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金昌市

金昌市是中華人民共和國甘肅省下轄的地級市，位於甘肅省中部。市境東靠武威市，西鄰張掖市，北抵內蒙古自治區阿拉善盟。地處河西走廊東緣，南靠祁連山脈，北臨龍首山和阿拉善臺地。全境屬西大河及東大河流域。全市總面積7,549平方公里，人口47.05萬，市人民政府駐金川區。金昌市擁有豐富的有色金屬礦藏，其中以鎳為主，故有“鎳都”之稱。歷史.元代設永昌路，明代為永昌衛，清代為永昌縣。1936年11月，工農紅軍西路軍進駐永昌。1949年9月，解放軍進駐永昌，成立永昌縣人民政府，屬武威專員公署。1956年3月，改屬張掖專員公署，1961年12月又改屬武威專員公署。1958年，永昌縣白家咀發現大型銅鎳礦床。1959年6月，成立永昌鎳礦，後改名為甘肅有色金屬公司。1962年5月，設立金川鎮。1981年2月，設立金昌市，由省直轄，並將武威地區管轄的永昌縣劃歸金昌市。氣候.金昌屬大陸性溫帶乾旱氣候。光照充足，全年多西北風，晝夜、四季溫差較大，霜期長，春季多大風。政治.行政區劃.金昌市下轄1個市轄區、1個縣。金昌經濟技術開發區為金昌市設立的國家級經濟技術開發區。人口.根據2020年第七次全國人口普查，全市常住人口為438,026人。同第六次全國人口普查的464,050人相比，十年共減少了26,024人，下降5.61%，年平均增長率為-0.58%。其中，男性人口為225,306人，佔總人口的51.44%；女性人口為212,720人，佔總人口的48.56%。總人口性別比為105.92。0－14歲的人口為61,929人，佔總人口的14.14%；15－59歲的人口為296,535人，佔總人口的67.7%；60歲及以上的人口為79,562人，佔總人口的18.16%，其中65歲及以上的人口為59,934人，佔總人口的13.68%。居住在城鎮的人口為339,011人，佔總人口的77.4%；居住在鄉村的人口為99,015人，佔總人口的22.6%。民族.全市常住人口中，漢族人口為429,567人，佔98.07%；各少數民族人口為8,459人，佔1.93%。與2010年第六次全國人口普查相比，漢族人口減少27,451人，下降6.01%，佔總人口比例下降0.42個百分點；各少數民族人口增加1,427人，增長20.29%，佔總人口比例增加0.42個百分點。資源.鎳礦是金昌主要礦藏，僅為岩漿型硫化銅鎳礦床一種型別。其中，金川硫化銅鎳礦床儲量豐富，在世界同類礦床中，可與加拿大薩德貝里相媲美，位居世界第二。除銅、鎳外，並伴生有鉑、鈷等20餘種稀貴金屬礦產。交通.金昌站位於永昌縣河西堡鎮，是蘭新鐵路的沿線車站，距蘭州站377公里，距烏魯木齊站1515公里。金昌金川機場於2011年8月29日通航。市標.金昌是著名的鎳礦產地，有“鎳都”之稱，鄧小平視察金昌時說金昌是“祖國的金娃娃”，“金娃娃”由此而得名。1981-2001年金昌建市20週年之際特意在金昌市中心，人民文化廣場建立《祖國金娃娃雕塑》，高度20米象徵建市20週年。
天水市

天水市，古稱上邽、成紀、秦州，是中華人民共和國甘肅省下轄的地級市，位於甘肅省東南部，絲綢之路上的重要節點，是甘肅省人民政府批覆的甘肅省省域副中心城市，甘肅省第二大城市，隴東南中心城市，關中—天水經濟區次核心城市，關中平原城市群重要節點城市，位於渭河上游。市境北界平涼市，西鄰定西市，南接隴南市，東毗陝西省寶雞市。地處黃土高原與秦嶺交界，西北部為黃土梁峁和溝壑區，東南部秦嶺、關山為土石山區和森林。全市橫跨長江、黃河兩大流域，渭河自西向東橫貫市境。全市總面積14,277平方公里，人口331.17萬，市人民政府駐秦州區。天水是國家歷史文化名城，古“絲綢之路”必經之地，有“西北小江南”之稱。境內文化古蹟甚多，其中麥積山石窟入選世界文化遺產名錄。歷史.早在春秋秦武公十年同為中國設縣之始，後歷稱上邽縣、成紀縣、秦州。漢武帝元鼎三年復設。直至清代，秦州轄境仍相當於今日天水之範圍。民國2年，撤秦州而設天水縣，天水之名沿用至今。1949年8月，解放軍進駐天水縣，成立天水分割槽行政督察區，後改稱天水專區。1950年2月，析天水縣設定天水市。1985年7月，撤銷天水地區，天水市升為地級市，天水縣併入天水市，設立秦城、北道兩區，將原屬天水地區的徽縣、兩當、西和、禮縣劃歸新設的隴南地區，漳縣劃歸定西地區。2004年9月30日，國務院批准秦城區更名為秦州區、北道區更名為麥積區，2005年1月1日正式更名。地理.天水市以秦嶺為界線，地跨黃河流域和長江流域。渭河流經本市北部，秦嶺以北諸河流皆匯入渭河；嘉陵江西源——西漢水發源自本市南部，秦嶺以南各河流皆匯入嘉陵江。天水是絲綢之路的重要一站，與敦煌、武威、張掖、酒泉乃至新疆曾所擁有的諸多千佛洞並為佛國古道上的歷史見證。麥積山石窟有西魏文帝次子武都王元戊為其母追善的佛洞數座。氣候.天水地處亞熱帶和暖溫帶的過渡地帶,加之地形複雜,因此不同區域的氣候有明顯差別，北部降水明顯少於天水南部，冬季氣溫在冰點上下，因此亦是冬季集中供暖的南界所在，降水較少。夏季稍微悶熱，全年降水都在5月至9月集中。一月平均溫為−2.0℃；七月平均溫22.8℃。在春季期間，天水有時受到揚塵天氣的影響，秋季以陰雨天氣為主。全年日照時數約1910小時。政治.行政區劃.天水市下轄2個市轄區、4個縣、1個自治縣。天水經濟技術開發區是天水市設立的國家級經濟技術開發區。人口.根據2020年第七次全國人口普查，全市常住人口為2,984,659人。同第六次全國人口普查的3,262,549人相比，十年共減少了277,890人，下降8.52%，年平均增長率為-0.89%。其中，男性人口為1,499,444人，佔總人口的50.24%；女性人口為1,485,215人，佔總人口的49.76%。總人口性別比為100.96。0－14歲的人口為620,206人，佔總人口的20.78%；15－59歲的人口為1,857,154人，佔總人口的62.22%；60歲及以上的人口為507,299人，佔總人口的17%，其中65歲及以上的人口為384,911人，佔總人口的12.9%。居住在城鎮的人口為1,360,186人，佔總人口的45.57%；居住在鄉村的人口為1,624,473人，佔總人口的54.43%。民族.全市常住人口中，漢族人口為2,786,656人，佔93.37%；各少數民族人口為198,003人，佔6.63%。與2010年第六次全國人口普查相比，漢族人口減少260,090人，下降8.54%，佔總人口比例下降0.02個百分點；各少數民族人口減少17,800人，下降8.25%，佔總人口比例增加0.02個百分點。經濟.天水是甘肅經濟開發較早的城市，亦是西北地區的工業重鎮，關中-天水經濟區唯一位於甘肅省的城市。目前工業以加工製造業為主體，電子電器、機械製造、輕工紡織三大行業為主導。2022年，全市生產總值813.88億元，比上年增長5.3%。其中第一產業增加值155.65億元，增長6%；第二產業增加值220.32億元，增長4.9%；第三產業增加值437.91億元，增長5.2%。第一產業增加值佔地區生產總值比重為19.1%，第二產業增加值比重為27.1%，第三產業增加值比重為53.8%。按常住人口計算，全年人均地區生產總值27538元，比上年增長5.7%。交通.公路.天水地處西安、蘭州兩大城市之間， 、 310國道、 316國道穿城而過。與周邊縣區也有高速公路連線，其中連線天水市秦州、麥積兩大城區的 為甘肅省第一條高速公路。目前天水北繞城高速和南繞城高速正在建設中。鐵路.天水站是隴海鐵路的沿線車站，是中華民國政府在大陸建成的最後一座火車站，屬蘭州鐵路局管轄，為客貨運一等站。天水南站於2017年7月9日隨寶蘭客專一起開通運營。天水至隴南鐵路正在建設中，線路從三陽川站至隴南西站。此外，蘭州至漢中高速鐵路天水段也在規劃中。航空.天水機場於2008年9月28日啟用，是軍民合用機場，開設往來西安、天津、重慶、杭州、南京、大連以及銀川的航線。天水軍民合用新機場遷建工程已經開工。軌道交通與公共交通.市內運營著眾多的計程車，公交系統與主城區的周邊鄉鎮都有專線，天水有軌電車一號線一期已經通車運營，1號線起點在秦州區五里鋪，終點麥積區天水火車站。二期在建。旅遊.天水是華夏文明和漢民族的重要發源地，享有“羲皇故里”的榮譽。伏羲文化、軒轅文化、大地灣文化、先秦文化、三國文化、石窟文化交相輝映。境內文化古蹟甚多，現有國家和省、市級重點保護文物296處，其中麥積山石窟入選世界文化遺產名錄。全國重點文物保護單位.
