अगर आप एक महीने में एक सप्ताह में अगर आप दो बार तीन बार एक महीने में खाते हो खिचड़ी तो आप निरोगी हो मतलब आपकी जो पेट हे ओ थोड़ा निरोगी ओ शांत रहेगा ओ ज़्यादा आपकी पेट मतलब खराब नही होगी इसे इसिलिए तो मैं खिचड़ी ज़्यादातर