Do you invest the time with your loved ones that you could do, and energy? Keep building them. The second one is be active. The fastest way out of a bad mood: step outside, go for a walk, turn the radio on and dance.
Вы уделяете время своим любимым? Вы помогаете им? Укрепляйте отношения. 2. Будьте активны. Самый быстрый способ поднять настроение выйти на улицу, погулять, включить радио и потанцевать.