So this is my brain in an fMRI, and I learned that in the default mode is when we connect disparate ideas, we solve some of our most nagging problems, and we do something called "autobiographical planning." This is when we look back at our lives, we take note of the big moments, we create a personal narrative, and then we set goals and we figure out what steps we need to take to reach them.
Вот мой мозг в МРТ, и я узнала, что в режиме по умолчанию, когда мы соединяем разрозненные идеи, мы решаем некоторые из наших глобальных проблем. Это так называемое « автобиографическое планирование ». Когда мы оглядываемся на нашу жизнь, мы учитываем значимые моменты, создаём личную историю, затем ставим себе цели и выясняем, как их достичь.