farwew/DoctorsAnswerTextDataset-in-Indonesian huggingface dataset:
Pertanyaan: Penyebab mual dipagi hari. kalau pagi mandi saya sering mual perutnya . ada yang bilang morning siknes

Jawaban dokter: sebagai informasi, mual adalah rasa tidak nyaman yang umumnya disertai dengan keinginan untuk muntah. mual biasanya berkaitan dengan masalah pada organ pencernaan (meskipun tidak selalu). mual pada pagi hari (morning sicknes) memang merupakan salah satu tanda tidak pasti kehamilan. beberapa penyebab mual lain selain hamil, diantaranya yaitu: penyakit asam lambung atau gerd tukak peptik , yakni terdapat luka pada lambung atau duodenum gastroenteritis , yaitu adanya infeksi pada saluran cerna baik oleh virus atau bakteri infeksi saluran kemih, dapat terjadi pada ginjal, saluran ureter, kandung kemih, hingga saluran uretra (saluran akhir) penyakit pada kandung empedu, baik terdapat sumbatan atau batu anemia, atau kurangnya sel-sel darah merah masalah psikologis, seperti psikosomatis, fobia sosial, gangguan cemas menyeluruh, serangan panik, dsb jika mual pada pagi hari tidak juga mereda, tidak ada salahnya flisi melakukan tes kehamilan dengan urin pertama dipagi hari (menggunakan testpack). selain itu, anda juga perlu memperhatikan tanda-tanda kehamilan pada artikel berikut . apabila sudah dilakukan tes dan didapatkan hasil negatif dan gejala tidak mereda, maka disarankan anda memeriksakan diri ke dokter untuk evaluasi lebih lanjut. dokter akan memberikan terapi yang sesuai. beberapa tips yang dapat dilakukan: ubah pola makan, dengan makan lebih teratur. makan dengan porsi sedikit tapi sering lebih dianjurkan hindari makanan pedas, berlemak tinggi, dan makanan yang bergas hindari makanan yang tidak terjamin kebersihannya berhenti merokok atau minum minuman berkafein dan alkohol sementara waktu kelola stres dan istirahat yang cukup
Pertanyaan: Pengobatan yang tepat untuk gastritis kronis. Saya sedang dalam pengobatan untuk gastritis kronis dengan pariet 20 moga dan clast 0.5 moga, namun saya selalu merasa lemas dan tidak nyaman setelah meminum obat tersebut, apakah bisa saya langsung menghentikan pemakaian obat tersebut?

Jawaban dokter: obat yang anda konsumsi yaitu pariet mengandung nya rabeprazole, bagaimana biasanya dokter memberkan obat ini untuk terapi jangka panjang. sedangkan obat clast yang mengandung clebopride malate, merupakan obat yang diindikasikan untuk mual dan muntah, di mana kemungkinan obat inilah yang menyebabkan rasa lemas dan tidak nyaman. kami tetap menyarankan kepada anda untuk menanyakan kembali kepada dokter yang telah memberikan obat ini kepada anda, apakah memang obat ini dapat dihentikan. akan tetapi sebelumnya, cobalah untuk tidak mengonsumsi obat clast terlebih dahulu, apabila keluhan mual dan muntah anda sudah hilang. jika setelah menghentikan obat clast kondisi yang anda alami masih saja dirasakan, maka sekali lagi kami sangat menyarankan kepada anda untuk menemui dan mendiskusikan masalah ini kepada dokter yang telah memberikan obat ini kepada anda, sehingga anda dapat dilakukan serangkaian penanganan lebih lanjut.
Pertanyaan: penyebab jarang buang air besar dan perut terasa panas. saya jrng sekali BAB jika BAB pun hanya berkenlanjutan 2 hari sekali tidak rutin setiap hari terus akhir2 ini juga saya merasakan perut panas nyeri di ulu hati shingga saya sulit beraktivitas ketika di tekan terasa sekali nyerinya dan sangat tidak nyaman (menganggu). kira-kira itu gejala apa ya dok? Apakah dapat di sembuhkan? Terima kasih.

