जो भी शरीर की जो भी परेशानी होती है वो बिल्कुल ही बहुत कम हो जाती है इस लिए रोज़ाना रनिंग वर्कआउट करने से हमें बहुत ही फ़ायदा मिलता है और इस से हमें और इस से मुझे मेरे स्वास्थ्य पर काफ़ी मदद भी मिली है