उससे हमारा ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है वह हमारी मांसपेशियों को मजबूत बनाता है और हड्डियों को मजबूत बनाता है और इडली सांभर हमारी आँतों के लिए फ़ायदेमंद होता है इसलिए मैं इडली सांभर को पकाना पसंद करूंगी