芬朵菈絲

芬朵菈絲的史詩式奇幻小說《精靈寶鑽》中的人物。她是精靈王國納國斯隆德途中遇害。名字.芬朵菈絲一名的意思不詳，就連這名字到底屬於哪種語言也不清楚。前未婚夫葛溫多，這名字在辛達林語中解作「太陽照在艾佛林湖上的閃爍光輝」"gleam of the sun on the pools of Ivrin"。總覽.芬朵菈絲是諾多族精靈。芬朵菈絲是諾多族的王室成員，在父親承繼納國斯隆德王位後成為當地公主。她的美貌絕群，訂婚者葛溫多甚至用艾佛林湖也愛他。葛溫多預言芬朵菈絲是圖林與他的厄運之間的唯一阻隔，若圖林摒棄她的話必然會遭遇命運的報復。最終圖林被騙，沒有馬上解救芬朵菈絲，令她遇害，結果他之後的命運也如同葛溫多預言般黑暗。生平.出生及早期生活.按芬朵菈絲母親是辛達族的身份，可以猜測芬朵菈絲是在諾多族返回貝爾蘭之後才出生的。她與家人住在納國斯隆德王國。居住於納國斯隆德期間，芬朵菈絲愛上了當地貴族葛溫多，並與他訂婚。對葛溫多與圖林的愛.第一紀元472年尼南斯·阿農迪亞德戰役爆發，葛溫多參戰被俘，自此不見蹤影。直到十多年之後，他才逃離安格班，並帶著隱藏自己真正身份的圖林·圖倫拔。除芬朵菈絲外無人認得葛溫多，因為安格班的苦役使他外表變得如同人類的老人。芬朵菈絲雖然歡迎葛溫多回來，但她對他的愛卻逐漸消退，漸漸轉移到圖林身上。可是這份愛沒有得到任何回報，圖林只是把芬朵菈絲當成他的女王一樣敬愛。芬朵菈絲因著她那沒有將來的愛感到悲傷不已，又為自己拋棄葛溫多而感到羞愧和對他的憐憫。葛溫多敏銳地發覺到這點，勸喻芬朵菈絲說精靈與人類兩支親族不宜成婚，只會為永生的精靈帶來許多痛苦，並揭露了圖林的真正身份。但葛溫多這番勸說沒有收效，芬朵菈絲依然深愛圖林，悲傷不減反增。被俘及身後.495年的秋天，惡龍格勞龍押走，她的呼喊從此永遠流連在圖林的耳邊。圖林被惡龍的語言欺騙，他暫時放棄追尋芬朵菈絲的下落，前往多爾露明，意思是「精靈公主之墳」"Mound of the Elf-maiden"。芬朵菈絲死後，圖林為免她的墳墓被玷汙而攻擊任何接近的半獸人，讓牠們畏懼這一帶地方。在她的墳上，圖林發現到妮諾爾，伏劍自殺。
平涼市

平涼市是中華人民共和國甘肅省下轄的地級市，位於甘肅省東部，陝甘寧三省區交匯處。市境西北接白銀市，西連定西市，西南達天水市，東南界陝西省寶雞市，東抵陝西省咸陽市，東北臨慶陽市，北通寧夏回族自治區固原市。地處隴東黃土高原西部，地勢中部高，東西兩側低。東部為黃土高原溝壑，中部為六盤山山地，西部為梁峁丘陵溝壑。西部二縣屬渭河水系，東部五縣區屬涇河水系，涇河自西向東橫貫中部。全市總面積11,171平方公里，人口209.8萬，市人民政府駐崆峒區。平涼是古“絲綢之路”必經重鎮，有“旱碼頭”與“西出長安第一城”之稱。道教名山崆峒山位於境內。歷史.北周建德元年，復置平涼縣，初屬涇州，後改屬渭州。北宋政和七年置陝西西路行省於平涼。元代置平涼府，屬陝西等處行中書省。明洪武九年，改為分巡平慶涇固化道。民國二年，平涼行政督察區改稱第二行政督察區。1949年7月，中共在華池縣悅樂鎮置平涼分割槽，8月徙治平涼縣。1950年2月，析平涼縣城區設平涼市；5月，靜寧、海原、西吉3縣由定西分區劃歸平涼分割槽，莊浪縣劃歸天水分割槽；10月，化平縣改名涇源縣。1953年10月29日，析出西吉、海原、固原3縣成立甘肅省西海固回族自治區。1955年10月，慶陽專區併入平涼專區。1956年1月，莊浪縣劃歸平涼專區。1958年3月，隆德、涇源縣劃歸寧夏回族自治區；12月，平涼縣市合併。1961年11月，復設慶陽專區。12月15日，恢復華亭、靈臺、莊浪和崇信縣建制；1964年6月，平涼市改為平涼縣。1983年7月，復設平涼市。2002年6月，撤銷平涼地區和縣級平涼市，設立地級平涼市，原縣級平涼市改為崆峒區。2018年8月，撤銷華亭縣，設立縣級華亭市。地理.平涼的地理位置在北緯34°54′-35°46′和東經105°20′-107°51′之間，東接陝西省咸陽市，南鄰陝西省寶雞市和甘肅省天水市，西接甘肅省定西市和白銀市，北鄰寧夏回族自治區固原市和甘肅省慶陽市。其地理形貌主要是黃土高原的丘陵地帶，森林覆蓋率為22.3%，高度在海拔890米和2957米之間。面積1.1萬平方公里，人口224萬。氣候.平涼市年平均氣溫為7.4至10.1℃，屬於溫帶乾旱半乾旱氣候，半乾旱，半潮溼。年降水量在420至600毫米之間。平均日照總時數為每年2144至2380小時，無霜期為156至188天。政治.行政區劃.平涼市現轄1個市轄區、5個縣，代管1個縣級市。人口.根據2010年第六次全國人口普查，全市常住人口為2068033人。其中，男性人口為1040603人，佔50.32%；女性人口為1027430人，佔49.68%。人口性別比為101.28。0－14歲人口為398005人，佔19.25%；15－64歲人口為1487252人，佔71.92%；65歲及以上人口為182776人，佔8.84%。到2015年末，全市常住人口209.8萬人,比2014年末增加0.57萬人。城鎮人口76.09萬人,佔常住人口的36.27%,比上年提高1.8個百分點。按年齡分,0-14歲人口37.83萬人,佔18.03%；15-64歲人口152.73萬人,佔72.8%；　65週歲及以上人口19.24萬人,佔9.17%。全年人口出生率12.31‰,比2014年上升0.12個千分點；人口死亡率6.23‰,比2014年上升0.04個千分點；人口自然增長率6.08‰。根據2020年第七次全國人口普查，全市常住人口為1,848,607人。同第六次全國人口普查的2,068,033人相比，十年共減少了219,426人，下降10.61%，年平均增長率為-1.12%。其中，男性人口為924,766人，佔總人口的50.03%；女性人口為923,841人，佔總人口的49.97%。總人口性別比為100.1。0－14歲的人口為362,203人，佔總人口的19.59%；15－59歲的人口為1,135,367人，佔總人口的61.42%；60歲及以上的人口為351,037人，佔總人口的18.99%，其中65歲及以上的人口為265,748人，佔總人口的14.38%。居住在城鎮的人口為827,653人，佔總人口的44.77%；居住在鄉村的人口為1,020,954人，佔總人口的55.23%。民族.全市有回、蒙古、滿、藏、彝、維吾爾、苗、壯、布依、朝鮮、侗、瑤、白、土家、哈尼、哈薩克、黎、僳僳、佤、畲、東鄉、土、達斡爾、羌、撒拉、錫伯、普米、塔吉克、怒、保安、裕固、獨龍、赫哲族共33個少數民族，少數民族人口16.2萬多人，佔全市總人口的7.3%，其中回族約16萬人，佔少數民族總人口的98.8%；分佈在崆峒區的大寨、上楊、峽門、白廟、寨河、大秦、西陽等7個鄉和華亭縣神峪、山寨2個鄉，共有110個回族村，530個純回族社。全市常住人口中，漢族人口為1,695,509人，佔91.72%；各少數民族人口為153,098人，佔8.28%。與2010年第六次全國人口普查相比，漢族人口減少209,723人，下降11.01%，佔總人口比例下降0.41個百分點；各少數民族人口減少9,703人，下降5.96%，佔總人口比例增加0.41個百分點。經濟.平涼市最重要的產業是農業，其次是煤礦和石灰岩礦。2006年市內生產總值為123億人民幣元。交通.、 、 312國道、寶中鐵路、西平鐵路和天平鐵路透過平涼市。平涼站是寶中鐵路沿線車站，距離寶雞站203公里，隸屬蘭州鐵路局，為一個三等站。全國重點文物保護單位.特產.平涼金果：中國地理標誌產品。
