As ginastas correm por uma pista, com no máximo 25 metros de comprimento, antes de subir em um trampolim. A ginasta pode escolher por onde começar na pista. A posição do corpo é mantida enquanto "perfura" (bloqueia usando apenas um movimento do ombro) a plataforma de salto. A ginasta gira para a posição de pé. Na ginástica avançada, várias voltas e cambalhotas podem ser adicionadas antes do pouso. Os cofres bem-sucedidos dependem da velocidade da corrida, do comprimento do obstáculo, do poder que a ginasta gera das pernas e da cintura escapular, da percepção cinestésica no ar e da velocidade de rotação no caso de cofres mais difíceis e complexos.
25 metros
570c02e4ec8fbc190045bc14
Qual é o comprimento máximo de uma pista?
A ginasta
570c02e4ec8fbc190045bc15
Quem escolhe onde um ginasta começa a correr na pista?
a posição de pé
570c02e4ec8fbc190045bc16
Qual a posição da ginasta no ar?
várias voltas e cambalhotas
570c02e4ec8fbc190045bc17
O que mais tarde é adicionado ao desembarque por ginastas avançadas?
o comprimento do obstáculo, do poder que a ginasta gera das pernas e da cintura escapular, da percepção cinestésica no ar e da velocidade de rotação
570c02e4ec8fbc190045bc18
Do que os cofres bem-sucedidos dependem, além da velocidade da corrida?
5a6123a8e9e1cc001a33cfa4
antes de subir em um trampolim.
Quando um ginasta coloca as duas mãos no ar?
5a6123a8e9e1cc001a33cfa5
A ginasta gira para a posição de pé.
O que está chutando?
5a6123a8e9e1cc001a33cfa6
onde começar na pista.
O que os juízes escolhem?
5a6123a8e9e1cc001a33cfa7
ginástica avançada,
Como é chamado quando ginastas fazem rotinas com sua equipe?
De acordo com as regras da FIG, apenas as mulheres competem na ginástica rítmica. É um esporte que combina elementos de ballet, ginástica, dança e manipulação de aparelhos. O esporte envolve a realização de cinco rotinas separadas com o uso de cinco aparelhos; bola, fita, aro, paus, corda - na área do piso, com uma ênfase muito maior na estética do que na acrobática. Existem também rotinas de grupo que consistem em 5 ginastas e 5 aparelhos de sua escolha. Rotinas rítmicas são pontuadas em 30 pontos possíveis; a pontuação da arte (coreografia e música) é calculada com a pontuação da dificuldade dos movimentos e depois adicionada à pontuação da execução.
FIG
570c0ad6ec8fbc190045bc28
Quais regras afirmam que apenas as mulheres podem competir na ginástica rítmica?
mentos de ballet, ginástica, dança e manipulação
570c0ad6ec8fbc190045bc29
O que a ginástica rítmica combina?
bola, fita, aro, paus, corda
570c0ad6ec8fbc190045bc2a
Quais cinco aparelhos separados são usados nas cinco rotinas separadas?
estética
570c0ad6ec8fbc190045bc2b
O que é mais focado, estética ou acrobacias?
30 pontos
570c0ad6ec8fbc190045bc2c
Quantos pontos possíveis existem para rotinas rítmicas?
5a612ad2e9e1cc001a33cfca
regras da FIG,
Quais regras determinam quais mulheres podem usar?
5a612ad2e9e1cc001a33cfcb
ginástica rítmica.
O que coloca uma ênfase maior no acrobático do que no estético?
5a612ad2e9e1cc001a33cfcc
bola, fita, aro, paus, corda
Quais itens os homens usam?
5a612ad2e9e1cc001a33cfcd
ginástica rítmica.
Que esporte combina elementos de salto, barras e tombos?
5a612ad2e9e1cc001a33cfce
30 pontos
Quantos pontos as ginastas precisam para chegar à segunda rodada?
A Gymnastics do grupo estético (AGG) foi desenvolvida do "naisvoimistelu" finlandês. Difere da Ginástica Rítmica, pois o movimento do corpo é grande e contínuo e as equipes são maiores. 'Os atletas não usam aparelhos nas competições internacionais AGG em comparação com a Ginástica Rítmica, onde bola, fita, argola e tacos são usados na área do piso. O esporte requer qualidades físicas como flexibilidade, equilíbrio, velocidade, força, coordenação e senso de ritmo, onde os movimentos do corpo são enfatizados através do fluxo, expressão e apelo estético. Um bom desempenho é caracterizado pela uniformidade e simultaneidade. O programa de competição consiste em movimentos corporais versáteis e variados, como ondas corporais, balanços, saldos, pivôs, saltos e saltos, passos de dança e elevadores. A Federação Internacional de Ginástica de Grupo Estético (IFAGG) foi criada em 2003.
ere da Ginástica Rítmica
570cdf17fed7b91900d45a3f
AGG de quê?
o movimento do corpo é grande e contínuo e as equipes são maiores. 'Os
570cdf17fed7b91900d45a40
Por que AGG é diferente de Ginástica Rítmica?
não usam aparelhos nas competições internacionais AGG
570cdf17fed7b91900d45a41
Os atletas usam aparelhos nas competições internacionais da AGG?
flexibilidade, equilíbrio, velocidade, força, coordenação e senso de ritmo
570cdf17fed7b91900d45a42
Que qualidades físicas são necessárias para a ginástica rítmica?
2003
570cdf17fed7b91900d45a43
Em que ano foi estabelecida a Federsation of Aesthetic Group Gymnastics?
5a6132d6e9e1cc001a33cffc
Gymnastics do grupo estético (AGG)
Qual é o outro nome para Ginástica Rítmica?
5a6132d6e9e1cc001a33cffd
bola, fita, argola e tacos
O que é usado na área do AGG?
5a6132d6e9e1cc001a33cffe
uniformidade e simultaneidade.
O que caracterizou um desempenho ruim?
5a6132d6e9e1cc001a33cfff
2003.
