Talk to your friends. Talk to your loved ones. Talk to health professionals. Be vulnerable. Do so with the confidence that you are not alone. Speak up if you're struggling. Being honest about how we feel does not make us weak; it makes us human.
Поговорите с друзьями. Поговорите с любимыми. Поговорите со специалистами. Будьте уязвимы. Поступайте так, и знайте, что вы не одиноки. Делитесь своими переживаниями. Откровенность в своих эмоциях не делает нас слабыми, но делает нас людьми.