慶陽市

慶陽市，古稱慶州，慣稱隴東，是中華人民共和國甘肅省下轄的地級市，位於甘肅省東北部，陝甘寧三省區交界。市境除南面與平涼市接壤外，其餘三面皆與外省區相鄰，西面與寧夏回族自治區固原市、中衛市、吳忠市相接，北面與陝西省榆林市毗鄰，東面與陝西省延安市接壤，東南與陝西省咸陽市相鄰。地處隴東黃土高原，北部為高原溝壑區，東部為低山丘陵區，南部為涇河谷地區。西有六盤山，北有羊圈山，東有子午嶺，中南部地勢較低，形成盆地。主要河流有洪河、茹河、蒲河、馬蓮河等。全市總面積27,117平方公里，人口223.05萬，市人民政府駐西峰區。明朝弘治三年，砸死了1萬多人，致使當地居住在城裡的人，全都慌忙逃到了別的地方。歷史沿革.秦代屬北地郡。漢代增設安定郡、上郡。三國兩晉時期，大部分地方為匈奴、鮮卑、羯、氐、羌等部族所據。隋開皇十六年置慶州，另有寧州、涇州、原州，屬陝西關內道。五代時分屬寧、慶、原、衍、環5州。宋代為寧州、慶州、原州和通遠軍，屬陝西路。慶曆元年改為慶陽府。金代仍設慶陽府。皇統二年，慶陽府改隸甘肅布政司。民國初為隴東道，轄慶陽、環縣、合水、鎮原、寧縣、正寧6縣。民國16年，屬甘肅省第三區行政督察區。1936年，共產黨於境內設陝甘寧邊區隴東解放區。1949年7月27日，解放軍進駐西峰，隴東分割槽改為慶陽分割槽專員公署，屬甘肅行政公署。1955年10月，慶陽專員公署併入平涼專區。1962年，恢復慶陽專員公署。1978年改為慶陽地區行政公署。1986年1月，析慶陽縣成立西峰市。2002年8月，撤銷慶陽地區，設立地級慶陽市，原西峰市改為西峰區，原慶陽縣改為慶城縣。政治.行政區劃.慶陽市下轄1個市轄區、7個縣。人口.根據2020年第七次全國人口普查，全市常住人口為2,179,716人。同第六次全國人口普查的2,211,191人相比，十年共減少了31,475人，下降1.42%，年平均增長率為-0.14%。其中，男性人口為1,110,440人，佔總人口的50.94%；女性人口為1,069,276人，佔總人口的49.06%。總人口性別比為103.85。0－14歲的人口為474,683人，佔總人口的21.78%；15－59歲的人口為1,312,068人，佔總人口的60.19%；60歲及以上的人口為392,965人，佔總人口的18.03%，其中65歲及以上的人口為283,900人，佔總人口的13.02%。居住在城鎮的人口為913,075人，佔總人口的41.89%；居住在鄉村的人口為1,266,641人，佔總人口的58.11%。民族.全市常住人口中，漢族人口為2,168,892人，佔99.5%；各少數民族人口為10,824人，佔0.5%。與2010年第六次全國人口普查相比，漢族人口減少37,230人，下降1.69%，佔總人口比例下降0.27個百分點；各少數民族人口增加5,755人，增長113.53%，佔總人口比例增加0.27個百分點。經濟.2021年全市實現生產總值885.27億元，比上年增長5.2%。其中，第一產業增加值111.9億元，增長10.2%；第二產業增加值445.79億元，增長3.7%；第三產業增加值327.57億元，增長5.2%。三次產業結構比為12.6∶50.4∶37.0。按常住人口計算，全年人均地區生產總值40810元，比上年增長5.8%。2022年1月，為加快“東數西算”工程建設，國家發展改革委等部位聯合印發通知，同意在京津冀、長三角、粵港澳大灣區、成渝、內蒙古、貴州、甘肅、寧夏等8地啟動建設國家算力樞紐節點，並規劃了規劃了10個國家資料中心叢集，慶陽為其中之一。歷史文化.民歌.慶陽民歌被譽為“黃土歌魂”，唱遍全國的《咱們的領袖毛澤東》、《繡金匾》、《軍民大生產》三首歌曲，是慶陽農民歌手孫萬福、汪庭有的佳作。隴劇.在隴東道情的基礎上孕育誕生的隴劇，是甘肅的新劇種刺繡.環縣香婦女的針工技藝在千姿百態的立體造型中自然流露出來，個人技能在各自擅長的藝術表現造型體上得到淋漓精緻的發揮。環縣香包除驅瘟防疫的衛生傳統觀念和趨吉避邪、祈祥納福的民俗內容外，裝飾環境，修飾日用品，美化生活的特徵也很顯著，當地家家戶戶日常生活中都存在著用香包美化生活的習慣，結婚用品也必須有一整套完整的繡製品。香包.慶陽香包，又稱“絀絀”，是慶陽的一種民間民俗物品。按照剪紙的圖樣，在絲綢布料上用彩色的線繡出各種各樣的圖案，然後縫製成不同的造型，內芯填充上絲棉、香料，就做成一種小巧玲瓏、精緻漂亮的刺繡品。這種刺繡品又叫荷包，慶陽民間稱作耍活子。剪紙.慶陽剪紙，歷史悠久，種類繁多，根據用途主要有喜慶剪紙、福壽剪紙、婚禧剪紙和現代生產勞動剪紙等。取材大都日月星辰，山水花木，人物鳥獸，故事傳說等素材。其內容豐富多彩，表現手法靈活，有表達吉祥喜慶、反央傳統民俗的“二龍戲珠”、“駱駝進寶”、“吉獸圖”、“麻姑獻壽”；有反映生殖繁衍、美好愛情的“孔雀戲牡丹”、“蝴蝶戀花”、“喜鵲踏梅”、“魚兒鑽蓮”；有保佑平安康樂、祈求神獸降福的“老虎下山”、“獅子滾繡球”、“抓髻娃娃”、“送福娃娃”；有民間故事“劉海戲金蟾”、“武松打虎”、“王祥臥冰”等等。慶陽剪紙技藝嫻熟，風格古拙質樸、粗獷奔放、簡單明快、線條洗練，與中國同類民間剪紙相比獨具特色。節會.2002年，首屆中國慶陽香包民俗文化藝術節在慶陽市西峰區舉辦，已成功舉辦多屆。皮影.環縣皮影戲，是中國有形文化遺產和無形文化遺產的複合體，是中國文化遺產寶庫中的瑰寶。1987年，環縣皮影戲曾應邀出訪義大利，在羅馬、米蘭、威尼斯等十三個世界文化名城演出，外國朋友稱讚演唱者為“來自東方的魔術般的藝術家”。同時讚歎：“中國農村了不起，真不愧是文明大國”。2007年環縣道情皮影再次應邀出訪歐洲四國、參加了德國、奧地利舉辦的“國際木偶皮影節”並進行了精彩演出。環縣皮影藝人把黃土地上土生土長的古老藝術風采展示給世界，為祖國贏得了榮譽。全國重點文物保護單位.
