मानिए आप एक बूढ़ा शारीर है तो बूढ़ा शरीर है वो योग क्या ज़्यादा देर तक जैसे की खड़ा हो के जो योग के जितने भी एक्सरसाइज़ होती है प्रतिक्रिया होती है वो नहीं कर सकता है