Em que ano a AGG começou?
5a6132d6e9e1cc001a33d000
finlandês.
De que idioma vem a expressão expressão?
Este aparelho pode ser feito de cânhamo ou de um material sintético que retenha as qualidades de leveza e flexibilidade. Seu comprimento é proporcional ao tamanho da ginasta. A corda, quando pressionada pelos pés, deve alcançar as axilas dos dois ginastas. Um ou dois nós em cada extremidade servem para segurar a corda enquanto faz a rotina. Nas extremidades (com exclusão de todas as outras partes da corda), um material antiderrapante, colorido ou neutro, pode cobrir no máximo 10 cm (3,94 pol.). O cabo deve ser colorido, total ou parcialmente, e pode ter um diâmetro uniforme ou ser progressivamente mais espesso no centro, desde que esse espessamento seja do mesmo material que o cabo. Os requisitos fundamentais de uma rotina de corda incluem saltos e saltos. Outros elementos incluem balanços, arremessos, círculos, rotações e figuras de oito. Em 2011, a FIG decidiu anular o uso da corda em competições de ginástica rítmica.
cânhamo ou de um material sintético
570cdfbefed7b91900d45a49
Qual é o cordão que os ginastas usam em sua rotina?
Seu comprimento é proporcional ao tamanho da ginasta
570cdfbefed7b91900d45a4a
Quanto tempo dura a corda?
Um ou dois nós em cada extremidade servem para segurar a corda enquanto faz a rotina
570cdfbefed7b91900d45a4b
O que há nas extremidades das cordas para ajudar os ginastas a segurá-la?
O cabo deve ser colorido, total ou parcialmente, e pode ter um diâmetro uniforme ou ser progressivamente mais espesso no centro
570cdfbefed7b91900d45a4c
Que outro requisito existe para a corda?
2011
570cdfbefed7b91900d45a4d
Quando a FIG decidiu anular o uso de cordas em competição?
5a61378ee9e1cc001a33d01a
A corda,
O que é feito de algodão e juncos?
5a61378ee9e1cc001a33d01b
para segurar a corda enquanto faz a rotina.
Por que as cordas são cobertas de pó?
5a61378ee9e1cc001a33d01c
mesmo material que o
De que é feito o material antiderrapante?
5a61378ee9e1cc001a33d01d
2011,
Em que ano as cordas foram usadas pela primeira vez no Campeonato Mundial de Ginástica?
5a61378ee9e1cc001a33d01e
Seu comprimento é proporcional ao tamanho da ginasta.
Qual é o comprimento das bandas de cabeça de ginasta?
A Federação Internacional de Ginástica (FIG) foi fundada em Liège em 1881. No final do século XIX, a competição de ginástica masculina era popular o suficiente para ser incluída nos primeiros Jogos Olímpicos "modernos" de 1896. Desde então, até o início dos anos 50. , as competições nacionais e internacionais envolviam uma variedade variável de exercícios reunidos sob a rubrica, ginástica, que pareceriam estranhos para o público de hoje e que incluíam, por exemplo, calistenia sincronizada no piso da equipe, escalada em corda, salto em altura, corrida e escada horizontal. Durante a década de 1920, as mulheres organizaram e participaram de eventos de ginástica. A primeira competição olímpica feminina foi primitiva, envolvendo apenas ginástica e ginástica sincronizada. Esses jogos foram realizados em 1928, em Amsterdã.
570ce0b1fed7b91900d45a5d
Onde foi fundada a FIG?
1881
570ce0b1fed7b91900d45a5e
Em que ano a FIG foi fundada?
1896
570ce0b1fed7b91900d45a5f
Quando a ginástica foi incluída nas Olimpíadas?
1928
570ce0b1fed7b91900d45a60
Quando foram realizadas as primeiras competições olímpicas femininas?
em Amsterdã
570ce0b1fed7b91900d45a61
Onde foram realizadas as primeiras competições olímpicas femininas?
5a6118ece9e1cc001a33cefe
1881.
Em que ano foi fundado o BIT?
5a6118ece9e1cc001a33ceff
Amsterdã.
Onde foram realizados os primeiros Jogos Olímpicos?
5a6118ece9e1cc001a33cf00
calistenia sincronizada no piso
Que eventos ocorreram na primeira ginástica masculina?
5a6118ece9e1cc001a33cf01
o início dos anos 50.
Quando os atletas começaram a receber medalhas?
5a6118ece9e1cc001a33cf02
1928,
Quando o primeiro país da América do Sul competiu nos Jogos Olímpicos?
Nos eventos de salto, as ginastas correm por uma pista de 25 metros (82 pés), pulam em uma prancha cheia de molas ou realizam um roundoff ou a entrada da mola manual em um trampolim (segmento de corrida / decolagem), pousando momentaneamente, invertido nas mãos no cavalo de salto, ou na mesa de salto (segmento de pré-vôo), impulsione-se para frente ou para trás, fora desta plataforma, para uma aterrissagem de dois pés (segmento de pós-vôo). Cada ginasta começa em um ponto diferente na pista do cofre, dependendo de sua altura e força. O segmento pós-voo pode incluir um ou mais múltiplos saltos ou cambalhotas e / ou movimentos de torção. Um cofre de entrada arredondado, chamado Yurchenko, é o cofre mais comum na ginástica de nível elite. Ao realizar um yurchenko, as ginastas "arredondam" as mãos para a pista, enquanto os pés pousam no trampolim. Na posição de roundoff, a ginasta viaja para trás e executa uma mola de costas, de modo que as mãos pousem na mesa de salto. A ginasta bloqueia a plataforma de salto em várias combinações de torção e / ou salto mortal. O segmento pós-vôo coloca a ginasta em pé.
25 metros (82 pés
570ce135fed7b91900d45a67
Quanto tempo dura o caminho do cofre?
em de dois pés
570ce135fed7b91900d45a68
Como os pés dos homens pousam os volteadores?
sua altura e força
570ce135fed7b91900d45a69
O que determina onde um saltador começa na pista?
