योगा इंस्ट्रक्टर और दी एनिव्हेयर, एनिटाइम चिल गाइड के लेखक केट हैन्ले कहते हैं, यह आसन ​ शरीर की ताक़त को ​बढ़ाने के लिए बेहतर विकल्प है।