योग सीखते समय लोगों को जिन कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है वो है कि पहले से अगर कोई उन्हें सांस की बिमारी है या कोई शारीरिक बीमारी है तो उन्हें सारे योग नहीं करने चाहिए