That drill was to make you comfortable being uncomfortable, because that's how most of us spend our days. "If we can learn to deal with our discomfort, and just relax into it, we'll have a better life.
Это упражнение для того, чтобы чувствовать себя комфортно, когда тебе некомфортно, потому как это то состояние, в котором большинство из нас проводят дни ». Если мы сможем научиться управлять нашим дискомфортом и просто наслаждаться им, мы все будем жить лучше.