Pertanyaan: Penyebab napas tidak tuntas pada riwayat penderita GERD. Sebelum saya kasih tau keluhanya saya punya riwayat pola hidup jelek 2 minggu kebelakang seperti makan mie double pakai telor tengah malam, begadang main game tiap hari pakai kipas angin mengarah ke badan, makan tidak teratur, suka makan sambal, dan makan selalu menambah terus. saya sudah seminggu ini mengalami nafas tidak tuntas ( kalau tidur tidak berasa), Jadi terkadang setiap beraktifitas saat buang nafas enggak tuntas seperti ada polisi tidur , nafasnya terasa seperti orang bengek / asma (kayak ada gas / dada yang naik) tapi enggak ada suara ngik2 kayak asma. Analoginya seperti saat kita menyetir mobil atau motor kita tidak lihat ada polisi tidur didepan jalan jadi kita mengalami jeglukan karena kena polisi tidur, nah yang saya alami saat jeglukan saya batuk sendiri seperti ada gelombang udara/gas yang naik bikin batuk , itu kira-kira kenapa ya? batuknya sih pada saat sih udara/gas itu naik saja ,cuma annoying saja jadi bikin parno sama sesek (mengganggu), saya sudah rontgen tadi siang hasilnya normal, saturasi nafas bagus di 99, apa karena saya punya riwayat gerd dan asam lambung? karena saya memang punya riwayat gerd tapi saya biasanya kalo gerd enggak kaya begini sesak napas doang tapi ya nafas bisa tuntas tidak ada batuknya ( walaupun sesek napasnya dibarengi ketakutan kaya pengin mati). ini sudah hari ke 3 minum obat asam lambung sepeti omeprazole sama insepsa tapi masih tetap kambuh saat buang nafas ada batuk sesekali. atau apa karena saya punya riwayat penyakit polip pita suara yang sudah saya derita selama 5 bulan? ( suara serak tapi tidak batuk dan sakit saat menelan , karena vocal abuse + gerd ) terima kasih atas perhatianya

Jawaban dokter: adanya rasa napas tidak tuntas dengan riwayat pola hidup yang kurang baik selama 2 minggu terakhir dan adanya riwayat penyakit gerd sebelumnya, serta hasil pemeriksaan rontgen yang normal dapat disebabkan oleh banyak hal. berdasarkan riwayat keluhan yang sudah anda sampaikan, berikut merupakan beberapa kemungkinan penyebab dari keluhan tersebut, seperti: laryngopharyngeal reflux disease , yaitu naiknya asam lambung ke tenggorokan. gastritis. radang tenggorokan. gangguan psikosomatis. gangguan panik. kondisi-kondisi di atas relatif tidak berbahaya dan pada dasarnya dapat diperbaiki dengan kiat-kiat yang bisa dilakukan secara sederhana, termasuk modifikasi gaya hidup. berikut merupakan beberapa anjuran yang dapat anda lakukan untuk membantu mengurangi keluhan, seperti: mengurangi makanan yang bersifat asam, pedas, mengandung banyak gas, dan mengandung banyak kafein, termasuk santan, goreng-gorengan, dan susu. mengonsumsi probiotik. menghindari berbaring setelah makan. makan sedikit-sedikit namun sering. mencukupi kebutuhan cairan 2-3 liter per hari. tidur 7-9 jam per hari. tidak merokok. berolahraga teratur. mengelola stres dengan baik. apabila anda sudah melakukan kiat-kiat di atas namun tidak terdapat perubahan yang signifikan, sebaiknya lakukan kontrol ulang ke dokter spesialis penyakit dalam untuk mendapatkan evaluasi lebih lanjut, termasuk pemeriksaan penunjang endoskopi sehingga dokter dapat menentukan penyebab pasti dari keluhan anda dan memberikan tatalaksana yang sesuai dengan kondisi anda.