan ini lebih lanjut kemudian memeriksa anda. dokter juga akan melakukan pemeriksaan lain seperti pemeriksaan tinja, usg, ct scan.penanganan selanjutnya akan diberikan oleh dokter sesuai dengan kondisi medis yang anda alami. silakan anda memperbanyak konsumsi makanan berserat tinggi, mengkonsumsi air putih setidaknya 2 liter per hari, dan berolahraga dengan teratur untuk mencegah konstipasi.
Pertanyaan: penyebab perut kembung pada bayi. Perut anak saya kemarin kembung (tambah perut ya gede enggak kayak biasa ya) ..alhamdulillah perut deh kecil. Buang air ya mencret n deh ngompol tapi kak belum bisa kentut (kalo normal pasti kentut terus).mhon solusi ya dok..saya kuatir ..suwun

Jawaban dokter: rewel, menjadi sering menangis dan perut bayi menjadi agak keras dan beberapa kali buang angin.penyebab kembung pada bayi sendiri diantaranya adalah: makanan yang dikonsumsi ibu seperti makanan yang banyak mengandung gas diantaranya kubis, kembang kol, brokoli, bawang atau kacang makanan yang dikonsumsi bayi minuman selain asi dot bayi yang membuat udara masuk kedalam perut bayi saat minum susu hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi kembung adalah dengan cara menggendong bayi dalam posisi terlentang, angkat kedua kaki seperti gerakan mengayuh sepeda untuk membantu mengeluarkan gas. cara lain dengan memijat perlahan perut bayi searah jarum jam dan mengusap punggungnya. gendong bayi dengan posisi tegak untuk mencegah bayi menjadi kembung dan susu dapat masuk dengan lancar tanpa menimbulkan masalah.jika timbul gejala seperti demam, muntah dan bab cair tidak berkurang. segera periksakan diri pada dokter untuk mendapatkan penanganan. upayakan memberi anak cukup cairan ketika diare guna mencegah timbulnya dehi .baca juga artikel mengenai diare pada bayi .
Pertanyaan: Penyebab lemas, mual dan pusing saat berdiri. Dok sudah sekitar 3hari ini badan saya lemas mual jika berdiri & atau terkena angin kepala sangat pusing disertai mual. Tadi saya mau pergi ke dokter naik motor sampai tidak jadi karena mual pusing keluar keringat dingin hampir pingsan kenapa ya? Obat aph yang sebaiknya di minum? Tolong ya dok ingin cepat sembuh sebentar lagi sekolah:(

Jawaban dokter: mual dan pusing dapat disebabkan beberapa kemungkinan penyebab. perlu juga diketahui apakah ada gejala lainnya seperti demam atau pusing berputar dan perlu dilakukan pemeriksaan secara langsung karena banyaknya kondisi yang dapat menyebabkan hal yang seperti anda alami tersebut diantaranya : gastritis / maag yaitu iritasi asam lambung yang terjadi akibat peningkatan asam lambung gejala yang dapat ditimbulkan diantaranya mual, dapat sampai muntah, lemas, perut nyeri atau kembung, pusing gerd yaitu refluks asam lambung yang menyebabkan gejala mual, muntah, pusing, perut kembung, rasa begah, panas di dada hipoglikemi yaitu kondisi dimana kadar gula dalam darah rendah karena asupan makan yang kurang atau belum makan, dapat menyebabkan gejala pusing lemas seperti mau pingsan hipotensi postural yaitu kondisi tekanan darah yang turun akibat perubahan posisi atau posisi berdiri atau berbaring yang terlalu lama, atau perubahan posisi mendadak vertigo yaitu kondisi dimana adanya gangguan keseimbangan yang dapat menimbulkan gejala pusing berputar disertai keluhan mual dan seperti melayang dan seperti akan pingsan sebaiknya anda memeriksakan kondisi lebih lanjut secara langsung ke dokter agar dapat diketahui apakah terdapat kondisi lainnya dan hasil pemeriksaan yang mendukung penyebab keluhan yang anda alami dapat diketahui kearah mana penyebabnya. beberapa hal yang perlu anda perhatikan : untuk mengurangi pusing yang anda rasakan dapat dengan minum obat pereda nyeri seperti paracetamol banyak minum air putih minimal 2 l per hari jangan terlambat makan biasakan sarapan pagi coba minum obat penurun asam lambung seperti antasida hindari makan makanan yang terlalu pedas atau asam hati-hati saat perubahan posisi jangan tiba-tiba, lakukan perubahan posisi perlahan berikut artikel yang dapat anda baca gastritis , vertigo , hipoglikemi , pingsan
Pertanyaan: Penanganan peningkatan asam lambung. Malam dok, saya sudah menderita asam lambung 2 bulan dok, saya sudah pernah di rawat di rumah sakit, dan juga sudah melakukan rawat jalan di dokter spesialis penyakit dalam, dan disarankan untuk usg,tidak di temui penyakit lain. tapi kenapa penyakit saya tidak kunjung sembuh dok. Saya merasa nafas saya sesak dok dan itu terasa sampai ke punggung. Apakah itu pengaruh asam lambung itu dok ? Atau ada kemungkinan penyakit lain.