Jawaban dokter: karena keluhan ini masih cukup umum dimiliki oleh berbagai penyakit yang sering dialami namun tidak berdampak serius, asalkan pola makan dan juga jenis makanan yang dikonsumsi di atur dengan baik salah satunya yang menjadi pertimbangan adalah sembelit atau konstipasi yaitu kondisi dimana bab menjadi tidak teratur (kurang dari 3x/minggu) yang disertai dengan kesulitan untuk bab, atau bab menjadi keras, dan bisa juga disertai dengan keluhan sakit perut. biasanya sembelit terjadi karena kurang minum dan juga kurangnya asupan serat yang bisa didapatkan dari sayuran dan buah-buahan, selain itu mereka yang kurang aktivitas fisik juga cenderung mengalami sembelit. bahkan masalah psikologis seperti depresi dan gangguan cemas juga dapat menyebabkan sembelit. selain sembelit keluhan jarang bab yang disertai dengan sakit perut juga bisa disebabkan oleh kondisi medis seperti divertikulitis , irritable bowel syn , bahkan adanya masalah medis diluar masalah pencernaan pun bisa menyebabkan frkeuensi bab menjadi jarang seperti misalnya hipotiroid ataupun hipertiroid. merleni bisa mencoba memperbanyak konsumsi sayuran dan buah, minum air, dan juga melakukan olahraga untuk membantu mengatasi masalah jarang bab ini, namun apabila keluhannya tidak kunjung membaik atau justru bertambah buruk sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter supaya bisa dipastikan terlebih dahulu kondisi apakah yang menjadi sumber permasalahan atas keluhan tersebut.
Pertanyaan: obat maag untuk anak lima tahun. obat maag untuk anak usia 5 tahun apa ya dok. trimakasih

Jawaban dokter: anak yang mengalami radang lambung bisa merasa mual, muntah, kembung, begah, cepat kenyang, dan rasa panas pada perut. sebagai gejala awal, anak biasanya mual dan mengalami perubahan nafsu makanpenanganan awal untuk mengatasi radang lambung pada anak adalah : berikan air putih dan air kaldu hangat hindari minuman yang mengandung kafein, soda, sitrus berikan makanan dalam porsi kecil, tetapi lebih sering, seperti nasi, roti kering, dan biskuit hindari makanan pedas dan tinggi lemak, gorengan, serta makanan yang terbuat dari tomat istirahat yang cukup berikan obat sesuai anjuran dokter (umumnya obat yang bisa menetralisir asam lambung atau menurunkan produksi asam lambung atau melapisi permukaan selaput lendir lambung, seperti antasida, ranitidin, dan sebagainya) bila keluhan tidak membaik dalam kurun waktu 24 jam, ada baiknya diperiksakan di ke dokter terdekat untuk pemeriksaan dan penanganan lebih lanjutsilahkan baca sakit perut pada anak
Pertanyaan: Penyebab tidak BAB selama sebulan. saya ingin bertanya,teman dekat saya takut sekali ingin kedokter untuk memeriksa keadaannya.Ia berumur 15 tahun,ia tidak BAB selama sebulan,dan sebulan itu pasti ada waktunya dia diare selama beberapa hari,hal itu terjadi terus menerus setiap bulannya.Dia sangat takut dok untuk berobat.Kalo boleh saya tau penyakit apa itu,dan bagaimana tindak lanjutnya.Mohon bantuannya dok😊

Jawaban dokter: . jika seseorang mengalami bab kurang dari tiga kali dalam seminggu, maka orang tersebut dapat dikatakan mengalami konstipasi . ada banyak hal yang menyebabkan konstipasi, diantaranya: kurang konsumsi serat (terutama yang berasal dari buah dan sayur) dan kurang konsumsi air putih kurang aktif bergerak (jarang berolahraga) sering menahan keinginan untuk bab stres penggunaan obat pencahar secara berlebihan efek samping obat-obatan, misalnya obat golongan antasid, obat anti-depresan, tablet zat besi, dan obat analgetik (anti nyeri) kuat golongan narkotik penyakit irritable bowel syn (ibs) gangguan otot dan persarafan pada sistem pencernaan gangguan hormon tiroid (hipotiroid) keganasan pada usus dan lain-lain kami tidak dapat memastikan penyakit apa yang dialami oleh sahabat anda, sebab diperlukan penggalian informasi lebih rinci dan juga pemeriksaan secara langsung untuk dapat mendiagnosis penyebab keluhan yang dialami sahabat anda. oleh karena itu, kami sangat menyarankan agar sahabat anda segera memeriksakan diri ke dokter secara langsung (lebih spesifiknya dokter gastroenterologi ). sahabat anda tentunya tidak perlu merasa takut/khawatir untuk memeriksakan diri ke doktersebab jika kondisi ini berlarut-larut tidak ditangani, justru hal ini kemungkinan dapat memperparah keluhan yang dialami. saat memeriksa, dokter akan melakukan tanya jawab seputar keluhan secara lebih rinci, melakukan pemeriksaan fisik, dan jika diperlukan dokter akan menyarankan pemeriksaan tambahan seperti pemeriksaan rontgen, usg, pemeriksaan darah, dan lain sebagainya. sementara menunggu jadwal periksa, berikut beberapa anjuran yang dapat dilakukan oleh sahabat anda: konsumsi makanan berserat tinggi (sayur dan buah) setiap hari konsumsi air putih minimal 10 gelas sehari lakukan olahraga tidak menahan keinginan untuk bab
Pertanyaan: asam lambung naik. Dok saya mau tanya .. sudah kurang lebih seminggu saya mengeluh gaenak di perut seperti mual atau seperti dikocok dan tibatiba lari ke kerongkongan seperti ada sesuatu dan ingin bersendawa terus , bahkan didada saya kurang plong . Apa ini asam lambung saya ya??