定西市

定西市是中華人民共和國甘肅省下轄的地級市，位於甘肅省中部。市境北界蘭州市、白銀市，東接平涼市、天水市，南鄰隴南市，西臨甘南州、臨夏州。地處西秦嶺山地與隴西黃土高原結合部，地勢西高東低，主要地貌為高原丘陵。洮河自南向北流經市境西部，渭河發源於中部渭源縣並東流出境。全市總面積19,609平方公里，人口277.83萬，市人民政府駐安定區。定西為古代“絲綢之路”的重鎮，省會蘭州市的“東大門”，獲中國特產之鄉組委會審定命名為“中國馬鈴薯之鄉”。歷史.定西曆史悠久，區位優勢明顯。這裡是黃河上游文明的重要發祥地。有新石器時代著名的馬家窯文化、齊家文化、寺窪文化和辛甸文化。自古就是絲綢之路的“重鎮”，又是新歐亞大陸橋的必經之地。秦昭襄王二十八年，吐蕃攻陷岷州，後臨州、渭州相繼陷於吐蕃。吐蕃統治今定西地區長達300多年。北宋元豐四年降州為縣。明清定西屬陝西承宣布政使司鞏昌府。民國3年改屬第九行政督察專員公署。1949年9月，原會寧分割槽更名定西分割槽，專署由會寧移駐定西。中華人民共和國成立後，定西地區行政區劃變化頻繁。1950年5月，渭源、會川2縣劃歸定西專區，由定西專區析出靜寧、西吉、海源3縣劃歸平涼專區。1956年1月，將原省直轄的皋蘭縣；張掖專區的永登、景泰2縣；天水專區的隴西、通渭2縣劃歸定西專區。1958年12月，從天水專區析出岷縣，劃歸定西專區。1963年10月，將原屬白銀市的皋蘭、靖遠二縣及原屬臨洮專區的臨洮、渭源2縣劃歸定西專區。1970年3月，榆中、皋蘭2縣由定西地區劃歸蘭州市。1985年6月，將定西地區的靖遠、會寧二縣劃歸白銀市；10月，原屬天水地區的漳縣及武都地區的岷縣劃歸定西地區。2003年4月，撤銷定西地區，設立定西市，原定西縣改為安定區；同年12月正式掛牌。2013年7月22日上午7時45分，定西市岷縣、漳縣交界發生里氏6.6級2013年定西地震，震源深度20公里，造成95人死亡。地理.定西的土壤氣候極適合中藥材、馬鈴薯生長。中藥材資源十分豐富，已查明的中藥材有300多種，尤以岷歸、黨參馳名中外。所產馬鈴薯形整、質優、儲存期長、澱粉含量高。由於光照充足，晝夜溫差大，所產花卉色澤豔麗，香氣宜人，也極適宜生產各種食用菌。還有豐富的礦產資源，紅柱石、大理石、花崗岩、黃金等礦產資源儲量較大。水能資源蘊藏量達87.84萬千瓦。漳縣的貴清山、遮陽山，渭源的蓮峰山、首陽山等國家級、省級森林公園和通渭溫泉等，都極具開發價值。政治.行政區劃.定西市下轄1個市轄區、6個縣。人口.根據2020年第七次全國人口普查，全市常住人口為2,524,097人。同第六次全國人口普查的2,698,624人相比，十年共減少了174,527人，下降6.47%，年平均增長率為-0.67%。其中，男性人口為1,277,650人，佔總人口的50.62%；女性人口為1,246,447人，佔總人口的49.38%。總人口性別比為102.5。0－14歲的人口為505,024人，佔總人口的20.01%；15－59歲的人口為1,568,425人，佔總人口的62.14%；60歲及以上的人口為450,648人，佔總人口的17.85%，其中65歲及以上的人口為339,194人，佔總人口的13.44%。居住在城鎮的人口為969,084人，佔總人口的38.39%；居住在鄉村的人口為1,555,013人，佔總人口的61.61%。民族.全市常住人口中，漢族人口為2,487,129人，佔98.54%；各少數民族人口為36,968人，佔1.46%。與2010年第六次全國人口普查相比，漢族人口減少182,364人，下降6.83%，佔總人口比例下降0.39個百分點；各少數民族人口增加7,837人，增長26.9%，佔總人口比例增加0.39個百分點。經濟.定西市是全國最貧困的地區之一，全市所有區縣均為國家級貧困縣。2010年，其人均生產總值只有約5500元，全國平均值的大約兩成，不到全省平均值的四成，第二產業產值比第一產業還要低，三次產業比例為30.6:25.1:44.3。近年在省內的發展仍處於靠後位置，2010年的GDP增長率亦僅高於同省的金昌市和臨夏州。交通.定西市距省會蘭州市僅98公里。全國重點文物保護單位.
