तबीयत बहुत सारी बीमारियाँ पकड़ लेती हैं क्योंकि अगर हम घूमेंगे फिरेंगे नहीं तो हमारे सर में बीमारी पकड़ेगी ही ना इस लिए हमें इसमार्टफ़ोन कम चलाना चाहिए और बाहर घूमना फिरना भी चाहिए