We have to take matters into our own hands, not only by advocating for a better diet for everyone — and that's the hard part — but by improving our own.
Нам нужно взять контроль над этим вопросом в свои руки, не только пропагандируя лучшее питание для всех, но, и это самое сложное - улучшая наше собственное питание.