Jawaban dokter: pada kebanyakan kasus, peningkatan asam lambung (sin) memang umumnya hanya menyebabkan rasa tidak nyaman yang sifatnya ringan di dada dan ulu hati. namun, bila penanganan tidak dilakukan dengan adekuat, maka keluhan bisa semakin berat, bahkan menyebabkan penderitanya mengalami muntah, sesak, mengganjal, panas bagai terbakar, hingga nyeri yang cukup hebat menjalar ke punggung seperti yang anda alami saat ini. kerapkali, sin digolongkan sebagai dispepsia fungsional karena tidak diketahui dengan jelas kelainan organik yang mendasarinya. namun, bisa juga sin disebabkan oleh adanya suatu penyakit, seperti gastritis , gerd (gastroesophageal reflux disease) , kolangitis , pankreatitis, dan sebagainya. untuk menentukan penyebab ini, sesungguhnya pemeriksaan endoskopi-lah yang paling tepat untuk dilakukan, tentunya di samping pemeriksaan fisik, dan pemeriksaan penunjang lainnya (misalnya rontgen, tes darah, atau usg). bila anda rasa pengobatan tidak berhasil mengatasi keluhan anda dengan optimal, sebaiknya anda memeriksakan diri kembali ke dokter spesialis penyakit dalam sub divisi gastroenterologi agar dilakukan penanganan lebih lanjut. selain itu, perlu juga anda ketahui, bahwa pada kasus sin yang fungsional, kunci penatalaksanaan tidak hanya dititikberatkan pada konsumsi obat-obatan, namun juga pada modifikasi gaya hidup. bila anda menginginkan hasil yang optimal, imbangilah langkah penanganan secara medis dengan menjalani tips berikut: makan dengan disiplin, jangan biarkan saluran cerna anda dalam keadaan kosong terlalu lama. anda bisa makan dengan porsi sedikit, namun sering 3 hingga 5 kali dalam sehari. kurangi konsumsi makanan berikut: makanan pedas makanan asam makanan yang banyak mengandung gas kafein makanan yang tidak diolah dengan higienis hindari makan dalam 2 hingga 3 jam menjelang tidur (berbaring) jangan stres berlebihan rajin berolahraga jauhi rokok dan alkohol
Pertanyaan: Mual dan muntah setelah makan. sudah hampir sebulan ini saya mengalami gangguan di sistem pencernaan, setiap saya setelah makan saya mual kadang sampai muntah, napsu makan menurun dan berat badan saya turun 7 kg dalam waktu 1 minggu, dan juga ketika saya gelisah saya langsung mules atau bab.. kira\ apa yang salah ya dok?

