हानिकारक पहुँचते हैं इसीलिए दौड़ लगाना चाहिए दौड़ का लगा के आ के घूम के खाना पीना खा के जो होता है वो रोटी पच जाती है नहीं तो वो फिर वो नुक़सान कर जाता वही गैस बन जाती है हाथ पैर में दर्द हो जाता है