We also could look at not a fish at all. We could look at a vegetable. We could look at seaweed, the kelps, all these different varieties of things that can be high in omega-3s, can be high in proteins, tremendously good things.
Можно также рассмотреть безрыбную альтернативу. Можно есть овощи. Можно есть морские водоросли, ламинарии и подобного рода вещи, богатые омега-3 кислотами, насыщенные протеинами, невероятно полезные.