दिमाग के अंदर जो एक तरीके से हो जाता है ऊपर से ओर ये आदमी एक तरीके से ध्यान में चाले जाता है पूरा सूर्य आसन के अंदर ओर जो पूरी बॉडी होती है जो कोई प्रॉबलम होती है वो भी उससे लगभग ठीक हो जाती ही ओर बॉडी पूरी सही रहती है जो शरीर होता है