Jawaban dokter: yang disebut sebagai penyakit gerd (gastroesofageal reflux disease). gejalanya, antara lain: nyeri ulu hati mual, muntah tenggorokan terasa asam atau pahit kembung nyeri tenggorok sesak napas terasa nyeri di dada. untuk mengurangi gejala naikya asam lambung yang dapat anda lakukan, antara lain: tidak langsung berbaring setelah makan, minimal 4 jam tidak makan terlalu banyak mengurangi makanan tinggi lemak makan sedikit-sedikit tapi sering mengurangi konsumsi teh dan kopi mengurangi stres. untuk sebab pastinya diperlukan pemeriksaan langsung oleh dokter, bila perlu dengan pemeriksaan endoskopi.informasi mengenai penyakit asam lambung dapat anda baca pada artikel berikut ini: penyakit asam lambung.
Pertanyaan: Nyeri dada setiap napas dan cegukan. Dok saya mau tanya,kenapa setiap saya nafas dan cegukan ulu hati saya tersa sakit seperti di tusuk2 jarum????

Jawaban dokter: yaitu gejala pencernaan yang penyebab pastinya tidak diketahui. gejalanya antara lain: nyeri atau terasa panas pada ulu hati kembung mual, kadang dapat disertai muntah sering sendawa. beberapa penyebab pemicu dispepsia, antara lain: pola makan seperti sering terlambat makan. merokok makanan pedas, tomat, jeruk, makanan asam, berlemak tinggi, coklat, mint, dsb minuman beralkohol kegemukan mengkonsumsi obat pereda nyeri dalam jangka waktu lama stres psikologis. dispepsia tidaklah berbahaya dan dapat sembuh sendiri dengan menghindari faktor pemicu diatas serta mengkonsumsi obat penetral asam lambung seperti antasida . namun bila gejala semakin memberat, disertai muntah terus menerus, penurunan berat badan atau bab berwarna hitam sebaiknya segera memeriksakan ke dokter.untuk mencari penyebabnya diperlukan informasi lebih lengkap mengenai gejala anda dan pemeriksaan fisik langsung oleh dokter.informasi terkait dapat anda baca pada artikel berikut ini: mengapa perut terasa panas?
Pertanyaan: obat yang digunakan untuk pengobatan penyakit pada lambung. bagaimana cara mengetahui obat tersebut masuk kategori Obat jenis antasida, Alginat, Penghambat reseptor H2, Inhibitor pompa proton dari mananya dok? . apakah ada di keterangan obatnya atau dari komposisinya?. saya sering mengalami makan sering mual padahal perut sudah lapar tapi saya tidak mengalami perih lambung, kira-kira obat maag apa yang cocok untuk saya? saya konsumsi kopi 2 gelas sehari. bukan perokok dan pemakai alkohol. bagaimana dengan teh pahit atau manis apakah harus dihindari/kurangi juga? dan apa saja makanan dan minuman yang harus saya hindari?. terima kasih.