Yurchenko
570ce135fed7b91900d45a6a
Como é chamado um cofre de entrada de arredondamento?
yurchenko
570ce135fed7b91900d45a6b
Qual é o cofre mais comum na ginástica de nível elite?
5a611e46e9e1cc001a33cf4e
sua altura e força.
Quais são os fatores para a pontuação de um ginasta?
5a611e46e9e1cc001a33cf4f
múltiplos saltos ou cambalhotas e / ou movimentos de torção.
O que as ginastas fazem enquanto aguardam a sua vez?
5a611e46e9e1cc001a33cf50
um yurchenko,
Que cofre deixa as ginastas em um carrinho de mão?
5a611e46e9e1cc001a33cf51
eventos de salto,
Em que tipo de evento as ginastas pulam no fogo?
5a611e46e9e1cc001a33cf52
Yurchenko,
Qual é o cofre mais perigoso da ginástica de elite?
A pontuação de um ginasta é deduzida do valor inicial. O valor inicial de uma rotina é baseado na dificuldade dos elementos que a ginasta tenta e se a ginasta atende ou não aos requisitos de composição. Os requisitos de composição são diferentes para cada aparelho; esse escore é chamado de escore D. As deduções na execução e na arte são retiradas de 10.0. Essa pontuação é chamada de pontuação E. A pontuação final é calculada fazendo deduções da pontuação E e adicionando o resultado à pontuação D. Desde 2007, o sistema de pontuação mudou, adicionando bônus mais a execução e adicionando os dois juntos para obter a pontuação final.
a é deduzida do valor inicial
570ce1bab3d812140066d2e1
Como são classificadas as ginastas?
O valor inicial de uma rotina é baseado na dificuldade dos elementos que a ginasta tenta e se a ginasta atende ou não aos requisitos de composição
570ce1bab3d812140066d2e2
Como é determinado o vaule inicial?
pontuação é
570ce1bab3d812140066d2e3
Como é chamada essa pontuação?
10.0
570ce1bab3d812140066d2e4
Deduções na execução e na arte são retiradas de qual pontuação?
adicionando bônus mais a execução e adicionando os dois juntos para obter a pontuação final
570ce1bab3d812140066d2e5
O que foi adicionado à pontuação em 2007?
5a612607e9e1cc001a33cfac
valor inicial
Qual é o outro nome para uma 10.0?
5a612607e9e1cc001a33cfad
esse escore é chamado de escore D.
Como é chamado quando uma ginasta mal passa?
5a612607e9e1cc001a33cfae
ontuação E.
Qual pontuação é determinada pelos fãs?
5a612607e9e1cc001a33cfaf
2007,
Quando o escore E foi implementado pela primeira vez?
5a612607e9e1cc001a33cfb0
eduções na execução e na arte
Quais deduções são tiradas da pontuação E?
As regras técnicas para a versão japonesa da ginástica rítmica masculina surgiram na década de 1970. Para indivíduos, apenas quatro tipos de aparelhos são usados: os anéis duplos, o graveto, a corda e os tacos. Grupos não usam nenhum aparelho. A versão japonesa inclui a queda realizada no piso da primavera. Os pontos são atribuídos com base em uma escala de 10 pontos que mede o nível de dificuldade do manuseio do aparelho e da queda. De 27 a 29 de novembro de 2003, o Japão sediou a primeira edição do Campeonato Mundial de Ginástica Rítmica Masculina.
écada de 1970
570ce23eb3d812140066d2eb
Quando foram formadas as regras técnicas para a versão japonesa da ginástica rítmica masculina?
apenas quatro tipos
570ce23eb3d812140066d2ec
Quantos aparelhos são usados?
os anéis duplos, o graveto, a corda e os tacos
570ce23eb3d812140066d2ed
Quais são os tipos de aparelhos usados?
Grupos não usam nenhum aparelho
570ce23eb3d812140066d2ee
Quais aparelhos os grupos usam?
27 a 29 de novembro de 2003
570ce23eb3d812140066d2ef
Quando o Japão realizou o primeiro campeonato mundial de ginástica rítmica masculina?
5a612e3ee9e1cc001a33cfde
década de 1970.
Quando surgiram as regras técnicas da ginástica rítmica feminina?
5a612e3ee9e1cc001a33cfdf
queda realizada no piso da
O que inclui a versão soviética?
5a612e3ee9e1cc001a33cfe0
27 a 29 de novembro de 2003,
Quando a China sediou pela primeira vez o Campeonato Mundial de Ginástica Rítmica Masculina?
5a612e3ee9e1cc001a33cfe1
os anéis duplos, o graveto, a corda e os tacos.
Quais tipos de aparelhos são usados apenas no Japão?
5a612e3ee9e1cc001a33cfe2
Japão
Quem sediou o primeiro Campeonato Mundial de Ginástica?
A palavra ginástica deriva do adjetivo grego comum γυμνός (gymnos) que significa "nu", por meio do verbo relacionado γυμνάζω (gymnazo), cujo significado é treinar nu "," treinar em exercícios ginásticos ", geralmente" treinar, exercício ". O verbo tinha esse significado, porque os atletas nos tempos antigos se exercitavam e competiam sem roupas. Ele entrou em uso na década de 1570, do latim gymnasticus, do grego gymnastikos" que gostam ou praticam exercícios físicos ", do gymnazein" para exercitar ou trem "(consulte ginásio).
 (gymnos) que significa "nu
570ce35bfed7b91900d45a85
De que palavra grega derivou a ginástica?
treinar nu "," treinar em exercícios ginásticos ", geralmente" treinar, exercício
570ce35bfed7b91900d45a86
O que significa o verbo gymnazo?
porque os atletas nos tempos antigos se exercitavam e competiam sem roupas
570ce35bfed7b91900d45a87
Por que esse verbo foi usado?
1570
570ce35bfed7b91900d45a88
Quando a palavra entrou em uso?
