Based on a lot of evidence for mindfulness, cognitive behavioral therapy, [very] strong for our well being. The fourth is keep learning and keep is important — learning throughout the whole life course.
Исследования посвященные внимательности в когнитивной бихевиоральной терапии, показали что это качество тесно связано с благополучием. 4. Продолжайте учиться. Очень важно продолжать учиться на протяжении всей жизни.