गलत प्रभाव नहीं पड़े जिससे हमें बीमारियों से बचना चाहिए और सुबह उठके रोज़ व्यायाम करना चाहिए जिससे हमें हमारे शरीर को भी स्वस्थ रहता है और किसी भी प्रकार की प्रॉब्लम नहीं होती है हमारे शरीर में