और जो हमारे बगीचे में फल उगते हैं उनको हम अच्छे तरीके से साफ करके धोकर खाने में उपयोग करते हैं जिनसे हमें बहुत ज़्यादा पौष्टिक तत्व मिलते हैं और हमें कोई प्रकार की बीमारियाँ भी नहीं लगती हैं