Jawaban dokter: beberapa contoh golongan obat yang biasa dipakai dalam praktek misalnya obat golongan antasida, h2 blocker, proton pump inhibitor, mukoprotektor, dulu. jenis jenis dari obat tersebut tentu saja diketahui dari komposisi obat tersebut. penggunaan obat tersebut sebaiknya tidak sembarangan, harus sesuai dengan petunjuk dokter sehingga memberikan hasil yang optimal.konsumsi kopi pada orang yang mempunyai sakit maag, maka sebaiknya dihindari. karena kopi ( terutama kopi hitam yang pekat) dapat merangsang produksi asam lambung yang berlebihan. sama hal nya dengan teh. konsumsi teh pada penderita maag sebaiknya dikurangi.untuk pengobatan maag, harus disesuaikan dengan keadaan anda. oleh karena itu, maka sebaiknya anda berkonsultasi secara langsung ke dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan secara langsung.beberapa tips yang dapat anda lakukan: hindari konsumsi makanan yang terlalu asam dan pedas jangan makan makanan dan minuman cepat saji hindari konsumsi makanan yang berlemak seperti makanan bersantan kurangi konsumsi kopi dan teh jangan minum alkohol dan jangan merokok makan dengan porsi sedikit tetapi sering jangan langsung berbaring setelah makan hindari stres berlebihan istirahat cukup berikut artikel yang dapat anda baca mengenai gastritis sakit maag
Pertanyaan: Cara mengatasi sariawan, tenggorokan berdahak, mual, sakit telinga. saya mau tanya nih dok saya nih sering banget sariawan dok,bahkan ternggorokan saya juga sering banget ada air liur menggumpalnya dan mual,telinga juga berasa sakit dok,lidah saya merah keputih ada bintik2nya,dok kira-kira saya sakit apa ya dok,dan berbahaya apa enggak lalu apa solusinya dok Terima kasih dok

Jawaban dokter: perlu anda ketahui, bahwa keluhan yang anda alami sangatlah beragam dan belum tentu merujuk pada satu kelainan tertentu. berikut beberapa kemungkinan penyebabnya: penyebab sering sariawan : iritasi (misalnya karena gigi patah, menggunakan kawat gigi, nginang), infeksi (misalnya karena jamur, herpes simpleks), malnutrisi, kelainan autoimun, erupsi obat penyebab tenggorokan berdahak : gerd (gastroesophageal reflux disease), ispa (infeksi saluran pernapasan akut), kanker tenggorokan, efek samping obat penyebab mual : hamil, gastritis, gerd, tukak lambung, pankreatitis, kolangitis, tifus, hepatitis penyebab nyeri telinga : tinnitus, otitis eksterna, otitis media, migrain, mastoiditis penyebab lidah berbintik-bintik merah keputihan : leukopakia, infeksi jamur, sifilis, tumor rongga mulut, liken planus, dan lain sebagainya mengingat sangat banyaknya kemungkinan diagnosis dari keluhan yang anda alami, sebaiknya anda memeriksakan diri langsung ke dokter ya.. dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan fisik menyeluruh, atau juga melakukan beberapa pemeriksaan penunjang, misalnya laboratorium, rontgen, usg, atau lainnya. mungkin juga anda akan dirujuk ke dokter spesialis yang tepat agar mendapatkan penanganan terbaik. sementara itu, berikut langkah yang bisa anda jalani sementara waktu: makan makanan yang sehat dan bergizi secara teratur, terutama yang mengandung vitamin sih batasi dulu mengkonsumsi makanan pedas dan berlemak jangan stres berlebihan hindari berteriak-teriak terlalu keras dan sering perbanyak minum air hangat jangan mengorek-ngorek telinga berlebihan rajin menggosok gigi dan berkumur dengan obat kumur antiseptik bersihkan lidah dengan pembersih lidah khusus
Pertanyaan: BAB berdarah, perut kembung disertai nyeri dan panas. Suami saya sering bab tidak teratur dan berdarah. merasa nyeri di daerah perut bagian bawah. Perut sebah/ engab dan nafas tidak sedap. Kadang bolak balik ke kmr mandi seperti diare kotoran cair , perut mulas& panas. Apakah ini wasir atau ada penyakit lain yang lebih berbahaya Dok? terima kasih

