तीसरे नंबर पर पेट के योगासन की तरफ अगला कदम बढ़ाए और लास्ट में सबसे लेट के योगासन किए जाते हैं खड़े होकर योगासन के लाभ बहुत सारे है जैसे हो गया कोणासन