5a6115e6e9e1cc001a33cec2
.
Quando as ginastas começaram a competir com roupas?
5a6115e6e9e1cc001a33cec3
treinar nu "," treinar em exercícios ginásticos ", geralmente" treinar, exercício ".
O que significa a palavra gymnoto?
5a6115e6e9e1cc001a33cec4
gymnos)
Qual substantivo grego significa "nu"?
5a6115e6e9e1cc001a33cec5
grego
De que idioma vem o gymnazein?
5a6115e6e9e1cc001a33cec6
ginástica
Que palavra significa brincar no ginásio?
Em 1954, aparelhos e eventos dos Jogos Olímpicos para homens e mulheres haviam sido padronizados em formato moderno, e estruturas uniformes de classificação (incluindo um sistema de pontuação de 1 a 15) haviam sido acordadas. Nesse momento, as ginastas soviéticas surpreenderam o mundo com performances altamente disciplinadas e difíceis, estabelecendo um precedente que continua. O novo meio de televisão ajudou a divulgar e iniciar uma era moderna da ginástica. A ginástica masculina e feminina agora atrai considerável interesse internacional, e excelentes ginastas podem ser encontradas em todos os continentes. Nadia Comăneci recebeu a primeira pontuação perfeita, nos Jogos Olímpicos de Verão de 1976, em Montreal, Canadá. Ela foi treinada na Romênia por treinador (etnia húngara), Béla Károlyi. Comaneci marcou quatro de suas dez dezenas perfeitas nas barras irregulares, duas na trave de equilíbrio e uma no exercício de solo. Mesmo com a pontuação perfeita de Nadia, os romenos perderam a medalha de ouro para a União Soviética. No entanto, Comaneci se tornou um ícone olímpico.
1954
570ce418fed7b91900d45a8d
Em que ano os aparelhos e eventos dos Jogos Olímpicos foram padronizados?
um sistema de pontuação de 1 a 15
570ce418fed7b91900d45a8e
Qual é a estrutura de classificação?
ginastas soviéticas
570ce418fed7b91900d45a8f
Quem estabeleceu o primeiro precedente que continua neste dia?
Nadia Comăneci
570ce418fed7b91900d45a90
Quem recebeu a primeira pontuação perfeita?
Jogos Olímpicos de Verão de 1976, em Montreal, Canadá
570ce418fed7b91900d45a91
Em que ano e onde foi dada a primeira pontuação perfeita?
5a611a4ae9e1cc001a33cf12
1954,
Quando homens e mulheres começaram a usar uniformes combinando?
5a611a4ae9e1cc001a33cf13
ginastas soviéticas
Quem queria que os jogos olímpicos fossem realizados todos os anos?
5a611a4ae9e1cc001a33cf14
televisão
Que meio deu má reputação aos ginastas?
5a611a4ae9e1cc001a33cf15
Nadia Comăneci
Quem recebeu uma pontuação perfeita nas Olimpíadas de 1980?
5a611a4ae9e1cc001a33cf16
Béla Károlyi.
Quem foi o primeiro juiz de ginástica?
Um exercício típico de cavalo com alças envolve o trabalho de uma e duas pernas. As habilidades de perna única são geralmente encontradas na forma de tesouras, um elemento frequentemente usado nos pommels. O trabalho de perna dupla, no entanto, é o principal item deste evento. A ginasta balança as duas pernas em um movimento circular (no sentido horário ou anti-horário, dependendo da preferência) e executa essas habilidades em todas as partes do aparelho. Para tornar o exercício mais desafiador, as ginastas geralmente incluem variações de uma habilidade típica de movimento girando (cavidades e fusos) ou montando as pernas (alargamentos). As rotinas terminam quando o ginasta desmonta, balançando o corpo sobre o cavalo ou aterrissando depois de um pino. Isso requer músculos das costas para fazer qualquer tipo de habilidade. Do pino sendo fácil de recuar ou da frente, é um pouco difícil.
trabalho de uma e duas
570ce4cfb3d812140066d2ff
Em que consiste um exercício típico de cavalo com alças?
forma de tesouras, um elemento frequentemente usado nos pommels
570ce4cfb3d812140066d300
Habilidades de perna única são encontradas na forma de que normalmente?
trabalho de perna dupla
570ce4cfb3d812140066d301
Qual é o grampo principal deste evento?
quando o ginasta desmonta
570ce4cfb3d812140066d302
Quando termina a rotina?
balançando o corpo sobre o cavalo ou aterrissando depois de um pino
570ce4cfb3d812140066d303
Quais são as duas maneiras pelas quais um ginástico desmonta?
5a61226ae9e1cc001a33cf9c
Um exercício típico de cavalo com alças
Que exercício envolve o trabalho de braço único e braço duplo?
5a61226ae9e1cc001a33cf9d
tesouras,
Como é chamado quando uma ginasta gira em um cavalo com alças?
5a61226ae9e1cc001a33cf9e
quando o ginasta desmonta,
Quando as rotinas começam?
5a61226ae9e1cc001a33cf9f
Para tornar o exercício mais desafiador,
Por que as ginastas desmontam?
Em um passe, desmontagem ou salto, a aterrissagem é a fase final, após a decolagem e o voo. Essa é uma habilidade crítica em termos de execução nas pontuações da competição, desempenho geral e ocorrência de lesões. Sem a magnitude necessária da dissipação de energia durante o impacto, o risco de sofrer ferimentos durante o salto mortal aumenta. Essas lesões geralmente ocorrem nas extremidades inferiores, como: lesões na cartilagem, lesões nos ligamentos e hematomas / fraturas ósseas. Para evitar tais lesões e obter uma pontuação de alto desempenho, a ginasta deve usar uma técnica adequada. "A fase subsequente de contato com o solo ou aterrissagem por impacto deve ser alcançada usando uma aterrissagem segura, estética e bem executada com dois pés". Uma aterrissagem bem-sucedida na ginástica é classificada como suave, o que significa que as articulações do joelho e do quadril estão acima de 63 graus de flexão.
aterrissagem
570ce79dfed7b91900d45ab3
O que é uma habilidade crítica em termos de execução nas pontuações?
extremidades inferiores, como: lesões na cartilagem, lesões nos ligamentos e hematomas / fraturas ósseas
570ce79dfed7b91900d45ab4
Onde a maioria das lesões acontece?
