ज़्यादा प्रोटीन व ज़्यादा जो फेट के अंश हैं वो सब घट जाएंगे और आप सुंदर लगने दिखोगे और आप योग से आप निखर जाओगे मतलब आप के मुँह को ज़्यादा उज्जवल दिखेगा आप शरीर ठीक रहोगे आप का खाना भी ठीक होगा मुझे लगता है यही एक फ़र्क़ है