अगर हम बाहरी खेल खेलेंगे तो यह हमारे लिए बहुत अच्छा होता है क्योंकि यह हमारे मानसिक तनाव से दूर करता है जैसे कि क्रिकेट फ़ुटबॉल कबड्डी खोको और अन्य गेम