Microsoft FrontPage

Microsoft FrontPage是微軟公司推出的一款網頁設計軟體。它於1997年至2003年的時候屬於Microsoft Office系列的其中一款產品。FrontPage由於其易用性，被認為適合網頁初學者的製作工具。但因其功能無法滿足更高要求，自2006年，Frontpage已經被Microsoft Expression Web及Microsoft SharePoint Designer取代。簡介.無論要建立個人網頁、資訊網頁，還是公司的網際網路或內聯網網站，Microsoft FrontPage都能夠提供一個建構與管理網站所需的工具。由於它的操作方式就和其它Microsoft Office辦公室軟體相似，所以FrontPage是十分容易去掌握及使用。版本歷史.Microsoft FrontPage的最後一個版本是FrontPage 2003，不再推出新的版本，並由Microsoft SharePoint Designer與Microsoft Expression Web完全取代。替代產品.2006年，微軟公司宣佈Microsoft FrontPage將會被Microsoft SharePoint Designer與Microsoft Expression Web新產品替代。這兩款正在開發中的軟體都是部分基於Microsoft FrontPage的。Microsoft Office System 2007已經包含Microsoft SharePoint Designer。Microsoft Expression Studio則包含Microsoft Expression Web影響.中國大陸.由於FrontPage的易用性和所見即所得，它曾是中國大陸中小學資訊科技課程的必備軟體。
隴南市

隴南市，古稱武都，是中華人民共和國甘肅省下轄的地級市，位於甘肅省東南部，陝甘川三省交界。市境北接天水市、定西市，西毗甘南州，南鄰四川省阿壩州、綿陽市、廣元市，東臨陝西省漢中市、寶雞市。地處南、北秦嶺和岷山山脈之間，中部為徽成盆地。主要河流有嘉陵江及其支流西漢水、白龍江、白水江等。全市總面積27,839平方公里，人口259.09萬，市人民政府駐武都區。因其氣候宜人，森林覆蓋率高，素有“隴上江南”之稱。歷史.秦代置武都道。漢武帝元鼎六年置武都郡，屬涼州刺史部。漢末，曹操分司州、涼州置雍州，武都郡改屬雍州。三國時期，武都郡是魏、蜀兩國的邊界。建安二十四年，劉備攻取了曹操軍的漢中郡，阻斷了武都與雍州的聯絡，於是曹操棄武都郡，遷治至右扶風小槐裡。此後，魏、蜀兩國於武都展開多次大戰，最著名的是蜀相諸葛亮“六出祁山”伐魏，並於229年攻取武都、陰平二郡，自此武都郡為蜀所據，直至蜀國被曹魏所滅。東晉、南北朝時期，隴南境內先後建立仇池、宕昌、武都、武興、陰平5個胡人政權，稱為“隴南五國”。隋唐時期，隴南地區政治經濟相對穏定，唐代於隴南置文、武、成、迭、宕、岷等州。寶應元年收復成州。北宋熙寧六年，吳挺之子吳曦叛宋，以階、成、文、西和4州建立受金朝支援的政權，後宋軍將士殺吳曦，4州歸宋。端平三年蒙古軍佔領隴南。元代於禮縣置禮店蒙古軍元帥府，後更名為禮店文州番漢軍民元帥府，在河州設吐蕃宣慰司。明清時期，隴南經歷明末李自成起義、白蓮教之亂、陝甘回亂、太平天國等事件。1949年7月，成立武都分割槽行政督察專員公署，駐武都縣，屬陝甘寧邊區甘肅行政區。1950年5月，岷縣劃歸武都專區。1956年，禮縣、西和縣、成縣劃歸天水專區。1958年4月，撤銷武都專區，轄縣劃歸天水專區。1961年11月，恢復武都地區。1963年10月，撤銷臨洮專區，岷縣劃歸武都專區。1985年5月，武都地區更名為隴南地區，岷縣劃歸定西地區。2004年1月，撤銷隴南地區，設立地級隴南市，原武都縣改為武都區。地理.隴南市位於甘肅省南部，東經104°01′19″至106°35′20″，北緯32°35′45″至34°32′00″。北與天水市、武山縣、甘谷縣接壤；南與四川省青川、平武、九寨溝縣毗連；西依迭部、舟曲和岷縣；東接陝西省寧強、略陽、勉縣、鳳縣。地勢大致上呈西北高，東南低，平均海拔1000米。全市東西長約237公里，南北寬約230.5公里。氣候.全市分為北亞熱帶、暖溫帶、中溫帶三大類。政治.行政區劃.隴南市下轄1個市轄區、8個縣。人口.根據2020年第七次全國人口普查，全市常住人口為2,407,272人。同第六次全國人口普查的2,567,718人相比，十年共減少了160,446人，下降6.25%，年平均增長率為-0.64%。其中，男性人口為1,227,642人，佔總人口的51%；女性人口為1,179,630人，佔總人口的49%。總人口性別比為104.07。0－14歲的人口為518,226人，佔總人口的21.53%；15－59歲的人口為1,493,967人，佔總人口的62.06%；60歲及以上的人口為395,079人，佔總人口的16.41%，其中65歲及以上的人口為302,958人，佔總人口的12.59%。居住在城鎮的人口為870,878人，佔總人口的36.18%；居住在鄉村的人口為1,536,394人，佔總人口的63.82%。民族.全市常住人口中，漢族人口為2,348,857人，佔97.57%；各少數民族人口為58,415人，佔2.43%。與2010年第六次全國人口普查相比，漢族人口減少165,733人，下降6.59%，佔總人口比例下降0.36個百分點；各少數民族人口增加5,287人，增長9.95%，佔總人口比例增加0.36個百分點。文化.隴南市有3項國家級非物質文化遺產:文縣儺舞“池哥晝”、武都高山戲、西和七夕節；22項省級非物質文化遺產；以及69項市級非物質文化遺產。汶川大地震.2008年5月，四川發生大地震，最終引致隴南發生強烈災難，造成330人死亡，5380人受傷。全國重點文物保護單位.
臨夏回族自治州

臨夏回族自治州，簡稱臨夏州，古稱枹罕、河州，是中華人民共和國甘肅省下轄的自治州，位於甘肅省中部，黃河上游。州境北臨蘭州市，東界定西市，南鄰甘南州，西毗青海省海東市。地處黃土高原與青藏高原交界，地貌多為山地丘陵，地勢自西南向東北遞降。黃河、洮河、大夏河、廣通河等流貫境內。全州總面積7,331平方公里，人口201.21萬，漢族人口比例約40%，回族人口比例約32%，州人民政府駐臨夏市。首府臨夏市是古代絲綢之路、唐蕃古道的重鎮，明代四大茶馬司之一，有“河湟雄鎮”之稱。歷史.秦代置縣，屬隴西郡，治所在今臨夏縣韓集鎮雙城。西漢始元六年，析涼州新置河州，州、郡均治枹罕。後境地分別為前秦、西秦、後秦、西夏、北魏、西魏、北周統治。隋開皇三年，安鄉郡為吐蕃所佔。北宋熙寧六年，置河州衛。清朝乾隆年間，蘇四十三反清，是為第一次河煌事變。同治元年，第三次河湟事變。民國二年，屬甘肅省臨夏行政督察專員公署，仍轄臨夏、臨洮、寧定、和政、永靖、夏河等6縣。1936年5月，改臨夏行政督察專員公署為甘肅省第五區行政督察專員公署，將臨洮縣劃歸第一行政督察區。1939年4月，將夏河縣劃歸第一行政督察區。1940年，改康樂設治局為康樂縣。1949年8月，陝甘寧邊區人民政府釋出第120號命令，設立臨夏行政督察專員公署，轄臨夏、臨洮、洮沙、和政、康樂、永靖、夏河等8縣。1949年8月下旬，中國人民解放軍第一野戰軍第一兵團解放臨夏地區。1949年9月初，在臨夏縣成立洮西行政督察專員公署，轄上述8縣。1949年9月下旬，改洮西專區為臨夏專區；將臨洮縣劃歸新設的臨洮專區。1950年5月，洮沙縣劃歸臨洮專區，夏河縣改由省直轄；將岷縣分割槽的臨潭縣劃歸臨夏分割槽。以臨夏縣東鄉以及永靖、和政、寧定等縣部分地區設立東鄉自治區，臨夏縣由城區遷駐韓家集。1950年9月，改臨夏行政督察專員公署為臨夏分割槽專員公署。1953年，臨夏市改由省直轄；寧定縣改設廣通回族自治區；臨潭縣劃歸甘南藏族自治區；10月東鄉自治區改為東鄉族自治區。1955年7月，東鄉族自治區改名東鄉族自治縣；廣通回族自治區改名廣通回族自治縣。1956年11月，撤銷臨夏專區，設立臨夏回族自治州。轄臨夏市和臨夏、和政、永靖、康樂4縣及東鄉族自治縣、廣通回族自治縣。尋改廣通回族自治縣為廣通縣。1957年，廣通縣改稱廣河縣。1958年，永靖、臨夏2縣併入臨夏市；廣河、康樂2縣併入和政縣，1961年恢復。1973年12月，甘肅省報告國務院：撤銷臨夏市，併入臨夏縣，臨夏縣由韓家集遷駐城關鎮。地理.臨夏州位於甘肅中部，省會蘭州以南，西為青海省邊界，南面是甘南藏族自治州，東鄰定西市。地形以高原、山區、丘陵區為主。平均海拔2000米以上。黃河貫穿西北部，在永靖縣劉家峽前形成劉家峽水庫。黃河主要支流——大夏河和洮河從鄰近的甘南州流向劉家峽水庫。洮河亦是臨夏州與定西市的一部分邊界。全年平均氣溫為8℃，無霜期155天，為溫帶半乾旱氣候，年均降水量只有442毫米。政治.行政區劃.臨夏州下轄1個縣級市、5個縣、2個自治縣。人口.根據2020年第七次全國人口普查，全州常住人口為2,109,750人。同第六次全國人口普查的1,946,677人相比，十年共增加了163,073人，增長8.38%，年平均增長率為0.81%。其中，男性人口為1,056,107人，佔總人口的50.06%；女性人口為1,053,643人，佔總人口的49.94%。總人口性別比為100.23。0－14歲的人口為595,321人，佔總人口的28.22%；15－59歲的人口為1,228,010人，佔總人口的58.21%；60歲及以上的人口為286,419人，佔總人口的13.58%，其中65歲及以上的人口為213,638人，佔總人口的10.13%。居住在城鎮的人口為775,371人，佔總人口的36.75%；居住在鄉村的人口為1,334,379人，佔總人口的63.25%。民族.全州常住人口中，漢族人口為791,321人，佔37.51%；各少數民族人口為1,318,429人，佔62.49%。與2010年第六次全國人口普查相比，漢族人口增加18,449人，增長2.39%，佔總人口比例下降2.19個百分點；各少數民族人口增加144,624人，增長12.32%，佔總人口比例增加2.19個百分點。其中，回族人口增加71,784人，增長11.67%，佔總人口比例增加0.96個百分點；東鄉族人口增加62,039人，增長12.26%，佔總人口比例增加0.93個百分點；保安族人口增加1,995人，增長11.19%，佔總人口比例增加0.02個百分點；土族人口增加3,021人，增長21.82%，佔總人口比例增加0.09個百分點；撒拉族人口增加1,817人，增長14.44%，佔總人口比例增加0.04個百分點。臨夏是個多元民族、宗教的地方，回族佔境內的人口約三分之一。信奉伊斯蘭教的民族包括回族、東鄉族、保安族、撒拉族等，佔全州人口超過一半。另外還有土族、藏族等少數民族。經濟建設.臨夏州是全國最貧困的地區之一，全州除首府臨夏市外，其餘縣份均為國家級貧困縣。2010年，全州人均生產總值5441元，約804美元，東鄉族自治縣更只有2785元，即411美元。2015年，全州生產總值211.41億元，比上年增長9.0%。其中，第一產業增加值36.14億元，比上年增長5.9%；第二產業增加值44.83億元，比上年增長11.1%；第三產業增加值130.44億元，比上年增長8.9%。交通.213國道穿越南北，透過永靖縣、東鄉族自治縣、臨夏市、臨夏縣。蘭青鐵路在州境北部永靖縣經過。S2蘭郎高速經過廣河縣、和政縣、臨夏縣、臨夏市。另境內還有 、臨大高速、S34雙達高速。著名景點.全國重點文物保護單位.
