और उसकी सहायता से हम थोड़ा दुख मोड़ते हैं बड़ा अच्छा लगता है उसे करने में और दौड़ करने से फिट रहते हैं इससे हमारा शरीर फिट होता है हमारा पेट नहीं निकलता हमें चलने फिरने में घूमने में आसानी होती है बैठने में लेटने में