You can ask yourself or someone that you know, "How are you feeling?" "What was that like?" "What do you hope for, now?" Another way to be a good listener is to use reflective language.
Можно спросить себя или знакомого: « Что ты чувствуешь? » « Каково это? » « На что теперь надеешься? » Ещё хорошим слушателем можно быть, используя отражающий язык.