570ce79dfed7b91900d45ab5
Como você evita lesões?
suave, o que significa que as articulações do joelho e do quadril estão acima de 63 graus de flexão
570ce79dfed7b91900d45ab6
O que é um pouso bem-sucedido?
5a6127e5e9e1cc001a33cfb6
um passe,
Que tipo de passe limita lesões?
5a6127e5e9e1cc001a33cfb7
lesões na cartilagem, lesões nos ligamentos e hematomas / fraturas ósseas.
Quais lesões são causadas ao usar o tapete errado?
5a6127e5e9e1cc001a33cfb8
suave,
Em que tipo de aterrissagem as articulações do joelho e do quadril têm menos de 63 graus de flexão?
5a6127e5e9e1cc001a33cfb9
Qual é a rotina ginástica mais perigosa?
5a6127e5e9e1cc001a33cfba
suave,
Que tipo de desembarque faz com que as ginastas percam pontos?
Rotinas individuais no trampolim envolvem uma fase de construção durante a qual a ginasta salta repetidamente para atingir a altura, seguida por uma sequência de dez saltos sem pausa durante a qual a ginasta executa uma sequência de habilidades aéreas. As rotinas são marcadas com uma pontuação máxima de 10 pontos. Pontos adicionais (sem limite máximo nos níveis mais altos de competição) podem ser obtidos dependendo da dificuldade dos movimentos e do tempo necessário para completar as dez habilidades, o que é uma indicação da altura média dos saltos. Nas competições de alto nível, existem duas rotinas preliminares, uma com apenas dois lances marcados por dificuldade e outra em que o atleta é livre para realizar qualquer rotina. Isto é seguido por uma rotina final que é opcional. Algumas competições reiniciam a pontuação do zero para as finais, outras adicionam a pontuação final aos resultados preliminares.
fase de construção durante a qual a ginasta salta repetidamente para atingir a altura
570ce830fed7b91900d45abb
Rotinas individuais começam com quais fases?
uma sequência de habilidades aéreas
570ce830fed7b91900d45abc
O que a ginasta faz durante os 10 saltos.
10 pontos
570ce830fed7b91900d45abd
Qual é a pontuação máxima para rotinas?
dependendo da dificuldade dos movimentos e do tempo necessário para completar as dez habilidades
570ce830fed7b91900d45abe
Como ganhar pontos adicionais?
duas rotinas preliminares
570ce830fed7b91900d45abf
Em competições de alto nível, existem quantas preliminares preliminares?
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Rotinas individuais
Quais rotinas envolvem o ginasta pulando uma vez para atingir a altura?
5a612cd9e9e1cc001a33cfd5
istem
Quantos lances devem ser mostrados aos juízes?
5a612cd9e9e1cc001a33cfd6
reiniciam a pontuação do zero
O que acontece se uma ginasta cair?
5a612cd9e9e1cc001a33cfd7
duas rotinas preliminares,
Quantas rotinas preliminares existem em competições para iniciantes?
5a612cd9e9e1cc001a33cfd8
o atleta é livre para realizar qualquer rotina.
O que acontece se o atleta não souber os movimentos atribuídos?
Nas barras irregulares, a ginasta realiza uma rotina em duas barras horizontais definidas em diferentes alturas. Essas barras são feitas de fibra de vidro revestida com laminado de madeira, para impedir que se quebrem. No passado, as barras eram feitas de madeira, mas eram propensas a quebrar, incentivando a mudança para novas tecnologias. A largura e a altura das barras podem ser ajustadas. No passado, as barras paralelas desiguais estavam mais próximas. Eles foram se afastando cada vez mais, permitindo que os ginastas realizassem movimentos de giro, circulando, transicionais e de liberação, que podem passar por cima, por baixo e entre as duas barras. No nível Elite, os movimentos devem passar pelo pino. As ginastas costumam montar as barras irregulares usando um trampolim ou um pequeno tapete. Giz e alças (uma tira de couro com orifícios para os dedos protegerem as mãos e melhorar o desempenho) podem ser usados durante esse evento. O giz ajuda a tirar a umidade das mãos da ginasta para diminuir o atrito e evitar rasgos (rasgos na pele das mãos), as alças de passador ajudam as ginastas a segurar a barra.
duas barras horizontais definidas em diferentes alturas
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Quais são as barras irregulares?
fibra de vidro revestida com laminado de madeira
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De que são feitas essas barras?
a, mas eram propensas a quebrar
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Por que as barras não são mais feitas de madeira?
Eles foram se afastando cada vez mais
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Como as barras mudaram ao longo dos anos?
usando um trampolim ou um pequeno
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Como as ginastas normalmente montam as barras irregulares?
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para impedir que
Por que as barras irregulares são redondas?
5a611fcfe9e1cc001a33cf63
Eles foram se afastando cada vez mais,
O que as ginastas fizeram para acomodar pessoas mais altas?
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um trampolim ou um pequeno tapete. Giz e
O que as ginastas estão proibidas de usar com barras irregulares?
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ajuda a tirar a umidade das mãos da ginasta para diminuir o atrito e evitar rasgos
Qual o propósito de entregar as mantas?