Jawaban dokter: kondisi tersebut disebabkan oleh karena peningkatan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus akibat mengedan atau feses yang keras, jika dibiarkan dapat membuat pembuluh darah kecil pecah dan terjadi pendarahan. namun, perlu dipertimbangkan bahwa bab berdarah dapat disebabkan oleh berbagai hal lain seperti : disentri penyakit crohn kolitis ulseratif polip colon kanker usus besar untuk memastikan penyebabnya sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, tes colok dubur, maupun tes penunjang apabila diperlukan (proktoskopi, biopsi dan sebagainya) sehingga penyebabnya dapat ditelusuri dan penanganan yang tepat dapat diberikan. berikut ini anjuran yang dapat anda lakukan di rumah: makan secara teratur dengan porsi-porsi kecil namun sering (5-6 kali sehari) perbanyak konsumsi air putih 2-3 liter sehari untuk melancarkan pencernaan hindari konsumsi makanan yang dapat merangsang saluran pencernaan, seperti makanan yang pedas dan berlemak jangan mengejan berlebihan saat bab hindari duduk terlalu lama atau mengangkat beban berat berolahraga secara rutin
Pertanyaan: Perut panas, mual, muntah, dan lidah terasa pahit. Saya ingin bertanya.. akhir2 ini perut saya suka panas, mual, muntah terus2 an, lidah pahit, dan enggak nafsu makan Beberapa hari yang lalu saya ke rumah sakit, dan didiagnosa maag kambuh, dan diberi obat policiline dan 3 macam obat lagi (saya lupa namanya). Tapi obat sudah hampir habis namum mual saya tak kunjung sembuh, malah makin kembung perut saya.. Sebenarnya saya sakit apa dok? Untuk gejala seperti ini,, dan haruslah saya ronsen perut untuk mengetahuinya.. Terima kasih atas penjelasannya. Salam..

Jawaban dokter: gerd tukak lambung. kehamilan muda. infeksi usus. gangguan empedu. dulu. jika dengan pengobatan yang anda lakukan sebelumnya tidak ada perubahan bermakna maka sebaiknya anda melakukan oemeriksaan ulang atau kontrol ke dokter yang merawat anda. dengan pemeriksaan fisik dan tes medis lengkap seperti usg, endoskopi, tes darah, tes analisa cairan lambung, dulu maka diharapkan bisa diketahui dengan pasti penyebab keluhan anda.tindakan rontgen mungkin kurang tepat dilakukan untuk mengetahui kondisi penyebab keluhan anda saat ini, namun tentunya pemeriksaan penunjang medis akan diputuskan saat pemeriksaan fisik dilakukan.agar membantu mengurangi keluhan anda, maka anda bisa melakukan beberapa cara seperti : makan porsi kecil hindari makan makanan berminyak, asam dan pedas. patuhi jadwal makan. minum obat anti mual seperti ondansentron. hindari makanan bergas tinggi seperti jahe, kol, asparagus, soda, kopi, teh, alkohol dulu. minum tambahan enzim pencernaan untuk mengurangi kembung. perbanyak sayuran dan buah. banyakminum air putih. minum obat pereda asam lambung seperti omeprazol, ranitidin, sukralfat dulu.
Pertanyaan: Penyebab anak usia 16 bulan BAB sedikit-sedikit dan feses berwarna gelap. Dok, saya mau tanya. Anak saya umur 16 bulan, beberapa hari ini sering bab tapi cuma sedikit2 dan tidak encer. Bab padat, dan warna rada2 gelap. Konsumsi susu formula sudah dari umur 4 bulan. Anak juga tidak rewel, dan makan pun gampang. Kenapa ya dok? Terimakasih

