तो इसीलिए जो भी अपन सुबह खाना खाते हैं वो बहुत ज़्यादा शक्ति देने वाला होना चाहिए इसी तरह जो मैं अगर खाना पकाता हूँ तो सुबह सुबह ऐसा खाना पकाता हूँ जो कि प्रोटीन रिच हो