Uma fase de vôo mais alta resulta em uma força de reação do solo vertical mais alta. A força vertical de reação do solo representa uma força externa que os ginastas precisam superar com sua força muscular e afeta o momento linear e angular dos ginastas. Outra variável importante que afeta o momento linear e angular é o tempo que o pouso leva. Os ginastas podem alterar a forma da área aumentando o tempo necessário para realizar o pouso. As ginastas podem conseguir isso aumentando a amplitude do quadril, joelho e tornozelo. Com o aumento da altura, a amplitude nos joelhos e quadris dos tornozelos sobe as barras.
uma força de reação do solo vertical mais alta
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Em que resulta uma fase de vôo mais alta?
a força externa que os ginastas precisam superar com sua força muscular e afeta o momento linear e angular dos ginastas
570ce94dfed7b91900d45ad0
O que é a força de reação do solo vertical?
tempo que o pouso leva. Os ginastas
570ce94dfed7b91900d45ad1
O que mais é um aspecto importante que afeta os movimentos lineares e agulares?
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força externa
O que representa a força de reação do solo horizontal?
5a61296be9e1cc001a33cfc1
força muscular
O que supera a força interna?
5a61296be9e1cc001a33cfc2
ginastas podem alterar a forma da área
O que acontece quando as ginastas diminuem o tempo necessário para realizar o pouso?
5a61296be9e1cc001a33cfc3
aumentando a amplitude do quadril, joelho e tornozelo.
Como as ginastas diminuem o tempo necessário para realizar o pouso?
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Uma fase de vôo mais alta
O que resulta em uma força de reação do solo vertical mais baixa?
A ginástica aeróbica (formalmente aeróbica esportiva) envolve o desempenho de rotinas de indivíduos, pares, trios ou grupos de até 6 pessoas, enfatizando força, flexibilidade e aptidão aeróbica, em vez de habilidades acrobáticas ou de equilíbrio. As rotinas são realizadas para todos os indivíduos em um piso de 7x7m e também para 12-14 e 15-17 trios e pares mistos. A partir de 2009, todos os trios seniores e pares mistos eram obrigados a estar no andar maior (10x10m), todos os grupos também atuavam nesse andar. As rotinas geralmente duram de 60 a 90 segundos, dependendo da idade do participante e da categoria de rotina.
aeróbica esportiva
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Como era chamada a ginástica aeróbica original?
o desempenho de rotinas de indivíduos, pares, trios ou grupos de até 6 pessoas, enfatizando força, flexibilidade e aptidão aeróbica
570ce9e1b3d812140066d30a
O que envolve ginasta aeróbica?
indivíduos, pares, trios ou grupos de até 6 pessoas
570ce9e1b3d812140066d30b
Quantas pessoas podem estar em uma rotina?
7x7m
570ce9e1b3d812140066d30c
Qual é o tamanho do tapete?
As rotinas geralmente duram de 60 a 90 segundos, dependendo da idade do participante e da categoria de rotina
570ce9e1b3d812140066d30d
Quanto tempo duram as rotinas?
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ginástica aeróbica
O que envolve a execução de rotinas por grupos de até 10 pessoas?
5a613157e9e1cc001a33cff3
um piso de 7x7m
Qual é o tamanho mínimo de piso permitido pela FIG?
5a613157e9e1cc001a33cff4
60 a 90
Quanto tempo os juízes têm para enviar a pontuação final?
5a613157e9e1cc001a33cff5
2009,
Quando começou a ginástica aeróbica?
5a613157e9e1cc001a33cff6
idade do participante e da categoria de rotina.
O que determina o que os grupos de objetos podem trazer?
A ginástica geral permite que pessoas de todas as idades e habilidades participem de grupos de desempenho de 6 a mais de 150 atletas. Eles executam rotinas sincronizadas e coreografadas. As trupes podem consistir em ambos os sexos e não são separadas em divisões etárias. A maior exposição geral de ginástica é a quadrienal World Gymnaestrada, que foi realizada pela primeira vez em 1939. Em 1984, a Gymnastics for All foi oficialmente reconhecida primeiro como um programa esportivo pela FIG (Federação Internacional de Ginástica) e, posteriormente, pelas federações nacionais de ginástica em todo o mundo, com participantes que agora número 30 milhões.
rotinas sincronizadas e coreografadas
570ceadbfed7b91900d45ad5
Que tipo de rotinas os grupos de ginástica geral realizam?
 em ambos os sexos e não são separadas em divisões etárias
570ceadbfed7b91900d45ad6
Em que consistem as trupes?
1939
570ceadbfed7b91900d45ad7
Quando foi realizada a primeira Gymnaestrada Mundial?
Gymnastics for All
570ceadbfed7b91900d45ad8
Qual foi o primeiro programa esportivo recongized pela FIG?
30 milhões
570ceadbfed7b91900d45ad9
Quantos participantes existem?
5a6135e3e9e1cc001a33d010
Que ginástica são separadas em divisões etárias?
5a6135e3e9e1cc001a33d011
1939.
Em que ano a ginástica incluiu os homens pela primeira vez?
5a6135e3e9e1cc001a33d012
ginástica geral
O que permite que pessoas de todas as idades participem de grupos de desempenho de 5 ou menos?
5a6135e3e9e1cc001a33d013
30 milhões.
Quantas ginastas são governadas pela FIG?
5a6135e3e9e1cc001a33d014
1984,
Em que ano a ginástica começou a ter apresentações em grupo?
A ginástica é um esporte que envolve a execução de exercícios que exigem força, flexibilidade, equilíbrio e controle. Internacionalmente, todos os eventos são regidos pela Federação Internacional de Ginástica (FIG). Cada país tem seu próprio órgão governamental nacional (BIW) afiliado à FIG. A ginástica artística competitiva é a mais conhecida dos eventos de ginástica. Geralmente envolve os eventos femininos de salto, barras irregulares, trave de equilíbrio e exercícios no chão. Os eventos masculinos são exercícios no chão, cavalo com alças, anéis de segurança, cofre, barras paralelas e a barra alta. A ginástica evoluiu a partir de exercícios usados pelos gregos antigos, que incluíam habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades de desempenho circense.
ginástica é um esporte que envolve a execução de exercícios que exigem força, flexibilidade, equilíbrio e controle
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O que é ginástica?
