योग सीखते समय हमे बहुत सारी सावधानियों का ध्यान रखना चाहिए जैसे की हाई बी पी वालों को कपालभाति नहीं करनी होती है और वह करनी भी है तो किसी योगाचार्य के माध्यम से करें