वैसे भी हम लोगों को दौड़ना पड़ता है और हर प्रकार के पैर हाथ का एक्सरसाइज़ भी होता रहता है और अन्य खेलों द्वारा हमारे शरीर का स्वास्थय अच्छा रहता है जैसे कि फुटबॉल खेलने में हम लोग दौड़ दौड़ कर खेलते हैं और उसमें भी हम लोगों को दौड़ने से