Federação Internacional de Ginástica (FIG
570ceb3bfed7b91900d45ae0
Quem governa todos os eventos na ginástica?
Cada país tem seu próprio órgão governamental nacional (BIW) afiliado à FIG
570ceb3bfed7b91900d45ae1
O que cada país tem?
ginástica artística competitiva
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Quais são os eventos de ginástica mais conhecidos?
alto, barras irregulares, trave de equilíbrio e exercícios no chão
570ceb3bfed7b91900d45ae3
Em que eventos isso normalmente consiste para as mulheres?
5a611333e9e1cc001a33ce9c
alto, barras irregulares, trave de equilíbrio e exercícios no chão.
Quais são os eventos infantis?
5a611333e9e1cc001a33ce9d
habilidades para montar e desmontar um cavalo
Que evento de ginástica foi descontinuado?
5a611333e9e1cc001a33ce9e
gregos antigos,
Quem foram os primeiros a usar anéis ainda?
5a611333e9e1cc001a33ce9f
ginástica
Que esporte evoluiu do pólo?
5a611333e9e1cc001a33cea0
seu próprio órgão governamental nacional (BIW) afiliado à FIG.
O que cada cidade tem?
No final do século XVIII e início do século XIX, três educadores físicos pioneiros - Johann Friedrich GutsMuths (1759–1839) e Friedrich Ludwig Jahn (1778–1852) - criaram exercícios para meninos e jovens em aparelhos que eles projetaram que acabaram levando ao que é considerado ginástica moderna. Don Francisco Amorós y Ondeano nasceu em 19 de fevereiro de 1770 em Valence e faleceu em 8 de agosto de 1848 em Paris. Ele era um coronel espanhol e a primeira pessoa a introduzir ginástica educativa na França. Jahn promoveu o uso de barras paralelas, argolas e barra alta em competições internacionais.
Johann Friedrich GutsMuths (1759–1839) e Friedrich Ludwig Jahn (1778–1852
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Quais eram os dois alemães conhecidos por criar exercícios sobre aparatos?
ao que é considerado ginástica moderna
570cebbdb3d812140066d314
A que os exercícios levaram?
Don Francisco Amorós y Ondeano
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Quem introduziu a ginástica educativa na França?
barras paralelas, argolas e barra alta
570cebbdb3d812140066d316
Do que Jahn promoveu o uso?
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Don Francisco Amorós y Ondeano
Quem nasceu em 18 de fevereiro de 1770?
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Don Francisco Amorós y Ondeano
Quem era um almirante espanhol?
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Johann Friedrich GutsMuths (1759–1839) e Friedrich Ludwig Jahn
Quem criou exercícios para meninas?
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Don Francisco Amorós y Ondeano
Quem foi a primeira pessoa a introduzir ginástica educativa na Itália?
5a611752e9e1cc001a33ceda
Johann Friedrich GutsMuths (1759–1839) e Friedrich Ludwig Jahn
Quem projetou o que levou à ginástica antiga?
Em 2006, a FIG introduziu um novo sistema de pontos para a ginástica artística, no qual as pontuações não são mais limitadas a 10 pontos. O sistema é usado nos EUA para competições de nível elite. Ao contrário do código antigo de pontos, existem duas pontuações separadas, uma de execução e outra de dificuldade. No sistema anterior, a "pontuação de execução" era a única pontuação. Foi e ainda está fora de 10,00. Durante o desempenho da ginasta, os juízes deduzem apenas essa pontuação. Uma queda, dentro ou fora do evento, é uma dedução de 1,00, na ginástica de nível elite. A introdução do escore de dificuldade é uma mudança significativa. A pontuação de dificuldade do ginasta é baseada em quais elementos ele executa e está sujeita a alterações se ele não executar ou concluir todas as habilidades, ou se não conectar uma habilidade que deveria estar conectada a outra. Os bônus de conexão são a dedução mais comum de uma pontuação de dificuldade, pois pode ser difícil conectar vários elementos de voo. É muito difícil conectar habilidades se a primeira habilidade não for realizada corretamente. O novo código de pontos permite que os ginastas obtenham pontuações mais altas com base na dificuldade das habilidades que executam e em sua execução. Não há pontuação máxima para dificuldade, pois ela pode continuar aumentando à medida que a dificuldade das habilidades aumenta.
2006
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Quando a FIG decidiu que a pontuação não é mais limitada a 10 pontos?
uma de execução e outra de dificuldade
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Quais são as duas pontuações diferentes?
 outra de dificuldade
570cec4dfed7b91900d45aeb
Qual pontuação foi adicionada?
 uma dedução
570cec4dfed7b91900d45aec
Quanto é uma dedução de queda?
quais elementos ele executa
570cec4dfed7b91900d45aed
Qual é a pontuação de dificuldade de um ginasta?
5a611bdce9e1cc001a33cf30
2006,
Quando as pontuações foram limitadas pela primeira vez a 10 pontos?
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pontuação de execução"
Qual pontuação foi considerada mais importante?
5a611bdce9e1cc001a33cf32
bônus de conexão
Qual bônus é concedido se a ginasta chegar a tempo?
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e 1,00,
Qual é a pontuação mínima em ginástica?
5a611bdce9e1cc001a33cf34
quais elementos ele executa
O que é usado para determinar uma pontuação de execução?