Jawaban dokter: bab anak yang sedikit-sedikit, berwarna agak gelap, asalkan tidak encer, tidak terjadi sangat sering (lebih dari 3 kali sehari), dan tidak pula disertai kembung, mual, muntah, hilang nafsu makan, demam, rewel, lemas, atau keluhan lain yang lebih berat, seringnya bukanlah pertanda bahaya. perubahan pola bab seperti ini besar kemungkinan terjadi karena pengaruh jenis makanan dan minuman yang dikonsumsinya. bisa juga, kondisi ini terjadi karena anak gemar menahan bab, misalnya akibat toilet training yang terlalu dini. sebaiknya, anda tidak dulu cemas berlebihan. tetaplah beri anak anda variasi makanan yang sehat, terjaga kebersihannya, juga matang sempurna. beri juga ia banyak minum air putih, batasi pemberian makanan instan dan berpengawet berlebihan. tidak lupa, ajak anak aktif bergerak, jangan beri ia gadget terlalu dini, dan jaga selalu kebersihan dirinya serta lingkungan di sekitarnya. apabila anda kemudian mendapati bayi anda tampak rewel, menahan rasa sakit, fesesnya mengandung darah atau lendir, konsistensinya encer, atau muncul keluhan lain yang lebih berat seperti telah disebutkan di atas, baiknya anda waspada. khawatirnya, kondisi ini menandakan bayi anda mengalami suatu penyakit, misalnya gastroenteritis, malabsorpsi karbohi, radang usus, gangguan metabolik, infeksi virus atau bakteri, obstruksi usus, dan banyak lagi kemungkinan kondisi lain yang perlu ditangani lebih lanjut oleh dokter atau dokter anak .
Pertanyaan: Pusing dan mual saat menggunakan pasta gigi. Dokter, saya ingin bertanya.. Jika setiap pasta gigi pasti menggunakan sodium flouride. tapi ketika saya berganti pasta gigi dengan kandungan sodium flouride 0.221% saya kok jadi pusing dan agak mual. Apakah kandungan dengan jumlah diatas(0.221%) cukup aman? Apakah ada rekomendasi pasta gigi untuk saya? Agar tidak mengalami pusing dan mual. Terimakasih.

Jawaban dokter: diantaranya : terjadi perangsang uvula. refleks faring dan uvula yang sensitif. menyikat gigi terlalu dalam. kondisi tubuh yang sensitif. masalah psikis. dan sebagainya kondisi mual tidak selalu disebabkan karena kandungan flouride yang tinggi, pada umumnya kandungan flouride yang terdapat pada pasta gigi (sudah lulus standar bpom) telah teruji keamanan dan keefektifannya -- dan jarang menimbulkan efek samping. meskipun salah satu efek samping yang dapat muncul akibat kelebihan flouride adalah mual dan muntah. pasata gigi memiliki banyak jenis, kami sarankan anda untuk membaca artikel : pasta gigi , dan menentukan jenis pasta gigi yang sesuai dengan kebutuhan anda. bila pada merk pasta gigi sebelumnya tidak menimbulkan keluhan, sebaiknya gunakan merk yang sebelumnya. untuk sementara yang dapat anda lakukan, diantaranya : bernafaslah melalui hidung. hindari bernafas melalui mulut yang dapat membuat refleks mual meningkat saat menggosok gigi. gosok gigi secara perlahan, hindari terlalu keras atau terlalu dalam. gunakan sikat gigi yang tepat untuk anda. bila sekiranya timbul rasa mual, segera bilas rongga mulut dengan berkumur, dan membuangnya berkumur terlebih dahulu sebelum menggosok gigi
Pertanyaan: Penyebab mual jika mencium bau makanan di luar. malam dok... Saya mau bertanya saya berusia 16 tahun, kan saya punya penyakit maag tapi kok saya kalau makan dirumah itu enggak merasa mual, tapi kalau makan diluar mencium bau makanan kok merasa mual, dan saya kalau pergi kepasar juga merasa mual,dan juga kenapa kalau makan dirumah sendiri kok enggak merasa mual. Itu kenapa ya dok

Jawaban dokter: bila anda mengalami mual ketika mengonsumsi makanan yang sama, hanya tempatnya saja yang berbeda, maka kondisi tersebut lebih karena faktor psikis atau pikiran dan sudut pandang, bukan karena pengaruh fisik seperti penyakit asam lambung. hal ini karena memang faktor psikis dan fisik dalam tubuh kita tidak bisa dipisahkan. kita bisa saja merasa lapar melihat makanan yang kita sukai, padahal kita baru saja selesai makan. sebaliknya, meskipun kita sedang sangat lapar, namun melihat hal yang tidak kita sukai atau menjijikkan, nafsu makan kita langsung hilang. contoh lain kaitan antara kondisi fisik dan psikis adalah banyak murid yang merasa mual, sakit perut, atau mengalami keluhan lainnya ketika sedang menghadapi ujian. terhadap kondisi anda, penyebab pastinya baru bisa diketahui dengan wawancara langsung dan mendalam, karena memang bisa beragam, mulai dari pengalaman masa lalu, pendapat orang lain, kecemasan terkait pandemi bila berada di luar rumah, dan lain sebagainya. jika anda begitu terganggu dengan keluhan ini, maka konsultasikan diri anda pada psikolog. sementara itu, jalani pola hidup sehat dan kelola stres dengan baik.