जो रोग प्रतिरोधक क्षमता है उसको बढ़ाती है और अदरक को हम अपने गार्डन किचन के अंदर उगा सकते हैं अदरक की जो गाँठें होती हैं उसको ज़मीन में डाल दें तो फिर वो तीन चार महीने बाद स्वतः ही फैलना शुरू कर देंगी इस प्रकार से