And what we found was that, very similar to external stress and external distraction in the environment, internal distraction, our own mind wandering, also shrinks the gap of attention.
И мы обнаружили, что точно так же, как внешний стресс и внешний отвлекающий фактор, внутренний фактор — наша рассеянность — ослабляет сосредоточенность.