甘南藏族自治州

甘南藏族自治州，簡稱甘南州，是中華人民共和國甘肅省下轄的自治州，位於甘肅省南部，甘青川三省交界，傳統上屬於安多藏區。州境東南鄰隴南市，東接定西市，北通臨夏州與青海省海東市，西界青海省黃南州、果洛州，南毗四川省阿壩州。地處青藏高原與黃土高原過渡帶，西南為阿尼瑪卿山、西傾山；東南為岷山、迭山；東部為秦嶺丘陵區；西北為草原區。黃河流經西南部，洮河、白龍江流貫境內。全州總面積36,594平方公里，人口70.5萬，藏族佔55%，漢族佔39%，州人民政府駐合作市。歷史.甘南上古時為西羌地。戰國時期為秦國版圖，屬臨洮郡。漢武帝元鼎六年，宋軍王韶收復河州，甘南歸宋。十三世紀，蒙古族進入青藏高原，將其納入蒙古帝國版圖。元朝在河州設立吐蕃等路宣慰司，管轄甘南之境。明朝洪武五年，設定朵甘行都指揮使司，轄甘南。清雍正初年平定青海親王羅卜藏丹津之亂後，西安行都指揮使司總轄河州、朵幹、馬斯藏三衛，甘南西部為甘肅蘭州府循化廳管轄。民國時期，甘南屬甘肅省。民國二年，隸屬於甘肅省第一行政督察區。1953年10月，甘南自治區在夏河縣拉卜楞成立，卓尼設治局改卓尼縣。1954年7月，甘南自治區改為甘南藏族自治州。1956年5月，州府由夏河拉卜楞鎮遷至黑措鎮，黑措改名為諧音的“合作”。1998年1月，撤銷合作鎮，設立縣級合作市。2010年8月7日，甘南州舟曲縣發生特大泥石流災害，大量土石衝進縣城，並截斷兩條河流，形成堰塞湖。災害造成1481人遇難，284人失蹤。地理.甘南藏族自治州南與四川阿壩州相連，西南與青海黃南州、果洛州接壤，東部和北部與隴南市、定西市、臨夏州毗鄰，總面積38521平方千米。甘南藏族自治州位於青藏高原東北邊緣，地處青藏高原、黃土高原和隴南山地的過渡地帶。地勢西北高，東南低，由西北向東南呈傾斜狀。西南部的積石山系，西北部的西傾山系與南部的岷山-迭山山系形成州境地貌的主要構架。州境平均海拔3000~4000米，舟曲縣瓜子溝口為最低點，海拔1172米。境內的主要河流有黃河、洮河、大夏河和白龍江，洮河、大夏河流域屬黃河水系，白龍江流域屬長江水系。州境所轄的瑪曲、碌曲、卓尼、臨潭、夏河5縣境屬黃河流域，迭部、舟曲兩縣全境及碌曲縣的郎木寺一帶屬長江流域。甘南藏族自治州具有大陸性季節氣候的特點。光照充裕，利用率低；熱量不足，垂直差異大；降水較多，地理分佈差異顯著。全州除舟曲、迭部縣部分地區沒有嚴寒期外，其餘地方長冬無夏，春秋短促。甘南州是全省氣溫年較差最小的地區，氣溫的年較差一般在20-22℃之間，合作為23℃。各地年平均氣溫在1-13℃之間，年均氣溫自東南向西北逐漸遞減。全州降水量的地理分佈極不均勻，各地降水量多少差別很大，分佈趨勢大致以西南部的郎木寺向四周遞減，暖季多，冷季少，雨熱同季的特徵顯著。全州的日照時數分佈趨勢由東南向西北逐漸遞增，變化範圍在1800-2600小時之間，日照時數的季節分佈不均勻，臨潭、合作、碌曲、郎木寺多出現在冬季；瑪曲、夏河、迭部多出現在春季；舟曲、卓尼多出現在夏季；秋季各地日照時數最少。政治.行政區劃.甘南州下轄1個縣級市、7個縣。人口.根據2020年第七次全國人口普查，全州常住人口為691,808人。同第六次全國人口普查的689,132人相比，十年共增加了2,676人，增長0.39%，年平均增長率為0.04%。其中，男性人口為351,370人，佔總人口的50.79%；女性人口為340,438人，佔總人口的49.21%。總人口性別比為103.21。0－14歲的人口為154,681人，佔總人口的22.36%；15－59歲的人口為450,363人，佔總人口的65.1%；60歲及以上的人口為86,764人，佔總人口的12.54%，其中65歲及以上的人口為66,650人，佔總人口的9.63%。居住在城鎮的人口為292,435人，佔總人口的42.27%；居住在鄉村的人口為399,373人，佔總人口的57.73%。民族.全州常住人口中，漢族人口為255,064人，佔36.87%；各少數民族人口為436,744人，佔63.13%。與2010年第六次全國人口普查相比，漢族人口減少11,638人，下降4.36%，佔總人口比例下降1.83個百分點；各少數民族人口增加14,314人，增長3.39%，佔總人口比例增加1.83個百分點。其中，藏族人口增加10,569人，增長2.81%，佔總人口比例增加1.32個百分點。旅遊景點.拉卜楞寺位於夏河縣大夏河邊，簡稱扎西奇寺，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，也是甘肅南部藏族地區最大的寺院。1982年被列為全國重點文物保護單位。禪定寺位於卓尼縣禪定寺，藏語全稱為"噶丹謝周當增達吉琅"，意為"兜率論修禪定興隆洲"，亦稱卓尼大寺，坐落在卓尼縣城西北約半公里處的臺地上。這裡山頂祥雲繚繞，山下洮河似玉帶纏腰。是中國十大古藏傳佛教寺院之一。
蘇強文

蘇強文，香港男配音員。簡歷.蘇強文任職配音員之前是香港海關關員。1990年入讀第1期無綫電視粵語配音藝員訓練班，同年5月加入無綫電視粵語配音組。1994年於《K-100》的特備節目「包青天超級擁躉大團圓」中首度幕前亮相，並擔任當晚節目比賽評判。1995年5月離職。1996年9月重返無綫電視粵語配音組，並兼任無綫電視報幕員。曾是中國演員聶遠、韓國演員李棟旭的常任配音員。現時為日本演員木村拓哉、玉山鐵二、、要潤、小田切讓、合田雅吏、安田顯、田邊誠一、、、臺灣演員周渝民、蘇有朋、林惟毅、邱心志、中國大陸演員黃曉明、馮紹峰、王凱、李晨、韓棟、王東、韓國演員朱相昱、蘇志燮、樸海鎮、許卿煥、金太勳、美國演員奧雲·韋遜、尊尼·特普、馬修·麥康納希、喬許·杜默、大衛·杜楚尼、裡安納度·狄卡比奧、英國演員祖迪·羅的常任配音員。2014年3月21日無綫配音組仝人聯歡暨頒獎典禮中，他以《十級重案》的呂智勳一角獲得韓劇男主角最佳演繹獎。
海北藏族自治州

