तो मुझे योगा करना बहुत ज़्यादा अच्छा लगता है और उसकी हमारे जीवन में या हमारे शरीर के लिए बहुत बड़ी भूमिका भी है अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हो अच्छा रखना चाहते हो तो आपको नियम से हर सवेरे उठ कर सवेरे सवेरे जब हम उठ कर जो योगा करते हैं वह बहुत ज़्यादा फ़ायदेमंद होता है हमारे शरीर के लिए