Jawaban dokter: gejala - gejala yang anda utarakan dapat disebabkan oleh berbagai macam hal, diantaranya adalah : gastritis=== peradangan pada dinding lambung bagian dalam, sin usus, tukak lambung=== luka yang terjadi pada dinding lambung bagian dalam, peradangan pada pankreas, penyakit asam lambung / gerd, hepatitis, kanker lambung, gangguan kesehatan pada organ empedu, dan lain sebagainya. oleh karena hal ini sudah anda alami selama kurang lebih satu bulan, dan anda sudah mengalami penurunan berat badan yang sangat , maka kami menyarankan segeralah menemui dokter spesialis penyakit dalam terlebih dahulu, dan mendiskusikan masalah ini, agar anda dapat dilakukan serangkaian pemeriksaan lebih lanjut secara langsung. beberapa pemeriksaan yang kemungkinan akan dilakukan oleh dokter terkait masalah yang anda alami, diantaranya meliputi : pemeriksaan fisik khususnya bagian perut, tes darah, usg khusus perut, endoskopi, dulu., sehingga akhirnya penanganan yang tepat dapat diberikan sesuai dengan penyebab pasti yang nantinya diketahui.
Pertanyaan: Mual, sakit ulu hati sampai ke punggung dan lemas setelah makan pedas. Dok saya habis makan pedas, kemudian ada kontraksi terasa panas di ulu hati saya hingga membuat saya lemas dan muntah. Kemudian rasa sakit di ulu hati sampai ke punggung sebelah kiri. Ada tidak dok obat yang di jual di apotek jika saya mengalami hal itu kembali ? Atau penanganan tercepat..

Jawaban dokter: saya akan coba bantu jawab. keluhan panas pada ulu hati, lemas, muntah, menjalar ke punggung kiri setelah makan makanan pedas dapat disebabkan oleh: tukak lambung : adalah suatu peradangan yang terjadi pada lambung, bisa disebabkan oleh virus, bakteri, efek dari obat-obatan. gejala yang ditimbulkan berupa nyeri pada ulu hati, mual, muntah, perut kembung, perasaan seperti sesak nafas, nyeri bertambah setelah makan. gastritis : adalah suatu peradangan yang terjadi pada lambung, bisa disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, efek obat-obatan, alcohol. gejala yang dirasakan berupa nyeri pada ulu hati, mual, muntah, perut kembung. sin : adalah suatu kumpulan gejala yang ditandai dengan nyeri pada ulu hati, mual, muntah, perut kembung, bahkan seperti sesak nafas. pemberian obat tanpa pemeriksaan terlebih dahulu oleh dokter tidak dianjurkan. hal tersebut dikarenakan untuk mendiagnosa dan memberikan suatu terapi, seorang dokter harus melakukan pemeriksaan telebih dahulu tentang keluhan yang dialami, apabila diperlukan nantinya dokter akan melakukan pemeriksaan tambahan seperti contohnya pemeriksaan darah. ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi gejala yang ditimbulkan, seperti : hindari makanan pedas, berlemak dan berminyak hindari minuman bersoda dan beralkohol hindari rokok ubah pola makan menjadi sedikit tapi sering apabila keluhan bertambah seperti muntah betambah hebat, dehi kesadaran maka disaranakan untuk menuju rumah sakit terdekat untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Pertanyaan: Radang usus karena sering makan pedas. sedang mengalami radang pencernaan. 4 tahun yang lalu saya mengalami radang usus, apa ini sama? Butuh berapa lama untuk saya bisa sembuh total dok ? Mengingat saya sangat sulit dipisahkan dengan makanan pedas. Saya sangat menantikan saat untuk sembuh tersebut. Menurut orang-orang terdekat, saya memiliki selera pedas diatas rata-rata. Saya juga punya kebiasaan susah BAB, bahkan mungkin saat ini saya memiliki keluhan wasir. Bagaimana menyeimbangkan kebiasaan dengan kesehatan saya dok ?

Jawaban dokter: gejala yang sering dialami adalah bab disertai darah, adanya benjolan di anus dan gatal pada anus.untuk memastikan keadaan anda saat ini apakah anda sedang mengalami radang usus atau tidak sebaiknya anda melakukan konsultasi dengan dokter agar dokter dapat memeriksa keadaan anda dan memberikan anda pengobatan yang tepat.untuk mendapatkan kesembuhan total, anda tidak bisa hanya mengandalkan obat yang diberikan dokter saja namun anda juga harus melakukan tips-tips di bawah ini: mengkonsumsi makanan tinggi serat konsumsi air mineral 2-2,5 liter dalam 1 hari hindari mengkonsumsi makanan pedas dan asam konsumsi buah dan sayuran yang cukup setiap hari hindari merokok hindari mengkonsumsi minuman berkafein dan beralkohol anda dapat membaca artikel di bawah ini: radang usus wasir