海北藏族自治州，簡稱海北州，是中華人民共和國青海省下轄的自治州，位於青海省東北部。州境東南接海東市、西寧市，南鄰海南州，西達海西州，北靠甘肅省張掖市，東毗甘肅省武威市。地處祁連山脈中段南麓，地勢北高南低。北部由走廊南山、冷龍嶺、托勒山、疏勒南山、達坂山等一系列西北往東南走向的平行山脈和谷地形成；南部為青海湖北半部湖面及濱湖平原，草原廣闊。大通河自西北向東南斜貫全境，主要河流還有黑河、湟水、八寶河、托勒河等。全州總面積34,390平方公里，人口27.87萬，漢族、回族、藏族人口比例分別約36%、32%、24%，州人民政府駐海晏縣西海鎮。歷史.古為羌地。漢元始四年。晉時設定西平郡，後海北州屬西秦、北涼、南涼統治。隋大業五年。唐貞觀五年，鄯州都督杜希望攻破今門源金巴臺吐蕃新城，置威戎軍，設兵戍守。元朝設吐蕃等處宣慰司都元帥府，海北州歸其管轄。明洪武八年3城，在今門源縣城設“大通衛”，轄永安營和白塔營，屬西寧府管轄。清雍正二年，改衛為縣治。民國十八年，海晏建縣。1953年12月31日設立海北藏族自治區，轄門源、海晏、祁連、剛察4縣。1955年5月20日改海北藏族自治區為海北藏族自治州。地理.海北藏族自治州位於青海省東北部，東南與大通、互助、湟中、湟源縣接壤；西與海西蒙古族藏族自治州的天峻縣毗連；南與海南藏族自治州的共和縣隔青海湖相望；北與甘肅省的天祝、山丹、民樂、肅南縣為鄰。全州土地總面積34389.89平方公里。海北州地處祁連山中部地帶，位於青藏高原東北部，黃土高原西緣。海拔超過3000米的面積佔全州總面積的85%以上。祁連山系的走廊南山等由西北走向東南，境內山峰海拔大都在4000米左右，最高點位於托勒南山五個山東溝腦主峰，海拔5287米。南部草原廣闊，最低海拔2180米，。海北藏族自治州境內4000米以上的高山地帶，冰川廣佈，終年積雪，現代流水作用較強烈，地表徑流資源豐富，其中外流水系河流24條，祁連山內陸水系河流有25條，青海湖內陸水系河流12條。大通河是海北州最大的外流河，長560公里，流域面積1.5萬平方公里。具有豐富的水能資源。政治.行政區劃.海北州下轄3個縣、1個自治縣。人口.根據2020年第七次全國人口普查，全州常住人口為265,322人。同第六次全國人口普查的273,304人相比，十年共減少了7,982人，下降2.92%，年平均增長率為-0.3%。其中，男性人口為135,263人，佔總人口的50.98%；女性人口為130,059人，佔總人口的49.02%。總人口性別比為104。0－14歲的人口為53,545人，佔總人口的20.18%；15－59歲的人口為183,971人，佔總人口的69.34%；60歲及以上的人口為27,806人，佔總人口的10.48%，其中65歲及以上的人口為19,214人，佔總人口的7.24%。居住在城鎮的人口為122,997人，佔總人口的46.36%；居住在鄉村的人口為142,325人，佔總人口的53.64%。民族.常住人口中，漢族人口為87,679人，佔33.05%；各少數民族人口為177,643人，佔66.95%。其中：藏族68,900人，佔25.97%；回族86,737人，佔32.69%；蒙古族12,499人，佔4.71%；土族6,601人，佔2.49%；撒拉族1,177人，佔0.44%；其它少數民族1,729人，佔0.65%。與2010年第六次全國人口普查相比，漢族人口減少10,389人，下降10.59%，佔總人口比例下降2.84個百分點；各少數民族人口增加2,407人，增長1.37%，佔總人口比例增加2.84個百分點。其中，回族人口增加587人，增長0.68%，佔總人口比例增加1.17個百分點；藏族人口增加2,314人，增長3.48%，佔總人口比例增加1.61個百分點；蒙古族人口減少1,171人，下降8.57%，佔總人口比例下降0.29個百分點。
海南藏族自治州

海南藏族自治州，簡稱海南州，是中華人民共和國青海省下轄的自治州。州境東北抵西寧市、海東市，東鄰黃南州，南接果洛州，西連海西州。地處青藏高原東部，北部為青海湖盆地，中部為共和盆地，南部為阿尼瑪卿山北麓。崑崙山支脈青海南山、鄂拉山橫亙中部。黃河由南往北呈“C”字形流貫全境，納曲什安河、茫拉河等支流，州境中部建有龍羊峽水庫。布哈河、黑馬河、倒淌河等河流注入州境北部的青海湖。全州總面積43,453平方公里，2020年常住人口44.7萬，自治州首府駐共和縣。歷史.漢神爵二年，設西海郡，其轄地包括今共和、興海兩縣的大部分地區。晉時今貴德和共和分別為前涼、後涼、北涼管轄。建德五年，北周收復黃河以南地區，建廓州，轄今貴德、貴南等地。隋大業三年，隋攻滅吐谷渾，新置河源郡、西海郡，轄今興海縣大河壩以南、同德、共和地區。唐天寶十三年，隴右節度使哥舒翰收復九曲之地，在黃河以南置澆河郡及宛秀軍等。宋大觀二年，金攻佔積石軍，歸金管轄。元至元八年，貴德州歸陝西行中書省河州路管轄，轄今貴德及其西南地區。明洪武三年複稱歸德州，轄今貴德及貴南部分地區。今海南其他地區，屬朵甘都司答思麻萬戶府和必裡千戶所管轄。清順治六年，置貴德廳，設撫番同知，隸西寧府，轄今海南黃河以南的貴德、貴南、同德等地。民國二年，第三行政督察專員公署撤銷，同德縣直屬青海省政府領導。1951年11月20日，同德藏族自治區成立。1952年6月，共和藏族自治區成立。1952年3月，興海藏族自治區成立。1953年3月，貴南藏族自治區成立。1953年12月6日，海南藏族自治區成立，轄貴德、共和、同德、興海、貴南5縣。州治共和縣。1955年7月28日，海南藏族自治區更名為海南藏族自治州。地理.海南州位於青海省的東部，青藏高原東北部，因地處青海湖以南而得名，東與海東市和黃南藏族自治州毗連，西與海西蒙古族藏族自治州接壤，南與果洛藏族自治州為鄰，北隔青海湖與海北藏族自治州相望，面積4.45萬平方千米，佔青海省總面積的6.18%。全州除青海南山外，呈西南向東北降低的趨勢，由於黃河流經中部，整個地勢又以黃河為中軸軸向傾斜。境內地形以山地為主，四周環山，西部與西南部有鄂拉山。盆地居中，高原丘陵和河谷臺地相間其中，地勢起伏較大，複雜多樣。全州平均海拔在3000米以上，最高海拔5305米，最低海拔2168米。山地是全州主要地貌型別，佔全州陸地總面積的42.3%，丘陵及殘山佔全州陸地總面積的11%；中海拔平原和臺地佔全州陸地總面積的46.7%，其中河谷階地為12.4%。黃河橫貫中南部5縣20個鄉鎮，長411.3公里，有支流101條；以青海湖為主的6個內陸水系有支流40餘條。青海湖是中國最大的內陸高原微鹹水湖，位於州境北部。湖面積4573平方千米，湖水總容量854億立方米，礦化度在12.5—13.2克/升之間。湖面海拔3196米，平均水深19.15米。自治州境內河流眾多，主要為黃河水系和青海湖水系河流。海南藏族自治州屬典型的高原大陸性氣候，其特徵是大氣稀薄，乾旱少雨，光照時間長，太陽輻射強，氣候溫涼寒冷，氣溫年較差小、日較差大。春季乾旱多風，夏季短促涼爽，秋季陰溼多雨，冬季漫長乾燥。境內平均氣溫隨著海拔的升高而降低。年平均氣溫以黃河下段谷地為最高，達7℃；共和盆地約3℃；3400米以上地區低於0℃；4000米以上地區在-4℃以下。