It was called "Delete that app." Take that app — you know the one; that one that always gets you, it sucks you in — take it off your phone, even if just for the day.
Оно называлось « Удали это приложение ». Возьмите приложение — вы знаете какое; то самое, которое засасывает вас, — удалите его с телефона хотя бы на день.