No passado, o evento de exercício no chão era executado no chão nu ou em tapetes, como tapetes de luta livre. Hoje, o evento do piso ocorre em um quadrado de 12m × 12m, geralmente composto de espuma dura sobre uma camada de madeira compensada, que é suportada por molas ou blocos de espuma, geralmente chamados de piso "mola". Isso fornece uma superfície firme que fornece ressalto ou mola extra quando comprimida, permitindo que os ginastas alcancem maior altura e um pouso mais suave após a habilidade composta. As ginastas realizam uma rotina coreografada até 90 segundos no evento de exercícios no chão; Dependendo do nível, eles podem escolher seus próprios, ou, se conhecido como "ginasta obrigatória", a música padrão deve ser tocada. Em algumas associações de ginástica, como a Associação de Clubes de Ginástica dos Estados Unidos (USAIGC), os ginastas podem ter vocais em suas músicas, mas nas competições de ginástica dos EUA uma grande dedução é obtida da pontuação por ter vocais na música. A rotina deve consistir em tropeços, séries de saltos, saltos, elementos de dança, habilidades acrobáticas e curvas, ou pivôs, com um pé. Uma ginasta pode executar até quatro linhas de queda que geralmente incluem pelo menos um elemento de vôo sem apoio da mão. Cada nível de ginástica exige que o atleta realize um número diferente de passes de queda. No nível 7 nos Estados Unidos, é necessário que uma ginasta faça 2–3 e, nos níveis 8–10, são necessários pelo menos 3–4 passes de queda.
um quadrado de 12m × 12m, geralmente composto de espuma dura sobre uma camada de madeira compensada
570cecc0b3d812140066d31b
Quais são os eventos de exercícios realizados agora?
o chão nu ou em tapetes, como tapetes de luta livre
570cecc0b3d812140066d31c
Como era o exercício físico antes?
molas ou blocos de espuma, geralmente chamados de piso "mola
570cecc0b3d812140066d31d
Por que ajuda a adicionar um salto extra ao chão?
até 90 segundos
570cecc0b3d812140066d31e
Qual é o máximo para eventos no andar?
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o chão nu ou em tapetes, como tapetes de luta livre.
Que tipo de superfície é banida das Olimpíadas?
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fornece uma superfície firme que fornece ressalto ou mola extra quando comprimida,
Qual a vantagem dos tapetes de luta-livre sobre o piso da primavera?
5a612147e9e1cc001a33cf80
90 segundos
Quanto tempo as ginastas têm para descansar entre as rotinas?
5a612147e9e1cc001a33cf81
nde dedução é obtida da pontuação
O que acontece se um ginasta usa apenas três linhas de queda?
5a612147e9e1cc001a33cf82
é necessário que uma ginasta faça 2–3
Quantos passes de queda são necessários para o nível 6?
Na queda, os atletas realizam uma série explosiva de movimentos invertidos e reviravoltas em uma pista de queda. A pontuação é semelhante ao trampolim. A queda foi originalmente contestada como um dos eventos da ginástica artística masculina nos Jogos Olímpicos de Verão de 1932 e em 1955 e 1959 nos Jogos Pan-Americanos. De 1974 a 1998, foi incluído como um evento para ambos os sexos no Campeonato Mundial de Ginástica Acrobática. O evento também é contestado desde 1976 no Campeonato Mundial de Trampolim. Desde o reconhecimento da Trampolim e da Ginástica Acrobática como disciplinas da FIG em 1999, as competições oficiais de Tumbling só são permitidas como um evento nas reuniões de ginástica na Trampolim.
uma série explosiva de movimentos invertidos e reviravoltas em uma pista de queda
570ced3efed7b91900d45af3
O que os atletas realizam ao cair?
1932
570ced3efed7b91900d45af4
Quando foi a queda original disputada nas Olimpíadas?
permitidas como um evento nas reuniões de ginástica na Trampolim
570ced3efed7b91900d45af5
Onde são permitidas competições oficiais de tombamento?
1999
570ced3efed7b91900d45af6
Em que ano a FIG reconginou a trampolim e a ginástica acrobática?
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atletas realizam uma série explosiva de movimentos invertidos e reviravoltas em uma pista de queda.
O que está envolvido no trampolim?
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1955
Quando foram os primeiros Jogos Pan-Americanos
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competições oficiais de Tumbling só são permitidas como um evento nas reuniões de ginástica na Trampolim.
Que restrição foi imposta à queda em 1997?
5a612fb3e9e1cc001a33cfeb
1976
Em que ano começou o campeonato de trampolim?
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Tumbling
O que foi contestado como um dos eventos da ginástica artística masculina nos Jogos Olímpicos de Verão de 1938?
A ginástica rítmica masculina está relacionada à ginástica artística masculina e às artes marciais wushu. Surgiu no Japão da ginástica com palitos. A ginástica com bastões é ensinada e realizada há muitos anos com o objetivo de melhorar a força física e a saúde. Os atletas do sexo masculino são julgados com base nas mesmas habilidades e habilidades físicas de suas colegas do sexo feminino, como coordenação mão / corpo-olho, mas as habilidades de queda, força, poder e artes marciais são o foco principal, em oposição à flexibilidade e dança na ginástica rítmica feminina. Há um número crescente de participantes, competindo sozinhos e em equipe; é mais popular na Ásia, especialmente no Japão, onde as equipes do ensino médio e da universidade competem ferozmente. Em 2002, havia 1000 ginastas rítmicas masculinas no Japão. [Citação necessário]
ginástica artística masculina e às artes marciais wushu
570cedbbb3d812140066d32d
A que estão relacionadas a ginástica rítmica dos homens?
ginástica artística
570cedbbb3d812140066d32e
De onde se desenvolveu a ginástica rítmica dos homens?
melhorar a força física e a saúde
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Qual é o objetivo da ginástica com vara?
habilidades de queda, força, poder e artes marciais são o foco principal
570cedbbb3d812140066d330
Qual o foco principal?
1000
570cedbbb3d812140066d331
Quantas ginastas rítmicas para homens estavam no Japão em 2002?
5a613474e9e1cc001a33d006
ginástica rítmica masculina
O que está relacionado à ginástica artística feminina e ao uísque escocês?
5a613474e9e1cc001a33d007
é mais popular na Ásia,
Onde a dança é mais popular?
5a613474e9e1cc001a33d008
Japão,
Que país pratica uma forma incomum de ginástica rítmica?
5a613474e9e1cc001a33d009
Japão
Onde começou a ginástica?
5a613474e9e1cc001a33d00a
força física e a saúde.
Por que as pessoas no Japão comem uma dieta rica em fibras?