年較差為24~26℃。境內南部和青海湖地區年降水量400~500毫米，共和盆地和興海子科灘等地年降水量300~360毫米之間。境內東部、北部及青海湖地區年平均日照2900~3040小時，中部和南部地區年平均日照2690`2770小時。政治.行政區劃.海南州下轄5個縣：共和縣、同德縣、貴德縣、興海縣、貴南縣。人口.根據2020年第七次全國人口普查，全州常住人口為446,996人。同第六次全國人口普查的441,691人相比，十年共增加了5,305人，增長1.2%，年平均增長率為0.12%。其中，男性人口為225,808人，佔總人口的50.52%；女性人口為221,188人，佔總人口的49.48%。總人口性別比為102.09。0－14歲的人口為108,376人，佔總人口的24.25%；15－59歲的人口為295,926人，佔總人口的66.2%；60歲及以上的人口為42,694人，佔總人口的9.55%，其中65歲及以上的人口為30,852人，佔總人口的6.9%。居住在城鎮的人口為182,707人，佔總人口的40.87%；居住在鄉村的人口為264,289人，佔總人口的59.13%。民族.常住人口中，漢族人口為99,418人，佔22.24%；各少數民族人口為347,578人，佔77.76%。其中：藏族303,678人，佔67.94%；回族34,321人，佔7.68%；土族3,468人，佔0.78%；撒拉族1,454人，佔0.33%；蒙古族3,094人，佔0.69%；其它少數民族1,563人，佔0.35%。與2010年第六次全國人口普查相比，漢族人口減少10,281人，下降9.37%，佔總人口比例下降2.59個百分點；各少數民族人口增加15,586人，增長4.69%，佔總人口比例增加2.59個百分點。其中，藏族人口增加10,793人，增長3.69%，佔總人口比例增加1.63個百分點；回族人口增加4,118人，增長13.63%，佔總人口比例增加0.84個百分點。
黃南藏族自治州

黃南藏族自治州，簡稱黃南州，是中華人民共和國青海省下轄的自治州，位於青海省東部。州境北鄰海東市，西界海南州、果洛州，南、東接甘肅省甘南州。地處青藏高原東部，阿尼瑪卿山北麓，地勢南高北低，南部為西傾山，山地之間分佈有若干盆地。黃河先繞州境南緣自東往西流過，並納支流澤曲，進入海南州後再經州境北緣自西往東流過，並納支流隆務河。全州總面積18,226平方公里，2020年常住人口27.62萬，自治州首府駐同仁市。歷史.唐咸亨元年，唐金城公主遠嫁吐蕃贊普，唐鄯州都督楊矩接受吐蕃厚賂，表奏唐朝準劃九曲之地為金城公主湯沐之地。今黃南地區成為吐蕃轄地。明洪武三年，改貴德為貴德守禦千戶所，下設10屯。清雍正四年，移河州同知駐循化，設循化廳，今同仁、澤庫兩縣地區歸循化廳轄，今尖扎地區屬貴德守禦千戶所轄。民國18年，同仁、澤庫兩縣的大部分地區，隸屬青海省第七督察專員公署。1952年3月17日，成立同仁藏族自治區，7月3日，由貴德析置尖扎藏族自治區，由同仁析置澤庫縣。1953年9月30日，設立黃南藏族自治區，自治區政府駐同仁縣隆務寺，轄尖扎、同仁、澤庫3縣。1955年5月22日，黃南藏族自治區改為黃南藏族自治州。地理.黃南藏族自治州位於青海省東南部，因地處黃河之南而得名。東北部與海東市化隆回族自治縣、循化撒拉族自治縣為鄰；東南部與甘肅省甘南藏族自治州夏河、碌曲、瑪曲三縣接壤；西北西南部分別與海南藏族自治州貴德、貴南、同德三縣以及果洛藏族自治州瑪沁縣相接。州境東西寬175千米，南北長235.3千米，總面積為1.82萬平方千米，佔全省總面積的2.61%。地勢南高北低，南部澤庫、河南兩縣屬於青南牧區，海拔在3500米以上，氣候高寒，是自治州發展畜牧業的主要基地；北部為尖扎縣、同仁市，海拔在1900～4118米之間。黃南藏族自治州氣候屬高原大陸性氣候。其氣候特點：雨熱同季，乾溼季差別明顯；熱量不足，無霜期短，降水變率大，時空分佈不均；光照時間長，太陽輻射強；冷季漫長乾冷，暖季短促潤涼；多災害天氣。年平均氣溫6.6℃～8.5℃；南部氣溫偏高幅度較大，年平均氣溫-0.9℃～0.3℃。全州年平均氣溫-0.9℃～8.5℃。降水時空分佈不均，年際變率大，逐漸呈增加趨勢，平均降水量分別為尖扎縣308.4毫米，河南縣549.4毫米；同仁市409.1毫米，澤庫縣492.4毫米。全州年平均降水量329.0～505.0毫米。全州日照時數為2506.1～2688.2小時。無霜期14～173天，其中北部溫暖區147～173天；南部低溫區14～21天。年蒸發量1231.6～1697.0毫米。政治.行政區劃.黃南州下轄1個縣級市、2個縣、1個自治縣。人口.根據2020年第七次全國人口普查，全州常住人口為276,215人。同第六次全國人口普查的256,716人相比，十年共增加了19,499人，增長7.6%，年平均增長率為0.73%。其中，男性人口為139,528人，佔總人口的50.51%；女性人口為136,687人，佔總人口的49.49%。總人口性別比為102.08。0－14歲的人口為73,316人，佔總人口的26.54%；15－59歲的人口為179,880人，佔總人口的65.12%；60歲及以上的人口為23,019人，佔總人口的8.33%，其中65歲及以上的人口為18,072人，佔總人口的6.54%。居住在城鎮的人口為114,810人，佔總人口的41.57%；居住在鄉村的人口為161,405人，佔總人口的58.43%。民族.常住人口中，漢族人口為18,624人，佔6.74%；各少數民族人口為257,591人，佔93.26%。其中：藏族189,268人，佔68.52%；回族19,160人，佔6.94%；土族9,318人，佔3.37%；撒拉族1,791人，佔0.65%；蒙古族37,111人，佔13.44%；其它少數民族943人，佔0.34%。與2010年第六次全國人口普查相比，漢族人口增加3,007人，增長19.25%，佔總人口比例增加0.66個百分點；各少數民族人口增加16,492人，增長6.84%，佔總人口比例下降0.66個百分點。其中，藏族人口增加13,290人，增長7.55%，佔總人口比例下降0.03個百分點；蒙古族人口增加1,217人，增長3.39%，佔總人口比例下降0.55個百分點；回族人口增加2,419人，增長14.45%，佔總人口比例增加0.42個百分點；土族人口減少709人，下降7.07%，佔總人口比例下降0.53個百分點。