जिसके लिए हमें निरंतर प्रयास करते रहना चाहिए एवं अगर से हमें योग में किसी भी प्रकार की दिक्कत होती हो और कहीं भी योग के आसन ना आते हो तो हमें किसी ऐसे व्यक्ति की सलाह लेना चाहिए जो की योग में बहुत ही अच्छे तरीके से परिपूर्ण है और हमें दूसरों की एवं बड़ों की सलाह भी लेनी चाहिए